في مواجهة التوتر كل يوم، يتعين على الشخص إما أن يتعلم مقاومته أو تناول المهدئات للجهاز العصبي. يتضمن الخيار الأول ممارسة الرياضة، والحصول على هواية مثيرة للاهتمام، وإتقان التأمل، ولكن حتى هذه الأساليب غير الضارة لا تساعد دائمًا على تهدئة الأعصاب، واستعادة ضربات القلب الطبيعية، وتخفيف التشنجات المعوية والآثار الجانبية الأخرى. لكن تناول المهدئات يعني حل المشكلة بسرعة، بشرط اختيار المهدئ بشكل صحيح.
ما المهدئات التي يمكنك تناولها للأعصاب؟
ومن المهدئات التي تساعد على تنظيم الجهاز العصبي وتقليل ظهور الأعراض المصاحبة، هناك الأقراص المهدئة والقطرات والشاي والصبغات والمستحضرات العشبية والمحاليل والمستخلصات. في علاج بعض الأمراض، توصف المهدئات مع الحبوب المنومة ومسكنات الألم والمهدئات ومضادات الذهان. وخاصة عند دمجه مع أدوية أخرى، فإنه يتطلب استشارة الطبيب، خاصة عندما يتعلق الأمر بالمهدئات القوية.
إذا كانت هناك حاجة إلى مساعدة الجهاز العصبي من وقت لآخر، فمن الأفضل تقليل عواقب الوضع المجهد بالمستحضرات العشبية. يتم بيع معظم هذه المهدئات في الصيدليات دون وصفة طبية، وتعتمد فعاليتها على الخصائص الفردية للجسم. يوجد مسكن للأطفال والكبار، مركب، سائل (جرعة، قطرات)، المعالجة المثلية - كل ما يساعد على الاسترخاء، واستعادة الحالة المزاجية الجيدة، وتطبيع النوم.
مهدئ للكبار
يمكن للامتحانات وجدول العمل المزدحم والمواقف غير السارة في المنزل اختبار قوة الجهاز العصبي لأي شخص بالغ. لكن سوق الأدوية الحديثة لديه ما يقدمه للأشخاص المعرضين للإجهاد. صبغة حشيشة الهر، والمستحضرات العشبية فيتوسيد أو فيتوسيدان، والمسكنات القوية فينيبوت، ومعهم مستخلص الفاوانيا، وعشبة بلسم الليمون، والزعرور، وبيرسن، وفالميدين، ونوفوباسيت، وأفوبازول، وأدابتول - هذه ليست سوى بعض من المهدئات للبالغين.
أدوية بدون وصفة طبية
يمكن أن يتعطل عمل الجهاز العصبي بسبب عوامل مختلفة، مما يسبب، إلى جانب القلق والأرق والمخاوف، أعراضًا مثل التعرق ورعشة اليد والتشنجات المعوية. في هذه الحالات، من المستحيل عمليا الاستغناء عن تناول المهدئات، والذهاب لرؤية الطبيب ليس له معنى دائما. لاستعادة الصحة الجيدة، يمكنك شراء بعض المهدئات من الصيدليات دون وصفة طبية. يتيح لك نطاق هذه المهدئات وسعرها اختيار العلاج الأمثل الذي سيساعدك على الهدوء.
أفوبازول
- شكل الإصدار: أقراص.
- الإجراء: مهدئ خفيف لمكافحة أعراض القلق، والذي يساعد من خلال تنشيط سيجما (البروتينات داخل الخلايا) على استعادة مستقبلات GABA. يؤدي انتهاك هذا الأخير إلى الشعور بالقلق، ويحدث تأثير المهدئ، على عكس المهدئات التقليدية، بشكل غير مباشر. ويستخدم هذا الدواء الذي يباع بدون وصفة طبية في علاج العصاب والتوتر الشديد وإدمان التدخين. المهدئ المخصص حصريًا للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا يزيل الأعراض المرتبطة بالقلق: التعرق ورعشة اليد والتشنجات المعوية وسرعة ضربات القلب والتنفس والدوخة.
- الجرعة: قرص واحد بعد الأكل، الجرعة اليومية تصل إلى ثلاث جرعات يوميا. مدة الدورة من اسبوعين الى ثلاثة أشهر.
- الآثار الجانبية: الحساسية.
- موانع الاستعمال: الحمل، الرضاعة الطبيعية، فرط الحساسية.
بيرسن
- شكل الإصدار: أقراص، كبسولات.
