स्पस्मोडिक खांसी को खत्म करने वाला जादू का बिंदु। खांसी होने पर वयस्कों और बच्चों में जल निकासी मालिश का सही प्रदर्शन खांसी के इलाज के लिए एक्यूपंक्चर बिंदु

बिना किसी असफलता के ड्रग थेरेपी के कार्यान्वयन के दौरान वसूली की अवधि को कम करने वाले उपकरणों के परिसर में शामिल हैं मालिश.

एक मालिश पाठ्यक्रम का संचालन करना, खासकर जब सर्दी की बात हो, एआरवीआई और ब्रोंकाइटिसखांसी के साथ, कई जटिलताओं से बचा जाता है, जिनमें वे भी शामिल हैं जो रोगी के लिए एक गंभीर खतरा पैदा करती हैं, चाहे उसकी उम्र कुछ भी हो।

मालिश पाठ्यक्रम निर्धारित करने का मुख्य कारणवयस्कों और बच्चों में एक लंबी, खराब इलाज योग्य खांसी के रूप में कार्य करता है। रोगी की स्थिति को कम करने के साथ-साथ दवाओं के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, डॉक्टर अक्सर एक प्रकार की मालिश लिखते हैं जो प्रत्येक मामले में सबसे उपयुक्त होती है।

मालिश न केवल वयस्कों या छह साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, बल्कि शिशुओं के लिए भी की जा सकती है। अंतरप्रभाव की ताकत, सत्र के दौरान शरीर की स्थिति की पसंद और रोगी में किस प्रकार की खांसी देखी जाती है, इस पर निर्भर करता है कि किसी एक प्रकार की मालिश का उपयोग करने की संभावना शामिल है।

सत्रों के बाद थूक के उत्सर्जन की सक्रियता तेजी से ठीक होने में योगदान करती है, लेकिन उपचार की इस पद्धति का भी अपना है मतभेद... सबसे पहले, ये हैं:

• 37 डिग्री से अधिक तापमान।
• तीव्र चरण में ब्रोंकाइटिस का कोर्स।
• तीसरी डिग्री के उच्च रक्तचाप की उपस्थिति।
• कार्डियोपल्मोनरी विफलता।
• फेफड़े या ब्रांकाई के ऑन्कोलॉजिकल रोग।
• तीन साल से कम उम्र के बच्चों की व्यक्तिगत विशेषताएं।

ब्रोंकाइटिस के लिए मालिश का उद्देश्य

कोमल और कोमल मालिशबच्चों में और वयस्कों में अधिक तीव्र, इसका एक सामान्य लक्ष्य एक लंबी खांसी से मुकाबला करना और तेजी से ठीक होना है।

ब्रोंकाइटिस, एक ठंड या तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण की तरह, यह दवा उपचार के लिए तेज़ है, अगर मालिश चिकित्सा के लिए धन्यवाद, रक्त परिसंचरण में वृद्धि, ब्रोंची की दीवारों की मांसपेशियों में संकुचन और उपकला की गति होती है।

फलस्वरूप, कफ तेजी से दूर होता है, स्थिर नहीं होता है, खाँसी की प्रक्रिया सुगम होती है। नशा कम करने से शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करने में मदद मिलती है।

खांसी (सूखी या गीली) की प्रकृति के आधार पर विभिन्न प्रकार की मालिश का उपयोग दिखाया जाता है। इसलिए, सूखी खांसी के साथ, विशेष रूप से बच्चों में, मुख्य कार्य इसे उत्पादक रूप में अनुवाद करना है।

दूसरे शब्दों में, सूखी खांसी को गीली अवस्था में लाना महत्वपूर्ण है ताकि आगे सक्रिय द्रवीकरण और थूक का उत्सर्जन सुनिश्चित हो सके। सबसे अच्छी बातटक्कर मालिश इस कार्य का सामना करती है, खासकर तीन साल से कम उम्र के बच्चों में।

गीली खांसीउत्पादक माना जाता है, और इस स्तर पर मालिश चिकित्सा का मुख्य कार्य नशा के विकास को रोकने के साथ-साथ कई गंभीर जटिलताओं को रोकने के लिए थूक की रिहाई को सुविधाजनक बनाना है। इस प्रयोजन के लिए, जल निकासी, शहद या कपिंग मालिश करने की सिफारिश की जाती है।

सूखी खांसी की मालिश

अनुत्पादक या सूखी खांसीअक्सर तीव्र, थकाऊ होता है और अंतर्निहित बीमारी की शुरुआत में ही प्रकट होता है।

खांसी कांपनासांस की तकलीफ के कारण सीटी की आवाज के साथ, जिससे ब्रोंची, स्वरयंत्र या श्वासनली के लुमेन का संकुचन होता है। अक्सर गहरी सांस लेने के दौरान दर्द का अहसास होता है।

एक स्पष्ट सूखी खाँसी के साथ मालिश के साथ आगे बढ़ने से पहले, यह आवश्यक है कारण स्थापित करेंइसकी घटना। यह हो सकता है:

• निमोनिया, ब्रोंकाइटिस, एआरवीआई, फ्लू।
• एलर्जी की प्रतिक्रिया।
• धुएं, ठंडी हवा, या तेज गंध के साँस लेने के कारण होने वाली प्रतिवर्त प्रतिक्रिया।
• रक्तचाप को नियंत्रित करने वाली दवाओं का प्रभाव।

अगर सूखी खांसी का कारणयदि कोई सर्दी, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण या ब्रोंकाइटिस है, तो केवल इस मामले में, बशर्ते कोई उच्च तापमान न हो, मालिश के साथ दवा चिकित्सा को पूरक करना संभव है।

एक एंटीट्यूसिव और एक्सपेक्टोरेंट प्रभाव प्राप्त करने के उद्देश्य से धन के उपयोग के बिना, जैसे कि साइनकोड, हर्बियन, स्टॉपुसिन, लिबेक्सिन, ब्रोन्किकम या लिनेक्स, मालिश चिकित्सा नहीं की जाती है.

