Le monde moderne, en plus des réalisations et des progrès dans le traitement de nombreuses maladies graves, est entré en collision avec le changement pathologique en croissance rapide des cellules - cancer. L'utilisation de médicaments lourds, effectuant des blocs de chimiothérapie, les caractéristiques de l'État général entraînent une forte détérioration du bien-être et de l'immunité. De nombreux spécialistes conseillent de prendre des complexes basés sur des micro et des macroploiements afin de maintenir le fonctionnement normal des systèmes internes du corps. Afin de ne pas appliquer plus de dommages à la santé, les vitamines du groupe dans l'oncologie de la liste recommandée par le spécialiste doivent être correctement sélectionnées.
Vitamines pour oncologie: témoignage et contre-indications
Les substances utiles d'origine synthétique ou naturelle sont nécessairement incluses pour assurer la plénitude de la maladie complexe.
L'arrivée normale de micro et de macroelements contribuent:
- Restauration des processus vitaux et des fonctions d'organes internes;
- Soutien à un bon niveau de résistance, surtout après l'utilisation de blocs cytostatiques et chimiques;
- Assurer la stabilité des échanges enzymatiques et hormonaux;
- Nettoie le corps, empêchant les changements enivrants.
La sélection des complexes ou des médicaments non amateurs est nécessairement compatible avec l'oncologue, car certains composés provoquent une croissance, un développement actif des tumeurs et la propagation des métastases. Les médicaments correctement choisis normalisent le métabolisme, les processus de désinfection.
Les distributeurs de patients exigent une attention particulière à l'utilisation de vitamines, en particulier pour les patients atteints de cancer avec la localisation des néoplasmes dans les organes gastro-intestinaux: l'estomac, les intestins.
Il faut garder à l'esprit que des microemplements et des vitamines du groupe B pendant l'oncologie peuvent avoir des contre-indications.
- Le rétinol - Provitamine A est un fort antioxydant, favorisant la régénération physiologique des cellules touchées. Des études récentes ont confirmé l'efficacité du tournage de vit. Une thérapie et une demande de prévention du cancer. La bêta-carotène, le sous licopène injecté dans une trajectoire d'injection et un régime alimentaire saturé de composé contribuent à la facilitation de l'écoulement de certains types de formations oncologiques dans la prostate, la poitrine;
- Le groupe B - une variété de composants contribue à l'effet global, qui normalise les processus vitaux: le métabolisme, la transmission des impulsions neurales, la protéine de restauration, les glucides et la graisse. Mais dans l'apparition d'un cancer, il devrait être utilisé avec beaucoup de soin, l'effet fertile affecte l'activation de la croissance cellulaire;
- Acide ascorbique - La vitamine C est considérée comme un excellent outil préventif pour soutenir et renforcer l'immunité, ainsi que la protection des veaux sains des mutations et des dommages. Il est recommandé de réduire les résultats latéraux et les complications dans le traitement de la cytostatique cancéreuse, du rayonnement des radiations, des hormones. Restaure les structures de membrane, détruit les radicaux libres;
- Calciférol - Vitamine D3 - Le flux complet du composé renforce l'immunité, normalise la synthèse des cellules T, améliore l'état des vaisseaux sanguins et de la perméabilité. Normaliser la balance du calcium;
- Tocophérol - vit. E - Appliqué uniquement dans le complexe avec d'autres oligo-éléments. Affecté à la prévention de la récurrence de faciliter le processus de réhabilitation. Restaure les capacités de régénération au niveau cellulaire en raison des propriétés antioxydantes de puissance;
- Laoutaral - En 17 ans, Amygdalin - contribue à la destruction du néoplasme à l'aide d'une enzyme synthétisée par la panne de cyanure. Pour des structures saines, c'est complètement sûr.
Tous les médicaments à base de microelegen sont prescrits avec de grands soins avec une conformité de dosage précise.
Les connexions sont contre-indiquées en grandes quantités dans la thérapie cancéreuse:
- Thiamine;
- Méthylkobalamine (B12);
- Tocophérol dans les capsules;
- Le miel est éliminé, ainsi que de certains composants de vitamines liquides, renforçant la régénération des cellules, le métabolisme;
- Médicaments contenant du fer.
Dans la plupart des cas, la norme de vitamines reste au niveau du besoin physiologique, qui est nécessaire au fonctionnement normal des systèmes internes.
Vitamine C et produits dans lesquels il contient
Les avantages de l'acide ascorbique sont incomparablement énormes. En plus de la prévention des rhumes, très souvent la pleine consommation et l'assimilation de l'oligo-élément avertit le développement de néoplasmes cancéreux.
Quand oncologie vit. C promeut:
- Élever des fonctions immunitaires;
- Accélérer le métabolisme des protéines;
- Augmenter l'activité des processus de régénération;
- Protège des cellules saines des dommages lors de l'application de la chimie, de la radiothérapie.
Ascorbinka est contenue dans de nombreux aliments. Contenu particulièrement élevé dans:
- Fruits de rose;
- Baies d'une brèche noire;
- Agrumes
- Luke andillic;
- Céleri;
- Légumes frais Couleurs lumineuses.
De plus, une grande quantité de vitamine C est contenue dans la viande de poulet, le foie de boeuf.
Groupe de vitamines B.
Les connexions liées à la classe des oligo-éléments utiles solubles dans l'eau jouent un rôle important dans la mesure où le processus normal du métabolisme cellulaire a des propriétés uniques à l'appui de la santé.
Pour les patients dispensaires oncologiques, une attention particulière est requise lors de la prescription des composants de la vitamine.
Utile pour le cancer:
- Riboflavin - B2 - participe à la formation d'érythrocytes, d'hormones stéroïdes, contribue à diffuser de l'oxygène sur les tissus;
- Pyridoxine - B6 - ralentit la division du mollet affecté;
- Acide folique - B9 - Améliore la formation de sang, maintient une forme génétique naturelle;
- Amigdalin - B17 - Oppressez le néoplasme, des métastases d'avertissement.
La réception d'un nombre suffisant de vitamines du groupe contribue:
- Normalisation des processus métaboliques;
- Restaure les capacités de régénération;
- Renforcer l'immunité;
- Améliore la formation de sang;
- Augmente la synthèse et l'absorption des amines;
- Nous avertissons le trouble des fonctions du CNS, du tractus gastro-intestinal.
Les sources d'oligo-éléments utiles sont:
- Un régime équilibré enrichi de produits à haute convention;
- Complexes synthétiques;
- Additifs biologiquement actifs, qui ne peuvent être reçus que sur la recommandation du médecin.
Les vitamines du groupe dans l'oncologie des contre-indications sont strictement observées sur la dose. L'excès peut provoquer une croissance de la tumeur.
Buvez sans ambiguïté, je ne serai pas plus, sauf dans la nourriture. Par exemple des oignons verts et des additifs ni
L'étude a montré que l'excès d'acide folique peut augmenter le risque de cancer
Les chercheurs norvégiens ont découvert que les patients prenant de l'acide folique et de la vitamine B12 dans la composition des additifs alimentaires ou des complexes multivitamines, plus souvent que d'autres étaient cancers et sont morts.
Après avoir constaté que la réception supplémentaire de la vitamine B12 augmente le risque de cancer, les scientifiques ont soulevé la question de la sécurité des additifs contenant de l'acide folique.
Les chercheurs norvégiens ont constaté que les patients présentant des défauts cardiaques recevant des préparations de combinaison contenant simultanément de l'acide folique et de la vitamine B12 étaient plus susceptibles de cancer et sont morts que ceux des patients qui ne reçoivent pas ces vitamines pendant le traitement.
En Norvège, contrairement aux États-Unis et au Canada, la présence d'acide folique n'est pas approuvée dans la composition d'aucun produit. Depuis en Norvège, le marché de la vente de suppléments de vitamines est relativement faible et les participants à l'étude interdisaient catégoriquement de prendre des médicaments sans la connaissance des chercheurs, des scientifiques ont une occasion unique d'effectuer l'expérience la plus pure et d'évaluer très précisément la impact sur les patients de grandes doses d'acide folique. Un article publié dans la Journal of the American Medical Association (AMA) le 18 novembre 2009 a renforcé les préoccupations des scientifiques sur le fait que les suppléments nutritionnels obligatoires contenant de l'acide folique peuvent causer des conséquences imprévisibles.
"L'ajout à la nourriture et aux complexes de vitamines d'acide folique n'est pas si sûr, comme supposé précédemment", a déclaré Marta Ebbing, l'auteur principal du projet et l'hôpital universitaire de Hawkeland (Hôpital universitaire de Hawkeland) réservé lors de l'entrevue Marta Ebbing.
L'article de la revue AMA est le résultat des enquêtes scrupuleuses et de la définition chaude des dernières années dans la communauté médicale: un nombre croissant d'études suggèrent qu'une grande quantité d'acide folique accélère la croissance des cellules cancéreuses chez les personnes atteintes de prédisposition génétique. cancer.
L'étude est compliquée par le fait que l'acide folique, si une femme enceinte le prend, réduit considérablement le risque de défauts de tubes nerveux chez les nouveau-nés (par exemple, la fente de la colonne vertébrale).
Afin d'évaluer tous les risques possibles et de comprendre si des changements dans les politiques de santé publique ont besoin de beaucoup de travail, les chercheurs avertissent.
L'acide folique (vitamine B9) est une forme synthétique de folate, soluble dans l'eau, sous une forme naturelle contenue dans la verdure vert foncé et d'autres légumes et fruits. Le gouvernement fédéral du Canada depuis 1998 recommande aux producteurs de produits alimentaires d'ajouter de l'acide folique dans des produits de farine de qualité supérieure, de pâtes vitaminées et de farines de maïs afin que les femmes reçoivent une quantité suffisante de cette vitamine pour réduire le nombre de défauts de tube nerveux chez les nouveau-nés. Les fabricants distincts sont volontairement enrichis d'acide folique et d'autres produits, tels que des céréales.
Bien que la quantité de vitamines ajoutée à la nourriture n'est pas très importante, certains travailleurs scientifiques sont alarmés par le fait que les Canadiens prenant des suppléments nutritionnels et des multivitamines peuvent être une dose trop importante d'acide folique.
"Nous craignons que les suppléments nutritionnels de l'acide folique contribuent à la diffusion de plus en plus du cancer", a déclaré Yang-in Kim (Yang-à-Kim), professeur de médecine et nutrition saine de l'Université de Toronto (Université de Toronto) et gastro-entérologue de L'hôpital de Saint-Michael (hôpital St. Michael »).» Mais nous devons être extrêmement prudents avec les conclusions, car l'ajout de vitamines à la nourriture donne d'excellents résultats. "
Une nouvelle étude consiste en une observation de 6000 patients présentant des défauts cardiaques séparés en deux groupes: le premier a été obtenu une combinaison d'acide folique et d'autres vitamines B, le second placebo. Les patients recevant des vitamines par jour ont été obtenus 0,8 mg d'acide folique, 0,4 mg de vitamine B12 et 40 mg de vitamine B6. Dans le même temps, certains tests n'ont reçu aucune combinaison de vitamines, mais seulement de la vitamine B6 ou uniquement de l'acide folique.
Après plus de six ans d'observation médicale, les chercheurs ont découvert un nombre accru de maladies cancéreuses et de décès parmi ceux qui ont reçu la vitamine B12 simultanément à l'acide folique. La vitamine B6 s'est révélée être liée à aucun changement de morbidité.
Dr Ebinge a annoncé: L'étude a montré que l'acide folique et non la vitamine B12, le plus probablement responsable de l'augmentation du risque d'incidence du cancer, car elle était elle-même offerte aux patients de trop de dosage.
