Как почистването на дома ви може да промени живота ви. Общо почистване на живота ви

Не можете да наливате вода в пълна чаша.

Това е един от основните принципи на всяка промяна. Невъзможно е да се промени радикално живота и да се пренапише историята на вашия лист, ако действате въз основа на неодушевения багаж от опит.

Вашият пъзел на живота винаги ще се събере в една и съща картина, ако използвате едни и същи елементи, колко пъти не ги смесвайте в началото.

Необходимо е съзнателното създаване на себе си и новото си преживяване да започне с нулиране.

Не с търсене на цели, не с декларация за визия за себе си след 5 години, не с въпроси за мисия и цел. Целият този процес ще бъде объркан относно старите идеи, които освен това отнемат много енергия.

Трябва да започнете, като изхвърлите целия боклук от живота си: на физическо, енергийно и психическо ниво.

Неконтролираното натрупване на миналото води до две неща:

1. Безкрайно повторение на вашето минало- животът става като дежавю.
2. Забавяне на скоростта на живот- това е, когато погледнете тези, които правят три пъти повече и не разбират как го правят. Успехът в живота и реализацията във всички области са възможни само с бързи темпове.

Има смисъл да почистваме живота и в трите измерения: минало, настояще и, не се изненадвайте, бъдеще. Да, и в бъдещето ви боклукът вече е натрупан под формата на идеи за него, прости ми, че съм толкова директен, но също така трябва да се изчисти.

Спри да живееш така, сякаш ти остават 500 години. © Бил Гейтс

Предлагам да започнем с настоящето. Той е най -същественият, тук и сега. Пълното изчистване на текущия момент от боклука вече ще ви даде забележима сила и свежа енергия, а вие все още се нуждаете от нея.

Принципът е да се изхвърли всичко, което е възможно, и дори малко повече.... Изводът е да се сложи край на всеки отворен въпрос: или завършете делото, или отменете, ако нуждата му вече не е толкова важна.

Основното нещо е да премахнете всички висящи въпроси от списъка със задачи.

Искам да отбележа, че тук не се предлага веднага да полирате истинския си като Пепеляшка (въпреки че, това е полезно!) - първо трябва да подредите нещата и да затворите „завесите“, дори като ги нулирате. Трябва да премахнете задачите от списъка на чакащите или да ги стартирате в процеса, ако висят там повече от няколко седмици. Това ще даде огромен приток на нова енергия.

А сега по -подробно. Какво ще направят онези, които наистина възнамеряват да съберат нова картина от своя опит през следващия уикенд:

1. Изхвърляне на боклука

Ще се отървем от всички боклуци. За начало, от вашия дом. Изхвърляме го, разпределяме, занасяме в приюта. Но не според принципа „ще го сложа в кутия и по някакъв начин ще го донеса в църквата“. И ние наистина отнемаме. Не оставяме нищо в списъка на чакащите.

Какво е боклук?

Това е всичко, което не използвате. Нека направим това: всичко, което не сте използвали през годината (това е много лоялно), трябва да бъде премахнато-разпределено-продадено-изхвърлено:

• Дрехи, които не носите.
• Повечето от сувенирите, с изключение на тези, които наистина създават уют в интериора (всъщност това е най -малката част от това, което имате).
• Неподходящи или остарели съдове, уреди.

Колкото повече "копаете", толкова по -добре за вас.... Разберете, че всяко нещо, буквално всяко едно, е частица от вашата енергия, погледнете ги трезво и вземете в новото си преживяване само това, от което се нуждаете там и ще ви зарадва. Подхождайте към всички неща с въпроса - "Искам ли да оставя тази енергия или да оставя нова да дойде на нейно място?"

Не можете да поставите вода в чаша пълна.

Вие сами изпразвате чашата си. Колкото излеете, толкова ще се излее. Ако сте алчни, не се изненадвайте, че големите промени просто няма къде да влязат.

Като цяло генералното почистване на къщата е игра, наречена: „Колко съм готов да пусна нови преживявания в живота си“. Колкото и да изхвърлите, вие сте готови.

Между другото, това се отнася за всички ваши пространства, включително работно място в офис, лятна резиденция, кола, частен самолет и каквото друго имате. Изненадайте колегите си - наистина почистете бюрото си, започнете истинския процес на разкриване.

2. Изхвърляме файловете

Изхвърлянето на боклука е цвете, време е да изхвърлите файловете. Колко време прекарвате на компютъра и в мрежата? Това също е вашето пространство, макар и виртуално, то също е част от вашата енергия.

Свикнали сме да съхраняваме всичко на компютър. Защо да го изхвърля? Твърдият диск е достатъчен за всичко.

