إن إغفال عنق الرحم هو علم الأمراض التي تنخفض فيها الإزاحة السفلى وعنق الرحم إلى أسفل. سبب المرض هو حوض النغمة النغمة والضعف الدعم الرحم السندات. في كثير من الأحيان تحدث هذه الحالة أثناء الحمل أو بعد الولادة. أعراض علم الأمراض: عدم الراحة النسائية، والشعور بالجاذبية والألم في أسفل البطن والمهبل، والتفريغ المهبلي المرضي. يمكن أن يؤدي الإغفال أيضا إلى مشاكل التبول. في الحالات الشديدة بشكل خاص، يؤدي الحذف إلى خسارة جزئية أو كاملة للرحم.
يقدم الطب التقليدي علاجا حذما طبيا، وفي الحالات الشديدة توصي بإجراء عملية. هناك أيضا المعاملة الوطنية لهذه الدولة بمساعدة جريئة الأبطال العشبية واستقبال الأدوية الشفاء في الداخل. هذه الأموال تزيد من نغمة العضلات الملساء وتكون فعالة عند حذفها. لا يكون لعلاج الناس تأثير جانبي سلبي على جسم المرأة، على العكس من ذلك، فإنه يحفز استعادة النظام الجنسي بعد المرض.
أسباب الحالة المرضية
قد يحدث المرض في أي عمر وشائع جدا. تم إصلاح إغفال عنق الرحم بنسبة 10٪ من حالات النداء إلى أخصائي أمراض النساء عند النساء حتى 30 عاما. يصل عدد الحالات إلى 50٪ في المرضى الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاما.
سبب علم الأمراض هو ضعف ألياف العضلات والأربطة التي تدعم الرحم في وضع طبيعي في الفسيولوجي. بالتوازي مع إزاحة الرحم، يمكن أن يحدث إغفال المثانة والمستقيم أيضا، مما يؤدي إلى انتهاك عملهم.
أسباب المرض:
- انتهاك الهيكل الطبيعي وموقع الأعضاء الداخلية؛
- تلف العضلات والأربطة التي تدعم الأعضاء في وضع عادي، والذي يحدث، على وجه الخصوص، أثناء الحمل وبعد التسليم؛
- العمليات النسائية؛
- إصابات وفجوات المهبل وعضلات العجان؛
- انتهاك الموصلية للألياف العصبية؛
- التغييرات الهرمونية في الجسم بعد انقطاع الطمث؛
- زيادة الأحمال، نقل الجاذبية؛
- زيادة الضغط داخل الصفاق أثناء الحمل أو تكوين الاستسقاء؛
- بدانة؛
- أورام حميدة أو خبيثة من الأعضاء الداخلية؛
- الإمساك المتكرر؛
- يسعل.
في معظم الحالات، فإن إضعاف جهاز الرباط العضلي لحوض صغير، ونتيجة لذلك، يحدث إغفال الرحم تحت تأثير مجمع من العوامل.
أعراض المرض
يبدأ المرض بإغفال بسيط من القاع وعنق الرحم. إذا لم تقم بإجراء علاج كاف، فإن المرض يتقدم ويمكن أن يؤدي إلى حذف أو فقدان الرحم الكامل.
في المرحلة الأولية، تتجلى الأعراض الأولى للمرض:
- ألم في أسفل البطن، الألم، ثابت؛
- الشعور بالجاذبية، عدم الراحة؛
- الشعور بالجسم الأجنبي في المهبل؛
- آلام وتنزف التفريغ المهبلي أثناء الجماع؛
- التغييرات في طبيعة التفريغ الحيض؛
في أغلب الأحيان، عند حذف الرحم، تصبح المرأة غير مثمرة، ولكن هناك فرصة للحمل.
يتقدم المرض، وأعراض تعطل الأعضاء الداخلية الأخرى تظهر:
- فشل في أداء المثانة والكلى والمرن
- اضطرابات الأداء الطبيعي للمستقيم: الإمساك أو الغازات، المغص.
إذا تقدم المرض، فإنه يقع خارج حدود تسخير الجنس، يمكن للمرأة أن تكتشفها بشكل مستقل. في هذه الحالة، يتم تغطية الجزء الجاحظ من الرحم مع مرور الوقت بالقرحة ويبدأ في النزيف، تحدث مواقع النخر. في هذا المكان، يتم تطوير العدوى بسهولة.
يؤدي التغيير في الترتيب الطبيعي لأجهزة الحوض الصغيرة إلى اضطراب الدورة الدموية. في هذه الحالة، يمكن ركود الدم والنفرية وذمة الأنسجة أن يتطور.
تشخيص علم الأمراض
يتم تشخيص الإغفال على أساس بيانات الفحص النسائية، Colposcopy. لتحديد الحالة الأكثر دقة حالة الأعضاء الداخلية، يتم إجراء دراسة بالموجات فوق الصوتية لأعضاء البطن. من المهم أيضا إجراء دراسة سلبية لعينة من أنسجة عنق الرحم وتشويه البذر البكتريولوجي.
علاج إغفال الرحم دون جراحة
يمكن للطب التقليدي أن يقدم معالجة محافظة وتشغيلية لعلم الأمراض. يقرر المريض نفسها أو عدم القيام بها أو عدم القيام بها. تم تطوير العلاج مع مراعاة شدة المرض وعمر المريض ووجود الأمراض المرتبطة.
شائع جدا هو علاج الإغفال الوطني. مثل هذا العلاج لا يجرح الجسم كعملية، ولا يضر بالصحة. في المعالجة الشعبية، يتم استخدام الأعشاب والرسوم، والتي لها تأثير شفاء على الرحم ويزيد من نغمة العضلات. يكمن علاج الإغفال الوطني في استقبال decoction داخل، وكذلك الكتاب المقدس وحمامات الشفاء. العلاج عن طريق الأساليب القوم يدوم حتى أعراض المرض.
يتم تجفيف الدفء، ولكن ليس هشاشة العشبية الساخنة. لهذه الأغراض، يتم استخدام الكمثرى مع سيليكون ناعم أو طرف مطاطي. إجراءات التجفيف تنفق كل مساء قبل النوم. يدوم العلاج التام 7 أيام، ثم قم بإجراء استراحة أسبوعية. بعد ذلك، يمكنك بدء دورة تدريبية أخرى إذا كان هناك إجراء أطول، فقد يسبب فقدان الخلاص المهبلي وفزع حالة المريض فقط.
