كم مرة نسمع هذه الكلمات كخصائص مستخدمة في سياقات مختلفة ومعاني مختلفة. وبالتالي من هم هؤلاء الانطوائيون والمنفتحون؟؟ ليس من الصعب معرفة ذلك - فنحن نرى "أمثلة حية" في كل خطوة. جاء المصطلح نفسه إلينا من علم النفس ، مما يشير إلى مجموعة معينة من سمات الشخصية ، بشكل عام ، تحدد مسبقًا موقف الشخص تجاه نفسه والآخرين والعالم من حوله. ومع ذلك ، يتجلى الانبساط أو الانطواء بشكل واضح في العلاقات الشخصية ، والتي سنتحدث عنها.
أسهل طريقة لوصف هذه الأنواع باختصار هي: المنفتحونيفضلون حياة اجتماعية نشطة ، ويفضل الانطوائيون عالمهم الداخلي. بناءً على تفسيرات الطبيب النفسي السويسري كارل يونغ ، فإن الانطوائية أو الانبساط هي طرق لتحقيق الطاقة الداخلية التي تريد بطريقة ما أن تتحول إلى أفعال. وفقًا لذلك ، ينغمس المنفتحون في الأحلام والتخيلات والإبداع والبحث الفلسفي ، بينما ينغمس الانطوائيون في التواصل والصداقات والعمل ومعرفة العالم من حولهم.
يحب المنفتحون التحدث في الأماكن العامة ، وأن يكونوا مشاركين في إجازات وحفلات وأحداث صاخبة وممتعة ، كما يقول المثل * لرؤية الآخرين وإظهار نفسك *. تذكر نخب ، مضيف أي عرض - وسيظهر منفتح أمامك في كل "مجد" خصائصه الروحية.
انطوائيونهؤلاء هم ، بالأحرى ، كتّاب وفنانين وفلاسفة ومنظرين عالميين وأشخاص في مهن بناءة وخلاقة تتطلب العزلة أو الاستبطان أو الخوض في الموضوع قيد الدراسة. للحصول على راحة البال ، يحتاج الانطوائي إلى السلام والوحدة ، بينما يحتاج المنفتح إلى التجمعات الكبيرة واهتمام الجميع.
يجدر التركيز على حقيقة أنها نادراً ما تصادفها المنفتحون والانطوائيونفي "شكل نقي". إن إسناد شخص ما بشكل لا لبس فيه إلى نمط نفسي أو آخر هو أمر غير صحيح ولا يعدو أن يكون مجرد إجراء شكلي عادي ، وتبسيط المواقف وتنميطها تجاه بعضها البعض. في الواقع ، كل شيء أكثر تعقيدًا بكثير ، حيث يختار علماء وعلماء نفس مختلفون من عاملين إلى ستين عاملاً قد يشير إلى انتماء الشخص إلى نوع انطوائي أو منفتح. وفقًا لكارل يونغ ، الذي يمكن اعتباره بحق الأب المؤسس لهذا التصنيف ، هناك أربعة مؤشرات (وظائف) رئيسية تحدد من هو الشخص - المنفتح أو الانطوائي. هذه هي التفكير والشعور والشعور والحدس. تعطي إعادة تركيبهم العديد من الأنواع الفرعية ، والتي بدورها أدت إلى مناقشات مختلفة وتصنيفات أخرى للأنماط النفسية.
نوع الشخصية ( منفتح أو انطوائي) هي الطريقة التي يستجيب بها الشخص. نظرًا لأن حياتنا والحوادث فيها متنوعة للغاية ، فنحن مضطرون للتكيف بسرعة مع الظروف البيئية المتغيرة. هذا يفسر حقيقة أن المنفتح بشكل عام يمكن أن يكون انطوائيًا بالتفصيل ، والعكس صحيح. لذلك ، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون المنفتح مديرًا رائعًا ، ولا يعتمد على الفريق ويؤدي واجباته على أكمل وجه. ومع ذلك ، إذا أراد الحصول على ترقية ، فسيتعين عليه ببساطة أن يعيش حياة نشطة ، والتواصل مع الزملاء ، والتحدث أمام الجمهور ، وما إلى ذلك. أي لاكتساب صفات المنفتح ، مع البقاء انطوائيًا حقيقيًا في القلب.
يمكن أن يتغير نوع الشخصية مع تقدم العمر (على الرغم من أنه نادر الحدوث وغالبًا - ليس بشكل كبير جدًا). كلما تم التعبير عن الانطوائية أو الانبساط بشكل أفضل ، كلما شعرت براحة أقل في ظروف لا تتوافق مع حياته العقلية. تحدث أخطر التغيرات النفسية في الشخص الناضج بعد 40 عامًا. في هذه المرحلة ، يمكن أن تحدث تغييرات جذرية في طبيعة وطريقة الاستجابة. لا تقلق كثيرًا بشأن هذا - فقط ادعم الانطوائي أو المنفتح المفضل لديك ، أيا كان.
كما يعتقد الطبيب النفسي ، هؤلاء أشخاص لديهم نواقل مختلفة لاتجاه الطاقة الحيوية. الأول موجه إلى الخارج نحو عالم الآخرين ؛ الثاني (هؤلاء انطوائيون) - داخلي.
لقد مرت أكثر من مائة عام منذ ذلك الحين ، واكتسب مفهوم "الانطوائي" العديد من التفسيرات والتفسيرات والمعاني الإضافية. دعنا نحاول معرفة أي نوع من الأشخاص هو وأنواع الانطوائيين.
داخل نفسك - في العالم الخارجي
عند الحديث عن الانطوائيين ، بالطبع ، سيتعين علينا أن نتطرق إلى الطرف الآخر من المقياس ، لذلك أولاً وقبل كل شيء سنحدد جميع الأنواع. إذن ، الانطوائيون ، المنفتحون ، المنفتحون - من هم؟ إذا كان التعميم قدر الإمكان ، فيمكن تفسير كل شيء بمساعدة المعارضات الثنائية:
- التخطيط - الارتجال.
- يستمع - يتكلم.
- المتقاعدين - يتفاعل.
- الاكتفاء الذاتي - يحتاج إلى الآخرين.
- يحد من الاتصالات - يوسع جهات الاتصال.
الكلمات الأولى في كل زوج هي سمة من سمات الانطوائي ، والثانية ، على التوالي ، هي نقيضه. Ambivert هو تقاطع بين النوعين.
يمكن أيضًا تعريف الميل إلى الانطواء أو الانبساط على أنه نوع مختلف من الظروف البيئية. يتحول الانطوائيون من هذه البيئة إلى الداخل ، بينما المنفتحون ، على العكس من ذلك ، يناضلون من أجلها.
بالمناسبة ، كما تظهر الدراسات الحديثة لعلماء الأعصاب ، فإن الجاذبية نحو قطب أو آخر تفسر بأسباب فسيولوجية. تكون القشرة الدماغية عند الانطوائيين دائمًا في حالة استثارة أقوى من النوع المقابل.
أي أن الأول يحتاج إلى كمية أقل من المحفزات الخارجية لتحفيزها ، والأخيرة ، على التوالي ، أكثر. لذلك ، يفضل الشخص الانطوائي استعادة القوة بمفرده أو ، في الحالات القصوى ، في دائرة من الأحباء ، في حين يتم "إعادة شحن" المنفتح في المجتمع.
وبالتالي ، من غير المحتمل أن يكون من الممكن تغيير نمطك النفسي بشكل جذري. وهل هو يستحق كل هذا العناء؟ بالطبع ، إذا كان على الانطوائي أثناء العمل أن يتحدث كثيرًا أو يتحدث علنًا ، فسيكون قادرًا على فعل ذلك - سيكون قادرًا على "ارتداء قناع" منفتح ، ولكنه سيحتاج بعد ذلك إلى السلام والشعور بالوحدة للتعافي.
من الأفضل معرفة كيفية تحقيق أقصى استفادة من ميزاتك. لذا ، أسئلة مثل "كيف تتوقف عن الانطوائي؟" لا ينبغي حتى أن تنشأ.دع الآخرين يأخذون مكانهم: "ما هي مزايا الانطوائيين التي ستكون مفيدة بشكل خاص في مهنتي؟" بالنسبة للمنفتحين ، سيكون من المفيد التفكير في كيفية التواصل مع الانطوائي حتى يكون مرتاحًا ، ولا تحاول إعادة تشكيله لنفسه.
أم الهدوء ، مفضلاً البقاء في الظل ، والتركيز على انعكاساته الداخلية ، وأداء المهمة بعناية واهتمام؟ ليس من المستغرب أن تجيب الأغلبية أن الشخص الأول ، أي المنفتح ، ناجح. يبدو أن السمات الانطوائية أكثر ملاءمة لفناني الأداء المتواضع بقدرة قليلة ، لكنها ليست كذلك.
