Имам чувството, че се задушавам през нощта, когато съм бременна. Причини за задух по време на бременност. Щастлива и бърза доставка

Освен това задухът може да се появи при почти всеки. Има много причини за това явление. Това обикновено се случва при затлъстяване, тежки физически натоварвания и т.н. Често обаче липсата на въздух се причинява от нарушения в работата на сърдечно-съдовата система. Освен това бременните жени се оплакват от това. Какво е?

От какво се оплакват бъдещите майки

Бременността е труден период за женското тяло. В това състояние той е подложен на огромен стрес. Много хора не получават достатъчно въздух по време на бременност. Жените се оплакват, че им е трудно да дишат. Те се спасяват само от честото проветряване.

Мнозина могат да спят изключително в хладни стаи. В противен случай те просто не могат да спят. Жените изпитват недостиг на въздух, трудно им е да ходят, просто се задушават. Така че защо няма достатъчно въздух по време на бременност? Каква е причината за това и опасно ли е това състояние?

Най-често липсата на въздух възниква при бързо ходене, физическо натоварване, след изкачване на стълби, при извършване на определена работа. Ако затрудненото дишане притеснява бременна жена дори през периода на почивка, тогава трябва да потърсите помощ от специалисти.

Защо няма достатъчно въздух по време на бременност

Много страдат от задух по време на бременност. Въпреки това, не се притеснявайте. Това явление е временно и не може да навреди на детето или бъдещата майка. Това се дължи на специалното състояние на тялото. Основните причини включват:

Нисък хемоглобин. Анемията по време на бременност е често срещана. В резултат на развитието на това заболяване количеството кислород, влизащ в кръвта, значително намалява. В резултат на това жената просто няма достатъчно въздух по време на бременност.
Неуспехи в работата на сърдечно-съдовата система. Тялото на бременната жена изпитва най-силни натоварвания. Дори малка физическа активност може да причини задух. Ако една жена е имала нарушения в работата на сърдечно-съдовата система преди бременността, тогава тя може да изпита липса на въздух в покой. Често това явление е придружено от припадък или световъртеж.
Липса на витамини и минерали. Най-често липсата на въздух възниква при дефицит на магнезий. В този случай бременната жена може да изпита тахикардия.
Невроза и постоянен стрес.

Как да решим проблем

Ако е трудно да дишате по време на бременност, тогава трябва да се консултирате със специалист за съвет. Обикновено задухът в това състояние на тялото е нормално явление. Но ако липсата на кислород се усеща дори по време на почивка, тогава има риск от развитие на сериозно заболяване.

За начало лекарят трябва да проведе пълен преглед. Бременната жена трябва да направи пълна кръвна картина, която ще определи нивото на хемоглобина. Ако този показател е нисък, тогава може да й бъде предписан препарат от желязо или комплекс от витамини и минерали, който съдържа желязо и магнезий.

Ако бременната жена почувства липса на въздух, както и остра, остра болка в гърдите, която се излъчва към ръката или лявото рамо, тогава трябва незабавно да се свържете с медицинско заведение за помощ. При това състояние устните на пациента могат да станат сини. Струва си да се отбележи, че подобно явление по време на бременност е изключително рядко.

Ранна бременност

Може да се усети липса на въздух.Това явление се появява на 6-8 седмици. Именно през този период се забелязват хормонални промени в тялото на жената.

Най-често по време на бременност няма достатъчно въздух с токсикоза. Мнозина смятат, че това явление е придружено само от гадене и повръщане. Всъщност токсикозата има и други придружаващи симптоми. Това е киселини, болка и тежест в стомаха, усещане за пълнота на корема отвътре. Подобни признаци могат да се появят при жена на по-късна дата. Тези симптоми се появяват при гестоза.

В ранните етапи на бременността жената може да почувства недостиг на въздух след хранене. Това се отбелязва през първия триместър. Жените в такива случаи се опитват да ядат по-малко. Това обаче не решава проблема. След хранене може да се появи и неприятно оригване, болка в стомаха и киселини. Това се дължи преди всичко на производството на хормон на растежа. Това вещество се синтезира интензивно от женското тяло по време на бременност.