मालिश की विशेषताएं, एक सूखी खाँसी के साथ किया जाता है, जिसमें सहवर्ती एजेंटों के उपयोग के साथ हल्के और कम तीव्रता वाले प्रभाव होते हैं।

प्रीहीटिंग किया जाता हैछाती और पीठ के क्षेत्रों में हल्की लालिमा। फिर, कोमल मालिश आंदोलनों के साथ, कपूर का तेल, भालू, हंस या बेजर वसा जैसे उत्पादों को त्वचा में रगड़ा जाता है।

ऐसी मालिश करना आवश्यक है बैठने की स्थिति मेंताकि सूखी खांसी का दौरा न पड़े। इसके अतिरिक्त, संकेतित साधनों से पैरों को रगड़ने की सलाह दी जाती है। मालिश के बाद, रोगी को लपेटना और एक अच्छी तरह हवादार कमरे में बिस्तर पर रखना आवश्यक है।

अतिरिक्त धन के उपयोग के बिना बच्चों में सूखी खाँसी को उत्पादक गीले रूप में बदलने के लिए, टक्कर मालिश... इस अवधि के दौरान किसी भी अन्य प्रकार की मालिश प्रक्रियाओं को शिशुओं के लिए contraindicated है।

समान प्रविष्टियां:

एक उत्पादक, या गीली, खाँसी कुछ के निर्वहन की विशेषता है जमा कफ... रोगी की स्थिति के आधार पर या, यदि हम छोटे बच्चों के बारे में बात कर रहे हैं, तो इसकी थोड़ी मात्रा संचित स्राव को खांसी करने की क्षमता से दूर हो सकती है।

प्रति थूक के उत्सर्जन में तेजी लानाऔर इसके ठहराव को रोकने के लिए, जोखिम के अतिरिक्त तरीकों की आवश्यकता है। इन्हीं तरीकों में से एक है मालिश। बच्चे की मालिश करते समय, सभी क्रियाएं बहुत कम तीव्रता के साथ की जाती हैं।

ब्रोंकाइटिस के लिए जल निकासी मालिश

इस प्रयोजन के लिए विशेष रूप से तैयार किए गए रोलर पर रोगी को उसके पेट के बल लिटाया जाना चाहिए। आगे आपको अपनी पीठ रगड़ने की जरूरत हैताकि त्वचा गर्म हो जाए और लाल रंग का हो जाए। वयस्क सत्र से पहले गर्म स्नान कर सकते हैं। इस तरह के स्नान बच्चों के लिए contraindicated है।

उंगलियों के इंटरकोस्टल रिक्त स्थान की मदद से मालिश गुजरती है; हाथ नीचे से ऊपर की ओर चलते हैं। प्रत्येक अंतराल को पार करने के बाद, हथेली को एक नाव में मोड़ दिया जाता है और काम किए गए क्षेत्रों को थपथपाया जाता है। अगला पड़ाव- आधार पर पक्षों से डायाफ्राम का संपीड़न। प्रत्येक आंदोलन को नीचे से ऊपर तक करना महत्वपूर्ण है।

अगर मालिश सही तरीके से की जाए, तो संचित थूक को हटाने के साथ खांसी शुरू हो जाएगी। कार्य को सुविधाजनक बनाने के लिए, रोगी को बैठने की स्थिति लेनी चाहिए। जल निकासी मालिश के प्रत्येक चरण को एक सत्र में कम से कम तीन बार दोहराया जाना चाहिए।

टक्कर मालिश

यह दृश्य मालिश बच्चों के लिए अधिक उपयुक्त हैतीन साल से कम उम्र में। प्रक्रिया कम से कम तीव्र प्रकृति की है, बिना खोए, एक ही समय में, इसकी प्रभावशीलता।

इस प्रकार की प्रक्रिया के कई विवरणों में, बच्चे को अपने घुटनों पर रखने की सिफारिश की जाती है ताकि उसका सिर जितना संभव हो उतना नीचे हो। यह सुख नहीं देतासत्र का संचालन करने वाला न तो बच्चा और न ही वयस्क।

सबसे अच्छी बातबच्चे को पेट के बल लिटाएं, हाथ आगे की ओर फैलाएं, और श्रोणि क्षेत्र के नीचे एक तकिया रखें। इस प्रकार, बच्चा "एक कोण पर" स्थिति में है, और "बट सिर के ऊपर है" की आवश्यकता पूरी तरह से पूरी होती है।

वयस्क बच्चे के बगल में बैठता है और अपनी उंगलियों से शुरू होता है तीव्र गतिपीठ थपथपाना। उंगलियां त्वचा पर एक समकोण पर नहीं गिरनी चाहिए, बल्कि सिर की ओर "देखो"। इस तरह के दोहन के एक मिनट के बाद, बच्चे को एक सीधी स्थिति में लौटा दिया जाता है ताकि वह अपना गला साफ कर सके।

बार-बार टैपिंग-खाँसी दृष्टिकोण आवश्यक है चार से पांच बारजबकि हर आधे मिनट में बच्चे के सिर की स्थिति बदलना न भूलें। टक्कर मालिश दिन के दौरान पांच बार तक की जा सकती है, बशर्ते कि कोई मतभेद न हो।

कपिंग मसाज

प्रक्रिया उपयोग के दौरान उत्पन्न वैक्यूम के प्रभाव पर आधारित है विशेष डिब्बे... शरीर के एक हिस्से को खींचकर, बैंक रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करता है, लसीका प्रवाह में सुधार करता है, ऊतक पोषण में सुधार करता है। प्रतिरक्षा में वृद्धि और श्वसन कार्यों की बहाली दो और लाभ हैं।

एक सत्र के लिएरोगी को उसके पेट पर रखा जाता है। पीठ को तेल या क्रीम से चिकनाई दी जाती है। कांच के जार के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है। फार्मेसी में प्लास्टिक सामग्री का एक सुरक्षित संस्करण खरीदना बेहतर है।

बैंक चालू है तेलवापस। चार टुकड़े काफी हैं। इसके अलावा, बैंक, निर्देशों में दर्शाई गई पंक्तियों के अनुसार, अलग-अलग दिशाओं में चलते हैं। प्रक्रिया के बाद, रोगी को कवर किया जाता है।

सपना- ब्रोंकाइटिस के लिए कपिंग मसाज सेशन का सबसे अच्छा अंत।

रोग के दीर्घ रूपशहद से कोई एलर्जी नहीं होने पर शहद की मालिश करने से ठीक होने में मदद मिलती है।

शहद की मदद से न केवल कफ का उत्सर्जन बढ़ाया जाता है, बल्कि संचित विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से शरीर की रिहाई भी होती है, जो बदले में, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है.

