كيف تغير نظرتك للعالم في ثلاث دقائق

أحد الأسرار التي تساعدني على الشعور بالنجاح وجذب اللامحدود إلى حياتي هي بديهية داخلية أستخدمها كل يوم. يبدو مثل هذا: تغيير الطريقة التي تنظر بها إلى الأشياء ، وسوف تتغير الأشياء التي تنظر إليها.لقد عملت دائما في حياتي تم تأكيد حقيقة هذا المبدأ في مجال فيزياء الكم ، والذي ، كما يعتقد الكثيرون ، هو علم غريب نوعًا ما. يتحول، على المستوى دون الذري ، فإن حقيقة مراقبة الجسيم تغير الجسيم... الطريقة التي ننظر بها إلى هذه الجسيمات الصغيرة جدًا للحياة هي العامل الحاسم في تكوينها اللاحق. إذا قمنا بتوسيع هذه الاستعارة وبدأنا في إدراك أنفسنا كجسيمات أولية لجسم كبير يسمى الإنسانية ، أو حتى أكثر ، الحياة نفسها ، يمكننا أن نفهم أن نظرتنا للعالم من حولنا تؤثر على هذا العالم. كما يقولون ، في العالم المصغر ، هكذا في العالم الكبير. عندما تقرأ هذا الفصل ، خذ هذه الرحلة الصغيرة إلى فيزياء الكم باعتبارها استعارة لحياتك.

لذا ، فإن تنفيذ نيتك في النجاح و والوفرة تعتمد على الطريقة التي تنظر بها إلى نفسك ، إلى الكون ، والأهم من ذلك ، في مجال النية - مصدر كل النجاح والازدهار.لذلك دعونا أولاً نتعرف على كيف تنظر إلى الأشياء ثم نكتشف كيف تفعلها روح النية.

كيف تنظرون الى الحياة؟

نظرتك إلى الحياة هي في الأساس مؤشر ... هذه التوقعات - ما تستحقه وقادر على تحقيقه - مفروضة عليك إلى حد كبير من خلال التأثير الخارجي ، من الأسرة والمجتمع ، لكن رفيقك الداخلي الأبدي: الأنا ، يلعب دورًا مهمًا هنا. غالبًا ما تستند مصادر التوقعات على نظرة متشائمة لقدراتك وقدراتك. الطريقة التي ترى بها العالم من حولك هي ما تتوقعه منه. إذا كانت آفاقك محدودة بسبب معتقدات متشائمة ، فإن الوفرة والازدهار والنجاح تصبح شبه مستحيلة.

في أعماقي ، أعلم أن الوفرة والنجاح في متناول يدي.لأنني ، كما قلت سابقًا ، كنت أعاني في شبابي من حاجة ماسة. كنت أعيش في ملاجئ وأسر الآخرين ، بعيدًا عن والدتي وأبي المدمن على الكحول. أعتقد أن هذه الحقيقة تنطبق عليك ، لأنه إذا كان هذا صحيحًا بالنسبة لشخص واحد على الأقل ، فهذا صحيح بالنسبة للجميع - بعد كل شيء ، تركنا جميعًا نفس مجال النية ولدينا قوة إلهية مشتركة للجميع.

افحص نظرتك إلى العالم ، واسأل نفسك عن مقدار طاقة الحياة التي تنفقهالشرح تناقض وجهة النظر المتفائلة ، مفضلاً البحث عن التناقضات والتناقضات في فلسفة الوفرة العالمية. هل يمكنك تغيير الطريقة التي تنظر بها إلى الأشياء؟ هل يمكنك أن ترى إمكانات الازدهار حيث كنت دائمًا ترى الحاجة فقط؟ هل يمكنك تغيير الوضع الراهن ببساطة عن طريق تغيير نظرتك إلى الحياة؟أجيب على كل هذه الأسئلة بنعم مؤكد. ومن أجل تغيير نظرتك للعالم ، عليك أن تنظر عن كثب إلى ما لم تنتبه له من قبل.

كيف ترى الحياة الشاملة الخلاقة؟

مجال النية ، المسؤول عن كل الخلق ، يخلق باستمرار عددًا لا يحصى من الأشكال المادية من الروح النقية التي لا شكل لها. وكل هذا تم إنشاؤه بكميات غير محدودة. في المصدر الخلاق بالكامل ، ببساطة لا يوجد شيء اسمه نقص أو حاجة. لذلك ، عندما نفكر في الوفرة الطبيعية للذكاء العالمي ، فإننا ننطلق من مقدمتين. أولاً ، هذا العقل يخلق باستمرار ، وثانيًا ، احتياطيات إبداعاته لا تنضب.