لحمامات الجلوس، يتم استخدام decoction، درجة الحرارة التي لا تتجاوز 40 درجة مئوية. يتم تنفيذ الإجراءات يوميا، مدةها لا تتجاوز ربع ساعة. مفيدة لاستيلاء الدخرات العشبية المستخدمة.
الوصفات الشعبية
مهم! كل هذه الأدوية تزيد من نغمة العضلات الملساء من الرحم، لذلك حفل الاستقبال غير مقبول أثناء الحمل. مثل هذا العلاج يمكن أن يسبب الإجهاض التلقائي.
تمارين الجمباز عند حذف الرحم
جيم خاص يحتاج إلى القيام به في المنزل يوميا. هذه التمارين تخدم أيضا للعلاج، ومنع الوقاية من المرض. هذه الجمباز سوف تساعد في تعزيز العضلات والأربطة، والتي توفر الموقع العادي لأجهزة الحوض الصغيرة. يتم استخدام الجمباز حتى أعراض المرض. إنه فعال وكيل وقائي. جعل تمارين الجمباز سهلة، وقريبا في العادة. 
- ضغط. ضغط واسترخ عضلات المنشعب. احتفظ أولا بجهد 5 ثوان واسترخ ببطء، ثم اضبط إلى 20 ثانية. ممارسة سوف تؤدي الجلوس.
- تخفيض. التمرين مشابه للضغط، ولكنه يؤدي في أسرع وقت ممكن. عضلات المنشق المضارع والاسترخاء، دون العاقات في النقاط القصوى.
- دفع. تخفيض بطيء من عضلات المهبل بالتناوب مع دفع - توتر عضلات العجان كما تحت التغوط. البديل 10 ضغط و 10 فقر. تدريجيا، يضبط عدد الاختصارات إلى 30.
- ممارسة عند التبول. في منتصف الطائرة، يتم ضغط العضلة العاصرة وإيقاف العملية لبضع ثوان، ثم تابع ببطء. في نهاية هذه العملية، من الضروري التوتر، كما لو أن دفع قطرات البول الأخيرة. يتم هذا التمرين مع كل التبول.
- دراجة. الاستلقاء على الظهر، وسحب اليدين على طول الجسم، ورفع الأرجل وأعلى ركوب الدراجة.
- ممارسة البراز. الجلوس على حافة الكرسي. يتم ضغط الأرداف مع التنفس وتضغط على عضلات المنشعب، مع الزفير - الاسترخاء، حاول أن تلتصق المنشعب.
- تلة. تمرين يبدأ الوقوف على الركبتين. مع الزفير، تصويب الساقين بحيث الأرداف فوق حزام الكتف. إنها بضع ثوان، ثم تسقط على ركبتيك وتكرر التمرين. بعد بضعة أيام، يمكنك تعقيد التمرين والبدء في المشي في هذا الموضع، وفضح الأطراف اليمنى واليسرى بالتناوب إلى الأمام. ابدأ من 20 خطوة وزيادةها تدريجيا إلى 60.
الوقاية
إن الوقاية من الحذف والسقوط من الرحم يراقب النظام الطبيعي للعمل. تحتاج الفتيات والنساء إلى تجنب الأحمال الثقيلة وعدم رفع الجاذبية.
خطر الإغفال يرتفع أثناء الحمل وبعد الولادة. من المهم الاعتناء بصحتك في هذا الوقت، لا تجهد والراحة أكثر. بعد الولادة، من الضروري اتباع صحة النظام الجنسي، على وجه الخصوص، وراء الشفاء الطبيعي للغشاء المخاطي. في كثير من الأحيان، يمكن أن تتطور العملية المعدية في خلفية التمزق الداخلي. من المهم الكشف عنها في الوقت المناسب وإجراء العلاج.
علاج حذف وتسقط من وصفات الصحيفة "vestnik zozhe".
مجمع الجمباز عند حذف الرحم
لعلاج إغفال الرحم في المنزل ساعدت المرأة مجمعا من التمارين الخاصة. بالإضافة إلى التدريبات، امرأة، وفقا لمشورة أخصائي أمراض النساء، ضع الشموع من OVESTIN 2 مرات في الأسبوع. العلاج مرت بنجاح. في المستقبل، من المستحيل فقط رفع الثقل، وسيكون كل شيء على ما يرام.
هنا مجموعة مثالية من التمارين.
1. الإطار على الظهر، اليدين على طول الجسم. بالتناوب، كل قدم، ثني الساق في المفاصل الركبة والورك، لمس الفخذ من القدم المعاكس. 6-8 يكرر كل قدم.
2. I. p. - نفسه. بالتناوب نقل الساق اليمنى المستقيمة من خلال اليسار، واليسار من خلال اليمين. 6-8 التكرار.
3. أن تكذب على المعدة، والأيدي تحت الرأس. بذل البديل ارفع الساق اليمنى واليسرى مباشرة مع ضغط متزامن للنجاح الخلفي. القيام به في وتيرة بطيئة، 6-8 التكرار
4. الإطار على الظهر، اليدين على طول الجسم. اصنع نفسا، جاحظ بقوة المعدة وسحب المقطع الخلفي 30-40 مرة. ممارسة القيام به في وتيرة بطيئة.
5. ضغط الكرة في منطقة المنشعب (2-3 مرات إلى 15 ثانية).
6. ضغط الأرداف مع ضغط متزامن للمقطع الخلفي 30-40 مرات.
7. "مقص" أفقيا.
8. الكذب، وعقد الركبتين من الداخل، مع مقاومة للحد من الوركين وتراكمهم.
بعد الجمباز، قم بإجراء الاستحمام المتناقضة UPTIT على منطقة المنشعب.
يجب أن تتم مجموعة التمارين عند حذف الرحم كل يوم.
أظهر موظفو الرسالة هذه في صحيفة "Vestnik Zozhe" أستاذ أ. ف. بوكيرو. في هذه المناسبة، أجاب أن مجموعة التمارين، التي ساعدت القارئ في علاج إغفال الرحم دون جراحة - هو نظام اختبار من تمارين كيجل. التمرين الرئيسي في هذه الجمباز هو ضغط والاسترخاء العضلات الحميمة.
من الضروري فقط إضافة تمرين آخر: ملقاة على جانبي لرفع قدميك
(Zozzh 2012، رقم 14، ص 19).
