Sistem de refacere naturală și reînnoire a organismului! Cât de repede se reînnoiește corpul nostru, cum se reînnoiesc celulele corpului uman?

De ce îmbătrânim dacă celulele din corpul nostru se reînnoiesc constant? Oamenii de știință se ocupă de această problemă de mai bine de un secol. Cum are loc procesul de actualizare și ce îl afectează? Fiecare organ are propria sa perioadă de reînnoire și multe procese din corpul uman încă nu pot fi rezolvate. Vă invităm să aflați ritmul de reînnoire celulară din corpul nostru - acesta este ceea ce a fost deja dovedit științific.

Ai grijă de tine, apreciază fiecare moment din viața ta și!

Neurologul suedez Jonas Frisen a descoperit că fiecare adult are, în medie, cincisprezece ani și jumătate!

Dar dacă multe dintre „detaliile” corpului nostru sunt actualizate în mod constant și, ca urmare, se dovedesc a fi mult mai tinere decât proprietarul lor, atunci apar câteva întrebări.

De exemplu, de ce pielea nu rămâne netedă și roz toată viața, ca un bebeluș, dacă stratul superior al pielii are întotdeauna două săptămâni?

Dacă mușchii au aproximativ 15 ani, atunci de ce o femeie de 60 de ani nu este la fel de flexibilă și mobilă ca o fată de 15 ani?

Frisen a văzut răspunsurile la aceste întrebări în ADN-ul din mitocondrii (aceasta este o parte a fiecărei celule). Ea acumulează rapid diverse tipuri de daune. De aceea pielea îmbătrânește în timp: mutațiile mitocondriilor duc la o deteriorare a calității unui material constitutiv atât de important al pielii precum colagenul.

Potrivit multor psihologi, îmbătrânirea apare datorită acelor programe mentale care ne sunt inerente încă din copilărie.

Aici vom lua în considerare momentul reînnoirii unor organe și țesuturi specifice, care sunt prezentate în figuri. Deși totul este scris acolo atât de detaliat încât acest comentariu poate fi inutil.

Reînnoirea celulelor de organe:

Creier.

Celulele trăiesc cu o persoană de-a lungul vieții sale. Dar dacă celulele ar fi reînnoite, informațiile care erau încorporate în ele - gândurile, emoțiile, amintirile, abilitățile, experiența noastră - ar dispărea odată cu ele.
Modul de viață greșit - fumatul, drogurile, alcoolul - toate acestea într-o măsură sau alta distrug creierul, ucigând unele dintre celule.

Și totuși, în două zone ale creierului, celulele sunt reînnoite.

Unul dintre ele este bulbul olfactiv, care este responsabil de percepția mirosurilor.
Al doilea este hipocampul, care controlează capacitatea de a asimila informații noi pentru a le transfera apoi în „centrul de stocare”, precum și capacitatea de a naviga în spațiu.

inima.

Faptul că celulele au și capacitatea de a se reînnoi a devenit cunoscut abia recent. Potrivit cercetătorilor, acest lucru se întâmplă doar o dată sau de două ori în viață, așa că este extrem de important să păstrăm acest organ.

Plămânii.

Pentru fiecare tip de țesut, reînnoirea celulară are loc într-un ritm diferit. De exemplu, sacii de aer situati la capetele bronhiilor (alveole) sunt regenerati la fiecare 11 pana la 12 luni.
Dar celulele de la suprafața plămânilor sunt reînnoite la fiecare 14-21 de zile. Această parte a organului respirator preia majoritatea substanțelor nocive care provin din aerul pe care îl respirăm.

Obiceiurile proaste (în primul rând fumatul), precum și o atmosferă poluată, încetinesc reînnoirea alveolelor, le distrug și, în cel mai rău caz, pot duce la emfizem pulmonar.

Ficat.

Ficatul este campionul regenerării printre organele corpului uman. Celulele hepatice sunt reînnoite aproximativ la fiecare 150 de zile, adică ficatul „renaște” o dată la cinci luni. Ea este capabilă să se recupereze complet, chiar dacă, în urma operației, o persoană a pierdut până la două treimi dintr-un organ.

Acesta este singurul astfel de organ din corpul nostru.

Desigur, o astfel de rezistență este posibilă cu ajutorul tău la acest organ: ficatului nu-i plac alimentele grase, picante, prăjite, afumate. În plus, munca ei este foarte complicată de alcool și de majoritatea drogurilor.

Și dacă nu acordați atenție acestui organ, acesta se va răzbuna cu cruzime pe proprietarul său cu boli teribile - ciroză sau cancer. (Apropo, dacă renunți la consumul de alcool timp de opt săptămâni, ficatul tău poate fi complet curățat).

Intestinele.

Pereții sunt acoperiți din interior cu cele mai mici vilozități, care asigură absorbția nutrienților. Dar sunt sub influența constantă a sucului gastric, care dizolvă alimentele, astfel încât nu trăiesc mult. Termenele reînnoirii lor sunt de trei până la cinci zile.

Schelet.

