हर दिन तनाव का सामना करते हुए, एक व्यक्ति को या तो इसका विरोध करना सीखना होगा या तंत्रिका तंत्र के लिए शामक दवाएं लेनी होंगी। पहले विकल्प में खेल खेलना, दिलचस्प शौक रखना, ध्यान में महारत हासिल करना शामिल है, लेकिन ऐसे हानिरहित तरीके भी हमेशा नसों को शांत करने, सामान्य दिल की धड़कन को बहाल करने, आंतों की ऐंठन और अन्य दुष्प्रभावों को कम करने में मदद नहीं करते हैं। लेकिन शामक लेने का अर्थ है समस्या का शीघ्र समाधान करना, बशर्ते कि शामक दवा का चयन सही ढंग से किया गया हो।
आप नसों के लिए कौन सी शामक दवाएं ले सकते हैं?
शामक दवाओं में से जो तंत्रिका तंत्र को साफ करने और सहवर्ती लक्षणों की अभिव्यक्ति को कम करने में मदद करती हैं, उनमें शामक गोलियां, बूंदें, चाय, टिंचर, हर्बल तैयारी, समाधान और अर्क शामिल हैं। कुछ बीमारियों के उपचार में, नींद की गोलियों, दर्द निवारक, ट्रैंक्विलाइज़र और एंटीसाइकोटिक्स के साथ शामक दवाएं निर्धारित की जाती हैं। विशेष रूप से जब इसे अन्य दवाओं के साथ मिलाया जाता है, तो डॉक्टर से परामर्श की आवश्यकता होती है, खासकर जब यह मजबूत शामक दवाओं की बात आती है।
यदि समय-समय पर तंत्रिका तंत्र की मदद की आवश्यकता होती है, तो हर्बल तैयारियों के साथ तनावपूर्ण स्थिति के परिणामों को कम करना बेहतर होता है। इनमें से अधिकांश शामक दवाएँ बिना प्रिस्क्रिप्शन के फार्मेसियों में बेची जाती हैं; उनकी प्रभावशीलता शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है। बच्चों और वयस्कों के लिए शामक, संयुक्त, तरल (औषधि, बूँदें), होम्योपैथिक - सब कुछ है जो आराम करने, अच्छे मूड को बहाल करने और नींद को सामान्य करने में मदद करता है।
वयस्कों के लिए शांत
परीक्षाएँ, व्यस्त कार्यसूची और घर पर अप्रिय परिस्थितियाँ किसी भी वयस्क के तंत्रिका तंत्र की ताकत का परीक्षण कर सकती हैं। लेकिन आधुनिक दवा बाजार में उन लोगों के लिए कुछ न कुछ है जो तनाव के प्रति संवेदनशील हैं। वेलेरियन टिंचर, हर्बल तैयारियां फिटोसेड या फिटोसेडन, मजबूत शामक फेनिबुत, और उनके साथ पेओनी अर्क, नींबू बाम जड़ी बूटी, नागफनी, पर्सन, वेलेमिडिन, नोवोपासिट, अफोबाज़ोल, एडैप्टोल - ये वयस्कों के लिए कुछ शामक हैं।
बिना प्रिस्क्रिप्शन के दवाइयाँ
तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली विभिन्न कारकों से बाधित हो सकती है, जिससे चिंता, बेचैनी और भय के साथ-साथ पसीना आना, हाथ कांपना और आंतों में ऐंठन जैसे लक्षण पैदा हो सकते हैं। इन मामलों में, शामक दवाएँ लिए बिना ऐसा करना व्यावहारिक रूप से असंभव है, और डॉक्टर के पास दौड़ने का हमेशा कोई मतलब नहीं होता है। अच्छे स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए, आप फार्मेसियों में बिना प्रिस्क्रिप्शन के कुछ शामक दवाएं खरीद सकते हैं। ऐसे शामक पदार्थों की रेंज और कीमत आपको इष्टतम उपाय चुनने की अनुमति देती है जो आपको शांत करने में मदद करेगी।
अफ़ोबाज़ोल
- रिलीज़ फ़ॉर्म: गोलियाँ.