- العمل: المهدئ هو أيضًا دواء مضاد للتشنج ممتاز يساعد بسرعة على التغلب على الاستثارة العصبية الشديدة. الأرق والتهيج والقلق - كل هذه متطلبات مسبقة مباشرة لتناول المسكنات التي لا تستلزم وصفة طبية. بيرسين، الذي تشير تعليماته إلى أنه مسكن ثنائي المفعول، فعال مثل بيرسيلاك الذي يستخدم لاسترخاء الأعصاب.
- الجرعة: يتناول البالغون قرصين، ويتناول الأطفال أقل من 12 عامًا قرصًا واحدًا مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا. بيرسين، الذي يقتصر استخدامه على دورة شهرية أو ما يصل إلى ستة أسابيع، قد يستغرق وقتًا أطول في بعض الأحيان (بناءً على توصية الطبيب).
- الآثار الجانبية: الحساسية، والإمساك.
- موانع الاستعمال: انخفاض ضغط الدم، عدم تحمل الفركتوز، الحمل، الرضاعة، التهاب القنوات الصفراوية.
تينوتين
- شكل الإصدار: أقراص.
- العمل: مهدئ المثلية يحسن المزاج، والخلفية العاطفية، ويخفف التوتر العصبي، والتهيج. العلاج الفعال لا يسبب الخمول أو النعاس، لكن يجب على السائقين استشارة الطبيب بشأن الجرعة. وقد تم استخدام المهدئ بنجاح في علاج القلق والتوتر والعصاب وكيف.
- الجرعة: قرص واحد لا يزيد عن أربع مرات يوميا، ويفضل بعد الوجبات. يستمر العلاج لمدة شهر واحد، وفي بعض الحالات – ثلاثة. يستخدم Tenoten للأطفال فقط على النحو الذي يحدده الطبيب.
- موانع الاستعمال: الحساسية للمكونات.
نوفوباسيت
- شكل الإصدار: أقراص، محلول.
- العمل: مسكن يخفف القلق والخوف. يستخدم Novopassit، الذي توجد تعليمات استخدامه في كل عبوة، في حالات الإجهاد والتعب والأشكال الخفيفة من الوهن العصبي والصداع والأرق وما إلى ذلك. كدواء مصاحب، يتم شرب الخليط الأخضر من قبل الأشخاص العصبيين والنساء أثناء انقطاع الطمث والمرضى الذين يعانون من مرض جلدي مثير للحكة. أثناء تناول هذا المهدئ يمنع شرب الكحول. دواء ذو تأثير مهدئ يقلل من التركيز ولذلك لا ينصح به لأولئك الذين يقودون السيارة.
- الجرعة: قرص واحد أو 5 مل من المحلول ثلاث مرات يوميا. يستمر استخدام مضادات الاكتئاب من أسبوعين إلى أربعة أسابيع.
- الآثار الجانبية: الغثيان، والدوخة، والنعاس، وضعف العضلات، والإسهال.
- موانع الاستعمال: الميل إلى الحساسية، وإصابات الرأس، والصرع، وأمراض الكبد.
على الأعشاب
المهدئات العشبية للجهاز العصبي هي التوصية الأكثر شيوعًا من الأطباء. إن المكونات الكيميائية الموجودة في الأدوية تثقل عمل الأعضاء الأخرى، كما أن المهدئات ذات المنشأ الطبيعي (الأعشاب المهدئة) تعمل بلطف. وهذه الخاصية تدرجها في قائمة المهدئات التي سيوصي بها الطبيب في حالة عدم الحاجة إلى إعطاء الحقن أو تناول المهدئات القوية بشكل آخر. ميزة أخرى هي أنه لا يوجد خطر الإدمان، وهو أمر مهم للصحة.
موطن موطن (إيفالار)
- شكل الإصدار: أقراص.
- العمل: مهدئ طبيعي يساعد على تخفيف التهيج والتوتر بسرعة. تأثير مهدئ خفيف يزيد من مقاومة الإجهاد ويريح العضلات. إن السيطرة على العواطف والحد من التوتر هو الغرض الرئيسي من المهدئ الذي يعمل على تطبيع النوم، ويخفف من تشنجات العضلات، ويساعد على التغلب على التوتر النفسي. يوصى باستخدام المسكنات في الأشكال الخفيفة من اللامبالاة والتعب المزمن، كما يساعد الدواء أيضًا.
- الجرعة: قرص واحد ثلاث مرات في اليوم، ويجب تناول المسكن قبل الأكل.
- الآثار الجانبية: لا شيء.
- موانع الاستعمال: الحمل، الرضاعة الطبيعية.
فاليريان
- شكل الإصدار: أقراص، صبغة كحولية، شاي، كبسولات.
