Колко често чуваме тези думи като характеристики, използвани в различни контексти и с различни значения. Така кои са тези интроверти и екстроверти?? Не е толкова трудно да го разберем - виждаме „живи примери“ на всяка стъпка. Самият термин дойде при нас от психологията, показващ определен комплекс от личностни черти, като цяло предопределящ отношението на човек към себе си, другите и света около него. Екстраверсията или интроверсията обаче се проявяват най -ясно в междуличностните отношения, за които ще говорим.
Най -лесният начин да опишете тези типове накратко е: екстровертипредпочитат активен социален живот, а интровертите предпочитат своя вътрешен свят. Въз основа на обясненията на швейцарския психиатър Карл Юнг, интроверсията или екстраверсията са начини за реализиране на вътрешна енергия, която по някакъв начин иска да се трансформира в действие. Съответно екстровертите се отдават на мечти, фантазия, творчество и философски изследвания, а интровертите - общуване, приятелства, работа, познаване на света около тях.
Екстровертите обичат да се представят публично, да бъдат участници в шумни, забавни празници, партита и събития, както се казва * за да видите другите и да се покажете *. Помнете тамадата, водещ на всяко шоу - и екстроверт ще се появи пред вас в цялата „слава“ на собствените си духовни свойства.
Интровертитова са по -скоро писатели, художници, философи, учени теоретици, хора с конструктивни, творчески професии, които изискват усамотение, самоанализ или задълбочено задълбочаване в изследваната тема. За да спечели спокойствие, интровертът се нуждае от мир и самота, докато екстровертът се нуждае от претъпкани събирания и внимание на всички.
Струва си да се съсредоточите върху факта, че рядко се срещат екстроверти и интровертив "чист вид". Недвусмисленото приписване на човек на един или друг психотип е неправилно и не е нищо повече от обикновена формалност, опростяваща и стереотипна нагласи един към друг. Всъщност всичко е много по -сложно, различни учени и психолози отделят от два до шестдесет фактора, които могат да показват принадлежността на човек към интроверсивен или екстравертен тип. Според Карл Юнг, който с право може да се счита за основател на тази класификация, има четири основни показателя (функции), които определят кой е човек - екстроверт или интроверт. Това са мислене, чувство, чувство и интуиция. Техните рекомбинации дават много подтипове, което от своя страна породи различни дискусии и други класификации на психотипове.
Тип на личността ( екстроверт или интроверт) е начинът, по който човек реагира. Тъй като животът ни и инцидентите в него са много разнообразни, ние сме принудени бързо да се адаптираме към променящите се условия на околната среда. Това обяснява факта, че като цяло екстровертът може да бъде интроверт в детайли и обратно. Така например екстровертът може да бъде прекрасен мениджър, да не зависи от екипа и да изпълнява задълженията си перфектно. Искайки обаче да получи повишение, той просто ще трябва да води активен живот, да общува с колеги, да говори пред публика и т.н. Тоест да придобие качествата на екстроверт, като същевременно да остане истински интроверт по душа.
Типът на личността може да се промени с възрастта (макар и рядко и често - не особено драматично). Колкото по -добре е изразена интроверсията или екстраверсията, толкова по -малко комфортно ще се чувства човек в условия, които не отговарят на неговия умствен живот. Най -сериозните психологически промени при зрял човек настъпват след 40 години. На този етап могат да настъпят драматични промени в характера и начина на реагиране. Не се притеснявайте много за това - просто подкрепете любимия си интроверт или екстроверт, който и да е той.
Както е смятал психиатърът, това са хора с различни вектори на посоката на жизнената енергия. Първите са ориентирани навън, в света на другите; втората (това са интроверти) - навътре.
Оттогава са изминали повече от сто години и понятието „интроверт“ е придобило много тълкувания, тълкувания и допълнителни значения. Нека се опитаме да разберем какъв човек е той и какви видове интроверти има.
Вътре в себе си - във външния свят
Говорейки за интроверти, разбира се, ще трябва да се докоснем до противоположния край на скалата, така че на първо място ще дефинираме всички типове. И така, интроверти, екстроверти, амбиверти - кои са те? Ако се обобщи колкото е възможно повече, тогава всичко може да се обясни с помощта на двоични противоположности:
- Планиране - импровизиране.
- Слуша - говори.
- Пенсионира се - взаимодейства.
- Самодостатъчен - има нужда от други.
- Ограничава контактите - разширява контактите.
Първите думи във всяка двойка са характеристика на интроверт, вторите съответно са негов антипод. Ambivert е кръстоска между двата типа.
Склонността към интроверсия или екстраверсия също може да бъде определена като различен тип условия на околната среда. Интровертите се обръщат от тази среда навътре, докато екстровертите, напротив, се стремят към нея.
Между другото, както показват последните проучвания на невролозите, гравитацията към един или друг полюс се обяснява с физиологични причини. Кората на главния мозък при интровертите е постоянно в състояние на по -силна възбуда, отколкото при противоположния тип.
Тоест първите се нуждаят от по -малко количество външни стимули, за да го стимулират, а вторите съответно от повече. Следователно, интровертният човек предпочита да възстанови силите си сам или, в краен случай, в кръг от близки, докато екстровертът се „зарежда“ в обществото.
Следователно е малко вероятно да бъде възможно да се промени радикално вашия психотип. И заслужава ли си? Разбира се, ако, да речем, на дежурство интроверт трябва да говори много или да говори публично, той ще може да го направи - ще може да „сложи маска“ на екстроверт, но тогава той ще се нуждае от мир и самотата за възстановяване.
По -добре е да научите как да извлечете максимума от своите функции. И така, въпроси като "Как да спреш да бъдеш интроверт?" дори не трябва да възниква.Нека другите заемат мястото им: „Какви са предимствата на интровертите, особено полезни в моята професия?“ За екстровертите ще бъде полезно да помислят как да общуват с интроверт, така че да му е удобно, и да не се опитват да го преправят за себе си.
Или спокоен, предпочитайки да бъде в сянка, съсредоточен върху вътрешните си отражения, замислено и внимателно изпълняващ задачата? Не е изненадващо, ако мнозинството отговори, че първият човек, тоест екстровертът, е успешен. Чертите на интроверта изглеждат по -подходящи за скромен изпълнител с малко способности, но не са.
