هل من الممكن إعطاء عصير الجزر الشهري الشهري. من العمر الذي يمكنك إعطاء عصير جزر الطفل

تقييم 1 تقييم 2 التقييم 3 تقييم 4 التقييم 5

إن استخدام عصير الجزر في نظام غذائي للأطفال، بدءا من وقت الغبار الأول، يتيح لك تنويع النظام الغذائي بشكل كبير، وإثراءها بعناصر وفيتامينات مفيدة. العصائر الطبيعية مفيدة دائما، بما في ذلك عصير الجزر للأطفال. الشيء الرئيسي هو إعطاء الطفل المعد بالفعل عصير للقبول، مع مراعاة الاحتفال بجميع الاحتياطات. لا تزال هناك شكوك حول استقبال عصير الفاكهة والخضروات - أين هو الأفضل أن تبدأ؟

يعتمد التفضيل على اختيار عصائر الخضروات وعصير الفاكهة "مثقلة" الفركتوز. لا يزال جسم الطفل غير قوي بما يكفي لهضم الجرعة المعززة من البكتين. أدخل كل عنصر جديد يجب أن يحدث تدريجيا. لذلك، لا يزال بإمكانك إيقاف اختيارك في الخضروات، على سبيل المثال، على الجزر. يحتوي عصير الجزر على العديد من الفيتامينات B و D، عناصر تتبع مفيدة (الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد). بالإضافة إلى ذلك، ينتمي عصير الجزر إلى منتجات Hypoallergenic. لكنه في غذائي الطفل يجب تقديمه تدريجيا.

تشمل عصير الجزر في نظام غذائي الطفل ضروري في عدة مراحل. من المهم أن تأخذ في الاعتبار الظروف لدخول العصير. يجب أن تكون فقط أعلى جودة، طازجة، بدون إضافات ومحليات. عصير المتجر المعتاد في هذه الحالة لا يصلح. هناك يمكنك العثور على مجموعة من المواد الحافظة. اليوم للبيع هناك الكثير من العصائر للأطفال. بدلا من الصناعية، يمكنك استخدام العصائر المنزلية. صحيح، سوف تضطر إلى الامتثال للقواعد التكنولوجية لصناعةها. يمكن للأطفال الصغار إعطاء العصائر بناء على Freshov. فقط تحتاج إلى مراقبة بحيث لا يوجد كفن مرير من الجزر، وهو في شكل نقي.

عند الطهي عصير في المنزل، من الأفضل أن تؤمن كمنتج. إذا كانت الجزر تبدو من المعرض، لعدة أشهر، فعليك عدم استخدام هذا المنتج. ليس له "حي" طبيعي. يستحق أيضا تجنب الرفوف مع الخضروات النارية قليلا، عندما يحدث الفكر لإزالة المناطق المظلمة للمنتج، والباقي لوضعها في العصارة. البكتيريا لذلك ببساطة لا تختفي.

تجدر الإشارة إلى أن عصير الجزر ليس نوعا من المنتجات الجديدة تماما للطفل. بعد كل شيء، لصالح صحتهم وصحتهم، فإن الطفل، والأمهات المستقبلية، غالبا ما تضمن عصير الجزر في نظامهم الغذائي اليومي. يجب أن يحدث نفسه خلال فترة التغذية. لإثراء الحليب مع الفيتامينات المفيدة، ما عليك سوى شرب بعض عصير الجزر. فقط قبل ذلك، لا يزال يستحق التشاور مع الطبيب.

بعد الولادة، يمكن للطفل الحصول على عصير الجزر بشكل مستقل، بدءا من سن خمسة أشهر. منذ عامين، يجب أن يحصل الطفل على ما يقرب من 50 مل من عصير الجزر ثلاث مرات في الأسبوع. بما أن توصية مدخلات عصير الجزر في نظام غذائي الأطفال لا يزال سيادة استخدام العصير ليس في شكله النقي. في أي حال، يجب توضيحها في بداية الغبار. المخفف أو مختلطة مع أنواع أخرى من منتج الجزر العصير يتم امتصاصها بشكل أفضل من قبل جسم الأطفال.