- العمل: أشهر اسم لمهدئ للجهاز العصبي. يستخدم المهدئ لعلاج القلق، واضطرابات النوم، واضطرابات القلب والأوعية الدموية، ونوبات الهلع، والاكتئاب. يمكنك شراء المسكن من الصيدلية بدون وصفة طبية، لكن قبل البدء بتناوله يجب استشارة الطبيب المختص. تؤثر مكونات أي من أشكال جرعات جذور الناردين الطبية على التفاعل، لذا يجب على السائقين والعاملين في الآلات توخي الحذر. ولا يظهر تأثير المسكن فورًا، بل له تأثير طويل الأمد.
- الجرعة: انتبه! جرعة زائدة من المسكنات قد تسبب! تتطلب الأمراض العصبية تناول الدواء قبل الوجبات بقرص واحد أو 20-25 قطرة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم. يتم وصف الدورة من قبل الطبيب على أساس فردي.
- موانع الاستعمال: الحمل، الرضاعة، فرط الحساسية، الأطفال أقل من سنة واحدة.
- الآثار الجانبية: الإمساك، والنعاس، وانخفاض الأداء.
الحقن العشبية
- 40 جرام جذور حشيشة الهر.
- 60 غ من زهور البابونج
- 80 جرام من ثمار الكمون.
- تخلط مكونات المهدئ، وتأخذ ملعقتين كبيرتين من الخليط، وتسكب كوبًا من الماء الساخن، وتترك لتنقع لمدة نصف ساعة تقريبًا. يصفى قبل الاستخدام ويشرب فقط عندما يكون طازجا.
قطرات
يحظى هذا النوع من الأدوية بشعبية كبيرة بين الناس لأنه من الملائم شربه مخففًا بقليل من الماء. ميزة القطرات هي سرعتها، فضلاً عن نطاقها الواسع والمصمم لميزانيات مختلفة. من بين الأدوية، من السهل العثور على أدوية غير مكلفة يمكن الوصول إليها لمجموعة واسعة من المرضى، بما في ذلك الشرائح الضعيفة من السكان (المتقاعدين والأطفال). يتم وصف الأدوية الشائعة أدناه.
فالوكوردين
- العمل: مسكن له تأثير الحبوب المنومة، يستخدم لعلاج العصاب القلبي، والقلق، والتهيج، والخوف، والأرق.
- الجرعة: يحددها الطبيب بشكل فردي، وكذلك مدة تناول المهدئ.
- الآثار الجانبية: النعاس، والدوخة، وفقدان التنسيق، والتهاب الأنف، والتهاب الملتحمة.
- موانع الاستعمال: الحمل، الرضاعة، فرط الحساسية، أمراض الكبد والكلى المزمنة.
كورفالول
- التأثير: مماثل لـValocardin، لكن ليس بنفس سرعة المفعول. وفقا للتعليمات، كورفالول هو مهدئ أكثر اعتدالا يساعد على تخفيف التشنجات وتطبيع ضربات القلب. يتم استخدامه بنجاح لخلل التوتر الوعائي الخضري وكمضاد للتشنج المعوي.
- الجرعة: حسب النظام الفردي الذي يحدده الطبيب.
- الآثار الجانبية: نعاس، دوخة، حساسية، انخفاض التركيز، لذا يجب على السائقين تناول القطرة بحذر.
- موانع الاستعمال: الأطفال دون سن الثالثة من العمر، والحوامل، والأمهات المرضعات، الذين يعانون من إصابات الدماغ المؤلمة.
- العمل: مستحضر معقد مهدئ يعتمد على المكونات العشبية. وصف قطرات مهدئة لزيادة الإثارة والقلق والتهيج والأرق.
- الجرعة: 20-30 نقطة، مخففة في كمية صغيرة من الماء، تؤخذ حسب المخطط (في الصباح الباكر، ثم في الغداء أو قبل النوم) لمدة أربعة أسابيع.
- موانع الاستعمال: فترة الحمل والرضاعة.
- الآثار الجانبية: انخفاض التركيز ومعدل التفاعل.
أدوية الأطفال
الاستثارة العصبية، واضطراب النوم، والدموع، والمراهقة هي الأسباب التي قد تجعل الأطباء يصفون المهدئات للأطفال. من الناحية المثالية، من الأفضل تجنب إعطاء الرضع والأطفال الأكبر سناً المهدئات. رغم أنه لن يكون من الصعب العثور بين الأدوية المعروضة في الصيدليات على أنها آمنة للصحة وبدون آثار جانبية. المشروبات الطبيعية - شاي الأعشاب، Tenoten للأطفال، Notta وعدد من المهدئات الأخرى - تستخدم في ممارسة طب الأطفال، إلى جانب الفيتامينات.
