Ginekologijos uždegiminių procesų priežastys ir gydymas. Moterų lytinių organų uždegiminės ligos

Kraujo tyrimo dekodavimas nustato susidariusių kraujo elementų: eritrocitų, hemoglobino, limfocitų, leukocitų, eozinofilų, neutrofilų ir trombocitų rodiklius. Sveikame kūne visi šie kraujo komponentai yra tam tikru santykiu. Uždegimą galima nustatyti atlikus kraujo tyrimą, jei yra nukrypimų nuo normos.

Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į galimas įvykusių nukrypimų priežastis. Kraujo sudėtį gali paveikti daug veiksnių – žmogaus lytis, fizinis aktyvumas, stresas, klimatas. Jei stebimas standartinėmis sąlygomis, tai rodo uždegiminio proceso, ligos buvimą arba jo vystymosi pradžią.

Šie duomenys rodo uždegimo atsiradimą kraujyje:

leukocitų kiekis;
ESR (eritrocitų nusėdimo greitis);
ūminės fazės baltymai;
reaktyvusis baltymas.

Sumažėjęs hemoglobino indeksas stebimas sergant anemija, kraujavimu ir piktybinėmis organų, įskaitant kaulų čiulpus, ligomis. Uždegiminį procesą rodo padidėjęs leukocitų kiekis. Padidėjus šiam rodikliui, paprastai pastebimos uždegiminio ar infekcinio pobūdžio ligos, alergijos, kepenų ligos, kraujas. Rodo uždegimą ir padidėjusį eritrocitų nusėdimo greitį (ESR). Sumažėjęs dažnis stebimas sergant virusiniu hepatitu, vėmimu, viduriavimu.

Eritrocitų nusėdimo greitis

Medicinos praktikoje ESR kraujo tyrimas laikomas labiausiai paplitusiu tyrimu. Vystantis patologijoms eritrocitų masė svyruoja mažėjimo arba didėjimo kryptimi, o jų nusėdimo greitis kinta tiesiogiai proporcingai tam. Jei eritrocitai nusėda pagreitėjusiu greičiu, tai rodo ūmias, lėtines infekcijas, uždegimus, anemiją, apsinuodijimą, alergijas. ESR sulėtėjimas dažniausiai pastebimas esant stipriai kūno dehidratacijai.

Baltymų C indeksas

C reaktyviojo baltymo kraujo tyrimai laboratorijoje buvo naudojami ilgą laiką. Pagal šį rodiklį, taip pat pagal ESR, galima nustatyti ūminio uždegiminio proceso buvimą organizme ir jo intensyvumą. Įprastas kraujo mėginių ėmimas negali aptikti CRP. Būtina atlikti biocheminę analizę, kurios dekodavimas parodys jo koncentraciją kraujyje.

Pagrindinė priežastis, kodėl atsiranda reaktyviųjų baltymų indeksas ir padidėja kraujo sudėtis, yra ūminio uždegiminio proceso išsivystymas. CRP augimas įvyksta per šešias valandas nuo proceso pradžios. Be padidėjusio baltymų koncentracijos jautrumo organizme vykstantiems pokyčiams viena ar kita kryptimi, jis puikiai reaguoja į terapinę terapiją. Todėl terapinio kurso eigai stebėti galima atlikti biocheminę analizę.

Leukocitai

Uždegimą rodo ir padidėjęs leukocitų skaičius – leukocitozė. Ši būklė stebima apsinuodijus, bakterijų sukeltoms infekcijoms, kepenų ligoms, alergijoms, leukemijai. Leukocitų skaičius padidėja po ilgo gydymo tam tikrais vaistais. Po valgio, fizinio aktyvumo, sergant ligomis taip pat fiksuojamas padidėjęs leukocitų kiekis.

Šių ląstelių koncentracijos sumažėjimas – leukopenija – dažniausiai perspėja apie tam tikrų virusinių infekcijų išsivystymą. Leukocitų skaičius mažėja ir vartojant hormoninius vaistus, vystantis piktybiniams navikams, būklėms, sukeliančioms imunodeficitą.

Neutrofilai

Jie vadina kraujo ląsteles, kurios sudaro didžiąją dalį leukocitų. Užsikrėtimą rodo subrendusių ląstelių skaičiaus sumažėjimas ir stabinių neutrofilų padidėjimas. Taip yra dėl to, kad sunaikinus patogeninius organizmus, pačios segmentuotos kraujo ląstelės miršta. Tokiu atveju kaulų čiulpai kompensuoja jų trūkumą gamindami daugiau neutrofilų, kurie pagreitėjusiu procesu patenka į kraują visiškai nesubrendę.

Tai galima nustatyti iššifravus testą pagal specialią leukocitų formulę. Neutrofilai yra leukogramoje, kai ląstelės bręsta, iš kairės į dešinę, nuo jaunų iki visiškai subrendusių. Nesubrendusių neutrofilų lygis lemia uždegiminio proceso stiprumą.

Kuo daugiau jaunų ląstelių, tuo aktyvesni patogeniniai mikroorganizmai. Stiprus poslinkis į kairę stebimas aktyvioje infekcinių, uždegiminių procesų fazėje, su piktybiniais navikais ir apsinuodijimu.

