თქვენ არ შეგიძლიათ შეებრძოლოთ იმდენ მტერს, როგორც სპორტდარბაზში - უბრალოდ აწიეთ შტანგა რამდენიმე პოზაში. თითოეული მათგანი მოითხოვს საკუთარ მიდგომას, ანუ სხვადასხვა სპეციალისტებთან მუშაობას, ან თვითშესწავლასხვადასხვა ნივთები. სასცენო მეტყველების, ორატორული და სხვა მსგავსი მიმართულებების კურსები წყვეტს პრობლემას და საშუალებას გაძლევთ ისწავლოთ ლაპარაკი ნათლად და გასაგებად, მაგრამ საშუალოდ და ზოგად საფუძვლებზე. Საშინაო დავალებაასეა თუ ისე მხრებზე დაეცემა.
მიზნის დასახვა
სანამ სადმე წავალთ, მოდით გავარკვიოთ ზუსტად სად უნდა წავიდეთ. ანუ, თუ თქვენ გადაწყვეტთ ისწავლოთ ნათლად და გასაგებად ლაპარაკი არა უსაქმურობისა და ცნობისმოყვარეობის გამო, მაშინ უნდა არსებობდეს რაიმე მამოტივირებელი ფაქტორი მეტყველების ხარვეზებისგან კონკრეტული უხერხულობის სახით. შეუძლებელია ისეთი ამოცანის დაყენება, როგორიცაა „მსურს კარგად ვილაპარაკო“, ეს ბუნდოვანი მიზანია, ბუნდოვანი კი მოქმედებებში გაურკვევლობას იწვევს. ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რატომ გჭირდებათ ეს. მაგალითად, „მინდა მომისმინონ“. ეს არის მიზანი. ადამიანი, რომელსაც არ შეუძლია ლაპარაკი, განიცდის ყურადღების ნაკლებობას, რადგან მისი მოსმენა უინტერესო, რთული და დამღლელია. ამ ადამიანს სჭირდება:
- ისწავლეთ ლაპარაკი ასოების ჭამის გარეშე, გამოთქმა. ჩამოაყალიბეთ დიქცია და ხმა.
- ისწავლეთ სწორად ჩამოყალიბება. ივარჯიშეთ ინფორმაციის ოპტიმალური ფორმით წარდგენაში.
- ისწავლეთ ინტრიგირება. დაამატეთ არტისტიზმის გარკვეული ელემენტი თქვენს მეტყველებაში, ისწავლეთ ყურადღების შენარჩუნება.
ახლა კი უკვე იცით, რაზე უნდა იმუშაოთ.
Ემანსიპაცია
დიქციის მთავარი მტერი არ არის მეტყველების დეფექტები, როგორც ჩვეულებრივ სჯერათ. სრულყოფილი მეტყველების მქონე ადამიანმაც კი შეიძლება მყისიერად დაკარგოს ყველა თავისი უპირატესობა, დაიწყოს „დრტვინვა“, სიტყვების გამოთქმა, ჭუჭყიანი, „ღეჭვა“ დაბოლოებები და ყველაფერი გააკეთოს ისე, რომ თანამოსაუბრეს არ ესმოდეს მისი. ეს ხდება, რა თქმა უნდა, არა კეთილი ნებით, არამედ წმინდად ფსიქოლოგიური მიზეზები. ფაქტი არ არის, რომ ეს დაგემართებათ, უბრალოდ ნუ იტყუებთ თავს იმ აზრზე, რომ პრობლემების მთელი დიაპაზონი შეიძლება მოგვარდეს ერთი ენის მობრუნებით.
უბრალოდ სწრაფად და გარკვევით ლაპარაკი შეიძლება არ იყოს საკმარისი. ყველაზე რთული ის არის, რომ ისწავლო არავითარ შემთხვევაში არ დაკარგო უნარი.
გაუგებარი მეტყველების დამნაშავეს ეწოდება "ჭარბი დაძაბულობა". იმის გასაგებად, თუ რა არის ეს, ჩაატარეთ ექსპერიმენტი ახლავე: შეეცადეთ დაძაბოთ კისრის კუნთები ზღვრამდე. მოხდა? ახლა ჩამოთვალეთ კუნთების ყველა ჯგუფი, რომელიც დაძაბულია კისრის კუნთებთან ერთად. სახე, მხრები, მკლავები, მკერდი? მაგრამ ამოცანა იყო მხოლოდ კისრის დაძაბვა.
