Formațiuni limfatice ale capului și gâtului. Vasele limfatice ale organelor capului și gâtului Ieșirea limfei din cap și gât

Vasele limfatice ale feței sunt strâns legate de vasele de sânge din aceeași zonă (Fig. 21). Limfa organelor faciale este drenată printr-un sistem de ganglioni, care sunt împărțiți topografic în trei secțiuni: prima este ganglionii faciali, a doua este submandibulară, iar a treia este cea cervicală. Ganglionii faciali sunt ganglionii bucali (Igl. buccalis) și parotidieni (Igl. paratideae); grupul nodurilor submandibulare este compus din submandibulari

claviculară (Igl. submaxillares) și bărbie (Igl. submentales);

grupul ganglionilor cervicali include linguali (Igl. omohyoidea si sub-digastrica) si cervicali – superficiali si profundi. Limfa regiunii faciale pătrunde în truncus limfatic jugularis prin ganglionii cervicali inferiori profundi (vezi Fig. 21).

O regiune limfatică independentă este membrana mucoasă a sinusului maxilar; la buze si obraji se disting regiunea limfatica subcutanata si submucoasa. Vasele limfatice ale acestor zone sunt colectate la pliurile de tranziție superioare și inferioare și închise la ramurile arterei carotide externe. În membrana mucoasă a cavității bucale, în plus față de regiunea limfatică labio-cervicală indicată, cu tracturile lor de ieșire relativ superficiale, i0b

rețele palatine și linguale de vase limfatice cu tracturi de ieșire limfatice mai profunde.

Drenajul limfatic al regiunilor bucale formează un plex, care se extinde în funcție de ramificarea venei faciale. Vasele limfatice ale dintilor superiori sunt grupate in functie de dintii anteriori, laterali si posteriori si patrund din profunzimea osului prin tubii ososi si foramenul infraorbital prezent in peretele anterior al maxilarului superior pana la suprafata anterioara a osului. iar de aici se coboară până la ganglionii limfatici submandibulari. În maxilarul inferior, dimpotrivă, vasele limfatice ale dinților pătrund din canalul mandibular prin tubuli și șanțul mandibular până la suprafața linguală a maxilarului și de acolo sunt trimise către ganglionii limfatici ai podelei cavității bucale. .

Rețeaua specificată de vase limfatice curge în principal în ganglionii limfatici submandibulari - în grupurile anterioare, mijlocii și posterioare de ganglioni limfatici. Vasele limfatice ale buzei inferioare, dinților frontali inferiori și gingiilor curg în grupul anterior de ganglioni limfatici; în mijloc - vasele regiunii infraorbitale, nasul, toți dinții superiori și alți dinți inferiori. Uneori, vasele limfatice ale molarilor superiori sunt trimise către grupul posterior mai profund al ganglionilor limfatici submandibulari, unde vasele limfatice din regiunea molară inferioară sunt și mai rar direcționate. Vasele din regiunea dinților centrali inferiori se varsă în ganglionii limfatici submentonali (Fig. 22). Raportul dintre vasele limfatice cu ganglionii limfatici submandibulari nu este constant. Există adesea opțiuni diferite.

Ganglionii limfatici submandibulari sunt localizați în interiorul marginii maxilarului inferior, după cum urmează. În fața glandei salivare submandibulare se află grupele anterioare și mijlocii de ganglioni limfatici, cu cele anterioare în fața arterei maxilare externe și cele mijlocii în spatele acesteia. Grupul posterior de ganglioni limfatici este situat în spatele glandei salivare submandibulare. Ganglionii limfatici submentali sunt localizați de-a lungul liniei mediane a bărbiei între mușchii geniohioidieni.

În cazul anesteziei locale cu injecție pe față, trebuie luată în considerare starea ganglionilor limfatici submandibulari, deoarece aceștia sunt filtrul principal al fluidelor anestezice injectate în această zonă. Flux limfatic dificil sau lent din cauza modificărilor vaselor limfatice

iar nodulii pot afecta negativ rezultatele injecțiilor dureroase.

Starea vaselor limfatice și a ganglionilor capului și gâtului, în mod natural, joacă un rol important în cazul complicațiilor accidentale asociate cu injecțiile anestezice în regiunea maxilo-facială (injectarea de soluții descompuse de novocaină sau adrenalină, injectarea accidentală a unuia sau altul nociv). lichid în loc de anestezic, infecție etc. d.).

Prin localizarea și starea ganglionilor limfatici afectați palpabili, uneori este posibil să se determine originea procesului inflamator care s-a dezvoltat după intervenția chirurgicală, fie că acesta provine dintr-o rană după extracție (sau altă operație) sau după o injecție anestezică.

Starea vaselor si ganglionilor limfatici in cazul unei injectii anestezice complicate de o infectie este de mare valoare prognostica.

Palparea ganglionilor limfatici submandibulari se realizează în două moduri: simultan pe ambele părți sau pe fiecare parte separat.În ambele metode, pacientului i se propune să-și încline ușor capul în jos. În prima metodă, medicul, aflându-se în spatele pacientului, aduce capetele celor trei degete mijlocii în zonele submandibulare examinate, bâjbâie după țesuturile moi ale fundului gurii și, alunecând degetele spre marginea inferioară a inferioarei. maxilarul și spatele, relevă starea ganglionilor limfatici submandibulari (fig. 23). În a doua metodă, medicul pune mâna dreaptă pe capul pacientului din față când examinează regiunea submandibulară din dreapta cu degetele mâinii stângi (Fig. 24) și mâna stângă când examinează aceeași zonă din stânga. cu degetele mâinii drepte (Fig. 25).

Palparea ganglionilor limfatici ai bărbiei se realizează cu degetele mijlocii ale mâinii drepte când capul pacientului este înclinat în jos cu mâna stângă (Fig. 26).

Astăzi vom vorbi din nou despre frumusețe, dar în loc să testăm noi creme și măști de față, ne vom îndrepta atenția adânc în corp și anume, vom studia sistemul limfatic, drenajul limfatic și impactul acestora asupra frumuseții și sănătății în general.

Pielea este de mare importanță pentru noi și nu doar pentru că este bine îngrijită și frumoasă, ne face frumoase. Pielea îndeplinește multe funcții diferite - protecție împotriva influențelor externe nocive, menține temperatura organelor interne, înmoaie corpul în ansamblu, deșeurile toxice ale corpului sunt eliberate în mod constant prin piele. Cu alte cuvinte, pielea este un intermediar între corp și mediul extern.

Funcțiile respiratorii și excretorii ale pielii sunt vitale pentru sănătate. Dacă funcționarea normală a pielii se oprește, poate apărea otrăvirea corpului. Boala de piele afectează întotdeauna sănătatea corpului, în același mod, o boală a oricărui organ afectează starea pielii. Acționând asupra pielii cu diverse mijloace medicale, este posibilă influențarea întregului organism, de exemplu, hidroterapie, masaj etc.

Și astfel, totul în corpul nostru este interconectat. Când vorbim despre îngrijirea pielii, începem întotdeauna cu curățarea, apoi hidratarea și așa mai departe. Dar cel mai important, dacă corpul nu este curățat din interior, atunci toate eforturile de întinerire a pielii vor fi în zadar. Deci, să ne gândim mai întâi la sănătate. Ceea ce vom vorbi acum ne va spune ce eforturi și unde trebuie să facem fiecare dintre noi pentru a îmbina frumusețea și sănătatea.

Astăzi vom vorbi despre un sistem atât de important, care joacă un rol deosebit în corpul uman, acesta este sistemul limfatic. Pentru ca tu să te gândești serios la cât de important este pentru piele și pentru întregul organism în ansamblu, va trebui să te adâncești puțin mai adânc în structura corpului tău. Poate atunci mulți dintre noi vom înțelege ce ne împiedică pielea să aibă o culoare frumoasă, fiind elastică, elastică și catifelată.