قذيفة البيض لتعزيز أقمشة الموثق
ollowing الرحم، المعدة معاملة جيدة مع قشر البيض. من الضروري طحن القشرة من 5 بيض نام في طاحونة القهوة وخلطها مع 10 ليمون صغير الملتوي على طاحونة اللحوم. مزيج يصر 4 أيام، أضف 500 مل من الفودكا. خذ صبغة يومية 50 غرام قبل الوجبات. (Zozzh 2005، رقم 6، ص. 26).
علاج الإغفال والسقوط من الرحم من قبل العلاجات الشعبية
تقدمت المرأة بالمساعدة في الصحيفة: بدأت تسقط الرحم، ويقدم الطبيب عملية، وتريد أولا أن تحاول أولا علاج العلاجات الشعبية.
طبيب العلوم الطبية A. F. Pukhner هو المسؤول.
لوصف علاج تداعيات الرحم، تحتاج إلى معرفة مرحلة هذا المرض، اعتمادا على المرحلة التي يمكنك وصف علاج المخدرات وتطبيق العلاجات الشعبية. ومع ذلك، هناك العديد من الرسوم العشبية الفعالة التي تزيد من نغمة عضلات الرحم.
علاج جيد جدا - ضخ العشب في العشب الطبية.
2 ساعة. الأعشاب الجافة صب 2 أكواب من الماء المغلي بارد، يصر 8 ساعات
في احسن الاحوال. شرب ثلاث مرات في اليوم عند 0.5 نظارة لمدة نصف ساعة قبل الوجبات.
يمكنك أيضا تجربة ضخ العشب ميليسا: 2 ملعقة كبيرة. يجب أن يصب ملاعق العشب المسحوق في النظارات الترمس 2 من الماء المغلي، ووضعها في الليل. شرب 2/3 نظارات في الساعة قبل الوجبات.
من قبل مرضاه، يوصي A. F. Pukhner الجمباز عند الحذف والسقوط من الرحم. بادئ ذي بدء، هذه هي التدريبات للصحافة: في الموضع الاستلقاء "مقص"، "الدراجة"، "البتولا. في الصباح، في السرير، انتظر 8-10 دقائق في جميع الأربع، ثم اصنع المنحدرات من هذا الموقف، في محاولة لمس السرير - 30 مرة. بعد 3 أشهر، يجب أن يعود الرحم إلى المكان. (Zozzh 2010، رقم 21، ص. 26).
تمارين عند حذف الرحم
ينصح القارئ بتصريح شعبي جيد لذكرى الرحم والأمعاء والمعدة. يجب أن نفعل اثنين فقط من التدريبات، ثم سيتم تقييد الجسم نفسه.
1. في المساء، قبل النوم، استلقي على الظهر، والاسترخاء، ثني الأرجل في الركبتين. إصبع للانضمام وكيفية عناق البطن من الأسفل. حركات متموجة تسير على طول الجزء السفلي من البطن 3-5 مرات، ورفعها قليلا. لعدة أيام سوف تؤذي، ولكن بعد ذلك سوف يذهب الألم.
2. في الصباح، دون الاستيقاظ من السرير، بدوره على المعدة، ووضع على ركبتيك ويعتمد على المرفقين. حذف البطن منخفضة قدر الإمكان، وترفع الوركين أكبر قدر ممكن. الوقوف حتى 15 دقيقة.
يجب أن تتم هذه التمارين في غضون 20 يوما، لكن المرأة فعلت شهرا، لأنها لديها إغفال قوي من الرحم. نتيجة لذلك، توقفت عن الإمساك، تم إنشاء الفترة، والجسم المكتسب بشكل طبيعي
نصحت طريقة العلاج هذه القارئ قبل سنوات عديدة، بابا أولية قديمة، عندما اشتكت من أن لديها شيء "انشقاقات" في الداخل. بعد هذه التمارين، أنجبت القارئ طفلين، وحتى الآن مع الصحة كل شيء على ما يرام، على الرغم من أنها الآن لمدة 60 عاما.
(Zozzh 2011، رقم 21، ص 31-32).
علاج حذف الرحم في المنزل بواسطة فراغ
قبل المضي قدما في الإجراء، يكذب، تدليك المعدة من أسفل إلى أعلى - كما لو كان رفعه. قطع البطاطا من متوسط \u200b\u200bالحجم في النصف وفي أحد النصفين مكدس 4-5 مباريات. Google لهم ووضع هذه البطاطا على السرة، والتي تغطي الكلمة للتر، مدفأة حواف علبة النفط. تعلم 5 دقائق. ثم اطلاق النار على البنك، مما أعطى المعدة قليلا بالقرب منها للحصول على الهواء
بعد ذلك، يطير 20 دقيقة، ورفع الساقين فوق الرأس. ثم وضعت على ضمادة أو تشجيع أي معدة. الإجراء جعل ثلاثة أيام على التوالي على معدة فارغة. حاول بالا
رفع الجاذبية. (جريدة "Vestnik Zhoz" 2004، رقم 6، ص 24).
في العلاجات الشعبية لعلاج الرحم، بعد الإعداد، ينصح البنك، دون إزالة البنوك، واستيقظ في وضع الكوع الركبة لمدة 10-15 دقيقة. إذا تم تشكيل الكدي - هذا جيد، فإن العلاج ناجح. عندما ينزل الكدي، كرر الإجراء. المجموع لجعل 10-13 جلسات
كيفية التعامل مع إغفال الرحم، والكذب على البنك
لعلاج تداعيات وإغفال الرحم سيساعد علاجا شعبيا بسيطا. تحتاج إلى أخذ بنك نصف لتر ويكذب عليه حتى تكون الحلمات في وسط الرقبة. سيكون هناك ألم شديد، ولكن من الضروري أن تعاني والاستلقاء لمدة 3-5 دقائق قدر الإمكان. ثم، لا تسلق، بدوره على الجانب الأيمن والاستلقاء لمدة 10-15 دقيقة أخرى. ثم استلقي على الظهر وربط الجزء السفلي من البطن بمنديل أو ضمادة مرنة وفقط ثم يقف. علامة على حقيقة أن الرحم قد دخل في مكانه هو عدم وجود ألم في الموقف يكذب على البنك. يتم نقل هذه الوصفة الشعبية إلى عائلة واحدة من جيل إلى جيل. (2004، رقم 9، ص. 24).
قبضة التدليك
اكتشفت المرأة إغفال الرحم. قال أخصائي أمراض النساء إن هذه نتيجة لنمط حياة لاحق، وعدم وجود عبء بدني عن عضلات الأجهزة الداخلية، التي تضعف مع سن العضلات، وحتى رفع الجاذبية، ثم تظهر جميع الشروط الأساسية لإغفال الأجهزة.