Интровертните деца предизвикват загриженост за родителите си: те са твърде срамежливи и тихи, интровертен тийнейджър често се възприема от съучениците си като неприличен бук ... С порастването възникват нови проблеми, например, когато се опитват да установят романтична връзка . Да речем, че интровертният мъж ще се колебае много дълго, преди да признае чувствата си.
Например, интровертите са склонни да бъдат бавни или ... са задълбочени и могат да се концентрират напълно върху задачата. А контактът на екстровертите е лесно да си представим като лекомислие и повърхностност в отношенията с хората.
Подтипове
В допълнение към факта, че самата интровертност може да бъде изразена по -слабо или по -силно в човек, тя може да бъде и от различни видове.
Съответно са възможни много комбинации: ментален интроверт, интуитивен екстроверт и т.н., и така нататък ... Тази класификация е в основата на добре познатото разделение според соционичните типове. Често можете да намерите малко по-различно звучащи формулировки. Например, емоционален интроверт е интроверт с преобладаваща сензорна функция.
Но има и друга типология. Той е напълно нов (за първи път е представен на научната общност през 2011 г.), но вече е получил голям брой положителни отзиви и е заинтересувал не само психолозите, но и обикновените хора. Това беше предложено от американския професор по психология Джонатан Чийк.
Социалният интроверт е човек, който като цяло изпитва нужда да бъде сред себеподобните си, но точно да бъде, а не да взаимодейства активно с тях. Този тип работи по -добре индивидуално, отколкото в екип. Сред малка група близки хора той дори може да бъде душата на компанията. Но не е толкова лесно да станеш член на този кръг на избраните: социален интроверт е много избирателен в контактите.
Замислен интроверт придава голямо значение на вътрешната работа, която умът му извършва всеки ден: за него тя е по -скоро истинска, отколкото живот наоколо. Мисли, чувства, преживявания, наблюдения, постоянен анализ на всичко това ... Хората често казват за такива хора, че живеят в свой собствен свят. Художникът, писателят, дизайнерът и други творчески професии са идеални за замислени интроверти, което им позволява да изразят напълно своето богато въображение и личност.
Какво е тревожна интроверсия? При нея самотата е по -скоро задължителна мярка, отколкото съзнателен избор. Човек обича ясни правила и предвидимост и се чувства комфортно в ситуации, в които може да получи и двете.
В заключение припомняме, че самият Юнг отбеляза: чистите екстроверти и чистите интроверти не се срещат, но всеки човек се стреми към определен полюс в по -голяма степен. Същото е и с подтиповете: можете да се разпознаете в няколко описания наведнъж и това е абсолютно нормално.
Във всеки случай, нека подчертаем още веднъж: да кажеш за себе си „аз съм интроверт“ не означава да признаеш, че нещо не е наред с теб. Това означава да разберете себе си и да помислите как да извлечете максимума от личността си. Какво ви пожелаваме! Автор: Евгения Бесонова
Време за четене: 2 минути
Интровертът и екстровертът са фундаментално различни психологически типове личност. В психологията се разграничават три психотипа: интроверт, екстраверт, амбиверт. Интроверт и екстраверт се отнасят до два много противоположни типа личност. Екстровертът е тип човек, чието поведение е насочено към хората около него, активно взаимодействие с тях. Интроверт е тип личност, чиито действия са насочени навътре, тоест към себе си. Амбиверт е човек, който съчетава всички качества на екстроверт и интроверт.
Определението за екстроверт и интроверт се състои от следните характеристики. Екстровертите предпочитат да общуват с различни хора, опитват се да привлекат вниманието на другите, затова често участват в публични речи, състезания и многолюдни събития.
Интровертите са по -малко фокусирани върху общуването и различните дейности, по -удобно им е да прекарват времето си сами с вътрешни размисли, тревоги или чувства. Често интровертите са креативни хора, те също предпочитат да наблюдават всякакви социални процеси отвън, но да не участват в тях.
За екстроверт, за комфортно състояние, е необходимо да има хора до него, чиято помощ може да използва и в колективен въпрос. Интровертът, от друга страна, е чужд на всичко, което включва взаимодействие с другите, той се чувства комфортно да работи сам, със собствените си сили, да не очаква или да приема помощ от никого.
Концепцията за интроверт и екстроверт е една от основните характеристики на човек, тъй като те определят посоката на поведение, основните мотиви и естеството на връзката.
Интроверт и екстраверт, кой е това
Определението за екстроверт и интроверт се крие в характеристиките на тяхната енергия. Тъй като всички жизненоважни процеси са енергоемки, начинът за компенсиране на тази енергия е много важен процес за всеки човек. Обикновено възстановяването се случва за сметка на храна и сън, само някои хора се нуждаят от допълнителни ресурси. Така че, екстровертите се нуждаят от общество, от общуването те получават допълнителен заряд на положителност и сила. Без активно взаимодействие с други личности, екстровертите започват да „изсъхват“ пред очите ни. Интровертите имат достатъчно сън, могат да преминат през деня без комуникация с никого. От това определение следва, че екстровертът е до известна степен "енергиен вампир". "Енергиен вампир" е човек, който се нуждае от зареждане с енергия. Попълването на неговите резерви става чрез поглъщане на енергията на други хора, като това става по неконструктивен начин.
По този начин енергийният вампир е екстроверт, който придобива енергия чрез причиняване на болка на други хора (обида, заплахи, изнудване, критики).
Но ако заявите, че енергийният вампир е екстроверт, тогава първо трябва да посочите, че не всички екстроверти са екстроверти. Повечето екстроверти, които получават енергия от хората, го правят чрез добро, в полза на другите.
За да разберете как един екстроверт се различава от интроверт, трябва да наблюдавате поведението на човек. Цялата същност се изразява най -добре в поведението.
Често почти всички хора в приятелски компании от време на време си разказват вицове, но в компанията има такъв човек, чиито шеги винаги изглеждат най -смешните, смешни и смешни и всеки е готов да изслуша този човек за часа. Този човек без съмнение е екстроверт, който доставя удоволствие на другите хора и на него самия му е приятно.
