परिवार या काम के संघर्ष, भय, अनिद्रा, चिंता लगभग सभी से परिचित हैं। इसलिए, आपको यह तय करना होगा कि नसों और तनाव से क्या पीना है।
नर्वस ब्रेकडाउन के साथ, गंभीर बीमारियां विकसित हो सकती हैं - दिल का दौरा, स्ट्रोक, अल्सर, यहां तक कि ऑन्कोलॉजी। तंत्रिका विकारों के उपचार में देरी करना असंभव है। आपको यह जानने की जरूरत है कि आप क्या पी सकते हैं, कौन सी दवाएं नसों में मदद करेंगी, जो तनाव के कारणों को समाप्त करती हैं।
तंत्रिका संबंधी विकारों और तनावपूर्ण स्थितियों के कारण
तनाव के कारणों, तंत्रिका विकारों को चार श्रेणियों में बांटा गया है:
उसके तंत्रिका तंत्र की स्थिति इस बात पर निर्भर करती है कि कोई व्यक्ति दूसरों को कैसे मानता है, अपनी क्षमताओं का आकलन करता है। किसी प्रियजन की बीमारी या मृत्यु, संघर्ष की स्थितियों, आगामी महत्वपूर्ण घटना के कारण एक तंत्रिका विकार हो सकता है।
एक नर्वस ब्रेकडाउन चिंता, चिंता, तनाव के रूप में प्रकट होता है। अगर आप संकेतों को नजरअंदाज करते हैं तो आप डिप्रेशन से दूर नहीं हैं। आइए जानें कि तंत्रिका तंत्र को कैसे शांत किया जाए, मन की स्थिति को वापस सामान्य में लाया जाए। पहले आपको यह जानने की जरूरत है कि नर्वस ब्रेकडाउन की शुरुआत किन संकेतों से दिखाई देती है।
तनाव के लक्षण
आप समझ सकते हैं कि आपको ऐसी दवाएं पीने की ज़रूरत है जो निम्नलिखित संकेतों से तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करती हैं:
- बेचैन, रुक-रुक कर आराम, या पूर्ण अनिद्रा;
- भूख की निरंतर भावना या भूख में तेज कमी;
- सामान्य अस्वस्थता, सुस्ती;
- याद रखने में समस्या, सूचना की धारणा;
- सिर चकराना;
- निरंतर, कारणहीन चिड़चिड़ापन;
- वर्तमान घटनाओं में रुचि की हानि;
- संचार में कठिनाइयाँ;
- रोने की इच्छा, अपने लिए खेद महसूस करो;
- समस्याओं को हल करने में असमर्थता (स्थगन);
- आंदोलन, व्यवहार में घबराहट;
- जुनूनी आदतों की उपस्थिति (नाखून काटना, होंठ काटना);
- संदेह, लोगों का अविश्वास, क्रोध की भावनाएँ।
सूचीबद्ध संकेत, यदि आप उनके उन्मूलन से नहीं निपटते हैं, तो धीरे-धीरे अवसादग्रस्तता की स्थिति में चले जाते हैं।
कौन सी दवाएं पीनी चाहिए जो नसों को शांत करती हैं
तंत्रिका संबंधी विकारों और अवसाद के करीब की स्थितियों के मामले में, चिकित्सा सहायता लेना या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है। आपको तंत्रिका और तनाव की दवाओं की सलाह दी जाएगी जिनका शांत प्रभाव पड़ता है।
सभी सुझाए गए तनाव-विरोधी उपचार समूहों में विभाजित हैं:
चुनते समय, आपको यह जानना होगा कि नसों और तनाव के लिए सबसे अच्छा उपाय पौधे आधारित है। अधिक बार, सिंथेटिक मूल की दवाओं की लत होती है।
दवाओं को सही दैनिक आहार के साथ लेने की सलाह दी जाती है। कष्टप्रद कारकों, मजबूत झटके से छुटकारा पाना आवश्यक है। निर्धारित तनाव दवा को निम्नलिखित कार्य करना चाहिए:
- चिंता से छुटकारा, निरंतर चिंता;
