ब्रुक्सिज्म - यह क्या है? बच्चों और वयस्कों में ब्रुक्सिज्म के कारण और उपचार

एक ऐसी स्थिति जिसमें किसी व्यक्ति के दांत अनजाने में बंद हो जाते हैं और कुचल जाते हैं, उसे चिकित्सा में ब्रुक्सिज्म के रूप में जाना जाता है। यह क्या है - एक बुरी आदत या शरीर में किसी प्रकार की खराबी का संकेत?

हालांकि यह घटना किसी नश्वर खतरे को पैदा नहीं करती है, लेकिन यह व्यक्ति को बहुत परेशानी देती है। इस तरह की अनियंत्रित चबाने वाली हरकतें, जो अक्सर रात की नींद के दौरान होती हैं, टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ पर तनाव बढ़ा देती हैं। नतीजतन, तामचीनी क्षतिग्रस्त हो जाती है, दांत मिट जाते हैं और ढीले हो जाते हैं। इसके अलावा, रात में दांत पीसना किसी व्यक्ति की मांसपेशियों, जोड़ों, भावनात्मक स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, और यह सिर्फ दूसरों की नींद में हस्तक्षेप करता है।

तनावपूर्ण स्थितियों, कड़ी मेहनत से लक्षण बढ़ जाते हैं। ज्यादातर बच्चे इस बीमारी से पीड़ित होते हैं, लेकिन यह वयस्कों में भी होता है। पुरुष और महिला दोनों ही इस बीमारी के प्रति समान रूप से संवेदनशील हैं। ब्रुक्सिज्म किसी भी उम्र में हो सकता है। इस घटना के कारण और उपचार इस लेख में वर्णित हैं।

रोग के कारण

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, तनाव, न्यूरोसिस, अवसाद रोग की शुरुआत को भड़का सकते हैं। इस अवस्था में व्यक्ति के चेहरे और टेम्पोरोमैंडिबुलर मांसपेशियां तनावग्रस्त होती हैं, दांत मजबूती से संकुचित होते हैं। दिन के दौरान, पैथोलॉजी अभी भी नियंत्रित करने योग्य है, और एक सपने में यह दांतों को पीसकर प्रकट होता है। तनाव में, यह घटना आवधिक होती है। न्यूरोसिस के साथ, जो लंबे समय तक तंत्रिका तनाव का परिणाम है, वयस्कों में ब्रुक्सिज्म अधिक बार और अधिक दर्दनाक रूप से प्रकट होता है। इस मामले में कारण और उपचार स्पष्ट हैं। व्यक्ति को स्थिर करना आवश्यक है।

वयस्कों में ब्रुक्सिज्म अवचेतन स्तर पर परिसरों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। शायद मनुष्य जीवन में कुछ हल नहीं कर पाता और यही क्रोध, आंतरिक तनाव का कारण बनता है। संभव है कि यह समस्या दमित आक्रामकता का परिणाम हो। एक नेकदिल व्यक्ति खुद को भावनाओं को बाहर निकालने की अनुमति नहीं देता है, समस्याओं को अंदर ले जाता है, जो नींद के दौरान एक रास्ता खोजता है और एक रात में खुद को प्रकट करता है।

स्लीपवॉकिंग, एपनिया से पीड़ित व्यक्ति में ब्रुक्सिज्म देखा जा सकता है, ऐसा होता है कि रोगी को केवल बुरे सपने आते हैं। तंत्रिका तंत्र की गंभीर खराबी दांतों की लकीर के साथ हो सकती है।

दांतों की समस्याएं जैसे असहज डेन्चर या ब्रेसिज़, और खराब तरीके से फिलिंग भी वयस्कों में ब्रुक्सिज्म जैसी बीमारी के विकास को गति प्रदान कर सकती हैं। इस मामले में कारण और उपचार दंत चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है।

रोग का विकास एक ट्यूमर या मस्तिष्क की चोट, विटामिन की कमी, बुरी आदतों की उपस्थिति, अवसादरोधी दवाओं में रुचि, नींद की गोलियों और वंशानुगत कारकों से शुरू हो सकता है।