Oasele scheletului sunt reînnoite continuu, adică în fiecare moment al timpului există atât celule vechi, cât și celule noi în același os. Este nevoie de aproximativ zece ani pentru a reînnoi complet scheletul.

Acest proces încetinește odată cu vârsta, când oasele devin mai subțiri și mai fragile.

Reînnoirea celulelor țesuturilor corpului

Păr.

Parul creste in medie cu un centimetru pe luna, dar parul poate fi inlocuit complet in cativa ani, in functie de lungime. Pentru femei, acest proces durează până la șase ani, pentru bărbați - până la trei.

Firele de păr ale sprâncenelor și genelor cresc înapoi în șase până la opt săptămâni.

Ochi.

Într-un organ atât de important și fragil precum ochiul, doar celulele corneene sunt capabile să se reînnoiască. Stratul său superior este înlocuit la fiecare 7 până la 10 zile. Dacă corneea este deteriorată, procesul are loc și mai repede - se poate recupera într-o zi.

Limba.

10.000 de receptori sunt localizați pe suprafața limbii. Ei sunt capabili să distingă gusturile alimentelor: dulce, acru, amar, picant, sărat. Celulele limbii au un ciclu de viață destul de scurt de zece zile.

Fumatul și infecțiile orale slăbesc și inhibă această capacitate și, de asemenea, scad sensibilitatea papilelor gustative.

Piele.

Stratul superficial al pielii este reînnoit la fiecare două până la patru săptămâni. Dar numai dacă pielea este îngrijită corespunzător și nu primește radiații ultraviolete în exces.

De asemenea, afectează negativ pielea - acest obicei prost accelerează îmbătrânirea pielii timp de doi până la patru ani.

Unghiile.

Cel mai faimos exemplu de reînnoire a organelor sunt unghiile. Ele cresc 3 până la 4 mm în fiecare lună. Dar asta este pe mâini, pe picioare, unghiile cresc de două ori mai încet.
O unghie este complet reînnoită în medie în șase luni, pe un deget de la picior - în zece.
Mai mult, pe degetele mici, unghiile cresc mult mai încet decât altele, iar motivul pentru aceasta rămâne încă un mister pentru medici.

Utilizarea medicamentelor încetinește regenerarea celulară în întregul organism!

Acum ți-ai dat seama ce afectează reînnoirea celulară a organismului?
Trageți propriile concluzii!

Friesen a descoperit că celulele din organism se înlocuiesc în mare parte la fiecare 7-10 ani. Cu alte cuvinte, celulele vechi mor și sunt înlocuite cu altele noi în această perioadă de timp. Reînnoirea celulelor este mai rapidă în unele părți ale corpului, dar întinerirea completă de la degete la cap durează aproximativ zece ani.

Aceasta explică de ce fulgii de piele ne cad, unghiile ne cresc și părul ne cade. Dar dacă suntem în mod constant umpluți cu celule noi, de ce îmbătrânește corpul? Nu ar trebui noile celule să acționeze ca o injecție cu botox? Când vine vorba de îmbătrânire, se dovedește că secretul nu se află în celulele noastre, ci în ADN-ul celular.

Durata de viață a celulei

Corpul este reînnoit în diferite moduri. Timpul de lucru al celulelor în anumite zone ale corpului depinde de ceea ce li se cere. Celulele roșii din sânge, de exemplu, trăiesc timp de patru luni, deoarece li se cere să parcurgă o cale dificilă prin sistemul circulator și să livreze oxigen țesuturilor din tot corpul.

Și iată cât trăiesc alte celule.

  • Piele: Epiderma suferă o uzură destul de mare, deoarece acționează ca stratul protector exterior al corpului. Aceste celule ale pielii sunt reînnoite la fiecare două până la patru săptămâni.
  • Părul: Părul natural de pe corp are o durată de viață de aproximativ 6 ani pentru femei și 3 ani pentru bărbați.
  • Ficat: ficatul curăță corpul uman prin eliminarea unei game largi de poluanți din sistemele noastre. Promovează un aport constant de sânge și rămâne imun la daunele de la acești poluanți și toxine, reînnoindu-și celulele la fiecare 150-500 de zile.
  • Stomacul și intestinele: Celulele care căptușesc suprafața stomacului și a intestinelor trăiesc o viață scurtă și complexă. Expuși constant la acizii caustici din stomac, de obicei trăiesc doar 5 zile, nu mai mult.
  • Oasele: Celulele sistemului osos se regenerează aproape constant, dar întregul proces durează până la 10 ani. Procesul de reînnoire încetinește pe măsură ce îmbătrânim, motiv pentru care oasele noastre devin mai subțiri.

În ciuda acestei regenerări constante, oamenii care vor să trăiască veșnic nu ar trebui să înceteze să caute sursa tinereții. Ideea este că continuăm să îmbătrânim și să murim treptat. Frisen și alții cred că se poate datora mutațiilor ADN care se agravează, trecând la noi celule în timp.

