Адаптивна култура. Учител по физическо възпитание и Адаптивно физическо възпитание. AFC като самостоятелна дисциплина

Бедата, когато дойде, не му пита нищо, фамилия или година на раждане. Нещастието може да се случи на всеки. Дори не искам да мисля за това, че здраво дете, което се роди в един ужасен момент, ще се превърне в човек, както се казва, с увреждания. И по принцип не си струва.
В действителност има стотици, хиляди нещастни деца и възрастни, които са лишени от възможността да водят пълноценен живот. Не можете да заключите такъв човек в четири стени, уж да го предпазите от опасностите и трудностите, които чакат на улицата. Компютърът и книгите са добри приятели сами по себе си. Но дали всеки има нужда от самота? И какво е усещането да си „откъснат“ от останалия свят?
В системата от мерки за социална закрила на хората с увреждания все по-голямо значение придобиват нейните активни форми, най-ефективните от които са рехабилитацията и социалната адаптация чрез физическа култура и спорт. Интегрирането на хората с увреждания в живота на обществото днес е немислимо без тяхната физическа рехабилитация. Последното е не само неразделна част от професионалната и социална рехабилитация на хората с увреждания, но и е в основата им.

Глава 1. Адаптивно физическо възпитание

Адаптивната физическа култура е комплекс от спортни и оздравителни мерки, насочени към рехабилитация и адаптация към нормална социална среда на хората с увреждания, преодоляване на психологически бариери, които пречат на усещането за пълноценен живот, както и съзнанието за необходимостта от тяхното личен принос за социалното развитие на обществото.
Разбира се, обхватът на неговото приложение е всеобхватен, особено в съвременните условия на живот, когато здравето на населението като цяло и особено на младите хора се влошава катастрофално. И не само у нас. Адаптивното физическо възпитание вече е широко разпространено в много чужди страни. Добре подготвени специалисти в тази област се очакват в поликлиники и болници, санаториуми и домове за почивка, здравни и рехабилитационни центрове, в учебни заведения, особено специализирани, в спортни отбори.
Но основното е, че адаптивното физическо възпитание ви позволява да решите проблема с интегрирането на човек с увреждания в обществото. Как?
При лице с увреждания във физическо или психическо здраве адаптивното физическо възпитание формира:
· Съзнателно отношение към собствените сили в сравнение със силните страни на средно здрав човек;
· Способността за преодоляване не само на физически, но и на психологически бариери, които пречат на пълноценния живот;
Компенсаторни умения, тоест ви позволява да използвате функциите на различни системи и органи вместо липсващи или нарушени такива;
· Способността за преодоляване на физическия стрес, необходим за пълноценно функциониране в обществото;
· Необходимостта да бъдем максимално здрави и да водим здравословен начин на живот;
• осъзнаване на необходимостта от техния личен принос в живота на обществото;
· Желание за подобряване на личните си качества;
· Желанието за подобряване на умствената и физическата работоспособност.
Смята се, че адаптивните упражнения в своето действие са много по-ефективни от лекарствената терапия. Ясно е, че адаптивното физическо възпитание има строго индивидуален характер. Адаптивното физическо възпитание се осъществява изцяло от началото до края под ръководството на специалист по адаптивно физическо възпитание.
"Адаптивен" - това име подчертава целта на физическата култура за хора с увреждания. Това предполага, че физическата култура във всичките й прояви трябва да стимулира положителни морфо-функционални промени в тялото, като по този начин формира необходимата двигателна координация, физически качества и способности, насочени към поддържане на живота, развитие и усъвършенстване на тялото.
Основното направление на адаптивната физическа култура е формирането на физическата активност като биологични и социални фактори на влияние върху човешкото тяло и личност. Познаването на същността на това явление е методологическата основа на адаптивната физическа култура. В Петербургската академия по физическа култура. П.Ф. Лесгафт откри факултет по адаптивно физическо възпитание, чиято задача е да подготви висококвалифицирани специалисти за работа в областта на физическото възпитание за хора с увреждания.

Глава 2. Физическа активност и спорт сред хората с увреждания: реалност и перспективи

Широко разпространена е гледната точка, според която загрижеността на обществото за своите съграждани с увреждания е мярка за неговото културно и социално развитие. Един от показателите за цивилизовано общество е отношението му към хората с увреждания, казва професор П.А. Виноградов.
В резолюцията на ООН, приета на 9 декември 1975г. Доста подробно са изложени не само правата на хората с увреждания, но и условията, които трябва да бъдат създадени за тях от държавни и обществени структури. Тези условия включват условията на работната среда, включително мотивация от обществото, предоставяне на медицинска помощ, психологическа адаптация и създаване на социални условия, включително индивидуален транспорт, както и методическа, техническа и професионална подкрепа.

2.1. Реалността

Според Световната здравна организация хората с увреждания съставляват около 10% от световното население. Тази статистика е типична и за Русия (15 милиона души с увреждания). Въпреки напредъка на медицината техният брой бавно, но стабилно расте, особено сред децата и юношите. Доскоро проблемите на тази доста голяма категория от населението бяха игнорирани, но напоследък, в резултат на постепенното хуманизиране на обществото, Всеобщата декларация за правата на човека, Световната програма за действие за хората с увреждания и стандартът на ООН Приет е Правилник за изравняване на възможностите за хората с увреждания. В много страни са приети законодателни актове, които отразяват и проблемите на хората с увреждания.
В момента повечето от икономически развитите страни и преди всичко САЩ, Великобритания, Германия и др. имат различни програми и системи за социално осигуряване на хората с увреждания, което включва физическо възпитание и спорт.
В много чужди страни е разработена система за привличане на хора с увреждания към физическа култура и спорт, която включва клиника, рехабилитационен център, спортни клубове и клубове за хора с увреждания. Но най-важното е да се създадат условия за тези дейности.
Основната цел на привличането на хората с увреждания към редовното физическо възпитание и спорт е възстановяването на загубения контакт с външния свят, създаването на необходимите условия за събиране с обществото, участие в обществено полезен труд и възстановяване на здравето. Освен това физическата култура и спортът подпомагат психическото и физическото усъвършенстване на тази категория от населението, като допринасят за тяхната социална интеграция и физическа рехабилитация.
В чужбина физическата активност е много популярна сред хората с увреждания с цел почивка, забавление, общуване, поддържане или придобиване на добра физическа форма, необходимото ниво на физическа годност. Хората с увреждания, като правило, са лишени от възможността за свободно движение, поради което често имат нарушения на сърдечно-съдовата и дихателната система.
Физическата култура и оздравителната дейност в такива случаи е ефективно средство за предотвратяване и възстановяване на нормалното функциониране на тялото, а също така допринася за придобиването на необходимото ниво на физическа годност, например за човек с увреждания, така че може да използва инвалидна количка, протеза или ортеза. Освен това става дума не само за възстановяване на нормалните функции на тялото, но и за възстановяване на работоспособността и придобиване на работни умения. Например в САЩ 10 милиона хора с увреждания, представляващи 5% от населението, получават помощ от държавата в размер на 7% от общия национален доход.
Може да се спори с твърдението, че именно спортното движение на хората с увреждания на Запад стимулира законодателното признаване на техните граждански права, но няма съмнение, че спортното движение на хората в инвалидни колички през 50-те - 60-те години. в много страни обърна внимание на техните възможности и потенциал.
С оглед на гореизложеното Световната програма за действие за хората с увреждания гласи: Значението на спорта за хората с увреждания все повече се признава. Поради това държавите-членки следва да насърчават всички спортни дейности за хора с увреждания, по-специално чрез осигуряване на подходящи съоръжения и подходяща организация на тези дейности. Създаването на равни условия за хората с увреждания по отношение на тяхното участие във физическа култура и спорт е основното постижение на развитите страни.
Доскоро в Русия тази група от населението беше една от онези, които всъщност бяха изключени от нормалния живот на обществото. Не беше прието проблемите им да се обсъждат публично. Практиката на градоустройството не предвижда специални устройства на обществени места за улесняване на движението на хората с увреждания. Много сфери на обществения живот бяха затворени за хората с увреждания, пишат те през 1996 г. автори на книгата Основи на физическата култура и здравословния начин на живот П.А. Виноградов, А.П. Душанин и В.И. Жолдак.
Дълги години сме били на мнение, че понятията за човек с увреждания, физическа активност и освен това спорт са несъвместими и средствата за физическа култура се препоръчват само на отделни хора с увреждания като краткосрочно събитие, което допълва физиотерапията и медикаментозното лечение. . Физическата култура и спортът не се считат за ефективно средство за рехабилитация на хората с увреждания, поддържане на физическите им способности и укрепване на здравето.
90-те години доведоха до сериозни промени в отношението на обществото към хората с увреждания в Русия. И въпреки че в по-голямата си част тези промени бяха само провъзгласени, те все пак изиграха положителна роля.
Колегиум на Държавния комитет по търговия и технологии на Русия на 31 октомври 1997 г. разгледа въпроса за системата от държавни мерки за развитие на физическата култура и спорта на хората с увреждания. В своята резолюция по този въпрос колегията отбеляза сериозни недостатъци в подобряването на здравето на хората с увреждания чрез физическа култура и спорт и появата на пристрастие към високоефективни спортове в ущърб на масовата оздравителна работа сред тази група от населението. .
Сред основните причини за съществуващите недостатъци в работата на първо място е липсата на нормативна рамка. Най-важното, както беше отбелязано по-горе, е липсата на социално-икономически условия в Русия за решаване на този проблем и липсата на разбиране от много държавни политически и обществени фигури за важността на решаването на този проблем и преодоляването на стария стереотип за хората с увреждания като хора, ненужни на обществото. Програмата за приоритетни мерки, изготвена от Департамента по физическа култура и здравеопазване и връзки с държавни и обществени организации на GKFG на Русия, е насочена към решаването на тези проблеми.
Тези въпроси са най-пълно отразени в Концепцията за държавната политика на Руската федерация в областта на физическата рехабилитация и социалната адаптация на хората с увреждания чрез физическа култура и спорт за 1999-2004 г., разработена от името на Съвета за хората с увреждания. под президента на Руската федерация от учени от VNIIFK, служители на Държавния комитет по физическа култура на Русия и други обществени организации (Царик А.В., Неверкович С.Д., Дмитриев В.С., Селезнев Л.Н., Чепик В.Д. и др.).