रोग के लक्षण

ब्रुक्सिज्म का सबसे आम लक्षण है नींद के दौरान दांतों का तेज पीसना। यह कुछ सेकंड या मिनट के लिए जारी रहता है, और रात के दौरान कई बार दोहराया जा सकता है। हमला अचानक शुरू होता है। रोग चिंता और तनाव, खाने के विकार, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन के साथ हो सकता है। यह घटना अक्सर तनाव और अवसाद से जुड़ी होती है।

इसके अलावा, ब्रुक्सिज्म से पीड़ित व्यक्ति को सिरदर्द, कानों में दर्द, दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि और उनमें दरारें बनने, चेहरे की मांसपेशियों और जबड़े के जोड़ों में दर्द का अनुभव हो सकता है।

निदान

इस तरह की समस्या से निपटने के लिए सबसे पहले डेंटिस्ट से बात करना जरूरी है। रोगी की शिकायतों और दांतों की जांच के आधार पर निदान किया जाता है - "ब्रक्सिज्म"। इस विकृति के कारण और उपचार परस्पर जुड़े हुए हैं।

एक पॉलीसोम्नोग्राफिक अध्ययन करना आवश्यक हो सकता है, जिसकी मदद से मिर्गी के कारण के रूप में मिर्गी को बाहर करने के लिए सोते हुए व्यक्ति की चबाने वाली मांसपेशियों की ऐंठन दर्ज की जा सकती है।

इलाज

ब्रुक्सिज्म जैसी बीमारी के साथ, कारणों को स्थापित करना मुश्किल है, जिसका अर्थ है कि इस अप्रिय घटना से छुटकारा पाना काफी समस्याग्रस्त है, लेकिन फिर भी वास्तविक है। रात में पीसने वाले दांतों का इलाज करने का मुख्य लक्ष्य चबाने वाली मांसपेशियों को आराम देना है।

बच्चों में ब्रुक्सिज्म अक्सर अपने आप दूर हो जाता है। दूसरी ओर, वयस्कों को उपचार पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। अगर समस्या का जल्द पता चल जाए तो यह और अधिक सफल होगा।

रोगी को अपने चबाने की गतिविधियों को नियंत्रित करने के लिए उत्तेजना की स्थिति में, आदत से खुद को छुड़ाने और तंत्रिका तनाव के साथ उन्हें चरमराने की जरूरत है। मनोचिकित्सा का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो संघर्ष को पहचानने और महसूस करने में मदद करता है, हमें रोजमर्रा की कठिनाइयों का सामना करना सिखाता है। तनाव से छुटकारा पाने के लिए, सोने से पहले खूब सैर करने, किताबें पढ़ने, आरामदेह संगीत सुनने की सलाह दी जाती है। आप ले सकते हैं जो फार्मेसी में बेचे जाते हैं, उन्हें स्वयं तैयार करने की अनुमति है। नींद के दौरान मांसपेशियों में ऐंठन को कम करने के लिए कैल्शियम, मैग्नीशियम और बी विटामिन युक्त दवाएं लेने की सलाह दी जाती है।

सबसे प्रभावी उपचार

इन विधियों में माउथ गार्ड का उपयोग शामिल है, जिसे व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है और दांतों के इनेमल को मिटाने से रोकता है। गंभीर मामलों में, प्लास्टिक की पट्टियों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है - दांतों पर विशेष पैड जो उन्हें नुकसान से बचाते हैं। ऐसे उपकरण गतिविधि को कम करने में मदद करते हैं

ब्रुक्सिज्म जैसी बीमारी के लिए जॉ एक्सटेंडर का सफलतापूर्वक उपयोग किया गया है। दांतों पर, स्प्रिंग्स पर दो पैड के रूप में उपकरण। और वे इसका उपयोग मुख्य रूप से खर्राटों से छुटकारा पाने के लिए करते हैं, लेकिन यह सपने में दांत पीसने जैसी समस्या का अच्छी तरह से मुकाबला करता है। इस उपकरण से जबड़े और जीभ को बढ़ाया जाता है, जिससे सांस लेने में आसानी होती है। बोटॉक्स का उपयोग कभी-कभी ब्रुक्सिज्म के इलाज के लिए किया जाता है।

