العنق هو الجزء الأكثر حركة في العمود الفقري. يؤدي العديد من الوظائف المهمة - تمر عبره الأوعية الدموية الرئيسية وجذوع الأعصاب. الرقبة تربط الدماغ والحبل الشوكي. في الوقت نفسه ، فإن حركة الهيكل العضلي والعمود الفقري العنقي نفسه تجعل العنق ضعيفًا للغاية. حتى الانتهاكات البسيطة تؤدي إلى عواقب وخيمة. على سبيل المثال ، عندما ينضغط أحد الأعصاب في العمود الفقري العنقي ، يتم تعطيل إمداد الدماغ بالدم ، ويتطور نقص الأكسجة مع صداع شديد وتدهور خطير في الصحة. هذا هو السبب في أنك بحاجة إلى توخي الحذر الشديد بشأن صحة رقبتك. والأزمة عند تدوير الرأس هي واحدة من أولى أجراس الإنذار. في هذا المقال سنتحدث عن الأزمة الفسيولوجية والمرضية في الرقبة وأسباب حدوثها وكيفية علاجها.
لماذا تظهر أزمة في الرقبة عند قلب الرأس
يمكن أن تكون أزمة الرقبة عند قلب الرأس فسيولوجية ومرضية. غالبًا ما يرتبط الفسيولوجي بالخصائص الفردية للشخص أو بالتأثيرات السلبية الخارجية. عادة ما تختفي هذه الأزمة دون ألم ولا تسبب سوى إزعاج نفسي. تعتبر الأزمة المرضية أكثر خطورة ، لأنها تشير إلى أمراض مختلفة في الجسم مرتبطة بالعمود الفقري. مع العديد من التشخيصات ، لا يشعر المريض فقط بأزمة ، وحركة الرقبة صعبة للغاية ، ويمكن أن يكون الألم حادًا أو خفيفًا. لذلك ، دعونا نحاول معرفة أسباب ظهور أزمة في الرقبة.
- تنقل الأقراص الفقرية.في هذه الحالة ، تتمتع المفاصل بحركة كبيرة بسبب النحافة المفرطة للمريض والكتلة الصغيرة للمشد العضلي. من حيث المبدأ ، فإن مثل هذه الأزمة لا تشكل أي خطر.
- موقف ثابت.في كثير من الأحيان ، تتأرجح الرقبة بعد أن تكون في وضع ثابت لفترة طويلة. يمكن أن يكون هذا الاستلقاء على الأريكة والعمل طويل الأمد على الأوراق.
- فقاعات هواء.لا ترتبط أزمة الرقبة دائمًا بالمفاصل أو العظام. في بعض الأحيان يمكن أن يأتي الصوت من انهيار فقاعات صغيرة من ثاني أكسيد الكربون أو النيتروجين في السائل حول المفصل.
- الأحمال المفاجئة.غالبًا ما تحدث أزمة في الرقبة عند الرياضيين أثناء التدريب ، إذا عرّض الشخص نفسه لضغط خطير من البداية. هذا أمر خطير على الأربطة والمفاصل - يمكن أن تتلف. يجب ألا تهمل بأي حال من الأحوال الإحماء ، وبعد ذلك لن تزعجك أزمة الرقبة.
- ملح.إذا تراكمت كمية كبيرة من الملح في العضلات والأوتار ، فإنها تؤدي إلى تكلس (تصلب) الأنسجة. عادة لا يكون هذا الطحن مصحوبًا بألم أو عدم راحة.
- انزلاق الفقار.هذا مرض يتميز بإزاحة الفقرات العلوية نسبة إلى الهياكل الأساسية للعمود الفقري. يمكن أن تتحرك الفقرة للأمام أو للخلف أو بشكل جانبي. تحدث أزمة الانزلاق الفقاري على وجه التحديد بسبب إزاحة الفقرات وعدم وجود روابط واضحة بين الهياكل العظمية. يمكن أن يحدث المرض على خلفية تشوهات في تطور العمود الفقري ، والوراثة ، وضعف عضلات مشد العمود الفقري ، والإصابات ، إلخ.
- الفصال العظمي غير المغطى.هذا مرض يتم فيه تدمير النسيج الغضروفي بين الفقرات. في هذه الحالة ، يكون الألم عند قلب الرأس مصحوبًا بألم حاد في العمود الفقري العلوي. يمكن أن يحدث المرض بسبب إصابة العمود الفقري ، والأقدام المسطحة ، ومضاعفات شلل الأطفال ، ويصبح مسار المرض أكثر تعقيدًا في ظروف الوزن الزائد ونمط حياة المريض المستقر.
- راتشيوكامبسيس.أي انحناء في الانحناءات الفسيولوجية للعمود الفقري يمكن أن يؤدي إلى أزمة في الرقبة عند قلب الرأس. يؤدي انتهاك الموقف الصحي إلى اختلال توازن الأقراص الفقرية وإزاحتها.
- الداء العظمي الغضروفي.هذا هو أحد التشخيصات الأكثر شيوعًا المرتبطة بخلل في العمود الفقري العنقي. هذه إصابة في الغضروف المفصلي وأنسجة العظام الموجودة تحتها. يحدث المرض غالبًا على خلفية زيادة الضغط على العمود الفقري ونقص الفيتامينات والتغيرات الداخلية في الجسم (الهرمونات والوراثة والعمر وما إلى ذلك).
- انزلاق غضروفي.الفتق هو أحد مضاعفات تنخر العظم ، حيث تنكسر الحلقة الليفية للفراغ بين الفقرات وتبرز المادة الفقرية. مع هذا التشخيص ، تظهر أزمة في الرقبة باستمرار أثناء الحركة. يمكن أن يحدث المرض بسبب الإصابات ، والخمول البدني ، والحمل المفرط على العمود الفقري (السمنة ، والنشاط البدني الثقيل ، وما إلى ذلك) ، والاهتزاز ، والتهاب أنسجة العمود الفقري.
- داء الفقار.هذا مرض ينمو فيه النسيج المتحجر على العمود الفقري. إنها تمنع حركة الفقرات ، وتضيق تجويف العمود الفقري ، وتضغط على النهايات العصبية. عند تدوير الرأس ، بالإضافة إلى السكتة الدماغية في الرقبة ، عادة ما يشعر المريض بصعوبة في الحركة.
كما ترون ، من الصعب جدًا تحديد سبب الخشخشة في الرقبة بشكل مستقل عند قلب الرأس. إذا كانت الأزمة غير مهمة وظهرت بعد وضع ثابت أو انخفاض حرارة الجسم أو حمولة عالية ، ولكن الأهم من ذلك ، إذا لم تكن الأزمة مصحوبة بألم ، فيمكنك محاربتها بنفسك. في حالة استمرار المرض مع الانزعاج الشديد والألم ، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب. يتعامل اختصاصي أمراض العمود الفقري مع مشاكل العمود الفقري ، ولكن يمكنك أولاً الاتصال بمعالج أو أخصائي تقويم العظام.
