Етеричните масла са дестилирани чисти есенции, извлечени от плодове, кори, клонки, листа или цветове на растения. Използват се в ароматерапията и насърчават емоционалната и физическата релаксация. Етеричните масла могат да се използват по различни начини: нанасят се върху тялото под формата на течност на маслена или водна основа, вдишват се с дифузер или се разпръскват от спрей в комбинация с други вещества. Тази статия ще обсъди как да използвате етерични масла.

Стъпки

Избор на масло

Оценете качеството на маслата преди покупка.Тъй като ще използвате маслото у дома и ще го прилагате върху кожата си, във ваш интерес е да закупите качествено масло. Няма специфични стандарти за етеричните масла, така че е важно да вземете предвид няколко фактора при избора.

Помислете за хемотипа на маслото.Някои производители предлагат различни версии на едно и също етерично масло. Различните видове или хемотипове имат различна миризма - това се влияе от климата, почвата и условията на отглеждане на растения, както и други фактори. Предимството на избора на специфичен хемотип е възможността за получаване на различни разтвори в зависимост от личните предпочитания.

• Например босилекът има два основни хемотипа – сладък босилек и босилек за обединяване. Ароматният босилек има по-сладък аромат, докато reunion има дървесен аромат.

1. Обърнете внимание на опаковката.Етеричните масла бързо губят свойствата си, когато са изложени на светлина и топлина. Маслото трябва да бъде опаковано в тъмна (обикновено кафява) стъклена бутилка и плътно затворена. Не купувайте отворени масла или масла, които са били изложени на светлина или топлина.

   Решете кое приложение е подходящо за вас.Етеричните масла могат да се разреждат в масло или вода за използване като спрей или да се смесват с други вещества (като соли за вана). Решете какво ще правите с маслото, преди да го разредите.

   Ако искате да нанесете маслото върху кожата, то може да се разреди в специално масло или вода.Маслата от бадем, кайсия, грозде, жожоба и авокадо са подходящи за разтваряне на етерични масла. Тези масла имат слаба миризма, така че няма да надделеят над аромата на етерични масла. Можете също да разредите масла във вода. Преди да направите това, решете как ще използвате маслата.

   Използвайте неразредени етерични масла.Някои експерти смятат, че неразредено масло не трябва да се прилага върху кожата, тъй като това може да причини дразнене и дискомфорт. Изследванията обаче показват, че подобна употреба понякога е оправдана. Например, едно проучване установи, че прилагането на неразредено масло от чаено дърво два пъти на ден може да помогне в борбата с гъбичните инфекции на ноктите. Преди да използвате маслото по този начин, потърсете съвет от опитен ароматерапевт.

Използването на етерични масла като естествени лекарства

Отървете се от главоболието с етерични масла.Етеричните масла могат да се преборят с леко главоболие. Разредете маслото за употреба върху малка част от тялото, след което нанесете сместа върху челото, слепоочията и задната част на шията. Втрийте маслото в кожата с плавни кръгови движения, докато дишате дълбоко. Маслата от следните растения се справят най-добре с главоболие:

Лекувайте акне с масло от чаено дърво.Етеричните масла могат да помогнат за изчистване на акнето и са чудесна алтернатива на суровите химикали, намиращи се в кремовете и лекарствата за акне. Едно проучване установи, че 5% гел от масло от чаено дърво е толкова ефективен в борбата с акнето, колкото и бензоил пероксида, който често се среща в кремове за акне с различна степен.

• За да направите свой собствен гел, добавете пет капки масло от чаено дърво към една чаена лъжичка гел от алое вера. Разбъркайте добре и нанесете върху акне с пръсти или Q-tip. Съхранявайте сместа в плътно затворен съд в хладилник до една седмица.

1. Лекувайте безсънието с масла от лавандула, лайка и градински чай.Самите масла няма да ви спасят от безсънието или причините за него, но тези релаксиращи масла ще ви помогнат да заспите по-бързо и да спите до сутринта. Лавандулата (успокоява), лайката (естествено успокоително) и градинският чай (има хипнотични свойства) се борят най-добре с безсънието.

   • Ако имате изпарител, включете го преди лягане и добавете няколко капки масло от лавандула, лайка или градински чай.
   • Можете също да добавите няколко капки масло към ваната или да разтриете с разтвора краката и стъпалата преди лягане.
   • Не забравяйте, че някои масла (като розмарин, кипарис, грейпфрут, лимон и мента) могат да стимулират активността, така че е най-добре да не ги използвате вечер.

2. Борете се със стреса с етерични масла.Може би най-често маслата се използват за релаксация и успокояване. Етеричните масла имат положителен ефект върху емоционалното състояние на човек, тъй като рецепторите за миризми са свързани с човешката лимбична система, тоест с частта от мозъка, която отговаря за емоциите, паметта и сексуалната възбуда. Най-ефективните масла са следните:

   • Лавандулата има успокояващ наситен, сладък аромат и е популярна със способността си да отпуска тялото на физическо и емоционално ниво.
   • Маслото от тамян има топъл и екзотичен аромат, който помага за облекчаване на стреса.
   • Розовото масло се бори със стреса, както и с депресията и тъгата.
   • Маслото от лайка, особено римския сорт, помага при стрес, причинен от тревожност, както и при параноя и чувство на враждебност.
   • Маслото от ванилия е известно със своите лечебни свойства. Много хора намират миризмата на ванилия за успокояваща, а някои ароматерапевти обясняват това, като казват, че миризмата на ванилия е възможно най-близка до миризмата на майчиното мляко. Ванилията насърчава спокойствието и насърчава ясното мислене.

3. Победете хъркането с етерично масло от мащерка.Това етерично масло е ефективно в борбата с хъркането. Направете концентриран разтвор на масло от мащерка (3-5 капки на чаена лъжичка обикновено масло) и втрийте в стъпалата на двата крака преди лягане. Подобен ефект имат и маслата от кедър и майорана.

   Отблъсквайте насекомите с етерично масло от лимонов евкалипт.Много промишлени репеленти съдържат силни химикали, които миришат лошо и дразнят кожата. Концентриран разтвор на лимоново евкалиптово масло е чудесна алтернатива на тези продукти и мирише много по-приятно. Можете да смесите етерично масло с обикновено масло и да го нанесете директно върху кожата или да излеете маслото във изпарител или арома лампа и да го поставите близо до отворен прозорец.

   Лекувайте болката в ушите с етерични масла.Локалното приложение на някои масла може да помогне за изчистване на ушна инфекция и облекчаване на болката. Масло не трябва да се нанася върху ушната мида, а по протежение на шията и зад болното ухо.

   Използвайте етерично масло от мента като средство за виене на свят.Етеричните масла могат да помогнат за облекчаване на вестибуларния световъртеж. Маслото от мента е едно от най-ефективните етерични масла за виене на свят. Често се използва за лечение на световъртеж и гадене, тъй като съдържа ментол, естери и ментол, вещества, които придават на мента охлаждащи и ободряващи свойства. Ако почувствате замаяност, поставете няколко капки ментово масло върху памучен тампон или носна кърпа и го вдишайте. Маслата от следните растения също помагат да се отървете от виене на свят:

   • кипарис;
   • босилек;
   • градински чай;
   • мирта;
   • лавандула;
   • джинджифил;
   • розата;
   • розмарин;
   • мандарина.

4. Лекувайте слънчево изгаряне с масла.Някои етерични масла се използват при лечението на изгаряния от хиляди години поради техните противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства. Най-подходящите масла за тези цели са лавандулово, безсмъртниче, розово и австралийско синьо масло (това е смес от няколко етерични масла). Най-добре е да смесите маслото с гел от алое вера (1 капка масло към една чаена лъжичка гел) и нанесете върху изгарянето.

