প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস: ফটো, লক্ষণ এবং চিকিত্সা। প্লান্টার ফ্যাসাইটিস কি: পেশীবহুল সিস্টেমের রোগগত প্রক্রিয়ার লক্ষণ এবং চিকিত্সা

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস কী তা অনেক লোকই প্রথম হাতে জানে - জনপ্রিয়ভাবে এই প্যাথলজিটিকে "হিল স্পার" বলা হয়। এই রোগটি লিগামেন্টের অত্যধিক চাপের কারণে বিকশিত হয় যা রেখা দেয় ভিতরের দিকপায়ের গর্ত এই লিগামেন্টটি হিলের হাড় এবং মেটাটারসাল হাড়কে সংযুক্ত করে, হাঁটার সময় স্থিতিশীলতার জন্য প্রয়োজনীয় পায়ের খিলান তৈরি করে।

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস, বা প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস, একটি প্রদাহজনক ঘটনা। এটি প্রাথমিকভাবে গোড়ালির হাড়ের এলাকায় স্থানীয়করণ করা হয় এবং সময়ের সাথে সাথে, টিস্যু সংকোচনের সাথে ক্ষতের জায়গায় বিকৃতি পরিবর্তন ঘটে এবং এই স্থানে লবণ জমার কারণে হাড়ের প্রসারণ দেখা দেয়, যা জনপ্রিয়ভাবে একটি হিল স্পার বলা হয়।

মনে রাখবেন যে পায়ের এই ফ্যাসিয়াটি মানবদেহের অন্যতম শক্তিশালী, তাই এতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি স্থায়ী পঙ্গুত্বের বিকাশ সহ চলাফেরার ব্যাঘাত ঘটায়। এছাড়াও, এই প্যাথলজি সহ একজন ব্যক্তি হাঁটার সময় এবং পরবর্তীতে বিশ্রামে তীব্র ব্যথা অনুভব করেন।

কারণসমূহ

প্রায়শই, এই রোগটি বয়স্ক ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে, যেহেতু এর প্রধান কারণ লিগামেন্টের দীর্ঘায়িত এবং অত্যধিক ওভারলোডের মধ্যে রয়েছে। এছাড়াও, কিছু লোকের এই জাতীয় প্যাথলজির পেশাদার প্রবণতা রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, ক্রীড়াবিদ এবং ব্যালে পেশার লোকেরা।

প্রধান কারণগুলির প্রভাবে প্রথমে প্রদাহজনক পরিবর্তন এবং তারপরে পায়ের ফ্যাসিয়াতে অবক্ষয়জনিত পরিবর্তনগুলি ঘটে:

• অতিরিক্ত ওজন (এবং, ফলস্বরূপ, পায়ে অত্যধিক লোড);
• দীর্ঘমেয়াদী পরাউচ্চ হিল জুতা, সেইসাথে আঁটসাঁট এবং অস্বস্তিকর জুতা;
• প্রদাহজনক এবং অবক্ষয়কারী যৌথ রোগ;
• এবং অন্যান্য চলাফেরার ব্যাধি;
• রক্ত সরবরাহের ব্যাঘাত নিম্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গেরঅথেরোস্ক্লেরোসিস নির্মূল করার মতো রোগের কারণে।

এই রোগের চিকিত্সা এর উপস্থিতির কারণ প্রতিষ্ঠার সাথে শুরু হয়, যেহেতু "" নিজেই ফ্যাসিয়াতে প্রদাহজনক-অক্ষয়জনিত পরিবর্তনের পরিণতি এবং এটির চিকিত্সা করার চেষ্টা করে। বিভিন্ন পদ্ধতি, লোক বেশী সহ, আপনি ফলাফল নাও পেতে পারেন. প্যাথলজির কারণকে প্রভাবিত করে, রক্ষণশীল পদ্ধতি ব্যবহার করে এটি বেশ সফলভাবে চিকিত্সা করা সম্ভব।

ক্লিনিকাল প্রকাশ

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের মতো রোগের লক্ষণগুলি উচ্চারিত হয়, তাই এটি সাধারণত নির্ণয় করা কঠিন নয়। প্রধান উপসর্গ হল ব্যথা, যা:

• দীর্ঘায়িত হাঁটার সাথে খারাপ হয়;
• সকালে গোড়ালিতে পা রাখার চেষ্টা করার সময় ঘটে এবং সন্ধ্যার মধ্যে এটি এত শক্তিশালী হয়ে ওঠে যে এটি ব্যক্তিকে বেত বা ক্রাচ ব্যবহার করতে বাধ্য করে;
• পায়ের পিছনে স্থানীয়, কিন্তু পায়ের আঙ্গুল এবং বাছুরের পেশীতে বিকিরণ করে;
• একটি তীক্ষ্ণ চরিত্র আছে, যেন একজন ব্যক্তি কিছু কাটিয়া বস্তুতে পা রেখেছে।

অবশ্যই, এই রোগের অন্যান্য লক্ষণ রয়েছে যা এতটা সুস্পষ্ট নয়, তবে ডাক্তারকে একজন ব্যক্তির মধ্যে প্যাথলজির কারণের সম্পূর্ণ চিত্র পেতে অনুমতি দেয়। বিশেষ করে, এগুলি লক্ষণগুলির মতো:

• সংকোচন গঠনের সাথে পায়ের বিকৃতির বিকাশ, যা ফ্যাসিয়া সংক্ষিপ্তকরণ এবং এর গতিশীলতা হ্রাসের কারণে ঘটে;
• এলাকায় বাধা বাছুর পেশী, পাশাপাশি পায়ের পেশী, যা রাতে এবং সকালে উভয়ই ঘটতে পারে যখন একজন ব্যক্তি দীর্ঘ সময় বিশ্রামের পরে বিছানা থেকে উঠার চেষ্টা করেন।

এটাও বলা উচিত যে প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের মতো প্যাথলজির লক্ষণগুলি চাক্ষুষ প্রকাশ দ্বারা পরিপূরক হতে পারে। ফ্যাসিয়াল ক্ষতির এলাকায় ফোলাভাব এবং হাইপারমিয়া লক্ষ্য করা যেতে পারে চামড়া. একজন ব্যক্তির সাধারণ অবস্থা সাধারণত প্রতিবন্ধী হয় না।

এই সমস্ত লক্ষণগুলি একজন ব্যক্তির জীবনযাত্রার মান খারাপ করে। আর এই রোগের দ্রুত চিকিৎসা না হলে রোগীর পঙ্গুত্ব হতে পারে।

রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা

রোগের চিকিত্সা শুরু করার আগে, এটি একটি নির্ণয় পরিচালনা করা প্রয়োজন। উপরে বর্ণিত লক্ষণগুলির সাথে একজন ব্যক্তির একজন অর্থোপেডিস্ট বা ট্রমাটোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত। যদি কোন ব্যক্তি বসবাস করে ছোট শহরযেখানে এই ধরনের কোনও বিশেষজ্ঞ নেই, সেখানে অভিযোগগুলি একজন সার্জনের কাছে জানানো উচিত, যিনি একটি চাক্ষুষ পরীক্ষা পরিচালনা করবেন, ব্যথার অবস্থান নির্ধারণের জন্য পায়ের ধাক্কা দেবেন এবং একটি এক্স-রে নির্ধারণ করবেন। ছবিতে আপনি হিলের হাড়ের এলাকায় হাড়ের বৃদ্ধি দেখতে সক্ষম হবেন।

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের মতো রোগের চিকিত্সা রক্ষণশীল বা অস্ত্রোপচার হতে পারে। ভাগ্যক্রমে, থেকে অস্ত্রোপচার পদ্ধতিডাক্তাররা শুধুমাত্র অবলম্বন করে চরম ক্ষেত্রেযখন রক্ষণশীল পদ্ধতির কোন প্রভাব থাকে না বা যখন রোগটি খুব উন্নত হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এক বছরের মধ্যে, এই রোগের চিকিত্সা রোগীর সম্পূর্ণ নিরাময়ের সাথে একটি ভাল ফলাফল দেয়।

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, একটি রোগের চিকিত্সা তার কারণ নির্মূল সঙ্গে শুরু করা আবশ্যক। বিশেষ করে, যদি কারণ অতিরিক্ত ওজন হয়, তাহলে আপনাকে সুইচ করতে হবে সঠিক পুষ্টিএবং আপনার দৈনন্দিন রুটিনে শারীরিক কার্যকলাপ যোগ করুন। যদি খেলাধুলা করার সময় রোগটি দেখা দেয় তবে আপনাকে ব্যায়ামের পরিমাণ কমাতে হবে বা এই ধরণের ক্রীড়া কার্যকলাপকে সম্পূর্ণরূপে পরিত্যাগ করতে হবে এবং এটি অন্যটির সাথে প্রতিস্থাপন করতে হবে।

কখনও কখনও আপনাকে আপনার পেশা পরিবর্তন করতে হবে, উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও ব্যক্তি তার কাজের প্রকৃতির কারণে তার পায়ে প্রচুর সময় ব্যয় করার কারণে এই রোগটি বিকাশ লাভ করে। উপরন্তু, এটি বিশেষ অর্থোপেডিক জুতা পরতে বা বিশেষ অর্থোপেডিক ইনসোল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় যা হিলের উপর চাপ কমায়।

চিকিত্সার মধ্যে ঘুমের সময় পা ঠিক করার জন্য প্লাস্টার স্প্লিন্ট ব্যবহার করা বা গুরুতর বিকৃতির ক্ষেত্রে প্লাস্টার ঢালাই ব্যবহার জড়িত।

ফ্যাসিয়ার ম্যাসেজও চমৎকার ফলাফল দেয়, আপনাকে সীমিত গতিশীলতার ক্ষেত্রগুলি দূর করতে এবং লিগামেন্টের বিকাশ করতে দেয়। পায়ের এক্সটেনসর পেশীগুলিকে প্রসারিত করার জন্য ব্যায়ামের একটি নির্দিষ্ট সেটও রয়েছে, যা এই অঞ্চলে রক্ত ​​​​সরবরাহ উন্নত করা এবং ফ্যাসিয়ার গতিশীলতা বৃদ্ধি করা সম্ভব করে তোলে। প্রতিদিন 10 মিনিটের জন্য পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত ব্যায়াম করা উচিত, সেইসাথে প্যাথলজির পুনরাবৃত্তি রোধ করার জন্য পুনরুদ্ধারের পরে।

নিবন্ধের সবকিছু কি চিকিৎসা দৃষ্টিকোণ থেকে সঠিক?

