Miért öregszünk, ha szervezetünk sejtjei folyamatosan megújulnak? A tudósok több mint egy évszázada foglalkoznak ezzel a kérdéssel. Hogyan zajlik a frissítési folyamat és mi befolyásolja azt? Minden szervnek megvan a maga megújulási periódusa, és az emberi szervezetben számos folyamat még mindig megoldatlan. Meghívjuk Önt, hogy fedezze fel testünk sejtmegújulási ritmusát – ez már tudományosan bizonyított.
Vigyázz magadra, értékeld az élet minden pillanatát és!
Jonas Friesen svéd neurológus megállapította, hogy minden felnőtt átlagosan tizenöt és fél éves!
De ha testünk sok „részlete” folyamatosan frissül, és ennek eredményeként kiderül, hogy sokkal fiatalabb, mint a tulajdonos, akkor felmerül néhány kérdés.
Például miért nem marad mindig sima és rózsaszínű a bőr, mint egy babánál, ha a bőr felső rétege mindig két hetes?
Ha kb 15 évesek az izmok, akkor miért nem olyan rugalmas és mozgékony egy 60 éves nő, mint egy 15 éves lány?
Friesen ezekre a kérdésekre a mitokondriumok DNS-ében látta a választ (ez minden sejt része). Gyorsan felhalmozza a különféle sérüléseket. Ez az oka annak, hogy a bőr idővel öregszik: a mitokondriumok mutációi a bőr olyan fontos összetevőjének, mint a kollagén minőségének romlásához vezetnek.
Sok pszichológus szerint az öregedés azoknak a mentális programoknak köszönhető, amelyeket gyermekkorunk óta belénk neveltek.
Itt az egyes szervek és szövetek megújulásának időzítését vesszük figyelembe, ami az ábrákon látható. Bár ott minden olyan részletesen le van írva, hogy lehet, hogy ez a kommentár felesleges.
A szervsejtek megújulása:
Agy.
A sejtek az emberrel egész életében együtt élnek. De ha a sejteket frissítenék, a beléjük ágyazott információ – gondolataink, érzelmeink, emlékeink, képességeink, tapasztalataink – velük együtt menne.
Helytelen életmód – dohányzás, drogok, alkohol – mindez valamilyen szinten tönkreteszi az agyat, elpusztítja a sejtek egy részét.
És mégis, az agy két területén a sejtek megújulnak.
Az egyik ilyen a szaglóhagyma, amely a szagok érzékeléséért felelős.
A második a hippokampusz, amely szabályozza az új információk asszimilálásának képességét, hogy aztán a „tárolóközpontba” kerüljön, valamint az űrben való navigáció képességét.
Szív.
Az a tény, hogy a sejtek is képesek megújulni, csak nemrég vált ismertté. A kutatók szerint ilyen csak egyszer-kétszer fordul elő az életben, ezért rendkívül fontos ennek a szervnek a megőrzése.
Tüdő.
A sejtmegújulás minden szövettípusnál eltérő ütemben megy végbe. Például a hörgők (alveolusok) végén lévő légzsákok 11-12 havonta regenerálódnak.
De a tüdő felszínén található sejtek 14-21 naponta frissülnek. A légzőszervnek ez a része veszi fel a belélegzett levegőből származó káros anyagok nagy részét.
A rossz szokások (elsősorban a dohányzás), valamint a szennyezett légkör lelassítja az alveolusok megújulását, tönkreteszi azokat, és legrosszabb esetben tüdőtáguláshoz is vezethet.
Máj.
A máj a regeneráció bajnoka az emberi test szervei között. A májsejtek körülbelül 150 naponta megújulnak, vagyis a máj öthavonta egyszer „újjászületik”. Még akkor is képes teljesen felépülni, ha a műtét következtében az ember a szervének akár kétharmadát is elvesztette.
Ez az egyetlen ilyen szerv a testünkben.
Természetesen ez a kitartás lehetséges ennek a szervnek a segítségével: a máj nem szereti a zsíros, fűszeres, sült, füstölt ételeket. Ezen kívül a munkáját az alkohol és a legtöbb drog jelentősen megnehezíti.
És ha nem figyel erre a szervre, akkor szörnyű betegségekkel - májzsugorral vagy rákkal - kegyetlenül bosszút áll tulajdonosán. (Egyébként ha nyolc hétre abbahagyja az alkoholfogyasztást, a máj képes teljesen megtisztulni).
Belek.
A falakat belülről apró bolyhok borítják, amelyek biztosítják a tápanyagok felszívódását. De állandó gyomornedv hatása alatt állnak, ami feloldja a táplálékot, így nem élnek sokáig. Megújításuk feltételei - három-öt nap.
Csontváz.
A csontváz csontjai folyamatosan frissülnek, vagyis minden pillanatban ugyanabban a csontban vannak régi és új sejtek is. A csontváz teljes felújítása körülbelül tíz évbe telik.