Lorsque la période d'observation médicale a été achevée, les scientifiques ont constaté que 10% du groupe d'acide folique du patient a reçu un diagnostic de cancer, tandis que dans un groupe qui n'accepte aucune vitamines B, ce pourcentage était de 8,4. Parmi les cas d'augmentation du diagnostic du cancer, des cas de cancer du poumon avaient conduit. Les chercheurs ont compté 56 cas de cancer du poumon dans le groupe d'acide folique et 36 dans celui qui n'a pas reçu cette vitamine.
Les femmes canadiennes envisagent de prendre une grossesse pendant au moins 0,4 mg d'acide folique et de certains "avocats sur la santé" (personnes unissant des organisations à soutenir les droits des patients et à renforcer les politiques de santé - env. TRANSFISION.) Spécialement conseillé au gouvernement de changer de recommandation à une augmentation de la posologie.
Dans le même temps, il affirme que le Dr Kim, Middle Canadza est tout à fait facile d'atteindre une dose quotidienne de 0,8 milligramme, qui a été prise pour la recherche, voire de la dépasser. Dr. Kim s'inquiète de la prise d'additifs alimentaires, car ils contiennent déjà 0,4 milligramme d'acide folique. Ajouter à eux enrichi de produits d'acide folique - et nous obtenons facilement les notoires de 0,8 milligramme.
Et bien qu'il puisse sembler que le pourcentage sur lequel l'incidence du cancer a augmenté au cours de l'étude est négligeable, il s'avère être très important si nous prenons en compte la population de tout le pays. C'est l'une des raisons pour lesquelles de plus en plus de spécialistes ont une anxiété au problème de la réception supplémentaire de l'acide folique et de son surpoids.
"Vous ne pouvez pas tout corriger avec une tablette", déclare M. Ebing. - Il arrive qu'il y a une bonne limite. "
Selon les scientifiques contenant des additifs en acide folique, la croissance des cellules malignes formées dans les glandes de lait. Les spécialistes de Toronto ont mené des études spéciales qui ont confirmé cette hypothèse. En particulier, la relation entre l'activité du cancer et des cellules précancéreuses avec de l'acide folique a permis de confirmer des expériences sur des rongeurs.
Comme le montre ces expériences, l'acide folique est vraiment dangereux. Par exemple, pendant la dose cinq fois par jour, deux milligrammes et demi, une stimulation significative des cellules cancérogènes disponibles dans la composition des moles. Les experts ont reconnu que si le patient souffrant de cancer du sein prendrait des additifs contenant de l'acide folique, la croissance des cellules malignes peut s'accélérer de manière significative.
Selon le nom de l'acide folique cache la vitamine B9 et les oncologues ne l'ont pas mentionnée pour la première fois en raison de la détérioration des patients souffrant d'un cancer de cette espèce. Selon certaines études, la substance de cette substance peut créer une protection contre le cancer du sein et examiné auparavant de nombreux scientifiques. Mais de nouvelles études sur les scientifiques canadiens indiquent sans équivoque que lors de la prise d'additifs alimentaires en B9 et, d'une dose significative, peut contribuer au développement actif du cancer.
Actuellement, les scientifiques craignent que ces quinze dernières années, les femmes ont commencé à consommer plus d'acide folique. Comme vous le savez, le gouvernement américain et le Canada ont longtemps demandé que les producteurs de produits comprennent l'acide folique dans la recette de tous les produits afin que les femmes consomment plus de vitamine B9.
Les médecins conseillent aux femmes de prendre cette vitamine avant la grossesse et n'oubliez pas d'utiliser et après. Ainsi, le développement de certains défauts dans le nourrisson est empêché. Les statistiques indiquent qu'au moins quarante pour cent de la population utilise des additifs contenant de l'acide folique pour assurer la santé d'un certain avantage, bien que les avantages de cette prévention ne soient pas pleinement prouvés. Les médecins croient que l'enquête sur les dangers de l'acide folique est particulièrement importante, car les personnes qui ont survécu à l'élimination de la tumeur utilisent activement divers compléments nutritionnels, dont les avantages ne sont pas entièrement confirmés. L'acide folique nécessite une étude supplémentaire, car elle affecte le cancer du sein, n'a pas encore été détectée.
L'acide folique (peeroilglutamine) est un autre nom pour un composé vital soluble dans l'eau (SUN), que les scientifiques sont appelés "vitamine de bonne humeur". Cela est dû au fait que la folumine est nécessaire pour produire des hormones de bonheur, offrant un excellent état psycho-émotionnel.
Compte tenu du fait que la substance dans une quantité significative est contenue dans les feuilles des plantes, elle a acquis son nom du mot "folium", qui a traduit du "feuille" latin ".
La formule structurelle de la vitamine B9 (M) est C19H29N7O6.
L'acide folique participe à la synthèse de l'ADN, de l'hémoglobine, des processus d'échange, de la formation de sang, de maintenir l'immunité affecte la conception.
Un rôle important est joué pour les femmes enceintes, ayant un impact sur la formation du tube nerveux du fœtus et du placenta, empêchant le développement de ses défauts.
L'absence d'une substance peut entraîner l'émergence de déviations graves dans le système neuronal de l'enfant, de la deuxième semaine de la position «intéressante». Souvent, au cours de cette période, les femmes ne réalisent toujours pas la conception de l'enfant, tandis que la carence en BB9 dans le corps de la mère est affichée négativement sur le développement du fœtus.
Les scientifiques ont prouvé que l'acide de peletglutamine participe à la réplication de l'ADN. Son manque d'organisme croissant augmente le risque d'oncologie, l'émergence de déviations congénitales de l'activité mentale. Par conséquent, lors de la planification d'une grossesse, une femme devrait régulièrement, pendant une demi-année avant la conception, de 200 milligrammes de substances de substances naturelles (avec des aliments) ou synthétiques (en comprimés) quotidiennes ou synthétiques (en pilules).
Le flux systématique d'acide folique pendant 9 mois au corps de la mère, réduit le risque de naissance prématurée de 35%.
La microflore intestinale saine est capable de synthétiser une certaine quantité de vitamine B5 seule.
Information historique
La découverte de l'acide folique est associée à la recherche de la méthode de traitement de l'anémie mégaloblastique.
En 1931, les scientifiques ont constaté que l'ajout d'extraits hépatiques, la levure au régime alimentaire du patient contribue à l'élimination des symptômes de la maladie. Dans les années suivantes, des recherches ont été constatées qu'un État similaire à celui de l'anémie macrocytique progresse dans les chimpanzés, les poulets lors de l'alimentation de leurs aliments raffinés. Dans le même temps, les manifestations pathologiques de la maladie ont réussi à éradiquer en ajoutant une feuille de luzerne, une levure à la nourriture, des extraits de foie. Il était clair que ces produits contiennent un facteur inconnu dont le déficit dans le corps des animaux expérimentaux conduit à une violation de la formation de sang.
En 1941, des tentatives de trois ans d'une tentative de trois ans de principe active, en 1941, des scientifiques ont été identifiés dans des feuilles d'épinards, de l'extrait de levure, du foie de substances de la même nature, appelées: acide folique, vitamine BC , Factor U. Au fil du temps, il s'est avéré que les composés étaient des amis identiques.
La période, de la découverte d'une folumine avant de le laver de sa forme pure, se caractérise par des études intensives sur le composé, à commencer par l'étude de sa structure, de sa synthèse, se terminant par la définition des fonctions de coenchange, des processus d'échange dans lesquels la substance prendre part.
Propriétés chimiques et physiques
La composition de la molécule de connexion de vitamines B9:
- Acide p-aminobenzoïque;
- dérivé de pterydine;
- Acide l-glutamique.
En raison du fait que le concept d'acide "peletgglutamique" désigne un vaste groupe de composés, au cours des études, il a provoqué des inconvénients, car toutes les catégories de substances représentaient l'activité biologique des organismes vivants, en particulier pour une personne. Par conséquent, les scientifiques ont décidé de concrétiser des concepts. Ainsi, la combinaison de composés contenant le noyau de l'acide ptéroïque, le Comité de la société internationale a attribué le nom "Pholla" et substances avec l'activité biologique de l'acide tétrahydropteroylglutamique - le terme "folumine".
Ainsi, les concepts de "folic" et "pteroilglutamine" sont synonymes. Dans le même temps, les folates sont le nom chimique de la vitamine B9 des connexions "associées".
L'acide folique est une petite poudre cristalline jaune, il n'y a pas de goût, d'odeur. Lorsqu'il est chauffé, la note de composition est sombre lentement, mais non fondue, l'augmentation supplémentaire de la température à 250 degrés conduit à leur charron.
La vitamine B9 se décompose rapidement dans la lumière. À une température de 100 degrés dans 100 millilitres d'eau, 50 milligrammes de substances se dissolvent, à une seule unité. La flacin est facilement clivée dans des alcalis caustiques, mal dans les acides hydrochloriques dilués, les acides acétiques, l'air, le chloroforme, l'alcool, l'acétone, le benzène, les solvants organiques. Silver, zinc, sels de plomb de vitamine B9 insolubles dans l'eau.
La flacin est bien adsorbée par Fullere Terre et du charbon actif.
Considérer que l'acide folique utile:
- Participe à la production de globules rouges, à savoir des exportations de carbone pour la synthèse des protéines dans l'hémoglobine.
- Stimule la production d'acide chlorhydrique dans l'estomac.
- Fournit le bon fonctionnement du système nerveux (régule la transmission d'impulsions, de procédés de freinage / d'excitation), de la tête, de la moelle épinière. Cela fait partie de la liqueur.
- Prend part à la synthèse des protéines, l'ADN et l'ARN, les acides nucléiques, ainsi que dans la formation de purines, en particulier des cœurs cellulaires.
- Stabilise les antécédents émotionnels. L'acide folique affecte le niveau de production de norépinéphrine et de sérotonine, réduit l'impact négatif du stress, améliore l'ambiance, contribue à se débarrasser de la dépression post-partum.
- Lisse les troubles ménopactériques.
- Réduit le risque de naissances prématurées.
- Références affecte le système digestif, la santé du foie, la fonctionnalité des leucocytes.
- Réduit les défauts de sperme chromosomique, améliore l'activité des cellules génitales masculines.
- Il est nécessaire que les femmes et les hommes améliorent la fertilité. La réception systématique des produits de connexion haute vitamine aide à éviter la détérioration de la fonction de reproduction.
- Réduit le risque de développer des maladies cardiaques, des navires, un syndrome métabolique chez un enfant. Cependant, en présence de pathologies cardiaques, une consommation non contrôlée de vitamine B9 peut entraîner l'apparition de l'infarctus du myocarde, l'angine.
- Ajuste la concentration d'homocystéine, car cela diminue le risque d'accident vasculaire cérébral. Réception quotidienne 5 milligrammes de la folumine, sous forme de complément alimentaire, a un effet prophylactique sur le corps.
- Réduit le risque de cancer colorectal. Cependant, à la suite d'une projection à grande échelle de la maladie, les scientifiques ont constaté qu'il est impossible d'appliquer le composé pour la prévention de l'oncologie mammaire, car les folates ont un impact négatif sur le développement de cellules modifiées au sein. La vitamine B9 joue un Rôle important pour les hommes, la consommation régulière d'une connexion utile réduit 4 fois le développement du cancer de la prostate des risques.
- Réduit le "mauvais" cholestérol dans le sérum sanguin.
- Normaliser la pression artérielle.
- Prend en charge le système immunitaire, augmente le nombre de leucocytes.
- Améliore la mémoire, maîtrise des vitamines du groupe V.
- Augmente les performances.
- Tire le début de la ménopause, particulièrement importante pour les femmes.
- Accélère l'activité mentale.
De plus, vous ne devez pas oublier la valeur de l'acide folique à la conception et à l'outil d'un enfant en bonne santé. Admission régulière de nutriments aux étapes de la planification (200 microgrammes par jour) et pendant la grossesse (300 à 400 microgrammes par jour) de 70% réduit le risque de développer des pathologies congénitales dans l'embryon.
