লোক প্রতিকার ব্যবহার করে বাড়িতে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে শক্তিশালী করা। কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে কীভাবে শক্তিশালী করা যায়

একজন মানুষ প্রায় একশ বছর বাঁচতে পারে, তাহলে কেন আমাদের শরীরের সম্পদ 60-70 বছর ফুরিয়ে যায়? হার্টের ব্যথা, ধমনী এবং কৈশিকগুলির সমস্যা, স্ক্লেরোটিক রোগ - এই সমস্ত প্রকৃতি দ্বারা পরিমাপিত সময়সীমার অনেক আগে একজন ব্যক্তিকে ছাড়িয়ে যায়।

আমাদের" অ্যাকিলিস হিল" - রক্তনালী. সামান্যতম ত্রুটি সংবহনতন্ত্রসারা শরীর জুড়ে মোট সমস্যা হতে পারে। এই অন্ধকার দিনগুলিকে দূরে ঠেলে দেওয়ার জন্য, কৈশিক এবং ধমনীগুলিকে শক্তিশালী করা প্রয়োজন। কার্যকরী পদ্ধতিআমরা এই নিবন্ধে রক্তনালীগুলির শক্তিশালীকরণের রূপরেখা দেব।

উদীয়মান সমস্যার লক্ষণ

ভবিষ্যতের দুর্ভাগ্যের "প্রথম লক্ষণ" কি? নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি রেকর্ড করা হলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করার এবং আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে:

• ঘন ঘন মাথা ঘোরা এবং সাধারণ দুর্বলতা;
• ক্লান্তি;
• দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথা;
• চোখের অন্ধকার;
• আবহাওয়া পরিবর্তন হলে স্বাস্থ্যের অবনতি;
• টিনিটাস;
• ঘুমের সমস্যা;
• তন্দ্রা এবং অলসতা (যদিও আপনি ভাল ঘুমান);
• ধড়ফড়;
• হাতের অসাড়তা (এছাড়া আঙ্গুলের মধ্যে ঝাঁকুনি);
• মধ্যে ভারীতা বুক;
• সন্ধ্যায় পায়ের ক্লান্তি;
• ঠান্ডা অঙ্গ;
• শ্বাসকষ্ট যা হালকা শারীরিক পরিশ্রমের সময় ঘটে।

তালিকাভুক্ত উপসর্গগুলি নিউরোসার্কলেটরি নির্দেশ করে - রক্তনালীগুলির ধীরে ধীরে পরিধান এবং ছিঁড়ে যাওয়া। কেউ এই রোগের জন্য অলৌকিক বড়ি আবিষ্কার করেনি - আপনি একটি সম্পূর্ণ জটিলতার সাহায্যে সমস্যার সাথে লড়াই করবেন প্রতিরোধমূলক কর্ম. আমরা ঐতিহ্যগত ঔষধ এবং সংযোগ করব ফার্মাকোলজিকাল প্রস্তুতি, কিন্তু পরে যে আরো.

আপনার জীবনধারা একটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন. নিয়মিত ব্যায়াম করুন ব্যায়াম, সঠিক খাওয়া শুরু করুন। সাঁতার, নাচ, দৌড় এবং যোগব্যায়াম আপনার রক্তনালীগুলির স্থিতিস্থাপকতার উপর উপকারী প্রভাব ফেলবে। আসুন সমস্যাটি আরও স্থানীয়ভাবে দেখি।

আমরা কৈশিকগুলির সাথে মোকাবিলা করি

কৈশিকগুলি পুষ্টি সরবরাহ করে পেশী ফাইবার, এগুলি মাইক্রোস্কোপিক রক্তনালী। মাইক্রোভাসকুলার নেটওয়ার্ক খুব বড় - কৈশিকগুলির মোট দৈর্ঘ্য কয়েক কিলোমিটার অতিক্রম করতে পারে।

থ্রম্বোসিসের ক্ষেত্রে সমস্যা দেখা দেয় - জাহাজগুলি "ঘুমিয়ে পড়ে" এবং ধ্রুবক উদ্দীপনা দিয়ে পুনরুদ্ধার করতে হবে।

• তীব্র শারীরিক ব্যায়াম;
• ম্যাসেজ (বিশেষত কুজনেটসভ আবেদনকারীর সাথে);
• বিপরীত douches;
• রাশিয়ান স্নান (একটি ঝাড়ু ব্যবহার করে);
• টারপেনটাইন স্নান (একটি এন্টিসেপটিক এবং স্থানীয় বিরক্তিকর প্রভাব আছে)।

কুজনেটসভ আবেদনকারীর নিয়মিত ব্যবহার বোঝায় - এটি মেরুদণ্ড, মুখ, কপাল এবং চিবুকের উপর কাজ করা প্রয়োজন। টারপেনটাইন স্নান এবং ঝাড়ু ম্যাসাজ কৈশিকগুলি খুলতে এবং রক্ত ​​​​সঞ্চালন বাড়াতে সহায়তা করে।

চোখের কৈশিকগুলিকে শক্তিশালী করা

শুধু রক্ত ​​সরবরাহকারী জাহাজগুলোই দুর্বল নয় বিভিন্ন এলাকায়আমাদের শরীর। শ্লেষ্মা ঝিল্লি খাওয়ানো কৈশিকগুলিকেও শক্তিশালী করতে হবে। ক্ষত, টিংলিং, স্টিংিং চোখের গোলা- এই উদ্বেগজনক লক্ষণ, নির্দেশ করে যে কৈশিক ফেটে গেছে।

কারণগুলি ভিন্ন হতে পারে:

• অ্যালকোহল এবং ধূমপান;
• এলার্জি
• ভিটামিনের অভাব;
• সংক্রামক রোগ।

আপনার চোখ ভালো অবস্থায় রাখতে, কৃত্রিম আলোর সরাসরি এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন।

কম্পিউটারে কাজ করার সময়, পর্যায়ক্রমে বিভ্রান্ত হন - জানালার বাইরে আকাশ এবং সবুজের দিকে তাকান। মনিটর এবং আপনার চোখের মধ্যে প্রায় 50 সেন্টিমিটার দূরত্ব রাখার চেষ্টা করুন। চোখের কৈশিকগুলির স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সর্বোত্তম উপায়বিবেচনা করা হয়:

• মধু এবং সবুজ চা (লোশন ভিত্তিক সবুজ চা);
• রোজশিপ ক্বাথ (চাতে যোগ করা হয়েছে, চিনির পরিবর্তে মধু);
• ভিটামিন (কে, সি)।

ধমনী এবং শিরা

করোনারি ধমনীগুলি হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলিকে দরকারী পদার্থ সরবরাহ করে - বয়সের সাথে, এই জাহাজগুলি দুর্বল হয়ে পড়ে এবং শক্তিশালী এবং পুনরুজ্জীবিত করা প্রয়োজন। ধমনীতে পরিধানের প্রধান কারণ হল স্থূলতা। ধমনী দেয়ালকোলেস্টেরল ফলক দিয়ে আচ্ছাদিত হয়ে যায়, স্থিতিস্থাপকতা হারায়, দাগ এবং অন্যান্য ত্রুটিগুলি বিকাশ করে। দেয়ালকে শক্তিশালী করতে এবং তাদের স্থিতিস্থাপকতা বাড়াতে, নিম্নলিখিত পণ্যগুলি সুপারিশ করা হয়:

• বার্চ কুঁড়ি এর টিংচার;
• arnica montana (জল আধান);
• Hawthorn এর ফুল আধান;
• বার্চ কুঁড়ি (অ্যালকোহল টিংচার);
• এথেরোস্ক্লেরোটিক প্রস্তুতি (পুদিনা, ড্যান্ডেলিয়ন, নটউইড, মিষ্টি ক্লোভার, লিঙ্গনবেরি পাতা, সেন্ট জনস ওয়ার্ট);
• কর্ন সিল্কের আধান।

Hawthorn ফুলের আধান রক্তনালীগুলিকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, তবে আপনার শাসন ব্যবস্থা (বিশ্রাম এবং কাজ) সংগঠিত করার জন্য প্রধান মনোযোগ দেওয়া উচিত।

তারা আপনাকে সাহায্য করবে:

• জগিং
• হাঁটা
• সাঁতার;
• হাঁটা

মস্তিষ্কের জাহাজ এবং তাদের শক্তিশালীকরণ

মস্তিষ্কে সরবরাহকারী ক্ষতিগ্রস্ত জাহাজ পরবর্তীকালে সরু হয়ে যায় এবং বিকৃত হয়ে যায়। যদি সমস্যাটি সঠিকভাবে মনোযোগ দেওয়া না হয়, তাহলে পরিণতি ভয়ঙ্কর হতে পারে - বিষয়টি হেমোরেজিক স্ট্রোক, সেরিব্রাল ইনফার্কশন এবং এমনকি ডিমেনশিয়া পর্যন্ত শেষ হয়।

মানসিক শ্রমের মাধ্যমে অর্থ উপার্জনকারী লোকেরা ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে - তারা বর্ধিত মস্তিষ্কের লোড অনুভব করে, যা চাপ এবং অতিরিক্ত কাজের দিকে পরিচালিত করে। ফলে মস্তিষ্কের রক্তনালীগুলো দুর্বল হয়ে পড়ে। উচ্চ-ক্যালরিযুক্ত খাবার এবং ঘাটতি তাজা বাতাসপরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে। জাহাজগুলি আটকে যায়, কোলেস্টেরল ফলকের সাথে অতিরিক্ত বৃদ্ধি পায় এবং তাদের দেয়ালগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

কিভাবে মাথার রক্তনালীকে শক্তিশালী করা যায়? এমন অনেক রেসিপি রয়েছে যা বিশেষভাবে জটিল নয়।