Ez a folyamat az életkorral lelassul, mivel a csontok elvékonyodnak és törékenyebbek lesznek.
A testszövet sejtjeinek megújulása
Haj.
A haj átlagosan egy centimétert nő havonta, de néhány év alatt teljesen megváltozhat, hosszától függően. A nők esetében ez a folyamat legfeljebb hat évig, a férfiaknál legfeljebb három évig tart.
A szemöldök- és szempillaszőrzet hat-nyolc hét alatt nő vissza.
Szemek.
Egy olyan nagyon fontos és törékeny szervben, mint a szem, csak a szaruhártya sejtjei tudnak megújulni. Felső rétegét 7-10 naponta cserélik. Ha a szaruhártya megsérül, a folyamat még gyorsabban megy végbe - egy nap alatt képes helyreállni.
Nyelv.
10 000 receptor található a nyelv felszínén. Képesek megkülönböztetni az ételek ízét: édes, savanyú, keserű, fűszeres, sós. A nyelv sejtjeinek életciklusa meglehetősen rövid - tíz nap.
A dohányzás és a szájüregi fertőzések gyengítik és gátolják ezt a képességet, valamint csökkentik az ízlelőbimbók érzékenységét.
Bőr.
A bőr felszíni rétege két-négy hetente megújul. De csak akkor, ha a bőrt megfelelő gondozásban részesítik, és nem kap túlzott ultraibolya sugárzást.
A bőrre is negatívan hat – ez a rossz szokás két-négy évre felgyorsítja a bőr öregedését.
Körmök.
A szervek megújulásának leghíresebb példája a körmök. Havonta 3-4 mm-t nőnek vissza. De ez a kézen van, a lábakon kétszer lassabban nő a köröm.
Az ujj körme átlagosan hat hónap alatt, a lábujjakon tíz hónap alatt teljesen megújul.
Ráadásul a kisujjakon a körmök sokkal lassabban nőnek, mint a többieken, ennek oka pedig máig rejtély az orvosok számára.
A gyógyszerek alkalmazása lassítja a sejtek regenerálódását az egész szervezetben!
Most már rájött, hogy mi befolyásolja a testsejtek megújulását?
Vonja le saját következtetéseit!
Friesen azt találta, hogy a testsejtek nagyrészt 7-10 évente cserélik ki magukat. Más szóval, a régi sejtek elpusztulnak, és újak váltják fel őket ebben az időszakban. A sejtmegújulás folyamata a test egyes részein gyorsabb, de a teljes megfiatalodás a lábujjaktól a fejig körülbelül tíz évig tart.
Ez megmagyarázza, miért hullik le bőrünk pikkelyei, nő a körmünk és hullik ki a hajunk. De ha folyamatosan tele vagyunk új sejtekkel, miért öregszik a test? Nem kellene az új sejteknek Botox-lövésként viselkedniük? Ha az öregedésről van szó, kiderül, hogy ennek titka nem a sejtjeinkben, hanem a sejt DNS-ében rejlik.
sejt élettartama
A test frissítése különböző módokon történik. Az, hogy a sejtek mennyi ideig működnek a test bizonyos területein, attól függ, hogy mire van szükségük. A vörösvértestek például négy hónapig élnek, mert a keringési rendszeren keresztül kell bejárniuk a nehéz utat, és oxigént kell szállítaniuk a szövetekbe az egész szervezetben.
De meddig élnek más sejtek.
- Bőr: Az epidermisz jelentős mértékben elhasználódik, mivel a test külső védőrétegeként működik. Ezek a bőrsejtek két-négy hetente megújulnak.
- Haj: A test természetes hajvonalának élettartama nőknél körülbelül 6 év, férfiaknál 3 év.
- Máj: A máj megtisztítja az emberi testet azáltal, hogy a szennyező anyagok széles körét eltávolítja rendszereinkből. Elősegíti az állandó vérellátást, és immunis marad ezeknek a szennyező anyagoknak és méreganyagoknak a károsodására, sejtjeit 150-500 naponta megújítja.
- Gyomor és belek: A gyomor és a belek felszínét borító sejtek rövid és összetett életet élnek. Folyamatosan ki vannak téve a maró gyomorsavnak, általában csak 5 napig élnek, nem tovább.
- Csontok: A csontrendszer sejtjei szinte folyamatosan regenerálódnak, de a teljes folyamat akár 10 évig is eltarthat. A megújulási folyamat lelassul az életkor előrehaladtával, ezért csontjaink elvékonyodnak.
Mindezen folyamatos megújulás ellenére az örökké élni vágyóknak nem szabad abbahagyniuk a fiatalság forrásának keresését. Az a tény, hogy tovább öregszünk és fokozatosan meghalunk. Friesen és mások úgy gondolják, hogy ennek oka lehet a DNS-mutációk, amelyek súlyosbodnak, és idővel új sejtekhez jutnak.