আপনার চিকিৎসা জ্ঞান প্রমাণিত হলেই উত্তর দিন

অনুরূপ উপসর্গ সহ রোগ:

ফ্ল্যাট ফুট হল পাদদেশের একধরনের বিকৃতি যেখানে এর খিলানগুলো নিচের দিকে নামতে পারে, যার ফলে তাদের অন্তর্নিহিত শক-শোষণকারী এবং স্প্রিং ফাংশন সম্পূর্ণভাবে নষ্ট হয়ে যায়। চ্যাপ্টা পা, যার লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে বাছুরের পেশীতে ব্যথা এবং তাদের মধ্যে শক্ত হওয়ার অনুভূতির মতো মৌলিক প্রকাশগুলি, বর্ধিত ক্লান্তিদীর্ঘ সময় ধরে হাঁটা এবং দাঁড়ালে, বৃদ্ধি পায় ব্যথাদিনের শেষে পায়ে, ইত্যাদি, সবচেয়ে সাধারণ রোগ পায়ে প্রভাবিত করে।

আর্টেরাইটিস হল প্যাথলজিগুলির একটি গ্রুপের নাম যেখানে রক্তনালীতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া ঘটে। প্রদাহ লুমেনকে সংকুচিত করে রক্তনালী, এই কারণে, রক্ত ​​​​প্রবাহ ব্যাহত হয়, এবং এটি রক্ত ​​​​জমাট বাঁধার জন্য অনুকূল অবস্থা। যখন রক্ত ​​​​প্রবাহ ব্যাহত হয়, অঙ্গগুলি প্রয়োজনীয় পরিমাণ অক্সিজেন পায় না এবং পরিপোষক পদার্থ. এটি উন্নয়নের দিকে পরিচালিত করে বিভিন্ন রোগ. প্রদাহজনক প্রক্রিয়া যে কোনো জাহাজে ঘটতে পারে - শিরা বা ধমনী।

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস হিল ব্যথার একটি সাধারণ কারণ। রোগটি প্ল্যান্টার ফ্যাসিয়ার অঞ্চলে ব্যথা এবং প্রদাহ হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে, যা পায়ের আঙ্গুলগুলিকে গোড়ালির হাড়ের সাথে সংযুক্ত করে। রোগটি বিপজ্জনক কারণ অনুপস্থিতিতে পর্যাপ্ত চিকিৎসাগোড়ালি এলাকায় হাড়ের বৃদ্ধি হতে পারে, যাকে সাধারণত হিল স্পার বলা হয়। এই প্যাথলজিখুব গুরুতর, কিছু ক্ষেত্রে এটি অস্ত্রোপচার করে অপসারণ করতে হবে। পায়ের প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের আরেকটি সাধারণ জটিলতা হল অ্যাকিলিস টেন্ডোনাইটিস।

কারণ এবং ঝুঁকির কারণ

পায়ে একটি ভারী লোড সঙ্গে, microtraumas fascia মধ্যে গঠন করতে পারেন। প্রায়শই, যদি একজন ব্যক্তি বিকল্প ব্যায়াম করে এবং সমানভাবে বিশ্রাম নেয় তবে তারা নিজেরাই নিরাময় করে। যাইহোক, ঘন ঘন মাইক্রো-টিয়ার এবং ফ্যাসিয়া প্রসারিত হলে এর প্রদাহ হয়। প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের মতো রোগের কারণ হতে পারে এমন প্রধান ঝুঁকির কারণগুলি হল:

• বয়স এবং লিঙ্গ। হিল ফ্যাসাইটিস প্রায়শই 40 বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের মধ্যে ঘটে থাকে;
• অত্যধিক ব্যায়াম বা নাচ, যার সময় হিলের হাড় এবং তাদের সংলগ্ন টিস্যুতে চাপ বৃদ্ধি পায়।
• পা বায়োমেকানিক্স পরিবর্তন. যদি একজন ব্যক্তি ফ্ল্যাট পায়ে ভুগে থাকেন, তবে অসমভাবে বিতরণ করা ওজন ফ্যাসিয়ার ওভারলোড সৃষ্টি করে।
• অতিরিক্ত ওজন, যা অতিরিক্তভাবে পা লোড করে এবং খিলানগুলিকে বিকৃত করে।
• যেসব পেশায় দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকার প্রয়োজন হয়। কারখানার শ্রমিক, নির্মাণ শ্রমিক, শিক্ষক, কুরিয়ার, পোস্টম্যান এবং অন্যান্য ব্যক্তিরা, যাদের কাজের প্রকৃতির কারণে, অনেক হাঁটতে বা দাঁড়াতে হয়, প্লান্টার ফ্যাসাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
• মেরুদণ্ডের রোগ, উদাহরণস্বরূপ, স্কোলিওসিস, যা শরীরের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের দিকে নিয়ে যায়। একই সময়ে, পায়ে লোড বৃদ্ধি পায়, যা পা প্যাথলজি হতে পারে।

প্রধান লক্ষণ

প্লান্টার ফ্যাসাইটিস তাই গুরুতর লক্ষণ, যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই যদি তারা উপস্থিত থাকে তবেই রোগ নির্ণয় করা যেতে পারে। রোগের সবচেয়ে সাধারণ প্রকাশ হিল এলাকায় ব্যথা হয়। দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পর হাঁটতে হাঁটতে সাধারণত দেখা যায়। এছাড়াও, সকালে ব্যথা বেশ লক্ষণীয়, যখন রোগী ঘুমের পরে পায়ে পায়।

সারাদিনে দীর্ঘ সময় হাঁটার সময়, দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে এবং সিঁড়ি বেয়ে ওঠার পরে, ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে তীব্র হয় এবং সন্ধ্যায় এটি বেশ বিরক্তিকর হয়। যখন একটি গোড়ালি স্পার হয়, তখন ব্যথা এতটাই তীক্ষ্ণ হয়ে যায় যে এটি ধারালো বস্তু দিয়ে তীব্রভাবে আঘাত করার সময় একজন ব্যক্তি যে অনুভূতি অনুভব করে তার সাথে তুলনা করা যেতে পারে। প্রায়শই প্লান্টার ফ্যাসাইটিস, হাইপারথার্মিয়া এবং শোথ ঘটতে পারে।

এই ক্ষেত্রে, বিশেষ করে যদি রোগটি একবারে উভয় পাকে প্রভাবিত করে তবে সনাক্ত করার জন্য একটি পরীক্ষা করা প্রয়োজন সহজাত কারণ(উদাহরণ স্বরূপ, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসবা গাউট)। প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের সাথে অন্যান্য বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণগুলি হল হাঁটার সময় পায়ে ঝাঁকুনি, পিঠে ব্যথা এবং কিছু ক্ষেত্রে, ফুলে যাওয়া যা পায়ে তরল জমার ফলে ঘটে। গোড়ালি জয়েন্টএবং হিল এলাকা।

চিকিৎসা পদ্ধতি

প্লান্টার ফ্যাসাইটিস, বিশেষ করে কঠিন ক্ষেত্রে ছাড়া, রক্ষণশীলভাবে চিকিত্সা করা হয়। প্রযোজ্য জটিল থেরাপি, যার প্রধান কাজটি পায়ের উপর বর্ধিত বোঝা দূর করা। টাইট এবং অস্বস্তিকর জুতা আরামদায়ক দিয়ে প্রতিস্থাপন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। গোড়ালি ব্যথা হলে, হাঁটা সীমিত করা এবং আপনার পাকে বিশ্রাম দেওয়া প্রয়োজন। আপনার যদি ফ্ল্যাট ফুট থাকে বা, আপনি অর্থোপেডিক ইনসোল এবং কেন্দ্রে রিসেস সহ বিশেষ হিল প্যাড কেনা উচিত।

এছাড়াও, সোলের ফ্যাসাইটিসের চিকিত্সা করার সময়, অর্থোপেডিক জুতা পরার পরামর্শ দেওয়া হয় যা দৃঢ়ভাবে গোড়ালিকে ঠিক করে এবং তলটিকে ভিতরের দিকে পড়তে বাধা দেয়। আপনি বুটের মতো আকৃতির অর্থোস কিনতে পারেন। এগুলি বিছানার আগে পরা হয় কারণ তারা একটি বিশেষ কোণে পাটি ভালভাবে ধরে রাখে যা প্লান্টার ফ্যাসিয়াকে প্রসারিত করে, যা এটিকে রাতে নিরাময় করতে সহায়তা করে। ব্যান্ড গঠন এবং ফ্যাসিয়া সংক্ষিপ্তকরণ ম্যাসেজ পদ্ধতি ব্যবহার করে নির্মূল করা হয় এবং বিশেষ ব্যায়াম.

এছাড়াও, প্লান্টার ফ্যাসাইটিসের চিকিত্সা করার সময়, ওজন, প্রদাহ, মেরুদণ্ড এবং জয়েন্টগুলির রোগগুলি দূর করার পাশাপাশি সংবহনতন্ত্রের সমস্ত ধরণের ব্যাধিগুলিকে স্বাভাবিক করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের চিকিত্সা ফিজিওথেরাপি ব্যবহার করে সফল হয়, যার মধ্যে রয়েছে উষ্ণায়ন পদ্ধতি, লেজার থেরাপি এবং আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার। এ গুরুতর প্রদাহএবং উল্লেখযোগ্য ব্যথা, fasciitis বিরোধী প্রদাহজনক ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা হয় ওষুধগুলো, যাতে কর্টিকোস্টেরয়েড থাকে, উদাহরণস্বরূপ, ডিপ্রোস্প্যান বা ফ্লোস্টেরন।

এ স্থানীয় চিকিত্সাউপস্থিত চিকিত্সক "গোল্ডেন ইউ" বা "ডোলোবেন" মলম বা "ফ্যাসাইটিস স্টপ" ক্রিম ব্যবহারের পরামর্শ দিতে পারেন। বিশেষ করে গুরুতর ক্ষেত্রে যা দিয়ে নিরাময় করা যায় না রক্ষণশীল পদ্ধতি, প্রযোজ্য অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ, যা হাড়ের বৃদ্ধি এবং অপূরণীয়ভাবে পরিবর্তিত টিস্যু অপসারণ করে।

জনপ্রিয় লোক চিকিত্সা

বিদ্যমান অনেক পরিমাণলোক প্রতিকার এবং পদ্ধতিগুলি যা লক্ষণগুলি দূর করে এবং এই পায়ের প্যাথলজিটি বেশ কার্যকরভাবে চিকিত্সা করে। যাইহোক, এগুলির যে কোনও একটি ব্যবহার করার আগে, আপনার অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, যিনি আপনাকে বলবেন কোনটি একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে।

প্লান্টার ফ্যাসাইটিস ঘনীভূত লবণ স্নান ব্যবহার করে চিকিত্সা করা হয়। তাদের প্রস্তুত করতে আপনার প্রয়োজন গরম পানি(1 l) লবণ পাতলা করুন (2 পূর্ণ টেবিল চামচ)। পদ্ধতির সময়কাল 30-40 মিনিট। এটি শেষ করার পরে, আপনাকে আপনার পা শুকিয়ে মুছতে হবে এবং উলের মোজা পরতে হবে।

ভাল দিক থেকেকিভাবে fasciitis চিকিত্সা বার্চ কুঁড়ি ব্যবহার করা হয়। তাদের থেকে একটি অ্যালকোহল টিংচার প্রস্তুত করা হয়, যা বার্চ কুঁড়ি ছাড়াও (50 গ্রাম) রয়েছে মেডিকেল অ্যালকোহল(100 গ্রাম)। পণ্যটি কমপক্ষে 3 ঘন্টার জন্য মিশ্রিত করা উচিত। এটি কম্প্রেস তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়: এটিতে ভিজিয়ে রাখা একটি ব্যান্ডেজ দিনে দুবার (দুপুর এবং সন্ধ্যায় 2 ঘন্টা) কালশিটে গোড়ালিতে প্রয়োগ করা হয়।

আপনি সমান পরিমাণে ভিনেগার (9%), ভদকা এবং টারপেনটাইন সমন্বিত স্নানের মাধ্যমে রোগ নিরাময়ের চেষ্টা করতে পারেন। সমস্ত উপাদান মিশ্রিত এবং একটি জল স্নান গরম করা আবশ্যক। কালশিটে গোড়ালিটিকে এই দ্রবণ সহ একটি পাত্রে রাখা উচিত যতক্ষণ না এটি সম্পূর্ণরূপে শীতল হয়। তারপরে আপনাকে এটি আবার গরম করতে হবে এবং আবার পদ্ধতিটি করতে হবে।

আলু প্লান্টার ফ্যাসাইটিসের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। এটিকে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে কালশিটে লাগাতে হবে, একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে সুরক্ষিতভাবে সুরক্ষিত করতে হবে এবং উপরে একটি পশমী মোজা পরতে হবে। এই কম্প্রেস সাধারণত রাতে করা হয়। যদি, সকালে ব্যান্ডেজ অপসারণের পরে, এটি আবিষ্কৃত হয় যে প্লেটগুলি কালো হয়ে গেছে, এর মানে হল যে আলু রোগের সাথে লড়াই করছে। ধীরে ধীরে, ব্যথা কমতে শুরু করবে, এবং আলুর টুকরোগুলি হালকা হতে শুরু করবে। প্লান্টার ফ্যাসাইটিসের চিকিত্সা করার সময় ঐতিহ্যগত পদ্ধতিএটা অনেক সময় এবং ধৈর্য লাগবে. যাইহোক, অধ্যবসায় অনেককে এই রোগটি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করেছিল।

