Az alaphőmérséklet mérése a terhesség tervezésének igazán népszerű eszközévé vált.
Miért kell mérni a bazális testhőmérsékletet?
Bazális vagy rektális hőmérséklet (BT)- ez a testhőmérséklet nyugalomban legalább 3-6 óra alvás után, a hőmérsékletet a szájban, a végbélben vagy a hüvelyben mérik. Az ebben a pillanatban mért hőmérsékletet gyakorlatilag nem befolyásolják a környezeti tényezők. A tapasztalatok azt mutatják, hogy sok nő formalitásnak tekinti az orvosok alaphőmérséklet mérésére vonatkozó követelményét, és az alaphőmérséklet nem old meg semmit, de ez korántsem így van.
A bazális testhőmérséklet mérési módszerét 1953-ban dolgozta ki Marshal angol professzor, és a nemi hormonok biológiai hatásán, nevezetesen a progeszteron hőszabályozási központra gyakorolt hipertermikus (hőmérsékletnövelő) hatásán alapuló kutatási módszerekre vonatkozik. A bazális testhőmérséklet mérése a petefészekfunkció funkcionális diagnózisának egyik fő tesztje. A BT mérési eredményei alapján grafikont építünk fel, az alábbiakban az alaphőmérséklet grafikonjainak elemzését adjuk meg.
Nőgyógyászaton az alábbi esetekben javasolt az alaphőmérséklet mérése és ütemezése:
Ha egy éve próbál teherbe esni, sikertelenül
Ha meddőségre gyanakszik magában vagy partnerében
Ha a nőgyógyász arra gyanakszik, hogy hormonális zavarai vannak
A fenti eseteken túlmenően, amikor a nőgyógyász által javasolt alaptesthőmérséklet-diagram mérést javasol, a bazális testhőmérséklet mérése akkor lehetséges, ha:
Növelni szeretné a terhesség esélyét
Ön a gyermek nemének megtervezésének módszerével kísérletez
Szeretnéd megfigyelni a testedet és megérteni a benne zajló folyamatokat (ez segíthet a szakemberekkel való kommunikációban)
A tapasztalatok azt mutatják, hogy sok nő formalitásnak tekinti az orvosok alaphőmérséklet mérésére vonatkozó követelményét, és ez nem old meg semmit.
Valójában az alaptesthőmérséklet mérésével Ön és orvosa megtudhatja:
Érik-e a petesejt és mikor történik (illetve védekezés céljából emelje ki a „veszélyes” napokat, vagy fordítva, a teherbeesés lehetőségét);
Megtörtént az ovuláció a peteérés után?
Határozza meg endokrin rendszerének minőségét
Gyanús nőgyógyászati problémák, például endometritis
Mikor várható a következő menstruáció
A terhesség késedelmes vagy szokatlan menstruáció esetén következett-e be;
Mérje fel, hogy a petefészkek mennyire helyesen választanak ki hormonokat a menstruációs ciklus fázisaiban;
Az alaphőmérséklet grafikonja, amelyet az összes mérési szabály szerint állítanak össze, nemcsak az ovuláció jelenlétét mutatja a ciklusban vagy annak hiányát, hanem jelezheti a reproduktív és endokrin rendszer betegségeit is. Legalább 3 cikluson keresztül meg kell mérnie az alaphőmérsékletet, hogy az ezalatt felhalmozott információk alapján pontos előrejelzéseket tudjon tenni az ovuláció várható időpontjáról és a fogantatás legkedvezőbb időpontjáról, valamint következtetéseket lehessen levonni a hormonális zavarokról. Csak nőgyógyász szakorvos tud pontos értékelést adni az alaphőmérséklet diagramjáról. Az alaphőmérséklet-diagram felállítása segíthet a nőgyógyásznak megállapítani a ciklus eltéréseit, és utalni az ovuláció hiányára, ugyanakkor a nőgyógyász által felállított diagnózis csak és kizárólag az alaphőmérséklet-diagram típusa alapján, további vizsgálatok és vizsgálatok nélkül. orvosi szakszerűtlenségre utal.
Az alaphőmérsékletet kell mérni, nem pedig a testhőmérsékletet a hónaljban. A betegség, túlmelegedés, fizikai megterhelés, étkezés, stressz következtében fellépő általános hőmérséklet-emelkedés természetesen tükröződik az alaphőmérséklet mutatóiban, és megbízhatatlanná teszi azokat.
Hőmérő az alaphőmérséklet mérésére.
Szüksége lesz egy hagyományos orvosi hőmérőre: higany vagy elektronikus. Higanyhőmérővel az alaphőmérséklet mérése öt percig történik, míg az elektronikus hőmérőt a mérés végét jelző jelzés után el kell távolítani. A csikorgás után még emelkedni fog a hőmérséklet egy darabig, mert a hőmérő nagyon lassan rögzíti azt a pillanatot, amikor a hőmérséklet fölé emelkedik (és ne hallgass olyan hülyeségeket, hogy a hőmérő nem érintkezik jól a végbélnyílás izmaival). A hőmérőt előre, este kell elkészíteni, az ágy mellé helyezve. Ne tegyen higanyos hőmérőt a párnája alá!
A bazális hőmérséklet mérésének szabályai.
Ha lehetséges, minden nap meg kell mérni az alaphőmérsékletet, beleértve a menstruáció napjait is.
Mérhető a szájban, a hüvelyben vagy a végbélben. A lényeg az, hogy a mérés helye a teljes ciklus alatt nem változik. A hónalj hőmérsékletének mérése nem pontos. Az orális alaphőmérséklet mérési módszerrel hőmérőt tesz a nyelve alá, és csukott szájjal mér 5 percig.
Hüvelyi vagy rektális mérésekhez helyezze be a hőmérő keskeny részét a végbélnyílásba vagy a hüvelybe, és mérjen 3 percig. A végbél hőmérsékletének mérése a leggyakoribb.
Mérje meg a bazális testhőmérsékletét reggel, közvetlenül ébredés után és mielőtt felkel az ágyból.
Egyidejűleg meg kell mérni az alaphőmérsékletet (fél óra - egy óra (maximum másfél óra) eltérés elfogadható). Ha úgy dönt, hogy hosszabb ideig alszik hétvégén, ezt jegyezze fel az ütemtervébe. Ne feledje, hogy minden további alvási óra körülbelül 0,1 fokkal emeli az alaphőmérsékletet.
A reggeli alaphőmérséklet mérése előtti megszakítás nélküli alvásnak legalább három óráig kell tartania. Ezért, ha reggel 8-kor méri a hőmérsékletet, de reggel 7-kor felkel, hogy például WC-re menjen, jobb, ha előtte méri meg a BT-t, különben az Ön számára ismerős 8 órakor nem fog tovább legyen informatív.
A méréshez digitális és higanyos hőmérőket is használhat. Fontos, hogy egy ciklus alatt ne cserélje ki a hőmérőt.
