Kodune ravi, mille algstaadiumis võib anda häid tulemusi. Tõsise ebamugavuse ja elukvaliteedi olulise languse korral ei saa aga ilma eriarsti külastamata hakkama.
Millal on vajadus ravi järele?
- Haiguse üks esimesi sümptomeid on käe sõrmede (suurte, keskmiste ja indeks) tuntav kipitus ja tuimus. See manifestatsioon võib alguses ilmneda erinevate ajavahemike järel, seejärel ilmneda ja seejärel kaduda.
- Liikumise ajal on tunda ebamugavustunnet käe ja küünarvarre piirkonnas.
- Äkiline valu selles piirkonnas võib inimese keset ööd üles äratada. Käed muutuvad nii nõrgaks, et mõnikord ei suuda nad igapäevaelus tuttavaid esemeid käes hoida. Selles on süüdi kesknärvi kokkusurumine, mille tagajärjel on pöidla lihaste töö häiritud.
Kirjeldatud sümptomid on ohtlikud selle poolest, et õigel ajal arsti poole pöördumata on inimesel oht saada püsivaid käte närvide või lihaste kahjustusi.
Kokkusurutud keskmine närv on tunneli sündroomi alguse ja arengu põhjus. Keskmine närv vastutab peopesa ja sõrmede taktiilse tundlikkuse, samuti pöidla lihaste eest. Keskmine närv vastutab kõigi käe sõrmede eest, välja arvatud väike sõrm.
Sageli on see selliste haiguste komplikatsioon nagu:
- diabeet;
- reumatoidartriit;
- ülekaalulisus.
Mõnikord tekib patoloogia raseduse ajal vedelikupeetuse tõttu organismis, kuid pärast lapse sündi kaovad sümptomid enamasti iseenesest. Ohustatud on need, kes töötavad vibreerivate osadega seadmetel või konveieril töötavad töötajad, kui sama käeliigutust korratakse mitu korda järjest.
Statistika kohaselt on üle 50-aastased naised haigusele kõige vastuvõtlikumad. Olukorda raskendavad inimese halvad harjumused, mille tõttu kudede verevarustus halveneb. Mitmete ravimite võtmine põhjustab mõnikord närvitüve turset.
Karpaalkanali sündroomi sümptomite teket soodustab mitmetunnine töö arvuti taga, eriti pidev arvutihiire või juhtkangi kasutamine, pikad tekstikomplektid.
Kodused raviprotseduurid
Enne karpaalkanali sündroomi kodust ravi alustamist tuleks kindlasti konsulteerida spetsialistiga.
Haigust on vaja ravida kohe pärast esimeste sümptomite ilmnemist, see hoiab ära haiguse edasise arengu.
Ideaalsed tingimused selle patoloogia raviks on haige käe ülejäänud osa tagamine ja selle immobiliseerimine. Selleks tuleks ööseks panna käele mitte väga tihe lahas, mis tagab randmeliigese fikseerimise.
Esimeste haigusnähtude ilmnemisel tuleks tähelepanu pöörata töötingimustele, vahetades asendit ohutuma vastu, tehes regulaarselt spetsiaalseid. Arvutiga töötades tehke iga 15 minuti järel väike puhkepaus.
Kui patoloogia progresseerub jätkuvalt, on vaja konsulteerida arstiga põletikuvastaste ravimite või füsioteraapia määramiseks.
Päeva jooksul saate haiguse sümptomite leevendamiseks teha lihtsaid harjutusi. Näiteks:
- palli pigistamine või laiendaja kasutamine;
- rusikasse kokku surutud käe pöörlemine erinevates suundades;
- kätt jõuga pigistades ja lahti pigistades.
Abiks on jäseme massaaž ülespoole, mida saab teha iseseisvalt. Esmalt masseeritakse selg ja seejärel käe sisekülg. Heaolu aitab parandada kontrastduši võtmine, alkoholikompressid.
etnoteadus
Ravi rahvapäraste ravimitega aitab vähendada valu, samuti leevendab jäsemete tuimust.
- Üks retseptidest on astelpaju kätevann. Selleks sõtkutakse astelpajumarjad põhjalikult läbi ja täidetakse veega, et tekiks paks puder. Saadud segu kuumutatakse seejärel umbes 37 °C-ni. Käsi tuleb pool tundi vannis hoida, seejärel paberrätikutega maha pühkida. Pärast protseduuri mähitakse jäsemed sooja lapiga. Kõige parem on vanni teha iga päev umbes kuu aega, 2 nädala pärast korratakse kursust soovi korral.
- Hea tulemuse saavutab kompress, mida tuleb teha öösel. Kompressi ettevalmistamiseks peaksite segama 1 spl. l. sool, 50 ml ammoniaaki, 10 ml kamperalkoholi ja 1 liiter vett.
- Pohlapuljong täiendab ja suurendab hoolduse mõju. See võtab 2-3 tl. pohla lehed, mis tuleb täita klaasi veega. Puljongit keedetakse pliidil umbes 15 minutit, seejärel lastakse mõnda aega tõmmata. Valmis ravimjook tuleb filtreerida ja juua 1 spl. l. mitu korda päevas.
Haiguse ennetamiseks on vajalikud regulaarsed tööpausid, mille jooksul on kõige parem teha käteharjutusi. Vältida tuleks liiga teravat ja amplituudiga painutamist ja käte sirutust, et tagada tööks vajalike tööriistade mugav asukoht, jälgida päeva jooksul õiget kehahoiakut.
Laadimine ...