রোগ প্রতিরোধ

প্লান্টার ফ্যাসাইটিসের ঝুঁকিপূর্ণ অঞ্চলে না পড়ার জন্য, আপনার ওজন নিরীক্ষণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অতিরিক্ত ওজন- এটি ফ্যাসিয়ার উপর একটি অতিরিক্ত লোড। জুতা পছন্দ সাবধানে যোগাযোগ করা আবশ্যক: মহিলাদের প্রায়ই খুব উচ্চ হিল সঙ্গে জুতা বা বুট পরা উচিত নয়, তারা শক শোষণ এবং supination মনোযোগ দিতে হবে; একটি শক্ত পৃষ্ঠের উপর খালি পায়ে হাঁটলে দূরে চলে যাবেন না। যেহেতু ভারী জীর্ণ জুতা পায়ের প্যাথলজির কারণ হতে পারে, তাই তাদের অনুশোচনা ছাড়াই নিষ্পত্তি করা উচিত।

কর্মক্ষেত্রে সক্রিয় দিনের পরে আপনি যদি আপনার পায়ে ব্যথা বা জ্বলন অনুভব করেন তবে আপনি এই জাতীয় সংবেদনগুলি উপশম করতে একটি ঠান্ডা সংকোচ ব্যবহার করতে পারেন। বরফ ভর্তি একটি ব্যাগ 15-20 মিনিটের জন্য কালশিটে লাগাতে হবে। বরফ দিয়ে কিছু ম্যাসাজ, একটি কাগজের কাপ ব্যবহার করে আগে জল দিয়ে হিমায়িত করা হয়। ম্যাসেজ আন্দোলনযেখানে 3-5 মিনিটের জন্য অস্বস্তি অনুভূত হয় সেখানে সঞ্চালিত হয়। এগুলি নিয়মিত করা প্রদাহ কমাতে এবং উল্লেখযোগ্যভাবে ব্যথা কমাতে সাহায্য করবে। বাছুরের পেশী, অ্যাকিলিস টেন্ডনকে শক্তিশালী করতে এবং ফ্যাসিয়া প্রসারিত করতে, বিশেষ ব্যায়ামের একটি সেট করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

হিল স্পার গঠনের প্রক্রিয়াটি জটিল। ক্যালকেনিয়াল ফ্যাসিয়ার প্রধান কাজটি পায়ের খিলানকে সমর্থন করা (অনুদৈর্ঘ্য)। দাঁড়ানোর সময়, ফ্যাসিয়া ব্যক্তির শরীরের ওজনের প্রায় অর্ধেক চাপের সাপেক্ষে, অর্থাৎ, এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ধ্রুবক লোডের অধীনে থাকে। ফ্যাসিয়ার নিয়মিত কাজ মিনি-অশ্রু সাপেক্ষে, যা একজন ব্যক্তির বিশ্রামের সময় নিরাময় করতে পারে।

তবে কখনও কখনও অশ্রু নিরাময়ের সময় থাকে না, এটি অ্যাসেপটিক প্রদাহের দিকে পরিচালিত করে, যা গোড়ালিতে ব্যথার সাথে থাকে। শরীর তার নিজস্ব উপায়ে এই ধরনের বিচ্যুতিগুলির প্রতিক্রিয়া করতে শুরু করে যা হিল স্পার নামে পরিচিত।

কারণসমূহ

বয়সের সাথে সাথে ফ্যাসিয়ার গঠন পরিবর্তিত হয়। ফ্যাসিয়া কম স্থিতিস্থাপক এবং অনেক ঘন হয়। রোগের অগ্রগতির সাথে সাথে ফ্যাসিয়া স্ফীত হয়, বিশেষ করে যেখানে এটি গোড়ালির হাড়ের সাথে সংযুক্ত থাকে। প্রদাহ ব্যথা এবং গোড়ালি এলাকায় ফোলা দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।

সময়ের সাথে সাথে, একটি হাড়ের এক্সোস্টোসিস ক্যালকেনিয়াল ফ্যাসিয়ার সংযুক্তির অঞ্চলে তৈরি হয়, যা দৈনন্দিন জীবনে হিল স্পার নামে পরিচিত। প্লান্টার ফ্যাসিয়ার প্রদাহ কখনও কখনও গাউট বা রাইটার রোগের মতো রোগের সাথে থাকে।

সাধারণত রোগটি কোন কারণ ছাড়াই বিকাশ লাভ করে, তবে কখনও কখনও হঠাৎ লক্ষণগুলির বিকাশ ঘটে, উদাহরণস্বরূপ, অস্বাভাবিক ব্যায়াম বা দৈনন্দিন জুতা পরিবর্তনের সাথে। পায়ের বিভিন্ন বিকৃতি এবং অতিরিক্ত ওজনও প্লান্টার ফ্যাসাইটিস এবং হিল স্পারের বিকাশের জন্য প্রবণতা দেখায়।

প্রধান কারনরোগটি পিএফ-এর একটি ছোট আঘাত।

হিল স্পারের লক্ষণ ও উপসর্গ

হিল স্পারের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং মৌলিক লক্ষণ হল গোড়ালিতে ব্যথা।

রোগীর সহজাত লক্ষণগুলি দেখায়।

যুক্ত লক্ষণএবং হিল স্পারের লক্ষণ:

1. রোগের অগ্রগতির প্রথম পর্যায়ে, রোগী দীর্ঘক্ষণ হাঁটা বা দৌড়ানোর পরে ব্যথা অনুভব করে। হিলের উপর ওজন রাখার সময়, ব্যথা আরও তীব্র হতে পারে।
2. আক্রান্ত স্থানে অস্বস্তির অনুভূতি রোগীকে যন্ত্রণা দিতে শুরু করে, সকাল থেকে। সারা দিন চলাফেরা করার সময়, ব্যথা হ্রাস পায়, তবে সন্ধ্যায় এটি আবার শুরু হয়, পায়ে প্রতিদিনের বোঝার ফলে এটি ঘটে। পরিবর্তিত আবহাওয়ার (বৃষ্টি, তুষার) সময়কালে ব্যথা তীব্র হয়।
3. সময়ের সাথে সাথে, হিল এলাকায় ক্যালসিয়াম জমা হয় এবং শরীরের সাধারণ অবস্থা খারাপ হয়। বিশ্রামের সময়, ঘুমের সময় ব্যথা দেখা দিতে শুরু করে। এমনকি একটি পদক্ষেপ নেওয়া কঠিন।
4. রোগীর চলাফেরা পরিবর্তন হয়, এটি অবচেতন স্তরে ঘটে। রোগী রোগ দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত পায়ে লোড কমানোর চেষ্টা করে। যদি উভয় পায়ে স্পার তৈরি হয়, তবে ক্রাচের প্রয়োজন হবে রোগী স্বাধীনভাবে চলতে পারে না।
5. বাহ্যিকভাবে স্ফুর দেখা অসম্ভব, তবে উন্নত ক্ষেত্রে, ক্ষতস্থানে ফোলাভাব (ঘা) হয় এবং রোগীর শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়।

লক্ষণ

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের এমন গুরুতর উপসর্গ রয়েছে যে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই শুধুমাত্র উপস্থিত থাকলেই রোগ নির্ণয় করা যায়। রোগের সবচেয়ে সাধারণ প্রকাশ হিল এলাকায় ব্যথা হয়। দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পর হাঁটতে হাঁটতে সাধারণত দেখা যায়। এছাড়াও, সকালে ব্যথা বেশ লক্ষণীয়, যখন রোগী ঘুমের পরে পায়ে পায়।

প্রায়শই, একটি হিল স্পার বা প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস হিল হাড়ের টিউবারকল এলাকায় ব্যথা হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে। ব্যথা এবং ফোলা আরো স্থানীয় করা হয় অভ্যন্তরীণ পৃষ্ঠহিল

ব্যথা সিন্ড্রোমবিছানা থেকে উঠার সময় সকালে আরও স্পষ্ট। হিল স্পার্স বা প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস সাধারণত আপনার প্রথম পদক্ষেপ নেওয়ার সময় সকালে শক্ত হওয়া এবং ব্যথা অন্তর্ভুক্ত করে। ব্যথা সিন্ড্রোম বেশ তীব্র এবং ধ্রুবক হতে পারে। বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে মহিলারা পুরুষদের তুলনায় বেশিবার অসুস্থ হয়ে পড়েন।

হিল স্পার্স বা প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের জন্য উভয় পাকে প্রভাবিত করা অস্বাভাবিক নয়। খেলাধুলার সাথে জড়িত ব্যক্তিদের মধ্যে, এই রোগটি প্রায়শই ট্র্যাক এবং ফিল্ড ক্রীড়াবিদ এবং নর্তকদের মধ্যে পাওয়া যায়।

রোগের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে গোড়ালিতে শক্ত হওয়া এবং ব্যথার অনুভূতি, যা নিস্তেজ বা তীক্ষ্ণ হতে পারে। রোগটি এমনই আছে চরিত্রগত লক্ষণযে এটি লক্ষ্য না করা বা অন্য কোন রোগের সাথে বিভ্রান্ত করা কেবল অসম্ভব।

ব্যথা তীব্র হয়:

• ভি সকাল বেলাযখন রোগী বিছানা থেকে উঠে প্রথম পদক্ষেপ নিতে শুরু করে;
• সিঁড়ি আরোহণ যখন;
• দীর্ঘ সময় এক জায়গায় দাঁড়িয়ে থাকার পরে;
• তীব্র কার্যকলাপের ফলে।

লক্ষণগুলিও দেখা যায়:

• হিল সমর্থন এবং ওজন স্থানান্তর করার সময় জ্বলন্ত সংবেদন;
• গোড়ালি এবং গোড়ালি ফুলে যাওয়া;
• গোড়ালি এবং অ্যাকিলিস টেন্ডন এলাকায় ব্যথা।

বেদনাদায়ক sensations যে provoke প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস, প্রায়ই একটি দীর্ঘ সময়ের মধ্যে ধীরে ধীরে বিকাশ. একজন অসুস্থ ব্যক্তি পঙ্গুত্ব অনুভব করতে পারে; সে সুস্থ পায়ের উপর বেশি ভার রাখে, যা পরবর্তীতে এই ধরনের লোড সহ্য করতে পারে না এবং অর্জন করে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াএকমাত্র aponeurosis. উভয় পা এই রোগে ভুগছে এমন পরিস্থিতি রয়েছে।

পায়ের নরম টিস্যুগুলির আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করে রোগ নির্ণয় করা হয়। কিন্তু একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়ার আগে, আপনি নিজেই ফ্যাসাইটিস সনাক্ত করতে পারেন। এটা এই রোগ যে ধারালো দ্বারা নির্দেশিত হয় ধারালো ব্যথাসকালে, যা ধীরে ধীরে দুর্বল হয়ে যায় এবং আবার রাতের দিকে তীব্র হয়।

উল্লেখ্য, দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পর হঠাৎ উঠে দাঁড়ালে গোড়ালিতে ব্যথা শুরু হয়। এবং আপনি যদি পায়ের খিলানের অংশে চাপ দেন তবে এটি নরম এবং ফ্ল্যাবি হয়ে উঠবে।

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের প্রধান উপসর্গ হল গোড়ালি এলাকায় ব্যথা এবং প্রায়শই একটি হিল আক্রান্ত হয়। যদি আপনি চালান না সময়মত চিকিত্সাএবং আপনার পায়ে চাপ দিতে থাকুন, তারপর কিছুক্ষণ পরে দ্বিতীয় পায়ে প্রদাহ শুরু হতে পারে।

যাইহোক, এই রোগটি দীর্ঘ সময়ের জন্য উপসর্গ দেখাতে থাকে তীব্র অবস্থা, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, যথাযথ মনোযোগ এবং চিকিত্সা ছাড়াই, প্যাথলজি একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থাতে পরিণত হতে পারে।

আসুন ফ্যাসাইটিসের বৈশিষ্ট্যগুলি দেখুন। লোডের শুরুতে হিল অঞ্চলে ব্যথা আরও স্পষ্ট হয়, অর্থাৎ, বিছানা থেকে উঠার সময়, বিশ্রামের পরে প্রথম পদক্ষেপের সময়।

এমনকি ডাক্তাররা এই বৈশিষ্ট্যটিকে একটি নাম দিয়েছেন - "প্রথম ধাপের ব্যথা।" ফলস্বরূপ, ব্যথার লক্ষণগুলি প্রায়শই সকালে প্রদর্শিত হয়।

যখন একজন ব্যক্তি "বিমুখ" হয়, তখন লক্ষণগুলি হ্রাস পায়। চালু প্রাথমিক পর্যায়েব্যথা সম্পূর্ণভাবে চলে যায় এবং ব্যক্তি না দেওয়া পর্যন্ত প্রদর্শিত হয় না অনেক ভারপায়ের পেশী এবং গোড়ালিতে।

ব্যথা বাড়ার সাথে সাথে, হঠাৎ নড়াচড়া, দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকা বা বসে থাকার সাথে সারা দিন উপসর্গগুলি দেখা দিতে পারে বা একেবারেই নাও যেতে পারে তবে কিছুটা দুর্বল হয়ে যেতে পারে। উন্নত ক্ষেত্রে, রোগবিদ্যা নিরাময় করার জন্য, রোগীর নির্ধারিত হয় অসুস্থতাজনিত ছুটি.

