يعد احتقان الأنف أعراض شائعة للغاية، وهو ما يحدث خلال الراين البرد والبرد والحساسية وغيرها من الأمراض الشائعة. وبالتالي، كل شخص على دراية بشعور "الأجانب" عندما يكون من المستحيل ببساطة التنفس عن طريق الأنف.
في هذه اللحظة تبدأ البحث عن - ماذا لكمة الأنف أثناء البرد أو البرد؟
في معظم الحالات، يلجأ الناس إلى مساعدة قطرات خاصة - ألفا الأمواج أو الأديحان. الأكثر شعبية بينها هو nazivin، النفيتiz، deryvin. على الرغم من كفاءتها العالية، لا يوصي علماء الأنف والأذنقون عن استخدامهم على أساس مستمر، حيث يمكن أن يسبب تضخم (نمو) من المخاط الأنف و / أو لها تأثير منهجي، وهو أمر خطير للغاية بالنسبة للأطفال وأثناء الحمل. في هذه اللحظة، يطرح السؤال - كيفية كسر الأنف دون قطرات؟
هناك قائمة كبيرة بأساليب "الاختراق" للأنف، دون استخدام الاستمرار، وتشمل هذه:
- التمارين البدنية.
- العلاج الطبيعي.
- غسل الأنف.
- العلاج العطري.
- الاحترار الأنف.
ممارسة - ضمان الصحة. هذه القاعدة مألوفة في أي طبيب من أي مجال من مجال الطب، وأمراض الأذن والحنجرة ليست استثناء. هنا، الشيء الرئيسي هو اختيار التمارين بشكل صحيح، حيث أنه من السهل جدا كسر الأنف مع الثقافة البدنية الشفاء المناسبة.
يعتبر المجمع التالي من التدريبات لمكافحة أمراض حادة ومزمنة تجويف الأنف.
- Hrap كل من الخياشيم بأصابع، أغلق فمك وتأخير أنفاسك. ابدأ بسرعة الذهاب والانتقال إلى الحاجة الحادة للقيام بالاستنشاق.
- اجلس محاذاة الظهر. التركيز الرئيسي على التنفس.
- ترك الأنف. حاول استئناف إيقاع الجهاز التنفسي العادي دون فتح الفم. في الوقت نفسه، يجب تجنب الأنفاس العميقة والزوجاء.
- لجعل القليل يستنشق وفي الزفير لمحاولة الاسترخاء جميع عضلات حزام الكتف والصدر. كرر مرة أخرى.
- حاول تدريجيا الانتقال إلى وضع التنفس، بينما تبقى كما استرخاء قدر الإمكان.
ملاحظة
في 90٪ من الحالات، تسمح لك هذه التمارين بالتخلص من الرهن بعد 2-3 دقائق. كلما كان المريض أفضل يعرف كيفية التحكم في عضلاته (خاصة الحجاب الحاجز)، أصبحت هذه التمارين الفعالة.
تدليك. يمكن أن يكون تدليك النقطة الصينية بالضبط ما يقابل الأنف خلال البرد بسيطا للغاية. كل ما هو مطلوب هو أن نتذكر 7 نقاط تحتاج إلى التدليك بلطف منصات الأصابع بلطف عدة مرات في اليوم.
هذه النقاط تشمل:
- تعمق في أجنحة الأنف.
- بين الحافة السفلية للأنف والشفة العليا. تحتاج هنا إلى أن تلمس درنات صغيرة.
- غيض من الأنف.
- ويسكي.
- glabell. النقطة أعلى قليلا من الحواجب، في وسط الجبهة.
- الزوايا الداخلية للعيون.
- تعمق وراء بول آذان.
يجب أن يتم التدليك فقط بأيد دافئة، وينبغي أن يكون الضغط والتناوب مستمرا وبطءا، قوة معتدلة، أساسا في اتجاه عقارب الساعة.
العلاج الطبيعي. في الأساس، يستخدم العلاج الطبيعي في علاج التهاب الأنف المزمن (XP. Richnormal) في ظروف العيادات الخارجية والسرية، ولكن يمكن أيضا تعيينها تحت البرد المعتاد.
للعلاج الطبيعي، والمساعدة في حل المشكلة، وكيفية اختراق الأنف دون قطرات، والتخلص من المرض، ينتمي:
- تشعيع الأشعة فوق البنفسجية - UHFوبعد مسار العلاج هو 5-7 أيام، إجراء 1 يوميا في الصباح.
- العلاج بالليزر. إذا كانت هناك أجهزة خاصة (على سبيل المثال، AZOR-IR) يمكن تنفيذها في المنزل. تم تعيين مسار العلاج بشكل فردي، ولكن في المتوسط، فهو 3-5 أيام لمدة 2 إجراء في اليوم.
غسل الأنف. معظم أطباء الأنف والأذن والثمنون، يجيبون على مسألة المرضى "ما هو لكمة الأنف أثناء البرد؟" يوصي غسل الأنف. في أغلب الأحيان، يصفون الوسائل القائمة على الملح أو المالحة التقليدية، مما يساعد على التخلص فقط من الخسارة، ولكن أيضا لإزالة تورم الغشاء المخاطي ويساهم في الصرف (التطهير) من الجيوب الأنفية غير المكتملة.
