Minden este „Morpheus birodalmába” merülve álmokat látunk. Valaki, aki reggel felébred, nem emlékszik az álomra, míg valaki nagyon érzelmesen érzékeli a cselekményt, és bizonyos jelentést ad neki.

Miért álmodunk? Eddig az ilyen emberi állapot mechanizmusai és okai a tudományos hipotézisek szintjén maradtak.

Orvosi szempontból az alvás természetes élettani folyamat, az éjszakai látás az agy aktív munkájának eredménye.

• ősi népek azt hitték, hogy az éjszakai pihenés során az alvó ember lelke elhagyja a testet és körbeutazza a világot.
• Ezoterika misztikus tulajdonságokat tulajdonítanak az álmoknak - veszélyre való figyelmeztetést vagy a jövő előrejelzését.
• Pszichológusok higgyük el, hogy ily módon a tudatalatti „beszél” hozzánk.

Miben különböznek az álmok az álmoktól?

Az alvás egy fiziológiai állapot, amely mind az emberek, mind az állatok számára jellemző. Ez egy ellazult állapot, és a test csökkent reakciója a külső hatásokra.

Az álom vizuális képek összessége, amelyekről az alvó ember álmodik, és kísérő élményeket okoz.

Az alvásnak azt a szakaszát, amelyben álmodunk, REM alvásnak nevezzük. Ugyanakkor az ember nem érzi a határt a képzeletbeli világ és a valóság között.

Gyakran mindkét szót szinonimaként használják, de az alvást természetes élettani folyamatnak kell tekinteni. „Elmondani az álmodat” azt jelenti, hogy egy álomról mesélsz (képek, cselekvések, élmények, amelyek alvás közben merültek fel).

"Egy álom mindenekelőtt nélkülözhetetlen kapcsolatot tár fel a rejtett gondolatok minden része között azáltal, hogy az összes anyagot egyetlen helyzetbe kapcsolja ..."

Sigmund Freud

Mit jelentenek az álmok

Az éjszakai pihenés időszakában agyunk mindenféle képet készít. A legtöbb esetben az előző napon átélt érzelmek eredményei.

• Néztél ijesztő filmet tegnap este? Valószínűleg szörnyű képek fognak kísérteni éjszaka.
• Egy szeretett személlyel való veszekedés után álmodozhat egy szörnyeteggel vívott csatáról.

Az ilyen álmok gyakorlatilag semmit sem jelentenek, ezért nem szabad nagy jelentőséget tulajdonítani nekik.

Sokkal fontosabb az álomban végrehajtott cselekedetekre és az átélt érzésekre figyelni. Ha nem kapcsolódnak közelmúltbeli életeseményekhez, akkor bizonyos szemantikai terhelést hordozhatnak.

A pszichológusok véleménye az álmokról

Az álmokkal kapcsolatos alapvető elméletek csak a 19. és 20. század fordulóján kezdtek megjelenni. Tudományos kutatók többféleképpen próbálták megmagyarázni az álmok jelenségét.

A pszichoanalízis áramlatának atyja, Sigmund Freud úgy vélte, hogy az álmok a tudatalatti és a tudattalan megnyilvánulásai pszichénkben.

Az álomba merülve az ember nem hagyja abba a gondolkodást, vagyis az agya tovább működik, de csak más üzemmódban. A tudatalatti és tudattalan területen lévő információ beáramlik a tudatba. Ez az információmennyiség az alapja az álmok megjelenésének.

"Egyértelmű, hogy az álom a tudat élete alvás közben."

Sigmund Freud

A legtöbb esetben a freudiánusok szerint az álmok egy módja annak, hogy megvalósítsuk elfojtott vágyainkat és rejtett vágyainkat. Ez egy speciális mechanizmus, amely lehetővé teszi a psziché "kirakását" a megvalósíthatatlan vágyak álomban való teljesítésével.

Az onirológia az alvást és az álmok különböző aspektusait tanulmányozó tudomány.

Az álmok előfordulásának mechanizmusát magyarázó kutatók azonban ezzel ellentétes véleményen vannak.

Alan Hobson pszichiáter azt állítja, hogy az alvás egyáltalán nem hordoz szemantikai terhelést. Az „effektív-szintetikus modellnek” nevezett elmélet szerint az agy véletlenszerű elektromos impulzusokat értelmez alvás közben, ami élénk és emlékezetes látomásokhoz vezet.

A jelenséget tanulmányozó más tudósok és pszichológusok véleménye:

• Az alvás "rövid távú emlékek küldése hosszú távú tárolás céljából" (Zhang Jie, a "tartós aktiválás elméletének" szerzője).
• Az álmok, mint "egy módja annak, hogy megszabaduljunk a felesleges szeméttől" ("fordított tanulási elmélet", Francis Crick és Greim Mitchison).
• Az alvás biológiai funkciója, mint a test természetes reakcióinak edzése és "próbája" (Antti Revonusuo, a "védőösztön elméletének" szerzője).
• Az alvás, mint megoldás a felgyülemlett problémákra (Mark Blechner, a "gondolatok természetes kiválasztódásának elmélete" szerzője).
• Az álmodozás, mint „egy módja annak, hogy szimbolikus asszociációkkal elsimítsuk a negatív tapasztalatokat” (Richard Coates) stb.

Ernest Hartman, a Modern Theory of Dreams egyik megalapítója az álmodást olyan evolúciós mechanizmusnak tekinti, amellyel az agy "lágyítja" a pszichés trauma hatásait. Ez az alvás közben keletkező asszociatív képeken és szimbólumokon keresztül történik.

Színes és fekete-fehér álmok

Az emberek túlnyomó többsége színes álmokat lát, és bolygónk lakóinak csak 12%-a képes fekete-fehér képeket észlelni álmaiban.

• Fényes, színes, színes álmokat leggyakrabban kreatív emberek látnak.

A kutatás eredményeként kiderült, hogy az emberi intelligencia szintje befolyásolja az álmok színtelítettségét. Ezenkívül a színes álmok olyan befolyásolható személyekre jellemzőek, akik érzelmileg érzékelik a világot, és izgatottan reagálnak életük különböző eseményeire.

• Racionálisabb gondolkodású emberek fekete-fehér álmai.