بشكل عام، إنها عصير الجزر والتفاح التي تظل مفضلة للأطفال الباقين مع طعام جديد. يتأثر النشاط البيولوجي للعصائر هنا أيضا، وقدرة الجهاز الهضمي من الطفل على استيعابه. يجب إعطاء العصائر الطبيعية اللذيذة للطفل ولمن أجل تعزيز المناعة. يجب حماية الكائن النمو في الخارج فقط، ولكن أيضا من الداخل أيضا. من المهم أيضا اتباع قواعد أخذ العصائر. عصائر السلامة، مثل Apple، شرب أفضل للوجبات. يجب أن تستهلك أي عصائر حلوة بعد وجبات الطعام.

الخيار الأكثر مثالية هو إعطاء عصير الجزر للأطفال في الفواصل الزمنية بين الوجبات حتى لا يسبب العصير الانزعاج والانتفاخ. هذا الشرط يتعلق بأي عصير. في الشكل المفتوح، يجب ألا يخزن العصير لفترة طويلة، حتى في الثلاجة. مصطلح عمله المفيد في هذه الحالة لم يعد يوما ما. بعد ذلك، يفقد العصير جميع خصائصه وفيتاميناته المفيدة.

عصير الجزر لديه ذوق خاص ولا يمكن أن يشبه جميع الأطفال. لذلك، قبل التبديل إلى العصير، من الضروري أخيرا التحقق من رد الفعل على جسم الأطفال. إذا لم تقع بعد تناول العصير، فلا توجد علامات واضحة من اضطرابات المعدة، وردود الفعل الحساسية، وإذا كان الطفل يشربه عن طيب خاطر عصير الجزر، فيمكن إدراجه في النظام الغذائي الرئيسي للطفل.

يثير عصير الجزر شهية الطفل، وتحسن نظام الجهاز الهضمي وهيكل الأسنان. وهذا المشروب يساهم في تحسين الرؤية، يزيد من مقاومة جسم الطفل إلى العديد من الأمراض المعدية، له تأثير شفاء. فيتامين A الوارد في عصير الجزر بكميات كبيرة يساهم في النمو السريع للأطفال.

غالبا ما يتم وصف عصير الجزر للأطفال، مثل ملين خفيف. عمل ممتاز يحتوي على عصير جزرة كذريعة شطف من الحلق في عمليات التهابية المختلفة. الأطفال الذين يعانون من القلاع، يوصى بتشحيم تجويف الفم مع عصير الجزر الطازج. الفضة من عصير الجزر تجعل الأطفال على الأجزاء المحترقة والصقيع من الجسم، إلى الأشعة والأماكن الملتهبة.

خصائص مفيدة وشفاء، كقاعدة عامة، وهي عصير الجزر الطازج بالضبط. تحضيره للطفل سهل وفي المنزل.

يجب أن يتم مسح الجزر الطازج جيدا ونظيفة مع فرشاة وإزالة الأضرار المحتملة للخضروات. ثم يجب أن تشطف الجزر مرة أخرى بالماء الدافئ والجوي مرتين. بعد ذلك، يجب أن تكون الجزر صررا باللون البلاستيكي مصمم خصيصا لإعداد طعام الأطفال. يجب وضع الكتلة الناتجة مرتين من قبل الشاش المسلوق وتضغط جميع عصير الجزر من القدح مع ملعقة.

فيتامين أ، مفيد لجسم الأطفال المتنامي، ينتمي إلى الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون. بحيث يكون من المفهوم بشكل أفضل، في عصير الجزر، المطبوخة للطفل، يجب عليك إسقاط بضع قطرات من الزيوت النباتية أو إضافة بعض الحليب (كريم).