نصح الطبيب العلاج التالي. في الصباح، الاستيقاظ دون الاستيقاظ من السرير، استلق على الظهر، وسحب الأرجل، وقبضة اليد اليسرى لوضعها على المعدة، وتغطي القبضة مع النخيل والضغط. اتضح قبضة مزدوجة عززت. بقيادة هذا القبضة على الأنسجة الرخوة في البطن مع القوة المضغوطة، أولا في اتجاه عقارب الساعة، ثم عكس اتجاه عقارب الساعة. ابدأ بفرحات دائرية 2-3، وزيادة تدريجيا 15-20 يوما إلى 15-20 حركات.
تم تشخيص امرأة "utak" منذ 6 سنوات. منذ ذلك الحين، يستغرق كل صباح لمدة 20 حركات دائرية في اتجاه واحد، و 20 إلى آخر. وصلت إلى مشهد الرحم، تحسن الكرسي، اختفى مع البواسير.
من المفيد القيام بتمارين أخرى ضد إحياء ذكرى الرحم: رفع والساقين السفلى، وجعل مقص، ورفع الركبة إلى الذقن في أول واحد، ثم القدم الأخرى. (Zozzh 2001، رقم 10، ص. 20).
إن إغفال الرحم (الهبوط) هو التغييرات التي تحدث داخل الأعضاء التناسلية للمرأة. ترافق العملية حركة الرحم بسبب ضعف العضلات والأربطة، ولفافة أسفل الحوض. بسبب الانتهاكات الداخلية، يكون موقع الأعضاء المجاورة ممكنا.
الهبوط هو أمراض شائعة إلى حد ما في أرضية ضعيفة.
تتغير أسباب مشكلة المشكلة:
- العمل المعقد
- عمليات بشأن الأعضاء التناسلية؛
- الفجوات العامة، الطفل الكبير، المفاهيم الخاطئة؛
- تشوهات التنموية الخلقية؛
- انتهاكات في علم الأعصاب، المساهمة في التغييرات في تعوز الحجاب الحاجز للمسالك البولية؛
- عيب الاستروجين؛
- فتق.
ليس فقط الأسباب هي مرتكبي دخول السلطة الرئيسية.
أيضا، تؤثر بعض العوامل على الإجراء:
- عدد كبير من المواليد؛
- الوزن الزائد؛
- التهاب المثانة، التهاب الكلاب، البوليون؛
- الضغط في تجويف البطن، أثناء الإمساك؛
- الاستعداد الوراثي؛
- سن.
ثابت في النساء في فترات العمر المختلفة المقدمة في الجدول:
تشير هذه الإحصاءات إلى أن السنوات ليست مؤشرا للتغيرات المتطرفة في الكائن الحي الأنثوي. المشكلة هي أن التحول الصغير الذي ظهر في شبابه قد يتفاقم من خلال الدعوة إلى الحيلة.
المتطلبات الأساسية الأولى لتنمية الهبوط تقع في سن الإنجاب (20-25 سنة). أعراض تمر دون أن يلاحظها أحد وإذا لم يكن اعتماد تأثير مناسب، فإن المرض سيحقق وتعقد.
سوف تدهور الرفاه بشكل كبير، وسوف ينخفض \u200b\u200bالأداء، والذي سيفطر إلى حد كبير أسلوب الحياة المعتاد.
أعراض ومراحل المرض
كل امرأة تناسب علامات بطرق مختلفة. أي عمليات تحدث في الجسم فردية بحتة.
حدد الأعراض الشائعة:
- ألم المحيط الهادئ، في أسفل الظهر؛
- الضغط في تجويف السفلى للبطن؛
- شعور جسم غريب في الداخل؛
- التغييرات في التردد وفرض وفرة من إفرازات الحيض؛
- تفريغ الدم اليومي؛
- العقم؛
- انتهاك الأداء الطبيعي للمثانة (سلس البول)؛
- ألم خلال القرب الحميم؛
- إيديم، ميكروكراز الدخول في الهواء الطلق إلى المهبل.
الإجراء يمكن أن تحرض لسنوات.
حدد 5 مراحل من تطوير الهبوط:
- تم تمديد المنشعب، تحول الجدران إلى حد ما؛
- تم حذف الجدران الداخلية للمهبل، فإن العملية تؤثر على المستقيم والمثانة؛
- يتم وضع عنق الرحم على مستوى الدخول الخارجي إلى المنشعب؛
- هناك فقدان جزئي؛
- الخسارة الكاملة، تحول من داخل جدار المهبل.
كثير من النساء خجولان للذهاب مع هذا الخطأ للطبيب. غياب طويل من العلاج يثير مضاعفات خطيرة، حتى موقف أكثر تفاقم.
يظهر الإمساك المتكرر. هناك البول غير القابل للتحكم والغازات والبراز. من الممكن إرفاق العدوى الثانوية التي تهدد بضرب الكلى.
هناك أمراض مختلفة من الأعضاء التناسلية، مثل الرحم، التهاب القولون، التهاب المهبل.
إذا كان الإغفال موجودا، لكن المرأة حامل، فيجب أن تكون على سيطرة ثابتة على أخصائي أمراض النساء. أمراض الأمراض غير خطرة عموما على مثل هذه الدولة، ولكن في بعض الحالات قد تكون أسباب الأجناس المبكرة.
التشخيص
إذا نشأت المشكلة، فمن الضروري أن تأتي إلى أخصائي أمراض النساء. الطبيب بصريا يمكنه تحديد التشخيص. لفهم درجة الهبوط بشكل صحيح، يجب تنفيذ التمارين الثانوية. سيطلب من المريض أن يطلب من المريض قدر الإمكان أثناء الولادة.
عند تحديد العلامات الرئيسية، تقع المرأة تلقائيا تحت الملاحظة الوثيقة للمتخصص. يتم بالضرورة التي أجرتها colposcopy.
بالإضافة إلى ذلك، يتم تعيين عدد من التحليلات:
- فحص الموجات فوق الصوتية لأجهزة الحوض الصغيرة - يتم فحص وجود الالتهاب؛
- البذر البكتيري - لحضور أو عدم وجود عدوى في القناة البولية؛
- hentterosalpingopopy؛
- دراسة اللطاحات؛
- تحليل الهرمونات.