Išvada

Norint nustatyti patologinius žmogaus organizmo pokyčius, būtinas bendras kraujo tyrimas. Toks laboratorinis tyrimas laikomas informatyviausiu daugelio ligų diagnozavimo metodu. Jis naudojamas daugelyje medicinos sričių. Reguliarus analizės pristatymas leidžia laiku nustatyti patologijos buvimą, o tai leidžia išvengti rimtų komplikacijų.

Jei nustatomi įvairūs kraujo sudėties sutrikimai, gydytojas skiria papildomą tyrimą. Esant poreikiui, diagnozuojant gali būti įtraukti ir kiti specialistai, kad būtų galima tiksliau ištirti paciento būklę. Po to, kai buvo imtasi priemonių, bus paskirtas tinkamas gydymas.

Kad kraujo sudėtis visada būtų normali, būtina subalansuoti mitybą ir laikytis sveikos gyvensenos. Saikingas krūvis, tinkama mityba, poilsis užtikrins stabilius kraujo rodiklius.

Kai atsiranda bėdų reprodukcinėje sistemoje, į patologinį procesą įtraukiamas visas kūnas.

Moterų uždegiminių ligų priežastys

Uždegimą dažniausiai sukelia infekcija, patekusi į urogenitalinį traktą iš išorės.

Šiuo atveju gali būti keli patogenų įsiskverbimo būdai.

Lytinis kelias – lytinio akto metu nuo užsikrėtusio iki sveiko.
Kylantis kelias – prastai laikantis asmeninės higienos taisyklių, mikrobai giliau prasiskverbia iš išorinių lytinių organų ir išangės srities.
Mechaninis kelias - esant gleivinės pažeidimams, negydomų antgalių naudojimas prausimuisi, netinkamas barjerinių kontraceptikų nustatymas ir kt.
Medicininis kelias - nepakankamai profesionaliai nustatant intrauterinius prietaisus, medicinines manipuliacijas su nesteriliu instrumentu.
Endogeninis kelias – esant uždegiminiams židiniams su menstruaciniu krauju, gimdymo metu ir kt.
Spontaniškas kelias - sumažėjus apsauginiams barjerams lytiniuose organuose (rūgštinė makšties aplinka, gimdos kaklelio kanalo gleivinės kamščio pažeidimas ir kt.)

Moterų uždegiminių ligų sukėlėjai

Patologiniai procesai urogenitaliniame trakte skirstomi į specifinius ir nespecifinius. Jie nustatomi pagal uždegimą sukeliančio infekcinio agento tipą.

Specifinės yra dėl mikrofloros, kuri daugiausiai dauginasi lytiniuose organuose, prasiskverbimo – gonokokų, trichomonų, chlamidijų, mikoplazmų ir kt.

Nespecifinis gali paveikti daugelį kitų organizmo sistemų (orofarneksą, virškinamąjį traktą, kvėpavimo takus ir kt.). Tai stafilokokai, streptokokai, Pseudomonas aeruginosa ir Escherichia coli ir kt.

Kadangi pastarosios dažnai veikia kaip vieningas frontas, jos vadinamos mišriomis bakterijomis.

Moterų organizmo reakcija į uždegimines ligas

Uždegimas, kurį daugelis žmonių paprastai vadina liga, iš tikrųjų yra gynybinė organizmo reakcija. Šis natūralus mechanizmas vadinamas imunitetu. Būtent imuninės ląstelės atakuoja atsiradusius priešus, bando juos sunaikinti didindamos temperatūros režimą įvežimo vietoje ir taip užkirsdamos kelią jų plitimui toliau.

Gynybos rezultatas priklauso nuo žudikų ląstelių aktyvumo, jų skaičiaus, stiprumo ir įvairovės. Jei nekviesti svečiai sėkmingai neutralizuojami, liga neišsivys. Jei patogeninių sukėlėjų yra daugiau nei gynėjų, jie nugalės, sukels organizmo intoksikaciją ir sukels ligas.

Šis "karinis veiksmas" tarp mikrobų ir imuninių ląstelių, gydytojai pateikė tokį apibrėžimą kaip imunologinis reaktyvumas, kuris gali būti stiprus ir silpnas. Būtent apsauginių ląstelių skaičiui didinti yra skirta veikla, vadinama imuninės sistemos stiprinimu.

Dažnai, atsiradus patologiniam židiniui lytiniuose organuose, nukenčia nervų, kraujagyslių, endokrininės sistemos, o tai lemia klinikinį ligos vaizdą.

Moterų uždegiminių ligų lokalizacija

Ginekologai diagnozę nustato pagal uždegimo vietą. Tiesą sakant, toks moters padalijimas praktiškai nesvarbus, nes patologiniame procese vienu metu dalyvauja keli organai.

Nepaisant to, naudinga žinoti diagnozės aiškinimą.

Moterų uždegiminių ligų ypatybės

Vulvitis atsiranda dėl traumos ar netinkamos tarpvietės srities higienos. Mergaitėms vulvitas yra susijęs su specifinio imuniteto susilpnėjimu, kitų uždegiminių židinių buvimu ir išorinių lytinių organų struktūros anatominiais ypatumais (plona oda, silpnas epitelio dangalas, daugybinės liaukos ir kt.).

Vulvovaginitas dažniau vystosi vyresnio amžiaus moterims, o tai yra dėl endokrininių ligų, mitybos klaidų, hormonų disbalanso.

Vidutinio amžiaus moterys retai kenčia nuo išorinių lytinių organų uždegimų dėl epitelio audinių ypatumų, kurie laikui bėgant įgyja atsparumą infekcijoms.