يتسبب الأطفال الانطوائيون في القلق على والديهم: فهم خجولون وهادئون للغاية ، وغالبًا ما ينظر زملاؤه إلى المراهق المنطوي على أنه خشب زان غير قابل للانتماء ... عندما يكبرون ، تظهر مشاكل جديدة ، على سبيل المثال ، عند محاولة إقامة علاقة رومانسية . لنفترض أن الرجل المنطوي سيتردد لفترة طويلة جدًا قبل أن يعترف بمشاعره.
على سبيل المثال ، يميل الانطوائيون إلى أن يكونوا بطيئين أو ... شاملون وقادرون على التركيز بشكل كامل على المهمة التي يقومون بها. ومن السهل تخيل التواصل مع المنفتحين على أنه رعونة وسطحية في العلاقات مع الناس.
الأنواع الفرعية
بالإضافة إلى حقيقة أن الانطوائية نفسها يمكن التعبير عنها بشكل أضعف أو أقوى في الشخص ، يمكن أيضًا أن تكون من أنواع مختلفة.
ووفقًا لذلك ، فإن العديد من التركيبات ممكنة: الانطوائي العقلي ، والمنفتح البديهي ، وما إلى ذلك ... هذا التصنيف يكمن وراء التقسيم المعروف وفقًا للأنواع الاجتماعية. يمكنك غالبًا العثور على صياغة تبدو مختلفة قليلاً. على سبيل المثال ، الانطوائي العاطفي هو انطوائي بوظيفة حسية سائدة.
ولكن هناك أيضًا تصنيف آخر. إنه جديد تمامًا (تم تقديمه لأول مرة إلى المجتمع العلمي في عام 2011) ، لكنه تلقى بالفعل عددًا كبيرًا من المراجعات الإيجابية ولم يهتم فقط بعلماء النفس ، ولكن أيضًا الأشخاص العاديين. تم اقتراحه من قبل أستاذ علم النفس الأمريكي جوناثان تشيك.
الانطوائي الاجتماعي هو الشخص الذي يشعر ، بشكل عام ، بالحاجة إلى أن يكون من نوعه ، ولكن على وجه التحديد أن يكون كذلك ، وأن لا يتفاعل معه بنشاط. هذا النوع يعمل بشكل فردي أفضل من الفريق. من بين مجموعة صغيرة من الأشخاص المقربين ، يمكن أن يكون روح الشركة. لكن ليس من السهل أن تصبح عضوًا في دائرة المنتخبين: الانطوائي الاجتماعي انتقائي للغاية في الاتصالات.
يعلق الانطوائي المدروس أهمية كبيرة على العمل الداخلي الذي يقوم به عقله كل يوم: بالنسبة له ، فهي حقيقية وليست حياة حولها. الأفكار والمشاعر والتجارب والملاحظات والتحليل المستمر لكل هذا ... غالبًا ما يقول الناس عن هؤلاء الأشخاص أنهم يعيشون في عالمهم الخاص. الفنان والكاتب والمصمم والمهن الإبداعية الأخرى مثالية للانطوائيين المدروسين ، للسماح لهم بالتعبير عن خيالهم وشخصيتهم الغنية.
ما هو الانطواء القلق؟ معها ، الشعور بالوحدة هو بالأحرى إجراء إلزامي أكثر من كونه اختيارًا واعيًا. يحب الشخص القواعد الواضحة والقدرة على التنبؤ ويشعر بالراحة في المواقف التي يمكنه فيها الحصول على كليهما.
في الختام ، نتذكر أن يونغ نفسه لاحظ: المنفتحون الصافيون والانطوائيون الصافيون لا يلتقون ، لكن كل شخص يميل إلى قطب معين إلى حد أكبر. الأمر نفسه ينطبق على الأنواع الفرعية: يمكنك التعرف على نفسك بعدة أوصاف في وقت واحد ، وهذا أمر طبيعي تمامًا.
على أي حال ، دعنا نؤكد مرة أخرى: أن تقول عن نفسك "أنا انطوائي" لا يعني الاعتراف بأن هناك شيئًا ما خطأ معك. يعني فهم نفسك والتفكير في كيفية تحقيق أقصى استفادة من شخصيتك. ماذا نتمنى لكم! المؤلف: Evgeniya Bessonova
وقت القراءة: دقيقتان
الانطوائي والمنفتح هما نوعان نفسيان مختلفان اختلافًا جوهريًا عن الشخصية. في علم النفس ، يتم تمييز ثلاثة أنماط نفسية: الانطوائي ، المنفتح ، المرتبك. الانطوائي والمنفتح يشير إلى نوعين من الشخصيات المتعارضة للغاية. المنفتح هو نوع من الأشخاص يكون سلوكهم موجهًا إلى الأشخاص من حوله ، والتفاعل النشط معهم. الانطوائي هو نوع من الشخصية تتجه أفعاله إلى الداخل ، أي نحو الذات. Ambivert هو شخص يجمع بين كل صفات المنفتح والانطوائي.
يتكون تعريف المنفتح والانطوائي من الخصائص التالية. يفضل المنفتحون التواصل مع أشخاص مختلفين ، ومحاولة جذب انتباه الآخرين ، لذلك غالبًا ما يشاركون في الخطب العامة والمسابقات والأحداث المزدحمة.
الانطوائيون أقل تركيزًا على التواصل والأنشطة المختلفة ، فهم أكثر راحة في قضاء الوقت بمفردهم مع الانعكاسات الداخلية أو القلق أو المشاعر. غالبًا ما يكون الانطوائيون أشخاصًا مبدعين ، ويفضلون أيضًا مراقبة أي عمليات اجتماعية من الخارج ، ولكن لا يشاركون فيها.
من أجل المنفتح ، من أجل حالة مريحة ، من الضروري أن يكون هناك أشخاص بالقرب منه ، ويمكنه أيضًا استخدام مساعدتهم في مسألة جماعية. من ناحية أخرى ، يكون الانطوائي غريبًا على كل ما يتضمن التفاعل مع الآخرين ، فهو مريح في العمل بمفرده ، بقوته الخاصة ، ولا يتوقع أو يقبل المساعدة من أي شخص.
يعد مفهوم الانطوائي والمنفتح أحد الخصائص الأساسية للشخص ، حيث إنها تحدد اتجاه السلوك والدوافع الرئيسية وطبيعة العلاقة.
انطوائي ومنفتح ، من هذا
يكمن تعريف المنفتح والانطوائي في خصائص طاقتهم. نظرًا لأن جميع العمليات الحيوية كثيفة الاستهلاك للطاقة ، فإن طريقة تعويض هذه الطاقة هي عملية مهمة جدًا لكل شخص. عادةً ما يحدث التعافي على حساب الطعام والنوم ، ويحتاج بعض الأفراد فقط إلى موارد إضافية. لذلك ، يحتاج المنفتحون إلى المجتمع ، فهم يتلقون من التواصل شحنة إضافية من الإيجابية والقوة. بدون تفاعل نشط مع الشخصيات الأخرى ، يبدأ المنفتحون في "الذبول" أمام أعيننا. يحصل الانطوائيون على قسط كافٍ من النوم ، ويمكنهم قضاء اليوم دون التواصل مع أي شخص. ويترتب على هذا التعريف أن المنفتح هو إلى حد ما "مصاص دماء للطاقة". "مصاص دماء الطاقة" هو الشخص الذي يحتاج إلى إعادة شحن الطاقة. يحدث تجديد احتياطياته عن طريق امتصاص طاقة الآخرين ، والقيام بذلك بطريقة غير بناءة.
وبالتالي ، فإن مصاص دماء الطاقة هو منفتح يكتسب الطاقة من خلال إلحاق الألم بالآخرين (إهانة ، تهديد ، ابتزاز ، انتقاد).
ولكن إذا أعلنت أن مصاص دماء الطاقة هو منفتح ، فأنت بحاجة أولاً إلى الإشارة إلى أنه ليس كل المنفتحين منفتحين. معظم المنفتحين الذين يتلقون الطاقة من الناس يفعلون ذلك من خلال الخير ، وإفادة الآخرين.
لفهم كيف يختلف المنفتح عن الانطوائي ، عليك مراقبة سلوك الشخص. من الأفضل التعبير عن الجوهر كله في السلوك.
في كثير من الأحيان ، يروي جميع الأشخاص في الشركات الصديقة تقريبًا النكات لبعضهم البعض من وقت لآخر ، ولكن يوجد مثل هذا الشخص في الشركة تبدو نكاته دائمًا أكثر تسلية ، وأكثر تسلية ، والجميع على استعداد للاستماع إلى هذا الشخص لساعات. . هذا الشخص بلا شك منفتح يجلب السعادة للآخرين ويستمتع بها.
