क्या मासिक बच्चा गाजर का रस देना संभव है। आप किस उम्र से एक बच्चे गाजर का रस दे सकते हैं

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पहली धूल के समय से शुरू होने वाले बच्चों के आहार में गाजर के रस का उपयोग, आपको आहार को काफी विविधता प्रदान करने की अनुमति देता है, इसे उपयोगी ट्रेस तत्वों और विटामिन के साथ समृद्ध करता है। प्राकृतिक रस हमेशा सहायक होते हैं, जिनमें बच्चों के लिए गाजर का रस शामिल है। मुख्य बात यह है कि बच्चे को पहले से ही सभी सावधानी बरतने के लिए प्रवेश के लिए रस को तैयार करना है। फल और सब्जी के रस के स्वागत के बारे में अभी भी संदेह है - यह शुरू करना बेहतर है?

वरीयता सब्जी के रस, फलों के रस "बोझ" फ्रक्टोज़ की पसंद पर आधारित है। बच्चे का शरीर अभी भी पेक्टिन की प्रबलित खुराक को पचाने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं है। प्रत्येक नए तत्व को धीरे-धीरे दर्ज करना चाहिए। इसलिए, आप अभी भी सब्जियों पर अपनी पसंद को रोक सकते हैं, उदाहरण के लिए, गाजर पर। गाजर के रस में कई विटामिन बी और डी होते हैं, उपयोगी ट्रेस तत्व (कैल्शियम, पोटेशियम और लौह) होते हैं। इसके अलावा, गाजर का रस हाइपोलेर्जेनिक उत्पादों से संबंधित है। लेकिन उसे बच्चे के आहार में धीरे-धीरे पेश किया जाना चाहिए।

कई चरणों में बच्चे के आहार में गाजर का रस शामिल है। रस में प्रवेश करने के लिए शर्तों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। यह केवल उच्चतम गुणवत्ता, ताजा, additives और sweeteners के बिना होना चाहिए। इस मामले में सामान्य स्टोर का रस फिट नहीं होता है। वहां आप संरक्षक का एक गुच्छा पा सकते हैं। आज बिक्री पर बच्चों के लिए बहुत सारे रस हैं। औद्योगिक के बजाय, आप घर के रस का उपयोग कर सकते हैं। सच है, आपको अपने निर्माण के तकनीकी नियमों का पालन करना होगा। छोटे बच्चे ताजाव के आधार पर रस दे सकते हैं। केवल आपको निगरानी करने की आवश्यकता है ताकि गाजर का कोई कड़वा कड़वाहट न हो, जो शुद्ध रूप में है।

घर पर रस खाना पकाने के दौरान एक उत्पाद के रूप में विश्वास करना बेहतर है। यदि गाजर शोकेस से कई महीनों तक दिखते हैं, तो आपको ऐसे उत्पाद का उपयोग नहीं करना चाहिए। इसमें कोई "लाइव", प्राकृतिक नहीं है। थोड़ी सी सब्जियों के साथ अलमारियों से बचने के लायक भी, जब विचार उत्पाद के अंधेरे क्षेत्रों को हटाने के लिए होता है, और बाकी को juicer में डाल दिया जाता है। बैक्टीरिया इतना गायब नहीं होता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि गाजर का रस बच्चे के लिए बिल्कुल नया उत्पाद नहीं है। आखिरकार, उनके स्वास्थ्य और स्वास्थ्य के लाभ के लिए, बच्चे, भविष्य की माताओं में अक्सर अपने दैनिक आहार में गाजर का रस शामिल था। भोजन अवधि के दौरान भी ऐसा होना चाहिए। उपयोगी विटामिन के साथ दूध को समृद्ध करने के लिए, बस कुछ गाजर का रस पीएं। केवल इससे पहले, यह अभी भी एक डॉक्टर से परामर्श लायक है।

जन्म के बाद, बच्चा स्वतंत्र रूप से पांच महीने की उम्र से गाजर का रस प्राप्त कर सकता है। दो साल तक, बच्चे को सप्ताह में तीन बार गाजर का रस लगभग 50 मिलीलीटर प्राप्त करना चाहिए। चूंकि बच्चों के आहार में गाजर के रस के इनपुट की सिफारिशें रस के उपयोग का नियम अपने शुद्ध रूप में नहीं है। किसी भी मामले में, इसे धूल की शुरुआत में स्पष्ट किया जाना चाहिए। अन्य प्रकार के रस गाजर उत्पाद के साथ पतला या मिश्रित बच्चों के शरीर द्वारा बेहतर अवशोषित होता है।