იგივე შეიძლება მოხდეს, როცა ნერვიულობთ: დაძაბულობა ზღუდავს თქვენს სამეტყველო აპარატს, უჭირს ლაპარაკი, თქვენი ხმა ჩახლეჩილი ჟღერს და ყელი გაშრება. ერთადერთი, რაც ამაში დაგეხმარებათ, არის დასვენების პრაქტიკა, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას სიტუაციურად და როგორც ყოველდღიური ვარჯიში. ამ პრაქტიკის მრავალი ვარიაციაა, თქვენ შეგიძლიათ მოიფიქროთ საკუთარი. ერთი რამ უცვლელი რჩება: თქვენ უნდა დაისვენოთ მთელი სხეული მაქსიმალურად და შეგნებულად აკონტროლოთ რელაქსაციის პროცესი უმცირესი დეტალებით.
მეტყველების აპარატი და სუნთქვა
მარტო ემანსიპაცია არ გამოდგება, ბოლოს და ბოლოს, მუშაობა პასუხისმგებელია მეტყველებაზე კონკრეტული ორგანოები, და თუ ისინი ვერ მოხერხდა, შედეგი იქნება შესაბამისი. სუნთქვის ინტენსივობა, სიღრმე და ტექნიკა გავლენას ახდენს ხმის წარმოებაზე, რაც საშუალებას გაძლევთ ისაუბროთ ისე ხმამაღლა და თავდაჯერებულად, როგორც გსურთ, დაძაბვის გარეშე. ვოკალური იოგები. ეს არის პასუხი კითხვაზე, რატომ არ კარგავენ მსახიობებს და ვოკალისტებს ხმას მაშინაც კი, როცა ჩვეულებრივზე ხმამაღლა ყვირის. სამსახიობო ან ვოკალის კურსებზე სჯობს სწორად ივარჯიშოთ სუნთქვითი ვარჯიშები მასწავლებლის მეთვალყურეობის ქვეშ, მაგრამ შეგიძლიათ სახლშიც ივარჯიშოთ. Ძირითადი ამოცანები:
- ისწავლეთ ყველაფრის სუნთქვა მუცლის ღრუ, ანუ ჰაერის მიღება არა მხოლოდ მკერდით ან კუჭით, როგორც ამას ჩვეულებრივ აკეთებენ, არამედ შეავსეთ იგი შიგნით მაქსიმალური თავისუფალი სივრცით;
- დააყენეთ ხმა სუნთქვაზე, ანუ გაზარდეთ მოცულობა ჰაერის თავისუფალი ნაკადის გამო და არა ლიგატების დაძაბულობის გამო;
- ისწავლეთ რეზონატორების გამოყენება. რეზონატორები არის სხეულის ბუნებრივი ღრუები, რომლებიც ასახავს და აძლიერებს მათში მიმართულ ბგერას. ისინი არსებობენ სამ დონეზე - თავი, გულმკერდი, კუჭი.
მეტყველების აპარატის მუშაობა პასუხისმგებელია დიქციაზე. იმისათვის, რომ ნათლად წარმოთქვათ სიტყვები განსაკუთრებული ძალისხმევის გარეშე, თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ სახის კუნთები ტონუსში და მუდმივად ივარჯიშოთ არტიკულაციაში. ბუნებრივი არტიკულაცია ლაპარაკის პროცესია, ასე რომ, თუ სამუშაოს გამო ბევრს ლაპარაკობთ ან მოგწონთ მეგობრებთან საუბარი, უბრალოდ დაიწყეთ თქვენი ბგერების სიზუსტეზე ყურადღების მიქცევა და თქვენი მეტყველება უფრო ნათლად ჟღერს.
ნუ შეგეშინდებათ ხმის ჩამწერის გამოყენება, დღეს ყველა მობილურ ტელეფონს აქვს. ჩანაწერზე აშკარად ჩანს დიქციონის ყველა ნაკლოვანება, რჩება მხოლოდ სიის შედგენა და მეტყველების გამოსწორების დაწყება.
მეტყველების მასალასთან მუშაობა
ბოლო რამ არის კონსოლიდაცია. მიზანია ვისწავლოთ საუბარი ნელა და მკაფიოდ დიდი დროწარუმატებლობის, დაღლილობისა და დიქციის ხარისხის დაკარგვის გარეშე, ინტონაციის ვარჯიში მეტყველების სხვადასხვა ბრუნვაში და ა.შ. ეს კეთდება ორი ვერსიით - მზა ცომით და იმპროვიზაციულად.
