सांसों की दुर्गंध (हैलिटोसिस) के कई कारण हैं:
- घटिया स्वच्छता उत्पादों का उपयोग... टूथब्रश जितना संभव हो उतना पैंतरेबाज़ी होना चाहिए, मध्यम कठोरता और एक जंगम सिर होना चाहिए जो कठिन-से-पहुंच वाले स्थानों में प्रवेश कर सके;
- अनियमित ब्रशिंग... आपको दिन में कम से कम 2 बार मौखिक गुहा की देखभाल करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि कैरोजेनिक बैक्टीरिया लगातार भ्रूण हाइड्रोजन सल्फाइड का उत्पादन करते हैं, जो सांसों की दुर्गंध का कारण बनता है;
- धूम्रपान... धूम्रपान करने वालों में सांसों की बदबू लंबे समय तक धूम्रपान और पुराने दंत रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है;
- क्षय... कैविटी में फंसे सड़े हुए भोजन के टुकड़े बासी सांस की अभिव्यक्तियों को बढ़ाते हैं;
- कुछ रोग... अक्सर पाचन तंत्र के रोगों (उदाहरण के लिए, गैस्ट्र्रिटिस) के कारण बदबू आती है;
- गलत आहार... बहुत सारे फास्ट फूड और साधारण कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थ, कार्बोनेटेड पेय खाने से सांसों की दुर्गंध हो सकती है;
- अन्य कारण.
जोखिम में कौन है?
मुंह से दुर्गंध के विकास के जोखिम में वे लोग भी होते हैं जिनके पास:
- अंतःस्रावी विकार;
- अधिक वजन;
- हार्मोनल विकार;
- लार ग्रंथियों के कामकाज में समस्याएं;
- गैस बनने की प्रवृत्ति (पेट फूलना);
- इम्युनोडेफिशिएंसी विकार;
- मौखिक गुहा में भड़काऊ और संक्रामक प्रक्रियाएं;
- आंतों के माइक्रोफ्लोरा विकार।
मुंह से दुर्गंध की जांच कैसे कराएं?
कभी-कभी वाद्य यंत्रों और प्रयोगशाला निदान के तरीकों का उपयोग किए बिना यह पता लगाना मुश्किल होता है कि सांसों की बदबू का कारण क्या है। इसलिए, यदि आप मुंह से दुर्गंध से पीड़ित हैं, जिसके लक्षण बढ़े हुए स्वच्छता उपायों की पृष्ठभूमि के खिलाफ कम नहीं होते हैं, तो यह एक व्यापक परीक्षा से गुजरने के लायक है, एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, पोषण विशेषज्ञ, दंत चिकित्सक का दौरा करना और रक्त और मूत्र परीक्षण करना।
दंत चिकित्सक के कार्यालय में, आप साँस छोड़ने के निदान से गुजर सकते हैं और मुंह से दुर्गंध के विकास की डिग्री का आकलन कर सकते हैं। विशेषज्ञ सटीक रूप से यह निर्धारित करेगा कि क्या आपको यह बीमारी है या यदि आप मुंह से दुर्गंध से पीड़ित हैं। नाक से निकलने वाली हवा में एक गंध होती है जो टॉन्सिल और नाक गुहा से आती है। इसमें मुंह से कोई गंध नहीं आती है। कभी-कभी नाक से सांस लेना अप्रिय होता है (साइनसाइटिस, एडेनोइड्स, पॉलीप्स के साथ)। इसलिए, बदबू के स्रोत का सटीक स्थान निर्धारित करने के लिए, विशेषज्ञ नाक, फुफ्फुसीय और मौखिक वायु का अलग-अलग मूल्यांकन करेगा।
सांसों की दुर्गंध को दूर करें
पोषण और दैनिक स्वच्छता के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलकर सांसों की दुर्गंध को दूर करें:
गुणवत्ता वाले टूथपेस्ट और जैल का प्रयोग करेंप्रसिद्ध निर्माता जो माइक्रोबियल पट्टिका को प्रभावी ढंग से हटा सकते हैं, क्षरण को रोकने में मदद करते हैं, साथ ही साथ खराब सांस को खत्म करते हैं।
अल्ट्रासोनिक टूथब्रश का प्रयोग करेंक्योंकि उनके ब्रिसल्स दुर्गम स्थानों से भी भोजन के मलबे को साफ़ करते हैं।
सोता का प्रयोग करेंमुंह में बासी गंध पैदा करने वाले जीवाणुओं को खाने वाले भोजन के टुकड़ों के अंतरदंतीय स्थानों को साफ करने के लिए।
अपना मुंह नियमित रूप से धोएं। LISTERINE® जैसी कुल्ला सहायता का उपयोग करें। उनमें आवश्यक तेलों का एक परिसर शामिल है जो सीधे अपनी उपस्थिति के कारण पर कार्य करके खराब सांस को दूर कर सकता है - रोगजनक सूक्ष्मजीव। LISTERINE® के घटक दांतों की सतह पर माइक्रोबियल प्लाक के निर्माण को कम करते हैं, मुंह से दुर्गंध पैदा करने वाले 99.9% बैक्टीरिया को नष्ट करते हैं, साथ ही मसूड़ों और दंत रोगों का कारण बनते हैं। जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो LISTERINE® रिन्स आपको 24 घंटों के लिए खराब गंध से छुटकारा पाने में मदद करता है!