في كل مكتب أو شركة أو مصنع ، يمكن العثور على العمال منفتحين ومنطوين. ولكل منهم ، سواء منفتح أو انطوائي ، مزايا وعيوب. للحصول على أداء وكفاءة فعالين ، من الضروري أن يتم استخدام جميع مزايا المنفتح والانطوائي بالكامل بنسبة مائة بالمائة. العيوب ، على العكس من ذلك ، من الضروري محاولة إعادة العمل من أجل تحويلها إلى مزايا.
من الممكن إبراز المزايا الرئيسية للانطوائي في أنشطته المهنية. ميل الانطوائي للعمل الفردي يمنع الكثير من المشاكل ، حيث أن المسؤولية الكاملة عن التنفيذ تقع على عاتقه وحده ، وفي حالة حدوث أي سوء تفاهم ، عندها ستطرح جميع الأسئلة على انطوائي واحد فقط ، وهو بدوره يعرف جيدًا ما هو. يفعل وهو ليس من سيلقي باللوم.
المزايا المهمة من الناحية المهنية للمنفتح: سهولة إجراء اتصالات جديدة تسمح للمنفتح بإبرام صفقات ناجحة ، وإجراء المقابلات. المنفتحون واثقون جدًا ومؤنسون لدرجة أنه لا يهم حقًا من يقف أمامهم ، سواء كان سفيرًا أو عاملاً عاديًا ، فهم يعرفون وظيفتهم وعملهم هو حياتهم.
المنفتحون اجتماعيون مع الأصدقاء ومؤنسون بنفس القدر في العمل. المنفتحون ليس لديهم خطابات عامة ، بل على العكس من ذلك ، فكلما رأوا الناس أمامهم ، أعينهم مركزة عليهم ، زاد شعورهم بالثقة بالنفس ، لأنهم مشبعون بطاقة الجمهور.
بالإضافة إلى مزايا الانطوائيين ، لديهم أيضًا عيوب. بسبب سمات شخصيتهم ، لا يتواصل الانطوائيون بشكل جيد مع رئيسهم أو زملائهم في العمل إذا كان عليهم الاجتماع. من خلال العمل الانفرادي للغاية ، قد يجد الانطوائيون صعوبة أكبر في التواصل ، حيث لا توجد حاجة للتواصل ، وفي العمل لا يتعين عليهم التحدث إلى أي شخص على الإطلاق. يصبح الافتقار إلى القدرة مشكلة كبيرة بالنسبة للانطوائيين ، ولكن إذا كانت وظيفتهم نشاطًا فرديًا ، فإنهم سيفعلون ذلك على مستوى عالٍ.
على الرغم من أن المنفتحين محبوبون ومقبولون من قبل كل شخص في دائرتهم تقريبًا ، نظرًا لأنهم نشيطون ومؤنسون ويريدون التطور وتحقيق الذات ، في البداية يبدو من الصعب تحديد بعض أوجه القصور لديهم. ولكن لمجرد حقيقة أن المنفتحين نشيطون للغاية ، فهم مخطئون في أنهم أشخاص غير مسؤولين ، لأن مزاجهم يمكن أن يتغير كثيرًا ، وهذا يؤثر على أدائهم. المنفتح في العمل وفي الاتصالات الشخصية ، في معظم الحالات ، لا يقلق بشأن راحة المحاور أو العميل. حتى لو عبّر الشخص عن ردود أفعال سلبية ، فإن المنفتح يقبلها أيضًا ، لأن هذه أيضًا طاقة. المنفتحون لديهم ضعف في التحدث أمام الجمهور ، لذلك من خلال الانغماس في أدائهم ، يمكن للمنفتح أن يحولها إلى مهزلة.
منفتح وانطوائي ، يمكنك تقديم بعض التوصيات ، والتي من خلالها يمكنهم تطوير أنماط السلوك ، كما هو الحال في نوع الشخصية المعاكس.
يجب أن يتعلم الانطوائيون التواصل مع الناس بطريقة لا يتلقوا سوى رد فعل إيجابي من المحاور أو من المستمع. للقيام بذلك ، يحتاجون إلى التحلي بالصبر وإجبار أنفسهم على التواصل مع الآخرين ، خاصة مع أولئك الذين يجب أن يحققوا معهم بعض النجاح.
الانطوائيون الذين لا يحبون التواصل ، ولكن يجب عليهم القيام بذلك ، بسبب العمل أو الظروف الشخصية ، يمكنهم العثور على شخص من بين الأشخاص الذين يحبون التحدث كثيرًا ، ثم من جانب الانطوائي لن يكون من الضروري بذل الكثير من الجهد ، لأن الثرثرة ، خاصة السطحية ، ستستخدم شركة هذا المستمع "النشط" وستتحدث باستمرار ، وسيحصل الانطوائي بدوره على ما يريد - الاتصالات الضرورية.
قد يرغب المنفتحون في تعلم التحكم في عملية الاتصال حتى يتمكنوا من التوقف في اللحظة التي يرون فيها أن الشخص الآخر قد سئم من مونولوجه أو تعبيره عن أي رد فعل سلبي آخر. يحتاج المنفتح إلى تعلم كبح جماح عواطفه ووضع مصالح المحاور في مكانة عالية ، وعدم إظهار هيمنة مصالحه الخاصة.
في علم النفس الفردي ، هناك ثلاثة أنواع من الشخصيات: الانطوائي ، المنفتح ، المرتبك.
لقد تمت بالفعل مناقشة المنفتح والانطوائي أعلاه ، ويبقى تحديد نوع الغموض. أمبيفيرت هو الشخص الذي يجمع بين خصائص نوعين ، كلاهما منفتح وانطوائي. وهذا يعني أن الشخص المتخبط يصبح أحيانًا روح الشركة ، أي شخصًا منفتحًا ، ولكن غالبًا قد يكون لديه رغبة في أن يكون وحيدًا ، مثل الانطوائي. هؤلاء هم الأشخاص الذين لا يتم ملاحظتهم على الفور في بعض الأحيان في شركة كبيرة ، ولكن في دائرة قريبة هم اجتماعيون تمامًا. يستطيع Ambivert التحدث علنًا أمام الناس ، لكنه قد يواجه مشكلات في إجراء اتصالات جديدة.
كيفية التعرف على الانطوائي أو المنفتح
يمكن تحديد ما إذا كان الشخص لديه نوع نفسي من الانطوائي أو المنفتح باستخدام اختبارات خاصة مصممة لتحديد نوع الشخصية. فيما يلي مثال على الأسئلة الأكثر شيوعًا لتحديد النوع النفسي للمنفتح أو الانطوائي: هل من المريح بالنسبة لي أن أعمل بمفردي ، هل من السهل بالنسبة لي التواصل مع الأشخاص ، خاصةً الجدد منهم ، هل هناك رغبة في التعامل مع الجمهور؟ التحدث أو الميل إلى البقاء في دائرة الضوء ، وأسئلة أخرى مماثلة.
لفهم كيف يختلف المنفتح عن الانطوائي ، يمكنك حتى مشاهدة أي من خطاباتهم العامة. سيكون الامتلاء العاطفي لهذا الخطاب مختلفًا تمامًا لكل من المنفتح والانطوائي. سيبدأ المنفتح حديثه بروح الدعابة ، ويسأل المستمعين عن أحوالهم ، ويطرح بعض الأسئلة الإرشادية حول الموضوع ، والتي لن يفعلها الانطوائي أبدًا.
يبدأ الانطوائي بسرد محسوب وهادئ ، ويزيد تدريجيًا من انفعالية الخطاب.
لتحديد كيف يختلف المنفتح عن الانطوائي ، عليك إلقاء نظرة فاحصة على الأشخاص من حولك ، ومراقبة الاختلافات في سلوكهم واستخلاص النتائج مع نوع الشخص الذي تحدثت إليه للتو.
يحب الانطوائي العزلة ، والانغماس في الذات ، والتي يحلم خلالها ، أو يتخيل ، أو يتأمل. الانطوائيون ، حتى لو حضروا نوعًا من الحفلات ، حاولوا الابتعاد عن الآخرين ، فهم يحبون الوحدة والهدوء. يمكن للانطوائيين استخدام خصائصهم لأغراض مهنية ، وأحداث حياتية معينة تتطلب أن يكون الشخص مركزًا ومخططًا له. يعرف الانطوائي جيدًا ماذا يفعل ولماذا يفعل ، فلن يقوم بحركات غير ضرورية ، ويتفاعل مع العالم الخارجي ، إذا لم يكن هناك سبب لذلك. شخصية الانطوائي هادئة. إنه ذو طبيعة معقولة ومتوازنة. الانطوائي لن يتخذ قرارات متسرعة قاطعة ، وسوف يفكر في جميع الخيارات ، ويختار الأكثر فاعلية من جميع الجوانب. غالبًا ما يقترب هذا التوازن من التردد والبطء. في حياتهن الشخصية ، فإن الانطوائيات هي ربة منزل ، وأم ترعى. الرجال الانطوائيون هم أزواج رائعون ومخلصون ، لكن غالبًا ما يمكن أن تستخدمهم الزوجات المتلاعبات.
