Mélésium mixer son rôle dans le corps. Pourquoi le magnésium est l'élément de trace le plus précieux de notre corps. Caractéristiques d'absorption de magnésium

Pour le corps bien coordonné, il est important de lui fournir toutes les substances nécessaires qui fonctionnent en étroite coopération entre elles. Mais il y a des éléments parmi eux, dont la valeur est tout simplement indéniable. Ces substances, tout d'abord, applicent du magnésium.

Le magnésium peut être comparé à l'huile moteur pour la voiture. Quand il est suffisant, la voiture fonctionne comme une horloge, mais seul le niveau d'huile tombe, le moteur commence immédiatement à souffrir - le cœur de la voiture et de nombreuses pannes commencent. De même, le travail de systèmes cardiovasculaires et nerveux dépend du niveau de magnésium.

Selon les statistiques de l'Organisation mondiale de la santé, plus de 90% des habitants de notre planète présentent un déficit de magnésium et souffrent de problèmes causés par l'inconvénient de cette migration importante. Il est temps de comprendre pourquoi notre corps est ce minéral, ce qui conduit son déficit et comment le remplir.

L'importance du magnésium pour le corps

Selon les scientifiques, Magnésium Macroelent participe à presque tous les processus biochimiques du corps. Le magnésium joue un rôle dominant dans le métabolisme des glucides, des protéines et des lipides, participe à la normalisation de la pression artérielle et au travail du système immunitaire. Cependant, la tâche principale de ce minéral est de garantir le fonctionnement normal des muscles et des tissus nerveux. C'est-à-dire que, sans magnésium, nous ressentirions constamment la fatigue, notre système nerveux serait complètement desserré et de nombreuses fonctions du corps cesseraient simplement d'être effectuées.

Pour évaluer l'effet du magnésium sur le corps, considérez l'impact sur les organes et les systèmes plus en détail.

Système nerveux

Cela semble incroyable, mais le magnésium est le seul élément qui se sacrifie nous sauve des perturbations nerveuses et de la dépression et restaure activement le travail du système nerveux après ces maladies. Lorsque nous sommes sous l'influence du stress, le corps dépend rapidement des stocks de vitamines, de minéraux et d'autres substances nécessaires à son fonctionnement approprié. Sous l'action du stress se désintègre et le magnésium, mais ses particules deviennent une puissance pour ces cellules qui doivent être restaurées. Et si vous considérez que l'homme moderne rencontre presque constamment constamment, le magnésium est nécessaire à notre organisme plus que tout autre minéral.

Le système cardiovasculaire

Le plus souvent, la carence en magnésium est diagnostiquée avec hypertension. Dans le même temps, le faible niveau de cette macroélation conduit le plus souvent au développement de l'hypertension. Un tel cercle fermé. En effet, les personnes présentant ce désavantage surviennent plus souvent des maladies du système cardiovasculaire, etc. car cette macroélation est responsable du niveau de pression, étend les veines, normalise la fréquence cardiaque et assure la livraison de l'oxygène dans les tissus. Le déficit de cette précieuse substance augmente le risque d'attaque cardiaque et d'accident vasculaire cérébral à plusieurs reprises!

Système endocrinien

Le magnésium affecte les travaux du pancréas, normalisant la production d'hormones et empêchant ainsi le développement de maladies dangereuses en tant que pancréatite et diabète sucré.

Système digestif

Le minéral à l'étude affecte le fonctionnement du système digestif. À un niveau normal de magnésium, une quantité suffisante d'enzymes et de jus de gastrie est produite, due auxquelles l'estomac, les intestins et le foie fonctionnent sans charges. Au contraire, la carence en magnésium aggrave la digestion de la nourriture et empêche l'aspiration normale des substances bénéfiques, que l'impact le plus négatif affecte le travail de tous ses systèmes.

Soutien de la grossesse

Séparément, il convient de dire sur les avantages du magnésium pour l'organisme féminin, en particulier pour le processus de grossesse. Dans un tandem avec de la vitamine B9 (acide folique) et de vitamine B5 (acide pantothénique), le magnésium empêche la pathologie du développement du fœtus et minimise la probabilité de fausse couche, facilite le processus d'accouchement et normaliser l'allaitement.

Causes du manque de magnésium

La nature a pris soin de ce que notre corps dans le délice a reçu toutes les vitamines ou minéraux nécessaires. Cependant, un homme moderne lui-même détruit lui-même, nourrissant le mauvais et vivant dans un état de stress chronique. Ces processus absorbent activement les réserves de magnésium et créent des conditions préalables au développement de maladies. Nous en parlerons plus en détail.

Mauvaises habitudes

Nos dépendances destructives sont affectées négativement par le niveau de la substance à l'étude, tout d'abord, d'abus d'alcool et de fumer. De plus, les charges que le corps éprouvent, en particulier, de graves travaux physiques, d'ouïlent l'enfant et l'allaitement, imposent également notre corps, absorbent un magnésium si nécessaire.

Conditions de sol épuisées

Il est également nécessaire d'ajouter que notre pays n'a pas les meilleures conditions de sol, car Dans le sol, à partir desquels les légumes et les fruits poussent, ainsi que dans l'herbe, que les vaches, donnant du lait et de la viande, mangent, contient peu de magnésium.

Eau de pipeline

L'eau du pipeline est également dépourvue de cette migration précieuse, car la présence de tels produits chimiques tels que le fluor et le chlore, se lie le magnésium et ne le permet pas d'être absorbée par les parois intestinales.

Maladies

Certaines maladies peuvent provoquer une déficience de magnésium dans le corps. Tout d'abord, celles-ci incluent: les maladies des reins, la pathologie du système urogénital (y compris la réception des diurétiques), ainsi que le diabète sucré.

Stress

Il n'est pas secret que des situations stressantes affectent l'équilibre de toutes les substances utiles dans le corps. Mais compte tenu du magnésium concentre le système nerveux, en particulier le stress négativement affecte le niveau de cette macroélation, dont les réserves commencent à rapidement.

Nutrition incorrecte

La personne moderne refuse de plus en plus les produits naturels riches dans ce minéral en faveur de la nourriture artificielle, qui ne porte aucun avantage. De plus, l'abus de sucre et de caféine conduit à l'épuisement des réserves de magnésium dans le corps.

Il est également nécessaire de dire des "relations" complexes calcium et magnésium. L'utilisation de produits et de préparations contenant du calcium doit être égalisée par les taquineries de magnésium. Si vous ne vous conformez pas à cette règle, un manque de magnésium se développera dans le corps, ce qui déclenchera un rinçage de calcium des os. Et si vous n'arrêtez pas ce processus en temps opportun, cela conduira à l'adoucissement des os (ostéomalyse), l'apparition de pierres dans les reins, l'ostéoporose et le développement de la calcinose - le processus de dépôts de calcium dans les tissus mous.

Au contraire, au solde de magnésium et de calcium, le risque de formation de pierre dans les reins est considérablement réduit en raison de la capacité de magnésium à former des sels solubles et d'inhiber le processus de cristallisation de calcium dans les tubules rénaux.

Au fait, dans de nombreux pays a été développé pour lutter contre la carence en magnésium. Par exemple, les médecins finlandais mettent activement la mise en œuvre du programme de reconstitution du magnésium de la population depuis plus de 15 ans. Et il est gratifiant de noter que pendant cette période, ils ont réussi à réduire le nombre d'infarctus de 50%!

Ce qui est intéressant, avec le magnésium, il est impossible d'en faire trop. Même si vous consommez activement ce minéral avec des additifs alimentaires et alimentaires, son excès est rapidement éliminé du corps, sans nuire à leur santé.