भोजन।कुछ मामलों में, सेब, गाजर, ब्रोकोली, पालक, ब्रसेल्स स्प्राउट्स और अन्य सब्जियां जैसे कुछ खाद्य पदार्थ अप्रिय गंध को कम करने में मदद कर सकते हैं।
जैसा कि आप देख सकते हैं, सांसों की दुर्गंध के कई कारण हैं। कभी-कभी यह निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है कि उन लोगों में सांसों की बदबू क्यों आती है जो नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास जाते हैं, स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं और अपने दांतों की अच्छी देखभाल करते हैं। प्रत्येक मामले में, व्यक्तिगत निदान और सक्षम उपचार की आवश्यकता होती है।
1 मौखिक बायोफिल्म के मॉडल का उपयोग करते हुए इन विट्रो अध्ययनों से पता चला है कि LISTERINE® पानी के नियंत्रण की तुलना में प्लाक बायोफिल्म की व्यवहार्यता को 99% तक कम कर सकता है। प्रयोगशाला परीक्षणों में 99% तक पट्टिका (या पट्टिका बनाने) बैक्टीरिया को कम करता है। मिनोली जी द्वारा अध्ययन के लिए आंतरिक रिपोर्ट, 3 अक्टूबर, 2008 (30 सितंबर, 2008 से 3 अक्टूबर, 2008 तक किए गए परख के माध्यम से मिश्रित प्रजाति बायोफिल्म प्रवाह) और इलग डी एट अल द्वारा, 20 फरवरी, 2009 (मिश्रित प्रजाति बायोफिल्म प्रवाह 16 फरवरी, 2009 से 20 फरवरी, 2009 तक किए गए परख के माध्यम से)।
सांसों की दुर्गंध न केवल संचार में बाधा और आत्म-संदेह का कारण है, बल्कि यह एक गंभीर विकृति का संकेत भी दे सकती है। एक असहज समस्या से निपटने के कारणों और तरीकों के बारे में जानने के लिए हमने एक थेरेपिस्ट की ओर रुख किया।
अर्दीवा इरीना मिखाइलोव्ना,
उच्चतम योग्यता श्रेणी के चिकित्सक,
चिकित्सा केंद्र "क्षितिज"
मुंह से दुर्गंध के साथ - इसे सांसों की दुर्गंध कहा जाता है - जल्दी या बाद में लगभग हर व्यक्ति का सामना करना पड़ता है। सवाल यह है कि क्या यह अस्थायी है या समस्या स्थायी है। कभी-कभी व्यक्ति स्वयं एक अप्रिय गंध को नोटिस नहीं कर सकता है। निम्नलिखित हैं स्व-निदान के तरीके:
- एक कॉटन पैड या रुमाल लें और इसे अपनी जीभ के पिछले तीसरे हिस्से पर रखें, फिर इसे बाहर निकालें और इसे सूंघें।
- इस्तेमाल के एक मिनट बाद फ्लॉस या टूथपिक को सूंघें।
- अपने हाथ की हथेली में श्वास छोड़ें और सूंघें।
- अपने चेहरे पर धुंध वाली पट्टी लगाएं और उसमें करीब 5 मिनट तक चलें। पट्टी पर जमी गंध मुंह से आने वाली गंध से मेल खाती है।
- आप एक विशेष पॉकेट उपकरण का उपयोग कर सकते हैं जो सांस लेने के दौरान हाइड्रोजन सल्फाइड की एकाग्रता को निर्धारित करता है - एक हैलीमीटर, 0 से 4 अंक के पैमाने के साथ।
सांसों की अस्थायी दुर्गंध के कारण हो सकते हैं:
- कुछ दवाओं का लंबे समय तक उपयोग - हार्मोनल, एंटीहिस्टामाइन, एंटीडिप्रेसेंट, मूत्रवर्धक, जीवाणुरोधी, जो लार के उत्पादन को कम करते हैं और मुंह से दुर्गंध का कारण बनते हैं।
- तीव्र शारीरिक परिश्रम के दौरान मुंह से सांस लेना: शुष्क मुँह प्रकट होता है, और इसलिए मुंह से दुर्गंध आती है।
- तनाव, लंबे समय तक तंत्रिका अधिभार पूरे शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। मुंह का सूखापन भी दिखाई दे सकता है।
80% मामलों में, मुंह से दुर्गंध मौखिक गुहा के रोगों के कारण होती है: दांतेदार दांत, पीरियोडोंटाइटिस, मसूड़े की सूजन, विभिन्न एटियलजि के स्टामाटाइटिस, जीभ की लार ग्रंथियों के रोग आदि।
इसलिए, इससे पहले कि आप डॉक्टर के पास दौड़ें, अपने आप से इस प्रश्न का उत्तर दें: क्या आप मौखिक स्वच्छता पर पर्याप्त ध्यान देते हैं? इसमें शामिल है:
- दांतों की दिन में 2 बार पूरी तरह से सफाई, डेंटल फ्लॉस, गालों, विशेष ब्रश या खुरचनी का उपयोग करके दांतों के गैप,
- प्रत्येक भोजन या नाश्ते के बाद अपने मुँह को गर्म पानी से धोना
- रिन्स का उपयोग (जीवाणुरोधी नहीं),
- एक दंत चिकित्सक द्वारा मौखिक गुहा की वर्ष में 2 बार पेशेवर सफाई।
यदि आप मुंह के रोगों की रोकथाम पर उचित ध्यान देते हैं, लेकिन गंध अभी भी मौजूद है, तो आपको संपर्क करना चाहिए दंत चिकित्सकऔर उचित उपचार प्राप्त करें।
यदि दंत चिकित्सक द्वारा उपचार अप्रभावी है, तो अगला विशेषज्ञ होना चाहिए ईएनटी डॉक्टर... पुरानी टॉन्सिलिटिस अप्रिय गंध का कारण हो सकता है। विस्तृत लैकुने के साथ बढ़े हुए, ढीले पैलेटिन टॉन्सिल, जिसमें सबसे छोटे खाद्य कण और मरने वाली उपकला कोशिकाएं जमा होती हैं, कई बैक्टीरिया के लिए उपयुक्त स्थान हैं। यदि पुरानी टॉन्सिलिटिस का पता चला है, तो रूढ़िवादी उपचार के एक कोर्स से गुजरना आवश्यक होगा: टॉन्सिल के लैकुने को एंटीसेप्टिक समाधान, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं से धोना। इसके अलावा, क्रोनिक राइनाइटिस और साइनसिसिस अक्सर गाढ़े, दुर्गंधयुक्त बलगम के निर्माण के साथ होते हैं, जो नासॉफिरिन्क्स और फिर ग्रसनी में जाकर सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकते हैं।
यदि otorhinolaryngologist किसी भी विकृति का खुलासा नहीं करते हैं, तो आपको जांच करने की आवश्यकता है चिकित्सक या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, चूंकि मुंह से दुर्गंध के कारण जठरांत्र संबंधी मार्ग, फेफड़े, गुर्दे, चयापचय संबंधी समस्याएं (मधुमेह मेलेटस) के रोग भी हो सकते हैं।
शरीर में एक प्रारंभिक "समस्या" स्थान को गंध की प्रकृति से पहचाना जा सकता है .
