От време на време се сблъскваме със ситуации и обстоятелства, които ни се струват или неразрешими, или изобщо неразрешими. В такива случаи, отчаяни да намерим изход от тази ситуация, ние особено спешно се нуждаем от обективен и трезвен поглед отвън. Но къде да го намеря, това интересно и обмислено мнение ли е? Къде да намерим един наистина мъдър човек, който в трудни моменти ще ни помогне този единствен път, нишката на Ариадна, ще ни каже как да излезем от порочния кръг?
Много често поверяваме това важно решение на нашите близки или приятели. Това има своите предимства. Първо, ние със сигурност им вярваме. Второ, може да се надяваме, че техният „външен поглед“ ще бъде по-точен при оценката на ситуацията. И трето, ние просто не знаем към кого друг да се обърнем за помощ. Недостатъците на такова решение също са очевидни: малко вероятно е решението на вашите близки ще бъде най-доброто, дори само защото те не познават цялата дълбочина на проблема, всичките му нюанси и нюанси. Това е известно само на вас. Но тогава какво да се прави в такива случаи?!
Има изход. И най-удивителното е, че го познаваш. Знаете как да решите най-трудния проблем, как да намерите изход от най-трудната и объркваща ситуация. Има решение. И ако ви е трудно да повярвате, тогава помислете как търсите ключове, които не са били на обичайното им място. Знаеш, че са си у дома. Знаете със сигурност, че те лежат някъде. За вас също е очевидно, че рано или късно ще ги намерите. Но къде са те?
За да намерим решение на проблем, който се противопоставя на най-отчаяната логика, трябва да извървим парадоксален път: да го направим така, сякаш проблемът има решение, както в училищните учебници по физика и алгебра всички отговори на проблемите позирани са дадени. Трябва само да намерите съответните страници, които съдържат всички тези решения, и да изберете действителния отговор. И за да намерим тези страници с отговори на всички наши въпроси, се нуждаем от така наречената техника на мъдър човек: психологическо упражнение, което ще ни позволи да сведем до минимум търсенето на решения на най-трудните ежедневни проблеми.
Техниката на мъдър човек се изпълнява само веднъж и след това получавате отговори на всеки от най-трудните въпроси за подреждането на живота. Въпреки това, за да се случи това наистина, техниката трябва да се изпълнява много задълбочено и сериозно. Той се крие във факта, че създавате във въображението си образа на мъдър човек, който ви помага да разрешите всичките си проблеми. Това изображение допълнително ви придружава като талисман. Ще изглежда като джин, който можете да извикате от бутилката в трудни моменти. И той винаги ще ви се притече на помощ веднага щом го попитате за това.
Как се създава мъдър човек? Въображението на човек е толкова силно, че той е в състояние да измисли почти всичко, което човек може да си представи. Ако искате да си представите за минута как ще изглежда розово коледно дърво, тогава можете да го направите. Можете лесно да създавате снимките и изображенията, които желаете. Можете също да запомните и да пуснете звуците на любимите си мелодии, да си тананикате мотива им. Можете да чуете глас: мъжки или женски, висок или тих, висок или нисък. Ако искате, можете да видите картината и да чуете как може да звучи: например топка, която отскача от пода, не само има определен цвят и форма, но и издава някакъв звук, когато отскочи от пода. Правим всичко това хиляди пъти всеки ден: представяме си снимки, чуваме гласове и дори гледаме пълноцветни филми със собствено участие.
За да създадеш мъдър човек, ти трябва точно способността да виждаш с вътрешното си око и да чуваш с вътрешното си ухо, която притежаваш. Нямате нужда от нищо свръхестествено и невероятно въображение. Мъдростта, като правило, е премерена, гладкост и спокойствие във всичко. Въпреки това, ако вашият мъдрец е облечен в оранжеви дънки и косата му е боядисана в вискозно синьо, тогава изобщо няма да се учудя. Защото вашият мъдър човек може да бъде всичко. Може да е без брада или без брада, може да е жена или мъж. Този човек може да е възрастен или, напротив, много млад. Само ако той отговаря на едно важно правило: външният вид на този човек напълно отговаря на вашата представа за мъдрост и просветление.
Може да ви отнеме няколко часа, за да създадете мъдър човек. Не го пестете, това ще ви донесе големи ползи, които след това могат да се изчисляват с месеци и години, ако дойде време, което прекарваме в търсене на това или онова решение. Най-добре е никой да не ви безпокои през тези часове и да останете насаме със себе си, насаме със своя мъдър човек. Ако откриете такава възможност, можете да продължите директно към прилагането на техниката.
Стъпка номер едно.Ще ви трябват химикал и лист хартия. Пригответе всичко това и след това се опитайте да се отпуснете. Не е нужно да правите нищо, можете да седнете тихо на стол или дори да легнете. Ще трябва да си спомните нещо от предишните си преживявания и ще бъде лесно, тъй като ще трябва да запомните приятни неща. Моля, спомнете си няколко пъти в живота си, когато сте намирали изход от тази трудна ситуация. Те могат да бъдат всякакви, вземете най-очевидните, които ви идват на ум. Как се чувствахте в онези моменти, когато прекъснахте порочния кръг, когато ситуацията беше безопасно разрешена? Също така говорете със себе си за вашата роля и заслуги: какво точно измислихте, за да може всичко да си дойде на мястото? Веднага щом си спомните това и го кажете, мислено поставете отметка или кръст, както правят хората, навивайки конец на ръката си или рисувайки знаци в дланта си, за да запомните - и продължете, до друг случай с подобен резултат. Вашата задача е да запомните пет (възможно повече) такива случаи и мислено да поставите кръстове: казват, ние си спомнихме, помним. След като приключите, запишете всичко на лист хартия. Формулирайте нещо подобно: "Направих това и това и моят проблем такъв и такъв беше успешно разрешен." Или: „Измислих това и това и след това всичко си дойде на мястото“.
Стъпка втора.Има различни видове мъдри хора и те могат да бъдат много различни за всеки човек. Някои се убеждават от брадата, други от очилата с рогови рамки. Умът може да подчертае определени дрехи, възраст или наличието на някои детайли. Като знаете това, фантазирайте какъв е той - вашият мъдрец? Как би изглеждал той, ако го срещнеш? Как щеше да бъде облечен? Може би дори ви напомня на някого? Как ще звучи гласът му? Представете си смело, свободно, вслушвайте се в чувствата си. Можете да правите бележки върху лист хартия, като фиксирате най-важните му характеристики или качества. Можете да го нарисувате, ако можете да рисувате поне малко. Трябва също да определите мястото на срещата на вашия мъдър човек. Може би това ще бъде тих, затъмнен офис, или гореща пустиня, или есенна гора. Ако не можете да си представите нещо, тогава просто помислете как би изглеждало, ако знаете как да го направите. Слава Богу, че е лесно да мислиш как биха изглеждали хората или нещата. Лесно е да помислиш как би изглеждал твоят мъдър човек.
В края на втората стъпка ще имате пълна представа за вашия мъдър човек. Ще знаете и мястото на срещата си с него: място, което винаги можете да си представите или да мислите за него, така че да изпълни вниманието ви. Можете също да опишете мъдър човек на хартия. Не съжалявайте за думите, опишете го възможно най-подробно.
Стъпка трета.След като можете да представлявате своя мъдрец, когато имате нужда (просто затворете очи и отидете при него, или го оставете да дойде при вас, или той просто ще се появи пред вас, веднага щом помислите за това), върнете се при списък с онези неща и ситуации, в които сте намерили добро решение и сте се измъкнали безопасно, и добавете още една такава ситуация към този списък. Ще бъде лесно, тъй като намираме много подобни решения в живота си. Повторете всичко по абсолютно същия начин: запомнете какво добро решение сте измислили, как сте се почувствали веднага след освобождаването на ситуацията, поставете умствен кръст, както в предишните случаи, и след това добавете този случай към списъка.
Стъпка четвърта.След като завършите стъпка номер три, опитайте се да се отпуснете отново: седнете или легнете. Затворете очи и помислете за трудната ситуация, която съществува в сегашно време. Концентрирайте се върху него за минута, това ще бъде достатъчно. След това се срещнете с вашия мъдрец и щом той се появи пред вас, задайте му един въпрос: какво да правите в тази ситуация?
Веднага щом зададете въпрос на своя мъдър човек, веднага ще получите отговор. Тя може да бъде с всякакво свойство: памет, изображение, картина, глас, фраза и всякакви други. Помислете какво имате. Можете да го запишете, да го нарисувате или да го кажете на глас. Получихте важна информация, която съдържа отговора на вашия въпрос. Просто трябва да разберете какво е искал да каже мъдрецът, като ви каже тази информация.
В бъдеще, когато се срещнете отново с мъдър човек, можете да се споразумеете с него относно начините за обмен на информация. Можете да разберете името му и за това просто трябва да го попитате за това. Можете също да чуете гласа му и след това, задавайки въпросите си, просто трябва да слушате какво има да каже. Може да е така, че когато се срещнете, не чувате глас, но тогава имате мисли, които отговарят на вашите въпроси. Това са отговорите на вашия мъдър човек. Не забравяйте да му благодарите, че се срещна с вас и се опита да ви помогне.