आम तौर पर, यह गाजर और ऐप्पल रस है जो नए भोजन वाले शेष बच्चों के लिए बेहतर रहता है। रस की जैविक गतिविधि यहां भी प्रभावित होती है, और बच्चे के पाचन तंत्र की क्षमता उनके आकलन के लिए भी प्रभावित होती है। प्राकृतिक स्वादिष्ट रस बच्चे को और प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए दिया जाना चाहिए। बढ़ते जीव को न केवल बाहर, बल्कि अंदर से भी संरक्षित किया जाना चाहिए। रस लेने के नियमों का पालन करना भी महत्वपूर्ण है। सेब, जैसे कि सेब, बेहतर पीने के लिए सुरक्षा रस। भोजन के बाद किसी भी मीठे रस का उपभोग किया जाना चाहिए।

सबसे इष्टतम विकल्प भोजन के बीच अंतराल में गाजर का रस देना है ताकि रस असुविधा और सूजन न हो। यह आवश्यकता किसी भी रस से संबंधित है। खुले रूप में, रस को रेफ्रिजरेटर में भी लंबे समय तक स्टोर नहीं करना चाहिए। इस मामले में इसकी उपयोगी कार्रवाई की अवधि अब एक दिन नहीं है। उसके बाद, रस अपने सभी फायदेमंद गुणों और विटामिन खो देता है।

गाजर का रस एक विशेष स्वाद है और सभी बच्चों को पसंद नहीं कर सकता है। इसलिए, रस में स्विच करने से पहले, अंततः बच्चों के शरीर की प्रतिक्रिया की जांच करना आवश्यक है। यदि रस लेने के बाद पेट विकार, एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कोई स्पष्ट संकेत नहीं है, और यदि बच्चा स्वेच्छा से गाजर का रस पीता है, तो इसे बच्चे के मुख्य आहार में शामिल किया जा सकता है।

गाजर का रस बच्चे की भूख को उत्तेजित करता है, इसकी पाचन तंत्र और दांत संरचना में सुधार करता है। और यह पेय दृष्टि में सुधार करने में योगदान देता है, विभिन्न संक्रामक बीमारियों के लिए बच्चे के शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है, एक उपचार प्रभाव पड़ता है। बड़ी मात्रा में गाजर के रस में निहित विटामिन ए बच्चों की तीव्र वृद्धि में योगदान देता है।

अक्सर गाजर का रस बच्चों को प्रकाश रेचक की तरह निर्धारित किया जाता है। एक उत्कृष्ट कार्रवाई में गाजर का रस गले के रूप में विभिन्न सूजन प्रक्रियाओं पर दवा rinsing दवा है। थ्रश से पीड़ित बच्चे, ताजा गाजर के रस के साथ मौखिक गुहा को लुब्रिकेट करने की सिफारिश की जाती है। गाजर के रस से चांदी को शरीर के जले हुए और ठंढ वाले हिस्सों, किरणों और सूजन वाले स्थानों पर बच्चों को बनाते हैं।

एक नियम के रूप में उपयोगी और उपचार गुण, यह ठीक ताजा गाजर का रस है। एक बच्चे के लिए इसे तैयार करें आसान और घर पर है।

ताजा गाजर को पूरी तरह से फ्लश किया जाना चाहिए, एक ब्रश के साथ साफ किया जाना चाहिए और सब्जी को संभावित नुकसान को हटा देना चाहिए। तब गाजर को एक बार फिर गर्म पानी और क्विवल के साथ दो बार कुल्ला होना चाहिए। इसके बाद, गाजर को विशेष रूप से बेबी फूड की तैयारी के लिए डिज़ाइन किया गया प्लास्टिक grater पर grate होना चाहिए। परिणामी द्रव्यमान को उबला हुआ धुंध से दो बार घुमाया जाना चाहिए और एक चम्मच के साथ एक मग में सभी गाजर के रस को निचोड़ना चाहिए।

विटामिन ए, एक बढ़ते बच्चों के शरीर के लिए उपयोगी, वसा घुलनशील विटामिन से संबंधित है। ताकि यह एक बच्चे के लिए पकाया गया गाजर के रस में बेहतर समझा जा सके, आपको वनस्पति तेल की कुछ बूंदों को छोड़ना चाहिए या कुछ दूध (क्रीम) जोड़ना चाहिए।

चूंकि कैरोटीन और विटामिन हवा में जल्दी से ऑक्सीकरण करते हैं, अपने जैविक मूल्य को खो देते हैं, गाजर के रस में इसकी तैयारी के तुरंत बाद एक पेय होना चाहिए। यदि गाजर का रस बच्चे को स्वाद के लिए नहीं आया, तो आप पेय में कुछ सेब का रस या मीठा सिरप जोड़ सकते हैं।