يمكن إعداد محلول الملح دون الكثير من الجهد في المنزل. للقيام بذلك، في 250-300 مل من المياه المسلوقة الساخنة، من الضروري إذابة ملعقة صغيرة من الملح 1/3. بعد ذلك تحتاج إلى غسل أنفك 2-3 مرات في اليوم.
العلاج العطريوبعد أقل شعبية وسيلة أقل فعالية إلى حد ما. ولكن مع الاختيار الصحيح للعقاقير، يمكن أن يكون لديهم أنف دون قطرات، ويؤثر إيجابيا على الجسم بأكمله.
الوسائل الأساسية الأكثر شعبية في علاج ريني ونزلات البرد هي الأوكالبتوس ونفط النعناع، \u200b\u200bوالتي هي أساس الاستنشاق.
الاحترار الأنفوبعد وغالبا ما يستخدم في علاج الازدحام الأنف في المنزل عند الأطفال والكبار. في معظم الأحيان يوصى بتسخين بمساعدة أكياس الأنسجة المملوءة بملح الطعام أو الرمال التقليدية مسبقا في مقلاة عند درجة حرارة 65-75 ج.
ماذا تنكسر الأنف في البرد، باستخدام العلاجات الشعبية
من المعروف الطب البديل لفترة طويلة من اختراق الأنف أثناء البرد، دون استخدام أي أدوية. في ترسانةها، هناك قائمة كبيرة من الأموال القادرة على كيفية اختراق الأنف دون قطرات، والمساهمة في العلاج، أو علاج شخص كامل على الإطلاق.
الوسائل الأكثر كفاءة والشائعة للطب التقليدي تشمل:
- الصولجانات القطن مع العسل.
- عصير النباتات الطبية.
- مسحوق الخردل.
- استنشاق مع الثوم.
الصولجانات القطن مع العسلوبعد طريقة بسيطة للغاية. يكمن جميع الجوهر في تزييت وفيرة من طرف عصا القطن مع العسل وإدخالها في الخياشيم لمدة 10-20 دقيقة، وبعد ذلك تم تحسين التنفس الأنف بشكل كبير.
عصير النباتات الطبيةوبعد تحتاج الأوراق الطازجة من الألوة أو الأم إلى الأم والسطوة إلى سحق وعصير الضغط منهم تماما، ثم يزعجه في الأنف 3 مرات في اليوم طوال فترة العلاج.
مسحوق الخردلوبعد أداة بسيطة جدا تجعل من الممكن اختراق الأنف دون قطرات، وتخلص تماما من البرد ليلة واحدة فقط. كل ما هو مطلوب هو صب مسحوق الخردل في الجوارب وارتداءها بين عشية وضحاها.
استنشاق الثوم. الجذور على المبشرة الضحلة عدة أسنان الثوم صبها في زجاج صغير، مما يجعلها في حاوية ذات ماء ساخن. بعد ذلك، تغطي كوب من القمع من الورق العادي، استنشاق زوج من الثوم لمدة 2-3 دقائق لكل نواستريل. من الضروري إجراء مثل هذا الإجراء 2-3 مرات في اليوم.
على الرغم من الكفاءة الأصغر من العوامل الشعبية مقارنة بالتحضيرات الدوائية، فإنها قادرة أيضا على إزالة التفاعلات الالتهابية والازدحام الأنف، في حين أن عدم وجود تأثير سلبي على الجسم. لهذا، غالبا ما يشمل الأطباء ذوي الخبرة الأدوية الشعبية، وخاصة الأطفال والنساء أثناء الحمل.
صحة
في الخريف، بدأنا بشكل متزايد بالأذى بنزلات البرد مع مثل هذه الأعراض كدرجة الحرارة والسعال والعطس.
ونحن جميعا على دراية بالمعنى غير السار من احتقان الأنف أثناء البرد.
لحسن الحظ، هناك طريقة للتخلص من التخلف دون أدوية.
وضعت الأنف: ماذا تفعل؟
طريقة 1
أولا، شد رأسك مرة أخرى، مشبك أنفك وعقد أنفاسك.
امسك أنفاسك قدر الإمكان، وبعد ذلك، عندما تقوم أخيرا بتنفس عميق، يتم تنظيف الجيوب الأنفية الخاصة بك. تعمل هذه الطريقة، نظرا لأن عقلك يربط وضع البقاء على قيد الحياة، أدرك أنك تحصل على الأكسجين غير الكافي، وينظف Sines.
الطريقة 2.
الطريقة الثانية أكثر تعقيدا قليلا، ولكن يمكن استخدامها أيضا في أي مكان.
أولا، اضغط على غيض اللسان إلى السماء. ثم اضغط على الأصابع على الجبهة في المنطقة بين الحواجب والأنفوبعد كرر هذا التسلسل عدة مرات في غضون 20 ثانية.
تعمل هذه الطريقة بسبب حقيقة أن العظام يتأرجح في الجمجمة، تسمى الأريكة، المساهمة في تصريف الجيوب الأنفية.
الراحة الأنفسية: الأسباب
غالبا ما يكون الازدحام الأنف نتيجة التهاب وتورم الأنسجة في مقاطع الأنف وخنثا.
يعتقد الكثير من الناس عن طريق الخطأ أن الرهن العقاري ناتج عن عدد كبير من المخصصات من مرور الأنف، على الرغم من أنه يرتبط بحق الأوعية الدموية الملتهبة في الجيوب الأنفية.