Тук принципът е същият: прочистването е освобождаване на енергия.... Оставете само това, което харесвате и скъпи. Защо да запазите филм, който не харесвате? Защо да съхранявате някои стари глупави файлове? Всичко е част от теб. Носим го със себе си, осъзнавайки, че колкото повече товар, толкова по -бавна е скоростта, или ще направим място за нов?

Дебрифингът е необходим не само за вашия личен, но и за вашия работен компютър, както и за виртуални акаунти: социални мрежи, блогове, уебсайтове.

3. Подреждаме нещата, даваме им място, организираме файлове.

Не е достатъчно да изхвърлите боклука, необходимо е да подредите нещата в това, което е.

Никога не съм бил на страната на строгата чистота, дори култивирах творческо разстройство от дълго време, криейки се зад склонността си към изкуството.

Сега ще кажа това - хармоничният ред (не фанатичен, а систематизиран, когато дадено нещо има своето място) е гаранция за добро и ефективно функциониране на делата, особено ако е дошъл моментът да се ускори. Няма да можете да превключите живота си на нова скорост, ако на вашия работен плот и във вашия апартамент цари хаос.

4. Филтриране на входяща информация

Поръчването и подреждането също са необходими за потока на вашата входяща информация. Това е храна за ума и работата на ума ви зависи от неговото качество. Няма друг начин да се изрази.

Информационно опиянение - чували ли сте? Това е често срещано заболяване, с което много хора са заразени сега. Те четат всичко в мрежата, безкрайно публикуват повторно цитати, напълно атрофиращи способността да чуят гласа на душата си.

Информацията има способността да се натрупва, тя не излиза никъде от подсъзнанието ни, затова трябва да бъде внимателно филтрирана. Допускаме само ценното и незабавно го пускаме в изпълнение - след това ни учи и развива, в противен случай затрупва каналите, създавайки мощен информационен шум. Това води до грешки по пътя поради невъзможността да чуете гласа на душата си.

1. 1. Почистете емисията на приятелите си

Премахнете онези приятели, чието четене не ви резонира или вдъхновява.

1. 1. Почистете стените си

Премахнете или скрийте тези хора, чиито новини са досадни. Особено тези, които публикуват негативи от световни събития.

1. 1. Вземете решение за набора от блогове и сайтове, които възнамерявате да прочетете.

Основният ми принцип за това как лично да определя стойността на ресурса за себе си е отговор в душата ми. Когато прочетете нещо и почувствате връщането вътре, това е доста различимо чувство на осъзнатост и желание за действие.

И в никакъв случай не трябва да е лента по принципа „бях добавен - ще добавя и ще чета“. Не, това трябва да бъде подбор само на тези ресурси, които ви запълват и радват лично. Също така трябва редовно да се почиства и попълва с нови ресурси.

5. Завършваме незавършени дела или ги нулираме

Важно е да завършите всички случаи от списъка „чакащи“: или ги прехвърлете в състояние „в процес на изпълнение“ и действително направете и направете, или ги нулирайте. По -добре е да решите сами, че на този етап делото е приключено и аз вече не го правя, отколкото да влачите този товар със себе си. Трябва да почувствате отвътре, че всичките ви дела са свършени, текущите процеси са в графика, не остават нерешени въпроси. Това е "първата скорост", за да се доближим до въпроса: "Какво искам от този живот?" и да преминем към съзнателна промяна.

В заключение: процесът на генерално почистване на вашето настояще се състои от два ключови момента - премахване на боклука на всички нива и подреждане на неща, включително входящия информационен поток.

Персонализирайте емисиите си така, че да получавате само висококачествена полезна информация с умереност и ще видите как вашият свят се трансформира.

Възможно е да се създадете отново само ако разбирате, че старият опит не е вашият съветник в това.

Сега за почистването!

Както знаете, не можете да наливате вода в пълна чаша: тя със сигурност ще прелее по краищата. Това е основният принцип на всякакви промени и нови знания в живота. В крайна сметка е невъзможно да седнете и да напишете нова страница от живота си, без да сортирате багажа от миналото.

Ако не започнете да създавате ново преживяване с нулиране на миналото и изучаване на уроци, тогава пътеката за живота, уви, в крайна сметка ще се събере в една и съща картина, без значение как смесвате всички парчета заедно в началото.

И мога да ви кажа, че можете. И успоредно с това се освобождаваме и от всички боклуци на физическо ниво. В крайна сметка трупането на всички нива води до няколко проблема. Първо, безкрайното повтаряне на миналото ви под формата на спомени и картини в главата ви, както и забавяне на живота ви, сякаш сте напълнен съд, който вече дори не може да се движи към промяна.

Цялостното пролетно почистване изисква миналото, настоящето (тъй като е резултат от нашето минало) и изненадващо бъдещето! Да да! Защото вече имаме толкова много идеи и мечти за това в главите си, че това пространство ще трябва да бъде почистено толкова старателно, колкото и останалите.