- क्रिया: चिंता के लक्षणों से निपटने के लिए एक हल्का ट्रैंक्विलाइज़र, जो सिग्मा (इंट्रासेल्युलर प्रोटीन) के सक्रियण के माध्यम से जीएबीए रिसेप्टर्स को बहाल करने में मदद करता है। उत्तरार्द्ध के उल्लंघन से चिंता की भावना पैदा होती है, और शामक का प्रभाव, पारंपरिक ट्रैंक्विलाइज़र के विपरीत, अप्रत्यक्ष रूप से होता है। बिना प्रिस्क्रिप्शन के बेची जाने वाली इस दवा का उपयोग न्यूरोसिस, गंभीर तनाव और धूम्रपान की लत के इलाज में किया जाता है। शामक, विशेष रूप से 18 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए, चिंता से जुड़े लक्षणों को दूर करता है: पसीना, हाथ कांपना, आंतों में ऐंठन, तेजी से दिल की धड़कन और सांस लेना, चक्कर आना।
- खुराक: भोजन के बाद एक गोली, दैनिक खुराक प्रति दिन तीन खुराक तक है। कोर्स की अवधि दो सप्ताह से तीन महीने तक है।
- दुष्प्रभाव: एलर्जी.
- मतभेद: गर्भावस्था, स्तनपान, अतिसंवेदनशीलता।
पर्सन
- रिलीज़ फ़ॉर्म: गोलियाँ, कैप्सूल।
- क्रिया: एक शामक भी एक उत्कृष्ट एंटीस्पास्मोडिक दवा है जो गंभीर तंत्रिका उत्तेजना से निपटने में तुरंत मदद करती है। अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, चिंता - ये सभी ओवर-द-काउंटर शामक लेने के लिए प्रत्यक्ष पूर्वापेक्षाएँ हैं। पर्सन, जिसके निर्देशों से संकेत मिलता है कि यह एक दोहरी-अभिनय शामक है, पर्सेलैक जितना ही प्रभावी है, जिसका उपयोग तंत्रिकाओं को आराम देने के लिए किया जाता है।
- खुराक: वयस्क दो गोलियाँ लेते हैं, और 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चे दिन में दो से तीन बार एक गोली लेते हैं। पर्सन, जिसका उपयोग मासिक पाठ्यक्रम या छह सप्ताह तक सीमित है, कभी-कभी लंबे समय तक लिया जाता है (डॉक्टर की सिफारिश पर)।
- दुष्प्रभाव: एलर्जी, कब्ज.
- मतभेद: निम्न रक्तचाप, फ्रुक्टोज असहिष्णुता, गर्भावस्था, स्तनपान, पित्त नलिकाओं की सूजन।
टेनोटेन
- रिलीज़ फ़ॉर्म: गोलियाँ.
- क्रिया: होम्योपैथिक शामक मूड, भावनात्मक पृष्ठभूमि में सुधार करता है, तंत्रिका तनाव, चिड़चिड़ापन से राहत देता है। प्रभावी उपाय से सुस्ती या उनींदापन नहीं होता है, लेकिन ड्राइवरों को खुराक के बारे में डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। चिंता, तनाव, न्यूरोसिस आदि के उपचार में एक शामक का सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है।
- खुराक: एक गोली दिन में चार बार से अधिक नहीं, अधिमानतः भोजन के बाद। थेरेपी एक महीने तक चलती है, कुछ मामलों में - तीन। बच्चों के लिए टेनोटेन का उपयोग केवल डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार ही किया जाता है।
- विरोधाभास: घटकों के प्रति संवेदनशीलता।
नोवोपासिट
- रिलीज़ फ़ॉर्म: गोलियाँ, समाधान।
- क्रिया: शामक औषधि चिंता और भय से राहत दिलाती है। नोवोपासिट, जिसके उपयोग के निर्देश प्रत्येक पैकेज में हैं, का उपयोग तनाव, थकान, न्यूरस्थेनिया के हल्के रूप, सिरदर्द, अनिद्रा आदि के लिए किया जाता है। एक सहवर्ती औषधि के रूप में, हरा मिश्रण घबराए हुए लोगों, रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं और खुजली वाले त्वचा रोग से पीड़ित रोगियों द्वारा पिया जाता है। इस शामक को लेते समय शराब पीना वर्जित है। शामक प्रभाव वाली दवा एकाग्रता को कम करती है और इसलिए कार चलाने वालों के लिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है।
- खुराक: एक गोली या 5 मिली घोल दिन में तीन बार। एक एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग दो से चार सप्ताह तक रहता है।
- दुष्प्रभाव: मतली, चक्कर आना, उनींदापन, मांसपेशियों में कमजोरी, दस्त।
- मतभेद: एलर्जी प्रतिक्रियाओं की प्रवृत्ति, सिर में चोट, मिर्गी, यकृत रोग।
जड़ी बूटियों पर
तंत्रिका तंत्र के लिए एक हर्बल शामक डॉक्टरों की ओर से सबसे आम सिफारिश है। दवाओं में शामिल रासायनिक घटक अन्य अंगों के काम पर बोझ डालते हैं, और प्राकृतिक मूल के उत्पादों (शामक जड़ी-बूटियों) पर आधारित शामक धीरे से काम करते हैं। यह सुविधा उन्हें उन शामक दवाओं की सूची में शामिल करती है जिनकी डॉक्टर सिफारिश करेंगे यदि इंजेक्शन देने या किसी अन्य रूप में मजबूत शामक लेने की कोई आवश्यकता नहीं है। दूसरा फायदा यह है कि लत लगने का खतरा नहीं रहता, जो स्वास्थ्य के लिए जरूरी है।
मदरवॉर्ट फोर्टे (एवलार)
- रिलीज़ फ़ॉर्म: गोलियाँ.