Sistemul limfatic face parte din sistemul vascular din corpul uman. Limfa care circulă în corp se mișcă lent sub o presiune ușoară, deoarece sistemul limfatic nu are un organ care să acționeze ca o pompă, ceea ce face inima în sistemul circulator. Viteza de mișcare a acestuia este de 0,3 mm/s. Limfa se mișcă într-o singură direcție - spre venele mari.

Joacă un rol important în metabolismul și curățarea celulelor și țesuturilor corpului. Astfel, vedem deja de unde începe curățarea corpului, și în special a pielii, de care avem grijă în primul rând.

Sistemul limfatic include:

Vasele limfatice și capilarele
Ganglionii limfatici
Trunchiuri și canale limfatice
Amigdale, timus sau timus.

Cum se formează limfa și, în general, ce fel de structură este?

Chiar și medicii greci antici au descoperit că, pe lângă lichidul roșu, există și un lichid transparent în corpul uman, pe care l-au numit limfă, care înseamnă „apă curată, umiditate” în limba greacă.

Ca urmare a contracției inimii, partea lichidă a sângelui pătrunde în pereții vaselor de sânge, se formează lichid tisular. O parte din lichidul tisular revine din nou în sânge. Deoarece inima funcționează și sângele curge constant prin vase, diferența de presiune a fluidului în afara vaselor și în interior există întotdeauna.

Arată ca o mașină de mișcare perpetuă care funcționează cât timp inima trăiește... Dar o parte din lichidul tisular, spălând celulele, pătrunde în capilarele limfatice care pătrund în țesuturile întregului corp, așa că se formează limfa. Lichidul tisular hrănește celulele, elimină deșeurile acestora și hidratează organismul.

Lichidul care intră în sistemul limfatic este deja numit limfă. Cele mai mici capilare limfatice se contopesc în vase limfatice, care au pereți subțiri și valve care împiedică scurgerea limfei. Limfa se mișcă într-o direcție de-a lungul vaselor limfatice, de-a lungul cărora există și ganglioni limfatici.

Ganglionii limfatici, aceste structuri interne moi și mici, produc celule imunitare. Sunt nodurile care acționează ca filtre în care microbii sunt neutralizați. Când există o amenințare pentru corpul nostru de la o infecție și diferite bacterii intră în limfă, ganglionii limfatici cresc producția de celule protectoare care sunt implicate activ în distrugerea microbilor și a substanțelor străine.

Din ganglionii limfatici, limfa filtrată prin vasele limfatice intră în vene, adică revine în sânge. Cei mai mari ganglioni limfatici pe care îi poți simți singuri, sunt în regiunile cervicale. Nodurile mari se găsesc și în regiunile axilare, poplitee și inghinale. Când aveți o durere în gât, există o creștere a ganglionilor limfatici - amigdalele, deoarece aici are loc lupta dintre microbi și substanțele protectoare ale corpului.

Sistemul limfatic contribuie la redistribuirea lichidului în țesuturile corpului, deoarece capilarele sale drenează toate spațiile intercelulare ale țesuturilor. De aici vedem că sistemul limfatic nu numai că ne curăță corpul, ci îl și hidratează. Și sperăm să obținem hidratarea pielii doar cu ajutorul cremelor hidratante, când toate acestea depind direct de sistemul limfatic.

Dacă totul este în ordine în corpul nostru, nu există eșecuri, lichidul tisular nu se acumulează în exces în țesuturi, deoarece sistemul limfatic îl deplasează prin vasele limfatice și îl readuce în sânge. În caz contrar, lichidul se acumulează în spațiul intercelular și apare edem.

De exemplu, în celulită, acumularea de lichid în țesuturi este adesea asociată cu prezența toxinelor în organism. Astfel, sistemul limfatic curăță și hidratează toate țesuturile corpului și, de asemenea, transportă substanțele nutritive.

Mașină de înfrumusețare pentru drenaj limfatic

Dacă, după ce ai citit, ai înțeles totul, atunci vei putea răspunde la întrebarea de ce este atât de important pentru corpul nostru, măcar exercițiile de dimineață? Răspunsul este simplu. La urma urmei, limfa se mișcă foarte încet. Dar dacă nu există nicio „pompă” în sistemul limfatic, atunci cum se mișcă, indiferent cum se datorează contracției musculare, care împinge limfa mai departe de-a lungul drumului său dificil de viață.

Capilarele și vasele limfatice pătrund în țesutul muscular, mușchii se contractă - limfa este împinsă, dar nu există nicio cale de întoarcere, valvele din vasele limfatice nu trec. Dar dacă mușchiul din jurul vasului nu funcționează, atunci de unde vine mișcarea limfei? Acum înțelegeți ce înseamnă mișcarea și, în general, activitatea fizică.

Stagnarea și deteriorarea limfei din cauza faptului că mușchii sunt leneși, pentru că ne este prea lene să facem exerciții, duce la consecințe triste. Exercițiile fizice accelerează semnificativ mișcarea limfei. Și aceasta, la rândul său, îmbunătățește starea țesuturilor cu edem și stagnare.

Un stil de viață sedentar combinat cu o masă copioasă duce la o suprasolicitare a sistemului limfatic și adesea din acest motiv apar diverse boli și tulburări de imunitate.

Din tot ce s-a spus, vedem că sistemul limfatic

Redistribuie lichidul în organism;

Protejează organismul de infecții și boli prin îndepărtarea și distrugerea diferitelor bacterii din ganglionii limfatici; imunitatea umană depinde de aceasta;

Îndepărtează substanțele străine și deșeurile;

Transferă nutrienții din spațiile tisulare în sânge.

Acum imaginați-vă că ganglionii limfatici sunt înfundați, ce se va întâmpla atunci, pentru că sunt filtrul organismului? Apoi, să spunem, limfa murdară nu poate trece prin ganglionul limfatic, iar organismul o aruncă afară, pe piele. Ce vei vedea pe pielea ta? - Vor fi dermatite, furunculoza, acnee, acnee, diateza, psoriazis... Probabil suficient de enumerat.

Când răcim, avem nasul care curge și nasul înfundat. Deoarece organismul se luptă cu microbii, iar limfa este direct implicată în acest lucru, înainte de a intra în sânge, trebuie curățată de toxine. Limfa scapă de acest gunoi prin mucoase și piele. Prin urmare, nu trebuie să utilizați picături vasoconstrictoare pentru o lungă perioadă de timp în timpul unui nas care curge, interferăm cu activitatea sistemului limfatic.

Al doilea exemplu, când perturbăm în mod deliberat activitatea ganglionilor limfatici, este un deodorant de transpirație. Transpirația este eliberarea nu doar de umiditate din organism, ci și de toxine. Dacă utilizați în mod constant deodorant care blochează transpirația, vă dăunați corpului, lăsând substanțe nocive în țesuturi în anumite zone, cum ar fi axile. În această zonă, glandele mamare sunt foarte apropiate. Și atunci ar trebui să înțelegi multe.

Și ce va ajuta la funcționarea sistemului limfatic, cu excepția încărcării?

În Rusia, tratamentul cu o baie de aburi cu mătură, ceai cu frunze de coacăze sau zmeură a fost de mult folosit. Utilizarea băii trebuie consultată cu un medic.

Tehnicile de respirație pot stimula, de asemenea, fluxul limfatic, îmbunătățindu-vă sănătatea.

Mișcarea limfei este ajutată și de masaj, care crește fluxul de lichid tisular. Cu toate acestea, masajul trebuie să fie sub formă de mișcări circulare ușoare și blânde și frământare. În plus, trebuie să știi cu siguranță că masajul nu este contraindicat pentru tine.

Principalul motiv al contraindicațiilor poate fi neoplasmele maligne (cancer). La urma urmei, mișcările de masaj fac să se miște limfa și, odată cu ea, celulele maligne, ceea ce contribuie la formarea metastazelor. Și, în general, orice procedură care afectează sistemul limfatic este inacceptabilă pentru cancer.

Cum afectează masajul sistemul limfatic?