последния триместър

По време на бременност няма достатъчно въздух за почти всички жени. Това състояние се наблюдава в по-късните етапи, когато натоварването на тялото се увеличава значително. Това може да се обясни с физиологични промени:

Увеличаване на размера на матката поради растежа на плода.
Натиск върху други органи, разположени в коремната кухина.
Компресия на белите дробове. Поради това дихателните органи не са в състояние да се разширят напълно.
Стегнатост на диафрагмата.

В някои случаи бременната жена може да почувства силен задух и дори да се задуши. Най-често такива признаци се появяват при бъдещи майки с нисък ръст, както и при тези, които чакат раждането на голямо бебе.

Ако няма достатъчно въздух, тогава ще трябва да страдате малко. Това е нормално. Около няколко седмици преди раждането плодът се спуска и дишането става по-лесно. В крайна сметка матката се намира отдолу.

Какво да правим със задух

За да облекчите състоянието с недостиг на въздух, трябва:

Почивайте, ако проблемът е възникнал след физическо натоварване.
При първите признаци на задух лекарите препоръчват да се качите на четири крака, напълно да се отпуснете и да поемете бавно дъх и след това да издишате. Трябва да повторите това упражнение няколко пъти.
Ако по време на бременност няма достатъчно въздух, тогава трябва да си починете с отворен прозорец или прозорец. В същото време в стаята не трябва да има течение.
Почивката си струва полуседнал. За да направите това, можете да използвате малки възглавници и ролки. В същото време спането по гръб в последните етапи на бременността не се препоръчва.
Закуската е задължителна. Липсата му също може да причини задух.
Консултирайте се с лекар. Може да ви предпишат успокояващи и релаксиращи билкови препарати или може да ви предпишат ароматерапия с натурални етерични масла.
Не преяждайте и наблюдавайте наддаването на тегло. Излишните килограми също причиняват задух.

Струва си ползата

Ако по време на бременност, бъдещата майка може да тренира малко. Няма да е възможно напълно да се облекчи такова състояние. Въпреки това, ако желаете, можете да се възползвате. Експертите препоръчват да се правят дихателни упражнения при задух. Това ще позволи на жената да се научи как да диша правилно по време на раждане.

Струва си да се отбележи, че тази практика ще ви позволи да извършите няколко действия наведнъж. Една жена, благодарение на недостига на въздух, може да се научи как да диша правилно по време на раждане. Освен това дихателните упражнения могат да подобрят благосъстоянието при липса на въздух.

Задух може да се появи по различни причини: по време на тренировка, наднормено тегло, сърдечно-съдови нарушения или белодробни заболявания. Въпреки това, много бременни жени се оплакват, че въпреки липсата на всички горепосочени фактори, поради липса на въздух, те са принудени да спят с отворени прозорци и полуседнало положение, в противен случай започват да се задушават. В повечето случаи, ако няма достатъчно въздух по време на бременност, това е физиологично явление, свързано с особеностите на състоянието на тялото на бъдещата майка. Въпреки това, задухът, особено ако е тежък и се появява дори в покой, може да бъде сигнал за опасност.

Какво причинява задух

Физиологични

В ранните етапи могат да възникнат пристъпи на задух поради токсикоза. Противно на мнението, че ранната токсикоза е само гадене и повръщане, тя има и други симптоми, включително затруднено дишане. В този случай задухът преминава сам, заедно с признаци на токсикоза, когато тялото се адаптира напълно към новото състояние.

В повечето случаи става трудно да се диша по време на бременност в края на втория - третия триместър. По това време бебето в утробата е нараснало толкова много, че матката оказва натиск върху белите дробове и те вече не могат напълно да се разширят при вдишване. 2 до 4 седмици преди раждането бебето спуска главата си в таза и тогава задухът обикновено намалява или изчезва напълно.

Патологичен

Затрудненото дишане по време на бременност може да бъде причинено от състояния, които възникват на фона на неизправност на отделни органи или заболявания.

Недостигът на въздух може да реагира на слаба сърдечно-съдова система, която по време на бременност изпитва повишен стрес. И ако една жена е била диагностицирана с коронарна болест на сърцето преди бременността, затрудненото дишане е често срещано явление.

Често няма достатъчно въздух по време на бременност, ако кислородът навлиза в кръвта в по-малко количество. Това се случва при анемия – ниско ниво на хемоглобин, който служи като преносител на кислород.