ব্যথা নিজেই পায়ের একমাত্র অংশে, গোড়ালির কাছাকাছি নিজেকে প্রকাশ করে। ব্যথা ছাড়াও, পেশী অনমনীয়তা, জ্বলন্ত বা, বিপরীতভাবে, অসাড়তা পরিলক্ষিত হয়। ভিতরে তীব্র সময়কালএকজন ব্যক্তির জন্য সিঁড়ি ওঠা এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য হাঁটা কঠিন হয়ে পড়ে, যা জীবনের মানকে প্রভাবিত করে।

কারণ নির্ণয়

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস বা হিল স্পারগুলি একজন অর্থোপেডিক ট্রমাটোলজিস্ট দ্বারা নির্ণয় এবং চিকিত্সা করা হয়। একটি বিস্তৃত ক্লিনিকাল পরীক্ষা এবং রোগের ইতিহাসের পরে একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ণয় করা হয়।

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের প্রায় অর্ধেক রোগীর মধ্যে, হিল হাড়ের পৃষ্ঠে একটি হাড়ের স্পার (হিল স্পার) পাওয়া যায়।

হিল স্পার নিজেই ব্যথার কারণ নয়;

চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং আপনাকে প্লান্টার ফ্যাসিয়াতে প্রদাহের কেন্দ্রবিন্দুকে আরও স্পষ্টভাবে দেখতে দেয়, সেইসাথে বেশ কয়েকটি রোগ বাদ দেয়, যা হিল অঞ্চলে ব্যথা হিসাবেও প্রকাশ করতে পারে। আরেকটি কার্যকর, সস্তা এবং সহজ পদ্ধতিডায়গনিস্টিক হল আল্ট্রাসাউন্ড। আল্ট্রাসাউন্ড সঠিকভাবে প্লান্টার ফ্যাসিয়ার ঘনত্বকে কল্পনা করতে পারে এবং রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে পারে।

অত্যধিক এবং নিয়মিত স্ট্রেচিং এবং ওভারলোডের কারণে প্লান্টার ফ্যাসিয়ার প্রদাহ শুরু হয়। অতএব, ক্রীড়াবিদ-রানার এবং যারা তাদের পায়ে সারা দিন ব্যয় করতে বাধ্য হয় তারা প্যাথলজির বিকাশের জন্য বেশি সংবেদনশীল। ফ্যাসাইটিসের ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• অতিরিক্ত ওজন;
• পায়ের শারীরবৃত্তীয়ভাবে উচ্চ ধাপ;
• সমতল পায়ের উপস্থিতি;
• অনুপযুক্ত জুতা পরা;
• পায়ের জয়েন্ট এবং রক্তনালীগুলির রোগ।

একজন সার্জন অবশ্যই প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের জন্য নির্ণয় এবং চিকিত্সার পরামর্শ দেন। যদিও সবাই এই সমস্যাগুলি নিজেরাই সন্দেহ করতে পারে। প্রথম লক্ষণ হল পায়ের খিলানের এলাকায় পায়ে সকালের ব্যথা, যা সন্ধ্যায় কমে যায়। অ্যাকিলিস টেন্ডন এবং ট্রাইসেপ সুরা পেশী পরীক্ষা করার পর একজন ডাক্তার রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করতে পারেন।

দ্রষ্টব্য! প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের রোগীরা তাদের পা স্বাভাবিক সরল অবস্থানের বাইরে বাঁকতে পারে না, তারা এটিকে নিজেদের কাছাকাছি আনতে অক্ষম হয়।

সার্জন পা পরীক্ষা করে এবং প্ল্যান্টার এপোনিউরোসিস পালপেট করার পরে রোগ সম্পর্কে অনুমান নিশ্চিত করেন। সবচেয়ে সঠিক নির্ণয় হল এমআরআই ব্যবহার করা। প্লান্টার এপোনিউরোসিসের প্যাথলজির ক্ষেত্রে, ফোটোগ্রাফগুলিতে ফোলা দেখা যায়। এই অধ্যয়নটি আপনাকে লুকানো ফ্র্যাকচার, ফাইব্রয়েড বা ব্যাক্সটারের নার্ভ নিউরোমা দেখতে দেয়, যা ভুল রোগ নির্ণয় এড়াতে সাহায্য করে।

শুরু করার জন্য, ডাক্তার রোগীর চিকিৎসার ইতিহাস অধ্যয়ন করেন, কখন ব্যথা শুরু হয়, কোন এলাকায় এটি স্থানীয়করণ করা হয় এবং কখন এটি সবচেয়ে গুরুতর হয় সে সম্পর্কে তথ্য পান। এর পরে, তিনি রোগীর জীবনধারা সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করেন এবং পাতলা টেন্ডন বা ফ্ল্যাট ফুটের আকারে তার শারীরবৃত্তীয় নিশ্চিতকরণ রয়েছে কিনা।

শেষ পর্যন্ত, আল্ট্রাসাউন্ড এবং রেডিওগ্রাফি, এমআরআই এবং সিটি পূর্বে করা রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করার জন্য নির্ধারিত হয়।

উপরের সমস্তগুলি বিবেচনা করে, ঝুঁকি গ্রুপে 40-70 বছর বয়সী ব্যক্তিদের অন্তর্ভুক্ত যারা একটি সক্রিয় জীবনধারা পরিচালনা করে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মহিলারা। দৌড়বিদ, কারখানার শ্রমিক, ওয়েটার এবং স্থায়ী পেশার অন্যান্য প্রতিনিধিদের অসুস্থ হওয়ার উচ্চ ঝুঁকিও রয়েছে।

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের জন্য চিকিত্সা পরে নির্ধারিত হয় ব্যাপক জরিপঅন্যান্য প্যাথলজি বাদ দিতে। একটি নির্ণয়ের জন্য, ডাক্তার অভিযোগের প্রকৃতি অধ্যয়ন করেন, যার জন্য তিনি একটি জরিপ পরিচালনা করেন, প্যালপেশন এবং পরীক্ষা করেন। লিগামেন্ট ফেটে যাওয়া বাদ দিতে, ডাক্তার আপনাকে ফ্লেক্স করতে এবং পা প্রসারিত করতে বলে এবং অন্যান্য নড়াচড়া করার ক্ষমতাও পরীক্ষা করে।

নির্ণয়ের সাথে ভুল না করার জন্য, এক্স-রে ডায়াগনস্টিকগুলি হাড়ের ফাটল বাতিল করার জন্য নির্ধারিত হয়। উপরন্তু, চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং এবং ইলেক্ট্রোমাইলোগ্রাফি প্রয়োজন হতে পারে। সাধারণভাবে, রোগ নির্ণয়ের জন্য ইমেজিং পরীক্ষা এবং রোগীর সাক্ষাৎকার প্রায়ই যথেষ্ট।

আপনার যদি প্রতিদিন সকালে পায়ে উঠতে অসুবিধা হয় এবং স্বাভাবিকভাবে হাঁটা শুরু করতে অসুবিধা হয়, তাহলে এই সমস্যা প্রতিরোধের উপায় সম্পর্কে কথা বলতে অনেক দেরি হয়ে গেছে। এমন পরিস্থিতিতে প্লান্টার ফ্যাসাইটিস রোগ নিশ্চিত করা জরুরি।

এ সমস্যার উপসর্গ, প্রতিরোধ ও চিকিৎসার বিষয়ে সার্জনরা অনেক কথা বলেছেন। আপনার স্ব-নির্ণয় করা উচিত নয়, আপনার অবস্থা উপশম করার জন্য অনেক কম চেষ্টা করুন।

এমনকি প্রথম এবং বিচ্ছিন্ন লক্ষণগুলিতে, বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা ভাল।

একজন সার্জন অবশ্যই প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের জন্য নির্ণয় এবং চিকিত্সার পরামর্শ দেন। যদিও সবাই এই সমস্যাগুলি নিজেরাই সন্দেহ করতে পারে।

প্রথম লক্ষণ হল পায়ের খিলানের এলাকায় পায়ে সকালের ব্যথা, যা সন্ধ্যায় কমে যায়। অ্যাকিলিস টেন্ডন এবং ট্রাইসেপ সুরা পেশী পরীক্ষা করার পর একজন ডাক্তার রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করতে পারেন।

প্লান্টার ফ্যাসাইটিসের রোগীরা তাদের পা স্বাভাবিক সোজা অবস্থানের বাইরে বাঁকতে পারে না এবং এটি তাদের কাছাকাছি আনতে অক্ষম হয়। সার্জন পা পরীক্ষা করে এবং প্ল্যান্টার এপোনিউরোসিস পালপেট করার পরেও রোগ সম্পর্কে অনুমান নিশ্চিত করেন।

সবচেয়ে সঠিক নির্ণয় হল এমআরআই ব্যবহার করা। প্লান্টার এপোনিউরোসিসের প্যাথলজির ক্ষেত্রে, ফোটোগ্রাফগুলিতে ফোলা দেখা যায়। এই গবেষণাটি আপনাকে ব্যাক্সটার নার্ভের লুকানো ফ্র্যাকচার, ফাইব্রয়েড বা নিউরোমাস দেখতে দেয়। এটি ভুল রোগ নির্ণয় এড়াতে সাহায্য করে।

চিকিৎসা

প্রচুর সংখ্যক লোক প্রতিকার এবং পদ্ধতি রয়েছে যা লক্ষণগুলি দূর করে এবং এই পায়ের প্যাথলজিটি বেশ কার্যকরভাবে চিকিত্সা করে। যাইহোক, এগুলির যে কোনও একটি ব্যবহার করার আগে, আপনার অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, যিনি আপনাকে বলবেন কোনটি একটি নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে।

প্লান্টার ফ্যাসাইটিস ঘনীভূত লবণ স্নান ব্যবহার করে চিকিত্সা করা হয়। এগুলি প্রস্তুত করতে, আপনাকে গরম জলে (1 লি) লবণ (2 পূর্ণ টেবিল চামচ) পাতলা করতে হবে। পদ্ধতির সময়কাল 30-40 মিনিট। এটি শেষ করার পরে, আপনাকে আপনার পা শুকিয়ে মুছতে হবে এবং উলের মোজা পরতে হবে।

ফ্যাসাইটিসের চিকিত্সার একটি ভাল উপায় হল বার্চ কুঁড়ি ব্যবহার করা। তাদের থেকে একটি অ্যালকোহল টিংচার প্রস্তুত করা হয়, যা বার্চ কুঁড়ি ছাড়াও (50 গ্রাম), মেডিকেল অ্যালকোহল (100 গ্রাম) রয়েছে। পণ্যটি কমপক্ষে 3 ঘন্টার জন্য মিশ্রিত করা উচিত। এটি কম্প্রেস তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়: এটিতে ভিজিয়ে রাখা একটি ব্যান্ডেজ দিনে দুবার (দুপুর এবং সন্ধ্যায় 2 ঘন্টা) কালশিটে গোড়ালিতে প্রয়োগ করা হয়।