Există, de asemenea, o serie de celule care nu ne părăsesc niciodată și pot contribui la procesul de îmbătrânire, sau cel puțin la degradarea organismului în timp. Deși corneea ochiului se poate vindeca într-o singură zi, cristalinul și alte zone ale ochiului nu se schimbă. La fel este și cu neuronii din cortexul cerebral - stratul exterior al creierului care este responsabil de memorie, gândire, limbaj, atenție și conștiință - ei rămân cu noi de la naștere până la moarte. Deoarece nu sunt înlocuite, pierderea acestor celule duce la afecțiuni grave. Vestea bună este că alte zone ale creierului, bulbul olfactiv, care este responsabil pentru miros, și hipocampul, care este responsabil pentru învățare, se pot reînnoi și chiar se pot reînnoi.

Ai grijă de tine. S-a născut deja prima persoană care va trăi pentru totdeauna.

CATI ANI AI?

Nu vă grăbiți să răspundeți la această întrebare aparent simplă, deoarece neurologul suedez Jonas Frisen ți-a răspuns: fiecare adult are în medie cincisprezece ani și jumătate. Dacă conform pașaportului tău, de exemplu, ai șaizeci de ani, atunci lentilele ochilor tăi sunt în medie cu 22 de săptămâni mai vechi (!), creierul tău are aproximativ aceeași vârstă, dar pielea ta are doar două săptămâni. Celulele musculare ale mușchilor intercostali la persoanele cu vârsta de 37-40 de ani, după cum sa dovedit, au în medie 15,1 ani, iar celulele intestinale (cu excepția epiteliului) - 15,9 ani.

De la o carte de popularizare la alta, afirmația rătăcește: corpul nostru este aproape complet reînnoit în șapte ani. Celulele vechi mor treptat, altele noi le iau locul.

Celulele se reînnoiesc, dar de unde provine miticul număr „șapte”, nimeni nu știe cu adevărat. Pentru unele celule, perioada de reînnoire este stabilită mai mult sau mai puțin precis și anume: 150 de zile pentru celulele sanguine, a căror înlocuire treptată poate fi urmărită după transfuzia de sânge, și două săptămâni pentru celulele pielii care apar în straturile sale profunde, migrează treptat către suprafata, moare si exfoliaza.

Corpul nostru se reînnoiește constant. Într-o singură zi, milioane de celule noi apar în el și milioane de celule vechi mor. Cel mai rapid se reînnoiesc celulele care sunt în contact cu mediul extern. De exemplu, celulele pielii sunt reînnoite în medie în trei săptămâni, iar celulele pereților interiori ai intestinului (din care sunt compuse cele mai mici vilozități, absorbind nutrienții din masele alimentare) - în 3-5 zile.

Celulele receptoare de la suprafața limbii, care ajută la distingerea gusturilor alimentelor, sunt reînnoite la fiecare 10 zile. Celulele sanguine - eritrocitele - se reînnoiesc în medie în 120 de zile, de aceea, pentru a vedea o imagine a modificărilor din organismul nostru, este recomandat să facem o analiză generală de sânge la fiecare șase luni.

Celulele hepatice sunt reînnoite în 300-500 de zile. Dacă renunțați la alcool, nu mâncați alimente grase și picante, nu luați medicamente, ficatul poate fi curățat complet în 8 săptămâni. Apropo, ficatul este singurul organ din corpul nostru care este capabil să se recupereze complet odată cu pierderea a 75% din țesut.

Alveolele (sacii de aer de la capetele bronhiilor) se reînnoiesc în decurs de un an, iar celulele de la suprafața plămânilor la fiecare 2-3 săptămâni.

Țesutul osos se reînnoiește constant - fuziunea osoasă după fracturi are loc tocmai datorită regenerării sale. Dar pentru ca scheletul nostru să fie complet reînnoit, este nevoie de 7 până la 10 ani.

Unghiile cresc cu 3-4 mm pe lună, iar părul, în medie, cu un centimetru. Părul se poate schimba complet în câțiva ani, în funcție de lungimea lor. Se crede că la bărbați, schimbarea părului are loc în trei ani, în timp ce la femei acest ciclu poate ajunge la șapte sau mai mulți ani.

Cu cât structura țesutului și funcția acestuia sunt mai complexe, cu atât procesul de regenerare a acestuia este mai lung. În corpul nostru, țesutul nervos este considerat cel mai complex ca structură. Și deși oamenii de știință anteriori erau siguri că nu este restaurat, acum a fost dezvăluit că procesele regenerative sunt posibile în ea. Creierul, lentilele ochilor și inima dețin, de asemenea, multe mistere nerezolvate pentru oamenii de știință, deoarece aceste organe nu au fost încă pe deplin înțelese. În prezent, oamenii de știință cred că procesul lor de regenerare este foarte dificil și aproape imposibil.