لأن السامة والفيتامين أكسدة بسرعة في الهواء، وفقدان قيمة البيولوجية، يجب أن يكون لعصير الجزر مشروبا مباشرة بعد إعداده. إذا لم يأت عصير الجزر إلى الطفل حسب الرغبة، يمكنك إضافة عدد قليل من عصير التفاح أو الشريط الحلو في الشراب.

على الرغم من حقيقة أن عصير الجزر للأطفال هو أحد أهم المنتجات في تغذيةهم، يجب ألا تلوم الطفل بشكل مفرط. أطفال الأشهر الأولى من الحياة هم مجرد طبقات من عصير الجزر. بعد عام، يجب زيادة هذه الجرعة تدريجيا إلى ملعقة كبيرة من المشروبات المفيدة. الأطفال من العام إلى ثلاثة كافية 2-3 ملاعق كبيرة من العصير. يوصى بالرجال من 4 إلى 6 سنوات لإعطاء ربع كوب من عصير الجزر يوميا. يمكن أن يشرب نصف طاولة شرب الخضار الشفاء يوميا للأطفال من سن المدرسة الأصغر سنا. يجب زيادة جرعة المراهقين من عصير الجزر إلى كوب واحد يوميا.

يمكن تخفيف عصير الجزر الطازج بالماء في نسبة 1: 2 أو 1: 3 لجعله أقل تركيزا. العديد من الآباء والأمهات يخفف عصير الجزر بالماء لأنه في كثير من الأحيان مشروب مركزي يسبب زيادة تكوين الغاز وشدة في البطن.

يجب أن يكون عصير الجزر في النظام الغذائي اليومي لكل طفل.

لا يوجد شيء أكثر أهمية من طبيعية المنتجات، خاصة عندما يتعلق الأمر بأغذية الأطفال. الخضروات - إليك تخزين الفيتامينات المهمة وعناصر النزرة، ليس من أجل أي شيء أن هريس مجرد هريس نباتي.

ماذا عن العصائر؟ بعد كل شيء، يتضمن تكوينهم نفس المكونات الموجودة في منتج الجبن.

اليوم سنتحدث عن الجزر. عصير الجزر - وسيلة آمنة لإثراء الجسم مع مجمع فيتامين. هذا هو المعقد، لأن هذا النبات الجذر يحتوي على مجموعة من الفيتامينات العديدة.

معظم الناس ولم يفكر في ما تملكه العقارات، بالإضافة إلى تأثير إيجابي على الرؤية. إذا كنت تعرف ذلك في تكوين كيميائي، فيمكنك معرفة أنه حتى الاستخدام الخارجي للجزر للأغراض الطبية يعطي النتيجة عند شفاء الجرح.

سنتحدث عن هذه الخصائص وغيرها من الخصائص للجزر اليوم في هذه المقالة. ونحن ننظر أيضا في الخصائص المفيدة وموانع عصير الجزر، ونحن نتعلم , كيف طهيها، وكيفية البدء بشكل صحيح.

على الرغم من حقيقة أن العلم لا يقف ولا يزال يساهم باستمرار التعديلات الجديدة لفكرتنا الغذائية، فإن حلب بعض الأساطير. تقف الجزر بحزم في مكان مشرف مع تأثيره الإيجابي الذي لم يتغير على جسم الإنسان:

1. يضمن فيتامين (أ) في صناعة الجذر تحفيز النمو، يدعم الأغشية المخاطية، وكذلك الأظافر والشعر. يؤثر على الجهاز المناعي، ينصح عصير الجزر في الوقاية من البرد. الريتينول يؤثر بشكل إيجابي على حالة الجلد والرؤية. من الضروري إدخال أطباق مراهقة من الجزر في النظام الغذائي، لأنه في هذا العصر يبدأون بمشاكل الجلد.
2. فيتامينات الجماعات في تعزيز الجهاز العصبي المركزي.
3. بالنسبة لعمل نظام القلب والأوعية الدموية في ثمار الجزر، يتم احتواء عدد كبير من الكائنات الدقيقة، مثل الحديد واليود والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم.
4. الجزر تحفز الهضم بسبب الألياف.