इस तथ्य के बावजूद कि बच्चों के लिए गाजर का रस उनके पोषण के सबसे महत्वपूर्ण उत्पादों में से एक है, आपको बच्चे को अत्यधिक दोष नहीं देना चाहिए। जीवन के पहले महीनों के बच्चे गाजर के रस की कुछ बूंदें हैं। साल तक, यह खुराक धीरे-धीरे उपयोगी पेय के एक चम्मच तक बढ़ाया जाना चाहिए। वर्ष से तीन बच्चे के बच्चे 2-3 चम्मच रस के होते हैं। 4-6 साल के लोगों को प्रति दिन गाजर के रस का एक चौथाई देने की सिफारिश की जाती है। एक हीलिंग वनस्पति पेय की आधा तालिका दैनिक स्कूल की उम्र के बच्चों को पी सकती है। गाजर के रस की किशोरों की खुराक प्रति दिन 1 कप तक बढ़ाया जाना चाहिए।

ताजा गाजर का रस 1: 2 या 1: 3 के अनुपात में पानी के साथ पतला किया जा सकता है ताकि इसे कम केंद्रित किया जा सके। कई माता-पिता गाजर के रस को पानी के साथ पतला करते हैं क्योंकि अक्सर एक केंद्रित पेय पेट के गठन और पेट में गंभीरता में वृद्धि होती है।

गाजर का रस प्रत्येक बच्चे के दैनिक आहार में होना चाहिए।

उत्पादों की प्राकृतिकता से अधिक महत्वपूर्ण नहीं है, खासकर जब बच्चे के भोजन की बात आती है। सब्जियां - यहां महत्वपूर्ण विटामिन और ट्रेस तत्वों का भंडारण है, यह कुछ भी नहीं है कि प्यूरी सिर्फ सब्जी प्यूरी है।

रस के बारे में क्या? आखिरकार, उनकी रचना में वही घटक शामिल हैं जो पनीर उत्पाद में हैं।

आज हम गाजर के बारे में बात करेंगे। गाजर का रस - एक विटामिन परिसर के साथ शरीर को समृद्ध करने का एक सुरक्षित तरीका। यह जटिल है, क्योंकि इस रूट प्लांट में कई विटामिन का एक सेट है।

ज्यादातर लोग और इस बारे में नहीं सोचते कि गुणों के पास गाजर क्या हैं, दृष्टि पर अनुकूल प्रभाव के अलावा। यदि आप इसे रासायनिक संरचना में समझते हैं, तो आप यह भी पता लगा सकते हैं कि चिकित्सा उद्देश्यों के लिए गाजर का बाहरी उपयोग भी घाव को ठीक करते समय परिणाम देता है।

हम इस लेख में आज गाजर के इन और अन्य गुणों के बारे में बात करेंगे। हम गाजर के रस के फायदेमंद गुणों और contraindications भी विचार करते हैं, हम सीखते हैं , इसे कैसे पकाएं, लोअर को सही तरीके से कैसे शुरू करें।

इस तथ्य के बावजूद कि विज्ञान अभी भी खड़ा नहीं है और लगातार कुछ मिथकों को दूध देने, भोजन के हमारे विचार में नए समायोजन का योगदान देता है। गाजर दृढ़ता से मानव शरीर पर अपरिवर्तित सकारात्मक प्रभाव के साथ एक सम्मानजनक जगह पर खड़ा है:

1. रूट उद्योग में विटामिन ए विकास उत्तेजना सुनिश्चित करता है, श्लेष्म झिल्ली, साथ ही नाखून और बाल का समर्थन करता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करता है, एक ठंड की रोकथाम में गाजर का रस की सिफारिश की जाती है। रेटिनोल त्वचा और दृष्टि की स्थिति को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है। आहार में गाजर से किशोर व्यंजन पेश करना आवश्यक है, क्योंकि इस उम्र में वे त्वचा की समस्याओं से शुरू होते हैं।
2. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने में समूहों के विटामिन।
3. गाजर के फल में कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के काम के लिए, लोहा, आयोडीन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटेशियम जैसे बड़ी संख्या में सूक्ष्मदर्शी, निहित हैं।
4. गाजर फाइबर के कारण पाचन को उत्तेजित करते हैं।

हार्म गाजर का रस केवल तभी लागू हो सकता है जब बच्चे को गाजर के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता हो। यह मधुमेह मेलिटस के साथ भी contraindicated है।