Ha higanyhőmérőt használ, lefekvés előtt rázza le. Az az erőfeszítés, amelyet közvetlenül az alaphőmérséklet mérése előtt leráz a hőmérőről, hatással lehet a hőmérsékletére.
A bazális testhőmérséklet mérése fekvő helyzetben történik. Ne végezzen felesleges mozdulatokat, ne forduljon meg, az aktivitásnak minimálisnak kell lennie. Soha ne kelj fel hőmérőt venni! Ezért jobb este főzni, és az ágy közelébe tenni, hogy kézzel elérje a hőmérőt. Egyes szakértők azt tanácsolják, hogy a szem kinyitása nélkül végezzen méréseket, mivel a nappali fény fokozhatja bizonyos hormonok felszabadulását.
A hőmérő leolvasása közvetlenül az eltávolítás után történik.
A mérés utáni alaphőmérsékletet a legjobb azonnal rögzíteni. Ellenkező esetben elfelejti vagy összezavarodik. Az alaphőmérséklet minden nap megközelítőleg azonos, tizedfokkal különbözik. Emlékére támaszkodva összezavarodhat a tanúvallomásban. Ha a hőmérő értéke két szám között van, jegyezze fel az alacsonyabb értéket.
A grafikonnak fel kell tüntetnie azokat az okokat, amelyek az alaphőmérséklet emelkedéséhez vezethetnek (ARI, gyulladásos betegségek stb.).
Az üzleti utak, a költözés és a repülés, az előző esti vagy a reggeli szexuális kapcsolat jelentősen befolyásolhatja az alaphőmérsékletet.
Emelkedett testhőmérséklettel járó betegségekben az alaphőmérséklet nem lesz informatív, és a betegség idejére abbahagyhatja a mérést.
A bazális testhőmérsékletet különböző tényezők befolyásolhatják gyógyszereket
Mint altatók, nyugtatók és hormonális.
Az alaphőmérséklet mérésének és az orális (hormonális) fogamzásgátlók egyidejű alkalmazásának nincs értelme. Az alaphőmérséklet a tablettákban lévő hormonok koncentrációjától függ.
Nagy mennyiségű alkohol bevétele után az alaphőmérséklet nem lesz informatív.
Éjszakai munkavégzéskor az alaphőmérsékletet nappal mérik, legalább 3-4 óra alvás után.
Az alaptesthőmérséklet (BT) rekordtáblázatának a következő sorokat kell tartalmaznia:
A hónap napja
ciklusnap
BT
Megjegyzések: Bőséges vagy mérsékelt folyás, rendellenességek, amelyek befolyásolhatják a BBT-t: általános betegségek, beleértve a lázat, hasmenést, esti közösülést (különösen reggel), alkoholfogyasztást előző nap, BBT mérést szokatlan időpontban, késői lefekvést ( pl 3 órakor lefeküdt, és 6-kor mért), altatót szed, stressz stb.
A „Megjegyzések” oszlop tartalmazza az összes olyan tényezőt, amely valamilyen módon befolyásolhatja az alaphőmérséklet változását.
Ez a rögzítési forma segít a nőnek és orvosának is megérteni a meddőség, cikluszavarok stb. lehetséges okait.
A bazális testhőmérséklet módszerének indoklása
Az alaphőmérséklet a ciklus alatt a hormonok hatására változik.
A petesejt érése során magas ösztrogénszint (a menstruációs ciklus első fázisa, hipotermiás, „alacsony”) hátterében az alaphőmérséklet alacsony, az ovuláció előestéjén a minimumra csökken, majd ismét emelkedik, elérve a maximumot. Ebben az időben megtörténik az ovuláció. Az ovuláció után megkezdődik a magas hőmérsékletű fázis (a menstruációs ciklus második fázisa, hipertermiás, "magas"), amelyet az alacsony ösztrogénszint és a magas progeszteronszint okoz. A progeszteron hatása alatti terhesség is teljesen a magas hőmérsékletű fázisban zajlik. Az "alacsony" (hipotermiás) és a "magas" (hipertermiás) fázisok közötti különbség 0,4-0,8 °C. Csak a bazális testhőmérséklet pontos mérésével lehet rögzíteni az "alacsony" hőmérséklet szintjét a menstruációs ciklus első felében, az átmenetet az "alacsonyról" a "magasra" az ovuláció napján és a hőmérsékleti szintet a második felében. ciklus fázisa.
Általában a menstruáció alatt a hőmérsékletet 37 ° C-on tartják. A tüsző érése (a ciklus első fázisa) során a hőmérséklet nem haladja meg a 37°C-ot. Maga az ovuláció előtt csökken (az ösztrogén hatásának eredménye), és utána az alaphőmérséklet 37,1 ° C-ra és magasabbra emelkedik (a progeszteron hatása). A következő menstruációig az alaphőmérséklet emelkedett marad, és a menstruáció első napjára enyhén csökken. Ha az első fázisban a bazális hőmérséklet a másodikhoz képest magas, akkor ez kis mennyiségű ösztrogénre utalhat a szervezetben, és női nemi hormonokat tartalmazó gyógyszerekkel történő korrekciót igényel. Éppen ellenkezőleg, ha a második fázisban, az elsőhöz képest, alacsony alaphőmérséklet figyelhető meg, akkor ez a progeszteron alacsony szintjét jelzi, és itt is felírnak gyógyszereket a hormonális háttér korrigálására. Ezt csak a megfelelő hormonvizsgálatok elvégzése és az orvos felírása után szabad megtenni.
A tartós kétfázisú ciklus a megtörtént ovulációt és a funkcionálisan aktív sárgatest jelenlétét jelzi (a petefészkek megfelelő ritmusa).
A ciklus második szakaszában a hőmérséklet-emelkedés hiánya (monoton görbe) vagy a jelentős hőmérséklet-ingadozások, mind a ciklus első, mind a második felében, stabil emelkedés hiányában, beoltásra utal (a tojás felszabadulásának hiánya). a petefészkekből).
Az emelkedés késése és rövid időtartama (2-7, legfeljebb 10 napig tartó hipotermiás fázis) a luteális fázis lerövidülése, elégtelen emelkedése (0,2-0,3 ° C) - a sárgatest elégtelen működése esetén figyelhető meg.
A progeszteron termogén hatása a testhőmérséklet legalább 0,33 °C-os emelkedéséhez vezet (a hatás a luteális végéig, azaz a menstruációs ciklus második fázisáig tart). A progeszteron szintje 8-9 nappal az ovuláció után éri el a csúcsát, ez körülbelül az az idő, amikor a megtermékenyített petesejt beágyazódik a méh falába.
Az alaphőmérséklet diagramjának elkészítésével nem csak az ovuláció időpontját határozhatja meg, hanem azt is megtudhatja, hogy milyen folyamatok mennek végbe a szervezetben.
Az alaphőmérséklet dekódolása. Példák
Ha az alaphőmérséklet diagramot helyesen, a mérési szabályokat figyelembe véve építjük fel, nemcsak az ovuláció meglétét vagy hiányát, hanem bizonyos betegségeket is feltárhat.