პირველ შემთხვევაში, იპოვეთ უფრო გრძელი ტექსტი, მაგალითად, დიდი პროზაული მონაკვეთი და წაიკითხეთ ხმამაღლა. მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ წაკითხვა, არამედ საკუთარი თავისთვის როლის მოფიქრება. წავიკითხე ასე:
- სპორტული კომენტატორი;
- შეყვარებული გმირი;
- პროკურორი სასამართლოში;
- ლენინი მიტინგზე.
არ შეზღუდოთ თქვენი ფანტაზია. მეორე ვარიანტიც იგივეა, ოღონდ ტექსტი მოგონილია. შეგიძლიათ კომენტარი გააკეთოთ Ფეხბურთის თამაშიხმით გათიშული, რომ არის რაღაცის დაწყება.
მკაფიო და გასაგები სალაპარაკო ენა ყოველთვის იწვევს მსმენელთა ინტერესს. თუ ადამიანი ძალიან სწრაფად და გაუგებრად ლაპარაკობს და ნათლად არ წარმოთქვამს სიტყვების დაბოლოებებს, თანამოსაუბრეებს უჭირთ მისი მეტყველების აღქმა. ეს ნაკლოვანებები აშორებს მსმენელს საუბრის საგანს და ართულებს კომუნიკაციას.
ამისთვის სათანადო განვითარებამეტყველების აპარატში, აუცილებელია სავარჯიშოების შესრულება, რაც ხელს უწყობს დიქტიკის გაუმჯობესებას.
როგორ ამოვიცნოთ ხარვეზები სიტყვების გამოთქმაში
იმის დასადგენად, თუ რა არის დარღვეული თქვენს მეტყველებაში, თქვენ უნდა გაიგოთ საკუთარი თავი გარედან. ამისათვის თქვენ უნდა ჩაწეროთ თქვენი სიტყვები ვიდეოზე ან ხმის ჩამწერზე. რას ამბობ, მნიშვნელობა არ აქვს, მთავარია, ჩაწერის დროს ბუნებრივად მოიქცე, რადგან თანამოსაუბრეებთან ნორმალურად იქცევი.
შემდეგ მოუსმინეთ თქვენს მონოლოგს; თუ თქვენს დიქციაში ხარვეზებს შეამჩნევთ, სასოწარკვეთილება არ არის საჭირო. თქვენ შეგიძლიათ შეებრძოლოთ ამ ხარვეზებს, თქვენ მხოლოდ ძალისხმევა გჭირდებათ და თქვენი მეტყველება ბევრად უკეთ ჟღერს.
- წაიკითხეთ ხმამაღლა. ეს დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი გამოთქმა და საშუალებას მოგცემთ ისწავლოთ ახალი ინფორმაცია. წიგნები შეიძლება იყოს ნებისმიერი, არ აქვს მნიშვნელობა. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ იჩქაროთ, ყველა სიტყვა ნათლად წარმოთქვათ, ბგერების გადაყლაპვის გარეშე.
- თქვით მონოლოგები სარკის წინ. დიდი ყურადღება მიაქციეთ ტუჩების და ენის მოძრაობებს. ნათლად წარმოთქვით თქვენი სიტყვები და დაიმახსოვრეთ თქვენი პირის მოძრაობები. ეს დაგეხმარებათ მომავალში საჯარო გამოსვლისას.
- ილაპარაკე გალობაში. პროფესიონალები გვირჩევენ, გუგუნებდეთ იმას, რის თქმასაც აპირებთ. თუმცა, ამ მეთოდის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ საკუთარ თავთან. ეს შეიძლება უცნაურად მოეჩვენოს სხვებს. ცოტა ხნის შემდეგ ნახავთ, რომ თქვენი საუბარი უფრო გასაგები გახდა.
- დაიმახსოვრეთ ლექსები და წაიკითხეთ ისინი ხმამაღლა. ეს გააუმჯობესებს თქვენს გამოთქმას და სრულყოფილად ავარჯიშებს მეხსიერებას. შეარჩიეთ მოკლე ლექსები და დაიმახსოვრეთ ისინი. წაიკითხეთ ლექსები გამომეტყველებით, ხაზს უსვამს ყველა პუნქტუაციის ნიშანს ინტონაციით.