La vitamine B9 est une véritable panacée en cosmétologie. Cela aide l'acné, la perte de cheveux, sert de moyen universel de niveler la peau, d'éliminer la pigmentation, des taches rouges.
Signes de déficit de folate dans le corps
En cas de manque de vitamine B9, le corps humain perd la capacité de transférer un nutriment utile au cerveau, ce qui entraîne des problèmes de vision, de mouvement, de coordination, de saisies commencent. Dans le même temps, les adultes augmentent le risque d'anémie, de glossite, de colite ulcéreuse, de psoriasis, de gingivite, d'ostéoporose, de névrite, d'athérosclérose, d'ostéoporose (chez les femmes), d'accident vasculaire cérébral, d'infarctus et même du cancer.
Le déficit de la connexion chez les femmes enceintes peut nuire au bébé. En particulier, il existe un risque d'avoir un enfant prématuré avec un petit poids avec des violations du développement du système nerveux.
L'absence chronique d'un composé dans le corps des enfants conduit à un ralentissement du développement général, dans les adolescents - au retard de la puberté.
Symptômes caractéristiques de la vitamine B 9 déficit dans le corps:
- oubli;
- irritabilité due à une génération insuffisante de la sérotonine et de la norépinéphrine;
- maux de tête;
- confusion de conscience;
- la diarrhée;
- dépression;
- perte d'appétit;
- apathie;
- hypertension artérielle;
- fatigue;
- insomnie;
- respiration difficile;
- langue rouge;
- cOMMENT;
- réduction des fonctions cognitives;
- anxiété;
- incapacité à se concentrer;
- problèmes de mémoire;
- troubles de la digestion en raison de la production insuffisante d'acide chlorhydrique;
- chute de cheveux;
- stratification de la plaque à ongles;
- la pâleur, en raison de la réduction de l'hémoglobine, qui "tombe" à la suite d'un transport insuffisant d'oxygène dans les tissus périphériques, des organes;
- faiblesse;
- le manque de masse musculaire se produit à cause de la mauvaise absorption des protéines, due à la faible acidité de l'estomac.
L'hypovitaminose de l'acide folique est souvent observée chez les personnes atteintes de maladies intestinales, qui présentent un processus d'aspiration de substances utiles. En outre, pendant la grossesse, l'allaitement, la nécessité de substance augmente 1,5 à 2 fois.
L'absence de vitamine B9 aggrave l'alcool, qui interfère avec le métabolisme folâtre, empêchant ainsi la connexion avec la connexion à la destination (aux tissus).
Le niveau d'acide folique dans le corps humain est diagnostiqué en analysant. 3 microgrammes de folate dans le litre sérum du sérum témoignent du manque de vitamine et de la nécessité de reconstituer les réserves de la connexion utile.
Souvent, les signes de vitamines de B9 et B12 dans le corps sont identiques. Pour distinguer un manque d'un composé de l'autre, le niveau d'acide de méthylmalone (MMK) doit être mesuré. La valeur accrue indique un manque de B12 dans le corps, normale (dans la plage normale) indique un manque d'acide folique.
Combien de boire de la vitamine B9 pour combler les lacunes de la connexion?
La dose quotidienne thérapeutique d'acide folique dépend de la gravité de la manifestation des symptômes et de la présence de maladies latérales causées par une carence en substance. Pour établir correctement la norme, vous devez transmettre l'enquête et demander de l'aide pour votre médecin.
En règle générale, la réception de la vitamine B9 à des fins médicinales varie dans la gamme de 400 à 1000 microgrammes par jour.
Avec une anémie mégaloblastique, le traitement doit également commencer à vérifier le niveau B9, B12 dans le corps. Cela est dû au fait qu'avec la carence en cyanocobalamine, l'ajout d'acide folique peut non seulement faciliter les symptômes de la maladie, mais aggraver également les problèmes neurologiques existants.
Dans 80% des cas, des personnes ayant un style de vie actif, des amoureux au bronzage, des patients souffrant de coeliaque et de l'obésité, avec un indice de masse corporelle pendant 50. En outre, la carence B12 peut entraîner un manque de folates, ce qui augmente le niveau d'homocystéine. , créer un sol favorable au développement de maladies cardiaques et vasculaires.
Le manque de folate contribue aux changements de la moelle osseuse, du sang périphérique.
Considérez le processus de développement des pathologies en détail.
Changements dans le sang périphérique et dans la moelle osseuse
Une caractéristique caractéristique de l'émergence de l'anémie mégaloblastique à un stade précoce est la formation de leucocytes multi-noyau hypersènes dans le sang: basophiles, éosinophiles, neutrophiles.
À la suite de l'expérience, après la traduction d'une personne sur un régime rares avec déficit folique, après 7 semaines du sujet, l'anomalie de Pelgian-ra Hueta est apparue. À savoir une augmentation de la quantité de lourds (threads) reliant les segments du noyau. Normalement, cet indicateur est égal à un, en neutrophiles mégaloblastiques - deux ou trois.
De plus, une anémie pernicieuse est accompagnée d'une forte diminution des érythrocytes sanguins et la macrocytose apparaît dans les dernières étapes de la maladie.
Il y a des cas lorsque l'insuffisance du fer est combinée à l'absence de folate dans le corps, dans cette situation, une cellule de sang rouge anormalement importante dans le sang périphérique peut ne pas être. Les seuls indicateurs caractéristiques de l'anémie combinée (déficiente et folique de fer) sont une métamiélocytose accrue dans la moelle osseuse, l'hypersegmentation. Les lourdes étapes de l'échec du folate peuvent conduire à la thrombocytopénie et à la leucopénie.
Les formes typiques de changements mégaloblastiques dans la moelle osseuse se manifestent dans 3 choux: mégacariocyte, myéloïde, érythrocyte. Souvent, chez les patients, les écarts affectent tous les degrés de maturation. Dans le même temps, le principal changement des formes nucléoses de la série Erythrocyte est une détection plus claire de la chromatine.
Un signe typique de manifestation de l'anémie mégaloblastique est considéré comme un nombre relativement faible de mégaloblastes. Avec une combinaison de défaillance de feuillage et de synthèse de l'hémoglobine altérée, les cellules de la moelle osseuse peuvent ne pas avoir de changement de changement de mégaloblastes.
Surdosage d'acide folique
La vitamine B9 a un risque de toxicité faible, l'excès de composé est émis avec de l'urine. Cependant, la réception systématique de doses élevées d'une substance (1000 et plus de microgrammes par jour) masque les effets de l'anémie, qui, comme toute maladie, vaut mieux détecter aux premières étapes de l'éducation.
Considérons quels effets secondaires provoque l'hypervitaminose chez les adultes:
- Hyperplasie des cellules épithéliales des reins, de l'hypertrophie.
- Accrue d'excitabilité du CNS.
- Réduire la concentration de la cyanocobaline dans le sang (dans le cas d'une réception à long terme de grandes doses d'acide ptéroïdalglutamique).
- Dispersion.
- Troubles du sommeil.
- Anorexie.
- Troubles des organes digestifs (trouble intestinal).
La surdose de la vitamine B9 chez les femmes enceintes peut entraîner l'asthme chez un nouveau-né.
L'utilisation à long terme de l'acide folique de plus de 500 microgrammes par jour réduit la concentration de B12 dans le sang, ainsi, la surapplication d'une connexion provoque le manque d'un autre.
Indications de nomination et de contre-indications
Considérez pourquoi boire de la vitamine B9:
- Pour la prévention de l'anémie.
- En cas de prise de bactéries, contraceptifs, diurétiques, anticonvulsivants, analgésiques, érythropoïétine, sulfasalazine, œstrogène.
- Pour perdre du poids.
- Afin de stimuler la croissance des globules rouges.
- Lorsqu'une intoxication avec de l'alcool méthylique, de l'alcool.
- Pendant la lactation.
- Avec des états dépressifs, une maladie de la couronne, des troubles mentaux.
- Pendant la grossesse. Souvent, la question se pose chez les femmes: à quelle période de boire de l'acide folique. Les médecins recommandent d'utiliser la connexion tout au long de la période de grossesse, afin d'empêcher le développement de défauts de tube nerveux infantile.
- Avec psoriasis.
- Nouveau-né à faible poids (jusqu'à deux kilogrammes).
- Dans le cas du développement de l'hypo et de l'avitaminose B9, de l'hémodialyse, de la gastrectomie, de la fièvre intermittente des maladies gastro-intestinales (insuffisance hépatique, diarrhée persistante, entérophèse de gluten, cirrhose alcoolique, syndrome de malabsorption, SPRP Tropical).
- Pendant une formation intensive (en particulier dans la bodybuilding).
- Avec une nutrition déséquilibrée.
- Renforcer les cheveux.
Contre-indications pour l'utilisation de l'acide pelglutamique:
- néoplasmes malins;
- carence en cobalamine;
- hémossiferose, hémochromatose;
- sensibilité accrue (allergie) au médicament;
- anémie pernicieuse.
Combien avez-vous besoin d'utiliser la vitamine B9 par jour?
S'il est nécessaire d'inclure l'acide folique dans le régime alimentaire pour les enfants jusqu'à 3 ans, entrez la connexion doit être soigneusement de petites doses. Selon le groupe d'experts de la FAO / OMS, le tarif quotidien d'un enfant de la naissance à 6 mois est de 40 microgrammes, 7-12 mois - 50 unités, de 1 à 3 ans - 70, de 4 à 12 ans - 100. De 13 Dose des années pour adolescentes et adultes équivaut à 200 microgrammes par jour.
Cependant, il convient de considérer que le taux quotidien de l'acide folique est purement individuel. La dose minimale pour un adulte est de 200 milligrammes, le maximum de 500. Pendant la grossesse, cet indicateur augmente à 400 unités, pendant la période allaite - jusqu'à 300.
Vitamine B9 répandue dans la nature
L'acide folique peut être inclus dans un complexe de préparations multivitamines ou séparément. Les formes synthétiques de vitamine B9 sont 2 fois plus actives que naturelles.
Quelle est la différence entre les folates "médicinales" et "naturelles" des produits?
Fait intéressant, des plantes plus élevées et la plupart des micro-organismes sont capables de synthétiser les folates, tandis que, dans les tissus d'oiseaux, des mammifères, ces connexions ne sont pas formées. Une partie mineure de l'acide monoglutamique à ptéroïdes a été trouvée dans les cellules usines et les cellules animales. La majeure partie des folates en eux fait partie de conjugués (di-, de polyglutamates), qui présentent des molécules d'acide glutamique supplémentaires. Ils sont à leur tour combinés avec une liaison d'amide solide, selon peptide.
Dans les bactéries, la forme prédominante de l'acide folâtre - de la ptéïtriglutamine contenant 3 molécules de glutamate dans la levure - un complexe avec 6 particules, portant le nom du taglutamate GEP.