Symptômes désagréables de déficience de magnésium

Étant donné que les gens aujourd'hui sont de plus en moins reposants, exposés à des habitudes nocives et ne mangent pas, une déficience de magnésium se trouve presque toutes. Cet inconvénient peut être vu sur les caractéristiques suivantes:

vertiges fréquents et maux de tête;
la fatigue ressentie le matin;
nervosité et irritabilité;
violation de la concentration d'attention et de problèmes de mémoire;
perte de cheveux et fragilité des ongles;
douleur dans les articulations et les muscles;
chagrin;
crampes musculaires;
réduction de la pression;
douloureux mensuel.

Pourquoi le déficit de magnésium a-t-il conduit

Calcification des artères

Avec cette maladie, le calcium commence à s'installer sur les murs des vaisseaux sanguins, provoquant de graves maladies cardiovasculaires, jusqu'à un accident vasculaire cérébral et un infarctus du myocarde.

Spasmes musculaires et crampes

C'est l'une des conséquences les plus notables du manque de ce minéral. En raison du manque de magnésium, les muscles deviennent inélastiques et rigides, conduisant à des convulsions douloureuses et des spasmes musculaires. Les femmes enceintes souffrent particulièrement de cela.

Dépression

De nombreuses études confirment l'influence du manque de magnésium pour la santé mentale humaine. Le système nerveux est desserré au niveau bas de ce minéral, qui vous donne immédiatement de savoir sur l'irritabilité et la fusion, les sautes d'humeur, la nervosité et l'anxiété. Si vous ne pouvez pas identifier le problème en temps opportun et ne pas commencer à remplir des réserves de magnésium, tout peut se terminer par une dépression sévère.

Hypertension

Il y a un motif éprouvé: un peu de niveau de magnésium dans le sang conduit régulièrement au développement de l'hypertension. Mais l'hypertension est un "pionnier", suivi de maladies cardiovasculaires beaucoup plus graves.

Échecs hormonaux

Statistiques Montrer: plus le niveau d'œstrogène et de progestérone est élevé dans le sang d'une femme, moins dans son corps de magnésium. Cela est confirmé par le fait que les femmes de la seconde moitié du cycle menstruel et plus proches de l'accouchement sont de plus en plus malade des muscles malades et des convulsions de repousses.

Problèmes de sommeil

Un manque explicite de magnésium affecte la qualité du sommeil. Une personne apparaît avec une tentative endormie, l'insomnie commence à le surmonter et il se réveille souvent la nuit. Dans le même temps, commencer à prendre du magnésium dans des additifs alimentaires, une personne note une amélioration significative de la qualité du sommeil.

Comment restaurer le niveau de magnésium dans le corps

Il est clair que le niveau de cette macroélation dans le corps doit être constamment maintenu. Vous pouvez y parvenir de deux manières: en utilisant des aliments riches magnésium, ainsi que de prendre des complexes de vitamines avec du magnésium.

Aliments riches magnésium

Le "roi" des produits dans la teneur en magnésium est sans aucun doute des épinards. Beaucoup de cette macroélation dans le bran de blé et les embryons de blé, les betteraves "relatives" - le mangold et la plante des kozanets. Les pommes de terre sont riches des légumes magnésium. De plus, cette migration importante est présente dans presque tous les fruits et noix (cacahuètes, amandes). Un magnésium est présent dans le fromage, le riz et la farine d'avoine, le sarrasin et les haricots. Dans la suffisance de cette substance est présente dans le pain de Rzhan.

Complexes en vitamines, teneur en magnésium

Outre la nourriture, les complexes de vitamines contribuent à reconstituer les réserves de magnésium. En règle générale, les minéraux en eux sont combinés avec les vitamines les plus utiles. Considérez les produits de pharmacologie les plus populaires.

Le citrate de magnésium

Cette substance est obtenue en combinant le magnésium de carbonate avec de l'acide citrique. Le citrate de magnésium est largement utilisé dans les dépressions et le déclin des forces, des troubles du système nerveux et de la névrose.

Magne b6 forte

Cette connexion connue de magnésium et de vitamine B6 restaure rapidement le niveau de la macroélation à l'étude, ce qui entraîne le système nerveux, en supprimant une tension excessive et une dépression d'avertissement. Au fait, la vitamine B6 est nécessaire pour que le magnésium soit mieux absorbé, car le magnésium pur est assez rapidement excrété du corps.

Magnésium b6 évaluer

La société russe Evalar produit également un additif alimentaire qui, contrairement au précédent complexe de vitamines, peut être prise par des femmes enceintes et des mères allaitantes. Et cela est très important, étant donné que pendant la grossesse et l'allaitement, le besoin quotidien de magnésium augmente 6 fois.

Complit de magnésium

Ce complexe vitaminique vous permet de remplir simultanément l'organisme dans le magnésium et les vitamines de base du groupe B (B1, B2, B5 et B12). Son admission vous permet d'éliminer rapidement les symptômes désagréables, qui accompagnaient une carence en magnésium dans le corps.

Une solution alternative d'éliminer la carence en magnésium peut être pulvérisée sur la peau d'une solution de magnésium, qui peut être achetée à la pharmacie ou préparer la poudre achetée à partir de la pharmacie. Trouver sur la peau, le magnésium pénètre très rapidement dans les tissus mous et entre dans le sang. Une telle méthode, sur un pair avec LAS pour les jambes contenant du chlorure de magnésium, est le moyen le plus facile et le plus pratique de fournir cet étonnant minéral au corps.
Bonne santé!

Citation:Usolkina G. B. Le rôle du magnésium chez les maladies du système cardiovasculaire // RMG. 2011. №7. P. 476.

Le mot "magnésium" vient du nom de la ville grecque de Magnésie, à côté de laquelle de grands gisements de carbonate de magnésium ont été trouvés. Parmi toutes les cations de magnésium occupe la 4ème place dans la teneur en corps humain après K +, Na +, CA2 + et 2e, après K + dans le contenu de la cellule. Jusqu'à 53% des concentrés de magnésium dans les tissus osseux, la dentine et l'émail des dents et environ 20% - dans les tissus de la plus haute activité métabolique (cerveau, cœur, muscle, rein, foie).