Предлагам да започна с настоящето. Тъй като това е денят, в който живеем сега, това е това, което ни е по -близо, по -ясно и по -удобно. Честно казано, всичко, което ще напиша сега, съм преживял сам, затова ви предупреждавам: „оттеглянето“ и „наденицата“ ще бъдат ужасни.

Не бързайте да правите всичко наведнъж! Няма да работи, но желанието ще изчезне. Ти и аз се нуждаем от прилив на нова, свежа енергия.

Така че нека започнем. И между другото, не е нужно да чакате уикенда, малки стъпки могат да бъдат направени днес !!

Първа стъпка. Изхвърляме боклука.

Не според принципа: поставям го в кутия, нося го в мазето, но специално го изхвърлям или го отнемам (в сиропиталище, църква, детска градина, роднини). Боклукът е това, което не използвате, което е старо, счупено и т.н. Например стари дрехи, съдове, играчки, книги, списания, уреди, сувенири, книги. И честно казано, колкото повече такива боклуци получавате, толкова по -добре. Не забравяйте, че всяко нещо е енергия, така че ги оценявайте само от позицията, дали сте готови да вземете това нещо със себе си в нов живот и дали ви носи истинска радост.

Когато преминавате през всяко нещо, задайте си въпрос: "Искам ли да оставя тази енергия или да оставя нова да дойде на нейно място?"

Не можете да поставите вода в чаша пълна. Колкото излеете, толкова нова енергия ще влезе. Не бъдете алчни! Или тогава не се изненадвайте, че промяната няма къде да влезе.

И това се отнася за цялото ви пространство, където прекарвате време: дом, работа, кола, вила и т.н.

Не се изненадвайте, че изведнъж почувствате, че е жалко да се отървете от нещо. Например рокля, която сте носили преди година и вече сте успели дори да отслабнете или да наддадете на тегло. Ами ако се включа в това по -късно? Не, уви, миналото ще те привлече към този с тази рокля. Времето наистина ни хипнотизира. Но колкото и да се опитваме да останем същите, ние ще останем точно това, което съм днес, сега. Грижата за всичко старо е просто опит да се заблудите, така че бъдете това, което сте, сложете край на това, което сте били. Ти си само този, който си тук, сега, днес, днес ти ...

Моите резултати: огромно количество отпадъчна хартия, няколко торби с дрехи, всякакви буркани, малки сувенири, парцали и, пощенски картички, кутии. Като цяло поне стана по -лесно да се диша.

Стъпка втора. Изхвърляме файловете.

Да, вашият компютър и други устройства също се нуждаят от почистване. В крайна сметка това е и пространството, в което сме били отдавна. Запазваме връзки, снимки, маркираме сайтове, абонираме се за бюлетини, изтегляме книги, филми и др. Твърдият диск е голям, можете да съхранявате всичко.

Следователно тук действаме на същия принцип: пречистваме - освобождаваме енергия. Безмилостно изтриваме всичко, което никога няма да бъде полезно и изпразваме кошчето. Социалните мрежи изискват същия анализи.

Честно казано, прекарах няколко часа в почистване на папки на компютъра си, почистване на емисии на приятели, групи, отписване от ненужни и безинтересни страници, изтриване на снимки и снимки. Въпреки това продължавам да правя това и сега. Веднага щом почистих групите, намерих и други интересни за мен, които прочетох с удоволствие. Освен това ще трябва да решите блоговете и сайтовете, които всъщност ще посещавате и чий бюлетин ще четете. Разбирате ли, че дори не отваряте буквите и не изтривате? Чувствайте се свободни да се отпишете от такъв пощенски списък! Какво друго съм направил?Премахнах и скрих новината, която ме дразни и не ме вдъхновява.

Моите резултати: много свободно място на работния плот (и не само) на компютъра - възхищавам се на красивата картина на водопада в пълен размер, облекчение, появяват се нови интересни приятели, емисията в социалните мрежи не е затрупана, всичко важното е под ръка. Като цяло сега има много място, дори в мрежата.

Стъпка трета. Подреждаме нещата в главата.

Тук имам предвид какво е необходимо филтриране на информациякоето идва при нас от виртуалната и заобикалящата реалност. Сега е обичайно да се говори за такова заболяване като информационна интоксикация. Много хора са изложени на него. Това е особено забележимо за тези, които безмислено публикуват повторно цитати, рецепти, видеоклипове и т.н. Така те просто престават да чуват гласа на душата. Затова не забравяйте, че информацията трябва да бъде внимателно проверена и да не замърсява съзнанието й. Да четете и да пускате в мозъка си само това, което е ценно, полезно и вдъхновяващо, и е по -добре веднага да приложите в действие това, което е дошло. Само тогава такава информация е от полза, учи ни и разширява съзнанието ни. В други случаи просто претрупва каналите и води до грешки, защото гласът на душата не се чува навреме.