আপনি সমান পরিমাণে ভিনেগার (9%), ভদকা এবং টারপেনটাইন সমন্বিত স্নানের মাধ্যমে রোগ নিরাময়ের চেষ্টা করতে পারেন। সমস্ত উপাদান মিশ্রিত এবং একটি জল স্নান গরম করা আবশ্যক। কালশিটে গোড়ালিটিকে এই দ্রবণ সহ একটি পাত্রে রাখা উচিত যতক্ষণ না এটি সম্পূর্ণরূপে শীতল হয়। তারপরে আপনাকে এটি আবার গরম করতে হবে এবং আবার পদ্ধতিটি করতে হবে।

আলু প্লান্টার ফ্যাসাইটিসের লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। এটিকে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে কালশিটে লাগাতে হবে, একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে সুরক্ষিতভাবে সুরক্ষিত করতে হবে এবং উপরে একটি পশমী মোজা পরতে হবে।

এই কম্প্রেস সাধারণত রাতে করা হয়। যদি, সকালে ব্যান্ডেজ অপসারণের পরে, এটি আবিষ্কৃত হয় যে প্লেটগুলি কালো হয়ে গেছে, এর মানে হল যে আলু রোগের সাথে লড়াই করছে।

ধীরে ধীরে, ব্যথা কমতে শুরু করবে, এবং আলুর টুকরোগুলি হালকা হতে শুরু করবে। সনাতন পদ্ধতিতে প্লান্টার ফ্যাসাইটিসের চিকিত্সা করার সময়, এটি অনেক সময় এবং ধৈর্য লাগবে।

যাইহোক, অধ্যবসায় অনেককে এই রোগটি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করেছিল।

একটি হিল স্পার এবং এর বৈশিষ্ট্যযুক্ত লক্ষণগুলি সম্পূর্ণ ভিন্ন রোগের সাথে হতে পারে, তাই চিকিত্সা উভয় সমস্যা দূর করার লক্ষ্যে হওয়া উচিত। আপনার গোড়ালিতে স্পারের লক্ষণগুলি উপেক্ষা করা উচিত নয় এবং আপনার স্ব-ওষুধ করা উচিত নয়, কারণ এটি স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করে এবং এই রোগে আক্রান্ত রোগীদের পর্যালোচনাগুলি কেবল এটি নিশ্চিত করে।

হিল স্পারের চিকিত্সা করা কঠিন নয়। চিকিত্সা ব্যবহার জড়িত না অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ, ব্যথা নিজেই বৃদ্ধি দ্বারা সৃষ্ট হয় না, কিন্তু স্পুর চারপাশের টিস্যু ঘটছে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া দ্বারা.

বড় স্পারগুলি রোগীকে তীব্র ব্যথা দেয় না, তবে ছোট, সবেমাত্র লক্ষণীয় গঠন, এক্স-রে দ্বারা দৃশ্যমান, তীব্র ব্যথার কারণ হতে পারে, যার ফলে একজন ব্যক্তির পক্ষে তার পায়ে দাঁড়ানোও কঠিন হয়ে পড়ে। পরিত্রাণ পেতে প্রধান পদ্ধতি অপ্রীতিকর উপসর্গহিল স্পার এবং এর চিকিত্সা হল ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি, বিশেষ ম্যাসেজ, সেইসাথে বিভিন্ন অর্থোপেডিক ডিভাইস যা প্রদান করে ইতিবাচক প্রভাবপা আনলোড করতে

রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে, রক্ষণশীল চিকিত্সা বেশ কার্যকর হতে পারে। রক্ষণশীল চিকিত্সার মধ্যে পা বিশ্রাম, ব্যথানাশক, ব্যায়াম থেরাপি, অর্থোটিক্স এবং অন্যান্য ডিভাইস এবং শারীরিক থেরাপি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

গ্লুকোকোর্টিকয়েডের স্থানীয় ইনজেকশনগুলিও খুব কার্যকর হতে পারে। বেশিরভাগ রোগী অনুরূপ চিকিত্সাস্বস্তি নিয়ে আসে।

যদি, চিকিত্সা সত্ত্বেও, হিল এলাকায় ব্যথা 3-4 মাসেরও বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, তাহলে অস্ত্রোপচার বিবেচনা করা যেতে পারে।

হিল স্পার বা প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের জন্য, একটি সীমিত ফ্যাসিওটমি খুব কার্যকর হতে পারে। অপারেশনটি প্লান্টার ফ্যাসিয়ার আংশিক ব্যবচ্ছেদ এবং স্পার অপসারণ নিয়ে গঠিত।

অনুশীলন দেখায় হিসাবে, সফল চিকিত্সাফুট ফ্যাসাইটিস প্রতি 8 জন লোককে এক বছরের মধ্যে রোগ থেকে মুক্তি পেতে দেয়। যদি চিকিত্সা কার্যকর হয়, তবে 95% এর মধ্যে অস্ত্রোপচার ছাড়াই গোড়ালিতে ব্যথা দূর করা সম্ভব।

সর্বদা ব্যাপক এবং অন্তর্ভুক্ত:

• ব্যথানাশক এবং প্রদাহ বিরোধী ওষুধের ব্যবহার (আইবুপ্রোফেন, নেপ্রোক্সেন, বিশেষ মলম, কর্টিকোস্টেরয়েড)।
• বিশ্রাম। প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপগুলিকে সীমিত করা বা প্রতিরোধ করা প্রয়োজন যা হিলের মধ্যে বেদনাদায়ক সংবেদনকে উস্কে দেয়।
• মৃদু হাঁটা মোড. বিছানা থেকে নামার পরপরই জুতা পরুন, যেন খালি পায়ে হাঁটলে ব্যথা তীব্র হতে থাকে।
• আরামদায়ক জুতা পরা। আপনাকে এমন মডেল পরতে হবে যা পুরোপুরি শক শোষণ করে এবং খিলান-সমর্থক তল রয়েছে। সবচেয়ে ভাল বিকল্পস্পোর্টস জুতা তো থাকবেই, সেই সাথে নরম সোলের জুতাও থাকবে।
• ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি: লেজার, আল্ট্রাসাউন্ড, থার্মোথেরাপি, শক ওয়েভ থেরাপি (গুরুতর স্পারের জন্য);
• ম্যাসেজ, বিশেষ ব্যায়াম সম্পাদন। দিনে কয়েকবার সাধারণ বাছুর স্ট্রেচিং ব্যায়াম করুন, বিশেষত সকালে। চিকিত্সা, যার মধ্যে ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত, লিগামেন্টের নমনীয়তা বৃদ্ধি এবং পায়ের খিলানকে সমর্থন করে এমন পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার লক্ষ্য।
• অর্থোপেডিক ডিভাইসের ব্যবহার - আর্চ সাপোর্ট, হিল ক্ল্যাম্প, নাইট স্প্লিন্ট। ওভারলেগুলি হিল অঞ্চলকে কুশন করতে সহায়তা করে। আপনি এগুলি অনেক দোকানে কিনতে পারেন যা ক্রীড়া জুতা এবং ফার্মেসী বিক্রি করে।
• প্রদাহ কমাতে এবং ব্যথা উপশম করার জন্য, হিল এলাকায় বরফ প্রয়োগ করা উচিত।

দ্রষ্টব্য! আপনার ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত ওষুধগুলি প্রত্যাখ্যান করা উচিত নয় যদি তিনি নিশ্চিত হন যে আপনার প্লান্টার ফ্যাসাইটিস আছে। আধুনিক ওষুধ কমাতে পারে বেদনাদায়ক sensationsএবং প্রতিরোধ সামনের অগ্রগতিরোগ

এই উদ্দেশ্যে, ডাক্তার বিশেষ অর্থোপেডিক ইনসোলগুলি লিখে দেবেন এবং আপনাকে বলবেন কিভাবে জিমন্যাস্টিকস করবেন। এই সুপারিশগুলি অনুসরণ না করে, পুনরুদ্ধারের কোনও আশা নেই। এছাড়াও বিশেষ ব্যবহার করে ভাল ফলাফল অর্জন করা হয় অর্থোপেডিক স্প্লিন্ট, যা রাতে প্রয়োগ করা হয়। ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতির একটি ভাল প্রভাব আছে।

Fasciitis সেরা টপিকভাবে চিকিত্সা করা হয়। এই উদ্দেশ্যে বিভিন্ন

, যা ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়। আপনি ফার্মেসিতে ফার্মাসিস্টের পরামর্শে সেগুলি নিজেই বেছে নিতে পারেন।

দ্রষ্টব্য! কার্যকর উপায় স্থানীয় আবেদনফ্যাসাইটিস স্টপ ক্রিম প্লান্টার ফ্যাসাইটিসের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।

দ্রুত রোগীর অবস্থা উপশম করতে, বিরোধী প্রদাহজনক ওষুধও নির্ধারিত হয়। তারা দ্রুত প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। চিকিত্সা, যার জন্য মলমও নির্ধারণ করা যেতে পারে, তা হল প্রদাহ হ্রাস করা এবং মাইক্রো-টিয়ারের উপস্থিতি রোধ করা:

• রাতে আপনাকে আপনার পায়ে Ortofen বা Cortisone ক্রিম প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হতে পারে;
• আইবুপ্রোফেন, ডাইক্লোফেনাক বা নেপ্রোক্সেন ওষুধগুলি অবস্থাকে সহজ করবে;
• উন্নত ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন সাহায্য করে, তবে তারা সময়ের সাথে সাথে অস্থায়ী স্বস্তি নিয়ে আসে, ব্যথা ফিরে আসতে পারে;

গুরুত্বপূর্ণ! কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন ঘন ঘন দেওয়া উচিত নয়, কারণ এটি প্লান্টার ফ্যাসিয়া ফেটে যেতে পারে।

ওষুধের চিকিত্সার পাশাপাশি, আপনি নিজের দ্বারা প্রস্তাবিত পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করতে পারেন বিকল্প ঔষধ. তারা প্রদাহ কমাতে এবং প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের সাথে থাকা মাইক্রোটিয়ার প্রতিরোধের লক্ষ্য রাখে।

চিকিত্সার সময়কাল পুরো এক বছর লাগতে পারে, এবং প্লান্টার এপোনিউরোসিস এবং অ্যাকিলিস টেন্ডন প্রসারিত করতে হবে। এটি করার জন্য, রোগীকে ক্রমাগত বিশেষ ব্যায়াম করতে হবে। একটি সংযোজন হিসাবে, একটি স্প্লিন্ট পাদদেশে (রাতে) স্থাপন করা হয় যাতে নিরপেক্ষ ডরসিফ্লেক্সিয়নে এর অচলতা নিশ্চিত করা যায়।

আপনি বাড়িতে জিমন্যাস্টিকস করতে পারেন, তবে এটি করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

আপনি যদি চিকিত্সা শুরু না করেন এবং ব্যথা সহ্য করেন তবে এটি দেড় বছর পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে এবং পর্যায়ক্রমে হ্রাস পায় এবং পুনরায় উপস্থিত হতে পারে। ফ্যাসাইটিস যত বেশি সময় ধরে চিকিত্সা না করা হয়, অপারেটিং টেবিলে শেষ হওয়ার ঝুঁকি তত বেশি। চিকিত্সার লক্ষ্য হল প্রদাহজনক প্রক্রিয়া এবং প্যাথলজির কারণ নির্মূল করা।

নির্বাচিত চিকিত্সা বিকল্প নির্বিশেষে, পা এবং গোড়ালি জন্য জিমন্যাস্টিক বাধ্যতামূলক। সুতরাং, আপনি স্ট্রেচিং করতে পারেন - পায়ের পেশী এবং বাছুরের পেশীগুলিকে প্রসারিত করার লক্ষ্যে জিমন্যাস্টিকস। বাড়িতে, আপনার অন্যান্য ধরণের ব্যায়াম থেরাপিও করা উচিত, যে ব্যায়ামগুলি আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্বাচিত হবে।

চিকিত্সার প্রাথমিক পর্যায়ে পায়ে বিশ্রাম দেওয়া হয়, আপনাকে লোড কমাতে হবে, দিনে কমপক্ষে 3 বার কম্প্রেস প্রয়োগ করতে হবে।

ফ্ল্যাক্সসিড এবং আলুর খোসা দিয়ে গোসলের একটি রেসিপি ফ্যাসাইটিসের চিকিত্সার জন্য কার্যকর। 2 মুঠো ফ্ল্যাক্স বীজ নিন এবং আলুর খোসার সাথে মিশ্রিত করুন, এর পরে ফলস্বরূপ মিশ্রণটি আধা লিটার জল দিয়ে ঢেলে এবং ঘন হওয়া পর্যন্ত সিদ্ধ করা হয়।

পোরিজ ঠান্ডা হয়ে গেলে, আপনাকে 15-20 মিনিটের জন্য এতে আপনার পা রাখতে হবে। পদ্ধতিটি পা ধুয়ে শেষ হয়। গরম পানি, এই ক্ষেত্রে, keratinized চামড়া বন্ধ scraped করা উচিত.