2.2 Outlook

В Концепцията за държавната политика на Руската федерация в областта на физическата рехабилитация и социалната адаптация на хората с увреждания чрез физическа култура и спорт за 1999-2004 г., сред основните цели и задачи на държавната политика в областта на рехабилитацията и социалната адаптация на хората с увреждания чрез физическа култура и спорт, на първо място е създаване на условия за физическо възпитание и спорт на хората с увреждания, формиране на тяхната потребност от тези дейности.
И все пак, назовавайки начините за постигане на основните цели в работата с хора с увреждания, разработчиците отбелязват: да се създаде структура на държавна и публична администрация (и следователно финансиране - авторът) на физическа култура и спорт за хора с увреждания, което е адекватни на преобладаващите социално-икономически условия.
Подобен рекорд неволно води до идеята, че настоящата криза социално-икономическата ситуация в Русия изисква адекватно управление и финансиране на тази важна област. Невъзможно е да се съгласим с това по никакъв начин, защото дори в тази кризисна ситуация обществото може и трябва да създаде необходимите условия за живота на хората с увреждания.
Сред приоритетните направления на дейностите за развитие на адаптивната физическа култура разработчиците на Концепцията правилно посочват:
· Включване на възможно най-много хора с увреждания във физическата култура и спорта;
· Физическо възпитание и информационно-пропагандистка подкрепа за развитието на физическата култура и масовия спорт сред хората с увреждания;
· Осигуряване на достъп за хора с увреждания до съществуващи физкултурни и здравни и спортни съоръжения;
· Обучение, повишаване на квалификацията и преквалификация на специалисти за физкултурна, рехабилитационна и спортна работа с хора с увреждания;
· Създаване на нормативна уредба за развитие на физическа култура и спорт за хора с увреждания.
Безспорното предимство на тази концепция е предложението за разграничаване на правомощията и функциите в системата за физическа рехабилитация на хора с увреждания между федералните и регионалните държавни органи в областта на физическата култура и спорта.
В тази връзка трябва да се подчертае, че центърът на тежестта в работата се премества на места. Местните власти са тези, които преди всичко трябва да създадат равни условия за физическа култура и спорт сред всички категории от населението.
Адаптивната физическа култура се изучава интензивно през последните години и включва научно обосноваване на широк кръг проблеми: нормативно-правно осигуряване на учебната, тренировъчната и състезателната дейност; управление на натоварването и почивката; фармакологична подкрепа на спортисти с увреждания в периоди на екстремно и близо до пределно физическо и психическо натоварване; нетрадиционни средства и методи за възстановяване; социализация и общуване; техническа и конструкторска подготовка като нов вид спортна подготовка и много други.
Изследват се най-ефективните начини за използване на физически упражнения за организиране на активна почивка на хора с увреждания и лица с увреждания, преминаване към друг вид дейност, наслада от физическа активност и др.
Във физическата рехабилитация на адаптивната физическа култура акцентът е върху търсенето на нетрадиционни системи за подобряване на здравето на хората с увреждания, като се фокусира основно върху технологии, които съчетават физическото (телесно) и психическото (духовно) начало на човека и се фокусират върху самостоятелната дейност на участващите (различни методи за психосоматична саморегулация, психотерапевтични техники и др.).
Биологичните и социално-психологическите ефекти от използването на двигателни действия, свързани със субективен риск, но с гарантирана безопасност за участващите и извършвани с цел предотвратяване на депресия, фрустрация, различни социално неприемливи видове зависимости (от алкохол, психоактивни вещества, хазарт, и др.) ...
Те намират научно обосноваване на технологиите, основаващи се на интегрирането на двигателната дейност със средствата и методите на изкуството (музика, хореография, пантомима, рисунка, моделиране и др.) и предполагащи изместване на предишната картина на света от съзнанието на тези, които се занимават с дейност, която стимулира работата на зоните за почивка на мозъка (и двете му полукълба), всички сфери на човешкото възприятие. Творческите видове адаптивна физическа култура позволяват на трениращите да преработят своите негативни състояния (агресия, страх, отчуждение, тревожност и др.), да опознаят себе си по-добре; експериментирайте с тялото и движението си; да получи сетивно удовлетворение и радост от усещанията на собственото тяло.
Извършва се специализация на служителите в сектора в различни области на науката (педагогика, психология, медицина, физиология, биомеханика, математическа статистика и др.), както и натрупване на богат практически опит в областта на адаптивната физическа култура (АФК) и адаптивните спортове (AS) предоставят цялостен подход за решаване на проблеми, свързани с:
1. разработване на нормативна уредба за адаптивна физическа култура и спорт;
2. обосноваване на иновативни технологии за научно-методическо подпомагане на физкултурната и спортната дейност на хора със здравословни разстройства;
3. диагностика (включително компютърна диагностика), оценка и контрол върху състоянието на физически и спортни упражнения;
4. оказване на практическа помощ при коригиране на съществуващи функционални нарушения;
5. организиране и провеждане на научни конференции по въпросите на АФК;
6. обучение на висококвалифицирани кадри в областта на АФК (следдипломно обучение, провеждане на дисертационно изследване и защита на дисертация).

Глава 3. Параолимпийски спорт в Русия.