এই রেসিপিগুলি মূলত লোক উত্সের। নীচে আমরা সবচেয়ে কার্যকর কিছু উপস্থাপন করি।

লোক প্রতিকার

1. Hawthorn এবং আখরোট . আপনি বাদাম নিজেদের প্রয়োজন হবে না, কিন্তু তাদের অভ্যন্তরীণ পার্টিশন. 350 গ্রাম পার্টিশন একটি ফার্মেসিতে কেনা হাথর্ন টিংচার দিয়ে পূর্ণ করা আবশ্যক। অমৃতটি প্রায় দুই সপ্তাহের জন্য মিশ্রিত হয় - একটি শীতল জায়গায়, একটি ঢাকনার নীচে একটি পাত্রে (এটি শক্তভাবে বন্ধ করতে হবে)। এর পরে, টিংচারটি ফিল্টার করা হয় এবং দিনে তিনবার খাওয়া হয়। ডোজ - চা চামচ। চিকিত্সার কোর্সটি এক সপ্তাহ।
2. রসুন টিংচার. রসুন জন্য অত্যন্ত উপকারী কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম. এটি লবঙ্গ আকারে এবং টিংচার হিসাবে উভয়ই খাওয়া যেতে পারে। কাটা রসুন (250 গ্রাম) একই পরিমাণ অ্যালকোহল দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়, শক্তভাবে বন্ধ করে 10-12 দিন (ঠান্ডা, অন্ধকার ঘর) জন্য মিশ্রিত করা হয়। অভ্যর্থনা পদ্ধতি রসুন টিংচারবেশ জটিল, তাই আমরা এটি সম্পর্কে আলাদাভাবে কথা বলব।

সুতরাং, আপনার অমৃত মিশ্রিত এবং ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত। আরও অ্যালগরিদম এই মত দেখায়:

• প্রথম দিন। একটি গ্লাস এক তৃতীয়াংশ পূর্ণ দুধ ঢালা এবং ড্রাগ একটি ড্রপ যোগ করুন। নাস্তার 30 মিনিট আগে খালি পেটে মিশ্রণটি নিন। দুপুরের খাবারের আগে (আধ ঘন্টা আগে), একটি নতুন অংশ প্রস্তুত করুন - দুটি ড্রপ দিয়ে। রাতের খাবারের আগে, দুধে 3 ফোঁটা টিংচার যোগ করুন।
• দ্বিতীয় দিন। খাবারের আগে ডোজ 4, 5 এবং 6 ড্রপ বেড়ে যায়। অর্ধ ঘন্টা ব্যবধান এখনও পালন করা আবশ্যক.
• পরের দিনগুলো। স্কিমটি যৌক্তিকভাবে নিম্নলিখিত দিনগুলিতে চলতে থাকে - ধীরে ধীরে আপনি একবারে একটি নতুন ড্রপ যোগ করুন। ষষ্ঠ দিনের মধ্যে, ড্রপের সংখ্যা 15 এ পৌঁছাবে। এখন বিপরীত প্রক্রিয়া শুরু করুন - একই অনুপাতে ডোজ কমিয়ে দিন। এর পরে, কোর্স শেষ না হওয়া পর্যন্ত 25 ড্রপ নিন (ওষুধ শেষ না হওয়া পর্যন্ত)। প্রক্রিয়াটি প্রায় 90 দিন সময় নেবে।

পায়ে সমস্যা

রক্ত ​​প্রবাহ সক্রিয় করতে এবং পায়ের রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করতে, এটি শক্তির সংমিশ্রণে মূল্যবান ঐতিহ্যগত ঔষধশারীরিক ব্যায়াম সঙ্গে। ফার্মাসিতে কেনা নিয়মিত প্রশিক্ষণ এবং ভেষজ প্রস্তুতি ভবিষ্যতের দীর্ঘায়ুর চাবিকাঠি। নিম্নলিখিত ওষুধগুলিতে মনোযোগ দেওয়া মূল্যবান:

• ভেষজগুলির মিশ্রণ (রোডিওলা রোজা, লেমনগ্রাস, জিনসেং রুট, এলিউথেরোকোকাস)। অনুপাত সমান (প্রতিটি 50 গ্রাম), তাদের অবশ্যই 250 মিলি অ্যালকোহল দিয়ে পূর্ণ করতে হবে। আধান প্রক্রিয়া দুই সপ্তাহ স্থায়ী হয়। পণ্যটি দিনে তিনবার নেওয়া হয়, 20-25 ড্রপ।
• অমর। চূর্ণ ইমরটেল পাতা (20-30 গ্রাম) ফুটন্ত জলের গ্লাস দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়, তারপরে সেগুলি কম তাপে 8-10 মিনিটের জন্য রান্না করা হয়। চূড়ান্ত স্পর্শ ঢাকনা (প্রায় এক ঘন্টা) অধীনে infuse হয়। ছেঁকে নেওয়া ক্বাথ দিনে তিনবার খাওয়া হয়। ডোজ - একটি গ্লাস এক তৃতীয়াংশ।

পায়ের রক্তনালীগুলিতে উপকারী প্রভাব ফেলে এমন শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে এটি হাইলাইট করার মতো:

• পায়ে সিঁড়ি ফ্লাইট আরোহণ;
• সাইকেল চালানো;
• হাঁটা
• পা উত্থাপন (আবেলন কাজের জন্য কার্যকর);
• পায়ের আঙ্গুলের উপর উঠে (এরপরে পুরো পা নামানো);
• পায়ের বৃত্তাকার নড়াচড়া।

হৃৎপিণ্ড এবং জাহাজগুলিকে শক্তিশালী করা যা এটি খাওয়ায়

ফাস্ট ফুড এবং প্রাচুর্য চাপের পরিস্থিতিহৃদপিন্ডের পেশী সরবরাহকারী জাহাজের দুর্বলতা এবং বিকৃতি ঘটায়। ক্রমাগত কর্মসংস্থান আমাদের স্বাস্থ্যকে দুর্বল করে, তাই আমাদের হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করে এমন একটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা অনুসরণ করতে হবে।

জটিল এই মত দেখায়:

• চাপের পরিস্থিতি এড়ান;
• শক্তিশালীকরণ ভিটামিন গ্রহণ করুন (সি, পি, ই, কে);
• সঠিকভাবে খান (আপনার ডায়েট থেকে চর্বিযুক্ত এবং উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার বাদ দেওয়া ভাল);
• কোলেস্টেরল পরিত্রাণ পেতে, ধমনী পরিষ্কার ঐতিহ্যগত পদ্ধতি;
• শারীরিক ব্যায়াম করুন (হার্ট এবং রক্তনালীগুলির জন্য বিশেষ কমপ্লেক্স রয়েছে);
• আবেদন জল পদ্ধতি (সর্বজনীন প্রতিকার- কনট্রাস্ট শাওয়ার)।

নাকে পাত্র

অনুনাসিক জাহাজের স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস সাধারণত ভিটামিন (সি, পি) এর অভাবের কারণে ঘটে। এই এলার্ম বেল, এটি নাকের জাহাজগুলিকে শক্তিশালী করার প্রয়োজনীয়তা নির্দেশ করে। এবং আবার লোক রেসিপিগুলি উদ্ধারে আসে:

• ইয়ারো রস। আপনাকে ইয়ারোর পাতা গুঁড়ো করতে হবে এবং চিজক্লথের মাধ্যমে রস চেপে নিতে হবে। অংশ থেকে প্রতিদিন প্রস্তুত করা হয় তাজা পাতা. ফলস্বরূপ তরলটি প্রতিদিন কমপক্ষে 2-3 বার নাকে ফেলা হয়। একই সময়ে, রস মৌখিকভাবে নেওয়া হয় - একটি টেবিল চামচ দিনে তিনবার। যদি আপনার হাতে ইয়ারো না থাকে তবে আপনি এটিকে কলার রস দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন।
• Viburnum ছাল। এটি বেশ বহিরাগত শোনাচ্ছে, কিন্তু প্রতিকার কার্যকর। এক গ্লাস ফুটন্ত পানিতে 15-20 গ্রাম গুঁড়ো ছাল তৈরি করা হয়। জল স্নান মোড প্রায় আধা ঘন্টার জন্য বজায় রাখা হয়, যার পরে ঝোল ফিল্টার করা হয়। অভ্যন্তরীণ ব্যবহার - একটি টেবিল চামচ দিনে তিনবার।
• অ্যাসকোরুটিন। এই প্রতিকার মোটেও লোক নয় - এটি দেশের সমস্ত ফার্মাসিতে বিক্রি হয়।

কি খাবেন আর কি নেবেন

সার্বজনীন আছে ঐতিহ্যগত ওষুধএবং ফার্মাসিস্টদের দ্বারা উদ্ভাবিত ওষুধ যা সংবহনতন্ত্রকে শক্তিশালী করে।

আপনার খাদ্যাভ্যাসের প্রতিও মনোযোগ দিতে হবে। এখনই ব্যবহার শুরু করুন:

• হর্সরাডিশ;
• beets;
• গাজর
• বন্য রসুন;
• রসুন;
• সাইট্রাস
• কিসমিস
• শুকনো এপ্রিকট;
• মাছ
• চর্বিহীন মুরগির মাংস।

তালিকাভুক্ত পণ্যগুলি রক্তনালীগুলির দেয়ালে একটি শক্তিশালী প্রভাব ফেলে। খাবার ছোট অংশে নিতে হবে। নিয়মিত অতিরিক্ত খাওয়া দুর্বলতা এবং মাথা ঘোরার কারণ। চরম সতর্কতার সাথে ক্যাফিনযুক্ত পানীয় পান করুন - স্বর বাড়ানোর সময়, তাদের রক্ত ​​​​সঞ্চালন ব্যবস্থার উপর একটি পার্শ্ব (হারানো) প্রভাব রয়েছে।