كيف تعالج أزمة في رقبتك عندما تدير رأسك
بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى تحديد سبب هذه الأزمة. في بعض الأحيان يكفي التخلص من العامل المزعج لقمع تطور الأعراض تمامًا. إذا كان سبب الأزمة يكمن في النحافة وكتلة عضلية صغيرة في مشد العمود الفقري ، ما عليك سوى ممارسة المزيد من التمارين ، والتحرك بنشاط ، والقيام بتمارين خاصة للرقبة ، والتي سنخبرك عنها بعد قليل. ستقوي العضلات حول العمود الفقري ، مما يجعل الأقراص أكثر ثباتًا وقوة. من الضروري تغيير درجة الضغط على العمود الفقري العنقي. إن إزالة الأعشاب الضارة من الحديقة والاستلقاء في السرير ضاران بنفس القدر إذا استمر الإفراط في استخدام العضلات أو استرخاء العضلات لأكثر من ثلاث ساعات متتالية. لذلك ، من الضروري تغيير نوع النشاط. هل انت جالس على الكمبيوتر؟ تذكر أن تنهض وتمشي لمدة 5 دقائق كل ساعة. هل تشاهد التلفاز على الأريكة؟ قم على الأقل بالتمارين الأساسية وإمالة الرأس حتى لا تتيبس الرقبة وتتحرك الفقرات.
يجب أن يبدأ أي نشاط بدني بالإحماء ، وهذا شرط أساسي ليس فقط للرياضيين المحترفين ، ولكن أيضًا للمبتدئين. إذا ظهرت أزمة في الرقبة بعد النفخ ، فستساعد الكمادات الدافئة والتدليك والجمباز الخفيف. مع الطبيعة غير الواضحة للمرض ، من الممكن التخلص من أزمة وألم الرقبة بمساعدة العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (نيميسيل ، ديكلوفيناك). تساعد كمادات التدفئة بشكل جيد - يمكنك كي حفاضات أو ملاءة بمكواة ، وضع قطعة قماش دافئة على منطقة مؤلمة. الكحول والبطاطا المسلوقة ، المطحونة في حالة هريس ، لها تأثير تدفئة ممتاز. يمكنك تسخين الرمل أو الملح في مقلاة ، وصب كل شيء في كيس ووضعه على المناطق المؤلمة من الرقبة حتى تبرد. إذا كانت كل هذه الطرق لا تناسبك ، فما عليك سوى شراء المراهم الدافئة المضادة للالتهابات - Dolgit و Fastum gel و Finalgon و Kapsikam وما إلى ذلك. لن يخففوا الطحن فحسب ، بل سيساعدون أيضًا في التغلب على الألم.
تعود معظم أمراض العمود الفقري إلى قلة الحركة. إذا كان لديك وظيفة مستقرة ، لا تمشي أو حتى تقوم بتمارين ، تضعف عضلات ظهرك تدريجيًا ، وضمورًا ، والعمود الفقري غير قادر على الحفاظ على نفسه في الوضع الصحيح. كل هذا يؤدي إلى إزاحة الأقراص الفقرية ، وترقق الغضاريف والأنسجة المفصلية ، وتشخيصات مختلفة لتقويم العظام. خاصة إذا كان الخمول البدني مصحوبًا بزيادة الوزن.
للتخلص من كل هذه المشاكل ، وتحسين الصحة وتحسين الحالة المزاجية ، تحتاج إلى ممارسة الرياضة ، والتحرك أكثر. ومع ذلك ، من المهم توخي الحذر هنا ، لا يُسمح إلا بالأحمال الخفيفة. فيما يتعلق بالتشخيص ، من الضروري ، مع الطبيب ، اختيار أنواع الرياضات المقبولة. على سبيل المثال ، تعتبر السباحة مفيدة للغاية - في الماء ينخفض الحمل على العمود الفقري ، فمن الأسهل بكثير تقوية العضلات. لأية مشاكل في الظهر والرقبة ، من المفيد السباحة بوتيرة معتدلة. بالإضافة إلى ذلك ، يُسمح بتجنب أنواع الأحمال - بيلاتيس ، وانثناء الجسم ، واليوغا. لا تمارين القوة أو رفع الأثقال - إنه أمر خطير للغاية!
يشمل أسلوب الحياة النشط أكثر من مجرد الرياضة. أنت بحاجة إلى إعادة النظر بالكامل في مبادئ حياتك وتفضيلاتك. اترك السيارة لفترة على الأقل ، أو اتركها في موقف للسيارات بعيدًا عن المنزل للمشي. إذا كنت تستخدم وسائل النقل العام ، فإنها تنطلق مبكراً بضع محطات. اجعل كلبًا يمشي في الصباح والمساء. المشي مفيد جدا للعمود الفقري والقلب. اقضِ المزيد من الوقت مع الأطفال في الهواء الطلق ، واذهب في نزهات ، واذهب إلى الجبال والغابات ، واختر الترفيه النشط. كل هذا سيساعدك تدريجياً على تكوين مشد عضلي يمكنه بسهولة دعم عمودك الفقري. إذا كان ألم الرقبة والطحن يتداخلان بالفعل مع حياتك ، فأنت بحاجة إلى ممارسة الجمباز مرتين في اليوم ، مما سيعطي نتائج في غضون أسبوع.
اثنِ رأسك للأمام وللخلف ولليمين ولليسار.
قم بتدوير رأسك إلى جانب والآخر ، وارسم دائرة ذات قطر أقصى.
حرك رأسك للأمام ، واسحب ذقنك بعيدًا عنك قدر الإمكان ، ثم اضغط بذقنك على صدرك.
اضغط بقوة على الجبهة براحة يديك ، ويجب أن تقاوم عضلات الرأس والرقبة. أي أن التمرين ثابت ، لكنه يتم إجراؤه دائمًا في حدود الاحتمالات.
نفس التمرين ، لكن الراحتين الآن لا تمسكان بالجبهة ، لكن مؤخرة الرأس ، تضغط عضلات الرقبة للخلف.
خذ رأسك من الأعلى بيد واحدة بحيث تكون يدك اليمنى بالقرب من المعبد الأيسر. قم بإمالة رأسك إلى أقصى اليمين قدر الإمكان ، بمساعدة يدك برفق. كرر التمرين على الجانب الآخر.
يجب أداء جميع التمارين ببطء ، دون إجهاد ، بعناية. إذا كان هناك شيء يؤلمك ، فأنت بحاجة إلى التوقف عن أداء التمرين أو القيام به بشكل أقل كثافة. ستعطي التمارين المنتظمة نتيجة جيدة ، وستتوقف الرقبة عن الأذى والطحن.يساعد التدليك عالي الجودة على تحسين الدورة الدموية في الأنسجة. سيسألك أخصائي متمرس بالتأكيد عن التشخيص ، ووفقًا له ، سيقوم بالإجراءات اللازمة. إذا كنت تقوم بالتدليك بنفسك ، فحاول فقط مد الياقة والرقبة بشكل صحيح. من الرائع التدليك بزيت الكافور - فهو لا يزيل الاحتكاك فحسب ، بل يسخن الأنسجة تمامًا أيضًا. بعد هذا التدليك ، من الضروري عزل المناطق المعالجة وعدم الخروج لمدة ساعة أخرى. في مكافحة أمراض العمود الفقري ، من المفيد القيام بإجراءات علاج طبيعي مختلفة - الرحلان الكهربائي ، والعلاج المغناطيسي ، والعلاج بالليزر ، والتعرض لجهاز Dorsonval.
في مكافحة أمراض الظهر ، الوقاية مهمة للغاية. خلال النهار ، تحتاج إلى تغيير وضع الرأس والرقبة عدة مرات ، والإحماء بانتظام ، وحتى القيام بتمارين بسيطة على مكتبك. انتبه إلى كرسي عملك - يجب أن يكون مريحًا ، ويجب أن يدعم الظهر بشكل صحيح أسفل الظهر وشفرات الكتف والرأس. تحتاج إلى مراقبة وضعيتك باستمرار. سيساعدك السرير الجيد ونمط الحياة النشط والنظام الغذائي المتوازن على تجنب مشاكل الظهر!
