दुष्चक्र को तोड़ना परिभाषा के अनुसार, बर्नआउट एक दुष्चक्र है: एक प्रक्रिया जो ऐसी परिस्थितियों का निर्माण करती है जो इसका समर्थन करती हैं और इसे बढ़ा देती हैं। नॉन-स्टॉप तनाव हमारे शरीर में घुसपैठ करता है और हम बहुत अधिक एड्रेनालाईन के साथ जीने की कोशिश करते हैं। इतना क्षतिग्रस्त

एक दुष्चक्र यदि आप एक "सहयोगी" अभिविन्यास की ओर बढ़ते हैं, तो आपके लिए कम से कम प्रतिरोध का मार्ग विपरीत मोड पर स्विच करना और विद्रोह करना है। लेकिन उसके बाद, कम से कम प्रतिरोध का रास्ता आपको संघर्ष से समर्पण की ओर ले जाएगा।

24. एक संघर्ष के दुष्चक्र को कैसे तोड़ा जाए जो तब पैदा हुआ है जब हर कोई मानता है कि वह सही है? एक भारतीय कहावत कहती है: किसी व्यक्ति को समझने के लिए, आपको उसके मोकासिन में एक मील चलने की जरूरत है।यह संभावना नहीं है कि किसी को इस बात पर आपत्ति होगी कि दूसरे व्यक्ति को समझना उपयोगी और आवश्यक है।

“तुम्हारी खुशी बाहर से नहीं आ सकती। अगर ऐसा है, तो यह एक आश्रित, नाजुक खुशी है जो जल्द ही दुख में बदल जाएगी।"

जे. फोस्टर

बहुत लंबे समय से मेरा मुख्य शिक्षक मेरी दुनिया रहा है। वह हमेशा मुझे दिखाता है कि कहां देखना है और और भी अधिक मुक्त होने के लिए अपने आप में क्या स्वीकार करना है।

मेरी दुनिया बड़े प्यार से मुझे मेरे विश्वासों और विश्वासों, मेरे सभी भय और शंकाओं को दर्शाती है। वह सब कुछ जो मेरे द्वारा कई जन्मों में एकत्र किया गया है और मेरे अनुभव के रूप में स्वीकार किया गया है।

एक बार आंतरिक स्वतंत्रता में आने का लक्ष्य निर्धारित करने के बाद, मेरी दुनिया हर दिन मुझे संकेत देती है कि मुझे अपने आप में स्वीकार करने की आवश्यकता है।

व्यसन का विषय बचपन से मेरे साथ रहा है।

मेरे पिताजी शराब के आदी थे। और केवल पिताजी ही नहीं, मेरी दुनिया में विभिन्न प्रकार के स्पष्ट रूप से प्रकट व्यसनों वाले पुरुषों और महिलाओं की एक बड़ी संख्या थी।

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मैंने तब अन्य व्यसनों के बारे में सोचा भी नहीं था। शराब की अस्वीकृति के कई साल, मेरे पिता के खिलाफ नाराजगी, क्षमा के वर्षों के पत्र ... जब हमें समझ में आया कि हम छवियों में सोचते हैं, तो मैंने सबसे पहले "शराब" की छवि देखी। यह विषय मेरे लिए बहुत दर्दनाक था।

लत क्या है?

यह दूसरों के अधीन है, किसी और की इच्छा, किसी और की शक्ति, स्वतंत्रता के अभाव में, स्वतंत्रता।

लत(व्यसन, अंग्रेजी की लत - प्रवृत्ति, आदत) - चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक या सामाजिक प्रकृति के प्रतिकूल परिणामों के बावजूद, कुछ कार्यों को करने के लिए एक जुनूनी आवश्यकता।

एक अलग अर्थ में लत(अंग्रेजी निर्भरता - निर्भरता) - संतुष्टि, सुरक्षा, अपने लक्ष्यों की उपलब्धि के लिए किसी अन्य व्यक्ति (या अन्य लोगों) पर भरोसा करने की इच्छा।

जब हम आदी लोगों से मिलते हैं तो हम किस पर निर्भर होते हैं और दुनिया हमें क्या दिखाती है?

