बुरी आदतें तंत्रिका तंत्र को कैसे प्रभावित करती हैं। मानव तंत्रिका तंत्र के संगठन की विशेषताएं। मानव तंत्रिका तंत्र पर नकारात्मक कारकों का प्रभाव तंत्रिका तंत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है

इस लेख से आप सीखेंगे: तंत्रिका तंत्र और मानस को कैसे मजबूत किया जाए, ताकि trifles पर नर्वस न हों। तनाव और अवसाद को कैसे दूर करें, चिंता, चिंता को दूर करें और एक पूर्ण जीवन जीना शुरू करें।

एक आधुनिक व्यक्ति के मानस का लगातार परीक्षण किया जा रहा है। तनावपूर्ण स्थितियां आदर्श बनती जा रही हैं। अक्सर वे धीरे-धीरे नज़रअंदाज़ होने लगते हैं और ऐसा लगता है कि एक व्यक्ति को इस तरह जीने की आदत हो रही है। लेकिन ये बहुत बड़ी भूल है.

एक निश्चित क्षण में, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाने के साथ नकारात्मक भावनाएँ निकलती हैं। तदनुसार, यह प्रश्न उठता है कि तंत्रिका तंत्र और मानस को कैसे मजबूत किया जाए, गंभीर परिणामों से कैसे बचा जाए, आसपास की दुनिया में सौहार्दपूर्ण ढंग से जीवन व्यतीत किया जाए और तनाव के प्रभाव को कम किया जाए? इसे करने बहुत सारे तरीके हैं। आपके लिए सही तकनीक को ढूंढना और चुनना महत्वपूर्ण है।

तनाव सिद्धांत

मानव शरीर सभी प्रकार की बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करता है। इस तरह के प्रभाव से, वह समस्या से छुटकारा पाने की कोशिश करते हुए, नियमन की सभी ताकतों को जुटाता है। जब एक अड़चन दिखाई देती है, तो कैटेकोलामाइन प्रणाली चालू हो जाती है।

इस अवधि के दौरान, कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन शरीर की विभिन्न प्रणालियों को प्रभावित करते हैं, जिससे यह रोजमर्रा के कामकाज की तुलना में अलग तरह से काम करता है। तदनुसार, यह रक्तचाप, क्षिप्रहृदयता और बढ़ी हुई श्वास को बढ़ाकर संचार प्रणाली में परिलक्षित होता है।

जानना ज़रूरी है!

तनावपूर्ण स्थिति विकसित होती है, दोनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, उदाहरण के लिए, संक्रामक रोग, और भावनात्मक प्रकृति के बाहरी प्रभाव। इस तरह की प्रतिक्रिया का अर्थ बाहरी और आंतरिक परिस्थितियों को बदलने की क्षमता है, जो अतिरिक्त भार उत्पन्न होने के बावजूद, आंतरिक वातावरण के काम की स्थिरता बनाए रखने के लिए है।

जीवन में बीमारियां या परेशानियां शरीर को हर मोर्चे पर प्रभावित करती हैं। उसे मानसिक और शारीरिक संतुलन बहाल करने के लिए बलों को जुटाने की जरूरत है।

इस प्रकार, तनाव एक अनुकूली तंत्र के रूप में कार्य करता है, एक विशिष्ट प्रतिक्रिया जो चिंता और चिड़चिड़ापन को खत्म करने में मदद करती है।

क्रोनिक मनोवैज्ञानिक आघात एक अधिक गंभीर समस्या हो सकती है। इस मामले में, शरीर एक गंभीर तनाव का अनुभव करता है, जो दैहिक विकृति के बिना भी, समग्र शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।

उसी समय, उत्तेजनाओं के लिए पर्याप्त प्रतिक्रिया बदल जाती है और काफी क्लासिक लक्षण प्राप्त कर लेती है:

• गंभीर पसीना;
• शुष्क मुँह;
• शारीरिक परिश्रम के साथ भी त्वचा का पीलापन;
• मृत्यु के भय की उपस्थिति;
• शारीरिक आराम में बुरे विचारों की उपस्थिति के साथ दिल की धड़कन;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग की ऐंठन;
• परेशानी की आशंका के मामलों में सांस की तकलीफ;
• आराम से स्पष्ट मांसपेशी टोन।

एक महत्वपूर्ण बिंदु दैहिक रोगों के लक्षणों का समय पर पता लगाना है। उनमें से कुछ स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में अचानक परिवर्तन के समान हैं। इसलिए, थोड़े से संदेह पर, अतिरिक्त निदान किया जाना चाहिए।

ध्यान दें!

अंगों और प्रणालियों की बीमारी की अनुपस्थिति में, ये लक्षण जुनूनी-बाध्यकारी विकार के विकास का संकेत दे सकते हैं। ये विकृति सामान्य तनाव से अधिक गंभीर हैं। ऐसी स्थिति के परिणाम गंभीर परिवर्तनों के रूप में हो सकते हैं जिनके लिए केवल एक अस्पताल में चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

मानसिक तनाव के परिणाम

दरअसल, हर किसी का स्ट्रेस फॉर्मेशन एक ही तरह से होता है। और यह अनुकूली क्षमताओं पर भी लागू होता है। पैथोलॉजी की धारणा के लिए केवल थ्रेसहोल्ड में गंभीर अंतर देखे जाते हैं।

एक के लिए, काफी गंभीर कष्टप्रद जीवन कारकों पर किसी का ध्यान नहीं जाता है। दूसरा व्यक्ति मामूली मानसिक आघात से भी नकारात्मक रूप से प्रभावित होता है।

तनाव के परिणाम अक्सर निम्नलिखित अभिव्यक्तियों में व्यक्त किए जाते हैं:

1. विषयपरक। ये लगातार चिंता, पुरानी थकान, आक्रामकता, कम आत्मसम्मान और मनोदशा संबंधी विकार हैं। ऐसी स्थितियां कुछ मनोवैज्ञानिक विकारों की शुरुआत, या प्रतिरक्षा प्रणाली में विफलता का संकेत दे सकती हैं।
2. शारीरिक।अंगों और प्रणालियों के काम की ओर से, भावनात्मक तनाव रक्त शर्करा में वृद्धि, प्यास की भावना, गर्मी, भूख, ठंड लगना और रक्तचाप में वृद्धि को भड़का सकता है। यह रोगसूचकता जटिल हो सकती है, या अलग विकारों के रूप में प्रकट हो सकती है।
3. संज्ञानात्मक। इन परिवर्तनों को अक्सर बौद्धिक कार्य से जुड़े व्यक्तियों द्वारा देखा जाता है। इस तरह की अभिव्यक्तियाँ ध्यान के कमजोर होने, सूचना की धारणा, तार्किक और पर्याप्त सोच में, यहाँ तक कि एक परिचित वातावरण में भी व्यक्त की जाती हैं।
4. व्यवहारिक। वे शराब, तंबाकू धूम्रपान, मादक द्रव्यों के सेवन जैसी बुरी आदतों के निर्माण से जुड़े हैं। साथ ही हादसों का खतरा भी बढ़ जाता है। यह आत्म-संरक्षण की भावना के कमजोर होने और आसपास की वास्तविकता की वास्तविक धारणा के आंशिक नुकसान के कारण है।

कुछ मामलों में, समूह तनाव की अभिव्यक्ति देखी जाती है। ऐसी घटना तब संभव है जब लोग एक साथ हों, जब गंभीर मनोवैज्ञानिक आघात प्रभावित हुआ हो। परिणाम सबसे अधिक समान होंगे जब नकारात्मक कारकों के प्रभाव की ताकत निषेधात्मक होगी।

भविष्य कहनेवाला निदान के लिए धन्यवाद, उत्तेजनाओं के लिए एक असामान्य प्रतिक्रिया वाले व्यक्तियों की पहचान की जाती है। यह, उदाहरण के लिए, नियोक्ता को कुछ लोगों को उन पदों पर भर्ती नहीं करने में मदद करता है जिनके लिए उच्च तनाव प्रतिरोध की आवश्यकता होती है।

दुर्भाग्य से, आज के अध्ययनों से संकेत मिलता है कि कई यूरोपीय देशों के आधे से अधिक निवासी मानसिक अधिभार का अनुभव करते हैं। इसके अलावा, वे अक्सर होते हैं, और उनमें से एक चौथाई में हर दिन और कई बार होते हैं।

ध्यान दें! मानसिक अधिभार के परिणाम!

नतीजतन, बहुत से लोग पुरानी थकान के लक्षण विकसित करते हैं। ऐसी स्थिति के पहले संकेत नींद की गड़बड़ी, मानसिक और शारीरिक तनाव के लिए कठिन अनुकूलन, सुबह से दिन के अंत तक नकारात्मक संवेदनाओं की उपस्थिति हैं।

चिकित्सीय और रोगनिरोधी प्रभाव

एक वयस्क के तंत्रिका तंत्र और मानस को कैसे मजबूत करें, गंभीर परिणामों को रोकें और तनाव में रहना बंद करें? सबसे पहले, यह याद रखने योग्य है कि ऐसी योजना की किसी भी समस्या को व्यापक रूप से हल किया जाना चाहिए।

एक भी व्यक्ति ऐसा नहीं कर पाता और नर्वस होना बंद कर देता है। इसके अलावा, कोई भी सही दवा नहीं है जो मनोवैज्ञानिक विकारों को जल्दी और स्थायी रूप से समाप्त कर दे, शारीरिक स्वास्थ्य और भावनात्मक क्षेत्र को मजबूत करने में मदद करे।

वेतन

इस संबंध में, आपको विटामिन की तैयारी, वनस्पति को बहाल करने वाली दवाएं लेने की आवश्यकता हो सकती है। आपको निश्चित रूप से दैनिक आहार, व्यायाम और प्रभाव के कुछ अपरंपरागत तरीकों पर ध्यान देना चाहिए, जैसे, उदाहरण के लिए, ध्यान।

मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को मजबूत करने के आधार के रूप में विटामिन थेरेपी

आधुनिक फार्मेसी श्रृंखलाएं विभिन्न दवाओं से भरी हुई हैं जो एक व्यक्ति को कम समय में अपने पैरों पर खड़ा करने का वादा करती हैं। आमतौर पर यह तथाकथित आहार पूरक का वादा है।

दरअसल, जैविक रूप से सक्रिय पूरक में शरीर के लिए आवश्यक पदार्थों की एक बड़ी मात्रा होती है जो अंगों और प्रणालियों के कामकाज में मदद करती है। लेकिन इन अवयवों का संतुलन हमेशा सटीक नहीं होता है।

इसके अलावा, यह ज्ञात है कि कुछ पदार्थ, जब एक साथ लिया जाता है, तो एक दूसरे को निष्क्रिय करने में सक्षम होते हैं, जो अंततः कोई लाभ नहीं लाएंगे।

हालांकि, एक सक्षम दृष्टिकोण और दवाओं, आहार की खुराक, साथ ही आहार में विटामिन भोजन को शामिल करने के विकल्प के साथ, विटामिन तंत्रिका तंत्र को काफी मजबूत कर सकते हैं और आपकी भलाई में सुधार कर सकते हैं।

तंत्रिका तंत्र के लिए विटामिन

यहाँ तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के लिए सबसे अच्छे विटामिन हैं:

ध्यान दें!

एक चिकित्सक, उदाहरण के लिए, एक चिकित्सक को तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के लिए विटामिन चुनना चाहिए। वह उन्हें जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए लिखेंगे। स्व-चयन वांछित प्रभाव नहीं ला सकता है, जो रोग की स्थिति को बढ़ा देगा।

तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के लिए उत्पाद - संतुलित पोषण

कौन से खाद्य पदार्थ तंत्रिका तंत्र और मानस को मजबूत करते हैं?

हाँ, व्यावहारिक रूप से सब कुछ। विशेष रूप से आवश्यक वे हैं जो समान विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं।

सकारात्मक प्रभाव पड़ता है:

तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के लिए अन्य उत्पाद हैं जिनमें एंटीड्रिप्रेसेंट्स, आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व होते हैं और उपयोग करने में आसान होते हैं।

अतिभार और ठीक होने की अवधि के दौरान धूम्रपान और शराब जैसी बुरी आदतों को छोड़ना महत्वपूर्ण है, ताकि आदी न बनें।

कई देशों में बड़ी संख्या में आबादी आयोडीन की कमी से जूझ रही है। दुर्भाग्य से, हर कोई समुद्र के किनारे रहने और इस उपयोगी तत्व से भरपूर स्वच्छ हवा का आनंद लेने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली नहीं था। इसलिए, आयोडीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन अनिवार्य होना चाहिए, खासकर उन लोगों के लिए जो व्यवस्थित रूप से भावनात्मक तनाव के संपर्क में हैं।

आयोडीन के अपर्याप्त सेवन से थायरॉयड ग्रंथि की समस्याएं विकसित होती हैं। वे निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होते हैं:

• सुस्ती;
• खराब मूड;
• भावनात्मक क्षेत्र का उत्पीड़न;
• शारीरिक कमजोरी;
• विकलांगता;
• शारीरिक और मानसिक तनाव के अभाव में भी थकान;
• कम हुई भूख;
• सरदर्द;
• वजन बढ़ना या, इसके विपरीत, धीरे-धीरे वजन कम होना।

तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के लिए उचित पोषण के लिए शरीर में आयोडीन के पूर्ण सेवन की आवश्यकता होती है।

दवाओं का प्रयोग

तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के लिए दवाएं और दवाएं आमतौर पर चरम मामलों में उपयोग की जाती हैं। वे एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक द्वारा निर्धारित किए जाते हैं।

जानना ज़रूरी है!

ठीक है, दवा समर्थन के साथ बहुत दूर मत जाओ। मानव शरीर के लिए ऐसी दवा के लिए जल्दी से उपयोग करना आम बात है। स्वागत के दौरान, आपको विशेषज्ञों की सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए।

दवाओं के लिए, निम्नलिखित को सबसे अधिक बार निर्धारित किया जाता है:

1. वालोकॉर्डिन। चिंता, असंतुलन और भय में कमी प्रदान करता है। इसमें हॉप्स और मिंट होते हैं।
2. पर्सन। यह पूरी तरह से हर्बल तैयारी है जिसमें नींबू बाम और वेलेरियन के घटक होते हैं। समान क्रिया के सिंथेटिक एजेंटों को बदलने में सक्षम।
3. एडाप्टोल। एक कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव है, जैविक ताल के स्पष्ट उल्लंघन वाले व्यक्तियों के लिए रिसेप्शन का संकेत दिया गया है। कई खुराक के बाद, चिंता और चिड़चिड़ापन काफी कम हो जाता है।
4. अफ़ोबाज़ोल। दवा काफी गंभीर है और इसलिए इसे केवल 18 वर्ष की आयु से लेने की अनुमति है। मानसिक तनाव को प्रभावी ढंग से समाप्त करता है, ध्यान और स्मृति को स्थिर करता है।

बच्चे के साथ क्या करना है?