فيديو: سحق ونقرات في العنق
لماذا تمزق الرقبة؟ قليلون يعرفون الإجابة على هذا السؤال. لذلك ، قررنا تكريس مقالتنا لهذا الموضوع بالذات. ستتعرف من خلاله على أسباب تطور هذه الظاهرة المرضية وتشخيصها وطرق علاجها.
معلومات اساسية
لماذا تمزق الرقبة؟ هذا السؤال يهم العديد من الأشخاص الذين يواجهون هذه المشكلة بشكل دوري. في أغلب الأحيان ، لا يوجد شيء رهيب في هذه الظاهرة. ومع ذلك ، هناك أوقات تشير فيها أزمة في الرقبة إلى تطور نوع من أمراض العمود الفقري.
في الطب الحديث ، تم تحديد أسباب حدوث مثل هذه الظاهرة بكثرة. علاوة على ذلك ، فهي بعيدة كل البعد عن التوتر العضلي أو التعب العادي.
لماذا تمزق الرقبة؟
يعتقد الكثير من الناس خطأً أنه يظهر فقط عند كبار السن ويرتبط بالتغيرات المرتبطة بالعمر. ومع ذلك ، يمكن أن تحدث هذه الظاهرة حتى عند الطفل.
فلماذا تسحق الرقبة؟ لقد وجدت العديد من الدراسات أن المفاصل في العمود الفقري العنقي تخلق هذا الصوت المزعج. كما تعلم ، فإن الأربطة والعضلات في هذه المنطقة مصممة لمنع الإصابة المحتملة ، وهي ضرورية لتنفيذ حركة الرأس. إذا كانت الأنسجة العضلية شديدة الإجهاد أو مرتخية للغاية ، فسيتم وضع عبء قوي على منطقة عنق الرحم ، مما يساهم في ظهور أزمة مميزة.
يقول الأطباء إن هذه الظاهرة آمنة تمامًا ، لكن بشرط ألا تسبب إزعاجًا أو تصبح مصدرًا للألم.
وبالتالي ، يمكننا أن نلاحظ بأمان أن أسباب آلام الرقبة والجروح عند الدوران يمكن أن تكون مختلفة. سنقدم النقاط الرئيسية التي تثير تطور هذه الظاهرة في الوقت الحالي.
فقاعات هواء
يتكون العمود الفقري العنقي من 7 فقرات. كما تعلم ، هناك سائل خاص بينهما. بمرور الوقت ، تتشكل فقاعات الهواء المزعومة فيه. عند تدوير الرقبة وتحريكها ، تخلق الفقرات ضغطًا قويًا جدًا ، ونتيجة لذلك تنفجر الأخيرة. نتيجة لذلك ، ينشأ صوت مميز.
بناء
في بعض الحالات ، يتكون نمو محدد على أحد الأربطة ، مما يمنع الانزلاق الطبيعي للأربطة. إذا قام الإنسان بإمالة رأسه أو لفه ، فعند مروره بهذا النمو ، يتمسك الرباط كما هو ، فيحدث صوتًا معينًا.
أمراض العمود الفقري
إذا كانت رقبة المريض تتشقق في كثير من الأحيان عند إدارة رأسه ، فقد يشير ذلك إلى تطور مشاكل مختلفة في العمود الفقري. بالمناسبة ، في مثل هذه الحالات ، لا ينزعج الشخص فقط من الصوت المميز ، ولكن أيضًا من الألم الشديد في الرقبة ، والصداع ، وعدم الراحة في الظهر أو الكتف.
أكثر أمراض العمود الفقري شيوعًا هي كما يلي:
مع مثل هذا المرض ، لا يعاني الشخص من أزمة في الرقبة فحسب ، بل يعاني أيضًا من الكتفين والذراعين. يمكن أن تقلل الوسادة المختارة بشكل صحيح من تنخر العظم في عنق الرحم من الانزعاج ، ولكن يلزم اتخاذ تدابير أكثر صرامة لعلاج هذا المرض بشكل فعال.
- اللورد أو الحداب. هذه الأمراض هي انحناء في العمود الفقري العلوي يمكن أن يكون مكتسبًا أو وراثيًا. في الوقت نفسه ، تحدث بعض التغييرات في أنسجة عضلات وعظام المريض ، لذلك عند قلب الرأس ، يمكنك بسهولة سماع صوت معين.
يمكن أن تساعد عيادة العلاج اليدوي ، حيث يتم إجراء العلاج الطبيعي ، في التخلص من أعراض الحداب والتخفيف بشكل كبير من حالة المريض.
- الفصال العظمي غير المغطى. يتجلى هذا المرض في متلازمة الألم الواضحة التي لا تسمح للشخص بإمالة رأسه وتحريكه بحرية ، وكذلك تحريك ذراعيه. مع تنكس الفقرات ، غالبًا ما يتم سماع أزمة في العمود الفقري العنقي ، مصحوبة بألم لا يطاق.
تكشف الأشعة السينية للمفاصل بسهولة عن وجود مثل هذه الحالة المرضية. لذلك ، مع الأعراض المذكورة ، يجب استشارة الطبيب على الفور.
- الانزلاق الفقاري هو بعض مع هذا المرض ، هناك ألم شديد وانزعاج في الرقبة والأطراف العلوية ، خاصة بعد المجهود البدني. أيضًا ، يتميز الانزلاق الفقاري بأزمة في فندق عنق الرحم في العمود الفقري.
- ضعف استقلاب الكالسيوم في الجسم. في هذه الحالة ، يمكن أن تتراكم أملاح الكالسيوم في مفاصل أو أربطة أو عظام المريض ، الأمر الذي سيؤدي حتمًا في المستقبل إلى إجهاد شديد على الفقرات ، ونتيجة لذلك يمكن سماع أزمة مزعجة أثناء المنعطفات الحادة للرأس.
- داء الفقار الرقبية مرض يصاحبه نمو وزيادة في حجم المفاصل وأنسجة العظام. تساهم هذه الظاهرة المرضية في تضييق المسافات بين الفقرات ، ونتيجة لذلك يوجد احتكاك قوي ، وتحدث أزمة عند قلب الرأس.
في أغلب الأحيان ، يتم تشخيص داء الفقار الرقبية عند كبار السن ويرتبط بالتغيرات المرتبطة بالعمر.
الأعراض المصاحبة
يمكن أن تكون الخشخشة في الرقبة مصحوبة ليس فقط بالألم ، ولكن أيضًا بأعراض أخرى. غالبًا ما تشمل ما يلي:
- الدوخة والضعف والغثيان.
- الصداع وطنين الأذن وآلام القلب.
- عدم الراحة عند الحركة ، ارتفاع الضغط وآلام الرقبة ؛
- خدر في الوجه وألم في منطقة الكتفين.
في حالة حدوث مثل هذه العلامات ، يجب عليك زيارة المستشفى على الفور ، لأنها تشير جميعها إلى تغيرات مرضية في الجسم.
إلى أي طبيب يجب أن أذهب؟ تشخيص المرض
عيادة العلاج اليدوي قادرة على المساعدة في أمراض العمود الفقري المختلفة. ولكن قبل الاتصال بمثل هذه المؤسسة ، يجب عليك بالتأكيد توضيح التشخيص. يمكن أن يساعدك المتخصصون مثل طبيب الأعصاب أو أخصائي أمراض العظام أو أخصائي الرضوح أو جراح العظام في ذلك. هؤلاء الأطباء قادرون على تحديد السبب الدقيق للطقطقة وعدم الراحة في الرقبة.