1) हम दूसरों के प्यार पर निर्भर हैं

प्रेम और निर्भरता न केवल अलग हैं, बल्कि व्यावहारिक रूप से विपरीत हैं, उनके सार, घटना में।

प्रेम आनंद लाता है, और व्यसन दुख लाता है, या कष्टदायी, जहरीला, अल्पकालिक आनंद लाता है, जैसे एक नशेड़ी का आनंद। प्रेम सब कुछ होने देता है, और व्यसन हमेशा भय और अलगाव की भावना के बारे में होता है।

उदाहरण के लिए: एक महिला अपने पति या बच्चों के लिए सब कुछ करती है, अपनी सारी ताकत देती है, परिवार में घुल जाती है, दूसरों के लिए जीती है। अचानक पति चला जाता है, बच्चे बड़े होकर अपना जीवन व्यतीत करते हैं। दुनिया ढह गई है, सब कुछ अपना अर्थ खो चुका है।

इस महिला के डर की अभिव्यक्ति क्या है? तथ्य यह है कि उसने वास्तव में एक कारण के लिए कुछ बलिदान किए; अपनी ताकत, अपनी युवावस्था, परिवार में घुलने-मिलने से, उसने बदले में कुछ पाने की कोशिश की - अक्सर अनजाने में। बदले में पूर्ण समझ, बिना शर्त स्वीकृति, प्रेम, कृतज्ञता, सुरक्षा प्राप्त करना।

हम भूल गए हैं कि प्यार, स्वीकृति, सुरक्षा की भावना बाहर से नहीं मिल सकती, चाहे हम इसे बाहरी दुनिया में कितनी भी तलाशें।

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2) हम अपने परिवार की स्वीकृति पर निर्भर हैं

कई, जैसे हवा, को अनुमोदन की आवश्यकता होती है, जिसका अर्थ है अन्य लोगों का प्यार। अक्सर, हम अपने प्रियजनों से अनुमोदन की अपेक्षा करते हैं, और जब हमें स्वीकृति नहीं मिलती है, तो हम नाराज हो जाते हैं। यह याद रखते हुए कि आपके पास पहले से ही वह सब कुछ है जो आपको चाहिए, और यह आपके भीतर है, आप अनुमोदन की तलाश करना बंद कर देते हैं, जिसका अर्थ है बाहर से समर्थन और प्यार, आप स्वयं इसे देना शुरू करते हैं, अधिक से अधिक, क्योंकि आप स्रोत हैं। आप अपने आप को स्वीकार करते हैं। और फिर भी आप ऐसे लोगों को आकर्षित करते हैं जो आपकी स्वीकृति और समर्थन करते हैं।

3) हम प्यार और आनंद की स्थिति के आदी हैं

एक बार, प्रेम और आनंद की स्थिति का अनुभव करने के बाद, मैंने इस राज्य के लिए प्रयास करना शुरू कर दिया, मैंने सैकड़ों खुदाई की, विभिन्न भावनाओं को अपने आप में भर लिया, उदासीनता और आलस्य की स्थिति के खिलाफ संघर्ष किया। और आनंद की स्थिति मेरे अंदर एक दुर्लभ अतिथि थी। मैं अरुचि की स्थिति से भागा, मैंने उससे लड़ाई की और उसे स्वीकार नहीं किया।

हम बाहर से एक राज्य की तलाश कर रहे हैं। हम प्रार्थना पढ़ते हैं, मंत्रों का जाप करते हैं, सद्भाव और आनंद की स्थिति प्राप्त करने का प्रयास करते हैं

अगर हमें प्रार्थना से अस्थायी राहत मिली है, तो हम अधिक से अधिक बार प्रार्थना का सहारा लेंगे। अगर हमें मंत्रों के जाप या ध्यान को सुनने से राहत मिली है, तो हम अधिक से अधिक बार उसी का सहारा लेते हैं जो हमें लगता है कि हमें शांति की स्थिति देता है। ऐसे पैदा होता है नशा.