A színezés nélküli álmok segítenek jobban megismerni az "én"-et, és megérteni, mi történik. Ezért jellemzőek a pragmatikusokra, akik még álmában is megpróbálják „megemészteni” az információkat, és alaposan átgondolnak valamit.

A parapszichológusok szerint a színes álmok a jövő eseményeit jelzik, míg a fekete-fehér álmok a múlt tükre. Egyes tudósok összefüggést látnak az ember hangulata és az álom között.

A szomorúság, a fáradtság és a melankólia „elszínezi” az álmot, a jó hangulat pedig a fényes és színes álom kulcsa.

Van olyan vélemény is, hogy fekete-fehér álmok nem léteznek. Az emberek csak az álom tartalmára koncentrálnak, a színekre nem, ezért azt állítják, hogy fekete-fehér álmokat látnak.

rossz álmok

A rossz alvás egy álom negatív képekkel és tapasztalatokkal, amelyek miatt az ember szorongást és kényelmetlenséget tapasztal. Az ilyen álmokra részletesen emlékeznek, és nem mennek ki a fejemből.

A tudósok szerint a rossz álmok a negatív információk beáramlását tükrözik, amelyekkel az agynak nincs ideje megbirkózni ébrenlét során. Ezért éjszaka továbbra is "emészti" ezeket az információkat.

A természeti katasztrófákkal, katasztrófákkal, háborúkkal stb. kapcsolatos rossz álmok az idegrendszer jelzései az ember tehetetlenségéről, bizonyos feladatokkal való képtelenségről.

Az orvosok közvetlen kapcsolatot tártak fel az álmok és az egészségügyi problémák között.

• Például a szívbetegek gyakran álmodnak autós üldözésről.
• A légzőszervek munkájának kudarcai álmok formájában tükröződnek, ahol az embert „megfojtják”, vagy vízbe fullad.
• Az álomban labirintusokban és erdei bozótokban való vándorlás depresszió vagy túlterheltség jelenlétét jelezheti.

rémálmok

Egy rémálomban az ember a halál közeledtét érzi. Ez a fő különbség a "rossz" álomtól.

„A rémálmok a logika határain kívül léteznek, keveset szórakoznak, nem lehet megmagyarázni; ellentmondanak a félelem költészetének.” (Stephen King)

Ha egy személy nehéz helyzetben van, hosszú ideig aggódik valamilyen megoldatlan probléma miatt, akkor a negatív energia komor álmokon keresztül talál kiutat. A stresszes események egy álomban jelennek meg, hogy az ember végre „feldolgozhassa” őket.

Gyakori rémálmok:

• összecsapások szörnyekkel, szörnyekkel, gonosz szellemekkel stb.;
• mérgező pókok vagy kígyók harapása;
• üldözés és üldözés;
• természeti katasztrófák és autóbalesetek;
• katonai akciók (támadások, összecsapások, elfogások);
• sérülések és sérülések átvétele;
• egy szeretett személy halála.

Tudatos álmodás

Szinte mindannyian tapasztaltunk már tudatos álmodást, tisztában lévén, hogy minden, ami körülöttünk történik, álom és illúzió. Ez az állapot a "REM alvás" szakaszában figyelhető meg, amikor az izomtónus nagyon alacsony.

A szakértők azt találták, hogy a tudatos álmodást az agy különböző területein végzett tevékenységek szinkronizálása, valamint a temporális és frontális területeken magas frekvenciájú (kb. 40 Hz) ritmusok megjelenése kíséri. Az ilyen gamma-ritmusok az aktív ébrenlét állapotához kapcsolódnak. Ez magyarázza az ember „bekapcsolt” tudatát alvás közben.

A "világos álmodás" kifejezést Frederick van Eeden holland pszichiáter használta először a 19. század végén.

Az a képesség, hogy tudatában legyünk önmagunknak egy álomban, és önállóan modellezzünk egy álmot, legtöbbször veleszületett. Azonban a játékosok és a magas szintű önkontrollal rendelkező emberek is érzékenyek az ilyen élményekre.

Ma már léteznek speciális technikák, amelyek segítenek az álmok kontrollálásában. Az ilyen képességeket csak a kognitív szférában (leggyakrabban jóga) a legmagasabb szintű intelligenciával rendelkező egyének fejleszthetik ki.

Prófétai álmok

Az emberek az álmok alapján próbálják megjósolni a jövőt. Az ezoterikusok meggyőző tényeket javasolnak a prófétai álmok létezéséről. Sok kutató szerint az ilyen álmok nem mások, mint az intuíció hangja vagy a negatív érzelmek „kisimítása” szimbolikus asszociációk révén.

A memória javul, ha mélyebben érdeklődünk a belső világ iránt. Ennek megfelelően jobban emlékszünk az álmokra.

A pszichológusok azt találták, hogy a nők érzelmességük és befolyásolhatóságuk miatt figyelmesebbek az álmokra, mint a férfiak.

Az álmok hiányának okai, és hogyan lehet őket visszaadni

Furcsának fog tűnni, de vannak, akik egyáltalán nem álmodnak. Miért történik ez? Brit tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy csak a magas IQ-val rendelkező okos emberek rendelkeznek ezzel az előnnyel.

Ha az ember nem törekszik a világ és önmaga megismerésére, akkor ritkán lát álmokat, mivel az agya „alszik”.

Az alváshiány egyéb okai közé tartozik az agy túlterheltsége a nap folyamán. A tudat nem generál álmokat, hogy az elme kiheverje a rengeteg benyomást. Ezért nem álmodozunk hosszú utazások vagy szabadtéri tevékenységek után.

Az idegi és mentális zavarok, az alkoholmérgezés, az erkölcsi vagy fizikai fáradtság azok a tényezők, amelyek „rombolják” az alvást.

Hogyan lehet visszaállítani az álmok látásának és emlékezésének képességét?

• Lazítson lefekvés előtt.
• Meditálj éjszaka.
• Ne éljen vissza alkohollal.
• Váltakozó szellemi és fizikai munka.
• Ragaszkodjon a napi rutinhoz.

Következtetés

Következtetés

Az álmok jelenségét még nem sikerült teljesen feltárni. Csak egy dolog világos: gondolataink és a világról alkotott érzékelésünk, érzelmeink és benyomásaink tükröződnek az alvás minőségében, és irányítják tudatalattinkat. Így születnek élénk és érzelmes álmok különféle cselekményekkel, amelyek titokzatosabbá és érdekesebbé teszik életünket.