تحتاج إلى اتخاذ مشاورة ليس فقط في أخصائي أمراض النساء، ولكن أيضا في عالم Proct وعالم المسالك البولية.
وبالتالي، فإن الحصول على نتائج الاختبارات التي مرت، يصف الطبيب العلاج الفعال، مناسبة مريضا بشكل فردي.
العلاج في المنزل
قبل تعيين العلاج، يجب أن تؤخذ الميزات الفردية لكل مريض في الاعتبار، وكذلك عملية التغييرات المتدفقة في الجسم.
العديد من العوامل التي تحتاجها للتنقل:
- درجة النزوح؛
- وجود أمراض الإناث؛
- ما إذا كان مطلوب استعادة الدورة الشهرية؛
- وجود أو عدم وجود التشغيل العادي للأجهزة الداخلية المجاورة.
النظر إلى العوامل، يصف الطبيب العلاج. قد يكون التأثير محافظا (مع تدفق الضوء والمراحل الأولية) والتدخل الجراحي في حالات أكثر حدة وأوضاع تم إطلاقها.
علاج طبي
يستخدم نهج تجنيب عندما لا يسقط النزوح الرحم تحت الخروج من المهبل. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون هناك أي انتهاكات للأداء الطبيعي للأجهزة المجاورة.
قبل تطبيق الإجراءات العلاجية، يوصى بتأسيس الحياة اليومية للمريض. رفض الجهد البدني الشديد، رفع ثقل أقل. توازن النظام الغذائي الصحيح والمنخفض السعرات الحرارية. القيام بضبط الرقم، والتخلص من الوزن الزائد والجماهير تحت الجلد.
| طرق التأثير على إغفال الرحم | |
|---|---|
| تحفظا | جراحي |
| التدليك النسائي | تعزيز قاع الحوض بأنسجة خاصة به |
| التربية البدنية الطبية (الجمباز على كيجل، يوسو) | تثبيت يزرع من أصل الاصطناعية شبكة ناعمة غير متينة |
| التعرض هرمون الاستروجين ونغمات راثل | |
| الاستخدام المحلي للمراهم على الجدران الداخلية، والذي يشمل هرمون الاستروجين والستابليت | تركيب العديد من يزرع، تثبيت أربطة الرحم (إعادة بناء الأعضاء التناسلية الإناث الكامل بعد السقوط) |
| كهرباء عضلات TAZ الحمض النووي | إزالة الرحم بالكامل - استئصال الرحم |
| تعزيز العضلات على المحاكاة | الجراحة التجميلية (ColpopherineoleVatoroplasty، الجدار الأمامي البلاستيكي للمهبل) |
| ضمادة خاصة | |
| تصحيح الليزر من المخاط الداخلي | |
إذا كانت أساليب التأثير المحافظ لا تتعامل، ثم اللجوء إلى الآثار الجراحية. هذه الأحداث ضرورية في المرحلة الأخيرة من التقدم - مع الخسارة الكاملة لأجهزة البطن وجزء من الأمعاء.
بعد العملية، من الضروري إجراء مسار الإجراءات: الجهد البدني العلاجي، والتخلص من الإمساك الحمية، وكذلك عدم وجود مجهود جسدي.
العلاجات الشعبية
من الممكن أن يشرع المعاملة المعقدة التي لا تكيح فقط الأساليب غير المنطوقة، ولكن أيضا العلاجات الشعبية أيضا. وصفات تأثير فعالة مع الأعشاب الطبية:
الديكور من لون ليندن، أوراق النعناع أو ميليسا، وخضر أبيض ذكي وجذر ألدر. يجب أن نأخذ 2 ملعقة شاي. مخاليط، تمييع 1 ملعقة كبيرة. الماء الساخن المسلوق. بعد التبريد، شرب 3 مرات في اليوم على أرضية الزجاج لمدة 3 أسابيع، ثم تأخذ استراحة في 2 أسابيع وتكرر.
مريح يعني متصلة من عنصرين:
للشرب أولا المكون الأول من 0.5 نظارة، وبعد 10 دقائق المكون الثاني. يستغرق 3 مرات في اليوم.
صبغة الكحول من جذور الفلكية، متصلة 1/10 +9/10 الفودكا. الإصرار 10 أيام. تنطبق لمدة 2 ساعة ل. بدقة بعد تناول لمدة 30 يوما، ثم 2 أسابيع من الراحة والتوظيف.
لا ينبغي أن تعامل مع سبل انتصاف شعبية واحدة، يجب عليك أيضا استخدام الثقافة البدنية العلاجية، وكذلك عددا من الأساليب المنصوص عليها للتأثير على الجسم لتحقيق نتيجة إيجابية.
تمارين مفيدة وآمنة تحتاج إلى تنفيذها مع هذا الأمراض، ومشاهدة الفيديو:
رياضة بدنية
ليس فقط العملية تساهم في استعادة الحالة الطبيعية. الرياضة الممكنة.
تميز العديد من التدريبات التي تعد جزءا من برنامج Kegel:
- التمرين على رفع نغمة عضلات الحوض - عند الاستنشاق من الضروري أن تضغط على العضلات مع قوة محتملة، تمسك بزاوية إلى 30 ثانية، بعد استنفادها ببطء - الاسترخاء؛
- التوتر التدريجي على مهل. يتم تنفيذها في مراحل "النار" في كل مستوى لبضع لحظات. بعد الوصول إلى أقصى ارتفاع - الاسترخاء الحاد والعميق؛
- تقليل عضلات العجان - بسرعة ومكثف؛
- necession كما هو الحال عند الذهاب إلى المرحاض، إلى أعلى حالة ممكنة، ثم تأخير التنفس والإياءات الحادة.
يمكنك تنفيذ التمارين في أي مكان، ولا عدم الراحة لا يجلب، خارجيا غير ملحوظ. في الأيام الأولى النتيجة ليست ملحوظة. بعد أسبوع فقط، ستظهر الجمباز التأثيرات الإيجابية الأولى.
المطالبات على طريقة Yusupov ممكنة أيضا. يتم سجن الإجراءات عن طريق تأخير التبول.
أي خيار للجمباز العلاجي له تأثير إيجابي على الجسم - يقوي العضلات، يزيل أعراض التداعيات.
وبالتالي، يجب عدم تأخير مشاورات الطبيب وتجاهل التغييرات المؤلمة في الجسم. إن استخدام العلاج في المراحل الأولية سيسهل بشكل كبير التدفق، وسيزير الانتعاش.