Във всеки офис, във всяка компания или фабрика работниците могат да бъдат открити екстровертни и интровертни. И всеки от тях, както екстровертен, така и интровертен, има предимства и недостатъци. За ефективно представяне и ефективност е необходимо всички предимства на екстроверт и интроверт да бъдат използвани напълно на сто процента. Недостатъците, напротив, напротив, е необходимо да се опитате да преработите, за да ги превърнете в предимства.
Възможно е да се подчертаят основните предимства на един интроверт в професионалната му дейност. Склонността на интроверта към индивидуална работа предотвратява много проблеми, тъй като цялата отговорност за изпълнението се носи само от него, а в случай на недоразумения, тогава всички въпроси ще бъдат зададени само на един интроверт, а той от своя страна знае добре какъв е правя, а не кой ще хвърли вината.
Професионално значими предимства на екстроверта: лекотата на установяване на нови контакти позволява на екстроверта да сключва успешни сделки, да провежда интервюта. Екстровертите са толкова уверени и общителни, че за тях няма значение кой стои пред тях, било то посланик или обикновен работник, те си знаят работата, работата им е техният живот.
Екстровертите са общителни с приятели и са еднакво общителни на работа. Екстровертите нямат публични речи, напротив, колкото повече виждат хора пред себе си, чиито очи са вперени в тях, толкова повече чувстват самочувствие, тъй като са наситени с енергията на публиката.
Освен достойнствата на интровертите, те имат и недостатъци. Поради своите личностни черти, интровертите не комуникират добре с шефа или колегите си по работа, ако трябва да се срещнат. Чрез прекалено самотна работа интровертите може да са още по -трудни за общуване, тъй като няма нужда от комуникация, а на работното място изобщо не се налага да говорят с никого. Липсата на способности се превръща в голям проблем за интровертите, но ако работата им е самотна дейност, тогава те ще го направят на високо ниво.
Въпреки че екстровертите са обичани и приети от почти всички в техния кръг, тъй като те са активни, общителни, искат да се развиват, да се самореализират, в началото изглежда трудно да се идентифицират някои от техните недостатъци. Но само защото екстровертите са твърде активни, те се бъркат с безотговорни хора, тъй като настроението им може да се променя доста често и това се отразява на тяхното представяне. Екстроверт в бизнеса и в личната комуникация в повечето случаи не се притеснява за комфорта на събеседника или клиента. Дори ако човек изразява отрицателни реакции, екстровертът също ги приема, тъй като това също е енергия. Екстравертите имат слабост в публичното говорене, така че прекалено се увличат от представянето си, екстровертът може да го превърне в фарс.
Екстроверт и интроверт, можете да дадете някои препоръки, с помощта на които те могат да развият модели на поведение, както при противоположния тип личност.
Интровертите трябва да се научат да общуват с хората по такъв начин, че да получават само положителна реакция от събеседника или от неговия слушател. За да направят това, те трябва да спечелят търпение и да се принудят да общуват с другите, особено с тези, с които трябва да донесат известен успех.
Интровертите, които не обичат да общуват, но трябва да направят това, поради бизнес или лични обстоятелства, могат да намерят човек сред хората, които обичат да говорят много, тогава интровертът не трябва да се напряга твърде много, тъй като бъбрив, особено повърхностен човек ще използва компанията на такъв „активен“ слушател и ще говори непрекъснато, а интровертът от своя страна ще получи това, което иска - необходимите връзки.
Екстравертите може да искат да се научат да контролират комуникационния процес, така че да могат да спрат в момента, когато видят, че другият човек е уморен от монолога им или изразяване на всяка друга негативна реакция. Екстравертът трябва да се научи да обуздава емоциите си и да поставя интересите на събеседника на високо място, а не да показва доминирането на собствените си интереси.
В индивидуалната психология има три типа личности: интроверт, екстраверт, амбиверт.
Екстровертът и интровертът вече бяха обсъдени по -горе, остава да се определи вида на амбиверта. Амбиверт е човек, който съчетава свойствата на два типа, както екстроверт, така и интроверт. Тоест, амбивертът понякога се превръща в душата на компанията, тоест екстроверт, но често може да има желание да бъде сам, като интроверт. Това са хора, които понякога не се забелязват веднага в голяма компания, но в тесен кръг са доста общителни. Амбиверт може да говори публично пред хората, но може да има проблеми при създаването на нови контакти.
Как да идентифицираме интроверт или екстроверт
Определянето дали човек има психологически тип интроверт или екстроверт може да бъде направено с помощта на специални тестове, предназначени да определят типа на личността. Ето пример за най -често задаваните въпроси за определяне на психологическия тип на екстроверт или интроверт: удобно ли ми е да работя сам, лесно ли ми е да общувам с хора, особено с нови, има ли жажда за публичност говорене или тенденция да останете в центъра на вниманието и други подобни въпроси.
За да разберете как един екстроверт се различава от интроверт, можете дори просто да гледате някоя от публичните им речи. Емоционалната пълнота на тази реч ще бъде напълно различна както за екстроверта, така и за интроверта. Екстравертът ще започне речта си с хумор, ще попита слушателите как се справят, ще зададе някои водещи въпроси по темата, които интровертът никога няма да направи.
Интровертът започва с премерен, спокоен разказ, като постепенно увеличава емоционалността на речта.
За да определите как един екстроверт се различава от интроверт, трябва да разгледате добре хората около вас, да наблюдавате различията в тяхното поведение и да направите изводи с какъв тип човек току -що сте общували.
Един интроверт обича усамотението, себепоглъщането, по време на което мечтае, фантазира или разсъждава. Интровертите, дори и да дойдат на парти, се опитват да се държат настрана от другите, харесват самотата и спокойствието. Интровертите могат да използват характеристиките си за професионални цели, определени житейски събития, които изискват човек да бъде съсредоточен и планиран. Интровертът знае добре какво и защо прави, няма да прави излишни движения, да взаимодейства с външния свят, ако няма причина за това. Характерът на интроверта е спокоен. Той е разумен и балансиран характер. Интровертът няма да взема категорични прибързани решения, ще обмисли всички възможности и ще избере най -ефективния от всички страни. Често този баланс граничи с нерешителност и бавност. В личния си живот интровертните жени са домакини, грижовни майки. Интровертните мъже са прекрасни и лоялни съпрузи, но често могат да бъдат използвани от манипулативни съпруги.