Dans le corps humain, la quantité de magnésium est d'environ 20-28 g - principalement à l'intérieur des cellules elles-mêmes, où elle est avec le potassium est la deuxième substance minérale la plus importante. Seulement 1% de magnésium contient dans le sang. C'est une macroelegen, un antagoniste naturel de calcium et un régulateur de tonalité vasculaire, de pression artérielle et de circulation sanguine périphérique.
Le magnésium active Atfasis, l'enzyme la plus importante pour le fonctionnement de la membrane cellulaire et la source d'énergie pour la pompe NA-à la pompe. La carence intracellulaire de magnésium peut entraîner une augmentation de la teneur en sodium et en calcium et de la teneur en potassium réduite. Malgré le rôle important du magnésium, son niveau est déterminé rarement, bien que dans une étude, l'hypomagnation a été révélée dans 42% des patients hospitalisés, des hypermagnodes - dans 6%.
Dans le même temps, le niveau de magnésium, comme le potassium, dans le sérum reste souvent normal, malgré le déclin de sa teneur dans le corps. En général, ni le niveau sérique ni la détermination de la teneur intracellulaire du magnésium ne donne pas une idée correcte de son activité physiologique, contrairement à la détermination du magnésium libre, ce qui est possible par le procédé de tomographie de résonance magnétique. Cependant, dans la pratique clinique, seule la définition d'un niveau sérique de magnésium est disponible. Malgré le fait que presque tout le magnésium est dans le corps intracellulaire, le faible niveau de sa teneur en sérum est corrélée à une carence générale de magnésium.
Des études épidémiologiques exposées suggèrent que le niveau de magnésium dans le sérum est inversement lié aux facteurs de risque des maladies cardiovasculaires, telles que l'hypertension artérielle, le diabète de type 2, le syndrome métabolique, ainsi que la présence de maladies cardiaques ischémiques.
Autres données obtenues lors de l'environnement, des études cliniques, l'autopsie indique que l'augmentation de la teneur en niveau de magnésium protège potentiellement contre les maladies cardiovasculaires.
Rôle physiologique magnésium
dans l'organisme
Le magnésium affecte la régulation des procédés biochimiques dans le corps à travers des enzymes contenant du magnésium et des ions de magnésium libres (étant un cofacteur de nombreuses réactions enzymatiques (hydrolyse et transfert de groupe phosphate, fonctionnement de la pompe NA + -K + Proton, CA2 + - La pompe ATF, la pompe à proton, est impliquée dans l'échange d'électrolytes, l'hydrolyse ATP, réduit la séparation de l'oxydation et de la phosphorylation, régule le glycoliz et l'oxydation des acides gras; impliqué dans la biosynthèse des protéines, la transmission d'informations génétiques, la synthèse de l'ampli cyclique et l'oxyde d'azote synthèse dans l'endothélium du navire).
De plus, le magnésium est impliqué dans le maintien des cellules d'équilibre électrique (y compris dans le processus de dépolarisation, avec un manque de magnésium, la cellule devient superbe).
Le magnésium a un impact de freinage sur l'impulsion nerveuse, fait partie de nombreuses enzymes de tissu nerveux et gliale, participe aux processus de synthèse et de dégradation des neurotransmetteurs (norépinerénaline, acétylcholine), ainsi que dans la régulation de l'activité neuromusculaire des tissus conducteurs du corps (muscle cardiaque, muscles squelettiques, muscles lisses d'organes internes), car il empêche l'écoulement des ions calcium à travers la membrane présynaptique, ce qui provoque la présence d'effets myotrope, antispasmodique et de désagrégation.
Cet élément est un composant d'un système antioxydant, un élément important du système immunitaire. Il ralentit l'involution prématurée du thymus, régule l'activité phagocytaire des macrophages, l'interaction des lymphocytes T- et B.
Être près du calcium dans le groupe système périodique, le magnésium est un antagoniste de calcium: ces deux éléments se déplaçant facilement les uns des autres des composés. La carence en magnésium dans un régime riche en calcium provoque un délai de calcium dans tous les tissus, ce qui conduit à leur travail touristique.
Le magnésium pénètre dans le corps avec de la nourriture (en particulier avec un sel de cuisson) et de l'eau. Le taux de réception est généralement de 200 à 400 mg dans les 24 heures. Surtout riche en aliment végétal de magnésium: légumineuses et céréales, épinards, salades, noix. Cependant, la teneur en magnésium en eux peut varier considérablement en fonction du sol de la croissance. Il sert également de source importante et ce qu'il est plus difficile, plus la teneur en magnésium est élevée. Dans les régions d'eau douce, la fréquence de l'occurrence de l'hypomagnémiologie est élevée. Une partie du magnésium ionisé est clivée des sels de nourriture magnésies toujours dans l'estomac et absorbé dans le sang. La partie principale des sels solubles du magnésium passe dans les intestins et est absorbé uniquement après leur composé avec des acides gras. Jusqu'à 40-45% du magnésium entré est absorbé dans le chemin du joy-fille-Noscent. Dans le sang d'une personne d'environ 50% du magnésium est dans l'état limité et le reste est à ionisé. La concentration de magnésium dans le sang chez l'homme est de 2,3 à 4,0 mg. Les ordinateurs de magnésium sont venus au foie, utilisés pour synthétiser des composés biologiquement actifs. Le "dépôt" principal du magnésium est dans les os et les muscles. Le magnésium est excrété du corps principalement avec l'urine (50-120 mg) et d'ensuite (5-15 mg). La digestibilité du magnésium augmente avec sa carence dans le corps. Pour assimiler, l'admission au corps est nécessaire dans un nombre suffisant de cofacteurs: produits laitiers, asparaginiques, or et vitamine B6. Les vitamines B1, B6, C, D, E, Calcium, Phosphore (STU, en quantités optimales), la protéine, les ESTHERA-GENES contribuent à une augmentation du niveau de magnésium dans le corps. Le magnésium est principalement excrété par les reins, également avec transpiration.
Les causes de la carence en magnésium peuvent être:
. reçu insuffisant (régions avec "l'eau douce");
. aspiration altérée dans les intestins (dysbactériose, duodénite chronique);
. Troubles de la réglementation de l'échange de magnésium;
. Réduire l'assimilation sous l'action d'excès de phosphates, de calcium et de lipides;
. utilisation à long terme des antibiotiques (gentamicine), diurétiques, antitumores et autres préparations pharmacologiques;
. Nutrition parentérale;
. besoin accru de magnésium (pendant la grossesse, au cours de la période de croissance et de récupération, dans l'alcoolisme chronique, la transpiration excessive);
. violation de la synthèse de l'insuline;
. Inxication par aluminium, béryllium, plomb, nickel, cadmium, cobalt et manganèse.
La carence en magnésium est le type de défaillance minérale le plus courant de la population dans de nombreux pays, en particulier aux États-Unis.
Les principales manifestations de la carence en magnésium:
. fatigue, irritabilité;
. Troubles insomniques, vertiges;
. perte d'appétit, nausée, vomissements, diarrhée, constipation;
. Cardialgia, battement de coeur, fluctuations de la pression artérielle (pression artérielle), l'allongement de l'intervalle QT;
. arythmies, angiosphazmes, faiblesse musculaire, crampes musculaires;
. Immunodéficience (risque peut-être un risque accru de maladies tumorales);
. bronchospasme et laryngospasme;
. Paresthésie, spasmes musculaires lisses.
Déficit en magnésium, augmentant la réduction de l'utérus, peut provoquer des genres prématurés.
Augmentation de la teneur en magnésium
dans l'organisme
Les principales raisons de l'excès de magnésium: reçu redondant; Violation de la régulation de l'échange de magnésium. Une augmentation de la concentration en magnésium est observée dans l'hyperfonction des glandes à proximité, la glande thyroïde, la néphroalcinose, l'arthrite, le psoriasis, la dyslexie (désordre avec une violation de la compréhension du texte lisible chez les enfants). Sel magnesial lorsqu'il est administré à l'intérieur, même dans de grandes doses, ne provoque pas d'empoisonnement et n'agit que comme une laxatif. Dans le même temps, avec l'administration parentérale de sulfate de magnésium, des symptômes d'intoxication peuvent être observés sous la forme d'oppression générale, de léthargie et de somnolence. Avec une surdose importante de composés de magnésium, le risque d'intoxication (par exemple, des antiacides) est possible. La narcose se produit chez les concentrations de magnésium dans le sang de 15-18 mg%.
Le rôle du magnésium dans la pathogenèse de diverses maladies du système cardiovasculaire
Maladie cardiaque ischémique (IBS)
Il a été établi que lors de l'évaluation posthumante de la teneur en magnésium chez les patients décédés d'IBS, le niveau de magnésium était inférieur à celui des autres raisons. Plusieurs études ont montré que chez les patients souffrant d'un infarctus du myocarde, la carence en magnésium est significativement plus souvent détectée, mais elle n'est pas connue, elle était causée ou une conséquence de la maladie. Dans certains, bien que pas dans tous, des études ont été démontrées pour améliorer la survie des patients atteints d'infarctus du myocarde dans le contexte de la thérapie de magnésium.
L'étude récemment achevée sur l'évaluation de la corrélation du niveau de magnésium et de la mort cardiaque soudaine a révélé une réduction significative du risque de décès cardiaque soudain avec une augmentation du niveau de magnésium sérique et de manière indépendante d'autres facteurs, tels que l'hypertension artérielle, le diabète, le potassium niveau, fréquence cardiaque, présence d'IBS dans l'histoire. Dans le même temps, il n'existait aucun lien avec le niveau de consommation de magnésium avec le risque de mort cardiaque soudaine. Cependant, en ce qui concerne l'hyperténiaire artériel et l'IBA, il y avait aussi une relation avec la concentration sérique de magnésium et non avec sa consommation. Il a été révélé que la teneur réduite de magnésium dans l'eau de boisson augmente le risque de développer des maladies cardiovasculaires (en particulier IBS) et une mort subite.
Athérosclérose et dyslipidémie
Il existe des preuves de la relation entre carence en magnésium et athérosclérose. Il est démontré que la carence en magnésium est associée à une augmentation du niveau du cholestérol total, des lipides à faible densité, des triglycérides, de la diminution de l'activité de l'activité de lécithine-cholestérol-aminotransférase et de lipoproténlipases, augmente l'activité du MMC-COA-RE- Activité Duktase. Dans plusieurs expériences animales, il a été montré que, contre le contexte de l'admission de magnésium supplémentaire, même en combinaison avec un régime athérogène, les progrès de l'athérosclérose ralentissaient par rapport au groupe témoin, quel que soit le cholestérol. Dans certaines études chez les patients atteints d'hyperlipidémie, on obtient un effet fiable positif pour réduire le niveau de cholestérol total et ses fractions athérennes. En outre, plusieurs facteurs de risque, tels que l'hypertension artérielle, l'obésité, la résistance à l'insuline, ont un déficinateur commun de dénominateur.
Diabète
La carence en magnésium compte dans la pathogenèse du diabète pour plusieurs raisons: de nombreuses enzymes impliquées dans le processus de glycolyse sont dépendantes du magnésium. À la fois avec une insuline dépendante et dans le diabète dépendant de l'insuline, la pénurie de magnésium en sérum, intracellulaire, ainsi que la sélection accrue avec une urine a été révélée. En outre, il a été démontré que le degré de contrôle du diabète était directement lié au degré de déficit de magnésium, et la consommation supplémentaire de magnésium était accompagnée d'une amélioration de la commande du diabète. Cependant, toutes les personnes atteintes de diabète ne sont pas détectées par une hypomagnation et son degré varie en fonction du type de diabète et de sexe.