إذن ، كيف يتم تشخيص التغيرات المرضية في العمود الفقري؟ بادئ ذي بدء ، ينصح الأطباء بأخذ صور بالأشعة السينية للمفاصل. يمكن رؤية جميع الانحرافات تقريبًا في الصورة.
أيضًا ، يجب إحالة المريضة إلى التصوير المقطعي المحوسب والتصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري العنقي ، وإذا لزم الأمر ، إجراء التصوير بالموجات فوق الصوتية.
طرق العلاج
أنت الآن تعرف الأسباب الرئيسية لأزمة الرقبة عند إمالة رأسك أو تدويرها. إذا كانت هذه الظاهرة دورية ولا تسبب الكثير من الانزعاج ، فلا داعي للقلق. إذا كانت أزمة العمود الفقري العنقي مصحوبة بألم وأعراض أخرى غير سارة ، فيمكننا التحدث عن أمراض خطيرة إلى حد ما.
في أغلب الأحيان ، تحدث الأزمة الموصوفة مع تطور تنخر العظم. كثير من الناس يعانون من هذا المرض. كما ذكرنا أعلاه ، يمكن للوسادة المختارة بشكل صحيح لتنكس عظم عنق الرحم أن تقلل الألم وتقليل حدوث الطحن. بشكل عام ، هذا لن يحل المشكلة.
مع هذا المرض ، غالبًا ما يوصف للمرضى مضادات الالتهاب ومسكنات الآلام. بعد التخلص من متلازمة الألم ، قد يوصي الطبيب بالعلاج الطبيعي (على سبيل المثال ،
يتم علاج الداء العظمي الغضروفي العنقي جيدًا بالتدليك وبعض التمارين البدنية. تقوي هذه الأساليب العضلات جيدًا ، كما تعمل على تطبيع الدورة الدموية.
أما بالنسبة للأمراض الأخرى ، فإن طرق العلاج متشابهة. يتم وصف مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية وممارسة الرياضة والسباحة والتغذية السليمة. وفقًا للأطباء ، فإن أسلوب الحياة الصحي فقط هو الذي يمنع تطور الأمراض المختلفة ، بما في ذلك أمراض العمود الفقري.
اجراءات وقائية
يمكن منع أزمة الرقبة بسهولة تامة إذا كنت تفعل ذلك بانتظام. إذن ما الذي يجب أن تنتبه إليه؟
كما يجب تجنب التعب الجسدي والحركات المفاجئة لمنع تشقق الرقبة. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينصح بالبقاء في وضع واحد لفترة طويلة.
كثير من الناس يسألون السؤال -لماذا تسحق الرقبة ، وما إذا كانت خطيرة. لا تعتبر مثل هذه العملية في الطب مشكلة إذا لم تتميز بالألم أو الحد من الحركة. هناك العديد من الأسباب لحدوثها ، فهي لا ترتبط دائمًا بتوتر العضلات والإرهاق.
عندما تصاحب الجرش الأعراض المذكورة أعلاه ، هناك حاجة إلى مساعدة عاجلة من الطبيب.
إلى أي طبيب يجب أن أذهب؟
ماذا تفعل إذا تمزق العنق؟ عندما يكون هناك انزعاج عند النقر فوق العمود الفقري العنقي ، اتصل بطبيب فقري. من الصعب العثور على مثل هذا الطبيب في العيادات البلدية ، لذلك لا يزال بإمكان أخصائي أمراض الأعصاب وجراحة العظام وجراح الأعصاب وأخصائي الرضوح المساعدة. سيصف الطبيب عددًا من الفحوصات المخبرية والأجهزة.
تشخيص أزمة الرقبة
لتحديد التشخيص والسبب ، يتم عرض فحص شامل. يلجأون إلى التحليلات التالية:
- تخطيط القلب الكهربي؛
- الأشعة السينية للعمود الفقري في منطقة الرقبة.
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
يوصف الموجات فوق الصوتية دوبلر. عندما يتم تحديد سبب "الخشخشة في الرقبة" ، يتم وصف علاج معقد.
العلاج العلاجي
يتم علاج أزمة العمود الفقري العنقي بشكل فردي في كل حالة. يتكون المخطط العام من الأنشطة التالية:
- علاج بالعقاقير؛
- العلاج غير الدوائي.
الأدوية الإلزامية.
- أجهزة حماية الغضروف - تمنع تدمير أنسجة الغضاريف وتقليل الالتهاب. تشمل الوسائل الفعالة لهذه المجموعة Alflutop و Mukartrin و Arteparon.
- العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات - ديكلوفيناك ، موفاليس ، ايبوبروفين.
يشمل العلاج غير الدوائي العلاج الطبيعي. يلجأون إلى مثل هذه الإجراءات:
- الرحلان الشاردي.
- العلاج المغناطيسي.
- العلاج بالليزر
- العلاج الانعكاسي
- معالجة الموجة
- الكهربائي.
- UHF - الأحداث.
يتم استخدام تدابير إضافية:
- التدليك.
- علاج متبادل؛
- طب العظام.
- العلاج بالإبر؛
- تمارين العلاج الطبيعي.
عند ملاحظة فرط حركة المفاصل ، يُنصح بارتداء مشد لتقويم العظام - "طوق شانتس". في حالة فشل العلاج المحافظ ، يتم توجيه المريض للتدخل الجراحي. يهدف إلى إعادة وضع الأقراص الفقرية.
ممارسة العلاج عند ظهور أزمة
يجب تغيير نمط الحياة السلبي الذي يثير عض الرقبة والألم. يتضمن العلاج الطبيعي تمارين بسيطة تساعد في استعادة المفاصل وحالة العمود الفقري ومنع الاحتقان. في العمل المستقر ، كل 40 دقيقة ، يجب أن تقوم بعدة جلسات من هذه الدورة.
- قم بإمالة رأسك إلى اليمين ، واستمر لمدة 30 ثانية ، ثم عد إلى وضع البداية. كرر نفس الخطوات ولكن على اليسار. في البداية ، سيتم تقييد الحركات ، مصحوبة بصوت نقر. عندما يتم تسخين العضلات ، ستختفي هذه الفروق الدقيقة.
- اطوِ يديك في "القفل" ، وارميهما خلف رأسك. اضغط قليلاً عليه ، مائلًا لأسفل باتجاه القص. يجب أن يكون هناك شد في الرقبة.
- ضع راحة يدك على عظم الجبهة وادفع رأسك للخلف. في نفس الوقت ، اضغط برأسك ، محاولًا مقاومة راحة اليد. هذا التمرين يسبب توتر العضلات ويدرب منطقة عنق الرحم.
- اضغط بأصابعك على معبد واحد. قم بإجراء التمرين وفقًا للمثال أعلاه ، بعد العمل مع معبد آخر.
بعد إجراء هذه التمارين ، سيكون هناك شعور باسترخاء العضلات ، وتضعف الأعراض السلبية. تمرن بقدر الإمكان حتى الشفاء التام. أداء الأنشطة ليس فقط في المنزل ، ولكن أيضًا في العمل والمدرسة. 3-5 دقائق كافية لتحسن عضلات عنق الرحم بعد 7 أيام.
لا يوجد تمرين أقل فعالية ، لكنه يتطلب الكثير من الجهد. تستغرق التمارين من 15 إلى 20 دقيقة.لأداء التمارين بنجاح ، يُنصح بإجراء التمرين المسبق. على الرغم من البساطة ، فإن النتيجة مهمة. يتم الشعور بالنتيجة على الفور ، ويتمدد العمود الفقري ، ويكتسب المرونة ، ويمنع الطحن. يوصي الأطباء بإجراء هذه التمارين البسيطة طوال حياتك.