المنفتحون نشيطون للغاية وشجعان وعفويون. هذه هي قوتهم وضعفهم. يسعى الأفراد المنفتحون إلى أن يكونوا قادة في كل شيء ، لكي يتم الاعتراف بهم اجتماعياً. بالنسبة لهم ، فإن الأهم هو مظاهر الاعتراف بمزاياهم ، وليس القيمة الحقيقية لأعمالهم وإنجازاتهم. إنهم لا يتعبون أبدًا من رفقة الناس ، لأنهم من خلال التواصل يضيفون الطاقة لأنفسهم.
المنفتحون يتسمون بالهدوء والاستباقية والتصميم. في بعض الأحيان يكون تصميمهم على التهور. هم روح الشركة ، هم قادة وقادة. باستخدام قوتهم ، يمكن أن يصبحوا متعجرفين وأنانيين. في طريقهم لتحقيق النجاح ، لن يوقفهم شيء ، فهم واثقون من أفعالهم ولا يحتاجون إلى أي شيء آخر. في علاقات الحب ، يتولى المنفتحون دائمًا زمام الأمور. لذلك ، إذا كان الزوجان في الحب يتكونان من شخصين منفتحين ، فعند حدوث شجار ، سيدافعون عن براءتهم أمام الآخر ، ويفصلون العلاقة بصوت عالٍ.
تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد الكثير من الأنماط النفسية الواضحة. غالبًا ما يكون المنفتح هو مجرد شخص يحب التحدث أكثر من غيره. في الواقع ، يوجد في كل شخص صفات من كلا النوعين ، يختلف مظهرهما فقط ، ويمكن الكشف عن بعض الميزات بشكل أكبر ، والبعض الآخر أقل.
على سبيل المثال ، يمكن لأي شخص أن يكون مبتهجًا ومبهجًا ويبتسم للجميع ودائمًا ، لكن لديه فترات لا يرغب فيها في التواصل مع أي شخص ، ويغرق في عالمه الداخلي ، ويمكن أن يخفي مشاكله من خلال إظهار النشاط المفرط والتواصل الاجتماعي. هذا الانبساط كاذب. يمكن للانطوائيين ، الذين يتسمون بالبطء في رد الفعل ، اتخاذ القرار بسرعة كافية في الوقت المناسب ومن ثم عدم الندم عليه.
من الواضح أنه يمكنك ملاحظة التوافق بين شخص انطوائي ومنفتح في العلاقة بين الرجل والمرأة. هذه الأنواع المعاكسة هي أمثلة لتحالفات قوية إلى حد ما. إنهم يكملون بعضهم البعض بشكل مثالي. في الوقت المناسب ، يمكنهم أن يبتهجوا أو ، على العكس من ذلك ، يهدئون شريكهم ، ولا يهم على الإطلاق أي منهم لديه أي نوع.
سرعان ما يشعر الانطوائيون بالملل من بعضهم البعض ، لأنه لا أحد منهم هو أول من يظهر المبادرة ويمكن أن يظلوا غير نشطين لفترة طويلة ، ويغرقون في أنفسهم. غالبًا ما يتعارض زوجان من المنفتحين ، ويمكن أن تستمر مشاجراتهم لفترة طويلة جدًا ، لأن لا أحد منهم يريد الاستسلام ، فهم يتغذون على طاقة بعضهم البعض ، مثل هذه العلاقة تتطلب أعصابًا قوية.
كما ترون ، فإن التوافق بين الانطوائي والمنفتح أمر طبيعي تمامًا ، على الرغم من أنه للوهلة الأولى قد يبدو لشخص ما أن هذا بعيد كل البعد عن الواقع.
كلا النوعين النفسيين لهما صفات إيجابية وسلبية ، مما يجعل من المتهور اختيار أيهما أفضل. لذلك ، يجب أن يكون كل من الانطوائيين والمنفتحين حاضرين في الحياة ، كما تم توضيحه بالفعل في أمثلة الأزواج أعلاه. ببساطة ، يجب أن يكون كل شخص ، بحكم فهم خصائصه الشخصية ، قادرًا على التكيف مع الآخرين من أجل ضمان حياة كاملة وعلاقات جيدة مع العالم من حوله ومع الناس.
كيف يصبح الانطوائي منفتحًا
بالتأكيد هناك أشخاص قلقون بشأن السؤال: هل يمكن للانطوائي أن يصبح منفتحًا. الجواب: "إذا كنت تريد حقًا ...". لكن من المهم أن نفهم أنه سيكون من الصعب جدًا على الشخص الذي عاش حياته الواعية بأكملها باعتباره انطوائيًا إعادة بناء مواقفه ونظرته للعالم وسلوكه.
في الحقيقة ، لماذا تفعل هذا على الإطلاق ، إذا كان الشخص مرتاحًا لكونه انطوائيًا ، ويشعر بالراحة في جسده. ولكن ، إذا أراد شخص انطوائي شخصيًا تغيير نظرته للعالم ، وإعادة النظر في آرائه ، وتغيير شخصيته ، لأنه يحتاج إليها ، فيمكنه محاولة التغيير.
من المهم أن نفهم أن محاولات الانطوائيين ليصبحوا شخصًا منفتحًا قد تبدو في البداية خرقاء ، وتعطي تظاهرًا بالسلوك ، ولكن تدريجياً يكتسب الشخص مهارات وقدرات جديدة. من غير المحتمل أن يؤثر هذا بشكل كبير على مواقفه الشخصية ، ولكن من الخارج ، قد يبدو الانطوائي وكأنه منفتح. لذا ، هل يمكن أن يصبح الانطوائي منفتحًا؟ الجواب: جزئياً. فيما يلي بعض الطرق لتصبح منفتحًا.
النصيحة الأولى للانطوائيين هي أن تجد لنفسك منطقة "مزعجة مثمرة". إنه يعني إيجاد حالة تتجاوز المعتاد ، يشعر فيها الشخص بمزيد من الإنتاجية والنشاط. إن حالة هذا الانزعاج هي التي تؤدي إلى زيادة الإنتاجية. لذلك ، يجد الشخص وظيفة جديدة ويشعر ببعض الإحراج أو عدم الراحة ، لكنه يتخطى نفسه ويحاول العمل بفعالية.
يمكنك أيضًا السفر إلى الأماكن التي تغيب فيها امتيازات العالم المادي. فقط من خلال مغادرة منطقة الراحة الشخصية ، من خلال الانفتاح على العالم ، يمكن للانطوائي تجربة المشاعر التي يشعر بها المنفتح ، والاستمتاع بالحداثة.
عليك فقط أن تبدأ في فعل ذلك على نطاق صغير. على سبيل المثال ، إذا كان الانطوائي دائمًا بمفرده في المكتب أثناء استراحة الغداء ، ويطلب طعامًا مع التوصيل ، فإنه يحتاج إلى الخروج مع زملائه لتناول الغداء في المقهى مرة واحدة.
من الطرق المفيدة لتغيير نفسك أن تتحدى نفسك ، على سبيل المثال ، مرة أو مرتين في الأسبوع تحتاج إلى القيام بشيء غير مألوف على الإطلاق ، وهو شيء كنت ترغب دائمًا في القيام به ، لكن المجمعات الداخلية لم تسمح بذلك. المنفتحون لا يشعرون بالتثبيط ، فهم يستسلمون للنبضات الداخلية ، ولا يهم إذا ندموا على ذلك كثيرًا. تحتاج إلى دفع نفسك للتوقف عن الاستسلام للحواجز الداخلية ، يجب تدميرها.
فقط لا تضع خططًا على الفور لنابليون ، فأنت بحاجة إلى الدخول تدريجيًا إلى حالة جديدة لنفسك. على سبيل المثال ، ابدأ بتحية جيرانك ، وتوقف عن الدردشة معهم لمدة دقيقة ، واسأل الناس في الشارع عن الوقت الآن ، واشترك في بعض الدورات التدريبية ، وأكثر من ذلك بكثير.
إذا قرر أحد الانطوائيين تجربة حدث ما ، حدث مزدحم ، فيمكنه أن يجد نوعه الخاص فيه. هناك ، غالبًا ما يكون هناك دائمًا أشخاص لا يفعلون ما يفعله الآخرون ، ولا يلعبون الألعاب ولا يشاركون في المسابقات ويتم تعليقهم. ربما كان لديهم موقف مشابه ، ربما جاءوا إلى مثل هذا الحدث بحثًا عن معارف جدد ، لكنهم يخشون اتخاذ الخطوة الأولى. في هذه الحالة ، يمكنك أن تكون أول من يأخذ زمام المبادرة ، ويظهر مجتمعك غير المزعج ويبدأ معرفة جيدة.