प्रक्रिया का उपयोग करके किया जाता है गर्म शहद... यह ऊपरी पीठ और कॉलर क्षेत्र पर लगाया जाता है। फिर वे हाथ को हिलाते हैं ताकि धीरे-धीरे इसे शरीर से दूर करना अधिक कठिन हो। शहद गाढ़ा हो जाता है, रंग और गंध बदल जाता है। दर्दनाक संवेदनाओं का कारण बनते हुए प्रभाव की ताकत बढ़ जाती है। जब रोगी को बेचैनी का अनुभव होने लगे तो सत्र को समाप्त कर देना चाहिए।

एक्यूप्रेशर

ओरिएंटल एक्यूप्रेशरब्रोंकाइटिस सहित कई बीमारियों के लिए प्रभावी। इसका सार एक्सपोजर के दो तरीकों में से एक में कान के पीछे के क्षेत्र में, पैरों, गर्दन, कंधे के ब्लेड, हाथों पर स्थित कुछ बिंदुओं पर प्रभाव में निहित है।

किन बिंदुओं को चुनना है, वे कहाँ स्थित हैं, और उन्हें प्रभावित करने के लिए किस तरह (शांत या उत्तेजक) निर्धारित किया जाना चाहिए केवल विशेषज्ञ.

एक अप्रस्तुत व्यक्ति द्वारा एक्यूप्रेशर का स्व-उपयोग न केवल हो सकता है अप्रभावी लेकिन खतरनाक भी... इसके अलावा, रोग के विभिन्न चरणों के लिए, अंक के विभिन्न समूहों पर प्रभाव लागू होता है।

सत्र की अवधियदि किसी बच्चे की मालिश की जा रही है तो प्रत्येक सूचीबद्ध प्रकार की मालिश औसतन 10 मिनट तक और वयस्क होने पर 45 मिनट तक होती है। प्रक्रियाएं इतनी प्रभावी हैं कि, ड्रग थेरेपी और अनुकूल परिस्थितियों के निर्माण के संयोजन में, उन्हें लंबे पाठ्यक्रमों की आवश्यकता नहीं होती है।

बच्चों के लिए मालिश चिकित्सा पांच दिनों के लिए और वयस्कों के लिए - दस दिनों तक प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है। इस समय के दौरान, यहां तक ​​​​कि सबसे लंबे समय तक ब्रोंकाइटिस अपनी ताकत खो देगा, खांसी धीरे-धीरे गायब हो जाएगी और एक स्थायी वसूली शुरू हो जाएगी। पाठ्यक्रम दोहराएंएक निवारक उपाय के रूप में मालिश डेढ़ महीने से पहले संभव नहीं है, जिससे जोखिम की तीव्रता आधी हो जाती है।

ब्रोंकाइटिस के उपचार में मालिश कैसे करें? वीडियो पर डॉ. कोमारोव्स्की से मास्टर क्लास देखें:

वयस्कों में एक सामान्य सर्दी एक अप्रिय बीमारी है जो बहुत असुविधा का कारण बनती है। बहती नाक आपको ताजी हवा में पूरी तरह से सांस नहीं लेने देती और खांसने से सीने में दर्द होता है। ब्रोंकाइटिस के उपचार में 3 सप्ताह और कभी-कभी एक महीने तक का समय लगता है। इसलिए, डॉक्टर अक्सर खांसी के लिए मालिश की सलाह देते हैं, जिसका शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। एक्सपोज़र की विधि प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है।

खांसी के लिए मालिश के लाभ: लाभ, contraindications

प्रक्रिया रक्त परिसंचरण को बढ़ाने, ब्रांकाई की दीवारों को कम करने और फेफड़े के उपकला के संचलन में सुधार करने में मदद करती है। खांसी की मालिश आपको ब्रोंची से कफ को जल्दी से निकालने की अनुमति देती है, जिससे शरीर का नशा कम हो जाता है। जन्म से रोगियों के लिए चिकित्सा का संकेत दिया जाता है।

शिशु की मालिश की तकनीक वयस्कों में खांसी के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली सामान्य तकनीक से अलग है। यह शांत, कोमल है, क्योंकि आंतरिक अंग अभी बनने लगे हैं। वयस्कों के लिए मालिश का शरीर के कुछ हिस्सों पर तीव्र प्रभाव पड़ता है।

किस प्रकार की खांसी के लिए प्रक्रिया का संकेत दिया गया है?

ब्रोंकाइटिस एक अलग प्रकृति के हमलों के साथ है। खांसी दो तरह की होती है- सूखी और गीली खांसी। पहले मामले में, प्रक्रिया मदद नहीं करेगी, क्योंकि थूक छाती में केंद्रित होता है, वायुमार्ग बलगम से भरा होता है, जिससे पूरी तरह से सांस लेना और खांसी करना संभव नहीं होता है। यहां एक उपाय ड्रग थेरेपी है।

लेकिन मालिश के दौरान गीली खांसी इलाज के लिए एक संकेत है। इस मामले में मुख्य लक्ष्य कफ, बलगम को बाहर निकालने में मदद करना है, जिससे रोगी की स्थिति कम हो जाती है।

प्रक्रिया के लिए विरोधाभास।

निम्नलिखित मामलों में खांसी की मालिश निर्धारित नहीं है:

• तापमान;
• क्रोनिक पैथोलॉजी के गंभीर प्रसार का चरण;
• घातक ट्यूमर;
• उच्च रक्तचाप और हृदय रोग;
• गुर्दे की विकृति, साथ ही साथ यकृत;
• तपेदिक और त्वचा रोग।

तीव्र ब्रोंकाइटिस के लिए मालिश सूखी खाँसी के उपचार में उपयोग किया जाने वाला एक प्रभावी उपाय है। विभिन्न तकनीकों के उपयोग के माध्यम से, डॉक्टर, कुछ बिंदुओं पर कार्य करते हुए, रोग के पाठ्यक्रम को सुगम बनाते हैं।

ब्रोन्कियल पैथोलॉजी के लिए मालिश: तकनीक

खांसी के उपचार में प्रयुक्त प्रक्रिया का कार्यात्मक उद्देश्य ब्रोंची से संचित थूक और बलगम के उत्सर्जन को सक्रिय करना है। मालिश करने वाले विभिन्न तकनीकों के लिए एक समान प्रभाव प्राप्त करते हैं, जिसके बीच कुछ समानताएं और अंतर होते हैं।

तकनीक का चुनाव रोग के पाठ्यक्रम और प्रकृति पर निर्भर करता है। चूंकि कुछ प्रकार की प्रक्रियाएं ज्ञान के बिना नहीं की जा सकतीं।

बुनियादी तकनीक: कंपन मालिश

अगर छाती से घरघराहट सुनाई दे तो खांसी का इलाज शुरू किया जा सकता है। इस प्रकार का हेरफेर घर पर किया जाता है।

चिकित्सीय मालिश निम्नलिखित क्रम में की जाती है:

1. रोगी को पेट के बल लिटाएं। कमर से सिर तक सीधी हथेलियों से पीठ की सतह को रगड़ें, रीढ़ की हड्डी के साथ त्वचा को धीरे-धीरे प्रभावित करें जब तक कि हल्की लाली न हो जाए।
2. दूसरी तकनीक दोनों हाथों और 4 अंगुलियों की मदद से अलग-अलग वर्गों का हल्का गहन धक्का है, जो नीचे से ऊपर की ओर उठती है और दोनों तरफ से रीढ़ की हड्डी के स्तंभ तक ऊपर की ओर दौड़ती है।
3. रीढ़ की हड्डी के समानांतर अपनी उंगलियों से धीरे से टैप करें, धीरे-धीरे काठ के क्षेत्र से ऊपर की ओर उठें।
4. नाव के आकार की हथेलियों से छाती पर थपथपाएं

व्यक्तिगत रिसेप्शन के बीच, रोगी को अपना गला साफ करने का अवसर दिया जाता है, क्योंकि प्रदर्शन किए गए सभी जोड़तोड़ ब्रोंची से संचित थूक, बलगम के गहन उत्सर्जन के उद्देश्य से होते हैं।

उपचार की अवधि आधे घंटे, दिन में 2 बार है। यदि रोगी को सूखी खांसी है, तो मालिश से पहले कफ उत्पन्न करने के लिए ड्रग थेरेपी निर्धारित की जाती है।

जलनिकास

खांसी विरोधी प्रक्रिया शिशुओं और वयस्कों दोनों के लिए संकेतित है। रोगी को ऐसी स्थिति में रखा जाता है कि श्रोणि सिर से थोड़ा ऊपर हो। इस उद्देश्य के लिए, एक रोलर रखा गया है। पीठ की मांसपेशियों को गर्म करने और सानने के बाद, वे जोड़तोड़ के लिए आगे बढ़ते हैं। खांसते समय, उन्हें पीठ के निचले हिस्से से सिर की ओर निर्देशित किया जाता है, जिससे कफ निकलने में आसानी होती है।

उपचार के अंत में, मालिश करने वाला, साँस छोड़ते हुए, छाती के क्षेत्र में पीठ पर दबाव डालते हुए, संचित हवा को धीरे से बाहर निकालने में मदद करता है।

इस प्रकार के हेरफेर का उपयोग ब्रोंकाइटिस के एक उन्नत रूप के इलाज के लिए किया जाता है, लेकिन इस मामले में, पैरों पर अतिरिक्त प्रभाव की आवश्यकता होगी।

खांसी के लिए एक्यूप्रेशर मालिश

उपचार का आधार शरीर के अलग-अलग हिस्सों पर प्रभाव है। खांसी को खत्म करने के लिए, पैरों पर, बाहों में, कानों के पीछे स्थित बिंदुओं को दबाएं, स्ट्रोक करें। और कंधे के पास भी रीढ़ की हड्डी के स्तंभ और गर्दन के दोनों किनारों पर 7 कशेरुकाओं के ऊपर।

इस प्रकार की उपचार प्रक्रिया के लिए शरीर रचना विज्ञान के ज्ञान की आवश्यकता होती है, इसलिए केवल चिकित्सा शिक्षा वाला एक पेशेवर मालिश चिकित्सक ही इसे कर सकता है।

मधु

सबसे लोकप्रिय उपचारों में से एक जो गंभीर ब्रोंकाइटिस के बाद उपयोगी है। शहद की संरचना में पोषक तत्व होते हैं।

निष्पादन तकनीक:

• प्राकृतिक उत्पाद को लागू करने से पहले, वार्म अप, पीठ की मांसपेशियों को सानना किया जाता है।
• फिर मालिश करने वाला "हैंड्स ऑफ" तकनीक का उपयोग करके छाती के क्षेत्र पर धीरे से कार्य करता है। रोगी का सिर पूरे धड़ से नीचे होना चाहिए।
• जब असुविधा दिखाई दे, तो मालिश बंद कर देनी चाहिए। हेरफेर के बाद, छाती पर एक सेक लागू करें, स्नान करें और बिस्तर पर जाएं।

उपचार के लिए तरल शहद का उपयोग किया जाता है। त्वचा पर एलर्जी और घाव के मामले में, प्रक्रिया को छोड़ दिया जाना चाहिए। निमोनिया के लिए इसी तरह के उपचार का संकेत दिया गया है।

खांसी होने पर, रोग के प्रारंभिक चरण में और लंबे समय तक ब्रोंकाइटिस के साथ, शहद की मालिश का लाभकारी प्रभाव पड़ता है। लेकिन सभी के लिए, हेरफेर का प्रभाव व्यक्तिगत है।

खांसी के इलाज के रूप में क्रायोमैसेज।

क्रायोमैसेज शायद ही कभी निर्धारित किया जाता है, लेकिन यह अन्य चिकित्सा प्रक्रियाओं से कम प्रभावी नहीं है। जोड़तोड़ की शुरुआत पीठ के दाहिने हिस्से को दूसरे हिस्से में एक सहज संक्रमण के साथ सानने से होती है।

एक्सपोज़र को क्रायोपैक के साथ 23 डिग्री के तापमान पर किया जाता है। सबसे पहले, त्वचा को धीरे से स्ट्रोक करें, फिर आवेदन को 10 सेकंड के लिए लगाएं। फिर एक ठंडा बैग शरीर पर कई बार 5 मिनट के लिए लगाया जाता है, रोगी को गर्म कंबल में लपेट दिया जाता है।

उपचार के उचित प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, उपचार से आधे घंटे पहले एक expectorant दवा लेनी चाहिए। उच्च तापमान, ऑन्कोलॉजी, उच्च रक्तचाप प्रक्रिया के लिए मुख्य contraindications हैं।

कपिंग मसाज: विशेषताएं

यह तकनीक वैक्यूम के कारण गंभीर ब्रोंकाइटिस के साथ उच्च परिणाम प्राप्त करना संभव बनाती है। इन उद्देश्यों के लिए, एक प्लास्टिक के डिब्बे का उपयोग किया जाता है, जिसे रोगी की पीठ या छाती पर रखा जाता है। मालिश के दौरान खांसी नरम हो जाती है, कफ अधिक तीव्रता से निकल जाता है।

निमोनिया के साथ इसी तरह के जोड़तोड़ किए जाते हैं। इसके प्रभाव से रक्त और लसीका का संचार तेज होता है। इसमें क्या योगदान है:

• ऊतक कोशिकाओं का गहन पोषण;
• रोग का उन्मूलन।

यह उपचार पद्धति श्वसन प्रणाली को उत्तेजित करती है। इसे स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है।

छाती की चिकित्सीय मालिश शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालती है, प्रतिरक्षा को बहाल करती है, और खांसी के दौरान बलगम के निर्वहन की सुविधा प्रदान करती है। प्रक्रिया अतिरिक्त दवाओं के उपयोग के बिना वसूली में तेजी लाने में मदद करती है। उपचार नैदानिक ​​​​संकेतों के अनुसार और केवल contraindications की अनुपस्थिति में किया जाता है। इसलिए, आपको सबसे पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

स्वास्थ्य पारिस्थितिकी: इस बिंदु के संपर्क में आने से सांस की तकलीफ भी समाप्त हो जाती है, छाती में भरा हुआ या घुटन महसूस होती है, ब्रोन्कियल अस्थमा में मदद मिलती है ...