Számos olyan sejt is létezik, amelyek soha nem hagynak el bennünket, és hozzájárulhatnak az öregedési folyamatokhoz, vagy legalábbis a szervezet idővel történő bomlásához. Bár a szem szaruhártya egy nap alatt képes regenerálódni, a lencse és a szem egyéb területei nem változnak. Ugyanígy van ez az agykéregben – az agy külső rétegében, amely a memóriáért, a gondolkodásért, a nyelvért, a figyelemért és a tudatért felelős – neuronokkal – születésünktől halálunkig velünk maradnak. Mivel ezeket nem pótolják, ezeknek a sejteknek az elvesztése súlyos betegségekhez vezet. A jó hír az, hogy az agy más területei, a szaglásért felelős szaglóhagyma és a tanulásért felelős hippocampus is frissülhet és folyamatban van.
Vigyázz magadra. Az első ember, aki örökké él, már megszületett.
HÁNY ÉVES VAGY?Ne siess válaszolni erre az egyszerűnek tűnő kérdésre, mert Jonas Friesen svéd neurológus válaszolt rá: minden felnőtt átlagosan tizenöt és fél éves. Ha az útleveled szerint például hatvan éves, akkor a szemed lencséi átlagosan 22 héttel idősebbek (!), Az agy körülbelül egyidős, de a bőröd csak két hetes. Mint kiderült, a 37-40 éves emberek bordaközi izomzatának izomsejtek átlagos életkora 15,1 év, a bélsejtek (a hám kivételével) pedig 15,9 év.
Egyik népszerű tudományos könyvből a másikba vándorol a kijelentés: testünk hét év alatt szinte teljesen megújul. A régi sejtek fokozatosan elhalnak, helyüket újak veszik át.
A cellákat valóban frissítik, de valójában senki sem tudja, honnan származik a „hetes” mitikus szám. Egyes sejtek esetében többé-kevésbé pontosan be van állítva a megújulási időszak, mégpedig: 150 nap a vérsejtek esetében, amelyek fokozatos pótlása vérátömlesztés után követhető, a mélyrétegeiben megjelenő bőrsejtek pedig két hétig vándorolnak fokozatosan. a felszínre, meghaljon és lehámozza.
Testünk folyamatosan frissül. Egy nap alatt milliónyi új sejt jelenik meg benne, és milliónyi régi pusztul el. A külső környezettel érintkező sejtek frissülnek a leggyorsabban. Például a bőrsejtek átlagosan három hét alatt frissülnek, és a bél belső falainak sejtjei (amelyek a legkisebb bolyhokat alkotják, amelyek tápanyagot szívnak fel az élelmiszertömegből) - 3-5 nap alatt.
A nyelv felszínén található receptorsejtek, amelyek segítenek megkülönböztetni az étel ízét, 10 naponta megújulnak. A vérsejtek - eritrociták - átlagosan 120 nap alatt frissülnek, ezért ahhoz, hogy képet lássunk a szervezetünkben végbemenő változásokról, félévente ajánlott általános vérvizsgálatot végezni.
A májsejtek 300-500 napon belül megújulnak. Ha lemond az alkoholról, nem eszik zsírosan és fűszeresen, nem szed gyógyszert, a máj 8 hét alatt teljesen megtisztulhat. Mellesleg a máj az egyetlen olyan szervünk szervezetünkben, amely képes teljesen felépülni szöveteinek 75%-ának elvesztése után.
Az alveolusok (a hörgők végén található légzsákok) egy éven belül megújulnak, a tüdő felszínén lévő sejtek pedig 2-3 hetente.
A csontszövetet folyamatosan frissítik - a csontok fúziója a törések után pontosan a regeneráció miatt következik be. De ahhoz, hogy csontvázunk teljesen megújuljon, 7-10 év kell.
A körmök havonta 3-4 mm-t nőnek, a haj pedig átlagosan egy centimétert. A haj néhány év alatt teljesen megváltozhat, hosszától függően. Úgy gondolják, hogy a férfiaknál a haj elváltozása három év alatt következik be, míg a nőknél ez a ciklus elérheti a hét vagy több évet is.
Minél összetettebb a szövet szerkezete és működése, annál hosszabb a regenerálódási folyamata. Testünkben az idegszövetet tekintik a legösszetettebb szerkezetnek. És bár a korábbi tudósok biztosak voltak abban, hogy nem állították helyre, mostanra kiderült, hogy regenerációs folyamatok is lehetségesek benne. Az agy, a szemlencsék és a szív szintén sok megfejtetlen rejtélyt rejt a tudósok számára, mivel ezeket a szerveket még nem vizsgálták teljesen. Jelenleg a tudósok úgy vélik, hogy regenerációs folyamatuk nagyon bonyolult és szinte lehetetlen.
Friesent, mint neurológust természetesen leginkább az agy érdekli. Állatkísérletekből és egy rákban haldokló betegből, aki beleegyezett abba, hogy gyengén radioaktív izotópot fecskendezzenek az agyába, ismeretes, hogy születés után csak két területen keletkeznek új neuronok - a hippocampusban és az agykamrák környékén.