পানীয় নিয়ম রক্ত ​​সঞ্চালন স্বাভাবিক করতে সাহায্য করবে - প্রতিদিন অন্তত দেড় লিটার জল পান করুন। শাকসবজি ও ফলমূলে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত, তবে লবণ এড়িয়ে যাওয়াই ভালো।

ওষুধগুলো

কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা বিশেষ ওষুধ লিখে দেন, যার উদ্দেশ্য হল আপনার ধমনীর দেয়ালকে শক্তিশালী করা। এই ওষুধগুলি বিভিন্ন ড্রাগ গ্রুপের অন্তর্গত।

এখানে তারা:

• ফাইব্রেটস (ক্লোফাইব্রেট, অ্যাট্রোমিডিন, অ্যাট্রোমাইড, সিমভাস্ট্যাটিন, জোকর, সিমভালিটিন);
• স্ট্যাটিনস (মেফ্যাকর, লোভোস্ট্যাটিন, মেভাকোস);
• ascorutin;
• সেরিব্রোলাইসিন;
• লেসিথিন;
• ওষুধ (পাপাভারিন, অ্যামিনোফাইলাইন)।

ওষুধের নির্বাচন স্বতন্ত্রভাবে উপস্থিত চিকিত্সক দ্বারা বাহিত হয়। ওষুধের তালিকা ডায়গনিস্টিক ফলাফলের উপর নির্ভর করবে এবং ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যরোগীর শরীরে সহজাত। তালিকাভুক্ত ওষুধের অননুমোদিত ব্যবহার অত্যন্ত অবাঞ্ছিত।

কিছু রোগ নিরাময়ের চেয়ে প্রতিরোধ করা সহজ। রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করা বিভিন্ন ধরণের অসুস্থতা প্রতিরোধ করে যা বৃদ্ধ বয়সে সম্মুখীন না হওয়াই ভাল। ধৈর্য ধরুন এবং শক্তিশালী হোন, নিজেকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করুন। নিয়মিত ব্যায়াম করুন, প্রতিদিন কমপক্ষে 15 মিনিট (অন্তত) ব্যয় করুন। অলসতা পরাজিত করে, আপনি কার্ডিওলজিস্টদের সাথে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থগিত করবেন।

পুরো শরীরের কার্যকারিতা হার্টের সঠিক কার্যকারিতার উপর নির্ভর করে।.

কোন লঙ্ঘন অত্যন্ত হতে পারে বিপজ্জনক পরিণতি. এটি এড়াতে, আপনাকে এই শরীরের কাজ নিরীক্ষণ করতে হবে।

অনেক লোক হৃদয়কে শক্তিশালী করতে কার্যকর লোক প্রতিকার ব্যবহার করে।

হৃদয় সঠিকভাবে কাজ করার জন্য, আপনাকে বেশ কয়েকটি নিয়ম মেনে চলতে হবে:

আপনার হৃদয়কে শক্তিশালী করার জন্য পুষ্টি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত স্বাস্থ্যকর ভিটামিনএবং microelements. সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ পদার্থনিম্নলিখিত অন্তর্ভুক্ত:

এই অঙ্গের কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করে হার্ট শক্তিশালী করার পণ্য রয়েছে। এই জাতীয় খাবার নিয়মিত খাওয়ার জন্য ধন্যবাদ, আপনি বেশ কয়েকটি সমস্যা মোকাবেলা করতে সক্ষম হবেন।

অ্যাভোকাডো এবং জাম্বুরা

এই বহিরাগত পণ্যটিতে অনেক ভিটামিন এবং মাইক্রোলিমেন্ট রয়েছে।

অ্যাভোকাডো ব্যবহারের জন্য ধন্যবাদ, মায়োকার্ডিয়ামের সংকোচন ক্ষমতা উন্নত করা এবং অসমোটিক মাইক্রোলিমেন্টের বিনিময় পুনরুদ্ধার করা সম্ভব।

অ্যাভোকাডো এথেরোস্ক্লেরোসিস কমাতে সাহায্য করে, রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করে এবং অঙ্গে রক্ত ​​সরবরাহ স্বাভাবিক করে।

জাম্বুরাতে অনেকগুলি মনো- এবং ডিস্যাকারাইড থাকে। জাম্বুরা এছাড়াও রয়েছে খাদ্যতালিকাগত ফাইবার, ভিটামিন এবং microelements.

গ্লাইকোসাইডের উপস্থিতির জন্য ধন্যবাদ, এথেরোস্ক্লেরোটিক প্লেকের উপস্থিতি রোধ করা এবং হজম প্রক্রিয়া স্বাভাবিক করা সম্ভব।

ভিটামিন C, P, B1, D এর উপস্থিতির কারণে রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করা যায় এবং তাদের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি পায়। এই ফলটি রক্তচাপ কমায় এবং ক্লান্তি মোকাবেলা করে।

আপেল এবং ডালিম

আপেলের মধ্যে রয়েছে ফাইবার, কার্বোহাইড্রেট, পেকটিন. এটিতে জৈব অ্যাসিড, ভিটামিন এবং মাইক্রো উপাদান রয়েছে। পেকটিন ফাইবারের উপস্থিতির জন্য ধন্যবাদ, কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানো সম্ভব। ফাইবার কার্যকরভাবে অন্ত্র পরিষ্কার করে।

ডালিমের মধ্যে রয়েছে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং জৈব অ্যাসিড. এটি বি ভিটামিন এবং মাইক্রো উপাদান সমৃদ্ধ। এটির জন্য ধন্যবাদ, কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করা এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের বিকাশ রোধ করা সম্ভব।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট নির্ভরযোগ্য প্রতিরোধ ম্যালিগন্যান্ট প্রক্রিয়াএবং কোষের ঝিল্লির ক্ষতি।

তিসির তেল

রচনাটিতে কার্বোহাইড্রেট, অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন রয়েছে।

ওমেগা -3 এর উপস্থিতির জন্য ধন্যবাদ ফ্যাটি অ্যাসিডকোলেস্টেরলের মাত্রা কমানো এবং রক্তের জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করা সম্ভব।

খাদ্যশস্য এবং legumes

আস্ত ও বিভিন্ন ধরনের দানা চূর্ণ করে সেবন করলে উপকার পাওয়া যায় উদ্ভিদ পণ্য- ওটস, বাকউইট, বাজরা, চাল।

এগুলিতে প্রোটিন, লেসিথিন, ভিটামিন এবং মাইক্রো উপাদান রয়েছে। ফাইবার অন্ত্র পরিষ্কার করতে সাহায্য করে এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়।

লেবুতে প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে. এগুলিতে ফ্ল্যাভোনয়েড এবং অন্যান্য উপকারী পদার্থও রয়েছে। এর জন্য ধন্যবাদ, কোলেস্টেরলের মাত্রা কমানো সম্ভব। ম্যাগনেসিয়ামের উপস্থিতির কারণে, রক্তনালীগুলি পুরোপুরি শক্তিশালী হয়।

অনেক লোক হার্টের প্যাথলজি বিকাশ করলে কী পান করবেন তা নিয়ে আগ্রহী। রান্নার জন্য কার্যকর উপায়আবেদন ঔষধি আজএবং অন্যান্য পণ্য।

সবচেয়ে কার্যকর রেসিপি নিম্নলিখিত অন্তর্ভুক্ত:

ব্যবহারের আগে লোক রেসিপিআপনার অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এই জাতীয় পণ্যগুলির অনুপযুক্ত ব্যবহার স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্য অবনতি ঘটাতে পারে।

হার্টকে শক্তিশালী করার জন্য ব্যায়ামগুলি যতটা সম্ভব সাবধানে করা উচিত যাতে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না হয়।

ক্রীড়া কার্যক্রমের জন্য ধন্যবাদ, আপনি বেশ কয়েকটি উপকারী প্রভাব অর্জন করতে পারেন:

• সি-প্রতিক্রিয়াশীল প্রোটিনের পরিমাণ হ্রাস করুন, যা প্রায়শই প্রদাহজনক প্রক্রিয়া সৃষ্টি করে এবং ইস্কেমিয়ার ঝুঁকি বাড়ায়;
• রক্তচাপ এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা স্বাভাবিক করা;
• স্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরলের সামগ্রী বাড়ায়;
• অতিরিক্ত ওজন মোকাবেলা;
• সমর্থন স্বাভাবিক স্তররক্তে শর্করা।

এই ক্ষেত্রে কার্ডিও প্রশিক্ষণ বিশেষভাবে দরকারী।. এটির জন্য ধন্যবাদ, হার্টের পেশী শক্তিশালী করা সম্ভব হবে। নিম্নলিখিত নিয়মগুলি মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ:

• পালস রেট প্রতি মিনিটে 130 বিটের বেশি হওয়া উচিত নয় এবং 100-110-এর কম নয়;
• অ্যারোবিক প্রশিক্ষণ 1 ঘন্টার জন্য করা উচিত যদি রক্তনালীগুলি দুর্বল হয় তবে এই সময়টি 30 মিনিটে হ্রাস করা হয়;
• আপনাকে সপ্তাহে কমপক্ষে 2-3 বার প্রশিক্ষণ দিতে হবে।

এটি চালানো, বাইক চালানো এবং নাচতে খুব দরকারী। আপনি নিজের জন্যও ব্যবস্থা করতে পারেন হাইকিংদ্রুত গতিতে এটি সপ্তাহে কমপক্ষে 3 বার করা উচিত। ভালো ফলাফল 2 মাসের মধ্যে দৃশ্যমান হবে।

আছে বিশেষ ব্যায়ামরক্তনালী শক্তিশালী করতে। এই জন্য আমি কি করতে হবে? একটি চমৎকার বিকল্প একটি ভ্যাকুয়াম অনুকরণ করা হবে.