ब्रुक्सिज्म के लिए कप्पा

निशाचर ब्रुक्सिज्म, दिन के विपरीत, नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। इस मामले में, उपचार के लिए विशेष रात संरेखक का उपयोग किया जाता है। डिवाइस को सोने से पहले दांतों पर लगाया जाता है, जो उन्हें घर्षण से बचाता है।

माउथगार्ड व्यक्तिगत आकारों के अनुसार बनाया जाता है। रात के हमले के दौरान, इस उपकरण पर सारा दबाव पड़ता है, जो आपको दांतों के इनेमल को संरक्षित करने और आर्थोपेडिक संरचनाओं की रक्षा करने की अनुमति देता है। माउथगार्ड का उपयोग आपको दांतों के गलत संरेखण से बचने की अनुमति देता है, जो लगातार एक दूसरे के खिलाफ रगड़ते हैं और ढीले होते हैं। बेशक, ऑर्थोडोंटिक उपकरण बीमारी के कारण को खत्म नहीं करता है, लेकिन यह दांतों को नुकसान से बचाता है। इसलिए, इसका उपयोग जटिल चिकित्सा का ही हिस्सा है।

माउथगार्ड बनाना

माउथगार्ड के निर्माण के लिए विशेष दो-परत सामग्री का उपयोग किया जाता है। अधिकतम गम आराम के लिए, डिवाइस के अंदर नरम है। ठोस बाहरी भाग इस स्थिरता के स्थायित्व को सुनिश्चित करता है।

डिवाइस अधिक दक्षता के लिए कस्टम-मेड है। ऐसा उत्पाद नींद के दौरान फिसलेगा या गिरेगा नहीं, और दांतों पर अत्यधिक दबाव से सुरक्षा प्रदान करेगा।

कप्पा की देखभाल मुश्किल नहीं है। सुबह आपको इसे अंदर से पानी से धोना होगा। बाहरी हिस्से को टूथब्रश से साफ किया जाता है। उत्पाद को स्टोर करने के लिए एक विशेष केस या पानी के गिलास का उपयोग किया जाता है। डिवाइस को समय-समय पर दंत चिकित्सक को दिखाया जाना चाहिए। वह माउथगार्ड की स्थिति का आकलन करेगा और यदि आवश्यक हो, तो एक नया बनाने की सिफारिश करेगा।

अपनी मदद कैसे करें

ब्रुक्सिज्म का निदान किसी व्यक्ति के लिए आश्चर्य के रूप में आ सकता है। यह क्या है और लक्षणों को कैसे दूर किया जाए यह बहुतों के लिए रुचिकर है। आप एक गर्म नम सेक या, इसके विपरीत, बर्फ की मदद से जबड़े की मांसपेशियों के तनाव से छुटकारा पाने की कोशिश कर सकते हैं।

चेहरे, गर्दन और कंधे की कमर की मालिश के साथ-साथ आरामदेह जिम्नास्टिक भी अच्छा काम करता है। मालिश के दौरान, दर्द बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करें, जब दबाया जाता है, तो सिर या चेहरे पर दर्दनाक संवेदनाएं भेजी जाती हैं।

सोने से पहले जितना हो सके आराम करना सीखें, तनाव से बचें। आप सोने से पहले सुखदायक चाय या गर्म स्नान का प्रयास कर सकते हैं। रात में, आप कुछ कठिन या कम से कम च्युइंग गम चबा सकते हैं - यह थका देने वाला होता है और साथ ही आराम के दौरान मांसपेशियों को आराम देता है। कैफीन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थों से बचें, जो उत्तेजना पैदा करते हैं। ताजी हवा में अधिक टहलें, खेल खेलें।