Изводът ми: наистина „изчистих“ информацията, не добавям към групите само защото съм поканен и не мога да се обидя, чета ресурса, харесвам или репоствам само нещата, които резонират в душата ми. Това спестява много време и усилия. Освен това, като скрих всички новини, които ме дразнят, най -накрая успях да прочета новините на тези, за които наистина искам да знам. Започнах да участвам във флашмоб, появиха се нови идеи, срещнах нови хора, с които бяхме на път.

И накрая: пролетното ми почистване на живота продължава, защото все още имам толкова много места, където се пази миналото, което не позволява моето настояще да бъде подновено. Сега знам със сигурност, че можете да се създадете отново, едва след като започнете да разбирате, че миналото и старият опит едва ли са добър съветник по тези въпроси.

Е, за почистването?

Почистване на пространството, Елена Аникушина

Със сигурност всеки от вас поне веднъж в живота си би искал да промени нещо в живота си. Може би променете местоживеенето си или спрете да общувате с тези хора, които ви влачат надолу. Но малко хора могат да вземат решение за промени и още повече за такива глобални.

На някои хора липсва смелост или желание, докато други просто не знаят как да го направят. Но рано или късно всеки ще трябва да направи генерално почистване в живота. И ние ще говорим за това в тази статия.

Почистващи компоненти

Общото почистване се състои от четири стъпки:

1. Пространство и неща. Първото нещо, което трябва да направите, е да подарите, изхвърлите или продадете всички ненужни неща. Например, отървете се от тези дрехи, които не сте носили дълго време или знаете, че няма да носите, колкото и да висят в килера. Продайте или подарете ненужно оборудване, книги, списания, сувенири и др. По принцип подредете нещата на работното си място, в къщата, апартамента си.
2. Втората стъпка са хората. И ако не можете да се отървете от човека, тогава сведете до минимум комуникацията с тези, които ви носят негативизъм, които не ви обогатяват интелектуално и емоционално. Помислете също дали този човек ще бъде във вашето бъдеще и какво влияние има той върху вас като цяло.
3. Информация. Ограничете и филтрирайте времето си, прекарано в интернет, социални мрежи, гледане на телевизия. Контролирайте разговорите си, какво говорите.
4. Действия. Минимизирайте и филтрирайте дейности, инициирани от други хора. Научете се да казвате „не“ на ненужни за вас неща и винаги мислете дали искате да го направите.

Но преди да продължите с тези стъпки, трябва да седнете и да помислите от какво да се отървете. Анализирайте своя социален кръг, пространство, време, което отделяте за ненужни неща и чак тогава действайте.

Разбира се, не можете да направите всичко за един ден, но няколко седмици или няколко месеца ще бъдат достатъчни. Ако разтегнете почистването за дълго време, ще трябва да започнете всичко отначало. Всяко забавяне ще ви отдръпне от крайния резултат и ако не го направите сега, вероятно няма да го искате по -късно.

Въпроси, които да помогнат при „почистването“

Така че, за да анализирате живота си и да започнете четирите стъпки, задайте си много конкретни въпроси, които ще ви помогнат.

Пространство:

• Кога за последно използвах този артикул?
• Имам ли нужда от него сега или ще имам нужда от него в бъдеще?
• Какво ще стане с мен, ако я няма? Ще мога ли да купя същия по -късно?

Хора:

• Какво внася този човек в живота ми?
• Свързано ли е с моето виждане за бъдещето?
• Какво ще стане, ако спра да общувам с него?

Информация:

• Какво влияние върху мен оказват интернет, телевизия и т.н.? Каква е ползата?
• Какво е нивото на неговата важност и надеждност?
• Какво ще стане, ако не приема тази информация?

Действия:

• Кой каза, че трябва да направя това?
• Защо и защо ми трябва?
• Какво дават тези действия на мен и на други хора?
• Ами ако откажа да направя това?

Къща, апартамент, работно място

Огледайте се и помислете какво не ви трябва. Какви неща могат да бъдат изхвърлени или подарени. Повярвайте ми, вероятно има такива неща, просто може би съжалявате да ги изхвърлите. Със сигурност, когато се премествате или извършвате ремонт, една трета от нещата се изхвърлят, за да не заемат допълнително място. Затова си представете, че и вие се премествате не в нов апартамент, а в нов живот и нямате нужда от стари неща.

За да улесните това, използвайте горните въпроси. Със сигурност, когато се отървете от кутията с ненужни неща, ще почувствате облекчение, особено ако помогнете на някого с това. В края на краищата ненужните дрехи, играчките могат да бъдат предадени в консигнационен магазин или отнесени в който и да е приют.