Ha hibát lát, jelöljön ki egy szövegrészt, és kattintson rá Ctrl+Enter.

Mi az alvás

Az elmúlt több tízezer év során, amíg az emberek benépesítették a Földet, ők és sok állatfaj hozzászoktak a nappali tevékenység és az éjszakai pihenés ritmusához. Ez a cirkadiánnak nevezett ritmus 24 órás ciklusnak felel meg; az ember este aludni akar, függetlenül attól, hogy ég-e vagy sem. A cirkadián ritmus annyira szabályos, hogy a zavarok dezorientálhatják a testet.
Az ember életének körülbelül egyharmadát alszik. És ez nem olyan sok - a ragadozó állatok és a rágcsálók életük kétharmadát, a lajhárok és a tatu - mind a négyötödét.

Miért van szüksége a szervezetnek alvásra? A lehető legegyszerűbb válasz az agy pihentetése.
De amint a tudósok rájöttek, az agy alvás közben nem csak nem „kikapcsol”, hanem éppen ellenkezőleg, néha aktívabban működik, mint ébren. Az agy még mély alvás állapotában is képes reagálni a külső hatásokra.

Az alvás egyáltalán nem „menekülés az élet elől”, hanem az agy munkájának egy speciális formája. A pontos válasz a miért kérdésre
elvégre egy fejlett idegrendszerű szervezetnek szüksége van alvásra, a tudomány még nem adta meg. Egyes biológusok azt feltételezik, hogy alvás közben a test "átírja" az információkat a rövid távú memóriából a hosszú távú memóriába. A teljes alvásmegvonás az emberek és az állatok számára sokkal nehezebb, mint az éhezés, és nagyon hamar meghalnak.

Az ember életének egyharmada alvással telik: 75 évből 25-öt alszik. Az alvás és az ébrenlét váltakozása elengedhetetlen feltétele az emberi szervezet életének. Az alvás rendszeres időközönként fellépő fiziológiás nyugalmi és pihenési állapot, amelyben a tudat munkája teljesen vagy részben leáll.

Az I.P. Pavlov, az alvás fiziológiai lényegét tekintve egy gátlás, amely az agy kéregében és kéreg alatti központjain keresztül terjedt el.
Alvás közben az embernek nemcsak a szeme van csukva, hanem a füle is "ki van kapcsolva". A hallócsontokat irányító izom (kalapács, üllő, kengyel) alvás közben ellazult állapotban van, a fül nem veszi fel a sok nem túl hangos hangot.

Alvás közben az anyagcsere lelassul, a pulzusszám csökken, a légzés felületessé és ritkábbá válik. A testhőmérséklet csökken. Az alvó ember izmai ellazulnak, a pulzusa lelassul, a légzés egyenletessé válik. A tudósok egy ilyen álmot lassú alvásnak neveznek. A lassú alvás időszakait lassú, nagy elektromos hullámok megjelenése kíséri az agykéregben. Ezek a jelenségek a mélyalvás állapotára jellemzőek. Egy ilyen álom során az alvó, anélkül, hogy felébredne, hánykolódni kezd, a légzés felgyorsul, a csukott szemhéjak alatt a szemgolyók gyors mozgása észlelhető. Alvás közben a test minden részében, szervében és rendszerében aktív életfolyamatok játszódnak le.

Ha felébreszt egy embert lassú alvás közben, akkor biztosítani fogja, hogy nem látott álmokat. Az ok egyszerű volt – már elfelejtette őket, amíg a lassú alvás tartott. Az alvó ember agyának elektromos folyamatainak tanulmányozására vonatkozó modern adatok azt mutatják, hogy alvás közben az agyi aktivitás bizonyos időszakokban még magasabb is lehet, mint a nappali ébrenlét során.

Más időszakokat REM alvásnak neveznek. Ez az elnevezés onnan ered, hogy ezekben az időszakokban nagyon kicsi, de gyors hullámok jelennek meg az agy bioelektromos aktivitásának görbéjén. Megállapítást nyert, hogy a REM alvás időszakaiban szemmozgások lépnek fel, emelkedik a vérnyomás, fokozódik a pulzus és a légzés, fokozódik az anyagcsere. Néha még az ember is mond valamit álmában. Mindez nagyon emlékeztet az agy állapotára, egy éber emberre. Kiderült egy paradoxon: az ember alszik, de úgy tűnik, az agya ébren van! Ha felébreszt egy személyt ebben a paradox álomban, akkor beszélni fog az álmáról. Feltételezhető, hogy a REM-alvás során egy álomban az ember „elveszíti” a valós helyzeteket magának, rögzítve azokat a memóriában. Ugyanígy a játék során a gyermek a valós élettel kapcsolatos információkat tárolja a memóriájában. A 10-15 év alatti gyermekeknél a REM alvás aránya sokkal nagyobb, mint a felnőtteknél. Az újszülöttek pedig kizárólag "REM alvásban" alszanak.

A kísérlet során ennyi ideig folyamatosan álmodott az önkéntes, akit oly sokáig megfosztottak attól a lehetőségtől, hogy REM-alvásban aludjon. Amikor az önkéntesek nem tudtak álmodni anélkül, hogy közben megzavarták volna az alvást, ébrenlétük során hallucinációkat tapasztaltak. Ugyanakkor a memória romlott.
Általában egy személy éjszakai 80-90 percenként vált át REM alvásról lassú alvásra. 6-8 óra alvás esetén a 60-90 percig tartó lassú hullámú alvást többször felváltja a gyors alvás - 10-20 percre. Így a lassú alvásról a gyorsra való átállás 4-5 alkalommal történik. Tekintettel arra, hogy a REM alvás során megfigyelt agyi áramlatok hasonlóak a szorongásos állapotban lévő emberek és állatok agya által termelt bioáramokhoz, a nem REM alvás mélyebbnek tekinthető.

A legtöbb ember napi ritmusa 8 óra alvásból és 16 óra ébrenlétből áll. De az ilyen ritmus az élet során megszerzett szokás. Az ember természetes ritmusa 3-4 óra alvás és ugyanannyi ébrenlét váltakozása (mint a csecsemőknél).