- ენის ბორბლები შესანიშნავია დიქტიკის გასაუმჯობესებლად. ეს არის ერთ-ერთი უმარტივესი და ეფექტური გზებისწორი დიქცია. ზოგს ბავშვობიდან იცნობ, ზოგს პირველად შეხვდები. მიზანშეწონილია აირჩიოთ ახლები. ჯერ ნელა წაიკითხეთ ენის ბორბალი, შემდეგ კი ეცადეთ, იგივე ნელა გამოთქვათ. თუ შეძელით ამის გაკეთება, მაშინ დააჩქარეთ ტემპი. თქვით ფრაზა უფრო სწრაფად და სწრაფად, შეცდომებისა და ყოყმანის გარეშე.
- თუ რაიმე კონკრეტული ბგერის წარმოთქმა გიჭირთ, მიმართეთ პროფესიონალს. სახლში, თქვენ შეგიძლიათ გაართულოთ ბგერების გამოთქმა ენის ბორბლების გამოყენებით. ცნობილი მაგალითია კარლისა და კლარას შესახებ ენის ტრიალი.
საკუთარი აზრების კომპეტენტურად, ნათლად და ნათლად გამოხატვის უნარი ძალიან არის მნიშვნელოვანი ხარისხინებისმიერი ადამიანისთვის. ბევრი ადამიანი აფუჭებს თავდაპირველ შთაბეჭდილებას საკუთარ თავზე იმით, რომ იწყებენ წერა-კითხვის უცოდინარს, ენაჩამოკიდებულს ან გაურკვევლობას. შესაძლოა თქვენც გაქვთ ნაკლოვანებები ორატორობაში?მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გჭირდებათ ორატორობა თქვენს საქმიანობაში და არ აპირებთ უახლოეს მომავალში სატელევიზიო ახალი ამბების წამყვანად, ქორწილის წამყვანად ან გიდად მუშაობას, ლამაზი მეტყველება და სწორი გამოთქმა. ჯერ კიდევ მნიშვნელოვანია ეს წარმატებული პიროვნების განუყოფელი ნაწილია! თქვენი საუბრის მოსმენით, ბევრი ადამიანი ქმნის თქვენზე შთაბეჭდილებას და ეს თქვენს ხელშია იმის უზრუნველყოფა, რომ ეს დადებითია. გარდა ამისა, ადამიანი, რომელმაც იცის ლამაზად და კომპეტენტურად ლაპარაკი, უფრო ხშირად გვერდს უვლის ოპონენტს კამათში, დროულად წარუდგენს შესაბამის არგუმენტებს იმ მომენტში, როდესაც თანამოსაუბრე უბრალოდ ცდილობს გადმოსცეს თავისი აზრი.
ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქცია
სწორი წინადადებების აგება
თუ თქვენ ჯერ კიდევ არ შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ ააწყოთ თითოეული თქვენი წინადადება სწორად, მაშინ რეგულარული ვარჯიში და ვარჯიში დაგეხმარებათ. სასარგებლო იქნება თუ პირადი დღიურის შენახვას დაიწყებთ. ყოველ საღამოს აღწერეთ მასში გასული დღის მოვლენები და თქვენი ურთიერთობა მათთან. შემდეგ ხელახლა წაიკითხე რაც დაწერე. მაშინვე მიხვდებით, რომელი ფრაზები და სიტყვები გამოირჩევიან ზოგადი ტექსტიდან და არ შეესაბამება მას, გარდა ამისა, ძალიან სასარგებლო იქნება აუდიო წიგნების მოსმენა ნებისმიერ ხელსაყრელ დროს - მანქანაში ჭამის დროს, საყოფაცხოვრებო საქმის კეთებისას. , მაკიაჟის გაკეთება და მსგავსი.წიგნების კითხვა დაგეხმარებათ თქვენი ლექსიკის გაზრდაში
ამას ალბათ ვერაფერი გაზრდის ლექსიკამოსწონს ლიტერატურის კითხვა. საუბარია არა მარტო კლასიკაზე, არამედ იმაზეც თანამედროვე ავტორები. ადამიანი, რომელიც ბევრს კითხულობს თანდათან არა მხოლოდ ამაღლებს ინტელექტუალურ დონეს და იძენს ახალ ცოდნას, არამედ სწავლობს აზრების ლამაზად გამოხატვას.არჩევანი კარგი წიგნებიძალიან დიდი და მარტივად შეგიძლიათ იპოვოთ ის, რაც თქვენს გემოვნებას შეესაბამება. თუ გსურთ თქვენი დრო სასარგებლოდ გაატაროთ და გაინტერესებთ მეცნიერება, მაშინ ყურადღება მიაქციეთ ისეთ ავტორს, როგორიც არის ფ. სტეფანი და მისი ნაშრომი "ზოგადი ილუზიების წიგნი".შესაძლოა, გსურთ ჩაეფლო რაიმე საინტერესო სიუჟეტში - წაიკითხეთ ბულგაკოვის "ოსტატი და მარგარიტა" ან დოსტოევსკის "დანაშაული და სასჯელი". უცხოური დეტექტიური ისტორიების თაყვანისმცემლები შეიძლება დაინტერესდნენ შერლოკ ჰოლმსის შესახებ არტურ კონან დოილის ან აგათას ნამუშევრებით. კრისტი და მისი შეუდარებელი ჰეკულტე პუარო, ალბათ, გრძნობთ ფილოსოფიური ლიტერატურის საჭიროებას? შეიძლება მოგეწონოთ ჟან პოლ სარტრის გულისრევა ან პატარა უფლისწული» ანტუან ეგზიუპერი. პოეზიის მოყვარულებმა ყურადღება უნდა მიაქციონ ბროდსკის, ახმატოვას, ნეკრასოვის და მრავალი სხვა ნიჭიერი პოეტის შემოქმედებას.