За да се отървете от ненужните неща, запомнете два критерия:

• Със сигурност нямате нужда от нещо, което не сте използвали от около година. Това не се отнася за сезонни артикули като шейни, ски, зимни ботуши и т.н.
• Тези неща, които не можете да купите, защото са ценни за вас, също могат да бъдат оставени.

Като минимум, ако се отървете от ненужно нещо, което не сте използвали много дълго време, можете да го наемете.

Хора и информация

След като подредите нещата в личното си пространство, можете да започнете с хора. За съжаление, при хората не всичко е толкова просто, за разлика от нещата. Напълно възможно е чуждото мнение да ви попречи да скъсате отношенията с онези хора, които не носят нищо добро в живота ви. В края на краищата фразата "Какво ще мислят за мен?" седи в главите на много хора. И това се отнася не само за общуване на живо, но и за филтриране на приятели в социалните мрежи. В края на краищата човек може да се обиди, ако го премахнете от приятелите си.

Тук трябва да стигнете до въпроса за вярванията и ценностите, защо вашите действия трябва да се определят от мнението на външни лица? Също така си струва да обърнете внимание не само на присъствието на приятели в социалните мрежи, но и на това колко време прекарвате, прелиствайки емисията във Facebook, в контакт или съученици. Както и наличието на акаунти в тези социални мрежи, абонаменти за всякакви групи и др.

Опитайте се да почистите не само ненужните хора в социалните мрежи, но и в реалния живот. Помислете дали хората, с които общувате в момента, са свързани с вашия личен образ на бъдещето? Влияят ли положително на вас? Те причиняват неудобства с поведението си или просто ви пречат да се развивате?

Може да не се досетите, но понякога човекът, с когото сте били в контакт няколко години, ви дърпа през цялото време. Той не иска да ви пусне, защото тогава може да сте добре, но той може и да не го направи. Той ще каже, че вашето място е при него, защото винаги сте били там. Не всички хора се радват на вашите победи и успехи. Така беше и ще бъде, така че си струва да се обмисли този факт. Ако не можете напълно да премахнете този човек от живота си, просто се опитайте да общувате с него до минимум. Нека освободеното място да бъде празно. По -добре е, отколкото да го напълните с негативизъм.

Всъщност всички хора във вашата среда могат да бъдат разделени в три категории:

• Полезен.
• Хубави такива.
• Вреден.

Може да намерите тази категория утилитарна, но преди да мислите така, задайте си въпрос - искаш ли да живееш живота си?

Ако да, тогава трябва да разберете, че в живота ви трябва да има всичко най -добро и най -необходимо. Ето защо, ако във вашата среда има хора, които пречат на живота ви, тогава се запитайте - защо имате нужда от тях? Защо общувате с тях?

Информацията също е нещо, което също трябва да бъде филтрирано. Със сигурност познавате хора, които могат да правят няколко неща едновременно. Но учените са доказали, че човешкият мозък наистина може да възприеме само едно действие, а останалите се постигат чрез бързо превключване, което, разбира се, изисква определени умения. Затова не мислете, че като четете стотици статии на ден, обогатявате знанията си. Най -вероятно това ще бъде информационен боклук.

Ако една статия наистина ви е харесала и сте я оставили настрана, за да я прочетете по -късно, прочетете я веднага, а не просто я отлагайте, както обикновено се случва. В крайна сметка до края на седмицата ще имате стотици текстове, които също ще бъдете много мързеливи, за да прочетете.

Информацията също може да бъде разделена на три категории:

За да улесните работата си, задавайте въпроси, свързани с хората и избора на информация.

Разбира се, мнозина биха могли да кажат, че е трудно да се филтрира информация, особено в текущия поток.

За да направите това, трябва да знаете няколко правила за анализ и отговор:

1. Проверете информацията въз основа на нейното значение за вас, надеждност и уместност.
2. Опитайте се да намерите няколко източника за проверка, сравнете данните.
3. Запитайте се - „Кой печели от появата на информация?“, „Как получаването на тази информация е свързано с мен и моите цели?“
4. Не реагирайте на нея, ако не разбирате нейните цели и мотиви.
5. Премахнете ненужната информация, ако тя не ви е от полза и не служи като източник за постигане на цели.

За да научим как да филтрираме ненужната информация и да се научим да възприемаме необходимата, ще използваме определен модел на валидност, показан на фигурата.

В първата скала на важността на информацията виждате числа от 0 до 10. Можете да ги използвате, за да оцените получената информация, като по този начин определите нейната важност в числа.

Потвърждаването на източника е малко по -трудно, но възможно. За да направите това, вземете един източник, на който вероятно имате доверие, и извлечете необходимата информация от него.

Но също така трябва да се провери и за това има трета скала - надеждността на информацията. В крайна сметка, колкото и добър да е източникът, не е факт, че той е получил достоверна информация. Затова винаги се опитвайте да разберете достоверността на информацията, преди да я приемете.