यिंग-चुआन बिंदु पर सामंजस्यपूर्ण प्रभाव आपको ऐंठन वाली लगातार खांसी को खत्म करने की अनुमति देता है जो किसी व्यक्ति को सो जाने से रोकता है।

इस बिंदु पर प्रभाव सांस की तकलीफ, छाती या घुटन में परिपूर्णता की भावना को भी समाप्त करता है, और ब्रोन्कियल अस्थमा में मदद करता है।

यिंग-चुआन बिंदु तीसरे इंटरकोस्टल स्पेस में स्थित है, छाती की मध्य रेखा के किनारे पर 4 सून।

टीएसयूएन क्या है?

दूरी मापने के लिए सून एक प्राचीन चीनी इकाई है।दूसरे तरीके से इसे "चीनी इंच" कहा जाता है। इसी तरह की लंबाई के उपायों का इस्तेमाल किया गया था और सुदूर पूर्व के अन्य लोगों के बीच भी इस्तेमाल किया जा रहा था, उदाहरण के लिए, जापान और हांगकांग में।

अलग-अलग समय पर और आकाशीय साम्राज्य के अलग-अलग हिस्सों में, सून की लंबाई अलग-अलग थी। 19वीं सदी में और 20वीं सदी की शुरुआत में, कुन की लंबाई 3.73 सेमी थी। 1984 से, चीन के जनवादी गणराज्य में, कुन की लंबाई एक मीटर के 1/30 के बराबर ली जाती है, या 3.33 से। मी।

एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर के लिए, आपको एक्यूपंक्चर बिंदुओं का स्थान जानना होगा। चूंकि लोग अपने आकार में एक-दूसरे से भिन्न होते हैं, इसलिए मानव शरीर पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं के स्थान का वर्णन करने के लिए लंबाई के सामान्य उपायों का उपयोग करना असंभव है। प्राचीन चीन में, इस उद्देश्य के लिए, उन्होंने "मध्यम उंगली के साथ व्यक्तिगत क्यून" का उपयोग किया - एक पुरुष के बाएं हाथ में और एक महिला के दाहिने हाथ में मुड़ी हुई मध्यमा उंगली की त्वचा की परतों के बीच की दूरी।

हाल के दशकों में, व्यक्तिगत सून के साथ, इसका व्यापक रूप से उपयोग किया गया है आनुपातिक क्यू... यह शरीर के कुछ बिंदुओं के बीच की दूरी को शरीर के प्रत्येक क्षेत्र के लिए समान भागों की मानक संख्या से विभाजित करके प्राप्त किया जाता है।

उदाहरण के लिए, बांह में उलनार फोल्ड से कलाई तक 12 आनुपातिक सून होते हैं, और एक्सिलरी फोल्ड से उलनार तक 9 आनुपातिक सून होते हैं।

पैरों के लिए, शारीरिक स्थलचिह्न और सून में उनके बीच की दूरी भी निर्धारित की जाती है।

आमतौर पर, एक व्यक्ति के लिए, व्यक्तिगत कुन लगभग आनुपातिक एक के समान होता है।इसलिए, उनमें से किसी का उपयोग माप के लिए किया जा सकता है।

एक्यूपंक्चर बिंदुओं को खोजने का एक दिलचस्प तरीका एल.डी. फिक्लेसन। एक ही चौड़ाई और मोटाई के रबर बैंड पर, 15 समान डिवीजनों को चिह्नित किया जाता है - यह आनुपातिक सूनी की अधिकतम संख्या है। हैंडल टेप के सिरों से जुड़े होते हैं। टेप शरीर क्षेत्र के चरम बिंदुओं के बीच इस क्षेत्र में सूनी की संख्या के अनुरूप एक निशान तक फैला हुआ है। टेप पर tsuny में वांछित बिंदु की दूरी को चिह्नित करने के बाद, हम इसका स्थान प्राप्त करते हैं।

इस प्रकार, बिंदुओं की स्थिति का वर्णन करते हुए, हम कह सकते हैं, उदाहरण के लिए, मूत्राशय की नहर (रेखा, मध्याह्न रेखा) के बिंदु रीढ़ की मध्य रेखा के किनारे 1.5 क्यू हैं।

कैसे पता करें TSUN

सून की कई परिभाषाएँ हैं; वास्तव में, प्रत्येक लेखक अपना देता है। कभी-कभी "महिला" और "पुरुष" सूनी (क्रमशः व्यक्ति के दाएं और बाएं हाथ पर) के बीच अंतर किया जाता है। इसके अलावा, शरीर के विभिन्न हिस्सों को अलग-अलग सूनी द्वारा मापा जा सकता है।

यूरोपीय संस्कृति में पद्धतिगत रूप से समान अवधारणाएँ हैं - उदाहरण के लिए, रूसी भाषा में लंबाई की ज्ञात इकाइयाँ हैं "एक उंगली में (हथेली में) चौड़ाई में (मोटाई में)", "कदम", "जितना लंबा मैं हूँ" , आदि।

मध्यमा उंगली पर क्यून

बाएं हाथ के मुड़े हुए मध्य और अंगूठे के सिरों को जोड़ दें ताकि वे एक अंगूठी बना सकें। मध्यमा उंगली के दूसरे चरण पर अनुप्रस्थ सिलवटों के बाहरी सिरों के बीच की दूरी को क्यून के रूप में लिया जाता है।

अंगूठे पर कुन

नाखून के बिस्तर के कोने से गुजरने वाली रेखा के साथ बाएं अंगूठे की चौड़ाई।

चार अंगुलियों पर कुन

बाएं हाथ की सीधी हथेली की 4 बंद अंगुलियों की कुल चौड़ाई 3 सून के बराबर होती है। (नीलेश बक्सी और चौधरी असरानी "लेट्स टॉक अबाउट अल्टरनेटिव मेडिसिन - एक्यूपंक्चर" 1986 पब्लिक: नई दिल्ली, बंगलाडोर।))।

आनुपातिक क्यू

कोहनी क्रीज से कलाई क्रीज तक की दूरी को 12.5 भागों में बांटा गया है। अंगूठे के सूर्य के बराबर। प्रकाशित

खांसी दूर करने के 17 असरदार तरीके।

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हर साल, शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में, हम में से प्रत्येक कम से कम एक बार, लेकिन निश्चित रूप से सर्दी पकड़ लेता है। विभिन्न प्रकार की खांसी से कैसे निपटें - यह इस लेख के बारे में है। मुझे उम्मीद है कि इससे आपको अपने पैरों पर तेजी से वापस आने में मदद मिलेगी। आपको स्वास्थ्य!