- गर्ड (गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग) के साथ पेट के अल्सर, ग्रहणी संबंधी अल्सर, बढ़े हुए एसिड बनाने वाले गैस्ट्राइटिस के साथ खट्टी सांस हो सकती है। हैलिटोसिस कोलेसिस्टिटिस, लीवर सिरोसिस, अग्नाशयशोथ, आंतों के डिस्बिओसिस और अन्नप्रणाली के रोगों के साथ भी होता है।
- सड़े हुए मांस, अंडे की गंध जैसी गंध के साथ, आपको जिगर की विफलता की उपस्थिति के साथ यकृत के विघटित सिरोसिस को बाहर करने के लिए एक परीक्षा से गुजरना होगा।
- मुंह से दुर्गंध कुछ फेफड़ों के रोगों में भी हो सकती है, साथ में प्युलुलेंट थूक भी निकल सकता है।
- पके सेब की मीठी महक या एसीटोन की महक मधुमेह मेलिटस अपघटन का संकेत हो सकती है; आपातकालीन सहायता की आवश्यकता है।
- यदि मुंह से गंध मूत्र की गंध से मिलती जुलती है, तो आपातकालीन चिकित्सा की भी आवश्यकता होती है, क्योंकि गुर्दे की विफलता की संभावना अधिक होती है।
पूर्वगामी से, यह स्पष्ट हो जाता है कि मुंह से दुर्गंध की उपस्थिति में, रोग के निदान और उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।
मुंह से दुर्गंध के साथ बेचैनी और परेशानी को कम करने के लिए सिफारिशें
- कॉफी बीन्स को चबाने से आप सांसों की दुर्गंध से तुरंत छुटकारा पा सकते हैं: वे इसे बेअसर करते हैं।
- आप रिन्स, टूथपेस्ट, कार्बामाइड पेरोक्साइड युक्त जैल, ट्राईक्लोसन, सेटिलपाइरीडीन का उपयोग कर सकते हैं।
- मुंह से दुर्गंध में मदद करता है, पतला हाइड्रोजन पेरोक्साइड (1 गिलास पानी के लिए 1 चम्मच) या सोडा समाधान (दिन में 4-5 बार) के साथ मुंह को धोता है।
- कैमोमाइल, पुदीना, अल्फाल्फा, डिल, यारो और प्रोपोलिस: जड़ी बूटियों के जलसेक के साथ मुंह को रोजाना धोने से एक अच्छा प्रभाव मिलता है।
- सुगंध की तीव्रता आवश्यक तेलों (ऋषि, चाय के पेड़, लौंग) के उपयोग को कम करती है।
लेकिन बेहतर है कि समस्या के परिणामों के खात्मे से न निपटें, बल्कि समस्या से ही निपटें। अपने लिए जीवन को कठिन न बनाएं और बीमारी को न चलाएं - डॉक्टर के पास जाएं।
लगभग सभी ने मुंह से दुर्गंध - सांसों की दुर्गंध का सामना किया है। विपरीत लिंग या सहकर्मियों के साथ बातचीत करते समय सांसों की दुर्गंध असुविधा का कारण बन सकती है। इसके अलावा, पुरानी मुंह से दुर्गंध शरीर में समस्याओं की उपस्थिति को इंगित करती है, और कभी-कभी बहुत गंभीर होती है। इन कारणों के बावजूद, कई लोग सांसों की बदबू की उपस्थिति पर विचार नहीं करते हैं, जो कि, वे किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने के लिए एक गंभीर कारण के रूप में नोटिस नहीं कर सकते हैं।
क्या कारण है?