Струва си да обърнете внимание и на вашия смартфон, който постоянно отвлича вниманието от важни въпроси. Вероятно сте забелязали, че ако сте включили Wi-Fi, работата или друга дейност напредват бавно, тъй като винаги се разсейвате от съобщения, смешни снимки и т.н. Опитайте се да избегнете това, отидете онлайн няколко пъти на ден, когато наистина имате време.

Не забравяйте, че много енергия се изразходва за превключване на вниманието, което можете да изразходвате за овладяване на умение.

Трябва да сте наясно, че в съвременното общество границите са донякъде замъглени и много често можете да се сблъскате с нарушаването им. Например, да предположим, че сте отделили време за себе си и сте решили да тренирате. Но в най -неподходящия момент при вас идва познат човек и започва да говори не за проблемите си, а за колега на работа, познат на приятел или някой друг. Не сте го питали за това, тази информация няма да играе никаква роля за вас, но ще отнеме много ценен ресурс - време. И няма да можете да го възобновите.

И само вие сте виновни за това. Може би човекът, който пише, звъни или идва при вас, дори не осъзнава намеренията ви, но вие сами отваряте границите за него и позволявате да бъдат нахлувани.

Действие

Дойде редът на четвъртата стъпка, което е важно. Всичко влияе върху вашите действия - среда, пространство, информация. Затова трябва да се научите как да се отървете от онези действия, които безполезно губят енергията ви. Винаги си задавайте въпроса - защо точно трябва да направите това? Кой е инициаторът на това действие: вие или друг човек? Заслужава ли си да "работиш" за този човек, ако той поиска да направи нещо? Имате ли нужда от него?

Със сигурност всички тези въпроси може да ви се сторят трудни, но бъдете сигурни, че няма да се налага да ги задавате през целия си живот преди всяко действие. Те ще ви помогнат да изградите навика да мислите, преди да направите нещо.

Вашата жизнена енергия и време са уникален ресурс, който можете да инвестирате в себе си или да похарчите за друг човек. Но преди да направите това, помислете два пъти.

Разбира се, всяка промяна изисква смелост и ще отнеме смелост от вас. Никой не може да гарантира, че новият ви живот ще бъде 100% по -добър от предишния, но определено ще имате шанс. Защото ако не се откажете от старото, нищо няма да се промени със сигурност. Трябва да изчистите живота си за нови хора, нови дейности и за себе си.

Всичко това е само началото, а процесът на почистване е доста дълъг, но определено си заслужава. Ще трябва да заемете проактивно отношение, за да промените живота си.

Но много хора могат да бъдат сплашени от активна позиция и всичко по -горе ще се превърне в друг безцелен опит. За да избегнем това, нека разгледаме плюсовете и минусите на активната позиция.

Но първо определете - каква позиция имате в момента?

В активна позиция вие поемате отговорност за живота си и всички промени. И в пасивен, чакате време, обстоятелства и някой друг да го промени, но не вие.

За съжаление, много са привлечени от пасивната позиция, характеризираща се със следните фактори:

• Прехвърляне на отговорност към друго лице.
• Хроничен размисъл върху собствените емоции и липса на действие. Такива хора мислят постоянно, но не правят нищо.
• Бърза адаптация към това, което е. Способността да се адаптирате.
• Ниско енергийно ниво.
• Подчинение на правилата и желанията на обществото.
• Позиция на роб, необходимостта от "господар".
• Липса на лична мотивация, винаги се нуждаете от ритник отвън.

Активната позиция предполага друго и човек с такава позиция:

• Поема отговорност.
• Знае какво иска и е готов да действа.
• Той е в състояние да се мотивира, не се нуждае от външни фактори.
• Стреми се да се развива, променя света, никога не стои неподвижен.
• Притежава огромно количество жизнена енергия.
• Самодостатъчен.
• Пренебрегва нормите, наложени от обществото.

Активната позиция не означава, че винаги ще отстоявате позицията си и никога няма да се съгласите с чужда гледна точка. Но когато имате нужда, ще го направите.

Затова започнете да бъдете проактивни. Да, ще бъде трудно, защото ако сте свикнали да водите пасивен начин на живот, тогава това действие ще бъде необичайно за вас. Най -малкото защото е решено от вас, а не някой е наложил и направил вместо вас. Освен това пасивните хора нямат много енергия. Но ако го натрупате и изразходвате, полагайки усилия, тогава ще имате много повече от него.

професионалисти активна позиция:

• Контролирайте живота си.
• Високо ниво на реализация в живота.
• Да живееш според собствените си правила.
• Активен и динамичен живот.