في تواصل مع
إغفال الرحم هو أمراض خطيرة إلى حد ما من الأعضاء التناسلية للإناث. وهي موجودة بشكل رئيسي في النساء الأكبر سنا من 40 عاما، لكنها غير مؤمنة والشابات للغاية.
العيادات الرائدة في الخارج
أسباب إغفال الرحم
- رفع الأثقال المنتظمة (10 كيلوغرام هو بالفعل شدة للمرأة).
- إصابات العضلات في قاع الحوض، والتي غالبا ما تحدث مع مواليد معقدة.
- بدانة.
- الإمساك المزمن على مدى عدة سنوات.
- نقص الاستروجين، في معظم الأحيان خلال انقطاع الطمث.
رفع الأثقال المنتظمة هو سبب متكرر لإغفال الرحم.
العيادات المتخصصين الرائدة في الخارج
أعراض
- الأعراض الأولية تسحب الألم في الجزء السفلي من البطن، أسفل الظهر، والألم أثناء الجماع الجنسي، وتضخيم الألم أثناء الحيض، وكذلك زيادة في شدة النزيف. قد تكون هناك مشاكل في الحمل.
- مواصلة تطوير المرض يؤدي إلى مشاكل مع الكراسي والتبول. قد يشعر بها فقاعة البول، والبول بصعوبة. قد يكون هناك سلس البول. هناك في كثير من الأحيان المراهقين (تشنجات العضلة العضلة العاصرة مؤلمة من المستقيم).
- الخطوة التالية هي أن تسقط من الرحم. يصبح حافة هذه الجسم مرئية في الجراثيم، وأصيب الرحم عند المشي.
من المستحيل إجراء الحياة الجنسية.
لماذا النساء "يجلبن أنفسهن إلى حالة الرحم؟ دائما الكثير من المخاوف. الاهتمام الرئيسي هو الآخر، والوقت والقوة لا يزال على نفسك. لذلك اتضح أن الأعراض الأولى تظل دون أن يلاحظها أحد.
يسحب البطن في الأسفل؟ ربما، اشتعلت في مكان ما أو ستبدأ شهريا.
أصبح الحيض غنيا بما فيه الكفاية؟ ربما المؤمنين لهذا التوتر.
والمرض، في الوقت نفسه، يتقدم، على الرغم من أن تشخيصه هناك تفقد بسيط إلى حد ما لعالم النساء. كما يحدث أيضا أن العملية المرضية تطور بسرعة بحيث لا تملك المرأة وقتا للرد.
علاج
مثل العديد من الأمراض الأخرى، يمكن علاج إغفال الرحم بطرق محافظة وتشغيلها. في المراحل الأولى، يأتي المعاملة المحافظة غير التشغيلية للروع، ثم عندما يكون الحذف كبيرا جدا، إلا أن العملية فقط يمكن أن تساعد، في أعظم حالات يجب عليك إزالة الرحم.
في مرحلة مبكرة من المرض، يمكن عقد العلاج الرئيسي في المنزل. يكمن في تنفيذ مجمع ممارسة كيجل. يدرب هذا المجمع حزم وعضلات أسفل الحوض، ويساعد في استعادة موقف الأعضاء أو إيقاف إزاحة المزيد.
في علاج حذف الرحم بعد الولادة، يعد مجمع من التدريبات التقليدية فعالة بشكل خاص. أنها بسيطة جدا:
- جميع "الدراجة" الشهيرة،
- رفع الأرجل ملقاة على الجانب،
- ضغط البديل والاسترخاء من العضلات الحميمة.
هناك طريقة أخرى لعلاج ترتدي ضمادة. تساعد الضمادة في العضلات لدعم الأعضاء الداخلية ويمنع نزوحهم.
علاج الاحتفال بالحميات من قبل العلاجات الشعبية
يقترح الطب الشعبي بشكل رئيسي مع مساعدة الأعشاب. التعبئة الأساسية هي الطريقة الأكثر تجزئة.
النباتات المستخدمة عند حذف الرحم:
- ميليسا،
- الهندباء،
- جندي
- Echinacea.
- الصنوبر المكسرات،
- جذر الزنبق.
تستخدم النباتات في شكل صبغة الكحول، ودخلات لتلقي الداخل. يستغرق الحمامات مع decoction من الأعشاب. مثل هذا العلاج يجلب ألم الإغاثة، ويساعد على إنشاء دورة الحيض.
ومع ذلك، فإن جميع الطرق القوم المذكورة أعلاه لعلاج إغفال الرحم فعال فقط في بداية المرض، عندما يكون التحيز من الأجهزة الصغيرة. في حالات أخرى، سيضطر إلى اللجوء إلى العلاج الجراحي.
العلاج التشغيلي لإغفال عنق الرحم
لفترة طويلة، تم إجراء عملية، حيث سحبت الرحم وتعلق على جدار البطن الأمامي. بعد العملية، بقي Size لائق بما فيه الكفاية، ومضاعفات غالبا ما تطورت.
في حالات أكثر تعقيدا، تم إجراء عملية لمسافات طويلة لإزالة الرحم. هذه عملية صعبة للغاية بالنسبة للمرأة في أي عمر، وسوف تجتذب بعض المشاكل الإضافية.
تتيح الأساليب التشغيلية الحديثة لعلاج إغفال الرحم استعادة وضع أجهزة الحوض الصغيرة، إلى جانب ذلك، فهي مسحوق أعضاء ويتم استخدامها باستخدام المعدات الحديثة، والتي تتيح لك القيام به دون المزيد من الشقوق. بعد هذه العمليات، تذهب فترة الاسترداد أسرع وأسهل.
الطرق الحديثة للعلاج التشغيلي
- Koloria - تعزيز جدران المهبل.
- Colpopherinelasty - تضمين عضلات العجان والجدار الخلفي للمهبل.
- العمليات على جهاز الرباط الذي يعزز الأربطة بسبب تقصيرهم.
- التصحيح الجراحي الروبوتية لحالة الرحم.
- العمليات المصحوبة بإعداد يزرع شبكة يؤدي إطار الإطار. يتم استخدام الشبكة لتشكيل اللفافة الجديدة (عوارض العضلات)، بفضل التي يمكنك إعادة الرحم في الموضع الصحيح.
وفقا لطريقة أداء العملية، قد يكون هناك تنظير بمنظار ومتميز. في أي حال، تنخفض الإصابة إلى الحد الأدنى. يتم تنفيذ بعض العمليات بموجب التخدير المحلي ولا تتطلب إقامة طويلة في العيادة.