Екстровертите са силно активни, смели и спонтанни. Това е тяхната сила и слабост. Екстровертите се стремят да бъдат лидери във всичко, да бъдат социално признати. За тях най -важни са проявите на признаване на техните заслуги, а не на реалната стойност на техните действия и постижения. Те никога не се уморяват от компанията на хората, защото чрез общуване добавят енергия към себе си.
Екстровертите са много лесни, инициативни и решителни. Понякога тяхната решителност граничи с безразсъдство. Те са душата на компанията, те са лидери и лидери. Използвайки силата си, те могат да станат арогантни и егоистични. По пътя към постигане на успех нищо няма да ги спре, те са уверени в действията си и не се нуждаят от нищо друго. В любовните отношения екстровертите винаги поемат връх. Следователно, ако една влюбена двойка се състои от два екстроверта, тогава в случай на кавга, те ще защитават своята невинност пред другия, като силно подреждат връзката.
Трябва да се отбележи, че няма толкова много изразени психотипове. Често екстровертът е просто човек, който обича да говори повече от другите. Всъщност във всеки човек има качества и от двата типа, просто тяхното проявление е различно, някои черти могат да бъдат разкрити повече, други по -малко.
Например, човек може да бъде весел, весел, да се усмихва на всички и винаги, но има периоди, когато не иска да общува с никого, потъва във вътрешния си свят, може да маскира проблемите си с проявата на прекомерна активност и общителност. Тази екстраверсия е невярна. Интровертите, които се характеризират с бавна реакция, могат да вземат решение достатъчно бързо в необходимия момент и след това да не съжаляват.
Най -ясно можете да наблюдавате съвместимостта на интроверт и екстроверт в отношенията между мъж и жена. Тези противоположни типове са примери за доста силни съюзи. Те се допълват перфектно. В точния момент те могат да развеселят или, напротив, да успокоят партньора си и изобщо няма значение кой от тях има кой тип.
Интровертите бързо се отегчават помежду си, защото никой от тях не проявява първото начинание и могат да бъдат толкова неактивни дълго време, потъвайки в себе си. Няколко екстроверти често влизат в конфликт, кавгите им могат да продължат много дълго, защото никой от тях не иска да се поддаде, те се хранят с енергията на другия, такава връзка изисква здрави нерви.
Както можете да видите, съвместимостта на интроверт и екстроверт е съвсем естествена, въпреки че на пръв поглед на някого ще изглежда, че това далеч не е така.
И в двата психологически типа има както положителни, така и отрицателни качества, което прави безразсъдно избора кой от тях е по -добър. Следователно, както интровертите, така и екстровертите трябва да присъстват в живота, както вече беше показано в примерите за двойки по -горе. Просто всеки човек, по силата на разбирането на неговите лични характеристики, трябва да може да се адаптира към други хора, за да осигури пълноценен живот, добри отношения със света около него и хората.
Как един интроверт става екстроверт
Със сигурност има хора, които се притесняват от въпроса: може ли интровертът да стане екстроверт. Отговорът е: "ако наистина искате да ...". Но е важно да се разбере, че за човек, който е изживял целия си съзнателен живот като интроверт, ще бъде много трудно да възстанови своите нагласи, мироглед и поведение.
Всъщност, защо изобщо да правите това, ако на човек му е удобно да бъде интроверт и той се чувства комфортно в тялото си. Но, ако интроверт лично иска да промени своя мироглед, да преразгледа възгледите си, да трансформира личността си, защото има нужда от него, тогава той може да се опита да се промени.
Важно е да се разбере, че опитите на интровертите да се превърнат в екстровертен човек в началото могат да изглеждат тромави, дават преструвка за поведение, но постепенно човек ще придобие нови умения и способности. Малко вероятно е това да повлияе силно на личните му нагласи, но отвън интровертът може да изглежда като екстроверт. И така, може ли интровертът да стане екстроверт? Отговор: частично. Ето някои от начините да станете екстроверт.
Първият съвет към интровертите е да намерят зона за „продуктивен дискомфорт“ за себе си. Това означава намиране на състояние, което надхвърля обичайното, в което човек се чувства по -продуктивен и активен. Именно състоянието на такъв дискомфорт води до повишена производителност. И така, човек си намира нова работа и изпитва известна неловкост или дискомфорт, но той стъпва върху себе си и се опитва да работи ефективно.
Можете също така да отидете да пътувате до места, където привилегиите на материалния свят липсват. Само като напусне зоната на личен комфорт, отвори се към света, интровертът може да изпита чувствата, които изпитва екстроверт, наслаждавайки се на новостта.
Просто трябва да започнете от малко. Например, ако интроверт винаги е бил сам в офиса по време на обедната си почивка, поръчвайки храна с доставка, тогава той трябва веднъж да излезе с колеги за обяд в кафене.
Полезен начин да се промените е да предизвикате себе си, например, веднъж или два пъти седмично трябва да направите нещо абсолютно необичайно, нещо, което винаги сте искали да направите, но вътрешните комплекси не позволяват. Екстравертите не се чувстват възпрепятствани, поддават се на вътрешни импулси и няма значение дали съжаляват твърде много. Трябва да се натиснете, за да спрете да се поддавате на вътрешни бариери, те трябва да бъдат унищожени.
Просто не правете веднага планове за Наполеон, трябва постепенно да влезете в ново състояние за себе си. Например, започнете да поздравявате съседите си, спрете да разговаряте с тях за минута, попитайте хората на улицата колко е часът, запишете се за някои курсове и много други.
Ако интроверт реши да опита някакво събитие, претъпкано събитие, той може да намери свой собствен вид на него. Там често винаги има хора, които не правят това, което правят всички останали, не играят игри, не участват в конкурси, те са отстранени. Може би са имали подобна ситуация, може би са дошли на такова събитие в търсене на нови познати, но се страхуват да направят първата крачка. В този случай можете да бъдете първият, който ще поеме инициативата, ще демонстрира ненатрапчивото си общество и ще започне добро познанство.