قد يكون سبب هذا الهياغ بسبب عدد من الأسباب الرئيسية:
· أمراض الاحترار، الأنفلونزا
· التهاب الجيوب الأنفية (البكتيريا أو الفيروسية)
· حساسية
· الاورام الحميدة من تجويف الأنف
· التهاب الأنف في فاسوموتور أو سيلان كاذب الأنف
· إساءة استخدام العقاقير المزودة
في حالة نزلات البرد أو التهاب الأنفية، يمر احتقان الأنف عادة في غضون أسبوع.
التهاب الجيوب الأنفية المزمنة يمكن أن تستمر لعدة أشهر وحتى سنوات دون علاج مناسب.
تلوث الهواء والسموم البيئية يمكن أن تثير التهاب الجيوب الأنفية المزمنة.
بالإضافة إلى ذلك، ميزات تشريحية مثل انحناء قسم الأنف يمكن أن تزيد من فرص تطوير الازدحام الأنف والتهاب الجيوب الأنفية المزمنة.
وضع الأنف: ماذا تفعل في المنزل؟
فيما يلي بعض الطرق للتخلص من ازدحام الأنف في المنزل:
استخدام الهواء المرطب
استنشاق الهواء الرطب يقلل من تهيج وتورم السفن في الأنف والجيوب الأنفية. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يخفف المخاط، والمساهمة في تطهير الأنف.
خذ حماما
يمكن أن تكون النفوس ذات البخار أيضا وسيلة جيدة للحد من احتقان الأنف، على الأقل لبعض الوقت. يمكنك أيضا محاولة استنشاق الأزواج من الماء الساخن، وملء الحوض أو قدر.
المزيد من المشروبات
السائل، بما في ذلك الماء والشاي والحساء سوف يساعد في تجنب الجفاف، عندما تكون مريضا، وتخفيف البلغم.
حلول
الحل الملح في شكل رذاذ يخفف أيضا البلغم ويقلل من الالتهابات في الأوعية الدموية.
يمكنك أيضا استخدام سفينة لغسل الأنف باستخدام ملح المياه المالحة أو البحرية. للقيام بذلك، تحتاج إلى إمالة رأسي فوق الحوض وتصب حلا في فتحة نوتريل واحدة حتى يخرج من أخف آخر. ثم تغيير الأطراف.
الكمادات الدافئة
منشفة مياه في الماء الدافئ والضغط عليه. ضع منشفة إلى منطقة الأنف والجبهة. الحرارة تقلل من الألم والالتهابات في مقاطع الأنف.
المضادة للمدراء
يمكن أن تكون هذه الأدوية في شكل رذاذ أو أقراص. ومع ذلك، لا يمكن استخدامها لأكثر من ثلاثة أيام، لأنها لا تستطيع تعزيز احتقان الأنف فقط.
مضادات الهستامين
إذا كان الأنف الناجم عن الحساسية، فإن مضادات الهيستامين يمكن أن يساعدك.
إذا لم يحدث بعد ثلاثة أيام من العلاج، فاستشر الطبيب للحصول على المشورة.
وضع الأنف في الطفل
الأمراض المسورة والإنفلونزا والحساسية قد يسبب احتقان الأنف في الطفل.
إذا كان الطفل صغيرا جدا، يمكنك استخدامه الشافطة أو الكمثرى المطاطلمسح أنف الطفل من المخاط المتراكم.
قبل أن يستحق استخدام المالحة للرطب الرطب. يمكنك استخدام بخاخ جاهز أو إجراء حل في المنزل، مضيفا ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء، واشطف أنفك، وكتابة ذلك في حقنة دون إبرة.
تذكر الرطوبة. يستخدم المرطبإذا كان في المنزل هو الهواء الجاف. يمكنك أيضا الجلوس في الحمام مع تحول الماء الساخن، مما يساعد الطفل على التنفس بالبخار.
يواجه كل شخص تقريبا أنف سيلان سنويا، خاصة في فترة الطقس في الخريف والبرد الشتوي. للوهلة الأولى، هذا برد بسيط، لكن أعراضها ومظاهرها يمكن أن تثير مضاعفات خطيرة. لذلك، من المهم معرفة ما لكتابة الأنف في الراهبات في مسببات مختلفة، لذلك ليس فقط لتخفيف التنفس، ولكن أيضا لتجنب العواقب السلبية. بحذر، تحتاج إلى علاج الأساليب المنزلية للعلاج.
الأسباب الخطرة وعواقب المخاط
من بين العواقب التي قد تنشأ، إن لم يكن لاستخلال الأنف الحاد، ينبغي تمييز الأمراض التالية:
- التهاب الجيوب الأنفية الحادة (العديد من الجيوب الأنفية من الأنف مضمون)؛
- schimorite (الالتهاب في الجيوب الأنفية عاريات الملابس)؛
- التهاب الأمامي (تراكم الألغام والتهاب الأمامي المناسبة)؛
- التهاب الجيوب الأنفية البرلماني (مظهر الاورام الحميدة ونمو الأنسجة في ممرات الأنف).
منع الحصانة - واحدة من عوامل حدوث نزلة برد
لحل من اختراق الأنف في المنزل، من الضروري تحديد سبب ظهور إفرازات مخاطية. عادة سيلان الأنف وتوافقها تنشأ ضد خلفية العدوى، والفيروسات الفائقة، والفيروسات، ولكن هناك عوامل أخرى:
- مسببات الحساسية الخارجية؛
- العمليات الجراحية في Nasopharynk؛
- الصماء والأمراض العصبية؛
- استخدام طويل الأجل لخلاش Vasoconstrictor؛
- إصابات وتناثر الأنف؛
- هواء جاف؛
- المحفزات الكيميائية؛
- أدنويدات؛
- حصانة الاعشاب.