এছাড়াও আপনি আপনার নিজস্ব রেসিপি থেকে ব্যবহার করতে পারেন ঐতিহ্যগত ঔষধ, যদি কোন contraindications আছে.

ওষুধের একটি কোর্স নির্ধারণ করে ব্যথা হ্রাস করা যেতে পারে। NSAID গ্রুপ- ডাইক্লোফেনাক, আইবুপ্রোফেন, মেলোক্সিকাম। উপর ভিত্তি করে মলম NSAIDs. রক্ত সরবরাহ উন্নত করতে এবং প্রদাহ কমাতে, ম্যাসেজের একটি কোর্স নির্ধারিত হয়, যা অবশ্যই জিমন্যাস্টিকসের সাথে মিলিত হতে হবে।

রক্ষণশীল কৌশল

যদি নিয়ে যান আধুনিক কৌশলচিকিত্সা, তারপর kinesiological টেপিং আলাদা করা হয়। পদ্ধতিটি হিল এলাকায় একটি আঠালো শ্বাসযোগ্য টেপ প্রয়োগ জড়িত। কাইনেসিও টেপযা মাংসপেশির ব্যথা কমায়। চিকিত্সার সারমর্ম হল একটি টেপ দিয়ে পেশীগুলিকে প্রসারিত করা, যা চাপ কমায় এবং লিম্ফ্যাটিক এবং আন্তঃকোষীয় তরল সঞ্চালন বাড়ায় এবং পায়ে রক্ত ​​​​সরবরাহকে উদ্দীপিত করে।

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের চিকিত্সার জন্য এখানে কিছু জনপ্রিয় উপায় রয়েছে। একটি অর্থোপেডিক ইনসোল পরার একটি সাধারণ পদ্ধতি হল একটি অর্থোসিস।

তাদের তৈরি করার জন্য, আপনার পায়ের একটি কাস্ট প্রয়োজন। ইনসোলের প্রভাব হল ব্যথা কমানো, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করা এবং প্রদাহ দূর করা।

আপনি যদি চান, আপনি নির্দেশাবলী অনুসরণ করে পুরানো ইনসোল, তুলার বল এবং একটি ব্যান্ডেজ ব্যবহার করে আপনার নিজের হাতে অর্থোপেডিক ইনসোল তৈরি করতে পারেন।

হয় আলাদাভাবে বা insoles সঙ্গে সমন্বয়, আপনি একটি প্লাস্টিকের বুট আকারে একটি নাইট স্প্লিন্ট ব্যবহার করতে পারেন। স্প্লিন্টটি রাতে পরা হয় এবং প্লান্টার ফ্যাসিয়াকে প্রসারিত হতে বাধা দেয়। চিকিত্সার এই পদ্ধতি ব্যবহার করে, আপনি সকালে ব্যথা কমাতে পারেন। অসুবিধাগুলির মধ্যে রয়েছে ব্যবহারের সময় অস্বস্তি।

শক ওয়েভ থেরাপি একটি জনপ্রিয় চিকিৎসা। এছাড়াও, গুরুতর ব্যথার জন্য, হরমোন এবং ব্যথানাশক ব্যবহার করে অবরোধগুলি নির্ধারণ করা যেতে পারে। চরম ক্ষেত্রে, এমন একটি অপারেশন করা প্রয়োজন যেখানে ফ্যাসিয়ার অংশ কেটে ফেলা হয় বা অন্যান্য প্রয়োজনীয় ম্যানিপুলেশন করা হয়।

আপনার ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত ওষুধগুলি প্রত্যাখ্যান করা উচিত নয় যদি তিনি নিশ্চিত করেন যে আপনার প্লান্টার ফ্যাসাইটিস আছে। আধুনিক ওষুধগুলি ব্যথা কমাতে পারে এবং রোগের আরও বিকাশ রোধ করতে পারে।

এই উদ্দেশ্যে, ডাক্তার বিশেষ অর্থোপেডিক ইনসোলগুলি লিখে দেবেন এবং আপনাকে বলবেন কিভাবে জিমন্যাস্টিকস করবেন। এই সুপারিশগুলি অনুসরণ না করে, পুনরুদ্ধারের কোনও আশা নেই।

বিশেষ অর্থোপেডিক স্প্লিন্টের ব্যবহার, যা রাতে প্রয়োগ করা হয়, এছাড়াও ভাল ফলাফল দেয়। ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতির একটি ভাল প্রভাব আছে।

অনেক ক্ষেত্রে, প্রদাহ বিরোধী ওষুধ এড়ানো যায় না। ডাক্তাররা প্রায়শই ডাইক্লোফেনাক বা আইবুপ্রোফেন বা তাদের অ্যানালগগুলি লিখে দেন। যদি রোগটি এতদূর অগ্রসর হয় যে একজন ব্যক্তি সকালে নিজের বিছানা থেকে উঠতে পারে না এবং প্রচলিত ওষুধগুলি সাহায্য না করে, তবে গ্লুকোকোর্টিকয়েড ইনজেকশনগুলি নির্ধারিত হতে পারে।

দ্রুত রোগীর অবস্থা উপশম করতে, বিরোধী প্রদাহজনক ওষুধও নির্ধারিত হতে পারে। তারা দ্রুত প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। চিকিত্সা, যার জন্য মলমও নির্ধারিত হতে পারে, তা হল প্রদাহ কমানো এবং মাইক্রোটিয়ারগুলিকে প্রতিরোধ করা। রাতে আপনাকে আপনার পায়ে Ortofen বা Cortisone ক্রিম প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হতে পারে।

Ibuprofen, Diclofenac বা Naproxen-এর মতো ওষুধগুলি এই অবস্থার উপশম করতে পারে। উন্নত ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন সাহায্য করে। কিন্তু তারা সময়ের সাথে সাথে অস্থায়ী ত্রাণ নিয়ে আসে, ব্যথা ফিরে আসতে পারে। প্রায়শই এই ধরনের ইনজেকশন দেওয়া উচিত নয়, কারণ এটি প্লান্টার ফ্যাসিয়া ফেটে যেতে পারে।

ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি

শুধুমাত্র ব্যথানাশক এবং প্রদাহ বিরোধী ওষুধ দিয়ে প্লান্টার ফ্যাসাইটিসের চিকিত্সা কার্যকর হবে না। এটি স্ট্রেচিং ব্যায়াম, জুতা সঠিক ইনসোল এবং ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতির সাথে মিলিত হওয়া উচিত।

শক ওয়েভ থেরাপি সবচেয়ে কার্যকর বলে মনে করা হয়। এটি প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস আছে এমন লোকদের জন্য নির্ধারিত হয়।

চিকিত্সা, যেখানে ট্যাবলেটগুলি শুধুমাত্র রোগীর অবস্থার অস্থায়ী উপশমের জন্য ব্যবহার করা হয়, ফ্যাসিয়া প্রসারিত হওয়া উচিত। কিন্তু একটি ব্যাপক ওষুধ এবং ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি দ্রুত সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারে।

উপরন্তু, এটি ভবিষ্যতের ফ্যাসিয়াল টিয়ার প্রতিরোধ করবে, যার মানে রোগী আর সকালে ব্যথা অনুভব করবে না।

আল্ট্রাসাউন্ড চিকিত্সাও নির্ধারিত হতে পারে। এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে, সেন্সর দ্বারা প্রভাবিত টিস্যুগুলি ভালভাবে উত্তপ্ত হয়। ফলস্বরূপ, প্রদাহ হ্রাস পায় এবং ব্যথা হ্রাস পায়।

প্লান্টার ফ্যাসাইটিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

প্লান্টার ফ্যাসাইটিসের ঝুঁকিপূর্ণ অঞ্চলে না পড়ার জন্য, আপনার ওজন নিরীক্ষণ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অতিরিক্ত পাউন্ড ফ্যাসিয়ার উপর অতিরিক্ত লোড। জুতা পছন্দ সাবধানে যোগাযোগ করা আবশ্যক: মহিলাদের প্রায়ই খুব উচ্চ হিল সঙ্গে জুতা বা বুট পরা উচিত নয়, তারা শক শোষণ এবং supination মনোযোগ দিতে হবে;

একটি শক্ত পৃষ্ঠের উপর খালি পায়ে হাঁটলে দূরে চলে যাবেন না। যেহেতু ভারী জীর্ণ জুতা পায়ের প্যাথলজির কারণ হতে পারে, তাই তাদের অনুশোচনা ছাড়াই নিষ্পত্তি করা উচিত।

কর্মক্ষেত্রে সক্রিয় দিনের পরে আপনি যদি আপনার পায়ে ব্যথা বা জ্বলন অনুভব করেন তবে আপনি এই জাতীয় সংবেদনগুলি উপশম করতে একটি ঠান্ডা সংকোচ ব্যবহার করতে পারেন। বরফ ভর্তি একটি ব্যাগ 15-20 মিনিটের জন্য কালশিটে লাগাতে হবে।

বরফ দিয়ে কিছু ম্যাসাজ, একটি কাগজের কাপ ব্যবহার করে আগে জল দিয়ে হিমায়িত করা হয়। যেখানে 3-5 মিনিটের জন্য অস্বস্তি অনুভূত হয় সেখানে ম্যাসেজ আন্দোলন করা হয়।

এগুলি নিয়মিত করা প্রদাহ কমাতে এবং উল্লেখযোগ্যভাবে ব্যথা কমাতে সাহায্য করবে। বাছুরের পেশী, অ্যাকিলিস টেন্ডনকে শক্তিশালী করতে এবং ফ্যাসিয়া প্রসারিত করতে, বিশেষ ব্যায়ামের একটি সেট করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

হিল সমস্যা এড়াতে, আপনার উচিত:

• নিয়মিত ক্রীড়া জুতা পরিবর্তন (উদাহরণস্বরূপ, কেডস);
• হিল এলাকায় বা খিলান সমর্থন ভাল cushioning সঙ্গে জুতা পরেন;
• অতিরিক্ত ওজন হারান, যদি থাকে;
• ফ্যাসিয়া এবং অ্যাকিলিস টেন্ডন প্রসারিত করুন;
• শক্ত পৃষ্ঠে জগিং করবেন না।

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস একটি রোগ যা প্লান্টার ফ্যাসিয়ার টিস্যুতে প্রদাহজনক এবং অবক্ষয়জনিত পরিবর্তনের কারণে ঘটে এবং ব্যায়ামের সময় গোড়ালিতে ব্যথা হয়।

ICD-10	M72.2
আইসিডি-৯	728.71
রোগ ডিবি	10114
MeSH	D036981
ইমেডিসিন	pmr/107
মেডলাইনপ্লাস	007021

কারণসমূহ

প্ল্যান্টার ফ্যাসিয়া (প্ল্যান্টার এপোনিউরোসিস) হল একটি ঘন সংযোজক টিস্যু যা পায়ের গোড়ালির হাড় এবং আঙ্গুলের ফ্যালাঞ্জের সাথে সংযুক্ত থাকে। এর প্রধান কাজটি পায়ের অনুদৈর্ঘ্য খিলান গঠন এবং সমর্থন করা। যদি একজন ব্যক্তি দাঁড়ায়, তার ওজনের অর্ধেক প্ল্যান্টার এপোনিউরোসিসে চাপ দেয়। উচ্চ লোড হিল টিউবারকলের সাথে সংযুক্ত অঞ্চলে মাইক্রো-টিয়ারকে উস্কে দেয়।

