आप अपने आप को कैसे खोज सकते हैं - एक सफल खोज के रहस्य। आप स्वयं को कैसे खोज सकते हैं - एक सफल खोज के रहस्य खोजने का क्या अर्थ है

जीवन में खुद को कैसे खोजें? यह सवाल हर किसी के लिए आसान नहीं है। इसका बहुत अर्थ है और बहुत कठिन काम है: कुछ महत्वपूर्ण करना, और पूरे दिन टीवी के सामने न बैठना और अपने आलसी और बेकार जीवन के वर्षों पर पछतावा करना। यह सब उस लक्ष्य से शुरू होता है जिसे एक व्यक्ति अपने लिए निर्धारित करता है, और फिर वह इसे प्राप्त करने के लिए काम करता है।

तो शायद सिर्फ एक लक्ष्य निर्धारित करें और उसकी ओर बढ़ें, आप पूछें? बिल्कुल। लेकिन ये काम आसान नहीं है. इसलिए, यह एक मनोवैज्ञानिक की सलाह सुनने लायक है और आप निश्चित रूप से धूप में अपना स्थान पा सकेंगे।

जीवन में अपना स्थान कैसे पाएं

करने के लिए पहली बात है अपना तरीका चुनें... ऐसा भी होता है कि निर्णय लेने में कई साल लग जाते हैं। आखिरकार, अक्सर हमें विश्वविद्यालय में अध्ययन करने के लिए अनिच्छा का सामना करना पड़ता है, जिसकी भविष्यवाणी माता-पिता करते हैं, और आप, शायद, पनडुब्बियों के बारे में किताबें पढ़ते हैं, उन्हें माचिस से इकट्ठा करते हैं और आपके पास महासागरों और समुद्रों के लिए एक आत्मा है। और क्या होगा अगर पिताजी एक बुद्धिमान राजनीतिक वैज्ञानिक हैं, और माँ आसानी से कई भाषाएँ बोल सकती हैं? माता-पिता, एक नियम के रूप में, सलाह देते हैं कि वे क्या समझते हैं और समर्थन कर सकते हैं। और यहाँ यह है, पहली गलती - आपने एक ऐसी जगह पर प्रवेश किया, जहाँ आपकी पढ़ाई में कोई दिलचस्पी नहीं है। लेकिन आप अपने माता-पिता को परेशान नहीं कर सकते हैं, और आप अपना डिप्लोमा दिखाने के लिए दौड़कर खुश हैं, जिसके लिए वे आपकी प्रशंसा करेंगे और आपके सिर पर थपथपाएंगे।

इसलिए, शुरू से ही इस कठिन चुनाव को स्वयं करना और अपने माता-पिता को यह समझाना बहुत महत्वपूर्ण है कि पनडुब्बी बनना आपकी कॉलिंग है। इसमें अगर आपको कुछ भी समझ में नहीं आता है, तो आप सीखेंगे, एक इच्छा होगी।

एक और सवाल, अगर आप नहीं जानते तो कैसे चुनें?

सबसे पहले आपको खुद को जानने की जरूरत है। अपने आप को बताएं कि आप किस तरह के व्यक्ति हैं, आप वास्तव में दूसरों से कैसे भिन्न हैं और आप क्या चाहते हैं। जैसे ही इन सवालों के जवाब मिल जाएंगे, समझ आ जाएगी कि इस जीवन में कौन बनना है।

लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि ऐसा लगता है: सारा जीवन ढलान पर जा रहा है। मैंने उस पेशे में और इस पेशे में खुद को आजमाया, लेकिन कोई नतीजा नहीं निकला, और मेरा चौथा दर्जन पहले ही जा चुका था। लेकिन यह कोई संकेतक भी नहीं है। आपके पास परिपक्व वर्ष हैं, एक परिपक्व व्यक्तित्व है और आपका आधा जीवन आपसे आगे है। आखिरकार, मुख्य बात खुद को ढूंढना है, न कि वर्षों को गिनना। कोई खुद को चालीस और पचास पर पाता है।

खुद को कैसे खोजें

कम से कम समय में खुद को पाना काफी संभव है। आपको बस अपने आप को असली के रूप में पहचानने और महसूस करने की जरूरत है आपके अचेतन को क्या छुपा रहा है... यानी निम्नलिखित बिंदुओं का पता लगाएं:

इन सभी विषयों पर, मनोवैज्ञानिकों द्वारा लिखी गई कई किताबें, परीक्षण और वीडियो ट्यूटोरियल हैं जो आपको अपनी इच्छाओं का आकलन करने और खुद को अलग आंखों से देखने में मदद करेंगे।

आधुनिक दुनिया जबरदस्त अवसरों से भरी हुई है। ऐसा प्रतीत होता है, इसे लो और करो। आपको दिलचस्प फिल्में बनाने, महंगे कार्यक्रम विकसित करने या चित्र बनाने से क्या रोक रहा है? लेकिन हमारे मन में बाधाएं हैंजिसे सरल भाषा में कठिन से कठिन कार्य के सामने भय, अनिश्चितता और कमजोरी कहा जा सकता है। आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि इन विचारों का कारण क्या है, वांछित से विकर्षित करना और उनसे कैसे निपटना है।

"सिस्टम-वेक्टर साइकोलॉजी" के निर्माता यूरी बर्लानोव ने अपनी पुस्तकों और प्रशिक्षणों में कहा है कि मानव इच्छाएं और गुण वैक्टर हैं जो उस प्रिज्म को निर्धारित करते हैं जिसके माध्यम से हम जीवन को देखते और महसूस करते हैं। यह हमारी क्षमताओं, उन्हें साकार करने के तरीकों, हमारी अपनी इच्छाओं आदि से संबंधित है।

अपने भीतर के मनोविज्ञान की पूरी गहराई को समझने के लिए, प्रत्येक दमनकारी स्थिति, विशिष्ट इच्छाओं और जरूरतों के कारण को समझने के लिए पर्याप्त है, और यहां यह है - स्वयं को जानना।

"सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" की विधि के अनुसार खुद को कैसे खोजें

आइए एक उदाहरण दें: एक व्यक्ति के पास एक विशेष, संवेदनशील दृष्टि होती है, जिसकी बदौलत वह बड़ी संख्या में रंगों और रंगों को अलग कर सकता है, एक अद्भुत कलात्मक स्वाद होता है और उसका मुख्य शब्द "सुंदर" होता है।

इसका मतलब है कि वह दृश्य वेक्टर का स्वामी है... इस व्यक्ति का जीवन भावनाओं से भरा है, वह भावनाओं की निरंतर खोज में है, भावुक और भयभीत, दयालु और संवेदनशील, मजाकिया और सक्रिय।

ऐसे गुणों वाला व्यक्ति कभी भी इन खोजों से परेशान नहीं होता है, वह जीवन के उज्ज्वल क्षणों के बिना बस नहीं कर सकता है और संस्कृति, कला, फोटोग्राफी, फैशन या डिजाइन में दिलचस्पी लेगा, जहां वह अपनी इच्छाओं को पूरा कर सकता है और भावनाओं को व्यक्त कर सकता है। ऐसा व्यक्ति आसानी से खुद को एक रचनात्मक पेशे में पा सकता है और सबसे सुंदर और दयालु लोगों को दे सकता है, क्योंकि यह "दर्शकों" से है कि हम अपने जीवन में वह सुंदर पाते हैं, क्योंकि वे निर्धारित लक्ष्यों को अधिकतम रूप से महसूस करते हैं।

अब आइए कल्पना करें कि एक दृश्य वेक्टर वाला व्यक्ति एक विक्रेता, लेखाकार या बाज़ारिया के रूप में काम करता है। वह इन पेशों में कैसे सुधार कर सकता है, क्योंकि यहां भावनाएं नहीं हैं। अवास्तविक भावनाएं जमा होती हैं, तनाव और नखरे शुरू होते हैं, और एक व्यक्ति खुद से एक ही सवाल पूछता है: खुद को खोजने के बारे में।

अपनी कॉलिंग कैसे खोजें

पेशा – पेशा नहीं, इसलिए आपको इसे किसी पद के शीर्षक से नहीं बांधना चाहिए; "विपणक" या "इंजीनियर" विशिष्ट कार्यों का एक समूह है जो एक व्यक्ति करता है, न कि जीवन भर का व्यवसाय। आप जो प्यार करते हैं और जो आप कर सकते हैं, उसके बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है। जो आपकी पसंद के करीब है वह एक पेशा है।

यह निर्धारित करने के लिए कि आपको सबसे अधिक खुशी किसमें मिलती है, आइए एक छोटा परीक्षण करें:

क्या आपने निर्णय लिया है? जुर्माना। अभी खुद बनने की कोशिश करोऔर अन्य लोगों के आदर्शों के अनुरूप होने का प्रयास न करें। एक प्यारी दादी आपको प्रसिद्ध डॉक्टरों के ऊंचे नामों की याद दिला सकती है, एक दोस्त आपको अलग तरीके से कमाने की सलाह देगा। अपने आप को सुनना सीखें और, अप्रिय गतिविधियों को छोड़कर, अपने बुलावे की दिशा में कदम उठाएं। गलतियों और अस्वीकृति से डरो मत - आप इसके बिना नहीं कर सकते। मुख्य बात यह है कि आप जो प्यार करते हैं उसे करें और उसमें अपनी आत्मा डालें।