हम अपनी खुशी और प्यार की स्थिति को कुछ जगहों, लोगों या घटनाओं से बांधते हैं

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खुशी हमेशा हमारे भीतर रहती है! जब हम अपने भीतर जाते हैं, तो हम अपने भीतर आनंद का एक अटूट स्रोत पाते हैं।

4) हम अपने पैसे पर निर्भर हैं

बहुत से लोगों को इस प्रकार की लत होती है। यदि आपके पास पैसा है, तो आप एक हर्षित और उत्थान की स्थिति में हैं, यदि आपके पास धन की कमी है - निराशा और भय। क्या आपने स्थिति को पहचाना? एक बार मैंने इस स्थिति को अपने भीतर स्पष्ट रूप से महसूस किया। एक नियम के रूप में, हम इसे अन्य लोगों में, पति या बच्चों में देखते हैं। पूरी सच्चाई यह है कि आपने अपने परिवार से जो देखा वह आपका है। उनका वही है जो वे आप में देखते हैं!

जब प्रेम और आनंद की स्थिति बाहरी कारकों पर, धन की उपस्थिति या अनुपस्थिति पर निर्भर नहीं करती है, जब हम स्वयं को एक स्रोत के रूप में जानते हैं, तो यह है फिर आती है आज़ादी.

5) हम मान्यता पर निर्भर हैं

हम सभी को मान्यता, हमारे व्यक्तित्व की पहचान, एक व्यक्ति के रूप में हमारी पहचान, हमारे गुणों की पहचान की आवश्यकता है। हम अन्य लोगों से पहचान मांगने, मांगने, मांग करने, या कड़ी मेहनत और कड़ी मेहनत करने, इसे प्राप्त करने के अभ्यस्त हैं। जब हम खुद को पहचानेंगे, अपने अनुभव को, अपने व्यक्तित्व को महत्व देंगे, तो दूसरे हमारे सामने यह प्रतिबिंबित करेंगे। हमें बस अपनी पहचान की जरूरत है!

6) हम अन्य लोगों के राज्यों पर निर्भर हैं

अगर पति या पत्नी खुश और खुश हैं, तो हम खुश और खुश हैं। अपनों के मूड में न होते ही हमारा मिजाज गायब हो जाता है...

आदी व्यक्ति असहाय महसूस करता है और उसे निरंतर समर्थन की आवश्यकता होती है।

लत में उड़ानक्या किसी व्यक्ति के पास पसंद का इनकार है। आदी होने के बजाय, जिसका अर्थ है निराशाजनक दुख और दर्द से भरा जीवन चुनना, आप हमेशा अपने लिए, अपनी खुशी और अपने आनंद के पक्ष में चुनाव कर सकते हैं, जो बाहरी स्रोतों और परिस्थितियों पर निर्भर नहीं करता है।

बचपन से ही हमें बिना शर्त प्यार, पूर्ण स्वीकृति, आत्म-अभिव्यक्ति, भावनात्मक संचार, समझ और जरूरतों की प्राप्ति की आवश्यकता होती है। यदि बच्चे को परिवार में यह नहीं मिला है, तो समय के साथ, वह अपने आप को बचाने के लिए रासायनिक तैयारी का उपयोग शुरू कर सकता है, आराम, सुरक्षा और शांति की भावना प्राप्त कर सकता है। लेकिन, साथ ही, उसकी भावनाओं तक पहुंच उसके लिए बंद है, और यह बदले में, एक बहुत ही उच्च आंतरिक तनाव और स्वस्थ तरीके से उसकी जरूरतों को पूरा करने में असमर्थता का कारण बनता है। यह रासायनिक एजेंटों के उपयोग की भूमिका है, उनकी मदद से लोग अपनी स्थिति बदलते हैं, "राहत" की भावना प्राप्त करते हैं।

