როგორ გავიხვრიტოთ ცხვირი: ეფექტური და ეფექტური მეთოდები, მკურნალობის მეთოდები, მიმოხილვები. როგორ გავიხვრიტოთ ცხვირი წვეთების გარეშე: ეფექტური საშუალება მარცხენა ნესტო ჩაკეტილია, როგორ გავიხვრიტოთ იგი

ის ყოველთვის არ არის უბრალოდ უვნებელი უსიამოვნო სიმპტომიგაციება. ხშირად, ეს მდგომარეობა არის სხეულის სიგნალი სხვა, მეტის შესახებ სერიოზული დაავადებებიპირი. გარდა ამისა, თავად სიმპტომმა შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი, უძილობა, დაღლილობა და სხვა რეაქციები ტვინში ჟანგბადის არასაკმარისი მიწოდების გამო. ბავშვებში ამ მდგომარეობამ შეიძლება დარღვევაც კი გამოიწვიოს ინტელექტუალური განვითარება. გრძელვადიანი დაავადება პროგრესირებს ქრონიკული ფორმადა ხელს უწყობს ლარინგიტის, ტონზილიტის, ფარინგიტის, შუა ოტიტის, ბრონქიტის და სხვა პრობლემების განვითარებას სასუნთქი გზები. სახლში? ამის შესახებ ჩვენს სტატიაში ვისაუბრებთ.

ცხვირის შეშუპების მიზეზები

ცხვირის შეშუპების ყველაზე გავრცელებული მიზეზია ცხვირიდან გამონადენი ან ინფექციური რინიტი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადამიანს თავს დაესხმება ARVI ან გრიპი. თან ახლავს სურდო დამატებითი სიმპტომებიცხელების, თავის ტკივილის, სისუსტის, ხველის სახით. იმისათვის, რომ გაუმკლავდეთ ინფექციურ ცხვირის შეშუპებას, თქვენ უნდა ებრძოლოთ მის გამომწვევ დაავადებას. ამ მიზნით გამოიყენება მედიკამენტები და ხალხური საშუალებები.

თუ ცხვირი გაჭედილია, მიზეზები შეიძლება იყოს: ალერგიული რეაქციებიმაგალითად, წამებისთვის, საყოფაცხოვრებო საწმენდი საშუალებების, მცენარეების, შინაური ცხოველებისთვის. ადამიანი, როგორც წესი, ხშირად აცემინებს და აწუხებს ცხვირის ქავილი. მკურნალობისთვის პირველ რიგში საჭიროა ალერგენის იდენტიფიცირება და სხეულზე მისი ეფექტის მინიმუმამდე შემცირება. მაშინ მიიღე ანტიჰისტამინებიმაგალითად, ლორატადინი, ჩამოიბანეთ ცხვირი, მოიცილეთ მტვერი და გამაღიზიანებლის ნარჩენები.

ცხვირის შეშუპების სახეობა წამლები. შეიძლება გამოიწვიოს გართულებები სამედიცინო მარაგინორმალიზებისთვის სისხლის წნევადა ცხვირიდან. ამ შემთხვევაში პაციენტები ხშირად უჩივიან, რომ ცხვირი გაჭედილია და ყურები ჩაკეტილი.

ცხვირიდან გამონადენის იშვიათი გამოვლინებაა ატროფიული რინიტი, რომელშიც ცხვირის ლორწოვანი გარსი თხელდება. ახასიათებს უსიამოვნო სუნიდა გამონადენი გამხმარი მწვანე ქერქით.

თუ ბავშვს ერთი თვის განმავლობაში აქვს ცხვირის გაჭედვა, ექიმებს უფლება აქვთ დაუსვან "ქრონიკული ცხვირის შეშუპების" დიაგნოზი. ამ მდგომარეობის განკურნება ძნელია მიღების გარეშე მედიკამენტები. მიზეზზეა დამოკიდებული პათოლოგიური მდგომარეობაექიმმა შეიძლება დანიშნოს ანტიბიოტიკები ან ოპერაცია.

ცხვირის შეშუპება ცხვირის გარეშე: მიზეზები

შესაძლოა გაძნელდეს ცხვირით სუნთქვა ლორწოვანი სეკრეციის წარმოქმნის გარეშე. რა შეიძლება იყოს ამ მდგომარეობის გამომწვევი:

1. ალერგიული რინიტი ზოგიერთ შემთხვევაში გადის ცხვირიდან გამონადენის გარეშე.
2. თანდაყოლილი ან ტრავმით შეძენილი.ამ შემთხვევაში აუცილებელია ქირურგიული ჩარევა.
3. სინუსიტი ხშირად ხდება გართულება მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციების შემდეგ.
4. ქსოვილის გამრავლების გამო ადენოიდების ანთება ხურავს ცხვირის სანათურს, რაც იწვევს სუნთქვის გაძნელებას. ამ დაავადებით ბავშვები მშობლებისგან იღებენ ჩივილებს, რომ ცხვირი გაჭედილია და ბავშვი ხვრინავს.
5. პოლიპები არის კეთილთვისებიანი ნეოპლაზმიცხვირის ლორწოვანზე. ისინი, ისევე როგორც ანთებითი ადენოიდები, იწვევს ჰაერის ნაკადის მექანიკურ დარღვევას.
6. ბავშვებში „აუხსნელი“ ცხვირის გამონადენის მიზეზი ზემოქმედებაა უცხო სხეულიცხვირის გასასვლელში. თან ახლავს ერთი ნესტოდან ლორწოვანი გამონადენი. მდგომარეობა საჭიროებს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას.
7. გამონაყარის მიზეზები შეიძლება იყოს აუტოიმუნური დაავადებებიდა ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები.

