Sigara Sorunu
Sigara içmek kötü sağlığa giden en iyi yoldur. Bugün dünyada ortalama olarak erkeklerin yarısı ve kadınların dörtte biri sigara içiyor.
Bazı insanlar, birçok şehir ve hatta köyde yaşayanların endüstriyel ve otomobil atıklarıyla kirlenmiş havayı soluması nedeniyle sigaradan uzak durmanın pek bir anlamı olmadığını düşünüyor. Çok yanılıyorlar. Araç egzoz gazları başlı başına zararlıdır ancak sigara içen bir sürücü çok daha tehlikeli bir duruma maruz kalır.
Başka bir örnek verelim: WHO (Dünya Sağlık Örgütü) rakamlarına göre ağır mühendislik, kimya, seramik, madencilik, inşaat, çimento ve kauçuk endüstrilerinde sigara içen işçiler arasında hastalık oranı daha yüksek.
Tütün dumanının kadınlara verdiği zarar özellikle vurgulanmalıdır. Özellikle sigara içmek hamileliğin seyrini etkileyebilir. Sigara içen kadınlar dünyaya sakat veya anormal çocuklar getirebilir.
Başkalarının dumanına maruz kalmanın sağlık açısından tehlikeli olduğuna dair kanıtlar artık tartışılmaz. Pasif sigara dumanına maruz kalmak, sigara içmeyenler için ciddi bir sağlık riski oluşturur ve akciğer kanseri ve kalp hastalığına yakalanma şanslarını artırır. Riskin derecesi, sigara dumanının boyutuna bağlıdır. ve maruz kalma süresi. Özellikle Konaklama endüstrisindeki çalışanlar (bar personeli, kumarhane çalışanları ve sigara içmenin rutin olduğu işyerlerindeki diğer çalışanlar) arasında yüksek risk vardır. Pasif içiciliğin haftada bir erken ölüme neden olduğu tahmin edilmektedir.
Geçtiğimiz birkaç yılda sigarayı azaltmak için bazı önlemler alındı. Tüm dünyada sigaranın tehlikeleri konusunda artan bir farkındalık var. Bazı ülkelerde başlatılan sigara karşıtı kampanyalar, bu zararlı alışkanlığa karşı kapsamlı bir kamu sansürüne ve nüfusun bazı grupları arasında sigara içenlerin sayısının azalmasına neden oldu.
Ülkemizde sigara alışkanlığını yenmeye yönelik kampanyalar amaçlı bir nitelik kazanmıştır. Özel yasal, tıbbi ve eğitimsel önlemler üzerinde çalışılmaktadır.
Talimatlar okul çocukları arasında sigara içmeyi yasaklıyor. Anatomi, fizyoloji ve hijyen derslerine sigaranın zararları ile ilgili dersler eklendi, küçüklere sigara satışı yasaklandı. Sigara markalarının paketlerinin üzerinde sigaranın zararlarına karşı uyarılar yer alıyor.
Demiryolları, sivil havacılık, ticari denizcilik ve kültür bakanlıkları, uzun mesafe ve banliyö trenlerinde, uçaklarda, deniz taşıtlarında, tiyatrolarda, kulüplerde vb. sigara içilmesini düzenlemek, sınırlamak ve kısıtlamak için önlemler geliştirdi ve şimdi uyguluyor.
Sigara sorunu
Sigara içmek sağlığınızı bozmanın en iyi yoludur. Bugün dünya çapında ortalama olarak erkeklerin yarısı ve kadınların dörtte biri sigara içiyor.
Bazı insanlar, birçok şehrin ve hatta köyün sakinlerinin endüstriyel atıklar ve egzoz dumanlarıyla kirlenmiş havayı soluması nedeniyle sigaradan uzak durmanın pek bir anlamı olmadığını düşünüyor. Çok yanılıyorlar. Araba egzoz dumanları başlı başına çok zararlıdır ancak sigara içen bir sürücü daha da büyük risk altındadır.
Başka bir örnek vermek gerekirse, Dünya Sağlık Örgütü'ne göre ağır sanayi, kimya, seramik, kömür, inşaat, çimento ve kauçuk endüstrilerinde sigara içen işçilerde hastalık oranları daha yüksektir.
Tütün dumanının kadınlar üzerindeki olumsuz etkisi özellikle dikkat çekicidir. Özellikle sigara içmek hamilelik sürecini etkileyebilir. Sigara içen kadınların engelli veya kusurlu çocuk doğurma riski vardır.
Bugün diğer insanların tütün dumanına maruz kalmasının sağlık açısından tehlikeli olduğunu kanıtlamaya gerek yok. Pasif sigara dumanına maruz kalmak sigara içmeyenler için ciddi sağlık riskleri oluşturur ve akciğer kanseri veya kalp hastalığına yakalanma olasılığını artırır. Riskin derecesi bu maruziyetin yarıçapına ve süresine bağlıdır. Sigara içmenin yaygın olduğu hizmet sektöründe (bar çalışanları, kumarhane çalışanları ve diğer çalışanlar) çalışanlar arasında risk özellikle yüksektir. Hesaplamalara göre, pasif içicilik haftada bir erken ölüme neden olur.
İÇİNDE Son zamanlarda Sigara içenlerin sayısını azaltmak için bazı önlemler alınmaktadır. Son birkaç yıldır tüm dünyada sigaranın zararlı olduğu konusunda farkındalık arttı. Bazı ülkelerde sigara içmeye karşı yürütülen kampanyalar, bu kötü alışkanlığın kamuoyu tarafından onaylanmamasına yol açmış ve nüfusun bazı kesimleri arasında sigara içenlerin sayısının azalmasına katkıda bulunmuştur.