- क्रिया: एक प्राकृतिक शामक चिड़चिड़ापन और तनाव से शीघ्र राहत दिलाने में मदद करता है। हल्का शामक प्रभाव तनाव के प्रति प्रतिरोध बढ़ाता है और मांसपेशियों को आराम देता है। भावनाओं पर नियंत्रण रखना और तनाव पर अंकुश लगाना एक शामक का मुख्य उद्देश्य है जो नींद को सामान्य करता है, मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है और मनोवैज्ञानिक तनाव से निपटने में मदद करता है। उदासीनता और पुरानी थकान के हल्के रूपों में शामक का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है; दवा भी मदद करती है।
- खुराक: एक गोली दिन में तीन बार तक; शामक दवा भोजन से पहले लेनी चाहिए।
- दुष्प्रभाव: कोई नहीं.
- गर्भनिरोधक: गर्भावस्था, स्तनपान।
वेलेरियन
- रिलीज़ फ़ॉर्म: गोलियाँ, अल्कोहल टिंचर, चाय, कैप्सूल।
- क्रिया: तंत्रिका तंत्र के लिए शामक का सबसे प्रसिद्ध नाम। एक शामक का उपयोग चिंता, नींद की गड़बड़ी, हृदय संबंधी विकार, घबराहट के दौरे और अवसाद के इलाज के लिए किया जाता है। आप किसी डॉक्टर के पर्चे के बिना किसी फार्मेसी में शामक खरीद सकते हैं, लेकिन इसे लेना शुरू करने से पहले, आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। औषधीय वेलेरियन जड़ों के किसी भी खुराक के घटक प्रतिक्रिया को प्रभावित करते हैं, इसलिए ड्राइवरों और मशीनरी के साथ काम करने वालों को सावधान रहना चाहिए। शामक का प्रभाव तुरंत प्रकट नहीं होता है, लेकिन इसका प्रभाव लंबे समय तक रहता है।
- खुराक: ध्यान! शामक औषधि की अधिक मात्रा का कारण बन सकता है! तंत्रिका रोगों के लिए भोजन से पहले दवा लेने की आवश्यकता होती है, एक गोली या 20-25 बूँदें दिन में तीन से चार बार। पाठ्यक्रम एक डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत आधार पर निर्धारित किया जाता है।
- मतभेद: गर्भावस्था, स्तनपान, अतिसंवेदनशीलता, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे।
- दुष्प्रभाव: कब्ज, उनींदापन, प्रदर्शन में कमी।
हर्बल आसव
- 40 ग्राम वेलेरियन जड़ें;
- 60 ग्राम कैमोमाइल फूल;
- 80 ग्राम जीरा फल.