إذا كانت قوة النية تشاركنا باستمرار فوائدها بكميات غير محدودة ، فعلينا أن نحذو حذوها ونجعل هذه الصفات ملكنا ، إذا أردنا أن نعيش في نجاح وثروة. ماذا يجب أن تكون رسالتك إلى الكون إذا كنت تريد أن تكون ناجحًا وغنيًا ، وليس مجرد حلم به؟ أنت ومصدرك واحد.نظرًا لأن مصدرك يخدم ويشارك دائمًا ، وأنت المصدر الخاص بك ، لذلك ، يجب أن تخدم وتشارك باستمرار. يمكن للمصدر أن يتعاون معك فقط إذا كنت في حالة انسجام معه!

إذا انتقلت إلى حقل النية بالطلب "من فضلك أعطني المزيد من المال" ، فهذا يعني أنك في حالة احتياج ، لكن المصدر لا يعرف هذا المفهوم حسب الحاجة. لذلك ، سيكون رد قوة النية عليك: "تدل أفكارك على أنك في حالة احتياج ، وأنا العقل الذي تساعده في التفكير. لذلك ، هناك حاجة أكبر إليك ، حتى أكثر مما لا تريده ولا تملكه ". تصيح غرورك ، "رغباتي تنكر!" لكن حقا والكرم ، ويرسل لك المال إذا كانت نيتك:

"لدي ما يكفي من المال ، وأسمح بما لدي بالفعل من ما يكفي لمواصلة المجيء إلي".

قد يبدو هذا ليس أكثر من كلام لا معنى له ، لكني أؤكد لكم أن هذه هي الطريقة التي يعمل بها العقل الكوني. كلما فكرت في الوفرة ، ظهر الوفرة في حياتك. تخلَّ عن مفهوم الحاجة ، لأن الله لا يفهم مثل هذه الأمور. يستجيب المصدر الإبداعي لأفكارك حول الحاجة هذه الأفكار.

الآن ، دعنا نعود إلى العبارة التي بدأت بها هذا الفصل بـ:

« غيّر وجهة نظرك للأشياء ، وستتغير الأشياء التي تنظر إليها ".

أستطيع أن أضمن لك أن العقل الكوني لا يمكنه العمل إلا في انسجام مع طبيعته ، التي يكمن جوهرها في الخلق بوفرة لا حدود لها. كن متناغمًا مع هذه الطبيعة ، وبعد ذلك ستتحقق كل رغباتك بالتأكيد - لا يمكن للكون ببساطة أن يفعل غير ذلك. إذا أخبرت العقل الكوني بما تريده ، فإنه يستجيب بتركك في وضع المعاناة الأبدية ، والمحتاج إلى الأبد ، وعدم الوصول إليه أبدًا. من ناحية أخرى ، إذا شعرت أن ما تنوي تحقيقه قد تحقق بالفعل ، فأنت تعيد الاتصال بنية. لا تسمح حتى لأدنى شك ، ولا تستمع إلى المتشائمين ، ولن يتركك مجال النية الإبداعي بالكامل.

ليس عليك أن تبدأ من الرغبة والحاجة والافتقار. يجب أن تنطلق من تلك الصفات التي تسمح لكل شيء أن يتجسد. الكلمة الأساسية هنا هي "السماح". وغالبًا ما يتم تجاهل هذا المفهوم في محاولات تحقيق الوفرة والنجاح.