Kolpitas priklauso labiausiai paplitusioms ginekologinėms patologijoms. Liga dažniausiai siejama su makšties barjerinės funkcijos pažeidimu, sumažėjusiu jos gebėjimu apsivalyti, todėl mikrobai gali laisvai prasiskverbti giliai į lytinius organus.

Cervicitas yra makšties gleivinės uždegimo pasekmė, jei kanalo ir gimdos kaklelio gleivinėje yra mikropažeidimų. Cervicitas gali sukelti gimdos kaklelio eroziją (epitelio išopėjimą). Susidarius erozijai, pažeidimo vieta yra padengta gleivėmis su šarmine reakcija. O šarminė aplinka, priešingai nei rūgštinė, tarnauja kaip puikus inkubatorius patogeninei mikroflorai daugintis, o tai dar labiau sukels kilimėlio uždegimą!

Endometritas kaip savarankiška liga gali pasireikšti po gimdymo. Tačiau dažniausiai infekcija įnešama gimdos spiralių nustatymo, operacijų ir kitų medicininių (chirurginių ir diagnostinių) manipuliacijų metu. Tarp endometrito priežasčių ir lytinių santykių menstruacijų metu.

Salpingitas prasideda po endometrito: infekcija iš gimdos plinta į kiaušintakius. Salpingitas yra pavojingas, nes vamzdeliuose susidaro sąaugų, kurios neleidžia kiaušinėliui patekti į gimdos ertmę. Tai viena dažniausių moterų nevaisingumo priežasčių.

Oophoritas retai pirminės, nes kiaušidės yra gana patikimai apsaugotos nuo mikrobų tankia membrana. Tačiau patogeninės floros gausa įsiveržus iš kiaušintakių, kiaušidės taip pat užsidega ir sukelia adnexitą.

Moterų uždegiminių ligų požymiai ir simptomai

Kaip pasireiškia uždegiminiai procesai moters urogenitaliniame trakte? Dažniausiai pasireiškia niežulys, deginimas, išskyros ir skausmas pilvo apačioje, kartais sutrinka menstruacijų funkcija ir lytinis potraukis (libido).

Beli- saikingai išsiskiria klampus skaidrus lytinių liaukų sekretas yra moters kūno norma. Tačiau kartais leukorėja pasižymi gelsvu žalsvu atspalviu, kuris rodo pūlių buvimą uždegimo židinyje, ir turi nemalonų kvapą.

Kvapas gali būti diagnostinis. Taigi, kvapą žuviai suteikia Trichomonas ir Gardnerella. Rūgštus kvapas su sūriomis išskyromis atsiranda sergant kandidoze (grybelinės etiologijos pienligė). Stiprus nemalonus kvapas gali signalizuoti apie makšties disbiozę.

Moterų išskyros negali turėti patologinės kilmės. Taigi, paslapties susidarymas dažnai padidėja esant nervinei įtampai - pavyzdžiui, stresui. Tokia leukorėja sustoja savaime išnykus priežasčiai. Paauglėms mergaitėms leukorėja rodo hormoninius pokyčius.

Kiekviena moteris dažniausiai pati nustato, kad leukorėja yra nenormali. Tai yra priežastis nedelsiant kreiptis į ginekologą, nes kartais jie kalba ne apie uždegiminį, o apie onkologinį procesą.

Skausmas- dažnas bėdos simptomas. Nuobodu ir skausminga, aštri ir traukianti, laikina ir nuolatinė, apsunkinta peršalimo ir streso, fizinio nuovargio ir lytinių santykių, vietinis ir difuzinis, priešmenstruacinis ir kartu su galvos skausmu kartu su nemiga - visa tai smarkiai sumažina gyvenimo komfortą, sutrikdo gebėjimą dirbti ir kartais atvesti moterį prieš depresiją.

Niežulys ir deginimas atsiranda tik su reprodukcinės sistemos patologija, paprastai tai neįvyksta.

Dažniausiai priežastis slypi infekcijoje, rečiau – higienos taisyklių pažeidime, dar rečiau – mechaniniuose pažeidimuose (pavyzdžiui, trynantis apatiniais). Kartais toks rezultatas pasiekiamas vartojant tam tikrus vaistus, o retai – naudojant netinkamas intymios higienos priemones.

Niežulys ir deginimas dažnai lydi kitų kūno sistemų sutrikimus. Jie atsiranda sergant cukriniu diabetu, hepatitu, endokrininių liaukų veiklos sutrikimais, staigiais hormonų lygio pokyčiais (pavyzdžiui, su menopauze), psichinėmis ligomis ir kt.

Specifinė infekcija

Tos pačios ir dar ūmesnės apraiškos yra susijusios su specifinėmis uždegiminėmis moterų lytinių organų ligomis. Jų atsiradimas yra susijęs su infekcijomis, daugiausia lytiškai plintančiomis, tačiau šis infekcijos variantas toli gražu nėra vienintelis. Tai chlamidijos, ureaplazmozė, gardnereliozė, lytinių organų pūslelinė, trichomonozė, mikoplazmozė, citomegalovirusas, ŽIV ir kt., taip pat venerinė gonorėja ir sifilis.

Vieno sukėlėjo sukelti uždegimai vadinami monoinfekcijomis, mikroorganizmų derinys provokuoja mišrias infekcijas.