Törésvonal
A vonal 6 hőmérsékleti érték fölé húzódik a ciklus első fázisában, az ovulációt megelőzően.
Ez nem veszi figyelembe a ciklus első 5 napját, valamint azokat a napokat, amelyeken különböző negatív tényezők befolyásolhatják a hőmérsékletet (lásd a hőmérsékletmérési szabályokat). Ez a vonal nem tesz lehetővé következtetések levonását a grafikonból, és csak illusztráció.
ovulációs vonal
Az ovuláció kezdetének megítélésére az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által megállapított szabályokat alkalmazzák:
Egy sorban három hőmérsékleti értéknek az előző 6 hőmérsékleti érték fölé húzott vonal szintje felett kell lennie.
A középvonal és a három hőmérséklet közötti különbségnek a három nap közül kettőn legalább 0,1 foknak, az egyik napnak pedig legalább 0,2 foknak kell lennie.
Ha a hőmérsékleti görbe megfelel ezeknek a követelményeknek, akkor az ovuláció után 1-2 nappal egy ovulációs vonal jelenik meg az alaphőmérséklet diagramján.
Néha nem lehet meghatározni az ovulációt a WHO módszere szerint, mivel a ciklus első szakaszában magas hőmérséklet van. Ebben az esetben az ujjszabályt alkalmazhatja a bazális hőmérséklet diagramra. Ez a szabály kizárja azokat a hőmérsékleti értékeket, amelyek 0,2 foknál nagyobb mértékben különböznek az előző vagy a következő hőmérséklettől. Az ilyen hőmérsékleti értékeket nem szabad figyelembe venni az ovuláció kiszámításakor, ha az alaphőmérséklet grafikonja általában normális.
A fogantatás legoptimálisabb időpontja az ovuláció napja és 2 nappal azelőtt.
A menstruációs ciklus hossza
A teljes ciklus hossza általában nem lehet rövidebb 21 napnál és nem haladhatja meg a 35 napot. Ha a ciklusa rövidebb vagy hosszabb, akkor petefészek-működési zavara lehet, ami gyakran a meddőség oka, és nőgyógyásznak kell kezelnie.
Második fázis hossza
Az alaphőmérséklet grafikonja az első és a második fázisra oszlik. Az elválasztás ott történik, ahol az ovulációs vonal (függőleges) rögzítve van. Ennek megfelelően a ciklus első fázisa a grafikon ovuláció előtti szegmense, a ciklus második fázisa pedig az ovuláció után.
A ciklus második szakaszának hossza általában 12-16 nap, leggyakrabban 14 nap. Ezzel szemben az első fázis hossza nagyon változó lehet, és ezek az eltérések egyéni norma. Ugyanakkor egy egészséges nőnél különböző ciklusokban nem lehet jelentős különbség az első és a második fázis hosszában. A ciklus teljes hossza általában csak az első fázis hossza miatt változik.
A grafikonokon feltárt és a későbbi hormonális vizsgálatok által is megerősített probléma a második fázis elégtelensége. Ha több cikluson keresztül méri alaphőmérsékletét, minden mérési szabályt betartva, és a második fázisa 10 napnál rövidebb, akkor érdemes nőgyógyászhoz fordulni. Továbbá, ha az ovuláció során rendszeresen szexuális kapcsolatot folytat, terhesség nem következik be, és a második szakasz hossza az alsó határon van (10 vagy 11 nap), akkor ez a második fázis hiányára utalhat.
hőmérséklet különbség
Normális esetben az első és a második fázis átlaghőmérsékletének különbsége több mint 0,4 fok. Ha alacsonyabb, akkor ez hormonális problémákra utalhat. Végezzen vérvizsgálatot progeszteronra és ösztrogénre, és forduljon nőgyógyászhoz.
Az alaphőmérséklet emelkedése akkor következik be, ha a progeszteron szintje a vérszérumban meghaladja a 2,5-4,0 ng / ml-t (7,6-12,7 nmol / l). Azonban egyfázisú alaphőmérsékletet azonosítottak számos olyan betegnél, akiknél a ciklus második szakaszában normális progeszteronszint volt. Ezenkívül az ovulációs ciklusok körülbelül 20%-ánál monofázisos bazális hőmérséklet figyelhető meg. A kétfázisú alaphőmérséklet egyszerű megállapítása sem bizonyítja a sárgatest normál működését. Az alaphőmérséklet szintén nem használható az ovuláció időpontjának meghatározására, mivel a nem ovulált tüsző luteinizációja során is kétfázisú alaphőmérséklet figyelhető meg. Ennek ellenére a luteális fázis időtartamát az alaphőmérséklet adatainak megfelelően és az alacsony emelkedési ütemet számos szerző elfogadja a nem ovuláló tüsző luteinizációs szindróma diagnosztizálásának kritériumaként.
A klasszikus nőgyógyászati kézikönyvekben a hőmérsékleti görbék öt fő típusát ismertetik.
Az ilyen grafikonokon a ciklus második fázisában a hőmérséklet legalább 0,4 C-kal emelkedik; észrevehető "preovulációs" és "premenstruációs" hőmérsékletcsökkenés. Az ovuláció utáni hőmérséklet-emelkedés időtartama 12-14 nap. Az ilyen görbe a normál kétfázisú menstruációs ciklusra jellemző.
A grafikonos példa bemutatja az ovuláció előtti esést a ciklus 12. napján (a hőmérséklet jelentősen csökken az ovuláció előtt két nappal), valamint a menstruáció előtti csökkenést a ciklus 26. napjától.
A második fázisban gyengén kifejezett hőmérséklet-emelkedés figyelhető meg. A hőmérsékletkülönbség az első és a második fázisban nem több, mint 0,2-0,3 C. Az ilyen görbe ösztrogén-progeszteron hiányt jelezhet. Lásd az alábbi diagrampéldákat.
Ha az ilyen ütemezéseket ciklusról ciklusra megismétlik, akkor ez meddőséget okozó hormonális zavarokat jelezhet.
Az alaphőmérséklet csak röviddel a menstruáció előtt kezd emelkedni, miközben nincs "menstruáció előtti" hőmérsékletcsökkenés. A ciklus második szakasza 10 napnál rövidebb ideig tarthat. Ez a görbe jellemző a kétfázisú menstruációs ciklusra, a második fázis elégtelenségével. Lásd az alábbi diagrampéldákat.
Terhesség egy ilyen ciklusban lehetséges, de már a kezdetektől veszélyben van. Ezen a ponton egy nő még nem tudhat a terhesség kezdetéről, még a nőgyógyászok is nehezen tudnának ilyen korai diagnózist felállítani. Ilyen ütemezés mellett nem meddőségről, hanem vetélésről beszélhetünk. Feltétlenül keresse fel nőgyógyászát, ha egy ilyen ütemezés 3 cikluson keresztül ismétlődik.