Hypertension artérielle
La carence en magnésium peut être dans la pathogenèse de la formation d'hypertension, un autre risque de maladie coronarienne. Le magnésium est impliqué dans l'activation de la pompe NA-K-ATF et régule également l'écoulement de calcium dans la cellule. Ainsi, la carence en magnésium peut entraîner une diminution de la teneur en sodium et de calcium intracellulaire, une augmentation de la résistance périphérique totale et du vazospasme, qui a été établie dans des études expérimentales sur les animaux.
Un certain nombre d'études ont établi une connexion avec la consommation de certaines macroélètes, y compris le magnésium et l'hypertension artérielle. Cependant, la valeur du magnésium dans la pathogenèse de l'hypertension n'est pas complètement claire, car dans diverses études, des résultats contradictoires ont été des résultats contradictoires dans l'étude de la relation de consommation, de l'excrétion, du niveau de sérum de magnésium et du degré d'hypertension artérielle. Selon la conclusion d'une revue systématique, actuellement peu de données pour le jugement final sur la relation entre le magnésium et l'hypertension artérielle.
Toutefois, pour des catégories individuelles de patients atteints d'hypertension, le trouble d'échange de magnésium est définitivement important. En particulier, il a été constaté qu'avec une histoire familiale d'hypertension, une teneur intracellulaire réduite de magnésium a. De plus, l'effet hypotenseur de l'apport de magnésium supplémentaire est noté chez les patients présentant son excrétion avec l'urine, contrairement à d'autres catégories de patients, où il n'y avait aucun effet hypotenseur.
Les patients présentant une teneur élevée en plasma Renin ont eu une teneur en magnésium réduite dans un plasma et répond mieux à une consommation supplémentaire de magnésium. L'ensemble-nov est la relation inverse entre le niveau d'aldostérone et du plasma Renin, qui indique que le faible niveau de magnésium est associé à une augmentation de l'activité du système de rénin angiotensine-aldostérone.
Lorsque le contrôle satisfaisant de l'hypertension artérielle est atteint, le niveau de magnésium libre est normalisé. Lors de la prise de Nexberry DIU-STICS avec une cible hypotensionale, il existe également une hypomagnation significative. L'apport supplémentaire de magnésium contribue à son élimination, en améliorant le contrôle de l'hypertension.
Spasme des artères coronaires
Le magnésium peut être considéré comme un bloqueur naturel des canaux de calcium, car comme une coenzyme, il est impliqué dans le mouvement du calcium à l'intérieur de la cellule musculaire lisse et de l'extérieur. La valeur de l'hypomagnémie dans le développement des spasmes et l'efficacité de l'administration intraveineuse de magnésium dans son élimination est confirmée à la fois dans des expériences in vitro et in vivo. Enfin, l'administration intraveineuse du sulfate de magnésium avec angine vasososo-économique contribue à l'élimination effective du vasospasme, qui confirme une fois à nouveau la valeur de la déficience de magnésium dans le développement de la coronarrosporme.
Infarctus du myocarde
L'état du magnésium de maïs dans la période précédant le développement de l'infarctus du myocarde, il est difficile d'évaluer, pour des raisons évidentes: les données disponibles sont contradictoires. Cependant, il est clairement établi qu'après le souffre de l'infarctus du myocarde, il existe une hypomagnation, qui est préservée jusqu'à 6 mois. Dans la méta-analyse de plusieurs études contrôlées, il a été montré que, contre le contexte de perfusion de magnésium, la mortalité dans le groupe de traitement était de 3,8% par rapport au groupe témoin, où ce chiffre était de 8%. L'effet principal est d'éliminer les arythmies malignes. La plupart des études ont établi une corrélation entre les arythmies ventriculaires hypomannie et post-infarctuction.
Insuffisance cardiaque chronique
Le développement de l'hypomagnémie de l'insuffisance cardiaque est expliqué par plusieurs facteurs. En raison de l'augmentation du volume de liquide extracellulaire et du développement de l'hyperaldostérosisme secondaire, l'absorption de magnésium diminue. De plus, les diurétiques à la sauvegarde de Nex contribuent également à faire du magnésium. À son tour, l'hypomagnémie aggrave l'hyg-aldostéronisme, qui conduit à un délai de fluide, peut réduire la capacité contractile du myocarde, augmente la vasoconstriction. La gipocalémie associée à une hypokalémie contribue à la survenue d'arythmies ventriculaires. Cependant, tous les chercheurs ne reconnaissent pas l'importance et la prévalence de l'hypomagnémie lors de l'insuffisance cardiaque, il est clairement établi que cette thérapie diurétique active conduit à une hypomagnose et se trouve plus de la moitié des patients.
Arythmie
Étant donné que le magnésium est impliqué dans le transport de sodium, de potassium et de calcium, le changement de sa concentration affecte l'échange d'électrolytes et le processus d'excitation électrique de la cellule. L'interconnexion la plus célèbre de l'hypokalémie et de l'hypomagnémiologie est la meilleure. L'amélioration du niveau de magnésium conduit à la bradycardie, augmentant le temps et la suppression de l'automobile.
Carence en magnésium, qui est souvent accompagnée d'hypokalémie, provoque l'allongement de l'intervalle QT, la dépression de ST segment et les ondes de faible amplitude T. Magnéum combine l'effet de stabilisation de la membrane et les propriétés de l'antagoniste du calcium, réduit la variabilité de la durée de la durée de la L'intervalle QT, qui est un facteur pronostic défavorable dans le développement d'arythmies fatales. De plus, le magnésium est capable d'inhiber les influences sympathiques sur le cœur.
L'efficacité de l'administration intraveineuse de magnésium dans l'arrêt de l'extrasystole ventriculaire a été révélée assez longtemps, non seulement chez les patients atteints d'hypokalémie, mais au niveau normal de magnésium au plasma. L'étude de Framingham a démontré la relation de l'hypomagnémiologie et une fréquence accrue de la survenue d'extrasystole ventriculaire, de tachycardie, de fibrillations ventriculaires. Dans l'étude de promesse dans le groupe des patients atteints d'hypomagnésie, il existe également un taux de mortalité important et une fréquence extrasystole ventriculaire par rapport à un groupe avec un niveau normal de plasma de magnésium.
Pendant de nombreuses années, le magnésium sous forme de sulfate est appliqué efficacement sur le relief de la tachycardie ventriculaire pyruette, son effet est due à l'oppression de la dépolarisation de la trace et raccourcissant la durée de l'intervalle QT.
Dans les arythmies de gréement, la perfusion de magnésium transforme souvent la tachyarrythmie Supertrocks (tachycardie auriculaire, tachycardie auriculaire polyfocus) au rythme des sinus. Dans le même temps, cette catégorie de patients est souvent détectée par une hypomagnémie ou une consommation d'accompagnement de diurétiques de boucle, de digoxine, d'aminoglycosides - médicaments qui contribuent à l'hypomantetaire.
Le mécanisme d'influence sur l'arythmie dû à l'intoxication numérique reste incertain. Le magnésium peut fonctionner, bloquer des canaux de potassium ou de calcium ou de restaurer la fonction de la pompe KA-LI-Nate. Dans l'intoxication numérique, l'hypomagnation se trouve beaucoup plus souvent que sans cela, parmi les patients sur la thérapie de digoxine, chaque cinquième est détecté par une hypomagnation. Dans ce cas, l'administration de magnésium est efficace à la fois chez les patients atteints d'hypomagnose et à un niveau normal de magnésium.
En règle générale, les résultats d'une étude à double insu en double aveugle contrôlée par placebo randomisée nous ont permis de considérer les préparations de magnésium et de potassium en tant que norme européenne généralement acceptée dans le traitement de l'arythmie chez les patients contre le fond de la réception des glycosides cardiaques, des diurétiques, de l'antiarythmie . L'effet antiarythmique des préparations de magnésium se manifeste après 3 semaines. Dès le début du traitement et réduit le nombre d'extrasystole ventriculaire de 12% et le nombre total d'extrasystole de 60 à 70%.
Prolapsus de la vanne mirtrale
Selon des études épidémiologiques chez les patients présentant une prolapsus de soupape mitrale, ainsi qu'avec une autre dysplasie de tissu conjonctif congénital, une déficience de magnésium est détectée presque dans 2/3 cas, associé à une violation de la synthèse de collagène sur le fond de la carence en magnésium.
Conclusion
La carence en magnésium peut jouer un rôle important dans la pathogenèse du développement de l'IBS, certains types d'arythmies et une mort cardiaque soudaine, mais comme un clinicien doit utiliser ces informations dans la pratique quotidienne, reste difficile. Dans le même temps, même au niveau normal de magnésium au plasma, le patient peut souffrir d'hypomagniens. Étant donné que beaucoup d'entre eux parmi ces patients prennent des diurétiques en matière d'hypertension artérielle ou d'insuffisance cardiaque, il est souhaitable de rejoindre la thérapie des diurétiques à économie de potassium, qui contribuent également au retard de magnésium. Dans les conditions hospitalières, les patients présentant un hypomante documenté devraient utiliser des préparations de magnésium par voie intraveineuse, intramusculaire ou orale selon la situation clinique.
Ainsi, les préparations de magnésium jouent un rôle important dans la conduite des patients atteints de pathologie cardiovasculaire, principalement en raison de leur capacité à influencer les facteurs de risque existants et à réduire le risque de maladies cardiovasculaires au niveau de la population.
Avec une carence en magnésium, elle nécessite son administration supplémentaire au taux de 10-30 mg pour 1 kg de poids corporel par jour pendant au moins 2 mois, en raison de la lente saturation du dépôt tissulaire. Assurer une telle augmentation d'admission de magnésium uniquement en modifiant le régime alimentaire comestible est impossible. Utilisation absorbante des préparations de magnésium.
Pour l'administration parentérale dans des situations urgentes, le sulfate de magnésium est utilisé, dans certains cas, il est utilisé et oralement, provoquant une diarrhée. Pour le traitement à long terme des hypomagnodes, des médicaments contenant du magnésium sont utilisés: des solutions ou des solutions.
Actuellement, il existe plusieurs médicaments contenant du magnésium pour le traitement de substitution: Magneroth, Panangin, magne B6, citrate de magnésium. Les premières préparations de magnésium dans leur composition avaient des sels inorganiques, dont le magnésium a été absorbé par plus de 5%, ils ont par ailleurs provoqué une diarrhée, car le magnésium stimule le péristaltisme intestinal. Les préparations modernes du magnésium sont beaucoup mieux absorbées et ne provoquent pas d'effets secondaires de la part du tractus gastro-natif-intestinal.
Préparations de magnésium Utilisez des combinaisons avec de la vitamine B6 (qui augmente la digestibilité) avec du potassium, avec de l'acide orchette. Le sel de magnésium d'acide ordure est faiblement soluble dans l'eau, donc pratiquement ne pas avoir d'effet relaxant, il est bien absorbé.
Les complexes de polyvitamine avec des minéraux sont une source de magnésium non réussie, car le calcium contient en eux empêche l'absorption du magnésium.
Avec un laboratoire confirmé l'état d'excès de magnésium dans le corps, les médicaments contenant du magnésium et contenant du calcium sont supprimés.
À mesure que la connaissance et les recherches supplémentaires sont accumulées, le spectre de l'utilisation de préparations de magnésium, sans aucun doute, se développera de manière significative.