Accelerează mișcarea limfei în vasele limfatice. Mișcările de masaj ar trebui să aibă loc în direcția de scurgere a limfei către cei mai apropiați ganglioni limfatici. Presiunea asupra țesutului muscular facilitează pătrunderea lichidului tisular prin pereții vaselor de sânge, iar acest lucru previne sau reduce umflarea.

Substanțele nocive care trec ușor prin pereții vaselor limfatice sunt îndepărtate mai repede din organism. Mișcările de masaj - mângâierea, apăsarea și strângerea trebuie să fie blânde. Odată cu umflarea picioarelor, scurgerea lichidului va ajuta dacă acestea sunt ridicate, deoarece în acest caz mișcarea lichidului și a limfei va fi ajutată de gravitație.

Un masaj terapeut profesionist poate face un masaj limfatic cu beneficii și fără rău. O puteți face singur acasă, dar pentru aceasta trebuie să obțineți instrucțiuni despre tehnicile de bază de la un specialist. volumul fluxului limfatic poate fi crescut de 20 de ori, ceea ce înseamnă creșterea capacității sistemului limfatic de a elimina toxinele și bacteriile dăunătoare și de a întări imunitatea.

Este util nu doar pentru problemele cu sistemul limfatic, ci si in cazul in care esti racit sau doar vrei sa ameliorezi oboseala. Toate atingerile trebuie să fie blânde și moi.

Masajul cu uleiuri esentiale precum muscata, rozmarin si ienupar, grapefruit, cedru Atlas si uleiuri de lamaie este eficient pentru a activa miscarea limfei si pentru a reduce umflarea. De asemenea, se folosesc uleiuri esențiale de anason, portocală, busuioc, cuișoare, oregano, ghimbir, isop, chiparos, coriandru, lavandă, lemongrass, morcov, nayoli.

Uleiurile purtătoare pot fi ulei de germeni de grâu, ulei de migdale, avocado, ulei de piersici, jojoba, ulei de macadamia, ulei de șofrănel.

Drenaj limfatic al feței și corpului acasă

Acasă, puteți folosi o baie cu un amestec de drenaj limfatic, care include:

muscata -3 picaturi
lemongrass - 3 picături
isop - 2 picături
naioli - 2 picături
morcov sălbatic - 2 picături

Dacă adaugi 30 ml ulei de semințe de struguri la acest amestec, poți să faci automasaj cu el.

Defecțiunile în funcționarea sistemului limfatic sunt indicate nu numai de edem sau celulită, ci și de alte boli în care există o îndepărtare ineficientă a substanțelor nocive din organism. De exemplu - raceli frecvente, dureri de cap, probleme ale pielii etc.

Drenajul limfatic va ajuta la stimularea sistemului imunitar, la eliminarea toxinelor din organism, cu ten slab, pielea îmbătrânită și vânătăi sub ochi. După un curs de drenaj limfatic, nutriția celulară se îmbunătățește de obicei, corpul este curățat, metabolismul se îmbunătățește, procesele de regenerare a pielii sunt stimulate, uscăciunea acesteia este eliminată, pungile de sub ochi dispar, ridurile sunt netezite.

Acum vedeți necesitatea și importanța sistemului limfatic, de care depinde imunitatea umană. Imunitatea este viață!

Pungi de sub ochi, o față umflată și plictisitoare, piele moale și pământoasă care și-a pierdut fermitatea și elasticitatea - acestea și alte consecințe ale unei încălcări a fluxului limfatic nu împodobesc deloc o femeie. Pentru a scăpa de aceste probleme, trebuie să vă reconsiderați stilul de viață, dieta și să includeți masajul facial cu drenaj limfatic în sistemul dumneavoastră de îngrijire personală.

Video: masaj facial profesional cu drenaj limfatic

Videoclipul demonstrează clar ce ar trebui să facă medicul în timpul unei ședințe de masaj de drenaj limfatic

Drenaj limfatic - calea către frumusețea naturală

Masajul facial cu drenaj limfatic este un serviciu oferit de toate saloanele de înfrumusețare și centrele medicale. Rezolvă sarcina principală: eliminarea umflăturilor și îmbunătățirea fluxului limfatic la nivelul feței și gâtului. Dupa metoda de executie, acest masaj poate fi hardware sau manual.

Drenajul limfatic hardware tonifică mușchii feței, activează circulația sângelui, declanșează mecanismul natural de sinteza a colagenului, care vă permite să îmbunătățiți culoarea și starea generală a pielii feței într-un timp scurt. Devine mai tonifiata si mai elastica, capata un aspect natural radiant.

Masaj manual cu drenaj limfatic – pe lângă efectele feroneriei, are și proprietăți relaxante. Ameliorează stresul și tensiunea, ajută la restabilirea metabolismului în piele, precum și la întărirea imunității și la eliminarea ridurilor fine.

Atât drenajul limfatic hardware cât și manual poate fi superficial, profund, median. Alegerea expunerii depinde de numărul de proceduri efectuate și de starea generală a pielii pacientului.

Orice efect cosmetic are contraindicațiile sale, masajul de drenaj limfatic nu face excepție. Procedura nu poate fi efectuată dacă:

o persoană are tuberculoză sau are disfuncționalități ale sistemului cardiovascular;
diagnosticat cu o tulburare de sângerare;
există răni deschise sau ulcere pe piele;
Noduli limfatici umflați;
a apărut herpesul;
există o temperatură ridicată pe fondul SARS, infecții respiratorii acute.

Masajul facial cu drenaj limfatic ar trebui să devină o componentă obligatorie a îngrijirii pielii mature.

Doar un cosmetolog cu înaltă calificare ar trebui să efectueze masaj facial cu drenaj limfatic, recenziile procedurii, din păcate, nu sunt întotdeauna entuziaste. Se întâmplă ca femeile să constate că au apărut vânătăi pe față, pungile de sub ochi au devenit mai pronunțate, fața era „umflată”. Astfel de complicații apar din cauza acțiunilor inepte ale terapeutului de masaj. Prin urmare, atunci când alegeți un specialist, trebuie să fiți extrem de atenți și să vă încredeți fața unui medic care a urmat o pregătire specială în tehnica masajului de drenaj limfatic. Doar mâinile experimentate ale unui specialist vor ajuta la rezolvarea problemelor cu stagnarea apei și a limfei: fața este transformată, femeia arată tânără și atractivă.

Masajul facial cu drenaj limfatic trebuie efectuat numai de un medic calificat.

Masajul cu drenaj limfatic: bazele tehnicii

În ciuda numelui, drenajul limfatic dă doar senzații plăcute. Se relaxează atât de mult încât mulți pacienți adorm sub mișcări de mângâiere și frecări ușoare. Specificul efectelor din timpul acestui masaj nu presupune presiune puternica, ciupire, batere. Medicul lucrează cu vase, iar acestea sunt ușor deteriorate. Acțiunile calme asemănătoare valurilor sunt efectuate de-a lungul liniilor de masaj în direcția mișcării limfei în vase.

Scopul principal al manipulărilor netede și blânde este de a restabili fluxul limfatic adecvat, de a elimina tensiunea, spasmele și de a îmbunătăți circulația sângelui. Drept urmare, pielea primește oxigen, precum și cantitatea de nutrienți de care are nevoie. Ten frumos, pungi reduse sub ochi, pliuri mai mici în zona triunghiului nazolabial, riduri mai puțin vizibile în jurul ochilor. Toate acestea oferă masaj facial cu drenaj limfatic - videoclipul vă permite să vă faceți o idee generală despre acțiunile cosmeticienei.

Principalele mișcări ale masajului de drenaj limfatic - mângâierea și frecarea ar trebui să fie netede, direcția lor ar trebui să corespundă direcției fluxului limfatic

În prima etapă, cosmeticianul aplică ulei de masaj sau cremă pe față. Apoi, cu mișcări blânde, „încălzește” sistemul limfatic, masând gâtul. După aceea, se deplasează în partea inferioară a feței. Cu vârful degetelor, mângâiați și frecați pielea de la mijlocul bărbiei spre lobii urechilor. Se ridică și se mișcă de la colțurile gurii către tâmple. Se deplasează spre aripile nasului și calculează linia mediană a frunții. Masează apoi cu atenție fruntea de la sprâncene până la tâmple. În regiunea temporală, mișcările sunt direcționate de sus în jos.