Ca neurolog, Friesen este, desigur, cel mai interesat de creier. Din studiile efectuate pe animale, precum și pe un pacient care era pe moarte de cancer și a acceptat să-și injecteze un izotop slab radioactiv în creier, se știe că, după naștere, noi neuroni apar doar în două zone - în hipocamp și în jurul ventriculii creierului.
Până acum, noua metodă a măsurat vârsta doar a câtorva zone ale creierului. Conform datelor lui Friesen, celulele cerebelului sunt în medie cu 2,9 ani mai tinere decât persoana însuși. Cerebelul, după cum știți, este responsabil de coordonarea mișcărilor și se îmbunătățește treptat odată cu vârsta la un copil, așa că se poate presupune că la aproximativ trei ani cerebelul este în sfârșit format. Cortexul cerebral are aceeași vârstă cu persoana însăși, adică noi neuroni nu apar în el de-a lungul vieții. Restul creierului este încă studiat.

Măsurarea vârstei țesuturilor și organelor individuale nu se face din curiozitate. Cunoscând rata de schimbare a celulelor, este posibil să învățăm cum să tratăm cataracta, obezitatea și unele boli nervoase. În 2004, cercetătorii de la Universitatea Columbia (SUA) au descoperit că prea puțini neuroni noi apar în hipocamp în timpul depresiei, iar unele medicamente pentru depresie stimulează acest proces. Boala Alzheimer a fost, de asemenea, asociată cu neurogeneza insuficientă în hipocamp. În boala Parkinson, din câte se știe, moartea celulelor vechi nu este echilibrată de apariția altora noi.

A ști cât de des oamenii dezvoltă noi celule adipoase va ajuta la tratarea obezității. Până acum, nimeni nu știe dacă această boală este asociată cu o creștere a numărului sau mărimii celulelor adipoase. Cunoașterea frecvenței apariției de noi celule hepatice și pancreatice va crea noi metode de diagnostic și tratament al cancerului hepatic și al diabetului zaharat.

Întrebarea vârstei celulelor musculare ale inimii este foarte relevantă. Experții cred că celulele care mor sunt înlocuite cu țesut conjunctiv fibros, astfel încât mușchiul inimii slăbește în timp. Dar nu există date exacte. Friesen și echipa sa lucrează în prezent la determinarea vârstei inimii.

Americanii au învățat să măsoare vârsta cristalinului ochiului. Partea sa centrală este formată din celule transparente în a șasea săptămână de viață a embrionului și rămâne pe viață. Dar celule noi sunt adăugate constant în jurul periferiei lentilei, făcând lentila mai groasă și mai puțin flexibilă, ceea ce îi afectează capacitatea de a focaliza imaginea. Studiind acest proces, putem găsi modalități de a întârzia apariția cataractei cu cinci ani, spune Bruce Buchholz de la Laboratorul Național Livermore (SUA), care efectuează măsurători spectrometrice de masă ale probelor furnizate de la Universitatea din California și de la laboratorul lui Frisen.

Dar dacă multe dintre „detaliile” corpului nostru sunt actualizate în mod constant și, ca urmare, se dovedesc a fi mult mai tinere decât proprietarul lor, atunci apar câteva întrebări. De exemplu, dacă stratul superior al pielii are doar două săptămâni, de ce nu rămâne neted și roz toată viața, ca un bebeluș de două săptămâni? Dacă mușchii au aproximativ 15 ani, de ce o femeie de 60 de ani este mai puțin agilă și mai puțin agilă decât o fată de 15 ani? Motivul este în ADN-ul mitocondrial. Acumulează daune mai repede decât ADN-ul nucleului celular. De aceea pielea îmbătrânește în timp: mutațiile mitocondriilor duc la o deteriorare a calității materialului său constitutiv important, colagenul.

Pe baza materialelor revistei „New Scientist”.

Că celulele din corpul nostru sunt reînnoite. Dar cum are loc reînnoirea celulelor corpului? Și dacă celulele se reînnoiesc constant, atunci de ce vine bătrânețea și tinerețea veșnică nu durează?

Neurologul suedez Jonas Frisen a descoperit că fiecare adult are, în medie, cincisprezece ani și jumătate!

Dar dacă multe dintre „detaliile” corpului nostru sunt actualizate în mod constant și, ca urmare, se dovedesc a fi mult mai tinere decât proprietarul lor, atunci apar câteva întrebări.

De exemplu, de ce pielea nu rămâne netedă și roz toată viața, ca un bebeluș, dacă stratul superior al pielii are întotdeauna două săptămâni?

Dacă mușchii au aproximativ 15 ani, atunci de ce o femeie de 60 de ani nu este la fel de flexibilă și mobilă ca o fată de 15 ani?

Frisen a văzut răspunsurile la aceste întrebări în ADN-ul din mitocondrii (aceasta este o parte a fiecărei celule). Ea acumulează rapid diverse tipuri de daune. De aceea pielea îmbătrânește în timp: mutațiile mitocondriilor duc la o deteriorare a calității unui material constitutiv atât de important al pielii precum colagenul.

Potrivit multor psihologi, îmbătrânirea apare datorită acelor programe mentale care ne sunt inerente încă din copilărie.