1. मूली को छोटे क्यूब्स में काट लें, ओवनप्रूफ सॉस पैन में रखें और चीनी के साथ छिड़के। 2 घंटे के लिए ओवन में बेक करें। परिणामी द्रव्यमान को पोंछें, निचोड़ें, रस को एक गिलास कंटेनर में डालें। 2 चम्मच लें। दिन में 3-4 बार भोजन से पहले और रात को सोने से पहले।

एक काली मूली में एक कोर काट लें, उसमें थोड़ा शहद डालें। कुछ घंटों बाद मूली का रस निकलने लगेगा। परिणामी रस को दिन में 3 बार पियें:

वयस्क - 2 बड़े चम्मच। एल.,

4-14 साल के बच्चे - 1 बड़ा चम्मच। एल

रात में, 200 मिलीलीटर गर्म दूध में 1 बड़ा चम्मच घोलकर पिएं। एल शहद।

2. उबले और पके हुए नाशपाती गंभीर खांसी और घुटन के लिए एक उत्कृष्ट उपाय हैं। सूखे नाशपाती का काढ़ा उच्च तापमान पर प्यास बुझाता है। 1 कप कटे हुए सूखे नाशपाती को 500 मिली पानी में डालें, 20 मिनट तक पकाएँ। 4 घंटे के लिए लपेटकर आग्रह करें। तनाव। भोजन से 30 मिनट पहले 100 मिलीलीटर दिन में 4 बार पिएं।

3. थूक को अलग करने की सुविधा के लिए, लिंगोनबेरी का रस शहद या लिंगोनबेरी सिरप, 1 बड़ा चम्मच के साथ पिएं। एल दिन में कई बार। वहीं, चाय की जगह पत्तियों या सूखे स्ट्रॉबेरी का काढ़ा पीएं।

4. सूखी खांसी के लिए श्वास लें। 1 बड़ा चम्मच काट कर मिला लें। एल नीलगिरी के पत्ते, 1 बड़ा चम्मच। एल कैलेंडुला फूल और 1 बड़ा चम्मच। एल मुलैठी की जड़। 1 छोटा चम्मच। एल संग्रह, उबलते पानी के 200 मिलीलीटर डालना। 5-10 मिनट जोर दें, फिर भाप लें। जीवन के पहले वर्षों के बच्चों के लिए साँस लेना नहीं किया जाना चाहिए, उन्हें उच्च तापमान पर भी अनुशंसित नहीं किया जाता है!

5. पुरानी खांसी के इलाज के लिए कंप्रेस का प्रयोग करें। 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल आटा, 1 बड़ा चम्मच। एल सूखी सरसों, 1 बड़ा चम्मच। एल सूरजमुखी तेल, 1 बड़ा चम्मच। एल शहद और 1 बड़ा चम्मच। एल वोडका। लगातार हिलाते हुए मिश्रण को पानी के स्नान में गर्म करें। परिणामस्वरूप "आटा" को धुंध पट्टी पर लागू करें और छाती से संलग्न करें। शीर्ष पर प्लास्टिक के साथ कवर करें, एक गर्म स्कार्फ के साथ लपेटें। कंप्रेस को ठंडा रखें।

6. 2 पके केले काट लें, 200 मिलीलीटर गर्म पानी डालें, 10 मिनट तक उबालें। छान लें, शहद डालें। गर्म पियें।

7. 100 मिलीलीटर ताजा मूली या गाजर का रस 100 मिलीलीटर दूध या शहद के पेय में मिलाएं। 1 बड़ा चम्मच पिएं। एल दिन में 6 बार।

8. 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल सिरका, 1 बड़ा चम्मच। एल जैतून का तेल और 1 बड़ा चम्मच। एल कपूर इस मिश्रण से एक ऊनी कपड़े को भिगोकर अपनी छाती पर लगाएं।

9. 10 खजूर के फलों को 500 मिली पानी के साथ डालें और 30 मिनट तक पकाएँ। तनाव, निचोड़। सूखी खांसी के लिए गर्मागर्म पिएं। आप 200 मिलीलीटर दूध में 6-7 सूखे खजूर उबाल सकते हैं।

10. 30 ग्राम किशमिश ठंडे उबले पानी में 45 मिनट के लिए डालें। एक कोलंडर में फेंको। रात को सोने से पहले गर्म दूध के साथ किशमिश खाएं। उपाय तेज खांसी में भी मदद करता है।

11. इस तरह के मिश्रण से बच्चे की खांसी में आराम मिलेगा। लगभग समान वज़न के 1 सेब, 1 प्याज़ और 1 गाजर को बारीक पीस लें। 2 बड़े चम्मच डालें। एल शहद, अच्छी तरह मिला लें। बच्चों को 1 चम्मच दें। दिन में 4-5 बार गर्म करें।

12. 2 बड़े चम्मच मिलाएं। एल कसा हुआ सेब, 2 बड़े चम्मच। एल शहद और 1 बड़ा चम्मच। एल कसा हुआ प्याज। 1 छोटा चम्मच गरम करें। दिन में 4-7 बार।

13. शहद के साथ वाइबर्नम चाय खांसी का एक उत्कृष्ट उपाय है।

1 बड़ा चम्मच काट कर मिला लें। एल सूखे करंट के पत्ते और 1 बड़ा चम्मच। एल लिंडन फूल। 1 छोटा चम्मच। एल संग्रह, उबलते पानी के 200 मिलीलीटर डालना। 30 मिनट जोर दें। इसे चाय की तरह गर्मागर्म दिन में 3-4 बार पिएं।