Няма ограничения за среща с мъдър човек. Можете да се свържете с него за помощ по всяко време, когато сметнете за добре. След всяка среща с него също обръщайте внимание на съня, който сте имали. В съня можете да получите много важна информация, която ще ви помогне да вземете правилното решение. Късмет! И благодаря на вашия мъдрец, с когото ще се срещнете в съвсем близко бъдеще. Благодаря му, че изслуша всичко това внимателно.
Добър ден, скъпи наши читатели! Ирина и Игор отново се свързват. Животът е разнообразен и за всеки един от нас приготвя нещо „свое“. Никога няма да познаете дори какво ни очаква утре, да не говорим за бъдещето. Често животът ни подготвя истински „тестове“: тестове на нашите сили, възможности, вяра, чувства или нещо друго.
Такива трудни ситуации или ни правят по-силни, или накрая ни „пречупват“. Днес искаме да обсъдим въпроса как да намерим изход от трудна житейска ситуация.
Емоциите
В живота на всеки от нас се случват трудни ситуации, понякога дори твърде често. Но това не е причина да изпадате в отчаяние или да се разпадате в хиляди действия едновременно. Първо трябва да се справите с емоциите си.
Не бива да се обвинявате за случилото се или да трупате гняв срещу някой друг, тъй като това няма да ви доближи до излизане от сегашното обстоятелство. Но трупането на негативни емоции в себе си не си струва! Опитайте се да ги извадите по най-безопасния начин за себе си или за околните.
Например, отидете на фитнес и покажете боксова круша „кой е шефът“ или се опитайте да изразите чувствата си с картина, хартия, пясък или друг творчески подход.
Методът на „викането“ също е много ефективен. Просто се опитайте да не го използвате върху любими хора или приятели. По-добре е, ако откриете обекта на гневния си писък сред камъните в природата. Можете дори да нарисувате лице върху камъка, за да улесните говоренето.
Втвърдяване
Всеки знае фразата:
Това, което не ни убива, ни прави по-силни!
Тук е точно така! От време на време в живота на всеки човек се появяват трудни ситуации и това не означава, че трябва да се страхуват или избягват. Това просто означава, че животът ви "счита" за силен съперник и иска да "тества" дълбочината на вашата сила!
Казват, че има проста истина:
Трудните дни не идват за тези, които не могат да се справят!
Помнете това в трудни моменти. Не забравяйте, че не трябва да се отказвате дори когато изглежда, че „всичко е изчезнало“. Приемете следващите трудности на живота като втвърдяващ елемент!
Отдих
Понякога, за да не се разчупи гората, се изисква малко отдих. Трябва да се абстрахирате от проблема, опитайте се да не мислите за него известно време. Такава мярка е необходима, за да се види най-доброто решение в настоящата ситуация.
Отидете на разходка с децата или природата, отделете малко време за медитация или просто обърнете внимание на хоби, което ще ви разсее.
Такива действия ще ви помогнат да се "измъкнете" от проблема за известно време. И връщането към него отново ще ви осигури "нов ъгъл" на гледане, който можете да използвате, за да излезете от тази ситуация в своя полза.
Гъвкав план
Вкарва ли ви в паника някакво „отклонение“ от плана? Смятате ли, че това е извънредна и скъпа ситуация?
В този случай просто трябва да подобрите уменията си, да структурирате задачите и да зададете приоритети. Обърнете внимание на изучаването на техники за управление на времето, които ще ви позволят да станете по-„гъвкави“ по отношение на правенето на планове и да контролирате времето за тяхното изпълнение.
Можете да се запознаете с тези техники с помощта на видео курсовете:
- „Господар на времето – високопродуктивно управление на времето по системата на Евгений Попов“
- „Управление на времето или как да подобрите ефективността си“
Поток
Някои трудни ситуации може да не се анализират или дълго време не можете да намерите изход от такива обстоятелства. В такива случаи е полезно да оставим нещата да си тръгнат.
Може би този подход ще ви позволи да се отпуснете и да откриете решение, което е неочаквано за вас. Или самият "поток" на времето за коригиране на текущата ситуация във ваша полза.
Не е нужно да губите това време безцелно, да мислите за възможните последствия или възможните нови трудности. Полезно е в този момент да прецените своите сили, възможности и енергийни резерви, за да устоите на всичко.
Също така ще бъде полезно да знаете какво може да се случи и какво да правите в този случай. Например, проучете книгата на Лесли Гарнър, Брайън Люк Сийуърд „Кризите са житейски уроци. Живот в хармония (комплект от 2 книги) " .
Вземете урок
Всички ситуации в живота ни учат на нещо.
Трудните ситуации ни учат дори повече от цялата училищна програма.
Важно е да можете да подчертаете за себе си много важния урок, който животът ви е научил. Тя ще стане безценна по отношение на изграждането и постигането в живота ви.
Но това не означава, че основната идея на трудностите ще бъде: „Не съм готов! Никога не мога да го направя!" Не! Просто: „Не съм готов! Имам нужда от повече знания, за да направя това!"
Никога не забравяйте за обучението и се стремете да научите повече, например, можете да вземете безплатен онлайн видео курс „Поставяне и постигане на цели. Как да постигнем резултати във всеки бизнес?" .
Как се справяте с трудни житейски ситуации? Предпочитате да намерите изход или да се опитате да „вървите по течението“? Споделете знанията си.
Може би нашата статия ще бъде полезна за някой близък до вас, не забравяйте да им дадете връзка за четене. А за вас вече подготвяме нови интересни теми, за да не пропуснете - просто се абонирайте за актуализации! Ще се видим скоро!
С най-добри пожелания, Ирина и Игор
Веднага си струва да разберете от какви отчаяни ситуации в живота можете да потърсите изход? За тези, в които "грижата" за по-нататъшното съществуване на закона се взема в свои ръце, и не си струва да се замисля.
Именно на етапа на „адаптиране“ трябва да се мобилизирате, както се прави, когато решението на даден проблем зависи от вас самите.
Какво да правим в безнадеждна ситуация?
Безнадеждна ситуация е комплекс от проблеми, които сякаш нарастват като снежна топка, търкаляща се по планина. Рядко се случва да има само един проблем. Струва си да се люлеете и броят на неприятностите се увеличава. Обичайна практика - в такава ситуация човек започва преди всичко да търси виновника за случилото се, губи време, самосъжалява се.
Това не е конструктивно - при възрастните проблемите рядко се решават сами и е невъзможно да се забравят съществуващите проблеми.
За децата решението може да бъде взето от родителите, но тук трябва да го разберете сами. Как да намерим изход от безнадеждна ситуация и какво да правим, ако всичко в живота е „лошо“?
Къде да се свържете в случай на сериозни проблеми
В случай на безнадеждна ситуация трябва да се обърнете към себе си. Спрете да се самосъжалявате и се опитайте да анализирате случващото се.
Тогава трябва да изхвърлите глупавата гордост и да извикате за помощ всички, които могат да помогнат с нещо. Това могат да бъдат близки познати, далечни, бивши приятели. Ако ситуацията е наистина сериозна, тогава трябва да се опитате да намерите общи точки за контакт с негативни хора. Преди това в такива случаи се използваше изразът - "да бият алармата". Много вероятно е по време на комуникацията да бъде възможно да се намери изход от задънената улица.
В същото време е необходимо да се изготви план за действие, който включва реална оценка на събитията и възможността за действие.
- Трябва да заемете позиция - необходими са трудности, за да докажете стойността си. Това означава, че човек не трябва да плаче, а да благодари на съдбата за изпитанието;
- След това записват мислите си – какво мислят за случилото се, какво трябва да се направи преди всичко, какви чувства са скрити в дълбините на душата. Тъжните емоции трябва да бъдат изхвърлени;
- След това те измислят къде да отидат в отчаяна ситуация, събират информация, изчисляват варианти за решаване на проблеми: къде да отидат, какви документи са необходими, какво им пречи да направят това сега ..;
- Колкото повече опции, толкова по-добре. Нека някои от тях са най-фантастичните, но могат да крият и трохи от истината. Трябва да хвърлите поне опции. Можете дори да мечтаете как „всичко ще върви като по часовник“. На душата ще стане по-леко;
- В тях се описва режимът на обжалване и ходене през властите - понякога се изисква да се състави график за минута, за да бъде навсякъде навреме;
- Трябва да се опитате да наемете помощници, които ще предоставят поне минимална помощ. За да влезете в лист хартия, не отнема много време и защо не попитате за това приятел, който работи до желания офис или организация.
След като сте изготвили подробен план за действие, трябва да се мобилизирате напълно, за да постигнете успех и да не се отклонявате от планираното. Но винаги трябва да обмисляте алтернативни ситуации - ако планът се провали, действията се коригират.
Психологически проблеми
Мислейки за това дали има изход от безнадеждна ситуация, не трябва да забравяме за психологическите проблеми, които се появиха след осъзнаване на тежестта на ситуацията. Трябва да се отдалечите от депресията, която често се появява, когато осъзнаете собственото си безсилие или в стресови ситуации.
Не можеш да се затвориш. Трябва да се опитаме да достигнем до хората. Това могат да бъдат стари приятели и едва познати хора - нека животът около тях кипи.
След това трябва да действате според собствения си характер. Някой трябва да говори, друг да се опита да премахне тревогите. Можете да посъветвате да се обърнете към Бог, да отидете на църква - общуването с религията помага за облекчаване на душата.