यह ज्ञात है कि बच्चों का तंत्रिका तंत्र अधिक लचीला होता है। वे तनावपूर्ण स्थितियों के अनुकूल होने में बेहतर होते हैं और कई नकारात्मक तत्वों से कम चिढ़ते हैं।

हालांकि, व्यवस्थित रूप से मामूली मानसिक आघात के साथ, एक विनाशकारी घटना स्वयं प्रकट होती है। इस मामले में, तंत्रिका तंत्र को तत्काल मदद की ज़रूरत है। सबसे पहले, यह माता-पिता से आना चाहिए।

हर तरह से, अपने बच्चे को समझना सीखना, उसे किसी भी वातावरण के अनुकूल बनाना सिखाना, कठिन जीवन स्थितियों का अपने उदाहरण से पर्याप्त रूप से जवाब देना सीखना आवश्यक है।

ध्यान दें!

यदि माता-पिता के लिए यह समझना मुश्किल है कि बच्चे के तंत्रिका तंत्र और मानस को अपने दम पर कैसे मजबूत किया जाए, तो किसी विशेषज्ञ की मदद लेना बेहतर है। तथ्य यह है कि बच्चों के साथ, सभी प्रक्रियाओं को व्यक्तिगत रूप से सख्ती से चुना जाना चाहिए।

नैदानिक ​​उपायों के बाद, मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक एक संपूर्ण सुधारात्मक कार्यक्रम विकसित कर सकते हैं। यह विशेष तकनीकों के लिए प्रदान करेगा जो विशेष रूप से बच्चे के लिए उपयुक्त हैं।

मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के गैर-पारंपरिक तरीके

आमतौर पर, इस अवधारणा के तहत, किसी भी लोक उपचार को माना जाता है। हालांकि, यह अधिक प्रासंगिक होगा जब दैहिक विकार होते हैं। मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए, अन्य तरीके काफी उपयुक्त हैं। वे प्रदर्शन करने में आसान हैं, बहुत सारी सुखद संवेदनाएं लाते हैं, मूड में सुधार करते हैं और शरीर के सामान्य स्वर को उत्तेजित करते हैं।

रासायनिक दवाओं का सहारा लिए बिना मानस और तंत्रिका तंत्र को स्वतंत्र रूप से कैसे मजबूत करें?

ऐसा करने के लिए, आपको विभिन्न दिशाओं की उपलब्ध तकनीकों पर विचार करना चाहिए और मनोवैज्ञानिक से कुछ प्राथमिक सलाह का पालन करना चाहिए।

शायद हर दिन के लिए एक व्यवस्थित योजना बनाने से आसान और साथ ही कठिन कुछ भी नहीं है। लेकिन अधिकांश व्यावहारिक मनोवैज्ञानिक मिनट-दर-मिनट जीवन शैली की अनुशंसा नहीं करते हैं। तथ्य यह है कि दैनिक दिनचर्या को गतिविधि के विशिष्ट क्षेत्रों में विभाजित किया जाना चाहिए। इसमें एक महत्वपूर्ण बिंदु शारीरिक और मानसिक तनाव, किसी भी काम और निश्चित रूप से आराम का विकल्प है।

दैनिक दिनचर्या में एक महत्वपूर्ण घटक एक अच्छी, पूर्ण नींद है। यह ज्ञात है कि शरीर में कई हार्मोन का उत्पादन सर्कैडियन लय से जुड़ा होता है। इसलिए, कुछ लोगों के लिए हर दिन उठना विनाशकारी रूप से कठिन होता है, उदाहरण के लिए, सुबह 6:00 बजे।

सबसे अधिक संभावना है, यह घटना हार्मोन कोर्टिसोल के विलंबित उत्पादन से जुड़ी है। अधिकांश के लिए इसका विमोचन सुबह 4-5 बजे होता है। हालांकि, ऐसा होता है कि अधिवृक्क ग्रंथियां सामान्य से एक या दो घंटे बाद में इसका उत्पादन करती हैं।

ध्यान दें!

नींद की कमी के कारण, दिन में 1 घंटा भी, सूचनाओं को याद रखने की क्षमता, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता धीरे-धीरे कम होने लगती है, ठीक मोटर कौशल और तार्किक सोच क्षीण हो जाती है। भविष्य में, आराम की कमी के कारण, हृदय प्रणाली के साथ समस्याएं दिखाई देती हैं, अंतःस्रावी रोग बनते हैं और प्रतिरक्षा काफी कम हो जाती है।

एक महत्वपूर्ण बिंदु बिस्तर पर जाने का समय है। कई शोधकर्ताओं का तर्क है कि 24 घंटे से पहले सख्ती से बिस्तर पर जाना जरूरी है। अनुभवजन्य रूप से, न्यूरोस, न्यूरस्थेनिया, साधारण चिंता, भय का गठन और इस तथ्य के साथ पुरानी नाराजगी का सीधा संबंध है कि एक व्यक्ति देर से बिस्तर पर गया था, एक से अधिक बार साबित हुआ है। यह घटना जैविक लय से जुड़ी है। जल्दी बिस्तर पर जाने से उन्हें अपना स्वाभाविक क्रम बनाए रखने में मदद मिलती है। यह पूर्ण आराम और शरीर के सभी कार्यों की बहाली सुनिश्चित करता है।

शारीरिक गतिविधि का भी बहुत प्रभाव पड़ता है। इस दृष्टिकोण से, मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं:

• पार्क क्षेत्र में कम से कम 1 घंटे के लिए दैनिक सैर करें;
• एक अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में सो जाओ;
• शारीरिक शिक्षा में दैनिक भार के साथ संलग्न होना अनिवार्य है, और आपको मांसपेशियों को प्राप्त करने के लिए उत्तेजक या किसी भी हार्मोन का उपयोग नहीं करना चाहिए;
• यौन संबंधों के बारे में मत भूलना, क्योंकि यह न केवल कुछ शारीरिक गतिविधि है, बल्कि तनाव को खत्म करने का एक प्रभावी तरीका है।

स्व-चिकित्सा तकनीक

स्वास्थ्य संवर्धन के कई मामलों में व्यक्ति अपनी मदद स्वयं करने में सक्षम होता है। यह मानसिक स्थिति को मजबूत करने पर भी लागू होता है। आधुनिक गैर-औषधीय दृष्टिकोण, कुछ कठिनाइयों के बिना, मस्तिष्क के सूक्ष्म पदार्थ को प्रभावित करने, किसी व्यक्ति को नकारात्मक विचारों, मानसिक पीड़ा, भय और निर्भरता से बचाने की अनुमति देते हैं।

उदाहरण के लिए, ध्यान इसमें मदद करेगा, जिसमें शारीरिक स्वास्थ्य के जोखिम के बिना तंत्रिका तंत्र की मजबूती धीरे-धीरे होती है। मुख्य बात सभी सिफारिशों का पालन करना और सकारात्मक परिणाम में ईमानदारी से विश्वास करना है।

मानस पर ध्यान का प्रभाव

आत्म-विसर्जन उपचार और साधना मुख्य रूप से पूर्व से हमारे पास आते हैं।

ध्यान विचारों की एक प्रकार की एकाग्रता है। यह तकनीक बौद्ध धर्म और हिंदू धर्म दोनों में पाई जाती है। उसके लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति आंतरिक पूर्णता प्राप्त करने में सक्षम है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह मन की शांति है।

बाहरी नकारात्मक कारकों से अलगाव की प्रक्रिया में, शरीर की एक निश्चित स्थिति लेने की आवश्यकता होती है। तकनीक के दौरान, संगीत रचनाओं या आराम प्रभाव के ध्वनि उत्तेजक को सुनने की सिफारिश की जाती है। वे अद्वितीय आंतरिक विज़ुअलाइज़ेशन पर ध्यान केंद्रित करने में आपकी सहायता करते हैं। भविष्य में, ऐसी प्रक्रिया भावनात्मक क्षेत्र पर शक्तिशाली नियंत्रण और किसी भी बाहरी उत्तेजना के अनुकूलन प्रदान करती है।

तंत्रिका तंत्र को आराम और मजबूत करने के लिए लंबे समय से ध्यान का उपयोग किया जाता रहा है। कई मनोवैज्ञानिकों की सिफारिशों में आज आप ऐसी तकनीक के सामान्य सत्य पा सकते हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, ध्यान का अभ्यास करते समय हर कोई तुरंत वांछित परिणाम प्राप्त करने में सफल नहीं होता है। इसके लिए प्रशिक्षण और यहां तक ​​कि कुछ आंतरिक सेटिंग्स की आवश्यकता होती है जो प्रक्रिया की प्रभावशीलता सुनिश्चित करती हैं। एक शुरुआत के साथ ध्यान कार्य में विशेषज्ञ होना बेहतर है।

अन्य प्रभावी तकनीक

अक्सर ऐसा होता है कि किसी कठिन परिस्थिति से निकलने का रास्ता काफी सरल होता है। यह महत्वपूर्ण है कि प्रयोग करने से न डरें। प्रभाव के पूरी तरह से गैर-पारंपरिक तरीकों पर निर्णय लें या जिन्हें स्पष्ट रूप से तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के उद्देश्य से नहीं माना जाता है। आखिरकार, व्यक्तिपरक राय हमेशा वास्तविकता से मेल नहीं खाती। इन तकनीकों में शामिल हैं:

1. धर्म।जब लोग उच्च शक्तियों की ओर मुड़ते हैं तो लोगों के अविश्वसनीय उपचार के कई ज्ञात मामले हैं। विश्वास मनोविकृति से छुटकारा पाने में मदद करता है, समाज में एक व्यक्ति का सामाजिककरण करता है, खुद को आध्यात्मिक दुनिया में पाता है और सभी नकारात्मक विचारों को दूर करता है।
2. ऑटो-ट्रेनिंग। यह एक आत्म-सम्मोहन प्रक्रिया है जिसका उद्देश्य किसी की मदद के बिना शारीरिक और मानसिक तनाव को दूर करना है। विशेष अभ्यास सकारात्मक दृष्टिकोण के गठन के लिए प्रदान करते हैं। सांस लेने के व्यायाम के साथ मांसपेशियों को आराम देने की यह विधि अच्छी तरह से चलती है। कुछ ऑटो प्रशिक्षण इसे ध्यान का एक तत्व मानते हैं।
3. संज्ञानात्मक-व्यवहार प्रभाव।अक्सर, रूढ़िबद्ध सोच मानस को मजबूत करने में बाधा डालती है। दर्दनाक कारकों के बारे में बेकाबू विचार स्थिर हो जाते हैं। वे व्यवहार को महत्वपूर्ण रूप से बदलते हैं, अनुभव, चिंता, चिंता की भावना पैदा करते हैं, एक ऐसी घटना जो अभी तक हुई भी नहीं है। इस मामले में, मनोचिकित्सक विशेष अभ्यास प्रदान करते हैं जो एक दर्दनाक स्थिति की स्थिति में मानस पर सकारात्मक प्रभाव डालेंगे।
4. सामान्य आराम प्रभाव से काफी अच्छा प्रभाव देखा जाता है। इस मालिश में पथपाकर, रगड़ना और कोमल सानना शामिल होना चाहिए। अंगों का हिलना-डुलना, बड़ी मांसपेशियों का हल्का कंपन, उंगलियों और पैर की उंगलियों का संपीड़न और विश्राम अपने आप तनाव को खत्म करने के लिए किया जा सकता है।
5. श्वास व्यायाम।यह विधि आपको कायिक प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने की अनुमति देती है। आमतौर पर व्यायाम करते समय सांस को बाहर निकालने की सलाह दी जाती है। यह हृदय गति में देरी प्रदान करता है, जो वनस्पति के सहानुभूति वाले हिस्से के काम को धीमा कर देता है। साथ ही, अधिक दुर्लभ या गहरी सांस लेने पर सकारात्मक प्रभाव देखा जाता है, जो नसों को मजबूत करता है।

तंत्रिका तंत्र को मजबूत करना और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना - सिद्ध व्यंजन

शरद ऋतु में, सभी बीमारियां तेज हो जाती हैं, इसलिए हमारे शरीर को विभिन्न वायरस, बैक्टीरिया का सामना करने और तनावपूर्ण स्थितियों से निपटने के लिए पर्याप्त मजबूत होना चाहिए।

तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए, ताकि आप ऊर्जावान और कुशल महसूस करें, हम कई सरल और प्रभावी उपाय पेश करते हैं। तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के लिए ये सिद्ध लोक व्यंजन हैं, जो आपको अच्छे आकार और अच्छे मूड में रहने में मदद करेंगे।

मेवा नींबू और शहद

इस स्वास्थ्यवर्धक नुस्खे के लिए हमें चाहिए अखरोट, अच्छी गुणवत्ता वाला प्राकृतिक शहद और नींबू।

तैयारी:

1. एक गिलास प्राकृतिक तरल शहद के साथ एक गिलास कटे हुए मेवे डालें और मिलाएँ।
2. परिणामस्वरूप मिश्रण में नींबू, छिलके के साथ बारीक कटा हुआ मिलाएं।
3. हीलिंग मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं और फ्रिज में रख दें। हम एक बंद ढक्कन के साथ एक जार में स्टोर करते हैं।

नर्वस सिस्टम को मजबूत करने के लिए तैयार अखरोट-शहद का मिश्रण नींबू के साथ दिन में 3 बार एक चम्मच लेना चाहिए। प्रवेश का कोर्स 2 सप्ताह है।

अंगूर का रस

अंगूर से ताजा निचोड़ा हुआ रस तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के लिए बहुत उपयोगी है। भोजन से पहले इसे पीने की सलाह दी जाती है। आपको अंगूर का रस तब तक पीने की ज़रूरत है जब तक आपको यह महसूस न हो कि आपकी स्थिति में सुधार हुआ है।

देवदार की सुई

यदि आप खराब मूड, पुरानी थकान, अवसाद से चिंतित हैं, तो पाइन सुइयों का यह उपचार लोक उपचार आपकी सहायता के लिए आएगा।

तैयारी:

1. हम पाइन सुइयों को अच्छी तरह धोते हैं, फिर उन्हें ओवन में डालते हैं और लगभग 15 मिनट तक पकड़ते हैं।
2. कटी हुई और उबली हुई सुइयों को ओवन में 30 मिनट के लिए पानी में उबालें।
3. फिर शोरबा को थोड़ा ठंडा करें, छान लें और स्वादानुसार इसमें शहद मिलाएं।

परिणामी उत्पाद को सोने से पहले एक बड़ा चम्मच लेना चाहिए।

शहद के साथ कैमोमाइल

कैमोमाइल को दूध और शहद के साथ चंगा करने से थकान, कमजोरी और खराब मूड को दूर करने में मदद मिलेगी।

तैयारी:

1. कैमोमाइल -1 चम्मच दूध डालें - 1 गिलास और धीमी आंच पर दो मिनट तक उबालें।
2. गर्मी से निकालें, इसे ढक्कन के नीचे 10 मिनट के लिए पकने दें।
3. फिर छान लें और स्वादानुसार शहद डालें।

तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने और नींद को सामान्य करने के लिए कैमोमाइल के साथ एक हीलिंग दवा को सोने से पहले पिया जाना चाहिए।

कद्दू के बीज शहद के साथ

तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के लिए एक और अच्छा लोक नुस्खा।

तैयारी:

1. छिलके वाले कद्दू के बीजों को तरल शहद और ब्रांडी के साथ डालें।
2. धीरे से मिलाएं और इसे 2 घंटे के लिए फ्रिज में पकने दें।

भोजन से पहले एक चम्मच तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के लिए परिणामस्वरूप मिश्रण लिया जाना चाहिए। प्रवेश का कोर्स 3 सप्ताह है।