गाजर - हाइपोलेर्जेनिक सब्जी, इसलिए गाजर का रस का उपयोग करने के बाद एलर्जी के मामले बेहद दुर्लभ हैं।

गाजर के साथ पहली परिचित के लिए अनुशंसित बच्चा उम्र

छह महीने तक स्तनपान कराने वाले बच्चों के लिए, गाजर के रस के उपयोग की शुरुआत की इष्टतम युग 8-9 महीने है।

गाजर धूल के परिचय की कुछ महत्वपूर्ण बारीकियां यहां दी गई हैं:

1. पहली बार यह महत्वपूर्ण है कि मांस के साथ रस न दें। लुगदी के साथ गाजर का रस तीन साल की उम्र से बच्चे के आहार में प्रवेश करना शुरू कर देता है।
2. कम एकाग्रता के लिए, रस को 1: 1 अनुपात में पानी से पतला किया जा सकता है।
3. पहली बार, बच्चे को गाजर के रस को साफ करने दें, फिर इसे ऐप्पल या कद्दू जैसे अन्य रस से जोड़ा जा सकता है।
4. पहला रिसेप्शन एक चम्मच से शुरू होता है, फिर धीरे-धीरे भाग को बढ़ाता है। साल में, गाजर का रस का हिस्सा 100 मिलीलीटर तक है।
5. गाजर के आराम से प्रभाव को ध्यान में रखें। अगर किसी बच्चे को दस्त होता है, तो पेय को बदलें।

लाभकारी ट्रेस तत्वों और एक विटामिन परिसर, गाजर का रस सुबह में बेहतर आकलन के लिए।

रस के साथ एक गिलास में 1.5 साल से बच्चों के लिए, आप एक चम्मच क्रीम या खट्टा क्रीम पैदा कर सकते हैं। यदि आप किसी भी डेयरी या सब्जी वसा के साथ गाजर का रस पीते हैं, तो इसके उपयोगी पदार्थों को बहुत तेजी से सहायता की जाएगी।

एक बड़ी संख्या और पेय का सेवन की आवृत्ति के साथ दुरुपयोग न करें, क्योंकि बच्चे नशे में चमड़े को प्राप्त कर सकता है। यह अपने कल्याण को प्रभावित नहीं करेगा, सिर्फ एक गाजर में एक बहुत मजबूत वर्णक है। आप कुछ समय के लिए गाजर को हटाकर इस प्रभाव से छुटकारा पा सकते हैं। फिर इसे फिर से पेश किया गया है, लेकिन पहले से ही छोटी मात्रा में।

एक एंटीसेप्टिक एजेंट के रूप में गाजर का रस

यदि आप बच्चे के मुंह की गुहा में सूजन प्रक्रिया देख रहे हैं, तो इसकी समाप्ति के लिए गाजर का रस का उपयोग करें।

गाजर का रस भी एक बच्चे के मुंह में दूध के साथ मदद करता है।

त्वचा त्वचा रोग या छोटे खरोंच और घावों के इलाज के लिए, न केवल आंतरिक रूप से गाजर का रस का उपयोग करें, बल्कि बाहर भी।

गाजर का रस की तैयारी

किसी भी मामले में उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों का चयन करना महत्वपूर्ण है: और जब आप रस को स्वयं बनाने का फैसला करते हैं, और जब हमने इसे स्टोर में खरीदने का फैसला किया। दूसरे मामले में, गाजर के रस लेबल, इसकी संरचना की सावधानी से जांच करना आवश्यक है।

इसे समाप्त रस के घटकों में नहीं होना चाहिए:

• स्वाद;
• रंग;
• tussee विकल्प;
• सहारा;
• संरक्षक।

घर के रस के लिए, उच्च गुणवत्ता वाले रूट जड़ों का चयन करें। गाजर में किसी भी दाग \u200b\u200bनहीं होना चाहिए, उच्च गुणवत्ता वाले गाजर का रंग सजातीय है।

गाजर का रस: खाना बनाना

पर्याप्त मात्रा में रस की तैयारी के लिए, हमें 4 गाजर की आवश्यकता होती है। हम इसे ब्लेंडर या ग्रेटर की मदद से ले जाते हैं। फिर मांस को धुंध या ठीक चलनी के माध्यम से निचोड़ा जाना चाहिए। जब सभी रस दबाया जाता है, तो इसे एक आरामदायक गधे में पुनर्प्राप्त करें।

तैयार रस की गुणवत्ता से पीड़ित नहीं होगा कि आप juicer या सिर्फ एक grater का उपयोग करेंगे, गाजर स्वयं महत्वपूर्ण है जिससे यह सब तैयार है।