14. 300 ग्राम मक्खन, 300 ग्राम शहद, 200 ग्राम चीनी और 100 ग्राम प्राकृतिक कोकोआ मक्खन या कोको पाउडर मिलाएं। कभी-कभी हिलाते हुए, पानी के स्नान में गरम करें, लेकिन उबाल न आने दें। जब मिश्रण चिकना हो जाए तो आंच से उतार लें। 1 छोटा चम्मच। एल मिश्रण को 200 मिली गर्म दूध में घोलें। दिन में 3-4 बार और हमेशा रात में गर्म पियें।

15. खांसी को नरम करने और कफ को बाहर निकालने में मदद करने के लिए, यह नुस्खा मदद करेगा। 2 बड़े चम्मच मिलाएं। एल शहद और 2 बड़े चम्मच। एल शराब (या वोदका), 1 कच्ची जर्दी जोड़ें। मिश्रण को 1 चम्मच में लें। भोजन से पहले दिन में 3 बार।

16. खांसी के लिए तेज दूध। इसे इस तरह तैयार किया जाता है: प्याज के कुछ सिर लें, कटा हुआ लहसुन डालें (आप एक पूरा सिर ले सकते हैं)। हर चीज के ऊपर दूध डालें ताकि दूध गूदे से 1 सेंटीमीटर ऊंचा हो जाए। प्याज को नरम होने तक 20-30 मिनट तक उबालें। इसे 1-2 घंटे के लिए पकने दें, छान लें, इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं या इसके बिना। दिन में कई दिनों तक हर घंटे एक चम्मच लें।

10 प्याज को क्यूब्स में काटें, लहसुन का 1 सिर काट लें। 500 मिली दूध में डालें, नरम होने तक पकाएँ। मिश्रण में पुदीना और नींबू शहद मिलाएं। 1 घंटे जोर दें, तनाव। 1 बड़ा चम्मच पिएं। एल एक दिन में कई बार।

17. शहद और अदरक की खांसी की बूंदें। 250 ग्राम शहद और 1 चम्मच। कटी हुई अदरक की जड़ को एक नॉन-स्टिक सॉस पैन में डालें और गाढ़ा होने तक पकाएँ। तैयार मिश्रण को थोड़ा सख्त होने दें। 15 लोज़ेंग में विभाजित करें। दिन में 2-3 लोजेंज खाएं। 3-5 दिनों के बाद खांसी गायब हो जाएगी।

सर्दी के लिए एक्यूप्रेशर मालिश

एक्यूप्रेशर मालिश एक प्रकार का चीनी उपचार है जो पीढ़ी दर पीढ़ी चला आ रहा है। यह पूरे शरीर को समग्र रूप से प्रभावित करने की एक तकनीक है, जिससे आप एक जटिल प्रभाव के कारण किसी विशेष बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं। यह शरीर के तथाकथित जैविक बिंदुओं के माध्यम से किया जाता है, जो एक या दूसरे अंग के काम के लिए जिम्मेदार होते हैं। मैंने यहाँ एक्यूप्रेशर के लाभों के बारे में विस्तार से लिखा है।

एक्यूप्रेशर मालिश निम्नलिखित चिकित्सीय प्रभावों के कार्यान्वयन की ओर ले जाती है:

सेलुलर और विनोदी लिंक दोनों को सक्रिय करके प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को मजबूत करना;
शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं की वृद्धि हुई गतिविधि;
किसी विशेष अंग में माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार (इस मामले में, हम श्वसन प्रणाली के बारे में बात कर रहे हैं)।
जुकाम के लिए एक्यूप्रेशर करने के नियम

एक्यूप्रेशर मालिश, जिसका उपयोग तीव्र श्वसन संक्रमण के विकास में किया जाता है, को कुछ नियमों के अनुसार किया जाना चाहिए। वे इसकी प्रभावशीलता को बढ़ाते हैं और आपको कम से कम समय में बीमारी के अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाने और किसी व्यक्ति को सामाजिक गतिविधि के सामान्य तरीके से वापस करने की अनुमति देते हैं। जुकाम के लिए एक्यूप्रेशर करने के बुनियादी नियम हैं:

तुरंत मालिश करने की आवश्यकता है, अर्थात जब बीमारी के पहले लक्षण दिखाई देते हैं;
तर्जनी और मध्यमा उंगलियों के साथ, जैविक रूप से सक्रिय बिंदु पर परिपत्र गति करना आवश्यक है, जिससे इसकी सक्रियता हो जाती है;
आंदोलनों को सुचारू और धीरे-धीरे बढ़ाना चाहिए;
फिर उन्हें कम तीव्र बनाना आवश्यक है, अर्थात मजबूत और कमजोर प्रभावों के बीच वैकल्पिक करना आवश्यक है;
प्रत्येक बिंदु को औसतन लगभग 5 मिनट का समय दिया जाना चाहिए। यह समय शरीर के काम को सक्रिय करने के लिए पर्याप्त है जिसके लिए वह जिम्मेदार है;
तीव्र श्वसन रोगों के लिए दिन में तीन बार मालिश की आवश्यकता होती है;
उपचार का औसत कोर्स लगभग 10 प्रक्रियाएं हैं।
एक्यूप्रेशर मालिश का रोगनिरोधी प्रभाव भी होता है, अर्थात यह सर्दी के विकास को रोकता है। इसलिए संभावित महामारियों की अवधि में, यानी ठंड के मौसम में इसे करना अच्छा है।

सर्दी के मामले में सक्रिय करने के लिए कौन से जैविक रूप से सक्रिय बिंदु हैं?

यह जानने के लिए कि ठंड के पहले लक्षण दिखाई देने पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की मालिश करने की आवश्यकता है, आपको व्यर्थ समय बर्बाद नहीं करने देगा। आप तुरंत उपचार प्रक्रिया शुरू करने और ठीक होने के करीब जाने में सक्षम होंगे।

सात मुख्य जैविक रूप से सक्रिय बिंदु हैं जो तीव्र श्वसन संक्रमण के विकास के दौरान प्रभावित होते हैं।

ये निम्नलिखित क्षेत्र हैं:

माथे का मध्य भाग।
माथे को पारंपरिक रूप से दो लंबवत रेखाओं से विभाजित किया जाता है जो इसके केंद्र से होकर गुजरती हैं। यह वह बिंदु होगा जिस पर मालिश करने की आवश्यकता है। मनो-भावनात्मक तनाव से निपटने के लिए उसकी मालिश भी की जाती है;

भौं के मेहराब के बीच नाक के पुल पर स्थित बिंदु।
उसकी मालिश सर्दी से प्रभावी ढंग से निपटने में सक्षम है। वैसे, जब आप छींकना चाहते हैं तो इस बिंदु को रगड़ने से छींक को रोका जा सकता है, क्योंकि यह नाक के श्लेष्म से संवेदनशील आवेगों के संचरण को रोकता है;