العلاج في العيادة الإسرائيلية
oncogynecology في إسرائيل
علاج حذف الرحم في الخارج
يتم إجراء عمليات أمراض النساء، بما في ذلك علاج إغفال الرحم، في العديد من العيادات الأجنبية.
لماذا تذهب إلى الخارج؟ الحقيقة هي أنه في روسيا، لسوء الحظ، فإن عدد الأطباء الذين يمتلكون التقنيات الحديثة الغازية الغزيرة لا يكفي. إن تطوير تقنيات جديدة لأداء العمليات بطيئة جدا. في حين أن العيادات الأوروبية والإسرائيلية قد أتقنت بالفعل كل هذه الابتكارات وتطبيقها بنجاح، إلا أن لديها ممارسة كبيرة في أداء علاج إغفال الرحم.
تطلب العيادات الأوروبية النجاح في 90-95٪ من التدخلات التشغيلية.
ما وسوف تطبق طريقة العلاج على وجه التحديد على خصائص واحتياجات المريض، من ظروف حياتها.
في البداية، يتم إجراء تشخيص شامل لحالة الأعضاء التناسلية، محادثة مع مريض، يتم أخذ عمره في الاعتبار، ولاية الصحة، وفقط بعد تلقي الصورة الشاملة، يتم اتخاذ القرار. إنه منتبه وفظية تشخيص وتنفيذ عمليات أنفسهم يجعل من الممكن تحقيق النجاح في 90-95٪ من الحالات.
أسعار علاج الرحم
- ألمانياوبعد ستكلف العملية المعنية بحذف جدران الرحم في ألمانيا ما لا يقل عن 4000 يورو. إزالة الرحم من 5.000 يورو.
- سويسراوبعد في عيادات سويسرا، سيكلف علاج إغفال الجدار الأمامي أو الخلفي للرحم 7.000 - 12.000 يورو.
- إسرائيلوبعد في العيادات الإسرائيلية، كقاعدة عامة، جميع الخدمات أرخص. هنا، لنفس المبلغ، بالإضافة إلى الخدمات الطبية والدعم الإداري للمرضى والاجتماع والنقل من المطار، من المتوخى المساعدة في الترتيب.
لمزيد من المعلومات، انظر القسم.
علاج حذف وتسقط من وصفات الصحيفة "vestnik zozhe".
مجمع الجمباز عند حذف الرحم
لعلاج إغفال الرحم في المنزل ساعدت المرأة مجمعا من التمارين الخاصة. بالإضافة إلى التدريبات، امرأة، وفقا لمشورة أخصائي أمراض النساء، ضع الشموع من OVESTIN 2 مرات في الأسبوع. العلاج مرت بنجاح. في المستقبل، من المستحيل فقط رفع الثقل، وسيكون كل شيء على ما يرام.
هنا مجموعة مثالية من التمارين.
1. الإطار على الظهر، اليدين على طول الجسم. بالتناوب، كل قدم، ثني الساق في المفاصل الركبة والورك، لمس الفخذ من القدم المعاكس. 6-8 يكرر كل قدم.
2. I. p. - نفسه. بالتناوب نقل الساق اليمنى المستقيمة من خلال اليسار، واليسار من خلال اليمين. 6-8 التكرار.
3. أن تكذب على المعدة، والأيدي تحت الرأس. بذل البديل ارفع الساق اليمنى واليسرى مباشرة مع ضغط متزامن للنجاح الخلفي. القيام به في وتيرة بطيئة، 6-8 التكرار
4. الإطار على الظهر، اليدين على طول الجسم. اصنع نفسا، جاحظ بقوة المعدة وسحب المقطع الخلفي 30-40 مرة. ممارسة القيام به في وتيرة بطيئة.
5. ضغط الكرة في منطقة المنشعب (2-3 مرات إلى 15 ثانية).
6. ضغط الأرداف مع ضغط متزامن للمقطع الخلفي 30-40 مرات.
7. "مقص" أفقيا.
8. الكذب، وعقد الركبتين من الداخل، مع مقاومة للحد من الوركين وتراكمهم.
بعد الجمباز، قم بإجراء الاستحمام المتناقضة UPTIT على منطقة المنشعب.
يجب أن تتم مجموعة التمارين عند حذف الرحم كل يوم.
أظهر موظفو الرسالة هذه في صحيفة "Vestnik Zozhe" أستاذ أ. ف. بوكيرو. في هذه المناسبة، أجاب أن مجموعة التمارين، التي ساعدت القارئ في علاج إغفال الرحم دون جراحة - هو نظام اختبار من تمارين كيجل. التمرين الرئيسي في هذه الجمباز هو ضغط والاسترخاء العضلات الحميمة.
من الضروري فقط إضافة تمرين آخر: ملقاة على جانبي لرفع قدميك
(Zozzh 2012، رقم 14، ص 19).
قذيفة البيض لتعزيز أقمشة الموثق
ollowing الرحم، المعدة معاملة جيدة مع قشر البيض. من الضروري طحن القشرة من 5 بيض نام في طاحونة القهوة وخلطها مع 10 ليمون صغير الملتوي على طاحونة اللحوم. مزيج يصر 4 أيام، أضف 500 مل من الفودكا. خذ صبغة يومية 50 غرام قبل الوجبات. (Zozzh 2005، رقم 6، ص. 26).
علاج الإغفال والسقوط من الرحم من قبل العلاجات الشعبية
تقدمت المرأة بالمساعدة في الصحيفة: بدأت تسقط الرحم، ويقدم الطبيب عملية، وتريد أولا أن تحاول أولا علاج العلاجات الشعبية.
طبيب العلوم الطبية A. F. Pukhner هو المسؤول.
لوصف علاج تداعيات الرحم، تحتاج إلى معرفة مرحلة هذا المرض، اعتمادا على المرحلة التي يمكنك وصف علاج المخدرات وتطبيق العلاجات الشعبية. ومع ذلك، هناك العديد من الرسوم العشبية الفعالة التي تزيد من نغمة عضلات الرحم.
علاج جيد جدا - ضخ العشب في العشب الطبية.
2 ساعة. الأعشاب الجافة صب 2 أكواب من الماء المغلي بارد، يصر 8 ساعات
في احسن الاحوال. شرب ثلاث مرات في اليوم عند 0.5 نظارة لمدة نصف ساعة قبل الوجبات.