مقتبس من كتاب: واين دبليو داير - "قوة النية"

سؤال للطبيب النفسي:

أهلا! عمري 29 سنة ، أنا أم لابنة تبلغ من العمر 5 سنوات ، طلقت زوجي منذ عامين والآن أعيش مع زوجي الجديد ، وأعمل في اتجاه إبداعي. لقد كنت بالفعل لمدة 5 سنوات في حالة من النضال الشديد من أجل الانسجام ، كل يوم اثنين أبدأ حياة جديدة ، وأمسك بها لمدة أسبوع وأقع مرة أخرى في اليأس. في وقت سابق كانت أقل حدة بطريقة أو بأخرى من حيث المشاعر وأقل في كثير من الأحيان. الآن ، بعد 5 سنوات ، أتناول مضادات الاكتئاب كل أسبوع ، لأن حرارة التوتر الداخلي لا يمكن تخفيفها بأي شيء. تم وصف مضادات الاكتئاب لي خلال فترة العلاج والاستشارة مع طبيب نفساني وبقيت حتى يومنا هذا (كانت الاستشارات خلال فترة الطلاق). استغرق الطلاق حوالي عامين ، وكان الطلاق صعبًا ومخيفًا ، وكان الاعتقاد بأنني لا أستطيع إعالة نفسي والطفل يضايقني بشدة ، ويبدو أن وصمة الخاسر معلقة حتى يومنا هذا. أشعر أحيانًا كأنني فتاة صغيرة ، وحيدة ولا يحتاجها أحد. كل صعوبة تقتلني بالمعنى الحرفي للكلمة ، أفقد كل قوتي أمام العقبات وأستسلم. وهذا كل شيء ، لم يعد بإمكاني العيش ، أريد الاختباء وعدم البقاء في أي مكان آخر. علاقتي مع والدتي معقدة للغاية ، فهي متلاعب - طاغية. منذ أن كنت في الرابعة عشرة من عمري ، حاولت أن أجد التقارب مع روحها والتواصل بشكل طبيعي ، لكنني لم أستطع ، والآن ، في الشجار الأخير ، وجدت الحل الأمثل - للتواصل مرة واحدة في الأسبوع وما إلى ذلك دون تفاصيل. كل يوم أعيش في ضغوط وقلق وقلق ونوبات غضب داخلية وضبط النفس على متن العواطف. أنا دائمًا وفي كل مكان في عجلة من أمري ، وأخشى ألا أكون في الوقت المناسب في كل مكان في الوقت المحدد ، وأخشى أن أتأخر عن الاجتماعات ، والعمل ، وأخشى ألا يكون لدي وقت للعيش على الإطلاق ، فالحياة هي باختصار ويبدو لي أنني أضيع وقتي بطريقة غير مفيدة. أنا غارق في الشعور بالذنب تجاه الطفل ، لأن جدول عملي غير مستقر وغالبًا ما لا يتم الوفاء بوعودي للطفل خلال الفترة الموعودة. أقضي الكثير من الوقت في العمل وألوم نفسي على ذلك. أريد أن أكون الأم المثالية ، لكن لا يمكنني ذلك. أريد أن أكون جميلًا من الداخل ، لكنه أيضًا لا يعمل ، لأنني في الآونة الأخيرة أصبحت عدوانيًا وكنت دائمًا غير راضٍ. لديّ تدني في احترام الذات ، ومن هذا المنطلق ، يتم قبول كل ما أفعله في تقديري الخاص والقيمة الصفرية. أنا أعتبر نفسي نوعًا من المارقة وغير الطبيعية ، فأنا أكره نفسي لحقيقة أنني لم أعد أستطيع الاستمتاع بالحياة ، وأن هناك ثقبًا أسود في الداخل وأنني لم أعد أعاني من الانجذاب الجنسي منذ ولادة طفل. أختبئ من الناس ، رغم أنني أحب التواصل ولا أستطيع الجلوس في المنزل ولا أكون في خضم الأمور. عندما أعمل مع الناس (أنا مصور) أشعر دائمًا بالخجل والإحراج والقلق لأنني أفعل شيئًا خاطئًا وكأنني أخدعهم ، وأنني لست موهوبًا على الإطلاق وأبيعهم بعض البدع. أنا لا أحب نفسي ، لكن في بعض الأحيان أكره وفي رأسي أفكار انتحارية أقودها. أعذب زوجي الحالي بالحديث عن ظروفي وأتفهم أنني أفسد العلاقة ، لأنني أعذب نفس الشيء ولا يتغير شيء ، هناك مبنى سرطاني أبدي في المنزل والحزن على الفرح. أود أن أكسر بشكل نهائي سلسلة مخاوف اليأس واللامبالاة. ليس لدي ما يكفي من المال لحياة كاملة وأنا أقدم نفسي الكثير حول هذا الموضوع. إذا كان بإمكاني تعلم كيفية العمل مع الناس والتواصل بشكل عام ، فستكون أرباحي أعلى بكثير. أريد أن أعاقب نفسي في كل مرة. أنا مجتهد للغاية ولا يمكن وصفي كسول ، في الواقع ، تقييمي وعملي يستحق (ما أتعلمه من الخارج). بعد ولادة طفلي ، انقلبت حياتي رأساً على عقب. اعتدت أن أكون جمالًا سعيدًا ومبهجًا وحيويًا سعت جاهدة لغزو هذا العالم بمواهبها وجاذبيتها وطاقتها وتركيزها على النتائج. الآن ، بعد 5 سنوات ، أنا لست أحدًا ، فأنا أفكر فقط وأستحم في الألم العقلي ، وأقرأ الكثير من الأدبيات حول كيفية تغيير موقفي من الحياة والخروج من الثقب الأسود ، لكنني لا أتحرك من المركز الميت. لا أستطيع العمل والعيش والتواصل بشكل كامل. لا يمكنني فعل أي شيء بشكل جيد على الإطلاق. الشعور باليأس والارتباك والقلق والارتباك والعجز. أعاني من مشاكل في انخفاض ضغط الدم ، ويمكنني تحت الضغط أن أفقد وعيي وأواجه شيئًا مشابهًا لنوبات الهلع. ساعدني في تسليط الضوء على جهنمي الداخلي. كيف تصبح إيجابيًا وتتوقف عن القلق بشأن كل أنواع الهراء ، تعلم أن تنظر بموضوعية إلى هذا العالم. شكرا.