वह बिंदु जो एक रेखा को पार करते समय प्राप्त होता है जो भौंह मेहराब की निरंतरता है
प्रत्येक तरफ और नाक के पुल पर, यानी यह पिछले वाले के ठीक नीचे स्थित है।

ऐसे दो बिंदु हैं - दाएं और बाएं। यह आम सर्दी का भी प्रभावी ढंग से इलाज करता है;
इस बिंदु को खोजने के लिए, पुतली से नीचे की ओर एक सीधी रेखा खींचना आवश्यक है। बिंदु इस रेखा के चौराहे के क्षेत्र में जाइगोमैटिक आर्च के साथ प्राप्त किया जाता है। इस बिंदु के दाएं और बाएं की एक साथ मालिश करना आवश्यक है;

नासिका छिद्र के आधार पर दो और बिंदु हैं,
यानी हर तरफ एक। सर्दी की अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए एक ही समय में दोनों तरफ बिंदु की मालिश करना आवश्यक है;
यह बिंदु आपको गले में खराश और गले में खराश के साथ-साथ खांसी से प्रभावी ढंग से निपटने की अनुमति देता है। बिंदु उरोस्थि के साथ हंसली के जंक्शन पर स्थित है। इनमें से दो बिंदु हैं - दाएं और बाएं। एक ही समय में उनकी मालिश की जाती है;

फोरामेन मैग्नम के पास स्थित एक बिंदु की मालिश करने से गर्दन के दर्द और सिरदर्द से राहत मिलती है। केवल एक बिंदु है, इसकी कोई जोड़ी नहीं है।

जुकाम के लिए एक्यूप्रेशर मालिश

यह इन बिंदुओं पर है कि ठंड की बीमारी को हराने के लिए एक खुराक प्रभाव डालना आवश्यक है।

सर्दी के लिए एक्यूप्रेशर करने के लिए मतभेद

हालांकि, किसी भी चिकित्सा तकनीक की तरह, एक्यूप्रेशर में कुछ मतभेद हैं। यदि उपलब्ध हो, तो उपचार की इस पद्धति को छोड़ देना चाहिए। ऐसे में सांस की गंभीर बीमारियों के इलाज के पारंपरिक तरीकों का सहारा लेना चाहिए।

मुख्य contraindications में शामिल हैं:

उन जगहों पर त्वचा पर पुष्ठीय रोग जहां मालिश आंदोलनों को करना आवश्यक है (इस मामले में, पूरे मानव शरीर में संक्रमण के सामान्यीकरण का खतरा होता है, क्योंकि रक्त प्रवाह बढ़ता है);
जोखिम की साइट पर तिल (इन संरचनाओं की यांत्रिक जलन मेलेनोमा के विकास के साथ उनकी दुर्दमता को जन्म दे सकती है - सबसे घातक मानव ट्यूमर में से एक);
इस क्षेत्र में ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाएं (दुर्भावना का भी खतरा है)।
अंत में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सर्दी के लिए एक्यूप्रेशर सदियों से अपनी प्रभावशीलता साबित कर चुका है। ड्रग्स न होने पर भी उन्होंने इसका इस्तेमाल करना शुरू कर दिया। जल्द से जल्द ठीक होने के लिए, इस प्रकार की मालिश रोग की शुरुआत में ही इंगित की जाती है। इसके कार्यान्वयन की तकनीक सरल है। आपको बस उन बिंदुओं को जानने की जरूरत है जिन्हें प्रभावित किया जाना है। इसके अलावा, किसी को मतभेदों के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

यदि आपको सर्दी और सांस की बीमारियों के लिए एक्यूप्रेशर के स्पष्ट उदाहरण की आवश्यकता है, तो निम्नलिखित मास्टर क्लास अवश्य देखें:

खांसी के लिए शियात्सू मालिश ">

खांसी के लिए शियात्सू मालिश: ए) उरोस्थि की मध्य रेखा पर; बी) उपक्लावियन बिंदु पर; ग) कॉलरबोन के नीचे; घ) पश्चकपाल फोसा में; ई) नाक सेप्टम के आधार पर; च) कॉलर क्षेत्र में; छ) प्रकोष्ठ के रेडियल पक्ष के बीच में।

खांसी के लिए शियात्सू मालिश।

खांसी ऊपरी श्वसन पथ, श्वासनली, ब्रांकाई, ब्रोन्कियल अस्थमा, निमोनिया, फुफ्फुस, उच्च रक्तचाप के रोगों का एक लक्षण है। यह काली खांसी के साथ हो सकता है, कभी-कभी केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोगों के साथ। खांसी लगातार और पैरॉक्सिस्मल, सूखी और हाइपरसेक्रेटरी (थूक उत्पादन के साथ) हो सकती है। शियात्सू उंगली बिंदु मालिश का उपयोग करने से पहले, खांसी का कारण निर्धारित करना आवश्यक है।

समोशियात्सू किया जाना चाहिए
क) उरोस्थि की मध्य रेखा के बिंदुओं पर: गर्दन से - जुगुलर पायदान से xiphoid प्रक्रिया की नोक तक - प्रत्येक बिंदु पर 1-2 मिनट के लिए क्रमिक दबाव और रोटेशन के साथ त्वचा को पथपाकर। बिंदुओं के बीच की दूरी 1 अनुप्रस्थ उंगली है। उरोस्थि रेखा पर कुल अंक 5-6;
बी) 2-3 मिनट के लिए विसर्जन और घूर्णी मालिश के साथ उपक्लावियन बिंदुओं पर दबाव,
ग) पिछले वाले के नीचे के बिंदुओं पर 3 सेमी, प्रभाव पिछले वाले के समान है;
घ) पश्चकपाल फोसा में एक बिंदु तक - 1-2 मिनट;
ई) नाक सेप्टम के आधार पर एक बिंदु पर;
च) 7 वीं ग्रीवा कशेरुका की स्पिनस प्रक्रिया के शीर्ष की क्षैतिज रेखा पर कॉलर ज़ोन के बिंदुओं पर और कंधे के ब्लेड और रीढ़ के बीच - 2-3 मिनट;
छ) हाथों पर: प्रकोष्ठ के रेडियल पक्ष पर, कलाई की तह और कोहनी के जोड़ की बाहरी तह के बीच की दूरी के बीच में, 3-4 मिनट के लिए विसर्जन और रोटेशन के साथ मालिश करें।