يهدف العلاج الأعراض إلى إزالة الأعراض الرئيسية لالتهاب الأنف - الرهن العقاري والتفريغ والتورم والالتهابات.
قواعد العلاج يهدم
إذا تم وضع الأنف، وظهر المخاط، فمن الضروري الالتزام بالقواعد الأساسية للعلاج:
- إذا بدأت درجة الحرارة في زيادة درجة الحرارة، فإن الفراش ضروري، وكذلك الأدوية المضادة للحرارة.
- من الضروري تنظيف التحركات الأنفية باستمرار من المخاط والقشرة. من الأفضل أن تغسل في هذا، على سبيل المثال، مؤيدجات المياه المالحة أو مياه البحر.
- من المهم أن تتخلص من الازدحام، لأن تنفس الأنف غير الكافي يؤدي إلى جوع الأكسجين. للقيام بذلك، بحذر Vasoconstrics، وكذلك المعالجة المثلية.
يعرف الجميع كيف يكون غير سار يشعر بالازدحام الأنف، والذي لا يعيش بهدوء، والعمل، واحصل على ما يكفي من النوم في الليل والواجبات المنزلية. اعتاد الكثير من الناس على استخدام قطرات الفازوسونية، التي ترتديها في كل مكان، دون أن تفكر في أن استخدامهم الطويل الأجل يمكن أن يسبب الادمان، والتي من الصعب للغاية التخلص منها.
وفي الوقت نفسه، هناك العديد من الحلول للمشكلة، وكيفية التخلص من الازدحام الأنف دون قطرات ومواد كيميائية أخرى. من الضروري التعامل مع المظاهر. بعد كل شيء، يمكن أن تثير ركود المخاط في الأنف مشاكل أكثر خطورة من التهاب الأنف البسيط هو التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يكون معقدا من خلال التهاب السحايا وخراج الدماغ.
خلاصة القول هو أن وكلاء الأشجار فقط إزالة الأعراض فقط، لكنهم لا يعاملون الحيل الجذرية، وتحتاج إلى القتال معهم. من الضروري النظر في مزيد من التفاصيل كيفية تحلل الأنف دون قطرات، مع الحفاظ على صحة الغشاء المخاطي ومنع المضاعفات.
متى أنت غير مطلوبة قطرات؟
يتم تطوير سيلان الأنف بسبب التهاب في ظهارة المخاطية لتحركات الأنف، ويتم استفزازه من قبل الضربة على سطحه من المحفزات البكتيرية أو الفيروسية أو الحساسية. الغشاء المخاطي، كما قد يكافح مع غزو الكائنات الحية الدقيقة الغريبة، والاستجابة للهجوم مع منتجات المخاطية المعززة.
غالبا ما يكون هذا الوضع معقدا عن طريق إضافة عدوى ثانوية تتطور مع علاج عيب لسيلان الأنف - وهو شخص يحاول إزالة احتقان الأنف عن طريق قطرات، ولكن في النهاية هو ببساطة تخلص من الأعراض، وترك السبب الجذري دون إجراءات. وهذا يؤدي إلى إقرار الإفرازات في الجيوب الأنفية، والتي هي محفوفة بمضاعفات أكثر خطورة.
هناك حالات لا توجد فيها عدوى، ويتفاعل الأنف بالرهن العقاري على المحفزات الحساسية، مثل الغبار أو الصوف الحيواني أو رائحة المواد الكيميائية المنزلية. في هذه الحالة، لا يلزم علاج محدد، فليس من الضروري القضاء على مسببات الحساسية ومنتجات المخاطية ستقلل بشكل مستقل، وسيتم استعادة التنفس إلى الأنف.
أسباب البرد لا تكمن دائما في العدوى
قد يؤدي الأنسجة الظهارة الجافة والحريقة إلى احتقان الأنف، بسبب عدم كفاية المرطبات في الغرفة أو إمدادات الغاز القوية أو تهيجها من قبل المواد الكيميائية المنزلية - وهذا المرض غالبا ما يتابع العمال من محلات الإنتاج الضارة. في مثل هذه الحالات، يجب ألا يتم علاج الأنف سيلان فقط، ولكن أيضا لمنع طرح أساليبها.
الأساليب العامة للحصول على مليئة
لإزالة احتقان الأنف دون إسقاط، تحتاج إلى استعادة هيكل الغشاء المخاطي، الذي يصبح تحت تأثير العوامل الخارجية جافة ويتفاعل مع سيلان الأنف لتعويض هذه الحقيقة بطريقة أو بأخرى. للقيام بذلك، هناك توصيات عامة مناسبة لكل مريض يعاني من مظاهر التهاب الأنف العادية.
يمكن استدعاء هذا الإجراء أفضل وأكثر فعالية لإزالة أعراض الازدحام. في كثير من الأحيان يكون التهاب الأنف أصعب، تحتاج التعزيز إلى غسل الأنف - فقط ينجح في تحقيق النجاح في مكافحة الأمراض. ما الوسيلة المناسبة للغسيل؟
الأكثر شهرة هو الحل المالحة. يمكن أن تكون مستعدة بشكل مستقل عن طريق التحريك في لتر من الماء الدافئ (بالضرورة المسلوقة مسبقا) ملعقة من غرفة الطعام أو ملح البحر. يمكنك شراء محلول متساوي التشويش الجاهز، خاصة للغسل في المنزل - على سبيل المثال، انصهار أو داهتان. هذا الأخير مجهز بنظام مناسب، لتحسين معالجة الأنف.