من 1 إلى 3 سنوات
حتى المهدئات التي تحتوي على مكونات عشبية يجب أن تعطى للأطفال بحذر شديد. ومن المهدئات التي ينصح بها أطباء الأطفال (دكتور كوماروفسكي) للأطفال بما في ذلك الرضع، قطرات باي باي، وشاي أعشاب هيب، وأقراص فينيبوت، وشالون كراميل. يمكن أن تكون اضطرابات النوم والهستيريا والتبول اللاإرادي لدى الطفل ناجمة عن المخاوف والمخاوف من الظواهر الخارجية.
للأطفال مفرطي النشاط
بالنسبة للأطفال الذين يجدون صعوبة في التركيز على شيء ما لفترة طويلة أو الجلوس ساكنين، يوصي الخبراء بإعطاء المهدئات النباتية ذات التأثيرات المماثلة. وفقا لمراجعات الأطباء الممارسين، فإن المهدئات الأكثر فعالية هي العلاج المثلي Tenoten للأطفال، شراب هير، Edas 306، Kaprizulya. تشمل الأدوية الآمنة ولكن عديمة الفائدة كورتيكسين، سيماكس، بيراسيتام، بانتوجام. تجنب تناول العصائر الرخيصة حتى لا تضطر لزيارة طبيب الأسنان بشكل متكرر.
للمراهقين
يعتبر التهيج والقلق والمخاوف أمرًا طبيعيًا في هذه الفترة. إن إعادة هيكلة الجسم، وهو فهم جديد للعالم من حولنا، ليس بالأمر السهل على نفسية المراهق. إذا لم تتمكن من التعامل مع أعصابك بمفردك، فأنت بحاجة إلى البدء بتناول المهدئات، خاصة أثناء الامتحانات أو الاكتئاب أو. مجموعة التهدئة رقم 1، العلاج المثلي Notta، أقراص Phenibut، المغنيسيوم سوف يساعد على تحسين حالتك المزاجية. الفينازيب القوي، مثل البروم أو جرانداكسين، يوصف حصريًا من قبل الطبيب!
كيف تهدئ أعصابك أثناء الحمل؟
فترة الإنجاب صعبة على كل امرأة - فهي اختبار جدي لقوة الجسم كله. يتعرض الجهاز العصبي لضغط هائل، ومع ذلك لا ينصح بشكل صارم بتناول أي مهدئات خلال أي ثلاثة أشهر من الحمل. فقط في حالات استثنائية، من أجل التهدئة، يُسمح للنساء الحوامل بشرب الحقن العشبية المقدمة في أربعة إصدارات مختلفة، وفقط بعد التشاور الإلزامي مع أخصائي.
للأمهات المرضعات
ترتبط فترة الرضاعة الطبيعية لدى النساء بالقلق وقلة النوم والاكتئاب والتعب عند رعاية المولود الجديد. وهذا غالبا ما يؤدي إلى التهيج والعصبية لدى الأم المرضعة. بالنسبة للمرأة المضطربة التي أنجبت مؤخرًا وتشعر بالقلق بشأن كل التفاصيل الصغيرة، يوصي الأطباء أثناء الرضاعة بتناول المهدئات التالية: حشيشة الهر، وشاي الأعشاب مع بلسم الليمون، والنعناع، واستنشاق الزيت العطري.
المهدئات لكبار السن
ونظراً لوجود العديد من الأمراض المصاحبة لذلك، يُمنع منعاً باتاً كبار السن من تناول المهدئات للجهاز العصبي دون استشارة الطبيب. حتى الحبوب المنومة غير الضارة، التي يتم تناولها دون حسيب ولا رقيب، يمكن أن تؤثر بشكل خطير على صحة الشخص المسن، وخاصة أولئك الذين يعانون من مرض السكري. تطبيع النوم، وإحضار الجهاز العصبي إلى حالة متوازنة، والقلق المعتدل، ورفع الحالة المزاجية - كل هذا يمكن تحقيقه دون تناول حتى مهدئ غير مكلف؛ فالطب لا يعمل دائمًا كعلاج سحري.
فيديو عن المهدئات
باتباع الحكمة الشعبية القائلة إنه من الأفضل رؤيته مرة واحدة، حتى من مقاطع الفيديو القصيرة، من الممكن التعرف بمزيد من التفصيل على ميزات المهدئ ومن هو المناسب له وكيفية استخدامه، بدلاً من مجرد رؤية الصورة. يتم تقديم التوصيات بتنسيق يمكن الوصول إليه من شأنه أن يساعد في استعادة الأداء الطبيعي للجهاز العصبي وتحسين الحالة المزاجية وتخفيف القلق. سوف تتعلم المزيد عن هذا في الفيديو أدناه.
تحميل...