खेल और सख्त

तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के लिए आपको विशेष व्यायाम की तलाश नहीं करनी चाहिए। सब कुछ बहुत आसान है। वस्तुतः किसी भी खेल में मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने की क्षमता होती है। मनोवैज्ञानिक अक्सर निम्नलिखित की सलाह देते हैं:

• एरोबिक्स;
• मुक्केबाजी;
• फिटनेस;
• योग;
• सुबह हल्की जॉगिंग;
• साइकिल पर सवारी;
• रॉक क्लिंबिंग;
• पिलेट्स;
• ट्रेडमिल पर व्यायाम करें;
• टेबल टेनिस;
• स्कीइंग;
• तैराकी।

नसों को मजबूत करने के अलावा, कई खेल शरीर को अच्छे आकार में रखने और एक सुंदर टोंड फिगर रखने में मदद करेंगे। इसके अलावा, शारीरिक गतिविधि आपको प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, कई वायरस और बैक्टीरिया का विरोध करने की अनुमति देती है।

सख्त प्रक्रिया शुरू करने से पहले, यह आपके डॉक्टर से परामर्श करने योग्य है। इस विधि में पर्याप्त संख्या में contraindications हैं। इसके अलावा, शरीर की मुख्य परीक्षा के बाद, डॉक्टर आपको प्रक्रिया के सही पाठ्यक्रम और इसके तत्वों की पसंद चुनने में मदद करेगा।

एक महत्वपूर्ण बिंदु कुछ नियमों का पालन है:

1. क्रमिक प्रभाव।आमतौर पर सख्त होने की शुरुआत ठंडे पानी से पोंछने से होती है। अब तक का सबसे शक्तिशाली आइस होल या आइस पूल में तैरना है। लेकिन इससे पहले, आपको अनुकूलन के सभी चरणों से गुजरना होगा, ठंडा करने की आदत डालनी होगी, और फिर ठंडे पानी की। आमतौर पर, इमारत के बाहर लंबे समय तक रहने के बाद बर्फ के छेद में तैरने की अनुमति दी जाती है।
2. एक जटिल दृष्टिकोण... इसमें न केवल जल प्रक्रियाओं का उपयोग शामिल है, बल्कि सख्त होने के ऐसे तरीके भी शामिल हैं जैसे नंगे पैर चलना, ताजी हवा में चलना, धूप सेंकना, बुरी आदतों को छोड़ना, उचित पोषण।
3. प्रक्रियाओं की नियमितता।केवल एक सप्ताह के सख्त होने से, तंत्रिका तंत्र, साथ ही प्रतिरक्षा को मजबूत करना असंभव है। सभी प्रक्रियाओं को व्यवस्थित और लगातार किया जाना चाहिए। तभी महत्वपूर्ण सुधार होगा।

इसके अतिरिक्त उन्होंने बोरिसोग्लबस्क मेडिकल स्कूल, विशेषता "दंत चिकित्सा", योग्यता "दंत चिकित्सक" से स्नातक की उपाधि प्राप्त की।

बोरिसोग्लबस्क मेडिकल स्कूल में पेशेवर कर्मियों के प्रशिक्षण के लिए अग्रणी विशेषज्ञ। 2008 में उन्होंने बोरिसोग्लबस्क पेडागोगिकल इंस्टीट्यूट से स्नातक किया, जो शिक्षाशास्त्र और मनोविज्ञान में विशेषज्ञता रखते थे, एक शिक्षक-मनोवैज्ञानिक की योग्यता।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र एक जटिल जटिल शाखित प्रणाली है जो सभी शरीर प्रणालियों के सही संचालन के लिए जिम्मेदार है। धूम्रपान अपने भूतिया प्रसंस्करण और मस्तिष्क को संचरण के साथ बाहरी दुनिया से जानकारी प्राप्त करने की प्रक्रिया में एक विवाद पैदा करता है। तंत्रिका तंत्र पर निकोटीन का नकारात्मक प्रभाव यहीं समाप्त नहीं होता है। सिगरेट की लत आंदोलनों के समन्वय और सभी अंगों के कामकाज को प्रभावित करेगी।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के लिए निकोटीन का खतरा क्या है?

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को समग्र रूप से काम करना चाहिए। यह सीधे शरीर द्वारा उत्पादित या बाहर से आने वाले अमीनो एसिड, विटामिन और खनिज परिसरों पर निर्भर करता है। धूम्रपान का तंत्रिका तंत्र पर हानिकारक प्रभाव यह है कि तंबाकू के धुएं में नियासिन का एक विषैला एनालॉग होता है। यह वैसा ही है जैसा शरीर स्वयं सामान्य ऑपरेशन के लिए पैदा करता है - एसिटाइलकोलाइन के लिए। यह एक ऐसा घटक है जिसके लिए आवश्यक है:

• सभी अंगों में तंत्रिका आवेगों का सामान्य संचरण।
• नींद का सामान्यीकरण।
• ध्यान की एकाग्रता।
• आने वाली जानकारी की धारणा।
• स्मृति में जानकारी ठीक करना।

एसिटाइलकोलाइन की कमी से घटनाओं को याद रखना असंभव हो जाता है, बाहर से आने वाली जानकारी की प्रतिरक्षा। कमी से यकृत में वसा चयापचय का उल्लंघन भी होता है। समय के साथ, एक प्राकृतिक घटक की निरंतर कमी अल्जाइमर रोग के विकास का कारण बन जाती है। विषाक्त एनालॉग, जो स्थायी लत की ओर जाता है, एसिटाइलकोलाइन को पूरी तरह से प्रतिस्थापित नहीं करता है, लेकिन यह भावनात्मक अनुभव के क्षण में किसी व्यक्ति को तुरंत शांत करने में सक्षम है।

धीरे-धीरे, शरीर को पता चलता है कि एसिटाइलकोलाइन मध्यस्थ बाहर से प्राप्त किया जा सकता है, इसके उत्पादन के लिए संश्लेषण प्रक्रिया को पूरी तरह से रोकने और प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है। इसलिए धूम्रपान करने वाले को शांत होने के लिए कुछ कश लेने की जरूरत होती है। और अगर शरीर ने पहले स्वतंत्र रूप से एक महत्वपूर्ण घटक का उत्पादन किया और इसकी मात्रा को विनियमित किया, तो सिगरेट की शुरूआत के साथ, वह "आलसी" है, और इसलिए मनोवैज्ञानिक स्थिति केवल सिगरेट पर निर्भर करेगी।

मानव तंत्रिका तंत्र पर धूम्रपान का नकारात्मक प्रभाव पहली बार सिगरेट पीने के बाद प्रदान किया जाएगा!

लक्षण

धूम्रपान तंत्रिका तंत्र को कैसे प्रभावित करता है? धूम्रपान करने वाले के "करियर" की शुरुआत में ही आप प्रत्येक कश से एक निश्चित उत्साह और आनंद महसूस कर सकते हैं। समय के साथ, यह प्रक्रिया सुस्त हो जाती है, अच्छे मूड के लिए आपको दो या तीन सिगरेट की नहीं, बल्कि एक दिन में 10-20 सिगरेट की आवश्यकता हो सकती है। मानव तंत्रिका तंत्र पर निकोटीन के प्रभाव को इंगित करने वाले मुख्य लक्षणों में से हैं:

• भूख की भावना गायब हो जाती है, और इसलिए एक व्यक्ति अपनी लत से अपना वजन कम करने में काफी सक्षम होता है।
• पूरा शरीर आराम करता है।
• व्यक्ति शांत हो जाता है, तनावपूर्ण स्थितियों को सहना आसान हो जाता है।
• तंत्रिका उत्तेजना है, जो गतिविधि की प्यास में खुद को प्रकट कर सकती है।

हालांकि, आपको अपने आप को धोखा नहीं देना चाहिए, क्योंकि ये सभी प्रक्रियाएं अस्थायी हैं। लेकिन यह वे हैं जो नौसिखिए धूम्रपान करने वाले को बाहर निकालने में सक्षम हैं, जिनसे अब तक सिगरेट के धुएं की गंध नहीं आती है।

समय के साथ, स्थिति खराब हो जाती है - थोड़ा सा तनाव रोजाना धूम्रपान करने वाली सिगरेट की संख्या में वृद्धि कर सकता है, और धूम्रपान करने वाले को शांत होने के लिए अधिक सिगरेट की आवश्यकता होगी।

निकोटीन किसी व्यक्ति को कैसे प्रभावित करता है?

नारकोलॉजिस्ट और अन्य डॉक्टर यह बताते नहीं थकते कि धूम्रपान मानव तंत्रिका तंत्र को कैसे प्रभावित करता है। एक उत्तेजक, जिसमें जहरीले और जहरीले पदार्थों का एक द्रव्यमान, साथ ही साथ मादक घटक (यह केवल निकोटीन नहीं है), सक्षम है:

• रक्त के थक्कों की उपस्थिति की प्रक्रिया को सक्रिय करें।
• एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को उत्तेजित करता है।
• तंत्रिका तंत्र के विकारों का कारण।
• अंगों, ऊतकों और मस्तिष्क के बीच आवेग संचार को बाधित करता है, जिससे विभिन्न प्रकार के विकार होते हैं।
• अल्जाइमर रोग का कारण।
• इसकी सामग्री के कारण शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है - फॉर्मलाडेहाइड, विषाक्त पदार्थ, जहर, निकोटीन, आदि।
• सुनने और देखने की तीक्ष्णता कम करें।
• कारण कोशिका उत्परिवर्तन।

धूम्रपान का तंत्रिका तंत्र पर हानिकारक प्रभाव यह है कि निकोटीन की खुराक के बिना शरीर कई घंटों तक जीवित नहीं रह सकता है। यह वह है जो तंत्रिका तंत्र को शांत करने में सक्षम है, तनावपूर्ण स्थिति में एक व्यक्ति का समर्थन करता है।

अवसाद के दौरान सिगरेट एक वफादार साथी बन जाती है। अंततः, वह खुद स्मोक्ड सिगरेट की संख्या में वृद्धि को उकसाती है, जो प्रत्येक कश के साथ विकृति, क्रमिक अंग विफलता और ट्यूमर के गठन की ओर ले जाती है।

तंत्रिका तंत्र के चरण निकोटीन पर निर्भरता

यदि कोई व्यक्ति अभी भी वास्तविक पर संदेह करता है, तो उसे यह पता लगाना चाहिए कि निकोटीन तंत्रिका तंत्र को कैसे प्रभावित करता है। और यह एक सतत निर्भरता का कारण बनता है, जो रिफ्लेक्सिस के पद तक बढ़ जाता है - हाथ अपने आप पैक के लिए पहुंचते हैं, सिगरेट जलाने की लत, राख को हिलाते हुए, ऐशट्रे की तलाश में, यहां तक ​​​​कि एक में सिगरेट का एक पैकेट चुनना स्टोर विकसित किया गया है। डॉक्टरों ने मानव तंत्रिका तंत्र पर धूम्रपान के प्रभावों को दो चरणों में विभाजित किया है:

• प्रथम। यह ध्यान देने योग्य उत्साह के साथ है, सिगरेट पीने की प्रक्रिया से आराम की अनुभूति होती है। हालाँकि, यह सब एक अल्पकालिक प्रकृति का है, और इसलिए छूट की प्रक्रियाएँ झूठी हैं। जब एक व्यक्ति सिगरेट का आनंद ले रहा होता है, तो शरीर गंभीर तनाव का अनुभव करता है, और तंत्रिका तंत्र पुनर्गठित होने लगता है। पहले चरण की अवधि कम है।
• दूसरा। तंत्रिका तंत्र को धूम्रपान का नुकसान पहले से ही बहुत अधिक ध्यान देने योग्य है, यहां तक ​​\u200b\u200bकि एक महान साजिशकर्ता भी यह नहीं छिपा सकता है कि वह सिगरेट पर निर्भर है। एक निश्चित समय के लिए सिगरेट की अनुपस्थिति में, एक वास्तविक निकोटीन निकासी होती है, जो दर्दनाक तरंगों में शरीर के माध्यम से लुढ़कती है।

शारीरिक निर्भरता के लक्षण काफी जल्दी दिखाई देते हैं। कुछ के लिए, सिगरेट पर लगातार निर्भरता विकसित करने और जल्दी से एक चरण से दूसरे चरण में कूदने के लिए एक सप्ताह पर्याप्त है।

एक व्यक्ति को महीनों तक निकोटीन की लत से छुटकारा मिल जाएगा, लगातार सिगरेट और उन्हें धूम्रपान करने का काल्पनिक आनंद याद रहेगा। वैज्ञानिकों का तर्क है कि एक सिगरेट भी मानव तंत्रिका तंत्र को जबरदस्त नुकसान पहुंचा सकती है, लगातार धूम्रपान की तो बात ही छोड़ दें।

एनेस्थीसिया के बिना, लगभग सभी सर्जिकल ऑपरेशन करना असंभव है, क्योंकि इसके बिना एक व्यक्ति को नारकीय, असहनीय दर्द महसूस होगा, वह अभी भी झूठ नहीं बोल पाएगा और डॉक्टरों को काम नहीं करने देगा। इसलिए, सर्जरी में एनेस्थीसिया जरूरी है। ज्यादातर लोगों के लिए, यहां तक ​​कि दवा से दूर रहने वालों के लिए, यह कोई रहस्य नहीं है कि संज्ञाहरण हानिकारक है। रोगी के तंत्रिका तंत्र पर इसका बहुत शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है, जिससे व्यक्ति कई घंटों या मिनटों के लिए सचमुच बंद हो जाता है। इस समय, संकेत अब मस्तिष्क तक नहीं पहुंचते हैं, ऑपरेशन के दौरान व्यक्ति को दर्द नहीं होता है। डॉक्टरों को ठीक यही चाहिए ताकि मरीज शांति से लेट जाए, कुछ महसूस न हो, लात न मारें, क्योंकि सर्जरी में गहनों की शुद्धता की जरूरत होती है। काश, बाहर से ऐसा हस्तक्षेप किसी व्यक्ति के लिए ट्रेस के बिना नहीं गुजरता।

वैज्ञानिक ठीक से यह नहीं कह सकते कि मनुष्यों में एनेस्थीसिया का प्रभाव कैसे और किस रूप में प्रकट होता है, क्योंकि उन्होंने अपनी भागीदारी से कोई शोध नहीं किया है। मूल रूप से, चूहों, बंदरों और अन्य जानवरों ने प्रयोगों में भाग लिया। अनुसंधान के लिए एनेस्थीसिया वाले लोगों को इंजेक्शन लगाना असंभव है, क्योंकि यह खतरनाक है और उनके स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा। हालांकि, वैज्ञानिक अभी भी स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने में कामयाब रहे। उन्होंने अपने सहयोगियों द्वारा किए गए पुराने अध्ययनों के आंकड़ों और परिणामों का उपयोग किया। यह पता चला कि किशोरों में, जो 3 से 18 वर्ष की आयु में, कम से कम दो बार एनेस्थीसिया से गुजरते थे, न्यूरोलॉजिकल विकारों के विकास का जोखिम उन लोगों की तुलना में कई गुना अधिक था, जिन्होंने सर्जरी नहीं की थी।