ფიზიოლოგიური გამონადენი ბავშვებში

თუ ბავშვს აქვს სიცხე, ცხვირის გაჭედვა ან სხვა სიმპტომები, მაშინ ეს მდგომარეობა ექიმის დახმარების თხოვნის მიზეზია. ერთის მხრივ, არ არსებობს შეშფოთების მიზეზი, ეს არის სხეულის რეაქცია გამღიზიანებლებზე გარემო. ამრიგად, ბავშვის ცხვირის ლორწოვანი გარსი ეჩვევა ბაქტერიებსა და სუნს. ხშირად თან ახლავს ცემინება. ექიმები ამ მდგომარეობას უწოდებენ "ბავშვთა ფიზიოლოგიურ სურდოს". ასეთ ვითარებაში ცხვირის მკურნალობა არ არსებობს - თქვენ მხოლოდ შეანელებთ ბავშვის სასუნთქი გზების გარემომცველ ატმოსფეროსადმი ადაპტაციის პროცესს. მეორე მხრივ, პედიატრთან დროულმა კონტაქტმა და არაფიზიოლოგიური გამონაყარის მკურნალობის არარსებობამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები.

თუ ცხვირი გაჭედილი გაქვთ, რა უნდა გააკეთოთ სახლში ბავშვის ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე? დააკვირდი პრევენციული ქმედებები, ჩამოიბანეთ და შეიწოვეთ ცხვირი, გამოიყენეთ ტრადიციული მედიცინა.

პრევენციული ღონისძიებები

ცხვირი ძალიან მეხება... რა ვქნა? პირველ რიგში, იზრუნეთ სისუფთავეზე და აღდგენისთვის კომფორტულ პირობებზე:

1. ამოიღეთ ოთახიდან პოტენციური ალერგენები: ყვავილები, ხალიჩები, ჩაყრილი სათამაშოები, ბალიშები, გრძელთმიანი ცხოველები.
2. რეგულარულად განაახლეთ ოთახი.
3. განახორციელეთ სველი წმენდა.
4. Შეინარჩუნე ტემპერატურის რეჟიმიოთახში დაახლოებით 23 გრადუსია.
5. დატენიანეთ ჰაერი. ამისათვის შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური დამატენიანებლები ან გამოიყენოთ ათწლეულების განმავლობაში დადასტურებული ძველი მეთოდი: რადიატორებზე დადეთ სველი ნაწიბურები და დაასხით წყლის ქილები. მაგრამ არ არის მიზანშეწონილი არომატული ზეთების დამატება - ში ამ შემთხვევაშიმათ შეუძლიათ მხოლოდ მდგომარეობის გამწვავება, რაც იწვევს ცხვირის ლორწოვანი გარსის გაღიზიანებას.

ეს აქტივობები უნდა განხორციელდეს არა მხოლოდ მაშინ, როდესაც დაავადება უკვე იგრძნობა, არამედ ასევე პრევენციული მიზნებისთვის. თუ სახლი არის Პატარა ბავშვი, ეს ინსტრუქციები ყოველდღიურად უნდა შესრულდეს.

ცხვირის გამრეცხი ხსნარები

თუ ცხვირი გაჭედილი გაქვთ, რა უნდა გააკეთოთ სახლში? უპირველეს ყოვლისა, დაიბანეთ იგი ანტისეპტიკური ხსნარით. როგორც ბავშვებს, ასევე მოზრდილებს შეუძლიათ გამოიყენონ შემდეგი ხსნარები ცხვირის გასაწმენდად:

• მარილიანი;
• ნარკოტიკები "აკვამარისი", "სალინი", "ჰუმერი", იწარმოება განსხვავებული დოზადა ტიპები ასაკის მიხედვით;
• დეკორქცია სამკურნალო მცენარეებიროგორიცაა გვირილა, სალბი, კალენდულა, ევკალიპტი;
• ზღვის მარილის ხსნარი (გახსენით ნახევარი ჩაის კოვზი მარილი ჭიქა თბილ გაწმენდილ წყალში).

ასპირატორი ბავშვებში ცხვირის შეშუპების სამკურნალოდ

თქვენს შვილს ცხვირი გაჭედილი აქვს და არ უბერავს? ასპირატორი დაგეხმარებათ. ეს მოწყობილობა უნდა იყოს ოჯახის პირველი დახმარების ნაკრები. იმის გამო, რომ 3 წლამდე ბავშვებმა არ იციან ცხვირის აფეთქება, ოდნავ გამონადენიც კი უამრავ პრობლემას მოაქვს: ჭამაზე უარის თქმა, ცუდი სიზმარი, გუნება-განწყობა, ანთებითი პროცესების განვითარება, ცხვირის ქრონიკული შეშუპება. ასპირატორი გაასუფთავებს ბავშვის ცხვირს ანტისეპტიკური ხსნარით, რომელიც დაიცავს ინფექციის გავრცელებისგან, შეამცირებს ლორწოვანი გარსის შეშუპებას და ამოიღებს ლორწოს. პროცედურა აბსოლუტურად უსაფრთხოა, მისი ჩატარება შესაძლებელია ეპიდემიების დროს პრევენციული მიზნებისთვისაც კი რესპირატორული ინფექციებიდა აყვავებული მცენარეები.

ასპირატორების სახეები

გამოყენებამდე საჭიროა ცხვირის გაწმენდა სპეციალური ხსნარებით, რომლებიც უფრო დეტალურად არის აღწერილი ზემოთ. ასპირატორის გამოყენება საკმაოდ მარტივია, რაც დამოკიდებულია მოწყობილობის ტიპზე. არსებობს შემდეგი ტიპები:

ცხვირის გამორეცხვა

თქვენ ან თქვენს შვილს ცხვირი გაჭედილი გაქვთ, რა უნდა გააკეთოთ? სახლში, შეგიძლიათ განახორციელოთ სარეცხი პროცედურა, რომელიც ცნობილია უძველესი დროიდან. ინდოეთში ეს პროცედურა დღესაც გამოიყენება. ყოველდღიური რიტუალიკბილების გახეხვასთან ერთად ის შლის მიკრობებს, ლორწოს, ჩირქს და ალერგენებს, ხსნის შეშუპებას და ამცირებს ანთებას.

ბავშვის ცხვირის გასარეცხად გამოიყენეთ დელფინის შხაპი, რომლის შეძენაც შესაძლებელია აფთიაქში. მას უკვე მოყვება სპეციალური ანტისეპტიკური ხსნარიზღვის და სუფრის მარილის საფუძველზე ვარდის და ძირტკბილას დეკორქციის დამატებით. პროცედურა განსაკუთრებით გამოადგებათ იმ პაციენტებს, რომლებსაც აქვთ გაჭედილი ცხვირი და ჩაკეტილი ყურები.