Mišrios infekcijos kyla dėl latentinės daugelio ligų eigos, ilgesnio inkubacinio periodo, kurį įgyja kai kurios mikrobų padermės, dėl entuziazmo pačiam gydytis (ypač antibiotikais) pajutus pirmuosius bėdos požymius.

Mišrias infekcijas sunku diagnozuoti, jos užtrunka ilgiau ir sukelia daugiau komplikacijų.

Raskite neutralizuoti

Paciento klausimas

Daktaro atsakymas

Jis būtinas, nes padeda atpažinti paslėptus ligų sukėlėjus ir juos nuginkluoti (gydyti) prieš nėštumą.

PGR (polimerazės grandininė reakcija) yra labai tikslus diagnostikos metodas, kurio metu yra nuskaitoma patogeninės mikrofloros DNR, leidžianti tiksliai nustatyti patogeninio mikroorganizmo tipą.

PGR diagnostika pasiteisino, todėl ją pelnytai gerbia ginekologai, kuriems dažnai tenka susidurti su užmaskuotomis lytiškai plintančiomis ligomis (besimptomė chlamidijų eiga, ureaplazmozė, lytinių organų pūslelinė ir kt.).

Metodo patikimumas artėja prie 100% tikslumo.

PGR diagnostika taip pat taikoma pulmonologijoje (plaučių ligoms) nustatant virusinius ir bakterinius pneumonijos sukėlėjus, nustatant tuberkuliozę. Hematologijoje PGR padeda nustatyti citomegalovirusų ir onkovirusų buvimą. O infekcinių ligų gydytojai savo praktikoje taiko greitąjį PGR metodą difterijai, virusiniams hepatitams B, C ir G, salmoneliozei diagnozuoti.

Diagnostikai PGR metodu imama biologinė medžiaga – kraujas, seilės, šlapimas, žmogaus audinio gabalėlis.

Makšties infekcijų prevencija

Norint išvengti makšties infekcijų, o atsiradus sutrumpinti gydymo laiką, merginos ir moterys turėtų laikytis tam tikrų taisyklių.

Turime stengtis nuolat nedėvėti aptemptų sintetinių aptemptų kelnaičių. Tokie apatiniai neužtikrina oro cirkuliacijos lytinių organų srityje, nesugeria drėgmės. Kadangi infekcinės ligos sukėlėjai, o ypač grybelinė flora, aktyviausiai dauginasi drėgnoje aplinkoje su šiltnamio efektu, pirmenybė turėtų būti teikiama kvėpuojantiems audiniams. Kelnaitės iš medvilnės ar bent su medvilniniu įdėklu neleis susidaryti šarminei aplinkai ant makšties gleivinės. Nemalonus pūlingas natūralių išskyrų kvapas, kuriuo dažnai skundžiasi net sveikos moterys, rodo, kad susiformavo grybelinei infekcijai palanki aplinka.
Nereikėtų ilgai eiti su šlapiu maudymosi kostiumėliu. Be šiltnamio aplinkos kūrimo mikrobams, kaip aptarta aukščiau, yra ir kita rizika. Galite atšaldyti dubens organus. Imunitetas sumažės, bakterijos dauginsis ir sukels uždegimą.
Po vandens procedūrų būtina kruopščiai nuvalyti tarpvietę sausu rankšluosčiu ir visada judesiais iš priekio į galą, kad žarnyno bakterijos iš išangės srities nepatektų į lytinius organus.
Labai svarbu naudoti tik savo tualeto reikmenis.
Būtina atkreipti dėmesį į intymios higienos priemonių pasirinkimą: vengti kvapiųjų tamponų, spalvoto tualetinio popieriaus, muilų, gelių ir purškalų su kvapikliais ir kitomis medžiagomis, kurios gali dirginti gleivinę.
Kad išvengtumėte diskomforto, menstruacijų metu geriau naudoti vatos tamponėlius, o ne sintetinius. Itin sugeriantys tamponai arba tie, kurie makštyje išlieka ilgiau nei 12 valandų, trukdo nutekėti ir skatina grybelinių mikroorganizmų augimą.
Tos moterys, kurios įpratusios tamponus naudoti menstruacijų metu, turėtų juos naudoti tik dieną. Naktį pirmenybė turėtų būti teikiama tarpinėms.
Jei pasireiškia diskomfortas urogenitaliniame trakte, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jei tai infekcija, reikia nedelsiant pradėti ją gydyti, kad išvengtumėte didelių bėdų.
Jei apžiūros metu bus aptiktas infekcinis sukėlėjas, teks gydyti ir lytinį partnerį. Net jei jis nebuvo ligos priežastis, patogeninė mikrobų flora migravo pas jį.
Sergant kandidoze, naudinga atsisakyti saldumynų pertekliaus. Daugelis gydytojų mano, kad rafinuotas cukrus palaiko lėtines grybelines infekcijas.
Dėl tos pačios priežasties būtina apriboti duonos, grybų, alkoholinių gėrimų, konservų ir aštraus maisto vartojimą.
Valgiaraštyje turėtų būti daugiau rauginto pieno produktų, žuvies, bulvių, citrusinių vaisių ir ankštinių daržovių. Suvalgykite bent 2 stiklines rauginto pieno produktų (ypač praturtintų bifidobakterijomis) per dieną. Tai prisideda prie išorinių lytinių organų disbiozės prevencijos.

Konservatyvus priedų uždegimo gydymas

Ūminis priedų uždegimas ir lėtinio proceso paūmėjimas reikalauja hospitalizacijos, ypač jei atkrytį sukėlė lytinių organų infekcija.