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En moyenne, le corps humain contient environ 25 g de magnésium principalement dans les os et les muscles squelettiques. L'élimination du magnésium de l'organisme est renforcée sous contrainte, certains troubles de la santé et types de traitement médicamenteux, ainsi qu'à un effort physique élevé. Un menu riche en produits raffinés ne donne pas toujours à une personne la bonne quantité de magnésium. Le déficit n'est pas difficile de compenser les biodothèques. Le magnésium est disponible sous forme de composés - oxyde, sulfate, aspartate, carbonate, citrate, gluconate.

Propriétés utiles du magnésium pour le corps

Il est nécessaire de brûler dans les cellules des substances organiques avec l'isolement d'énergie, pour la relaxation nerveuse, la relaxation des muscles, la formation d'os et des dents. En combinaison avec le calcium et le potassium, il contrôle le rythme cardiaque et participe à la formation d'insuline.

La prévention

Des études récentes suggèrent que la pensée d'hypotensité (pression artérielle réduite) et d'anticoagulant (de thrombose) d'action de magnésium, qui, en association avec la capacité de cet élément, empêchent les spasmes artériels et les arythmies cardiaques dangereuses sont particulièrement bénéfiques après l'infarctus du myocarde.

Son entrée adéquate dans le corps est importante pour la prévention du diabète dépendant de l'insuline. Les chercheurs américains ont suivi le niveau de magnésium pour plus de 12 000 personnes prédisposées au diabète des personnes. Comme il s'est avéré quand ils ne suffisent pas pour cet élément, la maladie elle-même se développe de 94% plus souvent que lorsqu'elle est beaucoup.

Avantage majeur du magnésium

Nous dirons qu'il est apparu sur l'écriture de cet examen. Parlez de diverses formes de magnésium, de leurs avantages et de leurs inconvénients. Légèrement "éruption" sur les formes de chélate de minéraux, des pays producteurs et des matières premières pour la drogue. Imaginez une table comparative des préparations de magnésium populaires sur le marché de la CEI. Et en conclusion, parlons de pourquoi, en fait, tout cela était debout.