ავარჯიშეთ თქვენი ჟესტები და სახის გამონათქვამები
ეს ძალიან მნიშვნელოვანი პუნქტია ორატორობაში. ერთია საუბარი ტელეფონზე ან მესიჯზე, მაგრამ მეორეა საუბარი აუდიტორიის წინაშე, რომელსაც შეუძლია შენი დანახვა. სწორმა მეტყველებამ და მდიდარმა ლექსიკამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს მსმენელთა უარყოფა, თუ არ აკონტროლებთ თქვენს ჟესტებსა და სახის გამომეტყველებას. პირველ რიგში, სცადეთ ვიდეოზე ჩაწეროთ თქვენი მეტყველება, რომლითაც აპირებთ გამოჩნდეთ სხვა ადამიანების წინაშე. უყურეთ ჩანაწერს და ყურადღება მიაქციეთ სახის გამომეტყველებას და ხელებს საუბრისას სად იჭერთ. დაინახავ როგორ გამოიყურები გარედან. უფრო ხშირად გაიმეორეთ თქვენი გამოსვლები სარკის წინ, უყურეთ საკუთარ თავს. თუ გსურთ ჰარმონიულად გამოიყურებოდეთ საზოგადოებაში საუბრისას, რეგულარულად უყურეთ საჯარო გამოსვლის ვიდეოებს. ცნობილი ხალხირომ მოგწონს. გაითვალისწინეთ ყველა ნიუანსი - სახის გამომეტყველება, ხელის პოზიცია, პოზა, მზერა, ინტონაცია.დიქცია და გამოთქმა - წაიკითხეთ ენის გადახვევები
შესაძლოა, ენის ტრიალი არის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზა თქვენი დიქტიკის გასაუმჯობესებლად და მუშაობისთვის სწორი გამოთქმა. სწორ არტიკულაციას ასევე არ აქვს მცირე მნიშვნელობა, ხშირად შეიძლება შეხვდეთ ადამიანებს, რომლებიც ბევრ წიგნს კითხულობენ, აქვთ შესანიშნავი ლექსიკა, ნათლად და ლამაზად გამოხატავენ თავიანთ აზრებს მიმოწერით, მაგრამ ამავე დროს არ არიან საუკეთესო თანამოსაუბრეები გაურკვეველი დიქტიქციის გამო. ამის თავიდან ასაცილებლად, ეცადეთ, არა მხოლოდ უფრო ხშირად თქვათ ენის ატრიალი, არამედ წიგნები ხმამაღლა წაიკითხოთ გამომეტყველებით. წაიკითხეთ ნაწყვეტი ნებისმიერი ნაწარმოებიდან, ჩაწერეთ იგი ხმის ჩამწერზე. მოუსმინეთ თქვენს გამოსვლას. გრძნობთ, რომ შეგიძლიათ უფრო მკაფიოდ და ლამაზად ისაუბროთ? ხელახლა წაიკითხეთ ნაწყვეტი და კვლავ შეისწავლეთ ჩანაწერი - გააკეთეთ ეს მანამ, სანამ არ დაკმაყოფილდებით თქვენი გამოთქმით. მიღწევის გულისთვის დადებითი შედეგი, ღირს ხმამაღლა წაიკითხოთ დღეში მინიმუმ ნახევარი საათი. ზოგიერთი მომხსენებელი ურჩევნია არ შეაფასოს სარგებელი სუნთქვის ვარჯიშებიდა სწორი პოზა. იმავდროულად, ამ ორი პუნქტის გარეშე უბრალოდ შეუძლებელია გრძელი სიტყვის წარმოთქმა გამოხატვით და სწორი, მკაფიო დიქციათ.