सांसों की दुर्गंध से कोई भी सुरक्षित नहीं है। उदाहरण के लिए, सुबह में, सांसों की दुर्गंध एक स्वस्थ व्यक्ति की भी विशेषता होती है और इसे आदर्श माना जाता है। और सुबह के मुंह से दुर्गंध की व्याख्या, वैसे, सामान्य शरीर क्रिया विज्ञान द्वारा की जाती है। रात में, लार कम होती है, और बैक्टीरिया मौखिक गुहा में जमा हो जाते हैं, जिनकी महत्वपूर्ण गतिविधि गंध का कारण होती है। इस कारण को खत्म करने का सबसे आसान तरीका है कि आप बाथरूम जाएं और अपने दांतों को ब्रश करें।
एक अप्रिय गंध का एक अन्य कारण भी सीधे मानव स्वास्थ्य से संबंधित नहीं है - यह भोजन है। यह कोई रहस्य नहीं है कि लहसुन या प्याज खाने के बाद, खाने वाला लंबे समय तक प्रतिकारक सुगंध नहीं छोड़ता है। इसके अलावा, न तो च्युइंग गम और न ही टूथब्रश इसे खत्म करने में मदद करेगा।
ऐसा क्यों होता है? उपरोक्त प्याज और लहसुन जैसे कई उत्पादों में सल्फर घटक होते हैं, जो अंतर्ग्रहण होने पर रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाते हैं और पूरे शरीर में ले जाते हैं।
दिन में मुंह की श्लेष्मा सूख जाने के कारण भी सांसों की दुर्गंध बढ़ सकती है। लार एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर और माउथ क्लीनर है, और इसकी कमी से असुविधा हो सकती है। हालांकि, साधारण पानी का अधिक बार उपयोग करके इसे समाप्त किया जा सकता है। यह आपकी सांसों को तरोताजा कर देगा और एक अप्रिय स्वाद को दूर करेगा।
यदि आप पुराने मुंह से दुर्गंध के साथ हैं तो स्थिति अलग है। इस मामले में, एक टूथब्रश के साथ समस्या का सामना करना अब संभव नहीं होगा। एक विशेष विशेषज्ञ के साथ समय पर संपर्क, जैसे कि गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट या ओटोरहिनोलारिंजोलॉजिस्ट, समस्या के वास्तविक कारणों को स्थापित करने और उन्हें खत्म करने में मदद करेगा। सांसों की बदबू गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोगों के कारण हो सकती है: पेट की पुरानी सूजन या सूजन आंत्र रोग, कोलेलिथियसिस। टॉन्सिल की सूजन, ग्रसनीशोथ, एडेनोओडाइटिस या साइनसिसिस, यहां तक कि एक सामान्य बहती नाक - भी मुंह से दुर्गंध का कारण बन सकती है।
लेकिन अधिक बार नहीं, सांसों की दुर्गंध का कारण बहुत अधिक सांसारिक होता है। दंत चिकित्सकों के अनुसार खराब मौखिक स्वच्छता मुंह से दुर्गंध का पहला और सबसे आम कारण है। दुर्भाग्य से, सभ्यता और चिकित्सा प्रौद्योगिकियों के उच्च विकास के बावजूद, लोग अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करना भूल जाते हैं या उन्हें निर्धारित 3 मिनट के बजाय 30-40 सेकंड के लिए ब्रश करते हैं, जीभ खुरचनी और दंत सोता जैसे उपकरणों का उपयोग नहीं करते हैं। नतीजतन, बैक्टीरिया की एक बड़ी मात्रा मौखिक गुहा में जमा हो सकती है, विशेष रूप से जीभ पर (कई इसे कभी साफ नहीं करते हैं), जो अशुद्धियों के साथ एक बुरी गंध का उत्सर्जन करते हैं, सबसे अधिक बार, हाइड्रोजन सल्फाइड।
मौखिक स्वच्छता के बुनियादी नियमों का पालन करने में विफलता अक्सर क्षरण या सूजन संबंधी बीमारियों जैसे स्टामाटाइटिस, मसूड़े की सूजन, पीरियोडोंटाइटिस की ओर ले जाती है। ये बीमारियां एक अप्रिय गंध के साथ भी हो सकती हैं।
गंध से छुटकारा पाना वास्तविक है
यह देखते हुए कि खराब मौखिक स्वच्छता ज्यादातर मामलों में खराब गंध का कारण बनती है, दांतों और मसूड़ों की अधिक बारीकी से निगरानी करना और नियमित रूप से दंत सोता और जीभ खुरचनी का उपयोग करना शुरू करना आवश्यक है। दुर्भाग्य से, अपने दम पर टूथब्रश से सभी पट्टिका और पत्थर को साफ करना लगभग असंभव है: इसके लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है।
सामान्य तौर पर, स्वस्थ दांतों और मसूड़ों के लिए मुख्य नियमों में से एक दंत चिकित्सक की नियमित यात्रा है, जिसे कई लोग उपेक्षा करते हैं। डॉक्टर प्रारंभिक अवस्था में सही निदान कर सकते हैं और सूजन संबंधी बीमारियों के विकास को रोक सकते हैं, जिनमें से सामान्य लक्षण सांसों की दुर्गंध है।