Az új módszerrel eddig csak néhány agyrész életkorát mérték. Friesen szerint a kisagy sejtjei átlagosan 2,9 évvel fiatalabbak. A kisagy köztudottan felelős a mozgáskoordinációért, és az életkor előrehaladtával fokozatosan javul a gyermeknél, így feltételezhető, hogy körülbelül három évre a kisagy teljesen kialakul. Az agykéreg egyidős magával az emberrel, vagyis az élet során nem jelennek meg benne új idegsejtek. Az agy többi részét még tanulmányozzák.
Az egyes szövetek és szervek életkorának mérése nem kíváncsiságból történik. A sejtforgalom sebességének ismeretében képesek lehetünk a szürkehályog, az elhízás és egyes idegbetegségek kezelésére. 2004-ben a Columbia Egyetem (USA) kutatói azt találták, hogy a hippokampusz depressziója túl kevés új neuront termel, és egyes depresszió elleni gyógyszerek serkentik ezt a folyamatot. Az Alzheimer-kór a hippocampus elégtelen neurogenezisével is összefügg. Parkinson-kórban, mint tudjuk, a régi sejtek pusztulását nem ellensúlyozza újak megjelenése.
Ha tudjuk, hogy az emberek milyen gyakran fejlesztenek új zsírsejteket, az segíthet az elhízás kezelésében. Egyelőre senki sem tudja, hogy ez a betegség összefüggésben áll-e a zsírsejtek számának vagy méretének növekedésével. Az új sejtek májban és hasnyálmirigyben való megjelenési gyakoriságának ismerete lehetővé teszi új módszerek létrehozását a májrák és a cukorbetegség diagnosztizálására és kezelésére.
A szív izomsejtek életkorának kérdése nagyon aktuális. A szakértők úgy vélik, hogy a haldokló sejteket rostos kötőszövet váltja fel, így a szívizom idővel gyengül. De pontos adatok nincsenek. Friesen és csapata most a szív korának meghatározásán dolgozik.
Az amerikaiak megtanulták megmérni a szemlencse korát. Középső része átlátszó sejtekből alakul ki az embrió életének hatodik hetében, és egy életen át megmarad. De folyamatosan új cellákat adnak a lencse peremére, így az objektív vastagabb és kevésbé rugalmas, ami befolyásolja a kép fókuszálási képességét. Ennek a folyamatnak a tanulmányozásával módot találhatunk arra, hogy öt évvel késleltesse a szürkehályog kialakulását – mondja Bruce Buchholz, a Livermore National Laboratory (USA) munkatársa, ahol tömegspektrometriás méréseket végeznek a Kaliforniai Egyetemről és Friesen laboratóriumából származó mintákon.
De ha testünk sok „részlete” folyamatosan frissül, és ennek eredményeként kiderül, hogy sokkal fiatalabb, mint a tulajdonos, akkor felmerül néhány kérdés. Például, ha a bőr felső rétege csak két hetes, miért nem marad sima és rózsaszín egész életében, mint egy kéthetes baba? Ha az izmok körülbelül 15 évesek, miért kevésbé mozgékony és mozgékony egy 60 éves nő, mint egy 15 éves lány? Az ok a mitokondriális DNS-ben keresendő. Gyorsabban halmoz fel sérülést, mint a sejtmag DNS-e. Ezért a bőr idővel öregszik: a mitokondriumok mutációi fontos alkotóanyagának, a kollagénnek a minőségének romlásához vezetnek.
A New Scientist magazin szerint
Hogy szervezetünk sejtjei megújuljanak. De hogyan történik a testsejtek megújulása? És ha a sejtek folyamatosan megújulnak, akkor miért jön az öregség, és nem tart az örök fiatalság?
Jonas Friesen svéd neurológus megállapította, hogy minden felnőtt átlagosan tizenöt és fél éves!
De ha testünk sok „részlete” folyamatosan frissül, és ennek eredményeként kiderül, hogy sokkal fiatalabb, mint a tulajdonos, akkor felmerül néhány kérdés.
Például miért nem marad mindig sima és rózsaszínű a bőr, mint egy babánál, ha a bőr felső rétege mindig két hetes?
Ha kb 15 évesek az izmok, akkor miért nem olyan rugalmas és mozgékony egy 60 éves nő, mint egy 15 éves lány?
Friesen ezekre a kérdésekre a mitokondriumok DNS-ében látta a választ (ez minden sejt része). Gyorsan felhalmozza a különféle sérüléseket. Ez az oka annak, hogy a bőr idővel öregszik: a mitokondriumok mutációi a bőr olyan fontos összetevőjének, mint a kollagén minőségének romlásához vezetnek.
Sok pszichológus szerint az öregedés azoknak a mentális programoknak köszönhető, amelyeket gyermekkorunk óta belénk neveltek.