   • Можете да направите спрей за изгаряне, като смесите следното:
     • 1 чаша + 1 супена лъжица сок от алое вера
     • една четвърт чаша кокосово масло;
     • 1 чаена лъжичка витамин Е;
     • 8 капки етерично масло от лавандула;
     • 8 капки етерично масло от чаено дърво;
     • 8 капки етерично масло от римска лайка
   • Изсипете сместа в бутилка със спрей и разклатете добре.

5. Лекувайте леки рани с етерични масла.Маслата от лавандула, чаено дърво, евкалипт, мента и някои други са подходящи за леки порязвания, изгаряния и ухапвания от насекоми, тъй като действат като антибиотици. Първо почистете раната (не трябва да кърви). След това нанесете малко количество от 2-3% разтвор на етерично масло (2-3 капки на чаена лъжичка).

   • Нанасяйте маслото 2-5 пъти на ден, докато раната заздравее. След като нанесете маслото, можете също да поставите студен компрес, за да спрете кървенето, да облекчите отока и да позволите на маслата да се абсорбират.

6. При лошо храносмилане използвайте масло от мента.Вероятно вече сте чували, че маслото от мента се използва за лечение на лошо храносмилане. Това масло също се бори с гаденето и храносмилателните проблеми. Разредете маслото като за голяма площ от тялото (3-5 капки на чаена лъжичка) и втрийте в стомаха - това ще помогне за облекчаване на болката.

   Лекувайте запушен нос с евкалиптово масло.Евкалиптовото масло помага да се отървете от симптомите, свързани с болки в носа. Това масло отваря запушени синуси и охлажда носните проходи. Много хора използват евкалиптово масло за лечение на настинки и запушен нос, причинени от алергии.

   • Смесете евкалиптово масло с обикновено масло (3-5 капки на чаена лъжичка). Нанесете малко количество от разтвора под носа и втрийте още малко в гърдите.
   • Ако носът е много запушен, добавете няколко капки към овлажнител и аромалампа.

Използване на етерични масла като аромат за дома

1. Сложете няколко капки етерично масло в арома лампа, за да накарате дома ви да мирише приятно.Налейте няколко чаени лъжички вода в съда над лампата, запалете свещта отдолу и след това капнете няколко капки масло във водата. Стаята ще бъде изпълнена с приятна миризма на масло.

   Поставете няколко капки върху восъка на свещта.Запалете свещ, оставете я да пламне, за да се разтопи малко. Издухайте свещта, поставете няколко капки върху восъка и след това леко запалете свещта отново. Внимавайте да не капнете масло върху пламъка на свещта, тъй като маслата са силно запалими.

   Сложете няколко капки в гореща вода.Ако нямате дифузьор или свещи, можете да напълните малка тенджера с вода, да я доведете до кипене и след това да добавите олиото. Парата ще изпълни стаята с приятна миризма. Поставете тенджерата така, че децата и домашните любимци да не могат да я достигнат.

   Направете спрей за стая с етерични масла.Изсипете 60 мл дестилирана вода, 60 мл водка или лешникова тинктура в малка бутилка с пулверизатор, добавете 30-40 капки любимо етерично масло (или смес от няколко масла) и разклатете добре. Използвайте спрея на закрито, напръскайте върху мебели и спално бельо, но се опитайте да не попадате върху гладки и лъскави повърхности.

   Напръскайте възглавниците си с етерично масло.Поставете две капки етерично масло върху всяка възглавница. Ще можете да се наслаждавате на миризмата на масло всеки път, когато решите да си легнете. Ако се страхувате да не развалите тъканта, нанесете малко масло върху памучни тампони и ги поставете в калъфки за възглавници.

Момчета, влагаме душата си в сайта. Благодаря за това
за откриването на тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването.
Присъединете се към нас в Facebookи Във връзка с

Етеричното масло в наши дни се смята за почти магически еликсир, който помага да се справите с всички козметични проблеми – от скучна коса до стари стрии. И всичко това е вярно. Вярно е, при условие, че сте успели да изберете правилния и което е по-важно, правилно да приложите желания екстракт. Защото в противен случай екстрактът от лечебно растение ще се окаже обикновена ароматна вода, а в най-лошия случай ще навреди сериозно на вашето здраве.

сайтподготви за вас съвети за правилното използване на етерични масла. Обзалагаме се, че дори не сте знаели за някои от тези функции.

Арома процедурите трябва да се извършват в строго определено време на деня.

Това е една от най-честите грешки, които могат да костват красотата на жените. цитрусови етерични маслаи екстрактите с цитрусов аромат (лимет, цитронела) са фототоксични: под въздействието на слънцето съдържащите се в тях вещества засилват тена. Освен това ще се появи неравномерно - неточни "леопардови" петна.

Фототоксичните включват и екстракти, съдържащи евгенол,са карамфил, босилек и иланг-иланг. Затова е по-добре да играете на сигурно и да вдишвате миризмите на етерични масла вечер или поне 2 часа преди да излезете навън.

Едно етерично масло засилва растежа на косата, друго го забавя.

Ако искате просто да излекувате и укрепвате косата си, можете да използвате качулки със затоплящ ефект ( мащерка, кедър). Те стимулират кръвообращението на скалпа и активират метаболитните процеси. Често се използва като лечебно средство масло от хвойназа предотвратяване на косопад и екстракт от портокал, който може да залепи люспите на увредените косми.

Ако искате косата ви не само да расте по-силна, но и да расте по-активно, изберете масла, които събуждат спящи луковици. Сред тези средства е извлечение от розмарин. А ето и извлеченията лавандула и чаено дървопо-добре да се избягва. Тези етерични масла се препоръчват да се използват след епилация за забавяне на растежа на косата в нежеланите зони.

Има набор от етерични масла за всеки тип кожа.

Нормалната и суха кожа може да се „храни“ с етерични масла лавандула, пачули или чаено дърво. За да направите това, растителните екстракти се смесват с базово масло (например зехтин) и се правят подхранващи маски.

Оптималната температура за такава баня е 36-37 °C. Освен това, за тонизиране, водата трябва да е малко по-хладна, а за релаксация - няколко градуса по-топла.

При добавяне на етерично масло не е достатъчно просто да разклатите бутилката над ваната. Тези вещества не се разтварят във вода, следователно, за да се приготви ароматна баня, трябва да се добавят към тях специални емулгатори. В ролята им могат да действат мазни храни (например сметана) или сол. Освен това, ако използвате последното, не можете да се къпете, докато не се разтвори напълно във вода - има риск от химическо изгаряне.

Що се отнася до дозата на маслото и времето за къпане, тогава за първи път ще са достатъчни 1 капка и 5 минути. Тази дозировка и ограничение във времето ще ви помогнат да определите степента на вашата чувствителност към подобни процедури.

Етеричните масла не трябва да се добавят към готови кремове и тоници.

Продуктите за грижа за кожата, закупени в магазин или аптека, вече имат балансиран състав, така че промяната му е изпълнена с последствия. Много по-лесно и по-безопасно е да си направите собствен тоник с етерично масло. За да направите това, трябва да излеете чаша чиста вода в бутилка с дозатор и да добавите към нея 3-7 капки от желания екстракт. Използвай това цветна водаможе да се направи за 10-12 часа.

Актуализация: октомври 2018 г

Ароматерапията с етерични масла е терапевтично направление, базирано на естествените свойства на естествените аромати, които могат да хармонизират различни процеси, да повишат защитните свойства на тялото и да нормализират емоционалния фон.