Aici vom lua în considerare momentul reînnoirii unor organe și țesuturi specifice, care sunt prezentate în figuri. Deși totul este scris acolo atât de detaliat încât acest comentariu poate fi inutil.

Reînnoirea celulelor de organ

*Creier.

Celulele creierului trăiesc cu o persoană de-a lungul vieții sale. Dar dacă celulele ar fi reînnoite, informațiile care erau încorporate în ele - gândurile, emoțiile, amintirile, abilitățile, experiența noastră - ar dispărea odată cu ele. Modul de viață greșit - fumatul, drogurile, alcoolul - toate acestea într-o măsură sau alta distrug creierul, ucigând unele dintre celule.

Și totuși, în două zone ale creierului, celulele sunt reînnoite.

Unul dintre ele este bulbul olfactiv, care este responsabil de percepția mirosurilor. Al doilea este hipocampul, care controlează capacitatea de a asimila informații noi pentru a le transfera apoi în „centrul de stocare”, precum și capacitatea de a naviga în spațiu.

*Inima.

Faptul că celulele inimii au și capacitatea de a se reînnoi a devenit cunoscut abia recent. Potrivit cercetătorilor, acest lucru se întâmplă doar o dată sau de două ori în viață, așa că este extrem de important să păstrăm acest organ.

*Plămânii.

Pentru fiecare tip de țesut pulmonar, reînnoirea celulară are loc într-un ritm diferit. De exemplu, sacii de aer situati la capetele bronhiilor (alveole) sunt regenerati la fiecare 11 pana la 12 luni. Dar celulele de la suprafața plămânilor sunt reînnoite la fiecare 14-21 de zile. Această parte a organului respirator preia majoritatea substanțelor nocive care provin din aerul pe care îl respirăm.

Obiceiurile proaste (în primul rând fumatul), precum și o atmosferă poluată, încetinesc reînnoirea alveolelor, le distrug și, în cel mai rău caz, pot duce la emfizem pulmonar.

*Ficat.

Ficatul este campionul regenerării printre organele corpului uman. Celulele hepatice sunt reînnoite aproximativ la fiecare 150 de zile, adică sunt „născute” din nou o dată la cinci luni. Ea este capabilă să se recupereze complet, chiar dacă, în urma operației, o persoană a pierdut până la două treimi dintr-un organ.

Acesta este singurul astfel de organ din corpul nostru.

Desigur, o astfel de rezistență a ficatului este posibilă cu ajutorul tău pentru acest organ: ficatului nu-i plac alimentele grase, picante, prăjite, afumate. În plus, munca ei este foarte complicată de alcool și de majoritatea drogurilor.

Și dacă nu acordați atenție acestui organ, acesta se va răzbuna cu cruzime pe proprietarul său cu boli teribile - ciroză sau cancer. (Apropo, dacă renunți la consumul de alcool timp de opt săptămâni, ficatul tău poate fi complet curățat).

* Intestinele.

Pereții intestinului sunt acoperiți din interior cu cele mai mici vilozități care asigură absorbția nutrienților. Dar sunt sub influența constantă a sucului gastric, care dizolvă alimentele, astfel încât nu trăiesc mult. Termenele reînnoirii lor sunt de trei până la cinci zile.

* Scheletul.

Oasele scheletului sunt reînnoite continuu, adică în fiecare moment al timpului există atât celule vechi, cât și celule noi în același os. Este nevoie de aproximativ zece ani pentru a reînnoi complet scheletul.

Acest proces încetinește odată cu vârsta, când oasele devin mai subțiri și mai fragile.

Reînnoirea celulelor țesuturilor corpului

*Păr.

Parul creste in medie cu un centimetru pe luna, dar parul poate fi inlocuit complet in cativa ani, in functie de lungime. Pentru femei, acest proces durează până la șase ani, pentru bărbați - până la trei.

Firele de păr ale sprâncenelor și genelor cresc înapoi în șase până la opt săptămâni.

* Ochii.

Într-un organ atât de important și fragil precum ochiul, doar celulele corneene sunt capabile să se reînnoiască. Stratul său superior este înlocuit la fiecare 7 până la 10 zile. Dacă corneea este deteriorată, procesul are loc și mai repede - se poate recupera într-o zi.

* Limba.

10.000 de receptori sunt localizați pe suprafața limbii. Ei sunt capabili să distingă gusturile alimentelor: dulce, acru, amar, picant, sărat. Celulele limbii au un ciclu de viață destul de scurt de zece zile.

Fumatul și infecțiile orale slăbesc și inhibă această capacitate și, de asemenea, scad sensibilitatea papilelor gustative.

* Pielea.

Stratul superficial al pielii este reînnoit la fiecare două până la patru săptămâni. Dar numai dacă pielea este îngrijită corespunzător și nu primește radiații ultraviolete în exces.

Fumatul are și un efect negativ asupra pielii - acest obicei prost accelerează îmbătrânirea pielii timp de doi până la patru ani.

*Unghiile.