Esant stipriam skausmui, pacientui skiriamas lovos režimas su Šaltomis procedūromis (ledo paketu), siekiant slopinti uždegiminį procesą.

Pirmą dieną, kol tyrimai dar neatlikti ir patogeno tipas nežinomas, moteriai skiriami plataus spektro antibiotikai, nes būtina skubiai lokalizuoti uždegimą.

Dažniausiai naudojama oksacilino natrio druska, ampioksas arba ampicilinas. Tada, atsižvelgiant į mikrobų tipą, sujungiami vaistai, tikslingai sukurti prieš šio tipo mikroorganizmus.

Veiksmingi cefalosporinai - cefaloridinas, cefaleksinas, cefazolinas, taip pat aminoglikozidų grupės antibiotikai - neomicino, gentamicino, kanamicino sulfatai. Taip pat naudojamas chloramfenikolis.

Gydymo antibiotikais negalima nutraukti net ūmiems uždegimo simptomams išnykus. Paprastai kursas yra 10-14 dienų, o su chlamidine infekcija - iki 3 savaičių.

Esant akivaizdžiam patogenų atsparumui antibiotikams, nitrofuranai pridedami prie gydymo režimo. Nors šios grupės antimikrobiniai vaistai klinikiniu veiksmingumu nusileidžia daugumai antibiotikų, didelėmis koncentracijomis jie turi gana platų veikimo spektrą ir slopina tiek anaerobinę florą, tiek bakterijas, o be to, katsdidozę sukeliančius grybelius. Furazolidonas ir nifuratelis aktyviai kovoja su Trichomonas ir Giardia.

Kartu su antibakteriniais vaistais skiriami vaistai, užkertantys kelią grybelinių infekcijų vystymuisi, nes antibiotikų terapijos fone kyla kandidozės ir disbiozės grėsmė. Paprastai tai yra nistatinas ir levorinas.

Jei dėl uždegiminių procesų kiaušidėse ir vamzdeliuose kyla aukšta temperatūra, karščiuoja, šaltkrėtis, gydytojas skiria vaistų detoksikaciją reopoligliucinu, hemodezu, gliukozės tirpalu su vitaminais, leidžiamais į veną.

Esant stipriam skausmo sindromui, skiriami analgetikai (analginas, butadionas, amidopirinas ir kt.), alergijos vaistams - desensibilizuojančios medžiagos (difenhidraminas, suprastinas, tavegilis). Jei sukibimo procesas ryškus, naudojami fermentai – ronidazė, lidazė, taip pat stiklakūnis, alijošius, kurie skatina organizmo apsaugą.

Sąaugoms rezorbuoti plačiai naudojamos fizioterapinės procedūros: impulsinės srovės, magnetinis laukas, UHF. Atsigavimo laikotarpiu naudingos chlorido, natrio, sulfidų sėdimosios vonios.

Gydomasis purvas, ozokeritas (natūralus naftos grupės mineralas), parafinas naudojamas vietiniam veikimui aplikacijų pavidalu.

Funkciniams sutrikimams atkurti dažnai skiriama akupunktūra.

Kompetentingai gydant ligoninėje, kantriai ir kruopščiai vykdant gydytojo receptus namų reabilitacijos ir sveikimo laikotarpiu, galima susidoroti su moterų reprodukcinių organų uždegimu. Bet jei proceso chroniškumo metu susiformavo nuolatinis nevaisingumas, prognozė nėra tokia palanki. Kai kuriais atvejais neįmanoma atsikratyti sąaugų pilvo ertmėje.

Medicininės prevencinės priemonės

Norėdami sumažinti ginekologinių ligų išsivystymo riziką, turite:

apsilankyti pas ginekologą 2 kartus per metus;
reguliariai atlikti histologinę analizę, kad būtų aptiktos netipinės ląstelės;
apsilankykite pas tą patį gydytoją, kuris laikui bėgant galės stebėti jūsų sveikatą;
jei įmanoma, pasirinkti labiausiai kvalifikuotą gydytoją;
dėl bet kokio diskomforto lytinių organų srityje nedelsdami kreipkitės į gydytoją;
kruopščiai ir laiku įgyvendinti paskirtas rekomendacijas.

Ar makšties infekcijos yra lytiniu keliu plintančios ligos?

Paciento klausimas

Ar makšties infekcija yra lytiniu keliu plintanti liga ir ar moteris gali ja užkrėsti savo partnerį?

Daktaro atsakymas

Iš trijų dažniausiai pasitaikančių makšties infekcijų (bakterinis vulvovaginitas, trichomonozė ir pienligė) tik trichomonozė pastaruoju metu buvo priskirta prie lytiniu keliu plintančių ligų ir net tada sąlyginai.

Tačiau gydytojai mano, kad bakterinio vulvovaginito išsivystymas beveik visada yra glaudžiai susijęs su seksu, nes dauguma moterų patogeninę mikroflorą įgyja būtent per kontaktą su seksualiniu partneriu.

Kuo šios valstybės skiriasi? Faktas yra tai, kad moterims apatinės urogenitalinio trakto dalies uždegimą sukeliančios bakterijos vyrams dažniausiai yra nekenksmingos ir nesukelia uždegiminio proceso urogenitaliniuose organuose.

Tačiau lytiniu keliu plintančių ligų sukėlėjai vienodai paveikia abu partnerius.