Souvent, la folumine "connectée", qui est incluse dans les produits alimentaires, est représentée par des polyglutamats, tandis que le groupe "gratuit" (casi mono-, di- et triggetamates) n'est pas supérieur à 30%.
| Haricots mungs | 625 |
| Haricots de canneberges | 604 |
| Agar séché | 580 |
| Noix. | 557 |
| Levure | 550 |
| Menthe frisée séchée | 530 |
| Lentille | 479 |
| Haricots roses | 463 |
| Soja séché | 375 |
| Basilé séché | 310 |
| Embryons de blé | 281 |
| Pois | 274 |
| Coriandre (kinza) séchée | 274 |
| Mayran séché | 274 |
| Thyme (chambre) séchée | 274 |
| Marteau de sauge | 274 |
| Estragon (Tarkhun) séchée | 274 |
| Asperges vertes | 262 |
| Foie de boeuf | 253 |
| Cacahuète | 240 |
| Foie de poulet | 240 |
| Oregano (Orego) séchée | 237 |
| Graines de tournesol | 227 |
| Foie de porc | 225 |
| Protéine de soja | 200 |
| Épinard | 194 |
| Dips laisse | 194 |
| Feuilles de moutarde | 187 |
| Feuille de baie | 180 |
| Persil séché | 180 |
| Laminaria (chou de la mer) | 180 |
| Pain de blé avec bran | 161 |
| Toasts de seigle | 148 |
| Poulet jaune | 146 |
| Crème glacée d'artichaut | 126 |
| BRAN OATMEAL | 120 |
| Persil (frais) | 117 |
| Forêt / noisette | 113 |
| foie de morue | 110 |
| Betterave (brut) | 109 |
| Sésame | 105 |
| noyer | 98 |
| Riz sauvage (Cycia) | 95 |
| Spirulina séchée | 94 |
| Graines de lin | 87 |
| Vachette rénale | 83 |
| Avocat | 81 |
| Betterave (bouilli) | 80 |
| Son de riz | 63 |
| Poudre de cacao | 45 |
| Voyage d'œuf de poulet | 44 |
| Oyshemka huîtres | 38 |
| Grenat | 38 |
| Brynza | 35 |
| Pastèque | 35 |
| Chees Feta | 32 |
| Lait sec | 30 |
| Orange | 30 |
| Sarrasin | 28 |
| Saumon | 27 |
| Champignon | 25 |
| la mûre | 25 |
| Jus de grenade | 25 |
| kiwi | 25 |
| fraise | 25 |
| Céréales de perles | 24 |
| Maïs | 24 |
| Chou-fleur | 23 |
| Framboises | 21 |
| banane | 20 |
| Topinambur | 18,5 |
| Aubergine | 18,5 |
| Un ananas | 18 |
| Mon chéri | 15 |
| Tomates | 11 |
| Citron | 9 |
| Oignons ampoule | 9 |
| Pommes de terre | 8 |
| Lait | 5 |
La liste des produits contenant de la vitamine B9 est utile pour la préparation d'un régime journalier équilibré qui fournit à l'organisme avec la quantité nécessaire de substances bénéfiques.
Dans le processus de pose du menu, des nuances importantes doivent être prises en compte:
- lors de la cuisson des légumes, la viande est détruite de 80 à 90% des folates;
- quand grains grillés - 60 - 80%;
- lorsque la torréfaction, de la viande - 95%;
- lors de la congélation des fruits, des légumes - 20 - 70%;
- lors de la cuisson des œufs - 50%;
- lors de la conservation des légumes - 60 - 85%;
- lorsque la pasteurisation, du lait de paire d'ébullition - 100%.
Ainsi, le traitement culinaire des produits avec une teneur élevée en acide folique conduit à une perte partielle ou complète d'une connexion utile. Pour enrichir le régime alimentaire avec de la vitamine B9, des verts, des légumes, des fruits doivent être sous la forme brute .. En outre, en hiver, il est recommandé de nourrir le corps avec des additifs alimentaires, des complexes de vitamines, qui comprend une dose quotidienne de folates.
Pour que la flore intestinale soit meilleure synthétisée B9, il est recommandé de manger du yaourt quotidien, biocofer, préparations avec des bifidobactéries.
Aspiration d'acide folique
Envisager de détailler la description de l'absorption de FolataV.
Dans les observations de personnes et d'expériences sur les animaux, il a été constaté que la vitamine B9 adoptée par OS (oralement) est presque complètement absorbée dans le corps le plus rapidement possible. Avec l'introduction de 40 microgrammes avec un acide glutamique à ptéroïdes marqué par kilogramme de poids corporel, le niveau d'absorption de la substance en 5 heures atteint 98,5% de la dose administrée. 50% du montant total est excrété le matin après la préparation.
L'absorption de l'acide folique est effectuée dans la partie proximale de l'intestin grêle et du duodénum.
Un intérêt particulier est le processus d'aspiration des fautes alimentaires, qui sont principalement contenus sous la forme de polyglutamats, leur produit (méthyle, formyle).
Les monoglutamats dans le corps sont absorbés facilement. Dans ce cas, les polyglutamats sont absorbés par des enzymes produites dans les intestins (conjugase, gamma-glutamylcarboxypeptidase) uniquement après l'élimination de l'excès d'acide glutamique.
Dans l'intestin b9, il est d'abord réduit à l'acide tétrahydrofoliique (THFC) sous l'influence du dihydrofolatide, puis méthylée. Dans certaines maladies du tractus gastro-intestinal (syndrome de malabsorption, la diarrhée non infectieuse des enfants, le SPRU, le steathere idiopathique) est perturbé par l'absorption des folates. Cela conduit à une absorption d'une substance, le développement de la défaillance du feuillage, qui peut entraîner une diminution des fonctions d'élimination des enzymes, des fonctions éliminatoires hoc, la destruction de l'épithélium intestinal.
Dans le processus d'étude de l'absorption des dérivés d'acide tétrahydrofolique (formyle et méthyle), les éléments suivants sont établis: N-méthyl-thfc est absorbé par simplement diffusion sans changer dans le processus d'absorption. Lors de l'admission à l'acide N-Formyl-Thfk (Folin) dans le corps humain, lors de l'assimilation, il se transforme presque complètement en méthylterahydrofolate dans l'intestin.
Après une aspiration, les folates entrent dans la glande de la sécrétion externe - le foie, où ils s'accumulent progressivement, sont transformés en formes actives. Il y a environ 7 à 12 milligrammes de ce composé dans le corps humain. Dans le même temps, dont 5 à 7 unités sont concentrées directement dans le foie. Une partie des folates occupent des polyglutamats, dont plus de 50% des dérivés de l'acide folique sont représentés comme acide méthyltétrahydrofoliique. Les scientifiques l'ont référé comme une forme de rechange de B9 foie.
Des études ont montré qu'avec l'ajout d'acide glutamique à ptéroïdes dans le régime alimentaire des animaux, la quantité de folates de la glande augmente considérablement. Foie de pholacine, contrairement aux dérivés d'autres tissus, très labile. Les réserves accumulées de folate dans la glande sont capables de reconstituer le composé utile dans le corps pendant 4 mois, empêchant ainsi le développement de l'anémie. De plus, dans le corps humain (la muqueuse intestinale, la muqueuse rénale) contient une certaine réserve de vitamine B9.
La quantité de folates du foie est 4 fois plus grande que dans les organes d'Urica. Cependant, sa capacité à accumuler, à dépenser une connexion utile dépend directement de fournir à l'organisme de vitamines, d'acides aminés, de protéines. Par exemple, à la suite d'une expérience effectuée sur des rats, des scientifiques ont constaté que la carence en cyanocobalamine (B12), la méthionine, la biotine dans le régime entraîne une diminution des folates, en particulier des polyglutamats, ainsi que la capacité de les transformer en THFC. .
Ne coûtez pas de coût pour sous-estimer les propriétés importantes du foie dans l'échange de dérivés de l'acide folique. L'état fonctionnel de l'organe affecte le niveau d'absorption des folates, le flux de réactions avec la participation des coordonnées de vitamine B9. Infiltration grasse, la cirrhose du foie violent sa capacité à accumuler, passez la connexion. Souvent, à la suite de telles lésions, une maladie grave se développe - une anémie mégaloblastique.
Du corps humain, les résidus recyclés de l'acide folique sont éliminés avec URINET, des matières fécales. Dans le même temps, la quantité de folates dans l'urine, dans la plupart des cas, ne correspond pas à leur flux avec de la nourriture. À savoir, il est affiché plus que de venir.
Doses médicinales de vitamine B9
Le meilleur moyen de prévenir les pannes foliques - repas avec inclusion dans le menu quotidien des légumes frais, des fruits. Avec une pénurie de folates dans la nourriture, il est recommandé d'utiliser quotidiennement 150 à 200 microgrammes vitamines.
Si le manque d'acide ptéroïde est causé par une violation de l'absorption de la vitamine, due à la maladie gastro-intestinale de la maladie, le nombre de composés doit être augmenté à 500-1000 unités par jour. Souvent, cette dose garantit l'assimilation du niveau requis du médicament. Un exemple de ce type de pénurie est une maladie grave du SPRU (Netropic, tropical), dans laquelle l'absorption de substances bénéfiques est nettement détériorée, atrophie de la membrane muqueuse de la petite intestin. L'introduction dans le régime alimentaire du patient acide folique a un effet thérapeutique positif, qui contribue à l'amélioration de l'image clinique, facilitant l'état de la personne.
Avec une gastrectomie complète et une atrophie de la muqueuse gastrique, une anémie mégaloblastique est observée, due au déficit plutôt que de la cyanocobalamine que des folates. Réception quotidienne 200 - 500 microgrammes B9, associé à une administration intramusculaire jetable de 300 à 500 microgrammes B12, ont un effet thérapeutique favorable. Pour éliminer l'anémie mégaloblastique, survenant sur le fond de l'intoxication sur l'alcool, la grossesse, l'infection, le patient est prescrit une dose accrue d'acide folique - de 500 à 1000 microgrammes par jour.
Lors du traitement des antagonistes de la leucémie de vitamine B9, il y a une violation de l'absorption des folates. Ces substances bloquent la conversion d'une connexion utile au tétrahydroform actif. En conséquence, une longue utilisation des médicaments provoque des complications graves, représente une menace potentielle pour la vie humaine. Pour le traitement des patients, les formes de folates actives sont utilisées: des injections de N5-Formyl-Thfc (300 microgrammes par jour). En cas de violation de la formation de l'enzyme dihydropholatetase, il est recommandé d'utiliser de l'acide folinique.
Considérez comment boire de l'acide folique avec des maladies spécifiques (témoignage pour une utilisation):
- Stomatite d'aphtose. La carence dans l'organisme des micronutriments, les vitamines (fer, B9, B12) participant à l'hémopézez conduit à la formation de fissures sur les lèvres et les ulcères sur la membrane muqueuse de la bouche (AFTU). Pour éliminer la maladie, il est recommandé de prendre 3 fois par jour 500 microgrammes d'acide folique et de 1000 unités de glycinet de fer. La durée du traitement dépend de la gravité de la maladie et varie de 120 à 180 jours. Tout au long de cette période, une fois par mois, le patient devrait faire des injections de 100 microgrammes de cyanocobalamine. Dans le processus de traitement, il est important de surveiller le niveau de vitamine B12 dans le sang.
- Athérosclérose. La réception quotidienne de 500 microgrammes d'acide folique pendant 14 jours (avec une transition supplémentaire à 100 unités) lie le cholestérol "mauvais" dans les intestins, renforce les murs des vaisseaux, transforme l'acide aminé inclus dans l'homocystéine de la méthionine, empêchant ainsi l'étanchéité du corps du corps. Conformité au régime alimentaire, refus de prendre des boissons alcoolisées, effectuant un mode de vie sain, une utilisation régulière de folate, dans le cadre d'un groupe de complexe de vitamines B, conduit à une amélioration de la santé du patient et de la récupération complète.
- Gingivite et parodontite. Pour enlever l'inflammation de la gomme, l'acide folique doit être utilisé oralement à 100 microgrammes par jour. Dans le même temps, il est nécessaire d'ajouter un traitement avec une rinçage quotidienne de la cavité buccale avec une solution de vitamines à 1% du matin et le soir. Le cours de thérapie est de 2 mois.
- Hépatite virale. La vitamine M (B9), dans le traitement de l'inflammation du tissu hépatique, est utilisée comme médicament auxiliaire. La dose de soutien recommandée pour les 10 premiers jours de thérapie est de 1 500 microgrammes par jour (500 unités le matin, au déjeuner, le soir), puis il diminue à une réception ponctuelle de 500 unités pendant la journée.