Проблеми с дихателните пътища могат да бъдат причинени от дефицит на магнезий в организма, което води до нарушаване на сърдечния мускул и вазоспазъм.

Задухът се причинява от много заболявания на дихателната система: белите дробове, бронхите, трахеята, както и мускулите на диафрагмата и гръдния кош, които осигуряват нормалното функциониране на дихателната система.

Причината за липса на въздух може да бъде невроза и стрес. Силната възбуда стимулира повишеното производство на адреналин, който казва на тялото да пропусне повече въздух през белите дробове и да увеличи сърдечната честота. В резултат на това се появява задух.

Причината за липсата на въздух може да бъде притискането на голяма вена от порасналата матка, в която се влива кръв от долните крайници. В този случай се появява задух, ако легнете по гръб. Това е опасен симптом, трябва да се съобщи на лекаря.

Как да се справим със задух по време на бременност

За появата на задух, както и за други необичайни симптоми, които се появяват по време на бременност, трябва да кажете на Вашия лекар подробно. Ако се установи, че причината е заболяване, лекарят ще избере лечение, което е приложимо за бременни жени. Така че, при бронхиална астма може да бъде инхалационна, с анемия - прием на железни препарати, с коронарна болест - магнезиеви препарати.

Недостигът на въздух, причинен от физиологични причини, не е опасен, а причинява само дискомфорт. Можете да опитате да го предотвратите, облекчите или премахнете с домашни методи:

Ако задухът се появи след физическо натоварване, това е сигнал от тялото, че имате нужда от почивка.
Опитайте се да бъдете повече на открито.
Трябва да спите в проветриво помещение, за предпочитане на висока възглавница, а през втората половина на бременността, за предпочитане на ваша страна, а не по гръб.
По време на пристъп на задух се препоръчва да станете на четири крака и да направите няколко бавни вдишвания. Това ще намали натиска върху диафрагмата и белите дробове.
Не забравяйте, че не трябва да преяждате по време на бременност - трябва да ядете често, но малко по малко.
Дихателните упражнения спомагат за увеличаване на доставката на кислород към белите дробове. Вашият лекар ще ви каже такива упражнения, тези, които се преподават преди раждането, също са отлични.

Недостигът на въздух по време на ранна бременност е доста често срещано явление. Изразява се в затруднено дишане по време на движения: дълбочината, честотата на вдишванията е нарушена, момичето изглежда няма кислород. Освен това състоянието може да възникне не само при ходене, но дори и при най-простите действия. Какво се случва и кога е време да отидете на лекар?

Прочетете в тази статия

Възможни причини за задух в ранните етапи

Най-често лошото здраве по време на ранна бременност може да бъде свързано с намаляване на нивата в кръвта. Ако има подозрение, че именно този проблем води до задух, тогава е необходимо да се направи кръвен тест и да се коригира храненето. В крайна сметка анемията по време на бременност е доста често срещано явление.

Причината може да са проблеми със сърдечно-съдовата система. Тялото трябва да работи за двама, което се отразява и на дишането. Освен това бъдещата майка може да бъде обезпокоена от сърцебиене по време на ранна бременност. В този случай трябва да посетите Вашия лекар и да му кажете всичко. Особено внимание трябва да се обърне на момичетата, които са имали проблеми със сърдечната дейност преди бременността. Лекарят ще проведе преглед и, ако е необходимо, ще предпише лечение, за да се почувствате по-добре. Терапевтичните лекарства, като правило, включват магнезий, желязо, други витамини и микроелементи.

Недостигът на въздух по време на бременност в ранните етапи може да бъде както сериозна заплаха за здравето на майката, така и напълно безобидна проява. Доста често състоянието се връща към нормалното от само себе си. Например, ако бъдещата майка носи тесни и неудобни дрехи, тогава при смяната й със специална, проблемите с дишането изчезват.

Следните причини също могат да провокират задух:

грешен начин на живот, който жената не е променила, когато е била бременна (, бездействие);
, което се усеща особено след хранене;
повишена физическа активност (дълги разходки с велосипед, тежки натоварвания по време на тренировка);
хормонален скок;
увеличаване на обема на кръвта в тялото;
нервно напрежение, стрес;
белодробни заболявания, включително хронични заболявания.