Pernelyg didelė diagnostika

Paciento klausimas

Medicinos centruose dirbantys ginekologai įsitikinę, kad kiekviena vaisingo amžiaus moteris kas pusmetį turi būti tikrinama, ar nėra lytinių organų infekcijų. Paskiriama daug mokamų analizių ir diagnostikos metodų. Ar tai visada pagrįsta?

Daktaro atsakymas

Lytiniu keliu plintančių infekcijų nustatymas atliekamas tik esant tam tikroms indikacijoms. Jei moteris gyvena santuokoje ir nėra urogenitalinio trakto uždegiminio proceso simptomų, vaisingumas nesutrinka, nėra prasmės atlikti papildomus tyrimus infekcijoms nustatyti.

Kai kurie mikroorganizmai yra saprofitai, tai yra, jie gyvena organizme beveik nuolat. Bet kokia analizė parodys jų buvimą, tačiau su tokia flora reikia kovoti tik tada, kai ji suaktyvėja, o tai gresia liga.

Kartais, norint nustatyti tikslią diagnozę, tikrai reikia atlikti daugybę tyrimų. Pavyzdžiui, sergant chlamidijomis, prieš nustatant diagnozę, būtina patvirtinti ligos buvimą dviem ar trimis diagnostikos metodais.

Jei informacija apie infekcinio patogeno buvimą gaunama vienu metodu, tai nereiškia, kad moteris susirgo chlamidijomis. Nepaisant to, vieno nepakankamai patikimo tyrimo metu dažnai nustatoma diagnozė ir skiriamos stipriausios antibiotikų dozės. Ir tai sukelia lytinių organų kandidozę ir kitas nepageidaujamas pasekmes.

Deja, medicinos pasaulyje pastebima tendencija atlikti nepagrįstus tyrimus ir per daug diagnozuoti infekcijas. Perdėta diagnostika, t.y. per didelis papildomų, kartais visiškai nereikalingų tyrimų ir tyrimų skyrimas dažnai lemia klaidingą medicininę išvadą.

Paprastai indikacijos infekciniam tyrimui yra urogenitalinio trakto uždegiminio proceso simptomai, nevaisingumas ar pasikartojantis persileidimas.

Ginekologo mokesčiai

Paciento klausimas

Ar vaistažolės padės? Sakykite, kokių vaistažolių nuo makšties uždegimo galima nusipirkti vaistinėje?

Daktaro atsakymas

Vaistinėse parduodami specialūs ginekologiniai vaistinių žolelių preparatai, pasižymintys antiseptinėmis savybėmis, parenkami pagal sudėtį tam tikromis proporcijomis. Į jį įeina kraujažolės, ramunėlės, jonažolės, šalavijai, kartais dedama ir dilgėlių. Tokius mokesčius galite nusipirkti ir pagal receptą, nurodytą ant pakuotės, naudoti juos makšties praplovimui. Tačiau vaistažolių preparatai ne visada gali palengvinti uždegiminį procesą.

Tokiu atveju reikia išsiaiškinti, kas sukelia uždegimą. Jei tai banalus kolpitas ir nėra patogeninių (infekcinių) mikroorganizmų, prasminga naudoti žolelių nuovirus. Nors būtina perspėti: neturėtumėte nusivilti nuo dušo, nes tai išplaus normalią makšties florą.

Organizmas yra veikiamas žalingų dirgiklių, o tai pasiekiama padidinus plazmos ir kraujo leukocitų (ypač granulocitų) judėjimą pažeistuose audiniuose. Daugybė biocheminių įvykių plinta ir vysto uždegiminį procesą, įskaitant vietinę kraujagyslių sistemą, imuninę sistemą ir įvairias pažeisto audinio ląsteles. Užsitęsęs uždegimas, žinomas kaip lėtinis uždegiminis procesas, veda prie laipsniško uždegimo vietoje esančių ląstelių tipo pasikeitimo ir būdingas tuo pat metu audinių sunaikinimas ir gijimas.

Uždegimo priežastys

Cheminiai dirgikliai
Toksiškos medžiagos
Infekcijos nuo patogenų
Fizinis, bukas arba skvarbus pažeidimas
Imuninės reakcijos į padidėjusį jautrumą
Jonizuojanti radiacija
Svetimkūniai, įskaitant šiukšles, nešvarumus ir šiukšles
Alkoholis

Uždegimo tipai

Ūminio ir lėtinio uždegimo palyginimas:

	Aštrus	Lėtinis
Sukėlėjas	Bakteriniai patogenai, pažeisti audiniai	Nuolatinis ūmus uždegimas dėl nesuyrančių patogenų, virusinių infekcijų, nuolatinių svetimkūnių ar autoimuninių reakcijų
Pagrindinės sujungtos ląstelės		Mononuklearinės ląstelės (monocitai, makrofagai, limfocitai, plazmos ląstelės), fibroblastai
Pirminiai tarpininkai	Vazoaktyvūs aminai, eikozanoidai	Interferonas- γ ir kiti citokinai, reaktyviosios deguonies rūšys, hidroliziniai fermentai
Pradėti	Nedelsiant	Sulėtintai
Trukmė	Kelios dienos	Iki kelių mėnesių ar metų
	Rezoliucija, absceso susidarymas, lėtinis uždegimas

Baltymas, kuris cirkuliuoja pasyviai, kol jį suaktyvina kolagenas, trombocitai arba atviros bazinės membranos per konformacinius pokyčius. Kai aktyvuota, ji savo ruožtu gali įdarbinti tris plazmos sistemas, dalyvaujančias uždegiminiame procese: kinino sistemą, fibrinolizės sistemą ir krešėjimo sistemą.