এটি করার জন্য আপনাকে করতে হবে গভীর শ্বাসএবং শ্বাস ছাড়ুন, তারপর পেটে টানুন এবং এই অবস্থানে এটিকে পিছনে ঠেলে দিন। 15-20 সেকেন্ডের জন্য আপনার শ্বাস ধরে রাখার সময় এই সব করা হয়।

করতে হবে সকালের ব্যায়াম . এতে দোলনা, নমন, অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ উত্তোলন এবং জায়গায় হাঁটা অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। কাঁধ, ধড় এবং অঙ্গগুলির ঘূর্ণন কম দরকারী নয়।

লোক প্রতিকার হৃদয়কে শক্তিশালী করতে এবং এর কার্যকারিতা উন্নত করতে সহায়তা করে। অর্জন করতে লক্ষণীয় ফলাফলআপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি এড়াতে, আপনি হোম রেসিপি ব্যবহার শুরু করার আগে একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

যদি কেউ কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের প্রশিক্ষণ শুরু করার কথা ভাবছেন এবং কীভাবে হৃদয়কে শক্তিশালী করা যায় সে সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করছেন, তবে আমার কাছে খুব আকর্ষণীয় খবর আছে। আপনার হৃদয়কে শক্তিশালী করার দরকার নেই। আমি আবারও পুনরাবৃত্তি করি: হৃৎপিণ্ডের পেশীকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার দরকার নেই। তবে, রক্তনালীগুলির অবস্থার উপর কাজ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আয়ু নির্ভর করে এটির উপর।

আসল বিষয়টি হ'ল এই ইস্যুতে সমস্ত তথ্যের সিংহভাগই সঠিকভাবে বিপরীত: জগিং এবং অ্যারোবিক ব্যায়ামের মাধ্যমে আপনার হৃদয়কে শক্তিশালী করতে ভুলবেন না। এছাড়াও, হার্টের জন্য ভাল বিভিন্ন খাবার খাওয়ার জন্য দেওয়া হয়। আমি ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করব কেন হৃৎপিণ্ডের পেশীকে প্রশিক্ষণ দেওয়া স্বাস্থ্যের জন্য কিছুই করবে না এবং আমি একটি ব্যায়ামের বিকল্পও সুপারিশ করব যা রক্তনালীগুলির অবস্থার উপর লক্ষণীয় উপকারী প্রভাব ফেলবে।

আপনার হৃদয়কে শক্তিশালী করার আগে, এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজে বের করা ভাল হবে: এটি কি শক্তিশালী করা প্রয়োজন? দেখা যাচ্ছে যে এটি একেবারেই প্রয়োজনীয় নয়। হার্ট পেশী আমাদের শরীরের সবচেয়ে প্রশিক্ষিত পেশী। এর প্রতিটি কোষ, যাকে মায়োকার্ডিওসাইট বলা হয়, সর্বদা সর্বাধিক শক্তির সাথে সংকুচিত হয়। যারা. হৃৎপিণ্ডের পেশীর যেকোন সংকোচন ঘটবে প্রফেসর ভি.এন. সেলুয়ানভ "সব বা কিছুই" মোডে। (আপনি যদি এই সাইটের কিছু পূর্ববর্তী নিবন্ধ পড়ে থাকেন, তাহলে প্রফেসর সেলুয়ানভ ইতিমধ্যেই আপনার পরিচিত। এবং যেহেতু তিনি সবচেয়ে বড় আধুনিক তাত্ত্বিক এবং ক্রীড়া বিজ্ঞান এবং অভিযোজনবিদ্যার অনুশীলনকারী, তাই তিনি যে তথ্য সরবরাহ করেছেন তাতে সন্দেহ করার কোনো কারণ দেখি না)।

প্রধান ধারণা নিম্নলিখিত: হৃদয় পেশী প্রশিক্ষণের কোন প্রয়োজন নেই, কারণ সে প্রতি সেকেন্ডে প্রশিক্ষণ দেয়, যেন আমরা ক্রমাগত ছিলাম জিম, এবং বিশ্রামের সময়সীমাও ছিল না।

তবে, হৃদয়কে সাহায্য করা প্রয়োজন। প্রথমত, পুষ্টি সুষম এবং সম্পূর্ণ হওয়া উচিত। যে কারণে ইন আধুনিক বিশ্বশরীরকে সমস্ত প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ সরবরাহ করা বেশ কঠিন; এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, থেকে রক্তনালী পরিষ্কার করা শুরু করুন এথেরোস্ক্লেরোটিক প্রকাশ.

কীভাবে রক্তনালী পরিষ্কার করবেন

যাদের রক্তে পর্যাপ্ত হরমোন আছে তাদের রক্তনালী সবসময় স্বাভাবিক থাকে। এবং, সর্বোপরি, এগুলি মেনোপজের আগে মহিলাদের। রক্তে সঞ্চালিত হরমোন ইস্ট্রোজেন রক্তনালীগুলিকে আপেক্ষিক অখণ্ডতা এবং স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখে, যা এথেরোস্ক্লেরোসিসকে উপস্থিত হতে বাধা দেয় (মৃত্যুর কারণ নং 1)।

পুরুষদের ক্ষেত্রে পরিস্থিতি ভিন্ন। যদি একজন মানুষ খেলাধুলা করে এবং নিয়মিত রক্তে টেস্টোস্টেরন এবং গ্রোথ হরমোন নিঃসরণ করে, তাহলে তার রক্তনালীর অবস্থা নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই। যারা খেলাধুলার সাথে মোটেও বন্ধুত্বপূর্ণ নয় তারা 20 বছর পরে এথেরোস্ক্লেরোসিস জমা হতে শুরু করে। এবং তাহলে কেন আশ্চর্যজনক যে পুরুষদের মধ্যে মৃত্যুহার মহিলাদের তুলনায় অনেক আগে ঘটে?

উপসংহার: আপনি যদি সেই খেলাগুলিতে জড়িত হন যা রক্তে হরমোন নিঃসরণকে প্রভাবিত করে (ওজন উত্তোলন, ক্যালানেটিক্স, আইসোটোন, সবকিছু যেখানে আপনাকে সহ্য করতে হবে), তবে মাত্র কয়েক মাসের মধ্যে রক্তনালীগুলি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এথেরোস্ক্লেরোসিস থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি সম্পর্কে ভুলে যাবে. এবং হৃদয় তার চালিয়ে যেতে পারে কঠিন কাজহার্ট অ্যাটাক হওয়ার ঝুঁকি ছাড়াই। অর্থাৎ, অন্য কথায়, আপনার প্রশিক্ষণের মাধ্যমে হরমোনাল সিস্টেমএটিকে পর্যায়ক্রমে রক্তে হরমোন নিঃসরণ করতে বাধ্য করে, আমরা এর মাধ্যমে রক্তনালীগুলিকে এথেরোস্ক্লেরোটিক প্রকাশ থেকে পরিষ্কার এবং রক্ষা করি এবং হৃদয়কে রক্ষা করি।

আধুনিক জীবনধারা এই সত্যের দিকে পরিচালিত করে যে বয়সের সাথে সাথে যে কোনও ব্যক্তি অনুভব করতে শুরু করে যে কীভাবে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম ধীরে ধীরে শেষ হয়ে যায়। দরিদ্র খাদ্য, শহুরে পরিবেশগত অবস্থার কারণে চাপের মাত্রা অস্থির হয়ে ওঠে খারাপ অভ্যাসবর্ধিত মাত্রা, ভাস্কুলার দেয়ালের ব্যাপ্তিযোগ্যতা বৃদ্ধি এবং হৃৎপিণ্ডের পেশী টিস্যুতে ধ্বংসাত্মক পরিবর্তনের দিকে পরিচালিত করে।

কার্ডিওলজিস্টরা শুরু করার পরামর্শ দেন প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থামানুষের কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের জন্য প্রয়োজনীয় উপকারী পদার্থ, ভিটামিন এবং মাইক্রো উপাদান ধারণ করে, বিশেষ জৈবিকভাবে সক্রিয় সম্পূরকগুলি ব্যবহার করে আগাম হৃদরোগের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে।

হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির জন্য দরকারী খনিজ এবং ভিটামিন

এই সমস্ত ভিটামিন এবং খনিজগুলি একটি কমপ্লেক্সে কেনা যায় বা আপনি বেশ কয়েকটি ব্যবহার করতে পারেন ওষুধগুলো, এটা অভ্যর্থনা জন্য আরো সুবিধাজনক হলে. আধুনিক ফার্মাকোলজিক্যাল বাজার বিপুল সংখ্যক জৈবিক দ্বারা পরিপূর্ণ সক্রিয় সংযোজনএবং মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স, কর্মের গতি এবং কার্যকারিতা এবং মূল্য উভয় ক্ষেত্রেই ভিন্ন।

কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে শক্তিশালী করার জন্য জনপ্রিয় ওষুধ

হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য অনেক ওষুধের মধ্যে, এমন ওষুধের একটি তালিকা রয়েছে যা দীর্ঘদিন ধরে নিজেকে প্রমাণ করেছে। ইতিবাচক দিককার্ডিওলজিস্ট এবং রোগী উভয়ই, এর কার্যকারিতার কারণে:

1. আসকোরুটিন - দুটি ভিটামিন ধারণকারী একটি ওষুধ: অ্যাসকরবিক অ্যাসিড এবং রুটিন। কৈশিক প্রাচীর ঘন করতে সাহায্য করে, রক্তনালীগুলিকে দীর্ঘ সময়ের জন্য তাদের শক্তি বজায় রাখতে সহায়তা করে, সরিয়ে দেয় প্রদাহজনক প্রক্রিয়াএবং ক্ষুদ্র শোথ দূর করতে সাহায্য করে যা রক্তনালী সঞ্চালন ব্যাহত করে। এটির একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে এবং শরীরে কার্বোহাইড্রেট বিপাককে স্বাভাবিক করে তোলে। উপরন্তু, ড্রাগ তার পুনর্জন্ম এবং রেডিওপ্রোটেক্টিভ বৈশিষ্ট্য জন্য পরিচিত এবং উল্লেখযোগ্যভাবে অঙ্গ এবং টিস্যু অভ্যন্তরীণ প্রতিরক্ষামূলক শক্তি বৃদ্ধি করতে পারে.
2. Asparkam এবং Panangin - জনপ্রিয় ওষুধ যা পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের থেরাপিউটিক ডোজ একত্রিত করে। হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির প্যাথলজি প্রতিরোধের জন্য মনোথেরাপি হিসাবে নির্ধারিতএবং ইতিমধ্যে বিদ্যমান রোগের জটিল চিকিৎসায়। তারা রক্তে ইলেক্ট্রোলাইটিক ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করে, মায়োকার্ডিয়ামের ক্রিয়াকলাপ এবং ঘনত্ব বজায় রাখে, হৃৎপিণ্ডের সংকোচন বাড়ায় এবং রক্ত ​​​​প্রবাহের গতি এবং গঠনকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে।
3. কোএনজাইম প্র 10 (কোএনজাইম) - অনন্য ড্রাগ, উদ্দীপক কোষ এবং শরীরের টিস্যু জমা হয় শক্তি সম্ভাবনা. ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকলাপকে স্বাভাবিক করে তোলে। মায়োকার্ডিয়াল ডিস্ট্রফির চিকিত্সার জন্য জটিল থেরাপিতে ব্যবহৃত হয়এবং অন্যান্য প্যাথলজিগুলি কোষ এবং টিস্যুগুলির কার্যকারিতাকে দুর্বল করে দেয়। কোএনজাইম রক্ত ​​প্রবাহকে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে এবং মস্তিষ্ক সহ সমগ্র শরীরে প্রয়োজনীয় শক্তি সরবরাহ করে।
4. Evalar থেকে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক: Hawthorn Forte - উন্নত করার লক্ষ্যে জৈবিকভাবে সক্রিয় সংযোজনগুলির একটি গ্রুপ হৃদস্পন্দন, হ্রাস রক্তচাপ, হার্টের টিস্যু এবং রক্তনালীগুলির পুনরুদ্ধার, খিঁচুনি দূর করতে এবং মায়োকার্ডিয়ামের এনজাইমেটিক কার্যকলাপ সক্রিয় করতে সহায়তা করে। ভিটামিন এবং খনিজ ছাড়াও, তারা হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির জন্য একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ধারণ করে, যা এর সংমিশ্রণে অন্তর্ভুক্ত quercetin পদার্থের জন্য অনুরূপ প্রভাবের জন্য পরিচিত। এটি ভাস্কুলার প্রাচীরের ঘনত্বকে উৎসাহিত করে এবং কৈশিকগুলিকে রক্ষা করে নেতিবাচক প্রভাবপ্যাথোজেনিক কারণ।
5. ভিট্রাম কার্ডিও - একটি বিশেষ মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স, যার মধ্যে 20 টিরও বেশি রয়েছে দরকারী microelementsএবং সক্রিয় পদার্থ, সেইসাথে মাছের তেল, কলা নির্যাস এবং ওট ব্রান. ওষুধটি কার্যকরভাবে রক্তনালী এবং হৃদপিন্ডে কাজ করে এবং করোনারি হৃদরোগের জটিল থেরাপিতে ব্যবহার করা যেতে পারে, সেইসাথে অস্ত্রোপচারের পরে পুনর্বাসনের সময় অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপকার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অঙ্গগুলিতে। একটি মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স স্বাভাবিক করতে সাহায্য করতে পারে লিপিড বিপাক, রোগীর রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইড এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা স্থিতিশীল করে।
6. ডপেলহার্টজ কার্ডিওভিটাল - আরেকটি জনপ্রিয় মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স, যার মধ্যে হাথর্নের নির্যাসও রয়েছে, যার ফলে অতিরিক্ত উপশমকারী এবং অ্যান্টিস্পাসমোডিক প্রভাব রয়েছে। তদতিরিক্ত, এটি একমাত্র ওষুধ যা কেবল হৃদয়ের উপরই ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে না, তবে মস্তিষ্কের রক্তনালীগুলির কার্যকারিতাকেও সহায়তা করে এবং শিরাগুলিতে রক্তচাপকে স্বাভাবিক করে তোলে। হিসাবে কার্ডিওলজিস্ট দ্বারা ব্যবহৃত প্রফিল্যাকটিকহার্ট ফেইলিউরের জন্য।
7. পরিচালনা করবেন- কম পরিচিত Evalar কোম্পানি থেকে খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক. যারা এটিকে প্রতিরোধমূলক পরিমাপ হিসাবে ব্যবহার করেছেন এবং কার্ডিয়াক প্যাথলজিগুলির জটিল চিকিত্সায় হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির অবস্থার উন্নতি লক্ষ্য করেছেন। পণ্যটিতে অন্তর্ভুক্ত ভিটামিন, মাইক্রোএলিমেন্টস, রোজশিপ নির্যাসগুলি রক্ত ​​​​সঞ্চালনকে স্বাভাবিক করে, হৃদপিণ্ডের দেয়াল পুনরুদ্ধার করে এবং সংকোচন উন্নত করতে সহায়তা করে। ফার্মাসিউটিক্যাল ওষুধের কার্যকারিতা প্রমাণিত হয়েছে উন্নত স্তরকোলেস্টেরল এবং হার্ট অ্যাটাকের পরে পুনরুদ্ধারের থেরাপি হিসাবে।
8. 
   সোলগার গ্রুপের ওষুধ . খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির এই লাইনে 34 টি পণ্যের একটি জটিল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে,হার্ট এবং রক্তনালীগুলির কার্যকারিতা স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে। ওষুধগুলি প্রতিরোধের জন্য উপযুক্ত কার্ডিওভাসকুলার রোগ, এবং জন্য জটিল চিকিত্সাঅনুরূপ প্যাথলজিস। এটি লক্ষণীয় যে লাইনের প্রতিটি পণ্য একক উপাদান; এটি একটি সুবিধা প্রদান করে কারণ একটি পণ্যের সাথে অন্য পণ্যের মিথস্ক্রিয়ায় কোন প্রভাব হ্রাস পাবে না। শুধুমাত্র একজন ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরে ব্যবহার করুন, যেহেতু প্রতিটি প্রতিকার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের অঙ্গ এবং টিস্যুতে একটি নির্দিষ্ট শক্তিশালীকরণ এবং নিরাময় প্রভাব সরবরাহ করে।
9. সিঙ্ক্রোন-7 - হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির এথেরোস্ক্লেরোটিক প্যাথলজিগুলির উচ্চারিত ফর্মগুলির চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য ব্যবহৃত হয়। প্রতিনিধিত্ব করে জটিল সিস্টেমবেশ কিছু প্রাকৃতিক পরিবর্তন অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, যা রোগীর হৃদয়, রক্তনালী এবং অনাক্রম্যতার উপর একটি জটিল প্রভাব ফেলে। ড্রাগ নির্মূল করতে সাহায্য করে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, প্রচার করে দ্রুত পুনরুদ্ধারটিস্যু এবং রক্তের তরলে অন্তর্ভুক্ত পদার্থের স্বাভাবিক গঠন বজায় রাখে।
10. 
    ম্যাগনে বি 6 (ম্যাগনেলিস) - ভিটামিনের ট্যাবলেট ফর্ম, এমনভাবে গঠিত হয় সক্রিয় পদার্থএকে অপরের প্রভাবকে দমন না করে পালাক্রমে পেটে শোষিত হয়। হার্টের পেশী শক্তিশালী করতে, মায়োকার্ডিয়াল পরিবাহিতা উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়, ব্যতিক্রম ছাড়াই মানবদেহের সমস্ত জাহাজে স্নায়ু আবেগের সংক্রমণে বাধা দূর করে।
11. সেন্ট্রাম কার্ডিও - ভিটামিন এবং মাইক্রোএলিমেন্টের বিস্তৃত পরিসর সহ খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক. এই প্রতিকারটি হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির ক্রিয়াকলাপ পুনরুদ্ধার করতে পারে, রোগগত কারণগুলির প্রতি শরীরের প্রতিরোধ বাড়াতে পারে, উন্নতি করতে পারে সাধারণ অবস্থা, বিপাক স্বাভাবিক করে এবং আরামদায়ক কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থ দিয়ে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম প্রদান করে।

প্রস্তাবিত প্রতিকারগুলির প্রতিটির নিজস্ব স্বতন্ত্র সূত্র রয়েছে যা দীর্ঘ সময়ের জন্য হৃদপিণ্ড এবং রক্তনালীগুলির স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারে। এগুলির যে কোনও একটি ব্যবহার করার আগে, আপনাকে নির্দেশাবলীটি সাবধানে পড়তে হবে বা শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ সিস্টেমের স্বাস্থ্য বজায় রাখার লক্ষ্যে ডায়েটরি পরিপূরকের সবচেয়ে যুক্তিসঙ্গত পছন্দের জন্য কার্ডিওলজিস্টের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

হৃদয়- এটাই সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা, ছন্দবদ্ধ এবং নিয়মিত সংকোচনের পরে, রক্ত ​​পাম্পিং নিশ্চিত করে। গড় হৃদস্পন্দন মাত্র 1 মিনিটে প্রায় 72 বার হবে। তবে প্রচুর বিভিন্ন হৃদরোগ রয়েছে যা লোক প্রতিকার দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে।

লোক প্রতিকার ব্যবহার করে হার্টের কার্যকারিতা কীভাবে উন্নত করা যায়।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল কোনও চাপ, অত্যধিক উত্তেজনা এবং এমনকি বিরক্তি, রাগ, ক্রোধ এবং অন্যান্য প্রতিকূল আবেগকে সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা। শুধুমাত্র একটি ইতিবাচক জীবনযাপন করুন এবং আরও উপভোগ করুন, এমনকি সাধারণ জিনিসগুলিও।