ताजा रस स्टोर करना अवांछनीय है, खाना पकाने के 40 मिनट बाद, सभी उपयोगी पदार्थ इससे गायब हो जाएंगे। इसलिए, सभी रस का तुरंत उपयोग करें या तो इसे भाग तैयार करें।

गाजर-बीट

• धोया गाजर और बीट को टुकड़ों में काटा जाना चाहिए।
• बदले में, उन्हें juicer या grate के माध्यम से छोड़ दें।
• ग्लास को आधा गाजर के रस से भरें, चुकंदर जोड़ें।

इस नुस्खा में आप ऐप्पल के आधे हिस्से का उपयोग कर सकते हैं, यह गाजर और बीट का स्वाद लेगा।

गाजर उपयोगी उत्पाद, बच्चों के लिए आप न केवल रस, बल्कि ओवन में स्वादिष्ट सेंकना भी बना सकते हैं। एक सेब के साथ ढीले गाजर, शहद की एक बूंद, या खट्टा क्रीम जोड़ें। तैरना गाजर प्यूरी या अंधा गाजर कटलेट।

Mroccia मसला हुआ आलू

यह नुस्खा 5 महीने की उम्र के बच्चों के लिए तैयार किया जा सकता है।

हमें एक हिस्से के लिए 100 ग्राम कसा हुआ गाजर की आवश्यकता है, हम इसे थोड़ी मात्रा में पानी में आपका स्वागत करते हैं। फिर चलो के माध्यम से पोंछे। गाजर प्यूरी तैयार है! पतला प्यूरी दूध मां हो सकती है।

पुराने बच्चों के लिए, आप फूलगोभी, झूठ ब्रोकोली के उदाहरण के लिए अन्य सब्जियों के अतिरिक्त संयुक्त मैश किए गए आलू को तैयार कर सकते हैं।

गाजर झंकार

सामग्री:

• फरश तुर्की - 200 ग्राम;
• अंडे चिकन - 1 पीसी।;
• गाजर - 2 पीसी। (यदि छोटा);
• प्राकृतिक दही - 3 बड़ा चम्मच ;;
• नमक - 1 चम्मच

खाना बनाना:

• अंडे और गाजर को अच्छी तरह से एक अच्छी grater पर सोडा।
• कीमा बनाया हुआ स्टफिंग, छोटे केक बनाते हैं, जिसके बीच हम गाजर और अंडे से हमारे सामान को बाहर निकालते हैं और किनारों पर चढ़ते हैं।
• 30 मिनट में ओवन या मल्टीकॉकर में ऐसी पकवान तैयार करना।

ज़राज़ी को बहुत रसदार प्राप्त किया जाता है, आप उन्हें दलिया या स्टू सब्जियों को खिला सकते हैं।

निष्कर्ष

Hypoallergenic उत्पाद - गाजर बच्चों के मेनू के लिए अच्छे हैं। आसान, जल्दी से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को अवशोषित किया गया और न केवल रस, बल्कि स्वादिष्ट व्यंजन पकाने के लिए कई विचार प्रदान करता है।

गाजर - भोजन, जो इसके उपयोगी गुणों के लिए प्रसिद्ध है। ऐसा कोई अंग नहीं है जिसके लिए इसे लाभ नहीं होगा। यह सब्जी बेक्ड, बुझी हुई है, सलाद में जोड़ा गया है, रस और मैश किए हुए आलू बनाते हैं। इस सवाल का जवाब देने के लिए चाहे कैरेट का रस शिशु को देना संभव है, आपको इसे अपने गुणों और शरीर पर कार्रवाई में समझने की आवश्यकता है।

गाजर के रस में कई विटामिन और पोषक तत्व होते हैं जो शरीर के कई प्रणालियों के कामकाज को बहाल और बनाए रख सकते हैं।

एक बच्चे को गाजर देने से पहले, इसे ठंडा चलने वाले पानी में धोया जाना चाहिए और पतली शीर्ष परत को हटा दिया जाना चाहिए। त्वचा के नीचे, ऊपरी परत में, कैरोटीन का एक बड़ा समूह है। शीर्ष पर जो शीर्ष के करीब है, में टिप की तुलना में अधिक विटामिन होते हैं। कोर बेहतर नहीं है कि बच्चे को न दें, और इसे लागू करने से पहले हटा दिया जाना चाहिए। यह वहां है कि सबसे नाइट्रेट्स और एलर्जी जमा होती है।

गाजर का रस विभिन्न बीमारियों का इलाज कर सकता है। यह मौखिक गुहा में थ्रश के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है: सूजनित श्लेष्म झिल्ली द्वारा एक छोटी राशि स्नेहक है।