यदि आपको अभ्यास में कठिनाइयाँ आती हैं, तो आप कुछ और परीक्षाएँ दे सकते हैं, जिनमें से बहुत सारी किताबें और इंटरनेट पर हैं। परीक्षणों में कुछ प्रश्नों के उत्तर देकर, एल्गोरिदम उस गतिविधि के प्रकार का विश्लेषण करेगा जो आपके लिए सबसे उपयुक्त है। इससे आपको सही निर्णय लेने और अपने लक्ष्य की ओर बढ़ने में मदद मिलेगी।

परीक्षणों के उदाहरण:

• मैं वास्तव में कौन हूँ?
• सबसे सुखद काम क्या है?
• 5 मिनट में खुद को जानें।

क्या होगा अगर मैं खुद को नहीं ढूंढ सकता

इस समस्या के निम्नलिखित कारण हो सकते हैं:

• स्वास्थ्य समस्याएं (निरंतर न्यूरोसाइकिएट्रिक तनाव और कई वर्षों तक टूटना, पुरानी अवसादग्रस्तता की स्थिति, प्रियजनों की हानि);
• पसंद का द्वंद्व;
• निर्णय लेने में कठिनाई।

सही चुनाव करने के लिए व्यक्ति की स्थिति, आंतरिक शक्ति, सकारात्मक ऊर्जा और स्वच्छ मन महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसलिए, आंतरिक स्थिति के साथ समस्याओं के मामले में, अपने आप पर काम करना शुरू करना आवश्यक है। तनाव समाप्त होने के बाद, आप आत्मनिर्णय शुरू कर सकते हैं, क्योंकि निर्णय प्रक्रिया में यह महत्वपूर्ण है कि अपनी खुद की गरिमा पर अत्याचार न करें और असफलताओं पर ध्यान न दें।

सभी "मैं" को डॉट करना और अपने आप को यह विश्वास दिलाना आवश्यक है कि कोई भी आकर मदद नहीं करेगा, और केवल आप ही अपने जीवन के मार्गदर्शक हैं... ऐसा करने के लिए, एक लक्ष्य निर्धारित करके, उससे पीछे न हटें, धूप में एक जगह के लिए लड़ें, चाहे उसकी कीमत कुछ भी हो; अपने बच्चों के लिए एक उदाहरण बनें और अतीत में सब कुछ छोड़ दें, जिसमें अनिश्चितता और अनिश्चितता शामिल है; वह करो जो तुम्हें हर दिन पसंद है; नई संवेदनाओं का अनुभव करें।

अपने आप को जीवन में खोजने का अर्थ है अपने अस्तित्व का आनंद लेना सीखना, अपने जीवन का आनंद लेना सीखना, आसपास जो हो रहा है उससे आनंद महसूस करना। मनोवैज्ञानिक रूप से आरामदायक स्थिति में रहने के लिए पसंदीदा शौक, शौक, संतोषजनक काम करना है। जल्दी और कुशलता से सभी कठिनाइयों का सामना करने में सक्षम होना और उन पर ध्यान न देना।

उदाहरण के लिए, जब एक महिला मां बनती है, तो वह अपने लिए सबसे प्रिय व्यक्ति को प्राप्त करती है और हर दिन उसे देखकर अपने बच्चे के हमेशा खुश रहने की कामना करती है।

प्रत्येक व्यक्ति अपने लिए और अपने प्रियजनों के लिए अपनी खुशी के लिए जिम्मेदार है।

यदि आपने लंबे समय से खुशी का अनुभव नहीं किया है या आप देखते हैं कि आपके प्रियजन दुखी हैं, तो यह आपके जीवन में तत्काल कुछ बदलने का समय है। यह कैसे करें नीचे चर्चा की जाएगी।

कैसे समझें कि एक व्यक्ति ने खुद को खो दिया है

संकट की स्थिति में खुद को और किसी प्रियजन की मदद करने में सक्षम होने के लिए यह महत्वपूर्ण प्रश्न मौजूद है।

जब आंतरिक अनुभवों की बात आती है तो ज्यादातर लोगों को किसी से मदद मांगना बेहद मुश्किल लगता है। खासकर जब बात मानवता के मजबूत आधे हिस्से की हो। आखिरकार, उन्हें कम उम्र से ही सभी कठिनाइयों का सामना करने और शिकायत न करने के लिए सिखाया जाता है। समय में कैसे पहचानें कि किसी प्रियजन को मदद की ज़रूरत है और किसी प्रिय व्यक्ति को खुद को खोजने में कैसे मदद करें?

यह निर्धारित करना संभव है कि किसी व्यक्ति ने कुछ संकेतों से खुद को खो दिया है:

1. खोया हुआ व्यक्ति हमेशा संतुष्ट नहीं होता है।यदि आप उसे लंबे समय से जानते हैं, तो आप जल्दी से देखेंगे कि जिन चीजों और घटनाओं ने उन्हें पहले आनंद दिया था, वे अब दिलचस्प नहीं हो गई हैं।
2. खोए हुए लोग अक्सर कड़वे या आक्रामक होते हैं।यह विशेष रूप से कोलेरिक लोगों में स्पष्ट है। वे जल्दी गुस्सा हो जाते हैं, कोई भी छोटी बात उन्हें गुस्सा दिलाती है। भले ही कुछ दिलचस्प और हर्षित दिखाई दे, जो हो रहा है उसकी सकारात्मक भावना जल्दी से दूर हो जाती है। काम से उनमें आक्रोश होता है, वे अक्सर दोस्तों में रुचि खो देते हैं।
3. एक अन्य विकल्प भी संभव है - उदासीनता।जो हो रहा है उसमें रुचि का पूर्ण अभाव। ऐसे में व्यक्ति को लगातार थकान महसूस होती है। वह खुद को व्यवस्थित नहीं करना चाहता, खाना स्वादिष्ट नहीं लगता, उसके परिवार के मामले बोझ बन जाते हैं। एक व्यक्ति कह सकता है कि उसे कुछ करने का, कुछ करने का प्रयास करने का कोई कारण नहीं दिखता है। भविष्य की संभावित संभावनाओं के बारे में पता नहीं है।

ऐसी स्थिति में, आपको अपने आप को एक साथ लाने की कोशिश करने की ज़रूरत है, किसी प्रियजन की चिपकी हुई स्थिति के बारे में अपनी सभी नकारात्मक भावनाओं को अपने हाथों में लें, अपने आप पर प्रयास करें और हर तरह से अपने प्रियजन को खुद को फिर से खोजने में मदद करें।

इसके लिए धैर्य, प्रेम और स्नेह, समझ और समर्थन की आवश्यकता होती है। प्रासंगिक साहित्य की विनीत सिफारिशें "कैसे जल्दी से खुद को खोजें।" रुचियों और प्राथमिकताओं को परिभाषित करने के लिए आधुनिक तकनीकों का प्रयोग करें। और संकट से उबरने के लिए भविष्य की कार्ययोजना निर्धारित करें।

सद्भाव कैसे पाएं और जीवन में एक उद्देश्य कैसे खोजें

अपने भीतर सामंजस्य कैसे पाया जाए, इस सवाल का जवाब देने के लिए, प्रत्येक व्यक्ति के आंतरिक मूल का गठन करने वाले लक्ष्यों और जीवन की प्राथमिकताओं को निर्धारित करना स्वयं के लिए आवश्यक है।

जिन स्थितियों में हमारी मुख्य गतिविधि आंतरिक मूल्य प्रणाली के विपरीत होती है, वे हमेशा आंतरिक असंतुलन का कारण बनती हैं।

उदाहरण के लिए, माताएं (जिनके लिए उनका बच्चा पहली प्राथमिकता में है), दिन में कई घंटे काम करने के लिए मजबूर, अपने प्यारे बच्चे से अलग होने का अनुभव करती हैं, लगातार तनाव की स्थिति में रहती हैं। उनके लिए जीवन के नियमित चक्र से बाहर निकलना, चारों ओर देखना और कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजना बेहद मुश्किल है।

इस तरह की समस्या को हल करने में सक्षम होने के लिए, जीवन में सही रास्ता खोजने के लिए, आपको अपनी खुद की मूल्य प्रणाली बनाने की जरूरत है। इसके अनुसार अपने जीवन को फिर से परिभाषित करें। अपनी दैनिक दिनचर्या में अपनी जरूरत की हर चीज शामिल करें, और अस्वीकार्य को बाहर करें।

जीवन का उद्देश्य एक अमूर्त अवधारणा नहीं है, बल्कि एक ठोस कार्य योजना है। और उस तक पहुंचने के लिए और इसे अपने दिमाग में बनाने के लिए, आपको पहले अपने मूल्यों, इच्छाओं और विश्वासों को स्पष्ट रूप से परिभाषित करना होगा।

जीवन में अपने स्वयं के लक्ष्य पर निर्णय लेने और उसका पालन करने के बाद, आप सामंजस्य पा सकते हैं। जो कुछ भी आपके सामने है, चाहे वह करियर बनाना हो, परिवार का आदमी हो, खेल में सफल होना हो या दूसरों की मदद करना हो, उन्हें महसूस करना हो!