यदि दंत चिकित्सक ने फिर भी मौखिक गुहा में भड़काऊ प्रक्रियाओं की उपस्थिति की पहचान की और एक शक्तिशाली रसायन के साथ उपचार निर्धारित किया, तो परिसर में कुल्ला का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। ओक छाल, कैमोमाइल फूल, ऋषि पत्ते, अर्निका जड़ी बूटी, पुदीना जड़ी बूटी जैसे प्राकृतिक अवयवों से तैयारियां उपयोगी हो सकती हैं। परिसर में, उनके पास कार्रवाई की एक विस्तृत स्पेक्ट्रम है और एक एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव है। जब आपके दंत चिकित्सक द्वारा निर्धारित रासायनिक तैयारी (जिसके साथ आप एक प्राकृतिक कुल्ला का उपयोग करते हैं) के साथ उपचार का कोर्स पूरा हो जाता है, तो यह अनुशंसा की जाती है कि प्राप्त परिणाम को मजबूत करने के लिए तुरंत कुल्ला बंद न करें।
किसी भी मामले में, सांसों की बदबू की उपस्थिति का वास्तविक कारण जो भी हो, आपको अपने स्वास्थ्य के प्रति चौकस रहने की जरूरत है, समय पर विशेषज्ञों से संपर्क करें, जिसमें एक निवारक परीक्षा भी शामिल है, और मौखिक स्वच्छता के बुनियादी नियमों का भी सावधानीपूर्वक पालन करना चाहिए।
सांसों की दुर्गंध - जठरांत्र संबंधी मार्ग और पाचन, दांतों और मौखिक गुहा के साथ समस्याओं की एक विस्तृत श्रृंखला की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है। सड़ांध की गंध अक्सर देखी जाती है, जो बीमारियों की उपस्थिति का संकेत देती है। यह अप्रिय लक्षण होने के कई कारण हैं, लेकिन सबसे पहला कारक यह है कि कई बैक्टीरिया मानव मुंह में रहते हैं, जिससे उनकी महत्वपूर्ण गतिविधि के कण भोजन के साथ मानव शरीर में प्रवेश कर जाते हैं। सूक्ष्मजीव न केवल एक भ्रूण की गंध का कारण बनते हैं, बल्कि तामचीनी के विनाश के लिए भी होते हैं, जो दांतों की सड़न का कारण होता है, साथ ही मसूड़ों में भड़काऊ प्रक्रियाओं की उपस्थिति भी होती है।
किसी अन्य व्यक्ति से बात करते समय, मुट्ठी भर हाथों में सांस छोड़ते हुए सांसों की दुर्गंध को पहचाना जा सकता है। अक्सर, दंत सोता का उपयोग गंधों का पता लगाने के लिए किया जाता है - यदि आप दांतों के बीच से गुजरते समय एक अप्रिय गंध महसूस करते हैं, तो आपको तुरंत अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए, क्योंकि इससे दांत सड़ सकते हैं। कुछ लोग इन उद्देश्यों के लिए एक चम्मच का उपयोग करते हैं, जीभ से पट्टिका को हटाते हैं और सूंघते हैं। मौखिक गुहा से गंध की गुणवत्ता को स्वतंत्र रूप से निर्धारित करने का एक आसान तरीका है कि आप अपनी कलाई को चाटें, त्वचा को सूखने दें और क्षेत्र को सूंघें। फार्मेसियों में, आप विशेष परीक्षण खरीद सकते हैं जो सांस की ताजगी निर्धारित करते हैं।
सांसों की दुर्गंध का अपने आप में कोई स्वास्थ्य या जीवन परिणाम नहीं होता है। लोगों की एक बड़ी कंपनी में संवाद करते समय केवल एक चीज जो पीड़ित को महसूस हो सकती है, वह है असुविधा। जटिलताएं केवल एक सहवर्ती बीमारी से प्रकट होती हैं, अगर यह खराब गंध का कारण बनती है। इस तरह के एक असहज लक्षण का उपचार प्रत्येक रोगी के लिए, एक वयस्क और एक बच्चे दोनों के लिए अलग-अलग होता है (यह निदान और इसकी अभिव्यक्ति में योगदान करने वाले कारकों के आधार पर विकसित होता है)।
एटियलजि
सांसों की दुर्गंध और इसकी उपस्थिति के कारण मुख्य रूप से सूक्ष्मजीवों के गुणन में निहित हैं। लेकिन इनके अलावा भी मुंह से बदबू आने के और भी कई कारण होते हैं:
अक्सर सोने के बाद सांसों की दुर्गंध आती है - यह सुबह की स्वच्छता से आसानी से समाप्त हो जाती है और पूरे दिन में व्यक्त नहीं होती है। यदि दिन के दौरान गंध आती है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
ऐसे कई विशिष्ट कारक हैं जिनकी वजह से बच्चे को भ्रूण की गंध आती है:
- मौखिक स्वच्छता का संचालन करने की अनिच्छा या पूर्ण इनकार;
- दांतों के बीच भोजन के छोटे कणों की अवधारण, जिससे सूक्ष्मजीवों का सड़ांध और प्रजनन होता है;
- बहुत सारी मिठाइयाँ खाना - बैक्टीरिया के विकास का कारण बनता है;
- बच्चे के नासॉफिरिन्क्स में विदेशी निकाय;
- वंशानुगत रोग। उदाहरण के लिए, यदि माता-पिता में से किसी एक को चयापचय संबंधी समस्याएं थीं, तो संभावना है कि बच्चे में दुर्गंध आने लगेगी;
- एडेनोइड या टॉन्सिल की सूजन;
- मुंह से लगातार सांस लेना - मुंह में बैक्टीरिया के निर्बाध प्रवेश का कारण बनता है, श्लेष्म झिल्ली से सूख जाता है, और, परिणामस्वरूप, इसकी चोट।