Ароматерапевтичните средства са етерични масла - смеси от ароматни вещества от растителен произход, които имат способността да се дестилират с водни пари и да се изпаряват във въздуха. Ароматерапевтичното масло прониква добре в тялото както през кожата (при масаж, вани, компреси, с козметични препарати), така и през дихателната система. Днес около 100 от вида им се използват за терапевтични цели.

Химическият състав на маслата е проучен доста добре: само един вид съдържа огромен списък от неорганични и органични вещества (120-500).

При производството натуралните етерични масла не се подлагат на никаква химическа обработка и смесване с други вещества, поради което са 100% натурален продукт, при условие че не са фалшиви.

Малко история

Усещането за миризма е едно от най-острите в света. Изучаването на света на ароматните растения се корени в дълбокото минало. Областите на употреба бяха много широки: в мистични и религиозни обреди, в парфюмерията, козметологията, за ароматизиране на помещения, за лечение и за много други цели, бяха използвани ароматни екстракти от растения. Собствената колекция от ароматни масла беше знак за принадлежност към висшето общество и истински луксозен артикул.

Днес натуралните аромати се използват в почти всяко семейство за дезодориране и дезинфекция на въздуха в помещенията, повдигане на настроението, както и за терапевтични цели.

Механизмът на действие върху хората

Етеричните масла проявяват ефекта си по 2 начина: нервно-рефлекторен и хуморален.

• Неврорефлексът се осъществява чрез нервните рецептори, разположени върху носната лигавица: те приемат, разпознават миризмата и изпращат информация до централната нервна система.
• Хуморалният път се осъществява чрез гъста мрежа от капиляри, разположени в дихателните пътища. Молекулите на етеричните масла бързо проникват в кръвния поток и също така оказват влияние върху тялото.

Тези два механизма се комбинират със способността да променят електромагнитното поле, което обяснява способността на ароматните вещества да влияят както върху нервната система, така и върху хормоналния статус. Някои лекари приравняват действието на ароматните вещества с механизма на хормоните поради бързия им терапевтичен ефект.

Всички етерични масла са:

• ефективни антисептици: бързо унищожават бактериите и вирусите;
• противовъзпалителни вещества: също така бързо намаляват тежестта на възпалителната реакция;
• адаптогени;
• стимуланти на имунните процеси.

Освен това етеричните масла са в състояние да стимулират или успокояват нервната система, да хармонизират емоционалната и психическата сфера, да нормализират функционирането на храносмилателния тракт и други системи, да имат противотуморна активност и да подобрят състоянието на косата и кожата. Много вещества са силни еротични стимуланти.

Благоприятните ефекти на етеричните масла са възможни само когато са натурални, с високо качество и се използват в съответствие с дозировката. Естествените вещества нямат значителни странични ефекти, не предизвикват алергии (с изключение на индивидуалната свръхчувствителност) и организмът свиква с тях.

Използването на ароматни масла не трябва да изключва предписаната от лекаря етиологична лекарствена терапия и да се превръща в необмислено самолечение. И тук, както във всяко друго медицинско направление, важи правилото: не вреди! Най-добре е да започнете домашната ароматерапия с посещение при ароматерапевт, а ако говорим за бременни жени и деца, само с разрешение на лекар.

Всяко ароматно масло е уникално и има свой собствен терапевтичен спектър. Помислете за техните основни видове, терапевтични ефекти и ефекти върху човешкото тяло, правилата за употреба, представени в таблицата за ароматерапия:

оранжево

Изключително ароматен, цитрусов, свързан с лятото. Маслото от горчив портокал се счита за по-елитно и има деликатен аромат.

Благоприятно въздействие върху организма Стабилизира настроението; Ефективен при лечение на депресия, безсъние, нервност; Има холеретичен ефект; Помага за отслабване; Повишава тургора на кожата, избелва и омекотява; Помага при лечението на патологии на устната кухина; Подобрява съпротивителните сили на организма; Премахва отока; Облекчава главоболие, ставни и мускулни болки	Как да кандидатствам Трябва да е прясно: вътрешно - 1 капачка. чаша чай/вода 2 пъти на ден; ароматизиране на стаи - 2-3 капки. на арома лампата; за масаж можете да вземете 2-3 капки, разредени в базово масло; за вана - 5 капачки, разредени в супена лъжица мед; за козметика (обогатяване) - 5 кап. за всеки 15 грама основа
Епилепсия; Хипотония; Холелитиаза; Алергия към цитрусови плодове; Бременност - с повишено внимание

босилек

Това масло има мек пикантен и ободряващ аромат. Дълго време се е смятало за "кралско".

Благоприятно въздействие върху организма Подмладява както тялото, така и кожата, тъй като е силен антиоксидант; Перфектно тонизира, премахва нервността и избистря ума; Стимулира мисленето и подобрява паметта; Облекчава спазмите на кръвоносните съдове на главата и главоболието; Ускорява възстановяването при бронхит, астма, особено ако температурата е повишена, улеснява дишането; Повишава кръвното налягане; Нормализира менструацията, особено ако те са оскъдни; Отлично облекчава алергичния сърбеж след ухапвания от насекоми; Ефективно противокашлично и отхрачващо средство; Перфектно лекува инфекции на устната кухина: бързо лекува рани по венците и лигавиците; Премахва безсънието; Подобрява еластичността на кожата и изчиства брадавици

Как да кандидатствам за ароматизиране на стаи, можете да вземете от 3 до 7 капки; за личен ароматен кулон са достатъчни 2 капки; за вдишване (горещо и студено) можете да вземете 1-2 капки; за ароматизиране на вани, първо вземете 3 капки. и постепенно се довежда до 7 кап. Въпреки това, повече от 3 седмици подред подобни приятни процедури не се препоръчват; за вътрешно лечение - 1 кап. с мед, 3 пъти на ден, не повече от 3 седмици.

Противопоказания и ограничения Повишено съсирване на кръвта; Хипертония

здравец

Това е масло със специфична миризма, която не всеки може да понесе.

Благоприятно въздействие върху организма Повишава активността (физическа и умствена); Инхибира възпроизвеждането на туморни клетки; Помага при лечението на УНГ патология с възпалителен произход; Анестезира и облекчава спазмите при мигрена, главоболие и други състояния, придружени с болка; Нормализира кръвното налягане и контрактилната функция на сърцето; Елиминира исхемията на сърдечния мускул; Намалява кръвната захар; Елиминира пилинг и кожни обриви, подновява и регенерира кожата; Помага при лечение на измръзване, рани, порязвания, екземи, изгаряния; Ефективно средство срещу гъбички и въшки

Как да кандидатствам Не използвайте повече от 3 седмици подред: Вътрешно не повече от 1 капачка. 2 пъти на ден след хранене, с мед; за дезодориране на стаята 2-4 капки. на лампата; за инхалация - 2 капки. към решението; за компреси, можете да вземете не повече от 3 капки; за накисване на памучни турунди и апликации -1 кап.; за гаргара 2 капки. масла на 200 мл вода; за триене - 1 капачка. здравец и 10 капки базово масло; в чиста форма се използва за лечение на изгаряния, порязвания и измръзване; за ароматни кулони можете да вземете 1 капачка. масла; като добавка към кремове, лосиони - 4 капс. за 2 с.л.

Противопоказания и ограничения Бременност; Използване на орални контрацептиви

Жасмин

Един от най-скъпите, невероятно ароматни.