अपनी योजनाओं को साकार करने और आंतरिक सामंजस्य खोजने में सक्षम होने के लिए, नीचे दिए गए बिंदुओं का पालन करें:

• अपने डर को जाने दो।

संकट के क्षणों में, अप्रत्याशित परिवर्तन और मानसिक थकान में, बहुत से लोग सोचते हैं कि कैसे समझें, जीवन में खुद को खोजें, ऐसे बदलाव करें ताकि यह एक अनूठा अर्थ प्राप्त कर सके। जीवन में किसी के उद्देश्य और स्थान की अवधारणाएं इतनी बहुमुखी हैं कि किसी भी तैयार उत्तर की संभावना पहले से ही अंकित है, और परिचितों या सफल लोगों की सिफारिशों का पालन करना आपको गलत रास्ते पर ले जा सकता है। स्वयं की खोज को अक्सर एक उद्देश्य, इष्टतम गतिविधि और जीवन की संरचना के रूप में समझा जाता है, जो न केवल एक व्यक्ति और समाज के लिए जितना संभव हो उतना प्रभावी होगा, बल्कि नैतिक संतुष्टि भी लाएगा।

जीवन में जगह पाने का मतलब अक्सर किसी विशेष व्यवसाय में महारत हासिल करना होता है, जब लोग लौटते और लौटते हैं। इसके अलावा, एक आवश्यक घटक एक नैतिक स्थिति है, अर्थात् अपने स्वयं के मनोरंजन से आनंद प्राप्त करने की क्षमता। उसने खुद को पाया जो काम में खुश और उपयोगी है, घर पर उसे घेरने वालों से खुश है। स्वयं को ढूँढ़ना दूसरों की तरह नहीं, बल्कि अपने स्वयं के अनूठे जीवन पथ का निर्माण कर रहा है।

जीवन में खुद को कैसे समझना है, इसका निर्णय गतिविधि क्षेत्र में है। आप विभिन्न विकल्पों को आजमा सकते हैं और व्यावहारिक गणना के माध्यम से सभी संभावित विकल्पों के बारे में अपने झुकाव और भावनाओं का पता लगा सकते हैं। यह दृष्टिकोण व्यावहारिक और प्रभावी लगता है, क्योंकि केवल अपने आप को किसी चीज़ में डुबो कर ही आप अपने दृष्टिकोण और क्षमताओं का पता लगा सकते हैं। लेकिन भले ही यह सब इस तरह की खोज के लिए दिया गया हो, फिर भी अधिकांश विभिन्न विकल्पों का परीक्षण नहीं किया जाएगा। इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि हर कोई अपनी युवावस्था की शुरुआत में अपना मन बनाने का प्रयास करता है, और उसके बाद ही एक उत्पादक दिशा विकसित करता है।

आप नवीनतम मनोवैज्ञानिक तकनीकों का उपयोग करके अपनी खोज को सीमित कर सकते हैं, जिनमें से मुख्य विचार जन्मजात और मानसिक आकांक्षाओं का विकास है। इस सिद्धांत के बारे में, एक राय है कि एक व्यक्ति केवल किसी प्रकार के कौशल से संपन्न नहीं होता है। इसलिए, यदि आप जानते हैं कि स्वादिष्ट रात्रिभोज कैसे पकाना है, लेकिन स्टोर में परिवर्तन को सही ढंग से गिनने के लिए बिल्कुल अनुपयुक्त हैं, तो यह पाक में जाने के लिए समझ में आता है, लेकिन गणितीय संस्थान में फटने के लिए नहीं।

इच्छाओं और सकारात्मक भावनाओं पर ध्यान देना भी महत्वपूर्ण है। यहां दो तंत्र एक साथ काम करते हैं। इच्छाएं आपको वहां ले जाती हैं जहां आप आंतरिक अर्थ पाते हैं। एक व्यक्ति जितना अधिक कार्य करता है जो उसकी इच्छाओं के विपरीत होता है, उतनी ही कम महत्वपूर्ण ऊर्जा बनी रहती है। स्वयं का जीवन नहीं, निरंतर और अर्थहीन जीने की भावना है। सकारात्मक भावनाएं एक प्रकार का मार्कर हैं कि एक व्यक्ति जीवन की आंतरिक आध्यात्मिक जरूरतों को पूरा करने के लिए सही रास्ते पर है। यदि आप अपना प्रवेश द्वार छोड़कर खुश हैं - इसका मतलब है कि आप सही जगह पर रहते हैं, अगर आप हर उस व्यक्ति से खुश हैं जिसके साथ भाग्य आपको लाता है - इसका मतलब है कि आपने अपना सामाजिक दायरा पाया है, अगर आप केवल पैसे के कारण काम नहीं करते हैं, बल्कि आंतरिक आनंद के लिए भी, तो आपने अपनी गतिविधि पाई है।

जीवन में एक उद्देश्य कैसे खोजें

जीवन में उद्देश्य वह अवधारणा है जो कई लोगों को इसकी अनुपस्थिति से डराती है, और बाकी लोग इसके बारे में नहीं सोचते हैं। आमतौर पर वे जो खुश हैं, शिशु हैं, जिनके लिए उन्होंने सब कुछ तय कर लिया है या जो हर चीज से संतुष्ट हैं - वे अपने भाग्य या जीवन के उद्देश्य की खोज से पीड़ित नहीं हैं। तस्वीर तेजी से विपरीत में बदल जाती है, जब इन लोगों के जीवन में किसी तरह की त्रासदी होती है, या जीवन के महत्वपूर्ण हिस्से जो पहले इसे सार्थक बनाते थे, नष्ट हो जाते हैं। ऐसी स्थिति में, न केवल अपने आप में और जो हो रहा है उससे निराश होना आसान है, बल्कि अंतिम प्रेरक शक्ति को खोना भी आसान है। लक्ष्य एक प्रकार का प्रकाशस्तंभ है जहां व्यक्ति अपने जीवन में आने वाली खुशियों और आपदाओं की परवाह किए बिना आगे बढ़ता है। अनुकूल क्षणों में, वह ताकत जोड़ती है, और निराशा के क्षणों में, वह पूरी तरह से नीचे की ओर नहीं जाने में मदद करती है।

लेकिन जीवन में एक उद्देश्य खोजना उतना आसान नहीं है जितना कि दिन के लिए एक टू-डू सूची तय करना। इसे कई आंतरिक और अर्थ संबंधी मापदंडों को पूरा करना चाहिए, प्राप्य, महत्वपूर्ण और उपयोगी होना चाहिए, किसी व्यक्ति के संपूर्ण रहने की जगह में सामंजस्यपूर्ण रूप से एकीकृत होना चाहिए।

एक वैश्विक लक्ष्य निर्धारित करके अपने आप को जीवन में खुद को खोजने में मदद करें, जिसके सही चुनाव का मुख्य मानदंड खुशी और खुशी की भावना होगी। यह ज्वलंत रंगीन भावनाएं हैं जो इंगित करेंगी कि आपने अपनी पसंद बना ली है। सही लक्ष्य जीवन के लक्ष्यों के समान नहीं होते हैं। यदि आप यह सोचकर तनाव महसूस करते हैं कि आप अपना पूरा जीवन वंचित बच्चों या धर्मशाला में काम करने के लिए समर्पित कर देंगे, तो ऐसा न करें। यदि हर्षित उल्लास नहीं है, तो आनंद की एक गर्म भावना मौजूद होनी चाहिए, न कि आंतरिक प्रयासों के माध्यम से सामाजिक स्वीकृति की इच्छा।

जीवन का उद्देश्य आपके अपने उद्देश्य और जागरूकता से बहुत निकटता से संबंधित है। एक व्यक्ति जो इस बात से अवगत नहीं है कि वह क्या चाहता है, वह क्या कर सकता है, वह कहाँ जा रहा है और ऑटोपायलट पर अपना जीवन क्यों जीता है, अन्य लोगों के आदेशों का पालन करता है, क्योंकि उसकी आंतरिक प्रक्रियाओं से अवगत होने का कोई कौशल नहीं है। इस प्रकार, अपने लक्ष्य को खोजने के लिए, आपको सबसे पहले खुद को जानना होगा।

कई मनोवैज्ञानिक समूहों और प्रशिक्षणों में भाग लेते हैं, एकांतवास और आश्रमों में जाते हैं, योग स्टूडियो और स्वतंत्र ध्यान में जाते हैं, कोई मंदिर जाता है। सभी तीर्थों का उद्देश्य यह नहीं है कि महान गुरु आपको यह बताएं कि आपको किसके लिए रहना चाहिए और कहाँ प्रयास करना चाहिए - यह सिर्फ खोज के गलत रास्ते की ओर इशारा करता है। केवल आप ही अपने स्वयं के जीवन के वास्तविक उद्देश्य को जानते हैं, और इसलिए सभी गतिविधियों का अर्थ स्वयं के साथ एक गहन परिचय में निहित है।