Az alvásigény az emberi test életkorától és egyéni jellemzőitől függ. A gyermekek születésüktől 2-4 éves korukig körülbelül napi 16 órát, a 12-16 éves iskolások 7-9 órát, a felnőttek pedig általában napi 8 órát alszanak.

Az alvó állat vagy személy könnyű préda az ellenség számára. De ha egy személy a civilizáció hosszú története során biztosította a jogot a "békés alváshoz", biztonságban és kényelemben, akkor ez nem mondható el a legtöbb állatról. Talán csak a nagyragadozók tudnak nyugodtan aludni, akiknek nincs kitől félniük. A csorda állatok felváltva alszanak, "őrszemeket" küldenek.
A madarak például általában felállva alszanak, lábujjaikat az ágak köré csavarva. Miért nem esnek le ellazulva? Kiderül, hogy egy laza madár mancsa éppen ellenkezőleg, szorosan megszorítja az ujjait. Az ágakon előfordul, hogy még elhullott madarakat is találnak, amelyek ujjai szorosan össze vannak szorítva. A madarak testhőmérséklete alvás közben néha felére csökken. A hidegtől védve megbolyhosítják a tollaikat, a fejüket a szárnyuk alá hajtják, ill
néhány swift egy nagy labdába gyűlik össze.

A fókák gyakran alszanak a víz alatt. Ugyanakkor ötpercenként anélkül, hogy kinyitják a szemüket, és anélkül, hogy felébrednének, a felszínre úsznak, hogy levegőt szívjanak a tüdejükbe. A delfineknél a jobb és a bal agyfélteke felváltva alszik. Ennek köszönhetően a delfinek nem hagyják abba a mozgást éjjel-nappal, és időről időre előbújhatnak légzésre.

Álmában a darazsak gyakran egy levél széléhez vagy egy fűszálhoz kapaszkodnak szúróikkal, és ilyen "lógó" állapotban alszanak. A hangyák "nyúlnak" alvás után, akárcsak az ébredt emberek.

Az alvás minden embernek jó, és mindenki számára káros, ha valaki rendszeresen alszik. Este az alvás zavart okozhat, ha:
1. A gyomor túlterhelt étellel vagy itallal (mivel továbbra is aktívan megemészti a lefekvés előtt elfogyasztott ételt);
2. Az alvást zavaró környezet (világítás, zaj, érzelmi stressz stb.);
3. Egy bizonyos rendszer be nem tartása;
4. Megemelkedett szobahőmérséklet stb. ;
5. Az alkoholfogyasztás és a dohányzás alvászavarokat okoz;
6. Túl sok altató bevétele.

Tévedés abban reménykedni, hogy az altatók alkalmazása meggyógyítja az álmatlanságot. Az álmatlanság legjobb gyógymódja a megfelelő munka- és pihenési rendszer, a friss levegőn való séták és a rendszeres fizikai munka.

A hosszú ideig kialvatlan ember a tárgyakat úgy kezdi látni, mint egy torzító tükörben, egy ködös ködön keresztül. A valóságban látja az álmokat. A hosszan tartó (10 napos) alváshiány halálhoz vezethet. Az ébrenlét időtartamának világrekordja, amelyet kifejezetten a Guinness könyvhöz állítottak fel, 12 nap (288 óra) volt. Embereknél a kísérletek szerint a leghosszabb álom 2 óra 23 percig tartott. Vannak, akiknek az alvás fele is elegendő. Ilyen emberek voltak például Peter l, Napoleon Bonaparte, Thomas Edison.

Az egyén elhúzódó, több napig vagy hónapig tartó alvását letargiának nevezik. Ez a fájdalmas állapot az emberekben különböző betegségek következtében fordul elő. A leghosszabb letargiát Nadezhda Lebedina jegyezte meg. 1954-ben, egy családi veszekedés után, a 34 éves Nadezsda elaludt, és csak 1974-ben ébredt fel, miután két évtizedet aludt.

A fáradtság, kimerültség, mentális stressz, súlyos betegségek csökkentik az agysejtek hatékonyságát az alvás során. Az alváshiány miatt a gyomor rosszul kezd működni. A fáradt embernek elmegy az étvágya, mert a gyomra pihenésre szorul, és nem termel elég gyomornedvet. Ezt nem lehet megakadályozni. Az alvás folyamatában az agysejtek visszaállítják hatékonyságukat, aktívan felszívják a tápanyagokat, felhalmozzák az energiát. A krónikus álmatlanság a memória és a koncentráció romlásával, a hatékonyság csökkenésével jár. Az alvás helyreállítja a szellemi teljesítőképességet, frissesség, lendület és energialöketet kelt.

Az álmok összetett mentális jelenségek, amelyek korábban átélt benyomásokon alapulnak, amelyek most különféle, néha abszurd vagy fantasztikus összefüggésekbe kerülnek. Ez az alvás közbeni agyi tevékenység sajátosságainak köszönhető, amely élesen eltér az agy ébrenlét alatti munkájától.

Az álmok az agy normális részét képezik a REM alvás során. Ha ennek az időszaknak a végére felébreszt egy embert, akkor biztosan elmondja, mit látott álmában. Már Arisztotelész is észrevette, hogy ha az alvó ember kezébe hőforrást visznek, az tűzről fog álmodni. Néha egy álomban az emberek választ találnak olyan kérdésekre, amelyek a valóságban kínozták őket. Dmitrij Mengyelejev például egy álomban találta meg a „kulcsot” az elemek periódusos rendszeréhez; Friedrich Kekule vegyész kitalálta a benzolmolekula ciklikus szerkezetét, amikor egy kígyóval álmodott, amely a saját farkába harap.

Álmunkban látjuk azoknak az eseményeknek hihetetlen kombinációit, amelyekkel életünk során találkoztunk. Ezért a születésüktől fogva vak emberek álmukban nem rendelkeznek vizuális képekkel, vagyis nincsenek hétköznapi álmaik. A tudósok számításai szerint az álmok csaknem öt évet „elvesznek” életünkből.

Szinte minden álom az alvás felszínes fázisában történik. És csak rövid távú, töredékes álmok fordulnak elő erősebb "lassú" alvás közben. Az álmokkal teli REM alvás a nem REM alvás hosszabb időszakai között jelentkezik. A nem REM alvás alatt az elme nyugalomban van és szinte inaktív. Ezzel szemben a REM alvás során az agy mentális aktivitása nagyon magas. Az állatok az emberekhez hasonlóan álmodnak. Alvó kutyáknál például gyakran észrevehető a mancs nyugtalan rángatózása, ugatás.