В Русия има повече от 10 милиона хора с увреждания и не всички от тях са пасивни, много от тях се нуждаят от рехабилитационни мерки чрез физическа култура и спорт.
Параолимпийското движение съществува в Русия повече от 15 години, функционират Параолимпийският комитет и Федерацията по физическа култура и спорт на хората с увреждания на Русия.
Днес в Русия има 688 физкултурни и спортни клуба за хора с увреждания, броят на хората, които се занимават с адаптивна физическа култура и спорт общо е повече от 95,8 хиляди души, създадени са 8 детски и младежки спортни и здравни училища за инвалиди / ДЮСОШИ /.
Адаптивното физическо възпитание и спорт се развиват най-активно в републиките Башкирия, Татария, Коми; Красноярска територия, Волгоград, Воронеж, Москва, Омск, Перм, Ростов, Саратов, Свердловск, Челябинск области; градове Москва и Санкт Петербург.
Руските спортисти участват в Европейските, Световните, Зимните и Летните Параолимпийски игри. През 1988 г. Русия участва за първи път в Параолимпийските игри в Сеул. На X Параолимпийски игри в Атланта през 1996 г. руският отбор спечели 27 медала, включително 9 златни, 7 сребърни и 11 бронзови, и зае 16-то място. Общо 52 спортисти с увреждания от 13 региона на Русия спечелиха медали (включително отборни състезания). 85 руски спортисти показаха резултати, надхвърлящи личните постижения.
Представянето на руските национални отбори на XI Параолимпийски игри през 2000 г. в Сидни (Австралия) показа известен напредък в подготовката на спортисти с увреждания за състезания от най-висок ранг. Спортната делегация на Русия, представена от 90 спортисти, спечели 35 медала, включително 12 златни, 11 сребърни и 12 бронзови медала, като се представи в 10 вида програми от 20 и зае 14-то отборно място.
Възрастовата група на руските спортисти на Параолимпийските игри в Сидни варираше от 17 до 53 години. В момента има значително "подмладяване" на състава, свързано с интензивното обновяване на повечето национални отбори на Русия в периода 2003-2004 г.
На зимните параолимпийски игри в Солт Лейк Сити през 2002 г. руснаците спечелиха 7 златни, 9 сребърни и 5 бронзови медала. Руският национален отбор стана световен шампион по футбол.
На 26 март 2003 г. президентът на Руската федерация издаде заповед за подготовката на Олимпийските игри в Атина през 2004 г. и Зимните игри в Торино през 2006 г., която за първи път включва въпроси за подготовката за Параолимпийските игри.
Параолимпийските игри в Атина през 2004 г. бяха петите летни игри, в които участваха руснаците - 113 спортисти с мускулно-скелетни нарушения и зрителни увреждания в 10 спорта:
1) лека атлетика - 23 души;
2) плуване - 17 души;
3) футбол - 14 души;
4) джудо - 13 души;
5) волейбол (мъже) - 14 души;
6) стрелба с куршуми - 8 души;
7) пауърлифтинг - 11 души;
8) тенис на маса - 6 човека;
9) конен спорт - 6 души;
10) тенис - 1 човек.
В момента ролята на държавата в развитието на спорта сред хората с увреждания в Русия се увеличава. Това се проявява преди всичко в държавната подкрепа за спорта сред хората с увреждания; финансиране на системата за обучение на спортисти с увреждания; формиране на социална политика в областта на спорта за хора с увреждания, по-специално социална защита на спортисти, треньори, специалисти.
Финансирането за участие на руски спортисти с увреждания в официални международни състезания, включително Параолимпийските и Олимпийските игри за глухите, се е увеличило повече от 10 пъти от 1998 г. Размерът на финансирането за общоруски спортни събития сред хората с увреждания е нараснал от 8 до 60 милиона рубли през последните пет години.
В рамките на подпрограмата Физическо възпитание и подобряване на здравето на деца, юноши и младежи в Руската федерация / 2002-2005 г. / на федералната целева програма Младежта на Русия / 2001-2005 г. /, предвидени за отпускане на 4,3 милиона рубли за укрепване материално-техническата база на научно-практическите центрове за физическа рехабилитация.
Ежегодно Единният график на всеруските и международните състезания предвижда раздел, който включва около 100 общоруски и 60 международни спортни събития сред спортисти с увреден слух, зрително увреждане, интелектуални увреждания и мускулно-скелетни нарушения.
Приоритет за Държавния спортен комитет на Русия е решаването на въпроса за приравняването на статуса на спортистите с увреждания към статута на здрави спортисти и статута на параолимпийците към статута на олимпийците.
От 2000 г. на спортистите-победители и призьори от Параолимпийските игри, а от 2003 г. - на победителите и призьорите от Олимпийските игри на глухите и на треньорите, извършили тяхната подготовка, се разпределят парични награди.
Съвместно с Параолимпийския и Олимпийския комитет на глухите на Русия са изготвени списъци с водещи спортисти с увреждания на кандидати за президентски стипендии. На 4 декември 2003 г. президентът на Руската федерация издаде указ за учредяване на стипендии за спортисти с увреждания, които са членове на руските национални отбори по параолимпийски и олимпийски спортове за глухите. Указът предвижда учредяване на до 100 стипендии годишно за спортисти с увреждания - членове на руските национални отбори по параолимпийски и олимпийски спортове за глухи в размер на 15 хиляди рубли. (Взето от материалите на РИА Новости)

Заключение

Интензифицирането на работата с хора с увреждания в областта на физическата култура и спорта несъмнено допринася за хуманизирането на самото общество, промяна в отношението му към тази група от населението и по този начин има голямо социално значение.
Трябва да се признае, че проблемите с физическата рехабилитация и социалната интеграция на хората с увреждания чрез физическа култура и спорт се решават бавно. Основните причини за лошото развитие на физическата култура и спорта сред хората с увреждания са практическата липса на специализирани съоръжения за физическа култура и отдих и спорт, липсата на оборудване и инвентар, неразвитостта на мрежата от физкултурни и спортни клубове, детски и младежки спортни училища и отделения за инвалиди във всички видове заведения за допълнително образование.спортна насоченост. Липсват професионални кадри. Необходимостта от физическо усъвършенстване сред самите инвалиди не е достатъчно изразена, което се дължи на липсата на специализирана пропаганда, която ги насърчава да се занимават с физическа култура и спорт.
В областта на физическата рехабилитация на хората с увреждания все още се подценява фактът, че физическото възпитание и спортът са много по-важни за човек с увреждания, отколкото за хората, които са добре в това отношение. Активните физически културни и спортни дейности, участието в спортни състезания са форма на толкова спешно необходима комуникация, възстановяват душевното равновесие, облекчават чувството на изолация, връщат чувството на увереност и самоуважение и правят възможно връщането към активен живот . Основната задача все още остава да включим възможно най-много хора с увреждания в интензивни спортове, за да използват физическото възпитание и спорта като едно от най-важните средства за тяхната адаптация и интеграция в обществото, тъй като тези дейности създават психически нагласи, които са изключително необходими за успешното събиране на инвалид с обществото и участие в полезна работа. Използването на средства за физическа култура и спорт е ефективно, а в някои случаи и единствен метод за физическа рехабилитация и социална адаптация.

Адаптивно физическо възпитаниее социално явление, чиято цел е социализацията на хората с увреждания.

В целия свят ЛФК е неразделна част от комплексното лечение на почти всички заболявания.

По време на тренировка нивото на възбуждане на двигателните зони на централната нервна система значително се повишава.

Мускулната работа спомага за подобряване на метаболитните процеси, дейността на сърдечно-съдовата и дихателната системи, засилване на защитните реакции.

Цел:детето получава комплексна помощ, насочена към индивидуално развитие и успешна адаптация на детето в обществото.

Общи задачи за всички нарушения:

Създаване на комфортна среда в часовете по физическо възпитание за развитие на децата и компенсиране на съществуващите недостатъци.

Формиране на двигателни умения при децата, подобряване на координацията на движенията, повишаване на силата и издръжливостта на мускулите.

Развитие и усъвършенстване на комуникативни функции, емоционално-волева регулация и поведение

Адаптивно физическо възпитание за деца с церебрална парализа

Въпреки изключителното разнообразие от патология в двигателната сфера при детска церебрална парализа, клиницистите са идентифицирали често срещани причини за двигателни нарушения, които определят задачите и спецификата на физическите упражнения.

1. Цел: нормализиране на мускулния тонус.Да се научим да потискаме повишената проява на потонични реакции. Позите се използват за формиране на умение за регулиране на положението на частите на тялото спрямо главата в различни начални позиции, например легнало по гръб - глава - права, дясно, ляво, наведена към гърдите, седнало - глава - права , отстрани, напред, назад и др. Изпълнени с отворени и затворени очи, те допринасят за развитието на мускулния усет, усещането за позиция и движение. Тук е решен проблемът с нормализирането на елементарните движения.

2. Цел: насърчаване на формирането и оптималното проявление на статокинетични рефлекси.Тук е важна функцията на баланса, която се постига чрез използване на упражнения за поддържане на равновесие при преодоляване на противопоставяне, скачане на батут, упражнения на люлееща се равнина, на намалена опорна площ.

3. Цел: възстановяване на мускулното усещане, стабилизиране на правилната позиция на тялото, затвърждаване на умението за самостоятелно стоене и ходене. Упражненията се използват за развитие и трениране на свързани с възрастта двигателни умения: пълзене, катерене на пейка, хвърляне. Използва се огледало, пред което детето заема позицията на правилната стойка на опората.