Itt az egyes szervek és szövetek megújulásának időzítését vesszük figyelembe, ami az ábrákon látható. Bár ott minden olyan részletesen le van írva, hogy lehet, hogy ez a kommentár felesleges.
A szervsejtek megújulása
*Agy.
Az agysejtek egész életében együtt élnek az emberrel. De ha a sejteket frissítenék, a beléjük ágyazott információ – gondolataink, érzelmeink, emlékeink, képességeink, tapasztalataink – velük együtt menne. Helytelen életmód - dohányzás, drog, alkohol - mindez bizonyos mértékig tönkreteszi az agyat, megölve a sejtek egy részét.
És mégis, az agy két területén a sejtek megújulnak.
Az egyik ilyen a szaglóhagyma, amely a szagok érzékeléséért felelős. A második a hippokampusz, amely szabályozza az új információk asszimilálásának képességét, hogy aztán a „tárolóközpontba” kerüljön, valamint az űrben való navigáció képességét.
*Szív.
Az, hogy a szívsejtek is képesek megújulni, csak nemrég vált ismertté. A kutatók szerint ilyen csak egyszer-kétszer fordul elő az életben, ezért rendkívül fontos ennek a szervnek a megőrzése.
*Tüdő.
A tüdőszövet minden típusánál a sejtmegújulás eltérő ütemben megy végbe. Például a hörgők (alveolusok) végén lévő légzsákok 11-12 havonta regenerálódnak. De a tüdő felszínén található sejtek 14-21 naponta frissülnek. A légzőszervnek ez a része veszi fel a belélegzett levegőből származó káros anyagok nagy részét.
A rossz szokások (elsősorban a dohányzás), valamint a szennyezett légkör lelassítja az alveolusok megújulását, tönkreteszi azokat, és legrosszabb esetben tüdőtáguláshoz is vezethet.
*Máj.
A máj a regeneráció bajnoka az emberi test szervei között. A májsejtek körülbelül 150 naponta újulnak meg, vagyis öthavonta egyszer „születnek újra”. Még akkor is képes teljesen felépülni, ha a műtét következtében az ember a szervének akár kétharmadát is elvesztette.
Ez az egyetlen ilyen szerv a testünkben.
Természetesen a máj ilyen kitartása lehetséges ennek a szervnek a segítségével: a máj nem szereti a zsíros, fűszeres, sült, füstölt ételeket. Ezen kívül a munkáját az alkohol és a legtöbb drog jelentősen megnehezíti.
És ha nem figyel erre a szervre, akkor szörnyű betegségekkel - májzsugorral vagy rákkal - kegyetlenül bosszút áll tulajdonosán. (Egyébként ha nyolc hétre abbahagyja az alkoholfogyasztást, a máj képes teljesen megtisztulni).
* Belek.
A belek falát belülről apró bolyhok borítják, amelyek biztosítják a tápanyagok felszívódását. De állandó gyomornedv hatása alatt állnak, ami feloldja a táplálékot, így nem élnek sokáig. Megújításuk feltételei - három-öt nap.
* Csontváz.
A csontváz csontjai folyamatosan frissülnek, vagyis minden pillanatban ugyanabban a csontban vannak régi és új sejtek is. A csontváz teljes felújítása körülbelül tíz évbe telik.
Ez a folyamat az életkorral lelassul, mivel a csontok elvékonyodnak és törékenyebbek lesznek.
A testszövet sejtjeinek megújulása
*Haj.
A haj átlagosan egy centimétert nő havonta, de néhány év alatt teljesen megváltozhat, hosszától függően. A nők esetében ez a folyamat legfeljebb hat évig, a férfiaknál legfeljebb három évig tart.
A szemöldök- és szempillaszőrzet hat-nyolc hét alatt nő vissza.
* Szemek.
Egy olyan nagyon fontos és törékeny szervben, mint a szem, csak a szaruhártya sejtjei tudnak megújulni. Felső rétegét 7-10 naponta cserélik. Ha a szaruhártya megsérül, a folyamat még gyorsabban megy végbe - egy nap alatt képes helyreállni.
* Nyelv.
10 000 receptor található a nyelv felszínén. Képesek megkülönböztetni az ételek ízét: édes, savanyú, keserű, fűszeres, sós. A nyelv sejtjeinek életciklusa meglehetősen rövid - tíz nap.
A dohányzás és a szájüregi fertőzések gyengítik és gátolják ezt a képességet, valamint csökkentik az ízlelőbimbók érzékenységét.
* Bőr.
A bőr felszíni rétege két-négy hetente megújul. De csak akkor, ha a bőrt megfelelő gondozásban részesítik, és nem kap túlzott ultraibolya sugárzást.
A dohányzás a bőrre is negatív hatással van – ez a rossz szokás két-négy évre felgyorsítja a bőr öregedését.
* Körmök.