इन कारणों से संकेत मिलता है कि मौखिक गुहा के रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ हमेशा खराब सांस नहीं होती है, लेकिन पूरी तरह से स्वस्थ वयस्क या बच्चे में खुद को प्रकट कर सकती है।
किस्मों
चिकित्सा क्षेत्र में, भ्रूण की गंध के प्रकट होने के कई रूप हैं:
- सच - उनके आसपास के लोगों को लगता है कि उस व्यक्ति से अप्रिय गंध आती है। बदले में, यह शारीरिक है - उपभोग किए गए भोजन से संबंधित नहीं है, और पैथोलॉजिकल - जो मौखिक गुहा के रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ दिखाई देता है;
- छद्म सत्य - गंध अजनबियों के लिए अदृश्य है, क्योंकि यह तीव्र नहीं है, लेकिन व्यक्ति घबराया हुआ है, यह जानकर कि वह इस तरह के अप्रिय लक्षण का वाहक है;
- असत्य - एक काल्पनिक दुर्गंध की विशेषता, यही वजह है कि एक व्यक्ति लगातार चिढ़ता है, हालांकि वास्तव में उसे ऐसी कोई बीमारी नहीं है। यदि रोगी के पास यह विशेष रूप है, तो दंत चिकित्सक द्वारा जांच के बाद, रोगी को इलाज के लिए भेजा जाता है।
लक्षण
सांसों की बदबू के लक्षण जो एक वयस्क स्वतंत्र रूप से अपने या अपने बच्चे में पहचान सकता है:
- जीभ, पीले या भूरे रंग पर पट्टिका की उपस्थिति;
- टॉन्सिल पर गोलाकार नियोप्लाज्म की उपस्थिति;
- शुष्क मुँह, जिससे जलन होती है;
- पेय पीने के साथ-साथ सादे पानी से अपना मुंह धोने पर अप्रिय स्वाद की भावना;
- खट्टा, कड़वा, या धातु स्वाद की भावना;
- वार्ताकार का असामान्य व्यवहार जो पुदीना या च्युइंग गम प्रदान करता है, या संकेत पर, उदाहरण के लिए, अपनी नाक को ढंकना, बातचीत के दौरान दूरी बढ़ाना। और साथ ही सांसों की दुर्गंध से सबसे अच्छे तरीके से छुटकारा पाने के अतिरिक्त सुझावों के लिए भी। प्रत्यक्ष संकेत है कि मुंह से सड़ांध जैसी गंध आती है।
अन्य संकेत क्यों एक वयस्क और एक बच्चे में बदबू दिखाई दे सकती है:
- दांतों में तेज दर्द और उनका ढीलापन;
- गले में बेचैनी;
- एक विदेशी वस्तु की भावना;
- नाक से हवा में सांस लेने में कठिनाई;
- डकार;
- लगातार शुष्क मुँह;
- तीव्र प्यास;
- मसूड़ों से खून बह रहा है;
- हेमोप्टाइसिस
निदान
आप केवल अपने दम पर सांसों की बदबू को पहचान सकते हैं, लेकिन केवल एक विशेषज्ञ इसकी मदद से इसके प्रकट होने के कारणों को निर्धारित कर सकता है:
- भ्रूण की गंध पहली बार कब और किन संभावित कारणों से हुई, इस बारे में पूरी जानकारी एकत्र करना;
- रोगी के नैदानिक रिकॉर्ड को देखना - मौखिक गुहा के पुराने विकारों या रोगों की पहचान करना;
- दंत चिकित्सक की रेटिंग शून्य से पांच के पैमाने पर अप्रिय गंध की डिग्री है। रोगी के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि वह मसालेदार भोजन न करे, तीखी गंध वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करे, और विश्लेषण से कुछ दिन पहले विशेष रिन्स या फ्रेशनर से अपना मुँह धोए। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो परिणाम गलत होंगे, और परीक्षण को दोहराना होगा;
- हवा में सल्फर की सांद्रता का निर्धारण जो रोगी साँस छोड़ता है - वे एक हैलीमीटर का उपयोग करके ऐसा करते हैं;
- समस्या क्षेत्र के विशेषज्ञ द्वारा सीधी परीक्षा;
- श्वसन प्रणाली का एक्स-रे;
- विशेषज्ञों से अतिरिक्त सलाह जैसे, और;
- मल का विश्लेषण - यह कृमि की पहचान करने के लिए किया जाना चाहिए।
सभी परीक्षण परिणाम प्राप्त करने के बाद, डॉक्टर प्रत्येक रोगी के लिए अलग-अलग तरीके निर्धारित करता है कि कैसे सांसों की बदबू से छुटकारा पाया जाए।
इलाज
उन कारकों का पता लगाने के बाद कि एक अप्रिय गंध क्यों दिखाई दी, उन्होंने चिकित्सा विधियों को निर्धारित किया। दुर्गंध का उपचार बैक्टीरिया को प्रवेश करने और बढ़ने से रोकना है। ऐसा करने के लिए, आपको यह करने की ज़रूरत है:
- मौखिक गुहा की सक्षम देखभाल के लिए हर संभव प्रयास। दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करना आवश्यक है, और बच्चे को खाने के बाद हर बार साफ करना सबसे अच्छा है;
- मौखिक गुहा और दांतों के रोगों के लिए तुरंत उपचार करना;
- नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास जाएँ;