আপনার জীবনধারাকে বসে থাকার অনুমতি না দেওয়ার চেষ্টা করুন, তবে অপ্রয়োজনীয়ও অনুমতি দেবেন না শারীরিক কার্যকলাপ. এটি বিশেষ করে আপনার খাদ্য, সেইসাথে আপনার ওজন নিরীক্ষণ করা প্রয়োজন। অন্যান্য এবং অন্যান্য রোগ, বিশেষ করে লিভারের রোগ এবং ডায়াবেটিস এড়িয়ে চলুন।

প্রধান হৃদরোগ হল টাকাইকার্ডিয়া, এনজিনা পেক্টোরিস, , ইস্কেমিক রোগ, হার্ট অ্যাটাক, মায়োকার্ডাইটিস, কার্ডিয়াক নিউরোসিস, হাইপারট্রফি, . এ বার আমরা কিছু হৃদরোগের চিকিৎসায় আলোকপাত করব।

বাম ভেন্ট্রিকুলার হাইপারট্রফি (অন্যথায় এটি কার্ডিওমায়োপ্যাথি হবে) - উচ্চ রক্তচাপের কারণে এগুলি ইতিমধ্যেই হৃদপিণ্ডের ক্ষতি করছে। একটি শক্তিশালী পরিবর্তনের পরে, সেপ্টাম ধীরে ধীরে পরিবর্তিত হয় এবং জাহাজগুলি প্রয়োজনীয় স্থিতিস্থাপকতা হারাতে শুরু করে।

সংগ্রহ নং- 1।ঔষধি মাদারওয়ার্ট (3 অংশ), বন্য রোজমেরি (2 অংশ) এবং ঔষধি কুডউইড (এছাড়াও 2 অংশ) এবং কিডনি চা (মাত্র 1 অংশ) এর কাঁচামাল কিনুন। বর্ণিত সমস্ত 1 চামচ নিন লোক ঔষধি, ফুটন্ত জল (1.5 রান্নাঘরের গ্লাস) মধ্যে ঢালা এবং কম আঁচে ফুটান, প্রায় 5 মিনিটের বেশি নয়। অবিলম্বে 4 ঘন্টা জন্য একটি উপযুক্ত উষ্ণ আইটেম সঙ্গে থালা - বাসন নিরোধক, এবং তারপর স্ট্রেন.

খাবারের আগে পান করুন, দিনে 3 বার, সর্বদা অর্ধেক নিয়মিত গ্লাস। ক্রয় করতে সেরা প্রভাব, এই চিকিত্সার সমান্তরালে, সাধারণ ক্র্যানবেরি পিষে, চিনি যোগ করুন এবং 3 r, 1 টেবিল চামচ নিন।

সংগ্রহ নং 2।এখানে আপনাকে ফুলগুলিকে ভালভাবে মেশাতে হবে দরকারী Hawthorn(25 গ্রাম), ঔষধি ঔষধি knotweed (15 গ্রাম), ঘাস horsetail(মোট 10 গ্রাম)। এই রচনাটি অবশ্যই ফুটন্ত জল (300 গ্রাম) দিয়ে ঢেলে দিতে হবে এবং 1 ঘন্টার বেশি নয়। যখন আপনি সাবধানে স্ট্রেন, অবিলম্বে প্রায় 5 সমান ডোজ সবকিছু বিভক্ত এবং সারা দিন জুড়ে নিন।

ব্লুবেরি। 1 টেবিল চামচ নির্বাচন করুন। l ব্লুবেরির অঙ্কুর একা এবং এই বেরিগুলিকে ঠিক 10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন, শুধুমাত্র 1 গ্লাস সাধারণ জল ব্যবহার করে। অবিলম্বে স্ট্রেনিং পরে, দিনে 3 বার, 1 টেবিল চামচ নেওয়া শুরু করুন।

অ্যাডোনিস।প্রায় 3 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন, 1 চা চামচ আসল অ্যাডোনিস ভেষজ, কম আঁচে। এবং এর পরে, পাত্রটিকে একটি উষ্ণ জায়গায় রাখুন, এটি একটি ঢাকনা দিয়ে ভালভাবে ঢেকে রাখুন এবং 20 মিনিটের জন্য এটি স্পর্শ করবেন না। এরপরে, সবকিছু ছেঁকে নিন এবং অবিলম্বে দিনে 3 বার এই উচ্চ-মানের টিংচারটি গ্রহণ করা শুরু করুন।

সেন্ট জনস wort.এটি করার জন্য, আমাদের এই নিরাময় শুকনো ভেষজটির ঠিক 100 গ্রাম প্রয়োজন, এটিকে কম তাপে মাত্র 10 মিনিটের জন্য রাখতে ভুলবেন না এবং পাত্রটি নিজেই বন্ধ করতে হবে। ফুটন্ত জলের মোট আয়তন 2 লিটার। 1 ঘন্টা পরে, সাবধানে ছেঁকে নিন এবং উচ্চ-মানের প্রাকৃতিক মধু (200 গ্রাম) দিয়ে মেশান।

সর্বাধিক নাড়ার পরে, অবিলম্বে উপযুক্ত বোতলে ঢেলে রেফ্রিজারেটরে রাখুন। অনেক ওষুধের মতো, আমাদের ওষুধটিও দিনে 3 বার নেওয়া হয়, একটি সাধারণ রান্নাঘরের গ্লাসের 1/3 ডোজে, সবসময় খাওয়ার আগে (প্রায় 20 মিনিট)।

হার্টের মহাধমনীর এথেরোস্ক্লেরোসিস, লোক প্রতিকারের সাথে চিকিত্সা।

এথেরোস্ক্লেরোসিস - এটি প্রতিকূল অভ্যন্তরীণ জমার আকারে ধমনীগুলির ক্ষতির সূত্রপাত কোলেস্টেরল ফলক. এই কারণে, লুমেন ন্যূনতম হয়ে যায় এবং জাহাজটি আটকে যেতে শুরু করে।

মহাধমনী- এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং এমনকি প্রধান ধমনী জাহাজ। যদি এটি ঘটে তবে একটি সাধারণ সংবহন ব্যাধি ঘটে।

রসুন।বাগানের রসুন হয় বেকড বা ব্যবহার করা উচিত কাঁচা রসুন. আসল রসুনের গঠন অনেক ব্যাকটেরিয়াকে সংক্রমিত করতে এবং উপকারীভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সক্ষম। এবং এটি রক্ত ​​​​প্রবাহকে উন্নত করবে, কারণ জাহাজের দেয়ালে চাপ সর্বনিম্ন হয়ে যায়। কিন্তু আমার পেটের বিভিন্ন রোগ নিয়ে, রসুন ভালগ্রহণ করবেন না

থাইম(অন্য নাম আছে - থাইম)। চমৎকার কোলেস্টেরল রিমুভার। থাইমের গঠন অনুকূল সঙ্গে পরিপূর্ণ হয় অপরিহার্য তেল, প্রয়োজনীয় অ্যাসিড এবং পদার্থ। মানের চিকিত্সার জন্য, সবসময় twigs যোগ সঙ্গে, নিরাময় ফুল ব্যবহার করুন। সমস্ত পদার্থ 2 বছরের জন্য উচ্চ মানের হবে (শুকনো ফর্ম)।

সূঁচ।সিডার, কোন স্প্রুস বা পাইন করবে। এই গাছের সূঁচে এমন সব কিছু থাকে যা রক্তনালী রোধ করতে সাহায্য করে। প্রস্তুত টিংচার বা উচ্চ-মানের ক্বাথ (রেসিপিটির প্যাকেজিং দেখুন) 120 পর্যন্ত নেওয়া উচিত ক্যালেন্ডার দিন.

পার্সলে।এই সুপরিচিত মশলাটিতে তেল এবং অন্যান্য দরকারী পদার্থ রয়েছে যা ধীরে ধীরে প্রতিকূল জমার অনেক জাহাজ পরিষ্কার করতে পারে। স্বাগতম কাঁচা চেহারাবা এটি চা হিসাবে তৈরি করুন।

ড্যান্ডেলিয়ন।চিকিত্সার জন্য আমরা শুধুমাত্র এর মূল ব্যবহার করব, যা যতটা সম্ভব শুকিয়ে এবং চূর্ণ করতে হবে। খাবারের আগে গুঁড়ো নিন, 0.5 চামচ। এটি একটি porridge মধ্যে সবকিছু করতে একটু জল যোগ করার সুপারিশ করা হয়।

• সঠিক ডায়েট।
• আপনার নিজের কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করা শুরু করুন।
• যেকোনো বেকড পণ্য, সাদা রুটি এবং চিনি এড়িয়ে চলুন।
• পুষ্টি ছোট মাত্রায় প্রদান করা হয়, কিন্তু প্রতিদিন 6 রুবেল পর্যন্ত।
• খাবার সহজপাচ্য হওয়া উচিত।
• আরও কুটির পনির এবং অন্যান্য গাঁজনযুক্ত দুধের পণ্য খান।
• কোন প্রাণীর চর্বি সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যান (উদ্ভিজ্জ চর্বি দিয়ে প্রতিস্থাপন)।
• ফাইবার আছে এমন সবজি উপকারী।
• বাগান আপেল নিখুঁত।
• যে ফলগুলির একটি আঁশযুক্ত গঠন আছে।

লোক প্রতিকার সঙ্গে হার্ট ব্র্যাডিকার্ডিয়া চিকিত্সা

– এটি হৃদয়ের সঠিক ছন্দের লঙ্ঘন, প্রতি মিনিটে 50 বীট কম। নিম্নলিখিত রেসিপিব্র্যাডিকার্ডিয়ার চিকিৎসার জন্য রেফার করা হবে।