مرطب الهواء
ليس سريا أنه في فصل الشتاء، استنزاف مشعات التدفئة بقوة الهواء في الداخل. يتم تخفيف جلد السكتات الدماغية الأنفية، وتتوسع الشعيرات الدموية، ونتيجة لذلك - يصعب التنفس الشخص، وتطوير انقباض قوي.
الامتثال لنظام الشرب
المياه هي إنقاذ عالمي يعني في موقف لا يتنفس الأنف. يمكن غسلها مع الخياشيم ورطبة الهواء واستعادة توازن ملح الماء في الجسم. للحفاظ على الظهارة المخاطية في حالة صحية، تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من المياه المعدنية خلال اليوم.
استخدام المنتجات المفيدة
في وضع روتيني، يتم النظر في الأطباق الشوخة المملحة والحارة. لتحقيق تأثير أفضل لمضاد للالتهابات، هناك المزيد من الثوم والبصل والطماطم المخللة والخيار والمخلل والفلفل.
نظيفة بانتظام وتهوية الغرفة
الغبار، والحيوانات الأليفة الصوفية، عث السرير، فطر العفن - كل هذه العوامل تهيج الغشاء المخاطي الأنف، والذي يتم ملتهبه وتضخمه. من الضروري القيام بالتنظيف الرطب يوميا، وفي الوقت نفسه، يوصى بإجراء تطهير الفراش وتفقد الأرضيات والجدران لوجود الفطريات.
غسل الأنف بانتظام بالماء المملح، لا يمكنك علاج التهاب الأنف، ولكن أيضا يمنع مظهره
هذه الطرق البسيطة ستساعد في إزالة الازدحام الأنف الناجم عن العوامل الخارجية - الهواء الجاف ووجود مسببات الحساسية. كما يتضح، بحيث يكون الأنف يتنفس، لا يتطلب جهود لا تصدق، يكفي شطف الأنف بانتظام، يرطب الهواء واتبع حالة المباني السكنية.
العلاج الموضعي متاح بطرق
من الممكن القضاء على احتقان الأنف دون تطبيق القطرات، يكفي معرفة الطرق الفعالة والفعالة كيفية التعامل مع المشكلة. إذا لم يكن هناك وقت للمشي على العيادات، فاختر عقاقير باهظة الثمن للغسيل، يمكنك استعادة التنفس الأنف مع قواتك الخاصة.
تدليك
تقنيات الوخز بالإبر للتأثير على نقاط معينة من الشخص هي الطريقة المثالية للتعامل مع سيلان الأنف لأولئك الذين ليس لديهم قطرة مزدوجة في متناول اليد، ولا أريد أن أتعرض للكائن الحي للآثار الكيميائية للمخدرات.
بمساعدة الضغط على بعض أجزاء الجبهة، معابد وأجنحة الأنف، من الممكن استعادة إمدادات الدم إلى الغشاء المخاطي، وإزالة متلازمة الألم والتخلص من تورم ظهارة الأنف، الرئيسية الشيء هو تنفيذ التدليك بانتظام وبصريحة.
تضييق الأوعية بشكل فعال في الأنف والقضاء على أعراض البرد، يمكنك، تدليك النقاط التالية على رأسك:
- نقطة تقع بين الحواجب، أكثر دقة، بين زواياهم الداخلية، فوق الأنف مباشرة؛
- النقطة الثانية تقع 15 ملم فوق الأول؛
- تقع نقطتان على جانبي الأنف - تحتاج إلى تراجع حوالي 0.5 سم من زوايا العينين؛
- يمكن العثور على نقطتين عن طريق وضع الأصابع أسفل الخياشيم على جانبين من أجنحة الأنف. فقط تدليك المكان قبل طي الجلد من الشفة العليا.
كل من هذه النقاط تحتاج إلى تدليك دقيقة واحدة على الأقل، بهذه الطريقة، ستترك الجلسة بأكملها حوالي 6-8 دقائق. إذا قمت بتدليك الوجه غير مريح (يجري في العمل أو في مكان عام)، يمكنك تدليك أطراف الأصابع. الضغط على منصات ليس لها تأثير أقل فعالية، والتمزيق وإزالة وضع العلامات من الخياصان.
النقطة الأكثر فعالية في التعرض هي مكان بين الأصابع الكبرى والمؤشر، مباشرة في الوسط، تدليك تدليك هذه المواقع على حد سواء. بالمناسبة، للتخلص من الطفل من البرد، يمكنك تدريبه على هذه التقنية البسيطة حتى يمكن للطفل أن يساعد الطفل في رياض الأطفال أو المدرسة.
مخطط التدليك الذاتي نقاط الوخز بالإبر
فرض
بمساعدة التمرين، يمكنك تحقيق تأثير جيد في التخلص من البرد. الهدف الرئيسي الذي يتم فيه تعامل حمولة المحرك هو تحسين نشاط القلب، ورفع النغمة العضلية، وتسريع الدورة الدموية في الأنسجة وفصل العرق.