Se recomanda efectuarea masajului intr-un curs: 10-15 sedinte in 2-3 zile. După procedurile de restaurare, cosmetologii sfătuiesc o dată la șase luni să efectueze un masaj facial de drenaj limfatic de sprijin, a cărui tehnică are ca scop prevenirea congestiei vaselor limfatice, stimulând metabolismul corect apă-grăsimi în celulele pielii. Datorită masajului sistematic, precum și a unei alimentații adecvate și a unui stil de viață sănătos, umflarea și umflarea vor dispărea pentru totdeauna de pe față. Femeia va arăta tânără, pielea ei va deveni elastică și tonifiată.

Efectul masajului de drenaj limfatic este imediat vizibil: împreună cu umflarea, pliurile nazolabiale și pungile de sub ochi dispar, fața arată mai tânără

Tehnica masajului Tsogan

Yukuko Tanaka, un cosmetolog japonez, a dezvoltat tehnica de automasaj Tsogan. Unicitatea sa constă în faptul că dă aceleași rezultate ca și masajul facial cu drenaj limfatic manual sau hardware efectuat de un medic cu experiență. Tehnica acestei influențe este destul de complicată. Pentru a-l stăpâni, trebuie să vă amintiți locația ganglionilor limfatici de pe față și gât, precum și direcția de mișcare a limfei în vase. În plus, este necesar să învățați mișcarea de bază care distinge masajul facial cu drenaj limfatic al Tsoganului - videoclipul o demonstrează foarte clar.

Videoclipul vă va ajuta să stăpâniți tehnica masajului de drenaj limfatic Tsogan: pentru aceasta trebuie să repetați cu atenție mișcările maestrului de mai multe ori și să le amintiți

Repetând mișcările maestrului, punem tampoanele a trei degete: arătător, mijloc și inelar - pe puncte din regiunea ganglionilor limfatici parotidieni. Îl apăsăm ușor și îl coborâm încet și îl fixăm în regiunea ganglionilor limfatici cervicali, care se află sub maxilarul inferior. După aceea, continuăm să trecem la ganglionii limfatici supraclaviculari.

Stăpânind tehnica masajului Tsogan, trebuie să înveți locația ganglionilor limfatici și direcția mișcării limfei.

Automasaj în japoneză

Aplicam crema de masaj, lapte sau ulei pe fata si gat. Ar trebui să fie suficient pentru ca mâinile să alunece liber peste față.
Efectuăm de trei ori mișcarea de bază a masajului Tsogan.
Punem vârfurile degetelor în centrul frunții și apăsăm ferm. Nu ar trebui să fie implicată nicio durere. Ne mișcăm ușor mâinile către tâmple, ne întoarcem și desenăm de-a lungul contururilor laterale ale feței până la urechi, fixăm timp de câteva secunde. Apoi continuăm să trecem la ganglionii limfatici supraclaviculari. Acum executam lin si incet miscarea de baza a automasajului.
Punem vârfurile degetelor în colțurile exterioare ale ochiului, apăsăm ușor și tragem ușor spre colțurile interioare. Fixăm, cu o ușoară presiune ne deplasăm de-a lungul sprâncenei până la colțul exterior al ochiului. Ne oprim și ducem din nou la colțul interior. Ne întoarcem de-a lungul marginii inferioare a orbitelor până la tâmple. Efectuăm de trei ori mișcarea de bază.
Punem degetele in mijlocul barbiei. Apăsați ușor, fără a reduce presiunea, înconjurați buzele. Mâinile se întâlnesc sub nas. O facem de trei ori.
Ne punem degetele pe aripile nasului și masăm într-o manieră arcuită, repetând mișcarea de 3 ori. Apoi, de sus în jos, desenăm de-a lungul podului nasului, apoi întindem mâinile către tâmple și completăm această etapă, repetând de trei ori mișcarea de masaj de bază.
Ne punem degetele în mijlocul bărbiei, încercuim buzele și trecem la aripile nasului, apoi la colțul interior al ochilor. Ne oprim și ne ducem degetele spre tâmple. Facem mișcarea de bază a automasajului.
Deschidem palmele și le punem în centrul feței, punem degetele mari sub bărbie. Ne conducem mâinile până la marginea feței, completăm scena cu o mișcare de bază.
Pune-ți degetele pe frunte, mișcă-te în mișcări în zig-zag spre partea opusă. Repetăm de trei ori.
Completam masajul cu trei repetari ale miscarii de baza.

Auto-masajul cu drenaj limfatic al feței lui Tsogan trebuie efectuat de 1-2 ori pe săptămână, aceasta este singura modalitate de a obține un rezultat stabil pe termen lung.

Când faceți automasajul Tsogan, trebuie să respectați fără îndoială trei reguli:

toate mișcările trebuie să fie moi și netede, trebuie efectuate cu vârful degetelor, nu trebuie făcută presiune ascuțită sau puternică;
înainte de masajul pe față și pe gât, este necesar să se aplice o cantitate suficient de mare de ulei sau cremă specială - degetele trebuie să alunece cu ușurință peste piele și să ofere doar senzații plăcute;
Automasajul Tsogan nu poate fi efectuat după o baie sau o saună: în acest caz, există un risc mare de deteriorare a vaselor mici și de complicații cosmetice grave.

Masajul cu drenaj limfatic poate reda contururile clare ale feței și poate scăpa de umflături, dar numai o dietă sănătoasă și un stil de viață activ pot repara rezultatul.

Masajul facial cu drenaj limfatic nu este un panaceu. Ameliorează bine umflarea, stimulează fluxul limfatic, redă contururi clare feței. Dar pentru ca rezultatele să fie păstrate mult timp, trebuie să scapi de obiceiurile proaste, să îmbogățiți dieta cu cereale integrale, precum și cu legume și fructe, să uitați de fast-food și să faceți un exercițiu fizic de 15 minute. zilnic. Doar un stil de viață sănătos asigură buna funcționare a organismului în ansamblu și a sistemului limfatic în special. În același timp, pielea feței rămâne elastică, elastică și foarte frumoasă pentru o lungă perioadă de timp.

Sistem limfatic - o parte integrantă a sistemului vascular care drenează țesuturile formând limfa și conducând-o în patul venos (sistem de drenaj suplimentar).

Se produc până la 2 litri de limfă pe zi, ceea ce corespunde la 10% din volumul de lichid care nu este reabsorbit după filtrarea în capilare.

Limfa este un fluid care umple vasele canalului limfatic și ganglionii. El, ca și sângele, aparține țesuturilor mediului intern și îndeplinește funcții trofice și de protecție în organism. În proprietățile sale, în ciuda similitudinii mari cu sângele, limfa diferă de aceasta. În același timp, limfa nu este identică cu lichidul tisular din care se formează.

Limfa este formată din plasmă și elemente formate. Plasma sa conține proteine, săruri, zahăr, colesterol și alte substanțe. Conținutul de proteine din limfă este de 8-10 ori mai mic decât în sânge. 80% din elementele formate ale limfei sunt limfocite, iar restul de 20% sunt ponderea altor globule albe. Nu există eritrocite normale în limfă.

Funcțiile sistemului limfatic:

Drenaj tisulare.

Asigurarea circulației fluide și a metabolismului continuu în organele și țesuturile umane. Previne acumularea de lichid in spatiul tisular cu filtrare crescuta in capilare.

Limfopoieza.

Transportă grăsimile departe de locul de absorbție în intestinul subțire.

Eliminarea din spațiul interstițial a substanțelor și particulelor care nu sunt reabsorbite în capilarele sanguine.