Ülkemizde sigara karşıtı kampanya hedef haline getirildi. Özel yasal, tıbbi ve eğitimsel önlemler geliştirilmektedir.
Kurallara göre okul çocukları arasında sigara içmek yasaktır. Anatomi, fizyoloji ve hijyen derslerinde sigaranın tehlikelerine ilişkin derslere yer verildi. Küçüklere sigara satışı yasaktır. Sigara paketlerinin üzerinde sigara içmenin tehlikelerine ilişkin uyarılar bulunmaktadır.
Demiryolları, Sivil Havacılık, Ticari Denizcilik ve Kültür Bakanlıkları halihazırda uygulanmakta olan önlemler geliştirmiştir. Bu düzenlemeler şehirlerarası ve banliyö trenlerinde, uçaklarda, sigara içilmesini sınırlandırmakta ve azaltmaktadır. deniz gemileri, tiyatrolarda, kulüplerde vb.
Sorular:
1. Bugün dünyada kaç kişi sigara içiyor?
2. İnsanlar neden sigaradan uzak durmanın pek bir anlamı olmadığını düşünüyor?
3. Neden yanılıyorlar?
4. Sigara içen çalışanlar arasında hastalık oranının daha yüksek olduğu sektörler hangileridir?
5. Sigara içmek hamileliğin seyrini nasıl etkileyebilir?
6. Pasif sigara dumanına maruz kalmak sigara içmeyenler için neden ciddi bir sağlık riski oluşturur?
7. Riskin derecesi neye bağlıdır?
8. Pasif sigara dumanına maruz kalan işçiler arasında risk özellikle nerede yüksektir?
9. Son birkaç yılda sigarayı azaltmak için ne gibi önlemler alındı?
10. Okul çağındaki çocuklarda sigara içmenin önlenmesi için neler yapıldı?
Kelime bilgisi:
sağlık - sağlık
yarım - yarım, yarım
çeyrek - çeyrek, dördüncü kısım
ortalama olarak - ortalama olarak
kaçınmak - kaçınmak
sakin - yerleşik
nefes almak - nefes almak
kirletmek - kirletmek, kirletmek
atıklar - çöp, atık
egzoz gazı - egzoz gazı
zararlı - zararlı, zararlı, yıkıcı; zararlı (do)
tabi olmak - açığa çıkarmak (etkilemek, etkilemek vb.; to)
göre - göre, göre, göre, göre
oran - orantı, oran; katsayısı; derece; yüzde, pay
ağır mühendislik - ağır mühendislik
kömür madeni
zarar - zarar; kayıp, hasar, hasar (içinde; için)
vurgulamak - özel bir anlam vermek; vurgu; vurgu
özellikle - özellikle, özellikle
etkilemek - fiziksel etkiye, baskıya maruz kalmak; zarar vermek, zarar vermek
hamilelik - hamilelik
sakat - engelli
anormal - anormal, yanlış; anormal; anormal
kanıt - kanıt* onayı; sertifika
maruz kalma - bir şeye maruz kalma. etkilemek
tehlikeli - tehlikeli; riskli
incontrovertible - tartışılmaz, inkar edilemez, inkar edilemez, inkar edilemez, şüphesiz
pasif içicilik - pasif içicilik
artırmak - artırmak, artırmak; büyümek; yoğunlaştırmak)
sözleşme yapmak - tatlım enfeksiyon kapmak, hastalanmak
akciğer kanseri - akciğer kanseri
kalp hastalığı - kalp hastalığı; kalp hastalığı
derece - derece, seviye
bağımlı olmak - bağlı olmak, bağımlı olmak (birine/bir şeye - bağlı olmak, bağlı olmak)
kapsam - uzay, kapsam, mesafe, kapsam
süre - uzunluk, süre, süre
tahmin etmek - tahmin etmek; yaklaşık
sebep olmak - bir şeyin nedeni/nedeni olarak hizmet etmek; motive etmek
erken ölüm - zamansız ölüm
önlem almak - önlem almak
azaltmak - zayıflatmak, düşürmek, azaltmak, azaltmak
farkındalık - farkındalık, farkındalık
başlatmak için - başlatmak, başlatmak (bir şey, bir eylem)
tüm dünyada - tüm dünyada
sansür - onaylamama, kınama, sansür
azalma - azalma, azalma, azalma; azaltmak; düşüş, düşüş, düşüş
kampanya - kampanya
yenmek (geçmiş zaman - yenmek; benzetme geçmiş zaman - dövülmek) - kazanmak, yenmek
elde etmek - almak, edinmek
amaçlı - amaçlı; niyet sahibi olmak; hedef odaklı
yasama - yasama
çalışmak - geliştirmek (planlamak); (belge) hazırlamak
yasaklamak (geçmiş zaman - yasak, yasak; benzetmeli geçmiş zaman - yasak) - yasaklamak; izin verme
dahil etmek - içermek, içermek, içermek
yasaklamak - yasaklamak
marka - Ticari marka, marka
demiryolu - demiryolu; demiryolu yolu
sivil Havacılık - sivil Havacılık
ticari denizcilik - ticaret filosu
uygulamak - gerçekleştirmek, yürütmek; uygulamak, yürütmek
kısıtlamak - sınırlamak
Lütfen bu soruları gruplar halinde tartışın ve cevaplayın( Dağıtır anketler İle sorular)
Lütfen bu soruları grup içinde tartışın ve cevaplayın.