Membraninio atakos kompleksas

Sistema

papildyti

Papildomų baltymų C5b, C6, C7, C8 ir kelių C9 kompleksas. Šios serijos papildomų baltymų derinys ir aktyvinimas sudaro membraną atakuojantį kompleksą, kuris gali būti įtrauktas į bakterijų ląstelių sieneles ir sukelti ląstelių lizę, o vėliau mirtį.

Sistema

fibrinolizė

Geba suskaidyti fibrino krešulius, atskirti papildomą C3 baltymą ir aktyvuoti XII faktorių.

Krešėjimas

sistema

Atskiria plazmoje tirpų baltymą fibrinogeną, kad susidarytų netirpus fibrinas, kuris agreguojasi ir sudaro kraujo krešulį. Trombinas taip pat gali paskatinti ląsteles per PAR1 receptorių (proteinazės aktyvuotą receptorių) sukelti keletą kitų uždegiminių reakcijų, tokių kaip chemokinų ir azoto oksido gamyba.

Ląstelių komponentas

Ląstelių komponentas apima leukocitus, kurie paprastai randami kraujyje ir turi patekti į uždegiminį audinį per išleidimo angą iš kraujagyslių, kad padėtų uždegiminiam procesui. Kai kurie veikia kaip fagocitai, sunaudoja bakterijas, virusus ir ląstelių šiukšles. Kiti išskiria fermentines granules, kurios pažeidžia patogenus. Leukocitai taip pat išskiria uždegiminius mediatorius, kurie vysto ir palaiko uždegiminį atsaką. Paprastai ūminį uždegimą sukelia granulocitai, o lėtinį uždegimą sukelia mononuklearinės ląstelės, tokios kaip monocitai ir limfocitai.

Galingas vazodilatatorius, atpalaiduoja lygiuosius raumenis, mažina trombocitų agregaciją, padeda susikaupti leukocitams ir kontroliuoja antibakterinį aktyvumą didelėmis koncentracijomis.

Prostaglandinai

Eikozanoidas

Putliųjų ląstelių

Riebalų grupė, galinti sukelti vazodilataciją, karščiavimą ir skausmą.

TNFα ir interleukinas 1

Citokinai

Visų pirma, makrofagai

Abi veikia įvairias ląsteles, sukeldamos daug panašių uždegiminių reakcijų: karščiavimą, citokinų gamybą, endotelio genų reguliavimą, chemotaksį, leukocitų adheziją, fibroblastų aktyvaciją. Atsakingas už bendrą uždegimo poveikį, pvz., apetito praradimą, padažnėjusį širdies susitraukimų dažnį.

Morfologiniai modeliai

Tam tikrose situacijose, atsirandančiose organizme, stebimi specifiniai ūminio ir lėtinio uždegiminio proceso modeliai, pavyzdžiui, kai epitelio paviršiuje atsiranda uždegimas arba dalyvauja piogeninės bakterijos.

Granulomas uždegimas: Jam būdingas granulomų susidarymas. Jie yra riboto, bet įvairių ligų, įskaitant tuberkuliozę, raupsus, sarkoidozę ir sifilį, pasekmė.
Fibrininis uždegimas: Uždegimas, dėl kurio žymiai padidėja kraujagyslių pralaidumas, leidžia fibrinui prasiskverbti per kraujagysles. Jei yra atitinkamų prokoaguliantų dirgiklių, pavyzdžiui, vėžio ląstelės, tada nusėda pluoštinis eksudatas. Jis dažnai randamas serozinėse ertmėse, kur skaidulinis eksudatas gali virsti randais tarp serozinių membranų, ribojant jų funkciją.
Pūlingas uždegimas: Uždegimas, dėl kurio susidaro daug pūlių, kuriuos sudaro neutrofilai, negyvos ląstelės ir skystis. Šio tipo uždegimams būdinga infekcija piogeninėmis bakterijomis, pavyzdžiui, stafilokoku. Didelės, lokalizuotos pūlių sankaupos, apsuptos šalia esančių audinių, vadinamos abscesais.
Serozinis uždegimas: Jam būdingas gausus neklampaus serozinio skysčio išsiliejimas, kurį dažniausiai gamina serozinių membranų mezotelio ląstelės, tačiau jis gali būti pašalintas iš kraujo plazmos. Pūsliniai odos pažeidimai yra šio uždegimo pavyzdys.
Opinis uždegimas: Uždegimas, kuris atsiranda šalia epitelio, gali sukelti nekrozinį audinio praradimą nuo paviršiaus, o tai gali pakenkti apatiniams sluoksniams. Vėlesnis gilinimasis į epitelį yra žinomas kaip opa.

Uždegime dalyvauja labai įvairūs baltymai, bet kuris iš jų yra atviras genetinėms mutacijoms, kurios sutrikdo ar kitaip nepaiso normalaus šio baltymo funkcionavimo ir ekspresijos.