- Ostéochondrose. Les folates participent à la formation d'un cadre de collagène sur lequel, à son tour, les sels de calcium s'accumulent. Sans substance de «liaison», l'os ne gagne pas la force requise. L'utilisation de la vitamine B9 améliore l'efficacité des composants de fonctionnement principaux (relaxants musculaires de l'exposition centrale, anti-inflammatoires, analgésiques). Les folates affectent les processus génératifs se produisant dans des articulations, créant des conditions favorables pour la régénération accélérée des tissus. En raison de cela, le processus inflammatoire éduqué entre les vertèbres est supprimé. Comment prendre: avant ou après les repas? La posologie recommandée de l'acide folique dans le traitement de l'ostéochondrose est de 500 microgrammes par jour, pyridoxine - 50, vitamines dans un complexe (pour Exemple, neurominitite, ping) - 50. Les comprimés B9 prennent immédiatement après le repas, buvant avec une petite quantité d'eau (100 millilitres).
- Spasme Colon. Les symptômes caractéristiques de la maladie - les ballonnements, coliques, alternance de confusion et diarrhée. Pour la suppression des spasmes, le patient introduit 1000 microgrammes d'acide folique par jour. Si, après 2 à 3 semaines, des progrès ne sont pas observés, à des fins thérapeutiques, la dose augmente de 2000 à 6000, jusqu'à ce que la condition du patient s'améliore. Après la survenue de l'effet positif (rémission de la maladie), la consommation de vitamines est progressivement réduite à 500 microgrammes. Simultanément avec la prise de B9, les vitamines du complexe B de 10 000 microgrammes par jour doivent être utilisées. Tout au long de la thérapie, il est nécessaire de vérifier systématiquement le niveau de cyanocobalamine.
- Épilepsie. Après l'apparition d'une attaque convulsif, la quantité de folates dans le cerveau tombe à une valeur critique. De plus, sa concentration dans le plasma sanguin réduit les anti-kvulsants. En conséquence, la carence en B9 provoque des effets secondaires - la participation des attaques. Pour réduire le risque de crises de convulsions fréquentes, des spécialistes sont prescrits pour utiliser 500 microgrammes de folate par jour.
N'oubliez pas que le type de maladie, la dose thérapeutique de la vitamine B9 dépend de l'état du patient et est choisi individuellement au médecin traitant.
Acide folique dans le cancer
Lors de la recherche sur les propriétés utiles de la vitamine B9, il a été révélé que la connexion avertit le développement de l'oncologie. Cependant, si la maladie a déjà commencé, il est interdit de prendre le médicament. Sinon, les folates stimulent le processus de division des cellules cancéreuses.
Instructions pour l'utilisation du médicament dans le traitement de la tumeur maligne
Tout d'abord, les médicaments qui inhibent l'activité de l'acide folique, en particulier le méthotrexate sont utilisés. Les avantages de ce médicament résident dans le fait qu'il ralentit le processus d'augmentation de la tumeur.
Pour éliminer et prévenir les troubles du métabolisme, les patients prescrivent de l'acide folinique - un analogue de la vitamine B9.
Où est-il contenue?
Les médicaments leucovorin sont utilisés avec succès par des spécialistes des maladies oncologiques de chimiothérapie. Le médicament élimine la gravité de l'intoxication (dommages causés aux tissus de la moelle osseuse, les vomissements, la diarrhée, l'hyperthermie), qui se manifeste après avoir pris des médicaments cytostatiques.
Compte tenu du fait que le risque de développer un cancer chez les personnes âgées 2 à 3 fois plus élevés que celui des jeunes, utiliser les retraités Pholta sans recommandation du médecin n'est pas recommandée.
À la fin du XXe siècle, les scientifiques des États-Unis ont mené plusieurs études pour l'identification de la dépendance entre la progression de la tumeur de l'intestin grêle et de la consommation de vitamine B9. À la suite des informations collectées, les spécialistes ont conclu que dans 75% des cas de cancer de l'organe digestif, si les doses prophylactiques d'acide folique utilisent systématiquement (200 à 400 microgrammes par jour).
De plus, la tumeur s'est réunie chez les personnes qui ont régulièrement pris des complexes de vitamines pendant 10 ans.
Vitamine B9 et santé masculine
L'acide folique est nécessaire non seulement pour les enfants jusqu'à une année, les femmes à tomber enceinte et supporter un enfant, mais aussi pour les hommes. La carence nutritionnelle chronique dans le corps d'un sexe solide augmente le risque de développer une anémie mégaloblastique, ainsi que des pathologies du système sexuel, jusqu'à l'infertilité. L'apport quotidien de vitamine B9 dans la dose thérapeutique élimine complètement ces complications.
L'indicateur principal de la santé masculine est l'état des spermatozoïdes. Donc, des acides nucléiques et des protéines sont nécessaires pour la synthèse de cellules germinales. L'absence de folates conduit à une violation de la production, la détérioration de l'État, une diminution de la concentration et de la mobilité des spermatozoïdes. En outre, la carence en matière de vitamines peut entraîner la formation d'une quantité inappropriée de chromosomes dans le fluide de graines, ce qui peut entraîner l'émergence de maladies héréditaires chez un enfant (par exemple, le syndrome de Down).
Pourquoi avez-vous besoin d'acide folique chez un organisme masculin?
La testostérone hormone, la vitamine B9 provoque le développement correct du sperme. Un rôle particulièrement important des folates joue dans la période de Pubertal, lorsque le processus intensif du développement des panneaux sexuels commence (l'apparition des cheveux sur le visage, le corps, la coupe de la voix, une croissance intense).
L'interaction de l'acide folique et des médicaments médicaux
Considérez la compatibilité de la vitamine B9 avec d'autres nutriments, médicaments:
- Les hormones corticostéroïdes lavent les folates du corps. Dans le même temps, prenez ces médicaments n'est pas recommandé.
- La vitamine C, B12 améliore l'effet de l'acide folique.
- Les médicaments de nitrofuranes violent l'échange d'un composé de la peerilglutamine.
- Des doses élevées d'aspirine réduisent le niveau des folates du corps.
- Antitetabolites, sulfonamides, médicaments contenant de l'alcool, médicaments anti-hyperlipénémiques aggravent l'absorption de la vitamine B9.
- La thérapie d'œstrogénance, la prise d'anti-tuberculose, des moyens anti-épileptiques (dérivés de gidantoin, barbituriques) provoque une forte pénurie de folates.
Ainsi, l'acide folique est un nutriment vital, qui est un démarreur, le contrôleur de la synthèse de l'ADN, l'ARN et les protéines d'acides aminés, est impliqué dans la construction de cellules. Le corps humain ne produit pas de vitamine B9 en quantités suffisantes. Par conséquent, pour répondre à la nécessité de la connexion, elle la mine de la nourriture.
Compte tenu du fait que les folates ont un métabolisme rapide, ils ne s'accumulent pratiquement pas dans le corps et ne produisent pas rapidement à l'urine.
Normalement, la concentration en acide glutamique à ptéroïdes dans le plasma sanguin est de 7,0 à 39,7 nano litre. Pour le développement d'intrautérine normal du fœtus, le niveau minimum de substance dans le corps de la mère ne doit pas être inférieur à 10 nano litres.
Pour satisfaire le besoin quotidien du corps en vitamine, vous devez saturer le régime avec des produits riches en B9 ou utilisez en outre des préparations d'acide folique avec une dose prophylactique du composé. Celles-ci incluent: Folazin, Folio, Vitrum Prénatal, Mantna, Elevit, Proognavit, Perininal multi-tab. En l'absence de déficit folique dans le corps, aucune adoption supplémentaire n'est requise.
foodandhealth.ru.
La consommation d'acide folique élevée empêche le corps de faire face au cancer
18 janvier 2016 à 14h11
Beaucoup sont bien conscients de l'importance de l'acide folique des femmes enceintes - il aide à prévenir les violations du développement du système nerveux dans le fœtus. Mais une nouvelle étude montre que la consommation excessive des vitamines du groupe B (à laquelle appartient l'acide folique est également de la vitamine B9) peut entraîner des changements négatifs dans le système immunitaire, réduisant ainsi la capacité du corps à lutter contre le cancer.
L'acide folique contient des produits tels que des légumes verts et des feuilles, des légumineuses, des œufs, des céréales, des poissons. Le corps l'utilise quotidiennement pour créer de nouvelles cellules saines. Chaque personne a donc constamment besoin d'acide folique.
Selon les scientifiques, certaines personnes utilisent des quantités trop importantes d'acide folique (y compris dans des additifs biologiquement actifs), qui dépassent le chiffre maximal admissible de 1 000 μg par jour.
Au cours des études précédentes, il a déjà été démontré que des quantités excessives d'acide folique entraînent une diminution de la défense immunitaire. Cette fois, les scientifiques ont décidé de déterminer quels effets négatifs peuvent entraîner un excédent de cette vitamine dans le système immunitaire.
Avec l'âge, le système immunitaire est affaiblissant
Pour la recherche, les scientifiques ont utilisé des souris plus âgées. Les tueurs naturels (NK) sont observés objet, est une sorte de cellules immunitaires, elles sont essentielles pour protéger l'organisme des infections virales et du cancer. Les tueurs naturels sont capables de détecter les cellules infectées et de les attaquer.
La violation de la fonction de cellules NK peut entraîner une augmentation des vulnérabilités des maladies. Dans les personnes âgées, ces cellules sont particulièrement importantes car le système immunitaire est affaibli avec l'âge, et le corps devient plus sans défense avant les infections et le cancer.
En tant qu'indicateur des fonctions immunes chez les personnes âgées, les scientifiques ont utilisé la cytotoxicité des cellules NK - leur capacité à détruire d'autres cellules.
Au cours de l'étude, des souris du groupe témoin ont reçu de l'acide folique en un montant équivalent au taux quotidien quotidien pour une personne. D'autres souris ont obtenu de la vitamine à une dose, ce qui est 20 fois plus recommandé le taux journalier recommandé.
Les scientifiques ont noté qu'une personne n'arrive jamais une surdose aussi forte, mais le corps des souris utilise beaucoup plus vite l'acide folique, donc de telles doses élevées ont été prises pour étudier.
La relation de causalité entre la consommation excessive de l'acide folique et une diminution de l'activité des cellules NK
Les résultats de l'étude ont montré que les souris avaient été données par des doses élevées de vitamines, avaient des concentrations plus élevées d'acide folique non découvert dans le plasma sanguin, ainsi que dans la rate, par rapport aux souris du groupe témoin.
De plus, chez la souris du groupe d'observation diminuait l'activité des tueurs naturels. Selon des chercheurs, cela prouve la relation de causalité entre la consommation excessive de l'acide folique et une diminution de l'activité des cellules NK chez les souris âgées.
Maintenant, lorsque les scientifiques ont découvert l'effet de la consommation excessive de l'acide folique au travail de l'immunité, il est nécessaire de déterminer comment cela affecte la susceptibilité aux infections.
«Dans les cas où l'augmentation des cellules NK pour lutter contre les infections peut être nécessaire pour réviser l'utilisation de l'acide folique. Les personnes âgées devraient prendre des additifs biologiquement actifs que lorsque la carence en folate dans le corps a été prouvée. "
Plus tôt, en 2005, les scientifiques ont constaté que 78% des femmes en bonne santé au postménopauses du plasma sanguin contiennent de l'acide folique non destructif, ce qui indique sa consommation redondante. Ils ont également eu une activité inférieure de cellules NK.
Cette étude montre une fois à nouveau à quel point le rôle de diverses vitamines et des additifs biologiquement actifs en tant que moyen d'empêcher le cancer et le complément au traitement antitumoral. Dans la clinique européenne, vous pouvez prendre le dépistage et obtenir un oncologue de consultation.
L'acide folique, l'une des vitamines du groupe B, avant que rien ne se démarque parmi ses vitamines. Mais au cours des deux ou trois dernières années, elle est devenue une véritable scandale. C'est un inconvénient dans le corps du corps humain du folat (cet acide est également appelé) maintenant l'émergence de la principale maladie de la civilisation (athérosclérose) et plusieurs défauts innés graves sont expliqués.