4. Цел: системно трениране на баланс на тялото, способност за опора на крайниците, развитие на координация на елементарни движения в сложни двигателни комплекси. Детето се опитва да стои изправено и да ходи, да развива правилните двигателни умения при самообслужване, учене, игра и работа. Заедно с родителите детето овладява основните видове ежедневни дейности (като се вземе предвид умственото развитие). Използват се игрови упражнения: „как се обличам“, „как си сресвам косата“. Формирането на движенията трябва да се извършва в строго определена последователност, като се започне от главата, след това ръцете, торса, краката и ставните двигателни действия. Обемът на ежедневната дейност на децата постепенно се увеличава с растежа и развитието.

Едно двегодишно дете трябва да използва различни форми на физическа активност в обем от 2 часа 30 минути. на ден, а на възраст 3-7 години - 6 часа.

Индивидуални и групови уроци

Индивидуалните уроци са насочени основно към нормализиране на координацията на движенията, баланса, мускулната сила.

Продължителността на индивидуалния урок обикновено е 35-45 минути.

Груповите уроци имат за цел не само да нормализират двигателната активност, но и да ускорят социалната рехабилитация на децата, да поддържат увереността, че са полезни членове на обществото. Обикновено групите се формират без оглед на възрастта, тежестта и хомогенността на двигателните нарушения.

Оптималният брой деца в група е не повече от 5-8 души. В края на уроците резултатите се обобщават, което развива у децата отговорно отношение към изпълнението на задачите.

В груповите уроци децата, благодарение на склонността си да имитират, бързо овладяват индивидуалните движения и умения, учейки се и копирайки взаимно. Емоционалният фон на урока е много важен. За тази цел често се използва музикален съпровод.

Музиката спомага за успокояване и релаксация, овладяване на ритмични и плавни движения.

Когато децата играят заедно, на фона на положително емоционално състояние и състезателен момент, те често извършват движения, които не са им достъпни при нормални условия.

Форми за практикуване на адаптивна физическа култура

Оптималното възрастово развитие на мускулно-скелетната система, сърдечно-съдовата, дихателната и други системи и органи на детето се осъществява благодарение на набор от различни дейности с него.

Заседнали игриза деца с церебрална парализа, те трябва да бъдат съсредоточени, например, на масата пред детето, методистът излага цветни кубчета с различни размери и пита какво би искал да прави с тях. Детето решава да построи кула. И тогава той казва всички действия: „Вземам голям син куб с дясната си ръка - това е началото на къщата. Взимам голям бял куб и го поставям отгоре - това е първият етаж." Този прост пример показва, че моторната, кинестетичната, зрителната, слуховата и говорната зони се активират едновременно. Формират се зрително-пространствено възприятие, модел на тялото и модел на движение. Заседналите игри (като шах) се използват за трениране на вниманието и координацията.

Игри на откритоса насочени към подобряване на двигателните умения при променящи се условия, към подобряване на функциите на различни анализатори, имат мощно общо тонизиращо и емоционално въздействие. Това са игри с елементи на пълзене, ходене, бягане, хвърляне, преодоляване на различни препятствия.

Гимнастически упражненияви позволяват точно да дозирате натоварването върху различни сегменти на тялото, те развиват предимно мускулна сила, подвижност на ставите и координация на движенията. Гимнастическите упражнения се изпълняват без предмети и с различни предмети (с гимнастическа пръчка, обръч, топка), с допълнителна тежест, упражнения върху топки с различен диаметър, на гимнастически уреди. Дихателни упражнения, упражнения за мускулна релаксация, за формиране на функциите за равновесие, изправено стоене, за формиране на свода и подвижност на стъпалата, както и упражнения за развитие на пространствена ориентация и точност на движенията са включени в независима секция.

Сред нетрадиционните форми на адаптивни часове по физическа култура с церебрална парализа може да се откроят занятия в сух басейнпълни с цветни топки. Детското тяло в басейна винаги е в безопасна опора, което е особено важно за деца с двигателни увреждания. В същото време можете да се движите в басейна, усещайки постоянния контакт на кожата с топките, изпълващи басейна. Така се получава непрекъснат масаж на цялото тяло.Стимулира се чувствителността. Заниманията развиват обща двигателна активност, координация на движенията и баланс. В сух басейн можете да изпълнявате упражнения от различни изходни позиции, например упражнения от изходна позиция, легнало по корем, укрепване на мускулите на гърба, развиване на опорната способност на ръцете и хващащата функция на ръцете, трениране на визуално- моторна координация и стабилизира правилната позиция на главата.

Друга форма на занятия с деца с детска церебрална парализа е фитбол - гимнастика -гимнастика върху големи еластични топки .. За първи път фитболите започват да се използват за медицински цели от средата на 50-те години на 20 век в Швейцария за пациенти с церебрална парализа. Използват се и Fiziorolls - две свързани помежду си топки, топки-столчета (топки с четири малки крачета), топки с дръжки (пляски), прозрачни топки с дрънкащи звънчета вътре, големи масажни топки. Вибрацията при седене на топка е сходна по своя физиологичен ефект с хипотерапията (лечение с конна езда).При оптимално и системно натоварване се създава силен мускулен корсет, подобрява се функцията на вътрешните органи, балансират се нервните процеси, развиват се всички физически качества и двигателната функция. формират се умения, има положителен ефект върху психоемоционалната сфера

Развитието на пространствените отношения става чрез обучение на вестибуларния анализатор чрез използването на упражнения на постелки и на батут... Това включва упражнения за ориентация в пространството, като скокове със завой, със смяна на позицията на тялото и т. н. В голямо разнообразие от варианти се използват салта, ролки, групиране.

Подобряването на ритъма на движенията се осъществява благодарение на музикален съпровод. Можете да използвате тамбурина, барабан, лъжици, магнетофон. Прилагайте колективно или индивидуално пляскане, удари, тропане. Учителят пляска с децата и след това ги спира. Децата трябва да продължат сами в същия ритъм. Можете да четете поезия или да пеете, придружавайки текста с определени движения. Към танцова мелодия децата могат да изпълняват свободни движения с ръце и крака в даден ритъм, седнали или легнали. Можете да прехвърляте елементи в ред или по двойки, като поддържате даден ритъм. Идеално е да се провеждат класове с "жив звук", тоест с корепетитор (с пиано или акордеон).

Адаптирането на деца с церебрална парализа изисква отчитане на всички характеристики на детето. С него е необходимо да се работи в съответствие със съществуващите нарушения и едновременно във всички посоки. Погрешно е да се мисли, че първо трябва да се работи с двигателни нарушения, а след това, когато детето започне да ходи, с говорни, зрителни и други проблеми. Колкото по-рано започне адекватно редовно лечение, толкова по-добър е резултатът. Създава се единна мрежа от терапевтични ефекти и среда, в която всичко е насочено към стимулиране на активността и възможна самостоятелност както в двигателната, така и в психологическата сфера.

Децата с церебрална парализа се нуждаят от адаптивно физическо възпитание и постигат големи крачки с редовното и правилно прилагане на комплексно лечение.

Адаптивно физическо възпитание за деца с разстройства от аутистичния спектър

Сега е признато, че образователната помощ е необходима за дете с аутизъм не по-малко, а в много случаи дори повече, отколкото медицинска помощ.

От друга страна, за едно дете с аутизъм не е достатъчно просто да преподава: дори успешното натрупване на знания и развитие на умения сами по себе си не решава проблемите му.

Известно е, че развитието на детето с аутизъм не просто се забавя, то е изкривено: нарушена е системата от значения, които поддържат дейността на детето, насочват и организират връзката му със света. Ето защо за дете с аутизъм е трудно да приложи своите знания и умения в реалния живот.

Всички деца с разстройства от аутистичния спектър, със значителна хетерогенност на тази група в състава, се нуждаят от терапевтично образование, чиято задача е преди всичко развитието на смислено взаимодействие с външния свят (O.S. Nikolskaya, E.R. Baenskaya, M.M. Liebling , 2000).

Двигателната сфера на децата с аутизъм се характеризира с наличие на стереотипни движения, затруднения при формирането на предметни действия и ежедневни умения, нарушения на фината и грубата моторика. Децата се характеризират по-специално с нарушения в основните движения: тежка, рязка походка, импулсивно бягане с изкривен ритъм, ненужни движения на ръцете или абсурдно изпънати ръце, които не участват в процеса на двигателна активност, отблъскване на една опора при скачане от два крака.