Благоприятно въздействие върху организма Нормализира работата на ендокринните жлези; Премахва обриви, лекува екземи и дерматити; Подобрява състоянието на чувствителната кожа; Помага за премахване на болката по време на менструация; Премахва спазмите на вътрешните органи; Нормализира налягането; Помага при възпалителни патологии на женската генитална област; Премахва апатията, безразличието, ободрява; Предотвратява следродилна депресия, подобрява лактацията.

Как да кандидатствам Само в разредено базово (растително) масло в съотношение 1:10: ароматни кулони - 2 капачки; ароматни вани - 3 кап. с 1 лъжица мед; 2-4 капачки. 15 г база за масаж или козметика; 5 кап. за 200 мл вода за апликации и компреси; 2 капачки. на 100 г всеки чай - за по-нататъшно запарване и поглъщане

Противопоказания и ограничения Хипотония; Първи триместър на бременността; Гастрит, язви на стомаха и червата (вътрешно лечение); Бъбречна дисфункция (вътрешно лечение)

Ирис

Това е ценно, скъпо масло, което се използва основно в производството на козметика и парфюми. Рядко се среща в свободна продажба и често се фалшифицира. Флорални, с лек дървесен акцент.

Благоприятно въздействие върху организма Има дезинфекциращо действие; Втечнява храчките и премахва възпалението на дихателните пътища; Премахва излишната течност; Елиминира мускулната болка; Повишава имунитета; Подпомага регенерацията на кожата след рани, ожулвания; Активно регенерира косата и ноктите, насърчава растежа на косата; Помага в борбата с промените на кожата, свързани с възрастта; Изостря чувствеността при хората от двата пола.

Как да кандидатствам Ароматерапията с ирис е разрешена само външно, не я използвайте вътре: За арома лампа са достатъчни 3-4 капки; Не повече от 7 капачки. използва се за вземане на вани; За обогатяване на кремове, серуми, шампоани - 3 капки. за 15 грама средства; 2-3 капки, разтворени в 200 мл топла вода - основата за компреса

Противопоказания и ограничения Бременност; Кърмене

лавандула

Това е едно от класическите масла, широко използвани в много области.

Благоприятно въздействие върху организма Премахва сълзливост, безсъние, депресия и нервност; Действа като анестетик; Силно стимулира имунната система; Има дезинфекциращо и противовъзпалително действие; Нормализира сърдечната честота и налягането; Подобрява функционирането на черния дроб и жлъчния мехур; Елиминира чуплива коса и пърхот; Помага при лечението на цистит и вагинит, нормализира менструалния цикъл; Лекува дерматит; Насърчава дълбоката регенерация на кожата и незабавно елиминира сърбежа, лющене, дразнене, възпаление и акне

Как да кандидатствам Може да се използва в чиста форма: за вани - 4-8 капки; за ароматни кулони - 3 капачки; за масаж, компреси, дезодориране на помещения, насищане на лосиони и други продукти за грижа за кожата - 5-7 капки. за всеки 10 ml база; до 10 кап. за горещи инхалации; Вътре се допускат 2 капки. с мед, измива се с горещ чай, до 3 пъти на ден.

Противопоказания и ограничения Бременност; анемия; Хипотония; Периодът на лечение с йод- и желязо-съдържащи лекарства

Лимон

Това е горчив, цитрусов аромат, който охлажда и освежава. Естествен адаптоген.

Благоприятно въздействие върху организма Помага за адаптиране към социалните и климатичните промени; Помага за излизане от тежка депресия; Ефективен при лечение на VVD и други съдови заболявания; Укрепва стените на кръвоносните съдове и предотвратява атеросклерозата; Има холеретичен и диуретичен ефект; Има изразено антибактериално и антивирусно действие; Укрепва имунитета; Насърчава заздравяването на рани, кървящи венци, пукнатини, порязвания, екземи; Помага при грип, възпалено гърло; Намалява отпуснатост на кожата, разширени пори, избелва лунички, премахва подуване, съдови шарки, мазна кожа, кератози и възпалителни обриви

Как да кандидатствам За арома лампи вземете 5-8 капачки, за висулки - 3 капачки; За лични инхалации са достатъчни 4 капки, продължителността на вдишването е не повече от 7 минути; За ароматни вани, масаж, апликации, компреси - от 4 до 7 капки; За обогатяване на козметиката са ви необходими 3 капки. за всеки 5 грама основа.

Противопоказания и ограничения Алергия към цитрусови плодове; Предстоящ тен на слънце или в солариум (възможни фотоизгаряния)

хвойна

Това е ценно масло със силна, тръпчива, освежаваща смолиста миризма.

Благоприятно въздействие върху организма Помага да се отървете от страхове, летаргия; Подпомага бързата регенерация на клетките; Предотвратява растежа на белези; Бързо премахва симптомите на дерматоза; Помага при лечение на възпаление на белодробната тъкан и бронхите; Нормализира кръвното налягане, почиства кръвоносните съдове; Премахва свободните радикали (особено радионуклидите); Подобрява работата на храносмилателната система; Помага при лечението на цистит, премахва камъни от бъбреците и пикочния мехур; Нормализира кръвната захар; Възстановява еластичността на хрущялната тъкан

Как да кандидатствам Прилагайте не повече от 1 месец: за ароматна висулка са достатъчни 3 капки, за лампа - 5 капки; за вана можете да вземете 6 капачки, разредени в алкохолен емулгатор; за инхалации с обща продължителност не повече от 7 минути - 3 капки. масла; за козметика не повече от 5 кап. на 10 мл основа.

Противопоказания и ограничения Бременност; Остри патологии на бъбреците и пикочните пътища; Хипертония при тежка

мента

Това е свеж, охлаждащ и ободряващ аромат, който повдига настроението.

Благоприятно въздействие върху организма Възстановява силата; Намалява тревожността, нервността, зарежда с жизненост; Намалява атоничните разстройства (замайване, гадене); Има широк антибактериален спектър на действие; Премахва стомашно-чревни и маточни спазми, намалява киселините; Подобрява мозъчното кръвообращение; Облекчава мускулната болка; Изравнява цвета на кожата и подобрява нейните защитни свойства; Елиминира розацеята и акнето

Как да кандидатствам Прилагайте в чиста форма, без да превишавате дозата: за арома лампи не повече от 4-5 капки; за ароматни кулони - 1 капачка; за ароматна вана можете да вземете 7 капачки, разредени в емулгатор; компреси, масажи, триене - не повече от 6 капки. към разтворително масло; за обогатяване на кремове, лосиони са достатъчни 2 капки. за 5 грама от основата; приложения в устната кухина: растително масло, смесено в равни пропорции с масло от мента; вътре: за 1 литър напитка - 5 кап.

Противопоказания и ограничения Смята се за женско масло, така че младите мъже не трябва да го използват; Периодът на лечение с хомеопатични лекарства; Безсъние

розово

Това е деликатно масло с невероятно сладък флорален аромат. Считана за кралицата на етеричните масла.

Благоприятно въздействие върху организма Овлажнява сухата кожа и я подхранва, повишава еластичността и твърдостта, изравнява цвета и стяга клепачите; Лекува изгаряния; Подобрява метаболизма вътре в кожата; Разтваря белези; Той е мощен афродизиак и се препоръчва особено за несигурни и скромни партньори. Подсилва чувствеността; Повишава ефективността; Елиминира раздразнението, негативизма; Нормализира налягането; Подобрява функционирането на ендокринната и храносмилателната системи; Премахва главоболие, съдови спазми; Нормализира обмяната на веществата; Увеличава мъжката плодовитост; Помага при лечението на всички женски заболявания; Той е антиканцерогенен и предпазва от излагане на радионуклиди

Как да кандидатствам За козметика - 5 капс. на 5 грама от основата; За арома масажи, ароматни вани - също 5 капки; За арома медальони - 2 капки; За ароматизиране на помещения - 5 капки; За душене - 5 капачки. в 1 с.л. растително масло в 500 мл топла вода.