Но не бива да се стига до крайности по пътя на знанието – има секти, които се оказват „жертви“ сред отчаяните хора, така че не можете сляпо да се доверявате на нови познати. Ако за известно време трябваше да напуснете активен живот, трябва да го приемете като подарък на съдбата. Докато има възможност, трябва да се занимавате със спорт, самообразование, да разширите интелекта си, да отидете на фризьор и да промените имиджа си. Това ще ви помогне да станете по-креативни и да успеете в бъдеще.
Всеки има свои собствени методи за преодоляване на препятствията:
- отидете на природата;
- организира пазаруване;
- постоянно посещавайте шумни компании;
- интернет комуникация.
Ако имате мечта, сега е моментът да я реализирате.
Скачане с парашут или от кула, изхвърляне на боклуци от къщата, сключване на мир с врага или получаване на куче - "подвиг" ще ви накара да се мобилизирате за борба с трудностите. Трябва да направите собственото си съществуване възможно най-лесно, за да „излезете“ пълни със сила в бъдеще.
Извън кризисни ситуации 3 - трябва да изберете най-добрата за себе си.
- Потърсете решения на текущия проблем, след като предварително сте разбрали защо е възникнал;
- Приемете ситуацията и просто се плъзнете по течението, без да полагате никакви усилия за преодоляване. Определете кризата като преминат етап и в бъдеще не се фокусирайте върху миналото, опитвайки се да го забравите по-бързо. Да, ще трябва да търпите много, но понякога това е единственият изход, за да избегнете сериозни загуби и да не промените обстоятелствата, с които сте свикнали.
Струва си да се спрем на този метод по-подробно. Семейно положение. Ако не искате да промените установения начин на живот, тогава не трябва да се борите за „партньор“. Най-вероятно той чака първата стъпка. Няма да има крачка, всичко ще свърши от само себе си.
Проблеми в работата. Много е трудно просто да се каже на човек за уволнението. Ако самият той не започне да разпознава и „потрепва“, тогава нерешителният шеф се отдръпва за известно време и в бъдеще разговорът може изобщо да не се проведе.
Преодолявайте ситуацията с натиск, без „обиколни пътища“. "Нарушителят" може да фолдне.
Понякога всички методи трябва да се комбинират и едва тогава обстоятелствата ще се оттеглят.
Не бива да се спирате на възможни проблеми - те трябва да се справят, когато станат достъпни.
Но в същото време не си струва да отлагате нещата за "по-късно" - понякога кризата идва само защото те отхвърлят малките задачи, без да им придават значение. Когато се натрупаха, възникна отчайващо положение. Ако всички малки проблеми се сравняват с тухли, тогава безнадеждна ситуация се равнява на стена, която е много трудно да се пробие с челото си.
Но понякога е достатъчно да извадите една тухла от основата и стената ще се разпадне в купчина отломки. Основното нещо е правилно да се определи с коя първа тухла е положена основата.
Какво да правим в трудна житейска ситуация?
Раздаваме отдясно и наляво съвети, че има изход от всяка неприятна ситуация и дори не един. Настройваме се на положителното и се опитваме да утешим другите, че не всичко е толкова лошо, колкото изглежда на пръв поглед. Но когато самите ние сме обзети от неприятности, които се приближават от всички страни, съветите, които самите ние сме предложили, изглеждат просто смешни и безпомощни.
Какво да правите в трудна житейска ситуация, в която виждате една задънена улица? Има ефективни съвети как да процедирате в този случай.
1. Първо се опитайте да се успокоите и спрете. Не е нужно бързо да се втурвате в басейна стремглаво и да предприемате неразбираеми действия, които могат да доведат до още по-големи проблеми. Трябва да направите пауза и да решите къде се намирате и как сте се озовали в тази позиция. Отделете малко време да помислите за това, за да разберете защо се оказа така, а не съвсем различно. Когато можете да намерите входа, тогава ще намерите изхода за един момент.
2. Ефективен съвет как да излезете от безизходицата е да се освободите от емоциите, които ви завладяват в този момент. Страхът, гнявът, разочарованието затрудняват правилното концентриране пред възникващия проблем. Често нашите негативни емоции, които са в огромен мащаб, ние правим слон от муха и абсолютно, не виждаме никакъв изход, една задънена улица. Ако искате да разбиете нещо на парчета - направете го, искате да крещите и да се кълнете - давайте, дайте воля на гнева си, не дръжте разрушителна енергия в себе си.
3. Когато бъдете завладян от пълно опустошение, едва тогава ще започнат да ви идват в главата светли мисли и всичко ще се изясни от друг ъгъл. Направете си чай с лимон и джинджифил или сварете горещо кафе, енергийните напитки ще помогнат на мозъка ви да работи по-бързо. Вземете лист хартия и започнете да записвате абсолютно всички идеи за излизане от безизходицата, дори и най-абсурдните, в такива случаи всички средства са добри.
4. Не мислете сами, потърсете помощ от своите другари и близки, които не са се отвърнали в трудни моменти. Има една поговорка: „Една глава е добре, но две са по-добре“. Може би те ще предложат свои собствени опции, които ще ви бъдат полезни, защото понякога това е по-видимо отвън.
5. Следващата стъпка ще бъде пълен анализ на предложените идеи. За да отметна всички плюсове и минуси. Направете три внимателни плана за излизане от кризата. План А и Б са най-ефективните, а план С е резервният. При добре обмислени сценарии множеството избори дават много повече проценти на успех от един.
6. В трудна житейска ситуация съберете сили и дух и започнете да изпълнявате своя антикризисен план. Вървейки стъпка по стъпка, без да отстъпвате, вие ще постигнете това, което искате и ще се измъкнете от неприятностите около живота ви, а разбирането какво да правите ще дойде от само себе си.
7. В трудни моменти хората, които се грижат за вас и които са ви много скъпи, ще ви помогнат да преживеете нещастията. Не ги отблъсквайте и не ги изолирайте от вашето общество, позволете им да ви помогнат. Можете дори сами да ги помолите за помощ, в такива ситуации и разбирате кои са най-лоялните и лоялни хора.
8. В живота си разчитаме много на обстоятелствата, като същевременно осъзнаваме, че те не вещаят нищо добро. Не можете да направите това. Ние сами създаваме съдбата си, така че се съберете и не позволявайте на обстоятелствата да вземат надмощие.
9. Друг ефективен начин да излезете от задънената улица е да изключите хората с негативни мисли. В обкръжението на всеки човек определено ще има такъв човек, който ще преувеличи цветовете и ще намали вярата в себе си. Такива хора не виждат щастие и положителни аспекти, те имат един негатив навсякъде. Ако е възможно, избягвайте ги, не им позволявайте да понижат самочувствието ви, в противен случай ще се паникьосвате и ще се откажете.
10. Когато сте в беда, потърсете нещо, което ще ви мотивира, стига да излезете от ситуацията. Стремете се да общувате с тези, които вярват във вас и знаят, че можете да издържите всеки удар.
11. В трудни моменти не трябва да се страхувате да рискувате и да мислите за грешките, всеки човек ги има. Ще бъде глупаво да седнеш. Всяка ваша грешка ще бъде урок, от който ще научите полезна и необходима за себе си информация.
12. Не слушайте тези, които казват, че знаят как да живеят и да са по-добри за вас. Те непрекъснато ще ви напомнят и ще ви подтикват за минали грешки. Изпратете ги далеч от вас, оставете ги да закачат юфка на ушите на другите, същите неудачници като тях. Това е вашият живот и само вие можете да решите дали можете да се измъкнете от неприятностите или не. Вярвайте в себе си и ще успеете. Ти не си губещ, а победител!
Абонирайте се за актуализации на блога и получете нови полезни съвети: Нови статии "Tvoya-Life" на E-mail
Какво да направите, ако няма изход
Ако няма изход, какво да правя?
Как тогава да бъдеш и какво да правиш, ако не виждаш изход?
Не виждам и не мога да намеря изход от трудна ситуация, какво може да се направи, за да се намери изход? И случва ли се, когато просто няма изход? Бихте могли да дадете някакъв съвет или да дадете своето мнение какво да правите, ако няма изход.
какво да правя, ако няма изход
Отговорът на Тайния оракул
Разбира се, би било много по-добре, ако опишете проблема си конкретно, след което бихте могли да посъветвате нещо директно за трудната ситуация, която имате. Е, така че, ако отговорите образно на въпроса си „за изхода“ и за това какво се случва, когато изобщо няма изход, можете да отговорите недвусмислено, че винаги има изход. Освен това, уверявам ви, изходът, като правило, винаги е не един, а няколко, в различни вариации. Всички те се различават само по това, че някои от вариантите за излизане са трудни, по-трудни, но правилни, докато други са по-лесни, по-прости и правилни и сред тях има един най-правилен. Но всички тези опции прекъсват задънената улица, излизат от трудна ситуация или решават проблем. Но такова, че да няма изход, просто не се случва. Често е различно, не всички хора и не винаги могат да видят или намерят изход. Това се случва, защото в определен момент човек се обезкуражава, обезверява, започва да се съмнява в себе си, в своите способности, намирайки се в трудна ситуация, не може да види изхода отначало. Така се блокира психологически, което не му дава възможност да продължи да търси решение на проблема си. Трябва да се отпуснете и да можете да погледнете на проблема си сякаш отвън, да изглеждате така, сякаш този проблем изобщо не е ваш, а някой друг и да си представите мислено, във въображението си, така че сами да посъветвате кой, ако намерен на твое място, точно в тази ситуация. Трябва да се успокоите, да спрете да се тревожите и да се колебаете, но да приведете съзнанието си в ред. Което означава, че съзнанието трябва да е свободно и ясно, да не е ограничено от нищо, след което погледнете на проблема си така, сякаш птица гледа Земята от високо, и интуитивно усетете изхода си и след това започнете да мислите и анализирате интуитивното си чувство със съзнанието си. И ще видите правилния изход за решаване на проблема си. За да преодолеете съмненията в себе си, това е най-важното нещо, то изобщо не трябва да е във вас. Вярвайте в себе си и в силите си до последно, дори и да не е останало повече време. Ако успеете да влезете в такова състояние, ще видите не просто изход, а единствения правилен изход.