- तंत्रिका टूटने के प्रतिरोध में वृद्धि (परीक्षा से पहले, महत्वपूर्ण घटनाएं, परिवार या काम के संघर्ष के बाद);
- अचानक बदलाव के बिना एक समान मूड प्राप्त करें।
कौन सी दवा चुननी है यह विशिष्ट स्थिति, स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करता है। दवाओं के आगे नुस्खे के साथ या फार्मासिस्ट से परामर्श करके चिकित्सा परामर्श के रूप में सहायता प्राप्त की जा सकती है।
अवसादरोधी समूह
धन के इस समूह को अक्सर तनाव के लिए निर्धारित किया जाता है। एंटीडिपेंटेंट्स के समूह से तनाव और तंत्रिका तनाव के लिए कोई भी दवा रोगी को अवसादग्रस्तता की स्थिति में जाने से रोक सकती है। उन्नत मामलों में, दवा न केवल तनाव से राहत देती है, बल्कि आत्महत्या को रोकने में मदद करती है।
निम्नलिखित मामलों में दवाएं लिखिए:
- गंभीर अवसाद, मध्यम स्थिति;
- अलार्म को दूर करने के लिए;
- फोबिया को खत्म करना;
- तंत्रिका तंत्र के आतंक विकार के साथ।
तनाव के लिए ऐसी दवाओं को लिखने का अधिकार केवल एक विशेषज्ञ को है।
चुनते समय, आपको यह जानना होगा कि नसों और तनाव के लिए सबसे अच्छी दवाएं पौधे आधारित हैं। लत मुख्य रूप से सिंथेटिक मूल की दवाओं के लिए होती है। आइए नसों और तनाव के लिए सबसे अच्छी दवा चुनने के लिए दवाओं के प्रत्येक समूह पर करीब से नज़र डालें।
एंटीसाइकोटिक एंटी-चिंता
दवाओं का एक समूह मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों को प्रभावित करता है। अवसाद को रोकने के लिए, दवा उत्तेजित क्षेत्र पर कार्य करके तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को रोकती है।
तनाव को दूर करने में मदद करने के लिए, ऐसी दवाओं की एक सूची केवल विशेषज्ञों (नुस्खे द्वारा बेची गई) के पास उपलब्ध है। ये गुणकारी औषधि हैं, जिनके अनियंत्रित सेवन से मानसिक विकार उत्पन्न होता है। निम्नलिखित मामलों में नियुक्त:
- बढ़ी हुई उत्तेजना वाले रोगी, अन्य व्यक्तित्वों की तरह महसूस करने के इच्छुक हैं;
- स्मृति, भाषण की हानि के साथ;
- अनियंत्रित शारीरिक व्यवहार;
- विभिन्न चरणों के सिज़ोफ्रेनिया;
- अवसादग्रस्तता की स्थिति।
एंटीसाइकोटिक्स के साथ स्व-दवा से अप्रत्याशित परिणाम, मानसिक विकार हो सकते हैं।
नॉट्रोपिक्स का समूह
नसों और तनाव से क्या पीना है, इस पर निर्णय लेने के लिए, विशेषज्ञ को रोगी की प्रारंभिक परीक्षा करनी चाहिए। Nootropics मस्तिष्क के उन क्षेत्रों को प्रभावित करने के लिए निर्धारित हैं जो सूचना, मानसिक गतिविधि की धारणा के लिए जिम्मेदार हैं।
दवाएं व्यसन पैदा किए बिना तनाव को दूर करती हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात, तनावपूर्ण स्थितियों को रोकने के लिए नॉट्रोपिक्स को पिया जा सकता है। ऐसे मामलों में दर्ज:
- गंभीर अधिक काम के साथ;
- मस्तिष्क परिसंचरण को सामान्य करने के लिए;
- नर्वस ब्रेकडाउन के कारण होने वाली स्थिति में सामान्य गिरावट।
बच्चों के लिए, सूचना के आत्मसात के उल्लंघन के लिए दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