Може да бъде още по -добре, ако използвате нерешителността си за свои собствени цели. Например започнете разговор, като кажете, че сте тук за първи път и не познавате никого, не знаете как да започнете разговор с всички тези непознати. Така благодарение на вашата искреност можете да спечелите човек и да облекчите напрежението. Просто трябва предварително да помислите какви въпроси можете да зададете на други хора, какво точно да кажете за себе си, за да няма неудобни паузи в разговорите.
Можете да използвате един доказан метод: просто попитайте човека как е стигнал до това събитие, какво отношение има към него и какво всъщност прави в обичайното си време за харчене. Хората обичат да говорят за себе си. Така се оказва, че интровертът не казва много, но е установил контакт, партньорът ще го запомни като приятен събеседник.
Ако не е възможно да присъствате на някои събития, тогава можете да ги организирате у дома, за да опознаете хората по -добре, а атмосферата ще помогне за облекчаване на напрежението.
Важно е след усилията, положени за увеличаване на социалната активност, да си направите възстановителна почивка. И все пак един интроверт трябва да изразходва много морални и физически сили, за да общува с хората. У дома, сам, той може да прекарва времето, както му е удобно, в пълна тишина.
Председател на Медико -психологически център „Психомед“
Психолозите разделят личността на човек на три основни психотипа. Те се определят с помощта на характеристиките на интровертност, екстраверсия и амбивалентност. Кои са интроверти и екстроверти? Какви са техните различия и предимства?
Тези видове са поразително различни, защото са пълни противоположности един на друг. Всеки психотип е свит от вродени качества.
Ето кратко описание за първоначално разбиране какво означава всеки от тях:
- Екстраверт - охотно взаимодейства с външния свят и хората около него.
- Интровертът е затворен във вътрешния свят, действията и мислите са насочени към разбиране на себе си.
- Амбивертът е кръстоска между екстроверт и интроверт.
За да се знае как се различава всеки тип, е необходимо да се анализира поведението на различните хора. Интроверсията и екстраверсията са основни черти на личността. Характеристиката дава оценка и причините за поведението, присъщи на всеки психотип.
Каква е разликата между интроверт и екстроверт
Как да определим към кой тип личност принадлежи човек? - Трябва да го наблюдаваме. Поведението и реакцията на външни фактори и ситуации е показател за принадлежността на човек към един или друг тип.
| Отношение и поведение | Интроверт | Екстроверт |
| · Приятелство | Предпочита малък социален кръг, ограничен от малък брой приятели. Силни доверчиви отношения в изключителни случаи, когато приятелството е изпитано от времето и ситуациите. Но въпреки че има поне един приятел, той разчита само на себе си, предпочитайки самотното забавление. | Обича големите компании, има много приятели и познати. Също така не е доминиращ фактор, че повечето от тези връзки са повърхностни. Чувства се удовлетворен, заобиколен от голяма тълпа приятели. |
| Похвала | след като е изпълнил задачата, не очаква да бъде похвален за нея. Основното е, че той самият е доволен от свършената работа. | нужен е зрител, който ще оцени творбите, дори и да не са от голямо значение. Тези с лидерски качества се нуждаят от похвала и признание. |
| Внимание към детайлите | Характерни са спокойствието, уравновесеността и вниманието. Свикнали да бъдат във вътрешния си свят през повечето време, те се предпазват от влиянието на външни фактори, които разсейват вниманието. Следователно, те са щастливи да поемат усилена работа, която изисква подробно проучване и дългосрочно изпълнение. „Не че съм толкова умен. Просто отделям повече време за решаване на проблема. ”Алберт Айнщайн |
Различните области на обучение се дават с лекота. Но поради постоянен контакт с други хора, те често се разсейват от ненужни неща. Те предпочитат работа, свързана с комуникацията, която не изисква внимателно проучване на детайлите и нюансите. Дългото потапяне в детайли, откъснато от външния свят, причинява умора и меланхолия в екстроверта. |
| Нови контакти | Започването на директен разговор с непознат не е най -удобният начин за комуникация. Ако трябва да бъдат разрешени бизнес въпроси, те предпочитат да използват електронна поща, отколкото да прибягнат до личен контакт или телефонно обаждане. | Всички контакти са лесни, единствената разлика е в представянето и формата на комуникация. Притежавайки естествена откритост и приказливост, не е трудно да започнете диалог с непознат. Важно е да се разбере, че способността за създаване на нови връзки не винаги се определя от типа личност. Това може да бъде повлияно от качества като срамежливост и плахост. Такива качества могат да притежават интроверт и екстроверт. |
| ·Обществено мнение | Основното е съгласието със себе си, вътрешните стремежи и принципи. Мисловните процеси са насочени към вътрешни усещания и комфорт. Затова не ме интересува мнението на другите относно мислите и действията. Преобладават само техните собствени чувства и възприятие за случващото се. | Мисли за това, което хората ще кажат и почувстват. Свикнал да е в дебелината на нещата, той се опитва да угоди на желанията и предпочитанията на другите хора. Действайки, за да угоди на колективната интелигентност, той чувства, че се е превърнал в пълноценна част от обществото. |
| Неприятности | Прекарвайки време сам със себе си, той понася трудностите много по -спокойно и мълчаливо. Разсъжденията, насочени към решаване на всеки проблем, са придружени от дълбоко самоанализ, без намесата на външни лица. | Необходимо е да общувате с хората във всяка ситуация, от това получава емоционален тласък. Когато се сблъска с несгодите, той ще почувства необходимостта да каже на другите за това. Неспособен да се справи сам с негативните емоции, той споделя проблема с всеки, надявайки се да получи подкрепа. |
| Възстановяване на енергия | За да подновите жизнената енергия, трябва да влезете в зоната си на комфорт. Спокойствието, самотата и сънят ще бъдат добро лекарство срещу умората. | Набира сила отвън, общувайки с хората, хранейки се с положителни емоции и впечатления. |
Горните качества не са точни показатели за принадлежност към определен тип. Поведението зависи от много фактори и обстоятелства, които служат като катализатор за временната му промяна.
Преходът от интроверт към екстроверт
Може ли един да стане друг? Няма правилен отговор, защото това се отнася за отделни случаи. Промените в психотипа са пълна промяна в личността.
Смята се, че във всеки интроверт има екстроверт и обратно. Разликата е, че в някой преобладават по -определени качества, присъщи на един от двата психотипа.