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა აღმოფხვრათ რამდენიმე შეცდომა, რომლებიც ყველაზე ხშირად გვხვდება მეტყველებაში. ამისათვის ჩაწერეთ თქვენი საჯარო გამოსვლა ან უბრალოდ შეხვედრა კოლეგებთან ხმის ჩამწერზე. შემდეგ გააანალიზეთ თქვენი მეტყველება ამ პუნქტების გამოყენებით, რათა ნახოთ რაზე უნდა იმუშაოთ:
საჯარო გამოსვლის ან კლიენტთან სამუშაო შეხვედრის მომზადებისას წინასწარ იფიქრეთ იმაზე, რისი თქმაც გსურთ, დახაზეთ უხეში გეგმადა ფრაზები, რომლებიც კარგად მოგეჩვენებათ. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა წაიკითხოთ ფურცლიდან. თუ გრძნობთ, რომ არ შეგიძლიათ თქვენი შენიშვნების გარეშე, მოამზადეთ პატარა ბარათები საკვანძო სიტყვები— ამ მეთოდს ხშირად იყენებენ ამერიკელი სტუდენტები და სხვები.
როგორ ვისწავლოთ ლამაზად და კომპეტენტურად საუბარი? თუ ეჭვი გაქვთ ზოგიერთი სტრესის და ზოგადად მეტყველების სტრუქტურების სისწორეში, შეამოწმეთ ისინი ონლაინ ლექსიკონის გამოყენებით. აუცილებლად უნდა განმარტოთ სიტყვების მნიშვნელობა, რომლებშიც დარწმუნებული არ ხართ.
კარგი საჯარო გამოსვლა არ უნდა იყოს მოსაწყენი ან ძალიან გრძელი. აუდიტორიის ყურადღების შესანარჩუნებლად, დაუსვით აუდიტორიას რამდენიმე საინტერესო კითხვა (მაგალითად, „ვინ სცადა ეს?“) და სთხოვეთ მონაწილეებს აწიონ ხელები. სიტყვის კარგი დამატება შეიძლება იყოს დარიგებები, რომლებიც შეიცავს ინფორმაციას თემაზე.
როგორ ვისწავლოთ ლამაზად საუბარი: სავარჯიშოები
მეტყველების განვითარება მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის სკოლის ასაკი. ზრდასრულთა უმეტესობა ასევე კარგს გააკეთებს ამ საკითხს.
- იპოვნეთ შთამაგონებელი მაგალითები. ამისათვის შეგიძლიათ მოუსმინოთ ონლაინ ლექციებს, მაგალითად, TED. იქ აუცილებლად იპოვით დინამიკებს, რომლებიც მოგეწონებათ. გაანალიზეთ მათი შესრულება და გაითვალისწინეთ წარმატებული ტექნიკა.
- Წაიკითხე მეტი. რაც უფრო მდიდარი იქნება თქვენი ლექსიკა, მით უფრო ნათელი გახდება თქვენი მეტყველება! მომზადებაში საჯარო გამოსვლებიარ დაგავიწყდეთ სინონიმების ლექსიკონის გამოყენება ტექსტში გამეორებებისგან თავის დასაღწევად.
- შედგენა მოთხრობები. როგორ ვისწავლოთ ლამაზად საუბარი და აზრების სწორად გამოხატვა? აირჩიეთ ხუთი შემთხვევითი სიტყვა და შეეცადეთ გამოიყენოთ ისინი მცირე თანმიმდევრული ტექსტის შესაქმნელად. ეს შესანიშნავი გზაა თქვენი ლოგიკისა და წარმოსახვის გასავარჯიშებლად!
- ჩაწერეთ თქვენი მომავალი შესრულება ხმის ჩამწერზე. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ წინასწარ გამოასწოროთ შესაძლო ხარვეზები.