მოზრდილებისთვის გამოიყენეთ სპეციალური ინდური ფაიფურის ან ლითონის ჩაიდანი. თუ არ არსებობს, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ პლასტმასის ბოთლიწყლიდან "სპორტული" წვერით.

ცხვირის გამორეცხვის პროცედურის ინსტრუქცია

ცხვირის გამორეცხვის პროცედურა ტარდება შემდეგნაირად:

1. ჩაასხით ცხვირის გამრეცხი ხსნარი მოწყობილობაში ან ქვაბში. შემადგენლობა უნდა იყოს ოთახის ტემპერატურაზე.
2. დააჭირე ჭურჭლის კისერი ნესტოს.
3. მოხარეთ აუზზე ან ნიჟარაზე. ნელა დაასხით ხსნარი გასასვლელში ისე, რომ იგი გამოვიდეს საპირისპირო ცხვირის ღიობიდან.
4. ააფეთქეთ ცხვირი და გაიმშრალეთ ბავშვის ნესტოები ბამბის ტამპონით.
5. გაიმეორეთ პროცედურა მეორე მხარეს.

ტრადიციული მედიცინა ცხვირის შეშუპებისთვის

ვაზოკონსტრიქტორული წვეთები იწვევს დამოკიდებულებას, რაც იწვევს გართულებებს: შედეგად, ცხვირი კიდევ უფრო ჭუჭყიანდება. რა უნდა გააკეთოს სახლში? ტრადიციული მედიცინა საუკუნეების განმავლობაში გაუმჯობესდა. მარტივი რეცეპტებიზოგჯერ უფრო ეფექტურია ვიდრე ძვირი სამედიცინო მარაგი. აქ მოცემულია რამდენიმე ეფექტური ხალხური რეცეპტი:

1. გაჭედილი ცხვირი? ხალხური საშუალებები სხვადასხვა ინჰალაციის სახით გაუმკლავდება დაავადებას! სურდოსთვის გამოიყენეთ ნივრის ინჰალაციები, თან ეთერზეთები, დეკორქციისგან სამკურნალო მცენარეები, სოდა, ორთქლზე მოხარშული კარტოფილი. არ შეიძლება განხორციელდეს ორთქლის პროცედურაზე ამაღლებული ტემპერატურაარტერიული წნევის მომატება, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები. ცხელი ინჰალაცია ასევე არ არის რეკომენდებული 3 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის, რადგან პროცედურამ შეიძლება გამოიწვიოს ბრონქოსპაზმი ან სასუნთქი გზების დამწვრობა. ბავშვებისთვის ინჰალაციის ეფექტური ალტერნატივა არის სპეციალური საბავშვო ნებულაიზერების გამოყენება. მათი გამოყენება შესაძლებელია ჩვილების სამკურნალოდ.
2. სახლში ცხვირის შეშუპების მკურნალობის დადასტურებული მეთოდი გათბობაა. მოხარშული კვერცხი. უბრალოდ მყარი boil კვერცხიდა გაახვიეთ ცხვირის ნაკეცების გასწვრივ.
3. ცხვირის წვეთები თავად შეგიძლიათ მოამზადოთ:

• გამოწურეთ ალოეს ფოთლის წვენი, ჩააწვეთეთ რამდენიმე წვეთი ცხვირში დღეში სამჯერ;
• ხახვსა და ნიორს აქვს ძლიერი ანტიბაქტერიული თვისებები - გამოიყენეთ წყალში გაზავებული მცენარის წვენი წვეთების სახით;
• დედის დახმარება ბავშვებს დაეხმარება დედის რძე, ჩავარდა ცხვირში;
• აქვს ანტიმიკრობული და ანტისეპტიკური თვისებები;
• წვეთებიდან სტაფილოს წვენი- გააჩნია ანტივირუსული თვისებები;
• თაფლი ბუნებრივი ანტიბიოტიკია, განზავდეს წყლით და ჩააგდე ცხვირში.

მასაჟი ცხვირიდან გამონადენისთვის

თუ ცხვირი გაჭედილი გაქვთ და ცხვირს არ გიფეთქებთ, აკუპუნქტურული თვითმასაჟი დაგეხმარებათ. არის წერტილები, რომელთა სტიმულირება იწვევს აღდგენას. ამ შემთხვევაში ისინი განლაგებულია ცხვირის ფრთებზე, ცხვირის ხიდზე და ტაძრებზე. დაიწყეთ მასაჟი საჩვენებელი თითებით და თითებიორივე ხელით ამოძრავეთ ცხვირის ფრთები წრიული მოძრაობით, გადაიტანეთ ცხვირის წვერზე, სუბლაბიალურ ნაკეცზე. შემდეგ შეიზილეთ ტაძარი, შეუფერხებლად გადადით წარბებზე და ცხვირის ხიდზე. პროცედურა ჩაიტარეთ ყოველდღიურად 15-20 წუთის განმავლობაში.

დასკვნების გამოტანისას შეიძლება აღინიშნოს, რომ ცხვირის შეშუპების მიზეზები ძალიან განსხვავებულია, რაც ნიშნავს, რომ მკურნალობა ინდივიდუალურად უნდა იყოს მორგებული. სახლის ყველა პროცედურას აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები და არასასურველი რეაქციები. ნუ ჩაიტარებთ თვითმკურნალობას - ავადმყოფობის გაჩენის შემთხვევაში მიმართეთ სპეციალისტს.

ცხვირის გახვრეტა შეგიძლიათ ყოველგვარი წვეთების გარეშე. სუნთქვის გაძნელება გამოწვეულია ლორწოვანი გარსის შეშუპებით. ისინი ამ პრობლემას სწრაფად წყვეტენ. მაგრამ თუ ისინი ხელთ არ არიან და მდგომარეობის შემსუბუქება გჭირდებათ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხელთ არსებული საშუალებები.