يمكن أن ينطبق عصير الجزر الأذى إلا إذا كان الطفل لديه تعصب فردي للجزرة. كما أنه بطلاق مع مرض السكري.

الجزر - الخضروات هيبوالرجينيك، لذا فإن حالات الحساسية بعد استخدام عصير الجزر نادر للغاية.

الضعف العصر الموصى به لأول معارف مع الجزر

بالنسبة للأطفال الذين يعانون من الرضاعة الطبيعية إلى ستة أشهر، فإن العمر الأمثل لبداية استخدام عصير الجزر هو 8-9 أشهر.

فيما يلي بعض الفروق الدقيقة المهمة المقدمة من غبار الجزر:

1. لأول مرة من المهم عدم إعطاء عصير مع اللحم. تبدأ عصير الجزر مع اللب لدخول نظام غذائي الطفل من سن الثلاثين من العمر.
2. للحصول على تركيز أقل، يمكن تخفيف العصير بالماء في نسبة 1: 1.
3. لأول مرة، دع الطفل ينظف عصير الجزر، ثم يمكن توصيله بالعصير الآخرين، مثل التفاح أو اليقطين.
4. يبدأ الاستقبال الأول مع ملعقة صغيرة واحدة، ثم زيادة الجزء تدريجيا. في السنة، يصل الجزء من عصير الجزر إلى 100 مل.
5. تأخذ في الاعتبار تأثير الاسترخاء للجزر. إذا كان لدى الطفل الإسهال، فاستبدل المشروب.

لتحسين الاستيعاب عن العناصر النزرة المفيدة ومجمع فيتامين، شراب عصير الجزر في الصباح.

بالنسبة للأطفال من 1.5 سنة في كأس مع عصير، يمكنك توليد ملعقة من كريم أو كريم حامض. إذا كنت تشرب عصير الجزر بأي دهون من الألبان أو الخضار، فسيتم مساعدة موادها المفيدة بشكل أسرع.

لا تسيء استخدام عدد كبير وتكرار تناول المشروبات، حيث يمكن للطفل الحصول على الجلود في حالة سكر. لن يؤثر على رفاهته، فقط الجزرة لديها صبغة قوية جدا. يمكنك التخلص من هذا التأثير عن طريق إزالة الجزر لبعض الوقت. ثم يتم تقديمها مرة أخرى، ولكن بالفعل بكميات أصغر.

عصير الجزر كعامل مطهر

إذا كنت تشاهد العملية الالتهابية في تجويف مصب الطفل، استخدم عصير الجزر لإنهائها.

كما يساعد عصير الجزر مع الحليب في مصب الطفل.

لعلاج التهاب الجلد الجلد أو الخدوش والجروح الصغيرة، استخدم عصير الجزر ليس فقط داخليا، ولكن أيضا في الخارج.

إعداد عصير الجزر

من المهم اختيار منتجات عالية الجودة، على أي حال: وعندما تقرر أن تجعل عصير نفسك، وعندما قررنا شرائه في المتجر. في الحالة الثانية، من الضروري دراسة ملصق عصير الجزر بعناية، تكوينه.

هذا ما يجب ألا يكون في مكونات العصير النهائي:

• النكهات؛
• الأصباغ
• بدائل tussee.
• الصحراء؛
• مواد حافظة.

لعصير المنزل، اختر جذور الجذر عالية الجودة. يجب ألا يكون للجزر أي بقع على أنفسهم، لون الجزرة عالية الجودة متجانسة.

عصير الجزر: الطبخ

لإعداد كمية كافية من العصير، نحتاج 4 جزر. نحملها بمساعدة خلاط أو مبشرة. ثم يجب ضغط الجسد من خلال الشاش أو الغربال الرائع. عندما يتم الضغط على جميع العصير، استرجعها في الحمار مريحة.

لن تعاني جودة العصير النهائي من ما إذا كنت ستستخدم العصارة أو مجرد مبشرة، والجزرة نفسها مهمة منها جميعها مستعدة.