يمكن أن يكون من الأفضل استخدام التردد الخاص بك لأغراضك الخاصة. على سبيل المثال ، ابدأ محادثة بالقول أنك هنا لأول مرة ولا تعرف أحداً ، ولا تعرف كيف تبدأ محادثة مع كل هؤلاء الغرباء. وهكذا فبسبب صدقك يمكنك كسب شخص وتخفيف التوتر. ما عليك سوى التفكير مسبقًا في الأسئلة التي يمكنك طرحها على الآخرين ، وما الذي يجب أن تتحدث عنه بالضبط عن نفسك ، حتى لا تكون هناك فترات توقف محرجة في المحادثات.
يمكنك استخدام طريقة واحدة مجربة: فقط اسأل الشخص عن كيفية وصوله إلى هذا الحدث ، وما هي علاقته به وماذا يفعل بالفعل في وقته المعتاد في الإنفاق. الناس يحبون التحدث عن أنفسهم. وهكذا ، اتضح أن الانطوائي لا يقول الكثير ، لكنه أقام اتصالًا ، وسيتذكره الشريك كمحاور لطيف.
إذا لم يكن من الممكن حضور بعض الأحداث ، فيمكنك ترتيبها في المنزل ، حتى تتمكن من التعرف على الأشخاص بشكل أفضل ، وسوف يساعد الجو العام في تخفيف التوتر.
من المهم ، بعد الجهود المبذولة لزيادة النشاط الاجتماعي ، أن تجعل نفسك راحة تصالحية. ومع ذلك ، يجب على الانطوائي أن ينفق الكثير من القوة المعنوية والجسدية للتواصل مع الناس. في المنزل ، يمكنه قضاء بعض الوقت كما هو مرتاح ، في صمت تام.
المتحدث باسم المركز الطبي والنفسي "سايكوميد"
يقسم علماء النفس شخصية الشخص إلى ثلاثة أنماط نفسية رئيسية. يتم تحديدها باستخدام خصائص الانطواء والانبساط والتناقض. من هم الانطوائيون والمنفتحون؟ ما هي اختلافاتهم ومزاياهم؟
تختلف هذه الأنواع بشكل لافت للنظر ، لأنها متناقضة تمامًا مع بعضها البعض. كل نمط نفسي ينبع من الصفات الفطرية.
فيما يلي وصف موجز ، لفهم أولي لما يعنيه كل منهم:
- المنفتح - يتفاعل عن طيب خاطر مع العالم الخارجي والأشخاص من حوله.
- الانطوائي مغلق في العالم الداخلي ، والأفعال والأفكار تهدف إلى فهم الذات.
- Ambivert هو تقاطع بين المنفتح والانطوائي.
لمعرفة كيف يختلف كل نوع ، من الضروري تحليل سلوك مختلف الأشخاص. الانطواء والانبساط من السمات الأساسية للشخصية. تعطي الخاصية تقييمًا وأسباب السلوك المتأصل في كل نمط نفسي.
ما هو الفرق بين الانطوائي والمنفتح
كيف تحدد نوع الشخصية التي ينتمي إليها الشخص؟ - نحن بحاجة لمشاهدته. يعتبر السلوك ورد الفعل تجاه العوامل والمواقف الخارجية مؤشرًا على انتماء الشخص إلى نوع أو آخر.
| الموقف والسلوك | منطوي | منبسط |
| · صداقة | تفضل دائرة اجتماعية صغيرة ، محدودة بعدد قليل من الأصدقاء. علاقات ثقة قوية في حالات استثنائية ، عندما يتم اختبار الصداقة بمرور الوقت والمواقف. ولكن ، على الرغم من وجود صديق واحد على الأقل ، إلا أنه يعتمد فقط على نفسه ، مفضلاً هواية منعزلة. | يحب الشركات الكبيرة ولديه العديد من الأصدقاء والمعارف. كما أنه ليس من العوامل المهيمنة أن تكون معظم هذه العلاقات سطحية. يشعر بالرضا ، محاطًا بحشد كبير من الأصدقاء. |
| مديح | بعد الانتهاء من المهمة ، لا تتوقع أن يتم الثناء عليها. الشيء الرئيسي هو أنه هو نفسه راض عن العمل المنجز. | هناك حاجة إلى عارض يقدر الأعمال ، حتى لو لم تكن ذات أهمية كبيرة. أولئك الذين يتمتعون بصفات قيادية يحتاجون إلى الثناء والتقدير. |
| انتبه للتفاصيل | الهدوء والتوازن والانتباه هي سمات مميزة. اعتادوا على التواجد في عالمهم الداخلي معظم الوقت ، فهم يحمون أنفسهم من تأثير العوامل الخارجية التي تصرف الانتباه. لذلك ، يسعدهم القيام بعمل شاق يتطلب دراسة مفصلة وتنفيذ طويل الأجل. "ليس الأمر أنني ذكي جدًا. أنا فقط أقضي المزيد من الوقت في حل المشكلة. "ألبرت أينشتاين |
يتم إعطاء مجالات الدراسة المختلفة بكل سهولة. ولكن بسبب الاتصال المستمر بأشخاص آخرين ، غالبًا ما يصرف انتباههم عن أشياء غير ضرورية. يفضلون العمل المتعلق بالاتصال ، والذي لا يتطلب دراسة دقيقة للتفاصيل والفروق الدقيقة. الانغماس الطويل في التفاصيل ، بعيدًا عن العالم الخارجي ، يسبب التعب والكآبة في المنفتح. |
| اتصالات جديدة | إن بدء محادثة مباشرة مع شخص غريب ليس الطريقة الأكثر راحة للتواصل. إذا كان سيتم حل مشكلات العمل ، فإنهم يفضلون استخدام البريد الإلكتروني بدلاً من اللجوء إلى جهة اتصال شخصية أو مكالمة هاتفية. | أي اتصالات سهلة ، والفرق الوحيد هو في العرض وشكل الاتصال. من خلال الانفتاح والكلام الطبيعي ، ليس من الصعب بدء حوار مع شخص غريب. من المهم أن نفهم أن القدرة على تكوين روابط جديدة لا يتم تحديدها في كل حالة من خلال نوع الشخصية. يمكن أن يتأثر هذا بصفات مثل الخجل والخجل. هذه الصفات يمكن أن يمتلكها منطو ومنفتح. |
| ·الرأي العام | الشيء الرئيسي هو الاتفاق مع الذات والتطلعات والمبادئ الداخلية. عمليات الفكر موجهة نحو الأحاسيس الداخلية والراحة. لذلك لا أهتم بآراء الآخرين فيما يتعلق بالأفكار والأفعال. فقط مشاعرهم وإدراكهم لما يحدث هو السائد. | يفكر فيما سيقوله الناس ويشعرون به. اعتاد أن يكون في خضم الأمور ، فهو يحاول إرضاء رغبات الآخرين وتفضيلاتهم. يتصرف من أجل الذكاء الجماعي ، فهو يشعر أنه أصبح جزءًا كاملًا من المجتمع. |
| مشكلة | يقضي الوقت وحده مع نفسه ، ويتحمل الصعوبات بهدوء وصمت. إن التفكير الذي يهدف إلى حل أي مشكلة يكون مصحوبًا باستبطان عميق ، دون تدخل الغرباء. | من الضروري التواصل مع الناس في أي موقف ، حيث يتلقى هذا دفعة عاطفية. عند مواجهة الشدائد ، سيشعر بالحاجة إلى إخبار الآخرين عنها. غير قادر على التعامل مع المشاعر السلبية بمفرده ، فهو يشارك المشكلة مع أي شخص ، على أمل الحصول على الدعم. |
| استعادة الطاقة | لتجديد الطاقة الحيوية ، عليك الدخول إلى منطقة الراحة الخاصة بك. الهدوء والوحدة والنوم دواء جيد ضد التعب. | يكتسب القوة من الخارج ، ويتواصل مع الناس ، ويتغذى على المشاعر الإيجابية والانطباعات. |
الصفات المذكورة أعلاه ليست مؤشرات دقيقة للانتماء إلى نوع معين. يعتمد السلوك على العديد من العوامل والظروف التي تعمل كمحفز لتغييره المؤقت.
الانتقال من الانطوائي إلى المنفتح
هل يمكن للمرء أن يصبح آخر؟ لا توجد إجابة صحيحة ، لأن هذا ينطبق على الحالات الفردية. تغييرات النمط النفسي هي تغيير كامل في الشخصية.