Ако интроверт реши да промени начина си на живот, опитвайки се да се преструва, че се присъединява към големи компании, изобразявайки весел, общителен събеседник, това може да повлияе негативно на вътрешното състояние. Свикнал да прекарва по -голямата част от времето сам, интроверт, заобиколен от шум и много хора, може да изложи изтънчената си психика на стрес.
Светът се управлява от интроверти, които знаят как да се представят за екстроверти.
А. Журба
За да направите някои промени в живота, достатъчно е да помислите кои области на дейност и мислене могат да бъдат изведени от зоната на комфорт. Ако промените не станат болезнени, можете да продължите да се развивате в избраната посока, комбинирайки всякакви страни.
ИнтровертИнтроверсия - екстраверсия- обща основа в психологията за категоризиране или измерване на личностните черти. Най-известните са две малко различни концепции за интроверсия-екстраверсия, принадлежащи на Карл Густав Юнг и Ханс Юрген Айзенк.
Според Юнг екстраверсията се проявява в ориентацията на либидото на човек към външния свят, във факта, че екстровертът предпочита социалните и практическите аспекти на живота пред потапянето в света на въображението и размисъла. Интроверт, от друга страна, предпочита мисленето и въображението пред операциите с реални външни обекти.
Психологията познава два фундаментално различни типа личност: екстроверти и интроверти.
Екстровертите са тип личност (или поведение), който е ориентиран в своите прояви навън, към другите.
Интровертите са тип личност (или поведение), ориентирани навътре или към себе си.
Екстровертите се характеризират с поведение, при което човек търси:
- да общува с хората,
- внимание от другите,
- участие в публични изказвания,
- участие в многолюдни събития и партита.
Екстровертът може да бъде отличен тамада, организатор (често на доброволческа основа), длъжностно лице, управляващ човек, артист или артист.
Интровертите се характеризират с поведение, което е по -свързано с комфортна самота, вътрешни размисли и преживявания, креативност или наблюдение на процеса. Интровертът може да бъде отличен учен, изследовател, наблюдател, писател или самостоятелно заето лице. Ако екстровертът се нуждае от присъствието на други хора за комфорт, тогава интровертът е удобен да работи сам.
С течение на времето Юнг значително ревизира възгледите си за екстраверсия-интроверсия. Първо, той идентифицира редица независими фактори (психологически функции), които преди това включва в екстраверсията-интровертност: мислене, чувство (опит), усещане, интуиция. Второ, започвайки със своята програмна работа „Психологически типове“ (1920), той говори не за екстроверти и интроверти, а за екстраверсия или интроверсия на доминиращата функция. Тоест, той пише, че една от функциите може да доминира в психиката на отделен човек - екстравертно или интровертно мислене, чувство, усещане, интуиция, докато в психиката има място за други функции, които играят спомагателна роля или са изместени в несъзнаваното.
Айзенк, заимствайки тези понятия от Юнг, ги изпълва с малко по -различно съдържание - за Айзенк тези понятия са полюсите на суперфактор - комплекс от корелиращи черти на личността, който е генетично детерминиран. Типичният екстроверт на Айзенк е общителен, оптимистичен, импулсивен, има широк кръг от познати и има малък контрол върху емоциите и чувствата. Напротив, типичен интроверт е спокоен, срамежлив, далечен от всички, с изключение на близки хора, планира действията си предварително, обича реда във всичко и държи чувствата си под строг контрол.
В психиатрията е широко разпространена типологията на Леонхард, който е заимствал най-ранното тълкуване на този термин според Юнг и го е преосмислил: според Леонхард екстровертът е човек със слаба воля, обект на влияние отвън, интровертът е силен -волеви човек. В същото време типологията на Леонхард е психиатрична, а не психологическа и се отнася преди всичко до патологии. Ако не говорим за патологии, то близо до тълкуването на този термин от Леонхард (но не от Юнг) са такива термини на психологията като локус на контрол (вътрешен и външен), екстернализъм и интернализъм (Акоф и Емери) и т.н.
Термините "екстраверсия" и "интроверсия" се използват също в типологията на Майерс-Бригс, в социониката, в психософията, в теста NEO-PI-R и редица други съвременни въпросници и диагностични техники, където тяхното тълкуване има свои собствени специфики.
В основата си интровертността е вид темперамент. Това изобщо не е срамежливост или отчуждение, това не е патология. В допълнение, тази личностна черта не може да бъде променена, дори ако наистина искате. Но можете да научите да работите с него, а не срещу него.
Най -важната характеристика на интровертите е източникът на енергия: интровертите черпят енергия от вътрешния си свят на идеи, емоции и впечатления. Те пестят енергия. Външният свят бързо ги поставя в състояние на свръхвъзбуждане и те изпитват неприятно усещане, когато има „твърде много“ от нещо. Това може да се прояви в изтощение или, обратно, в апатия. Във всеки случай те трябва да ограничат социалните контакти, за да не бъдат напълно опустошени. Независимо от това, интровертите трябва да допълват времето си насаме с времето, когато излизат във външния свят, в противен случай може да загубят чувството си за перспектива и връзка с други хора. Интровертите, които могат да балансират енергийните нужди, са устойчиви и упорити, могат да виждат нещата независимо, да се фокусират дълбоко и да работят творчески.
Кои са най -характерните качества на екстровертите? Те се зареждат с енергия от външния свят - от действия, хора, места и неща. Те са разхитители на енергия. Дългите периоди на бездействие, вътрешно съзерцание или самота или комуникация само с един човек ги лишават от усещане за смисъла на живота. Независимо от това, екстровертите трябва да допълват времето, което прекарват в действие, с интервали от просто съществуване, в противен случай те ще се загубят във вихъра на трескава дейност. Екстровертите могат да предложат много на нашето общество: те се изразяват лесно, фокусират се върху резултатите и обичат тълпата и действията.
Интровертите са като презареждаща се батерия. Те трябва периодично да спират, да губят енергия и да си почиват, за да се заредят отново. Възможността за презареждане осигурява на интровертите по -малко вълнуваща среда. В него те възстановяват енергията. Това е тяхната естествена екологична ниша.