A szervek megújulásának leghíresebb példája a körmök. Havonta 3-4 mm-t nőnek vissza. De ez a kézen van, a lábakon kétszer lassabban nő a köröm. Az ujj körme átlagosan hat hónap alatt, a lábujjakon tíz hónap alatt teljesen megújul. Ráadásul a kisujjakon a körmök sokkal lassabban nőnek, mint a többieken, ennek oka pedig máig rejtély az orvosok számára.
A gyógyszerek alkalmazása lassítja a sejtek regenerálódását az egész szervezetben!
Most már rájött, hogy mi befolyásolja a sejtek megújulását? Vonja le saját következtetéseit!
A hirdetések feladása ingyenes, regisztrációhoz nem kötött. De van a hirdetések előzetes moderálása.
Az epidermisz 30 naponta megújul?
Florence Barrett-Hill
Kérdés az epidermisz megújulásáról
Szemináriumaim során gyakran feltesznek két kérdést, amelyek megérdemlik a választ:
Ha 30 naponta megújul a hám, akkor miért nem lesz szép és tökéletes bőröm havonta?
- Ha minden melanoszómát hordozó pigment átkerül egy keratinocitába, és végül minden keratinocita 30 napon belül lehanyatlik, akkor miért tartom fenn a pigmentációt?
A kérdések hátterében az áll, hogy a korábbi ismeretek és a sejtforgalommal kapcsolatos szakirodalmak kombinációja azt a benyomást kelti, hogy a 30 napos sejtforgalom végeredménye egy új epidermisz kialakulása.
De honnan jött az ötlet, hogy minden epidermális sejt 30 naponta megújul?
Az epidermális sejtek jellemző összetétele
A bőrgyógyászati és bőrápolási szakirodalom nagy része alkalmazza azt az általános elképzelést, hogy az epidermális sejtek 30 naponta megújulnak. Egy időben elegendő számú vizsgálatot végeztek az epidermiszről ennek alátámasztására, de a ma felhalmozott tudásmennyiség ismeretében ez az állítás bizonyos mértékig félrevezetőnek tekinthető.
Más szóval, továbbra is alapvető hiba van az epidermisz sejtjeinek megértésében, és a kozmetikusok alapképzése, amely még mindig ezt a feltételezést tanítja, téves. Ez azt jelenti, hogy vissza kell térni a kezdetekhez, hogy az új gondolkodás elfoglalja méltó helyét.
Az epidermisz számos kulcsfontosságú sejtet tartalmaz, amelyek mindegyike más-más funkcióval és eltérő élettartammal rendelkezik. Ezeknek a sejteknek akár 20%-a sem hullik el élete végén, ezért 30 napos forgatókönyvbe összesíteni őket helytelen, és a téma meg nem értéséről tanúskodik.
Ez volt az első cikk, amit olvastam, amely részletes leírást adott a keratinociták életciklusáról és a sejtkülönbségekről. Számomra ez egy forradalmi, elgondolkodtató és szemet nyitó cikk volt. Még azután sem értettem meg igazán ennek a ténynek és összefüggéseinek jelentőségét, miután teljesen megértettem, hogy a keratinocita életciklusa 8-10 nap, a mitózistól a stratum corneumba való bejutásig.
Csak jóval később, amikor a későbbi kutatások során több ismeretet szereztem a melanocitákról, láttam, hogy a keratinociták és a melanociták nagyon különböznek egymástól, bár egymással összhangban működnek.
Azt tapasztaltam, hogy a keratinociták korlátlan őssejt-erőforrással rendelkeznek, valamint egy rövid és aktív életciklusuk, amely végül leválással ér véget. Másrészt a melanociták lassan évekig élnek, és nem rendelkeznek olyan fontos őssejt-forrásokkal, amelyeket károsodásuk esetén felhasználhatnának.
Világossá vált, hogy e két sejttípusnak van fizikai különbsége, és más az életciklusuk is. Az egyik sejttípus ciklusa 10 nap, míg a másik életciklusa évek, de mindkét sejttípus megtalálható az epidermiszben, és együttesen alkotják a bőr védőgát rendszerének fontos részét.
Ez a cikk más típusú epidermális sejteket tárgyal, de most feltehetek egy kérdést. Ezekkel a melanocitákról és keratinocitákról szóló információkkal hogyan igazolhatja az epidermális sejtek 30 napos megújulását, és mennyire hiheti most ezt az állítást?
Vessünk egy rövid listát az epidermiszben található sejtekről, szerepükről és egyéni életciklusukról.
A bőr nagyon összetett védekező rendszerrel rendelkezik, amelyben a különböző típusú sejtek együtt vagy egymás után hatnak. A keratinocitákon kívül háromféle speciális sejt található az epidermiszben.
A melanociták pigmentet (melanint) termelnek. A Langerhans-sejtek az immunrendszer első védelmi vonalában állnak a bőrben, a Merkel-sejtek pedig az érintés funkciójában részt vevő mechanoreceptorok.
Keratinociták
Keratinocita
A keratinociták az epidermisz domináns sejtjei, és az összes epidermális sejt 70-80 százalékát teszik ki. A keratinociták elhalásra vannak programozva, ezt a folyamatot apoptózisnak nevezik, és életciklusuk a mitózistól a stratum corneumba való bejutásig 8-10 nap, kortól és környezettől függően.