لاحظ الكثيرون أنه عند شرب الطعام الساخن أو الشراب، يبدأ فرع الأنف على الفور - نفس الشيء يحدث بالنشاط البدني المكثف. يبدأ الجسم نفسه في تطهير الخياشيم من المخاط لضمان تشبع كامل من الأنسجة بالدم.
تمارين أداء في الهواء النقي تعطي تأثير إيجابي مزدوج. أثناء الحمل، لا يمكنك التخلص فقط من سيلان الأنف، ولكن أيضا تشبع في الدماغ مع الأكسجين، وهو ما يفتقر إلى العمال من مكاتب خانق.
ما يمكن القيام بالتمارين لجعل الأنف تنفس بنشاط:
- الساقين ماهي
- القرفصاء.
- تعزيز الصحافة؛
- المشي لمسافات طويلة على درج القدم.
- التزلج، التزحلق في فصل الشتاء، وفي الصيف - على بكرات.
بعد أول رياضة، يمكن ملاحظة الرياضة نمطا - بمجرد أن ينام الإبطين، ينام خياطيل Nostril على الفور. ومع ذلك، فإن تأثير تضييق السفن، لن يدوم طويلا، لذلك تحتاج إلى مساعدة الجسم على الفور التخلص من المخاط المحدد - شطف الأنف النووي عن طريق الحل الملح.
العلاج الطبيعي
لا يحب الجميع اللجوء فورا إلى مساعدة Vasoconstrictors في أول علامات التهاب الأنف. يتم إعطاء تأثير جيد في التخلص من التخلف دون استخدام المواد الكيميائية، والذي يمكن تنفيذه حتى في المنزل، باستخدام مضخمات الصوت.
المزيد من جداتنا في الأعراض الأولى من أقدام المرض في الماء الساخن. يمكنك إعداد حمام نحاسي مع مسحوق الخردل، مع إضافة الزيت Eucalyptus أو النعناع الضروري.
حافظ على ساقيك في الماء الدافئ بحاجة إلى أقل من 15 دقيقة، ثم تجفها إلى حيرة أو تشحيم العلامة النجمية مع بلسم أو طبيب مرهم المنظمة المنذوبة ووضعها على الجوارب الدافئة، وأفضل من الصوف النظيف.
يمكنك أيضا تراجع في الماء ليس فقط الساقين، ولكن أيضا إعداد حمام كامل. في الماء الدافئ، ولكن غير محترق، يمكنك إضافة decoction من البابونج (1-2 لتر على الحمام)، والاتحاد، والنعناع أو من هنتر. يمكنك استخدام فروع الصنوبر الطبيعية، سيتم تشبعها مع أستراتها غرفة الحمام، تخلص من نزلة برد وجلب نغمة العضلات. بعد تناول حمام دافئ، تحتاج إلى مسح الجافة والاستلقاء في السرير.
الاحماء هو وسيلة جيدة للتخلص من الازدحام، فإنه يقلل من انتفاخ الغشاء المخاطي، ويخلص التهاب ويجعل التنفس مع أنفه
للحصول على درجة حرارة فعالة، يمكنك أن تأخذ البيضة الساخنة المسلوقة لحام، وكذلك الأكياس ذات الملح أو الحبوب الساخنة. الموانع الوحيد لهذا الإجراء هو الشك في طبيعة بكتيرية للبرد. في هذه الحالة، يتم تفاقم الاحترار إلا من خلال مسار المرض، حيث يوفر ميكروبات وسيلة مواتية دافئة للتربية.
الاستنشاق بناء على هاون الملح أو الزيوت الأساسية أو decoction من الأعشاب المضادة للالتهابات له تأثير قوي على الغشاء المخاطي، يسهل تنفس الأنف، مما يقلل من تهيج الظهارة وترطبه.
لتنفيذ استنشاق في الماء الساخن، أضف بضع قطرات من الاستر الحبيب، على سبيل المثال، الخوخ أو الأوكالبتوس أو الصنوبر والتنفس فوق العبارة لمدة 10-15 دقيقة. يمكنك طبخ التسريب من البابونج، منعطف، الأم و الأبخطار أو البلوط النباح وإضافته إلى الماء للاستنشاق.
العلاج الشعبية
إذا تم إرجاع الأنف مع الصعوبة، في شكل تأثير شامل، يمكنك توصيل وصفات الطب التقليدي لتخفيف تورم الأنف:
- الألوة وكلانشو عصير - تحتوي على مواد ذات نغمة مضادة للالتهابات وتعزيز خصائص السفن. عصائر هذه النباتات ضيقة بشكل فعال الشعيرات الدموية في الأنف، تخفف من التنفس وتقليل مستوى العملية الالتهابية. يجب شراء المستخلص الطازج عدة مرات في اليوم لمدة 3-4 قطرات في كل نوتريل؛
- العسل هو أداة طبيعية لمكافحة العديد من الأمراض، بما في ذلك سيلان الأنف. للتخلص من الرهن، تحتاج إلى ترطيب كرات القطن وأدخلها في كل ممر الأنف، وترك هناك لمدة 15 دقيقة؛
- الثوم - وكيل مضاد للميكروبات القوي يحتوي على عدد كبير من Phytoncides. لإزالة أعراض التهاب الأنف، فمن الضروري قطع جذر جذر الجذر في أجزاء صغيرة، ووضع كوبا، ثم ضعه في حاوية مع الماء الساخن. من الضروري أن تتنفس رائحة الثوم مع قمع، يميل نصيحها إلى كل أنفاءة نواسرا بالتناوب - يستغرق الإجراء 3-5 دقائق؛
- قطرات الجزرة الحلوة - لإعدادهم، يفرك الفواكه الصغيرة الطازجة، والضغط العصير وخلط في النسب 1: 1. تحتاج إلى عض التكوين النهائي ثلاث مرات في اليوم بضع قطرات.