Cel mai faimos exemplu de reînnoire a organelor sunt unghiile. Ele cresc 3 până la 4 mm în fiecare lună. Dar asta este pe mâini, pe picioare, unghiile cresc de două ori mai încet. O unghie este complet reînnoită în medie în șase luni, pe un deget de la picior - în zece. Mai mult, pe degetele mici, unghiile cresc mult mai încet decât altele, iar motivul pentru aceasta rămâne încă un mister pentru medici.

Utilizarea medicamentelor încetinește regenerarea celulară în întregul organism!

Acum ați realizat ce influențează reînnoirea celulară? Trageți propriile concluzii!

Postarea de anunțuri este gratuită și nu este necesară înregistrarea. Dar există o pre-moderare a reclamelor.

Epiderma este reînnoită la fiecare 30 de zile?

Florence Barrett-Hill

Problema reînnoirii epidermei

În timpul seminariilor mele, mi se pun adesea două întrebări care merită atenție:

Dacă epiderma este reînnoită la fiecare 30 de zile, atunci de ce nu-mi apare pielea frumoasă și perfectă în fiecare lună?
- Dacă fiecare pigment care poartă melanozomul este transferat către keratinocit și fiecare keratinocit se desprinde în cele din urmă în 30 de zile, de ce mai am pigmentare?

Motivul pentru aceste întrebări este că combinația dintre cunoștințele anterioare și literatura care a fost publicată despre reînnoirea celulară dă impresia că rezultatul final al 30 de zile de reînnoire celulară este formarea unei noi epiderme.
Dar de unde a venit ideea că toate celulele epidermei sunt reînnoite la fiecare 30 de zile?

Compoziția tipică a celulelor epidermice

Afirmația generală că celulele epidermice sunt reînnoite la fiecare 30 de zile este folosită în majoritatea literaturii de dermatologie și îngrijire a pielii. La un moment dat, au fost efectuate un număr suficient de studii ale epidermei pentru a susține această afirmație, dar având în vedere cantitatea de cunoștințe acumulată astăzi, această afirmație poate fi, într-o oarecare măsură, considerată înșelătoare.

Cu alte cuvinte, continuă să existe o eroare fundamentală în înțelegerea celulelor epidermice, iar pregătirea de bază în cosmetologie care încă învață această presupunere este falsă. Aceasta înseamnă că este necesar să revenim la început pentru ca noua gândire să-și ia locul cuvenit.

Epiderma conține o serie de celule cheie, fiecare având funcții diferite și o durată de viață diferită. Până la 20% dintre aceste celule nu se desprind la sfârșitul existenței lor și, prin urmare, combinarea lor pe toate într-un scenariu de 30 de zile este incorectă și demonstrează o lipsă de înțelegere a subiectului.

Acesta a fost primul articol pe care l-am citit care a oferit o descriere detaliată a ciclului de viață al keratinocitelor și a diferențelor celulare. Pentru mine, a fost un articol revoluționar, care provoacă gândirea și deschide ochii. Chiar și după ce am înțeles pe deplin că keratinocitul are un ciclu de viață de 8-10 zile, de la mitoză până la intrarea în stratul cornos, nu am înțeles niciodată cu adevărat importanța acestui fapt și a legăturilor sale.

Abia mult mai târziu, când cercetările ulterioare m-au condus să obțin cunoștințe mai extinse despre melanocite, am văzut că keratinocitele și melanocitele sunt foarte diferite, deși funcționează împreună.

Am descoperit că keratinocitele au o resursă nelimitată de celule stem, împreună cu un ciclu de viață scurt și activ care se termină în cele din urmă cu exfoliere. Pe de altă parte, melanocitele trăiesc lent ani de zile și nu au resurse importante de celule stem de utilizat atunci când sunt deteriorate.

A devenit clar că aceste două tipuri de celule au o diferență fizică, iar ciclurile lor de viață sunt diferite. Un tip de celulă are un ciclu de 10 zile, în timp ce ciclul de viață al altuia este calculat în ani, dar ambele tipuri de celule sunt situate în epidermă și lucrează împreună pentru a crea o parte importantă a sistemului de barieră de protecție a pielii.

Acest articol discută despre alte tipuri de celule din epidermă, dar pot deja să pun o întrebare. Cu aceste informații despre melanocite și keratinocite, cum puteți justifica afirmația despre o reînnoire de 30 de zile a celulelor epidermice și cât de mult puteți crede acum această afirmație?

Să aruncăm o privire la o listă scurtă a celulelor găsite în epidermă, rolurile pe care le joacă și ciclul lor individual de viață.

Pielea are un sistem de apărare foarte complex în care diferite tipuri de celule acționează împreună sau secvenţial. Pe lângă keratinocite, există trei tipuri de celule specializate în epidermă.

Melanocitele produc pigment (melanina). Celulele Langerhans se află în prima linie de apărare a sistemului imunitar din piele, iar celulele Merkel servesc ca mecanoreceptori implicați în funcția atingerii.