Ако задухът по време на бременност е станал почти постоянен, а не еднократно явление, все пак си струва да посетите лекар и да се подложите на преглед. В крайна сметка, колкото по-дълъг е периодът, натрупаните проблеми често ще напомнят за себе си.

Правила, които да помогнат на жената да се справи със задух

Някои правила ще помогнат за облекчаване на състоянието и премахване на дискомфорта. За начало трябва внимателно да анализирате начина си на живот:

откажете цигарите;
избягвайте силно емоционално претоварване, стрес;
изберете правилните дрехи, като предпочитате естествените материи;
през лятото не пречи да вземете чадър от слънцето и да излизате по-рядко през най-горещите часове;
забавяне с активен начин на живот.

Има и общи препоръки, които ще помогнат за облекчаване на умората по време на бременност в ранните етапи, нормализиране на състоянието. За да направите това, бъдещите майки се нуждаят от:

гледайте своето, не забравяйте да закусите и да не преяждате;
пийте повече течности;
спете достатъчно (и спете с отворен прозорец, ако времето позволява, ако не, тогава поне проветрете стаята);
преди лягане, пийте на базата на валериана, motherwort;
поемете дишането;
ако задухът по време на бременност ви притеснява повече по време на сън, тогава трябва да опитате да спите полуседнали или да използвате специални възглавници;
не седнете дълго време и неподвижно пред компютър, телевизор, опитайте се да отделите 5-10 минути на час за ходене, разтягайте се;
научете се да се контролирате по време на пристъпи на задух, а не да се паникьосвате.

На някои жени помагат етерични масла, кислородни коктейли. Ако задухът се появи по време на физическо натоварване, по-добре е да седнете, да легнете и да си починете и да увеличавате натоварването постепенно и малко по малко. Струва си да запомните, че проблемите с дишането на майката определено ще се отразят на детето! Липсата на кислород може да доведе до патологии на развитието, така че в никакъв случай не трябва да пренебрегвате заболяванията. По-добре да се предпазите, отколкото да съжалявате за последствията по-късно!

За щастие най-често недостигът на въздух в ранните етапи не е пряка заплаха за състоянието на детето. Доста често се превръща в само временно явление, което изчезва след нормализиране на хормоналните нива, нивата на хемоглобина и начина на живот. Основното нещо е да не се паникьосвате! Опитайте се да следвате общите препоръки и ходете повече на улицата, научете се да контролирате дишането си с помощта на специални упражнения. Те също са полезни по време на раждане.

Бъдещите майки, които нямат достатъчно въздух по време на бременност, трябва да се свържат с лечебно заведение възможно най-скоро. По време на първоначалното лечение лекарят ще проведе преглед, въз основа на който се взема решение за целесъобразността на по-нататъшни действия. Бъдещата майка трябва да знае, че в тялото й настъпват голям брой промени. Много от тях, например, активното производство на солна киселина в стомашно-чревния тракт, провокира усещане за липса на въздух. Ако не говорим за патология, не се провежда медикаментозно лечение.

Лекарите обясняват: защо има задух

Още в ранните етапи на бременността жените отбелязват, че им е трудно да дишат. Това не се случва често, но не трябва веднага да вземете хапчетата. В рамките на 6-8 седмици хормоналните промени се ускоряват.

Липсата на въздух се дължи именно на преструктурирането на тялото на жената. Дихателните упражнения ще помогнат за нормализиране на ситуацията.

Втората причина е свързана с промени в работата на стомашно-чревния тракт.

Механизмът изглежда така:

В ранните етапи производството на солна киселина се увеличава;
Провокира усещане за тежест в стомаха;
Има затруднено дишане и често оригване.

В такава ситуация лекарят препоръчва да се откаже от определени храни. Това се прави, без да се нарушава здравето на майката и плода. Допълва списъка на причините за токсикоза при бременни жени. Най-общо казано, почти всички причини са естествени. За нормализиране на ситуацията е достатъчно да се прилагат безопасни и естествени методи на лечение. В тази връзка лекарите още веднъж напомнят. Преди да вземете хапче, трябва да разберете защо е имало усещане за липса на въздух.