- الدوران الدائري للجزء الحوضي.
- عمليات سحب مع سحب متوازي للأطراف العلوية ؛
- حركات اليد المختلفة ، القرفصاء ، تمارين الضغط ؛
- تمرين "الدراجة" - استلق على ظهرك ، وقم بتمديد ساقيك ، واسحب بطنك وقم بتدوير أطرافك السفلية كما هو الحال عند قيادة هذه السيارة ؛
- تحوم على الشريط الأفقي لمدة 1 دقيقة. إذا لم يكن هناك مثل هذا الجهاز في المنزل ، فيمكنك إمساك العارضة فوق الباب وتقوس ظهرك.
هل يمكن منع المرض؟
الهدف الرئيسي من التدابير الوقائية هو تقليل الضغط الساكن والديناميكي على الرقبة. الوقاية من المرض سهلة ، لكن يجب أن تأخذ التوصيات التالية على أنها عادة.
قواعد للوقاية من طقطقة العنق.
- إذا كان شخص ما يعمل في مكتب أو يقود سيارته لفترة طويلة ، فيجب عليك تغيير موضع الجذع بقدر الإمكان ، والإحماء ، والإمالة ، وتحويل رأسك.
- الجرش والتشنجات تخفف الكريمات والمراهم تمامًا. لأغراض إضافية ، يُنصح بالنوم على وسادة لتقويم العظام يتم اختيارها بشكل فردي.
- اذهب للتدليك ، أو افعل ذلك بنفسك:
- قم بإمالة رأسك للأمام ، يمكنك استخدام دعامة لها على شكل أسطوانة ، وسادة خاصة ؛
- بكلتا يديك ، قم بضرب العضلات على جانبي العمود الفقري العنقي ، وفرك في مناطق المشاكل ، والقرص ، والربت برفق مع راحة يدك ؛
- بين كل الحيل ، برفق بضرب الرقبة.
يسمع بعض الناس صوت طقطقة عندما يديرون رؤوسهم إلى اليمين أو اليسار. كقاعدة عامة ، هذه الحالة ليست خطيرة وتشير ببساطة إلى إجهاد أو إجهاد عضلات عنق الرحم. على الرغم من وجود حالات يمكن أن يكون فيها هذا سببًا لبعض الأمراض. لماذا تصاب بالرقبة عند تدوير الرأس وهل يمكنك التخلص منها؟
تنقسم أسباب أزمة الرقبة إلى فسيولوجية ومرضية. يمكن أن يظهر الأول في شخص يتمتع بصحة جيدة. وتشمل هذه:
- قدرة عالية على الحركة للمفصل الفقري عند أولئك الذين يقل وزنهم عن المعدل الطبيعي. هذه الحالة لا تشكل خطورة على الإنسان ، رغم أنها تسبب له عدم ارتياح نفسي.
- اضطرابات العضلات المسؤولة عن ثني أو تمديد الرقبة. يُلاحظ هذا عند الرياضيين ويختفي تمامًا بعد تسخين العضلات جيدًا.
- يمكن للأطفال الرضع كسر أعناقهم بسبب نقص السوائل الموجودة في المفصل. والسبب هو أن أجسامهم ليست قادرة بعد على إنتاجها بسرعة. بمرور الوقت ، ستعود حالة الطفل إلى طبيعتها.
ولكن هناك أوقات يمكن أن تشير فيها أزمة الرقبة إلى أن الشخص يعاني من نوع من الأمراض:
- اضطراب استقلاب الكالسيوم ، ونتيجة لذلك تتراكم أملاح الكالسيوم في الأربطة والعضلات والعظام. تؤدي هذه الحالة إلى حمل بعض أجزاء العمود الفقري وظهور كتلة وظيفية ، عند إزالتها ، تظهر أصوات مماثلة.
- يمكن أن ينتج عن انحناء العمود الفقري صوت مميز عندما تكون الرقبة مائلة أو ملتوية إلى الجانب.
- تشير النقرات في الرقبة إلى تنخر عظمي غضروفي. إذا تكررت النقرات من وقت لآخر ، فعليك استشارة الطبيب على الفور وإجراء الفحص.
- النقرات مصحوبة بأمراض مختلفة في العمود الفقري ، بما في ذلك تنخر العظم.
- عدم استقرار العمود الفقري في العمود الفقري العنقي ، والذي يرتبط بإصابات طفيفة (خلع جزئي في المفصل). بالإضافة إلى تشقق الرقبة في حالة قلب الرأس ، يشعر المريض بعدم الراحة والألم البليد ، وهو ما يقلقه حتى في حالة الهدوء. مع الراحة المطولة ووجود الشخص في حالة ثابتة ، يزداد الألم.
- الفصال العظمي غير المغطى. يصاحب المرض أزمة شديدة في الرقبة وألم حاد. ترتبط هذه الحالة بالتغيرات التنكسية التي تحدث في المفاصل الصغيرة في العمود الفقري. تشمل الأعراض الأخرى للمرض: عدم ثبات المشي ، وزيادة ضغط الدم ، و VSD ، وألم القص ، والدوخة.
أعزائي القراء ، طبيب الأعصاب ، عالم الحركة ، ألكسيف أنطون فلاديميروفيتش ، سيخبرك المزيد عن أعراض المرض:
- قد يكسر الطفل رقبته في حالة التطور غير السليم للأنسجة الضامة في الجسم أو الحركة العالية لمفاصله. عادة لا يصف الأطباء العلاج في مثل هذه الحالات. تميل هذه الأعراض إلى الاختفاء مع تقدم العمر.
- الانزلاق الفقاري هو مرض مرتبط بالتغيرات التنكسية الضمورية وانزياح الفقرات الأمامية وتغير في العلاقة بين أجزاء مختلفة من العمود الفقري. في هذه الحالة ، تبدأ الرقبة في النقر من اليسار أو اليمين عند تحريك الرأس.
مهما كان السبب في أن الرقبة بدأت تتشقق عند قلب الرأس ، فإن الطبيب فقط هو من يمكنه معرفة كيفية التخلص من الخشخشة في الرقبة بعد إجراء فحص شامل وتشخيص دقيق.
أعراض علم الأمراض
عادة ، لا تزعج أزمة الرقبة الشخص كثيرًا وهي سبب الانزعاج فقط. يمكن أن تحدث النقرات بشكل متقطع أو تشعر بها كثيرًا عند تحريك رقبتك أو لف رأسك. دائمًا ما يكون هذا العرض فرديًا لكل مريض ويرتبط بمرض معين.
وجع الرقبة
مع وجود أزمة ، يمكن أن تؤلم الرقبة. مثل هذه الأحاسيس تجعل الإنسان يفكر في سبب حالته ، لأن الألم يؤثر على نشاطه البدني وحالته النفسية. يمكن أن تكون أحاسيس الألم كما يلي:
- مؤلم.
- ينبض.
- الشعور بالحرقة.
- تنشأ من جانب واحد أو في وقت واحد من كلا جانبي الرقبة.
- تظهر من وقت لآخر أو تزعج المريض كثيرًا.
- يتركز حصريًا (أو جزء آخر من الرأس) والصدر والكتف.
- يزداد الألم بعد تحريك الرأس.
إلى جانب الألم ، يحدث تشنج عضلي ، وقد يلاحظ المريض بعض الأختام بالقرب من العمود الفقري. في هذه الحالة ، يتم إعاقة حركة الرقبة.
متلازمة الجذور
تؤدي بعض أمراض العمود الفقري إلى ضغط جذر العمود الفقري ، ويشكو المريض من اضطرابات عصبية مختلفة قد تترافق مع الحساسية أو النشاط الحركي أو الاضطرابات اللاإرادية. النتيجه هي:
- وخز أو تنميل في الجلد.