Az ovuláció nélküli ciklusban nem képződik a sárgatest, amely a progeszteron hormont termeli, és befolyásolja a bazális testhőmérséklet emelkedését. Ebben az esetben a hőmérséklet-emelkedés nem látható az alaphőmérséklet-diagramon, és nem észlelhető az ovuláció. Ha a diagramon nincs ovulációs vonal, akkor ebben az esetben anovulációs ciklusról beszélünk.
Minden nőnek évente több anovulációs ciklusa lehet - ez normális, és nem igényel orvosi beavatkozást, de ha ez a helyzet ciklusról ciklusra megismétlődik, feltétlenül forduljon nőgyógyászhoz. Ovuláció nélkül - a terhesség lehetetlen!
Monoton görbe akkor fordul elő, ha a ciklus során nincs kifejezett emelkedés. Az ilyen ütemezést az anovulációs ciklus során figyelik meg (ovuláció hiányzik). Lásd az alábbi diagrampéldákat.
Átlagosan egy nőnek évente egy anovulációs ciklusa van, és ebben az esetben nincs ok aggodalomra. De a ciklusról ciklusra ismétlődő anovulációs ütemterv nagyon komoly ok a nőgyógyászhoz való fordulásra. Peteérés nélkül egy nő nem tud teherbe esni, és a női meddőségről beszélünk.
ösztrogénhiány
Kaotikus hőmérsékleti görbe. A grafikon nagy hőmérséklet-ingadozásokat mutat, nem illik a fenti típusok egyikébe sem. Ez a fajta görbe súlyos ösztrogénhiányban is megfigyelhető, és véletlenszerű tényezőktől függ. Az alábbi diagrampéldák.
Egy hozzáértő nőgyógyász minden bizonnyal hormonvizsgálatot ír elő, és ultrahangvizsgálatot fog végezni a felírás előtt gyógyszereket
.Magas bazális hőmérséklet az első fázisban
Az alaphőmérséklet grafikonja az első és a második fázisra oszlik. Az elválasztás ott történik, ahol az ovulációs vonal (függőleges vonal) rögzítve van. Ennek megfelelően a ciklus első fázisa a grafikon ovuláció előtti szegmense, a ciklus második fázisa pedig az ovuláció után.
Ösztrogén hiány
A ciklus első fázisában a női testben az ösztrogén hormon dominál. Ennek a hormonnak a hatására az ovuláció előtti bazális hőmérséklet átlagosan 36,2 és 36,5 fok között van. Ha az első fázisban a hőmérséklet emelkedik és e jel felett marad, akkor ösztrogénhiányra lehet számítani. Ebben az esetben az első fázis átlagos hőmérséklete 36,5 - 36,8 fokra emelkedik, és ezen a szinten marad. Az ösztrogén szintjének növelése érdekében a nőgyógyász-endokrinológusok hormonális gyógyszereket írnak fel.
Az ösztrogénhiány a ciklus második fázisában is megemelkedik (37,1 fok felett), míg a hőmérséklet emelkedése lassú, és több mint 3 napig tart.
A grafikon példáján a hőmérséklet az első fázisban 37,0 fok felett van, a második fázisban 37,5-re emelkedik, a 0,2 fokos hőmérséklet-emelkedés a ciklus 17. és 18. napján jelentéktelen. A megtermékenyítés egy ilyen ütemezésű ciklusban nagyon problematikus.
A függelékek gyulladása
A hőmérséklet-emelkedés másik oka az első fázisban a függelékek gyulladása lehet. Ebben az esetben a hőmérséklet az első fázisban csak néhány napig emelkedik 37 fokig, majd ismét csökken. Az ilyen diagramokon az ovuláció kiszámítása nehéz, mivel az ilyen emelkedés "elfedi" az ovulációs emelkedést.
A grafikon példáján a ciklus első fázisában a hőmérsékletet 37,0 fokon tartják, a növekedés élesen jelentkezik, és erősen esik is. A ciklus 6. napján fellépő hőmérséklet-emelkedés összetéveszthető az ovuláció emelkedésével, de valójában ez nagy valószínűséggel gyulladásra utal. Ezért nagyon fontos a hőmérséklet mérése a ciklus során, hogy kizárjuk az ilyen forgatókönyvet: a hőmérséklet a gyulladás miatt emelkedett, majd ismét csökkent, majd az ovuláció kezdete miatt emelkedett.
endometritisz
Normális esetben a menstruációs vérzés során az első fázis hőmérsékletének csökkennie kell. Ha a ciklus végén a hőmérséklet a menstruáció kezdete előtt leesik, és a menstruáció kezdetével ismét 37,0 fokra emelkedik (ritkábban a ciklus 2-3 napján), akkor ez endometritis jelenlétére utalhat.
Jellemző, hogy a hőmérséklet a menstruáció előtt csökken, és a következő ciklus kezdetével emelkedik. Ha az első ciklusban a menstruáció kezdete előtt nincs hőmérséklet-csökkenés, azaz a hőmérsékletet ezen a szinten tartják, akkor a vérzés kezdete ellenére terhesség feltételezhető. Végezzen terhességi tesztet, és forduljon nőgyógyászhoz, aki ultrahangot végez a pontos diagnózis érdekében.
Ha az első fázisban az alaphőmérséklet egy napig meredeken emelkedik, akkor ez nem jelent semmit. A függelékek gyulladása nem kezdődhet és nem fejeződhet be egy nap alatt. Ezenkívül az ösztrogén hiánya csak a teljes grafikon értékelésével feltételezhető, és nem külön hőmérséklet az első fázisban. Magas vagy emelkedett testhőmérséklettel járó betegségekben nincs értelme az alaphőmérséklet mérésének, és még inkább annak természetének megítélése és a grafikon elemzése.
Alacsony hőmérséklet a menstruációs ciklus második szakaszában
A ciklus második szakaszában az alaphőmérsékletnek jelentősen (körülbelül 0,4 fokkal) el kell térnie az első fázistól, és 37,0 fokos vagy magasabb szinten kell lennie, ha a hőmérsékletet rektálisan méri. Ha a hőmérséklet-különbség kisebb, mint 0,4 fok, és a második fázis átlaghőmérséklete nem éri el a 36,8 fokot, akkor ez problémákat jelezhet.
A corpus luteum elégtelensége
A ciklus második fázisában a női test elkezdi termelni a progeszteron hormont vagy a sárgatest hormont. Ez a hormon felelős a ciklus második szakaszában a hőmérséklet emeléséért, és megakadályozza a menstruáció megjelenését. Ha ez a hormon nem elegendő, akkor a hőmérséklet lassan emelkedik, és veszélybe kerülhet a terhesség kialakulása.
A testhőmérséklet sárgatest-elégtelenség esetén röviddel a menstruáció előtt emelkedik, nincs "premenstruációs" esés. Ez hormonhiányra utalhat. A diagnózis alapja a progeszteron vérvizsgálata a ciklus második szakaszában. Ha értékei csökkennek, akkor a nőgyógyász általában progeszteron helyettesítőt ír elő: utrogestan vagy duphaston. Ezeket a gyógyszereket szigorúan az ovuláció kezdete után veszik. A terhesség kezdetével a vétel 10-12 hétig folytatódik. A progeszteron hirtelen megvonása a második fázisban a terhesség alatt a terhesség megszakításának veszélyéhez vezethet.