Движенията на децата могат да бъдат бавни или, обратно, напрегнато ограничени и механистични, с липса на пластичност. Упражненията и действията с топка са трудни за децата, което е свързано с нарушена сензомоторна координация и фина моторика на ръцете.

Много деца в урока по адаптивно физическо възпитание показват стереотипни движения: люлеене на цялото тяло, потупване или почесване, монотонни завъртания на главата, пляскащи движения с ръка и пръсти, движения на ръцете, подобни на размахване на крила, ходене на пръсти, въртене около оста си и други движения, които са свързани с автостимулация и липса на самоконтрол. Учениците с аутизъм имат нарушения в регулацията на мускулната дейност, контролът върху двигателните действия не се формира навреме, възникват трудности при формирането на целенасочени движения, страда пространствената ориентация.

Практиката показва, че намалената доброволност при деца с аутизъм води преди всичко до нарушена координация на движенията. Стабилност на изправена стойка, поддържане на равновесие и уверена походка, способност за измерване и регулиране на действията си в пространството, извършването им свободно, без излишно напрежение и скованост - всичко това е необходимо на човек за нормален живот, задоволство от личните, домашни и социални потребности.

Най-често липсата на тези специфични характеристики ограничава двигателната активност.

Физическата култура, адаптирана към характеристиките на децата с аутизъм, е не само необходимо средство за коригиране на двигателните нарушения, стимулиращо физическото и двигателното развитие, но и мощен „агент за социализация“ на човек.

За развитието на двигателната сфера на децата с аутизъм е важен съзнателният характер на двигателното обучение. За дете с аутизъм е трудно да регулира волеви двигателни реакции в съответствие с вербални инструкции. Трудно контролира движението според инструкциите на друг човек и не е в състояние напълно да подчини движенията на собствените си речеви команди.

Следователно, основните цели на обучението на деца с аутизъм в уроци по адаптивно физическо възпитание са:

развитието на имитативни способности (способност за имитация);

стимули за следване на инструкциите;

формиране на умения за произволна организация на движенията (в пространството на собственото тяло и във външното пространство);

възпитание на комуникационни функции и способност за взаимодействие в екип.

Програмата на урока включва следните класове дейности:

действия, изискващи ориентация в телесното пространство;

действия, осигуряващи различни видове движения на детето във външното пространствено поле – пълзене, ходене, бягане, скачане;

прецизни действия в пространствено поле без обекти и с различни обекти.

Развитието на двигателя е важно рефлексивностдеца с аутизъм: способността да осъзнават извършените действия, по-специално да назовават извършените движения, да говорят за целта, за която, как и в каква последователност се извършват различни двигателни действия и др.

Съзнателното участие на децата в изпълнението на движенията е както цел на обучението, така и знак за успешното развитие на техните умения за възприемане и възпроизвеждане.

Освен това в хода на часовете по адаптивно физическо възпитание се работи за формиране на Аз-концепцията при деца с аутизъм.

За това извършените движения и действия се изговарят от първо лице (например „пълзя“, „марширувам“, „тичам“).

Помага да се развият представите на децата за себе си, да се формира телесна схема и физически образ на "аз"

Образование

По време на двигателно и емоционално тонизиране на детето, след телесно ориентирани игри или по време на упражнения за тонизираща стимулация, детето често поставя директен поглед, започва да гледа учителя и света около него (Е.В. Максимова, 2008).

За да насърчите детето да наблюдава, разпознава, усеща и назовава движенията, е необходимо:

бавно и ясно изпълнявайте движенията, коментирайки ги;

опишете упражненията, изпълнявани просто, но образно, като използвате същата терминология за повтарящи се движения;

произнасяйте извършените движения, включително с детето, и го поканете да ги назове;

започнете упражненията с най-простите движения (разтриване на дланите и пляскане на ръце; триене на ръцете и движение на ръцете напред, нагоре, надолу;

триене на краката, накланяне на тялото, различни движения на краката и др.);

работете върху малък брой упражнения едновременно, като ги повтаряте;

придружете движенията с ритмично стихотворение или партитура;

помагайте и насърчавайте детето, коригирайте неправилните движения, насърчавайте дори най-малкия успех.

Ако детето демонстрира страх от телесен контакт или го откаже и всеки опит да го принудите към това води до проява на тревожност и агресия, тогава можете да помогнете за изпълнението на упражненията, докато седите или стоите зад гърба на детето, тъй като подходът отзад се преживява от него като по-малко нашествие, което означава по-малко опасност. Можете също да използвате спортно оборудване, например гимнастическа пръчка, за която детето държи и извършва всички необходими движения.

Обучаването на деца с аутизъм как да извършват външни движения трябва да започне с упражнения за движение и след това да премине към упражнения за преодоляване и заобикаляне на външни препятствия. Тези упражнения са разделени на 4 групи, според степента на повишаване на сложността на координацията: упражнения за пълзене, ходене, бягане и скачане.

За да научите детето на различни видове движения и движения във външното пространствено поле, е необходимо:

започнете да учите с кратки прави движения;

постепенно се преминава към придвижване на по-големи разстояния и към движения със смяна на посоката на движение: в кръг, дъга, зигзаг и др.;

улесняване на изпълнението на задачите, като маркирате стаята с плътни цветни линии или други ориентири, ясно маркирате линиите "начална" и "финална", както и "зоната за отдих";

формулирайте задачите точно и по такъв начин, че да насърчават детето да предприеме действия, например: „Пълзи до мен“, „Бягай по линията“;

показват и назовават непознати движения, като използвате инструкции стъпка по стъпка;

съпровожда изпълняваните движения с ритмични думи, пляскане с ръце и др., което е съществена помощ за детето;

да формира посочващ жест и сочещ поглед у детето;

за да не уморите детето, редувайте упражнението във външното пространство с упражнения в пространството;

собствено тяло, дозирайте натоварването;

движете се с детето, до него;

насърчавайте дори най-малките успехи.

След като научи детето да се движи във външното пространство, човек може да премине към преподаване на точни действия във външното пространствено поле.

Препоръчва се да се развива способност за извършване на точни действия в пространствено поле с помощта, първо, упражнения за точност на движенията във външно пространствено поле и, второ, упражнения за развиване на способността за извършване на точни действия в пространствено поле с предмети.

За да научите детето да извършва точни действия в пространствено поле, е необходимо:

придружава моделите на движение с кратко, но образно обяснение, отнасящо се само до един аспект на движението или до едно действие;

извършете движение (или действие) с детето (поне частично), не забравяйте да придружите движението (действието) с инструкции, включително стъпка по стъпка;

използвайте различни ориентири, за да улесните изпълнението на задачите и ясно да идентифицирате области от пространството, например "зона за упражнения", "зона за игри", "зона за отдих" и др .;

дайте на детето словесни обяснения в посоката на движение (или действие);

създавайте интересни ситуации и насърчавайте детето да ги реализира, например: „Тази топка със звънче вътре; удари я с друга топка и тя ще звъни“;

коригирайте грешните движения на детето;

радвайте се с детето на успеха му, помогнете му да преодолее чувството на страх от непознати предмети или движения.

В процеса на обучение на деца с аутизъм трябва да се спазват определени правила:

представят образователен материал в съответствие с индивидуалните възприятия на дете с аутизъм (изпълнение на упражнения с помощта на възрастен, имитация на възрастен, по инструкции и демонстрации);

спазвайте правилото "от възрастен на дете": възрастен извършва движение заедно с дете, като коментира всяко негово пасивно или активно движение и по този начин дава възможност да се усети как движението трябва да бъде изпълнено правилно и при кое движение се извършва момента;

спазвайте правилото „от просто към сложно“: започнете с прости движения в телесното пространство и постепенно преминете към движения на външното пространствено поле (различни видове движения), като по този начин постепенно усложнявате двигателния репертоар и постигате автоматизация на основните движения;

спазвайте цефалокаудалния закон, чиято същност е, че развитието на движенията в онтогенезата става от главата до краката: първо детето овладява контрола на мускулите на шията, ръцете, след това гърба и краката;

спазвайте проксимодисталния закон: развитието протича в посока от тялото към крайниците, от близките части на крайниците към далечните (детето се научава първо да се опира на лактите, след това на дланите; първо, да коленичи, след това на изправени крака и др.);

да осигури последователното овладяване от детето на различни нива на пространството – долно (легнало по гръб, по корем), средно (седящо), горно (изправено);

да съпоставят степента на помощта с етапа на развитие, в който се намира детето в момента. По-специално упражненията могат да се изпълняват от дете пасивно или пасивно-активно, първоначално с максимална помощ, а по-късно с постепенно минимизиране на помощта и стимулиране на самостоятелно изпълнение на движението.