يُعتقد أن هناك منبسط في كل انطوائي والعكس صحيح. الفرق هو أنه في شخص ما تسود صفات معينة متأصلة في أحد النموذجين النفسيين.
إذا قرر أحد الانطوائيين تغيير أسلوب حياته ، محاولًا التظاهر به للانضمام إلى الشركات الكبيرة ، وتصوير محاورًا صادرًا مرحًا ، فقد يؤثر ذلك سلبًا على الحالة الداخلية. اعتاد الانطوائي على قضاء معظم الوقت بمفرده ، وهو محاط بالضوضاء والعديد من الناس ، ويمكنه أن يعرض نفسية الرفيعة للتوتر.
يحكم العالم الانطوائيون الذين يعرفون كيف يتظاهرون بأنهم منفتحون.
A. Zhurba
من أجل إجراء بعض التغييرات في الحياة ، يكفي التفكير في مجالات النشاط والتفكير التي يمكن إخراجها من منطقة الراحة. إذا لم تصبح التغييرات مؤلمة ، يمكنك الاستمرار في التطور في الاتجاه المختار ، والجمع بين جميع أنواع الجوانب.
منطويالانطواء - الانبساط- أساس مشترك في علم النفس لتصنيف أو قياس سمات الشخصية. الأكثر شهرة هما مفهومان مختلفان قليلاً عن الانطواء والانبساط ، ينتميان إلى كارل غوستاف يونغ وهانس يورغن إيسنك.
وفقًا ليونغ ، يتجلى الانبساط في توجه الرغبة الجنسية لدى الشخص إلى العالم الخارجي ، في حقيقة أن المنفتح يفضل الجوانب الاجتماعية والعملية للحياة على الانغماس في عالم الخيال والتفكير. من ناحية أخرى ، يفضل الانطوائي التفكير والخيال على العمليات بأشياء خارجية حقيقية.
يعرف علم النفس نوعين مختلفين تمامًا من الشخصية: المنفتحون والانطوائيون.
المنفتحون هم نوع من الشخصية (أو السلوك) الذي يتم توجيهه في مظاهره في الخارج ، تجاه الآخرين.
الانطوائيون نوع من الشخصية (أو السلوك) موجه نحو الداخل أو تجاه الذات.
يتميز المنفتحون بالسلوك الذي يسعى فيه الشخص:
- للتواصل مع الناس ،
- انتباه الآخرين ،
- المشاركة في الخطابة ،
- المشاركة في الأحداث والحفلات المزدحمة.
يمكن أن يكون المنفتح خبيرًا ممتازًا أو منظمًا (غالبًا على أساس تطوعي) أو مسؤولًا أو مسؤولًا عن إدارة الأشخاص أو فنانًا أو فنانًا.
يتميز الانطوائيون بالسلوك الذي يرتبط أكثر بالوحدة المريحة ، والتفكير الداخلي والتجارب ، والإبداع أو مراقبة العملية. يمكن أن يكون الانطوائي عالِمًا أو باحثًا أو مراقبًا أو كاتبًا أو شخصًا يعمل لحسابه الخاص. إذا كان المنفتح يحتاج إلى وجود أشخاص آخرين من أجل الراحة ، فإن الانطوائي يكون مرتاحًا للعمل بمفرده.
بمرور الوقت ، راجع يونغ بشكل كبير وجهات نظره حول الانبساط والانطواء. أولاً ، حدد عددًا من العوامل المستقلة (الوظائف النفسية) ، والتي أدرجها سابقًا في الانبساط-الانطوائية: التفكير ، والشعور (التجربة) ، والإحساس ، والحدس. ثانيًا ، بدءًا من عمله البرنامجي "الأنواع النفسية" (1920) ، لم يتحدث عن المنفتحين والانطوائيين ، بل تحدث عن الانبساط أو الانطوائية للوظيفة المهيمنة. أي أنه كتب أن إحدى الوظائف يمكن أن تهيمن على نفسية الفرد - التفكير المنفتح أو الانطوائي ، والشعور ، والإحساس ، والحدس ، بينما في النفس كان هناك مكان للوظائف الأخرى التي لعبت دورًا مساعدًا أو تم تهجيرها في اللاوعي.
إيسنك ، استعارة هذه المفاهيم من يونغ ، يملأها بمحتوى مختلف قليلاً - بالنسبة لـ Eysenck ، هذه المفاهيم هي أقطاب عامل فائق - مركب من سمات الشخصية المترابطة التي يتم تحديدها وراثيًا. المنفتح النموذجي لـ Eysenck اجتماعي ومتفائل ومندفع ولديه دائرة واسعة من المعارف ولا يتحكم كثيرًا في العواطف والمشاعر. على العكس من ذلك ، فإن الانطوائي النموذجي يكون هادئًا وخجولًا وبعيدًا عن الجميع باستثناء المقربين منه ، ويخطط لأفعاله مسبقًا ، ويحب النظام في كل شيء ويبقي مشاعره تحت سيطرة صارمة.
في الطب النفسي ، ينتشر تصنيف ليونارد ، الذي استعار أقرب تفسير لهذا المصطلح وفقًا ليونغ وأعاد التفكير فيه: وفقًا لليونارد ، فإن المنفتح هو شخص ضعيف الإرادة ، يخضع لتأثير من الخارج ، والانطوائي هو شخص قوي. - شخص راغب. في الوقت نفسه ، فإن تصنيف ليونارد هو تصنيف نفسي ، وليس نفسي ، ويشير في المقام الأول إلى الأمراض. إذا لم نتحدث عن الأمراض ، فإن تفسير ليونارد لهذا المصطلح قريب من تفسير هذا المصطلح (ولكن ليس من قبل يونغ) توجد مصطلحات من علم النفس مثل موضع التحكم (داخلي وخارجي) ، الخارجية والداخلية (أكوف وإيمري) ، إلخ.
يتم استخدام المصطلحين "الانبساط" و "الانطواء" أيضًا في تصنيف مايرز بريجز ، في علم الاجتماع ، في الفلسفة النفسية ، في اختبار NEO-PI-R وعدد من الاستبيانات وتقنيات التشخيص الحديثة الأخرى ، حيث يكون لتفسيرهم الخاص به. تفاصيل.
الانطوائية في جوهرها نوع من المزاج. هذا ليس خجلًا أو اغترابًا على الإطلاق ، هذا ليس علم الأمراض. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن تغيير سمة الشخصية هذه ، حتى لو كنت تريد ذلك حقًا. لكن يمكنك تعليم العمل معه ، وليس ضده.
أهم ما يميز الانطوائيين هو مصدر طاقتهم: يستمد الانطوائيون الطاقة من عالمهم الداخلي من الأفكار والعواطف والانطباعات. يحافظون على الطاقة. العالم الخارجي يضعهم بسرعة في حالة من الإثارة المفرطة ، ولديهم إحساس غير سار عندما يكون هناك "الكثير" من شيء ما. يمكن أن يتجلى هذا في الإرهاق أو ، على العكس من ذلك ، في اللامبالاة. على أي حال ، يجب عليهم الحد من الاتصالات الاجتماعية حتى لا يتم تدميرهم تمامًا. ومع ذلك ، يحتاج الانطوائيون إلى استكمال وقتهم بمفردهم بوقت يخرجون فيه إلى العالم الخارجي ، وإلا فقد يفقدون إحساسهم بالمنظور والتواصل مع الآخرين. الانطوائيون الذين يمكنهم موازنة احتياجات الطاقة يتمتعون بالمرونة والمثابرة ، ويمكنهم رؤية الأشياء بشكل مستقل ، والتركيز بعمق ، والعمل بشكل خلاق.
ما هي أكثر الصفات المميزة للمنفتحين؟ يتم تنشيطهم من العالم الخارجي - من الأفعال والأشخاص والأماكن والأشياء. إنهم مبذرون للطاقة. إن فترات الخمول الطويلة أو التأمل الداخلي أو الوحدة أو التواصل مع شخص واحد فقط تحرمهم من الشعور بمعنى الحياة. ومع ذلك ، يحتاج المنفتحون إلى استكمال الوقت الذي يقضونه في العمل بفترات من مجرد وجودهم ، وإلا فسوف يضيعون في زوبعة من النشاط المحموم. المنفتحون لديهم الكثير ليقدمه لمجتمعنا: فهم يعبرون عن أنفسهم بسهولة ، ويركزون على النتائج ، ويعشقون الجماهير والعمل.
الانطوائيون مثل بطارية يعاد شحنها. يحتاجون إلى التوقف بشكل دوري ، والتوقف عن إهدار الطاقة والراحة لإعادة الشحن مرة أخرى. إنها فرصة لإعادة الشحن توفر للانطوائيين بيئة أقل إثارة. في ذلك ، يعيدون الطاقة. هذا هو مكانتها البيئية الطبيعية.