অনেক ক্ষেত্রে, খাড়া অবস্থায় দাঁড়ানোর সময় (ঘুমের সময়), আঘাতগুলি নিজেরাই ফিরে যায়। কিন্তু প্রতিকূল কারণের প্রভাবে ফ্যাসিয়া ফেটে যায়। ফলস্বরূপ, প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস বিকশিত হয়, যার কারণ অ্যাপোনিউরোসিসের ধ্রুবক মাইক্রোট্রাউমাটাইজেশন, যা অ্যাসেপটিক টিস্যু প্রদাহ এবং ব্যথার দিকে পরিচালিত করে।

হিলের প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস প্রায়শই 40 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের প্রভাবিত করে। নিম্নলিখিত প্রতিকূল কারণগুলি রোগের বিকাশের সম্ভাবনা বাড়ায়:

• অতিরিক্ত ওজন;
• গোড়ালি বা অ্যাকিলিস টেন্ডনে দীর্ঘস্থায়ী চাপ সৃষ্টিকারী খেলাধুলা;
• সমতল ফুট বা খুব উচ্চ খিলান;
• হাঁটার সময় পা ভিতরের দিকে বাঁকানো;
• অস্বস্তিকর জুতা পরা;
• musculoskeletal সিস্টেমের রোগ;
• আঘাত
• গাউট

ক্রনিক প্লান্টার ফ্যাসাইটিস সময়ের সাথে সাথে হিল স্পার গঠনের দিকে পরিচালিত করতে পারে, একটি হাড়ের বৃদ্ধি (অস্টিওফাইট) যা ক্যালসিয়াম লবণ জমার ফলে ঘটে।

লক্ষণ

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের প্রধান উপসর্গ হল গোড়ালি এলাকায় ব্যথা। অপ্রীতিকর sensations উঠা বা পরিশ্রমের সাথে তীব্র হয়। সকালে এগুলি সর্বাধিক উচ্চারিত হয়, তারপর ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। এটি রাতের ঘুমের সময় একসাথে বেড়ে ওঠা ফ্যাসিয়া ফেটে যাওয়ার কারণে। এছাড়াও, দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার পরে ব্যথা তীব্র হয়, যখন একজন ব্যক্তি তার প্রথম পদক্ষেপ নেয়।

একটি হিল স্পার গঠন পায়ের প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের লক্ষণগুলির তীব্রতা বাড়াতে পারে কারণ হাড়ের বৃদ্ধি পার্শ্ববর্তী টিস্যুর উপর চাপ সৃষ্টি করে। অনেক ক্ষেত্রে, অস্টিওফাইট নিজেকে প্রকাশ করে না।

কারণ নির্ণয়

অভিযোগ এবং পরীক্ষার বিশ্লেষণের ভিত্তিতে প্লান্টার ফ্যাসাইটিস নির্ণয় করা হয়। উপরন্তু, রেডিওগ্রাফি নির্ধারিত হয়, যা আপনাকে একটি হিল স্পার সনাক্ত করতে দেয়।

পরীক্ষার সময়, প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস রোগগুলি থেকে পৃথক করা হয় যেমন:

• টারসাল টানেল সিন্ড্রোম;
• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস;
• রাইটার সিনড্রোম এবং তাই।

চিকিৎসা

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের চিকিত্সা তার লক্ষণগুলির তীব্রতার দ্বারা নির্ধারিত হয়। হালকা ক্ষেত্রে, থেরাপির প্রধান নির্দেশাবলী হল প্লান্টার এপোনিউরোসিস আনলোড করা এবং নরম টিস্যুগুলির প্রদাহ দূর করা।

প্ল্যান্টার ফ্যাসিয়া আনলোড হ্রাস দ্বারা অর্জন করা হয় শারীরিক কার্যকলাপএবং হাঁটার সময় পর্যায়ক্রমিক বিশ্রাম। থেরাপির প্রধান পদ্ধতিগুলি হল জিমন্যাস্টিকস, টেপিং এবং পায়ের জন্য বিশেষ ডিভাইসের ব্যবহার।

ফ্যাসাইটিসের জন্য ব্যায়ামের উদ্দেশ্য হল aponeurosis এর স্থিতিস্থাপকতা প্রসারিত করা, শক্তিশালী করা এবং বৃদ্ধি করা। এগুলি অবশ্যই প্রতিদিন সকালে গরম করার পরে করা উচিত। নিয়মিত ব্যায়াম প্লান্টার ফ্যাসিয়াকে লম্বা করতে সাহায্য করে। ফলস্বরূপ, ব্যথা হ্রাস করা হয় এবং ভবিষ্যতে আঘাত প্রতিরোধ করা হয়।

পরে শারীরিক চিকিৎসাপাদদেশটি টেপ করা হয় - অনুদৈর্ঘ্য খিলানকে সমর্থন করার জন্য একটি ইলাস্টিক ব্যান্ড (টেপ) বা প্যাচ প্রয়োগ করা এবং এপোনিউরোসিস ঠিক করা। টেপ প্রয়োগ করার সময়, নীচে থেকে পায়ের চারপাশে বাঁকানোর সময় এটির টান বাড়ানো প্রয়োজন।

বাড়িতে প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের চিকিত্সার কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য, ধনুর্বন্ধনী বা অর্থোসেস ব্যবহার করা হয় - এমন ডিভাইস যা একটি ডান কোণে পা ঠিক করে। তারা সারা রাত পরিধান করা হয় এবং aponeurosis সংক্ষিপ্ত করার অনুমতি দেয় না। ভিতরে দিনের বেলা fasciitis রোগীদের খিলান সমর্থন এবং গোড়ালি কেন্দ্রে একটি বিষণ্নতা সঙ্গে অর্থোপেডিক জুতা বা insoles পরতে পরামর্শ দেওয়া হয়।

টিস্যু প্রদাহ উপশম এবং ব্যথা কমাতে, নিম্নলিখিত অনুশীলন করা হয়:

• ম্যাসেজ
• বরফ প্রয়োগ;
• উষ্ণায়ন এবং প্রদাহ বিরোধী ওষুধ দিয়ে ঘষা;
• কাদা অ্যাপ্লিকেশন;
• উষ্ণ পা স্নান;
• ব্যথানাশক - আইবুপ্রোফেন, acetylsalicylic অ্যাসিড, নেপ্রোক্সেন।

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস কীভাবে চিকিত্সা করবেন গুরুতর ক্ষেত্রে? গুরুতর অস্বস্তি এবং উল্লেখযোগ্য হাড় বৃদ্ধির জন্য, নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা হয়:

• পায়ের টিস্যুতে গ্লুকোকোর্টিকয়েডের ইনজেকশন অ্যানেস্থেটিক্সের সাথে মিশ্রিত করা;
• হিল স্পার ধ্বংস করতে শক ওয়েভ থেরাপি;
• স্ফীত টিস্যুতে লেজার বা আল্ট্রাসাউন্ড প্রভাব।

অকার্যকর হলে রক্ষণশীল চিকিত্সাপ্লান্টার ফ্যাসাইটিসের জন্য, একটি অপারেশন করা হয় যার সময় ফ্যাসিয়ার অস্টিওফাইট এবং পরিবর্তিত অংশগুলি সরানো হয়।

পূর্বাভাস

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের একটি অনুকূল পূর্বাভাস রয়েছে। উন্নত ক্ষেত্রে, গোড়ালি স্পারের ফ্র্যাকচারের কারণে রোগের কোর্স আরও খারাপ হতে পারে।

প্রতিরোধ

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস প্রতিরোধের প্রাথমিক ব্যবস্থা:

• অর্থোপেডিক জুতা পরা;
• পর্যাপ্ত শারীরিক কার্যকলাপ;
• স্বাভাবিক ওজন বজায় রাখা;
• musculoskeletal সিস্টেমের প্যাথলজির চিকিত্সা।

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস হল প্রদাহজনক উত্সের একটি প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়া, হিল এলাকায় স্থানীয়করণ এবং গুরুতর ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা প্রভাবিত পায়ে বোঝার সাথে তীব্র হয়। এই রোগটি বয়স্ক এবং অল্প বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটে। রোগের প্রাদুর্ভাব কম, যা প্রদাহ থেকে ফ্যাসিয়ার শারীরবৃত্তীয় সুরক্ষা দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়। রোগের তীব্রতা না বাড়িয়ে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব প্যাথলজিকাল প্রক্রিয়াটির চিকিত্সা করা উচিত। বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে।

ফ্যাসিয়া হল একটি খাপ যা ঘন সংযোগকারী টিস্যু দ্বারা গঠিত যা পেশী টিস্যু, টেন্ডন, অঙ্গ এবং শাখাগুলিকে আচ্ছাদিত করে - ভাস্কুলার এবং স্নায়বিক। শক্তিশালী সংযোগকারী গঠনগুলি এই শারীরবৃত্তীয় গঠনগুলির জন্য নির্ভরযোগ্য কেস গঠন করে, যা তাদের যান্ত্রিক, শারীরিক এবং জৈবিক ক্ষতি থেকে রক্ষা করে; ধারণ, ফিক্সিং ফাংশন সঞ্চালন; পুষ্টি, উদ্ভাবন, এবং ফাংশনগুলির কার্য সম্পাদনের প্রক্রিয়াগুলি প্রদান করে।

পায়ে, ফ্যাসিয়া শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় বেশি গুরুত্বপূর্ণ - হিল এলাকায়, পায়ের পাতাগুলি হাঁটা এবং দৌড়ানোর সময় সর্বাধিক শারীরিক চাপের বিষয়। কারণে বর্ধিত লোডপায়ের এলাকায়, ফ্যাসিয়া ঘন হয় এবং বলা হয় -। এর সর্বোচ্চ পুরুত্ব পায়ের মাঝখানের অংশের দিকে, ফ্যাসিয়াল শীথ পাতলা হওয়ার প্রবণতা রয়েছে। ফ্যাসিয়া মেটাটারসাল হাড় I এবং V এর সাথে এবং অন্য প্রান্ত থেকে মিডফুটের হাড়ের সাথে সংযুক্ত থাকে। aponeurosis ছোট খোলা আছে যার মাধ্যমে মধ্যে সম্পর্ক ত্বকনিম্নস্থ কোষ, পাত্র এবং ফ্যাসিয়া বিষয়বস্তু.