परिचयात्मक प्रशिक्षण "मेरा परिवार मेरा धन है" तातियाना कुज़नेत्सोवा के अगले लेख द्वारा जारी रखा गया है। आज हम कर्म पर ध्यान केंद्रित करेंगे, अर्थात् पारिवारिक कर्म जैसी दिलचस्प दिशा। यह काफी व्यापक विषय है, और आज हम सबसे ज्वलंत मुद्दों का विश्लेषण करेंगे।

• आत्मा माता-पिता को कैसे चुनती है?
• बच्चे अक्सर अपने माता-पिता के भाग्य को क्यों दोहराते हैं?
• दत्तक बच्चों के कर्म का क्या होता है?
• क्या पारिवारिक रोग पीढ़ी दर पीढ़ी "यात्रा" करते हैं?
• आत्मा जीवन साथी कैसे चुनती है?
• समस्याओं को कितनी पीढि़यां हस्तांतरित की जा सकती हैं?

जनरल कर्म, क्या कोई है?

यदि प्रत्येक व्यक्ति एक व्यक्तित्व है, तो प्रत्येक व्यक्ति का अपना कर्म होता है। आत्मा इस दुनिया में अपनी समस्याओं को हल करने के लिए आती है, केवल उस जीवन के अनुभव को प्राप्त करने के लिए जिसकी उसे आवश्यकता होती है। और इस मामले में, सवाल उठता है: क्या पारिवारिक कर्म मौजूद हैं?

और दूसरी ओर: कभी-कभी आप एक परिवार को बाहरी, निष्पक्ष नज़र से देखते हैं और आप समझते हैं कि उनकी भी यही समस्याएँ हैं। ये लोग - प्रत्येक अपने स्वयं के कर्म के साथ - एक-दूसरे के भाग्य को पीढ़ी-दर-पीढ़ी दोहराते हैं।

ये क्यों हो रहा है?

जब एक आत्मा पृथ्वी पर अवतार लेने की तैयारी करती है, तो उसे पहले से ही कुछ कार्यों का सामना करना पड़ता है, उसका अपना मिशन होता है।

आत्मा समझती है:

• उसे इस अवतार में क्या अनुभव प्राप्त करने की आवश्यकता है
• उसे क्या सीखना है, क्या सबक लेना है
• किन चोटों और समस्याओं को दूर करना है
• इसके अवतार की अवधि के दौरान क्या तय करना है
• अपने लिए कैसा भविष्य बनाना है - अगले जन्म के लिए

और "होमवर्क" के अनुसार आत्मा अपने लिए एक ऐसा परिवार चुनती है जो समस्याओं को सर्वोत्तम तरीके से हल करने के लिए आदर्श रूप से अनुकूल हो।

एक उदाहरण चाहते हैं? आपका स्वागत है। यदि कार्य पुरुषों के खिलाफ शिकायतों को दूर करना है, तो आत्मा एक महिला में अवतार लेगी और एक परिवार का चयन करेगी जिसमें पिता उन्हें जन्म के तुरंत बाद छोड़ देगा या अशिष्ट और आक्रामक व्यवहार करेगा।

अगर लड़की अपने पिता को माफ नहीं कर सकती और उसे स्वीकार नहीं कर सकती, चाहे वह कुछ भी हो, तो वह इन शिकायतों को अपने वयस्क जीवन में ले जाएगी। वह अपने ही पति के साथ रिश्ते में यह "घिसा-पिटा रिकॉर्ड" निभाएंगी।

वास्तव में, वह अपने पिता को नाराज करती रहेगी, लेकिन इन भावनाओं को अपने पति में स्थानांतरित कर देगी।

उसके अपने परिवार में क्या होगा, इसका अंदाजा लगाना मुश्किल नहीं है। अगर वह समय रहते इस बात को नहीं समझती है और काम नहीं करती है, तो वह अपने रिश्ते और अपने परिवार को नष्ट कर देगी। फिर एक और पति हो सकता है, और एक और ...