Минуси:

• Висока консумация на енергия.
• Конкурентни рискове.
• Конфликтност.
• Изчерпване на енергията.
• Тежестта на отговорността, защото всичко, което не се случва, е ваш избор.

професионалисти пасивна позиция:

• По -малко потребление на жизнена енергия.
• По -ниската конкуренция означава по -малък риск.
• По -малко бреме на отговорност.
• Енергийно изгодна позиция.

Минуси:

• Липса на контрол над собствения ви живот.
• Невротични прояви и агресия.
• Зависимост от външни фактори.
• Недоволство от собствения ви живот и изпълнението на житейските планове.

Колкото и привлекателна да е пасивната позиция, само активната ще направи възможно промяната на нещо. Човек, който е бил роб, но не иска да продължи да живее така сега, вече не е роб. От сега той има възможност да избира и изгражда живота си така, както иска. Това е вашият съзнателен избор и имате право да промените всичко.

Със сигурност не можете да избегнете съпротива, напрежение, ще проявите агресия и потисната енергия, но всичко това е временно. Сублимирайте, губете отрицателна енергия във фитнес залата или станете креативни. Но не стойте неподвижно. Животът ви е във вашите ръце.

Всеки от нас е мислил повече от веднъж как да промени живота си към по -добро, започвайки от собствения си дом. Най -трудното нещо за започване е, защото не е ясно откъде.

По -добре да започнем с най -простия. Например, препоръчвам да започнете с „договаряне“ с жилищното пространство, така че то да поддържа промените и да не приема, а напротив, да ни дава енергия.

В една стая се чувствате по -енергични и съсредоточени, в друга - искате да се скриете в ъгъла и да не правите нищо. Колко хиляди години тези древни изкуства са били познати и практикувани, според мен, говорят сами за себе си.

И ако вътре в вас кипи, умора и разочарование са се натрупали, до сън като преди Луната, защо да не започнете процеса на промени в живота от собствения си дом?

Как правилно да стартирате процеса на промяна

Изглежда, че какво може да бъде по -лесно от това да направите промени в къщата: просто го вземете и го направете. Въпреки това, когато се опитвате да направите първите стъпки към подобрение, може да срещнете някои ограничения и клопки.

Например, дори познавайки правилата на древните знания, няма да можете да промените формата на къщата или апартамента си, да промените местоположението на тоалетната, да премахнете висока сграда, покриваща пейзажа :).

Мислите „всичко си е отишло, трябва да потърсите друг апартамент“ или „защо тогава да правите всичко това“ може да ви дойдат на ум ... Въпреки това, не се отказвайте.

Дори и да има възможност да намерите друг апартамент, първо трябва да припомните този, защото той се е проявил в живота ви по някаква причина и по някаква причина се нуждаете от разработването му.

Ако просто оставите всичко такова, каквото е, положителните промени в живота ви няма да дойдат толкова бързо, колкото бихте искали.

Стъпка 1. Изчистете пространството от боклука и ненужните неща

В това има много правилна логика, тъй като чистотата на помещението, заедно с правилното подреждане на мебелите, осигурява добра циркулация на жизнената енергия - Прана или Чи.

Има обаче един фактор, който често се забравя: болно пространство, което за съжаление в повечето случаи е точно това, може да устои.

За съжаление тази съпротива ще бъде толкова по -силна, колкото по -дълго е пространството в това състояние, в което е сега. Ето защо, ако това е вашият случай, не забравяйте да предприемете следващата стъпка.

Стъпка 2. Извършете почистващ ритуал със свещ

Първо, преди да започне промяната, опитайте се да се настроите към вашето пространство, благодарете му за факта, че дълго време ви подкрепяше възможно най -добре и че всички ваши действия са насочени към излекуването му.

Харча почистващ ритуал със свещкато изберете един от благоприятните лунни дни.

За ритуала ще ви трябва свещ. Вземете го в ръцете си или го поставете върху чинийка, обърнете лицето си към входната врата и го запалете.

Когато свещта светне, преместете се от входната врата строго обратно на часовниковата стрелка по периметъра на апартамента, повтаряйки си " почистване, почистване".

Върнете се до вратата, откъдето сте започнали, и оставете свещта на пода или върху всякакви мебели, за да изгори.

След генералното почистване този ритуал ще трябва да се повтори.

Стъпка 3. Използвайте свежи цветя, за да подкрепите промяната

Естествените цветя, както и пресните плодове и зеленчуци на масата ще помогнат за намаляване на устойчивостта на пространството към промени.

Цветята могат да бъдат или в букети, или в саксии.

Изберете плодове или зеленчуци според сезона, основното е, че те олицетворяват идеята за просперитет и плодородие за вас.

Поставете купа с плодове или зеленчуци на масата в кухнята си.