Sokáig úgy tűnt, hogy a különféle sejtések ellenére az emberek soha nem fogják tudni pontosan megtudni, miről álmodnak az állatok. Az állatok álmait először Michel Jouvet francia biológus "látta meg" 1979-ben. Álmunkban gyakran látjuk saját mozgásunkat, futásunkat, bármilyen cselekvésünket, de a valóságban ilyenkor szinte mozdulatlanok vagyunk. Az agy által az izmoknak adott parancsokat egy speciális része blokkolja. Jouvet képes volt "kikapcsolni" ezt az elzáródást azokban a macskákban, amelyekkel kísérletezett. Más szóval, a macskákat "őrültté" tette. A nem REM alvás alatt az állatok mozdulatlanok maradtak. De aztán elkezdődött a „gyors” szakasz. A macska felállt, köröket írt le, követett egy nem létező áldozatot, odalopakodott, rárontott, harapva és a karmaival megragadta. Ugyanakkor nem reagált az igazi egerekre. A macska „verekedhetett” valamilyen „erős ellenséggel”, felkaphat valamit egy képzeletbeli csészealjból.

Az embereknek és az állatoknak is lehetnek rémálmai. Mint kiderült, a rémálmok többnyire gyerekek. És ez azzal magyarázható, hogy a gyerekek korukban érzelmi megrázkódtatásokat élnek át, tanulnak a világról.

Úgy gondolják, hogy a rossz álmokat a következő okok okozhatják:
1. Egy személy izgatottsága a munkahelyi, otthoni gondok vagy a családi feszült helyzet miatti frusztráció miatt;
2. Erős érzelmi stressz;
Egy kiadós étkezés lefekvés előtt, mint tudjuk, zavarja a nyugodt alvást. És amikor az alvás nem túl mély, élénkebben észlelünk és jobban emlékszünk az álmokra, beleértve a rémálmokat is;
Szívbetegség. Erős halálfélelem kísérheti őket (szívbetegség esetén az ember azt álmodhatja, hogy szakadékba vagy sziklába zuhan). Ha az ember gyakran lát rémálmokat, az azt jelenti, hogy valami állandóan megzavarja a lelkét, és a legjobb, ha jó pszichiáterhez fordul.

Sok tudós évszázadokon át küzdött a „honnan származnak a prófétai álmok” rejtvény miatt. Például az amerikai indiánok úgy vélik, hogy a prófétai álmok akkor fordulnak elő, amikor az ember lelke egy másik világban álmodik. Ezt a nézetet osztja néhány paranormális jelenség.

A legelterjedtebb hipotézis szerint a prófétai álmok az agy alvás közbeni tudattalan munkájának eredményeként keletkeznek. Mivel az agy két féltekéből áll, a jobb oldali a képzeletbeli gondolkodást és érzelmeket "kezeli", a bal oldali logikai műveleteket hajt végre. Alvás közben a bal agyfélteke által végzett műveletek leállnak. Így születnek meg a legfantasztikusabb lehetőségek a különféle helyzetek kidolgozására a már emlékezetben lévő vagy töredékekből felépített képek felhasználásával. Ezért a prófétai álmok csak a fantázia furcsaságai, nem pedig valóra vált előrejelzések.

Ennek a hipotézisnek a hívei egyetlen fontos szempontot nem vesznek figyelembe. A virtuális világ fiktív képeinek véletlenszerű egybeesésének matematikai valószínűsége a valós világban zajló eseményekkel túlságosan jelentéktelen ahhoz, hogy elmagyarázzuk nekik a prófétai álmok természetét. Még Vlagyimir Ivanovics Vernadszkij akadémikus is kifejezte azt az elképzelést, hogy bolygónknak van egy bioenergetikai héja, amelyet "nooszférának" nevezett. Napjainkban egyre több tudós ismeri fel a globális elektromos információs mező létezésére vonatkozó hipotézis érvényességét, és minden, ami a földön történik, tükröződik benne, akár egy tükörben. Ez a „minden” azt jelenti, hogy nemcsak a múlt és a jelenlegi eseményekről tartalmaz információkat, hanem arról is, hogy mi fog történni egyszer. Belőle nagyon sok információ esik a tudatunkra. Ha azonban mindez a tudatba kerülne, akkor egyszerűen nem bírna ki belőle ekkora mennyiséget.

A védelmi mechanizmus megértéséhez olyan dolgokat kell érintenie, amelyeket meglehetősen nehéz megérteni. A helyzet az, hogy az ember az érzékszervek segítségével kommunikál a külvilággal. Sőt, a szemen, fülön, bőrön stb. a jeleknek át kell jutniuk az agyba. De van egy másikfajta érzékelés a külvilágról - az agyi neuronsejtek szintjén. Nemrég megállapították, hogy mindegyik valamilyen módon reagál a külső elektromágneses hatásokra, beleértve az információs mezőből származó energiaimpulzusokat is. De a fejünkben ez szerencsére semmilyen módon nem tükröződik. Miért dobja el az agy ezeket az információkat, és csak az érzékszervek által szolgáltatott információkat dolgozza fel? Elvégre az agy akarja vagy nem, de az információs mezőből továbbra is folyamatosan belépnek a szupergyenge impulzusok. És Vernadsky talált egy kiutat: hogy ne "hallja" őket, saját "hangtompítóját" használta. És mint kiderült, a speciális szerotonint termelő neuronok olyan erős „hangtompítók”.

Mivel a szerotonint elsősorban a szemből a megfelelő látóközpontokba továbbító neuronok termelik, éjszaka a terhelés szinte nulla. Következésképpen a szerotonin "zaj" alábbhagy. Ennek eredményeként megfelelő feltételek jelennek meg ahhoz, hogy az információs mezőből folyamatosan érkező „üzenetek” egyrészt agyunk analitikai központjában megszólaljanak, másrészt a felszabaduló energiaforrások miatt feldolgozódjanak. Így jönnek létre a prófétai álmok. Lehetséges, hogy folyamatosan minden ember látja őket. Valójában az éjszaka folyamán a REM alvás több fázisának teljes időtartama, amikor álmok merülnek fel elménkben, körülbelül két óra. De a legújabb tanulmányok szerint az emberek 90 százalékát elfelejtik.