Екстровертите са като слънчеви панели. За тях да бъдат сами или вътре са като да бъдат под тежки, плътни облаци. Слънчевите панели се нуждаят от слънцето, за да се заредят - екстровертите трябва да са публични за това. Подобно на интроверсията, екстроверсията е темперамент с постоянен модел на действие. Не може да се променя. Можете да работите с нея, но не и срещу нея.
Интроверт или екстроверт - кой е това? Интроверт или екстраверт - откъде знаеш кой съм?
Понякога човек мисли за това кой е той - интроверт или екстроверт. Какви са тези понятия? За да разберете, трябва да знаете някои общоприети в психологията термини.
Как да разберете дали човек е интровертен или екстровертен? Кой е това?
Характерът на човек е комбинация от действия, навици и умения. Характеристиките му са определени навици и специфични умения. И именно те диктуват как човек трябва да действа в дадена ситуация. Но освен навиците и уменията, формирани през живота, характерът може да бъде приписан на един от психологическите типове, които също влияят върху действията му. Интроверт и екстроверт - кои са те, какви черти на характера са им присъщи, могат по -точно да кажат психолозите.
Концепции
Термините „екстроверт“ и „интроверт“ са известни отдавна, но те са здраво въведени в ежедневието от Карл Юнг в началото на 20 век. Това са два напълно противоположни типа личност. Смята се, че всеки човек има черти и от двата типа, но един преобладава.
Екстровертът е човек, който много обича да общува. Може да има богат вътрешен свят, но не му обръща много внимание, но само ако е необходимо да се постигне някаква цел.
Интроверт е човек, който е погълнат от себе си. И въпреки това, ако е необходимо, той може да общува с хората, но само доколкото е необходимо. Определението за тип личност се основава на комбинация от качества като амбиция, активност, напористост, общителност и приказливост. За да отговорите на въпроса: „Интроверт ли сте или екстроверт?“, Е необходимо да разгледаме по -подробно всеки тип поотделно. И едва тогава можете да направите някакви изводи.
Екстроверт
Екстровертът е човек, който се стреми да общува с хората. Харесва вниманието на другите. Той лесно създава нови познанства, участва в социални събития и често говори пред обществеността. Той е любезен, има много приятели, много е амбициозен и категоричен. С тези думи може да се характеризира екстроверт.
Тези хора не понасят самотата, те са много зависими от чуждото мнение, поради което е лесно да им повлияете. Екстровертът може да стане отличен тамада, художник, политик или служител. Но той трябва да държи агресивността си под контрол, да се опита да ограничи склонността към поемане на рискове и желанието да действа под влиянието на момента.
Интроверт
Интроверт е човек, който е песимист, оттеглен, винаги държи емоциите си под контрол. Той е срамежлив и сдържан. Обича да е тих и сам. Интровертът предпочита книгите пред обществото. Рядко прави нови познанства, а ако стане някой друг, то най -надеждният и за цял живот. Той никога не противоречи на убежденията си, но ако това се случи изведнъж, интровертът ще страда и ще се тревожи дълго време. Добро или лошо, но такива хора практически не се поддават на чуждото влияние и винаги имат своя гледна точка. Едно от най -ценните качества на този тип личност е, че човек рядко надхвърля общоприетите норми на поведение.
Интровертите са велики учени, изследователи, писатели или предприемачи. В крайна сметка за тях творческият процес е по -важен от крайния резултат. Интровертните деца са тихи и отлични ученици, които никога не могат да се изправят за себе си и да им върнат. И всичко това, защото са много мили, дори твърде много. Много хора използват това, особено ако искат да отпишат теста. Интровертните мъже стават кокошки, но жените от този тип се чувстват много по -комфортно в брака, отколкото екстровертите.
Откъде и защо са дошли такива различия между хората?
Карл Юнг предполага, че всичко е свързано с източник на енергия, който определя вида на човека (т.е. дали е интровертен или екстровертен). Възстановяването му играе важна роля за благосъстоянието и живота на всеки. Това обикновено се случва по време на сън, когато физическото тяло почива, а психическото просто изпитва мислите и чувствата, които човек е изпитал през деня. Човешкото биополе също може да получи част от енергията чрез хранене и дишане, но то не е толкова значимо, колкото се възстановява по време на сън. Този сценарий за получаване на енергия е подходящ само за интроверти. На сутринта те се чувстват освежени и освежени.
Екстровертите, от друга страна, се нуждаят от допълнително зареждане с енергия за пълноценен живот, тъй като те просто нямат достатъчно енергия, възстановена за една нощ. Къде мога да го взема? Само във външния свят. Затова те толкова често се нуждаят от внимание, опитват се с всички сили да го привлекат към себе си и да получат своята част от енергия от други хора. Именно с това е свързано понятието „енергиен вампиризъм“. Това е категория екстроверти, които получават енергия, като навредят на другите, провокират хората в скандали и кавги, при които има огромно освобождаване на енергия.
Ето защо много от подложените на такава атака се чувстват празни и уморени. За щастие, такива екстроверти са значително по -малко от представителите на другата категория, които се зареждат с енергия, като правят добро и помагат на хората. Те обичат да бъдат полезни и в същото време, благодарение на добрите си дела, да бъдат в центъра на вниманието.
Кой е по -лесен за живеене в нашия свят?
Много хора мислят за това кой е по -лесно да се адаптира в живота - интроверт или екстроверт. След някои наблюдения със сигурност може да се каже, че все пак е по -лесно да се адаптираш за екстроверт.
В края на краищата вниманието на повечето хора в обществото е насочено към света около нас. И въпреки това, след като е създал всички необходими условия за себе си - уединение и тишина, един интроверт може напълно да разкрие своя потенциал, точно както екстровертът ще донесе огромни ползи за обществото, работейки в най -добрите условия за своя тип.
Кой е по -добре да бъдеш?
Не можете да кажете кой е по -лош - интроверт или екстроверт. Това просто не е възможно. Всеки тип личност има както положителни, така и отрицателни черти. Най -добрият пример за интроверт е уравновесеният, спокоен човек, който разглежда същността на нещата, докато екстровертът може да ги приеме съвсем леко. Като пълна противоположност на позитивен интроверт можете да си представите губещ губещ или програмист в скъсани дънки, чиято коса е разрошена, а мислите му витаят някъде далеч от заобикалящата реалност.