Grupların sorulara verdiği yanıtların tartışılması, kolajın daha da geliştirilmesi.
1.Sigaraya karşı tutumunuz nedir?(Sigaraya karşı tavrınız nedir?)
2. Kimin sigara içme hakkı vardır? Neden böyle düşünüyorsun?(Kimin sigara içme hakkı daha fazla? Neden böyle düşünüyorsunuz?)
3. YapmakSenBilmekApayhakkındathezararile ilgilisigara içmek? (Sigara içmenin sağlığınız üzerindeki tehlikeleri hakkında çok konuşuyor musunuz?)
Sigara içmek hangi hastalıklara neden olur? Sigara içmek insanların görünüşünü nasıl etkiler? Sigara içmenin nedeni… ve yapar…(Sigara içmek hangi hastalıklara neden olur? Kişinin görünüşünü nasıl etkiler? Sigara içmek neden olur... ve yapar...)
4. Nedır-dirthesebepile ilgiligençlersigara içmek? (Sebepler neler genç sigara içme?)
5. YapmakseninebeveynlerSigara içmek? (Annen ve baban sigara içiyor mu?)
6. Sizce yetişkinler neden sigara içiyor?(Sizce yetişkinler neden sigara içiyor?)
7. Sigara içen insanlardan nefret mi ediyorsunuz? Sigara içmek insanları etkiler…(Sigara içen insanlar hakkında ne düşünüyorsunuz? Sigara içmek insanları etkiler...)
Metinleri okumak. Tartışma.
- karşı ne gibi önlemler alındığını biliyor musunuz?sigara içmekBritanya'da, içinde Rusya, Yakutya'da mı? Bunu okuyalım. İlk grup Britanya hakkında, ikinci grup ise Rusya hakkında okuyacak. Sigaraya karşı alınan tedbirleri öğrenmeye çalışın. Sana 3 dakika veriyorum.
İngiltere'de, Rusya'da, Yakutistan'da sigaraya karşı ne gibi önlemler alındığını biliyor musunuz? Bunu okuyalım. İlk grup Büyük Britanya hakkında, ikinci grup ise Rusya hakkında okuyacak. Sigaraya karşı alınmakta olan önlemleri bulmaya çalışın. Sana 3 dakika veriyorum.
Bilgi alışverişi. Kolajın daha fazla inşaatı.
Metinde hangi önlemleri buldunuz?karşı hangi önlemler alınıyor?sigara içmekBritanya'da, içinde Rusya?( Kolajı tamamlama ) Teşekkür ederimSen! Peki Yakutistan'da sigara içmeye karşı alınan önlemler ne olacak? onlardan birini tanıyor musun?
Metinde hangi önlemleri buldunuz?
İngiltere ve Rusya'da sigaraya karşı ne gibi önlemler alındı? Teşekkür ederim! Yakutya'da sigaraya karşı alınan önlemler ne olacak? Bunlardan bazılarını biliyor musun?
Bildiğiniz gibi cumhuriyetimizde sigara içmek de özellikle gençler arasında çok büyük bir sorundur. Cumhuriyetimizde sigaraya karşı birçok önlem alınıyor. Örneğin, Sacha Yakutia Cumhuriyeti Eğitim Bakanlığı yedinci sınıftan onuncu sınıfa kadar olan öğrenciler arasında toplu önleyici çalışmalar yürütmektedir.( Dağıtır konum Ö cumhuriyetçi yarışma) Pek çok okul, cumhuriyetçi "Sigarasız Sınıflar" yarışmasına katılıyor. Bu projenin amacı, gençlerin sigara içmemenin avantajlarını görmelerine yardımcı olmaktır. Bu proje Rusya Federasyonu'nun her yerinde çok popüler. BT 2002 yılından bu yana yapılıyor. Sizce bu tür projeler faydalı mı?
Bildiğiniz gibi sigara Cumhuriyetimizde özellikle gençler arasında büyük bir sorun var. Sigara karşıtı birçok faaliyet yürütülüyor. Bunun bir örneği Saha Yakutya Cumhuriyeti Eğitim Bakanlığı'nın yedinci ila onuncu sınıflardaki öğrenciler arasında toplu önleyici çalışmalar yürütmesidir. "Sigarasız sınıflar" adlı ulusal bir yarışma düzenliyor. Hedef bu projenin: Öğrencilerin sigara içmemenin faydalarını görmelerine yardımcı olun. Bu proje Rusya genelinde popülerdir. 2002 yılından bu yana düzenleniyor. Sizce bu tür projeler faydalı mı?
İngilizce sigara içmenin tehlikeleri hakkında konuştum ve en iyi cevabı aldım
Andrey Pystogov'un yanıtı[uzman]
Tütün içmek tipik bir risk faktörü olarak kabul edilir: Kısa süreli rahatlama sağlar, ancak uzun vadede kalp, dolaşım sistemi üzerindeki zararlı etkileri, ilk miyokard enfarktüsüne ve ateroskleroza neden olur. Birçok kez gırtlak ve akciğerler de dahil olmak üzere çeşitli kanserlerin riskini arttırır, duodenum ülserlerine ve kronik bronşite neden olabilir. Bu ciddi hastalıkların en kötü yanı, zamanla gelişme eğiliminde olmaları ve ancak yavaş yavaş gerçek boyutlarının netleşmesidir.