- शामक के घटकों को मिलाएं, मिश्रण के कुछ बड़े चम्मच लें, एक गिलास गर्म पानी डालें, लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें। उपयोग से पहले छान लें और ताज़ा तैयार होने पर ही पियें।
ड्रॉप
दवा का यह रूप लोगों के बीच लोकप्रिय है, क्योंकि इन्हें थोड़े से पानी में मिलाकर पीना सुविधाजनक होता है। ड्रॉप्स का लाभ उनकी गति के साथ-साथ रेंज, विस्तृत और विभिन्न बजटों के लिए डिज़ाइन किया गया है। दवाओं के बीच सस्ती दवाएं ढूंढना आसान है जो आबादी के कमजोर वर्गों (पेंशनभोगियों, बच्चों) सहित रोगियों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए सुलभ हैं। सामान्य दवाओं का वर्णन नीचे दिया गया है।
वैलोकॉर्डिन
- क्रिया: नींद की गोली के प्रभाव वाली एक शामक, हृदय संबंधी न्यूरोसिस, चिंता, चिड़चिड़ापन, भय, अनिद्रा के लिए उपयोग की जाती है।
- खुराक: डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है, साथ ही शामक लेने की अवधि भी निर्धारित की जाती है।
- दुष्प्रभाव: उनींदापन, चक्कर आना, समन्वय की हानि, राइनाइटिस, नेत्रश्लेष्मलाशोथ।
- अंतर्विरोध: गर्भावस्था, स्तनपान, अतिसंवेदनशीलता, पुरानी यकृत और गुर्दे की बीमारियाँ।
कोरवालोल
- क्रिया: वालोकार्डिन का एनालॉग, लेकिन उतना तेज़-अभिनय नहीं। निर्देशों के अनुसार, कॉर्वोलोल एक हल्का शामक है जो ऐंठन से राहत देने और दिल की धड़कन को सामान्य करने में मदद करता है। इसका उपयोग वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के लिए और आंतों के एंटीस्पास्मोडिक के रूप में सफलतापूर्वक किया जाता है।
- खुराक: डॉक्टर द्वारा निर्धारित व्यक्तिगत आहार के अनुसार।
- दुष्प्रभाव: उनींदापन, चक्कर आना, एलर्जी, एकाग्रता में कमी, इसलिए ड्राइवरों को सावधानी के साथ ड्रॉप्स लेना चाहिए।
- निषेध: तीन वर्ष से कम उम्र के बच्चे, गर्भवती, स्तनपान कराने वाली माताएं, दर्दनाक मस्तिष्क की चोटों के साथ।
- क्रिया: हर्बल सामग्री पर आधारित सुखदायक जटिल तैयारी। बढ़ी हुई उत्तेजना, चिंता, चिड़चिड़ापन और अनिद्रा के लिए शामक बूँदें लिखिए।
- खुराक: 20-30 बूँदें, थोड़ी मात्रा में पानी में घोलकर, योजना के अनुसार (सुबह जल्दी, और फिर दोपहर के भोजन के समय या सोने से पहले) चार सप्ताह तक लें।
- गर्भनिरोधक: गर्भावस्था, स्तनपान अवधि।
- दुष्प्रभाव: एकाग्रता और प्रतिक्रिया दर में कमी।
बच्चों की दवाएँ
तंत्रिका संबंधी उत्तेजना, नींद में खलल, अशांति, किशोरावस्था ऐसे कारण हैं जिनकी वजह से डॉक्टर बच्चों को शामक दवाएं लिख सकते हैं। आदर्श रूप से, शिशुओं और बड़े बच्चों को शामक दवाएँ देने से बचना सबसे अच्छा है। हालाँकि फार्मेसियों में दी जाने वाली दवाओं में से ऐसी दवाओं को ढूंढना मुश्किल नहीं होगा जो स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित हों और बिना किसी दुष्प्रभाव के हों। प्राकृतिक पेय - हर्बल चाय, बच्चों के लिए टेनोटेन, नोटा और कई अन्य शामक - विटामिन के साथ, बाल चिकित्सा अभ्यास में उपयोग किए जाते हैं।
एक साल से 3 साल तक
यहां तक कि हर्बल घटकों पर आधारित शामक दवाएं भी बच्चों को अत्यधिक सावधानी के साथ दी जानी चाहिए। शिशुओं सहित बच्चों के लिए बाल रोग विशेषज्ञों (डॉ. कोमारोव्स्की) द्वारा अनुशंसित शामक दवाओं में बाई बाई ड्रॉप्स, हिप्प हर्बल चाय, फेनिबट टैबलेट और शालुन कारमेल शामिल हैं। एक बच्चे में नींद संबंधी विकार, हिस्टीरिया और बिस्तर गीला करना बाहरी घटनाओं से होने वाली चिंताओं और भय के कारण हो सकता है।
अतिसक्रिय बच्चों के लिए
जिन बच्चों को लंबे समय तक किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना या स्थिर बैठना मुश्किल लगता है, उनके लिए विशेषज्ञ समान प्रभाव वाले पौधे-आधारित शामक देने की सलाह देते हैं। अभ्यास करने वाले डॉक्टरों की समीक्षाओं के अनुसार, सबसे प्रभावी शामक बच्चों के लिए होम्योपैथिक उपचार टेनोटेन, हरे सिरप, एडास 306, कप्रीज़ुल्या हैं। सुरक्षित लेकिन बेकार दवाओं में कॉर्टेक्सिन, सेमैक्स, पिरासेटम, पैंटोगम शामिल हैं। बार-बार दंत चिकित्सक के पास जाने से बचने के लिए सस्ते सिरप लेने से बचें।
किशारों के लिए
इस अवधि के लिए चिड़चिड़ापन, चिंता और भय स्वाभाविक माना जाता है। शरीर का पुनर्गठन, हमारे आस-पास की दुनिया की एक नई समझ, एक किशोर के मानस के लिए आसान नहीं है। यदि आप स्वयं अपनी नसों का सामना नहीं कर सकते हैं, तो आपको शामक दवाएं लेना शुरू कर देना चाहिए, खासकर परीक्षा के दौरान, अवसाद या। शांत करने वाला संग्रह नंबर 1, होम्योपैथिक उपचार नोटा, फेनिबट टैबलेट, मैग्नीशियम आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद करेगा। शक्तिशाली फेनाज़ेप, जैसे ब्रोमीन या ग्रांडाक्सिन, विशेष रूप से एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है!