Reméljük, hogy a titokzatos prófétai álmok további kutatása ennek ellenére felfedi titkukat, és talán segít az embereknek, hogy gyakrabban lássák őket.

http://www.apnoe.ru

álomfejtés

Álmok tolmácsa, álomtárgyak és előjeleik:

Nem lenne rossz, ha pontosan tudnánk, hogyan lehetségesek a prófétai álmok. Van azonban egy problémánk, ami egyáltalán nem abban nyilvánul meg, hogy nem tudjuk, hogyan magyarázzuk meg, hanem abban, hogy nem tudjuk pontosan, hogyan magyarázzuk el több száz elmélet és feltételezés, amelyek megérdemelnek némi figyelmet, már csak azért is, mert szakértőktől származnak.

Vicces, de a probléma valójában az elmélet nehéz megválasztásában van. Előfordulhat, hogy alapvetően rossz egy magyarázatot keresni, hiszen lehet belőle kettő, de akár három, négy, sőt sokkal több is lehet egyszerre. Az én tisztán személyes véleményem szerint ez így van.

Miért gondolom így? Az a helyzet, hogy az alvás nem egy kötél, ami a mosóhordónál nehezedik, szerkezete, működése, eredete pedig ezerszer bonyolultabb. Ráadásul a prófétai álom, csakúgy, mint egy normál álom, a legtöbb esetben nem egy dolog vagy az agy funkciója. Amit éjszaka látunk, az a központi idegrendszer számos teljesen különböző rendszerének működésének eredménye, amelyek mindegyikének megvan a maga helye különböző tényezők miatt.

Ha egy ilyen helyzetet kivetítünk egy prófétai álomra, akkor itt van a benne szereplő három fő rendszer és a hozzájuk szükséges feltételek eltúlzott leírása:

• először álomba esünk (1), majd más tényezők pörögnek előttünk a cselekmények (2), harmadik tényezők pedig tudattalan számítások képében (3), amelyek a szorzatot adják prófétai álom. És ez csak a legáltalánosabb és valóban eltúlzott leírás. Valójában óriási számú összetevő kölcsönhatása van.

Elég azt mondani, hogy csak az álom prófétai jellegét határozza meg az agy számos tényezője és tulajdonsága. Velük fogjuk megérteni az alapjainkat.

Honnan származik a tudás a prófétai álmokban?

Néha egy álomban szinte bárki lát olyan hihető látomásos dolgokat, hogy első pillantásra lehetetlennek tűnik megmagyarázni azokat a logika szempontjából. Nos, hogyan tudhat az agy vagy az, ami az álmodozásért felelős (ha nem az agy), amit te magad sem tudsz?

Az objektivitás kedvéért azonnal megjegyezzük az ilyen jelenség legkevésbé valószínű magyarázatait. Ráadásul egy hétköznapi embernek szinte azonnal eszébe jutnak, mert gyerekkorunk óta megszoktuk, hogy ebből a pozícióból minden érthetetlenséget megmagyarázunk. Remélhető tehát, hogy mindez bizonyos információs mezőknek, bioenergetikai struktúráknak, telepatikus tudatkommunikációnak köszönhető, vagy általában egyszerűen a tudás... a világűrből származik. Mindezeket a dolgokat nehéz elemezni, és belőlük kiindulva lehetetlen, logikátlan és teljesen haszontalan beszélni valamiről. Mégis, más korszakban élünk, és mindenre van elfogadhatóbb magyarázat.

Nyugodtan kijelenthetjük, hogy mindaz, amit az ember egész életében lát, hall, megérint és általában valamilyen módon érzékel, az az emlékezetében tárolódik, még akkor is, ha valami rendkívül jelentéktelen volt, és nem is került a tudat látóterébe. Ezt az elméletet megerősítik az erősen megváltozott tudatállapotok különféle gyakorlatai, amelyekben az ilyen apróságok hosszú évtizedek múlva is a tudatosság szintjére úszhatnak. Ez azt jelenti, hogy ha van Valami az ember fejében, ami képes elemezni a beérkező információkat, bár mi magunk nélkül, akkor ennek a Valaminek sokkal nagyobb információforrása van - több tucatszor, esetleg százszor -, mint mi. Ami az elme számára észrevehetetlen maradt, mert ez a Valami része lesz annak az átfogó képnek, amely elemezhető és előre jelezhető.

Ez a Valami a tudatalattink. Az ereje pedig valóban elképesztő. Neki köszönhetjük, hogy élünk. Az elménk valójában túlságosan korlátozott, és a gondolkodás sebessége hihetetlenül lassú. Mit tehet tudatos intelligenciánk egy másodperc alatt? Semmi. Mit tehet a tudatalatti ugyanabban az időben? Minden szó és elmélkedés nélkül a másodperc tizede alatt meghozza a helyes döntést, ami egy kritikus helyzetben életünket mentheti meg.

A belső számítási képesség megléte, bárminek is nevezzük, kétségtelen. Ő az, aki képes kiszámítani a lehetetlennek tűnő dolgokat. Főleg, ha figyelembe vesszük, hogy ehhez minden információforrás megvan. Ennek eredményeként kiderül, hogy a tudatalatti már csak egy idegen megjelenéséből is kitalálja, ki ő, honnan való, mit gondolt, mit fog tenni stb. És mit tanulhat meg a hosszú távú megfigyelések alapja általában meghaladja a képzeletünket.
Vannak módok arra, hogy szándékosan kapcsolatba léphessek ezzel a hihetetlen erőforrással, amelyet intenzíven tanulmányoztam és tanulmányoztam a "testen kívüli" utazás jelenségével kapcsolatban – ez az elmélet további bizonyítéka. Még azt is mondhatnám, hogy a prófétai álom nem a legjobb és legkezelhetőbb módja a kapcsolatteremtésnek ezzel a legerősebb erőforrással.

Azt a tényt, hogy a tudatalatti kulcsszerepet játszik a prófétai álmok kialakulásában, és nem csak azt sok tudós megerősíti a tudomány különböző területeiről.