Как да намерим изход от безнадеждна ситуация
Колко често, когато се окажем в трудна ситуация, изискваща волево решение или творчески подход към отстраняването на проблемите, започваме да си мислим, че това е - Безнадеждна ситуация. Повярвайки веднъж, че няма изход от ситуацията, вие позволявате на песимизма и самосъжалението да завладеят и се озовавате в порочен кръг от собствените си страхове и емоции. Предлагам алтернативен подход - да вярвате, че винаги има изход, а не един, просто трябва да положите усилия, за да го видите. По-голямата част от тези усилия ще бъдат насочени към поддържане на положително отношение и поддържане на вяра в успешното разрешаване на ситуацията.
Така че няма безнадеждни ситуации - това е факт. И тогава какво се случва – какво приемаме за „безнадеждни условия“?
- Необходимостта от вземане на решение. Това е трудно, страшно и изисква поемане на отговорност за изборите, които правите, и последствията от тях. Ако изборът е грешен, няма да има кой да бъде виновен освен себе си, така че съзнанието ни се затваря и се преструва, че няма изход, а ние от своя страна си играем заедно с него. Да се убеждаваш, че нищо не зависи от теб, е подходът на слаб човек. Съберете смелост и си напомнете, че контролът винаги е във вашите ръце – да, можете да сгрешите, но това е ваше решение, независимо и балансирано, което означава, че сте възрастен и отговорен човек.
- Позволете си да грешите – грешките са вашият личен, безценен опит, който винаги можете да използвате в полза на вашето развитие.
- Използвайте нашите съвети как да преодолеете страха – поемете контрола над живота си в свои ръце, не бъдете жертва.
- Променете отношението си към промяна към конструктивно и животът ви ще поеме ново темпо на развитие, точно като вас.
- Прочетете успешните истории на велики хора - тези смелчаци промениха не само себе си и живота си, но и света, в който живеем, не е ли това стимул да се потопим с радост в предстоящите промени?
- Работете със самочувствие - без тази работа всякакви опити за излизане от земята ще бъдат краткотрайни и ще доведат до връщане към предишни обстоятелства.
- За да разберете и приемете, че заслужавате повече и по-добро - за това трябва да обичате себе си.
- Научете се да се борите с мързела – никой няма да го направи вместо вас.
- Работете за повишаване на мотивацията – просто работете, а не опитвайте или опитвайте.
- Спри да хленчиш!
- Разберете защо не трябва да се оплаквате и как да насочите енергията от оплакване към реални действия.
- Разчупването на стереотипите, въпреки че е ново и страшно, е това, от което се нуждаете.
- Използвайте техниката за разбиване на шаблони, за да освободите енергията и да я насочите към създаването.
Разбира се, първо пиша тези съвети, за да си напомня, че няма безнадеждни ситуации, но искам да ви предам и това. Те наистина не съществуват, има трудни решения, които са точки от нашия растеж, ако изберем пътя на развитие, а не на застой.
Ще се интересувате и от другите ни статии:
Страхотна статия. Благодаря! Аз самият минах през всичко, което пишеш. Затова ще кажа - работи! Просто трябва да кандидатствате.
Благодаря за статията .. Ще отида и ще започна да работя по нея .. Всичко е написано правилно …………
Здравейте, не мога да намеря изход, кой може да помогне
Човекът, който е написал тази статия, никога не е бил в трудни ситуации и не знае нищо за това. Когато идват един по един, човек се уморява постоянно да търси изход. Той просто не живее, а се върти като в тиган. Никога не вярвам на хората, които не искат да живеят просто поради депресия, те са разглезени уволнения. Но повярвайте ми, има такива ситуации, когато няма изход или по-скоро изходът не е най-добрият за човек и има само един изход. Човек, който е уморен от живота и е в безнадеждна ситуация, е много опасен човек и тогава единственият изход е да си тръгне. Дълги години се въртя така, сега нямам нито сили, нито желание, а хората могат само с дума да помогнат, само това няма да ми помогне.
Какво да правим, когато няма изход?
И тогава аз съм виновен, че играчките са разпръснати навсякъде у дома и чиниите не се мият. Не мога да счупя, трябва да готвя храна (и не само за нас възрастните, но и отделно за бебето), за да играя и работя с по-голямото дете (между другото, с малкото на ръце, то може да пълзи за 5 минути сам и започва да плаче), излезте на разходка с тях, измийте се и т.н. В резултат на това в края на деня нямам време за разпръснати играчки и мръсни чинии, настъпи нощта - и няма почивка - аз съм като войник на поста при краватката.
Бях уморен и вероятно дори вече не физически, а психически. Постоянно ми казва: "Аз работя, а ти какво правиш?" Боли ме. Все пак и аз работя, само вкъщи, с деца. Забравих последния път, когато просто щях да седна и спокойно да прочета книга. И той си мисли, че нищо не правя, седя вкъщи на врата му. Писна ми да го моля за пари, дастр, ама пари ли са като има деца? Всеки ден трябва да купувате нещо. Ако имаше нужда от стоманени обувки, той отиде и купи, например, преди седмица подметката на ботушите се откачи (и то не просто, а точно на пода на подметката), казах му. той отговори, че ще се прибере от работа и ще го запечата. лепила за 5-ия ден. и така във всичко. „Направи столче за детето“ – минал е повече от месец, но столът не е направен и детето страда и рисува не на масата, а където трябва. Искам пари за стол за хранене на най-малкия - нулев резултат, ще му барабаня как и къде седи детето.
Но той е идеален и само той винаги е прав – това е неговата позиция.
Уморена съм и ако нямаше деца отдавна щях да го напусна. но наемаме апартамент, не работя и няма къде да отида с две деца. Не знам какво да правя.
Към всичко казано, ТОЙ ОБИЧА ДА ПИЕ и не просто да пие, а да пълзи вкъщи, едва мърдайки език след всеки ден, а след това 2 дни махмурлук, трезвен ден и отново в "празничен" ден, където той, беден, работи толкова много, че има нужда от почивка, но не и да помага с децата (все пак не правя нищо вкъщи). (Не пия, изобщо не го приемам, водя здравословен начин на живот и затова пияният ми съпруг ме довърши накрая.)
Не виждам изход и просто плача през нощта от безнадеждността и безпомощността си, колко пъти съм се заканвал да си тръгна. но той знае, че няма къде да отида и ако си тръгна, ме плаши като съди децата.
Но отново възниква друго НО - не искам децата да растат без баща - големият е луд по него и не мога да ги разделя. Искам силно, приятелско, здраво семейство, но някак си не се получава.
Объркана съм, уморена съм, искам уважение и разбиране, искам грижа и поне малко да бъда обичана. и не знам какво да правя. Тръгвам? Където? Къде да си намеря работа, за да вземем поне 25 000, да наемам апартамент и да обличам, да храня децата. Какво трябва да направя? Къде да намеря изход.
Ето 10 актуални съвета за вашето внимание какво да правите, когато нещата са лоши. Напред и с песента!
Има моменти в живота, които дори непоправими оптимисти и заклети железници не могат да издържат.
Изглежда, че всичко на света е вдигнато срещу вас: семейство, шефове, непознати в микробуси и магазини, дори природата вали гаден студен дъжд през целия ден.
Изглежда, че не може да бъде по-отвратително и просто не можете да намерите отговор на въпроса какво да правите, когато всичко е лошо.
Първо трябва да се успокоите, да разберете дали наистина всичко е толкова ужасно, колкото ви изглежда на пръв поглед, и едва след това да потърсите изходи от продължителната криза.
Наистина ли е толкова лошо?
Веднъж присъствах на колективно обучение на тема „Депресия и как да се справим с нея“.
Една от участничките не се престраши да разкаже откровено за настоящите си проблеми.
От думите й следваше, че сега в живота й цари не просто тъмна ивица, а – по-черно няма къде и от моста, от който мечтае да се хвърли, я делят само няколко крачки.
Треньорът не се уплаши от самоубийственото настроение на пациентката и попита дали е готова да се справи с проблемите си стъпка по стъпка пред всички.
Момичето Галя се съгласи, защото сама не можеше да се сети какво да прави, когато всичко беше зле.
Ето списък с проблемите на Гали, които си спомням:
Съпругът отиде при друга.
По време на разговора се оказа, че това далеч не е първото забавление на кучето, той започна да изневерява, когато се срещнаха, но тя го обичаше, затова беше готова да издържи всичко, само да не я изостави.
Скарала се с майка си и най-добрата си приятелка, защото й казали:
“Той си отиде и – Слава Богу. Изобщо нямаше нужда да се жениш за този гуляй, колко кръв е изпил от теб.
Необходимо е да се радваме, а не да проливаме сълзи”.
Шефът постоянно реже.