Különös figyelmet kell fordítani a rövid második fázist tartalmazó diagramokra. Ha a második fázis 10 napnál rövidebb, akkor a második fázis elégtelensége is megítélhető.
Azok a helyzetek, amikor az alaphőmérséklet több mint 14 napig megemelkedett, előfordulnak terhesség alatt, petefészek sárgatest ciszta kialakulásában, valamint a kismedencei szervek akut gyulladásos folyamatában.
Ösztrogén-progeszteron hiány
Ha a grafikon a második fázis alacsony hőmérsékletével kombinálva enyhe hőmérséklet-emelkedést mutat (0,2-0,3 C) az ovuláció után, akkor ez a görbe nemcsak a progeszteron hiányát jelezheti, hanem a hormon hiányát is. ösztrogén.
Hiperprolaktinémia
A terhesség és a szoptatás fenntartásáért felelős hipofízis hormon - prolaktin - szintjének emelkedése miatt a bazális hőmérséklet grafikonja ebben az esetben hasonlíthat egy terhes nő grafikonjára. A menstruáció, valamint a terhesség alatt hiányozhat. Példa a hiperprolaktinémia alaphőmérséklet-diagramjára
Alaphőmérséklet diagram az ovuláció stimulálásához
Amikor az ovulációt stimulálják, különösen klomifennel (clostilbegit) duphaston segítségével az mc második fázisában, az alaphőmérséklet grafikonja általában „normál” lesz - kétfázisú, kifejezett fázisátalakulás, meglehetősen magas. hőmérséklet a második fázisban, jellegzetes „lépésekkel” (a hőmérséklet kétszeresére emelkedik) és enyhe süllyedéssel. Ha éppen ellenkezőleg, a stimuláció során a hőmérsékleti ütemezés zavart szenved, és eltér a normálistól, ez a gyógyszerek adagjának helytelen kiválasztására vagy nem megfelelő stimulációs forgatókönyvre utalhat (más gyógyszerekre is szükség lehet). A hőmérséklet emelkedése az első fázisban a klomifénnel végzett stimuláció során a gyógyszerrel szembeni egyéni érzékenység esetén is előfordul.
Az alaphőmérséklet diagram speciális esetei
Az alacsony vagy magas hőmérséklet mindkét fázisban, feltéve, hogy a hőmérséklet-különbség legalább 0,4 fok, nem patológia. Ez a test egyéni jellemzője. A mérési módszer a hőmérsékleti értékeket is befolyásolhatja. Általában orális mérésnél az alaphőmérséklet 0,2 fokkal alacsonyabb, mint a rektális vagy hüvelyi mérésnél.
Mikor forduljunk nőgyógyászhoz?
Ha szigorúan betartja a hőmérsékletmérés szabályait, és legalább 2 egymást követő ciklusban megfigyeli a leírt problémákat az alaphőmérséklet-grafikonon, forduljon orvosához további vizsgálatok elvégzése érdekében. Ügyeljen arra, hogy a nőgyógyász csak táblázatok alapján állítson fel diagnózist. Amire figyelni kell:
anovulációs diagramok
a ciklus rendszeres késése a közeledő terhesség esetén
késői ovuláció és több cikluson keresztül nem esik teherbe
ellentmondásos ütemezések homályos ovulációval
magas hőmérsékleti diagramok a ciklus során
alacsony hőmérsékleti görbék a ciklus során
rövid (kevesebb, mint 10 napos) második fázissal
diagramok magas hőmérséklettel a ciklus második szakaszában több mint 18 napig, menstruáció megindulása és negatív terhességi teszt nélkül
megmagyarázhatatlan vérzés vagy erős váladékozás a ciklus közepén
erős menstruáció, amely több mint 5 napig tart
grafikonok, amelyek hőmérséklet-különbsége az első és a második fázisban kisebb, mint 0,4 fok
21 napnál rövidebb vagy 35 napnál hosszabb ciklusok
grafikonok jól definiált ovulációval, rendszeres közösüléssel az ovuláció alatt, és több cikluson keresztül nincs terhesség
A valószínű meddőség jelei az alaphőmérséklet diagram szerint:
A ciklus második fázisának átlagértéke (a hőmérséklet-emelkedés után) kevesebb, mint 0,4°C-kal haladja meg az első fázis átlagértékét.
A ciklus második fázisában a hőmérséklet csökken (a hőmérséklet 37 °C alá esik).
A hőmérséklet-emelkedés a ciklus közepén több mint 3-4 napig tart.
A második szakasz rövid (kevesebb, mint 8 nap).
A terhesség meghatározása a bazális hőmérséklet alapján
A terhesség alaphőmérséklet alapján történő meghatározásának módszere az ovuláció meglététől függ a ciklusban, mivel egyes egészségügyi rendellenességek esetén az alaphőmérséklet tetszőlegesen hosszú ideig megemelkedhet, és a menstruáció hiányzik. Az ilyen jogsértés szembetűnő példája a hiperprolaktinémia, amely az agyalapi mirigyben a prolaktin hormon megnövekedett termelése miatt következik be. A prolaktin felelős a terhesség és a szoptatás fenntartásáért, és általában csak a terhesség és a szoptatás alatt emelkedik (lásd: Példák a grafikonokra a normál és különböző rendellenességekre).
A menstruációs ciklus különböző fázisaiban az alaphőmérséklet ingadozása az 1. és 2. fázisért felelős hormonok eltérő szintjének köszönhető.
A menstruáció alatt az alaphőmérséklet mindig emelkedett (körülbelül 37,0 és magasabb). A ciklus első fázisában (tüszős) az ovuláció előtt az alaphőmérséklet alacsony, legfeljebb 37,0 fok.
Az ovuláció előtt az alaphőmérséklet csökken, közvetlenül az ovuláció után pedig 0,4-0,5 fokkal emelkedik, és a következő menstruációig emelkedett marad.
A különböző hosszúságú menstruációs ciklusú nőknél a follikuláris fázis időtartama eltérő, és a ciklus luteális (második) fázisának hossza megközelítőleg azonos, és nem haladja meg a 12-14 napot. Így, ha az ugrás utáni bazális hőmérséklet (ami az ovulációt jelzi) több mint 14 napig emelkedett marad, ez egyértelműen a terhesség kezdetét jelzi.
A terhesség meghatározásának ez a módszere a ciklusban előforduló ovuláció függvényében működik, mivel bizonyos egészségügyi rendellenességek esetén az alaphőmérséklet tetszőlegesen hosszú ideig megemelkedhet, és a menstruáció hiányzik. Az ilyen jogsértés szembetűnő példája a hiperprolaktinémia, amely az agyalapi mirigy prolaktin hormonjának fokozott termelése miatt következik be. A prolaktin felelős a terhesség és a szoptatás fenntartásáért, és általában csak terhesség és szoptatás alatt emelkedik.