अपने सपनों और रुचियों को याद रखना, और आखिरी नहीं, बल्कि सबसे प्राचीन, एक लक्ष्य के लिए एक स्वतंत्र खोज के लिए एकदम सही है। ये विकल्प तब होते हैं जब आप बिना सोचे-समझे किसी परियोजना या उस गतिविधि में भाग लेने वाले लोगों में शामिल हो जाते हैं जिसे आप बिना मौद्रिक इनाम के करते हैं। ऐसे सपने सामाजिक परंपराओं तक सीमित नहीं हैं, आसपास की दुनिया की राय से इतना कठोर दबाव नहीं है, और सच्ची इच्छाएं सतह पर तैरती हैं। उन्हें जाने दें, उन्हें लिख लें, सोचें कि यह आपके वास्तविक जीवन में कैसे महसूस किया जा सकता है। यहां तक ​​​​कि अंतरिक्ष यात्रा की लालसा अब व्याख्या की जा सकती है और एक अंतरिक्ष कपड़ों का संग्रह बनाया जा सकता है, और नाई होने के सपने आसानी से पाठ्यक्रमों में भाग लेने से संतुष्ट होते हैं।

इस समय जो आपके आस-पास है, उससे संपर्क करके खोजें। मानव दर्द और जरूरतों का जवाब, कला के कार्यों और सामुदायिक आयोजनों में - इन सब में आप आसानी से जीवन में अपना उद्देश्य पा सकते हैं। एरोबेटिक्स - अपने वास्तविक जीवन को सपनों के साथ मिलाएं। नष्ट करने या रीमेक करने के लिए नहीं, बल्कि जोड़ने के लिए।

जीवन में अपना उद्देश्य कैसे खोजें

गंतव्य को याद किया जा सकता है, बनाया जा सकता है, पाया जा सकता है या कल्पना की जा सकती है। यह श्रेणी इस संबंध में बदलती है कि एक व्यक्ति अपने जीवन में क्या अनुभव करता है और वह अपनी मूल स्थिति से कितनी दूर चला गया है। अक्सर ऐसी स्थितियां होती हैं जब कम उम्र में एक व्यक्ति जानता है कि कहां प्रयास करना है, वह क्या चाहता है, अपने स्वयं के मिशन के बारे में विचार स्पष्ट और स्पष्ट हैं। यह सब दूसरों के प्रभाव में खो जाता है, जो व्यक्ति को निर्धारित के अनुसार जीने के लिए मजबूर करते हैं, आविष्कृत मानदंडों से परे नहीं जाते हैं और धीरे-धीरे आंतरिक आवाज के संकेतों का जवाब देना बंद कर देते हैं।

उद्देश्य की जागरूकता एक भावना देती है, इसकी पूर्णता, उनकी गतिविधियों और उपलब्धियों से संतुष्टि में परिलक्षित होती है, जिस तरह से एक व्यक्ति चलता है। यदि आपने अपना उद्देश्य खो दिया है, तो जीवन में खुद को खोजने में किसी और की मदद करें, बेहतर है कि ये किशोर और युवा हों। बहुत सारे विचार, जीवंत उत्साह और जीवन में एक ईमानदार रुचि आपको प्रेरित कर सकती है, खासकर यदि आप वास्तव में संयुक्त खोज करते हैं - इससे कई लंबे समय से चली आ रही निषेधों को दूर करना संभव हो जाएगा।

एक उद्देश्य खोजने के लिए, मनोवैज्ञानिक आपको उन विचारों का अवमूल्यन करने की सलाह देते हैं जो देखभाल करने वाले रिश्तेदार और शिक्षक आपके दिमाग में डालते हैं। आपको काफी दबाव से गुजरना पड़ेगा, क्योंकि किसी को भी बदलाव पसंद नहीं है, खासकर अगर आप किसी और के निर्देशों पर चलते थे। मध्यम स्वार्थ को शामिल करें और अपनी इच्छाओं के अध्ययन में पूरी तरह से डूब जाएं और उनका पालन करें - प्रारंभिक चरण में क्या आवश्यक है। अपने आत्मसम्मान और स्वीकृति के स्तर पर काम करें - आपको ऐसी परिस्थितियाँ बनाने की ज़रूरत है जिसमें आप अपने और अपने जीवन के साथ जितना संभव हो उतना खुश हो सकें। अपने आप को प्यार करने की आवश्यकता के बारे में वाक्यांश सभी संभावित स्रोतों से लगता है, और यह उद्देश्य की तलाश में समझ में आता है। चूँकि एक व्यक्ति जितना अधिक स्वयं को बदलने का प्रयास करता है, उतना ही कृत्रिम और अपना जीवन नहीं जीता है। आप जहां हैं, उस शरीर की देखभाल करने के लिए उच्च स्तर की स्वीकृति प्राप्त करना, जो अब आपको अपना वास्तविक मार्ग खोजने के करीब आने की अनुमति देता है।

अपने गुणों और इच्छाओं को पहचानना आवश्यक है, लेकिन अनावश्यक अनावश्यक होगा। लक्ष्यों और स्थितियों को चुनते समय केवल तथ्यों को छोड़ दें और उन्हें ध्यान में रखें - इससे आपको उद्देश्य खोजने में मदद मिलेगी। लेकिन अपनी मौजूदा संपत्तियों पर शोध करने के अलावा, आपको लगातार नए ज्ञान और अनुभवों के साथ अपने अनुभव को फिर से भरने की जरूरत है। यदि आप इन जानवरों के अस्तित्व के बारे में नहीं जानते हैं, तो मगरमच्छों को पकड़ने के व्यवसाय के बारे में जानना असंभव है। पढ़ें, प्रदर्शनियों में जाएं, वैज्ञानिक कार्यक्रमों और समाचारों में रुचि लें, आपराधिक दुनिया की नहीं, बल्कि मानव विकास के प्रगतिशील पक्ष की। सामान्य तौर पर, नए हितों और सुखों की खोज के साथ-साथ मौजूदा लोगों को नए रूपों में संश्लेषित करने के तरीके में अपने मस्तिष्क का पुनर्निर्माण करना इष्टतम है - इस तरह आपको बिल्कुल अनूठी दिशाएं मिलती हैं।

अपने जीवन के उन क्षेत्रों की पहचान करें जो आपको प्रेरित करते हैं। यह परिवार या काम, शौक या अध्ययन हो सकता है - कुछ भी जो आपको सकारात्मक भावनाएं देता है और आपको आगे बढ़ता है। इस पर निर्माण करें और प्रतिक्रिया के लिए देखें जो ऊर्जा की हानि और सुस्ती की भावनाओं का कारण बनता है। ऐसे अनुत्पादक भागों को केवल जीवन से बाहर नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि वे महत्वपूर्ण हो सकते हैं, लेकिन असुविधा को सकारात्मक में बदलने की जरूरत है। अगर घर पर रहने से बहुत तनाव होता है, तो सोचें कि क्या आपको मरम्मत करने, आरामदायक बिस्तर खरीदने या अपने परिवार के साथ अधिक संवाद करने की ज़रूरत है ताकि अजनबी की तरह महसूस न करें। यदि यह काम पर बहुत कठिन है, तो शायद यह सहकर्मियों के साथ संबंधों पर पुनर्विचार करने, मदद मांगने या एक अलग शेड्यूल पर स्विच करने के लायक है।

जीवन में क्या करें, खुद को कैसे खोजें

जीवन में कुछ करने के लिए सफलतापूर्वक खोजने के लिए, मनोवैज्ञानिक सभी बाहरी विचारों और आलोचनाओं को त्यागने की सलाह देते हैं, और शुरुआत में अंतर्ज्ञान, रचनात्मक सोच और कल्पना के प्रवाह को शामिल करते हैं। उन सभी चीजों की एक सूची बनाएं जिन्हें करने में आपको आनंद आता है, बस यह मूल्यांकन किए बिना लिखें कि यह कितना यथार्थवादी या उपयोगी है। यहां तक ​​​​कि ऐसी गतिविधियां जो आपने पहले कभी नहीं की हैं, लेकिन किसी चीज में आकर्षित या रुचि रखते हैं, महान हैं। इसमें वैज्ञानिक गतिविधियाँ करना और बुलबुले उड़ाना, बिल्लियों को धोना और तापीय चालकता की गणना, श्रृंगार और खरीदारी, सोना और तैरना शामिल हो सकता है - कुछ भी जो आपको खुशी या संतुष्टि देता है, इसे बिना किसी आलोचना के सूची में डाल दें। उपयुक्त विकल्पों को तुरंत लिखने की कोई आवश्यकता नहीं है, लेकिन ऐसी सूची अंततः आपको अपना काम खोजने में मदद करेगी।

यदि आप व्यक्तिगत रूप से खुश नहीं हैं, तो आपको स्वीकृत, उपयोगी या स्वीकृत के रूप में सूचीबद्ध नहीं करना चाहिए। आनंद सूची का सीधा संबंध स्वयं को खोजने से है, और आवश्यकता सूची का सीधा संबंध दूसरों की भलाई सुनिश्चित करने से है। प्रत्येक बिंदु को जीवन का विषय मानने की कोशिश न करें - यह खोज को बहुत कम कर देता है और आपकी गतिविधि को धीमा कर देता है। सफल और खुश लोगों के 7 से 15 स्थिर हित होते हैं, कभी-कभी पूरी तरह से अलग क्षेत्रों में। फिर आप उन्हें जोड़ सकते हैं या समय पर उनका परिसीमन कर सकते हैं। लेकिन किसी भी मामले में आपको इसे दूर नहीं करना चाहिए, क्योंकि प्रत्येक आनंदपूर्ण गतिविधि आपको अपने अस्तित्व के सत्य के करीब लाती है, आपको ऊर्जा देती है और आपकी क्षमता को प्रकट करती है।