عالم النفس يجيب على السؤال.

جوليا مرحبا. تريد أن تكون مثاليًا في كل مكان وتضع الشريط عالياً في البداية. لا تسعد "بالقتال". بدلًا من معاقبة نفسك ، ابدأ في مدح نفسك حتى على حقيقة أنك تمكنت من إنهاء علاقات مؤلمة سابقة ، وتزوجت ، وتربية ابنة تبلغ من العمر 5 سنوات ، وانخرطت في عمل إبداعي. ألا تستحقون أعظم الثناء على كل ما سبق؟ أعتقد أنك بحاجة إلى إعادة النظر في نظرتك إلى الحياة ، وتقدير ما لديك والاستمتاع به ، والاستمتاع بالحياة هنا والآن ، وإدراك نفسك كما أنت. للقيام بأي عمل لنفسك ، حتى تحصل على متعة حقيقية منه ، ولا تفعله من أجل أن تكون مثالياً لشخص ما ... ولكن نفسك ، كما تظهر تجربتك ، تعاني فقط من هذا ... لقد فعلت الصواب الشيء الذي استخدموه لاستشارة طبيب نفساني ، تمامًا كما لو وصف الطبيب دواءً ، ثم استمر في تناوله ، لكن عليك أن تفهم أن الدواء لا يزيل السبب ، بل يزيل الأعراض فقط ، وهو أمر ضروري أيضًا بالطبع. أوصي بأن تقرأ التدريب النفسي على طريقة ألبرت إليس. من المؤكد أن هذه المعلومات ستكون مفيدة لك. انخرط أيضًا في تقنيات الاسترخاء والتنفس ، وابحث عن هواية مفضلة تستمتع بها تمامًا ، ولن تكون مثالية وابدأ في الاستمتاع بها. إذا كنت ترغب في ذلك ، يرجى الاتصال بنا ، يمكننا إجراء استشارة عبر Skype في وضع الفيديو ، حيث ستبدأ حقًا في حل المشكلة ، وتغيير حياتك للأفضل. من كل قلبي أتمنى لكم التوفيق وكل التوفيق !!!

يميل الكثير من الناس إلى الشكوى من وجودهم. لكن من الأفضل التفكير في كيفية تغيير حياتك. هناك مئات الطرق لتغيير حياتك.

يمكنك تعلم كيفية تغيير حياتك في 7 أيام. أو يمكنك اختيار برنامج لمدة 21 يومًا. وبالنسبة لشخص ما ، فإن ثلاثة أشهر لا تكفي لتغيير شيء ما في حياته.