შეწუხება ლამაზი გამოსვლაბევრ ფაქტორს შეუძლია: ფიზიოლოგია, ფსიქიკა, ენის მახასიათებლები, რომელსაც ლაპარაკობთ, თქვენი დამოკიდებულება მსმენელების მიმართ, მიზანი, რისთვისაც მიმართავთ მათ და მრავალი სხვა. ძალიან ხშირად, ბევრი რამ არის დამოკიდებული იმაზე, თუ როგორ საუბრობთ, განსაკუთრებით თუ თქვენს თანამოსაუბრეს სჭირდება კამათის მოგება ან გადმოცემა მნიშვნელოვანი ინფორმაცია. გადავწყვიტეთ გაგვერკვია, რაზეა დამოკიდებული მეტყველების სილამაზე და როგორ მივაღწიოთ მას.
რაზეა საჭირო მუშაობა:
1. სიჩქარე
სწრაფად ლაპარაკი - ცუდი ჩვევადა მსმენელებისთვის სწრაფი მეტყველება შეიძლება რთული გასაგები გახდეს, რაც ნიშნავს, რომ თქვენთან კომუნიკაცია არაპროდუქტიული იქნება. თუ უჭირთ თქვენი თანამოსაუბრის მოსმენა და მისი ნათქვამი გაუგებარია, მაშინ ყველაზე ბუნებრივი რეაქცია მოსმენის შეწყვეტაა.
აუცილებელია საუბრის ტემპის შენელება, თუ გსურთ, რომ უფრო ყურადღებით მოისმინოთ და ასევე არ დაივიწყოთ პაუზები სიტყვებსა და ფრაზებს შორის. პაუზა ასევე გაძლევთ შესაძლებლობას ამოისუნთქოთ და განაგრძოთ საუბარი. მაგრამ, მიუხედავად ამისა, არ უნდა ისაუბროთ ძალიან ნელა, წინააღმდეგ შემთხვევაში გაგიჭირდებათ თქვენი მოსმენა, რადგან თქვენი მეტყველება ძალიან ერთფეროვანი გახდება. შეანელეთ ტემპი, როცა სიტყვის ნაწილის ხაზგასმა გჭირდებათ და დააჩქარეთ, როცა ემოციების დამატება და ენთუზიაზმის გადმოცემა გჭირდებათ.
2. სიცხადე
Ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისებალამაზი მეტყველება არის სიცხადე. ამის მისაღწევად საჭიროა ყურადღება მიაქციოთ თითოეულ სიტყვას და სწორად წარმოთქვათ ბგერები. მაქსიმალურად გამოიყენეთ თქვენი არტიკულაცია. ფონეტიკისადმი ასეთი ყურადღება შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენთვის, თუ არსებობს მეტყველების დეფექტები. თავიდან ასეთი ლაპარაკი უცნაურად და უჩვეულოდ მოგეჩვენებათ, მაგრამ მალე ჩვევად იქცევა.
3. სუნთქვა
სუნთქვა არის მეტყველების საფუძველი, ჰაერის გარეშე თქვენ არ შეგიძლიათ ბგერების გამოცემა, და როგორ სუნთქავთ განსაზღვრავს როგორ ხდება თქვენი მეტყველება წარმოებისას. ადამიანების უმეტესობა ძალიან სწრაფად სუნთქავს, რაც იწვევს სიტყვების გადაყლაპვას, სუნთქვის გაძნელებას და ხმის ხმის შეფერხებას.
სუნთქვის ძირითადი წესი არის ის, რომ დიაფრაგმა უნდა იყოს სავსე ჰაერით და არა მკერდით. იმისათვის, რომ დააკვირდეთ რამდენად სწორად სუნთქავთ, დაიდეთ ხელი ნეკნების ძირზე. ჩასუნთქვისა და ამოსუნთქვისას უნდა იგრძნოთ თქვენი კუჭის გაფართოება და მხრების აწევა. როგორც სუნთქვის ვარჯიშებიპრაქტიკა ღრმა სუნთქვა, რაც საშუალებას აძლევს ჰაერს ნელა გამოვიდეს. ეს სავარჯიშო ამაში დაგეხმარებათ სწორი სუნთქვათქვენი ნორმალური ცხოვრების ნაწილი. გრძელი წინადადებების წარმოთქმისას, ღრმად ამოისუნთქეთ ისე, რომ საკმარისი ჰაერი იყოს, სანამ არ შეჩერდებით შემდეგი ამოსუნთქვისთვის. ეს პაუზა ასევე საშუალებას მისცემს თქვენს მსმენელს აღიქვას თქვენი ნათქვამი.