შემდეგი ტექნიკა ხელს უწყობს ცხვირის დეკომპრესიას:

• ჩამოიბანეთ ფიზიოლოგიური ხსნარით ან ზღვის მარილი. ამ პროცედურის დროს სითხე იღვრება ერთ ნესტოში და გამოედინება მეორედან. თქვენ უნდა დაიხაროთ ნიჟარაზე და დაასხით ხსნარი შპრიციდან ან შპრიციდან. თქვენ უნდა გაიმეოროთ გამორეცხვა 2-4 ჯერ თითოეული ცხვირისთვის, მხოლოდ თბილი სითხის გამოყენებით 35-40 ° C ტემპერატურაზე. 2-3 საათის შემდეგ პროცედურა ხელახლა უნდა გაიკეთოთ, რის შემდეგაც კარგად უნდა გაიბეროთ ცხვირი. შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ ცხვირის პასაჟები თბილი წყალი.
• წიწაკის ნაზავი. ეს პროდუქტი კარგად მოქმედებს ცხვირზე. აუცილებელია ყოველი ნესტოებით მონაცვლეობით შეისუნთქოთ შავი და წითელი დაფქული წიწაკის ნარევი.
• მდოგვი. მდოგვის ფხვნილი ღამით წინდებში უნდა ჩაასხათ. მდოგვი გათბობს და ხელს უწყობს ცხვირის დაბუჟებას.
• ალოეს წვენი. თუ ცხვირი წვეთების გარეშე არ სუნთქავს, თითოეულ ნესტოში უნდა ჩაასხათ 2 წვეთი წვენი დღეში 3-ჯერ.
• თაფლი. ამ საშუალების შემდეგ ცხვირით სუნთქვაუმჯობესდება 10-15 წუთის შემდეგ. საჭიროა დასველება ბამბის ტამპონითაფლში და ჩადეთ ნესტოში მინიმუმ 10 წუთის განმავლობაში. ეს საშუალება არ უნდა იქნას გამოყენებული ბაქტერიული რინიტის დროს. თაფლი შეიცავს შაქარს, რომელიც ხელს უწყობს ბაქტერიების ზრდას.

ლორწოს გასათხელებლად და სინუსებიდან მისი მოსაშორებლად, საჭიროა მეტი თბილი ჩაის დალევა, განსაკუთრებით ის, რომელსაც აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, კერძოდ, გვირილა, ცაცხვი და ჟოლო.

სარეცხი ხსნარის მოსამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სუფრის ან სუფრის მარილი. 200 მლ სითხესთვის საჭიროა 1 ჩ.კ. მარილი, წვრილად დაჭერით. კრისტალებს შეუძლია დააზიანოს ლორწოვანი გარსი და გამოიწვიოს სისხლდენა.

ქმედებები, თუ წვეთები არ დაეხმარება

ცხვირით სუნთქვის გასაადვილებლად, ძირითადად გამოიყენება ვაზოკონსტრიქტორები, მაგრამ თქვენ სწრაფად ეჩვევით მათ და შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა უმეტეს 5 დღის განმავლობაში. მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, თუ ამ პერიოდის განმავლობაში ცხვირი არ სუნთქავს? არსებობს მედიკამენტები ტაბლეტების, ფხვნილებისა და ხსნარების სახით.

რინიტი ხშირად ჩნდება ვაზოკონსტრიქტორული პრეპარატების ხანგრძლივი გამოყენების გამო, ამიტომ საჭიროა მათი სრული მიტოვება.

შეგიძლიათ გააკეთოთ წვეთების გარეშე შემდეგი საშუალებებით:

• ანტიჰისტამინები. ეფექტურია თუ რინიტი ალერგიული ხასიათისაა. Zirtec, Tavegil და Erius ტაბლეტები დაგეხმარებათ.
• ჰომეოპათიური საშუალებები. ისინი აძლიერებენ სხეულის დაცვას. ეს არის Cinnabsin, Fervex, Theraflu.
• ბალზამის ვარსკვლავი. ეს საშუალება ცხვირს სუნთქავს. ის უნდა წაისვათ წარბებს შორის მიდამოზე და ცხვირის ფრთებზე არა უმეტეს 2-ჯერ დღეში.

შეგიძლიათ გააკეთოთ ატმში დასველებული ტამპონები, ზღვის წიწაკის ზეთიხახვი ან ნიორი წვენი.

თუ შეშუპება არ გაქრება 2-3 კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში, მაშინ უნდა იქნას გამოყენებული გლუკოკორტიკოსტეროიდები. წვეთები გააკეთებს.

ცხვირის გახვრეტის გზები

სახლში, არსებობს დადასტურებული გზები თქვენი ცხვირის ხელახლა სუნთქვისთვის:

• Გათბობა. სითბო ამცირებს ანთებას და შეშუპებას და ხელს უწყობს ლორწოს მოცილებას. თქვენ შეგიძლიათ გაათბოთ თქვენი სინუსები გამოყენებით ლურჯი ნათურა, მარილი, მოხარშული კვერცხი ან მოხარშული კარტოფილი.
• ინჰალაციები. თუ არსებობს, მაშინ შეგიძლიათ შეისუნთქოთ ფურაცილინის ორთქლი ან ფიზიოლოგიური ხსნარი. მაგრამ ამ მოწყობილობის გარეშეც კი ამის გაკეთება შესაძლებელია მოხარშული კარტოფილის ორთქლის ჩასუნთქვით.
• არომათერაპია. მნიშვნელოვნად ხსნის ცხვირის შეშუპებას ევკალიპტის, პიტნის ან ეთერზეთების შესუნთქვით. ჩაის ხე. ამ პროდუქტების რამდენიმე წვეთი წაისვით ტამპონებზე, რომლებიც ნესტოებში 10 წუთის განმავლობაში შეყავთ. ზეთები შეიძლება წაისვათ ცხვირის ირგვლივ კანზე ან ცხვირსახოცზე. ეფექტი იგივე იქნება.
• Ხახუნი. ღამით შეგიძლიათ მკერდზე გახეხვა ქაფურის ზეთი.
• Მასაჟი. თქვენ უნდა განახორციელოთ მანიპულირება თბილი ხელებით. თითის წვერებით, საათის ისრის მიმართულებით უნდა შეიზილოთ წერტილები ფრთებზე და ცხვირის წვერზე, ცხვირსა და ზედა ტუჩის, შუბლის ცენტრში და თვალების კუთხეებში.