غير حياتك ولا تستمع للآخرين. بدلاً من ذلك ، اقرأ قصص الأشخاص الذين خالفوا القواعد ورفعوا مستوى معيشتهم وحققوا الحلم ، فالرغبة في تغيير حياتهم هي جزء من النجاح. بعد أن منحوا أنفسهم عقلية "يغيروا حياتهم" ، يغير الناس الواقع ويفهمون كيفية تغيير حياتهم للأفضل. أولئك الذين منحوا الفرصة لتغيير أنفسهم:

أشعر بالسعادة؛
بالنسبة لهم ، ليست مشكلة في سن الخمسين تغيير حياتهم في 4 أسابيع أو في 21 يومًا ؛
لا تخف من تغيير حلم حياتك ؛
إنهم يشحنون الأقارب بمشاعر إيجابية. سيساعد هذا قوة العقل الباطن أو المعلومات وكيفية تغيير حياتك.

هذه ليست سوى بعض العوامل التي تشير إلى أنه من الضروري تغيير حياتك للأفضل. يمكن لكل ساكن في العالم تغيير الموقف ؛ من أجل تحقيق النتيجة المرجوة ، يستغرق الأمر وقتًا لتغيير عاداتك. لبدء تغيير نفسك ، يجب أن تضبط الموجة المرغوبة.وأيضًا قرر كيفية تغيير موقفك تجاه الحياة وتصبح شخصًا سعيدًا. بعد كل شيء ، كل شخص يريد أن يكون لديه عمل جيد ، والتغلب على العادات السيئة ، والتغلب على الكسل ، وتغيير الوضع ومسار التاريخ.

لا تأمل في وقوع حادث ، ولا تخف من الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك ، لأن التأمل والدماغ المضبوط بشكل صحيح يمكن أن يغير مصير الشباب ، ويمكن أيضًا أن تتحسن الحياة بعد سن الأربعين. إن تعلم تغيير حياتك أمر سهل ، لكنه يستغرق وقتًا وقصصًا مفيدة. غيّر حياتك ، وستدرك أنه من السهل جدًا أن تصبح سعيدًا ، سواء بالنسبة للرجل أو الفتاة.

كيف تفكر في تغيير حياتك للأفضل

كما ذكرنا سابقًا ، كل شخص لديه الفرصة لتغيير حياته. يمكنك تغيير حياتك في 3 أشهر. لكن ، يعتقد الكثير من الناس بشكل خاطئ. إن قوة العقل الباطن أو كيفية تغيير الحياة هي معلومات مهمة للغاية يجب أن يتقنها أولئك الذين يريدون أن يصبحوا مختلفين. لن يجعل أي مبلغ من المال والسلطة والمزايا المادية الأخرى الشخص سعيدًا.

من ليس لديه فلس واحد خلف ظهره يمكنه أن يغير حياته بقوة الفكر . وكل من جاء بالفعل بهذه الطريقة سيؤكد ذلك. بعد كل شيء ، يمكن أن تتغير الحياة حقًا حتى في غضون شهر.

من أين أبدا

كبداية ، يجب أن تعيد النظر في واقعك. بالتأكيد ، هناك العديد من اللحظات الإيجابية في حياتك. ربما تحت حجاب التوتر والقلق فقدت فرحتك؟ يساعد التأمل أحيانًا. بشكل عام ، يساعد التأمل من نواحٍ عديدة.
يمكنك الاستماع بانتظام إلى الأغاني التي غيرت حياة الكثير من الناس. يستغرق الأمر وقتًا لفهمهم.

كيفية تحقيق النجاح المالي

لكي يغير العمل حياتك ، عليك التفكير بجدية في العوامل التالية:

هل أنت في المكان المناسب؟ قد تحتاج إلى تغيير نمط حياتك ومهنتك.
هل ستكون الوظيفة الحالية قادرة على تحقيق الدخل المطلوب ، مما يعني أنها ستغير حياتك.
هل أنت مستعد للتبرع بوقتك الشخصي تمامًا حتى يساعد التطور في هذا المجال على تغيير حياتك.
الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. هذا فقط سيساعد في تغيير الحياة ويعطي دفعة للنمو الوظيفي.