المنفتحون مثل الألواح الشمسية. بالنسبة لهم ، فإن البقاء بمفردهم أو بالداخل يشبه التواجد تحت غيوم كثيفة كثيفة. تحتاج الألواح الشمسية إلى الشمس لإعادة الشحن - يجب أن يكون المنفتحون في الأماكن العامة من أجل ذلك. الانبساطية ، مثل الانطوائية ، هي حالة مزاجية ذات نمط عمل ثابت. لا يمكن تغييره. يمكنك العمل معها ، ولكن ليس ضدها.
انطوائي أم منفتح - من هذا؟ انطوائي أو منفتح - كيف تعرف من أنا؟
يفكر الشخص أحيانًا في من هو - انطوائي أو منفتح. ما هي هذه المفاهيم؟ لفهم ، تحتاج إلى معرفة بعض المصطلحات المقبولة عمومًا في علم النفس.
كيف تعرف ما إذا كان الشخص انطوائيًا أم منفتحًا؟ من هذا؟
شخصية الإنسان هي مزيج من الأفعال والعادات والمهارات. سماتها عادات معينة ومهارات محددة. وهم الذين يمليون على الشخص كيف يجب أن يتصرف في موقف معين. ولكن بالإضافة إلى العادات والمهارات التي تتشكل خلال الحياة ، يمكن أن تُعزى الشخصية إلى أحد الأنواع النفسية التي تؤثر أيضًا على أفعاله. انطوائي ومنفتح - من هم ، وما هي السمات الشخصية المتأصلة فيهم ، يمكن لعلماء النفس أن يقولوا بدقة أكبر.
المفاهيم
عُرف مصطلح "المنفتح" و "الانطوائي" لفترة طويلة ، ولكن تم إدخالهما بقوة في الحياة اليومية بواسطة كارل يونج في بداية القرن العشرين. هذان نوعان من الشخصيات متعاكسان تمامًا. من المعتقد أن لكل شخص سمات من كلا النوعين ، ولكن واحدة هي الغالبة.
المنفتح هو الشخص الذي يحب التواصل كثيرًا. قد يكون لديه عالم داخلي ثري ، لكنه لا يهتم به حقًا ، ولكن فقط إذا كان ذلك ضروريًا لتحقيق هدف ما.
الانطوائي هو شخص منغمس في ذاته. ومع ذلك ، إذا لزم الأمر ، يمكنه التواصل مع الناس ، ولكن بقدر الضرورة فقط. يعتمد تعريف نوع الشخصية على مجموعة من الصفات مثل الطموح والنشاط والحزم والتواصل الاجتماعي والتحدث. للإجابة على السؤال: "هل أنت انطوائي أم منفتح؟" ، من الضروري التفكير بمزيد من التفصيل في كل نوع على حدة. وعندها فقط يمكنك استخلاص أي استنتاجات.
منبسط
المنفتح هو الشخص الذي يسعى للتواصل مع الناس. يحب انتباه الآخرين. يتعرف بسهولة على معارف جديدة ، ويشارك في المناسبات الاجتماعية ، وغالبًا ما يتحدث إلى الجمهور. إنه ودود ، ولديه العديد من الأصدقاء ، وطموح للغاية وحازم. بهذه الكلمات يمكن وصف المنفتح.
هؤلاء الناس لا يتسامحون مع الشعور بالوحدة ، فهم يعتمدون بشكل كبير على رأي شخص آخر ، ولهذا من السهل التأثير عليهم. يمكن أن يصبح المنفتح خبيرًا ممتازًا أو فنانًا أو سياسيًا أو مسؤولًا. لكن يجب عليه إبقاء عدوانيته تحت السيطرة ، ومحاولة الحد من الميل للمخاطرة والرغبة في التصرف تحت تأثير اللحظة.
منطوي
الانطوائي هو الشخص المتشائم ، والانسحاب ، ويحافظ دائمًا على عواطفه تحت السيطرة. إنه خجول ومتحفظ. يحب الهدوء والوحدة. الانطوائي يفضل الكتب على المجتمع. نادرًا ما يصنع معارف جديدة ، وإذا أصبح شخصًا آخر ، فهو الأكثر موثوقية ومدى الحياة. لا يتعارض مع معتقداته أبدًا ، ولكن إذا حدث هذا فجأة ، فإن الانطوائي سيعاني ويقلق لفترة طويلة. جيد أو سيئ ، لكن هؤلاء الأشخاص لا يستسلموا عمليًا لتأثير الآخرين ولديهم دائمًا وجهة نظرهم الخاصة. واحدة من أكثر الصفات قيمة لهذا النوع من الشخصية هي أن الشخص نادراً ما يتجاوز معايير السلوك الراسخة بشكل عام.
الانطوائيون هم علماء أو باحثون أو كتاب أو رواد أعمال عظماء. بعد كل شيء ، تعتبر العملية الإبداعية بالنسبة لهم أكثر أهمية من النتيجة النهائية. الأطفال الانطوائيون هم طلاب هادئون وممتازون لا يمكنهم أبدًا الدفاع عن أنفسهم ورد الجميل. وكل ذلك لأنهم طيبون جدًا ، بل كثيرون جدًا. كثير من الناس يستخدمون هذا ، خاصة إذا كانوا يريدون شطب الاختبار. يصبح الرجال الانطوائيون منقطعين ، لكن النساء من هذا النوع يشعرن براحة أكبر في الزواج من المنفتحين.
من أين ولماذا جاءت هذه الاختلافات بين الناس؟
اقترح كارل يونج أن كل شيء مرتبط بمصدر للطاقة ، والذي يحدد نوع الشخص (أي ما إذا كان انطوائيًا أو منفتحًا). يلعب انتعاشه دورًا مهمًا في رفاهية وحياة الجميع. يحدث هذا عادة أثناء النوم ، عندما يكون الجسد مستريحًا ، والجسم العقلي يختبر ببساطة الأفكار والمشاعر التي يمر بها الشخص أثناء النهار. يمكن أيضًا أن يتلقى الحقل الحيوي البشري جزءًا من الطاقة من خلال التغذية والتنفس ، ولكنه ليس بنفس أهمية استعادته أثناء النوم. سيناريو الحصول على الطاقة هذا مناسب فقط للانطوائيين. في الصباح يشعرون بالانتعاش والانتعاش.
من ناحية أخرى ، يحتاج المنفتحون إلى تجديد طاقة إضافي لحياة كاملة ، لأنهم ببساطة لا يملكون طاقة كافية مستعادة بين عشية وضحاها. أين يمكنني الحصول عليه؟ فقط في العالم المحيط. لذلك ، غالبًا ما يحتاجون إلى الاهتمام ، حاول بكل قوتهم جذبها لأنفسهم والحصول على نصيبهم من الطاقة من الآخرين. وبهذا يرتبط مفهوم "مصاص دماء الطاقة". هذه فئة من المنفتحين الذين يتلقون الطاقة من خلال إيذاء الآخرين ، واستفزاز الناس إلى الفضائح والمشاجرات ، حيث يوجد إطلاق هائل للطاقة.
هذا هو السبب في أن العديد من الذين يتعرضون لمثل هذا الهجوم يشعرون بالفراغ والتعب. لحسن الحظ ، يوجد عدد أقل بكثير من هؤلاء المنفتحين مقارنة بممثلي الفئة الأخرى ، الذين يتم تنشيطهم من خلال عمل الخير ومساعدة الناس. إنهم يحبون أن يكونوا مفيدين وفي نفس الوقت ، بفضل أعمالهم الصالحة ، أن يكونوا مركز الاهتمام.
من هو أسهل للعيش في عالمنا؟
يفكر الكثير من الناس في من هو الأسهل في التكيف في الحياة - الانطوائي أو المنفتح. بعد بعض الملاحظات ، يمكننا أن نقول بثقة أنه من الأسهل التكيف مع المنفتح بعد كل شيء.
بعد كل شيء ، يتركز اهتمام معظم الناس في المجتمع على العالم من حولنا. ومع ذلك ، بعد أن خلق كل الظروف اللازمة لنفسه - العزلة والصمت ، يمكن للانطوائي أن يكشف بالكامل عن إمكاناته ، تمامًا كما سيحقق المنفتح فوائد هائلة للمجتمع ، ويعمل في أفضل الظروف لنوعه.
من الأفضل أن تكون؟
من المستحيل تحديد من هو الأسوأ - الانطوائي أو المنفتح. هذا ببساطة غير ممكن. كل نوع شخصية له سمات إيجابية وسلبية. أفضل مثال على الانطوائي هو الشخص المتوازن والهادئ الذي ينظر إلى جوهر الأشياء ، في حين أن المنفتح يمكن أن يأخذها باستخفاف تمامًا. على عكس الانطوائي الإيجابي ، يمكنك تخيل شخص يذاكر كثيرا خاسر أو مبرمجًا يرتدي الجينز الممزق ، وشعره أشعث ، وأفكاره تحوم في مكان ما بعيدًا عن الواقع المحيط.