वही करना शुरू करें जो आप पहले करना चाहते थे, लेकिन डरते थे या जहां आप असफल हुए थे। यदि किसी निश्चित क्षेत्र में दीर्घकालिक रुचि है, तो यह बहुत संभव है कि आपको जीवन में यही करने की आवश्यकता है, और असफलता भय से उकसाती है। अत्यधिक चिंता, पांडित्य, हर चीज को बेहतरीन तरीके से करने की इच्छा और पहली बार किसी को भी पंगु बना सकती है। नई गतिविधियाँ करें, चंचलता से, परिणाम की आवश्यकता को प्रक्रिया से ऊपर न रखें, और उन लोगों से मदद माँगना भी न भूलें जो लंबे समय से ऐसा कर रहे हैं।

हर सुबह अपनी वांछित जीवन शैली बनाएं। इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि इन विचारों में वर्तमान दिन की अवधि, एक वर्ष और दस वर्षों में शामिल हो - यह एक वैश्विक परिप्रेक्ष्य का प्रतिनिधित्व करता है और हर पल के आनंद को याद नहीं करने देता है। छवि यथासंभव पूर्ण होनी चाहिए और सभी क्षेत्रों को प्रतिबिंबित करना चाहिए। यानी खुद के संबंध में आपको यह समझना होगा कि आप कैसे दिखना चाहते हैं (बालों के रंग से लेकर मोजे की सामग्री तक), स्वास्थ्य कैसा होना चाहिए, कितना सोना चाहिए, क्या खाना चाहिए।

मानसिक और भावनात्मक स्थिति के संबंध में, यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप शांति, अचानक परिवर्तन या संतृप्ति के लिए प्रयास कर रहे हैं। गतिविधियों में खेल उपलब्धियां, वर्कफ़्लो, मनोरंजन (समय, स्थान, तैयारी), दोस्तों से मिलना और बहुत कुछ शामिल हैं। अपनी कल्पना में सब कुछ यथासंभव विस्तृत रूप से प्रस्तुत किया जाना चाहिए, फिर अगला दिन एक सपने के करीब हो सकता है, क्योंकि तब मस्तिष्क स्वचालित रूप से परिस्थितियों की तलाश करेगा और दैनिक इच्छाओं को पूरा करने की संभावना और दीर्घकालिक योजनाओं के लिए आशाजनक विकल्प तलाशेगा।

अपनी क्षमता पर ध्यान दें और इसे रुचि के साथ जोड़ दें। आप उपयुक्त परीक्षण भी पास कर सकते हैं, जिसके परिणाम के लिए, आपके संशोधन की आवश्यकता होगी। आमतौर पर करियर मार्गदर्शन अभिविन्यास प्राप्त करने के बाद, इसे आपके स्वाद को ध्यान में रखते हुए संसाधित किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, गणितीय क्षमताओं वाले व्यक्ति को एक शिक्षक या लेखाकार की भूमिका की पेशकश की जाएगी, लेकिन यह विशेष क्विज़ में भागीदारी या पेस्ट्री की दुकानों में रिक्तियों की पसंद को नकारता नहीं है (यदि आपके पास एक मीठा दाँत है)। अपने स्वयं के आनंद पर ध्यान दें, जो आत्म-साक्षात्कार की संभावना, अपनी प्रतिभा के उपयोग और व्यक्तिगत रुचि की संतुष्टि के जंक्शन पर उत्पन्न होता है।

काम और निजी जीवन, संतुलन कैसे पाएं

काम और परिवार में सामंजस्य बिठाने का विचार नया नहीं है, और प्रत्येक गतिविधि में कितना समय देना है, इसके लिए आदर्श कार्यक्रम और गणना के साथ अक्सर कई सुझाव दिए जाते हैं। हालाँकि, उन्हें केवल जीवन से उदाहरण, दोस्तों की कहानियों के रूप में माना जा सकता है, लेकिन कार्रवाई के लिए मार्गदर्शक नहीं। अपने स्वयं के लक्ष्यों, व्यक्तिगत अर्थों और प्राथमिकताओं के आधार पर समय और निवेशित प्रयासों को आवंटित करना आवश्यक है। ऐसे लोग हैं जो किसी प्रियजन की खातिर पूरी दुनिया को छोड़ने के लिए तैयार हैं और समाज और अपने स्वयं के पेशेवर आत्म-साक्षात्कार को छोड़ देते हैं, और जो किसी भी रिश्ते से हतोत्साहित होते हैं और बहुत सारे आंतरिक संसाधनों को छीन लेते हैं।

यह न केवल यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि आपको क्या अधिक संतुष्टि मिलती है, ताकि दूसरों के साथ तुलना करने से अपने आप को अंतरात्मा की पीड़ा से पीड़ा न दें, बल्कि मामलों की स्थिति का वास्तविक मूल्यांकन भी करें। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति पूरी तरह से खुश हो सकता है कि उसके जीवन में केवल काम है, लेकिन बर्खास्तगी या कंपनी की बर्बादी की स्थिति में, ऐसा व्यक्ति पूर्ण अलगाव में रहता है, जिसका कोई लक्ष्य नहीं है, जीवन में कोई अर्थ नहीं है, खुद को रौंदता है -महत्व और कोई ऊर्जा स्रोत नहीं। ऐसा किसी के साथ भी हो सकता है जो तलाक या विश्वासघात आने पर परिवार पर सब कुछ दांव पर लगा देता है।

पूरे जीवन को एक पल में हमारे पैरों के नीचे से गायब न होने के लिए, जीवन के सभी क्षेत्रों के विकास पर पर्याप्त ध्यान देना आवश्यक है। यह किसी प्रियजन के लापता होने की स्थिति में बहुपक्षीय समर्थन और स्थिरता की गारंटी देता है, और नए विचार या पूरी स्थिति पर एक नज़र भी प्रदान कर सकता है। इस तरह के वितरण का औपचारिक पालन आमतौर पर जल्दी थकान और बेकार काम करने से बढ़ती जलन के अलावा कुछ नहीं करता है।

संतुलन हर बार, हर स्थिति में मांगा जाना चाहिए। यदि आप नोटिस करते हैं कि आपका साथी अधिक बार नाराज होने लगता है और भावनात्मक रूप से दूर हो जाता है, तो रिश्ते को अधिक समय देना समझ में आता है। जब काम पर एक और समय सीमा होती है और गंभीर पैसा दांव पर होता है, तो आपको काम करने के लिए अधिक समय देने की आवश्यकता होती है। एक शेड्यूल को हमेशा के लिए सेट करना असंभव है, यह स्थिति और उसके परिवर्तनों को सुनने लायक है। लेकिन यह कुछ परंपराओं की शुरूआत को नकारता नहीं है, उदाहरण के लिए, शनिवार को केवल रिश्तेदारों को समर्पित करने के लिए, और मंगलवार की शाम ग्राहकों के साथ रात्रिभोज के लिए। इस तरह की परंपराएं विकास के कमोबेश निरंतर स्तर को बनाए रखने में मदद करेंगी और आसपास के लोगों को स्थिरता और निश्चितता की भावना देंगी।

काम और निजी जीवन में अंतर करना बेकार है, क्योंकि प्रियजनों के साथ झगड़ा करने से कार्य प्रक्रिया की दक्षता प्रभावित होती है, जैसे पेशे में असफलता आपको इसे अपने साथ घर लाने के लिए मजबूर करती है। ये दो क्षेत्र अलग नहीं हैं और उनके बीच जितनी अधिक निर्भरता आप पा सकते हैं, उतनी ही अधिक संभावनाएं आपको इष्टतम शासन खोजने की हैं। स्थिति को बदलने की जिम्मेदारी केवल आप पर है, और यदि आप अपने दाँत पीसते हुए सहना जारी रखते हैं, तो आपको संतुलन नहीं मिलेगा।

बचपन में, मैं वास्तव में जल्द से जल्द एक वयस्क बनना चाहता था। लेकिन मैं एक वयस्क बन गया और मुझे नहीं पता कि मैं क्यों बड़ा हुआ और अध्ययन किया, अब क्या करना है, क्या करना है, क्या प्रयास करना है, जीवन में खुद को कैसे खोजना है। क्या कोई मेरी इच्छाओं का पता लगाने में मेरी मदद कर सकता है? अपने आप को समझने में मदद करें?

सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान इन सभी सवालों के जवाब देने में मदद करेगा।

जीवन में खुद को खोजने का क्या मतलब है

भाग्यशाली लोग जो समझते हैं कि वे जीवन में क्या चाहते हैं। जो, स्कूल में भी, यह जानते हैं कि आगे क्या करना है और किस पेशे में पढ़ना है। वे अपने दोस्तों के साथ या अपने माता-पिता के कहने पर "कंपनी के लिए" पेशा नहीं चुनते हैं, ताकि वे स्कूल छोड़ दें या जीवन भर एक अप्रिय व्यवसाय करें।

अपनी सच्ची इच्छाओं को महसूस करने और समझने की क्षमता का हर किसी के जीवन में बहुत महत्व है। कई लोगों के लिए इस जीवन में "होना या न होना" पर निर्भर करता है, और कुछ के लिए "जीना या न जीना" - किसी विशेष व्यक्ति के मानस के गुणों पर निर्भर करता है।

हम सभी इच्छाओं के एक निश्चित सेट के साथ पैदा होते हैं, मानस के जन्मजात गुणों का एक सेट, जिसे सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान में वैक्टर कहा जाता है। मानस के सभी जन्मजात गुण शरीर के गुणों से संबंधित हैं। इसका मतलब है कि हम स्वभाव से सभी इच्छाओं को वास्तविकता में बदलने में सक्षम हैं।

हम अपनी और केवल अपनी इच्छाओं को महसूस कर सकते हैं। हमारे शरीर की क्षमताएं हमारे मानस की इच्छाओं की पूर्ति के अनुरूप हैं, न कि माता या पिता, मित्र या प्रेमिका की।

गुणों और इच्छाओं के इस सेट को जीवन के दौरान नहीं बदला जा सकता है। आप केवल जन्मजात क्षमताओं का विकास कर सकते हैं या नहीं। अमल करें या न करें। आप जो करना चाहते हैं उसे खोजें, या न पाएं।

होना या ना होना

एक व्यक्ति के लिए जीवन में यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि वह व्यर्थ नहीं रहता है - आनंद महसूस करने के लिए, जो उसे जीवन जीने के क्षण को देखने का अवसर देता है। एक व्यक्ति को जीवन में आनंद की भावना महसूस करनी चाहिए - जब वह आनंद की स्थिति में होता है, तो उसके पास यह सवाल नहीं होता है कि वह जीवन में खुद को कैसे पा सकता है और क्या करना है। जिस किसी ने भी कभी ऐसी स्थिति का अनुभव किया है, वह इससे इनकार नहीं कर सकता।

जीवन में खुद को खोजने का मतलब कुछ ऐसा है जो खुशी लाता है। बाहरी मज़ा नहीं। नहीं। यह एक और है - आनंद की एक उल्लासपूर्ण भावना के साथ, और अर्थ के साथ जीवन के साथ स्वयं की परिपूर्णता की एक आंतरिक गहरी अवस्था। और एक व्यक्ति जीवन में इस महान आनंद का अनुभव तभी करता है जब वह अपनी जन्मजात प्रतिभाओं, मानस के अपने जन्मजात गुणों, अपनी इच्छाओं का एहसास करता है। यह समझता है कि वह वास्तव में क्या करना चाहता है, और परीक्षा परिणामों या पुस्तकों की सिफारिशों द्वारा निर्देशित नहीं है।

जीवन में स्वयं को खोजने का अर्थ है मानस के अपने जन्मजात गुणों, अपनी जन्मजात इच्छाओं को समझना और उन्हें जीवन में साकार करना, अपने सपनों को साकार करना।

खुद को कैसे समझें

अपने जन्मजात गुणों और इच्छाओं को पहचानने की प्रक्रिया दो गुना है - सचेत और कामुक। यह एक बहुत महत्वपूर्ण मुद्दा है। जीवन में स्वयं को ढूँढ़ना और यह समझना कि क्या करने योग्य है, न केवल आपके मानसिक कारकों का निर्धारण करना है, बल्कि उन्हें साकार करना है। यह एक गहरी प्रक्रिया है। यह महसूस करना और महसूस करना आवश्यक है कि किसके लिए एक अनूठा आकर्षण है, आप क्या करना चाहते हैं।

इस प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण बिंदु है जितना संभव हो झूठे दृष्टिकोण और मूल्यों के प्रभाव को बाहर करना। तब यह केवल शब्द नहीं होगा, "जीवन में खुद को खोजने के लिए" एक सामान्य अभिव्यक्ति नहीं होगी, बल्कि वास्तव में एक महत्वपूर्ण चरण होगा। और यह किसी भी व्यक्ति के जीवन में हो सकता है जो अपने सच्चे स्व की समझ की तलाश में है, यह समझ कि खुशी और खुशी क्या ला सकती है। अपनी कॉलिंग ढूंढें। उम्र की परवाह किए बिना।

"जीवन में बनने का सपना..." कहाँ से शुरू होता है

हमारे सभी सपने बचपन से आते हैं। यह बचपन में है कि जिस तरह से एक व्यक्ति का जीवन निकलेगा, वह रखी गई है। इसलिए, माता-पिता और उन लोगों के साथ एक बड़ी जिम्मेदारी है, जो अपनी गतिविधियों की प्रकृति से, बच्चों की परवरिश से जुड़े हैं।

एक बच्चे की जन्मजात क्षमताओं का सबसे सटीक निर्धारण छह साल की उम्र में संभव है - जब वह अभी भी अपनी इच्छाओं और आकांक्षाओं को ठीक से प्रकट करता है। इस अवधि के दौरान, बच्चे के मानस और चेतना का विकास होता है, इसलिए वह "अपने" के प्रति संवेदनशील होता है। बाद में, वह दूसरे लोगों के नजरिए को पकड़ लेता है और अब नहीं जानता कि वह खुद क्या करना चाहता है। उसके लिए "अपना" खोजना, स्वयं को खोजना अधिक कठिन है।

इस अवधि के दौरान, किसी विशेष बच्चे के मानस को समझना, उसकी अधिक रुचि को देखते हुए, आप उसके विकास को सही दिशा में निर्देशित कर सकते हैं। उनकी जन्मजात प्रतिभा और उनके प्रकट आकर्षण के अनुसार। भागीदारी और जबरदस्ती की तकनीकों को पालने की प्रक्रिया में लागू करते हुए, उसे उस चीज़ से प्यार हो जाता है जिसकी वह इच्छा रखता है, जो वह सबसे अधिक प्रेरणा से करता है। तब वह जीवन में इस दिशा में बहुत कुछ हासिल करेगा, खुद को खोजेगा और महसूस करेगा।

ऐसा व्यक्ति अब नहीं कहेगा: "मैं खुद को जीवन में नहीं ढूंढ सकता"... उसके पास यह सवाल नहीं होगा कि खुद को कैसे खोजा जाए, क्या किया जाए, कौन सा पेशा सबसे उपयुक्त है।

सही जगह होना भी एक हुनर ​​है

बेशक, एक बच्चे को समझना और मार्गदर्शन करना संभव है ताकि वह महसूस कर सके कि वह क्या करना चाहता है, यहां तक ​​​​कि बड़ी उम्र में भी - 16 साल तक। लेकिन जन्मजात गुणों के विकास की प्रभावशीलता पहले की उम्र की तुलना में कम होगी।

जन्मजात क्षमताओं के विकास के अलावा, बच्चे को कुछ ऐसे कौशल विकसित करने की आवश्यकता होती है जो उसे अन्य लोगों के बीच मैत्रीपूर्ण संबंध बनाने और समाज में खुद को पूरी तरह से महसूस करने में मदद करें। सबसे महत्वपूर्ण हैं:

- भोजन साझा करने का कौशल;

- कल्पना का विकास: एक हर्षित कल्पना, प्रेम में कल्पना, और भय में नहीं - उसमें शास्त्रीय साहित्य के नशे में पढ़ने के लिए प्रेम पैदा करना;

- प्राकृतिक आलस्य पर काबू पाना: बच्चों को पता होना चाहिए कि उनके प्रयासों को पुरस्कृत किया जाएगा, तब किए गए कार्य का आनंद लेने का कौशल विकसित होगा, न कि निष्क्रियता से।

मुझे कौन सा पेशा सूट करता है - क्या करना है

एक वयस्क के रूप में भी, आप स्वयं को समझना सीख सकते हैं और यह समझने में सक्षम हो सकते हैं कि जीवन में क्या करने योग्य है। इस मामले में, खुद को जानने की प्रक्रिया के ऊपर सूचीबद्ध महत्वपूर्ण घटकों के लिए:

- उनके जन्मजात गुणों का निर्धारण;

- आकर्षण क्या है, इसके बारे में जागरूकता जो खुशी लाती है;

- झूठे मूल्यों और लक्ष्यों के बारे में जागरूकता,

एक और जोड़ा जाएगा:

- सिस्टम-वेक्टर मनोविश्लेषण, जो उन कारणों को पहचानने और समाप्त करने के लिए आवश्यक है जो एक नए जीवन के रास्ते में जन्मजात गुणों की प्राप्ति में हस्तक्षेप कर सकते हैं। अपने आप को खोजने के रास्ते पर, यह महसूस करना कि आप क्या करना चाहते हैं।

आपको एक नया जीवन शुरू करने से क्या रोकता है

कभी-कभी जीवन की परिस्थितियाँ इस तरह विकसित होती हैं कि बचपन में और जीवन भर मनो-भावनात्मक विकास, मनोविकृति और अन्य प्रतिकूल क्षणों में कुछ देरी होती है। वे सभी में अलग-अलग तरीकों से और अलग-अलग डिग्री में खुद को प्रकट करते हैं - वैक्टर के सेट के आधार पर। वे प्राकृतिक चैत्य की सभी संभावनाओं को पूरी तरह से प्रकट करने की अनुमति नहीं देते हैं, वे इस भावना में हस्तक्षेप करते हैं कि यह वास्तव में क्या आकर्षित करता है। अपने पसंदीदा व्यवसाय को खोजने के लिए, आप वास्तव में क्या करना चाहते हैं, यह अधिक सटीक रूप से निर्धारित करने में यह एक निश्चित बाधा है।
वर्तमान में, प्रतिकूल जीवन स्थितियों के बावजूद, सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान के ज्ञान और विधियों का उपयोग करके सभी मनोवैज्ञानिक समस्याओं को हल करना संभव है।

खुद को खोजने के लिए क्या करें?