متجر عصير جديد غير مرغوب فيه، منذ 40 دقيقة بعد الطهي، ستختفي جميع المواد المفيدة منه. لذلك، استخدم كل عصير إما إعداد جزء منه على الفور.

البنجر الجزر

• الغسله الجزر والبنجر بحاجة إلى قطع إلى قطع.
• بدوره، تخطيهم من خلال عصارة أو صر.
• املأ الزجاج عن طريق عصير الجزر نصف، إضافة الشمندر.

أيضا في هذه الوصفة، يمكنك استخدام نصف التفاح، وسوف تقلع طعم الجزر والبنزين.

منتج CARROT مفيد، للأطفال من ذلك، يمكنك طهي العصير فقط، ولكن أيضا خبز لذيذ في الفرن. الجزر فضفاضة مع تفاحة، إضافة قطرة من العسل، أو كريم الحامض. السباحة الجزر هريس أو الرصاص الجزر العمياء.

البطاطا المهروسة

يمكن إعداد هذه الوصفة للأطفال من 5 أشهر من العمر.

نحتاج إلى 100 غرام من الجزر المبشور لجزء واحد، نرحب بها بكمية صغيرة من الماء. ثم امسح المنخل. جزر هريس جاهز! يمكن أن يكون هريس مخفف الأم.

بالنسبة للأطفال الأكبر سنا، يمكنك إعداد البطاطا المهروسة المشتركة مع إضافة الخضروات الأخرى على سبيل المثال القرنبيط، كذب البروكلي.

zrants الجزر

مكونات:

• فرز تركيا - 200 جرام؛
• دجاج بيض - 1 قطعة؛
• الجزر - 2 قطع. (إذا كانت صغيرة)؛
• الزبادي الطبيعي - 3 ملعقة كبيرة؛
• الملح - 1 ملعقة صغيرة

طبخ:

• Wellect البيض والجزر، صودا لهم على مبشرة جيدة.
• حشو مفروم، تشكل الكعك الصغيرة، إلى منتصف التي نضع حشونا من الجزر والبيض وتسلق الحواف.
• إعداد مثل هذا الطبق في الفرن أو متعددة 30 دقيقة.

يتم الحصول على Zrazy العصير للغاية، يمكنك إطعامهم إلى الخضار العصيدة أو الحساء.

استنتاج

منتج Hypoallergenic - الجزر جيدة لقائمة الأطفال. سهل، واستوعب بسرعة الجهاز الهضمي ويعطي العديد من الأفكار للطهي ليس فقط العصائر، ولكن الأطباق اللذيذة أيضا.

الجزر - الغذاء، الذي يشتهر بخصائصه المفيدة. لا يوجد مثل هذا الجهاز الذي لن يستفيد منه. هذه الخضار مخبوزة، وإطفاءها، تضاف إلى السلطة، وجعل العصائر والبطاطا المهروسة. للإجابة على السؤال عما إذا كان من الممكن إعطاء عصير الجزر إلى الرضيع، تحتاج إلى معرفة ذلك في خصائصه وعمله على الجسم.

يحتوي عصير الجزر على العديد من الفيتامينات والمغذيات التي يمكنها استعادة والحفاظ على أداء العديد من أنظمة الجسم.

قبل إعطاء جزرة إلى طفل، يجب شطفه في الماء الجاري بارد وإزالة الطبقة العليا الرقيقة. تحت الجلد، في الطبقة العليا، هناك مجموعة كبيرة من كاروتين. في الجزء الأقرب من القمم، يحتوي على المزيد من الفيتامينات من الطرف. من الأفضل عدم إعطاء الطفل، ويجب حذفه قبل التقديم. هذا هو أن معظم النترات والحساسية تتراكم.

عصير الجزر يمكن أن يعامل الأمراض المختلفة. هذا علاج ممتاز للعرقين في تجويف الفم: يتم تشحيم كمية صغيرة من الغشاء المخاطي الملتهب.