गर्भावस्था के दौरान अपनी नसों को कैसे शांत करें?
बच्चे को जन्म देने की अवधि हर महिला के लिए कठिन होती है - यह पूरे जीव की ताकत की एक गंभीर परीक्षा होती है। तंत्रिका तंत्र अत्यधिक तनाव के अधीन होता है, और फिर भी किसी भी तिमाही के दौरान कोई भी शामक दवा लेने की सख्ती से अनुशंसा नहीं की जाती है। केवल असाधारण मामलों में, शांत होने के लिए, गर्भवती महिलाओं को चार अलग-अलग संस्करणों में प्रस्तुत हर्बल इन्फ्यूजन पीने की अनुमति दी जाती है, और किसी विशेषज्ञ से अनिवार्य परामर्श के बाद ही।
दूध पिलाने वाली माताओं के लिए
महिलाओं में स्तनपान की अवधि नवजात शिशु की देखभाल करते समय चिंता, नींद की कमी, अवसाद और थकान से जुड़ी होती है। इससे अक्सर दूध पिलाने वाली मां में चिड़चिड़ापन और घबराहट होने लगती है। एक चिकोटी काटने वाली महिला के लिए जिसने हाल ही में बच्चे को जन्म दिया है और हर छोटी-छोटी बात को लेकर चिंतित रहती है, स्तनपान के दौरान डॉक्टर निम्नलिखित शामक लेने की सलाह देते हैं: वेलेरियन, नींबू बाम, पुदीना के साथ हर्बल चाय और आवश्यक तेल के साथ साँस लेना।
बुजुर्गों के लिए शामक औषधि
कई सहवर्ती रोगों के कारण, बुजुर्ग लोगों को डॉक्टर की सलाह के बिना तंत्रिका तंत्र के लिए शामक दवाएँ लेने की सख्त मनाही है। यहां तक कि एक हानिरहित नींद की गोली भी, जो अनियंत्रित रूप से ली जाती है, एक बुजुर्ग व्यक्ति की भलाई को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती है, खासकर उन लोगों की जो मधुमेह से पीड़ित हैं। नींद को सामान्य करें, तंत्रिका तंत्र को संतुलित स्थिति में लाएं, चिंता को मध्यम करें, अपने मूड को ऊपर उठाएं - यह सब एक सस्ती शामक दवा के बिना भी प्राप्त किया जा सकता है; दवा हमेशा रामबाण के रूप में काम नहीं करती है।
शामक औषधियों के बारे में वीडियो
लोक ज्ञान का पालन करते हुए कि एक बार देखना बेहतर है, यहां तक कि छोटे वीडियो से भी एक शामक की विशेषताओं के बारे में अधिक विस्तार से सीखना संभव है, जो इसके लिए उपयुक्त है और इसका उपयोग कैसे किया जाता है, सिर्फ एक फोटो देखने की तुलना में। एक सुलभ प्रारूप में, सिफारिशें प्रस्तुत की जाती हैं जो तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज को बहाल करने, मूड में सुधार करने और चिंता से राहत देने में मदद करेंगी। इसके बारे में आप नीचे दिए गए वीडियो में और जानेंगे।
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