अध्ययन के लेखकों को विश्वास है कि न्यूरोलॉजिकल विकारों पर सांख्यिकीय डेटा उम्र, लिंग, ऊंचाई, रोगी के वजन और बड़ी संख्या में अन्य व्यक्तिगत शारीरिक मापदंडों पर निर्भर करता है। हालांकि, आदर्श से गंभीर विचलन की उपस्थिति गंभीर संकेतक बन सकती है, और तंत्रिका तंत्र किसी तरह बाहर से प्रभावित होने पर तंत्रिका संबंधी विकारों के विकास की संभावना बहुत बढ़ जाती है। और ऑपरेशन और एनेस्थीसिया गंभीर बाहरी हस्तक्षेप हैं, जो, अफसोस, कुछ मामलों में रोगी के जीवन को बचाने के लिए आवश्यक है। यह संभावना नहीं है कि डॉक्टर मना कर देंगे, उदाहरण के लिए, सूजन वाले एपेंडिसाइटिस को हटाने के लिए, सिर्फ इसलिए कि संज्ञाहरण बाद में तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है।

वैज्ञानिकों को विश्वास है कि 3 साल तक की कम उम्र में एनेस्थीसिया का भविष्य में बच्चे पर, उसके मानस, सोचने की क्षमता और यहां तक ​​कि आईक्यू स्तर पर और भी अधिक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जितनी बार बच्चा एनेस्थीसिया और सर्जरी से गुजरता है, उतना ही यह सब उसके तंत्रिका तंत्र और मानसिक क्षमताओं को प्रभावित करेगा। परिवर्तन गंभीर नहीं हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि कई ऑपरेशन और एनेस्थीसिया के बाद, एक व्यक्ति अपर्याप्त हो जाएगा। यह 18 साल से अधिक उम्र के लोगों पर भी लागू होता है, जो अक्सर नाबालिगों के विपरीत, डॉक्टर के चाकू के नीचे जा सकते हैं, भले ही कोई सीधा संकेत न हो, उदाहरण के लिए, प्लास्टिक सर्जरी से गुजरना और न केवल। सभी संज्ञाहरण वयस्कता में अल्जाइमर और पार्किंसंस रोगों के विकास सहित अपक्षयी मस्तिष्क रोगों के जोखिम को बढ़ाते हैं।

तंबाकू का धुआं मस्तिष्क में काम करने वाली कोशिकाओं के कुछ समूहों को प्रभावित करता है। निकोटीन के संपर्क में आने से मस्तिष्क कई पदार्थों का स्राव करता है, विशेष रूप से, नॉरपेनेफ्रिन, सेरोटोनिन, डोपामाइन, एसिटाइलकोलाइन और अन्य जो मादक हैं, और दवाओं को जहर के रूप में जाना जाता है।

शराब के दुरुपयोग से ऊतक परिवर्तन होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप ऊतक शोष होता है। शराब का नकारात्मक प्रभाव विशेष रूप से मस्तिष्क पर स्पष्ट होता है। शराब को मस्तिष्क की कोशिकाओं द्वारा बहुत लंबे समय तक संसाधित किया जाता है और अंतिम खपत के क्षण से 30 दिनों तक उनमें हो सकता है। यहाँ से यह स्पष्ट हो जाता है कि द्वि घातुमान पीने से मस्तिष्क की हजारों कोशिकाएँ मर जाती हैं।

मादक पदार्थ सभी अंगों को नष्ट कर देते हैं, लेकिन सबसे बढ़कर उनका केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, जो मस्तिष्क का सर्वोच्च समन्वय केंद्र है। सभी दवाएं जहर हैं और न केवल मानसिक, बल्कि मनुष्यों में शारीरिक निर्भरता भी पैदा करती हैं।

लंबे समय तक अधिक काम, भावनात्मक तनाव, नकारात्मक भावनाओं के साथ-साथ बीमारियों के लंबे समय तक संपर्क, मानव शरीर की तनाव प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है। ऐसी स्थितियों में, भावनात्मक ओवरस्ट्रेन की प्रतिक्रिया का न्यूरोसिस और मनोदैहिक रोगों में संक्रमण संभव है, अर्थात, एक व्यक्ति न्यूरैस्टेनिक हो जाता है, उसका मस्तिष्क रोजमर्रा की चीजों को पर्याप्त रूप से देखना बंद कर देता है

शोर के संपर्क में आने पर, सेरेब्रल हाइपोक्सिया विकसित होता है, क्योंकि शोर मस्तिष्क वाहिकाओं के स्वर को बढ़ाता है, विशेष रूप से वीडीबी के शोर प्रभाव के साथ नकारात्मक रूप से व्यक्त किया जाता है। इन्फ्रासाउंड के लिए, जो मानव कान (20 हर्ट्ज से कम) द्वारा नहीं माना जाता है, उनका मानव मानस पर अत्यंत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है: सभी प्रकार की बौद्धिक गतिविधि प्रभावित होती है। किसी व्यक्ति पर इन कारकों के संपर्क की तीव्रता और अवधि इस बात पर निर्भर करती है कि उसे कितनी गंभीर चोट लग सकती है।

मौसम में तेज बदलाव अक्सर लोगों में तंत्रिका संबंधी विकारों का कारण बनता है, शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन में कमी, मौसम की स्थिति में बदलाव लोगों की भलाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

एक व्यक्ति, दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन करते हुए, अपनी आंतरिक लय से भटक जाता है, नींद का समय और अवधि परेशान होती है। नींद एक ऐसी घटना है जो पूरी तरह से मानव मस्तिष्क द्वारा नियंत्रित होती है, जिससे हम मस्तिष्क के सामान्य कामकाज को बाधित करते हैं, और इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा।

अपर्याप्त या उचित पोषण की कमी से जल्दी टूट-फूट हो जाती है, और कुछ मामलों में, मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान होता है। पोषण संतुलित होना चाहिए, जिसमें प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और एक निश्चित मात्रा में अमीनो एसिड (वसा) शामिल हो, यह मानव मस्तिष्क के पूरे जीवन चक्र को बढ़ाता है।

मां के शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ विकासशील मस्तिष्क और तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं। भूर्ण मद्य सिंड्रोम। मानसिक मंदता का एक महत्वपूर्ण कारण मां द्वारा अत्यधिक मात्रा में शराब का सेवन करने वाले भ्रूण पर प्रभाव के कारण होता है। इसके अलावा, मातृ दवाएं, विशेष रूप से निरोधी, भ्रूण के मस्तिष्क के गठन को प्रभावित कर सकती हैं। Trimethadione भ्रूण में स्थूल असामान्यताएं देता है। यह स्थापित किया गया है कि वैल्प्रोइक एसिड से स्पिनैबफिड का निर्माण हो सकता है। गर्भावस्था के पहले महीनों में मां के फ़िनाइटोइन के सेवन से बहुत कम होता है। लेकिन मस्तिष्क के गठन और दैहिक विकास पर स्पष्ट रूप से पहचाने जाने योग्य प्रभाव। आइसोट्रेटिनॉइन, मुँहासे के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा, जन्मजात मस्तिष्क दोष का कारण बनती है। जापान के मिनिमाटा बे में भ्रूणों में मस्तिष्क के विकास में दोष कार्बनिक पारा विष के संपर्क में आने के कारण पाए गए। माइक्रोसेफली और मानसिक मंदता की घटना विकिरण और रेडियोमिमेटिक कारकों के कारण हो सकती है जो गर्भावस्था के पहले तिमाही में एक महिला को प्रभावित करती हैं।

भ्रूण में विकासशील मस्तिष्क को नुकसान होने से गर्भावस्था के दौरान मातृ बीमारी भी हो सकती है। ये अंतर्गर्भाशयी संक्रमण (रूबेला, टोक्सोप्लाज्मोसिस, साइटोमेगाली, सिफलिस और हर्पीज सिम्प्लेक्स), मधुमेह, लंबे समय तक अतिताप हैं, जिससे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और माइक्रोसेफली के विकास में विसंगतियां होती हैं; गंभीर आयोडीन की कमी, जिससे स्थानिक क्रेटिनिज्म होता है; हाइपोक्सिया, शॉक, मां की कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता भ्रूण के मस्तिष्क को हाइपोक्सिक-इस्केमिक आघात का कारण बनती है। भ्रूण के लंबे समय तक और स्पष्ट कुपोषण, दोनों अपरा अपर्याप्तता और मां के पोषण की प्रोटीन-ऊर्जा की कमी के कारण, मस्तिष्क के विकास, दैहिक विकास को रोक सकते हैं, और बाद में बच्चे के मानसिक विकास में अंतराल का कारण बन सकते हैं। भ्रूण के Rh या AB0 रक्त कारकों के साथ आइसोइम्यूनाइजेशन भ्रूण के एरिथ्रोब्लास्टोसिस, हाइपरबिलीरुबिनमिया और बिलीरुबिन एन्सेफैलोपैथी का कारण बन सकता है।

जीनोमिक दोष, दोनों बिंदु उत्परिवर्तन और गुणसूत्र असामान्यताएं, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकास में गहरा विकार पैदा कर सकते हैं। विशिष्ट नोसोलॉजिकल रूपों से परिचित होने के लिए, जो अक्सर दुर्लभ होते हैं और यहां तक ​​कि एक परिवार तक सीमित होते हैं, पाठक को मानव आनुवंशिकी पर मैनुअल का उल्लेख करना चाहिए। गुणसूत्र संबंधी असामान्यताएं लगभग अनिवार्य रूप से मस्तिष्क के विकास और कार्य में दोष उत्पन्न करती हैं; इनमें मानसिक मंदता के कुछ सबसे सामान्य रूप शामिल हैं। उनमें से डाउन सिंड्रोम (ट्राइसॉमी या गुणसूत्र 21 के स्थानान्तरण के कारण) हैं; नाजुक (नाजुक) एक्स-क्रोमोसोम सिंड्रोम, दैहिक संकेत (बड़े कान, बढ़े हुए वृषण), मानसिक मंदता और भाषण दोष (एक्स गुणसूत्र स्थान की नाजुकता के साथ संयुक्त, जब कोशिकाओं को फोलेट की कमी वाले वातावरण में सुसंस्कृत किया जाता है); प्रेडर-विली सिंड्रोम, बचपन में हाइपोटेंशन, रुग्ण मोटापा और साइकोमोटर विकास में मध्यम देरी (गुणसूत्र 15 के विलोपन के साथ जुड़ा हुआ) की विशेषता है; लिंग गुणसूत्र असामान्यताएं (XO, XXY, XYY, XXX, आदि), हल्के या मध्यम दैहिक और मानसिक असामान्यताओं के साथ। तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने वाले वंशानुगत रोगों पर नीचे चर्चा की गई है, जिसमें न्यूरोक्यूटेनियस सिंड्रोम और मानसिक मंदता के साथ-साथ तंत्रिका तंत्र के वंशानुगत चयापचय और अपक्षयी रोगों पर अध्याय शामिल हैं (अध्याय 349 और 350)।

आनुवंशिक और बाहरी कारकों की परस्पर क्रिया द्वारा निर्धारित स्थिति का एक विशिष्ट उदाहरण स्पाइनबिफिडा है। वंशानुगत प्रवृत्ति की भूमिका की पुष्टि कुछ जातीय आबादी में इसकी उच्च आवृत्ति है (विशेषकर यूनाइटेड किंगडम में, जहां इसकी आवृत्ति 500 ​​नवजात शिशुओं में लगभग 1 है) और परिवार में नए मामलों का जोखिम, जो लगभग 5% है; ये संकेतक औसत जनसंख्या से कई गुना अधिक हैं। यूनाइटेड किंगडम और संयुक्त राज्य अमेरिका दोनों में पिछले 40 वर्षों में बाहरी लोगों में लगभग 50% की गिरावट आई है। हाल के वर्षों के आंकड़े भी लिटनी के महत्व की गवाही देते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त विटामिन प्राप्त करने वाली माताओं की संतानों में, विशेष रूप से फोलिक एसिड, स्पाइनबिफिडा के नए मामलों की घटना में कमी आई है।

तंत्रिका तंत्र के विकास में दोष, मुख्यतः पारिवारिक और वंशानुगत। साथ ही अधिग्रहित चरित्र, बच्चों में कम महत्वपूर्ण विकास संबंधी विकारों के साथ भी देखे जाते हैं, जो मुख्य रूप से उनकी बुद्धि और भाषण में परिलक्षित होते हैं। व्यवहार और भावनात्मक क्षेत्र। इन स्थितियों में डिस्लेक्सिया, एकाग्रता की कमी, अति सक्रियता, आत्मकेंद्रित और मनोदशा संबंधी विकार (प्रमुख अवसाद और उन्मत्त अवसाद) शामिल हैं।

1) खोपड़ी, रीढ़ और अन्य संरचनाओं की जन्मजात विकृतियां (बौनापन सहित);

2) वंशानुगत रोग जो बचपन में शुरू होते हैं और जीवन भर खोजे जाते हैं, उनमें से कुछ में एक प्रगतिशील पाठ्यक्रम होता है;

3) मोटर, भाषण और मानसिक विकास में देरी के कारण होने वाले रोग;

बच्चों और स्कूली बच्चों के तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने वाले कारक

जब कोई बच्चा स्कूल में प्रवेश करता है, तो उसकी पूरी जीवन शैली बदल जाती है, व्यवहार की अभ्यस्त रूढ़िवादिता टूट जाती है, जैसा कि हम शारीरिक भाषा में कहते हैं। पहली बार, एक बच्चा गंभीर जिम्मेदारियों को निभा रहा है, उसका "सामाजिक मूल्य" मुख्य रूप से निर्धारित होता है कि वह उनका सामना कैसे करता है, उसकी स्कूल की सफलता का आकलन कैसे किया जाता है।

यदि इससे पहले, वयस्कों ने एक प्रीस्कूलर से मांग की थी, तो सबसे पहले, केवल व्यवहार के प्राथमिक नियमों का पालन, उसे इसमें शामिल होने और जो वह चाहता है उससे दूर ले जाने का अवसर प्रदान करता है, यह सुनिश्चित करते हुए कि ये गतिविधियां बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाती हैं या दूसरों के लिए अनुचित चिंता, तो शिक्षक को एक उद्देश्यपूर्ण ध्यान और कार्य की आवश्यकता होती है, कुछ कार्यों को करते हुए, इसके लिए आवंटित समय में कुछ ज्ञान और कौशल में महारत हासिल करना। खेल गतिविधि, अर्थात्, मुख्य रूप से प्रक्रिया के लिए ही की जाने वाली गतिविधि, श्रम द्वारा प्रतिस्थापित की जाती है, अर्थात परिणाम के लिए गतिविधि।

साथियों के साथ संबंध भी बदल रहे हैं। यदि इससे पहले बच्चे के लिए अन्य बच्चे यादृच्छिक पड़ोसी थे, जिनके साथ उसकी सहानुभूति के आधार पर, वह संवाद कर सकता था या संवाद नहीं कर सकता था, तो टैग अब सामान्य काम में कामरेड है, संयुक्त कार्य में अपनी मांगों को प्रस्तुत करता है, में अपने वर्ग के सम्मान के लिए संघर्ष उनकी मदद करना और उनकी मदद की मांग करना।