Легендата за Васту Пуруша

Съществува ведическа легенда за Васту-Пуруша, човек, който охранява всички сгради по света и е техен собственик, подобно на браунито, което познаваме добре от руските приказки.

Васту Пуруш е роден като въплъщение на необузданата енергия на хаоса, но победен от висшите сили се съгласи да служи на хората.

Той обаче попита: " В златната, сребърната и бронзовата епоха хората ще строят жилищата си според законите на Васту и ще служат вярно на Бога, а аз също ще получа много дарове от тях, но в Кали Юга (нашите дни) хората ще строят къщи, в които Ще страдам и те няма да ми носят подаръци! Какво ще ям?»

Създателят на света отговори: " Ако хората от Кали Юга ви притискат в неудобни стаи и не ви правят предложения според вашия вкус, можете да ги изядете сами.".

Не е за нищо, че приказките споменават чинийка с мляко, която е оставена за браунито! Миризмата на свежи цветя и плодове обаче ще бъде също толкова добра :)

стъпка 4. използвайте други начини за „подхранване“ на пространството

Друг лесен начин да излекувате пространство е с правилната музика.

Изберете този, който олицетворява радостта, спокойствието, хармонията. Това може да бъде класическа или свещена музика, звуци от природата.

Изобщо не е необходимо да пускате музиката на пълен обем, дори тих, едва чуваем благоприятен звук ще помогне на вашето пространство да се излекува.

Нека обобщим какво трябва да направите, за да започнете промяна в дома си:

• На първо място, трябва да почистите стаята от ненужни неща и боклуци. Изгодно е да се планира и извърши генерално почистване.
• Тъй като болничната стая често се съпротивлява на промяна, се препоръчва да се извърши ритуал за почистване на пространството със свещ, следвайки препоръките в тази статия.
• За да „подхраните“ пространството, докато лечебният процес е в ход, използвайте свежи цветя, както и зеленчуци и плодове.
• Използвайте други начини да поддържате домашното си пространство, докато го подготвяте за промяна. Например, като използвате специална музика за това, както е посочено в статията.

Моля, напишете вашите въпроси и обратна връзка в коментарите към тази статия.

Страхотен Vastu за вас!

С най -добри пожелания и най -добри пожелания,

Преди да направи каквито и да било промени в живота си, в решенията си, в новия си личен и житейски избор, естествено е човек да извърши вътрешно и външно преразглеждане на това, което има. Това включва и някакво вътрешно копаене и стъпване на място, като спортисти, които се настройват преди да скочат във водата или преди да се представят на неравни решетки. Тоест някакъв вид вътрешна концентрация, настройка, някои символични действия като вдишване и издишване, вдигане на ръка нагоре като готовност за започване.

Същото символично действие в известен смисъл е и почистването на апартамента като символично желание да внесете почистване в собствената си глава и душа.

И този на пръв поглед обикновен ежедневен процес е придружен от интересни чувства и усещания, силно желание да се промени нещо, да се премахне, да се подреди по различен начин, да се отървем от нещо и да разкъсаме нещо на парчета или дори да счупим нещо.

А на интуитивно ниво хората често усещат някаква енергийна връзка между почистването, пренареждането, ремонта на апартамент и нов вътрешен ред в душата, което в крайна сметка води до нови промени в живота на индивида. Подобни интуитивни стремежи са характерни за по -голямата част от женския пол, отколкото от мъжкия. Но мъжете също могат периодично да изпитват желание да променят нещо, но това се изразява по малко по -различен начин.

Колкото повече човек иска да промени нещо в живота си, толкова по -реорганизиран е готов да подчини дома си. Ако човек успее да преобрази дома си по начина, по който иска, той има увереността, че на външно ниво промените, които е планирал, ще се случат така, както той иска. И идва някакво вътрешно удовлетворение, спокойствие и радост от постигнатото.

В народната психология има препоръка, ако любим човек ви напусне, потиснат е на работното място или изпитвате други неприятни усещания или силни емоционални преживявания, започнете да пренареждате мебели, направете общо почистване, извадете стария боклук, отървете се от ненужното неща. На тази символична връзка между състоянието на собствения дом и състоянието на външния свят се основава народната мъдрост.

Ако погледнете по -широко и анализирате някои езотерични техники, те казват, че промените започват в човека. Първо, на ниво чувства и емоции, ЧУВСТВАТЕ, че вече сте на правилното място, с правилното качество, представяте си картина на желаното обстоятелство, чувствате удовлетворение, радост и спокойна увереност, че го имате, а след това отвън светът започва да изпълнява вашата молба. И така, вашият собствен дом ви помага да започнете да правите първото действие на ниво емоции и усещания.

Какво се изисква от психолог? Помогнете на човек, дайте подкрепа преди първата стъпка, на нов етап в живота, да бъде близо до процеса на промени и щастливо да се пусне в ново щастливо бъдеще!