ट्रैंक्विलाइज़र निर्धारित करना
जब कोई विशेषज्ञ यह तय करता है कि नसों को कैसे शांत किया जाए और तनाव को दूर किया जाए, तो वह रोगी की स्थिति से निर्देशित होता है, अपने काम के स्थान पर ध्यान देता है। यह इस तथ्य के कारण है कि ट्रैंक्विलाइज़र का निराशाजनक, शामक प्रभाव होता है। लंबे समय तक उपयोग के साथ, यहां तक कि सबसे अच्छे ट्रैंक्विलाइज़र भी एक व्यक्ति को हिचकते हैं, जो कुछ भी होता है उसके प्रति उदासीन होता है।
उपचार चिंता, भय, क्रोध, घबराहट की भावनाओं को समाप्त करते हैं, लेकिन एक मजबूत शामक प्रभाव (निरंतर उनींदापन) है।
इसके लिए धनराशि निर्धारित करें:
- लगातार उत्तेजना;
- चिंता;
- न्यूरोसिस;
- चिंता;
- अनिद्रा;
- मिरगी के दौरे।
प्रत्येक ट्रैंक्विलाइज़र का नाम मेडिकल कैटलॉग में सूचीबद्ध है, केवल एक विशेष मुहर के साथ नुस्खे के लिए बेचा जाता है।
हर्बल तैयारी
यदि नर्वस ओवरस्ट्रेन का निदान किया जाता है, तो शुरू में बख्शते हुए हर्बल तैयारियों को निर्धारित किया जाता है। निम्नलिखित हर्बल तनाव और तंत्रिका गोलियां उपलब्ध हैं:
- वेलेरियन (गोलियाँ, अल्कोहल टिंचर, जड़);
- जुनूनफ्लॉवर का आधार (अलोरा,);
- मदरवॉर्ट (जड़ी बूटी, टिंचर, बूंदों में) के साथ;
- peony (टिंचर);
- सेंट जॉन पौधा (नेग्रस्टिन, डेप्रिम)।
नर्वस ब्रेकडाउन के लिए कुछ हर्बल दवाएं निरंतर उपयोग (घटकों के निर्माण) के साथ काम करती हैं, जैसे कि वेलेरियन पर आधारित।
संयुक्त शामक
तंत्रिका संबंधी विकारों और तनाव के लिए, संयुक्त दवाएं निर्धारित हैं:
- पर्सन... घबराहट की स्थिति को दूर करता है। शामक प्रभाव नहीं होता है, इसलिए इसका उपयोग ड्राइवरों द्वारा किया जा सकता है;
- नोवोपासिट... वेलेरियन जड़ आधार के साथ शामक;
- Phytosedan... सुखदायक संग्रह;
- Phytosed... तंत्रिका तनाव से राहत देता है, अनिद्रा को दूर करता है।
हर्बल तैयारी, टिंचर, चाय न्यूरोसिस और चिड़चिड़ापन से मदद करती है। बहुत से लोग विशेष रूप से चाय पसंद करते हैं - सुझाव (प्लेसबो) का प्रभाव शुरू हो जाता है। यह पता चला कि उसने चाय पी ली, समस्याएं दूर हो गईं। यह दवा आमतौर पर सस्ती होती है।
तंत्रिका तंत्र को शांत करने वाले पारंपरिक तरीके
नसों और तनाव के लिए लोक उपचार, घर पर तैयार, लगातार चिड़चिड़ापन की स्थिति का पूरी तरह से सामना करते हैं:
तनाव और तंत्रिका तनाव को दूर करने के लिए, विभिन्न जड़ी-बूटियों की नसों से चाय और टिंचर पीना अच्छा है:
तंत्रिका तंत्र को शांत करने के उद्देश्य से किसी भी उपचार पर डॉक्टर के परामर्श पर सहमति होनी चाहिए।
तनाव के लिए सर्वश्रेष्ठ जड़ी-बूटियाँ
अपनी नसों को शांत करने के लिए पीने के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली जड़ी-बूटियों की सूची देखें:
- कैमोमाइल... आराम प्रभाव पड़ता है। सोने से पहले पिएं। सो जाने में मदद करता है, नींद को सामान्य करता है, सिरदर्द, थकान को दूर करता है। जागकर तुम प्रफुल्लित महसूस करोगे;