يمكنك علاج سيلان الأنف. عصير تقلص طازج دفن 3 قطرات في كل ممر الأنف. هذه الجرعة مناسبة للأطفال دون سن 12 شهرا. بالنسبة لعلاج الناسوفينكيين في الأطفال دون سن 6 أشهر، استخدم عصير مخفف بالماء.

كيفية طهي مشروب

عصير الجزر للأطفال يفعلون دون لب. يجب مسح الجزر بعناية ونظيفة. للحد من تركيز المواد المثيرة للحساسية، غارقة الخضروات في الماء لمدة ساعتين. بعد ذلك، يحتاج إلى طحنه في برغمات صغيرة. يتم وضع الكتلة الناتجة في الشاش والضغط. بعد ذلك، يتم تربيت مشروب الجزر النهائي عن طريق الماء المغلي في نسبة 1: 1.

يجب ألا يتجاوز وتيرة شراب الجزر مرتين في الأسبوع. إذا لم تكن هناك انتهاكات للكرسي، فإن مظاهر الحساسية لم تظهر، ويمكن إضافة عصير التفاح.

البطاطا المهروسة الجزرة: خيار الغبار الأول

من بين الإمدادات الأولى، لا يوجد قناع الجزر هو المكان الأخير. يتم امتصاصه جيدا وهضمه من قبل جسم الأطفال.

قبل الطهي، غارقة الجزر لمدة ساعتين. ثم يجب تقطيعها مع مبشرة كبيرة، اسكب بعض الماء ووضعها على النار. عندما تكون الجزرة ملحومة، يحتاج إلى مسحها مرة أخرى من خلال غربال وفي الوقت القصير لوضع النار. يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت النباتي، ولكن من الأفضل أن تفعل عندما يتحول الطفل 9 أشهر.

يمكنك إضافة حليب التسوق أو الثدي إلى قشر الجزرة إلى السنة ويغلي لبضع دقائق أخرى. يسمح باستخدام خليط مكيف.

مع المعالجة الحرارية، لا تفقد الجزر خصائصها الغذائيةوبعد تخزين المنتج النهائي غير مرغوب فيه - من الأفضل أن تجعل عصير جديد أو هريس قبل كل تطبيق.

عصير التفاح لا غنى عنه

بدءا من إغراء الأول يتبع من التفاح من الأصناف الحمولة، لأنها تسبب الحساسية في حالات نادرة. يجب أن تغسل الفاكهة جيدا، وتنظيف قشرها وإزالتها. ثم يتم سحق اللحم المتبقي على مبشرة صغيرة. يتم وضع الكتلة الناتجة في الشاش وعصير البقاء على قيد الحياة. يجب توتر السائل مرة أخرى ومخففة بالماء المغلي.

شراب أبل غني بمثل هذه العناصر النزرة مثل الحديد والبوتاسيوم والنحاس والكروم. أنه يحتوي على مواد تحسن تقسيم الأغذية وهضمها.

من أي عمر يسمح لإعطاء عصير التفاح؟ يمكن أن تدار على ملعقة صغيرة منذ الشهر الثالث.

لحظات مهمة من إدخال العصائر في نظام غذائي الطفل

يجب أن تبدأ المنتج للرضع في شكل عصير. الأطفال حتى السنة، التي تتركز مع الخلائط، يسمح للمنتج بإدخال بالفعل في 4 أشهر. الأطفال على الرضاعة الطبيعية لا يمكن أن يتعجل لإعطاء ما يصل إلى 6 أشهر.

قبل الدخول إلى المنتج، يجب استشارته بطبيب الأطفال لتحديد متى وعدد الأشهر التي يمكنك إدخالها هذا الجذر. الطبيب، معرفة ميزات تنمية الطفل، سيقدم توصيات.