Tütün bağımlılığı, en güçlü uyuşturucu olarak kabul edilen eroinden daha az değildir. Önde gelen ABD'ye göre bu gerçek Cerrah Everett Koop'un, önde gelen ABD'li yetkililer tarafından dile getirilen alay ve taciz fırtınasına yol açtığı görüldü. tütün şirketleri ve onların sayısız takipçileri.
Düzenli sigara içmenin nedenleri oldukça farklı olabilir. Bu arzu ve daha iyi "rahatlama" ve diğer insanlarla uğraşırken belirsizlikle başa çıkma ve emansipirovannosti imajı yaratma. Bugün birçok insan, özellikle zihinsel nedenlerden dolayı, sağlığına yönelik bariz riske rağmen sigara içiyorsa, bunun üstesinden gelmek için yeterli güce sahip değillerdir.
Rusça
Tütün içmek tipik bir risk faktörü olarak kabul edilir: Kısa süreli rahatlama sağlar, ancak uzun vadede kalbe ve dolaşım sistemine zarar vererek öncelikle miyokard enfarktüsü ve ateroskleroza neden olur. Başta gırtlak ve akciğer olmak üzere çeşitli kanser türlerinin riskini büyük ölçüde artırır ve duodenum ülserlerine ve kronik bronşite neden olabilir. Bu ciddi hastalıkların en kötü yanı, genellikle uzun bir sürede gelişmesi ve gerçek boyutlarının ancak yavaş yavaş ortaya çıkmasıdır.
Tütün, en güçlü uyuşturucu olarak kabul edilen eroinden daha az bağımlılık yapıcı değildir. ABD'nin önde gelen cerrahı Everett Koop bu gerçeği açıkladığında, önde gelen Amerikan tütün şirketleri ve onların sayısız tüketici takipçisi tarafından alay ve alay fırtınasıyla karşılandı.
Düzenli sigara içmenin nedenleri tamamen farklıdır. Bu, daha iyi "rahatlama", diğer insanlarla iletişim kurarken belirsizliğin üstesinden gelme ve bir özgürleşme imajı yaratma arzusudur. Bugün birçok insan sağlıklarına yönelik bariz riske rağmen sigara içiyorsa, her şeyden önce zihinsel nedenlerüstesinden gelebilecek güçten yoksundurlar.
Yanıtlayan: Dima Lubka[aktif]
Arkadaşlarınız veya misafirleriniz odanızda veya ofisinizde sigara içiyor mu? Bu odada sigara içmenin iyi bir gelenek olmadığını onlara bildirin.
Sigara İçilmez Ekran Koruyucu, kurulumu ve kullanımı kolay ücretsiz bir ekran koruyucudur. Sigara İçilmez Ekran Koruyucusu, altta basit bir sigara içilmez işareti ve kullanıcının kişiselleştirebileceği kayan bir metin gösterir. Bu ekran koruyucu ilk olarak yerel bir bilgisayar fuarında kullanılmak üzere tasarlandı. Fuar ana girişinde tek bir bilgisayara kurulup kullanıldı...
Sigara İçilmez Ekran Koruyucu ücretsizdir ve ticari ve ticari olmayan kullanım için ücretsiz olarak yeniden dağıtılabilir. Ancak Sigara İçilmez Ekran Koruyucuyu aktif hale getirmek için GIBER bültenimize abone olmanız gerekmektedir. Abone olduğunuzda aktivasyon kodunu e-posta yoluyla ücretsiz olarak alacaksınız. GİBER ürünlerimiz hakkında sizi bilgilendirmek için e-postanıza ihtiyacımız olduğunu hatırlıyoruz.
Yükleme/Kaldırma özelliği desteklenir.
Yanıtlayan: Yergey Boggov[uzman]
sadece evinize teslim edilmesi şartıyla...
Yanıtlayan: Svetlana Vişnevskaya[guru]
Sigara içmek günümüzün en iyi alışkanlıklarından biridir. Bazı insanlar buna çok genç yaşlarda başlıyor; gösteriş yapmanın veya birileri üzerinde etki yaratmanın bir yolu olarak. Ya da belki de ne kadar olgun ve bağımsız olduklarını göstermek için, nedenini tam olarak bilmiyorum. Sanırım herkesin bu kötü alışkanlığı aramanın kendine göre bir yolu var. İlk başta bunun sonuna kadar sürebileceğini fark edemiyorlar. Bir çok zorlukla karşılaşan hayatlarından kurtulmaya çalışıyorlar. Her an vazgeçebileceklerini sanıyorlar, ne kadar saflar! Artık bırakmanın zamanı geldiği düşüncesi ancak bazı sağlık sorunları yaşadıklarının farkına vardıklarında akıllarına gelir. Bu noktada sigarayı bırakmanın sandıkları kadar kolay olmadığını anlamaya başlarlar. .Farklı yöntemlere başvururlar ama sandığınız kadar sık işe yaramazlar.Bana göre ancak sizin güçlü iradeniz ve arzunuz yardımcı olabilir.Elbette vazgeçmek isteyen kişi kendisine faydası olacak bazı aktivitelere yönelmeli. ya da unutsun: sırt çantasıyla gezmeyi, trekking yapmayı, bisiklet sürmeyi ya da başka şeyleri deneyin. Ve bence en yakınlarının ve sevdiklerinin desteği ana faktördür.