4. სიმაღლე
თქვენი ხმის სიმაღლემ შეიძლება ძლიერი შთაბეჭდილება მოახდინოს მათზე, ვინც გისმენთ. თუ თქვენი ხმა ხმამაღლა ჟღერს ან ჩუმად ჟღერს, შეიძლება ნერვიულობდეთ. ზომიერი ტემბრი უფრო დამაჯერებლად ჟღერს და იზიდავს მსმენელს. დაბალი ხმა, როგორც წესი, დამაჯერებელი და დომინანტია.
სავარჯიშოები მეტყველების გასაუმჯობესებლად:
1. ვოკალური ვარჯიშები
ვოკალური ვარჯიშების შესრულებით, შეგიძლიათ სრულყოფილად განავითაროთ თქვენი ბუნებრივი ხმა. ჩახედეთ სარკეში ვარჯიშის დროს - ამ გზით შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ შეცდომებს არტიკულაციასა და სუნთქვაში და გამოასწოროთ ისინი.
დაიწყეთ ყელისა და ლიგატების დასამშვიდებლად ხახუნა მოძრაობით ქვედა ყბაგვერდიდან გვერდზე, ერთდროულად თითებით იმასაჟეთ ყელი და ცდილობთ ხმას იმღეროთ.
ღრმად ჩაისუნთქეთ და ნელა გაათავისუფლეთ ჰაერი ხმის გამოცემისას, სანამ კუჭი მთლიანად არ შეკუმშდება. შემდეგ კვლავ ღრმად ჩაისუნთქეთ და 15 წამის განმავლობაში არ ამოისუნთქოთ.
იმღერეთ ხმა "ა" ჯერ ბუნებრივ ხმაზე, შემდეგ უფრო ჩუმად და ჩუმად. ეს სავარჯიშო შეიძლება შესრულდეს ანბანის ნებისმიერი ბგერით ან ასოთი. გამოიყენეთ ენის ბორბლები ბგერების სწორი გამოთქმისა და საუბრის სიჩქარის შესასრულებლად.
2. ხმამაღლა კითხვა
გარდა მოცულობის, გამოთქმისა და ხმით მუშაობისა, ხმამაღლა კითხვა ძალიან სასარგებლოა ლამაზი მეტყველებისთვის. იპოვეთ თქვენთვის საინტერესო ტექსტი და წაიკითხეთ თქვენთვის. გახსოვდეთ, რომ თქვენი პოზა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც თქვენი სუნთქვა. დადექით პირდაპირ, გახსენით მხრები, არ დაიხაროთ. უყურეთ თქვენს არტიკულაციას და ფრაზების გამოთქმის სიჩქარეს. ივარჯიშეთ მანამ, სანამ სპონტანური კითხვა დამაკმაყოფილებლად არ გეჩვენებათ. ასეთი უნარები გამოგადგებათ ყოველდღიურ მეტყველებაში.
3. ჩაწერეთ საკუთარი თავი
ბევრს არ მოსწონს მათი ხმის მოსმენა ჩანაწერზე, მაგრამ ეს ერთადერთი გზაა, რომ გაიგოთ საკუთარი თავი გარედან და მიაქციოთ ყურადღება, რას აკეთებთ არასწორად და პირიქით, რა ხდის თქვენს მეტყველებას განსაკუთრებულს. თქვენი ვარჯიშის ეფექტის გასაძლიერებლად, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვიდეო ჩანაწერი არა მხოლოდ თქვენი ხმის, არამედ სახის გამონათქვამების, არტიკულაციის, პოზისა და თქვენი სიტყვის ემოციური გადმოცემის რედაქტირებისთვის.
4. გაიღიმე
მეტყველება ხდება უფრო სასიამოვნო, ღია და სანდო, თუ მეგობრულ განწყობაზე საუბრობთ. შენი ხმა მსგავს ტონს იღებს, როცა იღიმები ან იცინი. ამიტომ, არ უნდა უგულებელყოთ ლამაზი მეტყველების ისეთი მარტივი წესი, როგორიცაა გულწრფელი ემოციები. რა თქმა უნდა, ყველა გამოსვლა არ მოითხოვს ღიმილს ან სიცილს, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში, თქვენი განწყობილება თანამოსაუბრის მიმართ და მასთან თვალის კონტაქტი უკვე ნახევარი წარმატებაა.
Ჩატვირთვა...