A "prófétai álom" fogalma természetesen mindennapos. Valóban elmondható, hogy az álmokat, amelyeknek a tartalma valóra válik, ahogy a hivatalos álláspont is mondja, intenzív tudatalatti munka magyarázza. Valószínűleg egyszerűen lehetetlen más módon megmagyarázni a prófétai álom jelenségét. Azonban a végén érdemes elmondani, hogy eddig senki sem tudja biztosan, mi is pontosan ez a felfoghatatlan tudatalatti.

Miért jön az információ egy álomban

Tegyük fel, hogy az agy valóban többet tud, mint közvetlenül az elménk. De miért nem ébrenlétben vagy máskor nyilvánul meg ez, hanem főleg alvásban vagy álmos állapotban? Valaki ezt azzal magyarázza, hogy álomban a szellemünk vagy valamiféle asztrális, éteri, mentális és hasonló testek elrepülnek valahova, egészen más dimenziókra, távoli bolygókra, és ott új ismereteket, hasznos információkat kapunk. Őszintén szólva nem is akarok egy ilyen abszurditást tárgyalni, mert például a lelkünk már megy valahova, ha egy tudatos ember agyában kikapcsolnak valami kis szakaszt, és azonnal idiótává válik. Általában ez irracionális nézet, és ebből kiindulva lehetetlen legalább némi magyarázatot kapni.

Sokak számára úgy tűnik, hogy az emberi agy jobb és bal lebenye egyformán működik. A tudósok azonban sok évvel ezelőtt rájöttek, hogy egyik vagy másik félteke tevékenysége nagyon eltérő következményekkel jár. Ez nagyon jól látható, ha a koponya trepanációja során, amelyet az emberi tudat fenntartása mellett hajtanak végre, az egyik vagy a másik félteke kikapcsol. Megtudtuk, hogy a bal agyfélteke logikus, vas és megalkuvást nem ismerő, kizárólag megbízható és ismert tényeken alapul. Ez a félteke jellemzi a világban való létezésünket, hiszen szerepe az ébrenlétben sokkal nagyobb, mint a jobbé.

A jobboldal pedig felelős az intuícióért, a művészetért, az alkotásért, a tervezésért – általában minden kreatív képességért, ami csak lehet. Akinek kikapcsolt jobb agyféltekéje van, az abszolút 100%-ban nem képes ilyesmire. A mindennapi életben a legtöbb ember számára a jobb agyfélteke nem túl aktív. De művészek, feltalálók, írók, zenészek között könnyű találni olyan embert, akinek ez sokkal jobban működik, mint a baloldali.

Amikor alszunk, a logikai félteke, vagyis a bal szerepe rendkívül kicsi, ami legalább azt bizonyítja, hogy nem is lehetünk tudatában önmagunknak. Inkább lehetséges, de nagyon nehéz. Ám egy álomban a kreatív jobb agyfélteke teljesen feltárul. Ez segít a legfurcsább képek felépítésében fantomérzékeléseink világában, amelyeknek néha semmi közük a logikához és a józan észhez.

Itt bukkan fel ennek a kreatív féltekének egy másik jellemzője – az intuíció. Kiderült, hogy az intuíciónk egy álomban a legélesebb és legnyilvánvalóbb. Ha éber állapotban a jobb agyfélteke aktívabban működik a nőknél és a kreatív egyéneknél, akik ennek eredményeként rendelkeznek az úgynevezett hatodik érzékkel, akkor álmukban ez még jobban megnyilvánul, ráadásul minden ember számára elérhetővé válik. . Ez az elmélet logikusan megmagyarázza, miért jelenhetnek meg rendkívüli ismeretek alvás közben.
Érdekes változatot terjesztett elő két ausztrál pszichológus: Allan Snyder és John Mitchell. Úgy vélik, hogy a probléma az emberi racionális elmében rejlik, amely esetleg nem enged bizonyos lehetőségeket a problémák eleve megoldására, mintha kigyomlálná a legvalószínűtlenebbeket. Egy álomban azonban az ilyen „cenzúra” egyszerűen kikapcsolható, és csak az elutasított lehetőség gyakran bezárja a logikai áramkört. Az igazi prófétai álom meghatározásáról szóló részben azonban éppen ellenkező módon közelítettem meg ezt a kérdést. A helyzet az, hogy ezeknek a pszichológusoknak a magyarázata csak azokra a komplex lehetőségekre vonatkozik, amelyek inkább valamilyen tudományos fejleményhez és hasonlókhoz kapcsolódnak. A hétköznapi emberi életben sokkal jobban megmagyarázható és elvárható dolgok történnek, így a megoldás sajátos paradoxonossága szinte teljesen kizárható. Általában nem terjesztettek elő semmi újat, és mindez beleillik a jobb agyfélteke fokozott munkájának és a bal kikapcsolásának elméletébe - ebben az esetben "cenzúrázott".

Amikor lehetséges a prófétai álom

A legtöbbnek úgy tűnik, hogy a prófétai álom olyan, mint egy véletlenszám-generátor eleme, egy szám kieshet, vagy nem. Ez az, ami a legabszurdabb elméletek megjelenéséhez vezet. Valójában az álomban egyetlen ötlet sem fog csak úgy felvillanni.

Nos, soha senki nem álmodott valami teljesen váratlanról. Ha a rögzített történeteket prófétai álmok részvételével követjük nyomon, akkor ezek az álmok szinte mindig arra vonatkoznak, ami a leginkább aggasztja az embert. Sőt, még a hétköznapi álmok is kezdenek alkalmazkodni az ilyen valós élményekhez. Az álom minden ragyogó meglátása, beleértve Mengyelejevét is, pontosan az intenzív gondolkodás hatására következett be.

Egy ilyen tényező megértése elősegíti a prófétai álmok céltudatos létrehozását, mert kiderül, hogy egy konkrét cél vagy kérdés gondolata a fő tényező megjelenésében. Ezek a technikák azonban csak ezen alapulnak, magas alkalmazott arányú. Még a prófétai álom megszerzésének tisztán népi módszerei is azonos természetűek, bár ott a kérdésre való szándékos összpontosítást nyilvánvalóan egyszerűen felváltják a rituálék, varázslatok stb.
Ezért könnyű megmagyarázni, hogy az ember miért álmodik egy beteg szeretett személy haláláról, ha állandóan rá és az egészségére gondol. Nem nehéz megérteni, hogy egy személy miért látja álomban a hiányzó dolog helyét, ami nagyon szükséges. Nyilvánvaló és érthető, hogy a tudósok által vizsgált területről miért születnek zseniális felfedezések gyakran álomban.