Yanıtlayan: Yergey Zavodunov[acemi]
Modern toplumda sigara içme sorunu çok ciddidir. Sokaklarda sigara içen çok sayıda erkek, kadın ve hatta genç görebilirsiniz. Elbette kötü sağlığa giden en kısa yoldur. Günümüzde havada daha birçok zararlı atık gaz bulunmaktadır. Endüstriyel veya otomobil üretiminden geliyorlar. Ancak sigara içmek tüm dumanların en kötüsüdür. Kendimiz sigara içmesek ve diğer sigara içenlerin sigaralarından çıkan bu dumanı solusak bile, bu zararlıdır. Sigara içmeyen ancak sigara içenlerin yanında oturanlara pasif içici denir. Son birkaç yılda sigarayı azaltmak için önlemler alındı. Birçok ülkede sigara karşıtı kampanyalar başlatıldı. Sonuç olarak bazı şehirlerde halka açık yerlerde sigara içmek yasaklandı. Ülkemiz de sigarayla mücadele yolunda ilerliyor. Kısa bir süre önce, tüm restoranların sigara içmeyenler için ayrı bölümleri olması gerektiğini belirten yeni bir yasa çıkarıldı. Pek çok okulda sigara içmenin zararları konusunda bir dizi ders veriliyor ve bunun çocuklar üzerinde olumlu etkisi oluyor. Modern gençlere sigara içmenin üzücü sonuçları anlatılıyor. Sigara içmek nefes alma sorunları ve kötü kokunun yanı sıra erken yaşta kalp krizi ve felçlere de yol açıyor. Bunun dışında pek çok kişi sigara nedeniyle kansere yakalanmıştır. Görünüm de bozulur: dişler sararır, cilt ve saçlar sağlıksız ve solgun görünür, bağışıklık sistemi zayıflar. Sigaranın kadınlara olan zararları özellikle vurgulanmalıdır. Çocuk doğuruyorlar ve sigara içen sağlıklı bir çocuğa sahip olmak zor. Her şeyden önce sigara pahalıdır ve kişisel bütçeyi kötüleştirir. Gördüğünüz gibi sigaranın hiçbir faydası yok, sadece zararı ve tehlikesi var.
Modern toplumda sigara içme sorunu çok ciddidir. Sokaklarda sigara içen birçok erkek, kadın ve hatta genç görebilirsiniz. Bu elbette sağlığınızın bozulmasına giden en kısa yoldur. Şu anda havada başka birçok zararlı gaz emisyonu var. Bu, endüstriyel veya otomotiv üretiminden kaynaklanan atıklardır. Ancak sigara içmek tüm gazların en kötüsüdür. Kendimiz sigara içmesek ve diğer sigara içenlerin sigara dumanını solusak bile, bu zararlıdır. Sigara içmeyen ancak sigara içenlerin yanında oturanlara pasif içici denir. Geçtiğimiz birkaç yılda sigarayı azaltmak için önlemler alındı. Birçok ülkede sigara karşıtı kampanyalar başlatıldı. Sonuç olarak bazı şehirlerde halka açık yerlerde sigara içmek yasaklandı. Ülkemiz sigarayla da mücadele yolunda ilerliyor. Yakın zamanda tanıtılan yeni yasa Tüm restoranlarda ayrı sigara içilmeyen alanlar bulunmalıdır. Birçok okulda sigara içmenin tehlikeleri konusunda bir dizi ders başlatıldı ve bunun çocuklar üzerinde olumlu bir etkisi var. Günümüzün gençlerine sigara içmenin üzücü sonuçları anlatılıyor. Sigara içmek nefes alma sorunları ve kötü kokunun yanı sıra erken yaşta kalp krizi ve felçlere de yol açıyor. Ayrıca pek çok kişi sigara nedeniyle kansere yakalanıyor. Görünüm de bozulur: dişler sararır, cilt ve saçlar sağlıksız ve solgun görünür, bağışıklık sistemi zayıflar. Sigaranın kadınlara yönelik zararlarını özellikle vurgulamak gerekir. Çocuk doğuruyorlar ve doğurmak zor sağlıklı çocuk, sigara içen biri olmak. Ayrıca sigaralar pahalıdır ve kişisel bütçenizi kötüleştirir. Gördüğünüz gibi sigaranın hiçbir faydası yok, sadece zararı ve tehlikesi var.
Hepimizin iyi ya da kötü alışkanlıkları var. Bazıları biraz tuhaf: Dergileri arka arkaya okumak mesela. Diğerleri sinir bozucu olabilir: tırnaklarınızı yemek veya her zaman geç kalmak gibi. Yalnızca iyi ve sağlıklı alışkanlıklarınız varsa şanslısınız: her sabah koşu yapmak veya yemeklerden sonra dişlerinizi fırçalamak. Ne yazık ki birçok insanın, çoğunlukla ciddi sağlık sorunlarına neden olan kötü alışkanlıkları vardır. En yaygın alışkanlıklar sigara içmek, alkol içmek ve uyuşturucu kullanmaktır. Genellikle stres, öfke veya can sıkıntısı sonucu ortaya çıkarlar. Bazı gençler sigara içmenin havalı olduğuna inandıkları için sigara içmeye başlıyorlar. Kötü alışkanlıklar tehlikeli ve pahalıdır. Üstelik birçok insan için bağımlılık yapıcıdırlar. Bu, başladıktan sonra onları bırakmanın çok zor olacağı anlamına geliyor.