- شحوب الجلد والتعرق المفرط.
- انتهاك الأحاسيس السطحية.
- طنين الأذن.
- انتهاك ردود الأوتار.
بالإضافة إلى ذلك ، سيخبرك دكتور العلوم الطبية سيرجي ميخائيلوفيتش بوبنوفسكي عن متلازمة الجذور وطرق علاجها:
صداع الراس
في كثير من الأحيان ، عندما تؤلم الرقبة ، يؤلم الرأس أيضًا. في هذه الحالة ، يمكن أن يكون الألم مختلفًا:
- ألم التوتر - الإحساس بحزام الرأس بطوق.
- يترافق توسع الأوعية الدموية مع إحساس بنبض في القفا أو الصدغ ، ويمكن إعطاؤه للأذن.
- يصاحب ألم الرأس الوعائي الطنين والدوار والدوخة ووميض "الذباب".
- وريدي - يتميز بثقل الرأس في الصباح.
تتطلب هذه الحالة علاجًا إجباريًا. إذا كان الرأس يؤلم بشدة ، فستكون هناك حاجة إلى الأدوية لتخفيفه.
تشخيص الأمراض
من أجل معرفة سبب حدوث آلام الرقبة والرأس ، سيصف الطبيب فحصًا شاملاً للجسم. لتحديد التغيرات الهيكلية في العمود الفقري أو الأربطة أو العضلات ، استخدم:
- الأشعة السينية للعمود الفقري في منطقة الرقبة.
- التخطيط الكهربي للعضلات.
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
- تخطيط الصدى والدماغ.
الموجات فوق الصوتية دوبلر
بالإضافة إلى ذلك ، سوف تحتاج إلى استشارة طبيب أعصاب واختصاصي في أمراض العمود الفقري.
علاج او معاملة
ماذا تفعل إذا تشققت في رقبتك عند تحريك رأسك؟ بعد فحص نتائج الفحوصات ، سيحدد الطبيب سبب وجود أزمة في العمود الفقري العنقي عندما يستدير المريض رأسه أو يميله. بعد ذلك ، سيتم وصف العلاج ، والغرض منه هو القضاء على علامات علم الأمراض وتحسين حالة العمود الفقري.
استخدام الأدوية
إذا كان المريض يعاني من صداع وتشقق في الرقبة عند الاستدارة ، فقد يصف الطبيب:
- مرخيات العضلات ("Mydoclm").
- العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (ديكلوبرل ، ايبوبروفين ، إلخ).
- أجهزة حماية الغضروف التي تعزز إنتاج السائل الزليلي وتطبيع عملية التمثيل الغذائي ("Artiflex" ، "Hyaluronic acid" ، إلخ).
- تستخدم الكورتيكوستيرويدات عندما تؤلم الرقبة وتشققها. تستخدم هذه الأدوية التي تحتوي على هرمونات في الحالات التي لا تعطي فيها الأدوية الأخرى التأثير المطلوب. يجب أن يكون قبولهم قصير الأجل. يتم احتساب جرعة الدواء لكل مريض على حدة ، ويتم العلاج تحت إشراف صارم من الأطباء.
بالنسبة للصداع ، يتم استخدام الأدوية التي تحتوي على الكافيين (Citramon) ، ومضادات التشنج (No-shpa) أو venotonics (Detralex). إذا تم تشخيص متلازمة الجذور ، يتم وصف الفيتامينات ("Milgamma"). بالإضافة إلى ذلك ، يمكن وصف مضادات الأكسدة ("سيتوفلافين").
يمكن للطبيب المعالج فقط أن يصف أي دواء للمرضى الذين يعانون من أزمة في الرقبة عند قلب الرأس. لأن التطبيب الذاتي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الوضع.
العلاج بالتمرين
بالنسبة لأي مرض يصيب العمود الفقري ، ينصح الأطباء بتمارين العلاج الطبيعي. يمكن لاختصاصي العلاج بالتمارين الرياضية اقتراح التمارين المناسبة لحالتك. عند الجرش في الرقبة ، يلزم تقوية عضلات الرقبة ، حيث يتم استخدام التمارين التالية:
- الذراع مثنية عند الكوع ، والراحتان على الجبهة. في نفس الوقت ، في محاولة لإجهاد عضلات عنق الرحم ، تحتاج إلى إمالة رأسك للأمام.
- يتم وضع راحة اليد على مؤخرة الرأس ، بينما يميل الرأس إلى الخلف.
- يتم وضع كف واحدة على منطقة الصدغ ، ويميل الرأس في نفس الاتجاه الذي تستخدمه.
يخبر الفيديو بمزيد من التفصيل كيفية أداء تمارين العلاج الطبيعي بشكل صحيح. تهدف التمارين إلى استعادة العمود الفقري العنقي:
هذه التمارين ثابتة ولا تتطلب حركة الرأس. فترات التوتر تفسح المجال للراحة.
كعلاج إضافي ، يتم وصف إجراءات العلاج الطبيعي للمرضى التي تعمل على تحسين الدورة الدموية وتطبيع العديد من العمليات في الجسم. نتيجة لذلك ، يختفي الألم والالتهاب. تشمل هذه الإجراءات:
- العلاج المغناطيسي.
- الكهربائي.
- ريفليكسولوجي.
- العلاج بالليزر.
- المعالجة المائية.
- العلاج بالموجات.
كل من هذه الإجراءات لها مؤشراتها وقيودها في حالة حدوث صدع في الرقبة عند الدوران.
علاجات أخرى
من المعتاد الإشارة إلى تقنيات مثل تدليك منطقة العنق والعلاج اليدوي. بفضل التدليك ، يمكنك استعادة عمل العمود الفقري وإرخاء العضلات وإعداد الجسم للعلاج اليدوي أو العلاج بالتمارين الرياضية. في المقابل ، يتم استخدام العلاج اليدوي للتخلص من انسداد العضلات ، وفك ضغط النهايات العصبية ، وتمديد العمود الفقري ، وأيضًا في حالة إصابة المفصل الوجيهي.
أعزائي القراء نلفت انتباهكم إلى مقطع فيديو يعرض دورة تدليك لمنطقة عنق الرحم:
لا تعتبر أزمة الرقبة دائمًا علامة غير ضارة ، ولكنها يمكن أن تتحدث أيضًا عن تطور علم الأمراض. يساعد العلاج الموصوف بشكل صحيح في القضاء على أي إزعاج في هذه المنطقة.
العلوم العرقية
ليس الطب التقليدي فحسب ، بل يقدم أيضًا طرقه الخاصة للتخلص من آلام الرقبة عند قلب الرأس. للقيام بذلك ، استخدم:
- زيت الكافور. يتم استخدامه لتدليك الرقبة. بفضل تأثيره الدافئ ، فهو قادر على التخلص من الأصوات المقرمشة في الرقبة التي قد تشعر بها عند إدارة رأسك.
- إذا بدأ الرأس والرقبة في الشعور بالألم بسبب ترسب الملح في العمود الفقري ، فمن المستحسن استخدام الأرز. 300 غرام من الحبوب تُسكب بنفس الكمية من الماء وتُغرس طوال الليل. في الصباح ، يتم غلي ملعقة من الأرز دون إضافة الملح وتناوله على الإفطار. استبدلي الماء في باقي الأرز واتركيه ليوم آخر. وهكذا حتى يحين الوقت ، حتى تأكله كله.