Az egyetlen lehetőség, amikor úgy tűnhet, hogy a valós eseményekről szóló prófétai álom véletlenül merült fel, akkor fordul elő, ha valami Önnel vagy szeretteivel kapcsolatos intenzíven kezd, de ugyanakkor implicit módon valami teljesen szokatlan és komoly dologgá fejlődik. És egy szép pillanatban prófétai álomban bukkan fel a szemed előtt. Ezzel a manőverrel a tudatalatti elme figyelmeztet a lehetséges eseményekre, még akkor is, ha egyáltalán nem gondolt rájuk, és nem aggódott.

A prófétai álmokat mindenki látja

Egy személy éjszakai alvás közben nincs statikus fiziológiás állapotban, hanem éppen ellenkezőleg. A normál alvás ciklikus, mint minden élőlény. Minden ciklus másfél óráig tart, ebből közel 80 perc az úgynevezett lassú hullámú alvási szakaszra (SEM) esik, amikor is testünk növekszik, felépül és erőre kap. 10-15 perc esik az ellenkező szakaszba - REM alvás (FBS). Ebben az időben az ember álmokat lát, és teste igazi vegetatív vihart él át: nyomás, hőmérséklet, pulzusszám, légzés és még sok más ugrás. Jellemzője a test rángatózása és a gyors szemmozgások. Egy ilyen ciklus után az ember minden alkalommal felébred, bár szinte soha nem emlékszik rá, mert gyorsan újra elalszik. Kiderült, hogy 4-7 ilyen éjszakai ciklusnál az álmok időszaka legalább egy óra lesz, ami alatt összesen ötven álomteret és még sok minden mást is átélhetsz.

Például egyesek azt állítják, hogy évente egyszer látnak prófétai álmot, de legfeljebb három álomra emlékeznek éjszakánként, bár sokáig alszanak. Nem nehéz kiszámítani, hogy ezer álom közül, amelyre emlékeznek, egy prófétai. De valójában az álmok sokkal többet jelentenek. Ha ugyanez a személy emlékezne az összes álmára, amit látott, akkor tíznaponta prófétai álmokat látna, mert ez az időszak, amikor egy ember ezer álmot él át.

Mindez csak azt mondja, hogy a prófétai álmokat sokkal gyakrabban álmodjuk, mint gondolnánk. De mi magunk vagyunk a hibásak azért, hogy felébredve egyszerűen nem emlékszünk rájuk. Feltételezhető, hogy ha az ember mindig emlékszik minden álmára, akkor prófétai álmok legalább havonta egyszer megjelennek a könyvben leírt képzés és eljárások nélkül.

Mit lehet tanulni egy prófétai álomból

Mit tanulhat az ember egy prófétai álomból? Valójában szinte mindent, amit akarsz. Mivel a prófétai álom természete egy erős tudatalatti tevékenységéhez kapcsolódik, ezért a prófétai álmokban nem lehetnek tematikus korlátozások az információkra vonatkozóan. A prófétai álmok segítenek bármilyen információ megszerzésében, függetlenül az események időpontjától. Egy álom segít tanulni valamit a múltból, arról, ami most történik, vagy ami csak a jövőben fog megtörténni. Természetesen ez csak az eseményekre és azok árnyalataira vonatkozik.
Az események is rendkívül változatosak lehetnek. A személyre és a vele kapcsolatban állókra vonatkozhatnak. A természettel és más globális fogalmakkal is kapcsolódhatnak, beleértve a politikai szférát is. Konkrétan álmodozhat egyfajta időjárás-előrejelzésről, egy konkrét természeti katasztrófa előrejelzéséről, sőt még a választási verseny győzteséről és a kormány átalakításáról is. Ami a természetet illeti, sokkal inkább prófétai álmok vannak róla, mint minden másról. A másik dolog az, hogy gyakran azok, akik róluk beszélnek, helytelenül és elfogultan értelmezik a tényeket. A politikában még bonyolultabbak a dolgok, mert a tapasztalt polittechnológusok jól tudják, hogy a választási versenyben minden látnok sikeresen bevethető, éppen ezért nehéz elhinni nekik.

Nem véletlen, hogy a prófétai álmok legigazabb és legpontosabb bizonyítékai a tudósokat érintik. Ezen a területen gyakorolják leginkább az agy állandó támadását egy bizonyos irányba. Időről időre az agy pontosan megadja magát egy álomban, és azt adja meg tulajdonosának, amit keresett. Vagyis egy prófétai álom képes választ adni az embereknek a legnehezebb feladatokra és kérdésekre. A tudomány és a híres tudósok bizonyítják.

Különösen fontos megjegyezni, hogy egy prófétai álom nagyon pontosan jellemezheti egy személy és szerettei egészségét. Egy további tényező itt az, hogy a tudatalatti tudatában lehet azoknak a belső betegségeknek, amelyek még csak meg sem nyilvánultak, ezért az egészséggel kapcsolatos álmoknak mindig érdekelniük kell minden embert. Úgy tűnik, figyelmeztetnek minket, mert egyszerűen lehetetlen másként csinálni.

Egy álomban az ember egyszerűen megtalálhat egy elveszett dolgot vagy akár egy személyt. Lehet, hogy csak álmodik egy helyről, amit kereshet. Azok a gyógyítók, akik tudják, hogyan kell irányítani őket, gyakran megpróbálják használni a prófétai álmok ezt a tulajdonságát.

A prófétai álomnak nem kell próféciának vagy kérdésre adott válasznak lennie. Végül is egyszerűen tud valamit ajánlani egy adott helyzetben, még akkor is, ha nem gondolt rá különösebben.

Általánosságban elmondható, hogy egy álom képes választ adni az embernek bármilyen kérdésre, bármilyen rejtvényre, amely csak gyötörheti az emberi elmét. Ezt igazolja a történelem, mi és a hozzánk közel állók. A prófétai álmok azonban nem varázspálca, és lehetőségeik sem korlátlanok. Ha valami túl van az érzékelés határain, a rendelkezésre álló adatok határain túl, akkor a kapott információ csak a valószínűség elméletének felel meg, és nem több.