По средата: задух по време на бременност

Както бе споменато по-рано, чувството за недостиг на въздух е по-вероятно да се появи през втория и третия триместър. Тук лекарите правят значителна резерва. Тази ситуация е норма, така че няма нужда да бързате да търсите фатални заболявания.

Подобна забрана важи и за опитите за самолечение. Първо трябва да използвате диагностични инструменти, за да разберете защо е трудно да вдишвате и издишвате.

През последната фаза на бременността долната част на тялото изпитва повишено натоварване. Случва се бъдеща майка да има не едно, а 2 деца. В този случай натоварването се увеличава експоненциално. За съжаление, не всеки знае, че на 21 седмица диафрагмата е подложена на повишено напрежение.

Изглежда така:

По време на разговор няма какво да се диша – сигурен знак за предстоящ проблем;
Дишането е затруднено при седене и изправено положение.

Средата на бременността и последният й етап е периодът, когато задавянето става почти норма. Тежка липса на въздух възниква на фона на повишено налягане на плода върху диафрагмата и белите дробове.

Опасността е реална: по време на бременност е трудно да се диша

По всяко време на бременността жената може да забележи, че е задъхана. През първия триместър това се случва изключително рядко, но тъй като плодът се развива по-нататък, ситуацията се случва с почти 100% вероятност.

Всяка следваща седмица от момента на зачеването на плода буквално добавя натоварване на вътрешните органи. Това е особено забележимо в по-късните етапи.

В такава ситуация е необходимо да се действа внимателно и бързо. От една страна, много е важно да се облекчи състоянието на бременната възможно най-бързо, като се използват безопасни методи. От друга страна, прекомерната употреба на лекарства няма да има най-добър ефект върху здравето на плода. Задачата на лекаря е да определи състоянието на младо момиче с изключителна точност и да предпише адекватна терапия. Ако това не се направи, проблемът ще започне да расте като снежна топка.

Могат да се развият следните усложнения:

Появата на такива симптоми преди менструация показва необходимостта от непланиран преглед;
Ако жената получава малко въздух за дълго време, тогава това провокира кислороден глад на плода;
Ще боли да бъдете в седнало или изправено положение.

Колкото по-често бременната жена чувства „задушавам се“, толкова по-скоро трябва да потърсите квалифицирана медицинска помощ. В противен случай усложненията няма да закъснеят.

Чест задух по време на бременност: правилната терапия

Медицински преглед ще помогне за ефективно справяне с проблема. Веднага след като лекарят получи резултатите от прегледа, той ще разбере защо се е появил задух.

В повечето случаи проблемът може да бъде разрешен без употребата на мощни лекарства.

Терапевтичните средства се избират въз основа на тежестта на клиничните прояви. Редовното проветряване на стаята ще освободи бременните жени от дискомфорт. В този случай е забранено да се организира чернова.

Ако говорим за други начини за справяне с чувството за липса на въздух, то те са както следва:

Използването на дихателни упражнения по време на бременност и раждане помага за подобряване на здравето. Колкото по-рано се приложи, толкова по-вероятно е да се подготвите за най-важното събитие в живота на всяка жена.
Ако една дама има чувството, че няма достатъчно въздух, е необходимо да се разхождате на улицата възможно най-често. За разходки се избира парк или речен бряг.
Намалете количеството стрес и нервно напрежение.
Използването на възглавници за бременност по време на сън често е проблем в резултат на прекомерен стрес по време на сън. В този случай ще помогне препоръката да спите полуседнал.
Задължителен контрол на диетата - лекарят ще ви каже, че е забранено на бъдещата майка по всяко време да гладува и да се увлича твърде много от храната. Препоръчително е да ядете равни порции от 5 до 6 пъти на ден.
Не яжте 3 часа преди лягане.
Ако страдате от постоянен задух, тогава лекарите препоръчват използването на кислородни коктейли.

Защо няма достатъчно въздух по време на бременност (видео)

Навременното лечение в лечебно заведение ще предпази майката и плода от патологични промени. Опитите за самолечение само ще влошат ситуацията. Въз основа на резултатите от прегледа лекарят ще определи основната причина за проблема. В повечето случаи неприятното усещане е резултат от промяна в тялото на майката по време на бременност. Ако говорим за заболяване, тогава в този случай се избира адекватен терапевтичен курс.