आप एक बहती नाक का इलाज कर सकते हैं। हौसले से निचोड़ा हुआ रस दफन 3 प्रत्येक नाक मार्ग में गिरता है। यह खुराक 12 महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त है। 6 महीने से कम उम्र के बच्चों में नासोफैरेनक्स के इलाज के लिए पानी के साथ पतला रस का उपयोग करें।

एक पेय कैसे पकाने के लिए

बच्चों के लिए गाजर का रस बिना लुगदी के। गाजर को ध्यान से फ्लश और साफ किया जाना चाहिए। एलर्जी की एकाग्रता को कम करने के लिए, एक सब्जी दो घंटों तक पानी में भिगो गई है। उसके बाद, इसे इसे एक छोटी grater में पीसने की जरूरत है। परिणामी द्रव्यमान को गौज और निचोड़ में रखा जाता है। इसके बाद, समाप्त गाजर पेय अनुपात 1: 1 में उबला हुआ पानी से पैदा हुआ है।

गाजर पेय की आवृत्ति सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं होनी चाहिए। यदि कुर्सी का कोई उल्लंघन नहीं है, तो एलर्जी अभिव्यक्तियां प्रकट नहीं हुईं, ऐप्पल का रस जोड़ा जा सकता है।

गाजर मैश किए हुए आलू: पहली धूल का विकल्प

पहली आपूर्ति में से, गाजर मास्क आखिरी जगह नहीं है। यह अच्छी तरह से अवशोषित और बच्चों के शरीर द्वारा पचा जाता है।

खाना पकाने से पहले, गाजर दो घंटे तक भिगोया जाता है। फिर इसे एक बड़े grater के साथ कटा हुआ होना चाहिए, कुछ पानी डालें और आग लगाओ। जब गाजर वेल्डेड होता है, तो इसे एक चलनी के माध्यम से और आग लगाने के लिए कम समय के माध्यम से इसे फिर से मिटा देना होता है। आप वनस्पति तेल की कुछ बूंदें जोड़ सकते हैं, लेकिन जब बच्चे 9 महीने तक बदलते हैं तो करना बेहतर होता है।

आप गाजर भूसी को साल के लिए खरीदारी या स्तन दूध जोड़ सकते हैं और कुछ और मिनटों के लिए उबाल सकते हैं। इसे एक अनुकूलित मिश्रण का उपयोग करने की अनुमति है।

थर्मल प्रसंस्करण के साथ, गाजर अपने पौष्टिक गुणों को नहीं खोते हैं। तैयार उत्पाद को स्टोर करना अवांछनीय है - प्रत्येक एप्लिकेशन से पहले ताजा रस या प्यूरी बनाना बेहतर है।

अपरिहार्य सेब का रस

पहला आकर्षण शुरू करना खट्टे-मीठे किस्मों के सेब से चलता है, क्योंकि वे दुर्लभ मामलों में एलर्जी का कारण बनते हैं। फल अच्छी तरह से धोना चाहिए, छील को साफ करना चाहिए और कोर को हटा देना चाहिए। फिर शेष मांस एक छोटी grater पर कुचल दिया जाता है। परिणामी द्रव्यमान को गौज में रखा जाता है और रस से बच जाता है। तरल पदार्थ को एक बार फिर से तनावग्रस्त होना चाहिए और उबले हुए पानी से पतला होना चाहिए।

ऐप्पल पेय लोहा, पोटेशियम, तांबा, क्रोम जैसे ट्रेस तत्वों में समृद्ध है। इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो विभाजन और पचाने वाले भोजन में सुधार करते हैं।

सेब का रस देने की किस उम्र की अनुमति है? इसे तीसरे महीने के बाद से एक चम्मच पर प्रशासित किया जा सकता है।

बच्चे के आहार में रस की शुरूआत के महत्वपूर्ण क्षण

शिशुओं के लिए उत्पाद रस के रूप में शुरू किया जाना चाहिए। वर्ष तक के बच्चे, जो मिश्रणों के साथ प्रजनन किए जाते हैं, उत्पाद को पहले से ही 4 महीने में पेश करने की अनुमति है। स्तनपान कराने वाले बच्चे 6 महीने तक देने के लिए जल्दी नहीं हो सकते हैं।

उत्पाद में प्रवेश करने से पहले, यह निर्धारित करने के लिए एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए कि आप इस रूट को कब और कितने महीने में प्रवेश कर सकते हैं। डॉक्टर, बच्चे के विकास की विशेषताओं को जानकर सिफारिशें देंगे।