Оказа се, че след като неверният съпруг напусна, момичето отдели седмица за своя сметка, за да се справи със стреса, след което поиска още, но директорът отказа, предлагайки да си вземе почивка, ако наистина е необходимо.
Галя отказа, защото се надява кучето й така или иначе да се върне и те да могат да си починат, за да залепят изтритата си връзка в прах.
Е, разбира се, шефът е рядка кучка.
Изобщо няма коментари.
Наистина, като хладилник, който може да се счупи вече 10 години.
Това са само интригите на враговете - не иначе.
Прибирайки се от работа, Галя се хвана за нещо и скъса любимото си палто.
В крайна сметка всички шивашки работилници са емигрирали на Марс и няма кой друг да оправи дрехите.
„Всяка депресия трябва да бъде посрещната с усмивка. Депресията ще те помисли за идиот и ще избяга."
Треньорът, на който попаднахме, беше просто страхотен, който точка по точка, подреждайки проблемите на Галина, я убеждаваше, че някои от тях са домакински (палто и хладилник), някои от тях може да се коригират, ако искате (да направите мир с майка ми и приятел), някои бяха провокирани от самото момиче, например конфликт с шефа, който вече показа чудеса на такта.
И да плачеш за такъв съпруг не означава да уважаваш себе си, защото нито една нормална дама никога не би се омъжила за него.
Какво да направите, когато нещата са лоши: 10 начина да излезете от задънената улица
Като начало си струва да си припомним, че черната ивица е последвана от бяла, нощта трябва да завърши със зазоряване и доброто триумфира над злото.
И ако проявите достатъчно търпение, постоянство и мъдрост, тогава няма да забележите как всичко ще се окаже.
Какво да направите, когато всичко е лошо:
Поставете проблемите си по рафтовете.
Трябва да разберете кои от тях могат да бъдат коригирани със собствени усилия, които могат да бъдат преодолени само с нечия помощ и които изобщо нямат решение, те просто трябва да бъдат елиминирани (например, да напуснете работата си, където шефът добавя сиво косата ви всеки ден) или просто ги изчакайте (лошо време, например).
Научете се да виждате доброто във всичко.
Бяхте обляни от кола, когато се опитахте да пресечете пътя на грешното място?
Няма значение, роклята ще изсъхне и вие със сигурност ще знаете, че трябва да се придържате към правилата за движение.
Дори сериозни проблеми да са ви обхванали от главата до петите, радвайте се на игривостта на котката си, усмивката на бебето в микробуса, страхотен слънчев ден, как ви отива тази рокля и т.н.
Не се втурвайте в басейна с глава.
Повечето хора вярват, че литри алкохол, стотици цигари и щури партита по цяла нощ помагат за справяне с проблемите.
Махмурлукът и липсата на пари ще се добавят към вече съществуващите трудности.
Първо, енергичната физическа активност е отличен начин за справяне със стреса.
И второ, само си представете: докато работихте усилено върху себе си, всички проблеми изчезнаха и ето ви толкова красива, с невероятна фигура.
Да, целият свят ще падне в краката ти.
Различни доброволчески организации – възможност да видите, че бездомните животни, сираците, инвалидите, самотните стари хора живеят много по-трудно от вас.
И направеното добро със сигурност ще се върне при вас.
Отървете се от негативните емоции.
Плачете, счупете няколко чинии, пейте, напишете списък с проблемите си на лист хартия и след това го изгорете - изберете това, което ви харесва най-много.
Но в никакъв случай не трябва да се грижите и цените цялата мръсотия в душата си.
Поискай помощ.
Говоря сега не само за влиятелни хора, които могат да решат този или онзи ваш проблем, но и за свещеници, психолози и различни духовни наставници.
Тези, които могат да излекуват наранената ти душа.
Дори ако днес всичко е лошо за вас, тогава трябва да мислите, че утре всичко определено ще се получи, а не: „Ще умра като грозна, болна, безполезна стара мома“.
Мечтайте за хубави неща и Вселената определено ще откликне на вашия призив.
Проблемите рядко се решават от само себе си.
Преди да се откажете, трябва да сте сигурни, че сте направили всичко по силите си, за да разрешите конфликта.
Фактът, че сядате и хленчите по цял ден колко сте нещастни и защо животът е толкова несправедлив, няма да промени ситуацията ви към по-добро.
Има трагедии, на които не можем да повлияем.
Говоря преди всичко за смъртта на близки.
Да, много те боли, да, мислиш, че това е несправедливо, но има изпитания, на които трябва да издържим с чест, за да не се срамуваме, когато срещнем любимите и близките си на друг свят.
Разбрахте ли всичко? А сега "предайте" депресията си на заложната къща Станислав Бодягин! 🙂
Колко е готов да плати за това?
"Какво да правя, когато всичко е лошо?" - питате вие.
Ще отговоря: "Не падайте дух, не се отказвайте и се надявайте на най-доброто!"
Няма война, няма работа, две деца, няма къде да живеят, защото майката си намери мъж, а тя ни изгони от собствената ни къща, за да живеем там заедно с годеника (моето семейство и децата им пречат), няма пари за съдебния спор за смяна на къщата, тъй като съм болна имам нужда от пари за лечение, мъжа ми почти не е вкъщи, постоянно на някакви почасова работа.Седя в ада с две деца и всеки ден Изтърпявам издевателствата от майка ми и нейния мъж, пиян перверзник, който вече е с нас Не веднъж съм ходил гол. Хладилникът изгоря, телевизорът изгоря, мъжът на майката открадна парите, заделени за зимни ботуши на детето, сега седим вкъщи няма какво да облечем детето.Всеки месец става все по-зле и по-зле, ама какво има, всяка седмица.Ако преди 2 години все още можехме да плащаме за най-евтината квартира под наем, но сега едва ли намираме пари за храна.Не знам какво да правя.Децата растат големия да ходи на училище обувам две обувки храня ги само мълча за себе си и мъжа си.И няколко преди повече години всичко беше наред, преди да се появи мъжът на майката, такова усещане Тоест, че той причинява щети и смях и грях, но няма други обяснения.Няма да навлизам в подробности, но с появата му всички роднини се отвърнаха от нас, загубихме домовете си, започнаха безкрайни трансфери до наети колиби за което отиваше по-голямата част от заплатата, Е, продължи и продължаваше.
Просто изпращайте всичките си проблеми там, където всички знаят, не спете до късно, пушете няколко цигари или още по-добре трева, но не използвайте alky, гледайте мелодрами и спете, събуждайте се весели и всичко да, живеем само веднъж и все още не е жив махни се, обичай се...))
Извинявам се ако казвам грубо, но не разбирам - ЗАЩО ДА РОЖДАТЕ ДЕЦА, АКО ВИ Е ТЕЖКО ОТ ПЪРВИ ПЪТ С ЕДНО. Избираш изроди и се размножаваш и размножаваш без пари, в апартаменти под наем, без работа или финансова помощ, а после говориш за черна ивица ... ... ... ..Хората понякога мислят и не живеят само с инстинкти ... ... .
Писах, но не се почувствах по-добре, не мога да бия чиниите и да викам, мога да плаша децата до смърт и така се страхуват заради лудия ми съпруг, не само че пияницата гълта колела, скандализираме почти всеки ден, като цяло имаме различни характери, имам три деца, най-малкото е с увреждания, живеем в апартамент под наем, на практика няма достатъчно пари, защото този яп харчи всичко, аз самият не работя, защото няма кой да напусне малкият за. Помолих го да си коригира графика, за да изкара поне малко пари, та този кучи син упорито, видиш ли, мъжете ще ме гледат на работа, това копеле вижда вулгарност навсякъде. Не знам къде гледаха очите ми, когато се омъжих за този дявол. Основното нещо, преди да се оженя като ангел, беше да градя така, сякаш не съм такъв. И след като се ожени година по-късно, той започна да се показва. И тогава няма къде да отида, а аз трябва да търпя това същество с трите си деца.
Глупости! Скъса ново палто - шибано бедствие. Вие не знаете и не разбирате нищо за това какво всъщност означава ЛОШО. Вие сте глупави идиоти и вашите глупави съвети.
Нищо няма да реши проблема, ако ти си най-голямата грешка в живота на човек!
Такива статии са добри, защото събират много полезни коментари, благодаря.
Пълни глупости! Авторът явно не е виждал проблеми в живота си. И ако сте в пълен F ... и бялата ивица не е идвала от няколко години, а само става все по-черна и по-черна, тогава какво да правите? Вероятно просто трябва да поговорите за това с някого.
Съгласен съм с теб. Аз например живея в бедност от детството си. Родителите пиеха, всички пиеха. Ние нямахме собствен дом. Снимано непрекъснато в продължение на няколко месеца. След това ни изгониха на улицата извън Бухара и така нататък. В резултат на това станах възрастен, без да съм получил никакво образование. Защото майка ми почина през 2001 г. И баща ми започна да ме досажда и аз отидох да работя като медицинска сестра. По-късно се запознах с едно момче. Той беше пълен алкохолик. Но си мислех, че не съм достоен за добри мъже. Подписахме с него и аз започнах да раждам от този изрод от деца. Най-големият син е инвалид от две години. Тумор на мозъка. Останалите деца са здрави. Най-големият вече е на 11, Максим на 8. Дима е на 7, а най-малкият е на почти две години. Живеехме в общежитие. Съпругът пиеше до 2015 г. Тогава кодирах за този изрод. По-късно започва да използва сол. Като цяло дълговете за комунални услуги са почти 500 хиляди, за издръжка от първия брак. Той има дъщеря, също половин милион рубли за неплащане на издръжка. И че накрая взех децата и го оставих. И сега всички са против мен, никой не ми вярва, че е наркоман. Няма къде да живея да кажа. Пенсионирам се., Жилище.