Sigara, alkol ve uyuşturucu bir kişinin hayatını mahvedebilir. Örneğin sigara içmek akciğerlere zarar verir ve kansere neden olur. Bu arada bugün birçok ülkede bir numaralı katildir. Akciğer kanseri hastalarının yaklaşık %90'ı sigara nedeniyle hastalıklarını geliştirdi. Zincirleme sigara içenler ayrıca kalp hastalıkları ve felçlere karşı da hassastır. Pasif içicilik çevredeki insanlara, özellikle de çocuklara ve hamile kadınlara çok zararlıdır. Alkol içmek karaciğerinizi ve böbreğinizi mahvedebilir. Ayrıca çok sarhoş insanlar ve uyuşturucu bağımlıları saldırgan ve şiddet yanlısı olurlar. Alkol veya uyuşturucu etkisi altında kolaylıkla suç işleyebilirler. Sarhoş araç kullanmak, dünyamızdaki araba kazalarındaki ölümlerin ana nedenidir. Çoğu kötü alışkanlığın insanların sosyal hayatı ve işleri üzerinde büyük etkisi vardır.
Kötü alışkanlıkları bırakmak, yapılması en zor şeydir. Bu yüzden hiç başlamamak veya denememek daha iyidir. Bilim adamları ve doktorlar, hayatınızın ilk yarısında vücudunuza nasıl davrandığınızın, ikinci yarısında ne kadar sağlıklı olduğunuzu etkileyeceğini belirtiyor. Bu yüzden sadece iyi ve sağlıklı alışkanlıklara sahip olmalıyız. Dünyamız sigara ve uyuşturucu olmasaydı daha iyi bir yer olurdu.
Tercüme
Hepimizin iyi ya da kötü alışkanlıkları var. Bazıları biraz tuhaf: Mesela bir dergiyi son sayfasından okumak. Diğerleri ise tırnak yeme veya sürekli geç kalma gibi sinir bozucu olabilir. Yalnızca iyi ve sağlıklı alışkanlıklarınız varsa şanslısınız: sabahları koşmak veya yemekten sonra dişlerinizi fırçalamak. Ne yazık ki birçok insanın çoğunlukla ciddi sağlık sorunlarına yol açan kötü alışkanlıkları vardır. En yaygın alışkanlıklar sigara içmek, alkol içmek ve uyuşturucu kullanmaktır. Genellikle bir tür stres, öfke veya can sıkıntısı sonucu ortaya çıkarlar. Bazı gençler sigara içmenin havalı olduğunu düşündükleri için sigara içmeye başlıyorlar. Kötü alışkanlıklar tehlikeli ve maliyetlidir. Üstelik birçok insan için bağımlılık yaratıyorlar. Bu, başladıktan sonra onlardan kurtulmanın çok zor olacağı anlamına gelir.
Sigara, alkol ve uyuşturucu insanın hayatını mahveder. Örneğin sigara içmek akciğerlere zarar verir ve kansere yol açar. Bu arada, bugün birçok ülkede bir numaralı katildir. Akciğer kanseri hastalarının yaklaşık %90'ı sigara nedeniyle bu hastalığa yakalanmaktadır. Ağır sigara içenler aynı zamanda kalp hastalığı ve felce de yatkındır. Pasif içicilik de başkalarına, özellikle çocuklara ve hamile kadınlara çok zararlıdır. Alkol içmek karaciğerinize ve böbreklerinize zarar verebilir. Ayrıca aşırı sarhoş insanlar ve uyuşturucu bağımlıları saldırgan ve şiddet yanlısı olurlar. Alkol veya uyuşturucu etkisi altındayken kolaylıkla suç işleyebilirler. Alkollü araç kullanmak, araba kazalarında önde gelen ölüm nedenidir. Çoğu kötü alışkanlığın büyük etkisi vardır. sosyal hayat ve insan işi.
Kötü alışkanlıklardan kurtulmak çok zor bir iştir. Bu nedenle hiç başlamamak veya denememek daha iyidir. Bilim adamları ve doktorlar, hayatınızın ilk yarısında vücudunuza nasıl davrandığınızın, ikinci yarıda ne kadar sağlıklı olacağınızı etkileyeceğini söylüyor. Bu nedenle yalnızca iyi ve sağlıklı alışkanlıklara ihtiyacımız var. Dünyamız sigara ve uyuşturucu olmadan daha iyi bir yer olacak.
İçeriği okuduktan sonra Topeka (Denemeler)"" konusu hakkında Her birinize tavsiyelerde bulunuyoruz Not ek malzemeler için. Konularımızın çoğu şunları içerir: Ek sorular metne göre ve çoğu ilginç sözler metin. Metinle ilgili basit soruları yanıtlayarak içeriği olabildiğince kavrayabileceksiniz. Topeka (Denemeler) ve konuyla ilgili kendi Denemenizi yazmanız gerekiyorsa " Küresel Sorunlar ve Tehlikeler"Minimal zorluklarla karşılaşacaksınız.
eğer varsa sorular ortaya çıkıyor Tek tek kelimeleri okuduktan sonra anlamadığınız kelimenin üzerine çift tıklayıp, sol alt köşedeçeviri biçiminde ayrı düğme doğrudan duymanızı sağlayacak kelimenin telaffuzu. Veya bölüme de gidebilirsiniz. İngilizce Okuma Kuralları ve sorunuzun cevabını bulun.