الاتصال من نوعين
في كثير من الأحيان ، لا يستطيع هذان النوعان فهم بعضهما البعض بسبب حقيقة أنهما قد يكون لهما ردود أفعال مختلفة تجاه نفس الأحداث. وهذا يربك كليهما. لا يحب الانطوائيون أن يكونوا استباقيين. في جوهرها ، هم معيدي تأمين ، مما يعيقهم بشكل كبير في فريق حيث يتم تقييم اتخاذ القرار السريع. في الوقت نفسه ، فهم استراتيجيون رائعون. المنفتحون مندفعون ومستعدون للقتال هنا والآن. إنهم مهتمون بالتكتيكات والنصر الفوري.
والانطوائيون الحذرون في الفريق يقفون في طريقهم فقط. ولا يهم أن يتمكن الأخير من رؤية الوضع بشكل أعمق والتنبؤ بنتائجه في المستقبل البعيد. في الواقع ، الانطوائيون هم شخصيات رمادية يفضلون مشاهدة ما يحدث من الخطوط الجانبية ، بينما يتوق المنفتحون ليكونوا في مركز الأحداث.
عاجلاً أم آجلاً ، يسأل كل شخص السؤال التالي: "كيف أعرف ما إذا كنت انطوائيًا أم منفتحًا؟" ويبدأ في البحث عن إجابات في كتب علم النفس. بعد أن اجتاز العديد من الاختبارات ، ونتائجها متناقضة إلى حد ما ، فقد ضاع أخيرًا في بحر من المعلومات والمصطلحات. لكن أسهل طريقة للبدء هي إنشاء جدول مقارن يوضح بوضوح ما إذا كان هذا المستخدم انطوائيًا أم منفتحًا. في ذلك ، يجب عليك وصف جميع سمات شخصيتك والتحقق من البيانات الموجودة في الكتب أو ، على سبيل المثال ، في هذه المقالة.
استنتاج
لا يهم من أنت - انطوائي أو منفتح. هذه ليست جملة. بمعرفة الصفات الإيجابية لنوعك النفسي ، يمكنك الكشف عنها عن قصد وتحقيق نجاح ساحق في المجال الذي تختاره. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لكل شخص ، بغض النظر عما إذا كان انطوائيًا أو منفتحًا (من هم ، سبق وصفنا بالتفصيل) ، ممن هم على دراية بهذه المفاهيم وبسمات الشخصية المتأصلة في كل نوع من هذه الأنواع ، التواصل بشكل مثالي مع الجميع ، وإيجاد مفتاح لهم بسهولة. ...
ما هو الانطوائي
إيغور نيمالتسيف
الانطوائي هو الشخص الذي "يقلب" كل شيء في نفسه. حسنًا ، هذا يعني أنه ينظر إلى كل شيء بشكل عام من خلال منظوره الخاص ، ويبحث عن آليات العلاقات مع العالم الخارجي (مع الآخرين) في احتياطياته الداخلية. بناء على آرائهم. منفتح ، - الشخص الذي "يحول" جميع الأحداث والعلاقات ، ويحاول المجتمع ، "إلى المجتمع. ، - إنه مقبول جدًا" "لذا يجب أن يكون" ، فهو يركز بشكل أكبر ليس على عالمه الخاص ، ولكن على العالم من حوله. هذه تعريفات سطحية إلى حد ما (انطوائي ، منفتح) ، تعميم ، مبسط للغاية ، لكنها صحيحة بشكل عام. بشكل عام ، هذه الكلمات ، هذه الخصائص النفسية الشخصية - انطوائي ومنفتح ، غالبًا في الحياة اليومية ، وسيتم تطبيقها هنا في هذه المعاني السطحية ، إلى حد ما. ببساطة لأن هذه المصطلحات تستخدم بشكل مبتور للغاية ، مشروط ، حسنًا ، كما هو الحال في الأبراج ، أنا سرطان ... أو هناك برج الدلو ، إلخ. ليست هناك حاجة للخوض في معاني هذه الأنواع النفسية. في الواقع ... هذه مفاهيم رحبة ومعقدة للغاية. هذه هي الأعمال العلمية لعلماء النفس على مستوى Jung ، - (قيمة مساوية لـ Freud _) ... كل شيء أكثر تعقيدًا هناك.
"مكار"
الانطواء - الانبساط هو أساس شائع في علم النفس لتصنيف أو قياس سمات الشخصية. الأكثر شهرة هما مفهومان مختلفان قليلاً عن الانطوائية - الانبساط ، ينتمي إلى كارل غوستاف يونغ وهانس يورغن إيسنك.
محادثة جيدة جدا؛)
الانطوائي هو
مجموع
مميزات
الشخصية. الرئيسية
مظهر
الانطوائية
يمكن أن تكون
التركيز
الاهتمام البشري ل
العالم الداخلي أكثر ،
من الخارج.
على سبيل المثال ، شخص
أشبه
تشعر بمشاعرك ،
المشاعر والأحاسيس
فهم منهم من
مظهر خارجي
العالم. وبالتالي
الانطوائيون احيانا
تقييمها على أنها
مغلق صامت
الناس الذين يحبون
لتكون في
الشعور بالوحدة. حقيقة
في الحقيقة هو فقط
الخصائص
توزيع
الانتباه بين
داخلي وخارجي
جانب من العالم.
(الفيلسوف أعطى / أعطى
معنى كلمة
منطوي)
الانطوائي واحد
من العقلية
خصائص النوع
الشخص الذي
عازم
عزل
شخص من الخارج
العالم والبيئة.
مثال من الأدب
- مشهور
شخصية تشيخوف
من قصة "الرجل في
قضية ".
المقابل
هذا النوع من الشخصية
منفتح
أي عكس
موجهة إلى الخارج.
(أعطى طالب علم النبات /
أعطى معنى الكلمة
منطوي)
من هو الانطوائي؟ من هو المنفتح؟
من هو الانطوائي؟
من هو المنفتح؟
كيف تخبر الانطوائي عن المنفتح؟
سيميون فيكتوروف
من بين كل نظريات وممارسات علم النفس ، هاتان الفئتان يمكن تمييزهما بسهولة.
بكلمات بسيطة: انطوائي - موجه إلى الداخل ، إلى الداخل ؛ منفتح - إلى الخارج ، للناس.
الاختبار الأساسي: كيف سيجد الشخص طريقه في مدينة غير مألوفة؟ الانطوائي - هو نفسه على الخريطة ، والمنفتح - يسأل عن الاتجاهات من الآخرين.
لكن المعلومات أكثر تعقيدًا: يُعتقد أن الانطوائيين هم منظرين ، والمنفتحون ممارسون. القوة الدافعة الرئيسية وراء التقدم العلمي والتكنولوجي هي الانطوائيون والعلماء والمهووسون والمهووسون. والمنفتحون هم تجسيد لأفكارهم. وأخطر شيء في المجتمع البشري هو عندما يبدأ المنفتحون ، الذين يحتقرون الانطوائيين قليلاً ، في نقل أفكارهم الخاصة. يحاولون التظاهر بأنهم "مفكرون عظماء" ويبدأون في تنفيذ مشاريعهم الخاصة. ما يخرج من هذا معروف من تاريخ الحضارة الإنسانية. الكثير من الأمثلة.
لا تقلل من شأن الانطوائيين الهادئين والمتواضعين وغير البارزين. هذه لنا مخ...
المنفتح يركز على البيئة الخارجية ، الناس من حوله. الانطوائي - على نفسه (أفكاره وخبراته). لذلك ، يكون المنفتحون أكثر استرخاءً واجتماعًا ومن المهم أن يكونوا حول الناس. والانطوائيون لا يحتاجون إلى تواصل مستمر وهم مثقلون من قبل الشركات الكبيرة. بالنسبة لهم ، العزلة هي الأفضل. إنهم لا يشعرون بالملل على الإطلاق من أنفسهم.
ولكن حتى مع هذه المعلومات ، لا يمكنك على الفور تحديد شخص انطوائي أمامك أو منفتح. فقط التعارف الطويل مع شخص ما سيساعد على فهم من هو حقًا.
لاندر
الانطوائي هو الشخص المنغلق على نفسه ، الحساس ، المشبوه ، المشكوك فيه ، هو حزين وبليغ ، ومنفتح ، على العكس ، هو شخص دائم الرؤية ، بفم مفتوح وعالم داخلي وخارجي ضخم ، هؤلاء أناس كوليون ومتفائلون.
تحميل ...