هذه الطرق غير المعقدة ستساعد بشكل فعال في إزالة تورم نسيج ناسال وتخفيف التنفس
قبل استخدام أي وصفة شعبية تحتاج إلى التأكد من سلامتها للجسم، أي في غياب الحساسية لمكونات التراكيب العلاجية.
الآن أصبح من الواضح ما يجب القيام به إذا كان الأنف لا يمكن أن يتنفس بالكامل. إن استخدام قطرات Vasoconstrictor، بالطبع، يساعد بسرعة وفعالية على التخلص من سيلان الأنف، ولكن من سبب وجود هذه الأدوية لن تعالج. بالإضافة إلى ذلك، فإن الاستخدام المفرط للقطرات وفائض جرعاتهم يمكن أن يؤدي إلى تلف أنسجة الغشاء المخاطي للأنف وتسبب تأثير الإدمان.
من الأفضل التخلص من التهاب الأنف وطرق آمنة من التعامل مع مضاعفات خطيرة. إذا أترك الأنف سيلان وحدها لمدة 2-4 أسابيع ولا يصلحها بأي شكل من الأشكال - فهذا سببا للتشاور مع الطبيب، وربما تكون العملية المعدية تنمية بسرعة في تجويف الأنف.
ينشأ احتقان الأنف بسبب حقيقة أن الغشاء المخاطي يتضخم بجدية بموجب عمل العمليات الالتهابية في الجسم. العلامات الأولى للمشاكل مع الأنف - لا يمكن للمريض أن يتنفس تماما، ورائحة هذا تدهور خطير إذا كانت تدفقات باردة ضد خلفية البرد، قد يظهر الضعف، وصيا نحو التردد. في المستقبل، دون علاج مناسب، يمكن أن يتحول التهاب الأنف إلى التهاب الجيوب الأنفية أو أي التهاب صديدي آخر.
في بعض الأحيان يصبح سبب الوذمة تفاعلا للحساسية - في هذه الحالة، بالإضافة إلى استخدام العلاجات الشعبية، فمن المستحسن أن تبدأ بشكل عاجل البحث عن الحساسية، وإذا كان معروفا، استشر الطبيب للحصول على المشورة بشأن المخدرات أو المشروبات المعينة بالفعل حبوب.
ينتقل الكثيرون خلال هذه الفترة إلى استخدام الأدوية دون أي نظام ومركض، وإيجاد علاج مناسب، بالتقط في كل فرصة. هنا، أي دواء طبي فقط لديه عدد من أوجه القصور:
- قطرات الادمان: في غضون بضع سنوات، وحتى أشهر من الاستخدام النشط، يلاحظ الشخص أنه لا يستطيع التنفس بشكل طبيعي، حتى لو كان سيلان الأنف على هذا النحو ليس كذلك، ومرة \u200b\u200bأخرى، دون تفكير، يستخدم قطرات. اتضح حلقة مفرغة، من الصعب جدا مقاطعة؛
- لا يمكن استخدام العديد من الأدوية (حتى غير ضارة للغاية، حيث أن قطرات للأنف في البرد) أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية؛
- تسقط قطرات الأنف موانع لها الكثير منها لا تولي الكثير منها، مما يؤدي إلى تفاقم الأمراض الأخرى أو مظاهر الأعراض الحساسية؛
- وأخيرا - يمكنهم إعطاء تأثير معاكس تماما، حتى لو لوحظت جميع ظروف الاستخدام - ببساطة بسبب رد الفعل الفردي للجسم.
هذا هو السبب في أنه من المستحيل أن تتخلص بسهولة من أعراض الأدوية - لكن الأمر لا يستحق الركض إلى الطبيب في المظهر الأول. في هذه الحالة، يمكنك استخدام العلاجات الشعبية الطبيعية.
الوصفات الشعبية
يتم الاحتفاظ بمجموعة متنوعة من الوصفات الشعبية، وإخبار كيفية كسر الأنف في المنزل دون قطرات - بعضها سهلة التنفيذ، حتى دون الحصول على وصول دائم إلى الأعشاب والمواد النادرة. الوصفات الأكثر كفاءة ومثيرة للاهتمام مدرجة أدناه.