Противопоказания и ограничения Не прилагайте вътрешно; По време на бременност - с повишено внимание

бор

Това е ароматен иглолистен аромат с ободряващ ефект.

Благоприятно въздействие върху организма Елиминира импулсивността, агресията, тонизира и насърчава; Помага за вземане на най-доброто решение в трудна ситуация; Помага при лечението на възпалителни заболявания на дихателните пътища; Подобрява белодробното кръвообращение и дихателната продуктивност, има отхрачващо действие; Елиминира интоксикацията: помага за понижаване на температурата, премахване на главоболие, слабост; Има лек диуретичен ефект и подпомага резорбцията на камъни в бъбреците; Помага при лечение на простатит и сексуални разстройства; Премахва артритни, мускулни и ревматични болки; Има хемостатичен ефект; Повишава еластичността на кожата, възстановява защитните свойства на епидермиса; Подобрява структурата на косата и ги предпазва от косопад.

Как да кандидатствам За арома лампи - 4-5 капки; За ароматни кулони и ароматизиране на парни бани: 2-3 капки; При горещи инхалации: 2-3 капки; при студени инхалации е разрешено дишането директно от бутилката за не повече от 7 минути; За вани - от 4 до 6 капки; За масаж на тялото или скалпа: 5-6 капачки, за втриване - 7 капачки. за 10 гр. Основи; За козметика от 1 до 3 капки. за всеки 5 гр; 1 капачка с мед вътре е по-добре 1 път на ден, максимум - 2; За обогатяване на напитки - до 5 кап.

Противопоказания и ограничения Не използвайте повече от 2 седмици подред; Дневната доза вътре - не повече от 2 капки.

градински чай

Това е масло с тръпчив, мускусен, леко охлаждащ аромат.

Благоприятно въздействие върху организма Стимулира имунната система; Той е антисептик, има бактерициден ефект; Ефективен при лечението на всички заболявания на устата и гърлото; Премахва депресията и успокоява нервната система; Повишава ефективността (умствена и физическа); Той е адаптоген и регулира производството на хормони; Ефективен при инфекции на пикочните пътища; Помага при настинка; Почиства кръвоносните съдове; Изглажда бръчките, особено се препоръчва за зряла кожа; Има дезодориращ ефект; Елиминира мазната кожа на лицето и главата; Ефективен при лечение на порязвания, малки рани, изгаряния, екзема, дерматоза и псориазис

Как да кандидатствам За ароматни кулони е достатъчна 1 капачка; При студени инхалации – вдишвайте 4 минути; Не повече от 2 капачки. за сауни, ароматни вани, инхалации; Около 10 кап. за всяка половин чаша вода за горещи компреси и приложения; За студени компреси - 15 капки. за 200 мл базово масло; За обогатяване на козметика - 3 капки; За гаргара - 4 капки. за чаша вода; За арома лампи - 3 капачки.

Противопоказания и ограничения Не може да се приема перорално; Хипертония, нарушения на съня - с повишено внимание; Бременност и кърмене

евкалипт

Това е освежаващо масло от мирта, ободряващо и запомнящо се. естествен антибиотик.

Благоприятно въздействие върху организма Активира мисленето, умствената дейност; Облекчава меланхолията; Премахва сънливост, умора, апатия, повишава производителността; Има добър отхрачващ ефект, нормализира секрецията на бронхите; Характеризира се с антивирусна активност; Елиминира хипертермията; Възстановява защитните способности на организма; Има аналгетичен ефект при наранявания, артрит, главоболие; Има противовъзпалителен ефект върху пикочните пътища и облекчава отока; Намалява кръвната захар; Помага при лечението на хронични гинекологични възпаления и ерозия на шийката на матката; Ефективно премахва циреи, акне, херпес; Насърчава регенерацията на дермата след измръзване и изгаряния; Ефективно дезинфекцира въздуха в помещенията в пика на SARS

Как да кандидатствам За ароматизиране и дезинфекция на въздуха - 5 капки. на арома лампата; За горещи инхалации - 1 капачка, продължителността на процедурата е не повече от 5 минути; За масаж на 15гр. основни - 7-10 капачки; За бани, сауни са достатъчни 5 капки; За обогатяване на козметиката са достатъчни 3 капки. за 1 супена лъжица. съоръжения; За предпазване от ухапвания от насекоми - 3 капки, които се втриват през косата; За спринцовки - 3 капс. за 1 чаша вода + половин чаена лъжичка сода; Вътре - максимум 2 капачки. с мед, измива се с кисела течност не повече от 3 пъти на ден.

Противопоказания и ограничения Не може да се комбинира с хомеопатични лекарства; Бременност; Свръхчувствителна кожа

Базовото масло е всяко неутрално растително масло: ленено, маслиново, слънчогледово, царевично.

Що се отнася до ароматерапията за деца, повечето масла не трябва да се използват преди 6-годишна възраст и определено да не се прибягва до такова лечение преди 3-годишна възраст. По принцип трябва да се внимава да се намали дозата за "възрастни" и времето на експозиция с 2-3 пъти и в никакъв случай да не се използва за вътрешно лечение. Общо противопоказание за всички видове масла както за възрастни, така и за деца е индивидуалната свръхчувствителност. Ако има предразположение към алергични реакции към някакви вещества, ароматерапията не може да се използва, т.к. с течение на времето могат да се развият и алергии към етерични масла.

Комбинация от етерични масла

Маслата трябва да се комбинират много внимателно и само с добро познаване на всичките им свойства, като се спазват следните правила:

• невъзможно е да се комбинират етерични масла с противоположни свойства (например успокояване и стимулиране на нервната система);
• не можете да комбинирате повече от 5 вкуса;
• лавандулата е универсална и се съчетава добре с всичко останало. Цитрусови, флорални и иглолистни се комбинират помежду си в тяхната група, например лимон + портокал;
• маслата трябва да се комбинират според проблема.

Характеристики на ароматерапията у дома

• Ароматичните лампи са специални устройства, необходими за ароматизиране на въздуха в помещенията. Преди процедурата стаята трябва да се проветри, след това прозорците трябва да бъдат плътно затворени. Лампата се пълни с вода, в която се налива масло и се пуска в действие. Лампата може да се включва до 4 пъти на ден за 5-30 минути или повече.
• Използването на ароматерапия за вътрешно лечение.Извършва се само след консултация с лекар. В никакъв случай не трябва да превишавате препоръчаните дози или да използвате маслото в чист вид, без разтворител, който е мед, мляко. Оптимално е да приемате това лекарство веднага след хранене. По време на лечението трябва да се ограничи животинската храна.
• Инхалации. Те могат да бъдат топли (когато се добавят масла към топла вода) или студени (вдишвани директно от бутилката или с помощта на специален инхалатор). Внимание! За процедурите трябва да имате специален инхалатор, който позволява използването на етерични масла!
• Апликации и компреси. За да се получи основа за студена процедура, маслото се разтваря в 10 ml алкохол и се напоява с марля или памучна вата с този състав, нанася се върху болното място. За получаване на горещи компреси маслото се смесва с топла вода или растително масло.
• Изплакване, душ, изплакване на лигавицитесе извършва стриктно в съответствие с препоръките за употреба на определено масло.
• Аромамасаж. Маслата се използват разредени (с растително масло). Преди масажа се показва топъл душ, а след масажа трябва да легнете тихо за половин час.
• Ароматни вани. Ароматерапията е едно от най-ефективните лечения, тъй като етеричното масло бързо прониква в лимфните пътища през кожата.
  • Баните могат да бъдат общи или местни и се правят 3 часа след хранене.
  • Преди да се къпете, трябва да се измиете без използването на магазинни гелове и сапуни, а с трици, яйчен белтък.
  • Водата във ваната трябва да бъде приблизително 38 С, в която се вкарва масло, разредено в разтворител, и процедурата продължава 5-35 минути.
  • След банята е препоръчително да изсъхнете естествено и да легнете за около 30 минути.
  • Не можете да пиете алкохол, кафе, чай.
  • Курс на лечение: 10-20 процедури.