और यदि उसके एक बेटी होती, तो बेटी अपके पिता के द्वारा इस बात से ठेस पहुंचेगी, कि उस ने उनको अपक्की माता के पास छोड़ दिया। जैसा कि आप देख सकते हैं कि कहानी "किसी कारण से" खुद को दोहराती है। बेटी की आत्मा भी इसी तरह की समस्याओं का समाधान करती है।

दत्तक बच्चों के साथ कार्मिक मामलों की स्थिति क्या है?

एक विशेष बच्चा एक विशेष परिवार में क्यों समाप्त होता है - हजारों में से एक? कार्य-कारण संबंधों के जंगल में न जाने के लिए, आइए हम मुख्य बात पर प्रकाश डालें: गोद लिए हुए बच्चे की आत्मा दो कार्य करती है:

1. स्वयं को अपनाना।बच्चे आमतौर पर जानते हैं कि उन्हें गोद लिया गया है। उनका सर्वोच्च कार्य क्षमा करना सीखना और जो हुआ उसे स्वीकार करना, खुश रहना सीखना है।

2. कार्यान्वयन के लिए अन्य कार्य... यह कोई संयोग नहीं है कि आत्मा इस विशेष पालक परिवार में आती है। यदि ऐसा हुआ है, तो यह विशेष परिवार आत्मा के लिए अपने जीवन कार्यक्रमों को पूरा करने के लिए सबसे उपयुक्त है। यही परिवार नए अवसर प्रदान करता है। क्या आत्मा सामना करेगी, क्या वह सभी खुली हुई संभावनाओं का उपयोग करती है? प्रत्येक स्थिति के विस्तृत विश्लेषण के बिना कहना मुश्किल है।

रोग-यात्री, या "हॉबी क्लब"।

यदि एक ही परिवार में एक ही बीमारी पीढ़ी दर पीढ़ी दोहराई जाती है, तो यह भी आकस्मिक नहीं है। बीमारियों की ऐसी "यात्रा" के लिए एक आनुवंशिक प्रवृत्ति है, और एक मनोवैज्ञानिक है, जिसे अक्सर ध्यान में नहीं रखा जाता है।

उदाहरण के लिए, कैंसर विरासत में नहीं मिलता है, लेकिन अपने प्रति, अन्य लोगों के प्रति, दुनिया के प्रति दृष्टिकोण माता-पिता से प्रेषित होता है। जीवन पर विचार, बदलने की अनिच्छा, नाराज होने की आदत, नकारात्मकता जमा करना, स्वयं और दूसरों से असंतुष्ट होना - यह कैंसर के उद्भव और विकास के लिए आदर्श आधार बनाता है।

यदि कोई व्यक्ति अपने और दुनिया के प्रति अपना दृष्टिकोण नहीं बदलता है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि वह अपने माता-पिता के भाग्य और बीमारियों को दोहराएगा। दोहराव के बाद दोहराव इस तथ्य की ओर जाता है कि आत्माएं एक तरह के "हितों के क्लब" में एकजुट होती हैं - पुरुषों द्वारा नाराज, अपने निजी जीवन में नाखुश, समान स्वास्थ्य समस्याएं और अन्य वंशानुगत "आकर्षण"।

हजारों उदाहरण हैं - वे हमारे आस-पास हैं, और शायद किसी तरह से हम उदाहरणों में से एक हैं।

एक लड़की जिसके पिता शराब से पीड़ित हैं, वह भी एक शराबी से शादी करता है ...

एक लड़का जो बिना पिता के बड़ा हुआ, अपने बेटे को लगभग उसी उम्र में छोड़ देता है ...

पिता की मृत्यु जल्दी हो गई, और बेटा अवचेतन रूप से उसी उम्र में अपनी मृत्यु की उम्मीद (पढ़ें - कार्यक्रम) करता है ...

माँ लगातार अपने जीवन में "दुर्भाग्यपूर्ण" पुरुषों के साथ आती थीं, और किसी कारण से, उनकी बेटी, कड़वे अनुभव से सिखाई गई, जीवन में अपने साथी के रूप में उसी गलतफहमी को चुनती है ...

यह कब तक चल सकता है?!