თუ ზემოაღნიშნული მეთოდები არ დაგვეხმარება, მაშინ უნდა დაუკავშირდეთ ENT სპეციალისტს. გახანგრძლივებული პირით სუნთქვა იწვევს გავრცელებას ანთებითი პროცესიყელზე, არსებობს ფარინგიტის განვითარების რისკი.

რა არ უნდა გააკეთოს?

ნებისმიერი მანიპულაცია უნდა ჩატარდეს ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ, რათა ზუსტად დადგინდეს შეშუპების მიზეზი. ზე არასწორი მკურნალობაშეიძლება მნიშვნელოვნად გააუარესოს მდგომარეობა.

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაათბოთ ცხვირი როცა ან მაღალი ტემპერატურასხეულები. ამ მდგომარეობაში სინუსური მასაჟიც უკუნაჩვენებია.

დაბანა არ შეიძლება, თუ არსებობს ცხვირის ძგიდის გადახრილი, ლორწოვანი გარსის სიმსივნე და ხშირი ცხვირიდან სისხლდენა.

ცხვირის შეშუპება არ გახდება სერიოზული პრობლემა, თუ დროული მკურნალობა. ცხვირით სუნთქვის გაუარესების მრავალი მიზეზი არსებობს, მათ შორის მედიკამენტები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ცხვირიდან გამონადენი. ექიმი შეარჩევს ეფექტურ საშუალებას ცხვირის გასახვრელად.

სასარგებლო ვიდეო, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ ცხვირის შეშუპება

ცხვირიდან გამონადენი ყოველთვის უსიამოვნოა. მით უმეტეს, თუ ხელთ არ გაქვთ ჩვეულებრივი მედიკამენტები და ძნელია მოშორება ჭუჭყს. ბოლოს და ბოლოს, მინდა ისუნთქეთ ცხვირით, მაგრამ წვეთები ამოიწურა... და თქვენ არ იცით ცხვირის შეშუპების მოხსნის სხვა გზები.

ეს ნაცნობი სურათია? კარგია რომ არსებობს ტრადიციული მეთოდებისწრაფად მოაგვარეთ პრობლემა და გაასუფთავეთ თქვენი სუნთქვა. მოდით ვისაუბროთ მათზე.

ასევე წაიკითხეთ:

ცხვირში სწრაფად დარტყმა

Ყველაზე მნიშვნელოვანი- ეს არის ცხვირის შეშუპების მიზეზის დასადგენად, მხოლოდ ამის შემდეგ იქნება შესაძლებელი შეშუპების მოხსნა (და ეს სხვა არაფერია, თუ არა ლორწოვანი გარსის შეშუპება).

თუ გაწუხებთ ალერგია, მაშინ ჩვენი რჩევა არ გამოგადგებათ და შესაძლოა სიტუაცია გაუარესდეს. იგივე ეხება ცხვირიდან გამონადენის გართულებებს - სინუსიტი, სინუსიტი, ძგიდის დაზიანებები.

მაგრამ თუ დანამდვილებით იცით ამის შესახებ ცივი ხასიათიშენი ავადმყოფობა, მაშინ გააგრძელე!

ყველა რჩევა შეიძლება დაიყოს სამ კატეგორიად:

• ხალხური რეცეპტები
• ფიზიკური ზემოქმედება
• არაჩვეულებრივი მეთოდები

სცადე ცოტა ყველაფერი.

Ფიზიკური აქტივობა

ცხვირის შეშუპება შეგიძლიათ წვეთების გარეშე დაარღვიოთ, სისხლის მიმოქცევის გაზრდაორგანიზმში. ამისთვის სასარგებლო იქნება კიბეებზე ასვლა ან ბრტყელ ზედაპირზე სიარული (ან მინიმუმ ფეხით სიარული). IN როგორც ბოლო საშუალებაგააკეთეთ ჩაჯდომები, ლუნგები ან მუცლის კრუნჩები. სითბო მაშინვე გავრცელდება მთელ სხეულში და ცხვირი დაიწყებს სირბილს.

Მასაჟი

მსუბუქად შეიზილეთ ცხვირის ხიდისა და ყბის სინუსების არე, შეშუპება უნდა შემცირდეს. მათ, ვინც იცნობს აკუპუნქტურას, შეუძლია ზეწოლა მოახდინოს ცხვირის ირგვლივ გარკვეულ წერტილებზე, რათა დაუყოვნებლივ ისუნთქოს უფრო თავისუფლად.

ტრადიციული მეთოდები

ჩვენი წინაპრების მიერ შემოწმებულმა საშინაო საშუალებებმა ასევე შეიძლება გაათავისუფლოს ცხვირის შეშუპება. მართალია, ისინი არ მოხსნიან დაავადების მიზეზს, მაგრამ სიმპტომების შემსუბუქებადაგეხმარები.

Გათბობა

ყულაბაში სახალხო საბჭოებიეს მეთოდი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარულია. ასევე ჩვენი ბებიები გაათბო ცხვირისა და სინუსების ხიდიცხელი მოხარშული კვერცხი, ტაფაში გაცხელებული მარილი, წინდაში გახვეული (შეგიძლიათ გამოიყენოთ წიწიბურა).

სარეცხი

სინუსების გაწმენდის მეთოდი, რომელიც მოგვცეს უძველესი იოგების მიერ. ხელს უწყობს არა მხოლოდ ცხვირის ღრუს გაწმენდას, არამედ ამოიღეთ ქერქები და ბაქტერიებილორწოვანი გარსით.

ინჰალაციები

გაიხსენეთ, როგორ გვაიძულებდა დედა ორთქლით ამოვისუნთქოთ და როგორ ცხვირწინ გვივარდა მაშინვე? ამ შემთხვევაში პრინციპი იგივეა. მოხარშეთ რამდენიმე კარტოფილი და დადგით თავზე პირსახოცით. ან ქვაბში გაათბეთ წყალი, ჩაასხით ევკალიპტის ეთერზეთი, მენთოლი ან "ვარსკვლავის" ბალზამის ნაჭერი. შეუძლია მოადუღეთ სალბი ან გვირილა და ამოისუნთქეთეს სასარგებლო აორთქლება. თუ ცხვირი გაჭედილი გაქვთ, მაშინ ორთქლი მშვენივრად შეასრულებს საქმეს და ჩიხი მდინარესავით მოედინება.