स्वयं को जानने की प्रक्रिया के घटक क्षणों को समझते हुए, आप अपने आप को जानने के लिए क्या करना चाहिए, अपने व्यवसाय को खोजने के लिए, आप वास्तव में आनंद के साथ क्या करेंगे, इसके सवालों के जवाब भी दे सकते हैं। सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान संज्ञानात्मक प्रक्रिया के सभी चार घटकों को उजागर करने की कुंजी है:

1. सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान में जन्मजात गुणों को निर्धारित करने के लिए सभी आवश्यक जानकारी होती है। पहले से ही यूरी बर्लान द्वारा मुफ्त ऑनलाइन प्रशिक्षण में, आपको अपने मानस और अन्य लोगों के मानस को समझने का पहला कौशल मिलेगा।

2. यूरी बर्लान के प्रशिक्षण में आकर्षण क्या है और क्या खुशी की भावना लाता है, इसके बारे में जागरूकता, बस ऐसा करने की प्रतिभा और इच्छा जागृत होती है और क्षमताओं का पता चलता है।

3. किसी के मानस के प्रकटीकरण, अनुभूति और जागरूकता की प्रक्रिया में झूठे मूल्यों और लक्ष्यों की जागरूकता होती है - "मेरा" क्या है और क्या नहीं है, इसकी समझ है।

4. सिस्टम-वेक्टर मनोविश्लेषण स्वयं की समझ और जागरूकता है। यूरी बर्लान द्वारा प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" के सभी प्रतिभागियों के लिए अधिकांश मनोवैज्ञानिक समस्याएं समाप्त हो गई हैं।

"... एक गंभीर ब्रेकडाउन था, और मैं अवसाद से आच्छादित था। एक ही इच्छा थी - अपने आप को एक कंबल में लपेटो, एक कोकून में, और पूरी दुनिया से छिप जाओ। लेकिन काम, बच्चे, व्यवसाय। भगवान का शुक्र है, मैंने किसी तरह खुद को एक साथ खींच लिया। तब सबसे गहरा अहसास हुआ कि मेरा जीवन बेकार है। आँसू के माध्यम से, विचार है कि बच्चे को मेरी जरूरत है, क्योंकि मेरे बिना वह जीवित नहीं रहेगा, लेकिन उसके माता-पिता, ताकि उनके पास प्यार करने के लिए कोई हो। वरदान के लिए ऐसा बर्तन। और यह मेरा मुख्य कार्य है। माँ को किसी को प्यार और देखभाल देने की ज़रूरत है, इसलिए मेरा जन्म हुआ। उनके अपने जीवन का पूर्ण अवमूल्यन था। और इन विचारों के माध्यम से मेरे सिर में कुछ क्लिक किया। और मैं अब अपने कार्यों को अपने दिल से सही नहीं ठहरा सकता था। मुझे एहसास हुआ कि किसी भी जीवन स्थिति में मैं अलग तरह से अभिनय कर सकता था, लेकिन मैं अपने लिए एक बहाना ढूंढ रहा था।

मुझे एहसास हुआ कि मेरे अलावा मेरे जीवन के लिए कोई भी जिम्मेदार नहीं है, और अगर मैं इसे नहीं बदलता, तो मैं कभी भी मैदान से नहीं उतर सकता। मैं इस अवस्था का वर्णन भी नहीं कर सकता। एक विचार ने भीतर से अवसाद के ठोस कवच को छेद दिया और अंत में मेरी चेतना तक पहुँच गया। और आप विश्वास नहीं करेंगे! मैं दुनिया को ऐसे देखता हूं जैसे मैंने अभी-अभी अपनी दृष्टि वापस पा ली हो। मैं अपने जीवन की सारी "गड़बड़" देखता हूँ, सारे अधूरे काम, आर्थिक परेशानियाँ, सारी परेशानियाँ। इन मलबे को साफ करने के लिए फोर्स कहां से आती है?"
ओल्गा एम।, हनोवर

"... ध्वनि पाठों ने मेरी बेटी के साथ क्या हो रहा है, इस बारे में अंतर्दृष्टि जोड़ दी है। स्थिति का सामना कैसे करना संभव है, कोई रास्ता निकालें। अगर पहले वह बाहर गली में जाना भी नहीं चाहती थी, तो अब वह खुद पूछती है और टहलने का इंतजार करती है। वह खुशी और बहुत कुछ के साथ कढ़ाई करती है। याद दिलाए बिना, वह बर्तन धोती है और रसोई को साफ करती है (इतने सालों में पहली बार!) लगभग तीन महीने से उसने कोई गोली नहीं ली है, और उसका कोई मिजाज नहीं है, जैसा कि पहले था ... "
स्वेतलाना ए।, सीमा शुल्क दलाल, उस्त-कामेनोगोर्स्क, कजाकिस्तान

एक महत्वपूर्ण परिणाम यह अहसास है कि केवल मनुष्य ही अपने भाग्य का निर्माता है। आप अपने जीवन को सबसे प्रभावी ढंग से कैसे प्रबंधित करें, खुद को कैसे खोजें, जीवन में क्या करना है, इसका ज्ञान प्राप्त कर सकते हैं, आप यूरी बर्लन द्वारा मुफ्त ऑनलाइन प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" में प्राप्त कर सकते हैं। लिंक का उपयोग करके पंजीकरण करें।

लेख यूरी बर्लन के ऑनलाइन प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" से सामग्री का उपयोग करके लिखा गया था।

एक परिपक्व व्यक्ति कभी-कभी अपने उद्देश्य के बारे में सोचे बिना दशकों तक जीवित रहता है। अपने हाथों में जीवन में खुद को कैसे खोजें, इस सवाल को हल करने के लिए उपकरण होने के कारण, वे अक्सर पहली मुश्किल स्थिति में आ जाते हैं। वे आत्म-विकास के एक नए चरण के डर से प्रेरित होते हैं - और जो लोग इसे दूर करना सीखते हैं वे खुद को वास्तव में सफल व्यक्ति मान सकते हैं।

जीवन में खुद को खोजने का क्या मतलब है?

मौजूदा स्थिति को बदलने की इच्छा खरोंच से नहीं उठती है। यह हमेशा उबाऊ मनोवैज्ञानिक बाधा - उम्र, पेशेवर या परिवार से परे जाने की इच्छा से जुड़ा होता है। संकेत है कि यह सीखने का समय है कि जीवन में अपना रास्ता कैसे खोजा जाए:

• निवास स्थान या विशेषता के परिवर्तन की लालसा;
• अपने स्वयं के रूप, धन या पिछले वातावरण से बढ़ते असंतोष;
• अत्यंत थकावट;
• चिड़चिड़ापन;
• रचनात्मकता में कमी।

जीवन में खुद को कैसे खोजें - मनोविज्ञान

ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जो अपनी आत्मा की गहराई में नहीं जानता कि जीवन में खुद को कैसे खोजा जाए। बच्चे, अपनी अंतर्निहित सहजता के साथ, भविष्य के सभी सपनों के साथ साझा करते हैं, क्योंकि वे प्रतिक्रिया से डरते नहीं हैं। वयस्क वास्तविक इच्छाओं को चुभती आँखों से छिपाने की कोशिश करते हैं, क्योंकि उनमें उनका अनुसरण करने और खुद को खोजने का साहस नहीं होता है। मैं अपने स्वयं के नकारात्मक अनुभव और उम्मीदों पर खरा न उतरने के डर से भयभीत हूं। उदाहरण के लिए, एक व्यवसायी की सफलता पूरी तरह से इस बात पर निर्भर करती है कि वह जोखिम लेने को तैयार है या नहीं और कितना। इस डर के कारण बहुत से आकर्षक विचार कभी फलित नहीं हुए।

जीवन में एक उद्देश्य कैसे खोजें?