ফ্যাসাইটিসের কারণ

ফ্যাসিয়া প্রকৃতি দ্বারা সৃষ্ট একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রক্রিয়ার একটি উপাদান। আপনি যদি কিছু নিয়ম অবহেলা করেন, তাহলে ফ্যাসাইটিসের ঘটনা এড়ানো অসম্ভব। ফ্যাসাইটিসের কারণ:

• অত্যধিক ব্যায়াম চাপ, aponeurosis একটি উচ্চ যান্ত্রিক লোড মধ্যস্থতা. ফ্যাসিয়ার উপর চাপ টান এবং পাতলা হয়ে যায়। পাতলা হওয়া পেরিওস্টিয়ামের ক্রমাগত জ্বালা সৃষ্টি করে, যার সাথে ফ্যাসিয়া ঘনিষ্ঠভাবে মিশ্রিত হয়।
• অত্যধিক চাপ এবং ফ্যাসিয়ার প্রগতিশীল পাতলা হয়ে যাওয়া এপোনিউরোসিসের টিস্যুতে মাইক্রোক্র্যাক এবং অশ্রু গঠনের দিকে পরিচালিত করে। একটি অ্যাসেপটিক প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বিকশিত হয়; "অ্যাসেপটিক" শব্দটি প্যাথোজেনিক এজেন্টের অনুপস্থিতিকে বোঝায়। প্রদাহের কারণে ফোলা ও ব্যথা হয়।
• টিস্যুতে দীর্ঘায়িত অ্যাসেপটিক প্রদাহ অবক্ষয় প্রক্রিয়া বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে, ধীর ধ্বংস ঘটে যোজক কলাফ্যাসিয়া, তারপর প্রক্রিয়াটি হাড়ে চলে যায়।
• এছাড়া যান্ত্রিক কারণ, জেনেটিক মেকানিজম যোগ করা সম্ভব। যাদের পরিবারে সংযোগকারী টিস্যু রোগের ইতিহাস রয়েছে তাদের মধ্যে এই রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
• এমন কিছু ক্ষেত্রে হতে পারে যখন ফ্যাসিয়া বাইরে থেকে বিরক্ত হয়, যখন ফলস্বরূপ সাধারণ প্যাথলজিক্রমবর্ধমান হয় হাড়গোড়ালির হাড় এবং একটি হিল স্পার গঠিত হয়, ফ্যাসিয়াকে বিরক্ত করে।

এই কারণগুলি বাদ দিয়ে শুরু করে রোগের চিকিত্সা করা উচিত।

পূর্বনির্ধারিত কারণগুলি

প্লান্টার ফ্যাসাইটিসের তাত্ক্ষণিক কারণগুলি ছাড়াও, এমন কিছু কারণ রয়েছে যা নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে বিকাশকে উস্কে দিতে পারে। রোগগত প্রক্রিয়া. এর মধ্যে রয়েছে:

এই কারণগুলির মূল্যায়ন ছাড়া প্যাথলজির চিকিত্সা অর্থহীন হতে পারে।

প্যাথোজেনেসিস

প্লান্টার ফ্যাসিয়া একদিকে ক্যালকেনিয়াসের টিউবারকলের সাথে সংযুক্ত থাকে, সেইসাথে মেটাটারসাল হাড়পায়ের আঙ্গুল হাঁটা, দাঁড়ানো এবং দৌড়ানোর সময় মানবদেহের প্রধান ভার এবং ওজন এই ফ্যাসিয়ার উপর পড়ে। প্রধানত চাপ ক্যালকেনিয়াসের ফ্যাসিয়ার এলাকায় পড়ে।

এই কারণগুলির প্রভাবের অধীনে, টিস্যু টান ঘটে এবং মাইক্রোট্রমাস গঠন করে। প্রদাহ দেখা দেয়। একটি ক্ষতিপূরণমূলক প্রতিক্রিয়া হিসাবে, আমাদের দ্বারা মধ্যস্থতা প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা রোগ প্রতিরোধক ব্যবস্থাপনা. যেহেতু শরীরে প্রদাহ আছে, তাই জৈবিকভাবে উৎপন্ন কোষগুলি এই এলাকায় পৌঁছে দেওয়া হয়। সক্রিয় পদার্থপ্রদাহ এবং এটির কারণগুলি দূর করার লক্ষ্যে। ইমিউন সিস্টেম অনুমান করার জন্য প্রোগ্রাম করা হয়েছে যে প্রদাহ অণুজীবের দ্বারা সৃষ্ট, তাই এটি সক্রিয়ভাবে প্রদাহজনক মধ্যস্থতাকারী এবং ইমিউনোগ্লোবুলিন তৈরি করতে শুরু করে, যা এই অণুজীবগুলিকে অবশ্যই ধ্বংস করতে হবে। কিন্তু fasciitis একটি অ্যাসেপটিক প্রদাহ; এই এলাকায় কোন অণুজীব নেই। অতএব, এই সমস্ত পদার্থ সমস্যা এলাকায় জমা হয়, স্নায়ু শেষ জ্বালা এবং ফোলা এবং ব্যথা গঠন মধ্যস্থতা।

প্লান্টার ফ্যাসিটাইটিস প্রধানত 40 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে;

রোগের লক্ষণ

প্রধান উপসর্গ যা রোগীদের অসুবিধা এবং সমস্যা সৃষ্টি করে তা হল ব্যথা। এর স্থানীয়করণ ভিন্ন হতে পারে। প্রায়শই এটি পায়ের অভ্যন্তরীণ প্রান্তের এলাকা। হাঁটার সময় ব্যথা রোগীদের বিরক্ত করে, বিশেষ করে দীর্ঘ সময় ধরে। সম্ভাব্য সকালে ব্যথা। ঘন ঘন স্থানীয়করণ ব্যথা উপসর্গ- পায়ের খিলানের এলাকা; গোড়ালির পূর্ববর্তী, পার্শ্বীয় এবং পশ্চাদ্ভাগের পৃষ্ঠ; গোড়ালি এলাকা। রোগের বিশেষত্ব হল সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি থাম্বপায়ের চাপ এবং অন্যান্য বিরক্তির ক্রিয়া, এই ক্ষেত্রে রোগীও ব্যথার অনুভূতি দ্বারা বিরক্ত হয়।

প্ল্যান্টার এপোনিউরোসিসের সাথে, ফ্যাসিয়ার সংযোগকারী টিস্যুতে প্রদাহের প্যাথলজিকাল উত্পাদনশীল উপাদানগুলি গঠিত হয় - নোডুলগুলি একত্রিত হতে থাকে এবং একটি কর্ড তৈরি করে যা ত্বকের সাথে ঘন, ঘন এবং ফিউজ করতে পারে। একটি অবিরাম বাঁক সংকোচন গঠিত হয় - পেশী, লিগামেন্ট, পা এবং পায়ের আঙ্গুল সোজা করতে অক্ষমতা। এই অবস্থাটি উল্লেখযোগ্যভাবে হাঁটার ক্ষমতাকে জটিল করে তোলে এবং প্রভাবিত করে সাধারণ অবস্থারোগী, সে স্বাভাবিক জীবনযাপনের ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে। প্রায়শই এক পা আক্রান্ত হয়, তবে রোগগত প্রক্রিয়ায় উভয় পা ছড়িয়ে পড়ার এবং জড়িত হওয়ার সম্ভাবনা উড়িয়ে দেওয়া যায় না।

রোগ নির্ণয়

রোগের প্রধান উপসর্গ পাদদেশ এবং গোড়ালি এলাকায় ব্যথা যে ব্যায়াম সময় ঘটে। ব্যথা সিন্ড্রোম সকালে বা বিশ্রামে দীর্ঘ থাকার পরেও তীব্র হয়, যখন পায়ে কোন চাপ থাকে না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, রোগীর দ্বারা প্রদত্ত বিষয়গত তথ্য এবং উদ্দেশ্যমূলক পরীক্ষার ডেটার উপর ভিত্তি করে প্লান্টার ফ্যাসাইটিস নির্ণয় করা সম্ভব। একটি নির্ণয়ের নির্ণায়ক ফ্যাক্টর হল রেডিওগ্রাফিক পদ্ধতি। রোগ নির্ণয়ের জন্য আল্ট্রাসাউন্ড বা ইকোগ্রাফি পদ্ধতি ব্যবহার করা সম্ভব।

প্লান্টার ফ্যাসাইটিসের চিকিত্সা

Fasciitis ব্যাপকভাবে চিকিত্সা করা হয়। সব থেরাপিউটিক ব্যবস্থাপ্রকারে বিভক্ত:

• চিকিত্সার ইটিওট্রপিক পদ্ধতি - রোগের বিকাশের দিকে পরিচালিত কারণগুলি দূর করার লক্ষ্যে;
• প্যাথোজেনেটিক থেরাপি - রোগের প্যাথোজেনেসিসের চেইনের উপাদানগুলির উপর কাজ করে;
• লক্ষণীয় চিকিত্সা - রোগের লক্ষণগুলি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল বা হ্রাস করার লক্ষ্যে। আমরা একটি ব্যথা উপসর্গ সম্পর্কে কথা বলা হয়.

ইটিওট্রপিক চিকিত্সা নিম্নলিখিত ব্যবস্থাগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• কারণ নির্ধারণ করা হয় - ভুল চালচলন, অনুপযুক্ত জুতা, পেশাগত বিপদ, এবং তাই। যখনই সম্ভব এই কারণগুলি বাদ দেওয়া হয়;
• যদি রোগের কারণ শারীরবৃত্তীয় হয় বা কার্যকরী ব্যাধিথামুন - তারা অর্থোপেডিক ইনসোল, আর্চ সাপোর্ট এবং প্রোনেটরগুলির সাহায্যে পৃথক এলাকায় অতিরিক্ত চাপ দূর করার চেষ্টা করে;
• প্রতিদিনের রুটিন এবং হাঁটার রুটিন অনুসরণ করা প্রয়োজন: ব্যথা শুরু হওয়ার এবং তীব্র হওয়ার প্রথম লক্ষণগুলিতে, ব্যথা কম না হওয়া পর্যন্ত নিজেকে বিরতি দিন, শক্ত পৃষ্ঠে হাঁটার সময় কমিয়ে দিন।

প্যাথোজেনেটিক থেরাপি অন্তর্ভুক্ত ড্রাগ চিকিত্সা, ফিজিওথেরাপিউটিক চিকিত্সা, জিমন্যাস্টিকস এবং ম্যাসেজ।

ওষুধের চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে ওষুধ যা প্রদাহ কমায়। কার্যকরভাবে মলম, জেল, ক্রিম আকারে ওষুধ ব্যবহার করুন। এই জাতীয় ওষুধের মধ্যে রয়েছে নিমেসুলাইড মলম, ডিক্লোফেনাক ডেরিভেটিভস - অ-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধের গ্রুপের প্রতিনিধি। ডোজ ফর্মমলম আকারে এটি বাড়িতে ব্যবহার করা সহজ। উপসর্গ এবং ক্লিনিকাল লক্ষণগুলি গুরুতর হলে, প্রদাহ দূর করার জন্য সিস্টেমিক গ্লুকোকোর্টিকোস্টেরয়েড ওষুধগুলি নির্ধারিত হয়।

ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতিগুলি চিকিত্সার সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি হিসাবে বিবেচিত হয়। তাদের মধ্যে:

• আল্ট্রাসাউন্ড থেরাপি - প্রদাহ এবং ফোলা উপশম করার লক্ষ্যে;
• ফোনোফোরসিস এবং ইলেক্ট্রোফোরসিস ওষুধের সাথে সঞ্চালিত হয় যা উচ্চারিত প্রদাহ-বিরোধী প্রভাব রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে ক্যালসিয়াম গ্লুকোনেট এবং স্টেরয়েড জাতীয় ওষুধ। টিস্যু গরম করার কারণে, রক্তনালী এবং টিস্যুগুলির ব্যাপ্তিযোগ্যতা বৃদ্ধি পায়, ঔষধি পদার্থপ্রদাহ এলাকায় প্রবেশ করে;
• শক ওয়েভ থেরাপি ব্যবহার করা হয় যখন গোড়ালিতে একটি উল্লেখযোগ্য আকারের হিল স্পার তৈরি হয়, যার ফলে তীব্র ব্যথা এবং অস্বস্তি হয়।

বাড়িতে, আপনি সঙ্গে স্নান ব্যবহার করতে পারেন ঔষধি গুল্ম, বিশেষ জিমন্যাস্টিকস সঞ্চালন.

লক্ষণীয় চিকিৎসা হলো ব্যথানাশক। এগুলি মৌখিকভাবে মলম বা ট্যাবলেট আকারে ব্যবহার করা যেতে পারে।

যদি এই চিকিত্সা পদ্ধতিগুলি অকার্যকর হয় তবে আপনি অস্ত্রোপচারের সাথে এগিয়ে যেতে পারেন। এপোনিউরোসিসের স্ফীত এবং বিকৃত অংশের অস্ত্রোপচারের ছেদন করা হয়।

রোগের পূর্বাভাস অনুকূল হয় যদি সময়মতো চিকিত্সা শুরু করা হয় এবং সমস্ত ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করা হয়। তারপর পায়ের কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করার সম্ভাবনা রয়েছে।

ফ্যাসাইটিসের চিকিত্সার প্রধান বিষয় হল এর বিকাশের কারণগুলি চিহ্নিত করা। শুধুমাত্র সম্পূর্ণ এবং ব্যাপক ডায়গনিস্টিক, ইনস্টলেশন সঠিক রোগ নির্ণয়, সঠিকভাবে নির্বাচিত সমন্বয় থেরাপি হতে পারে ইতিবাচক প্রভাব. অন্যথায়, কোনও চিকিত্সা আপনাকে সাহায্য করবে না, তবে সমস্যাটিকে আরও খারাপ করবে।