प्रशिक्षण सत्रों में मस्तिष्क के गहन कार्य की आवश्यकता होती है, और इसके सभी उच्च खंड - सेरेब्रल कॉर्टेक्स से ऊपर। विशेष रूप से गहन रूप से उन कॉर्टिकल संरचनाओं का काम करते हैं जो दूसरी सिग्नलिंग प्रणाली और जटिल विश्लेषणात्मक और सिंथेटिक प्रक्रियाओं की गतिविधि से जुड़े होते हैं। स्वाभाविक रूप से, तंत्रिका तत्वों पर भार उनकी कार्यात्मक क्षमताओं से अधिक नहीं होना चाहिए, अन्यथा उच्च तंत्रिका गतिविधि में रोग परिवर्तन अपरिहार्य हैं। यदि स्कूल में प्रशिक्षण सत्र स्वच्छ आवश्यकताओं के अनुसार आयोजित किए जाते हैं, तो उच्च तंत्रिका गतिविधि में परिवर्तन सामान्य सीमा से आगे नहीं जाते हैं। आमतौर पर स्कूल के दिन के अंत में उत्तेजक और निरोधात्मक प्रक्रियाओं का कमजोर होना, प्रेरण प्रक्रियाओं का उल्लंघन और पहले और दूसरे सिग्नलिंग सिस्टम के बीच संबंध होता है। ये परिवर्तन विशेष रूप से छोटे स्कूली बच्चों में ध्यान देने योग्य हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि प्रशिक्षण सत्रों में श्रम और शारीरिक शिक्षा के पाठों को शामिल करने से स्कूल के दिन के अंत में उच्च तंत्रिका गतिविधि में कम स्पष्ट परिवर्तन होते हैं।

छात्रों की सामान्य कार्य क्षमता को बनाए रखने के लिए स्कूल के बाद सक्रिय आराम का बहुत महत्व है: बाहरी खेल, खेल, ताजी हवा में चलना। उच्च तंत्रिका गतिविधि के सामान्य स्तर को बनाए रखने के लिए रात की नींद का विशेष महत्व है। स्कूली बच्चों में रात की नींद की अपर्याप्त अवधि मस्तिष्क की बिगड़ा हुआ विश्लेषणात्मक और सिंथेटिक गतिविधि, वातानुकूलित रिफ्लेक्स कनेक्शन के गठन में कठिनाई और सिग्नलिंग सिस्टम के बीच संबंधों में असंतुलन की ओर जाता है। रात की नींद की स्वच्छता का अनुपालन उच्च तंत्रिका गतिविधि को सामान्य करता है, और अपर्याप्त नींद के परिणामस्वरूप देखी गई इसकी सभी गड़बड़ी गायब हो जाती है।

विभिन्न रसायन, कॉर्टिकल कोशिकाओं की कार्यात्मक स्थिति और मस्तिष्क के सबकोर्टिकल संरचनाओं को बदलते हुए, उच्च तंत्रिका गतिविधि को महत्वपूर्ण रूप से बदल देते हैं। आमतौर पर, एक वयस्क और एक बच्चे की उच्च तंत्रिका गतिविधि पर रसायनों के प्रभाव को समान परिवर्तनों की विशेषता होती है, लेकिन बच्चों और किशोरों में, ये परिवर्तन हमेशा अधिक स्पष्ट होते हैं। कैफीन युक्त चाय और कॉफी इस संबंध में हानिरहित हैं। छोटी खुराक में, यह पदार्थ उत्तेजना की कॉर्टिकल प्रक्रिया को बढ़ाता है, और बड़ी खुराक में, यह इसके दमन और अनुवांशिक अवरोध के विकास का कारण बनता है। कैफीन की बड़ी खुराक भी स्वायत्त कार्यों में प्रतिकूल परिवर्तन का कारण बनती है। इस तथ्य के कारण कि बच्चों और किशोरों में, उत्तेजना की प्रक्रिया कुछ हद तक निषेध की प्रक्रियाओं पर प्रबल होती है, उनकी उच्च तंत्रिका गतिविधि के प्रकार की परवाह किए बिना, मजबूत चाय और कॉफी का उपयोग उनके लिए अवांछनीय है।

निकोटीन का बच्चों और किशोरों की उच्च तंत्रिका गतिविधि पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। छोटी खुराक में, यह निरोधात्मक प्रक्रिया को रोकता है और उत्तेजना को बढ़ाता है, और बड़ी मात्रा में, यह उत्तेजना प्रक्रियाओं को भी रोकता है। मनुष्यों में, लंबे समय तक धूम्रपान के परिणामस्वरूप, उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं के बीच सामान्य संबंध बाधित हो जाता है और कॉर्टिकल कोशिकाओं का प्रदर्शन काफी कम हो जाता है।

विभिन्न दवाओं के उपयोग से बच्चों और किशोरों की उच्च तंत्रिका गतिविधि पर विशेष रूप से विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। , शराब सहित। उच्च तंत्रिका गतिविधि पर उनका प्रभाव बहुत आम है, आमतौर पर पहले चरण में निरोधात्मक प्रक्रियाओं के कमजोर होने की विशेषता होती है, जिसके परिणामस्वरूप उत्तेजना प्रबल होने लगती है। यह मूड में वृद्धि और प्रदर्शन में अल्पकालिक वृद्धि की विशेषता है। फिर उत्तेजक प्रक्रिया धीरे-धीरे कमजोर हो जाती है और निरोधात्मक विकास होता है, जो अक्सर भारी मादक नींद की शुरुआत की ओर जाता है।

बच्चों में, ड्रग्स और शराब की लत आमतौर पर नहीं देखी जाती है। किशोरों में, हालांकि, यह बहुत जल्दी आता है। सभी मादक पदार्थों की लत में, शराब विशेष रूप से किशोरों में व्यापक है, जिससे व्यक्तित्व का तेजी से क्षरण होता है। किशोर शातिर, आक्रामक और असभ्य हो जाता है। किशोरों में घरेलू नशे से शराब की ओर संक्रमण में लगभग दो साल लगते हैं। किशोरों में नशा हमेशा वयस्कों की तुलना में उच्च तंत्रिका गतिविधि में अधिक स्पष्ट परिवर्तनों की विशेषता होती है: वे बहुत जल्दी कॉर्टिकल प्रक्रियाओं के निषेध का अनुभव करते हैं। नतीजतन, व्यवहार पर चेतना नियंत्रण कमजोर हो जाता है, वृत्ति तेजी से प्रकट होने लगती है, जो अक्सर किशोरों को कटघरे में लाती है। किशोरों के बीच शराब के खिलाफ एक प्रभावी लड़ाई आयोजित करने के लिए, शिक्षकों और शिक्षकों को न केवल किशोरों के बीच, बल्कि माता-पिता के बीच भी स्वच्छता ज्ञान को बढ़ावा देने की आवश्यकता है, क्योंकि विशेष अध्ययनों के अनुसार, लगभग 70 % 10 - 11 साल की उम्र में शराब से "परिचित" हो गया, और ज्यादातर मामलों में यह माता-पिता की गलती थी।

इस बात के प्रमाण हैं कि 8 से 12 वर्ष की आयु के बच्चों को अपने माता-पिता से 65 . पर पहला पेय मिला % मामले, 12-14 वर्ष की आयु में - 40 . में %, 15-16 - 32% की उम्र में।

बच्चों और स्कूली बच्चों के तंत्रिका तंत्र पर टेलीविजन का प्रभाव

बच्चों को टीवी क्यों पसंद है? मनोवैज्ञानिक इस तथ्य को इस तथ्य से समझाते हैं कि स्क्रीन पर छवि अक्सर बच्चे को वास्तविक दुनिया से विचलित करती है। और अगर, उदाहरण के लिए, सिनेमा में जाते समय, बच्चे को पूरी तरह से पता चलता है कि स्क्रीन पर क्या हो रहा है, तो घर पर वह टीवी स्क्रीन से उसके लिए बिल्कुल परिचित घर के माहौल में नई जानकारी प्राप्त करता है, न कि घर में सिनेमाघर। यह वही है जो बच्चे के मस्तिष्क को भ्रमित करता है, टीवी स्क्रीन पर होने वाली हर चीज को वास्तविक क्रिया के रूप में लेने के लिए मजबूर करता है। एक बच्चे के लिए स्क्रीन पर जो हो रहा है, उससे स्वतंत्र रूप से पीछे हटना बहुत मुश्किल है, जिसके परिणामस्वरूप यह मंत्रमुग्ध करने वाला प्रभाव कई गुना बढ़ जाता है।

7-10 वर्ष से कम उम्र के बच्चे स्वतंत्र रूप से अपने पसंदीदा कार्यक्रमों को चुनने में सक्षम नहीं होते हैं, इसलिए स्क्रीन उन पर कृत्रिम रूप से कार्य करती है। फोटो: क्लेमेंस वी। वोगल्सांग

टीवी की आदत पड़ जाती है, बहुत जल्दी। निश्चित रूप से सभी माता-पिता ने बार-बार देखा है कि जब वह किसी परिचित विज्ञापन की आवाज़ या किसी कार्यक्रम के संगीतमय स्पलैश स्क्रीन को सुनकर खुशी से हँसने लगा। लगभग तीन से चार साल की उम्र से, एक बच्चा पहले से ही स्क्रीन पर क्या हो रहा है, इसका अर्थ समझने में सक्षम है, लेकिन वे स्क्रीन पर होने वाली कल्पना और वास्तविकता के बीच अंतर करने में पूरी तरह असमर्थ हैं। इसलिए माता-पिता को बच्चे के देखने के लिए कार्यक्रमों का चयन करते समय अत्यंत सावधानी बरतनी चाहिए। हिंसा, क्रूरता, डरावने दृश्यों वाले किसी भी कार्यक्रम से बचने की कोशिश करें जो बच्चे को डरा सकता है।

एक बच्चे का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र इतने तीव्र भार का सामना करने में असमर्थ होता है।

एक मिनट के बाद, यह एक ट्रान्स (सम्मोहन) राज्य के रूप में एक निरोधात्मक प्रतिक्रिया बनाना शुरू कर देता है, जो सूचना की धारणा और बौद्धिक प्रसंस्करण को तेजी से सीमित करता है, लेकिन इसके निर्धारण और व्यवहार की प्रोग्रामिंग की प्रक्रियाओं को तेज करता है।

जब कोई व्यक्ति किसी पुस्तक को पढ़ता है, तो जानकारी मस्तिष्क में उस लय और मात्रा में प्रवेश करती है जो उसकी क्षमताओं के अनुरूप होती है।

पढ़ते समय, एक व्यक्ति स्वयं सूचना के प्रवाह को नियंत्रित कर सकता है - रुकें, कुछ सोचें, फिर से पढ़ें। और जब वह टीवी देखता है - सूचना का प्रवाह विशाल, संतृप्त और सबसे महत्वपूर्ण - बेकाबू होता है, जिसका चेतना और अवचेतन दोनों पर एक मजबूत प्रभाव पड़ता है "

अन्य बातों के अलावा, अभिविन्यास प्रतिक्रिया की बार-बार सक्रियता, तंत्रिका तंत्र को गंभीर रूप से समाप्त कर देती है।

और उसने बच्चे और माता-पिता के बीच उसके स्वास्थ्य और विकास के लिए संपर्कों के महत्व और आवश्यकता की ओर इशारा किया।

ऐसे बच्चों का चयन किया गया, जिनकी 1 वर्ष की आयु में प्रतिदिन औसतन 2.2 घंटे और 3 वर्ष की आयु में 3.6 घंटे प्रति सप्ताह टेलीविजन देखने की सुविधा थी।

अध्ययन समूह के 10% बच्चों को इस उम्र के मौजूदा मानकों के संबंध में ध्यान केंद्रित करने की समस्या थी (हो सकता है कि कोई व्यक्ति ध्यान संबंधी समस्याओं का अलग तरह से अनुवाद करेगा)।

अति सक्रियता और समाज में बाल व्यवहार की समस्याएं

बच्चे को ध्यान केंद्रित करने और खुद को व्यवस्थित करने में कठिनाई होती है

उसे शर्मिंदा करना आसान है

वह अधिक आवेगी है

बच्चा जुनून से प्रेतवाधित है।

जैसे-जैसे टेलीविजन के सामने बिताए घंटों की संख्या बढ़ती है, 7 साल की उम्र में ध्यान केंद्रित करने की समस्याओं का जोखिम 28% बढ़ जाता है।

ये लक्षण तब तक प्रकट नहीं होते जब तक बच्चा सात साल का नहीं हो जाता।

22. तंत्रिका तंत्र के विकास और कार्यप्रणाली को प्रभावित करने वाले कारक

संक्रामक रोग भ्रूण के विकास में बाधा डालते हैं।

एक गतिहीन जीवन शैली केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकास को रोकती है, भ्रूण बाद में हिलना शुरू कर देगा।

धूम्रपान धीमा कर देता है भ्रूण ऑक्सीजन की कमी से ग्रस्त है

शराब तंत्रिका कोशिकाओं के विकास में हस्तक्षेप करती है

थकान: मानसिक और भावनात्मक तनाव, थकान महसूस करना, प्रदर्शन में कमी

अधिक काम: हृदय गति और रक्तचाप में तनाव, भूख न लगना

धीरे-धीरे काम में प्रवेश करते हुए, एक अनुकूल शासन का पालन करते हुए, आपको अपने काम की योजना बनाने और वैकल्पिक काम करने और आराम करने की आवश्यकता है

विषय। थकान का विकास।

उपकरण: घड़ियाँ, उदाहरण के साथ कार्ड।

1. 2 मिनट के भीतर, उदाहरणों को मौखिक रूप से हल करें और उत्तर लिखें (पाठ की शुरुआत में - पहले कार्ड से, अंत में - दूसरे से)।

2. सही ढंग से हल किए गए उदाहरणों की संख्या और प्रतिशत की गणना करें (सही उत्तरों की संख्या को 10 से गुणा करें)।

3. परिणामों की तुलना करें और थकान के विकास के बारे में निष्कर्ष निकालें।

परिणाम: पहले दो मिनट में 18 क्रियाएं, दूसरे दो मिनट में - 12 क्रियाएं।

निष्कर्ष: दक्षता में 14% की कमी आई।

तंत्रिका तंत्र की विकासात्मक विसंगतियाँ और जन्मजात विकृतियाँ

जेआर देलोंग, आरडी एडम्स

इस अध्याय में, हम तंत्रिका तंत्र की क्षति या विकृतियों के कारण होने वाली बीमारियों पर ध्यान देंगे जो इसके गठन की प्रक्रिया में उत्पन्न हुई हैं, लेकिन वयस्कों में प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं।

नतीजतन, उन रोगियों के निदान और उपचार के मुद्दों में कठिनाइयां उत्पन्न होती हैं जिनके साथ सामान्य चिकित्सक और चिकित्सक व्यवहार करते हैं। उदाहरणों में न्यूरोक्यूटेनियस सिंड्रोम में आंत के ट्यूमर या डाउन सिंड्रोम में ल्यूकेमिया शामिल हैं। रोगी की समस्याओं को समझने और उसे आवश्यक चिकित्सा देखभाल प्रदान करने के लिए इन रोगों का ज्ञान महत्वपूर्ण है। यह शारीरिक और बौद्धिक कार्यों की सीमाओं, निदान और उपचार कार्यक्रमों के साथ-साथ आनुवंशिक और पारिवारिक पहलुओं को समझने और उनका सामना करने की क्षमता को ध्यान में रखता है। अंत में, वयस्क रोगियों के साथ काम करने वाले चिकित्सकों, और विशेष रूप से जो माता-पिता बन सकते हैं, उन्हें इस बात से अवगत होना चाहिए कि रोग स्वयं, इसके लिए दिए गए उपचार, साथ ही आनुवंशिक कारक, संतानों में तंत्रिका तंत्र के विकास को कैसे प्रभावित कर सकते हैं।