पहली बार खुराक आमतौर पर आधे चम्मच से अधिक नहीं होना चाहिए। इसके बाद आपको बच्चे की स्थिति और व्यवहार का पालन करना होगा। यदि कुर्सी का कोई दांत, चिंता और उल्लंघन नहीं है, तो कुछ दिनों के बाद खुराक थोड़ा बढ़ सकता है।

किस उम्र से और एक पेय पेश करने की राशि? आप निम्नलिखित योजना को आजमा सकते हैं।

1. जब बच्चा 1 महीने है, तो आप बड़ी मात्रा में पानी में कुछ बूंदों को पतला करने की कोशिश कर सकते हैं।
2. एक तीन महीने का बच्चा पानी के साथ पतला रस की पांच बूंदें देने शुरू करने के लिए।
3. जब बच्चा 4 महीने की हो जाती है, तो इसे बिना किसी रस के स्वीप करें या कम पानी जोड़ें। लेकिन यह है कि यह कृत्रिम भोजन पर है।
4. अर्ध-वार्षिक युग का बच्चा, जो स्तनपान कराने पर है, को आधे चम्मच पर प्रशासित किया जा सकता है।
5. लगभग एक वर्ष आप औद्योगिक उत्पादन के रस देने का प्रयास कर सकते हैं।

न केवल पेय और आयु शिशुओं के प्रकार बुनियादी नियम निर्धारित करते हैं। ऐसे अन्य महत्वपूर्ण बिंदु हैं जिन्हें विचार करने की आवश्यकता है।

1. रस देने के लिए सुबह में होना चाहिए। इससे दिन के दौरान बच्चे की स्थिति की निगरानी करना संभव हो जाएगा।
2. आपको पता होना चाहिए कि बच्चे को रस कितना देना है। पहले दिन, पीने की एक छोटी मात्रा (कई बूंदों तक) देना बेहतर होता है। इस मामले में जब अप्रिय लक्षण दिखाई दिए (दस्त, उल्टी, दांत), लालच को रोका जाना चाहिए। आप केवल एक महीने में उत्पाद को फिर से कोशिश कर सकते हैं।
3. यदि कोई परिणाम नहीं है, तो धीरे-धीरे खुराक बढ़ाएं।
4. दो हफ्तों के बाद, गाजर के रस में अन्य घटकों को जोड़ा जा सकता है।
5. पहले रस को हमेशा पानी से प्रजनन किया जाना चाहिए।
6. वर्ष के तहत बच्चे मांस के साथ कोई रस की अनुमति नहीं है।

रस पोषक तत्वों का एक अनिवार्य स्रोत हैं। यदि आप पहले वाल्बामी के नियमों का अनुपालन करते हैं, तो आप बच्चे के शरीर के कामकाज में उल्लंघन से बच सकते हैं।

कैरोटिन (विटामिन ए) में गाजर बहुत समृद्ध है। इसके अलावा, दुनिया में कोई सब्जी या फल नहीं है, कैरोटीन की संख्या जिसमें गाजर पार हो जाएंगे। विटामिन ए बच्चे की सामान्य वृद्धि में योगदान देता है, और त्वचा, नाखूनों और बालों के श्लेष्म झिल्ली की सामान्य स्थिति को भी बनाए रखता है।

गाजर का रस स्वयं विभिन्न प्रकार की संक्रामक बीमारियों की रोकथाम के लिए बहुत उपयोगी है। और रेटिनोल, जो गाजर में समृद्ध है, सामान्य दृष्टि को बनाए रखने के लिए बस आवश्यक है।

अन्य चीजों के अलावा, गाजर भी खुद में शामिल हैं:

• एस्कॉर्बिक अम्ल;
• रुतिन;
• समूह बी और ई के विटामिन;
• फोलिक एसिड;
• लोहे;
• मैग्नीशियम;
• फॉस्फोरस;
• सोडियम;
• पोटैशियम।

गाजर में फाइबर की एक बड़ी मात्रा होती है जो पाचन को उत्तेजित करती है। गाजर का रस, यदि यह बहुत सम्मानित है, तो आंतों की एक हल्की क्षमता है।

यदि आप नियमित रूप से ताजा निचोड़ा गाजर का रस का उपयोग करते हैं, तो शरीर की तंत्रिका तंत्र पर इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

एक बच्चे के लिए गाजर का रस

किस उम्र तक पहुंचने पर बच्चा गाजर का रस दे सकता है? इस उत्पाद के शरीर पर लाभकारी प्रभाव जानना, कई युवा माता-पिता जन्म के बाद जितनी जल्दी हो सके बच्चे को इसे देना चाहते हैं।