في المرة الأولى التي يجب ألا تتجاوز الجرعة نصف ملعقة صغيرة. بعد ذلك تحتاج إلى اتباع حالة وسلوك الطفل. إذا لم يكن هناك طفح جلدي وقلبا وانتهاكا للكرسي، فبعد بضعة أيام يمكن زيادة الجرعة قليلا.

من أي عمر وفي أي كمية لإدخال مشروب؟ يمكنك تجربة المخطط التالي.

1. عندما يكون الطفل لمدة شهر واحد، يمكنك محاولة تخفيف عدد قليل من قطرات في حجم الماء الكبير.
2. طفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر يبدأ في إعطاء خمس قطرات من نصف العصير مخففة بالماء.
3. عندما يتحول الطفل 4 أشهر، اكتساحه بعصائر غير مخفية أو أضف ماء أقل. ولكن هذا إذا كان في التغذية الاصطناعية.
4. يمكن إعطاء طفل العمر نصف السنوي، الذي يقع على الرضاعة الطبيعية، بنصف ملعقة صغيرة.
5. حوالي عام يمكنك محاولة إعطاء عصائر الإنتاج الصناعي.

ليس فقط نوع المشروبات والرضع العمر يحدد القواعد الأساسية. هناك نقاط مهمة أخرى تحتاج إلى النظر فيها.

1. البدء في إعطاء العصائر يجب أن يكون في الصباح. هذا سيجعل من الممكن مراقبة حالة الطفل خلال اليوم.
2. يجب أن تعرف كم إعطاء العصير للطفل. في اليوم الأول، من الأفضل إعطاء كمية صغيرة من المشروبات (حتى عدة قطرات). في الحالة عندما ظهرت أعراض غير سارة (الإسهال، القيء، الطفح الجلدي)، يجب إيقاف الإغراء. يمكنك فقط تجربة المنتج مرة أخرى في شهر واحد.
3. إذا لم تكن هناك عواقب، ثم تزيد تدريجيا الجرعة.
4. بعد أسبوعين، يمكن إضافة مكونات أخرى إلى عصير الجزر.
5. يجب أن يتكاثر العصير الأول بالماء.
6. الأطفال الذين تقل أعمارهم عن السنة لا يسمح لعصائر مع اللحم.

العصائر هي مصدر لا غنى عنه للمغذيات. إذا تمتثلت لقواعد Valbami الأولى، فيمكنك تجنب الانتهاكات في أداء أجسام الطفل.

الجزرة غنية جدا بالكاروتين (فيتامين أ). علاوة على ذلك، لا توجد خضروات أو ثمرة في العالم، وعدد كاروتين الذي ستجاوزه الجزر. يساهم فيتامين A في النمو الطبيعي للطفل، ويحافظ أيضا على الحالة الطبيعية للأغشية المخاطية للبشرة والأظافر والشعر.

عصير الجزر نفسه مفيد للغاية للوقاية من أنواع مختلفة من الأمراض المعدية. و Retinol، وهو غني في الجزر، هو ببساطة ضروري للحفاظ على الرؤية الطبيعية.

من بين أشياء أخرى، تحتوي الجزر أيضا في أنفسهم:

• حمض الاسكوربيك؛
• روتين؛
• فيتامينات المجموعة B و E؛
• حمض الفوليك؛
• حديد؛
• المغنيسيوم؛
• الفوسفور.
• صوديوم؛
• البوتاسيوم.

تحتوي الجزر على كمية هائلة من الألياف التي تحفز الهضم. عصير الجزر، إذا كان بجائزة جميلة، له قدر كبير على الأمعاء.

إذا كنت تستخدم عصير الجزر الطازج على أساس منتظم، فهذا له تأثير مفيد على الجهاز العصبي للجسم.

عصير الجزر للطفل

عند الوصول إلى ما يمكن أن يعطي الطفل عصير الجزر؟ معرفة التأثير المفيد على جسم هذا المنتج، يسعى العديد من الآباء الشباب إلى إعطائها للطفل في أقرب وقت ممكن بعد الولادة.