Răspândirea infecției și a celulelor maligne (metastaze tumorale)

Factori care asigură mișcarea limfei

Presiunea de filtrare (datorită filtrării fluidului din capilarele sanguine în spațiul intercelular).

Formarea permanentă a limfei.

Disponibilitatea supapelor.

Contracția mușchilor scheletici din jur și a elementelor musculare ale organelor interne (acestea stoarce vasele limfatice și limfa se mișcă în direcția determinată de valve).

Amplasarea vaselor limfatice mari și a trunchiurilor în apropierea vaselor de sânge (pulsația arterei stoarce pereții vaselor limfatice și ajută la circulația limfei).

Acțiunea de aspirație a toracelui și presiunea negativă în venele brahiocefalice.

Celulele musculare netede din pereții vaselor limfatice și ai trunchiurilor .

Tabelul 7

Asemănări și diferențe în structura sistemelor limfatic și venos

capilare limfatice- vase cu pereți subțiri, al căror diametru (10-200 microni) depășește diametrul capilarelor sanguine (8-10 microni). Capilarele limfatice se caracterizează prin tortuozitate, prezența constricțiilor și expansiunilor, proeminențe laterale, formarea de „lacuri” și „lacune” limfatice la confluența mai multor capilare.

Peretele capilarelor limfatice este construit dintr-un singur strat de celule endoteliale (există o membrană bazală în capilarele sanguine în afara endoteliului).

capilare limfatice Nuîn substanța și membranele creierului, corneea și cristalinul globului ocular, parenchimul splinei, măduva osoasă, cartilaj, epiteliul pielii și mucoaselor, placentă, glanda pituitară.

Postcapilare limfatice- o legătură intermediară între capilarele limfatice și vasele de sânge. Tranziția capilarului limfatic la cel postcapilar limfatic este determinată de prima valvă din lumen (valvele vaselor limfatice sunt pliuri pereche ale endoteliului și membrana bazală subiacentă situată una față de cealaltă). Postcapilarele limfatice au toate funcțiile capilarelor, dar limfa curge prin ele într-o singură direcție.

Vase limfatice sunt formate din rețele de postcapilare limfatice (capilare). Tranziția unui capilar limfatic la un vas limfatic este determinată de o modificare a structurii peretelui: în el, împreună cu endoteliul, există celule musculare netede și adventice, iar în lumen - valve. Prin urmare, limfa poate curge prin vase într-o singură direcție. Zona vasului limfatic dintre valve este în prezent denumită prin termen „limfangio” (fig. 58).

Orez. 58. Limfangio - unitate morfofuncțională a unui vas limfatic:

1 - segment al vasului limfatic cu valve.

În funcție de localizarea deasupra sau sub fascia superficială, vasele limfatice sunt împărțite în superficiale și profunde. Vasele limfatice superficiale se află în țesutul adipos subcutanat deasupra fasciei superficiale. Majoritatea acestora urmează până la ganglionii limfatici situati în apropierea venelor superficiale.

Există și vase limfatice intraorganice și extraorganice. Datorită existenței a numeroase anastomoze, vasele limfatice intraorganice formează plexuri cu buclă largă. Vasele limfatice care ies din aceste plexuri însoțesc arterele, venele și ies din organ. Vasele limfatice extraorganice sunt trimise către grupurile din apropiere de ganglioni limfatici regionali, de obicei însoțind vasele de sânge, mai des venele.

Pe calea vaselor limfatice sunt situate Ganglionii limfatici. Aceasta determină că particulele străine, celulele tumorale etc. persistă într-unul dintre ganglionii limfatici regionali. Excepție fac unele vase limfatice ale esofagului și, în cazuri izolate, unele vase ale ficatului, care se varsă în canalul toracic, ocolind ganglionii limfatici.

Ganglionii limfatici regionali organ sau țesut - aceștia sunt ganglionii limfatici care sunt primii în calea vaselor limfatice care transportă limfa din această zonă a corpului.

trunchiuri limfatice- Acestea sunt vase limfatice mari care nu mai sunt intrerupte de ganglionii limfatici. Acestea colectează limfa din mai multe zone ale corpului sau din mai multe organe.

Există patru trunchiuri limfatice pereche permanente în corpul uman.

trunchiul jugular(dreapta și stânga) este reprezentată de una sau mai multe vase de lungime mică. Se formează din vasele limfatice eferente ale ganglionilor limfatici cervicali profundi laterali inferiori, situate într-un lanț de-a lungul venei jugulare interne. Fiecare dintre ele drenează limfa din organele și țesuturile părților corespunzătoare ale capului și gâtului.

trunchiul subclaviar(dreapta si stanga) se formeaza din fuziunea vaselor limfatice eferente ale ganglionilor limfatici axilari, in principal a celor apicali. Colectează limfa de la membrul superior, de pe pereții toracelui și glandei mamare.

Trunchiul bronhomediastinal(dreapta și stânga) se formează în principal din vasele limfatice eferente ale ganglionilor limfatici mediastinali anteriori și traheobronșici superiori. Transportă limfa departe de pereții și organele cavității toracice.

Vasele limfatice eferente ale ganglionilor lombari superiori formează dreapta și stânga trunchiuri lombare, care deviază limfa de la membrul inferior, pereții și organele pelvisului și abdomenului.

Trunchiul limfatic intestinal inconsecvent apare în aproximativ 25% din cazuri. Se formează din vasele limfatice eferente ale ganglionilor limfatici mezenterici și se varsă în partea inițială (abdominală) a ductului toracic cu 1-3 vase.

Orez. 59. Bazinul ductului limfatic toracic.

1 - vena cavă superioară;

2 - vena brahiocefalica dreapta;

3 - vena brahiocefalică stângă;

4 - vena jugulara interna dreapta;

5 - vena subclavia dreapta;

6 - vena jugulară internă stângă;

7 - vena subclavie stângă;

8 - vena nepereche;

9 - vena semi-nepereche;

10 - vena cavă inferioară;

11 - ductul limfatic drept;

12 - cisternă a ductului toracic;

13 - canalul toracic;

14 - trunchi intestinal;

15 - trunchiuri limfatice lombare

Trunchiurile limfatice curg în două canale: ductul toracic (Fig. 59) și ductul limfatic drept, care curg în venele gâtului în așa-numita unghi venos formată prin unirea venelor subclaviei și jugulare interne. Canalul limfatic toracic se varsă în unghiul venos stâng, prin care limfa curge din 3/4 din corpul uman: din extremitățile inferioare, pelvis, abdomen, jumătatea stângă a toracelui, gâtul și capul, membrul superior stâng. Canalul limfatic drept se varsă în unghiul venos drept, prin care se aduce limfa din 1/4 din corp: din jumătatea dreaptă a toracelui, gât, cap, din membrul superior drept.

ductul toracic (ductul toracic) are o lungime de 30-45 cm, se formează la nivelul vertebrelor lombare XI toracice -1 prin fuziunea trunchiurilor lombare drepte și stângi (trunci lumbales dexter et sinister). Uneori la începutul ductului toracic are extensie (cisterna chyli). Conductul toracic se formează în cavitatea abdominală și trece în cavitatea toracică prin deschiderea aortică a diafragmei, unde este situat între aortă și crusul medial drept al diafragmei, ale cărui contracții ajută la împingerea limfei în partea toracală a ductului. La nivelul vertebrei a VII-a cervicale, canalul toracic formează un arc și, având rotunjit artera subclavică stângă, se varsă în unghiul venos stâng sau în venele care o formează. La gura ductului există o supapă semilunară care împiedică pătrunderea sângelui din venă în duct. Trunchiul bronhomediastinal stâng (truncus bronchomediastinalis sinister), care colectează limfa din jumătatea stângă a toracelui, se varsă în partea superioară a ductului toracic, precum și trunchiul subclavian stâng (truncus subclavius sinister), care colectează limfa din membrul superior stâng și trunchiul jugular stâng (truncus jugularis sinister), care poartă limfa din partea stângă a capului și a gâtului.