Ha egy nő terhes, akkor a menstruáció nem következik be, és a hőmérséklet a terhesség alatt emelkedett marad. A bazális hőmérséklet csökkenése a terhesség alatt jelezheti a terhességet fenntartó hormonok hiányát és annak megszakításának veszélyét.
A terhesség kezdetével a legtöbb esetben az ovuláció utáni 7-10. napon beültetés következik be - a megtermékenyített petesejt bejutása az endometriumba (a méh belső bélése). Ritka esetekben korai (7 nap előtt) vagy késői (10 nap után) beültetés figyelhető meg. Sajnos a beültetés meglétét, illetve annak hiányát sem az ütemterv alapján, sem a nőgyógyászati rendelésen ultrahang segítségével nem lehet megbízhatóan megállapítani. Számos jel azonban arra utalhat, hogy a beültetés megtörtént. Mindezek a jelek az ovulációt követő 7-10. napon észlelhetők:
Lehetséges, hogy manapság vannak kis váladékok, amelyek 1-2 napon belül eltűnnek. Ez lehet az úgynevezett implantációs vérzés. Amikor a petesejt a méh belső nyálkahártyájába kerül, az endometrium megsérül, ami kisebb váladékozáshoz vezet. De ha rendszeres váladékozása van a ciklus közepén, és a terhesség nem következik be, akkor vegye fel a kapcsolatot a nőgyógyászati központtal.
A hőmérséklet éles csökkenése a középvonal szintjére egy napig a második fázisban, az úgynevezett implantációs visszahúzásban. Ez az egyik leggyakrabban megfigyelt jel a megerősített terhességgel kapcsolatos diagramokon. Ez a visszahúzódás két okból következhet be. Először is, a hőmérséklet emeléséért felelős progeszteron hormon termelése a második fázis közepétől csökkenni kezd, amikor a terhesség bekövetkezik, termelése újraindul, ami hőmérséklet-ingadozáshoz vezet. Másodszor, a terhesség kezdetekor felszabadul az ösztrogén hormon, ami viszont csökkenti a hőmérsékletet. E két hormonális eltolódás kombinációja az implantációs depresszió megjelenéséhez vezet a grafikonon.
A diagram háromfázisúvá vált, ami azt jelenti, hogy ovulációhoz hasonló hőmérséklet-emelkedést lát a diagramon a ciklus második szakaszában. Ez az emelkedés ismét a beültetés után megnövekedett progeszteron hormontermelésnek köszönhető.
A grafikon példáján - implantációs visszahúzódás a ciklus 21. napján és a harmadik fázis jelenléte, a ciklus 26. napjától kezdve.
A terhesség korai jelei, mint például hányinger, szorító érzés a mellkasban, gyakori vizelés, emésztési zavar vagy éppen terhes érzés, szintén nem adnak pontos választ. Előfordulhat, hogy nem terhes, ha ezen tünetek mindegyike fennáll, vagy egyetlen tünet nélkül is terhes.
Mindezek a jelek megerősíthetik a terhesség kezdetét, de nem szabad rájuk hagyatkozni, mivel számos példa van arra, hogy a jelek jelen voltak, de a terhesség nem következett be. Vagy fordítva, a terhesség kezdetével nem voltak jelek. A legmegbízhatóbb következtetések akkor vonhatók le, ha a diagramon egyértelműen emelkedett a hőmérséklet, 1-2 nappal az ovuláció előtt vagy alatt élt együtt, és a hőmérséklete magas marad 14 nappal az ovuláció után. Ebben az esetben eljött az ideje egy terhességi teszt elvégzésének, amely végre megerősíti a várakozásait.
A bazális hőmérséklet mérése az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által elismert egyik fő termékenység-követési módszer. a részletekért lásd a WHO fogamzásgátló módszerek alkalmazására vonatkozó orvosi alkalmassági kritériumok 117. oldalát.
Amikor az alaphőmérséklet-módszert alkalmazza a nem kívánt terhesség megelőzésére, figyelembe kell vennie, hogy nemcsak az ovuláció alaphőmérsékleti ütemterv szerinti napjai lehetnek veszélyesek. Ezért a menstruáció kezdetétől az ovuláció után bekövetkező bazális hőmérséklet-emelkedést követő 3. nap estjéig jobb kiegészítő intézkedéseket alkalmazni a nem kívánt terhesség megelőzésére.
Rendszeres olvasónk, Natalya Gorshkova összeállított egy űrlapot, amellyel gyorsan kitöltheti és automatikusan elkészítheti az alaphőmérséklet diagramot, amelyet kinyomtathat és megmutathat orvosának. A következő linkről tudod letölteni: .
A diagramokat a fórumon vitatják meg
Figyelem! Csak az alaphőmérséklet diagramok alapján lehetetlen diagnózist felállítani. A diagnózis a nőgyógyász által végzett további vizsgálatok alapján történik. Alaphőmérséklet(BT) a lehető legalacsonyabb hőmérséklet a végbélben vagy a hüvelyben (hosszú pihenés után). Sok nő nem egyszer hallott már a BBT mérési módszerről, de nem mindenkinek kellett ezt megtennie. Ez az igény a meddőség diagnosztizálása során merül fel, amikor meg kell határozni, hogy megtörténik-e az ovuláció (a tojás felszabadulása a tüszőből), és mely napokon a szervezet készen áll a fogantatásra.Azonnal szeretném megjegyezni, hogy az alaphőmérséklet grafikonjának ábrázolásához 3-6 hónapon belül (naponta) kell mérni. A következő tényezők befolyásolhatják a kapott adatok pontosságát:
- fizikai aktivitás (a bazális hőmérsékletet 3-6 óra alvás után mérik);
- a hőmérő használhatósága;
- stresszes helyzetek;
- éles súlyingadozások;
- fertőző betegségek, sérülések, égési sérülések, mérgezések.
Hogyan függ össze a menstruációs ciklus és a bazális testhőmérséklet (BT)?
A menstruációs ciklus több szakaszból áll, amelyek mindegyikének megvannak a maga sajátosságai. A fő változások hormonális szinten jelentkeznek, aminek következtében a tüszők érése, a tojás felszabadulása a petefészekből és a méh endometriumának kilökődése a menstruáció során.Mindezek a változások ennek megfelelően tükröződnek az alaphőmérséklet értékében. Ha a nők felelősségteljesen közelítenek az ábrázolás folyamatához, akkor maximális pontossággal meg tudják határozni az ovuláció napját, sőt a fogantatás napját is. A menstruációs ciklus első felében az alaphőmérséklet nem haladja meg a 37,00 C-ot: a menstruáció kezdetén 36,3-36,50 C között van, és ez a menstruáció utolsó napjáig (3-6 napig) tart.