Вярвам, че коренът на всички проблеми с прекомерния натиск от страна на обществото и житейските ситуации е неспособността на хората да отделят време за почивка, да спрат, да оставят всичките си проблеми до утре сутринта и днес да се насладят на спокойствието на обичайния си живот на приятно или не много мартенска вечер. Хватката на проблемите не се освобождава. Дори състоянието на опиянение престана да ми носи усещането за релакс и кратка почивка. Спасяваше се с лов и на моменти това не му беше радост. Приложната маслена живопис и техническите занаяти и успехите досега са имали ефект.
Често си спомням първия си лов на езерце - застрелях патица, дръпнах на скитник, сега като пионер ще се втурна като прасе и ще го взема. Всъщност той се заби в тинята покрай разклона. Мисля, че е яко, сега ще се измъкна, около час пърхане напълниха лутането с вода и тиня без да има желания ефект, още повече закъсах. Около час и половина просто лежах в калта и събирах сили, преценявах ситуацията (сама, без въже, няма кой да помогне) и обмислям последователността на действията. След още час и половина някак изпълзях и извлякох скитниците.
Загубата на близки е най-трудното изпитание в живота ни. Болката никога няма да изчезне. Сякаш един ден започваш да носиш тухла със себе си навсякъде и навсякъде. Докато е нов, краищата му се драскат, късат дрехи, не знаете къде да го поставите по-удобно. След известно време ръбовете му се изгладиха, тухлата намери удобен джоб, стана толкова позната и невидима .. Не стана по-лесно. Ако само малко.
Моралът на тази неловкост:
Трябва да можете да разхлабите примката на проблемите и кризите около врата си и да извадите част от живота си от ежедневната им вихрушка (изобщо не успях да направя това напоследък).
Ако активните движения не помогнат, трябва да спрете и да преразгледате действията, да започнете просто, да отделите време.
Болката от загубата на близки никога няма да изчезне. Ще трябва да се примирите с това и да продължите напред.
Бъдете в състояние да откажете. Немалко хора намират сили да се откажат от съвместния живот и самостоятелното отглеждане на децата си (за мен все още е прекалено диво и неприемливо) и е много добре, ако това е така, за да се върнат в крайна сметка към това. Понякога е полезно да се откажете от наложения стремеж към успех, ако пътят към постигане на целите е донесъл проблеми и мъка.
И последното: докато небето е над главата ти, земята е под краката ти, ботушите са на краката ти, винаги можеш да започнеш нещо отначало. В природата няма периоди „твърде късно” и „твърде съм стар за този”.
И йога ми помага. Само благодарение на редовните упражнения покривът не върви. Преди това и пиенето е изход, ако имаш пари и здраве. Но обикновено няма нито едното, нито другото и това се превръща в висящ проблем. Пих, облекчих стреса. На сутринта същото, само по-малко пари. А стресът може да влезе и във физиологията, тоест тялото само ще започне да произвежда стресови ензими и това наистина е трудно да се справи. Трябва да се борим докрай! (въпреки че това е безсмислен лозунг). По-добре по този начин: има проблем - решете го. Ако не можеш да го решиш, не си създавай проблем)))
Положението ми не е от най-глупавите, но все пак да не кажа, че всичко е ок. Мисля, че други може да са по-лоши и помага)). Но просто правете йога – от стреса, ако се справите със стреса – проблемите се решават по-лесно. Просто трябва да намерите нормална йога, има и такива, които само ще добавят проблеми. За блога, ATP за теб, но това е невъзможно да помогне. Но поне да излееш душата си в обемна празнота вече е нормално. Вярно е, че не си имал никакви проблеми, така че коментарите ти са излишни.
Всичко ще бъде наред.
Уран се съгласява. Напълно. Но искам да кажа на Вася, че това изобщо не са проблеми, а дреболия от живота. Ръката ти ще оздравее, ще си намериш работа. Знаеш ли през какво преминах? Първо, развод в 7-ия месец от бременността, без пари, без работа... плюс моралът на изоставянето и кърменето, което не беше нужно на съпруга й. Добре, разводът е предателство, съгласен съм, съдилища при развод, липса на пари, но това е всичко... Втори брак. Второто дете е на една годинка. Съпругът се обеси. Безумно предателство. Аз съм в отпуск по майчинство. Две деца. Отново, както първия път, не мога да работя заради малката възраст на детето. И психологически какво ми се случи – мълча. Не да опиша с думи, а накратко – опитвайки се да се измъкнем от този мръсен живот. По-скоро тя избяга от душевна болка. И пак трябва да се хранят кредити и безпаричие и деца. И казваш 4 месеца безработица и ръка.... И тогава третият брак ... ..третата любов. Истина. Отново дете. Но и тук предателството. Съпругът живееше в две семейства. аз и тя. Дете тук-там. Той спеше с мен и с нея. Не можах да преживея това, но той не можа да направи избор, бързайки за месец там, след това месец тук. Много боли, особено когато децата питат. Не можех да направя това. Тя каза махни се, но аз все още обичам и страдам лудо. Така се случва, някой винаги има равен живот, или някой се развежда и плаче цял живот, или си спомня предателството до края на живота си, да не говорим за загубата на любим човек, смъртта ... И всичко това падна на моята партида веднага! А аз съм само на 36. Сега сравнете Вася с вашите проблеми и моите. И тогава, въпреки че съм в много лошо психо-емоционално състояние и като цяло, въпреки това не се отказвам и не се оплаквам от проблеми. Но авторът на статията е прав за едно, общуване, общуване и само общуване - не се интересувате с кого, спестява!
Трябва да отидеш на църква. Молете се на Богородица, тя е застъпница на всички майки. Молете се на Св. Николай Приятният. Той е милостив, помага на деца, на които бащите не могат да помогнат. Вярвайте на Господ Бог, Неговата Пречиста Майка и светите Божии светци. За мен беше по-лошо, отколкото за теб. Съпругът ми беше прелъстен от свекърва си на 16 години. Той ми призна за кръвосмешение, когато бях на седем месеца. Не го пусках до себе си в продължение на седем години, през които наеха апартаменти, чакаха си кооперацията (имаше съветско време). Това, което съм преживял, не пожелавам на никого. После си взеха апартамент и се разведоха, смениха апартамента. Двадесет години свекърва ми и съпругът й ме преследваха с клевета и преследване, страхуваха се, че ще разкрия страшната им тайна. Тя почина през 2009 г. Сега е женен за трети път. Между втория и третия брак той се опита да се върне. Просто нямаше кой да говори за такъв брак. Преминал съм през всичко и все още го преживявам сам. Говоря с теб, защото ти не ме познаваш, но аз не те познавам.
След такъв брак и развод, аз по собствено решение, на 36 години, реших да се въздържа от личния си живот. Влязох в работа с глава. Сега съм на 60 години. От тях 24 години съм напълно сам. Вярвам в нормалните хора, но след това, с което се сблъсках, не искам никакво лично пространство. Дом-работа-църква е моят кръг.
Тя отгледа сина си сама без издръжка. Има две висши образования. Той също няма късмет. Той не толкова отдавна се разведе, слава Богу, нямаше деца в брака. Но там всичко е просто. Не се разбираха.
Ще видиш. Колкото и да ви е трудно с три деца, има ситуации, които са много по-лоши. И по-нататък. Отдавна спрях да питам защо всичко това ми се случи. Все пак имаше и други фенове, които предложиха ръка и сърце. Нормални момчета от нормални семейства. Значи синът ми трябваше да се роди в брака ми с този съпруг. Благодаря на Бог за сина си всеки ден.
И ще имате три пъти повече радост, защото имате три деца. Това е такова щастие! Самото щастие!
Успех на теб и децата ти!
Елена. много съм самотен. Духовно слаб човек. Имам съпруг, но не можем да кажем, че сме духовно близки. Той работи постоянно по командировки, напоследък, а освен това обича да пие, а аз изобщо не приемам този бизнес и така живеем почти 30 години. Често имаше забавления, понякога не се прибирах по една седмица. Пролях много сълзи, но простих, обичах, а освен това пораснаха двама сина. Тя се посвети изцяло на децата. Преди осем години фирмата, в която работех, беше закрита, намерих си работа на непълен работен ден. Сега синовете ми изграждат личните си отношения и не се нуждаят от грижите ми и никой не се нуждае от мен. Но се чувствам зле, постоянно плача от меланхолия, дори си нямам приятелка. Чиста безнадеждност. Искам да бъда нужен.
Светлана, изобщо не се отчайвай!
Опитайте се да организирате истинско "рестартиране" за обичайния си живот!
Пишеш, че искаш да си нужен на някого. Има много доброволчески и благотворителни организации, които биха се радвали да получат вашата помощ. Грижат се за сираци, стари хора, бездомни животни и др. Контакти на такива "обители на доброто" във вашия град могат да бъдат намерени в интернет.
Аз лично познавам случай, когато след няколко пътувания до интернати 48-годишна жена осинови 2 деца. И тя със сигурност няма време да мисли какво да прави, когато всичко е лошо - тогава децата трябва да сготвят каша, след това да се разходят, след това да отидат на педиатър.