Keratinocite


Keratinocite

Keratinocitele sunt celulele predominante din epidermă și reprezintă 70 până la 80 la sută din toate celulele din epidermă. Keratinocitele sunt programate pentru a muri, un proces cunoscut sub numele de apoptoză, iar ciclul lor de viață de la mitoză până la intrarea în stratul cornos al pielii este de 8 până la 10 zile, în funcție de vârstă și mediu.
Sunt celule hidrofobe și sunt responsabile pentru crearea și menținerea funcției de barieră protectoare a pielii. Celulele de acest tip au o resursă nelimitată de celule stem situate în partea convexă a foliculilor de păr și excrescențe asemănătoare ansei epidermice.

Celula Langerhans


celule Langerhans

Alte celule implicate în apărarea pielii sunt celulele Langerhans, care sunt celule dendritice derivate din măduva osoasă. Dendritele celulelor Langerhans se scurtează odată cu înaintarea în vârstă, iar celulele în sine sunt susceptibile la radiațiile ultraviolete, la arsuri chimice și de apă, care provoacă migrarea celulelor în epiderma lor.
Dacă este necesar, aceste celule se reumple cu ușurință cu măduvă osoasă, cu condiția ca mediul epidermic să nu fie deteriorat sau vindecat. Acestea reprezintă 2 până la 5% din toate celulele epidermice, dar datorită structurii lor dendritice, asigură până la 25% din bariera protectoare a pielii.
Funcția acestor celule este de a detecta orice corp străin (antigeni) care au intrat în epidermă. Ei efectuează capturarea acestor corpuri și se transferă în ganglionii limfatici ai dermului, unde vor fi ocupați de limfocite. După aceasta, este activat un răspuns imun de tip celular, care neutralizează și apoi elimină antigenele. Natura celulelor Langerhans sugerează că ciclul lor de viață durează mai mult de 30 de zile.

celule Merkel


Cușcă Merkel

Celulele Merkel sunt celule epidermice care nu au o structură dendritică și nu sintetizează cheratina. Ele sunt localizate în principal în stratul bazal al epidermei sau în apropierea acestuia. Celulele Merkel sunt de obicei aranjate în grupuri de excitație în jurul foliculilor de păr.

Celulele Merkel reprezintă 6 până la 10 la sută din toate celulele epidermei și sunt situate între keratinocite din stratul bazal. Ei rămân în contact cu terminațiile nervoase.

Aceste celule servesc ca mecanoreceptori folosiți în funcția de atingere. Ele detectează vibrații, presiune, atingere etc., informații despre care se transmit prin rețeaua de fibre către creier sub forma unui flux de impulsuri nervoase. Aceste impulsuri creează senzație.

Originea celulelor Merkel este neclară, deoarece au atât caracteristici epidermice, cât și neuroendocrine, dar, în orice caz, trebuie să fie și celule cu viață lungă.

Melanocite


Melanocitul

Aceste celule trăiesc o viață lungă datorită ciclului lor lent. Formate în ruloul neural în stadiul embrionar, pe măsură ce embrionul se dezvoltă, melanocitele migrează din rola neural, mișcându-se în corp până ajung în diferite părți ale corpului în care se găsește pigmentul. Acestea sunt epiderma, părul și ochii. În cele din urmă, ajung în regiunea inferioară a stratului bazal al epidermei.

Aproximativ fiecare a zecea celulă din acest strat este un melanocit. Sunt stabile, au un ciclu lent și sunt celule cu viață lungă, lipsite de o resursă importantă de celule stem. Melanocitele sunt clasificate ca celule dendritice și se estimează că fiecare melanocit intră în contact cu aproximativ 35 de keratinocite prin intermediul dendritelor.
Funcția acestor celule este de a produce melanină, pigmentul care dă culoarea pielii. Melanina este transferată către keratinocitele din jur prin procese citoplasmatice. Keratinocitele transportă în cele din urmă pigmentul la suprafața pielii și exfoliază.

Rezultate

Deci ce am învățat? Ei bine, cu siguranță am aflat că cele patru tipuri principale de celule epidermice au origini diferite și durate de viață diferite. De asemenea, știm acum că keratinocitele au cel mai scurt ciclu de viață și o resursă nelimitată de celule stem. Celulele Langerhans sunt completate de măduva osoasă după cum este necesar, iar melanocitele sunt longevive și nu au o resursă suficientă de celule stem pentru restaurarea sau înlocuirea lor.

Cercetările asupra celulelor Merkel sunt încă în desfășurare, dar pot fi clasificate ca o familie de celule din sistemul nervos care se regenerează lent și cu siguranță nu se reînnoiesc timp de 30 de zile.

Nici o singură celulă a epidermei, în sine, nu are un ciclu de viață de 30 de zile. În realitate, toate au durate de viață diferite și, cel mai interesant, toate funcționează împreună cu keratinocitele.

Pentru ca cosmeticienele noastre să fie percepute ca profesioniști în domeniul pielii, este necesar să-și bazeze pregătirea și literatura publicată pe fapte existente, și nu pe concluzii eronate bazate pe cunoștințe învechite. Abia atunci vom fi tratați cu respectul pe care îl merităm.