Комуникация от два вида
Много често тези два типа не могат да се разберат, поради факта, че те могат да имат различни реакции към едни и същи събития. И това обърква и двете. Интровертите не обичат да бъдат проактивни. По същество те са презастрахователи, което силно им пречи в екип, където бързото вземане на решения се оценява. В същото време те са отлични стратези. Екстровертите са импулсивни и готови да се бият тук и сега. Те се интересуват от тактика и незабавна победа.
А предпазливите интроверти в екип само пречат. И няма значение, че последните могат да видят по -дълбоко ситуацията и да предскажат нейния изход в далечното бъдеще. Всъщност интровертите са сиви изтъкнати хора, които предпочитат да наблюдават случващото се отстрани, докато екстровертите жадуват да бъдат в центъра на събитията.
Рано или късно всеки човек задава въпроса: "Как да разбера дали съм интроверт или екстроверт?" И той започва да търси отговори в книги по психология. След като е преминал много тестове, резултатите от които са доста противоречиви, той най -накрая се губи в море от информация и термини. Но най -лесният начин да започнете е да създадете сравнителна таблица, която ясно показва дали този потребител е интровертен или екстровертен. В него трябва да опишете всичките си черти на характера и да проверите с данните, намерени в книги или, например, в тази статия.
Заключение
Няма значение кой си - интроверт или екстроверт. Това не е изречение. Знаейки за положителните качества на вашия психологически тип, можете целенасочено да ги разкриете и да постигнете огромен успех в избраната област. Освен това всеки човек, независимо дали е интроверт или екстроверт (кои са те, вече описахме подробно), който е запознат с тези понятия и с чертите на характера, присъщи на всеки от тези типове, може перфектно да общува с всеки , лесно намиране на ключ към тях ....
Какво е интроверт
Игор Немалцев
Интроверт е някой, който „обръща“ всичко в себе си. Е, тоест той обикновено разглежда всичко през собствената си призма, търсейки механизми на взаимоотношения с външния свят (с други хора) във вътрешните си резерви. Въз основа на техните възгледи. Екстраверт - този, който „обръща“ всички събития и взаимоотношения, опитвайки се върху обществото, „към обществото.“, - това е прието „„ така трябва да бъде “, той е по -фокусиран не върху собствения си свят, а върху света около него. Това са по -скоро повърхностни определения (интроверт, екстраверт), популяризация, много опростени, но като цяло верни. Най -общо казано, тези думи, тези лични психологически характеристики - интровертни и екстровертни, най -често в ежедневието, и ще бъдат приложени тук в тези повърхностни значения, по -скоро аматьорски. Просто защото тези термини се използват много отсечени, условно, добре, както в хороскопите, аз съм Рак ... или има Водолей и пр. Няма нужда да се задълбочаваме в значенията на тези психологически типове. Всъщност ... това са много просторни и сложни концепции. Това са научните трудове на психолозите на ниво Юнг, - (стойност равна на Фройд _) ... там всичко е много по -сложно.
"Макар"
Интроверсия - екстраверсията е обща основа в психологията за категоризиране или измерване на личностните черти. Най -известните са две малко различни концепции за интровертност - екстраверсия, принадлежаща на Карл Густав Юнг и Ханс Юрген Айзенк.
Много добър събеседник;)
Интровертът е
агрегат
характеристики
личност. Основното
проявление
интроверсия
може да сервира
фокус
човешкото внимание към
вътрешният свят е повече,
отколкото отвън.
Например човек
повече като
почувствайте емоциите си,
чувства, усещания,
разбирайте ги, отколкото
проява на външни
Светът. И следователно
интроверти понякога
оценено като
затворен мълчалив
хора, които обичат
да бъде вътре
самота. Всъщност
всъщност е само
особености
разпределение
внимание между
вътрешен и външен
страна на света.
(Философът даде / даде
значението на думата
интроверт)
Интровертът е един
на психическо
характеристики на типа
човек, който
решен
изолация
човек отвън
света и околната среда.
Пример от литературата
- известен
Характерът на Чехов
на разказа „Човекът вътре
случай ".
Обратното
този тип личност
е екстроверт,
който отсреща
насочени навън.
(Студент по ботаник даде /
даде смисъла на думата
интроверт)
Кой е интроверт? Кой е екстроверт?
Кой е интроверт?
Кой е екстроверт?
Как да различим интроверт от екстроверт?
Семьон Викторов
От цялата теория и практика на психологията това са двете най -лесно различими категории.
С прости думи: интроверт - насочен навътре, навътре; екстроверт - навън, към хората.
Най -елементарният тест: как човек ще се ориентира в непознат град? Интроверт - себе си на картата, екстроверт - иска указания от другите.
Но информацията е по -сложна: смята се, че интровертите са теоретици, екстровертите са практици. Основната движеща сила зад научно -техническия прогрес са интровертите, учените, глупаците и глупаците. А екстровертите са въплъщение на техните идеи. И най -опасното нещо в човешкото общество е, когато екстровертите, традиционно леко презиращи интровертите, започват да движат собствените си идеи. Те се опитват да се преструват на „големи мислители“ и започват да реализират свои собствени проекти. Това, което излиза от това, е известно от историята на човешката цивилизация. Много примери.
Не подценявайте тихите, скромни и незабележими интроверти. Това са нашите мозъка...
Екстравертът е фокусиран върху външната среда, хората около него. Интроверт - върху себе си (мислите, преживяванията си). Затова екстровертите са по -спокойни, по -общителни и за тях е важно да са около хората. А интровертите не се нуждаят от постоянна комуникация и са натоварени от големи компании. За тях уединението е за предпочитане. Изобщо не са отегчени от себе си.
Но дори и с тази информация не можете веднага да идентифицирате интроверт пред себе си или екстроверт. Само дълго познанство с човек ще помогне да се разбере кой всъщност е той.
Кацане
Интроверт е човек, затворен в себе си, докосващ, подозрителен, недоверчив, те са меланхолични и флегматични, а екстроверт, напротив, е човек, който е постоянно в очите, с отворена уста и огромен вътрешен и външен свят, това са холерични и сангвинични хора.
Зареждане ...