जबकि जीवन के अर्थ को एक अमूर्त सामूहिक श्रेणी के रूप में प्रस्तुत किया जाता है जिसमें काम और प्रेम के मोर्चे पर अपेक्षाओं का मिश्रण शामिल होता है, लक्ष्य ठोस उपलब्धि के लिए एक वास्तविक संदर्भ बिंदु बन जाता है। कई कारणों से, जीवन में लक्ष्य निर्धारित करना उसके सार को सीखने की कोशिश करने से अधिक लाभदायक है:

1. निकट भविष्य में यह संभव है।जीवन में खुद को खोजने के तरीके मानवीय मूल्यों का एक पदानुक्रम है, जिनमें से अधिकांश को प्राप्त करने की संभावना नहीं है। लक्ष्य का अस्तित्व के अर्थ के बारे में तर्क से कोई लेना-देना नहीं है: इसका उद्देश्य इच्छित संभावनाओं को साकार करना है;
2. वह एक व्यक्ति के जीवन को व्यवस्थित करती है।धन, शक्ति या प्रेम प्राप्त करने की इच्छा से व्यक्ति अपनी सभी मानसिक और शारीरिक क्षमताओं को जुटाता है। वह आत्मविश्वासी, उत्पादक और साधन संपन्न हो जाती है;
3. वह बेहतर के लिए अपना चरित्र बदलती है।एक लक्ष्य का उदय एक व्यक्ति को एक आशावादी में बदल देता है, जो कठिनाइयों से निपटने के लिए तैयार होता है। भविष्य की सफलता की योजना बनाना एक ऐसा गुण है जो नेतृत्व के स्वभाव की गवाही देता है।

जीवन में अपना रास्ता कैसे खोजें?

चरित्र बचपन में रखा गया है: इसका विकास कई कारकों के प्रभाव में जारी है - पारिवारिक और सामाजिक। धन का स्तर, माता-पिता और दोस्तों के नैतिक मूल्य और प्राप्त अनुभव कुछ लक्षणों को कमजोर या उजागर करने में भूमिका निभाते हैं। जब ये सभी कारक एक साथ आते हैं, तो हम मानव स्वभाव के बारे में बात कर सकते हैं। इसके ढांचे के भीतर, जीवन पथ का जन्म होता है, क्योंकि बाहर से व्यक्ति की अपेक्षाओं और कल्पनाओं को सीमित करना असंभव है।

रास्ता चुनकर इस जीवन में खुद को कैसे खोजें इसका रहस्य निम्नलिखित युक्तियों में निहित है:

1. पेशे में बदलाव के साथ प्रयोग करने के डर को छोड़ना।किसी व्यक्ति से परिचित विशिष्टताओं की संख्या जितनी अधिक होती है, उतनी ही सटीक रूप से वह जानता है कि उनमें से किसे व्यवसाय माना जा सकता है;
2. भावनात्मक नियंत्रण।आत्म-नियंत्रण में सक्षम व्यक्ति उनकी जरूरतों को समझ और महसूस कर सकता है;
3. आंतरिक "मैं" के साथ सद्भाव में रहने की क्षमता का प्रशिक्षण।आपको अपना रास्ता चुनने की जरूरत है, ईमानदार इच्छाओं को सुनकर, न कि एक आदर्श भविष्य के बारे में विचारों को थोपने की।

अपना आध्यात्मिक मार्ग कैसे खोजें?

आत्मा का विकास भौतिक उपलब्धि की खोज से मौलिक रूप से भिन्न है। सांसारिक सपने देखने वाले व्यक्ति के लिए यह समझना मुश्किल है कि उच्च कमाई के अलावा किसी और चीज से आनंद आ सकता है। आध्यात्मिक मार्ग इस दुविधा की कुंजी है कि जीवन में ऐसा अर्थ कैसे खोजा जाए जो नैतिक संतुष्टि और शांति प्रदान करे। आत्मा की सर्वोच्च नियति की समझ कुछ नियमों पर आधारित है:

• उनके द्वारा घोषित मूल्यों में सभी विश्व धर्मों की एकता के बारे में जागरूकता;
• परंपरा के लिए सम्मान;
• अत्यधिक इच्छाओं की अस्वीकृति जो संतुष्टि की भावनाओं से वंचित करती है;
• दैवीय सिद्धांत और उसमें विश्वास के साथ संपर्क बनाए रखना।

जीवन में अपना स्थान कैसे खोजें?

जीवन में अपना स्थान पाने का क्या अर्थ है, इस पर लंबे समय तक चिंतन करने से हारने वाले और सफल व्यवसायी परेशान होते हैं। एक स्थान का मतलब देश या एक विशिष्ट शहर, स्थिति, वैवाहिक स्थिति या लोकप्रियता का स्तर हो सकता है। मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि अगर अलार्म समय-समय पर खुद को याद न दिलाए तो अलार्म बजना चाहिए। सत्य और पथ की निरंतर खोज, जोड़तोड़ करने वालों द्वारा पैदा किए गए संदेहों, पूर्वाग्रहों और विदेशी प्रवृत्तियों को दूर कर देती है। कर्मचारी जो लगातार नई चीजों की तलाश और खोज करने के इच्छुक हैं, किसी भी बॉस द्वारा नए विचारों को उत्पन्न करने और उत्पन्न करने की सराहना की जाती है।

जीवन में खुद को कैसे खोजें - रूढ़िवादी

रूढ़िवादी ईसाई अस्तित्व के अर्थ और धर्म में अपने स्वयं के मार्ग के बारे में सोचने की कुंजी की तलाश में हैं। वह सुझाव देती है कि प्रत्येक आस्तिक को एक ऐसा व्यक्ति बनने के लिए बनाया गया है जो यह तय कर सके कि अपना रास्ता कैसे खोजना है। भगवान उसके लिए जिम्मेदारी के साथ संयोजन में किए गए एक सूचित विकल्प बनाने का अधिकार सुरक्षित रखता है। किसी भी कदम के सकारात्मक और नकारात्मक परिणामों का ज्ञान आपको एक महत्वपूर्ण निर्णय लेने से पहले सोचने पर मजबूर करता है ताकि अंततः सफलता प्राप्त हो सके, असफलता नहीं।

रूढ़िवादी भी विश्वास के मार्ग पर एक ईसाई के कर्तव्यों के बारे में बताता है, ज्ञान के एक हिस्से के रूप में जो आत्म-ज्ञान के रहस्यों को प्रकट करता है। वह कोई भी पेशा और शौक चुन सकता है, सिवाय उनके जो पापी माने जाते हैं। एक व्यक्ति जो पहले से ही पाप के मार्ग पर कदम रख चुका है, लेकिन समय पर पछताता है, वह ईशनिंदा लक्ष्यों को सपाट रूप से त्याग कर छुटकारे को प्राप्त कर सकता है। प्रत्येक आस्तिक को आध्यात्मिक विकास के लिए निरंतर प्रयास करना चाहिए, प्रतिभाओं को बढ़ाना चाहिए, स्वयं की तलाश करनी चाहिए, साथ ही भय से छुटकारा पाना चाहिए। एक संरक्षक - एक बुद्धिमान पुजारी जिसके पास अनुभव और बाइबिल का ज्ञान है - इस कठिन मामले में मदद कर सकता है।

जीवन में खुद को कैसे खोजें - किताबें

जीवन पथ पर आत्मनिर्णय का सबसे अच्छा तरीका मनोवैज्ञानिकों और दार्शनिकों का काम है। जीवन में खुद को कैसे खोजें, इससे जुड़े सवालों के जवाब कथा साहित्य में भी हैं। कुछ किताबें उन लोगों के लिए लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करती हैं जो स्वतंत्र रूप से जीवन दिशानिर्देशों का चयन नहीं कर सकते हैं। सफलता का प्रशिक्षण ए.एस. ग्रिबॉयडोव, ए.एस. पुश्किन, पाओलो कोएल्हो, जेरोम सेलिंगर। उनकी किताबें अच्छे और बुरे के मुद्दों, हर सांस के मूल्य और सपनों की सच्चाई को छूती हैं, जो अपने जीवन का रास्ता खोजने और सम्मान के साथ चलने के लिए कुछ भी करने के लिए तैयार हैं।

नेतृत्व की किताबें विशेष ध्यान देने योग्य हैं: वे बताती हैं कि जीवन में खुद को उच्च व्यक्तिगत प्रेरणा और अधिकतम कैरियर उन्नति की स्थिति से कैसे खोजना है। उनके प्रति एक पूर्वाग्रह है, जो व्यवसायिक कोचिंग के क्षेत्र में नीमहकीम की बहुतायत से जुड़ा है। और प्रशिक्षण में शामिल हुए बिना, एक अच्छी किताब जीवन में एक उद्देश्य की खोज, उच्च कमाई और सही पेशा चुनने के बारे में सब कुछ बताएगी।

इसमे शामिल है:

1. "खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनें"- डैन वाल्डस्मिट की एक किताब, जो आत्मघाती विचारों से निकलकर सफलता के शिखर पर पहुंच गई, एक मजबूत व्यक्तित्व बन गई।
2. "आप क्या चुनेंगे?"- हार्वर्ड शिक्षक ताल बेन-शहर की एक किताब आपको सही चुनाव करने और अपने डर से छुटकारा पाने में मदद करेगी।
3. "महत्वपूर्ण वर्ष"- मैग जे की एक किताब इस बारे में कि आपको बाद के लिए सब कुछ स्थगित क्यों नहीं करना चाहिए।
4. "चावल का तूफान"माइकल मिकाल्को द्वारा। पुस्तक बॉक्स के बाहर सोचने के सबसे दिलचस्प तरीकों के बारे में है, जिससे सफलता मिलती है।
5. "अत्यावश्यक से महत्वपूर्ण"स्टीव मैक्लेची। किताब उन लोगों के लिए है जो खुद से दूर भागते-भागते थक गए हैं और अपना खुद का आध्यात्मिक मार्ग खोजना चाहते हैं।