Една от крайните цели на адаптивната програма за физическо възпитание за деца с аутизъм е да научи детето с аутизъм да прави упражнения без помощ от възрастни. Монотонните дейности спомагат за ускоряване на този процес. Трябва да се спазва последователен, структуриран, монотонен ред и да се включат различни видове упражнения в учебната програма, тъй като децата с аутизъм могат да се концентрират само за кратък период от време.

Нормализирането на физическото състояние и психофизичния тонус е един от важните аспекти на социализацията на децата с разстройства от аутистичния спектър.

Следователно такива деца имат нужда постоянна физическа активностза поддържане на психофизическия тонус и облекчаване на емоционалния стрес.

Адаптивната физическа култура (наричана по-долу АФК) е предназначена за подпомагане на интеграцията в обществото и рехабилитацията на деца с увреждания. В нейния арсенал има комплекс от спортни и оздравителни мерки, които са насочени към подпомагане на тези, които са претърпели операция, загуба на зрение или слух, отстраняване на определени органи, загубили способността си да се движат самостоятелно.

Адаптивното физическо възпитание варира от:

физическа култура, насочена към поддържане и укрепване на здравето, така че да не използва изключително физически упражнения и натоварвания;
медицинска рехабилитация, тъй като тя е насочена не само към възстановяване на функциите на тялото, разчитайки на принципите на медицинския масаж, фармакологията и медицинската технология;
физиотерапевтични упражнения, тъй като целта не е общото подобряване на здравето, а социализацията на деца със сериозни здравословни проблеми.

По този начин ROS позволява на детето да реализира своя потенциал, използвайки комплекс от естествени фактори: закаляване, физическа активност, правилно хранене и ежедневие.

ЗАПАЗЕТЕ ТОВА ЗА СЕБЕ СИ, ЗА ДА НЕ ГУБИТЕ:

Списанията "Наръчник на ръководителя на предучилищна институция" и "Наръчник на старши учител на предучилищна институция" публикуваха важни материали за ръководителите на предучилищни образователни институции:

- Общински проект за подобряване здравето на децата в предучилищна възраст - Социално партньорство между деца в предучилищна възраст и семейства: формираме основите на физическата култура и здравето при децата

Адаптивно физическо възпитание: какво е това?

Опазването на здравето на децата придобива стратегическо значение в контекста на разочароващата статистика: 60-75% от децата в предучилищна възраст страдат от нарушена стойка, 40% имат плоски крака, 50% са диагностицирани със зрителни аномалии, а 70% имат нарушено съзряване на скелета. Следователно те се нуждаят от набор от мерки, които да им помогнат да преодолеят психологическите бариери, да се адаптират към социалната среда и да допринесат за развитието на обществото. Ето защо в редакцията на Закона „За образованието“ от 1996 г. беше предприет курс за въвеждане на мерки в образователните институции, които позволяват на децата да се развиват напълно адекватно на тяхната възраст. Особено внимание трябва да се обърне на децата с аномалии в умственото и физическото развитие.

За да предадем накратко какво е адаптивна физическа култура - това е термин, който е въведен в руската наука през 1995 г. заедно с откриването на катедрата по теория и методи на адаптивно физическо възпитание в Санкт Петербургския държавен университет по физическа култура. Масовото влошаване на здравето на руснаците беше провокирано от факта, че преди въвеждането на концепцията за AFC в образователна институция, ентусиазирани ученици и учители разработиха програми за физическа култура и спорт за работа с хора с увреждания. Три завършвания на специалисти, работещи с хора с увреждания, показаха, че страната има нужда от ново направление на дейност за хората с увреждания - адаптивно физическо възпитание.

През годините университетските изследователи направиха много за развитието на адаптивното физическо възпитание в Русия:

Бяха разработени документи, в които беше обосновано практическото и научно значение на новата посока, бяха описани отличителните черти на специалността, перспективите за нейното развитие и търсене, приблизителна учебна програма и проект на държавен стандарт.
През 1997 г. е одобрен първият държавен стандарт за тази специалност, а три години по-късно той е допълнен, така че през 2009 г. е представен държавен стандарт от трето поколение. Така днес повече от 80 средни и висши учебни заведения завършват специалисти по адаптивно физическо възпитание.
Изготвени са научно-методически и информационно-методически помагала, учебници по адаптивно физическо възпитание, типови програми по дисциплината. Учителите участват активно в програми за професионално развитие, предават знания на колеги от други градове и региони, курсове се провеждат в големите градове на Русия и страните от ОНД.

Днес АФК е интегрирана наука, която обединява редица образователни области, съчетаваща не само физическо възпитание за хора с увреждания, но и психология, корекционна педагогика и медицина. е предназначена да възстанови социалните роли на детето, да му помогне да възстанови психологическото си състояние.

Нови възможности за кариера

Опитайте го безплатно! Програма за обучение:Организация и контрол на качеството на образователната дейност в предучилищните образователни институции. За преминаване - диплома за професионална преквалификация. Учебните материали са представени във формат на визуални резюмета с експертни видео лекции, придружени от необходимите шаблони и примери.

В предучилищното образование за деца с увреждания и предучилищна възраст с увреждания трябва да се създаде среда за корекция, развитие и здравеопазване, което предполага редица изисквания:

Хигиенни - спазване на визуален стрес, правилно хранене и дневен режим, използване на успокояващи светли нюанси в предметите около детето, спортно оборудване, интериорът трябва да бъде боядисан с текстура на матова боя; адекватно осветление на спортната зала, детската площадка.
Педагогически - систематичен контрол върху благосъстоянието на децата; при изчисляване на физическата активност се вземат предвид диференцираните и индивидуални подходи. За предотвратяване на нови и коригиране на съществуващи отклонения в здравословното състояние на учениците се използват традиционни и нетрадиционни средства на ROS. В работата си тя използва интересни спортни уреди, обонятелни, визуални, вибрационни, звукови и тактилни ориентири, които допринасят за слухово и зрително възприятие. Използват се разновидности на йога, ритмика, методи на терапия с упражнения.
Психологически - в групи трябва да се създаде психологически благоприятен микроклимат, важно е ученикът да насърчава, да създава ситуации на успех, редовно да говори за успешни спортисти и тези, които със своя труд и старание са успели да преодолеят последствията от наранявания или вродени неразположения, за да се формира чрез тях желание за физически упражнения и грижа за вашето здраве.

Адаптивно физическо възпитание: проблеми на развитието на посоката

Въвеждането на адаптивно физическо възпитание в Русия премина през труден път на развитие. За успешното прилагане на концепцията е необходимо да се преодолеят редица проблеми:

Специалистите в социалната сфера обръщат недостатъчно внимание на методите на адаптивното физическо възпитание, подценяват ролята им в общата рехабилитационна програма и интеграцията на децата с увреждания в обществото.
Представителите на физическата култура и спорта са по-фокусирани върху спортните постижения и състезателни резултати, отколкото върху тяхната рехабилитация, поради което обръщат малко внимание на развитието на житейската компетентност у тези, които се занимават с това.
В „Образцов правилник за образователната институция за допълнително образование за деца“ адаптивните спортове са до голяма степен ограничени за деца в предучилищна възраст, тъй като децата с увреждания според документа могат да практикуват само по местоживеене, следователно състезания и пътувания до места на състезания, които надхвърлят мястото на пребиваване на детето.
В руските предучилищни образователни институции има остър недостиг на треньори и учители по адаптивно физическо възпитание и спорт, тъй като тази специалност не беше търсена в университетите. В същото време липсва интерес в медиите към адаптивните спортове и всякакви събития, свързани с него. В същото време преобладаващата част от съоръженията на спортната инфраструктура не са предназначени за деца с увреждания.
В областта на адаптивното физическо възпитание на държавно ниво няма регулаторна рамка за държавната система за допълнително образование (състав и брой групи, максимална заетост, режим на работа на образователните и обучителни институции и възнаграждение на техните служители не са регулирани).
Трудностите при мотивирането на деца с увреждания се дължат на факта, че състезанията за деца с увреждания не са представени в Единния график на международните и всеруските спортни събития. И в Единната общоруска спортна класификация няма категорийни норми за присвояване на юношески спортни категории на непълнолетни с увреждания.