बच्चों में ब्रुक्सिज्म: कारण और उपचार

भावनात्मक तनाव, तंत्रिका तनाव, तंत्रिका संबंधी विकारों के साथ, बच्चों को ब्रुक्सिज्म का अनुभव हो सकता है। यह क्या है और क्या उपचार की आवश्यकता है? यह सवाल कई माता-पिता को चिंतित करता है। यदि रोग तंत्रिका तंत्र के विकारों के कारण होता है, तो एक न्यूरोलॉजिस्ट मदद करेगा।

बच्चों में ब्रुक्सिज्म उम्र के साथ अपने आप दूर हो सकता है। कुरूपता के मामले में, दांतों की असामान्य संरचना, ओर्थोडोंटिक उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

यदि बच्चों में ब्रुक्सिज्म के कारण अति-उत्तेजना और तनाव में हैं, तो दैनिक आहार का उचित संगठन आवश्यक है। ताजी हवा में सक्रिय सैर बच्चे के लिए उपयोगी होती है। अति सक्रिय चबाने वाली मांसपेशियों को कम करने में मदद करने के लिए अपने बच्चे को ठोस आहार दें। बिस्तर पर जाने से पहले, शोर के खेल को बाहर करना आवश्यक है, मालिश, गर्म स्नान उपयोगी हैं।

माता-पिता को लंबे समय तक चलने वाले गंभीर हमलों के प्रति सतर्क रहना चाहिए। उनके बाद, एक नियम के रूप में, बच्चा गंभीर सिरदर्द या दांत दर्द की शिकायत करता है। बच्चों में ब्रुक्सिज्म जैसी बीमारी के अन्य अप्रिय परिणाम भी हो सकते हैं। इस मामले में कारण और उपचार एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है।

क्या है बीमारी का खतरा

सपने में दांत पीसने से इनेमल का घर्षण, ढीलापन, दांतों का झड़ना, सिरदर्द, गर्दन में परेशानी और मांसपेशियों को चबाना होता है। कुछ लोगों में, निचले और ऊपरी जबड़े की हड्डियाँ मोटी हो जाती हैं, जो नेत्रहीन रूप से ध्यान देने योग्य होती हैं। ब्रुक्सिज्म से पीड़ित व्यक्ति मनोवैज्ञानिक परेशानी का अनुभव करता है, जो जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है।

बच्चों और युवाओं में, रोग अक्सर बिना किसी परिणाम के अपने आप दूर हो जाता है। ऐसे मामलों में उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

उपचार के पारंपरिक तरीके

वयस्कों में ब्रुक्सिज्म, जिसके कारण लगातार तनाव और तंत्रिका तनाव होते हैं, भावनात्मक स्थिति को सामान्य करने के उद्देश्य से लोक तरीकों की मदद से सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है।

लगातार तनावपूर्ण स्थितियों के लिए, आराम से चेहरे की मालिश करने की सलाह दी जाती है। योग अभ्यास तंत्रिका तनाव को दूर करने में मदद करता है। सुगंधित तेलों या सुखदायक जड़ी बूटियों (कैमोमाइल, वेलेरियन, पुदीना), चाय के साथ स्नान उपयोगी होते हैं। आप अपने चेहरे की मांसपेशियों में तनाव को दूर करने में मदद के लिए गर्म हर्बल लोशन बना सकते हैं। आपको इस तरह के सेक को लंबे समय तक रखने की जरूरत है।

पूर्वानुमान

अपने आप समस्या से छुटकारा पाना काफी मुश्किल है। स्व-दवा के गंभीर परिणाम हो सकते हैं। ब्रुक्सिज्म की समस्या के साथ, एक दंत चिकित्सक से संपर्क करना आवश्यक है जो एक व्यापक निदान करेगा और एक प्रभावी उपचार निर्धारित करेगा। यदि आप सभी सिफारिशों का पालन करते हैं, तो समस्या से छुटकारा पाना काफी संभव है।