De nos jours, il est assez difficile de trouver quelque chose de digne. Pas parce que la haute concurrence et un large choix, mais parce qu'il n'y a aucune information du tout ou trop inutile. Dans le même temps, il s'agit des informations nécessaires et significatives serrées quelque part, cache, silencieusement. Pour comprendre, en question, souvent, vous devez devenir presque un expert dans une question de question.

Comment choisissons-nous quel médicament à acheter? La partie est guidée par les recommandations du médecin, une partie recherche des informations entre connaissances, une personne tente de trouver des réponses aux forums sur Internet. C'est au mieux. Mais souvent nous allons juste à la pharmacie. Là, nous demandons au médicament dont vous avez besoin. S'il est et le prix nous convient - prenez si le prix ne convient pas, guidé par les pointes du pharmacien, nous sélectionnons analogique.

Nous apprécions les choses plus que vous-même.

Le choix de quoi boire et comment être traité, pour une raison quelconque, nous payons beaucoup moins de temps et de forces que de choisir un téléphone ou une bouilloire. Dans le premier cas, notre maximum est préoccupé par le prix, dans la seconde, pour une raison quelconque, nous pensons à la fiabilité, à la commodité, à la qualité et à d'autres indicateurs.

Vous pouvez très bien écrire tout sur la paresse et la non-éducation de la population, la réticence de comprendre et de penser. Mais sur la question même n'est pas si simple. Comme l'a montré la pratique, il est beaucoup plus facile d'obtenir des données fiables sur les caractéristiques du téléphone que de trouver dans les instructions du médicament médical des informations vraiment importantes.

Les plus précieux sont les informations. Et pour obtenir cette valeur, vous devez essayer.

Quant à notre sujet, lors du choix d'un meilleur magnésium de médicaments, vous constaterez que le contenu des ions de magnésium n'est souvent pas indiqué dans les instructions des médicaments. Plus souvent, il y a un poids d'une substance contenant du magnésium. Et ces substances, croyez-moi, sont diversifiées pour disgrâce. Ensuite, il entendit à la tête du rire de la paroi latérale de l'enseignant de l'école de la chimie, avec laquelle nous avons discuté de l'inutilité de la vie de son sujet.

La meilleure préparation de magnésium. Les critères de sélection

Nous avons donc une tâche modeste devant nous - trouvez la meilleure préparation de magnésium sur les expansures SIS. Après de nombreuses enquêtes et méditations, nous concluons que le fabricant est important pour nous, le magnésium nécessaire par le plus grand magnésium et le prix est inclus dans la composition de quelle substance.

Critères:

Fabricant.
Comprimés de contenu.
Nombre de magnésium.
Coût

Pourquoi le fabricant est important, nous allons parler un peu plus tard. La qualité des matières premières, la fiabilité de la production et la disponibilité du produit dépendent de la "pidiction" du fabricant.

La composition de la substance. Les formes suivantes ont été remarquées sur les étendues de notre marché: asparaginat, citrate, lactate, oxyde, orotat, carbonate, etc. Chaque formulaire a ses propres caractéristiques sur l'aspiration et l'action.

Les fabricants de drogues sont sacré que nous, acheteurs, nous pouvons calculer le contenu des ions de magnésium, appréciez l'absorption et choisissez pour vous-même le meilleur médicament de magnésium et sans conseils. La modestie n'autorise pas la plupart des fabricants à écrire la phrase "La quantité de pur magnésium est".

Nous ne les décevrons pas dans nos capacités, alors où il n'est pas écrit, nous serons considérés comme une calculatrice. Eux-mêmes sont à blâmer.

La meilleure préparation de magnésium. Composition des médicaments

Déterminer avec l'objectif. Nous avons balancé de choisir parmi exactement la meilleure préparation du magnésium. Nous n'exposons rien de nouveau. Nous utilisons la logique impliquée dans le choix de toute technologie.

Ce qui tombe souvent sous la catégorie "Best"? Le plus souvent, c'est le rapport qualité-prix. Nous n'aimons pas trop payer pour le nom ou l'étiquette, mais n'aimez pas de jeter de l'argent dans le vent, achetant un produit douteux à un prix bas. Le MFTER paye deux fois (et dans le cas de la santé, il peut ne pas être payé).

Nous voulons donc plaire notre corps par magnésium.

Les sels biologiques sont bons en raison de la meilleure biodisponibilité et des effets supplémentaires sur le corps.

Premièrement, imaginez les formes les plus courantes où le magnésium se cache dans des composés organiques (des formes biologiques de la vie seront d'accord avec moi), puis des sources inorganiques (les formes de silicate de la vie accusent le racisme).

Choisir le meilleur médicament de magnésium, nous prenons en compte les propriétés des sels:

Le citrate de magnésium. Citrate.
Malat Magnésium. Sel d'acide pomme.
Asparagine ou magnésium aspartate. Sel asparaginique (aminotique) acide.
Orotat magnésium. Sel d'acide orotéel.
Lactate de magnésium. Sel d'acide lactique.

Nom de la substance	Valeur et rôle pour le corps
Le citrate de magnésium	L'acide lémonique est le produit intermédiaire principal du cycle métabolique des acides tricarboxyliques. Joue un rôle important dans le système de réactions biochimiques de la respiration cellulaire. Dans une solution aqueuse, des complexes chélatés avec du calcium, du magnésium, du cuivre, des ions de fer, etc., lorsqu'ils prennent à l'intérieur de petites doses, active le cycle de Krebs, ce qui contribue à l'accélération du métabolisme. Citrates élevée de biodisponibilité élevée.
Malat Magnésium	L'acide applicable est un produit intermédiaire de cycle d'acide tricarboxylique et d'un cycle de glyoxylate. C'est-à-dire une substance indispensable pour la respiration cellulaire et le métabolisme. L'acide applicable est contenu dans des pommes immatures, des raisins, des rabattes, des barbets, des framboises, etc. La biodisponibilité de Malat est élevée.
Asparaginat (magnésie aspartate)	L'acide aminantique est l'un des 20 acides aminés protéinogènes du corps. Joue un rôle important dans l'échange de substances azotés, participe à la formation de bases de pyrimidine et d'urée. L'acide asparagique et l'asparagine sont essentiels pour la croissance et la reproduction de cellules leucémiques avec certains types de lympholécose. Bonne biodisponibilité.
Orotat magnésium	L'acide orthétique est une substance semblable à la vitamine qui affecte le métabolisme et stimulant la croissance des organismes vivants, mais ne possédant pas toutes les propriétés caractéristiques des vitamines. Il est synthétisé en quantités suffisantes (les cas d'hypovitaminose dans la littérature n'ont pas encore été décrits). La biodisponibilité est bonne.
Lactate de magnésium	L'acide de lait est formé pendant la carie glucose. Parfois appelé "glycémie", le glucose est la principale source de glucides dans notre corps. L'industrie alimentaire est utilisée comme préservatif, additif alimentaire E270. La polycondensation de l'acide lactique est obtenue par PLA en plastique. La biodisponibilité est bonne.
Sulfate de magnésium	Substance inorganique. Il est utilisé comme laxatif de sel lors de la prise à l'intérieur. Dans un hôpital, administration intraveineuse. Ne convient pas pour la reconstitution de carence en magnésium.
L'oxyde de magnésium	Substance inorganique. Dans un milieu neutre, il ne se dissout pratiquement pas. La biodisponibilité dans les dizaines de fois est inférieure aux homologues organiques. Il s'oppose bien à la tâche de lutte contre la constipation.