Ezek hidrofób sejtek, és felelősek a bőr védőgátjának létrehozásáért és fenntartásáért. Az ilyen típusú sejtek korlátlan számú őssejtekkel rendelkeznek, amelyek a szőrtüszők domború részében és az epidermális hurokszerű kinövésekben helyezkednek el.
Langerhans sejt
Langerhans sejtek
A bőr védelmében részt vevő egyéb sejtek a Langerhans-sejtek, amelyek a csontvelőből származó dendrites sejtek. A Langerhans-sejtek dendritjei az életkor előrehaladtával rövidülnek, maguk a sejtek pedig érzékenyek az ultraibolya sugárzásra, a vegyi és vízi égésekre, amelyek hatására felhám sejtjei vándorolnak.
Szükség esetén ezeket a sejteket a csontvelő könnyen pótolja, feltéve, hogy az epidermális környezet sértetlen vagy meggyógyult. Az összes epidermális sejt 2-5 százalékát teszik ki, de dendrites szerkezetüknek köszönhetően a bőr védőgátjának akár 25 százalékát is biztosítják.
Ezeknek a sejteknek az a feladata, hogy felismerjék az epidermiszbe behatolt idegen testeket (antigéneket). Elvégzik ezeket a testeket, és áthelyezik a dermisz nyirokcsomóiba, ahol limfociták gondoskodnak róluk. Ezt követően aktiválódik egy sejtes típusú immunválasz, amely semlegesíti, majd eltávolítja az antigéneket. A Langerhans-sejtek természete azt sugallja, hogy életciklusuk 30 napnál tovább tart.
Merkel-sejtek
Merkel sejt
A Merkel-sejtek az epidermisz sejtjei, amelyek nem rendelkeznek dendrites szerkezettel és nem szintetizálnak keratint. Főleg az epidermisz bazális rétegében, vagy annak közelében helyezkednek el. A Merkel-sejtek általában a szőrtüszők körüli gerjesztési csoportokban helyezkednek el.
A Merkel-sejtek az összes epidermális sejt 6-10 százalékát teszik ki, és a stratum basale keratinocitái között helyezkednek el. Kapcsolatban maradnak az idegvégződésekkel.
Ezek a sejtek mechanoreceptorként szolgálnak az érintés funkciójában. Érzékelik a rezgéseket, nyomást, érintéseket stb., amelyek rostok hálózatán keresztül idegimpulzusok folyamaként jutnak az agyba. Ezek az impulzusok érzést keltenek.
A Merkel-sejtek eredete tisztázatlan, mivel epidermális és neuroendokrin jellemzőkkel is rendelkeznek, de mindenképpen hosszú életű sejteknek kell lenniük.
Melanociták
Melanocita
Ezek a sejtek hosszú ideig élnek a lassú ciklusnak köszönhetően. Az embrionális stádiumban a neurális taréban képződő melanociták az embrió fejlődése során elvándorolnak az idegi gerincről, és áthaladnak a testen, amíg el nem érik a test különböző részeit, ahol a pigment megtalálható. Ezek az epidermisz, a haj és a szemek. Végül az epidermisz bazális rétegének alsó régiójába kerülnek.
Ebben a rétegben körülbelül minden tizedik sejt melanocita. Stabilak, lassú ciklusúak és hosszú életű sejtek, amelyek nem rendelkeznek fontos őssejtek erőforrással. A melanociták dendritikus sejtek, és a becslések szerint minden melanocita körülbelül 35 keratinocitával érintkezik dendriten keresztül.
E sejtek funkciója a melanin, a bőr színét adó pigment termelése. A melanin a környező keratinocitákba citoplazmatikus folyamatok révén kerül át. A keratinociták végül felviszik a pigmentet a bőr felszínére, és lelassulnak.
Eredmények
Szóval mit tanultunk? Nos, határozottan megtanultuk, hogy az epidermisz négy fő sejttípusa eltérő eredetű és eltérő élettartamú. Ma már azt is tudjuk, hogy a keratinociták életciklusa a legrövidebb, és korlátlan számú őssejtkészletük van. A Langerhans-sejteket a csontvelő szükség szerint pótolja, a melanociták pedig hosszú életűek, és nem rendelkeznek elegendő őssejt-forrással a helyreállításukra vagy pótlásukra.
A Merkel-sejtek kutatása még folyamatban van, de ezek az idegrendszer olyan sejtcsaládjába sorolhatók, amelyek lassan regenerálódnak, és 30 napig biztosan nem újulnak meg.
Önmagában az epidermisz egyetlen sejtje sem rendelkezik 30 napos életciklussal. Valójában mindegyiknek eltérő az élettartama, és ami a legérdekesebb, mindegyik a keratinocitákkal együtt működik.