L'administration du contrôle des aliments et des médicaments et des médicaments a récemment publié une demande de connexion possible du syndrome de Down avec un manque d'acide folique dans le corps de la mère.
Le syndrome de Down est une maladie génétique sévère dans laquelle l'enfant reçoit un chromosome supplémentaire de 21 chromosome de ses parents. Pour cela, les enfants paient la démémorabilité, le ralentissement et d'autres vices congénitaux. Le syndrome de Down est occupé par l'un des sept du nouveau-né. Selon la biochimie de Jill James, chez les mères qui donnent naissance à de tels enfants, les enzymes impliquées dans la transformation de l'acide folique diffèrent de la normale.
Avec un manque de folate, de tels défauts lourds sont également associés à une anencephalie (manque de sous-développement fort du cerveau) et à la fente de la colonne vertébrale, dans laquelle la moelle épinière n'est partiellement pas couverte. Dans la première maladie, les enfants sont nés morts ou incapables de vivre, avec la seconde - apparaissent sur de lourdes personnes handicapées avec une paralysie et des violations des fonctions pelviennes. Certes, il existe également des variantes légères de la maladie - diverses courtures de la colonne vertébrale.
Aujourd'hui, dans les revues médicales les plus respectables, de nombreux articles sur la théorie de l'origine homocystéine de l'athérosclérose sont imprimés. Le composé naturel d'homocystéine rend la surface interne des vaisseaux plus lâches, "Shashava". Sur une telle surface, le cholestérol et le calcium sont minimisés, qui forment une plaque athéroscléreuse. Mais, contrairement au cholestérol, la homocystéine n'est pas contenue dans les produits. Il est formé dans notre corps, vit très peu de temps, car il est rapidement détruit. Et cela se produit de deux manières: ou avec l'aide de l'acide folique et de la vitamine B12, ou avec la participation de la vitamine B6. Maintenant, imaginez que les vitamines dans le corps ne sont pas. L'homocysteine \u200b\u200best détruite lentement, le temps de nuire aux navires. Dans cette essence de la théorie de l'homocystéine de l'athérosclérose. On estime que si elle est confirmée, l'acide folique économisera plus de 50 mille vies chaque année.
informations générales
Sur les avantages de l'acide folique (vitamine B9), les gens savent il y a longtemps, mais au cours des 10 dernières années, les médecins sont devenus activement la promotion de cours de réception de l'acide folique prophylactique pour les femmes enceintes et la souffrance de la carence en fer. L'acide folique participe au métabolisme, dans la production d'ADN, joue un rôle important dans la synthèse des cellules sanguines immunes, normalise la fonction du tube digestif. Pour les femmes enceintes, l'acide folique est essentiel car il joue un rôle important dans le développement du tube nerveux du fœtus. Au niveau normal de vitamine B9, le risque de malformations dans le fœtus est considérablement réduit. En outre, il est nécessaire que la croissance normale et le développement du placenta.
Ouverture d'histoire
En 1926, le microbiologue V. Efremov a découvert chez les femmes enceintes une forme spécifique de malokrovie - anémie mégaloblastique. Ensuite, la Vitrigiosité s'est développée rapidement, de nombreux scientifiques ont mené des recherches dans ce domaine de la connaissance. La plupart d'entre eux sont apparus sur le facteur alimentaire. Efremov a déterminé avec précision la présence d'un certain facteur anti-diamémine dans le tissu hépatique - chez les patients ayant reçu des aliments provenant du foie, des améliorations significatives ont été observées. En 1932, le médecin britannique Wils, qui travaillait en Inde depuis de nombreuses années, a constaté que certaines femmes enceintes souffrant d'anémie mégaloblastique n'avaient pas d'amélioration de l'utilisation d'un extrait de cellules hépatiques purifiées. Cependant, ces femmes ont été complètement récupérées après avoir mangé un extrait brut. De là, WILS a conclu que lorsqu'il est purifié, un facteur important causé par la récupération a été détruit. Cette substance a été bientôt allouée et a reçu le nom - le facteur WILS. Il a ensuite été appelé vitamine M. en 1941, il a été constaté que les feuilles d'épinards et de persil sont riches dans cette substance - il a donc été renommé d'acide folique (traduit de la liste de folium latine).
Mécanisme d'action
Trouver dans le corps, la vitamine B9 se transforme en tétrahydrofolate, qui sert de composant de nombreuses enzymes et participe également à un certain nombre de réactions biochimiques, telles que l'échange de protéines. En conséquence, l'organisme est synthétisé pour la formation de protéines d'acides aminés, d'épinéphrine et d'autres facteurs. En outre, la vitamine B9 a un effet similaire à l'œstrogène - détermine le développement correct du système de reproduction de la femme. Il est bien connu que la phase première et la plus importante de la division de toute cellule est la division de la molécule d'ADN. C'est dans le processus de réplication DNA Vitamin B9 prend une partie active. De plus, il joue un rôle important dans le processus de synthèse d'ARN, d'acides aminés, améliore l'absorption du fer. Par conséquent, le manque d'acide folique est principalement dangereux pour les cellules divisées rapidement. L'ambiance dépend également du niveau d'acide folique. Il participe au métabolisme de ces neurotransmetteurs que la sérotonine et l'adrénaline, qui ont un impact significatif sur le travail du système nerveux. L'acide folique stimule l'appétit et participe à la libération d'acide chlorhydrique dans l'estomac.
Besoin d'acide folique
Dans le foie d'une personne, une certaine quantité de folumine est généralement contenue, ce qui peut prévenir l'hypovitaminose dans les 3-6 mois. L'organisme d'un adulte a besoin de 0,4 mg d'acide folique par jour, pendant la grossesse et pendant la lactation - 0,4-0,6 mg, l'enfant de la 1ère année de vie est de 0,04 à 0,06 mg. Dans l'état normal de la flore intestinale, la vitamine B9 peut être fabriquée de manière endogène.
Acide folique et grossesse
L'entretien quotidien d'un niveau normal d'acide folique Quelques mois avant la grossesse contribue à réduire le risque de malformations congénitales du fœtus. Des études cliniques ont démontré que 80% des cas de malformations peuvent être avertis si la femme commence à reconstituer le manque de vitamine B9 avant la grossesse. Dans la Fédération de Russie, il est supposé que la nécessité des femmes enceintes sans symptômes de ce micronutriment est de 0,4 mg par jour. Au cours de la période d'allaitement, le besoin est de 0,6 mg par jour. Pendant la grossesse, le corps d'une femme consomme beaucoup plus d'acide folique qu'avant la grossesse. La vitamine B9 n'est pas reportée à propos de la réserve, il est donc important de l'obtenir quotidiennement à partir de sources externes. Il est très important de maintenir le niveau nécessaire d'acide folique dans le premier trimestre lorsque le système nerveux du fœtus se développe. Le rôle le plus important de la vitamine B9 pour le fœtus est le développement du tube nerveux. Il participe également à la mise à jour et au mitose des cellules de l'organisme de la mère, en particulier des cellules des organes internes qui doivent être constamment mises à jour. Déjà dans la deuxième semaine de grossesse, l'embryon commence à développer activement un cerveau. Il est à cette époque que même une petite carence en vitamine B9 menace des conséquences graves et souvent irréparables.
Étant donné que ce micronutriment est nécessaire dans le processus de mitose, ce qui est extrêmement important pour les cellules rapidement divisées et développées (à eux, tout d'abord, les neurones et autres cellules de tissu nerveux comprennent tout d'abord, tout d'abord, affecte tout d'abord le système nerveux en développement. L'acide folique est impliqué dans la production de cellules sanguines de base (érythrocytes, leucocytes et plaquettes), ce qui est important à la fois pour le corps de la mère et pour le fœtus. Pour le déroulement normal de la grossesse, le maintien de la santé des femmes et du fœtus, les médecins sont recommandés pour commencer à recevoir de l'acide folique sous forme de comprimés de 2 à 3 mois avant la grossesse prévue et continuent jusqu'à l'accouchement. Lors de l'utilisation de la vitamine B9, il est nécessaire d'adhérer aux doses recommandées par le médecin traitant, car l'excédent de ce micronutriment est également dangereux comme déficit. La dépression post-partum, l'apathie, la forte désintégration entraîne une diminution du nombre de lait maternel. La carence en acide folique pendant la période de lactation entraîne sa concentration insuffisante dans le lait et, dans la suite de sa consommation insuffisante de l'enfant. Avec un manque de vitamine B9 dans les premières années de vie, un enfant peut avoir une anémie, une masse insuffisante, une inhibition psychomotrice, une faiblesse de l'immunité, une déficience intestative. La vitamine B9 est le seul micronutriments dont le rôle dans la grossesse n'entrege même pas d'opposants de préparations de vitamines synthétiques et de médicaments généraux. Par conséquent, même si vous évitez les médicaments pendant la grossesse, ne refusez pas la vitamine B9, du moins à des fins de prévention, il vous évitera et votre enfant de diverses risques injustifiés. Bien que parfois, vous deviez comparer la dose nommée par le médecin avec les besoins du corps en acide folique.