A petefészekben a menstruáció után a tüszők érési folyamata aktívan folytatódik a nőben, amelyek közül egy (domináns) kiemelésre kerül, és a petesejt érlelődik benne. Ebben az időszakban az alaphőmérséklet enyhén emelkedik - eléri a 36,7-36,90 C-ot. Az ovuláció előtt 36,30 C-ra csökken, és a fogantatásra leginkább hajlamos napokon ismét emelkedik (37,1-37,30 között van). És csak 1-2 nappal a menstruáció előtt az alaphőmérséklet 36,7-36,80 C-ra csökken. Ha a fogantatás megtörtént, akkor ez nem fog megtörténni a menstruációs vérzés kezdetének várható időpontja előtt (a BT érték 37,3 tartományban lesz). -37,40 C).
Az alaphőmérséklet változása hormonális ingadozásokkal és a női nemi szervek vérellátásával jár, ezért fontos a megfelelő helyen - a végbélben - mérni. Bizonyos női nemi hormonok hatására megváltozik a nemi szervek és a szomszédos szövetek vérrel való feltöltődése, ami lehetővé teszi a hőmérő rögzítését.
Mi befolyásolhatja a kapott adatok pontosságát?
Az alaphőmérséklet diagramok ábrázolásakor kapott adatok megbízhatósága a következő tényezőktől függ:- gyulladásos folyamatok jelenléte, különösen a kismedencei szervekben;
- feszültség;
- a pihenés időtartama (legalább 3-6 óra);
- fizikai aktivitás (közvetlenül a BBT mérése előtt);
- fűszeres ételek, alkohol használata;
- hőmérő teljesítménye.
Mit kell tudni az alaphőmérséklet (BT) méréséről és a diagramkészítésről?
- Használja ugyanazt a hőmérőt az alaphőmérséklet-diagram teljes időtartama alatt. Adatírás után ne felejtsd el lerázni.
- A BT-t csak 3-6 óra alvás után mérik, szigorúan az ágy elhagyása nélkül. Ez nagyon fontos! Ha az ébredés előestéjén kelt fel, és később szeretne még aludni, azonnal mérje meg BBT-jét, hogy a legmegbízhatóbb adatokat kapja meg.
- A kismedencei szervek gyulladásos folyamatai, megfázás, influenza esetén az alaphőmérséklet értékek túlbecsülhetők.
- Tartson egy üveg hőmérőt a végbélben 5-7 percig. Pontosabb információt ad, mint az elektronikus. De legyen óvatos az üveg hőmérőkkel - könnyen eltörik.
- Próbálja meg mérni a BBT-t ugyanabban az órában - ez növeli a kapott adatok megbízhatóságát.
- A BBT változásainak megértése nélkül ne vállalja az alaphőmérséklet diagram önálló értékelését. Részletes tanácsért jobb, ha kapcsolatba lép egy tapasztalt nőgyógyászral vagy reproduktológussal.
Mit tanulhat meg az alaphőmérséklet-diagramokból?
Az alaphőmérséklet grafikonjának elkészítése lehetővé teszi:- megtudja a maximális termékenység (fogantatási képesség) napjait;
- annak meghatározása, hogy egy nő ovulál-e;
- megtudja, mely napok „biztonságosak” az intimitás számára (a nem kívánt terhesség megelőzése érdekében);
- gyanítja a gyulladásos folyamat jelenlétét a méhben, a petefészkekben vagy a hüvelyben;
- a nőgyógyásznak tájékoztatást adni a menstruációs ciklus lefolyásáról.
A grafikonok példákkal történő megfejtéséhez használja a részt
Miután rájöttünk, mi az a BBT, és hogyan kell mérni, térjünk át az alaphőmérséklet diagram témájára. Megtanuljuk, hogyan kell helyesen felépíteni, és mit lehet elemezni, ennek a grafikonnak az eredményei alapján.
Mi történik a BT-vel egy ciklus alatt
Minden menstruációs ciklus során a női BBT bizonyos hormonok hatására megváltozik.
Az első fázisban, amikor a tojás nő és érik, az ösztrogén aktivitás dominál. Ebben a szakaszban a BBT "alacsonynak" számít, és ezt az időszakot hipotermiának nevezik. Egy-két nappal azelőtt, hogy a BT eléri legalacsonyabb értékét (36,7-36,9).
Amikor az ovuláció megtörténik, a sárgatest elkezd dolgozni a tüszőrepedés helyén, amely a progeszteron terhességi hormont termeli. Befolyásolja a hőszabályozás struktúráit, és a BT növekedni kezd.
A tojás felszabadulását követően megkezdődik a menstruációs ciklus második fele, a "magas" hőmérséklet vagy a görbe hipertermikus emelkedése. Alacsony ösztrogén és magas progeszteron jellemzi.
A két időszak közötti hőmérsékletkülönbség 0,5-1 fok is lehet. A menstruáció alatti vérzés során a BT 37 fokon belül ingadozik, majd csökkenni kezd, és ez a kétfázisú ciklus újra megismétlődik.
Az ábra azt mutatja, hogyan néz ki egy normál alaphőmérséklet-diagram.
Hogyan készíts magadnak egy ilyen ütemtervet
Az alaphőmérséklet grafikonjának megrajzolásához a páciensnek szüksége lesz egy speciális űrlapra vagy egy előre elkészített sablonra, ahol naponta beírja az eredményeket. Kinyomtathat egy ilyen sablont az internetről letöltve, vagy saját kezűleg rajzolhatja meg.
Az ábra azt mutatja, hogyan néz ki a diagramsablon.
Minden nap ugyanabban az időben reggel egy nő megméri a BBT-t, és rögzíti azokat ebben a táblázatban. A táblázat nem csak a mérési eredményeket veszi figyelembe, külön oszlopban további információkat kell megadni arról, hogy mi okozhatja a BT nem tervezett emelkedését vagy csökkenését, például alkoholfogyasztás vagy vírusfertőzés.
Egy ciklus vége után a nő összekapcsolja a kapott pontokat, és a szakemberrel együtt elemzi a grafikon eredményeit.
Fontos! Tekintettel arra, hogy a nőknek még normális esetben is vannak anovulációs ciklusai, a BBT méréseket legalább 3-4 hónapig egymás után kell végezni a folyamat dinamikájának követése érdekében.
Az alaphőmérséklet diagramok értékelése
Emlékezzünk vissza még egyszer, hogyan néz ki egy ideális kétfázisú diagram naptárja.
És most példákat elemezünk a normától való különböző eltérésekre az első és a második szakaszban, és megtudjuk, mit jelenthetnek.
Ösztrogén és progeszteron hiánya
Ezekben a helyzetekben a második fázisban vagy nincs emelkedés a görbén, vagy nagyon gyenge 0,3-0,4 fokkal.
Ha ezeket az eredményeket folyamatosan rögzítik, akkor ez a szervezet hibás működését jelezheti, ami másodlagos meddőséghez vezet.
Fontos! Egy nő foganhat egy gyermeket ezzel a patológiával, de az alacsony progeszteronérték spontán vetélést okozhat. Ezért még a terhes nőknek is meg kell érteniük a BT-programjukat.