कई साल पहले, बाल रोग विशेषज्ञों ने 1-2 महीने से शुरू होने वाले बच्चे गाजर का रस देने की सिफारिश की। अब, प्राथमिकता को स्तनपान कराने के लिए विशेष रूप से दिया जाता है, और इसलिए, पहला गाजर रस लुभावन 5-6 महीने की उम्र में ले जाया गया था। यदि एक बच्चे को अर्ध-वार्षिक युग में पेश नहीं किया गया था, तो कोई अन्य आकर्षण पेश नहीं किया गया था, तो गाजर का रस परिवार से 8-9 महीने प्राप्त करने के लिए बेहतर है।

पहली धूल के रूप में, गाजर का रस उपयुक्त नहीं है, क्योंकि उन उत्पादों को प्राथमिकता देना सबसे अच्छा है जिनके पास इतना मजबूत रंग नहीं है।

• बच्चा केवल ताजा रस दे सकता है, पूरी तरह से लुगदी से शुद्ध;
• इसे पानी के साथ आधे में पतला होना चाहिए;
• प्रारंभ में, गाजर का रस किसी अन्य के साथ इसके संयोजन के बिना देना आवश्यक है। इसके बाद, आप ऐप्पल के रस के साथ पतला कर सकते हैं, बेशक, ताजा;
• इस तरह के आकर्षण शुरू करना एक चम्मच (8-9 महीने में) से चलता है और धीरे-धीरे प्रति दिन 100 मिलीलीटर तक ले जाता है (प्रति वर्ष);
• यदि बच्चा स्तनपान कर रहा है, तो उसे गाजर का रस दें जो एक और भोजन के बाद सबसे अच्छा है।

तीन साल की उम्र में पहुंचे बच्चे मांस के साथ ताजा गाजर का रस देना शुरू कर सकते हैं। लेकिन साथ ही यह मत भूलना कि गाजर का रस आंत पर आराम से प्रभाव डालता है। वैसे, गाजर विटामिन को बहुत बेहतर अवशोषित करने के लिए, सब्जी वसा की एक छोटी राशि को ताजा निचोड़ा हुआ रस में जोड़ा जाना चाहिए। यह जरूरी नहीं है कि यह तेल था। इसी तरह, उदाहरण के लिए, क्रीम या खट्टा क्रीम का उपयोग करना संभव है।

यदि आप बच्चे को बहुत अधिक गाजर देते हैं, तो इसकी त्वचा हल्की पीली हो सकती है, जबकि समग्र स्वास्थ्य नहीं बदलेगा। इस मामले में, एक बच्चे को गाजर का रस देना बंद करना सबसे अच्छा है जब तक उसकी त्वचा को फिर से सामान्य छाया नहीं मिलती। त्वचा रंग यह है क्योंकि गाजर का रस बहुत मजबूत वर्णक के साथ संपन्न होता है। वैसे, बच्चे गाजर के रस के आहार में अगले परिचय के बाद, इसकी खुराक कुछ हद तक कम होनी चाहिए।

ताजा निचोड़ा गाजर का रस के साथ चिकित्सकीय गुण बच्चों के लिए काफी उपयोगी हैं। उदाहरण के लिए, थ्रश के साथ, मुंह के श्लेष्म झिल्ली को लुब्रिकेट करने की सिफारिश की जाती है। और चूंकि गाजर में आराम से प्रभाव पड़ता है, इसलिए इसे मॉक वाले बच्चों को दिया जा सकता है।

पेय कैसे पकाना

गाजर के रस को ठीक से तैयार करने के लिए, आपको juicer या ब्लेंडर का उपयोग करना चाहिए। लेकिन जब बच्चों के लिए गाजर के रस की तैयारी की बात आती है, तो इसे मैन्युअल रूप से पकाना सबसे अच्छा होता है। ऐसा करने के लिए, प्लास्टिक से बने एक grater का उपयोग करें।

गाजर को मोल्ड नहीं होने के लिए उच्च गुणवत्ता का चयन करना चाहिए। कोई सुस्त, हरा या काला गाजर रस में नहीं जाना चाहिए। इसके बाद, ऐसे कार्यों को बनाना आवश्यक है:

• गाजर पूरी तरह से धो रहे हैं और छील को हटा दें;
• गाजर के नीचे काटा जाना चाहिए;
• kornemploda दो घंटे के लिए पानी में भिगोया जाता है;
• इसे एक छोटे grater (सबसे अच्छा प्लास्टिक) पर रगड़ें;
• प्यूरी, जो बाहर निकला, को गौज की कई परतों के माध्यम से निचोड़ा जाना चाहिए।