Carence en acide folique et ses conséquences
Avec le traitement thermique des aliments, une perte pouvant atteindre 90% de la vitamine B9 est possible, qui fait partie des produits bruts. Par exemple, avec de la viande à frire, une vitamine B9 jusqu'à 95% est détruite, lors de la viande de cuisson et des produits d'origine végétale - de 70 à 90%, pendant les œufs de cuisson - environ la moitié. La carence en vitamine B9 peut se développer en raison de sa faible teneur dans le régime alimentaire, de l'absorption des micronutriments dans l'intestin, ou d'une augmentation de la nécessité de cette substance (grossesse, période de lactation). La cause commune de cette hypovitaminose est l'utilisation régulière de boissons alcoolisées. Le manque d'acide folique est le symptôme le plus courant chez les femmes enceintes et les enfants de la première année de vie. L'absence de vitamine B9 dans le fœtus se développe à la suite de son manque dans le corps de la mère et chez les nourrissons - en raison d'un entretien insuffisant dans le lait maternel. La carence en acide folique dans le corps d'une femme enceinte peut servir de facteur dans un certain nombre de troubles graves: insupportable du fœtus; arrêtement du placenta; fausse-couche; malformations congénitales; retard de retard mental; Développement de pulpe du tube nerveux; hydrocéphalie; Anencephalie; hernie cérébrale; Clivage spinal (dans le fœtus); les défauts du système circulatoire; la lèvre de la faim ou la bouche de loup; Gestose; anémie. Les symptômes de l'absence de vitamine B9 peuvent se manifester en 8-30 jours, selon le régime alimentaire. Les premiers symptômes de cette hypovitaminose - le déclin, la nervosité et le mauvais appétit. Nous ne devrions pas oublier la reconstitution de la carence en vitamine B 9 pendant l'allaitement, car le corps soutient le niveau nécessaire de cette vitamine dans le lait, même au détriment de lui-même. Par conséquent, avec un manque d'acide folique dans le régime alimentaire d'une mère infirmière, les symptômes ci-dessus se posent souvent, ce qui renforce la dépression post-partum. L'absence de vitamine B9 n'est pas toujours accompagnée de symptômes évidents. Dans le même temps, selon les résultats d'études, un manque d'acide folique est présent dans 20 à 100% des personnes, en fonction du lieu de résidence. C'est l'une des hypovitaminoses les plus courantes. Cependant, même dans l'absence de certains symptômes cliniques, la probabilité d'une crise cardiaque et d'un accident vasculaire cérébral augmente considérablement, les chutes d'immunité. La carence en acide folique conduit souvent au développement de l'anémie pernicieuse chez les enfants prématurés. La croissance de la vitamine B9 a besoin d'un certain nombre de pathologies: leucémie, anémie hémolytique, maladies infectieuses chroniques, carcanose. Tout d'abord, le manque de vitamine B9 développe une anémie mégaloblastique. Dans le même temps, le type de Malokrovia tombe non seulement le contenu des érythrocytes dans le sang, mais aussi leurs activités sont perturbées, car la plupart d'entre eux ne mûrissent pas dans la moelle osseuse. Si vous ne remplissez pas le manque d'acide folique, de tels symptômes se développent comme une diminution de l'appétit, de la nervosité, de la décomposition des forces. Les vomissements ultérieurs, la diarrhée, l'alopécie ont rejoint. Les troubles morphologiques de la peau sont possibles, l'apparition d'ulcères dans la cavité buccale et une gorgée. Si vous ne procédez pas au traitement dans le temps, l'anémie mégaloblastique peut conduire à la mort. Ces dernières années, un certain nombre d'essais cliniques ont été réalisés, à la suite desquels il a été établi que la carence en vitamine B 9, violant le métabolisme des acides aminés de soufre, conduit à un retard dans le sang de l'acide aminé de l'homocystéine. L'homocystéine a un impact négatif sur l'intimidation des navires, ce qui conduit à l'apparition de plaques athérosclérotiques et augmente le risque de crises cardiaques et de traits. Une absorption vibrante de la vitamine B9 peut survenir pendant les maladies de l'estomac, la gastroectomie, lorsque le corps manque de déficit de facteurs anti-anémiques (facteurs de Castale) synthétisés dans l'estomac. L'acide folique ne peut être ennuyé que des facteurs anti-diamémine, respectivement, avec leur déficience, le niveau d'acide folique dans les chutes de sang. Outre l'acide folique, le facteur de château porte la cyanocobalamine dans le sang. Par conséquent, la réception prolongée de drogues en vitamine B9 dans une dose accrue peut entraîner une pénurie de cyanocobalamine. Un manque également de vitamine B9 est observé avec des pathologies lourdes du foie. C'est dans le foie que la vitamine est transformée en tétrahydrofolate, qui participe à des réactions biochimiques. L'acide folique sous forme primaire est inutile pour le corps. Si le corps a une carence en vitamine B9, les travaux du système hématopéase peuvent être perturbés: les érythrocytes sont dissous et les cellules défectueuses sont éjectées dans le sang, qui ne sont pas capables de transporter de l'oxygène. C'est l'une des raisons de la malformation du système nerveux dans le fœtus, car les neurones ne peuvent pas se développer pleinement et se développer sous hypoxie. Avec des érythrocytes, la synthèse des leucocytes et des plaquettes est perturbée, ce qui peut provoquer une diminution de l'immunité et perturber l'apport sanguin. Chez les femmes enceintes, la carence en vitamine B9 peut être accompagnée d'une carence en fer. Cela augmente le risque de la mère et de l'enfant. La carence en vitamine B9 peut se développer avec un manque de vitamines dans le régime alimentaire, la famine, la conformité aux régimes non équilibrés pour la perte de poids. Cependant, le facteur le plus courant de l'absence de vitamine B9 - dysbactériose. La dysbactériose se développe à la suite d'une réception prolongée et souvent incontrôlée des médicaments antibiotiques, incl. Pas de rendez-vous d'un médecin. Aux États-Unis, la loi agit selon laquelle le fabricant est tenu d'ajouter une certaine quantité de vitamine B9 dans la farine, afin de prévenir le manque de substance des consommateurs. Aux États-Unis, la dose préventive de la vitamine B9 est deux fois supérieure à celle de la Fédération de Russie.
Produits de folie contenant de l'acide folique
La vitamine B9 fait partie de tous les tissus de l'homme, des animaux, des plantes et des microorganismes. Le corps humain n'est pas capable de produire de l'acide folique. Par conséquent, il se passe de la nourriture ou est faite par la microflore du côlon. Par conséquent, lors de la perturbation des fonctions intestinales ou de la dysbactériose, la production de vitamine B9 peut être insuffisante. De telles situations nécessitent une source supplémentaire de ce micronutriment.
La vitamine B9 est contenue en grande quantité dans la nourriture végétale: épinards, oignons, aneth, persil, haricots, pois, sarrasin, avoine, bran, bananes, noix, pamplemousse, kuraga, melon, levure, betteraves, champignons, etc. . En outre, la source d'acide folique est la viande et les produits d'origine animale: boeuf, agneau, porc, foie, reins, oiseaux, lait, œufs, truite, perche, fromage, etc. La plaque de bouillie de céréales avec du lait et un verre d'orange Freasha remplit 50% par jour les besoins du corps en vitamine B9. L'utilisation de bifidobactéries stimule la formation endogène de l'acide folique dans l'intestin. La vitamine B9 se désintègre assez rapidement sous l'influence de la lumière du soleil et simplement avec un stockage à long terme des aliments, ainsi que dans le traitement de la température des produits. L'acide foliatique contenu dans la nourriture végétale est détruit plus rapidement. L'acide folique dans la viande est plus stable. Par conséquent, pour préserver la vitamine dans les produits, il est recommandé de consommer des produits bruts. Les légumes sont mieux consommés sous forme de salades brutes. Dans une telle salade, il est préférable d'ajouter un chou, un persil, une aneth, des feuilles de betteraves, une menthe ou un pissenlit. Il est également utile d'ajouter une jeune ortie à la salade. Du Jus de Lushcha pour boire d'orange et de la tomate - ils contiennent l'acide le plus folique. Parmi les produits à base de viande, l'acide le plus folique est contenu dans le foie. Le foie peut être légèrement frire et notamment cuire - avec de la vitamine B9, qui fait partie de sa composition, n'est pas détruite.
Médicaments contenant de l'acide folique
Les comprimés d'acide folique sont la forme posologique la plus pratique pour la posologie (une tablette contient 1 mg de substance). De plus, c'est aujourd'hui l'option la plus économique. Pour combler complètement le déficit d'une femme enceinte en vitamine B9, il suffit d'utiliser 1 comprimé par jour. Toutefois, compte tenu de la prévalence de la carence en acide folique, qui peut ne pas sembler externe, 2-3 mois avant la grossesse et dans le premier trimestre, vous pouvez prendre 2-3 comprimés par jour. Un tel dosage est recommandé par les médecins, puisqu'un surdosage d'une telle quantité est impossible et les conséquences du manque d'acide folique sont extrêmement dangereuses. Dans cette situation, les médecins recours à la réassurance justifiée. L'acide folique est produit sous la forme d'un médicament de la folumine. Dans une tablette du médicament contient 5 mg de vitamine B9. C'est une norme beaucoup plus quotidienne même pour une femme enceinte. L'excès d'acide folique n'a pas d'effet positif ou négatif, mais simplement excrété du corps.
1 Apot-Folka Tablet contient également 5 mg de vitamine B9. Compte tenu de la maintenance accrue de la substance dans la tablette, la folumine et l'APO Folik ne s'appliquent qu'avec une déficience aiguë et forte de la vitamine. Afin d'éviter que ces médicaments ne soient pas recommandés. Dans une tablette, le folio du médicament contient 0,4 mg de vitamine B9 et 0,2 mg d'iode. L'avantage de cette forme posologique est qu'il contient deux micronutriments. Il n'est donc pas nécessaire d'utiliser une utilisation supplémentaire de préparations d'iode. La dose de vitamine B9 dans une tablette est faible, elle est donc recommandée comme une préparation préventive. Folio n'est pas nommé avec un déficit aigu ou avec un besoin accru d'acide folique. La vitamine B9 fait partie des préparations de polyvitamine pour les femmes enceintes. La teneur en acide folique dans une tablette de chaque médicament - Divers: MANTNA - 1 mg; Elevot - 1 mg; Vitrum Prénatal - Forte prénatale de 0,8 mg Vitrum - 0,8 mg Perinatal multimant-onglets - 0.4 mg Print - 0,75 mg. Dans tous les complexes, il existe une dose prophylactique, la posologie de la vitamine B9 devrait donc être calculée en tenant compte de son contenu dans le complexe de vitamines. À un niveau normal d'acide folique dans le corps, il n'est pas nécessaire de préparer ses préparatifs si une femme enceinte accepte déjà tous les complexes multivitamines. La vitamine B9 est absorbée considérablement mieux des médicaments que de la nourriture. Outre les préparations pharmaceutiques, l'acide folique peut être obtenu à partir d'additifs biologiquement actifs.
Les indications
L'acide folique est montré dans les états suivants: anémie folio-effective; anémie de drogue; anémie radiologique; anémie comme complication après la gastroectomie; SPA (diarrhée tropicale); inflammation intestinale chronique; tuberculose intestinale; grossesse; période de lactation; Carence en vitamine B9. La réception du médicament en doses thérapeutiques (dépassant le besoin quotidien) est illustrée dans deux cas: si des signes prononcés de carence en acide folique sont observés (dans ce cas, le dosage est calculé par le médecin traitant individuellement); S'il y a des facteurs qui augmentent la nécessité de la vitamine B9 ou de la stimuler du corps. Des cas dans lesquels sont nécessaires les doses thérapeutiques du médicament: l'utilisation de contraceptifs oraux combinés avant la conception; consommation de maalox ou de phosphhalugel; acceptation des anticonvulsivants pendant la période de planification et pendant la grossesse; Régime de protéines avant la conception; manque de nourriture plante dans la nutrition; violation du tractus digestif; vomissements pendant la grossesse. L'acide folique est utilisé dans le traitement de la diarrhée tropicale (SPA). La SPA est l'inflammation progressive de l'intestin grêle, accompagnée de la diarrhée, de la perturbation de l'absorption intestinale, de l'état dystrophique, des symptômes de l'anémie mégaloblastique, altéré des fonctions des glandes endocrines et de la déficience progressive du calcium. Les principaux facteurs causant la diarrhée tropicale: infection, aviaminose, carence en protéines dans le régime alimentaire dans l'excédent des saccharides. Avec cette pathologie, la vitamine B9 prend 5 mg par jour afin de normaliser le processus de synthèse érythrocyte. Les essais cliniques ont démontré que la vitamine B9 peut avoir un effet positif dans la prévention de la maladie d'Alzheimer. Chez les personnes ayant cette pathologie, en règle générale, la teneur en acide folique et la cyanocobalamine est réduite.