- صبغة الفجل. لتحضيرها ، تُفرك 200 جرام من الخضروات الجذرية على مبشرة ناعمة وتُمزج مع ملعقتين كبيرتين من ملح الطعام و 100 جرام من العسل الطبيعي و 70 مل من الفودكا عالية الجودة. يجب غرس الخليط لمدة 3 أيام. بعد ذلك ، يتم استخدام الصبغة لفرك منطقة العنق المؤلمة ، والتي تبدأ في السحق عند تدوير الرأس.
بعد أن قررت استخدام أي طريقة شعبية معروضة للقضاء على أزمة في الرقبة عند قلب الرأس ، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيبك ، لأنه قد يكون هناك موانع لاستخدامها.
الوقاية
من الأسهل منع أي أمراض ، بما في ذلك أزمة في منطقة عنق الرحم عند تحريك الرأس ، بدلاً من التعامل مع مظاهر المرض لاحقًا. يُنصح ببدء مثل هذه الوقاية في مرحلة الطفولة ، عندما ينمو الطفل بنشاط ، يكون لديه عملية التمثيل الغذائي المتسارع والفقرات المتحركة. لمنع الرقبة من السحق عند تدوير الرأس ، من الضروري:
- راقب نظامك الغذائي وكمية السوائل التي تتناولها. يجب أن تكون القائمة متنوعة وأن تشمل ما يكفي من الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى. يحتاج الشخص البالغ يوميًا إلى استهلاك ما يصل إلى 2 لتر من المياه النظيفة بدون غاز.
- ممارسة الرياضة بانتظام لتقوية عضلات الرقبة.
- مراقبة وزن الجسم ، حيث أن زيادة الوزن تؤدي إلى زيادة الضغط على الفقرات والرقبة بشكل خاص.
- قيادة أسلوب حياة نشط ، قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق.
- لرفض العادات السيئة.
- مراقبة الحمل على العمود الفقري والوقوف وتجنب أي حركات مفاجئة (الدوران ، إمالة الرقبة والرأس ، إلخ).
غالبًا ما يطرح أولئك الذين يواجهون هذا المرض السؤال التالي: "هل من الممكن طقطقة رقبتك وليس ذلك خطيرًا"؟ لكن اتضح أن هذا لا ينبغي أن يحدث أبدًا ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى أضرار جسيمة للمفصل ومشاكل أخرى. في هذه الحالة ، يجب عليك الاتصال فورًا بالطبيب الذي سيحدد سبب هذه الحالة ويوصي بكيفية التخلص من الأزمة عند قلب الرأس.
اتضح أن أزمة في الرقبة عند قلب الرأس أو مجرد أزمة لا تحدث فقط في العمود الفقري المريض ، ولكن أيضًا في الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة. وعلى الرغم من أن سبب ذلك لا يمكن تفسيره بعد ، يجب الانتباه إلى هذه الأعراض ، حيث قد يتحول إلى جرس أول بالكاد مسموع من تنخر العظم الغضروفي العنقي الأولي ، حيث تصبح الأقراص الفقرية أقل مرونة ، وتتغير الفقرات نفسها شكلهم.
الأسباب الأخرى لأزمة الرقبة:
- الحركة المفرطة للفقرات ، وهي أكثر شيوعًا عند الأشخاص المصابين بدستور الوهن.
- درجة شديدة أو ضعيفة من التوتر في عضلات العنق والعضلات الباسطة ، والتي تُلاحظ عند الرياضيين. ومن المثير للاهتمام أن أزمة الرقبة تختفي أثناء الإحماء الأولي ، ثم تعود للظهور فجأة.
- قد يكون سبب الأزمة في العمود الفقري العنقي هو زيادة محتوى أملاح الكالسيوم في الأربطة والأوتار.
- تؤدي زيادة المجهود البدني على العمود الفقري إلى ترقق الأقراص الفقرية ، ثم تسحق الرقبة في أي منعطف.
- انحناء العمود الفقري ، تكوين العمود الفقري العظمي (نبتات عظمية).
- ضعف عضلات الرقبة ، والذي غالبًا ما يؤدي إلى خلع جزئي في عمليات الفقرات ، لا يسبب الألم فحسب ، بل يترافق أيضًا مع أزمة قوية.
- يعاني الطفل من أزمة فقرات عنق الرحم نتيجة لعلم الأمراض في نمو النسيج الضام.
- نزوح الفقرات (الانزلاق الفقاري) ، والذي قد يكون نتيجة إصابة سابقة أو مرض في الأسطح المفصلية. تشققات أو تمزقات في الغضروف ناتجة عن تكاثر أنسجة العظام ، مما يهدد في المستقبل بتكوين فتق فقري.
على الرغم من أننا لا نشعر بعدم الراحة الملحوظ من الأزمة ، إلا أننا لسنا قلقين بشكل خاص ، حتى لو كانت أزمة الرقبة مسموعة بوضوح. حتى أن البعض يطور عادة سحق أعناقهم. ظهور الألم المستمر في عضلات الرقبة يجعلنا نشعر بالقلق. ولكن حتى مع ذلك ، فإننا نفضل القيام بمراهم دافئة أو مخدرة. سنذهب إلى العيادة إذا امتد الألم إلى نصل الكتف الأيسر ، كما يقولون ، ألم يبدأ القلب بالفشل. سيصبح الأمر مزعجًا أيضًا إذا كان من المستحيل قلب رأسك على الإطلاق ، وهو ما يفسره تشنج عضلات الرقبة.
سيصبح مضطربًا تمامًا عندما يكون هناك شعور بالخدر والألم في اليد ، ويصل إلى الإبهام ، ويزحف الزاحف في أجزاء مختلفة من النصف العلوي من الصدر ، والذي سينتج عن تلف جذور النخاع الشوكي. الصداع ، القذالي والجداري في كثير من الأحيان ، يكاد يكون دائمًا ، والذي يمكن أن يكون مؤشرًا على حادث وعائي دماغي. المشي غير المستقر ، وطنين الأذن ، والدوخة سيتم تفسيرها بنفس آفة الجذر على مستويات مختلفة - من الفقرة الأولى إلى الفقرة السابعة.
التشخيص
لا يعد تشخيص "خشخشة العنق عند الانعطاف" تشخيصًا. من الضروري أن نفهم سبب حدوث الطقطقة ، وحتى أنها قوية جدًا ، أي لتحديد الأسباب ، وعندها فقط يتم إجراء التشخيص النهائي ووصف العلاج. في البداية ، يحدد أخصائيو أمراض الأعصاب ما يسمى بنقاط الزناد (نقاط الألم الحاد) فوق الفقرات وفي المنطقة المجاورة مباشرة للعمود الفقري ؛ فحص درجة قوة العضلات في هذه المناطق. ثم يتم تحديد علامات التوتر في الجذور العصبية للعمود الفقري العنقي. للقيام بذلك ، قم بإمالة الرأس بحدة إلى الجانب المقابل للمنطقة المصابة. يسمح لك مكان الألم الشديد بتحديد الجذر المتورط في العملية. بالفعل في هذه المرحلة من التشخيص ، سيشتبه أخصائي أمراض الأعصاب في أي جذور فقرات تشارك في هذه العملية.
الفقرات العنقية
أعراض
- مؤلم في مؤخرة الرأس ، غثيان ، إمالة الرأس إلى مكان علم الأمراض ، عند الشعور بالرقبة ، ألم في العضلات أسفل مؤخرة الرأس ، توترهم.
- ألم في مؤخرة الرأس وتاج الرأس ، صعوبة في محاولة الالتفاف وإمالة الرأس ، تنميل في الجلد في مؤخرة الرأس.