- एक आहार का पालन करें जिसमें प्रोटीन सामग्री के साथ बड़ी मात्रा में भोजन की खपत शामिल नहीं है, और बच्चे के लिए मिठाई सीमित करें;
- श्वसन में शामिल अंगों के पुराने रोगों की चिकित्सा;
- जितनी जल्दी हो सके नाक के माध्यम से हवा की साँस लेना सामान्य करें, बच्चों के लिए ऐसा करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि शरीर अभी तक परिपक्व नहीं हुआ है, जिसका अर्थ है कि बैक्टीरिया का प्रसार बहुत तेजी से होगा;
- शराब और तंबाकू को पूरी तरह से छोड़ दें;
- रहने वाले या काम करने वाले कमरे में हवा के आर्द्रीकरण की निगरानी करें;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के पुराने विकारों का उपचार;
- मौखिक श्लेष्मा की सूखापन को समय पर समाप्त करें, यदि संभव हो तो जितना संभव हो उतना तरल पीएं और बच्चे को समय पर दें;
- अपने डॉक्टर द्वारा बताए गए उपाय से ही अपना मुंह कुल्ला करें;
- लार स्राव में वृद्धि को प्रोत्साहित करने के लिए।
इसके अलावा, सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए कई लोक उपचार हैं। इस तरह के व्यंजनों से मिलकर बनता है।
बड़ी संख्या में लोगों के सामने आने वाली समस्या सांसों की बदबू है।
जब कोई व्यक्ति उसे अपने आप में नोटिस करता है, तो वह चिंता करना शुरू कर देता है, अजीब महसूस करता है, और लोगों के साथ संवाद करते समय वह अपने वार्ताकारों को दूर रखता है।
ऐसी घटना कुछ के लिए स्थिर होती है, जबकि अन्य के लिए यह समय-समय पर प्रकट होती है।
एक व्यक्ति अपने शरीर में ऐसी स्थिति से अवगत हो सकता है और इसे विभिन्न तरीकों से छिपाने की कोशिश कर सकता है। किसी व्यक्ति की सांसों से बदबू क्यों आती है, इस बारे में लगातार विचार करने से आप दूसरों के साथ कम संवाद करते हैं, अपने निजी जीवन की संरचना के बारे में नहीं सोचते।
संभावित कारण
सबसे अधिक संभावना है, एक दुर्गंधयुक्त गंध का गठन खराब मौखिक स्वच्छता से जुड़ा है। इसका मुख्य कारण दांतों और जीभ की खराब सफाई है। दांतों के बीच और मसूढ़ों के आधार पर फंसा हुआ भोजन, जीभ पर पट्टिका, एक अवांछनीय गंध देता है।
यह लक्षण दंत क्षय और मसूड़े की बीमारी के लिए भी विशिष्ट है - पीरियोडॉन्टल रोग और मसूड़े की सूजन।
डेन्चर की उपस्थिति से सांस की ताजगी नकारात्मक रूप से प्रभावित होती है।
सूक्ष्मजीव डेन्चर पर जमा हो जाते हैं और एक असहनीय गंध पैदा करते हैं।
भोजन के बाद दांतों को साफ करना चाहिए और प्रतिदिन एंटीसेप्टिक घोल से उपचार करना चाहिए।
अस्वास्थ्यकर लार ग्रंथियां मुंह में बैक्टीरिया के विकास का पक्ष लेती हैं।लार कम मात्रा में पैदा होती है, जिससे मुंह में खाने का मलबा सड़ जाता है।
सुबह के समय सांसों की दुर्गंध नींद के दौरान लार की कमी के कारण होती है। स्वच्छता प्रक्रियाओं के बाद, गंध गायब हो जाती है।
दैनिक आहार और जीवन शैली। प्याज, लहसुन, गोभी, कुछ प्रकार के पनीर, शराब और धूम्रपान एक विशिष्ट गंध के निर्माण में योगदान करते हैं। कॉफी, कार्बोनेटेड पेय का बार-बार सेवन मौखिक गुहा की अम्लता को बदल देता है और अप्रिय श्वास के कारणों में से एक हो सकता है।
और अगर दांत, मसूड़े, लार ग्रंथियां, जीभ सही स्थिति में हैं, तो मुंह से दुर्गंध कुछ बीमारियों की अभिव्यक्ति हो सकती है:
- क्रोनिक टॉन्सिलिटिस और साइनसिसिस;
- फेफड़ों और ब्रांकाई के रोग;
- पेट के रोग - जठरशोथ या अल्सर;
- आंतों की सूजन - कोलाइटिस और आंत्रशोथ;
- अस्वस्थ गुर्दे या जिगर;
- मधुमेह;
- तंत्रिका तनाव या तनाव;
- मासिक चक्र के दौरान महिलाओं में हार्मोनल परिवर्तन;
- चयापचय रोग;
- भुखमरी।
80% मामलों में, एक अप्रिय गंध का गठन अभी भी मौखिक गुहा की स्थिति से जुड़ा हुआ है।
गंध की उपस्थिति का आकलन कैसे करें
आप कई परीक्षणों का उपयोग करके इस रोगसूचकता को महसूस कर सकते हैं:
- अपनी कलाई को चाटें, सुखाएं और सूंघें। अगर गंध श्रव्य नहीं है, तो सब कुछ ठीक है।
- चम्मच चाटना, एक मिनट में सूंघना - यह परीक्षण की जा रही सांस की गंध होगी।
- अपने हाथ धोएं, अपने मुंह को अपने हाथ से ढकें और सांस लें। फिर सूंघें।
यदि आपके लिए यह निर्धारित करना कठिन है, तो किसी प्रियजन से मदद करने के लिए कहें और सच बोलने में संकोच न करें।यह व्यर्थ चिंता न करने के लिए किया जाना चाहिए।
सांसों की दुर्गंध: क्या करें?