यदि आप कुछ नहीं करते हैं, विनम्रतापूर्वक सहन करते हैं, "भाग्य" को स्वीकार करते हैं, या दूसरे शब्दों में, आलसी हो जाते हैं, तो बीमारियों की यात्रा और वही समस्याएं पीढ़ियों तक जारी रह सकती हैं।जब तक परिवार में सबसे ज्यादा जागरूक कोई व्यक्ति वास्तव में इससे थक नहीं जाता।इस दुष्चक्र को कैसे तोड़ा जाए?

"एक वयस्क व्यक्तित्व के पास हमेशा एक विकल्प होता है" -

तो विश्वविद्यालय में मेरे शिक्षक ने कहा।

आत्मा न केवल उन कार्यों के साथ अवतार लेती है जिन्हें उसे हल करने की आवश्यकता होती है, कार्यों को छोड़कर, आत्मा के पास हमेशा मुख्य चीज होती है - अवसर। यह एक शिल्पकार की तरह है जो रसोई में आपका नल बदलने के लिए आता है, उसकी जेब में हमेशा सही चाबी, सही रबर गैसकेट या अखरोट होता है। यह सिर्फ इतना है कि, एक मास्टर मरम्मत करने वाले के विपरीत, आत्मा हमेशा आवश्यक उपकरणों से सुसज्जित होती है।

जब आप समस्याओं की श्रृंखला को तोड़ने का प्रबंधन करते हैं, तो यह परिवार के अन्य सदस्यों और आने वाली पीढ़ियों के लिए एक नए तरीके से जीने का अवसर खोलता है। वे नए अनुभवों और दृष्टिकोणों से भी लाभान्वित हो सकेंगे।हम दूसरे लोगों से न केवल बुरे, बल्कि अच्छे को भी अपनाते हैं।

अगर बेटी पुरुषों के प्रति अपनी शिकायतों को छोड़ देती है और खुशी से रहती है, तो मां अनजाने में नए व्यवहार, नए सोचने के तरीके और पुरुषों के प्रति नए दृष्टिकोण की नकल कर सकती है।

और यहां तक ​​​​कि अगर पहले से ही वयस्कता में है, तो मां अपने जीवन, एक आदमी के साथ अपने रिश्ते पर पुनर्विचार कर सकती है, और किसी बिंदु पर बस खुश हो सकती है।

यदि परिवार में एक व्यक्ति किसी समस्या को हल करने में कामयाब होता है, तो यह सभी के लिए एक संकेत है कि समस्या उनके लिए भी हल करने योग्य है, और इससे डरने या इसे सहने की कोई आवश्यकता नहीं है।

हमारी समस्याओं को हल करने के लिए तीन शर्तें।

अगर आप कुछ बदलना चाहते हैं, अगर आपको एहसास हुआ कि यह बिल्कुल आपकी भूमिका है, तो परिवर्तनों के लिए आगे बढ़ें! यदि आप इन सरल नियमों का पालन करते हैं तो आप तेजी से परिणाम प्राप्त करेंगे।

1. कार्य करने की इच्छा।

आपको न केवल इच्छा की आवश्यकता है, बल्कि दुष्चक्र से बाहर निकलने के इरादे से, अपने जीवन को बेहतर के लिए बदलने की इच्छा की आवश्यकता है। ताकि यह एक प्रसिद्ध संवाद की तरह न हो:

आह, मैं फिर से पेरिस जाना चाहता हूँ।

पहले से था?

मैं पहले से ही चाहता था।

2. उपकरण और ज्ञान!