तंत्रिका तंत्र के विकास में विसंगतियों को सशर्त रूप से पहचानने योग्य दैहिक दोषों के साथ और केवल तंत्रिका तंत्र की सीमाओं तक सीमित (तंत्रिका तंत्र को नुकसान कुल का 60% होता है) में विभाजित किया जा सकता है। यह भी सलाह दी जाती है कि विकास संबंधी विसंगतियों और जन्मजात विकृतियों को अधिग्रहित या बाहरी कारकों और आनुवंशिक रूप से निर्धारित समूह के कारण समूह में वर्गीकृत किया जाए। हालांकि, कुछ मामलों में, वे आनुवंशिक कारकों और पर्यावरणीय परिस्थितियों की एक जटिल बातचीत पर आधारित होते हैं।

तंत्रिका तंत्र के विकास को प्रभावित करने वाले कारक

इसके विकास के दौरान मस्तिष्क पर किसी भी कारक का प्रतिकूल प्रभाव क्षति की गंभीरता, इसकी अवधि, हानिकारक एजेंट के विशिष्ट जैविक प्रभाव और विकास के एक निश्चित चरण के दौरान एक जटिल व्युत्पन्न है जिसके दौरान यह प्रभाव डाला जाता है। पर्यावरणीय विसंगतियों के कारणों को जानना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि उन्हें समाप्त किया जा सकता है।

मां के शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थ विकासशील मस्तिष्क और तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं। भ्रूण शराब सिंड्रोम, मानसिक मंदता का एक महत्वपूर्ण कारण, मां द्वारा अत्यधिक मात्रा में शराब का सेवन करने के लिए भ्रूण के संपर्क के कारण होता है। इसके अलावा, मातृ दवाएं, विशेष रूप से निरोधी, भ्रूण के मस्तिष्क के गठन को प्रभावित कर सकती हैं। Trimethadione भ्रूण में स्थूल असामान्यताएं देता है। यह स्थापित किया गया है कि वैल्प्रोइक एसिड स्पाइना बिफिड ए के गठन का कारण बन सकता है। गर्भावस्था के पहले महीनों में मां के फ़िनाइटोइन के सेवन से बहुत कम होता है। लेकिन मस्तिष्क के गठन और दैहिक विकास पर स्पष्ट रूप से पहचाने जाने योग्य प्रभाव। आइसोट्रेटिनॉइन, मुँहासे के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा, जन्मजात मस्तिष्क दोष का कारण बनती है। जापान के मिनिमाटा बे में भ्रूणों में मस्तिष्क के विकास में दोष कार्बनिक पारा विष के संपर्क में आने के कारण पाए गए। माइक्रोसेफली और मानसिक मंदता की घटना विकिरण और रेडियोमिमेटिक कारकों के कारण हो सकती है जो गर्भावस्था के पहले तिमाही में एक महिला को प्रभावित करती हैं।

भ्रूण में विकासशील मस्तिष्क को नुकसान होने से गर्भावस्था के दौरान मातृ बीमारी भी हो सकती है। ये अंतर्गर्भाशयी संक्रमण (रूबेला, टोक्सोप्लाज्मोसिस, साइटोमेगाली, सिफलिस और हर्पीज सिम्प्लेक्स), मधुमेह, लंबे समय तक अतिताप हैं, जिससे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और माइक्रोसेफली के विकास में विसंगतियां होती हैं; गंभीर आयोडीन की कमी, जिससे स्थानिक क्रेटिनिज्म होता है; हाइपोक्सिया, शॉक, मां की कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता भ्रूण के मस्तिष्क को हाइपोक्सिक-इस्केमिक आघात का कारण बनती है। भ्रूण के लंबे समय तक और स्पष्ट कुपोषण, दोनों अपरा अपर्याप्तता और मां के पोषण की प्रोटीन-ऊर्जा की कमी के कारण, मस्तिष्क के विकास, दैहिक विकास को रोक सकते हैं, और बाद में बच्चे के मानसिक विकास में अंतराल का कारण बन सकते हैं। भ्रूण के Rh या AB0 रक्त कारकों के साथ आइसोइम्यूनाइजेशन भ्रूण के एरिथ्रोब्लास्टोसिस, हाइपरबिलीरुबिनमिया और बिलीरुबिन एन्सेफैलोपैथी का कारण बन सकता है।

गर्भाशय अपरा तंत्र और प्रसव की विकृति विकासशील तंत्रिका तंत्र के आघात के महत्वपूर्ण कारण हैं। वे अक्सर हाइपोक्सिक-इस्केमिक मस्तिष्क क्षति का परिणाम देते हैं, मस्तिष्क के विकास, इस्केमिक नेक्रोसिस, सेरेब्रल रोधगलन और पोरेन्सेफली के विकारों सहित, पूर्व और प्रसवकालीन दोनों। ये चोटें श्वसन संकट सिंड्रोम और हृदय प्रणाली की कार्यात्मक अस्थिरता के साथ समय से पहले शिशुओं में एक जर्मिनल मैट्रिक्स और इंट्रावेंट्रिकुलर रक्तस्राव की उपस्थिति के साथ होती हैं। ये चोटें, उनकी गंभीरता के आधार पर, संवेदनशील मानसिक और गति संबंधी विकारों को जन्म देती हैं।

जीनोमिक दोष, दोनों बिंदु उत्परिवर्तन और गुणसूत्र असामान्यताएं, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकास में गहरा विकार पैदा कर सकते हैं। विशिष्ट नोसोलॉजिकल रूपों से परिचित होने के लिए, जो अक्सर दुर्लभ होते हैं और यहां तक ​​कि एक परिवार तक सीमित होते हैं, पाठक को मानव आनुवंशिकी पर मैनुअल का उल्लेख करना चाहिए। गुणसूत्र संबंधी असामान्यताएं लगभग अनिवार्य रूप से मस्तिष्क के विकास और कार्य में दोष उत्पन्न करती हैं; इनमें मानसिक मंदता के कुछ सबसे सामान्य रूप शामिल हैं। उनमें से डाउन सिंड्रोम (ट्राइसॉमी या गुणसूत्र 21 के स्थानान्तरण के कारण) हैं; नाजुक (नाजुक) एक्स-क्रोमोसोम सिंड्रोम, दैहिक संकेत (बड़े कान, बढ़े हुए वृषण), मानसिक मंदता और भाषण दोष (एक्स गुणसूत्र स्थान की नाजुकता के साथ संयुक्त, जब कोशिकाओं को फोलेट की कमी वाले वातावरण में सुसंस्कृत किया जाता है); प्रेडर-विली सिंड्रोम, बचपन में हाइपोटेंशन, रुग्ण मोटापा और साइकोमोटर विकास में मध्यम देरी (गुणसूत्र 15 के विलोपन के साथ जुड़ा हुआ) की विशेषता है; लिंग गुणसूत्र असामान्यताएं (XO, XXY, XYY, XXX, आदि), हल्के या मध्यम दैहिक और मानसिक असामान्यताओं के साथ। तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने वाले वंशानुगत रोगों पर नीचे चर्चा की गई है, जिसमें न्यूरोक्यूटेनियस सिंड्रोम और मानसिक मंदता, और तंत्रिका तंत्र के वंशानुगत चयापचय और अपक्षयी रोगों पर अध्याय शामिल हैं।

तंत्रिका तंत्र के विकास में विसंगतियाँ आनुवंशिक कारकों की जटिल बातचीत और बाहरी वातावरण के प्रभाव की पुष्टि के रूप में कार्य करती हैं। फेनिलकेटोनुरिया वाली महिलाएं माइक्रोसेफली और साइकोमोटर विकास की गहरी मंदता वाले बच्चों को जन्म देती हैं, जो वंशानुगत संचरण के कारण नहीं, बल्कि मां के रक्त में फेनिलएलनिन की एक उच्च सामग्री के कारण होता है, जो बढ़ते भ्रूण के मस्तिष्क के लिए विषाक्त है। एक अन्य उदाहरण मायोटोनिक डिस्ट्रोफी वाली माताओं के बच्चे हैं, जो दो प्रकार के घावों से पीड़ित हो सकते हैं। सबसे पहले, बच्चों को एक ऑटोसोमल प्रमुख आनुवंशिक विकार विरासत में मिल सकता है जो मस्तिष्क और मांसपेशियों दोनों को नुकसान पहुंचाता है, और दूसरी बात, गर्भाशय के डिस्टोनिया के कारण प्रसवकालीन श्वासावरोध से गुजरना पड़ता है, जिससे माँ की मांसपेशियों की उपस्थिति के कारण श्रम के सामान्य पाठ्यक्रम में गड़बड़ी होती है। डिस्ट्रोफी

आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारकों की परस्पर क्रिया द्वारा निर्धारित स्थिति का एक विशिष्ट उदाहरण स्पाइना बिफिडा है। वंशानुगत प्रवृत्ति की भूमिका की पुष्टि कुछ जातीय आबादी में इसकी उच्च आवृत्ति है (विशेषकर यूनाइटेड किंगडम में, जहां इसकी आवृत्ति 500 ​​नवजात शिशुओं में लगभग 1 है) और परिवार में नए मामलों का जोखिम, जो लगभग 5% है; ये संकेतक औसत जनसंख्या से कई गुना अधिक हैं। यूनाइटेड किंगडम और संयुक्त राज्य अमेरिका दोनों में पिछले 40 वर्षों में बाहरी लोगों में लगभग 50% की गिरावट आई है। हाल के वर्षों के आंकड़े भी लिटनी के महत्व की गवाही देते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त विटामिन प्राप्त करने वाली माताओं की संतानों में स्पाइना बिफिडा के नए मामलों की घटनाओं में कमी आई है, विशेष रूप से फोलिक एसिड।

तंत्रिका तंत्र के विकास में दोष, मुख्य रूप से एक परिवार और वंशानुगत, साथ ही एक अधिग्रहित प्रकृति, बच्चों में कम महत्वपूर्ण विकास संबंधी विकारों के साथ भी देखे जाते हैं, जो मुख्य रूप से उनकी बुद्धि, भाषण, व्यवहार और भावनात्मक क्षेत्र में परिलक्षित होते हैं। इन स्थितियों में डिस्लेक्सिया, एकाग्रता की कमी, अति सक्रियता, आत्मकेंद्रित और मनोदशा संबंधी विकार (प्रमुख अवसाद और उन्मत्त अवसाद) शामिल हैं।

जीवन की प्रारंभिक अवधि में होने वाले वयस्कों में तंत्रिका तंत्र के घावों को निम्नलिखित समूहों में वर्गीकृत किया जा सकता है:

1) खोपड़ी, रीढ़ और अन्य संरचनाओं की जन्मजात विकृतियां (बौनापन सहित);

2) वंशानुगत रोग जो बचपन में शुरू होते हैं और जीवन भर खोजे जाते हैं, उनमें से कुछ में एक प्रगतिशील पाठ्यक्रम होता है;

3) मोटर, भाषण और मानसिक विकास में देरी के कारण होने वाले रोग;

खोपड़ी, रीढ़ और अंगों की विकृतियाँ

यह माना जाता है कि वयस्कों में देखे गए सिर के आकार और आकार में कुछ विचलन जन्मपूर्व अवधि या प्रारंभिक बचपन में बनते हैं। 4-5 वर्ष की आयु के बाद, बच्चे के मस्तिष्क का आकार एक वयस्क के बराबर हो जाता है; खोपड़ी के टांके बंद हैं, और इतने कसकर कि बाद में प्राप्त मस्तिष्क के घावों का खोपड़ी पर अपेक्षाकृत कमजोर प्रभाव पड़ता है। सिर के आकार में वृद्धि मैक्रोसेफली, यानी दोनों के कारण हो सकती है। मस्तिष्क का बड़ा आकार (जबकि निलय महत्वपूर्ण रूप से विस्तारित नहीं होते हैं), और जलशीर्ष। मैक्रोसेफली गलती से उन व्यक्तियों में पाया जा सकता है जिन्हें कोई न्यूरोलॉजिकल विकार नहीं है, लेकिन यह अक्सर न्यूरोफाइब्रोमैटोसिस और सेरेब्रल गिगेंटिज्म सिंड्रोम (मैक्रोसेफली, | उच्च विकास, मानसिक मंदता और मिरगी के दौरे) जैसे रोगों के साथ होता है।

माइक्रोसेफली मस्तिष्क के विकास में कमी या जीवन के शुरुआती दौर में इसके विनाशकारी नुकसान के कारण होता है। आनुवंशिक रूप से निर्धारित माइक्रोसेफली के कई दुर्लभ रूप हैं। इसके अलावा, माइक्रोसेफली क्रोमोसोमल रोगों, अंतर्गर्भाशयी संक्रमण, श्वासावरोध और पिछले अनुभाग में चर्चा किए गए किसी भी हानिकारक प्रभाव का परिणाम हो सकता है। एक नियम के रूप में, बौद्धिक क्षमताओं में कमी माइक्रोसेफली की गंभीरता के सीधे अनुपात में है।

सिर का असामान्य आकार आमतौर पर क्रानियोसिनेस्टोसिस के कारण होता है। यदि धनु सिवनी समय से पहले बंद हो जाती है, तो सिर एक लम्बी और संकरी आकृति (स्केफोसेफली) प्राप्त कर लेता है, जिसमें उभरे हुए सुपरसीलरी मेहराब और ओसीसीपुट होते हैं; कोरोनरी सिवनी के जल्दी बंद होने के साथ, सिर के अनुदैर्ध्य आकार के बजाय अनुप्रस्थ बढ़ जाता है (ब्रैचिसेफली)। सभी टांके के जल्दी बंद होने से खोपड़ी (एक्रोसेफली) के एक विशिष्ट "टॉवर" आकार का निर्माण होता है, छोटी आंख की कुर्सियां ​​​​और एक्सोफथाल्मोस। बाद की स्थिति, अगर इसे समय पर पहचाना नहीं जाता है और सिवनी लाइनों को नहीं हटाया जाता है, तो मस्तिष्क के विकास में हस्तक्षेप होता है और इंट्राक्रैनील दबाव में वृद्धि होती है। एपर्स सिंड्रोम (क्रैनियोसिनेस्टोसिस और सिंडैक्टली) अक्सर वेंट्रिकुलर फैलाव और मानसिक मंदता से जुड़ा होता है। एन्डोंड्रोप्लासिया के साथ, वास्तविक मेगालेंसेफली मनाया जाता है। और खोपड़ी और मस्तिष्क के आधार के बीच असमानता कुछ मामलों में आंतरिक जलशीर्ष की ओर ले जाती है।