- مياه نظيفة بسيطة. إذا لم يكن هناك أعشاب أو أدوية في متناول اليد، وسيلون الأنف، اخترقت أنف سوف يساعد في المياه الدافئة النظيفة بسيطة. تم اكتسابها في حفنة وتراجع في الخياشيم حتى يذهب إلى فمه. غير سارة قليلا، ولكن من أجل التنفس المجاني، يمكنك أن تعاني. يجب تكرار الإجراء مرة واحدة بضع ساعات بمجرد أن يشعر الشخص أن الأنف يبدأ في الاستلقاء؛
- عسل. تنغمس Cookat تراجع في العسل السائل أو الذائب، وإدخال دقائق في الخياشيم لمدة عشرة وخمس عشرة دقيقة. إذا تم تذوب العسل، فمن الضروري الانتظار قليلا حتى يتم تسوية درجات الحرارة، وإلا فإن الشخص يخاطر بالحصول على حرق الغشاء المخاطي. لا ينبغي استخدام الطريقة مع الحساسية المحتملة على العسل؛
- المياه المالحة. تباع مياه البحر النقية الخاصة في الصيدليات، لكنها ليست أفضل من محلول ملح بسيط صنع في المنزل. لإعدادها، ملعقة من الملح (إن وجدت، يمكنك استخدام البحر، ولكن بشكل عام أي) يتم حلها في نصف كوب من الماء النقي الدافئ. تم غسل الأنف بحقنة كبيرة قام بها سابقا إبرة؛
- عصير النباتات الطبية. لهذه الطريقة، هناك حاجة إلى عصير مصنع جديد (الألوة أو coltsfoot أكثر ملاءمة). يتم زراعة الألوة بسهولة على WindowsIL، لذلك يجب ألا تكون هناك مشكلة معه، ولكن مع أوراق الأم وخطوة الأب، قد تنشأ صعوبات - تجدر الإشارة إلى ما يسهل الوصول إليه في منطقة معينة. يتم سحق الأوراق تماما، يتم ضغط العصير بعناية من النعش الناتج. له (انخفض في كل نوستريل) ودفن ثلاث مرات في اليوم؛
- خردل. ليس تماما الطريقة القياسية للتأثير - ليس بأي حال من الأحوال في الأنف (إذا لم يكن فقط لا يريدون الحصول على حرق الغشاء المخاطي). يسكب مسحوق الخردل في الجوارب الدافئة دون ثقوب - يتم وضع الكمادات الغريبة الناتجة على أقدامهم قبل وقت النوم. في الصباح مع سيلان الأنف، يمكنك أن تقول وداعا - على الأقل لبعض الوقت.
- استنشاق. في بعض الأحيان يصف الأطباء أنفسهم الاستنشاق في خزائن خاصة، لكن المرضى قد يفعلون ذلك دون ذلك - يمكن إجراء الإجراء الابتدائي في المنزل. بالنسبة لهذا، يفرك الثوم بدقة، ويسحق في المكسور، والذي يضع بعد ذلك أسفل الزجاج أو الأقداح أو البنوك الصغيرة. يتم وضع الحاوية الزجاجية في قدر ساخن الماء (يجب أن يكون المستوى حتى لا يفيض الماء عبر حواف الزجاج) ومغطاة بقمع مصنوع من ورق سميكة بما فيه الكفاية. يتم تطبيق النهاية الضيقة للقمع على الخياشيم بالتناوب، حوالي خمس إلى عشر دقائق. يجب إجراء مثل هذا الإجراء ثلاث مرات على الأقل يوميا؛
- البطاطا أو البيض. إذا كنت تطبخ هذه المنتجات ونعلق بعناية على الجيوب الأنفية للأنف، يجب أن تصبح أسهل. هام: إذا كانت المشكلة في التهاب صديدي، فإن التدفئة المتكررة تكرر فقط الجسم. هذه الطريقة أفضل من عدم استخدامها إذا لم تكن هناك ثقة في أنها مجرد سيلان بانال.
من أجل عدم تفاقم حالته بالبرد، يوصى باستخدام نصيحة بسيطة:
- عند تناول حمام مسائي، يمكنك إضافة قطرات من زيت الأوكالبتوس إليه (من المرغوب فيه أن يكون الحمام ساخنا)، بعد ذلك هو الاستلقاء في ما لا يزيد عن عشر دقائق؛
- باستخدام الطعام الحاد للغاية لفترة من الوقت يساعد في كسر الأنف؛
- يتيح لك زيت الكافور، يفرك في الصندوق قبل النوم، للتخلص من الأعراض بالفعل في صباح اليوم التالي؛
- أثناء النوم، من الأفضل أن يكون لديك وسادة بحيث يتم رفع الرأس قليلا - وهذا سيسمح على الأقل بعدم تفاقم الوضع مع احتقان الأنف.
استنتاج
بحيث لا يتراكم أي مخاط في تجويف الأنف، ويمكن للشخص أن يتنفس بأمان أثناء سيلان الأنف، فمن الضروري غسل أنفه بشكل دوري. لذلك، ليس من الضروري الذهاب إلى الطبيب لإجراءات خاصة - على الأقل سيساعد العلاجات الشعبية في التعامل مع المشكلة. بالطبع، إذا كان سيلان الأنف لا يختفي في أي مكان، وعلاوة على ذلك، فإن رفاهية المريض يتدهور، وينبغي أن يبدو عاجلا تماما مثل أخصائي - لكنه فقط إذا كان يشعر بالسوء حقا.
إذا تم وضع الأنف، فإن الوصفات الشعبية تعمل بشكل فعال تماما، واستبدالها جيدا قطرات هي الإدمان. يمكن شراء جميع المكونات اللازمة تقريبا في أقرب صيدلية ومتجر البقالة، وبعضها منازل لكل شخص، لذلك يجب ألا تكون هناك مشاكل في إنشاء حل لغسل الأنف. تجدر الإشارة إلى المحاولة - المرضى الذين لم يتمكنوا من الجلوس من قبل دون قطرات، بعد دور العلاج الشعبي، أشاروا إلى أنهم يشعرون بتحسن كبير من ذي قبل.
جار التحميل ...