- खिलती हुई सैली... प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, चिड़चिड़ापन से राहत देता है। थकान दूर करने के लिए शाम को अच्छी तरह पिएं;
- अलिकेंपेन... क्रोनिक नर्वस ब्रेकडाउन, अधिक काम के लिए पिएं। रोगनिरोधी एजेंट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है;
- Eleutherococcus... थकान, हिस्टीरिकल अवस्थाओं को दूर करता है। इसका उपयोग गंभीर तंत्रिका तनाव के लिए किया जाता है। मूड में सुधार;
- अरलिया... चक्कर से राहत देता है, एक टॉनिक प्रभाव पड़ता है। समग्र स्वास्थ्य, मनोदशा में सुधार;
- सेंट जॉन का पौधा... शांत प्रभाव, मूड में सुधार।
जड़ी-बूटियों को शामक के रूप में उपयोग करते समय, पैकेज पर लेबल देखें।
जूस और चाय से घरेलू उपचार
जाने-माने होममेड उत्पाद नर्वस ब्रेकडाउन के लिए अच्छी तरह से मदद करते हैं:
- गाजर का रस... संतरा खाना अपने आप में नसों को शांत करता है, और अगर आप रोज गाजर का रस पीते हैं, तो कोई तनाव नहीं होगा;
- चुकंदर का रस... तंत्रिका तंत्र को शांत करने के अलावा, ताजा चुकंदर का रस हीमोग्लोबिन बढ़ाएगा, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालेगा;
- प्याज का रस... आपको इसे दूध के साथ पीना है। अनिद्रा को दूर करें, नसों को ठीक करें;
- शहद के साथ दूध... जल्दी नींद आने का एक सिद्ध उपाय, अच्छी नींद। त्वचा, बालों के लिए उपयोगी मिश्रण;
- मुसब्बर का रसशहद, रेड वाइन (तीन घटकों 1: 2: 2 का अनुपात) के संयोजन में। परिणामी उत्पाद को एक महीने के लिए अंधेरे और ठंडे में डाला जाता है। 1 बड़ा चम्मच पिएं। एल खाने से पहले दिन में 3 बार।
ग्रीन टी पीना बेहतर है, ताकि यह ज्यादा संतृप्त न हो। कुछ समय के लिए काली चाय का त्याग करने की सलाह दी जाती है।
आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली चिंता-रोधी दवाएं
यदि आप नर्वस ओवरस्ट्रेन की मदद नहीं लेते हैं, तो लगातार तनाव क्रोनिक डिप्रेशन में चला जाएगा। ऐसी स्थितियों के लिए कौन सी गोलियां अधिक बार निर्धारित की जाती हैं, उन्हें समस्या का सबसे अच्छा समाधान माना जाता है? किस्मों की जाँच करें:
- जड़ी-बूटियों पर आधारित... विशेषज्ञ, यह तय करते समय कि तनावग्रस्त होने पर क्या पीना चाहिए, प्राकृतिक उपचार का विकल्प चुनता है। यह लगभग शून्य दुष्प्रभावों द्वारा समझाया गया है;
- सिंथेटिक दवाएं... परिणाम अधिक जल्दी दिखाई देता है, लेकिन लत लग सकती है।
ओवर-द-काउंटर दवाओं के नाम से, Afobazol (ट्रैंक्विलाइज़र), टेनोटेन (गंभीर तनाव), क्वाट्रेक्स (सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव) को प्रतिष्ठित किया जा सकता है।
गंभीर, उपेक्षित तनावपूर्ण स्थितियों में, जब विभिन्न तरीकों की कोशिश की जाती है, शामक चिकित्सीय प्रभाव वाले इंजेक्शन निर्धारित किए जाते हैं। इंजेक्शन केवल चिकित्सकीय देखरेख में और अस्पताल में देखभाल के साथ किए जाते हैं।
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