تحتاج إلى تعليم نفسك التفكير بشكل إيجابي ليس فقط في المنزل ، ولكن أن تقرر بنفسك من أين تبدأ التفكير الجيد داخل جدران المكتب. على سبيل المثال ، إذا كان هناك أشخاص في بيئتك لا يحبون ، فيمكنك رسمهم في صورة بطل خرافي رائع. ضع الرسم في مكان العمل ، ثم انظر إلى وجه مضحك ، لن يكون هؤلاء الأشخاص مزعجين جدًا.
إن ترك منطقة الراحة يستحق ذلك أيضًا في جدران جو العمل. على سبيل المثال ، انس أمر الإحراج وتعرف على زملاء من الأقسام الأخرى. كلما زاد عدد الأشخاص في بيئتك ، كلما كان عملك أكثر موثوقية واستقرارًا. بغض النظر عما إذا كنت مالكًا أو موظفًا ، على أي حال ، من خلال تغيير عاداتك ، فمن المؤكد أنك ستجد طرقًا لتغيير حياتك.

كيف تبدأ العمل على نفسك

العمل على نفسك - هذه العملية أصعب بكثير من تغيير حياة شخص آخر. بالطبع ، هناك 100 طريقة لتغيير حياتك ، ولكن معرفتها لا تكفي لإحداث تغيير كبير. لكي تكون المعرفة فعالة ، فأنت بحاجة إلى:

احضر تدريب "غير حياتك" ، وكذلك "قوة العقل الباطن أو كيفية تغيير حياتك". ستساعد الندوات على ضبط الدماغ للتغييرات القادمة. النساء والرجال يغيرون نظرتهم للعالم بشكل جذري بعد مثل هذه الأحداث.

يمكنك الاستماع إلى قصص حول كيف تمكن الأشخاص الناجحون اليوم من الوصول إلى مرتفعات وتغيير حياتهم بشكل جذري.
اخرج من منطقة الراحة الخاصة بك في جميع مناحي الحياة. منذ اليوم الأول عندما يكون عقلك جاهزًا للتغيير ، افعل شيئًا لم تفعله من قبل. هناك العديد من الطرق لتغيير وجودك بشكل جذري ، بحيث يمكن للجميع اختيار وجودهم.
اقرأ الكتب التي ستقدم لك النصائح حول كيفية ضبط عقلك وتصبح أقوى من أجل تغيير حياتك مرة واحدة وإلى الأبد ولا تبحث أبدًا عن أسباب الظلم.

قبل أن تبدأ في التفكير في أخطائك ، عليك أن تقرر مسألة كيفية العثور على القوة في نفسك لإكمال طريق التناسخ إلى شخص قادر على أن يصبح سعيدًا ، لا يأمل في وقوع حادث ، ولكن نحت القدر. بنفسك. بعد كل شيء ، مرة واحدة من بين الألف ، قد يحدث حدث يغير الحياة.

إذا كنت قد قررت بالفعل كيفية تغيير حياتك واكتسبت القوة لتغيير ما يتعارض مع الوجود الطبيعي ، فابدأ في التمثيل ، ولا تنتظر اللحظة المناسبة.

أفضل لحظة يمكنك فيها ترتيب حياتك هي الآن.

لذا غير عالمك قبل فوات الأوان. وغدًا ستروي قصة "كيف غيرت حياتي للأفضل" لجميع أحبائك. في هذه المرحلة ، ستفهم بالفعل ما الذي غير حياتك بالضبط.

مرحبا ايها القراء! تشعر أحيانًا أن الأمور لا تسير على ما يرام. القليل من الأشياء يرضي. الأصدقاء أقل رغبة في الاتصال. إن الشعور المستمر بعدم الرضا يجعل من الصعب التواجد بشكل طبيعي. يتبادر إلى الذهن أن الوقت قد حان لتغيير الوضع ، ولكن كيف نفعل ذلك؟

من حيث المبدأ ، أنت تفهم بنفسك ما يجب القيام به ، وليس من الضروري البحث في الإنترنت ، ولكن من الصعب جدًا تنفيذ كل هذه النصائح البسيطة. إنها تتطلب ثقة لا تصدق في أن كل شيء سينجح. هذا العامل لا يكفي.

تتشكل الأسس في مرحلة الطفولة

في الواقع ، فإن معظم البشر قد وضعوا في مرحلة الطفولة المبكرة. بالنسبة للعديد من الناس ، تصبح هذه الفكرة شريان حياة: "لقد تشكلت بالفعل ولا يمكن الآن إصلاح أي شيء." ليس لديك فكرة عن عدد العملاء الذين يأتون إلى مكتب الطبيب النفسي للتحدث عن مدى تأثرهم.