როგორ ჩამოიბანოთ?

მოკლედ, გამოსავალი არის:

1 ჩაის კოვზი მარილი 1 ლიტრზე თბილი წყალი. ჩავსვამთ მას შპრიცში ან შპრიცში (შეგიძლიათ გამოიყენოთ პატარა ჩაიდანი), ვეხებით აბაზანაზე და ვიწყებთ ნელ-ნელა ჩასხმას. მარილიანი წყალიჯერ ერთ ნესტოში, შემდეგ მეორეში. მაშინვე გაგიადვილდებათ სუნთქვა.

სამრეცხაო საპონი

რაც არ უნდა უცნაურად მოგეჩვენოთ, ამ საშუალებებს შეუძლიათ სწრაფად მოაცილონ ნაოჭები და ლორწოვანი გარსის გაშრობა.წაუსვით თითი ყველაზე მუქი საპნით, შეზეთეთ შიგნიდან, ერთი წუთის შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ ყველაფერი.

ნიორი

უფრო სწორად, მასზე დაფუძნებული სითხე. ნივრის ორ წვრილად გახეხილ კბილს დაასხით ერთი ჭიქა ადუღებული თბილი წყალი. გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში შედუღებამდე, გადაწურეთ ტილოთი. ჩამოიბანეთ სინუსები ამ სითხით, როგორც ზემოთ იყო აღწერილი.

რითი დაწვეთო?

ასე რომ, არ არის წვეთები ან ცხვირის სპრეი. მაგრამ თქვენ მაინც შეგიძლიათ ცხვირში ჩააგდოთ რაიმე სასარგებლო და შეშუპება მაშინვე გაქრება.

• ცხვირის შეშუპებისთვის კალანხოე და ალოეისინი ეხმარებიან bang. შეინახეთ ეს მცენარეები თქვენს სახლში - თუ არა სილამაზისთვის, მაშინ მაინც ჯანმრთელობისთვის.
• შეგიძლიათ წვენი დაასხათ ჭარხალი, ხახვი ან ნიორი.ზოგიერთ შემთხვევაში, მათი წვენი ძალიან ძლიერია და უნდა განზავდეს მცირე რაოდენობით წყლით.

Ცხელი სასმელი

უამრავი ცხელი ჩაის დალევა (ან ლიმონით ან ჟოლოსთან ერთად) შესანიშნავი საშუალებაა გაციების პირველი სიმპტომებისგან თავის დასაღწევად.

შეზეთვა

იგივე "ვარსკვლავური" ბალზამი - ჩვენ მისით ვასხამთ ცხვირის და ტაძრების ფრთებს და ვსუნთქავთ, ღრმად ვსუნთქავთ!

როგორ გავიაროთ გაჭედილი ცხვირი სახლში? Ბევრნი არიან სხვადასხვა გზითრომელსაც ტრადიციული მედიცინა გვთავაზობს. მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ, რა უწყობს ხელს სუნთქვის აღდგენას.

გაცხელებულ ცხვირს ვარღვევთ

როცა არ იცი ცხვირის გახვრეტა, თუ წვეთები არ არის, შეგიძლია გაათბო. მთავარია შეინარჩუნოთ სხეულის ტემპერატურა ამ მომენტშიარ იყო ამაღლებული, წინააღმდეგ შემთხვევაში ასეთი მეთოდების გამოყენება შეუძლებელია.

ეთნომეცნიერებასთავაზობს განსხვავებული სახეობებიგათბობა.

1. ფეტვის ფაფა მოამზადეთ სანამ არ გასქელდება. ნუ დაელოდებით ფაფის გაციებას. თქვენ დაუყოვნებლივ უნდა მოათავსოთ იგი სელისგან დამზადებულ ჩანთაში. მიმართეთ ყბის სინუსებიმაქსიმუმ 10 წუთის განმავლობაში.
2. ქათმის კვერცხი მოვხარშოთ და ცხვირსახოცში გავახვიოთ. გაათბეთ ცხვირის ფრთების არე, სანამ კვერცხი არ გაცივდება.
3. ტაფაზე გავაცხელოთ მარილი და ჩავასხათ სუფთა წინდაში. წაისვით ყბის სინუსებზე 5-10 წუთის განმავლობაში.

ასეთი ხალხური საშუალებები ხელს უწყობს ცხვირის ადვილად გახვრეტას. მთავარია არ გადააჭარბოთ და გაათბოთ კონკრეტული მეთოდით მითითებულ დროში.

გაჭედილი ცხვირის ჩაწვეთება და გაწმენდა

თუ არ მოგწონთ სითბოს შენარჩუნება, მაგრამ გსურთ სწრაფად განაახლოთ სუნთქვა, მაშინ შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ წვეთები ან ტამპონები. ტრადიციული მედიცინა გვთავაზობს ასეთი რეცეპტების გამოყენებას.

1. ჩამოიბანეთ კალანხოეს ახალი ფოთოლი გამდინარე წყლის ქვეშ და გამოწურეთ მისგან წვენი. მიღებული პროდუქტი განზავდეს წყლით 1:1 თანაფარდობით და ჩაასხით 3-4 წვეთი ცხვირის თითოეულ ნაწილში. პროცედურა უნდა განმეორდეს ყოველ 3 საათში. კალანჩოს ნაცვლად შეგიძლიათ ალოეს ან ჭარხლის მიღება. ეს პროდუქტები არანაკლებ ეფექტურია.
2. ჭიქა მარილიან ხსნარში განზავდეს 1 ს.კ. ლ. თხევადი თაფლი. ჩაასხით 3 წვეთი ცხვირის თითოეულ ნაწილში 3-4 ჯერ დღეში. ეს მეთოდი არ არის შესაფერისი მათთვის, ვინც ალერგიულია ფუტკრის პროდუქტების მიმართ.
3. ზეთის ტამპონები. ამ რეცეპტისთვის დაგჭირდებათ:

• ბამბის ტამპონები;
• 5 ჩ.კ. ზეითუნის ზეთი;
• 5 წვეთი ევკალიპტის ზეთი.

შეურიეთ ზეთები და დაასველეთ ბამბის ტამპონები მიღებულ ნარევში, რომელიც უნდა მოათავსოთ ცხვირის გასასვლელებში. 5 წუთის შემდეგ სუნთქვა აღდგება.