Méthode d'application et dose
Si une femme a un des facteurs ci-dessus, alors dans la période de planification de la grossesse et au premier trimestre, il est nécessaire de consommer de 2 à 3 mg de vitamine B9 par jour. En outre, la réception de la drogue en augmentation de la posologie est nécessaire à une probabilité élevée de violation du développement du tube nerveux. Un tel risque est présent chez les femmes à l'épilepsie, au diabète, ainsi qu'en présence de telles violations chez les proches en ligne droite. La nécessité d'acide folique pendant la grossesse - 0,4 - 0,8 mg par jour. Cependant, avec un état déficient, la posologie augmente de manière significative afin de compenser le manque de vitamine. Le tube neural de l'embryon commence à se développer sur les 3-5 semaines de grossesse. À l'heure actuelle, une femme peut ne pas savoir sur la grossesse et ne pas transmettre un taux de compensation en temps voulu pour la carence en acide folique. Par conséquent, la vitamine B9 doit être prise de 1 à 3 autres mois à la grossesse attendue. Il est très important de maintenir le niveau nécessaire d'acide folique dans le premier trimestre. L'acide folique doit être pris pendant la lactation en une quantité de 0,3 mg par jour (elle est possible sous la forme d'un complexe multivitaminique). Cela sert de cours prophylactique pour maman et bébé. Si vous utilisez un médicament en doses élevées (par exemple, 1 mg), la quantité supplémentaire en vitamines est tout simplement excrétée du corps d'une femme, sans nuire à elle ni au bébé. Il est important d'observer la régularité dans l'utilisation de la vitamine B9. Toutefois, étant donné que dans tout médicament contient une dose supérieure à la nécessité quotidienne de la vitamine, le passage d'une réception ne devrait pas causer d'anxiété. Vous trouverez ci-dessous les recommandations sur la réception de drogues en vitamine B9 à diverses maladies: athérosclérose. 5 mg vitamine B9 par jour pendant deux semaines, puis 1 mg. Il est recommandé d'utiliser sous la forme d'un complexe de vitamines du groupe B. Stomatite d'aphtose. En règle générale, les AFTS (ulcères sur la membrane muqueuse) apparaissent avec des fissures sur les lèvres avec une pénurie de vitamines et de micronutriments participant à l'hémopoéeessee. Parmi eux: vitamine B9, fer et cyanocobalamine. La posologie recommandée est de 5 mg de vitamine B9 3 fois par jour et 10 mg de fer glycinat pendant 120-180 jours. Une fois dans 30 jours pour faire des injections de cyanocobalamine - 1 mg. Au cours du traitement, il est nécessaire de vérifier régulièrement le niveau de cyanocobalamine. Hépatite virale. L'acide folique est utilisé comme auxiliaire. Il est recommandé de prendre 5 mg 3 fois par jour pendant 10 jours, puis 5 mg fois par jour. Gingivite et parodontite. Prenez oralement 1 mg de vitamine B9 fois par jour, pour faire le rinçage de la cavité buccale 2 fois par jour pendant une minute avec une solution de vitamines de 1% pendant 60-70 jours. Dépression. Il est souvent observé chez les personnes ayant une carence en acide folique. Admission de 2 à 5 mg tous les jours dans un complexe avec des vitamines B-Group. Ostéochondrose. La vitamine B9 est impliquée dans la formation du cadre de collagène, qui accumule du sel de calcium. Sans cadre de collagène, l'os n'acquit pas la force nécessaire. Dosage recommandé - une fois par jour de 5 mg de vitamine B9, 50 mg de vitamine B6, 50 mg de vitamines dans le complexe. Tumeur intestinale difficile. Si l'un de vos proches en ligne droite recherchait cette maladie oncologique, il est fortement recommandé de prendre 1 à 5 mg de vitamine B9 et de 100 mg de vitamines dans le complexe. Spasme Colon. Il se manifeste sous la forme d'alternance de conservation et de diarrhée, de coliques et de ballonnements. L'absence de vitamine B9 peut entraîner une confusion chronique, ce qui conduit à un spasme du côlon. Il est nécessaire de commencer avec 10 mg de vitamine une fois par jour. Si 15 à 20 jours de progrès ne sont pas observés, il est nécessaire d'augmenter la dose à 20 à 60 mg par jour avant la survenue d'un effet positif. Ensuite, la posologie est progressivement réduite. Dans le même temps, il est recommandé de prendre 1 fois par jour à 0,1 g de vitamines dans le complexe. Au cours du cours, il est nécessaire de vérifier régulièrement le niveau de cyanocobalamine. Dans le régime alimentaire, il est recommandé d'inclure le son d'avoine contenant des fibres solubles dans l'eau. Le son de blé dans ce cas ne convient pas, car leur fibre est insoluble. Épilepsie. Après une attaque d'épilepsie, le niveau de vitamine B9 dans le cerveau est réduit. Les anticonvulsivants réduisent également sa concentration plasmatique sanguine. En conséquence, les attaques sont rapidement. Habituellement, lorsque l'épilepsie est attribuée à 5 mg de temps par jour. Cependant, prenez le médicament uniquement après consultation du médecin.
Surdose
L'overdose arrive très rarement. Pour cela, le corps devrait recevoir des centaines de fois plus grand que la quantité requise d'acide folique (20-30 mg). Avec un mineur dépassant la quantité requise du médicament, l'excès d'acide folique est dérivé sans nuire au corps. Dans le même temps, en tant que médicament, les médicaments de la vitamine B9 peuvent causer des allergies. Un minimum sérieux de la réception prolongée de drogues en vitamine B9 est qu'il masque les symptômes de l'anémie mégaloblastique, mais n'arrête pas les troubles neurologiques caractéristiques de cette maladie. Par conséquent, avec une réception prolongée de médicaments en vitamine B, il est possible une progression cachée de troubles neurologiques lourds en raison du manque de cyanocobalamine. Il y a à peine 10 ans, il a été considéré que la surdose de ce micronutriment ne se produit pas. Cependant, des études sont maintenant connues, ce qui indique que les femmes enceintes utilisaient depuis longtemps des médicaments en vitamine B9 à haute dose, les enfants ayant une faible immunité sont nés, une tendance à l'asthme bronchique et au rhume.
Hypervitaminose
Une augmentation des doses de vitamine B9 peut provoquer une dyspepsie d'un enfant ou une excitabilité accrue. L'utilisation prolongée de la vitamine en augmentation de la posologie n'est pas recommandée, car cela pourrait entraîner une chute de la teneur en cyanocobalamine.
Effets secondaires
Selon la tolérabilité individuelle, les préparations d'acide folique peuvent causer des manifestations allergiques, des spasmes bronchiques, une rougeur du cuir, une hyperthermie, une éruption cutanée. La vitamine B9 n'a pas d'impact toxique sur le corps humain. Des études cliniques ont été menées sur l'utilisation à long terme de la vitamine B9 dans la dose de 15 mg par jour (40 fois supérieure au besoin quotidien du corps). Selon les résultats des études, le médicament n'avait aucun effet toxique. Cependant, la réception prolongée (plus de 90 jours) La vitamine B9 dans une dose accrue peut entraîner une chute du niveau de cyanocobalamine dans le sang, qui peut provoquer une anémie. Une augmentation des doses de vitamines peut provoquer des troubles du tractus digestif, augmenter l'excitabilité, causer le déséquilibre dans le travail des reins. Aucun effet négatif de l'acide folique sur le matériau génétique des doses utilisées dans la Fédération de Russie n'est pas enregistré.
Interaction
Certains médicaments réduisent l'effet des préparations d'acide folique, stimulant leur excrétion du corps. Parmi eux: Painkillers; anticonvulsivants; antiacides; cholestyramine; sulfonamides; médicaments antibiotiques; Drogues cytostatiques. Certains médicaments peuvent affecter l'absorption, l'élimination et l'accumulation de vitamine B9 dans le corps. L'acide folique est recommandé de combiner avec les préparations de la cyanocobalamine et de l'acide ascorbique. L'utilisation de bifidobactéries stimule la production de vitamine B9 dans l'intestin. Certains médicaments réduisent la teneur en vitamine B9 dans le plasma sanguin. Parmi eux: acide acétylsalicylique (à haute dose); nitrofurans (prises avec des infections des voies urinaires); Contraceptifs oraux combinés; glucocorticoïdes.
Acide folique et santé masculine
La vitamine B9 est nécessaire pour les femmes et les hommes. Dans la pénurie chronique de la vitamine, les hommes peuvent développer un certain nombre de pathologies, y compris l'infertilité et l'anémie mégaloblastique. La technique de l'acide folique dans la posologie thérapeutique exclut de telles complications. L'indicateur principal de la santé masculine est considéré comme l'état de sperme. Sperme - Ce sont les mêmes cellules, protéines et acides nucléiques sont nécessaires pour leur synthèse. En l'absence de vitamine B9, la synthèse des spermatozoïdes est cassée. Avec un manque de vitamines, la concentration de spermatozoïdes diminue et leur état se détériore: Spermatozoa peut avoir une forme non naturelle ou ne pas avoir une queue, ce qui réduit sa mobilité. Mais la pire chose est que, dans de tels spermatozoïdes, il peut y avoir un nombre irrégulier de chromosomes, ce qui représente le facteur principal des maladies héréditaires chez les enfants (par exemple. Down Syndrome). La vitamine B9 et la testostérone hormonale provoquent le développement normal des spermatozoïdes. L'acide folique est extrêmement important pour les hommes de la période de Pubertal, puisqu'il s'agit de l'un des facteurs de développement des signes sexuels secondaires (voix des voix, végétation sur le visage et le corps, une croissance intense).
Acide folique dans le traitement et la prévention des maladies oncologiques
La vitamine B9 avertit les maladies oncologiques. Mais si la maladie a déjà commencé, il est impossible d'utiliser le médicament, car l'acide folique contribuera à la division et aux cellules cancéreuses. Dans de telles situations, des médicaments sont utilisés qui inhibent l'activité de la vitamine B9, par exemple le méthotrexate. Il ralentit le grossissement de la tumeur. Afin d'éviter les troubles métaboliques, le médicament est prescrit, remplaçant ainsi l'acide folinique de la vitamine B9. Compte tenu du risque plus élevé de cancer chez les personnes âgées, il n'est pas recommandé d'utiliser des préparations d'acide folique sans recommandation du médecin. Loveukorin est une drogue à base de médicament, utilisée avec succès dans la composition des maladies oncologiques de chimiothérapie. Il réduit la gravité de l'intoxication après l'utilisation de médicaments cytostatiques (vomissements, diarrhée, hyperthermie, dommages des tissus de marquage osseux). Des études récentes sur les scientifiques des États-Unis ont prouvé la relation entre la réception de préparations de vitamine B9 et la progression des tumeurs de l'intestin grêle. Depuis 1980, à Harvard, une enquête a été organisée tous les 2 ans, au cours de laquelle environ 90 000 femmes avec enfants ont participé. Questions relatives à la nutrition et, individuellement, recevant des complexes de vitamines. En 1994, les informations collectées ont été soigneusement étudiées pour l'incidence d'un cancer de l'intestin épais - un cancer tiers chez les femmes aux États-Unis. Ces enquêtes ont montré que les femmes qui ont pris une quantité suffisante de vitamine B9 - plus de 0,4 g mg par jour, moins souvent souffront de cette maladie. Les scientifiques ont conclu: 75% des cas de la tumeur de la grande intestin chez les femmes peuvent être évités s'ils peuvent utiliser des doses prophylactiques de vitamine B9 pendant la vie. Des études ont permis de prendre une autre conclusion importante. Moins fréquemment, la tumeur intestinale Tolstoï rencontre chez les femmes, qui ont régulièrement utilisé régulièrement les complexes de vitamines.
Acide folique et prévention de l'athérosclérose
Récemment, les médecins sont de plus en plus enclins à l'appartenance que l'acide folique est efficace dans la prévention de l'athérosclérose - le facteur principal de la maladie du système cardiovasculaire. Aujourd'hui dans les pays occidentaux, la nouvelle théorie de la pathogenèse de l'athérosclérose est populaire. Selon cette théorie, la principale raison de la progression de l'athérosclérose est le niveau élevé de sang de ne pas tout le cholestérol connu, et l'autre facteur bioactif est l'homocystéine. L'homocystéine est un acide aminé endogène. Sous l'influence des enzymes dans le corps, elle est transformée en une méthionine d'acides aminés gras indispensable impliquée dans la production de protéines. Si le corps manque pour les enzymes correspondantes, l'homocystéine s'accumule dans le sang et détruit les murs des vaisseaux sanguins, provoquant une inflammation. Le cholestérol participe à ce processus à des stades ultérieurs. Les partisans de la nouvelle théorie affirment que sans homocystéine, même à un niveau élevé de cholestérol dans le sang, l'athérosclérose ne progresse pas. Quel est le rôle de l'acide folique dans cette clé? Le fait est qu'il s'agisse de la synthèse de l'organisme des enzymes transformant la homocystéine à la méthionine. La carence en vitamine B9 provoque un déficit de l'enzyme correspondante. En conséquence, une homocystéine supplémentaire est accumulée dans le sang, ce qui conduit à la progression de l'athérosclérose, puis à ses complications - l'ischémie du muscle cardiaque, infarctus, accident vasculaire cérébral.
http://www.edka.ru/article/abcvita/vitaint/zagadka_vitamina_f_folievaa_kiclota.htm
http://www.tiensmed.ru/news/folicacid-v4e.html#nov1
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