Ahhoz, hogy kozmetikusainkat bőrprofinak tekintsék, képzésüknek és publikált irodalmuknak a meglévő tényeken kell alapulniuk, nem pedig elavult tudáson alapuló téves következtetéseken. Csak akkor bánnak velünk a megérdemelt tisztelettel.
Ha kihívást szeretne magadnak, fontolja meg az általam említett második kérdést.
K D Marenus, PhD, Functional Ultrastructure of the Epidermis Cosmetic & Toiletries, 99, 52, 1984.
Martin M Rieger, PhD, Keratinocyte Function Cosmetic & Toiletries, 107. kötet, 35-40 1992.
Jean L. Bolognia és Seth J Orlow, Melanocyte Biology Pigmentary Disorders. 44. oldal.
Derek R Highley, PhD, The Epidermal Keratinization Process, 99. kötet, 60-61.
Friss fórumtémák honlapunkon
- pbc-m5 / Oktatás Moszkvában - lézeres technikák alkalmazása a kozmetológiában.
- Csengő / Milyen maszkot tehetek a fekete pontok eltávolítására?
A rovat további cikkei
| Atópiás dermatitis: okok, tünetek és kezelés Az atópiás dermatitisz a leggyakoribb allergiás bőrelváltozás, amelyet örökletes tényezők kombinációja okoz. A betegség általában kora gyermekkorban alakul ki, és krónikus lefolyású, időszakos exacerbációkkal, amelyek specifikus és nem specifikus allergénekre és irritáló anyagokra reagálnak. |
|
| Atrófiás hegek az arcon és a testen: kezelési és eltávolítási módszerek Minden lány tökéletes bőrre vágyik. De néha ez az álom nem valósítható meg. Mindennek az oka a hegek és hegek, amelyek mechanikai sérülések, égési sérülések, műtétek és még sok más miatt keletkeznek. Tényleg ezekkel a hibákkal kell végigmenni az életben? A mai cikk témája, hogyan lehet megszabadulni az atrófiás hegektől. Megvizsgáljuk, hogyan kell megfelelően kezelni a hegeket kozmetikai eljárások, népi gyógymódok és gyógyszerek segítségével. Megtudjuk, érdemes-e szakemberhez fordulni, vagy egyedül is meg lehet birkózni a hegekkel otthon. |
|
| Rosacea. Hatékony kezelések A rosacea egy krónikus és kevéssé ismert bőrgyógyászati betegség, amely jellemzően sápadt bőrű, kék szemű embereket érint, és jellemzően középkorban kezdődik. A sötétebb bőrtónusú tulajdonosok is szenvedhetnek rosaceától, de a betegség jelei ebben az esetben nem lesznek olyan fényesek. |
|
| Dupla áll eltávolítási módszerek A dupla áll egy esztétikai probléma, amely bármely életkorban előfordulhat. A szalon és a klinikai eljárások segítenek eltávolítani a kettős állát rövid időn belül. A cikkben megvizsgáljuk, hogyan lehet megszabadulni a második állától a modern technológiák segítségével. |
|
| A bőr melanoma: okok, tünetek és kezelés Viszonylag a közelmúltban egy ilyen betegség, mint a bőr melanoma, még mindig meglehetősen ritka volt. Most sokkal több embernél diagnosztizálták őket. A statisztikák szerint a betegségben szenvedők száma évente 5% -kal nő. Miért olyan veszélyes ez a betegség? | Víz, mint gyógymód, vagy miért van szükségünk erre a napi hat pohár vízre? |
| Napi mellápolás Mivel a mellek lágy kötőszövetből, zsírsejtekből, tejcsatornákból és mirigyekből állnak, és nem tartalmaznak izmot, testmozgással lehetetlen növelni méretüket. Ezenkívül nincsenek komplexek a mellkisebbítéshez, ami különösen fontos a csodálatos mellszoború nők számára. Ha azonban túlsúlyos, diétával és rendszeres testsúlycsökkentő gyakorlatokkal valamelyest csökkentheti mellei méretét. |
|
| Chloasma vagy melasma A bőrgyógyászok és kozmetikusok régóta foglalkoznak a pigmentációs zavarok kérdésével, valamint a melanociták szerepével az öregségi foltok kialakulásában. A jóindulatú pigmentációs rendellenességek közül a vizsgálat után leggyakrabban melazmát vagy chloasmát, majd poszttraumás és gyulladás utáni pigmentációt, lentigo-t és egyebeket észlelnek. Ebben a cikkben részletesen beszélünk a chloasmáról/melasmáról. |
|
| A fejbőr pikkelysömörének kezelése A modern bőrgyógyászatban a pikkelysömör az egyik legsürgetőbb társadalmi és egészségügyi probléma, az összes bőrbetegség teljes szerkezetének jelentős, 14,6–24%-a miatt. És leggyakrabban a pikkelysömör a fejbőrben található. A betegség ezen formája a betegség összes fajtája között a különböző szerzők szerint 50-80%. |
Betöltés...