অনন্য রচনা। এই বাদামের 500টি পাকা কার্নেল নির্বাচন করুন, ভাল করে কেটে নিন, তিলের তেল (250 গ্রাম) এবং একই পরিমাণ চিনি যোগ করুন। 4 টি আসল লেবুকে 4 ভাগে কাটুন, পরিষ্কার ফুটন্ত জল (1 লিটার) ঢালুন। বাদামের মিশ্রণে সমস্ত সামগ্রী যোগ করুন। আদর্শ হল 1 টেবিল চামচ দিনে তিনবার, সবসময় খাওয়ার আগে।

আমাদের রচনার একটি সংযোজন হল আসল পরাগ এবং রাজকীয় জেলি, মাছের তেল, সামুদ্রিক শৈবাল, তিসি বা জলপাই তেল গ্রহণ।

ইয়ারো। এটি বিশ্বস্ত ভেষজবিদদের কাছ থেকে কেনার পরামর্শ দেওয়া হয়, বা স্টেপ থেকে বাছাই করা হয়। এই ভেষজটির ঠিক 15 গ্রাম আলাদা করুন এবং সাবধানে ফুটন্ত পানির গ্লাস ঢালাও। ন্যূনতম তাপে 15 মিনিটের জন্য সবকিছু ফুটে উঠলে, 1 ঘন্টার জন্য স্পর্শ করবেন না যতক্ষণ না আপনি যতটা সম্ভব পুনরুদ্ধার করেন ততক্ষণ পরিমাপটি দিনে 3 বার হবে।

রসুন এবং লেবু। ফুটন্ত পানিতে 10টি লেবু 1 মিনিট ভিজিয়ে রাখুন এবং সঙ্গে সঙ্গে প্রয়োজনীয় রস পুরোপুরি ছেঁকে নিন। বাগানের রসুনের 10 টি মাথা দোলের মধ্যে পিষে নিন। লেবুর রসের সাথে মেশান, 1 লিটার প্রাকৃতিক মধু যোগ করুন। এই রচনাটি একটি শীতল জায়গায় স্থাপন করা হয় যেখানে কোন আলো নেই (একটি রেফ্রিজারেটর নয়)। সময়কাল পুরো এক দশক হবে, বয়ামের ক্রমাগত ঝাঁকুনি সহ।

সঠিক কোর্সটি হল 4 চামচ, প্রতিদিন শুধুমাত্র 1 r, যেকোনো খাবারের আগে, রিসোর্পশন আকারে। প্রথম চামচটি কমপক্ষে 1 মিনিটের মধ্যে শোষিত হয় এবং পরবর্তী চামচগুলি 1 মিনিটের ব্যবধানে শোষিত হয়। চিকিত্সা 90 ক্যালেন্ডার দিন স্থায়ী হওয়া উচিত, এক বছর পরে একটি পুনরাবৃত্তি কোর্সের সাথে।

মদ।এর জাতটি লাল হওয়া উচিত (বিশেষত কাহোরস)। এনামেল ডিশ ব্যবহার করে, 500 মিলি প্রাকৃতিক ওয়াইন, উচ্চ তাপ এড়িয়ে 10 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। ডিল পাউডার (50 গ্রাম) যোগ করুন এবং আরও 10 মিনিটের জন্য কম আঁচে সিদ্ধ করুন। ওয়াইন নিজে থেকে ঠান্ডা হয়ে গেলে, এটি উপযুক্ত বয়ামে ঢালা সুপারিশ করা হয়।

স্ট্রেন না করে, রান্নাঘরের ফ্রিজে সবকিছু রাখুন। দিনে 3 বার 1 টেবিল চামচ নিন, সবসময় খাবারের 30 মিনিট আগে। গৃহীত ওষুধের মধ্যে থাকা উচিত ঘরের তাপমাত্রা. কোর্সটি 14 ক্যালেন্ডার দিন, তারপর দশ দিনের বিরতি এবং আবার এই চিকিত্সা. .

এনজাইনা পেক্টোরিসের জন্য লোক প্রতিকার।

এনজিনা পেক্টোরিস - এটি প্রয়োজনীয় রক্ত ​​​​সঞ্চালনের অভাব, হৃৎপিণ্ডের খুব অঞ্চলে বিশেষ ব্যথা সহ। চোয়াল, কাঁধ বা ঘাড়ে ব্যথা হতে পারে। ব্যথার সময়কাল ব্যক্তিভেদে পরিবর্তিত হয় তবে সাধারণত এটি 30 সেকেন্ড থেকে 3 মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হয়।

ঘৃতকুমারী.এই গাছের বয়স কমপক্ষে 3 বছর হতে হবে। প্রায় 5টি ঘৃতকুমারী পাতা ব্যবহার করে, আপনাকে সেগুলি থেকে সমস্ত রস পেতে হবে। সবকিছুতে 2টি লেবুর রস এবং প্রায় 500 গ্রাম মধু যোগ করুন। পাত্রটি বন্ধ করে রেফ্রিজারেটরে রাখা হয়। আদর্শ হল 1 টেবিল চামচ, খাবারের প্রায় এক ঘন্টা আগে। চিকিত্সা এক বছর ধরে চলতে পারে।

ট্রিপল রচনা। 1 কেজি মধু, 10 টি লেবু আগে রান্নাঘরের মাংস পেষকদন্তের মাধ্যমে কিমা এবং ঘরে তৈরি রসুনের 10 মাথার একটি বরিজ একসাথে মেশান। রচনাটি পুরো ক্যালেন্ডার সপ্তাহের জন্য মিশ্রিত হয় এবং পণ্যটি দ্রবীভূত করে 1 চামচ দিনে 4 বার নেওয়া হয়। চিকিত্সার আদর্শ কোর্স প্রায় 2 মাস।

Rosehip এবং Hawthorn. অনেক লোক অবশ্যই লোক প্রতিকারের সাথে এনজাইনা পেক্টোরিসের চিকিত্সা করতে সক্ষম এবং জানে। ফলগুলিকে প্রাকৃতিক পাউডারে পিষে নিন, 10 চামচ একত্রিত করুন। l Hawthorn পাউডার এবং 5 tbsp rosehip পাউডার।

মিশ্রিত পাউডারের উপর ফুটন্ত পানি (2 লিটার) ঢালা এবং প্যানটি অন্তরক করুন, এটি 1 দিনের জন্য একটি উপযুক্ত উষ্ণ জায়গায় রাখুন। ফলস্বরূপ আধান স্ট্রেন করতে ভুলবেন না। 200 মিলি, খাবার আগে, দিনে 3 বার পান করুন। এই টুলএটি হার্ট অ্যাটাকের পরেও কার্যকর হবে।

রোয়ান।আমরা শুধুমাত্র 200 ছাল প্রয়োজন, একটি সূক্ষ্ম গুঁড়ো মধ্যে মাটি. 500 মিলি জল নিন এবং কম তাপ ব্যবহার করে মাত্র 30 মিনিটের জন্য ফুটতে শুরু করুন। 2 ঘন্টা পরে, অবিলম্বে স্ট্রেন এবং 1 টেবিল চামচ, দিনে তিনবার এবং সর্বদা খাবারের আগে পান করতে ভুলবেন না।

Elecampane.ঠিক 30 গ্রাম ইলেক্যাম্পেন (চূর্ণ রুট) 500 মিলি আসল ভদকাতে 14 ক্যালেন্ডার দিনের জন্য মিশ্রিত করা হয়। ডোজটি দিনে 3 বার 40 ড্রপ নিয়ে গঠিত।

লোক প্রতিকার সঙ্গে করোনারি হৃদরোগের চিকিত্সা

Hawthorn (পদ্ধতি নং 1)। শুকনো ফলের পরিমাণ 1 টেবিল চামচ হওয়া উচিত। চামচ একটি থার্মস মধ্যে সবকিছু ঢালা, পরিষ্কার ফুটন্ত জল ঢালা এবং 2 ঘন্টা স্পর্শ করবেন না, তারপর পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে স্ট্রেন। Hawthorn দিনে 3 বার মাতাল হয়, সবসময় 2 টেবিল চামচ, কোন খাবার আগে (এক ঘন্টা)।

Hawthorn (পদ্ধতি নং 2)। নিয়মিত চায়ের পরিবর্তে এটি তৈরি করুন যাতে চা পাতার রঙ দুর্বল চায়ের মতো হয়। অনেকে মধু বা চিনি যোগ করতে পছন্দ করেন। এটি একটি আদর্শ এবং হৃদয়কে শক্তিশালী করার পানীয়।

সংগ্রহ নং 3।ঔষধি buckwheat ফুল (2 চামচ), সঙ্গে মিলিত দরকারী পাতাসাদা মিসলেটো পরিষ্কার ফুটন্ত জল (1 টেবিল চামচ) দিয়ে সবকিছু পূরণ করুন, অন্তরণ করুন এবং রাতারাতি রেখে দিন। স্ট্রেনড টিংচারটি দিনে 3 বার পান করা হয়, 2 টেবিল চামচ ডোজ দিয়ে।

সংগ্রহ নং 4। 250 মিলি ফুটন্ত জলে 2 ঘন্টার জন্য নিম্নলিখিত ভেষজগুলি ঢেলে দিন: হর্সটেইল ঘাস (20 গ্রাম), নিরাময় হথর্ন ফুল (50 গ্রাম), পাখির গিঁট (30 গ্রাম)। স্ট্রেন করার সময়, ভেষজগুলিকে ভালভাবে চেপে ধরুন, আমি সাধারণ পরিষ্কার গজ ব্যবহার করি। সারা দিন এটি পান করুন, এক সময়ে সমানভাবে 1 চুমুক।