A második fázis elégtelensége a II-fázisú ciklusban
Az ilyen ütemezésű naptárat egy rövid második periódus jellemzi, és a grafikon görbéje közvetlenül a menstruációs vérzés előtt emelkedni kezd. Ez akkor fordul elő, ha megsértik a progeszteron termelését.
Anovulációs ciklus
Jellemzője, hogy mind az első, mind a második fázisban nem történt változás a grafikon görbéjében. A tojás nem hagyja el a tüszőt, és ennek megfelelően a baba fogantatása lehetetlen.
Általában évente egyszer és ritkábban egy nő tapasztalhat ilyen helyzetet, de ennek több hónapig tartó ismétlődése jelzi a patológia jelenlétét a szervezetben.
Atipikus grafikus görbe
A naptár a diagramgörbe azon emelkedőit és lejtőit mutatja, amelyek egyik típusra sem jellemzőek. Ösztrogénhiányban és véletlenszerű okok (vírus, gyógyszerek stb.) hatására történik. 
Mi okozza a magas hőmérsékletet az első fázisban
Megtudtuk, hogy az első periódus alacsony értékek (36,7-36,9) fázisa, nézzük meg, milyen helyzetekben figyelhető meg a normától való eltérés:
- a női hormonok (ösztrogén) elégtelensége. Ebben az időben az ösztrogének vannak túlsúlyban. Ha szintézisük csökken, akkor az első fázisban a BT a szokásos értékek fölé emelkedhet, a második fázisban pedig tovább emelkedik és emelkedett szinten marad, mivel a progeszteron elkezd dolgozni;
- gyulladásos folyamatok a petefészkekben. A gyulladás az első fázisban abnormálisan magas görbét okozhat. Egy ilyen grafikonon nagyon könnyű kihagyni, mivel a gyulladás miatti hőmérséklet-emelkedést tévesen összekeverik az ovulációval, majd az ovuláció időszakában elmulasztják a valódi hőmérsékleti csúcsot. Az ábra azt mutatja, hogy ez hogyan nézhet ki;
- a méh nyálkahártyájának gyulladása (endometriózis). Ezt a folyamatot a menstruációs vérzés utáni hőmérséklet-csökkenés hiánya jellemzi, és továbbra is a magas értékek szintjén marad (37,1-37,3). Az első időszak emelkedett hőmérséklettel kezdődik, amely fokozatosan csökken, majd az ovuláció idejére ismét emelkedik;
- terhesség alatt. Ha a petesejt sikeresen megtermékenyült, akkor a sárgatest továbbra is progeszteront termel, amely magas hőmérsékletet tart fenn az első menstruáció kezdetének időpontjában. A BBT növekedésének mérése az első fázisban a menstruációs vérzés késleltetésével jár együtt.
Fontos! A hőmérséklet egyszeri emelkedése vagy csökkenése valószínűleg nem jelez gyulladást. Nem lehet egy nap alatt elkezdődni és véget érni. Az ilyen hibák nagyobb valószínűséggel a BBT helytelen méréséből vagy más véletlenszerű okokból adódhatnak.
Miért van alacsony hőmérséklet a II
A második fázist, az elsőtől eltérően, a magas hőmérsékleti értékek időszakának tekintik (37,1-37,3 fok). Vizsgáljuk meg, mikor nem növekszik a BT a második fázisban:
A BT-diagramok helyes felépítése és elemzése segít a különféle kóros folyamatok jelenlétének gyanújában, és kiszámítja a fogantatáshoz kedvező napok kezdetének időpontját. Ez a kutatási módszer egyszerű, de diagnosztikailag pontatlan, ezért ha kétségei vannak, orvoshoz kell fordulnia további vizsgálat céljából.
A bazális testhőmérséklet (BT) mérése szükséges ahhoz, hogy az orvos megállapíthassa, van-e peteérés, mivel az ovuláció során a hüvely és a végbél hőmérséklete leesik, néha akár 36,2-35,9 ° C-ra is. És 2-3 nap múlva 37 ° C-ra vagy valamivel magasabbra kell emelkednie. A hőmérséklet ilyen ugrása után kezdődik a menstruációs ciklus második fázisa. A bazális hőmérséklet mérése sokkal pontosabban tükrözi a petefészkek munkáját, mint a hormonvizsgálatok és az ultrahangos follikulometria.
Az ütemterv összeállítását a menstruációs ciklus első napjától, vagyis a menstruáció első napjától kell elkezdeni. A végbél hőmérséklete reggel, éhgyomorra, közvetlenül ébredés után változik. Vagyis reggel 7-8 órakor, ágyból kikelés nélkül, egyszerű higanyhőmérővel, higanyhegyét 5 percre a végbélnyílásba szúrva. Ne felejtse el rögzíteni az aktuális dátumot a diagramon. Folytassa az ábrázolást a következő menstruáció kezdetéig. Egy új időszak (új ciklus) kezdetével kezdj el új ütemtervet felépíteni. A minta elkapásához három menstruációs cikluson keresztül meg kell mérni a hőmérsékletet, és naponta rögzíteni kell az adatokat.
A nőnek minden szexuális aktust és az ovulációt kísérő jelenséget fel kell jegyeznie. Nagyon fontos figyelembe venni egy nő pszicho-fizikai állapotát. Rossz vagy nem megfelelő alvás, stressz, idegi feszültség, túlterhelt munka a héten, betegségek – mindez a menstruációs ciklusban is megmutatkozik. Ezért kívánatos ezeket a tényezőket speciális ikonokkal megjelölni a diagramon.
Egyes nők például a petesejt petefészekből való kiszabadulásakor rövid fájdalmat (éles szúrást) éreznek a jobb vagy a bal petefészek régiójában. Egyes esetekben néhány csepp vér vagy bőséges nyálka távozik a hüvelyből. E jelenségek megfigyelése a hőmérséklet emelkedése során segít az orvosnak az ovuláció tényének megállapításában.
Alaphőmérséklet diagramok:
rizs. A- normál ovuláció mellett.
rizs. B- ovuláció hiányában.
rizs. V- az ovuláció során a későbbi fogantatással és terhességgel.
Három hónappal később a nő egy szórólapot hoz a hőmérsékleti adatokkal. Ha nincs a petefészkek (vagy más endokrin mirigyek) működési zavara, és az ovuláció normális, akkor további vizsgálatot végeznek. Ha az ovuláció hiányzik, meg kell találni és meg kell szüntetni ennek az eltérésnek az okát.
Ha saját maga szeretné feltérképezni alaphőmérsékletét, letölthet tőlem egy űrlapot, amely kitölti a napi hőmérsékleti adatait. Nincs más dolgod, mint kinyomtatni és elkezdeni kitölteni. Az első sorban adja meg a hónap aktuális dátumát. Az űrlap hőmérsékleti rácsába pedig rajzolja meg az alaphőmérsékletek grafikonját.
Betöltés...