За да не се развали маслото, се съхранява на тъмно и хладно място, далеч от деца, с плътно затворен капак.

Има строго ограничение за това приятно лечение: не можете да правите няколко процедури с ароматни масла в един и същи ден!

Ароматерапевтичните масла могат да се използват за различни цели. С него можете да облекчите състоянието при респираторна инфекция, да ускорите растежа на косата, да добавите ...

От Masterweb

26.04.2018 02:00

Ароматерапевтичните масла могат да се използват за различни цели. С него можете да облекчите състоянието при респираторна инфекция, да ускорите растежа на косата, да им придадете сила и блясък, да почистите кожата от акне, да се отървете от целулита и да нормализирате функционирането на нервната система.

Ароматните съединения се извличат от различни части на растенията: стъбла, кора, листа, цветове, корени и семена. В повечето случаи етеричните масла се извличат чрез парна дестилация. Има и други методи на производство: използване на студена преса, дестилация с вода, използване на сорбенти и селективни разтворители.

Полза

Ефектът от използването на ароматни етерични масла зависи от редовността на тяхното използване, дозировката и концентрацията на различни химични съединения, които присъстват в тях. Не малко значение са качеството и чистотата на продукта.

Висококачественото етерично масло се изпарява при стайна температура. Ако го пуснете върху хартиена кърпа, няма да остави мазно петно. Етеричните масла отдавна се използват широко в областта на козметологията, парфюмерийната индустрия, медицината и ароматерапията.

Методи за приложение

Има няколко начина за използване на ароматни масла. Ако ги опитате, можете да усетите какъв чудотворен ефект носят растителните есенции.

Ароматерапията включва вдишване на етер през носа. Така веществото прониква в кръвния поток. Процедурата може да се извърши с различни устройства. Един от тях е дифузьорът. Устройство от този вид ви позволява да пречистите въздуха в помещението, осигурява защита от патогенни микроби и премахва неприятните миризми.

Процедурата ви позволява да подобрите настроението си, да се отпуснете или, обратно, да се ободрите - всичко зависи от това кое масло ще се използва. Ако нямате дифузер, можете да сложите малко масло върху дланта си, да го разтриете и да го вдишате през носа. Не забравяйте, че много етерични масла имат силна миризма и могат да дразнят носната лигавица. В тази връзка не трябва да поднасяте ръцете си към лицето си - трябва да вдишвате етерите, така че дланите да са разположени на няколко сантиметра от носа.

Използване на открито

Ако използвате ароматни масла за тялото, можете не само да подобрите състоянието на кожата, но и да подобрите тялото като цяло. Работата е там, че есенциите са склонни да проникват в кръвния поток през кожата. Въпреки това, трябва да внимавате да използвате веществото в чиста форма, тъй като може да има висока концентрация и това е изпълнено с изгаряния. Най-добре е да използвате етерични масла в комбинация с базови масла (маслини, ленено семе, бадеми и др.).

При главоболие съставът трябва да се втрива в слепоочията. Ако се притеснявате от дискомфорт в ставите, можете да направите масаж на коляното. При менструални болки масажът на долната част на корема ще помогне.

Масажът на краката с ароматно масло носи големи ползи. Тази част от тялото има много нервни окончания, които са отговорни за важни функции в тялото. Продуктът се абсорбира за секунди и след 20 минути достига до всички органи.

Други начини за използване на етерични масла са също толкова ефективни:

• Изплакване (използва се разтвор от вода и няколко капки растителна есенция).
• Горещи компреси (етеричното масло се смесва с всяко топло базово масло).
• Бани (няколко капки от продукта се разреждат във вода).

Овлажняване на въздуха в помещението

Овлажнителите с функция "арома" са чудесни за сесия на ароматерапия. Предимствата на този метод са очевидни - лек аромат изпълва стаята и не изчезва за дълъг период от време.

Използването на ароматни масла за овлажнител е от голяма полза. Ароматерапията помага:

• преодоляване на различни заболявания на дихателната система;
• възстановяване на психоемоционалното състояние;
• подобряване на функционирането на сърдечно-съдовата система;
• укрепване на имунитета;
• почистване на въздуха от вредни микроорганизми;
• подобряване на концентрацията и повишаване на мозъчната активност.

Сами по себе си маслата не могат да навредят, но когато ги използвате в тандем с овлажнител, трябва да се спазват определени правила:

1. Не превишавайте дозата на етеричното масло.
2. Етерът трябва да се избира много внимателно. Неговото предназначение може да намерите в приложените инструкции.
3. Не се препоръчва да включвате овлажнител с функция за ароматизиране за дълъг период от време, тъй като миризмата бързо и трайно ще се разпространи в стаята.
4. При проблеми с бронхите трябва да се даде предпочитание на вещества с по-малко наситена миризма.
5. Не използвайте ароматни масла при заболявания на щитовидната жлеза.
6. По време на бременност и кърмене използването на масло за сесия на ароматерапия е необходимо само след консултация с лекар.

Характеристики на обработката с масло

Както бе споменато по-горе, етеричните масла се считат за силно концентриран продукт. За да предотвратите странични ефекти, трябва да знаете как да използвате ароматни масла. Важно е да се спазват правилата за съхранение на продукта. Най-добре е да го съхранявате в бутилка от тъмно стъкло с херметичен капак. Трябва да съхранявате на място, където слънчевите лъчи не проникват.

Преди да използвате каквото и да е етерично масло, прочетете инструкциите, приложени към него. Повечето етерични масла са забранени за вътрешна употреба. Ако производителят позволява този метод на ароматерапия у дома, тогава той може да се използва след консултация с лекар. След вдишване на масла или масаж с тяхно участие, трябва да спрете да шофирате, тъй като много от тях имат релаксиращ ефект върху тялото.

Тест за алергия

Изключително важно е да се изследват свойствата на ароматните масла. Употребата може да причини изгаряния, алергични реакции или дразнене. За да предотвратите това, преди сесия с ароматерапия, трябва да направите тест: нанесете малко върху гърба на ръката си и наблюдавайте реакцията. Ако след няколко часа се появи зачервяване или обрив, кожата трябва да се изплакне обилно. Ако тестът е преминал без последствия, можете безопасно да проведете сесия за ароматерапия. Освен това е важно да се придържате към следните препоръки:

• не оставайте на слънце след използване на ароматни етерични масла;
• не използвайте етерични масла с дразнещ ефект в чиста форма;
• ако възникне негативна реакция на тялото, въздържайте се от по-нататъшна употреба на есенцията;
• Бременността не е противопоказание, но преди употреба трябва да се консултирате с Вашия лекар.

сладък портокал

Ароматното масло от сладък портокал помага за облекчаване на състоянието при високи температури, има хемостатичен ефект, подобрява състоянието на кожата, бори се с уролитиазата, нормализира храносмилателния тракт. Подходящ за вътрешна употреба. В ежедневието се използва в арома лампи. След сесията човекът става по-весел, набира сила. Мозъчната функция е значително подобрена. Лекарството се справя не по-малко ефективно с целулита, поради което се използва активно за масажи, добавя се към ексфолианти и вани.