সংগ্রহ নং 5।ক্যামোমাইল ফুল (100 গ্রাম), হাথর্ন ফুল (100 গ্রাম), হিদার ঘাস (50 গ্রাম), গমের ঘাসের শিকড় (50 গ্রাম), মাদারওয়ার্ট ঘাস (100 গ্রাম), বার্চ পাতা (50 গ্রাম), ফুল ঘোড়া চেস্টনাট(50 গ্রাম) একত্রিত, মিশ্রিত এবং একটি মর্টার মাধ্যমে পাস করা হয়। এই অনন্য সংগ্রহের 1 চা চামচ নিন এবং এটি ফুটন্ত জলে ভরা গ্লাসে যোগ করুন। চিকিত্সকরা তোয়ালে দিয়ে গ্লাসটি অন্তরক করার পরামর্শ দেন। আক্ষরিকভাবে 30 মিনিটের পরে, সংগ্রহটি ফিল্টার করা হয় এবং দিনে 2 বার পান করা হয়।

লোক প্রতিকার দিয়ে হৃদয়কে শক্তিশালী করুন।

সেলেনিয়াম।এই প্রাকৃতিক ট্রেস উপাদান হৃদয়ের সঠিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করবে। সেলেনিয়াম অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। সেলেনিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খান এবং আপনি অবশ্যই আপনার নিজের হৃদয়কে শক্তিশালী করবেন।

ওমেগা - 3।এর অ্যাসিডগুলি অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিসের বিরুদ্ধে কার্যকর, রক্তের জমাট ধ্বংস করে, দেয়ালগুলিকে অক্সিডাইজ করা থেকে বাধা দেয় এবং প্রয়োজনীয় স্থিতিশীলতা দেয়। ওমেগা-৩ রক্তচাপ কমায়, যেকোনো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে, হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে, সোরিয়াসিস, ডায়াবেটিস এবং এমনকি আলঝেইমার রোগেরও চিকিৎসা করে।

ওমেগার দৈনিক আদর্শ 3।

কোন তালিকাভুক্ত পণ্য রয়েছে দৈনিক আদর্শওমেগা -3।

• টিনজাত টুনা (120 গ্রাম)।
• সালমন (70 গ্রাম)।
• রেপিসিড তেল (1 টেবিল চামচ)।
• টিনজাত সার্ডিন (90 গ্রাম)।
• শণের বীজ (1.5 চামচ)।
• রোস্টিং ছাড়া আখরোট, তাজা (10 পিসি)।

ওমেগা -3 ফ্যাটি মাছে পাওয়া যায়, যা একচেটিয়াভাবে সমুদ্রে বাস করে, শণের তেল, সেইসাথে সয়াবিন তেল এবং কিছু দরকারী উদ্ভিদে।

গিংকো বিলোবা। প্রস্তুতি উদ্ভিদ উত্স, হৃদরোগের চিকিৎসায় অপরিবর্তনীয়। এছাড়াও এই ড্রাগসুস্পষ্ট লক্ষণ আছে যারা অনেক পুরুষদের দ্বারা ব্যবহৃত. ত্বক ময়শ্চারাইজ করার জন্য জনপ্রিয়, চুল পড়া, দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে, রক্তচাপ এবং ক্যান্সারের সাথে মোকাবিলা করে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন স্বাভাবিক করে।

হার্ট এবং রক্তনালীগুলির জন্য লোক প্রতিকার।

রসুন।উদ্ভিদ রক্ত ​​জমাট বাঁধা, হার্ট অ্যাটাক এবং সর্দি প্রতিরোধ করে। রসুনের গঠন আপনাকে রক্ত ​​পাতলা করতে দেয় এবং এটি বিজ্ঞানের কাছে বিখ্যাত প্রফেসর ব্লক দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে। রক্তের জমাট (ফলক) আটকে যাবে না এবং দেয়াল পরিষ্কার করা হবে। প্রতিদিন 2 মাথা পর্যন্ত রসুন খেলে রক্তের সমস্যা দূর হয়।

আদা।এটি অনেক রক্তনালী থেকে কোলেস্টেরল দূর করে এবং হার্টকে শক্তিশালী করে। আদার শিকড় নিয়মিত চায়ের মতো পান করা উচিত এবং নিয়মিত পান করা উচিত। তবে সবচেয়ে কার্যকর প্রভাব ফুটন্ত পানিতে এক লিটার থার্মোসে 1 টেবিল চামচ আদা তৈরি করলে। সারাদিন আদা খান।

রক্তনালী এবং হার্টের পেশী শক্তিশালী করা।

25 টুকরা পরিমাণে আসল ঘরে তৈরি ডিম সিদ্ধ করুন, সাদা থেকে মুক্তি পান, কুসুম গুঁড়ো করুন, জলপাই তেল (1 টেবিল চামচ) যোগ করুন এবং ফ্রিজে রাখুন। প্রতিটি খাবারের আগে, 7 ক্যালেন্ডার দিনের জন্য মিশ্রণের মাত্র 1 চা চামচ নিন। যতটা সম্ভব বিশ্রাম করুন এবং কোর্সটি পুনরাবৃত্তি করার চেষ্টা করতে ভুলবেন না।

বার্চের রস এবং মাছ (বিশেষ করে টুনা, সার্ডিন, স্যামন, ট্রাউট বা ম্যাকেরেল) দ্বারা হৃৎপিণ্ডের পেশী উল্লেখযোগ্যভাবে শক্তিশালী হয়। আখরোট, কিশমিশ, ক্ষেতের মধু, আদা বেশি করে খান। চর্বিযুক্ত, সবচেয়ে মশলাদার, ধূমপান এবং নোনতা সবকিছু থেকে নিজেকে নিষিদ্ধ করুন।

হার্ট নিউরোসিসের লক্ষণ এবং লোক প্রতিকারের সাথে চিকিত্সা

হার্ট নিউরোসিস - এটি শরীরের একটি ত্রুটি, একের পর এক স্নায়বিক ব্যাধি. এটা মানসিক চাপ, খারাপ অভ্যাস, কিছু দ্বারা সৃষ্ট হয় সংক্রামক রোগবা নিজের হরমোনের লঙ্ঘনের ফলে।

কার্ডিয়াক নিউরোসিসের লক্ষণ।

• বিভিন্ন তীব্রতার মাথা ঘোরা।
• হৃদপিন্ডের এলাকায় ব্যথা।
• সঠিক হার্টের ছন্দের ব্যর্থতা।
• অসুস্থ বোধ করা, দুর্বল বোধ করা।
• প্রয়োজনীয় বাতাসের অভাব।
• নিয়মিত .
• ঘুমের সমস্যা ()।
• খুব বেশি ঘাম হচ্ছে। এই ভেষজটি সম্পূর্ণরূপে শক্তিশালী করার সাথে যে কোনও হৃদয়ের উপর একটি উপকারী প্রভাব ফেলে স্নায়ুতন্ত্র. শুকনো ভেষজ (এছাড়াও চূর্ণ) 2 টেবিল চামচ পরিমাণে একটি থার্মসে পরিষ্কার ফুটন্ত জল দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয় এবং সকাল পর্যন্ত স্পর্শ না করা হয়। আপনি যখন ঘুম থেকে উঠবেন, নিরাময়ের ওষুধটি ছেঁকে নিন এবং সাধারণ চায়ের মতো পান করুন।

  Knotweed.আপনি knotweed 3 টেবিল চামচ প্রয়োজন, ফুটন্ত জল একটি লিটার ঢালা, ঢাকনা বন্ধ সঙ্গে 2 ঘন্টা অপেক্ষা করুন। আপনি স্বাভাবিক স্ট্রেনিং, 1 গ্লাস, দিনে অন্তত 4 বার পরে এটি গ্রহণ করা শুরু করুন। সমস্ত স্বাদ অপ্টিমাইজ করতে, কেবল লিন্ডেন মধু যোগ করুন।

  ওক পাতা। গ্রীষ্ম শেষ হওয়ার আগে, ওক পাতা ব্যবহার করুন, তাদের শুকিয়ে নিন এবং প্রায় 5 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন, এই পাতাগুলির প্রায় 2 বড় মুঠো। এর পরে, জল সহ পাতাগুলি স্নানে ঢেলে দেওয়া হয়, যেখানে আপনাকে 20 মিনিটের জন্য একটি শিথিল অবস্থায় শুয়ে থাকতে হবে।

  বার্চ।এছাড়াও বার্চ পাতা শুকিয়ে নিন, 4 বড় মুঠো বার্চ পাতা 2 লিটার জলে 15 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। এছাড়াও স্নান মধ্যে সমস্ত বিষয়বস্তু ঢালা, যেখানে আপনি 20 মিনিটের জন্য বসবেন। পুরো সপ্তাহে 4টি চিকিত্সা কোর্স করুন।

  হপ শঙ্কু। 2 বড় মুঠো শঙ্কু নিন, 2 লিটার জলে সিদ্ধ করুন। আপনার বাথটাবে কুঁড়ি এবং জল ঢেলে দিন, যা গরম জলে ভরা এবং 20 মিনিট পর্যন্ত আরাম করার চেষ্টা করুন।

  অ্যাডোনিস।ভালো ভদকা (250 মিলি), 25 গ্রাম অ্যাডোনিস ভেষজ ঢেলে দিন এবং 14 ক্যালেন্ডার দিন পর্যন্ত অন্ধকারে রাখুন। ক্রমাগত ঝাঁকান মনে রাখার চেষ্টা করুন প্রতিকার. স্ট্রেন এবং খাওয়ার আগে দিনে চারবার 10 ফোঁটা নেওয়া শুরু করুন।

  উপসংহার!!!

  হৃদরোগের সন্দেহ হলে অবিলম্বে একজন বিশ্বস্ত ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। যে কোন প্রাকৃতিক প্রতিকার, সবসময় শুধুমাত্র ডাক্তারের ব্যক্তিগত সম্মতিতে নেওয়া হয়।

  কল্যাণ শেয়ার করুন এবং নিজের যত্ন নিন !!!