कारण को स्थापित करने और इसे खत्म करने का प्रयास करें। माउथवॉश, लोज़ेंग, च्युइंग गम - केवल अस्थायी भेष। यदि आपको लगातार सांसों से दुर्गंध आती है, तो दंत चिकित्सक के पास जाने की सलाह दी जाती है। मौखिक गुहा और आवश्यक उपचार की एक परीक्षा से गुजरना।
क्षय के उपचार के लिए नई तकनीकों को देखें।
उपचार के तरीके
अपने आप को क्या करना है, अपने दांतों को दिन में 2 बार पेस्ट से सामान्य रूप से ब्रश करने के अलावा:
- दिन में 2 बार डेंटल फ्लॉस से इंटरडेंटल स्पेस को साफ करें;
- मुख्य भोजन के बीच नाश्ता न करें;
- खाने के बाद माउथवॉश या पानी से अपना मुँह धो लें, अगर च्युइंग गम का उपयोग कर रहे हैं, तो 3 - 5 मिनट;
- बैक्टीरियल प्लेक से जीभ को साफ करना सुनिश्चित करें, अच्छी तरह से साफ करें, लेकिन सावधानी से।
दवा से इलाज
डॉक्टर रोग की उत्पत्ति को स्थापित करेगा और रोग के स्रोतों को समाप्त करेगा। दंत चिकित्सक मौखिक गुहा की पेशेवर सफाई करेगा:- पत्थरों से दांत साफ करता है;
- क्षतिग्रस्त दांतों को हटा दें;
- क्षय के साथ दांतों को ठीक करता है और पुरानी फिलिंग को बदल देता है;
- व्यक्तिगत मौखिक देखभाल सिखाएं।
यदि किए गए उपायों के बाद भी बासी सांस बनी रहती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
अवांछित सांस के गठन के कारण होने वाली बीमारी को ध्यान में रखते हुए चिकित्सा उपचार किया जाता है। विशेषज्ञ आवश्यक निदान करेंगे और उपचार निर्धारित करेंगे।
लोक उपचार
मुंह से दुर्गंध का मुकाबला करने के लिए पारंपरिक चिकित्सा समय-परीक्षणित व्यंजनों में समृद्ध है:
- एक चुटकी ताजी पाइन सुइयों को चबाएं। मौखिक गुहा कीटाणुरहित है, मसूड़ों की सूजन से राहत मिलती है।
- घोल तैयार करें - एक गिलास पानी में 4 टीस्पून डालें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड। सुबह और शाम अपना मुँह कुल्ला।
- हाइपरिकम जलसेक। 0.5 लीटर पानी के लिए 1.5 बड़े चम्मच लें। जड़ी बूटियों के चम्मच। 1 मिनट तक उबालें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें और छान लें। प्रत्येक भोजन के बाद अपना मुँह कुल्ला।
- पुदीना आसव। एक गिलास उबलते पानी में 1 टीस्पून लें। जड़ी बूटियों, एक घंटे के लिए आग्रह करें और फ़िल्टर करें। जब आपको अपनी सांसों को तरोताजा करने की आवश्यकता हो तो गरारे करें।
- दांतों पर पट्टिका से छुटकारा पाने और सांसों की दुर्गंध को खत्म करने के लिए आसव। ओक की छाल, बिछुआ, सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल, सन्टी के पत्तों के बराबर भागों से पकाएं। 2 बड़े चम्मच लें। एल सूखा मिश्रण, 4 बड़े चम्मच डालें। उबलता पानी, इसे पकने दें। अपने मुंह को दिन में पांच बार तनाव दें और कुल्ला करें। उपचार का कोर्स एक सप्ताह है।
- 0.5 चम्मच सुबह खाली पेट लें। अनाज का आटा। 10 दिनों के लिए इलाज के लिए, तीन दिनों के लिए ब्रेक, इस तरह से कई पाठ्यक्रम दोहराएं जब तक कि अप्रिय गंध गायब न हो जाए।
- वर्मवुड आसव। खाना बनाना सरल है। किसी भी कन्टेनर में 1 टेबल स्पून डाल दीजिये. वर्मवुड का चम्मच, 2 गिलास गर्म पानी डालें, 3 घंटे के लिए छोड़ दें। अपने मुंह को दिन में 3-4 बार तनाव दें और कुल्ला करें। एक हफ्ते के बाद दुर्गंध दूर हो जाती है।
- सक्रिय कार्बन समस्या को दूर करने में मदद करेगा। शाम को, आपको 4 गोलियां पीने की जरूरत है, और सुबह भोजन से पहले 5 टुकड़े। तीसरे दिन सांसों की दुर्गंध दूर हो जाती है। उपचार में एक सप्ताह लग सकता है।
- ओक की छाल का काढ़ा स्टामाटाइटिस, टॉन्सिलिटिस, ग्रसनीशोथ का इलाज करता है और सांसों की बदबू से राहत देता है। शोरबा के साथ अपना मुंह दिन में तीन बार कुल्ला।
पारंपरिक तरीके शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना बीमारी से अच्छी तरह निपटने में मदद करते हैं।
सांस ताज़ा करने वाले उत्पाद
- विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थ। एस्कॉर्बिक एसिड मुंह में हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट कर देता है। खट्टे फल और उनका जूस सांसों को तरोताजा कर देता है।
- हरी चाय उपयोगी है। रोगाणुओं के विकास को रोकता है।
- भुने हुए बीज कुछ देर के लिए महक को दूर कर देंगे।
- लौंग आपकी सांसों को तरोताजा कर देती है। गाल पर लगाएं और दिन में 1-3 बार की आवृत्ति के साथ पकड़ें।
- मेवे, सौंफ, सौंफ के बीज आपकी सांसों को तरोताजा कर देंगे।
- ताजे सेब, गाजर, अजवाइन दांतों के इनेमल से प्लाक हटा देंगे।
- अजमोद के पत्ते प्याज और लहसुन की गंध को दूर करेंगे। आपको बस अजमोद के पत्तों को चबाना है।
- नींबू लार को बढ़ाता है, जिससे मुंह की सफाई होती है। नींबू का एक टुकड़ा दो घंटे के लिए अप्रिय गंध से राहत देगा।
- प्राकृतिक दही, डेयरी और किण्वित दूध उत्पाद मौखिक गुहा में रोगाणुओं के विकास को रोकते हैं।
- क्रैनबेरी, गुलाब कूल्हों, समुद्री हिरन का सींग और स्ट्रॉबेरी के अर्क से अपना मुँह कुल्ला।
- तेल अप्रिय गंध को दूर करता है। किसी भी वनस्पति तेल से अपना मुंह 10 मिनट के लिए धो लें।
मौखिक गुहा में सूक्ष्मजीवों के विकास को रोकने के लिए, आपको अपने आहार में प्राकृतिक फलों और सब्जियों को शामिल करने की आवश्यकता है। मांस व्यंजन के उपयोग को सीमित करें। ज्यादा पानी पियो।
अप्रिय गंध को हटाना एक जटिल प्रक्रिया है और इसमें समय लग सकता है। ज्ञात तरीके काफी प्रभावी हैं, लेकिन वे थोड़े समय के लिए समस्या का सामना करेंगे। इसलिए, ऐसी अप्रिय घटना की उपस्थिति के लिए अग्रणी अंतर्निहित बीमारी को खत्म करना आवश्यक है।
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