горчив портокал

Това етерично масло има по-свеж аромат. Има отлично антибактериално действие. Често се използва за ароматерапия, масаж.

мандарина

Това ароматно масло е изключително ценно за кожата. С него можете да стесните порите, да премахнете плитките бръчки, да подобрите тена. Счита се за отличен афродизиак. Има терапевтичен ефект при бронхит, подобрява емоционалното състояние. Подходящо за вдишване.

Грейпфрут

Обхватът на това етерично масло е доста широк. Може да се използва за облекчаване на състоянието при високо налягане, белодробна недостатъчност, артрит. Счита се за отлично средство за предотвратяване на атеросклероза.

Лимон

Има избелващо свойство, ефективно за премахване на пигментация, лунички, паякообразни вени. Справя се с пърхота, подходящ за лесно изсветляване на къдрици, укрепва ноктите.

Етеричното масло от лимон е продукт с антибактериално действие, така че може да се използва за лечение на циреи, обриви, пукнатини, брадавици. Нормализира функционирането на нервната система. Осигурява изразен ефект при грип, вирусни и инфекциозни заболявания. Справя се с главоболие, премахва спазми, гадене, виене на свят. Лекарството е показано при наличие на камъни в бъбреците, пикочните пътища и жлъчния мехур. Подпомага укрепването на стените на кръвоносните съдове, предотвратява образуването на склеротични плаки.

Тази растителна есенция е намерила широко приложение в областта на козметологията. Използва се активно за борба с целулита. Маслото от лимон подобрява състоянието на кожата, нормализира метаболизма, премахва токсините от тялото, лекува разширени вени.

Иланг Иланг

Счита се за мощен афродизиак. С него можете да възстановите либидото при мъжете и жените. Облекчава менопаузата, облекчава стреса. Може да се използва за облекчаване на главоболие. Ефективен срещу конвулсии, чревни инфекции. Има терапевтичен ефект при сърдечни заболявания.

лавандула

Маслото от лавандула помага за премахване на сърбеж след ухапване от насекоми, справя се добре с пърхота и раздразнения скалп. Помага за прочистване на тялото от токсини и токсини. Ако използвате тази есенция за арома лампа, можете да облекчите стреса, да се отпуснете и да преодолеете безсънието.

Ускорява процеса на заздравяване на рани, изгаряния. Укрепва корените на косата, придава на къдриците блясък. Подходящ за облекчаване на самочувствието при световъртеж, мигрена.

Етеричното масло от лавандула се счита за отлично средство за предотвратяване на инсулт, атеросклероза. С него можете да подобрите работата на черния дроб, жлъчния мехур, сърдечно-съдовата система. Есенцията нормализира кръвното налягане, помага при цистит, уретрит, укрепва защитните сили на организма.

Нероли

Значително облекчава състоянието на жените по време на ПМС, бори се с кожни дефекти и има кръвоспиращо свойство. Използва се като рехабилитационна терапия след инсулт. Полезно при хормонални нарушения, аритмии. Ако пуснете масло от нероли в ароматна лампа, можете да се отървете от безсъние, пристъпи на паника и депресия.

Чаено дърво

Маслото от чаено дърво е есенция, която може активно да се бори срещу гъбичките. Помага при херпес, акне, стоматит, настинка. Ароматна лампа, пълна с това ароматно масло, ще ви помогне да съберете мислите си, да почистите стаята от микроби и да ви помогне да преодолеете умората и апатията.

евкалипт

Евкалиптовият етер е едно от най-мощните антибактериални и антисептични средства. Маслото се справя добре с много видове гъбички и инфекции. Лекува ишиас, насърчава заздравяването на язви по лигавиците. Ускорява процеса на заздравяване на рани, справя се с пилинг на кожата.

бор

Както всички иглолистни дървета, боровото масло облекчава дразненето, има антисептично и антивирусно действие. Лекува кашлица, изпотяване и възпалено гърло, ревматизъм.

Кедър

Това масло има широк спектър на действие. Може да се използва при изгаряния, артрит, рани. Инструментът премахва токсините от тялото, справя се с шлака. В козметичната индустрия се използва за придаване на еластичност на кожата, за борба с пърхота и за укрепване на корените на косата. Подходящ за пълнене в дифузьор, за да изпълни стаята с ароматите на тайгата.

ела

Елховото масло е доказано средство за лечение на зъбобол и ишиас. Есенцията намалява кървенето на венците, лекува хрема, помага за облекчаване на състоянието при пневмония, тонзилит, ларингит. Може да се използва при умора на очите, възпаление и подпухналост.

розата

Това кралско масло се използва широко в областта на гинекологията. С него можете да се борите с млечница, да намалите болката в долната част на корема. Премахва мигрена, световъртеж.

Има голяма стойност за кожата и косата. Придава на кожата гладкост, изглажда мимическите бръчки, нормализира мастния баланс, премахва възпалението, освежава тена. Розовото масло съдържа женски хормони, поради което има терапевтичен ефект при силни менструални болки.

Заключение

Съставът на ароматните масла съдържа огромно количество полезни вещества, които имат благоприятен ефект върху кожата, косата и тялото. За да почувствате терапевтичния ефект от употребата им, трябва внимателно да прочетете инструкциите. Трябва да се направи тест за алергия, за да се избегне отрицателна реакция. Повечето силно концентрирани растителни есенции имат мощен ефект, така че е препоръчително да ги използвате при различни заболявания само след консултация с лекар и внимателно изучаване на инструкциите за свойствата и употребата на ароматните масла.

ул. Киевян, 16 0016 Армения, Ереван +374 11 233 255

Етеричното масло е ароматно летливо вещество, изолирано от цветя, семена, корени, листа, плодове, дърво или смола на растенията.

Маслата придават на растенията техния аромат. Свойствата на маслата зависят от вида на растенията, условията на тяхното отглеждане, използваната част, както и начина на производство. Често от различни части на едно и също растение се получават масла с различен състав и мирис. Етеричните масла се получават чрез дестилация (от зеленина и кора), извличане (от съцветия, венчелистчета и корени) и пресоване (от кори и плодове).

Етеричните масла имат широк спектър на биологична активност. Някои от тях са антисептици, други са спазмолитици, трети регенерират клетките, трети успокояват или, напротив, възбуждат нервната система. В същото време етеричните масла са мощни агенти, които могат не само да помогнат, но и да навредят, ако не спазвате препоръките за употреба.

Таблицата ще ви помогне да разберете фармакологичните свойства на етеричните масла.

Използването на етерични масла

Етеричните масла не трябва да се нанасят върху кожата без основа. Трябва да се грижите за очите си. Съхранявайте маслата на място, недостъпно за деца. Не се препоръчва използването на етерични масла за бременни жени, както и за хора, склонни към алергии.

Етеричните масла не се смесват с вода и не се използват в чист вид. В козметологията и медицината етеричните масла се използват с основа. Може да бъде восък, мед, мляко, сметана. Но най-често това са така наречените транспортни масла.

Транспортни (базови) масла- това са растителни масла, както твърди (например масло от ший), така и течни (зехтин, морски зърнастец, бадем, жожоба и други). Те насърчават проникването на етерично масло в тялото и осигуряват лек терапевтичен ефект.