Видове адаптивна физическа култура

Адаптивното физическо възпитание е приложимо за деца в предучилищна възраст с постоянни здравословни проблеми. Той действа като част от общата култура и е част от системата на физическото възпитание като една от областите на социална дейност. Всички нейни усилия са съсредоточени около формиране на правилни навици, оздравяване на тялото, укрепване и поддържане на здравето, самореализация на способностите, духовни и физически напътствия.

AFK е разделен на няколко зони, които могат да се използват в комбинация или поотделно.

Изтеглете видове упражнения за адаптивно физическо възпитание за деца с церебрална парализа
Изтеглете в.docx

1	Нормализиране на мускулния тонус.	Необходимо е да се потискат постуралните реакции, за това се използват упражнения, които формират умението за поддържане на позицията на тялото и регулиране на части от тялото. Движенията се извършват с отворени и затворени очи, формиране на мускулни усещания, нормализиране на основните движения.
2	Помощ за развитието на статокинетични рефлекси	Упражнения за преодоляване на противопоставянето и поддържане на равновесие, движения на люлееща се равнина, скачане на батут.
3	Стабилизиране на позицията на тялото, възстановяване на мускулните усещания, затвърждаване на умението за самостоятелно ходене и стоене	Упражнения за придобиване на двигателни умения: бягане, ходене, катерене, пълзене, скачане, хвърляне. Гледайки се в огледалото, детето вижда грешките си и заема правилната позиция на тялото.
4	Трениране на опорна способност, баланс на тялото, координация на елементарни и сложни движения	Заседналите игри активират всички видове дейност: речева, слухова, зрителна, кинестетична и двигателна. Бебетата развиват зрително-пространствено възприятие, модели на движение и модели на тялото, тренират координация и внимание.
5	Игри на открито	Игрите на открито са фокусирани върху развитието на двигателните умения, подобряване на функциите на анализаторите. Използват се игри с преодоляване на препятствия, с елементи на хвърляне, скачане, бягане и пълзене.
6	Гимнастически упражнения	Гимнастически упражнения върху различни части на тялото с дозирано натоварване за развитие на мускулна сила, координация на движенията и подвижност на ставите. Провежда се със или без уреди, топки, гимнастически уреди или допълнителни тежести.
7	Упражнения за мускулна релаксация	Упражнения за мускулна релаксация и дишане, ориентация в пространството, поддържане на изправена позиция, баланс, точност на движенията.

Независимо от формата на дейност, двегодишните трябва да бъдат в движение до два часа и половина на ден, а децата в предучилищна възраст от три до седем години - до 6 часа.

Децата с церебрална парализа се обучават в нетрадиционна форма. Сред различните видове са търсени:

Упражнявайте се в сух басейн, пълен с цветни топки. По време на занятията децата имат сигурна опора, но могат да се движат свободно и да усещат контакт с топките, които имат стимулиращ и масажиращ ефект. Така се развиват координацията на движенията, физическата активност и баланса. В басейна с топки можете да правите всякакви упражнения за укрепване на мускулите на гърба, функциите на ръцете и ръцете и координацията между ръцете и очите.
Гимнастика на фитбол или физирол (гимнастически топки, свързани една с друга), специални топки с дръжки, топки за столове и прозрачни топки със звънчета вътре. Такива упражнения подобряват мускулния корсет, функциите на нервната система и вътрешните органи, двигателните умения и имат положителен ефект върху психо-емоционалното състояние.
Упражненията на батут или постелки помагат за развитието на пространствените отношения и вестибуларния апарат. Използват се скокове със смяна на положението на тялото, с завой, ролки, салта и групировки.

Музикалният съпровод позволява на децата с церебрална парализа да подобрят чувството си за ритъм. Инструкторът може да използва аудиозаписи, традиционни и нетрадиционни музикални инструменти (като барабан, дайре или лъжици), да пляска или тропа. Подходящи са ритмично четене на поезия и пеене. Децата в предучилищна възраст могат да извършват произволни движения в легнало или седнало положение.

Лозунгите: „Спортът е здраве“ или „Движението е живот“ вероятно са познати на всеки активен член на нашето общество. Независимо от раса, пол, социален статус и религия, хората са единни в общото мнение, че човешкото здраве е най-високата ценност. За съжаление в ерата на съвременните електронни технологии по-младото поколение подценява значението на собствените си физически възможности, които природата им е предоставила. Седейки дни наред пред екраните на джаджи, децата отслабват телата си и застрашават здравето си. Това поведение увеличава честотата и общата слабост на едно поколение и, като следствие, на цяла нация. Развитите страни започнаха да отделят все повече ресурси и материални разходи за здравни програми. Включително адаптивната физическа култура също се разпространява и развива. В нашата статия ще разгледаме подробно този вид активна дейност: какво представлява, неговите цели, функции, теория и прилагане на практика.

Развлекателно физическо възпитание: характеристика

Всеки от нас поне веднъж в живота си се е сблъсквал с концепцията за оздравително физическо възпитание. От ранна детска възраст майките или медицинските сестри провеждат специална възстановителна и развиваща гимнастика за новородени, след което децата се запознават с упражнения и различни спортове. А частната индустрия наистина предлага различни форми на физическо възпитание за подобряване на здравето: от йога до степ аеробика.

Какво представлява физическото възпитание за подобряване на здравето? Това е поредица от спортни дейности, които са насочени към общо укрепване на организма, активиране на неговите имунни сили. Уелнес и адаптивна физическа култура са сходни понятия, но имат различни цели и методи на изпълнение. Концепцията за оздравително физическо възпитание не трябва да се бърка с медицинската, рехабилитационна гимнастика.

Здравите силни хора се занимават с общо физическо възпитание за поддържане и укрепване на физическата годност и здраве.

Целите и функциите на оздравителното физическо възпитание

Основните цели на свързаната със здравето физическа култура са, както следва:

осигуряване и поддържане на високо здраве на населението;
подобряване на физическите умения и способности;
повишен имунитет;
психологическа реализация на потребностите от физическа активност, състезание, постигане на целите;
регулиране на нормалното телесно тегло и пропорции;
активна почивка, общуване.

Адаптивното физическо възпитание преследва различни цели, поради което се използва само за хора с постоянни здравословни проблеми.

В методиката се разграничават следните основни функции на общоразвиващото физическо възпитание:

уелнес: набор от упражнения се избира, като се вземат предвид индивидуалните възможности на човешкото тяло, възрастта и други фактори;
образователна: прилага се в разпространението и популяризирането на здравословен начин на живот;
Образователната функция се състои в представяне на теоретичен и практически материал от курса по здравословно физическо възпитание от професионални треньори на базата на доказани методически и експериментални данни.

Видове оздравително физическо възпитание

Оздравителното физическо възпитание се класифицира в зависимост от възрастта на отделенията: деца, юноши, младежи, за възрастни хора. Има уелнес системи от различни националности, например йога и аюверда. Разработват се авторски методи, например според Иванов или Стрелникова. Има комплексни развлекателни дейности или такива със специфична посока. Както и добре познатите съвременни тенденции: аеробика, фитнес и други.

Какво е адаптивно упражнение?

Още през 1996 г. физическото възпитание за хора с увреждания е включено в държавния регистър-класификатор на специалностите за висше образование. Днес тази специализация се нарича „адаптивна физическа култура“. Появата на тази тенденция е свързана с масово влошаване на здравето на населението на страната, повишаване на нивото на инвалидност.

Адаптивното физическо възпитание се различава по теория и прилагане на практика от оздравителните или физиотерапевтичните упражнения. Ако първата е насочена към общо подобряване на здравето, а целта на другата е да възстанови нарушените функции на тялото, тогава адаптивната система е предназначена за социализация на хора със сериозни здравословни нарушения, които засягат адаптацията и самореализацията. на хората с увреждания в обществото.

Адаптивното физическо възпитание е интегрирана наука. Това означава, че съчетава няколко независими посоки. Физическото възпитание за хора с увреждания съчетава знания от области като общо физическо възпитание, медицина и корекционна педагогика, психология. Адаптивната система има за цел не толкова да подобри здравето на човек с увреждания, колкото да възстанови социалните му функции, да коригира психологическото състояние.

Цели и цели

Често адаптивното физическо възпитание се превръща в единствената възможност човек с увреждания да стане член на обществото. Изучавайки и състезавайки се с хора със сходни физически възможности, човек е в състояние да се реализира като личност, да се развива, да постигне успех, да се научи да взаимодейства в обществото. Следователно основната цел на специалната физическа култура е адаптирането на човек с увреждания в обществото, работата.