तरीके और तकनीक, अभ्यास और ध्यान, लेख और छात्रों और परास्नातक के साथ संचार आपकी मदद करेंगे। दरअसल, इसके लिए हम एक परिचयात्मक प्रशिक्षण और मुख्य पाठ्यक्रम "हैप्पी फैमिली" का संचालन करते हैं, ताकि आपको आवश्यकता का एहसास हो, कार्य करें और समझें कि आप क्या परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं।

3. अन्य लोगों का समर्थन।

अपने को बाहर से नितांत निर्लिप्त, ठंडे खून वाले और यहां तक ​​कि किसी और की नजर से देखना मुश्किल है - लेकिन यह जरूरी है। लोगों को अक्सर बाहर से एक आवेग की आवश्यकता होती है जो परिवर्तन की प्रक्रिया को गति प्रदान करेगा। आप अपने दम पर अध्ययन कर सकते हैं, किताबें पढ़ सकते हैं और जो कुछ भी आप पढ़ते हैं उसे खुद पर आजमा सकते हैं। लेकिन, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, एक समूह में काम करना अधिक प्रभावी है - एक मास्टर की देखरेख में और अन्य छात्रों के समर्थन से।

हमारी समस्याएं - पैर कहाँ से बढ़ते हैं?

प्रणालीगत मनोविज्ञान में, "कर्म इंटरविविंग" शब्द है, लोग कहते हैं "घातक संबंध"। यह तब होता है जब किसी व्यक्ति के जीवन में दर्दनाक स्थितियां दोहराई जाती हैं, और कोई व्यक्ति अपने साथ कितना भी काम कर ले, वे दूर नहीं होते हैं। क्योंकि वे अपने पूर्ववर्तियों से समय स्थान के माध्यम से उसकी ओर आकर्षित होते हैं।

लोग और चेहरे बदल जाते हैं, लेकिन बार-बार आने वाली समस्या की प्रकृति एक ही होती है - ब्रेकअप, झगड़े, संपत्ति की हानि या आग, काम की हानि, आदि।

जब आपके परिवार में एक निश्चित स्थिति हुई, और उस समय यह पूरी तरह से जीवित नहीं था - इसे अभिनेताओं द्वारा जारी नहीं किया गया था (अपराधियों को माफ नहीं किया गया था, एक दर्द भरा दर्द था, शर्म की भावना, क्रोध, शक्तिहीनता, आदि। ), तो ये भावनाएँ कभी दूर नहीं जातीं। वे पारिवारिक क्षेत्र में रहते हैं।

आने वाली पीढ़ियां इन्हीं भावनाओं के प्रभाव में आएंगी। शायद आप भी। उन स्थितियों को याद रखें जिनमें आप "एक माँ या परदादी की तरह" अनुभव कर रहे हैं, आपकी ओर आकर्षित होते हैं, और आप फिर से हानि, अपराधबोध, हानि की इन भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं। भावनाएँ जायज लगती हैं, लेकिन अनुभव तुम्हारा नहीं, पूर्वजों का है।

इस मामले में क्या करना है?

उस व्यक्ति को पहचानना और सम्मानपूर्वक याद करना महत्वपूर्ण है जिसके जीवन में पहली बार नकारात्मक स्थिति आई है। आपको उनके भाग्य को स्वीकार करने और अपने परिवार प्रणाली में उनके योगदान के लिए आभारी होने की आवश्यकता है।

ऐसा कदम एक महत्वपूर्ण प्रभाव की ओर ले जाता है, जिसे हम "अनिवार्यता" कहते हैं, या, सीधे शब्दों में कहें, तो घातक संबंध का टूटना। उसके बाद, आप, एक जहाज की तरह, जो वर्षों से चट्टानों से बंधा हुआ है, अचानक पुराने शैवाल के संयमी बंधनों को तोड़ देता है और अंत में एक मुक्त यात्रा पर निकल जाता है।

हम "हैप्पी फैमिली" पाठ्यक्रम के दूसरे चरण में इस पर विस्तार से विचार करेंगे - यह विशेष रूप से नकारात्मक सामान्य कार्यक्रमों, वंशानुगत समस्याओं और बीमारियों के उपचार के लिए समर्पित है।

तात्याना और मैंने एक सिद्धांत, व्यावहारिक अभ्यास और चार ध्यान तैयार किए:

1. जीनस का जेनोग्राम - आप अपनी तरह की ताकत और ताकत से भरे हुए हैं, और आप खतरनाक जगहों को जानते हैं और उनसे बचते हैं।