Sigara Sorunu
Sigara içmek kötü sağlığa giden en iyi yoldur. Bugün dünyada ortalama olarak erkeklerin yarısı ve kadınların dörtte biri sigara içiyor.
Bazı insanlar, birçok şehir ve hatta köyde yaşayanların endüstriyel ve otomobil atıklarıyla kirlenmiş havayı soluması nedeniyle sigaradan uzak durmanın pek bir anlamı olmadığını düşünüyor. Çok yanılıyorlar. Araç egzoz gazları başlı başına zararlıdır ancak sigara içen bir sürücü çok daha tehlikeli bir duruma maruz kalır.
Başka bir örnek verelim: WHO (Dünya Sağlık Örgütü) rakamlarına göre ağır mühendislik, kimya, seramik, madencilik, inşaat, çimento ve kauçuk endüstrilerinde sigara içen işçiler arasında hastalık oranı daha yüksek.
Tütün dumanının kadınlara verdiği zarar özellikle vurgulanmalıdır. Özellikle sigara içmek hamileliğin seyrini etkileyebilir. Sigara içen kadınlar dünyaya sakat veya anormal çocuklar getirebilir.
Başkalarının dumanına maruz kalmanın sağlık açısından tehlikeli olduğuna dair kanıtlar artık tartışılmaz. Pasif sigara dumanına maruz kalmak, sigara içmeyenler için ciddi bir sağlık riski oluşturur ve akciğer kanseri ve kalp hastalığına yakalanma şanslarını artırır. Riskin derecesi, sigara dumanının boyutuna bağlıdır. ve maruz kalma süresi Özellikle konaklama endüstrisindeki çalışanlar (bar personeli, kumarhane çalışanları ve sigara içmenin rutin olduğu işyerlerindeki diğer çalışanlar) arasında yüksek bir risk bulunmaktadır.Pasif içiciliğin haftada bir erken ölüme neden olduğu tahmin edilmektedir.
Geçtiğimiz birkaç yılda sigarayı azaltmak için bazı önlemler alındı. Tüm dünyada sigaranın tehlikeleri konusunda artan bir farkındalık var. Bazı ülkelerde başlatılan sigara karşıtı kampanyalar, bu zararlı alışkanlığa karşı kapsamlı bir kamu sansürüne ve nüfusun bazı grupları arasında sigara içenlerin sayısının azalmasına neden oldu.
Ülkemizde sigara alışkanlığını yenmeye yönelik kampanyalar amaçlı bir nitelik kazanmıştır. Özel yasal, tıbbi ve eğitimsel önlemler üzerinde çalışılmaktadır.
Talimatlar okul çocukları arasında sigara içmeyi yasaklıyor. Anatomi, fizyoloji ve hijyen derslerine sigaranın zararları ile ilgili dersler eklendi, küçüklere sigara satışı yasaklandı. Sigara markalarının paketlerinin üzerinde sigaranın zararlarına karşı uyarılar yer alıyor.
Demiryolları, sivil havacılık, ticari denizcilik ve kültür bakanlıkları, uzun mesafe ve banliyö trenlerinde, uçaklarda, deniz taşıtlarında, tiyatrolarda, kulüplerde vb. sigara içilmesini düzenlemek, sınırlamak ve kısıtlamak için önlemler geliştirdi ve şimdi uyguluyor.
Sigara sorunu
Sigara içmek sağlığınızı bozmanın en iyi yoludur. Bugün dünya çapında ortalama olarak erkeklerin yarısı ve kadınların dörtte biri sigara içiyor.
Bazı insanlar, birçok şehrin ve hatta köyün sakinlerinin endüstriyel atıklar ve egzoz dumanlarıyla kirlenmiş havayı soluması nedeniyle sigaradan uzak durmanın pek bir anlamı olmadığını düşünüyor. Çok yanılıyorlar. Araba egzoz dumanları başlı başına çok zararlıdır ancak sigara içen bir sürücü daha da büyük risk altındadır.
Başka bir örnek vermek gerekirse, Dünya Sağlık Örgütü'ne göre ağır sanayi, kimya, seramik, kömür, inşaat, çimento ve kauçuk endüstrilerinde sigara içen işçilerde hastalık oranları daha yüksektir.
Tütün dumanının kadınlar üzerindeki olumsuz etkisi özellikle dikkat çekicidir. Özellikle sigara içmek hamilelik sürecini etkileyebilir. Sigara içen kadınların engelli veya kusurlu çocuk doğurma riski vardır.
Bugün diğer insanların tütün dumanına maruz kalmasının sağlık açısından tehlikeli olduğunu kanıtlamaya gerek yok. Pasif sigara dumanına maruz kalmak sigara içmeyenler için ciddi sağlık riskleri oluşturur ve akciğer kanseri veya kalp hastalığına yakalanma olasılığını artırır. Riskin derecesi bu maruziyetin yarıçapına ve süresine bağlıdır. Sigara içmenin yaygın olduğu hizmet sektöründe (bar çalışanları, kumarhane çalışanları ve diğer çalışanlar) çalışanlar arasında risk özellikle yüksektir. Pasif içiciliğin haftada bir erken ölüme neden olduğu tahmin edilmektedir.
Son zamanlarda sigara içenlerin sayısını azaltmak için bazı önlemler alındı. Son birkaç yıldır tüm dünyada sigaranın zararlı olduğu konusunda farkındalık arttı. Bazı ülkelerde sigara içmeye karşı yürütülen kampanyalar, bu kötü alışkanlığın kamuoyu tarafından onaylanmamasına yol açmış ve nüfusun bazı kesimleri arasında sigara içenlerin sayısının azalmasına katkıda bulunmuştur.