كثير منا ، لسبب ما ، متحمسون جدًا لإيجاد أصل المشكلة. ومع ذلك ، فإنه لا يؤدي إلى مزيد من التحقيق وحل المشكلة. على سبيل المثال ، تعامل المرأة أي حدث ، حتى أكثرها بهجة ، بشكل سلبي. خلال محادثة مع طبيب نفساني ، أدركت أن المشكلة تكمن في حقيقة أن والدتها تتصرف بنفس الطريقة.

ماذا حدث بعد ذلك؟ تنقل المرأة اللوم إلى الوالد وتبدأ ، في كل فرصة ، في سرد قصة حزينة لأحبائها ، وتشرح هذا السلوك لزملائها. الآن يعتبر هذا السبب ذريعة للتصرف في الأنماط المعتادة التي تناسب الفتاة من حيث المبدأ.

بالطبع ، مثل هذا النهج ، إذا كنت تريد تغيير موقفك تجاه نفسك والعالم من حولك ، فهو غير مقبول. توقف عن تحويل حياتك إلى شخصيات سلبية.

كم مرة نسمع: "زوجي الأول يضربني وأنا الآن رجال ، لا يمكنهم بناء علاقات" ، "فعلت أمي كل شيء من أجلي منذ الطفولة المبكرة ، وبالتالي لا يمكنني ذلك." افهم أن الشخص لا يقف ساكناً ، كل واحد منا يمكنه التغيير. هذا الرجل السيئ لم يعد لديه سلطة عليك. أنت الآن أصبحت عدوًا لنفسك ، وتسمم حياتك. نحن نكبر ، ولم تعد مثل ذلك الطفل البالغ من العمر خمس سنوات الذي لا يعتمد عليه شيء.

يعد العثور على جذر المشكلة مفيدًا لأنه يساعدك على التخلص من الموقف بدلاً من الخوض فيه. يمكنني أن أنصحك بكتاب حول هذا الموضوع: "كيف لا تسمم حياتك بأفكار مؤذية" بقلم هان برورسون.

توقف عن لوم الآخرين

امنع نفسك حتى من اتهام الآخرين لبعض الوقت. قرأت في مكان ما حكماء القوقاز. فاجأتني إحدى النقاط كثيرًا وتذكرتني طوال العمر. موافق ، هذا نادرًا ما يحدث مع المقالات من الإنترنت. لذلك ، يمنع شيوخ القوقاز أنفسهم من تقديم شكوى في حضور أي شخص. هم تمامًا من أجل حياتهم ويعتقدون أن نتائج حياتهم هي مجرد عواقب لقراراتهم الخاصة.

إذا كان لديك ذلك ، فأنت الملام ، لأنه لا يمكنك الحصول على تعليم مناسب ووظيفة أفضل. لك؟ هذا يعني أنه لم تكن لديك القدرات الفكرية الكافية لإيجاد لغة مشتركة معها وتأسيس حياتك بشكل صحيح. هل تكره الناس؟ ومرة أخرى ، السبب يكمن في نفسك.

إن حكماء القوقاز أكثر من أن يعترفوا بنقصهم ويشتكون من تلك الجوانب التي أظهروا فيها ذات مرة عدم الاتساق.

الأفكار تتحقق

لسوء الحظ ، تحولت العبارة الآن إلى شيء رائع. يرى الكثير من الناس أن هذا له علاقة بحكايات السمكة الذهبية. يكفي أن تتمنى لنفسك سيارة ، حيث سيحضرها اثنان من النعش إليك على طبق. يشرح علماء النفس هذه النظرية بطريقتهم الخاصة.

رد الفعل على أي حدث هو عواقب أفكارك. قد يشعر شخصان في نفس الظروف بشكل مختلف: سيكون أحدهما سعيدًا تمامًا ، والآخر يشعر بالحزن والشكوى باستمرار. لا تشكل أفكارنا وكلماتنا حياتنا فحسب ، بل تشكل أيضًا الموقف تجاهه.

كيف افعلها؟ كل شيء يبدأ صغيرًا. الكتب هي الأفضل في إعادة هيكلة الخلفية العاطفية. تحتوي على علاج للعديد من "الأمراض". ابدأ بقراءة المزيد من الأدب الخفيف والممتع. نبيذ الهندباء من تأليف راي برادبري, "حياة كلب" بيتر مايل, المرأة التي استلقيت على السرير لمدة عام بواسطة سو تاونسند.