2. हीलिंग स्पीकरऔर - आप बार-बार आने वाली समस्याओं और बीमारियों के दुष्चक्र से बाहर निकले, आजादी मिली और खुशी, सफलता, कल्याण के लिए नए क्षितिज खोले।

3. व्यक्तिगत नियति को ठीक करना- आपने एक असफल भाग्य के साथ घातक संबंध तोड़ दिया, स्वयं बनने और अपनी इच्छाओं का पालन करने का अवसर प्राप्त किया। आपने अपने जीवन में अनुपयुक्त भागीदारों को आकर्षित करना बंद कर दिया है।

4. खजाना बॉक्स- आपने पुराने परिदृश्यों को हटा दिया जिसके अनुसार आप समस्याग्रस्त संबंध बनाते थे, और उन्हें नए के साथ बदल दिया - वांछित और खुशी की ओर अग्रसर।

अभी अभ्यास करना चाहते हैं?

चलो एक व्यायाम करते हैं। और साथ ही, यह अभ्यास दूसरे ऑनलाइन संगोष्ठी की तैयारी के रूप में काम करेगा, जो 20 मार्च (गुरुवार) को होगा - तात्याना कुज़नेत्सोवा के साथ। कार्यशाला में हम पारिवारिक क्षेत्र में इन विनाशकारी कार्यक्रमों के बारे में बात करेंगे। और न केवल हम बात करेंगे।

अब उपचार प्रक्रिया शुरू करने के लिए हमारे पास सिद्धांत, अभ्यास और ध्यान होगा।

लेकिन यह अगले गुरुवार है, अब प्रारंभिक अभ्यास करें, और टिप्पणियों में परिणामों के बारे में लिखें।

व्यायाम

• एक अप्रिय/समस्याग्रस्त स्थिति को याद करें जो आपके जीवन में खुद को बार-बार दोहराती है। यह जीवन की स्थिति या स्वास्थ्य समस्या हो सकती है।
• आने वाली भावनाओं और भावनाओं पर ध्यान दें। उन्हें लिख लें - हो सकता है कि आपको एक आइटम मिल जाए, या शायद कई आइटमों की सूची मिल जाए
• अब अपने आप से एक प्रश्न पूछें - मेरे परिवार में और कौन है/इस तरह के आयोजन कर चुका है? उत्तर लिखिए।

गुरुवार को ये नोट आपके काम आएंगे,जब हम फैमिली फील्ड हीलिंग मेडिटेशन करते हैं - ध्यान में आप इन समस्याओं को ठीक करना शुरू कर सकते हैं।

जैसा कि हमने कहा, हम अपने मुख्य पाठ्यक्रम "हैप्पी फैमिली" में इस विषय पर गहराई से काम करेंगे। पाठ्यक्रम के बारे में पढ़ने और एक या तीनों स्तरों में एक साथ नामांकन करने के लिएइस लिंक पर जाओ .

वैसे, क्या आपने नोटिस कियाहमारे मनोविज्ञान में गूढ़ता के साथ कितनी समानता है? यह दृष्टिकोण - जब मनोवैज्ञानिक अभ्यास करते हैं तो अपने ज्ञान को रेकी प्रथाओं के साथ जोड़ते हैं - प्रभावी साबित हुए हैं, खासकर व्यक्तिगत और पारिवारिक संबंधों के साथ काम करते समय। इसलिए, यह दृष्टिकोण हमारे स्कूल की पहचान बन गया है।

कल नि:शुल्क परिचयात्मक प्रशिक्षण के सभी प्रतिभागियों को मेल द्वारा एक और व्यावहारिक अभ्यास प्राप्त होगा। कौन? यह अब तक का रहस्य है। कल के पत्र की प्रतीक्षा करें। यदि आपने अभी तक परिचयात्मक प्रशिक्षण के लिए साइन अप नहीं किया है, तो नीचे दिए गए फॉर्म को भरें और आप सभी सैद्धांतिक और व्यावहारिक सामग्री प्राप्त करने में सक्षम होंगे।

और आज रात, आपके पास एक सुखद पत्र होगा। समाचार पत्र का पालन करें।

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