Canalul limfatic drept (ductus limfatic dexter) 1-1,5 cm lungime, format la confluența trunchiului subclaviar drept (truncus subclavius dexter), care transportă limfa din membrul superior drept, trunchiul jugular drept (truncus jugularis dexter), care colectează limfa din jumătatea dreaptă a capului și gâtului și trunchiul bronhomediastinal drept (truncus bronchomediastinalis dexter), care aduce limfa din jumătatea dreaptă a toracelui. Cu toate acestea, cel mai adesea canalul limfatic drept este absent, iar trunchiurile care îl formează curg singure în unghiul venos drept.

Ganglionii limfatici din anumite zone ale corpului.

Cap și gât

Există multe grupe de ganglioni limfatici în regiunea capului (Fig. 60): occipitali, mastoizi, faciali, parotidieni, submandibulari, submentali etc. Fiecare grup de ganglioni primește vase limfatice din zona cea mai apropiată de locația sa.

Deci, ganglionii submandibulari se află în triunghiul submandibular și colectează limfa de pe bărbie, buze, obraji, dinți, gingii, palat, pleoapa inferioară, nas, glandele salivare submandibulare și sublinguale. În ganglionii limfatici parotidieni, localizați la suprafața și în grosimea glandei cu același nume, limfa curge din frunte, tâmplă, pleoapa superioară, auriculă, pereții canalului auditiv extern.

Fig.60. Sistemul limfatic al capului și gâtului.

1 - ganglionii limfatici urechii anterioare; 2 - ganglioni limfatici urechi posterioare; 3 - ganglioni limfatici occipitali; 4 - ganglionii limfatici ai urechii inferioare; 5 - ganglioni limfatici bucali; 6 - ganglioni limfatici bărbie; 7 - ganglioni limfatici submandibulari posteriori; 8 - ganglioni limfatici submandibulari anteriori; 9 - ganglionii limfatici submandibulari inferiori; 10 - ganglioni limfatici cervicali superficiali

Există două grupuri principale de ganglioni limfatici la nivelul gâtului: cervical profund și superficial. Ganglionii limfatici cervicali profundi în număr mare însoțesc vena jugulară internă, iar superficiale se află lângă vena jugulară externă. În acești ganglioni, în principal în cei profundi cervicali, are loc un flux de limfă din aproape toate vasele limfatice ale capului și gâtului, inclusiv vasele eferente ale altor ganglioni limfatici din aceste zone.

Membrului superior

Există două grupe principale de ganglioni limfatici pe membrul superior: cotul și axilar. Ganglionii ulnari se află în fosa ulnară și primesc limfa din o parte a vaselor mâinii și antebrațului. Prin vasele eferente ale acestor ganglioni, limfa curge în ganglionii axilari. Ganglionii limfatici axilari sunt localizați în fosa cu același nume, o parte dintre ei se află superficial în țesutul subcutanat, cealaltă - în profunzime lângă arterele și venele axilare. Limfa curge în acești ganglioni din membrul superior, precum și din glanda mamară, din vasele limfatice superficiale ale toracelui și din partea superioară a peretelui abdominal anterior.

cavitatea toracică

În cavitatea toracică, ganglionii limfatici sunt localizați în mediastinul anterior și posterior (mediastinal anterior și posterior), în apropierea traheei (peritraheale), în bifurcația traheei (traheobronșică), în hilul pulmonar (bronhopulmonar), în plămânul propriu-zis (pulmonar) și, de asemenea, pe diafragmă (diafragma superioară), lângă capetele coastelor (intercostal), lângă stern (periferic), etc. Limfa curge din organe și parțial din pereții cavitatea toracică în aceste noduri.

membru inferior

Pe extremitatea inferioară, principalele grupe de ganglioni limfatici sunt poplitee şi inghinale. Nodurile poplitee sunt localizate în fosa cu același nume lângă arterele și venele poplitee. Acești ganglioni primesc limfa de la o parte a vaselor limfatice ale piciorului și piciorului inferior. Vasele eferente ale ganglionilor poplitei transportă limfa în principal către ganglionii inghinali.

Ganglionii limfatici inghinali sunt împărțiți în superficiali și profundi. Ganglionii inghinali superficiali se află sub ligamentul inghinal sub pielea coapsei deasupra fasciei, iar ganglionii inghinali profundi se află în aceeași zonă, dar sub fascia lângă vena femurală. Limfa curge în ganglionii limfatici inghinali din membrul inferior, precum și din jumătatea inferioară a peretelui abdominal anterior, perineu, din vasele limfatice superficiale ale regiunii fesiere și spatelui inferior. Din ganglionii limfatici inghinali, limfa curge către ganglionii iliaci externi, care sunt legați de ganglionii pelvisului.

În pelvis, ganglionii limfatici sunt localizați, de regulă, de-a lungul cursului vaselor de sânge și au un nume similar (Fig. 61). Deci, ganglionii iliaci externi, iliaci interni și iliaci comune se află în apropierea arterelor cu același nume, iar nodulii sacrali se află pe suprafața pelviană a sacrului, în apropierea arterei sacrale mediane. Limfa din organele pelvine curge în principal către ganglionii limfatici iliaci interni și sacrati.

Orez. 61. Ganglionii limfatici ai pelvisului și vasele care îi leagă.

1 - uter; 2 - artera iliacă comună dreaptă; 3 - ganglioni limfatici lombari; 4 - ganglioni limfatici iliaci; 5 - ganglioni limfatici inghinali

cavitate abdominală

Există un număr mare de ganglioni limfatici în cavitatea abdominală. Ele sunt situate de-a lungul cursului vaselor de sânge, inclusiv vasele care trec prin porțile organelor. Deci, de-a lungul cursului aortei abdominale și a venei cave inferioare în apropierea coloanei lombare, există până la 50 de ganglioni limfatici (lombari). În mezenterul intestinului subțire de-a lungul ramurilor arterei mezenterice superioare se află până la 200 de noduri (mezenteric superior). Există, de asemenea, ganglioni limfatici: celiaci (lângă trunchiul celiac), gastric stâng (de-a lungul curburii mari a stomacului), gastricului drept (de-a lungul curburii mai mici a stomacului), hepatice (în regiunea porții ficatului) , etc. Limfa din organe se varsă în ganglionii limfatici ai cavității abdominale, situate în această cavitate, și parțial din pereții acesteia. Limfa din extremitățile inferioare și pelvis intră și în ganglionii limfatici lombari. Trebuie remarcat faptul că vasele limfatice ale intestinului subțire sunt numite lăptoase, deoarece limfa curge prin ele, conținând grăsime absorbită în intestin, ceea ce conferă limfei aspectul unei emulsii lăptoase - hilus (hilus - suc lăptos).

Fiecare femeie vrea să arate tânără și frumoasă. Și dacă la vârsta de 20 de ani nu este necesar să faci un efort, atunci după 35 de ani nu te poți lipsi de îngrijirea specială a pielii faciale. Multe motive duc la perturbarea sistemului limfatic și, de foarte multe ori, de aceea există nemulțumiri cu privire la aspectul lor. Din păcate, mai devreme sau mai târziu, fiecare femeie se confruntă cu modificări ale pielii legate de vârstă. Dar mai devreme sau mai târziu - depinde de tine. Înarmat cu anumite cunoștințe și perseverență, este posibil să întârziem pentru ceva timp apariția semnelor de îmbătrânire a pielii prin îmbunătățirea fluxului limfei cu ajutorul masajului de drenaj limfatic. Și să faci asta nu este atât de dificil.

Din multe motive, cum ar fi un stil de viață nesănătos, o încălcare a regimului zilnic și a alimentației, expunerea la factori externi de mediu, umflături, umflături, pungi sub ochi etc., pot apărea pe față. Aceste defecte pot fi rezultatul o încălcare a echilibrului apă-sare în organism, de la - pentru care există o acumulare de toxine și exces de lichid. Și sistemul limfatic este responsabil pentru îndepărtarea lor. În caz de încălcări ale drenajului limfatic, pielea își pierde elasticitatea și prospețimea, care imediat începe să se reflecte în aspect, în primul rând pe față.