La meilleure préparation de magnésium. Compétition

En ce qui concerne le bien connu de Pangen et d'Asparkama - pourquoi est-ce si peu de besoin quotidien pour le magnésium couvert? Les instructions indiquent clairement que la posologie maximale est de 9 comprimés par jour. C'est probablement due au sel d'acide aspartique. Selon certaines sources, l'asparaginat est presque toxique pour le corps (non prouvé, mais nous ne vérifierons pas vous-même). En ce qui concerne la teneur élevée en magnésium dans les oxydes - il ne vaut pas la peine de perdre. La biodisponibilité a tendance à zéro. Le tableau indique le nombre de comprimés pour obtenir le taux de magnésium quotidien moyen - 300 mg.

Nom	Forme de matière	Nombre d'ions magnésium	Le nombre de comprimés requis pour produire 300 mg	Le coût de la réception quotidienne en $
(ETATS-UNIS)	Citrate + malat.	Mg 100 mg	3	0,32 $
Magna Express (L'Autriche)	citrate	Mg 150 mg.	2	0,94 $
Magnelis B6 Forte (Rf)	citrate	Mg 100 mg	3	0,39 $
Panangin Forte (Hongrie)	asparaginat	Mg 23 mg.	13	1,4 $
Panangin (Hongrie)	asparaginat	Mg 14 mg.	21	1,8 $
Asparkam (Tous ceux qui ne sont pas trop paresseux)	asparaginat	Mg 14 mg.	21	0,35 $
Magnerot. (Allemagne)	orotat	Mg 33 mg	9	1,77 $
Combivit Magnésium (Rf)	lact	MG 60 mg.	5	0,41 $
Magnelis B6. (Rf)	lact	Mg 56 mg	5−6	0,41 $
Magne b6. (France)	lact	Mg 48 mg	6−7	1,69 $
Doppeoplez Vitamines de Grossium + Group dans	oxyde	Mg 400 mg	1	0,24 $
Magna bon fils. (France)	oxyde	MG 60 mg.	5	1,1 $
Magna (France)	oxyde	Mg 50 mg.	6	1,56 $

La meilleure préparation de magnésium. Un peu sur les chélats.

Le magnésium Chélates NSP est situé dans le tableau de comparaison en premier, en raison des options présentées, elle a déclaré une forme de magnésium chélate.

Pourquoi d'abord? Parce que les formes chélatées ont une biodisponibilité significativement meilleure. Nous voulons obtenir des ions de magnésium et non ses connexions pour mâcher le tractus gastro-intestinal.

Alors, essayons de comprendre ce que sont les chélates.

Composés chélatés (de la lat. chéla - Famasses) - Les composés complexes culnoïdes sont formés lorsque les ions interagissent avec les ligands. Le ligand est un atome, un ion ou une molécule associée à un certain centre. Les chélates contiennent un agent de complexing d'ions central et des ligands coordonnés autour de lui.

Dégager? Pas vraiment.

Si nous disons, pas peur d'obtenir un microscope sur la tête, le chélate est que lorsque les atomes métalliques enveloppent suffisamment de grosses molécules suffisamment difficiles à former une structure stable. Oui, les professeurs à cheveux gris-chimiques et les critiques du canapé me pardonnent. En conséquence, un complexe est formé, qui protège l'ion métallique des interactions inutiles et assure sa livraison à la demande.

En médecine et agriculture, des chélates sont utilisés pour introduire des oligo-éléments dans les aliments, en raison de la digestibilité élevée des complexes de chélate par rapport aux ions métalliques libres.

Forme chélatée - Livraison fiable de la cargaison précieuse à la destination.

Qu'est-ce qui est intéressant dans notre cas? Nous voulons du magnésium. Le magnésium est un microélènement avec lequel des complexes chélatés peuvent être formés. Par des manipulations banales avec une encyclopédie, nous donnons sur le fait que l'acide citrique peut être utilisé comme additif de chélate faible.

Il semblerait que tous les citrates de magnésium soient des complexes chélatés? Et puis pourquoi ne pas écrire? Timide? Une modestie excessive ne contribue pas à une augmentation des ventes. Donc, la raison est différente.

Chaque fabricant peut ne pas fournir une forme chélatée.

Le problème est le suivant: Pour comparaître à la fin du chélate, il est nécessaire de beaucoup au stade de la production et de conserver un nombre assez important de conditions (au moins le rapport le plus strict d'additif métallique et chélaté). Cela peut permettre peu. D'où une telle honnêteté (bien que cela soit plutôt dû à l'ampleur des amendes pour les informations incorrectes). Avoir les mêmes épices, chaque cuisinier préparera un plat en fonction de ses capacités.

La meilleure préparation de magnésium. Un peu sur les producteurs et les matières premières

Presque tout le monde dans sa vie est tombé sur un dilemme, quel fabricant donne la préférence. Cela est souvent dû à la différence de prix. Domestique moins cher, à l'étranger plus cher. Il est déjà devenu une habitude.

Tout est intéressant dans les fabricants. Formulaire d'organisation (OJSC, CJSC, etc.). L'emplacement du bureau principal et de la production est précieux en ce qu'il est possible d'évaluer le degré de responsabilité envers le consommateur. Le nombre de pays où les produits sont représentés indirectement indiquent clairement la qualité des produits et la conformité à ses différentes normes. De manière optimale: les ventes de produits dans le fabricant et des exportations énormes. La présence de bureaux représentatifs ... et bien plus encore.

Alors, comprenons un peu un peu, quel est le prix dicté à la drogue. Nous n'approfondirons pas grand chose, le sujet ne concerne pas.

Habituellement accusé de nom, marque, ferme. Comme, la société s'appelle "Abeewegeg", c'est mondialement célèbre, de sorte que les prix grimpent déraisonnables. Est-ce juste une question? Avons-nous payé pour le nom?

Bien sûr, les entreprises célèbres ont la possibilité d'élever le prix, car leurs clients sont probablement roux et achèteront à nouveau un médicament familier.

En outre, le prix du médicament comprend le coût de la production, de l'amortissement, du salaire et de la fourniture de conditions de travail (travailleurs, médecins, représentants médicaux, etc.). L'une des plus grandes pièces - promotions promotionnelles, marketing et promotion des marchandises au marché. Mais pour nous, cela n'a pas d'importance. Nous ne pouvons pas influencer cela et n'affecte pas directement la qualité de la tablette elle-même.

Que voulons-nous faire attention? Sur matières premières pour la drogue. Très souvent, faites face au fait que les producteurs nationaux disent qu'ils ont une matière première étrangère, et ils ne portent que, cela signifie que le médicament n'est pas inférieur à l'original. Afficher une variété de certificats de production, des récompenses bien méritées sur le marché.

Il semblerait que tout va bien. Les matières premières ont été achetées, elles avaient été aveuglées et reçues un produit plat, qui se fermera pour la ceinture de tablette bourgeoise, conçue pour saper notre économie.

Mais nous admettons honnêtement. Ceux qui ont dû utiliser à plusieurs reprises l'original et analogique. Pourquoi est-ce souvent une efficacité si très différente et le nombre d'effets secondaires? Après tout, les matières premières allemandes, l'anglais technologique, les travailleurs travailleurs?

Pensées: les études cliniques sont un plaisir très coûteux et les entreprises célibataires peuvent leur permettre. Le plus souvent, ils sont conduits avec des médicaments originaux. Par conséquent, les entrées sur la sécurité et l'efficacité des analogues ne sont souvent pas confirmées par expérience. Bestifié par lui et il y a un échantillon expérimental.

Tout est complètement ressentiment. Notre attention est axée sur le pays du fabricant de cette matière première. Et en même temps, avec la grâce d'un magicien expérimenté, notre point de vue de la qualité des matières premières est supprimé.