საჭიროა ცხვირის შეშუპების მოხსნა დახმარების თხოვნის გარეშე ვაზოკონსტრიქტორული წვეთები, საკმაოდ ხშირად ხდება. პირველ რიგში, ისინი შეიძლება უბრალოდ ამოიწურონ ყველაზე შეუფერებელ მომენტში, როდესაც შეუძლებელია დაუყოვნებლივ წასვლა აფთიაქში და მათი მარაგის შევსება. მეორეც, მათ შემადგენლობაში შემავალი ნივთიერებები უკუნაჩვენებია ორსულობის დროს და რიგი დაავადებების არსებობისას. გარდა ამისა, მაშინაც კი, თუ თქვენი ცხვირი დიდხანს გაგრძელდება, არ უნდა გამოიყენოთ ვაზოკონსტრიქტორული წვეთებიდიდი ხნის განმავლობაში, რადგან ასეთმა წამლებმა შეიძლება გამოიწვიოს დამოკიდებულება, რომლის დროსაც მათზე უარის თქმა საკმაოდ რთული იქნება. ამიტომ, თქვენ შეგიძლიათ დაიბრუნოთ სუნთქვის თავისუფლება სხვადასხვა ალტერნატიული მეთოდებისა და ხალხური საშუალებების გამოყენებით, რომლებმაც დაამტკიცეს მათი ეფექტურობა და უსაფრთხოება.

წვეთები ხალხური რეცეპტების მიხედვით

ეს საშუალებები ადვილად და სწრაფად შეიძლება მომზადდეს სახლში, რაც ხელს უწყობს არა მხოლოდ ცხვირის შეშუპების მოხსნას, არამედ მნიშვნელოვნად დაზოგავს ფულს. ყველაზე ეფექტურია შემდეგი:

1. ნიორი, ხახვი და ჭარხლის წვენები.ბოსტნეული უნდა იყოს გახეხილი, გამოწურეთ წვენი და ჩაასხით 2-3 წვეთი თითოეულ ნესტოში.
2. წვენი სამკურნალო მცენარეების ფოთლებიდან: ალოეს, კალანხოეს, კოლტფუტის ან ჭინჭრის. ახალი ფოთლებიერთ-ერთი მცენარე კარგად უნდა დაფქვით, გამოწურეთ წვენი და ჩააწვეთოთ 3 წვეთი თითოეულ ნესტოში.

აღსანიშნავია, რომ ასეთი საშუალებები არა მხოლოდ ცხვირს ხვრეტს, არამედ ათავისუფლებს ლორწოვანი გარსის შეშუპებას და ასევე აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, რაც ხელს უწყობს სურდოსა და გაციების სწრაფად მოშორებას. ისინი არ იწვევს დამოკიდებულებას და შეიძლება გამოიყენოს ყველას, გამონაკლისის გარეშე, გარდა, რა თქმა უნდა, მათი კომპონენტების მიმართ ალერგიული ადამიანების გარდა.

სარეცხი ხსნარები

გამრეცხვის დახმარებით შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ცხვირის შეშუპებას, მნიშვნელოვნად შეამციროთ შეშუპება და გაასუფთავოთ სინუსები ბაქტერიებისგან და ქერქებისგან. ამისათვის თქვენ უნდა მოამზადოთ სპეციალური ხსნარი ერთ-ერთი რეცეპტის მიხედვით:

1. გახსენით 1 ჩაის კოვზი ზღვის მარილი 250 მლ წყალში, კარგად აურიეთ და ცალ-ცალკე ჩამოიბანეთ ნესტოები შპრიცის, დიდი შპრიცის უნემსის გამოყენებით, ან უბრალოდ ცხვირით ერთი მუჭა სითხის შეწოვით, რათა შემდეგ გადმოიღვაროს პირით. .
2. ჭიქა თბილ წყალს დაუმატეთ 2 წვეთი იოდი და 1 ჩაის კოვზი ჩვეულებრივი მარილი და სოდა, კარგად აურიეთ და ჩამოიბანეთ ნესტოები.
3. წვრილად დაჭერით 2 კბილი ნიორი, დატოვეთ ჭიქა ადუღებულ წყალში 10 წუთის განმავლობაში, გადაწურეთ და მიღებული ინფუზიით კარგად ჩამოიბანეთ ორივე ნესტო.
4. მოადუღეთ ძლიერი შავი ჩაი და ჩამოიბანეთ ნესტოები. ამ პროცედურის შემდეგ შეშუპება და შეშუპება სწრაფად გაივლის გარუჯვის თვისებების წყალობით.

ამ მიზნით შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი სუფთა თბილი წყალიც, ნაზად ჩამოიბანოთ ყოველი ნესტო. ეფექტის გასაძლიერებლად და ლორწოვანი გარსის გასაშრობად, შიდა ზედაპირინესტოები შეიძლება წინასწარ შეზეთოთ ჩვეულებრივი სამრეცხაო საპნით, მსუბუქად დაასველოთ თითი და შემდეგ ჩამოიბანოთ წყლით.

დათბობა და ინჰალაცია

თქვენ შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ ცხვირის შეშუპება და გაუმკლავდეთ სურდოს ცხვირისა და სინუსების ხიდის საფუძვლიანად გახურებით. ამისათვის უმჯობესია გამოიყენოთ ერთ-ერთი დადასტურებული მეთოდი, რომელიც ყველასთვის ნაცნობია ბავშვობიდან:

• შარფში გახვეული ცხელი მოხარშული კვერცხი;
• თბება ტაფაში 65-75⁰C ტემპერატურაზე სუფრის მარილიან სუფთა ქვიშა ჩანთაში სქელი ქსოვილი;
• სქელი ცხელი ფეტვის ფაფა, გახვეული ქსოვილით.