Ülkemizde sigara karşıtı kampanya hedef haline getirildi. Özel yasal, tıbbi ve eğitimsel önlemler geliştirilmektedir.
Kurallara göre okul çocukları arasında sigara içmek yasaktır. Anatomi, fizyoloji ve hijyen derslerinde sigaranın tehlikelerine ilişkin derslere yer verildi. Küçüklere sigara satışı yasaktır. Sigara paketlerinin üzerinde sigara içmenin tehlikelerine ilişkin uyarılar bulunmaktadır.
Demiryolları, Sivil Havacılık, Ticari Denizcilik ve Kültür Bakanlıkları halihazırda uygulanmakta olan önlemler geliştirmiştir. Bu düzenlemeler uzun mesafe ve banliyö trenlerinde, uçaklarda, gemilerde, tiyatrolarda, kulüplerde vb. sigara içilmesini sınırlandırmakta ve azaltmaktadır.
Sorular:
1. Bugün dünyada kaç kişi sigara içiyor?
2. İnsanlar neden sigaradan uzak durmanın pek bir anlamı olmadığını düşünüyor?
3. Neden yanılıyorlar?
4. Sigara içen çalışanlar arasında hastalık oranının daha yüksek olduğu sektörler hangileridir?
5. Sigara içmek hamileliğin seyrini nasıl etkileyebilir?
6. Pasif sigara dumanına maruz kalmak sigara içmeyenler için neden ciddi bir sağlık riski oluşturur?
7. Riskin derecesi neye bağlıdır?
8. Pasif sigara dumanına maruz kalan işçiler arasında risk özellikle nerede yüksektir?
9. Son birkaç yılda sigarayı azaltmak için ne gibi önlemler alındı?
10. Okul çağındaki çocuklarda sigara içmenin önlenmesi için neler yapıldı?
Kelime bilgisi:
sağlık - sağlık
yarım - yarım, yarım
çeyrek - çeyrek, dördüncü kısım
ortalama olarak - ortalama olarak
kaçınmak - kaçınmak
sakin - yerleşik
nefes almak - nefes almak
kirletmek - kirletmek, kirletmek
atıklar - çöp, atık
egzoz gazı - egzoz gazı
zararlı - zararlı, zararlı, yıkıcı; zararlı (do)
tabi olmak - açığa çıkarmak (etkilemek, etkilemek vb.; to)
göre - göre, göre, göre, göre
oran - orantı, oran; katsayısı; derece; yüzde, pay
ağır mühendislik - ağır mühendislik
kömür madeni
zarar - zarar; kayıp, hasar, hasar (içinde; için)
vurgulamak - özel bir anlam vermek; vurgu; vurgu
özellikle - özellikle, özellikle
etkilemek - fiziksel etkiye, baskıya maruz kalmak; zarar vermek, zarar vermek
hamilelik - hamilelik
sakat - engelli
anormal - anormal, yanlış; anormal; anormal
kanıt - kanıt* onayı; sertifika
maruz kalma - bir şeye maruz kalma. etkilemek
tehlikeli - tehlikeli; riskli
incontrovertible - tartışılmaz, inkar edilemez, inkar edilemez, inkar edilemez, şüphesiz
pasif içicilik - pasif içicilik
artırmak - artırmak, artırmak; büyümek; yoğunlaştırmak)
sözleşme yapmak - tatlım enfeksiyon kapmak, hastalanmak
akciğer kanseri - akciğer kanseri
kalp hastalığı - kalp hastalığı; kalp hastalığı
derece - derece, seviye
bağımlı olmak - bağlı olmak, bağımlı olmak (birine/bir şeye - bağlı olmak, bağlı olmak)
kapsam - uzay, kapsam, mesafe, kapsam
süre - uzunluk, süre, süre
tahmin etmek - tahmin etmek; yaklaşık
sebep olmak - bir şeyin nedeni/nedeni olarak hizmet etmek; motive etmek
erken ölüm - zamansız ölüm
önlem almak - önlem almak
azaltmak - zayıflatmak, düşürmek, azaltmak, azaltmak
farkındalık - farkındalık, farkındalık
başlatmak için - başlatmak, başlatmak (bir şey, bir eylem)
tüm dünyada - tüm dünyada
sansür - onaylamama, kınama, sansür
azalma - azalma, azalma, azalma; azaltmak; düşüş, düşüş, düşüş
kampanya - kampanya
yenmek (geçmiş zaman - yenmek; benzetme geçmiş zaman - dövülmek) - kazanmak, yenmek
elde etmek - almak, edinmek
amaçlı - amaçlı; niyet sahibi olmak; hedef odaklı
yasama - yasama
çalışmak - geliştirmek (planlamak); (belge) hazırlamak
yasaklamak (geçmiş zaman - yasak, yasak; benzetmeli geçmiş zaman - yasak) - yasaklamak; izin verme
dahil etmek - içermek, içermek, içermek
yasaklamak - yasaklamak
marka - Ticari marka, marka
demiryolu - demiryolu; demiryolu yolu
sivil havacılık - sivil havacılık
ticari denizcilik - ticaret filosu
uygulamak - gerçekleştirmek, yürütmek; uygulamak, yürütmek
kısıtlamak - sınırlamak
Yükleniyor...