99,99% du coût de la production du médicament est de nettoyer les matières premières. Le nettoyage le plus soigneusement - moins les impuretés similaires à la substance active souhaitée des composés. Dans un pays, vous pouvez acheter une substance active de manière pratique pour une somme ronde et un emballage dans une tablette de haute qualité, dans le même pays, il est possible d'acheter une sorte de "bouillon" des composés chimiques contenant la substance dont nous avons besoin et faire un analogue.

Le degré de purification des matières premières ne peut être calculé que indirectement: étudier minutieusement le fabricant, la renommée de ses produits et ses commentaires.

Dans les deux cas, nous obtenons des matières premières d'une certaine zone du pays. Mais dans le second cas, nous économisons de manière significative.

Et sous la marque qui, dans les documents, les matières premières sont bonnes, la production de bons travailleurs est bien fait, tout fabricant peut accroître les prix. Rien à faire quelque chose.

Donc, en fait, cela arrive à notre époque. Les prix abordent souvent les prix des originaux.

La meilleure préparation de magnésium. Résumons

Nous espérons donc que les lecteurs ont l'impression de choisir pour vous-même le meilleur médicament de magnésium. Nous ne demandons pas la vérité dans la dernière instance. Tout le monde est guidé par ses critères lors du choix de ce qu'elle améliorera sa vie.

D'abord. Le fabricant est une entreprise américaine avec son propre laboratoire et sa qualité de production confirmée (certificats GMP et autres). Plus Bold Plus est une société de stocks ouverts. C'est-à-dire que les actions entreprises peuvent être achetées gratuitement sur la bourse. Qu'est-ce que ça veut dire? Cela signifie que chaque trimestre toute la production stimule des commissions et des chèques supplémentaires. La politique de la société devrait être ouverte et transparente. Il n'y a plus que dans les documents à dessiner.
Deuxième. Les matières premières sont principalement utilisées d'origine végétale, environ 200 tests de test, près du quart de matières premières sont freinés en raison de l'incohérence de leurs propres normes de qualité. Non, pour eux, ce n'est pas non rentable. Les produits rejetés achèteront toujours des fabricants avec des normes de qualité plus fidèles.
La troisième. Utilisez des formes de magnésium avec la plus grande biodisponibilité possible - chélatée, qui sur le fond du prix fidèle est une raison importante du choix conscient.
Quatrième. Résultats positifs lorsqu'ils sont appliqués. Mais c'est une histoire complètement différente.

Donc, nous vous exhortons à faire un choix conscient et à payer votre santé un peu plus d'attention que de gratter sur votre voiture.

MAGNESIUM B6: Mode d'emploi et commentaires

Le magnésium B6 est un additif biologiquement actif pour la nourriture (BAA), une source supplémentaire de magnésium et de vitamine B 6.

Formulaire de libération et composition

Le magnésium B6 est disponible sous forme de comprimés: forme ronde, blanc; Avec une masse de 200 mg - petite taille, pratiquement sans goût, facilement avalée ou avec une masse de 600 mg (200 mg comprimés - 25 pcs. Dans des blisters, dans un emballage de carton 2, tablettes 600 mg - 15 pcs. Dans un blister , dans un pack cartonné 4 blisters).

En 1 comprimé pesant 600 mg contient:

substances actives: citrate de magnésium - 50 mg; chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B 6) - 5 mg;
composants auxiliaires: Maltodextrine, cellulose microcristalline (E460i), silice amorphe (E551), hydroxypropylméthylécellulose (E464), acide stéarran (E570), Sodium Crossarmello (E468), Dye - dioxyde de titane (E171), Talk (E1520) E553).

En 1 comprimé pesant 200 mg contenus:

substances actives: lactate (citrate) de magnésium 2-eau - 9 mg; pyridoxine (vitamine B 6) - 0,3 mg;
composants auxiliaires: Sorbitol (E420), stéarate de magnésium (E470).

Propriétés pharmacologiques

Le magnésium B6 est un complexe de vitamine minérale comprenant la pyridoxine (vitamine B 6) et le magnésium, son effet est due aux propriétés suivantes des ingrédients actifs:

le magnésium est un macro-élément vital qui fournit des procédés phosphorés et phosphorés et phosphorés dans le corps, le transfert d'impulsions nerveuses du cerveau aux fins nerveuses périphériques et aux muscles. Il est nécessaire que la synthèse des protéines et de la division cellulaire, participe au transfert d'informations génétiques, à la réglementation du métabolisme et aux réactions enzymatiques. Soutient l'immunité cellulaire, réglemente l'équilibre et la distribution correcte du calcium et du sodium dans le corps. Améliore l'approvisionnement en sang, normalise le travail du cœur. L'absence de magnésium dans le corps affecte l'activité des systèmes nerveux, musculo-squelettique, digestif, cardiovasculaire;
la pyridoxine - favorise la fixation du magnésium dans la cellule, améliore son absorption et son métabolisme au niveau cellulaire. En outre, il est nécessaire que la synthèse de l'hémoglobine et des médiateurs cérébraux, le fonctionnement normal d'un certain nombre de systèmes enzymatiques garantissent que le travail du système nerveux, participe au métabolisme des graisses et des protéines, régule l'utilisation du glycogène.

Pour un adulte, un besoin physiologique de magnésium est de 400 mg par jour. Une carence en magnésium dans le corps peut survenir dans la perturbation du régime alimentaire ou du mode de repas, de stress, d'effort physique, d'activité mentale, pendant la grossesse. De plus, l'absorption du magnésium est violée contre le fond de l'absence de vitamine B 6 ou de maladies de la glande thyroïde.

Carence en magnésium L'organisme compense la réduction de l'offre d'organes vitaux, ce qui entraîne une détérioration du bien-être général. Prendre de magnésium B6 affecte favorablement le bien-être général, élimine les maux de tête, réduit le risque de développer des maladies cardiovasculaires, augmente la résistance du corps au stress, normalise la pression artérielle, avertit l'apparition des spasmes.

Indications pour l'utilisation

Selon les instructions, le magnésium B6 est représenté comme une source supplémentaire de magnésium et de pyridoxine afin d'améliorer l'état du corps dans les cas suivants:

douleur musculaire;
les troubles du sommeil;
troubles de la fonction du système nerveux;
chute de cheveux;
spasmes;
autres états causés par une déficience de magnésium et une vitamine B 6.

Contre-indications

Les comprimés sont contre-indiqués pour prendre des patients atteints d'intolérance individuelle aux composants.

200 mg de comprimés ne peuvent pas être pris pendant la grossesse et l'allaitement.

N'utilisez pas de magnésium B6 pour les enfants.

Instructions de magnésium B6: méthode et dosage

Le médicament est accepté à l'intérieur, tout en mangeant.

comprimés avec une masse de 200 mg: 2 pcs. 3 fois par jour. La durée du cours est de 21 à 28 jours;
comprimés avec une masse de 600 mg: 1 pcs. une journée pendant 30 jours.

Effets secondaires

Comprimés 200 mg contient des sorbitals, de sorte que leur réception de doses significatives peut avoir un effet laxatif.

Surdose

Les symptômes de surdose ne sont pas installés.

instructions spéciales

Le magnésium B6 n'est pas un médicament.

Application pendant la grossesse et la lactation

L'utilisation de 200 mg de comprimés est contre-indiquée lors de la période palmable et de l'allaitement.

Garde d'enfants

Le magnésium B6 n'est pas montré pour les enfants.

Interaction médicinale

Il n'y a pas de données.

Analogues

Les analogues de magnésium B6 sont les suivants: Magnésium B6 Vitamimire, Magnésium Plus B6, Magnésium B6 - Forte, Magnésium Plus Vitamine B6 avec goût de citron, aimant B6, etc.

Termes et conditions de stockage

Prendre soin des enfants.

Conserver à des températures allant jusqu'à 25 ° C en humidité protégée et la lumière directe du soleil.

Durée de vie: 600 mg comprimés - 3 ans; Tablettes 200 mg - 2 ans.