Между другото, мислили ли сте да си вземете домашен любимец? Трудно е да се "кисели" в апартамент, когато мокър чорап на някого боде в лицето и настойчиво призовава за разходка. Както казва един мой приятел: "Кучето не ти служи, то е приятел с теб."
И не бъдете твърде строги към децата си. Повярвайте ми, щом създадат семействата си и в тях се появят деца, ще имате нужда от вас не по-малко от 5-годишна възраст. И кой ще посъветва как най-добре да лекувате газики, да разкажете най-интересната приказка и да се разхождате с бебето за половин ден, ако не любимата ви баба? Ще ви каже ли как да направите любимата торта Наполеон на синовете си? Очаква ви отговорната роля на тази мъдра кралица на семейството, така че се пригответе! Рано или късно всеки стига до извода, че "оказва се, че мама е била права!"
И не вярвайте, че е невъзможно да се сприятелите като възрастен. Знаете ли откъде 56-годишната ми леля има близък приятел? На компютърни курсове от Центъра по заетостта! А чаровните дами от „възрастта на Балзак”, които й дойдоха на чай, се оказаха нейни познати от съвместна гимнастика във фитнес центъра.
Една моя приятелка срещна близката си приятелка на еднодневно поклонническо пътуване от църквата. Роднина намери своята "сродна душа" (тя е на 50 години, омъжена за втори път) по време на сутрешно тичане из стадиона.
Така че, Светлана, опитайте се да разширите кръга си от познати: спортувайте, пътувайте, ходете на кино и на изложби (дори ако в началото трябва да го правите сами), правете благотворителна дейност и доброволчество, канете роднини и съседи на къщата си, направи своето хоби това, което ти носи радост.
И как можеш да останеш безразличен към жена, чиито очи горят и 135 различни интересни неща за правене на ден? Така че съпругът ми ще ви погледне с други очи: не като многофункционален кухненски комбайн, а на любимата си съпруга.
Успех и оптимизъм!
Елена, много ти благодаря, че сподели толкова сложна житейска история. Искрено се възхищавам на вашата устойчивост към всички удари на съдбата и светската мъдрост.
Но се запитайте: наистина ли не искате личен живот или всичко това са ваши страхове от времето, когато мислехте какво да правите, когато нещата са лоши?
Ако установите, че сте малко неискрен със себе си, помислете за:
1) разгледайте по-отблизо мъжете по време на работа и в църквата, ако го посещавате.
Моят вярващ приятел намери своята сродна душа, когато беше на 42 години, в църквата, където ходи на служби всяка неделя. Тя се омъжи за първи път, за вдовец;
2) регистрирайте се в сайтове за запознанства, специално създадени за вярващи, например http://www.nadezhdaps.org.ua, или поне прегледайте профилите на мъжете. Ами ако сърцето прескочи при някой от тях?
3) отдръпнете се всеки път, когато искате да убедите сина си да направи нещо, „включете се“ с въпроси и съвети в работата и личните му взаимоотношения (с бившата му съпруга или нова страст).
Много е изкушаващо, когато тя самата няма личен живот, да „удуши“ дете с любовта си. И изобщо няма значение на колко години е – 5 или 35. Бъдете изключително внимателни в това отношение!
4) помислете с кои от вашите колеги, съседи, роднини наистина обичате да общувате и продължете - обаждайте се по-често, поканете у вас на чаша чай и просто отидете на пазар или отидете на пазар за пресни череши.
Една дама, която не знае какво е липса на комуникация и винаги споделя преживяванията си, цъфти пред очите ни!
Спокойствие и хармония за вас!
Честно казано, не е ясно защо обърнахте гръб на съпруга си. Той беше съблазнен, самият той ви призна, т.е. мъжът се покаял. Лично аз не те нараних.
Ти си много силна жена!
Може да не изглежда така в момента, но това са хората, които заслужават да бъдат цитирани като примери за устойчивост и устойчивост. И дори фактът, че в един момент сте се поддали на слабост и сте се опитали да напуснете този живот, не намалява силата ви.
Съгласен съм, че много проблеми паднаха на вашия съд, някои от които просто не можехте да разрешите (например самоубийството на втория ви съпруг) и с които просто трябваше да се примирите и да намерите сили да живеете.
И ти намери сили, когато се ожени за трети път. И не сте виновни, че съпругът ви не ви е бил верен (не се опитвайте да се обвинявате в тази ситуация!).
Знаете ли, много е трудно да ви посъветвам нещо конкретно, защото всяка една от ситуациите трябва да бъде внимателно анализирана. Бих ти препоръчал да работиш с психотерапевт или да си намериш изповедник, ако си вярващ (наистина има добри психолози сред свещениците).
Какво друго мога да те посъветвам да правиш, когато не искаш да живееш:
1) Не се оттегляйте в себе си и общувайте с други хора.
Може би има смисъл да намерите кръг по интереси или организация, където е необходима вашата помощ. Напълно възможно е там да намерите не само приятели, но и нова любов. Студентска приятелка на майка ми се ожени два пъти неуспешно (първият съпруг беше садист, биеше я и я унижаваше), вторият, като вас, също живееше в две семейства. На 44 години по неизвестна дори за самата причина тя се отзовава на призива на природозащитната организация да пази редките кокичета в гората от бракониери, които ги късат и продават. В този лагер срещнах друг 46-годишен любител на природата. От 8 години са безумно щастливи в брака.
2) Фокусирайте се върху децата.
Съдбата ви е дала 3 прекрасни подаръка. Вече казах, че сте много силен човек и такива хора обикновено се възнаграждават за издръжливостта си, ако не директно, то чрез децата си. Просто не можеш да бъдеш самотен, защото три пъти мама. И това не е ли прекрасно?
3) Запознайте се с историите на хора, преживели ужасни падания, така че по-късно те излетяха: Опра Уинфри, Ник Вуйчич, Кайли Миноуг, Константин Хабенски и други.
Разберете как са дошли на себе си след ужасни болести, вродени аномалии, изнасилвания в детството, борба с рака, предателство на мъже, загуба на близък и т.н. Може би техните истории ще ви вдъхновят.
Дръж се! Вашият товар е по силите ви!
Такива специалисти са вбесени, аз ги третирам и техните съвети като съвет на ръководителя на Министерството на финансите, на ръководителя на централната банка, на ръководителя на правителството, на президента, че трябва да преживеете кризата и всичко ще бъде наред. .. ... кризата е факт и ти самият живееш като прекъсваш от заплата на заплата.
Уран, същата глупост. При най-малкия поглед, подобен на бяла ивица, веднага излиза още по-черна ивица.
Дори бих перифразирал „След най-тъмната нощ, зората идва“ на „След зората нощта е още по-тъмна от вчера“.
Когато те уволниха, не можеш да си намериш работа 4 месеца, а вече когато разбереш, че скривалището свършва и трябва да си намериш някакво убежище за лятото, тъй като всеки човек знае как да работи с ръцете си, така че поне някак да издържиш, да си счупиш ръката и не можеш да направиш нищо с това. Просто е трудно. Понякога просто седиш и не знаеш какво да правиш.
Въпреки че има положително, казват, че има положително във всичко, аз се научих да пиша с една ръка, виждате това е моята бяла линия, за която всички пишат.
Тази статия е полезна, ако човек наистина измисли проблеми за себе си. Но ако проблемите са реални, тогава тези съвети са като плюнка в душата. И „приемете смъртта на близките си“ дори не е съвет, а просто необходимост, за да живеете. Този, който е написал статията, явно не знае какво е, когато животът ти е плътна черна ивица. Когато се бориш, колкото можеш, но животът не ти оставя вратички и всеки ден има такава агония, че дори в ада няма да е толкова лошо. Остава, разбира се, да мислим положително ха
Благодаря ти Уран за мнението!
Но, за съжаление, не ни казахте какво се случва в живота ви, че „всеки ден има такава агония, че дори в ада няма да е толкова лошо”.
Да предположим, че вие или вашите близки имате огромни здравословни проблеми. И какво мислите, известният Ник Вуйчич, човек без ръце и крака, който получи отлично образование, ожени се и роди синове със съпругата си, се занимава с гмуркане, сърф, скачане с парашут и в същото време времето пише книги и изнася мотивиращи лекции по целия свят, по-лесно ли е? Прочетете за това в свободното си време.
Най-известната американска телевизионна водеща Опра Уинфри е израснала в ужасен бедняшки квартал с пиящи родители, изнасилена е от роднина в тийнейджърските си години и е родила недоносено бебе, което по-късно погребва. Кой би могъл да предположи, че това мургаво момиче може да спечели милиони от интимни разговори и да стане национален идол?
И има много такива примери за волеви, просто непреклонни хора.
Финансова катастрофа? Сменете работата си, потърсете работа на непълно работно време в интернет и накрая кандидатствайте за дълга рубла в чужбина, като използвате услугите на добра агенция по заетостта.
PS В същия Израел заплатите на обикновените работници започват от 1200 долара на месец. Най-лесният начин е да помислите за празен портфейл и "кисел". Точно срещу такова бездействие и упадък исках да предупредя читателите.
Моят добър приятел Сергей напусна работата си като вокалист в един от провинциалните ансамбли и стана шофьор на камион в Полша, за да изхранва семейството си. Казва, че никакви творчески амбиции не го измъчват, защото семейството е приоритет, а музиката никъде няма да отиде като хоби.