منذ عدة عشرات من السنين، أوصى أطباء الأطفال البدء في إعطاء عصير جزرة للطفل، بدءا من 1-2 أشهر. الآن، يتم إعطاء الأفضلية حصريا للرضاعة الطبيعية، وبالتالي، تم نقل أول عصير الجزر إلى 5-6 أشهر من العمر. إذا لم يتم تقديم طفل في العمر نصف السنوي، فلن يتم تقديم إغراء آخر، ثم يكون عصير الجزر من الأفضل أن تعطيه لتحقيق 8-9 أشهر من الأسرة.

كأول غبار، عصير الجزر غير مناسب، لأنه من الأفضل إعطاء الأفضلية للمنتجات التي ليس لديها مثل هذا اللون القوي.

• يمكن للطفل أن يعطي العصير الطازج فقط، والتنقية بالكامل من اللب؛
• يجب تخفيفه في النصف مع الماء؛
• في البداية، من الضروري إعطاء عصير الجزر دون مزيج من ذلك مع أي شيء آخر. بعد ذلك، يمكنك تخفيف مع عصير التفاح، بالطبع، حديثا؛
• بدء هذا النوع من الإغراء يتبع من ملعقة صغيرة واحدة (في 8-9 أشهر) وتجرى تدريجيا ما يصل إلى 100 ملليلتر يوميا (سنويا)؛
• إذا كان الطفل على الرضاعة الطبيعية، فأعطه عصير الجزر هو الأفضل بعد تغذية أخرى.

يمكن للأطفال الذين وصلوا إلى سن الثلاثية لمدة ثلاث سنوات البدء في إعطاء عصير جزر جديد مع اللحم. ولكن في الوقت نفسه لا تنس أن عصير الجزر له تأثير مريح على الأمعاء. بالمناسبة، من أجل امتصاص فيتامينات الجزر أفضل بكثير، يجب إضافة كمية صغيرة من الدهون النباتية إلى عصير شديد الحساسية. ليس من الضروري على الإطلاق أنه كان النفط. بنفس الطريقة، من الممكن استخدامها، على سبيل المثال، كريم أو كريم الحامض.

إذا أعطيت طفلا كثيرا جزرا، فيمكن لبشرته صفراء خفيفة، في حين أن الصحة العامة لن تتغير. في هذه الحالة، من الأفضل التوقف عن إعطاء عصير جزر الطفل حتى لا تجد بشرته مرة أخرى ظلالا عادية. تلوين الجلد لأن عصير الجزر وهب مع صبغات قوية للغاية. بالمناسبة، بعد مقدمة المقبل في النظام الغذائي لعصير الجزر الرضيع، يجب تخفيض جرعته إلى حد ما.

الخصائص العلاجية التي يمتلكها عصير الجزر المضغوط حديثا مفيدة للغاية للأطفال. على سبيل المثال، مع القلاع، يوصى بتشحيم الغشاء المخاطي للفم. وبما أن الجزر له تأثير مريح، فيمكن إعطاؤه للأطفال مع وهمية.

كيفية طبخ المشروبات

من أجل إعداد عصير الجزر بشكل صحيح، يجب عليك استخدام عصارة أو خلاط. ولكن عندما يتعلق الأمر بإعداد عصير الجزر للأطفال للأطفال، فمن الأفضل طهيها يدويا. للقيام بذلك، استخدم مبشرة مصنوعة من البلاستيك.

يجب أن تختار الجزر عالية الجودة، وليس لها العفن. لا ينبغي أن لا تدخل الجزر البطيء أو الأخضر أو \u200b\u200bالاسود في العصير. بعد ذلك، من الضروري اتخاذ مثل هذه الإجراءات:

• تغسل الجزر تماما وإزالة القشر منه؛
• يجب خفض الجزء السفلي من الجزر؛
• غارقة Kornemploda في الماء لمدة ساعتين؛
• فركها على مبشرة صغيرة (أفضل من البلاستيك)؛
• يجب ضغط هريس، الذي تحول، من خلال عدة طبقات من الشاش.