नवजात शिशुओं और छोटे बच्चों में, हाइड्रोसिफ़लस ललाट लोब के पतले होने और अलग-अलग गंभीरता की कपाल परिधि में वृद्धि का कारण बनता है (आमतौर पर 60 सेमी से अधिक, जो 97 वें प्रतिशत से अधिक होता है)। लगभग 50% मामलों में, मुख्य विकृति एक जन्मजात विकृति है, उदाहरण के लिए, अर्नोल्ड-चियारी विसंगति, इसके बाद सबराचोनोइड रक्तस्राव या मेनिन्जाइटिस के परिणामस्वरूप मस्तिष्क के तने के आसपास मेनिन्जियल फाइब्रोसिस की आवृत्ति होती है, सिल्वियन एक्वाडक्ट का स्टेनोसिस, डेंडी- वॉकर सिंड्रोम (मस्तिष्क के IV वेंट्रिकल का सिस्टिक इज़ाफ़ा, मैगेंडी और लुश्का के छिद्रों के अपर्याप्त उद्घाटन के कारण) और पश्च कपाल फोसा का एक पुटी। जलशीर्ष स्थितियों के विकास को निलंबित किया जा सकता है, लेकिन बाद में, उम्र के साथ, यह सिरदर्द, काठिन्य के साथ फिर से प्रकट होता है; ऑप्टिक नसों का शोष, साथ ही व्यवहारिक, भावनात्मक और बौद्धिक विकार। वयस्कों में अव्यक्त स्पर्शोन्मुख हाइड्रोसिफ़लस को दर्दनाक मस्तिष्क की चोट के साथ विघटित किया जा सकता है, जो स्वयं हल्का प्रतीत होता है।

इस प्रकार, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कपाल परिधि मस्तिष्क की मात्रा का एक सूचनात्मक सूचकांक है जो कम उम्र में शुरू होने वाली बीमारियों को दर्शाता है।

एक व्यक्ति में जीवन भर देखे जाने वाले न्यूरोलॉजिकल सिंड्रोम की एक बड़ी संख्या रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की विसंगतियों के कारण होती है। उनमें से कुछ, उदाहरण के लिए, कशेरुकाओं के आधे हिस्से का जन्मजात अविकसितता, प्लैटिबैसिया, पश्चकपाल हड्डी या ग्रीवा कशेरुक के साथ एटलस का संलयन, एटलस का जन्मजात अव्यवस्था, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की विकृतियों के परिणाम हैं, और रीढ़ की हड्डी के भीतर संलग्न है यह बरकरार रह सकता है, लेकिन रोग प्रक्रिया में भी शामिल हो सकता है। अन्य सिंड्रोमों में, जैसे कि स्पाइना बिफिडा ओकुल्टा, स्पाइनल मेनिंगोसेले और मायलोमेनिंगोसेले, डिस्राफिज्म, पूरी न्यूरल ट्यूब प्रक्रिया में शामिल होती है, जिसमें रीढ़ की हड्डी, इसकी झिल्ली, कशेरुक शरीर और यहां तक ​​​​कि ऊपर की त्वचा और चमड़े के नीचे के ऊतक भी शामिल हैं। अंत में, बचपन और किशोरावस्था में रीढ़ की हड्डी के प्रगतिशील घावों के साथ वंशानुगत चयापचय रोग होते हैं (उदाहरण के लिए, म्यूकोपॉलीसेकेराइडोसिस)।

कशेरुकाओं की प्राथमिक विसंगतियाँ। ये विकार अधिक बार ऊपरी ग्रीवा क्षेत्र में देखे जाते हैं। क्लिपेल-फील विकृति दो या दो से अधिक ग्रीवा कशेरुकाओं के अविकसितता और संलयन की विशेषता है, जिससे गर्दन छोटा हो जाता है और इसकी गतिशीलता सीमित हो जाती है। बालों की निचली सीमा कम होती है, अक्सर पहले वक्षीय कशेरुका के स्तर पर। ये दोष अक्सर न्यूरोलॉजिकल लक्षणों के साथ होते हैं, लेकिन वे मौजूद नहीं हो सकते हैं। इस रीढ़ की विकृति का खतरा यह है कि इसे अक्सर अन्य असामान्यताओं के साथ जोड़ा जाता है, विशेष रूप से प्लैटिबासिया और सीरिंगोमीलिया के साथ, जो किशोरावस्था या वयस्कता तक प्रकट नहीं हो सकता है।

क्रानियोसेर्विकल जोड़ की विकृति और एटलांटो-अक्षीय जोड़ की अस्थिरता के मामले में, ग्रीवा रीढ़ की हड्डी का संपीड़न संभव है। अटलांटोअक्सिअल डिस्लोकेशन ओडोनटॉइड प्रक्रिया के अविकसितता का परिणाम हो सकता है, जो डाउन सिंड्रोम, मोरक्विओ सिंड्रोम और स्पोंडिलोएपिफिसियल डिसप्लेसिया में होता है।

प्लेटिबासिया और बेसिलर इंप्रेशन। इस दुर्लभ विकृति के साथ, खोपड़ी या पश्चकपाल हड्डी के आधार का चपटापन देखा जाता है, जिसमें ग्रीवा रीढ़ का ऊपरी भाग पश्च कपाल फोसा में दब जाता है। फोरामेन मैग्नम के गठन की हीनता और ओसीसीपिटल हड्डी के साथ एटलस का संलयन अक्सर नोट किया जाता है। अस्थि ऊतक की जैव रासायनिक और संरचनात्मक विसंगतियों के साथ, वंशानुगत प्रकृति के रोगों के एक समूह के कारण बेसिलर इंप्रेशन हो सकता है। कभी-कभी ये स्थितियां स्पर्शोन्मुख होती हैं, लेकिन अक्सर "भीड़", रीढ़ की हड्डी की विकृति और संपीड़न, मेडुला ऑबोंगाटा और निचले कपाल और ग्रीवा रीढ़ की हड्डी में पाए जाते हैं। बेसिलर इम्प्रेशन का अधिग्रहीत रूप रिकेट्स और पगेट की बीमारी (विकृत ऑस्टियोडिस्ट्रॉफी) के साथ विकसित होता है। आमतौर पर यह स्पर्शोन्मुख होता है, लेकिन कभी-कभी निचली कपाल नसें शामिल होती हैं और मानदंड जलशीर्ष मनाया जाता है।

इन विकारों के कारण होने वाली नैदानिक ​​तस्वीर परिवर्तनशील है। लक्षण बचपन में या बाद में, साथ ही किशोरों और यहां तक ​​कि वयस्कों में भी प्रकट हो सकते हैं। सबसे पहले दिखाई देने वाले "हल्केपन" या "कमजोरी" के हमले होते हैं और सिर को झुकाते समय थका हुआ निस्टागमस, साथ ही बढ़े हुए इंट्राकैनायल दबाव (सिरदर्द), ओसीसीपिटल तंत्रिका के नसों का दर्द, उल्टी, ओसीसीपुट में क्षणिक पेरेस्टेसिया, गर्दन और हाथ, चेहरे पर पेरेस्टेसिया, बहरापन, नाक की आवाज और डिस्पैगिया, अनुमस्तिष्क गतिभंग और निचले स्पास्टिक पैरापैरेसिस। सबसे पहले, ये लक्षण क्षणिक होते हैं, लेकिन किसी भी समय जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, वे तनाव, सिर की गति और सिर और गर्दन की कुछ स्थितियों में बढ़ सकते हैं। निदान एक नियमित परीक्षा के दौरान किया जा सकता है। सिर और गर्दन का सामान्य विन्यास नहीं बदला है। गर्दन को छोटा किया जाता है, कान और बालों की रेखा कम होती है, और गर्दन की गति बहुत सीमित होती है। सामान्य सरवाइकल लॉर्डोसिस अनुपस्थित या तेजी से बढ़ जाता है, कभी-कभी इस हद तक कि पश्चकपाल रीढ़ और कंधों के पृष्ठीय पक्ष पर होता है।

सेरिबैलम, मस्तिष्क स्टेम और ग्रीवा रीढ़ की हड्डी को नुकसान के प्रगतिशील सिंड्रोम वाले सभी रोगियों में प्लेटिबैसिया और रीढ़ की संबंधित विसंगतियों का संदेह होना चाहिए। अक्सर, ऐसे मामलों में, मल्टीपल स्केलेरोसिस या स्पिनोसेरेबेलर डिजनरेशन के निदान का गलत निदान किया जाता है। कुछ रोगियों में विशिष्ट सीरिंगोमाइलाइटिस सिंड्रोम विकसित होता है और उन्हें सीरिंगोमीलिया का निदान किया जाता है। प्लैटिबैसिया और रीढ़ की अन्य विसंगतियों के निदान की पुष्टि ठीक से किए गए पार्श्व खोपड़ी के एक्स-रे द्वारा की जाती है।

अर्नोल्ड-चियारी विसंगति। एक ऐसी स्थिति जिसमें मेडुला ऑबोंगटा और अनुमस्तिष्क गोलार्द्धों के पीछे के निचले हिस्से फोरामेन मैग्नम के माध्यम से सावधानी से उतरते हैं और अक्सर दूसरे ग्रीवा कशेरुका के स्तर तक पहुंच जाते हैं, अक्सर हाइड्रोसेफलस का कारण बनता है। अक्सर यह स्पाइनल मायेलोमेनिंगोसेले या मेनिंगोसेले, ग्रीवा रीढ़ की विकृति और गर्भाशय ग्रीवा-पश्चकपाल जोड़ के साथ होता है। छोटे बच्चों में, हाइड्रोसिफ़लस के लक्षणों में नैदानिक ​​​​तस्वीर हावी होती है। हल्के पाठ्यक्रम के साथ, किशोरों या वयस्कों में लक्षण विकसित होते हैं। अर्नोल्ड-चियारी विकृति के एक अन्य प्रकार में, रोगियों में मेनिंगोमीलोसेले नहीं होता है, लेकिन अक्सर सीरिंगोमीलिया होता है।

प्लैटिबैसिया और अर्नोल्ड-चियारी विसंगति के लिए उपचार संतोषजनक परिणाम नहीं देता है। यदि रोग की नैदानिक ​​प्रगति धीमी या अनुपस्थित है, तो उपचार की सिफारिश नहीं की जाती है। स्पष्ट प्रगति और बढ़ती अक्षमता के साथ, एक ऊपरी ग्रीवा लैमिनेक्टॉमी और फोरामेन मैग्नम का इज़ाफ़ा दिखाया गया है। अक्सर, ऐसी प्रक्रिया रोग के पाठ्यक्रम को रोक देती है या स्थिति में सुधार की ओर ले जाती है। हालांकि, सर्जिकल हस्तक्षेप सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, क्योंकि इन संरचनाओं पर व्यापक हेरफेर लक्षणों की वृद्धि को भड़काने और यहां तक ​​​​कि मृत्यु का कारण बन सकता है।

विकास की विसंगतियाँ, कशेरुकाओं के मेहराबों के बंद होने में दोष के साथ संयुक्त। इन विसंगतियों में क्रानियोराचिस, क्रानियोसेले, स्पाइनल मेनिंगोसेले, मेनिंगोमीलोसेले, स्पाइना बिफिडा ओकुल्टा और फिस्टुलस ट्रैक्ट शामिल हैं। चूंकि वयस्क न्यूरोलॉजी में ये स्थितियां दुर्लभ हैं, इसलिए यहां केवल कुछ देर से जटिलताओं का उल्लेख किया गया है।

लुंबोसैक्रल और ओसीसीपिटल स्थानीयकरण के फिस्टुलस ट्रैक्ट बहुत खतरनाक हैं, क्योंकि किसी भी उम्र में वे बैक्टीरियल मैनिंजाइटिस का कारण बन सकते हैं। वे अक्सर त्वचा में छोटे अवसाद या नितंबों के ऊपर धड़ के पीछे मध्य रेखा में स्थित बालों के गुच्छे से संकेतित होते हैं। वे पथ के मध्य भाग में डर्मोइड सिस्ट के साथ हो सकते हैं। मेनिन्जाइटिस के सभी मामलों में इस तरह के ट्रैक्ट के लक्षणों की तलाश की जानी चाहिए, खासकर अगर यह फिर से हो। पाइलोनिडल साइनस को इस समूह में शामिल नहीं किया जाना चाहिए।

अन्य जन्मजात सिस्ट (डर्मोइड्स) और सौम्य ट्यूमर (लिपोमा) भी हैं, जो रीढ़ की हड्डी के संपीड़न और रोग प्रक्रिया में इसकी जड़ों के शामिल होने के परिणामस्वरूप प्रगतिशील लक्षण दे सकते हैं। मेरुदंड का तथाकथित स्थिरीकरण मजबूत तंतु टेनिनेल द्वारा इसे नीचे खींचने के कारण होता है; इस तरह के कर्षण से शंकु और अंतर्निहित रीढ़ की हड्डी में इस्केमिक चोट लग सकती है। डायस्टेमेटोमीलिया डिस्राफिया का एक रूप है, जो मध्य रेखा के साथ हड्डी के बहिर्गमन की उपस्थिति की विशेषता है, जो समान स्तर पर रीढ़ की हड्डी के आंशिक प्रकाशन के साथ संयुक्त है; यह रीढ़ की हड्डी की भागीदारी के लक्षणों के साथ हो सकता है।

रोगियों (किशोरों और वयस्कों) में स्पर्शोन्मुख या रोगसूचक स्पाइना बिफिडा, मेनिंगोसेले और रीढ़ की हड्डी में शिथिलता के साथ, धीरे-धीरे प्रगतिशील घावों के नैदानिक ​​​​सिंड्रोम स्थापित किए गए हैं:

1) निचले छोरों के प्रगतिशील स्पास्टिक पैरेसिस;

2) एक्यूट कॉडा इक्विना सिंड्रोम, जो असामान्य क्रियाओं या दुर्घटनाओं के बाद विकसित होता है, जैसे कि रोइंग या बैठते समय गिरना। यह माना जाता है कि संवेदी और मोटर जड़ों की हार उनके अचानक और बार-बार खिंचाव के कारण होती है। मूत्राशय पर नियंत्रण की कमी, नपुंसकता (पुरुषों में), पैरों और पैरों का सुन्न होना, साथ ही पैरों का पैरेसिस एक नैदानिक ​​सिंड्रोम का गठन करता है;

3) लुंबोसैक्रल क्षेत्र में प्रगतिशील कौडा इक्विना सिंड्रोम;

अंग विसंगतियाँ

अंग विकास की विसंगतियों में सिंडैक्टली, क्लिनोडैक्टली, एक विस्तृत हाथ और अनुप्रस्थ पाल्मार (एप-जैसी) रेखा (डाउन सिंड्रोम में आम), क्लबफुट और एकाधिक आर्थ्रोग्रोपोसिस शामिल हैं। चिकित्सकों के लिए, ये स्थितियां शायद ही कभी चिंता का कारण बनती हैं।

स्नायविक रोगों के साथ संयोजन में छोटा कद

यह उल्लेखनीय है कि मानसिक मंदता वाले अधिकांश रोगी आदर्श से छोटे होते हैं, और बौनापन कई व्यक्तिगत सिंड्रोम की अभिव्यक्तियों में से एक है। यह डाउन सिंड्रोम और अन्य गुणसूत्र रोगों पर लागू होता है। ऐसी अन्य बीमारियां भी हैं जिनमें एक वंशानुगत या अधिग्रहित चयापचय दोष मस्तिष्क को प्रभावित करता है और साथ ही कंकाल की हड्डियों (उदाहरण के लिए, क्रेटिनिज्म और म्यूकोपॉलीसेकेराइडोसिस) के विकास को रोकता है। मस्तिष्क रोग वाले कई बौनों के लिए, माइक्रोसेफली विशिष्ट है।

स्टंटिंग और न्यूरोलॉजिकल पैथोलॉजी के साथ 30 से 40 न्यूरोलॉजिकल सिंड्रोम का वर्णन और चित्रण होम्स एट अल द्वारा एटलस ऑफ मेंटल डिले में किया गया है।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र

"स्वास्थ्य का दर्शन", स्टेपानोवा एम.वी.