Въз основа на индивидуалните физически възможности на човек, нивото на оборудване с професионален персонал и материали се поставят различни задачи на адаптивната физическа култура. Но основните области на дейност остават непроменени. Общите цели са както следва:

Коригираща и компенсаторна работа върху установеното физическо отклонение. В повечето случаи подобни дейности се извършват както за основното заболяване, така и за свързаните с него проблеми. Например, при церебрална парализа се обръща внимание не само на развитието на мускулите, ставите, координацията на движенията, но и на зрението, говора и други идентифицирани здравословни проблеми.
Превантивната задача е да се вземат мерки, насочени към подобряване на общото благосъстояние на човек, увеличаване на силата и способностите и укрепване на имунитета.
Важни са и образователните, възпитателните и развиващите задачи на адаптивната физическа култура. Целта е да се възпитава у хората с увреждания концепцията за физическата активност като ежедневна неразделна част от живота, да се преподава културата на спорта, правилата на поведение в екип и по време на състезания.
Психологическите задачи са важни компоненти на направлението физическо възпитание за хора с увреждания. Често има асоциализация на човека, не толкова поради някакво отклонение в здравето, колкото поради липса на увереност в собствените си сили, невъзможност за общуване с други хора и липса на разбиране за мястото си в обществото.

Видове

Обичайно е да се разграничават следните видове адаптивна физическа култура:

Специалното образование включва обучението на хората с увреждания на теоретичните и практически основи на физическата култура.
Направлението за рехабилитация включва разработването на интегрирани комплекси от спортни упражнения, насочени към социализиране на човек с увреждания чрез разкриване и подобряване на физическите умения.
Адаптивното физическо възпитание е от екстремен характер. Те носят субективна или обективна опасност.
Директно адаптивните спортове трябва да бъдат отбелязани отделно. Всяка година развитието на това направление значително се ускорява и подобрява. Има параолимпийски, специални и глухолимпийски направления. Благодарение на появата на спорта за хора с увреждания, десетки хиляди хора с увреждания по света успяха да реализират своя потенциал и да станат социално активни членове на обществото.

Адаптивни спортове

Адаптивните спортове не са нещо ново. Достоверно е известно, че още през 19 век на територията на съвременна Русия са създадени специални образователни организации за слепи. В допълнение към общите интелектуални знания, програмата им включваше специална гимнастика. През 1914 г. се провежда първото футболно състезание за хора с глухота. И още през 1932 г. в страната започват да се провеждат състезания по различни спортове сред хората с увреждания. Започнаха активно да се създават всякакви асоциации и организации, насочени към развитието на адаптивната физическа култура.

В бъдеще спортът за хора с увреждания премина през различни етапи: от рецесия до прераждане и появата на нови посоки. От 2000 г. адаптивният спорт започна нов кръг от своето формиране и развитие. Посоката се популяризира и разпространява. Треньорите трупат опит, спортистите постигат високи резултати на международно ниво.

Днес има различни класификации на областите на адаптивните спортове. Първоначално бяха идентифицирани само няколко големи големи групи. Тогава се появиха нови типове във връзка с разделянето според вида на отклонението в здравето. Въпреки това, основните и най-разпространени са 3 клона:

Параолимпийският спорт е състезание за хора с мускулно-скелетни и зрителни увреждания.
Дефлимпийските игри са за хора с увреден слух.
Специални – с интелектуални затруднения.

От своя страна всяко от горните направления е разделено на поднива. Например в параолимпийските спортове състезанията се разграничават между хора с ампутирани крайници, парализа и нараняване на гръбначния мозък.

Освен това се организират състезания както по общи, характерни за олимпийските игри, изисквания, така и по специални, адаптирани към възможностите на конкретна група хора с увреждания във физическото здраве.

Съответната специализирана организация следва да разработи критериите за оценка на конкурса. Адаптивната физическа култура е не само спортно представяне, но и силата на духа на спортиста, неговите лични постижения в борбата с болестта.

Методи за изпълнение

Ясни са целите на адаптивната физическа култура и спорт. Как да ги приложим на практика? За това е необходимо овладяване на специални педагогически техники. Следните методи се използват ефективно в работата по физическа култура с хора с увреждания:

Формиране на знания. В допълнение към усвояването на необходимото количество информация, този метод включва развитие на мотивация, определяне на ценности и стимули. Използват словесни и образно-визуални методи за предаване на информация. В зависимост от вида на заболяването на трениращия трябва да се избере или дозира най-ефективният метод за комбиниране и консолидиране на вербална информация с нагледен пример. Избират се различни средства за адаптивна физическа култура. Така, например, на сляп човек може да се предложи, като визуален метод за придобиване на знания, тактилно да се запознае с модела на човешкия скелет или отделните мускули, като по този начин преподава основите на анатомията и физиологията. А вербалният метод за глухи хора се извършва съвместно с аудиолог или чрез показване на таблици.
Метод за развитие на практически умения. Използват се както стандартизирани подходи, така и частни методи на автора за адаптивна физическа култура, предназначени за хора с определени увреждания. Повече подробности за частните техники са описани по-долу.

Методология

Различните отклонения от здравето изискват индивидуален подход. Това, което се препоръчва за една група хора с увреждания, е противопоказание за други. В тази връзка, в зависимост от патологията, се разработват частни методи за адаптивна физическа култура. Отклоненията в здравето се класифицират в такива големи групи:

зрително увреждане;
нарушена интелигентност;
увреждане на слуха;
нарушение в работата на опорно-двигателния апарат: ампутация, гръбначно-мозъчна природа.

По този начин са разработени комплексни методи за адаптивна физическа култура за всеки вид заболяване. Те посочват целите и задачите, методите и техниките, препоръките, противопоказанията, необходимите умения и способности на определено направление на физическото възпитание за хора с увреждания.

Най-голям принос за развитието на частните методи в тази посока има такъв учител като Шапкова Л. В. Адаптивната физическа култура в нейните произведения се разглежда като социално явление, което изисква многостранен подход от страна на професионалистите, работещи с хора с увреждания.

Трябва да се отбележи изследването на такъв учител като Л. Н. Ростомашвили относно метода на адаптивно физическо възпитание за хора със зрителни увреждания. Н. Г. Байкина, Л. Д. Хода, Я. В. Крет, А. Я. Смекалов се занимават с проблема за физическата активност на хората с увреждания. Методът за адаптивно физическо възпитание за церебрална парализа е разработен от А. А. Потапчук. За хора с ампутирани крайници и вродени аномалии, A.I.Malyshev и S.F.Kurdybailo се занимаваха с комплекс от специално физическо възпитание.

Наръчник за студенти от педагогически университети по спортни специалности е учебник, автор на такъв учител като Л. П. Евсеев. Адаптивната физическа култура се разглежда от гледна точка на практическото изпълнение. Книгата разкрива основите на адаптивното физическо възпитание за хора с различни увреждания: цели, задачи, принципи, концепции, видове, методология, съдържание и други препоръки.

Адаптирано физическо възпитание за деца

Ако децата се занимават с оздравително физическо възпитание от ранна възраст, тогава кога се появява нуждата от адаптивни спортове? За съжаление медицинската статистика е разочароваща - всяка година броят на ражданията на деца с физически патологии се увеличава и лидерът на такъв рейтинг е детска церебрална парализа. За такива деца адаптивното физическо възпитание е неразделна и задължителна част от общата рехабилитация и социализация. Колкото по-рано се постави диагнозата и се вземат мерки за прилагане на специално насочена физическа активност на детето, толкова по-голяма е вероятността от благоприятна адаптация в околното общество.

У нас се практикува създаването на отделни „специални групи“ и паралелки в общообразователните предучилищни и училищни образователни институции. Освен това има специални организации за деца с трайни здравословни разстройства, където се прилагат частни методи за адаптивно физическо възпитание.

Прогнозата за деца с увреждания, с които се провежда адаптивно физическо възпитание, е положителна. Повечето от тях значително подобряват физическата си работоспособност, развиват правилна психологическа оценка за себе си и околните, формират комуникация и самореализация.

Нашата статия се занимава с теорията и организацията на адаптивната физическа култура. Това направление е важна част от общото физическо възпитание и спорт. Развитието и разпространението на тази спортна индустрия в обществото е важна задача за цялата държава и всеки от нас в частност.