يمكنك أيضا تجربة ضخ العشب ميليسا: 2 ملعقة كبيرة. يجب أن يصب ملاعق العشب المسحوق في النظارات الترمس 2 من الماء المغلي، ووضعها في الليل. شرب 2/3 نظارات في الساعة قبل الوجبات.
من قبل مرضاه، يوصي A. F. Pukhner الجمباز عند الحذف والسقوط من الرحم. بادئ ذي بدء، هذه هي التدريبات للصحافة: في الموضع الاستلقاء "مقص"، "الدراجة"، "البتولا. في الصباح، في السرير، انتظر 8-10 دقائق في جميع الأربع، ثم اصنع المنحدرات من هذا الموقف، في محاولة لمس السرير - 30 مرة. بعد 3 أشهر، يجب أن يعود الرحم إلى المكان. (Zozzh 2010، رقم 21، ص. 26).
تمارين عند حذف الرحم
ينصح القارئ بتصريح شعبي جيد لذكرى الرحم والأمعاء والمعدة. يجب أن نفعل اثنين فقط من التدريبات، ثم سيتم تقييد الجسم نفسه.
1. في المساء، قبل النوم، استلقي على الظهر، والاسترخاء، ثني الأرجل في الركبتين. إصبع للانضمام وكيفية عناق البطن من الأسفل. حركات متموجة تسير على طول الجزء السفلي من البطن 3-5 مرات، ورفعها قليلا. لعدة أيام سوف تؤذي، ولكن بعد ذلك سوف يذهب الألم.
2. في الصباح، دون الاستيقاظ من السرير، بدوره على المعدة، ووضع على ركبتيك ويعتمد على المرفقين. حذف البطن منخفضة قدر الإمكان، وترفع الوركين أكبر قدر ممكن. الوقوف حتى 15 دقيقة.
يجب أن تتم هذه التمارين في غضون 20 يوما، لكن المرأة فعلت شهرا، لأنها لديها إغفال قوي من الرحم. نتيجة لذلك، توقفت عن الإمساك، تم إنشاء الفترة، والجسم المكتسب بشكل طبيعي
نصحت طريقة العلاج هذه القارئ قبل سنوات عديدة، بابا أولية قديمة، عندما اشتكت من أن لديها شيء "انشقاقات" في الداخل. بعد هذه التمارين، أنجبت القارئ طفلين، وحتى الآن مع الصحة كل شيء على ما يرام، على الرغم من أنها الآن لمدة 60 عاما.
(Zozzh 2011، رقم 21، ص 31-32).
علاج حذف الرحم في المنزل بواسطة فراغ
قبل المضي قدما في الإجراء، يكذب، تدليك المعدة من أسفل إلى أعلى - كما لو كان رفعه. قطع البطاطا من متوسط \u200b\u200bالحجم في النصف وفي أحد النصفين مكدس 4-5 مباريات. Google لهم ووضع هذه البطاطا على السرة، والتي تغطي الكلمة للتر، مدفأة حواف علبة النفط. تعلم 5 دقائق. ثم اطلاق النار على البنك، مما أعطى المعدة قليلا بالقرب منها للحصول على الهواء
بعد ذلك، يطير 20 دقيقة، ورفع الساقين فوق الرأس. ثم وضعت على ضمادة أو تشجيع أي معدة. الإجراء جعل ثلاثة أيام على التوالي على معدة فارغة. حاول بالا
رفع الجاذبية. (جريدة "Vestnik Zhoz" 2004، رقم 6، ص 24).
في العلاجات الشعبية لعلاج الرحم، بعد الإعداد، ينصح البنك، دون إزالة البنوك، واستيقظ في وضع الكوع الركبة لمدة 10-15 دقيقة. إذا تم تشكيل الكدي - هذا جيد، فإن العلاج ناجح. عندما ينزل الكدي، كرر الإجراء. المجموع لجعل 10-13 جلسات
كيفية التعامل مع إغفال الرحم، والكذب على البنك
لعلاج تداعيات وإغفال الرحم سيساعد علاجا شعبيا بسيطا. تحتاج إلى أخذ بنك نصف لتر ويكذب عليه حتى تكون الحلمات في وسط الرقبة. سيكون هناك ألم شديد، ولكن من الضروري أن تعاني والاستلقاء لمدة 3-5 دقائق قدر الإمكان. ثم، لا تسلق، بدوره على الجانب الأيمن والاستلقاء لمدة 10-15 دقيقة أخرى. ثم استلقي على الظهر وربط الجزء السفلي من البطن بمنديل أو ضمادة مرنة وفقط ثم يقف. علامة على حقيقة أن الرحم قد دخل في مكانه هو عدم وجود ألم في الموقف يكذب على البنك. يتم نقل هذه الوصفة الشعبية إلى عائلة واحدة من جيل إلى جيل. (2004، رقم 9، ص. 24).
قبضة التدليك
اكتشفت المرأة إغفال الرحم. قال أخصائي أمراض النساء إن هذه نتيجة لنمط حياة لاحق، وعدم وجود عبء بدني عن عضلات الأجهزة الداخلية، التي تضعف مع سن العضلات، وحتى رفع الجاذبية، ثم تظهر جميع الشروط الأساسية لإغفال الأجهزة.
نصح الطبيب العلاج التالي. في الصباح، الاستيقاظ دون الاستيقاظ من السرير، استلق على الظهر، وسحب الأرجل، وقبضة اليد اليسرى لوضعها على المعدة، وتغطي القبضة مع النخيل والضغط. اتضح قبضة مزدوجة عززت. بقيادة هذا القبضة على الأنسجة الرخوة في البطن مع القوة المضغوطة، أولا في اتجاه عقارب الساعة، ثم عكس اتجاه عقارب الساعة. ابدأ بفرحات دائرية 2-3، وزيادة تدريجيا 15-20 يوما إلى 15-20 حركات.
تم تشخيص امرأة "utak" منذ 6 سنوات. منذ ذلك الحين، يستغرق كل صباح لمدة 20 حركات دائرية في اتجاه واحد، و 20 إلى آخر. وصلت إلى مشهد الرحم، تحسن الكرسي، اختفى مع البواسير.
من المفيد القيام بتمارين أخرى ضد إحياء ذكرى الرحم: رفع والساقين السفلى، وجعل مقص، ورفع الركبة إلى الذقن في أول واحد، ثم القدم الأخرى. (Zozzh 2001، رقم 10، ص. 20).
جار التحميل ...