Баня и баня

Яник Шовин/Shutterstock.com

Ароматната вана е чудесен начин да се отпуснете след тежък ден. Облекчава стреса и отпуска сандалово дърво, здравец, лавандула, розово масло. Мускулното напрежение (например след тренировка) ще помогне за премахване на маслото от върбена и хвойна. При настинки се препоръчват вани с борово или лимоново масло.

правила

• Преди да вземете ароматна вана, трябва да се измиете.
• Температура на водата - 36–38 ºС.
• Като основа можете да използвате мед, кефир, суроватка, мляко, морска сол или транспортно масло.
• Не използвайте гел, шампоан, пяна и друга козметика по време на процедурата.
• Честота и време - 5-25 минути не повече от три пъти седмично.
• След като вземете ароматна вана, не изплаквайте и подсушете.

Във ваната етеричното масло се добавя към черпак с вода, за да се предаде на нагревателя. Препоръчителни масла, подобряващи дишането: кедър, евкалипт, смърч и др. Освен това метлите могат да се навлажняват със смес от базови и етерични масла.

Позняков/Shutterstock.com

Етеричните масла засилват лечебните свойства на масажа, подобряват състоянието на кожата и въздействат върху нервната система. Различните масла ще имат различни фармакологични ефекти. Така карамфилът ускорява затоплянето и стимулира кръвообращението. Индийското орехче облекчава ревматичните болки, цитрусовите плодове допринасят за разграждането на мастната тъкан, а розата, жасминът и сандаловото дърво имат лифтинг ефект.

правила

• Рецепта за масажна смес: 3–5 капки етерично масло + 10–15 ml базово масло (за тяло - праскова, маслина, кайсия, бадем; за лице - жожоба, макадамия, авокадо).
• Изберете масло не само за фармакологични свойства, но и за миризма. Трябва да е приятно на човека, който се масажира.
• По време на масажа дайте предпочитание на меките кръгови движения.
• След сесията трябва да легнете за 10-20 минути, не трябва да излизате навън за един час.

Инхалации

Image PointFr/Shutterstock.com

Инхалациите с етерични масла са отлично средство за лечение на грип (мащерка, джинджифил), бронхит (евкалипт, бор, туя), стоматит (портокал, невен), както и за почистване на лицето (риган, чаено дърво).

Хората с астма и други сериозни респираторни заболявания трябва да приемат инхалации с разрешение и под наблюдението на своя лекар.

Студено вдишване

• Нанесете няколко капки масло върху кърпа или хартиена кърпа.
• Вдишайте аромата през носа си равномерно и дълбоко в продължение на 5-10 минути.

Горещи инхалации

• Ако има такъв, използвайте специален инхалатор.
• Ако нямате инхалатор, добавете 2-4 капки масло в съд с гореща вода. Покрийте главата си с кърпа и вдишвайте изпаренията за 5-10 минути. Препоръчително е процедурата да се извършва със затворени очи.

Gayvoronskaya_Yana/Shutterstock.com

Ароматичните компреси помагат за облекчаване на болките в ставите, гърба и меките тъкани. Етеричните масла проникват през кожата до проблемната зона и имат противовъзпалително, аналгетично и спазмолитично действие.

При хронични заболявания се консултирайте с Вашия лекар относно възможността за използване на ароматни компреси.

Студени компресиефективен при тумори, навяхвания, натъртвания.

правила

• Намокрете фланелен или друг памучен плат със студена вода и нанесете 3-5 капки етерично масло върху него.
• Нанесете върху увредената зона. Фиксирайте с еластична превръзка.
• Или пригответе смес от базови и етерични масла (30 мл - 15 капки), напоете с нея кърпа и я нанесете върху болната част на тялото.

Топли компресилекуват хронични заболявания, облекчават болката и възпалението. Полезен при ревматизъм, остеохондроза и ишиас. Правилата са същите, използва се само топла вода и компресът се увива.

Антонова Анна/Shutterstock.com

Ориенталските красавици използват етерите от древни времена като средство за лична грижа. Маслата добавят към козметиката и терапевтичен ефект.

Козметиката с неутрален състав трябва да бъде обогатена. Продуктите, предназначени за справяне със специфични проблеми (като продукти против стареене), се използват най-добре без добавки.

Има много рецепти за домашна козметика с етерични масла. Ето някои от тях.

• Маска за лице:за 1 супена лъжица глина на прах, 2-3 капки етерично масло, след което трябва да добавите вода, за да постигнете консистенция на паста. Нанесете маската върху лицето си, като избягвате зоната около очите, оставете да изсъхне и изплакнете с топла вода.
• крем за лице:вземете всеки неутрален крем (например за деца), пригответе смес от базови и етерични масла. Първият трябва да съответства на типа кожа (суха, нормална, комбинирана, мазна, проблемна), а вторият - целта на употреба (борба с обриви, овлажняване и т.н.). Приблизителната дозировка е 10-15 капки от сместа на 150 g база.
• Лосион за кожа:разредете запарката от лечебни билки с вода (в равни пропорции), разтворете 2-3 капки етерично масло в 1 чаена лъжичка алкохол и добавете към прецедения разтвор. Нанесете лосион върху лицето и шията.
• ароматизиран:Смесете 1 чаена лъжичка мед с 1-2 капки етерично масло, разтворете получената смес във вода, изсипете във форми и замразете. Използвайте ароматизирани кубчета лед, за да разтриете лицето си, за да облекчите зачервяването.
• шампоан:използвайте продукт с най-естествен състав, добавете масло към дланта на шампоана директно при измиване (1-2 капки) или в бутилка (13 капки на 100 ml).

Ароматни лампи и ароматни камъни

BhubateT/Shutterstock.com

Аромалампи и арома камъни се използват за вътрешна ароматизация и ароматерапия.

(или ароматна тамянка) е купа, в която се налива вода и се добавя етерично масло, а под нея се поставя свещ. Тъй като водата се нагрява, въздухът се изпълва с парите на етеричното масло.

Ароматизиране с лампа

• Проветрете стаята.
• Налейте топла вода (50–55 ºС) в купата. Обемът на купата е поне 50 мл, в противен случай водата ще се изпари твърде бързо.
• Добавете етерично масло: 2 капки на всеки 5 кв. м площ.
• Запалете свещ. Минималното разстояние от пламъка до купата е 10 см.
• Продължителността на процедурата е от 20 минути до 2 часа. Добавяйте периодично вода. Не оставяйте лампата без надзор.

ароматен камъкима пореста структура и задържа миризми за дълго време. Можете да го купите или да го направите сами от гипс. Особеността на ароматния камък е локалността на действие. Ако ароматът от лампата се разпространява в цялата стая, тогава от камъка - само на кратко разстояние. Следователно ароматният камък може да се използва дори на работното място.

Ароматизиране с камък

• Нанесете 2-4 капки масло върху камъка.
• Поставете камъка на маса, в килер, чанта или джоб.
• Добавете масло, когато миризмата се разсее.

Правят и сашета с етерични масла. Ароматна торбичка с розово масло ще придаде приятен аромат на бельо и дрехи, а саше с лавандула на нощното шкафче ще ви осигури здрав сън.

nito/Shutterstock.com

(или арома медальони) е аксесоар, изработен от пореста глина, която лесно абсорбира и задържа миризмите за дълго време.

Носенето му е особено важно по време на грипни епидемии. Маслата от джинджифил, кедър, евкалипт, мента и други помагат на тялото да се бори с вирусите и укрепва имунната система.

Как да използваме ароматни кулони?

• Изберете маслото според неговите свойства и мирис.
• Поставете 2-3 капки в висулката.
• Напълнете висулката след три дни.

Това са основните принципи за използване на етерични масла.

Как използвате етерични масла?