Вашата любима изоставила ли е? Семейството се срина? Винаги има шанс или да върнете човек, или, след като изгорите необходимото, да срещнете новата си любов. Въпреки че, разбира се, е адски трудно да се повярва в няколко дни след раздялата.
Измъчван от комплекси? Прочетете книги по психология, статии в профилни сайтове, запишете се за обучение – направете поне една малка крачка в борбата с проблема.
С една дума, колкото и да ви бие животът, винаги има възможност, ако не радикално да промените ситуацията, то да я направите по-малко плачевна. Искрено ви желаем късмет!
- Връзката между знаците на зодиака: съвместимост и несъвместимост 02.02.2018 г.
- Как се проявява любовта към природата? 02/01/2018
- Как да победим човек: 6 съвета + 3 ТАБУ 31.01.2018 г.
- За какво да говорим с човек на първа среща: 8 теми 30.01.2018 г.
- Как да общуваме с момиче: правила и методи 27.01.2018
При цитиране на материали от сайта, включително авторски произведения, е задължителен линк към сайта!
Въведете своя имейл и получавайте нови статии по пощата
Ще получите имейл за потвърждение
след няколко минути 🙂
Ако в рамките на 15 минути писмото все още не е пристигнало, проверете
папка за спам във вашата входяща поща, в случай че пощата
услугата смята, че писмото е спам.
Ако писмото не е намерено никъде, свържете се с администратора на сайта.
Екология на живота: Всеки от нас е чувал тази фраза много, много пъти - „безнадеждна ситуация“. Обикновено в такива случаи говорим за нещо много неприятно, което, както изглежда, не може да бъде избегнато.
Всеки от нас е чувал тази фраза много, много пъти - „безнадеждна ситуация“. Обикновено в такива случаи говорим за нещо много неприятно, което, както изглежда, не може да бъде избегнато.Сама по себе си "безнадеждна ситуация" е изключително удобна: ето "безнадеждна" ситуация - това е всичко и нищо не може да се направи по въпроса. Тя е такава, тя е “безнадеждна”, а аз, добра, бяла и пухкава, нямам нищо общо с това.
Няма въпроси, понякога наистина се случва, но дори и в този случай изобщо не следва, че се освобождавате от елиминирането на последствията от злополучната „безнадеждна ситуация“, а може би и от предпоставките за такъв. В краяОказва се, че вашата "безнадеждна ситуация": първо, не е толкова безнадеждна, и второ, това до голяма степен зависи от вас. Иля Пожидаевособено за предлага да се обмисли този проблем, като се използват повече или по-малко типични примери ...
Представете си ситуация: ново ръководство дойде в компанията, в която работите - и обяви масово „съкращаване“ на редица служители, а вие сте сред злощастните „съкращения“. Напишете "по свой начин" - и се махнете от фирмата.
Първата реакция, разбира се, е шок и чувство на безнадеждност. Но тогава можете да се съберете и да разберете какво наистина се случва.Ако новите шефове все пак са поне минимално адекватни, тогава можете да говорите с него за това, за което можете да се договорите с него. Гледаш, всичко ще се уреди. Ще останеш, и то без разправии и скандали.
Ако обаче един новоизсечен, луд лидер директно в очите ви заяви, че нечий син (например неговият) е планиран за вашето място, но все пак имате нужда от този офис, изплаши новия си шефпрокуратура, инспекция по труда и още нещо подобно. Освен това, ако сте точен и ефективен служител без никакви оплаквания.Шефът ще се уплаши ужасно и ще ви изостави, гаранцията е 146%. А ситуацията, която на пръв поглед изглежда фатално неразрешима, всъщност е много разрешима и то по начин, който е изгоден за вас.
Помислете за хипотетичен втори „безнадежден“ пример — предателство.Няма значение чия: съпруга, любовница, приятел, роднина, бизнес партньор, някой друг. И няма значение в какво точно се е изразило това предателство. Има просто даденост: изправени сте пред подлостта и несправедливостта на някой, който не ви е непознат.
Привидно безнадеждна ситуация, непоправима и т.н. и т.н. Но… Първо, това е добър урок:трябва да бъдете поне малко по-дискриминационни към хората. Второ, това е може би шанс най-накрая да се отървете от хора, които не са съвсем подходящи или дори изобщо не са подходящи за вас. Или може би това трето, направихте нещо нередно- тогава просто разберете това - и се опитайте да не правите това в отношенията с хората в бъдеще.
Третият хипотетичен "безнадежден" пример - ограбен си или ограбен.Както сами разбирате, вероятността самите доблестни правоприлагащи органи да намерят престъпника, меко казано, е малка. Ступорът отстъпва място на паниката, паниката плавно преминава в истерия. Откраднаха милион. Изглежда пълна безизходица. Но не!
Първо, от вас зависи дали ще разбуните съответния компетентен орган на реда или не (повярвайте ми, те се страхуват от жалби до прокуратурата!). Второ, когато крадецът бъде намерен (и с компетентната работа на властите, осигурена, между другото, от вас, злодеят със сигурност ще бъде намерен), можете да поискате откраднатите от вас пари от крадеца. Още малко активност - и се оказва, че ситуацията отново има повече или по-малко благоприятен изход.
По принцип можете да продължите за неопределено време. Общият смисъл е следният: ако разбирате тънкостите на възникващата "неразрешима" ситуация, особено причините за възникването на такава, и в същото време компетентно и активно действате сами по конструктивен начин - невъзможното се оказва бъди малък.
Всъщност има само една напълно и очевидно безнадеждна ситуация - смъртта,включително и насилствена (въпреки че в някои случаи зависи и от вас дали да се скитате из тъмните алеи или не). Е, понякога все още има други, изключително малко, процеси, които се развиват по някаква своя вътрешна логика и съответно изобщо не зависят от нас. Да декларираме, че като цяло всичко е в наши ръце, вероятно все още е малко самонадеяно.
Ще ви бъде интересно:
Но като цяло има изход, който е приемлив за вас в 99% от случаите, колкото и катастрофален да ви се струва проблемът. Но дори ако развитието на събитията упорито се сблъсква със същия злополучен 1%, все пак, ако желаете, дори от него можете да извлечете дял от положителното. Поне под формата на житейски опит.И, за Бога, не бързайте да обявявате ситуацията за „безнадеждна“: всъщност има много, много малко „безнадеждни ситуации“!
Едва ли искаш да си стар и немощен. Но старостта не е бръчки. Това е преди всичко забавяне на процеса на възстановяване. Това е като червива ябълка. Ако гниенето се вижда отвън, значи вътре се е появило отдавна. Всичко се лекува бързо при бебетата. Но от 15-годишна възраст тези процеси се забавят. Това всъщност означава, че стареенето започва в района [...]
Бягах вече 5 маратона. Най-добрият резултат е 3 часа 12 минути. За да тичам така, бягах по 70 км седмично в продължение на 3 месеца. Затова трябваше да търся начини за бързо възстановяване. Все пак тренирах 5 пъти седмично. И с възпалени мускули е невъзможно да се проведе ефективно обучение. Така че сега ще ви разкажа за начините [...]
Вашето тяло се състои от много органи и рецептори. Но не са научени да ги използват никъде. Научени сте да четете и пишете. Но как и защо работи тялото ви – тази наука не се изучава в училище. Е - нека го оправим. Научете се да използвате тялото си според предназначението на природата. И тогава ще стане по-здравословно и [...]
Много хора подценяват значението на съня. Но напразно. Ето и тъжната статистика от документалния филм Sleepless in America. Тоест много от проблемите ви в живота могат да бъдат решени, ако просто започнете да спите достатъчно. И това до голяма степен зависи от това колко бързо можете да заспите. Ако имате безсъние и проблеми със заспиването, тогава сънят ви ще бъде лош. Така […]
Колкото повече се разболявате, толкова по-лесно е да се разболеете отново. Защото тялото трябва да изразходва жизнените си сили по-бързо за възстановяване. И така, като си болен, живееш три години. Така че колкото по-малко болести, толкова по-дълго ще запазите младостта и красотата си и толкова по-късно ще започнете да остарявате. Тези 10 тайни от винаги здрави хора ще ви помогнат в това. […]
Вашият успех във всеки бизнес зависи 100% от текущото ви състояние. Ако в тялото има малко енергия, нападнато е от мързел и сънливост, тогава не може да се постигне голям успех в този момент. По-добре отделете 20 минути, за да се вразумите и вече сте заредени с енергия, за да влезете в битка с проблем. Така че изберете някоя от [...]
Вашият външен вид може да съсипе всичко. Или обратното, добавете допълнителни точки към вас, когато кандидатствате за работа или другаде. Но какво ще стане, ако трябва да станете по-красиви за една седмица. В крайна сметка, дори да започнете да се храните правилно, да се откажете от пушенето и да започнете да спортувате, тогава за толкова кратко време няма да постигнете страхотен ефект. Затова използвайте тези насоки. Те […]
Ако сте запознати с тези преживявания, това видео е за вас. Без жизнена енергия ще правите малко. И без действие е невъзможно да се постигне успех. Така че премахнете тези причини за липса на енергия от живота си. Отказвате се от малко енергия Колкото повече се движите физически, толкова повече енергия имате. Колкото по-често седите неподвижно, толкова по-малко бодрост. Физически [...]
Зареждане ...