Dacă vrei să te provoci, gândește-te la a doua întrebare pe care tocmai am menționat-o.

K D Marenus, PhD, Functional Ultrastructure of the Epidermis Cosmetic & Toiletries, vol. 99, 52, 1984.
Martin M Rieger, PhD, Keratinocyte Function Cosmetic & Toiletries, vol. 107, 35-40 1992
Jean L Bolognia & Seth J Orlow, Melanocyte Biology Pigmentary Disorders. Pagina 44.
Derek R Highley, PhD, Procesul de Keratinizare Epidermală vol. 99, 60-61

Cele mai recente subiecte de forum pe site-ul nostru

  • pbc-m5 / Training la Moscova - utilizarea tehnicilor laser în cosmetologie.
  • Bell / Ce mască poți face pentru a scăpa de punctele negre?

Alte articole de secțiune

Apa ca remediu sau de ce avem nevoie de acele șase pahare de apă pe zi?
Răspunsul la această întrebare bântuie pe mulți, să încercăm să îi răspundem din punct de vedere științific. Apa este cel mai important nutrient pentru sănătatea pielii și bunăstarea generală. Corpul uman este format din 45-55% (din greutate) apa si aceasta apa trebuie completata in mod constant pentru a preveni stagnarea si acumularea de toxine in celulele si tesuturile noastre.
Dermatita atopică: cauze, simptome și tratament
Dermatita atopică este cea mai frecventă leziune alergică a pielii cauzată de o combinație a unui grup de factori ereditari. De regulă, boala se dezvoltă în copilăria timpurie și are un curs cronic cu exacerbări periodice care apar ca răspuns la alergeni și iritanți specifici și nespecifici.
Cicatrici atrofice pe față și pe corp: metode de tratament și îndepărtare
Fiecare fată vrea să aibă o piele perfectă. Dar uneori acest vis nu poate fi realizat. Motivul pentru aceasta este cicatricile și cicatricile care apar ca urmare a deteriorărilor mecanice, arsurilor, operațiilor și multe altele. Chiar trebuie să mergi cu aceste defecte toată viața? Cum să scapi de cicatricile atrofice este subiectul articolului de astăzi. Ne vom uita la cum să tratam corect cicatricile cu ajutorul procedurilor cosmetice, remediilor populare și medicamentelor. Vom afla dacă merită să vizitați un specialist sau dacă puteți face față cicatricilor pe cont propriu acasă.
Rozaceea. Tratamente eficiente
Rozaceea este o afecțiune dermatologică cronică și prost înțeleasă care afectează în mod caracteristic persoanele cu pielea palidă, ochi albaștri și, de obicei, începe la vârsta mijlocie. Persoanele cu nuanțe mai închise ale pielii pot suferi și de rozacee, dar semnele bolii în acest caz nu vor fi la fel de strălucitoare.
Metode de îndepărtare a bărbiei duble
O bărbie dublă este o problemă estetică care poate apărea la orice vârstă. Tratamentele de salon și clinice pot ajuta la îndepărtarea bărbiei duble într-o perioadă scurtă de timp. În acest articol, ne vom uita la cum să scăpăm de o bărbie dublă folosind tehnologia modernă.
Melanomul pielii: cauze, simptome și tratament
Relativ recent, o astfel de boală precum melanomul de piele era încă destul de rară. Acum au început să fie diagnosticate la mult mai multe persoane. Potrivit statisticilor, în fiecare an numărul pacienților cu această boală crește cu 5%. De ce este această boală atât de periculoasă?
Îngrijirea zilnică a sânilor
Deoarece sânul este format din țesut conjunctiv moale, celule adipoase, canale de lapte și glande și nu conține mușchi, este imposibil să-și mărească dimensiunea cu exerciții fizice. De asemenea, nu există complexe pentru reducerea sânilor, ceea ce este deosebit de important pentru femeile cu un bust magnific. Cu toate acestea, dacă sunteți supraponderal, dieta și exercițiile regulate pentru a reduce greutatea vă pot ajuta să vă reduceți oarecum dimensiunea sânilor.
Cloasma sau melasma
Dermatologii și cosmetologii se ocupă de mult timp îndeaproape de problema tulburărilor de pigmentare, precum și de rolul celulelor melanocitelor în formarea petelor de vârstă. Dintre toate tulburările benigne de pigmentare, după examinare, cel mai adesea se detectează melasma sau cloasma, apoi pigmentarea post-traumatică și post-inflamatoare, lentigo și altele. În acest articol, vom vorbi în detaliu despre cloasmă/melasmă.
Tratamentul psoriazisului scalpului
În dermatologia modernă, psoriazisul este una dintre cele mai presante probleme sociale și medicale, datorită unui procent semnificativ de 14,6% până la 24% din structura totală a tuturor bolilor de piele. Mai mult, psoriazisul se găsește cel mai adesea la nivelul scalpului. Această formă a bolii, printre toate varietățile acestei afecțiuni, este, conform diferiților autori, de la 50 la 80%.
Se încarcă ...Se încarcă ...