मानव शरीर की 12 प्रणालियाँ

मानव शरीर में 12 प्रणालियां हैं: केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस), श्वसन प्रणाली, हृदय, रक्तवाहिनी, पाचन, उत्सर्जन (मूत्र प्रणाली और त्वचा सहित), प्रजनन प्रणाली, अंतःस्रावी, मस्कुलोस्केलेटल, लसीका, प्रतिरक्षा, परिधीय तंत्रिका तंत्र। . कोई महत्वपूर्ण या महत्वहीन सिस्टम नहीं हैं। प्रत्येक की आवश्यकता है और प्रत्येक महत्वपूर्ण है। यदि उनमें से एक को शरीर में कष्ट होता है, तो कम से कम अन्य सभी उसका अनुसरण करेंगे। यह समझने के लिए कि वे कैसे काम करते हैं, मैं केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से शुरू करूंगा।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (सीएनएस)

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र एक प्रणाली है जो मानव शरीर में अपने सभी महत्वपूर्ण कार्यों पर नियंत्रण प्रदान करती है। हमारे शरीर में अरबों, खरबों तंत्रिका कोशिकाएँ हैं जो अपने आप मौजूद हैं और दुर्भाग्य से, गुणा नहीं करती हैं। इंसान 3-4 साल में नया लीवर, दिल पकड़ सकता है, हमारा खून 3 महीने में रिन्यू हो जाता है। लेकिन यह मस्तिष्क की कोशिकाओं के साथ अलग है। उन्हें कभी भी अपडेट नहीं किया जाता है, लेकिन केवल उन्हें खिलाया जा सकता है और पारिस्थितिक स्थिति पर प्रकृति से कुछ जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। इसलिए, यदि हम बचपन से ही पर्यावरण के जहर से बच्चे को मारते हैं, तो यह हमारे जीवन के बाकी हिस्सों के लिए है।

उदाहरण के लिए: हम एक बच्चे को किंडरगार्टन में ले जाते हैं जहाँ वे दीवारों को पेंट करते हैं या ऐसे स्कूल में ले जाते हैं जिसका नवीनीकरण नहीं किया गया है। या हम आपको सप्ताह में 3 बार क्लोरीनयुक्त पानी वाले पूल में तैरने के लिए भेज सकते हैं। कोई भी न्यूरॉन्स को एक जीवित कोशिका के रूप में नहीं मानता है। आखिरकार, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि हम यह समझें कि मस्तिष्क हमारे लिए जिम्मेदार है।

उदाहरण: हमें लगता है कि पनीर खरीदना अच्छा रहेगा। दरअसल, शरीर में कैल्शियम की कमी हो जाती है, और न्यूरॉन कैल्शियम के बिना नहीं रह सकते हैं, इसलिए वे आपको इसके लिए स्टोर पर भेजते हैं।

यह समझने के लिए कि एक न्यूरॉन को क्या चाहिए, एक कोशिका के जीवन का अध्ययन करना आवश्यक है। उसे अपने जीवन के लिए चाहिए: 28 अमीनो एसिड, 15 खनिज, 12 विटामिन, फैटी एसिड, एंजाइम, पानी और ऑक्सीजन। चिकित्सा में, तंत्रिका तंत्र को दो डॉक्टरों के बीच विभाजित किया जाता है: एक भाग का स्वामित्व न्यूरोपैथोलॉजिस्ट के पास होता है, दूसरे पर मनोचिकित्सकों का। मानो व्यवहार कुछ खास हो। व्यवहार एक न्यूरॉन का जीवन है। डर की भावना एक ऑक्सीजन की कमी से ज्यादा कुछ नहीं है जो एक न्यूरॉन अनुभव करता है। तनाव, एड्रेनालाईन जारी, रक्त वाहिकाओं में ऐंठन, मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में कमी थी, इसलिए ऑक्सीजन की कमी थी। भय की भावना का निर्माण होता है।

दिमाग बीमार क्यों हो सकता है? हमारे पास 11 कारक हैं।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के लिए सेलुलर पोषण अमीनो एसिड है। उत्कृष्ट एनएसपी तैयारी - एल-कार्निटाइन के साथ मुक्त अमीनो एसिड। यह दिमाग के लिए सबसे अच्छी दवा है। दूसरे स्थान पर मस्तिष्क की ऊर्जा है - ये फैटी एसिड हैं - ओमेगा -3 एनएसपी और लेसिथिन एनएसपी। तीसरे स्थान पर बी विटामिन, फोलिक एसिड हैं। वे न्यूट्री कैलम, सुपरकंपलेक्स, मेगा-हेल, और कैल्शियम के संयोजन में - ओस्टियो प्लस की तैयारी में निहित हैं। चौथे स्थान पर हमेशा एंजाइम होंगे, और बेहतर कोएंजाइम - कोएंजाइम Q10 प्लस। यह मस्तिष्क का एटीपी है। इस कोएंजाइम के बिना मस्तिष्क की ऊर्जा मुक्त नहीं होती है। 40 वर्षों के बाद, इसका उत्पादन तेजी से गिरता है। और केवल पांचवें स्थान पर वह है जो रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है - जिन्कगो बिलोबा और गोटू कोला। यह वही है जो मस्तिष्क को इष्टतम प्रदर्शन के लिए प्राप्त करने की आवश्यकता होती है।

बुरी आदतें तंत्रिका तंत्र को कैसे प्रभावित करती हैं?

मानव तंत्रिका तंत्र मानव शरीर की सभी प्रणालियों में सबसे महत्वपूर्ण है। तंत्रिका तंत्र मानव शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों के समन्वय के लिए जिम्मेदार है। यह प्रणाली एक व्यक्ति को सांस लेने, घूमने और यहां तक ​​कि खाना खाने की अनुमति देती है। मानव व्यवहार, भावनाएं, क्रियाएं आदि सीधे तंत्रिका तंत्र की गुणवत्ता पर निर्भर करती हैं। लेकिन यह तंत्रिका तंत्र है कि हम सबसे बड़े नकारात्मक प्रभाव को उजागर करते हैं। कभी-कभी हम जागरूक होते हैं, और कभी-कभी नहीं, कि हम केवल अपने तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचा रहे हैं। आइए बात करते हैं कि मानव तंत्रिका तंत्र को महत्वपूर्ण नुकसान क्या होता है।

तो, मानव तंत्रिका तंत्र काफी जटिल है। इसकी संरचना में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (यह मस्तिष्क और पीठ है), परिधीय तंत्रिका तंत्र (ये तंत्रिका जड़ें और नोड्स हैं - गैन्ग्लिया, प्लेक्सस, कपाल और रीढ़ की हड्डी, आदि), स्वायत्त तंत्रिका तंत्र (स्वायत्त) शामिल हैं। बदले में, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को सहानुभूति और पैरासिम्पेथेटिक सिस्टम में विभाजित किया गया है। इन सबसिस्टम के हिस्से शरीर के सभी अंगों और मांसपेशियों से जुड़े होते हैं। इन उप-प्रणालियों के लिए धन्यवाद, उन प्रक्रियाओं का विनियमन और समन्वय होता है जो किसी व्यक्ति के स्वैच्छिक प्रयासों से जुड़े नहीं होते हैं। सहानुभूति और पैरासिम्पेथेटिक सिस्टम को वांछित मोड में काम करने के लिए, एक निश्चित स्तर की उत्तेजना की आवश्यकता होती है।

तंत्रिका तंत्र कैसे कार्य करता है? इसकी गतिविधि में, तंत्रिका तंत्र तंत्रिका कोशिकाओं, न्यूरॉन्स और उनकी प्रक्रियाओं द्वारा निर्देशित होता है। ये प्रक्रियाएं मांसपेशियों या विभिन्न तंत्रिका कोशिकाओं की प्रक्रियाओं से जुड़ती हैं। यह उनके माध्यम से है कि एक संकेत गुजरता है, एक तंत्रिका आवेग को प्रेषित करता है। यह मस्तिष्क से शरीर की मांसपेशियों, विभिन्न अंगों और ऊतकों तक सभी सूचनाओं का स्थानांतरण है। प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद, विभिन्न संवेदी अंगों से मस्तिष्क में प्रतिक्रिया का स्थानांतरण होता है। सूचना का हस्तांतरण एक जटिल प्रक्रिया है।

इस प्रक्रिया में विभिन्न रसायन भी शामिल होते हैं। इन पदार्थों में सबसे महत्वपूर्ण विभिन्न न्यूरोट्रांसमीटर और हार्मोन (एसिटाइलकोलाइन, नॉरपेनेफ्रिन, सेरोटोनिन, डोपामाइन, आदि) हैं। रिसेप्टर्स कोशिका झिल्ली में स्थित होते हैं। ये रिसेप्टर्स केवल विशिष्ट और आवश्यक न्यूरोट्रांसमीटर और हार्मोन के साथ बातचीत करते हैं। हर मिनट, तंत्रिका कोशिकाओं में एक संश्लेषण प्रक्रिया होती है, जिससे कई रासायनिक यौगिक टूट जाते हैं। संश्लेषण विद्युत आवेगों के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो न्यूरॉन्स की एक श्रृंखला के साथ संचरित होते हैं। न्यूरॉन्स के साथ चलते हुए, आवेग को अपने अंतिम लक्ष्य तक पहुंचना चाहिए, अर्थात। यह एक निश्चित अंग, पेशी, पोत, आदि तक पहुंचना चाहिए। यह मानव तंत्रिका तंत्र के लिए आदर्श योजना है। इस तरह इसे हमेशा काम करना चाहिए। लेकिन, अफसोस ... हम हमेशा अपने तंत्रिका तंत्र को नकारात्मक कारकों के प्रभाव से नहीं बचाते हैं। ऐसे कौन से कारक हैं जो हमारे तंत्रिका तंत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं?

तंत्रिका रोगों की उपस्थिति, तंत्रिका तंत्र की बिगड़ा हुआ कार्यात्मक गतिविधि कार्बनिक या कार्यात्मक विकारों के साथ-साथ वंशानुगत कारक से जुड़ी होती है। आइए इस बारे में अधिक विस्तार से बात करते हैं।

जैसा कि आप जानते हैं, जब शराब पाचन तंत्र में प्रवेश करती है, तो यह जहरीले एसीटैल्डिहाइड के छोटे कणों में टूट जाती है। यकृत क्षय प्रक्रिया में शामिल होता है। एसीटैल्डिहाइड का संपूर्ण मानव तंत्रिका तंत्र पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है। रक्त की गति के माध्यम से, एसीटैल्डिहाइड मस्तिष्क के न्यूरॉन्स में जाता है और उनके प्रदर्शन को बाधित करता है। शराब की खपत की आवृत्ति भी न्यूरोट्रांसमीटर के उत्पादन के उल्लंघन से जुड़ी है। यह स्थिति तंत्रिका आवेगों के संचरण के सामान्य कामकाज की ओर ले जाती है। शराब का व्यवस्थित उपयोग मानव मस्तिष्क के लिए हानिकारक है।

मस्तिष्क के लगातार शराब के संपर्क में आने से यह अधिक काम करता है, जिससे न्यूरोट्रांसमीटर का उत्पादन बढ़ जाता है। उदाहरण के लिए, यदि बहुत अधिक डोपामाइन का उत्पादन होता है, तो गंभीर हैंगओवर की स्थिति उत्पन्न होती है, आंदोलनों का समन्वय बिगड़ा हुआ है, नींद संबंधी विकार होते हैं, एक नर्वस टिक शुरू होता है और अंगों के छोटे झटके लगते हैं। ये सभी विकार बाद में मानसिक विकारों को जन्म देते हैं। एक निश्चित समय के बाद, मानव मस्तिष्क अब इस तरह से काम नहीं कर पाता है। वह लंबे समय तक तनाव का सामना करने में असमर्थ है। नतीजतन, उसकी सामान्य गतिविधियां बाधित होती हैं। और यह तब और गंभीर परिणाम देता है जब शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों की गतिविधि में गंभीर मानसिक और शारीरिक विकार देखे जाते हैं। यह सामान्य व्यक्तित्व क्षरण की अवस्था है।

तंबाकू का धूम्रपान भी मानव तंत्रिका तंत्र को भारी नुकसान पहुंचाता है। तंत्रिका तंत्र के लिए सबसे बड़ा खतरा निकोटीन है। निकोटीन स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को बाधित करता है, विशेष रूप से, अंगों और मांसपेशियों के काम को समन्वय और विनियमित करने की इसकी क्षमता। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज में व्यवधान के साथ, विभिन्न रोग होते हैं, विशेष रूप से, हृदय प्रणाली, पाचन अंगों आदि के रोग। निकोटीन भी उच्च तंत्रिका गतिविधि की प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। नतीजतन, नींद की गड़बड़ी, स्मृति हानि और न्यूरस्थेनिया दिखाई देते हैं (कभी-कभी मिर्गी के दौरे पड़ सकते हैं)।

बहुत से लोग पाते हैं कि वे जितनी अधिक सिगरेट पीते हैं, उनके लिए तनावपूर्ण स्थितियों का सामना करना उतना ही आसान होगा। दरअसल, प्रतिक्रिया कुछ और ही है। नतीजतन, थकान, सिरदर्द और चक्कर आना, चिड़चिड़ापन, नींद में गड़बड़ी, हाथ-पांव कांपना बढ़ जाता है। यदि आप थोड़े समय में बहुत अधिक सिगरेट पीते हैं, तो आपको तीव्र निकोटीन विषाक्तता हो सकती है, और परिणामस्वरूप, मृत्यु हो सकती है।

सभी मादक पदार्थ मस्तिष्क के लिए हानिकारक हैं, और फलस्वरूप, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के लिए। कुछ दवाएं किसी प्रकार के न्यूरोट्रांसमीटर के रूप में प्रच्छन्न होती हैं। यह पता चला है कि न्यूरॉन इस झूठी दवा न्यूरोट्रांसमीटर का जवाब देना शुरू कर देता है। सबसे आम तथ्य का हवाला दिया जा सकता है जब हेरोइन और मॉर्फिन को सेरोटोनिन के रूप में प्रच्छन्न किया जाता है, जिसके बाद एक व्यक्ति को आनंद की अविस्मरणीय अनुभूति होती है। दुर्भाग्य से, अभी भी ऐसे कई विनाशकारी उदाहरण हैं। नारकोटिक पदार्थ न्यूरोट्रांसमीटर की मात्रा को बढ़ा या घटा सकते हैं।

वे तंत्रिका अंत तक न्यूरोट्रांसमीटर की गति को बाधित कर सकते हैं। दवाएं न्यूरोट्रांसमीटर को संश्लेषित करने और तंत्रिका अंत को अवरुद्ध करने आदि में सक्षम हैं। नशीले पदार्थों का पूरे तंत्रिका तंत्र पर बुरा प्रभाव पड़ता है। उनके उपयोग से मानसिक विकार, तर्क का उल्लंघन, अवसाद होता है, वे मतिभ्रम का कारण बनते हैं। उल्लेखनीय है कि नशा करने वालों में भी इसी तरह के लक्षण देखे जाते हैं, भले ही उन्होंने अभी तक एक खुराक नहीं ली हो। समय के साथ, व्यसनी आक्रामक हो जाता है, वह संदेह और भय की निरंतर भावना विकसित करता है। और नशीले पदार्थों के व्यसनी कैसे अपना जीवन समाप्त करते हैं, यह शायद सभी को पता है