- يمتد الألم من مؤخرة الرأس إلى السطح الجانبي للرقبة ، ويشع إلى اللسان ومدارات العين والجبهة. صعوبة في ثني وإطالة الرأس.
- ينتشر الألم في حزام الكتف ، الذي ينتشر إلى الضلع الرابع من الصدر ، إلى مؤخرة العنق. إذا وصل الدافع المرضي إلى الحجاب الحاجز - الفواق.
- ألم في حزام الكتف وفوق السطح الخارجي للكتفين. من الصعب اختطاف الكتف ، تضعف العضلات الموجودة فوق مفصل الكتف ؛ انتهاك المنعكس مع العضلة ذات الرأسين العضدية.
- الألم المرن ينزل إلى الساعد ، ثم يمتد على طول السطح الخارجي منه إلى الإبهام. شلل جزئي لمجموعات عضلات الذراع المختلفة على جانب علم الأمراض.
- الألم يمسّك الإصبع الأوسط لليد القادمة هنا بمحاذاة ظهر اليد. ضعف شديد في عضلات الذراع.
لتحديد سبب المرض ، يتم استخدام الأشعة السينية للعمود الفقري ، والتي ستساعد في تحديد تنخر العظم وأمراض العمود الفقري الأخرى. للحصول على تشخيص أكثر دقة ، يتم استخدام طريقة التصوير المقطعي المحوسب (CT) ، وسيقوم التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) بالتشخيص البصري لفتق العمود الفقري وأورام الحبل الشوكي والأورام الدموية.
ماذا لو قلقت من صرير الفقرات عند تدوير العنق؟
عندما لم يكشف فحص العمود الفقري العنقي عن أي أمراض خطيرة ، فمن المفترض أن تحدث الجرش والنقرات بسبب ضعف عضلات الرقبة أو الإجهاد المفرط. السؤال هو كيف تتخلص من كل هذا ، وهل من الممكن أن تفعل ذلك بنفسك. فقط طبيب أعصاب سيجيب على السؤال "هل هذا ممكن". إذا كانت الإجابة بنعم ، فسوف ينصحك بتقوية عضلات رقبتك وتدفئتها قبل القيام بمجموعة من التمارين. بشكل عام ، تحتاج عضلات الرقبة إلى الاهتمام المناسب. غالبًا ما نكون في حالة تركيز ، على سبيل المثال ، أمام شاشة الكمبيوتر. الرأس بلا حراك ، والعينان فقط تجريان من جانب إلى آخر. مثل هذه الحالة الساكنة للرقبة ، حتى مع وجود حركة طفيفة للرأس ، ستستجيب بضربات أو نقرة. في هذه الحالة ، يتم استخدام عضلات خاصة لتخفيف التوتر من عضلات الرقبة وتفريغ العمود الفقري العنقي. إنها تقلل الحمل بشكل فعال وتثبت وتساعد ليس فقط في الأمراض الموجودة في منطقة عنق الرحم ، ولكنها أيضًا وسيلة ممتازة لمنع أمراض العمود الفقري المختلفة في العمود الفقري العنقي.
من ناحية أخرى ، تحتاج عضلات الرقبة إلى الشد لتقويتها. مجمع تقريبي مع وجود أزمة في الرقبة عند قلب الرأس. يتم تنفيذ جميع التمارين بوتيرة مهل ، تتكرر 10 مرات.
نقوم بتسخين حزام الكتف:
- نقف ، ارفع أكتافنا إلى أعلى مستوى ممكن (إلى الأذنين) ، ثم أنزلها ، ونمد أذرعنا بجدية إلى أدنى مستوى ممكن على الأرض ؛
- نقوم بإجراء دورات دائرية في مفاصل الكتف للأمام ، ثم في الاتجاه المعاكس ؛
- نضع الذراعين عازمين على المرفقين بالتوازي مع الأرض عند مستوى الصدر. نحرك مرفقينا للخلف قدر الإمكان ، ونقرب لوحي الكتفين ، ثم نحرك أيدينا في الاتجاه المعاكس ، نحاول وضع راحة يدنا خلف الجانبين المعاكسين ؛
- الجلوس مع استقامة الظهر ، لف الرأس إلى اليمين حتى الشعور بألم في عضلة العنق ، ثم إلى اليسار ؛
- التمرين هو نفسه ، ولكن مع تمديد الفك السفلي وشد الرقبة إلى الأمام ؛
- نميل رأسنا إلى الجانب ، نحاول وضعه على كتفنا (لا يمكننا التغلب على الألم!) ، ثم نميل رأسنا إلى الكتف الآخر ؛
- نثني الرقبة حتى تلامس الذقن الصدر. ثم نستقيم ، ونرفع رأسنا إلى الوراء قليلًا ونجذبها إلى أكتافنا للحظة. ثم نعود إلى وضع البداية ؛
- محاولة لمس الصدر بالذقن ، حرك الرأس من الكتف الأيمن إلى اليسار والعكس ؛
- نحن نفعل الشيء نفسه ، لكن برأسنا مرفوعة للخلف ؛
- ضع ذقنك في راحة اليد المتصلة بالقاعدة وحاول دفعها ، مما يجهد عضلات الرقبة.
الانتباه! ينصح أطباء الأعصاب بشدة بعدم إجراء دورات دائرية للرأس.
علاج عرق النسا العنقي
يجب التعامل مع هذا المرض بجدية أكبر في المرحلة المتقدمة من عملية المرحلة. هنا علينا أن ننتقل إلى علم الأدوية. بناء على توصية الطبيب بالطبع. يبدأ العلاج بقصد إيقاف العملية الالتهابية.
مستحضرات الأوعية الدموية القادرة على توسيع الأوعية الدموية وضمان دوران الأوعية الدقيقة في الدم بشكل طبيعي ، وهو أمر مهم لتغذية الخلايا العصبية.
تظهر الأدوية التي تعمل على تحسين عمليات التمثيل الغذائي للنسيج العصبي وتحسين نبرة جدار الأوعية الدموية. والغرض الرئيسي منها هو الحد من نقص التروية في مناطق التركيز ، أي من خلال تطبيع تدفق الدم ، يتم تحقيق تحسن في توصيل الأكسجين.
أجهزة حماية الغضروف التي تعزز استعادة أنسجة الغضاريف. تستخدم هذه المواد في شكل المستحضرات والمراهم. لتحسين اختراقها من خلال الجلد ، يتم تطبيق الرحلان الكهربائي على موقع التركيز أو. على سبيل المثال، . يتم حقن أدوية الحقن مباشرة في تجويف المفصل. تعتبر الطريقة الأكثر فعالية ، وبعد ذلك تظهر النتيجة في وقت قصير. عادة ما يكفي 1-2 حقنة داخل المفصل سنويًا. لكن الإجراء يتم فقط في المستشفى.
يتم إجراء التدخل الجراحي لالتهاب الجذر العنقي فقط مع الضغط المستمر على جذور الأعصاب وعدم وجود نتيجة من العلاج الدوائي. مثل هذه التدخلات تهدد بمضاعفات خطيرة.
يمكنك هنا تذكر العلاج اليدوي والتدليك للعمود الفقري العنقي. لكن يجب أن تكون على يقين من أنك وقعت في أيدي أخصائي متمرس موثوق ، لأنه بعد مثل هذه الأساليب العلاجية التي تبدو غير مؤلمة ، تتكرر المضاعفات في شكل شلل في الأطراف. هذا ينطبق بشكل خاص على الحد من فتق الفقرات والفقرات.
2018-02-15
جار التحميل ...