Procedura de masaj cu drenaj limfatic contribuie la normalizarea sistemului limfatic. Ca urmare, umflarea și umflarea sunt reduse, se formează un contur clar al ovalului feței, iar culoarea pielii se îmbunătățește. Fluxul limfatic sănătos asigură eliberarea de toxine, fluxul sanguin îmbunătățit, stimularea producției de colagen, ceea ce duce la întinerirea feței.

Indicații pentru masaj

Masajul cu drenaj limfatic este recomandat de cosmetologi nu numai atunci când apar semne de stagnare limfatică, ci și în scop preventiv. Trecând pragul de 30 de ani, vă puteți răsfăța periodic în mod independent cu această procedură pentru a întârzia perturbarea sistemului limfatic asociată cu modificările legate de vârstă. Dar dacă simptomele unor astfel de tulburări au apărut deja, masajul este recomandat în scop medicinal.

Deci, pentru a determina corect dacă aveți nevoie de acest tip de tratament, evaluați cu atenție fața pentru prezența următoarelor caracteristici:

umflare;
uscarea excesivă a pielii, acnee;
ten neuniform, roșeață;
apariția pliurilor nazolabiale profunde (brylya);
pleoapele superioare proeminente (ptoza);
a doua barbie;
formarea ridurilor mimetice, mai ales nepotrivite vârstei;
piele flasca cu urme de oboseala;
conturul feței încețoșat.

Și, de asemenea, un curs de masaj de drenaj limfatic este recomandat să fie efectuat în extrasezon cu amenințarea beriberi, pentru a restabili elasticitatea pielii după operații. Câteva ședințe vă vor fi utile dacă aveți de gând să slăbiți pentru a evita căderea pielii din cauza pierderii bruște în greutate.

Contraindicații ale procedurii

Deoarece masajul de drenaj limfatic este considerat o procedură medicală care afectează funcționarea organelor vitale, contraindicațiile existente pentru implementarea sa ar trebui studiate cu atenție.

Motive pentru care ar trebui să vă abțineți de la masaj:

vârsta mai mică de 16 ani;
prezența rănilor pe față, herpes, acnee;
probleme în funcționarea sistemului limfatic, inflamarea ganglionilor limfatici de pe față;
tulburări de coagulare a sângelui;
raceli existente sau recent transferate (in special categorii ORL);
semne de hipertensiune arterială, boli ale sistemului cardiovascular;
subțierea excesivă a feței (pentru a evita apariția obrajilor flaczi și a rozaceei);
boli oncologice;
zile critice (cu toleranță severă);
sarcina și alăptarea;
oboseală cronică, depresie prelungită.

Important: înainte de a începe masajul cu drenaj limfatic, este mai bine să consultați un specialist pentru a evita complicațiile ca urmare a contraindicațiilor neidentificate.

Consecințele posibile

Dupa sedintele de masaj pot aparea reactii adverse. În acest caz, trebuie să înțelegeți imediat problema și să o remediați:

dacă apare o erupție cutanată, ar trebui să schimbați uleiul de masaj și, de asemenea, este mai bine să curățați pielea după masaj;
cu o scădere puternică în greutate a feței, frecvența masajelor trebuie redusă și forța de presiune trebuie redusă;
daca apare umflatura, inseamna ca produsele de masaj prea uleioase nu sunt potrivite pentru tine si ar trebui sa faci procedura si dimineata, nu seara;
lăsarea nu a dispărut - înseamnă că presiunea nu a fost puternică și s-a folosit puțin agent de masaj.

Pentru proprietarii de rozacee, care este o contraindicație (cu o dorință puternică de drenaj limfatic), se recomandă:

ocoliți zona cu probleme;
utilizați un produs de masaj care conține hesperidină;
concentrați-vă pe alimentația sănătoasă, acordați o atenție deosebită produselor cu silicon;
nu utilizați scrub-uri;
nu vizitați baia și sauna.

Video: actrița Olga Sumskaya despre beneficiile masajului facial cu drenaj limfatic

Tipuri de masaj facial cu drenaj limfatic

Există două moduri de a efectua masaj facial cu drenaj limfatic:

hardware - realizat folosind dispozitive speciale;
manual - impactul asupra pielii se efectuează manual.

Aceste metode pot fi efectuate fie individual, fie în combinație între ele. Se crede că cel mai bun efect este obținut ca urmare a masajului manual, cu toate acestea, profesioniștilor le place să folosească diverse dispozitive: borcane speciale și bile metalice pentru a spori efectul.

Drenaj limfatic hardware

Drenajul limfatic hardware se realizează prin mai multe tehnici. Poate fi efectuată doar de profesioniști din saloanele de înfrumusețare. În timpul procedurii, sunt folosite dispozitive special concepute care acționează asupra pielii cu microcurent, vid, căderi de presiune și ultrasunete.

Există mai multe metode de masaj hardware cu drenaj limfatic:

galvanizare - realizată prin acţiunea unui curent galvanic de rezistenţă foarte slabă. Drept urmare, activitatea celulelor este stimulată, procesul de producție de colagen este activat. Dacă sub piele se injectează substanțe hidratante și stimulatoare cu ajutorul electrozilor, această procedură se numește electroiontoforeză, în urma căreia substanțele nocive sunt literalmente expulzate din porii pielii;
masaj cu vid - accelerează scurgerea limfei, influențând presiunea negativă. Deja dupa prima sedinta se observa o scadere a umflaturii;
drenaj limfatic cu microcurent - se efectuează din cauza impactului unui curent slab asupra fibrelor musculare, determinându-le să se contracte, care netezește ridurile profunde și, de asemenea, hidratează pielea, normalizând activitatea glandelor sebacee;
presoterapia - are efect de masaj cu aer comprimat, a cărui alimentare este efectuată de așa-numita undă de puls, adică cu pauze de durată diferită (de la câteva secunde la două minute) folosind o mască specială. Nivelul de presiune și unda de puls sunt controlate de un computer, în care sunt reglate exact forța de presiune și timpul de expunere. Această procedură contribuie la circulația activă a lichidului și la îndepărtarea rapidă a acestuia.

Important: tehnica adecvată este aleasă de medic în funcție de starea pielii și de scopul dorit.

Specialistii care efectueaza masaj trebuie sa aiba calificarile corespunzatoare, experienta cu anumite aparate, abia atunci rezultatul va fi cel asteptat.

Masaj manual cu drenaj limfatic

Masajul manual, sau manual, cu drenaj limfatic se bazează pe exercitarea unui efect de forță asupra mușchilor feței, contribuind la relaxarea acestora. Poate fi efectuată de către un specialist, precum și independent, dar pentru aceasta este necesar să se studieze mai întâi tehnica corectă pentru implementarea acesteia. În primul caz, efectul va fi mai puternic, deoarece maestrul, în virtutea experienței și cunoștințelor sale, este capabil să înțeleagă dacă acest sau acel mușchi este în formă bună, prin urmare anumite zone sunt masate cu o intensitate mai mare. Cu toate acestea, nu este dificil să stăpâniți regulile pentru efectuarea unui astfel de masaj, astfel încât procesul de drenaj limfatic poate fi îmbunătățit cu propriile mâini chiar acasă.

Video: drenaj limfatic manual într-un salon de înfrumusețare

Există două metode pentru efectuarea masajului facial cu drenaj limfatic manual:

Drenaj limfatic japonez - implică un efect intens asupra punctelor de acupunctură, contribuind la creșterea fluxului sanguin, saturând astfel pielea cu oxigen și curățând-o de substanțele nocive;
masaj de drenaj hemolimfatic - efectul este asupra tuturor straturilor epidermei, drept urmare, cu performanțe regulate, puteți obține un efect de lifting.