ამ მიზნით, არანაკლებ ეფექტური იქნება ორთქლით სუნთქვა კანში ცხელი მოხარშული კარტოფილის, სალბის, გვირილის, ცაცხვის ნახარშის ან უბრალოდ მდუღარე წყლის გამოყენებით პიტნის ან ევკალიპტის ეთერზეთის დამატებით. ასევე შეგიძლიათ ცხვირის გახვრეტა ნივრის ინჰალაციებით, რისთვისაც საჭიროა რამდენიმე კბილი წვრილ სახეხზე გახეხეთ, ჩაასხით ჭიქაში და მოათავსეთ კონტეინერში. ცხელი წყალი. ჭიქის სქელი ქაღალდის ძაბრით დაფარვით, მონაცვლეობით უნდა შეისუნთქოთ სამკურნალო ორთქლი თითოეული ნესტოებით 2-3 წუთის განმავლობაში, გაიმეოროთ ეს პროცედურა დღეში რამდენჯერმე.

სპეციალური ვარჯიშები

ნებისმიერი გააკეთებს დასაწყებად. ვარჯიშის სტრესი, რაც ხელს შეუწყობს ქსოვილების სისხლმომარაგების გაუმჯობესებას და მათ ჟანგბადით გაჯერებას. ამისთვის შეგიძლიათ ჩაჯდომა, ფეხის საქანელა, მუცლის კუნთების გაკეთება ან თუნდაც კიბეებზე ასვლა-ჩაშვება. გარდა ამისა, არის კომპლექსიც სპეციალური ვარჯიშებირომელიც თანმიმდევრულად უნდა ჩატარდეს ცხვირის შეშუპების მოსაგვარებლად:

1. სწრაფი სიარულის დროს, ორივე ნესტოები მჭიდროდ დახურეთ თითებით, დახურეთ პირი და შეიკავეთ სუნთქვა, სანამ ჩასუნთქვის საჭიროება არ გამძაფრდება.
2. დაჯექით, მაქსიმალურად გაისწორეთ ზურგი და მთლიანად კონცენტრირდით სუნთქვაზე.
3. გახსენით ცხვირი და შეეცადეთ რამდენიმე ზედაპირული ჩასუნთქვა ჩაისუნთქოთ და ამოისუნთქოთ, თანაც დახურული პირი. ეცადეთ ამ დროს კუნთები არ დაძაბოთ. მკერდიდა მხრის სარტყელი.

ამ ტიპის ვარჯიშის შემდეგ, ცხვირით სუნთქვა უფრო თავისუფალი გახდება, მაგრამ მნიშვნელოვანია იმის კონტროლი, რომ სხეული მაქსიმალურად მოდუნებული იყოს. როგორც კი შეშუპება გაქრება, დამატებით ჩამოიბანეთ ცხვირი. ფიზიოლოგიური ხსნარიან გამოიყენეთ ჩამოშვების ერთ-ერთი შემოთავაზებული ვარიანტი ეფექტის გასამყარებლად.

Მასაჟი

ჩვენ ვსაუბრობთ სპეციალურ აკუპრესურაზე, რომელიც ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და ათავისუფლებს შეშუპებას, რომელიც ხელს უშლის თავისუფალ სუნთქვას. თქვენ უნდა იმოქმედოთ ცხვირის წვერზე და მის ფრთებზე განლაგებულ ჩაღრმავებებზე, თვალების შიდა კუთხეებში, ზედა ტუჩსა და ცხვირის ქვედა კიდეს შორის, ასევე ტაძრებზე, ყურის ბიბილოების უკან ჩაღრმავებაზე. და წერტილი, რომელიც მდებარეობს შუბლის ცენტრში მხოლოდ წარბების ზემოთ. მასაჟის დროს საჭიროა ზეწოლა და ნელი ბრუნვა საათის ისრის მიმართულებით, ზედმეტი ძალის გამოყენების გარეშე. ეს მეთოდი არ არის უკუნაჩვენები ბავშვებისთვისაც კი, თუმცა მომატებულ ტემპერატურაზე გამოიყენეთ აკუპრესურადა მაინც, ჯობია ცოტა ხნით გადადოთ.

ცხვირის შეშუპებასთან ბრძოლის ყველა ჩამოთვლილი ხერხის გარდა, არსებობს კიდევ რამდენიმე რეკომენდაცია, რომელიც შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს მათთვის, ვისაც სურს გაუმკლავდეს სურდოს ფარმაცევტული წვეთებისა და სპრეის გარეშე:

• გათალეთ და დაჭერით ნივრის კბილი და ჩადეთ ორივე ნესტოში 20-30 წუთის განმავლობაში;
• გააკეთეთ ცხელი ფეხის აბაზანა მშრალი მდოგვის ფხვნილი (უკუნაჩვენებია მომატებულ ტემპერატურაზე) ან ჩაიცვით თბილ წინდებში და ჩაიცვით ღამით;
• მიიღეთ ცხელი შხაპი ან აბაზანა ზღვის მარილით და რამდენიმე წვეთი პიტნის ან ევკალიპტის ზეთით;
• ოთახში აანთეთ არომატული ნათურა სამკურნალო ეთერზეთებით;
• მიირთვით პატარა თავი ხახვი, რამდენიმე კბილი ნიორი ან ერთი კოვზი მდოგვი;
• შეზეთეთ ცხვირისა და ტაძრების ხიდი "ვარსკვლავის" ბალზამით, გაიმეორეთ პროცედურა ყოველ 2-3 საათში;
• შეიზილეთ მკერდი ქაფურის ზეთით;
• შეზეთეთ ბამბის ბამბის პატარა ნაჭრები თაფლით და ჩადეთ ნესტოებში 10-20 წუთის განმავლობაში.

ცხადია, თქვენ შეგიძლიათ ცხვირის წვეთებით გახვრეტა და სუნთქვის გამარტივება ვაზოკონსტრიქტორული წვეთების გამოყენებაზე უარის თქმით, რაც, მიუხედავად სწრაფი მოქმედება, ყოველთვის არ არის სასარგებლო, არ მოქმედებს გაციების მიზეზზე და საკმაოდ ხშირად ძვირია. აქედან გამომდინარე, ბევრად უფრო სწორი იქნება აირჩიოს ყველაზე მოსახერხებელი და ეფექტური მეთოდიგაუმკლავდეთ ამ პრობლემას სახლში, იმპროვიზირებული საშუალებების გამოყენებით, რომლებიც უფრო უსაფრთხო და იაფია, ვიდრე მათი სააფთიაქო კოლეგები.