Tehnica manuală sugerează o relaxare plăcută. Atingerea zonelor cu probleme vă permite să simțiți starea mușchilor. Durata estimată a procedurii este de 15 minute. Pentru a obține un efect vizibil, trebuie să efectuați cel puțin 10 proceduri regulate. Tehnologia constă în principal în mișcări de mângâiere și apăsare de-a lungul liniilor clasice de masaj.

Drenajul limfatic manual este împărțit în 3 tipuri, în funcție de adâncimea de expunere:

superficial - când sunt procesate doar celulele pielii;
mediană - toate straturile dermei sunt afectate;
profund - se acordă o atenție deosebită mușchilor faciali, vasele limfatice sunt afectate.

Mulți nici nu se gândesc de câte ori pe zi ne masăm inconștient fața. Acest lucru se întâmplă în timpul spălării, ștergerii, aplicării cremelor, demachierii. Cu toate acestea, puțini oameni știu că tehnica greșită nu numai că nu poate fi benefică, ci și dăunează grav pielii.

Masaj facial cu drenaj limfatic la domiciliu

Nu uitați să vă pregătiți pentru procedură. La urma urmei, efectuând un masaj în grabă, pe pielea uscată, necurățată, într-o dispoziție proastă, preocupată, îți vei pierde timpul, rezultatul nu te va mulțumi, ci doar va agrava situația. Pentru a aduce cât mai multe beneficii pielii feței și corpului în ansamblu, efectuați următoarele manipulări înainte de masaj:

Strângeți-vă părul într-o coadă de cal sau tăiați șuvițele individuale care vă cad pe față, astfel încât nimic să nu vă împiedice în acest proces.
Spălați-vă fața cu demachiantul obișnuit și îndepărtați reziduurile de machiaj.
Exfoliați cu un scrub.
Va fi util să aburiți pielea pentru a deschide porii. Îndoiți-vă fața peste un castron cu apă fierbinte sau ceai de plante sau pur și simplu puneți un prosop umed fierbinte peste față pentru câteva minute. De asemenea, puteți încălzi pielea feței cu frecare activă.
Aplicați o cremă hidratantă pe piele. Încercați să vă faceți singur folosind suc de struguri sau căpșuni și smântână groasă.
Important: mâinile trebuie să alunece bine peste față, altfel efectul va fi invers.
Frecati-va bine mainile pentru a le incalzi.

Acum sunteți gata și puteți trece direct la drenajul limfatic. Înainte de prima procedură, studiați cu atenție tehnica de execuție, urmăriți videoclipul terapeuților cu experiență în masaj și abia apoi începeți:

Pentru început, lucrăm în frunte. Apăsăm degetele (index, mijloc, inel) ale fiecărei mâini până la mijlocul frunții, apăsăm și facem câteva mișcări spre tâmple. Acest exercițiu ajută la netezirea ridurilor de pe frunte.
Pentru a elimina umflarea ochilor, trecem degetele de-a lungul pleoapei superioare de la marginea exterioară spre interior și în direcția opusă. Mai întâi deasupra liniei genelor, apoi sub osul sprâncenelor.
De-a lungul pleoapei inferioare, începând de la puntea nasului, cu mișcări de apăsare, desenăm cu vârful degetelor spre tâmplă. Revenim la început de-a lungul traseului deasupra pleoapei superioare.
Pentru a netezi pliurile nazolabiale, ne trasăm degetele de-a lungul liniei adânciturii, făcând o presiune ușoară prin fiecare centimetru.
Pentru a tonifica mușchii din zona obrajilor, masați zonele de la maxilar la ochi cu partea centrală a palmei, făcând mișcări circulare.
Pentru a elimina depășirea obrajilor cu partea inferioară a dosului mâinii, apăsăm fălcile pe laterale și le ducem în sus.
Împotriva ridurilor buzelor, folosește două degete, apăsând-le strâns pe piele, pentru a înconjura conturul buzelor.
Pentru a reduce cea de-a doua bărbie, cu partea inferioară a dosului mâinii ducem dinspre centrul bărbiei către tâmple, apăsând strâns mâinile pe piele.

Fiecare exercițiu trebuie repetat de 8-10 ori. Încercați să vă relaxați complet mușchii feței. Toate manipulările ar trebui să aducă plăcere și senzații plăcute. Sub nicio formă nu trebuie să simți durere. Mișcările ar trebui să fie blânde, cu mișcări și presiune ușoară, îndreptate de-a lungul liniilor de masaj de jos în sus până la cei mai apropiați ganglioni limfatici. Presiunea prea mare asupra pielii poate duce la ruperea vaselor de sânge.

Este necesar să se poată finaliza corect masajul de drenaj limfatic. Pentru a face acest lucru, stăpâniți mișcările simple care pot fi efectuate după fiecare exercițiu:

apăsați cu degetele pe ganglionii limfatici aflați în apropierea urechii;
coboară până la gât, apăsând alternativ pe fiecare centimetru de piele.

Video: tehnica de masaj cu drenaj limfatic la domiciliu

Tehnica japoneză

Drenajul limfatic japonez necesită respectarea strictă a regulilor de implementare a acestuia. Pentru a asigura un drenaj limfatic adecvat, este necesar să se studieze locațiile ganglionilor limfatici și căile fluxului limfatic conform unui atlas special. Fiecare mișcare de masaj are o direcție strictă, gradul de presiune este suficient de puternic, dar întotdeauna nedureros.

Exercițiile trebuie neapărat să se încheie cu o recepție: cu trei degete pe ambele părți, apăsați punctele parotide de la locația ganglionilor limfatici și țineți apăsat timp de aproximativ 2 secunde, apoi mutați încet degetele în jos până la clavicule. Această tehnică cheie de masaj asigură scurgerea limfei din țesuturile feței. La sfârșitul procedurii, faceți mișcări ușoare de bătaie. Este ideal să efectuați acest masaj cu o frecvență de o dată pe săptămână.

Tehnica japoneză poate fi găsită sub denumirile „Asahi” sau „Zogan”. În familiile japoneze, această tehnică a fost transmisă din generație în generație, astfel încât nativii din Țara Soarelui Răsare sunt considerați pe bună dreptate cei mai buni performanți.

După ce ați studiat temeinic toate nuanțele, puteți încerca să faceți singur această procedură:

Frunte. Scopul acestui exercițiu este de a elimina lichidul interstițial care s-a acumulat sub piele. Apăsați trei degete de la ambele mâini în centrul frunții timp de 3 secunde, apoi cu presiune mutați-le spre tâmple. După aceea, reducând impactul, treceți la urechi și la spate.
Pielea din jurul ochilor. Cu vârfurile degetelor mijlocii, trageți de la marginea exterioară a ochiului spre interior, fixați presiunea lângă podul nasului timp de 3 secunde. Apoi, crescând presiunea, trageți sub arcurile sprâncenelor în colțul exterior al ochiului și, de asemenea, fixați presiunea pe marginea orbitei. Apoi reveniți în colțul interior, dar deja de-a lungul pleoapei inferioare, iar apoi de-a lungul osului ochiului inferior duce la marginea exterioară a ochiului, unde fixați presiunea timp de 3 secunde.
Colțurile buzelor. Fixați degetele mijlocii și inelar în mijlocul bărbiei, apoi, cu o presiune intensă, trageți-le în jurul buzelor și opriți-vă în partea centrală deasupra buzei superioare.
Triunghi nazolabial. Pentru a reduce ridurile nazolabiale, fixați degetele mijlocii pe adânciturile de la aripile nasului, întinzându-le puțin cu mișcări în sus și în jos. Apoi, adăugând degetul inelar, mișcă-ți degetele, trăgând pielea spre obraji.
Buze. Formăm linia buzelor cu ajutorul palmelor. Fixează-le bazele în mijlocul bărbiei, ducând degetele la urechi. Cu presiune, mângâiați bărbia de la centru până la ureche.
Bărbie. Pentru a elimina bărbia dublă, ar trebui să sprijiniți bărbia cu baza palmei și să mutați cu forță mâna spre lobul urechii de-a lungul conturului feței. Faceți același lucru pe cealaltă parte.