Su uždegimu susijusių ligų pavyzdžiai:

Acne vulgaris
Astma
Celiakija
Lėtinis prostatitas
Glomerulonefritas
Padidėjęs jautrumas
Uždegiminė žarnų liga
Dubens uždegiminė liga
Reperfuzijos pažeidimas
Sarkoidozė
Transplantato atmetimas
Vaskulitas
Intersticinis cistitas

Be to, buvo iškelta hipotezė, kad ūminis, lokalizuotas uždegiminis atsakas į raumenų susitraukimą mankštos metu yra būtina raumenų augimo sąlyga. Reaguodama į raumenų susitraukimus, ūminis uždegiminis procesas inicijuoja pažeisto raumenų audinio irimą ir pašalinimą. Raumenys gali sintetinti citokinus (Interleukin 1 beta, TNF-alfa, Interleukin 6), reaguodami į skeleto raumenų susitraukimus, atsirandančius praėjus 5 dienoms po treniruotės.

Visų pirma, interleukino 6 lygio padidėjimas gali siekti iki 100 kartų. Priklausomai nuo apimties, intensyvumo ir kitų treniruočių veiksnių, Interleukin 6 padidėjimas pradedamas praėjus 4 valandoms po pasipriešinimo treniruotės ir išlieka iki 24 valandų.

Šis ūmus citokinų padidėjimas, reaguodamas į raumenų susitraukimus, padeda pradėti raumenų atstatymą ir augimą, aktyvuojant palydovines ląsteles uždegimuose raumenyse. Palydovinės ląstelės yra būtinos skeleto raumenims prisitaikyti prie pratimų. Jie skatina hipertrofiją, sudarydami naujus mionuolius ir atstatydami pažeistus brandžių raumenų skaidulų segmentus, kad būtų galima sėkmingai atsinaujinti po raumenų pažeidimo, traumos ar fizinio krūvio metu.

Greitai lokalizuojasi interleukino 6 receptorius ir padidėja IL-6 ekspresija palydovinėse ląstelėse po susitraukimų. Įrodyta, kad IL-6 tarpininkauja hipertrofuotam raumenų augimui tiek in vivo, tiek in vitro. Neįpratus mankštos IL-6 gali padidėti šešis kartus praėjus 5 valandoms po treniruotės ir tris kartus po 8 dienų po treniruotės. Be to, NVNU gali sumažinti palydovinių ląstelių atsaką į fizinį krūvį ir taip sumažinti indukuojamų baltymų sintezę.

Citokinų padidėjimas po atsparumo pratimų sutampa su miostatino, baltymo, kuris slopina raumenų diferenciaciją ir augimą, kiekio sumažėjimas. Citokinas reaguoja į pasipriešinimo pratimus ir bėgimą, o po to – ilgesnis atsakas.

Lėtinis uždegimas irraumenų masės praradimas

Tiek lėtinis, tiek ekstremalus uždegimas yra susijęs su anabolinių signalų, kurie inicijuoja raumenų augimą, sutrikimais. Lėtinis uždegimas buvo minimas kaip dalis su amžiumi atsirandančio raumenų nykimo priežasties. Padidėjęs miostatino baltymo kiekis buvo aprašytas pacientams, sergantiems ligomis, kurioms būdingas lėtinis nespecifinis uždegimas. Padidėjęs TNF-alfa lygis gali slopinti baltymų kinazės B kelią ir mTOR (žinduolių rapamicino taikinį), kuris yra svarbus skeleto raumenų hipertrofijos reguliavimo būdas, taip padidinant raumenų katabolizmą. Citokinai gali neutralizuoti į insuliną panašaus augimo faktoriaus 1 anabolinį poveikį. Sepsio atveju stiprus viso kūno uždegimas, greitai trūkčiojančiose raumenų skaidulose slopinama miofibrilinė ir sarkoplazminė baltymų sintezė. Sepsis taip pat gali neleisti leucinui skatinti raumenų baltymų sintezę. Gyvūnams mTOR praranda savo stimuliuojamąjį gebėjimą dėl raumenų augimo.

Pratimai kaip uždegimo gydymas

Reguliarus pratimas sumažina uždegimo žymenis, nors šis ryšys yra ydingas ir, atrodo, rodo skirtingus rezultatus, priklausomai nuo treniruotės intensyvumo. Pavyzdžiui, pradiniai cirkuliuojančių uždegimo žymenų matavimai neparodė reikšmingų skirtumų tarp sveikų treniruotų ir netreniruotų suaugusiųjų. Ilgalaikis nuoseklus pratimas gali padėti sumažinti lėtinį, nespecifinį uždegimą. Kita vertus, uždegiminėmis ligomis sergantiems pacientams uždegimo žymenų lygis išliko padidėjęs sveikimo laikotarpiu po intensyvaus fizinio krūvio. Gali būti, kad žemo intensyvumo treniruotės gali sumažinti likusius priešuždegiminius žymenis (C-reaktyvusis baltymas, interleukinas 6), o vidutinio sunkumo treniruotės turi vidutinio sunkumo ar ne tokią ryškią priešuždegiminę naudą. Yra stiprus ryšys tarp alinančių pratimų ir lėtinio nespecifinio uždegimo. Maratonas gali padidinti jūsų interleukino 6 lygį 100 kartų ir padidinti bendrą leukocitų bei neutrofilų skaičių. Taigi žmonės mankštinasi gydydami kitus lėtinio uždegimo veiksnius.

Signalo ir triukšmo teorija

Atsižvelgiant į tai, kad lokalizuotas ūmus uždegimas yra būtinas raumenų augimo komponentas ir kad lėtinis nespecifinis uždegimas yra susijęs su anabolinių signalų, kurie inicijuoja raumenų augimą, sutrikimu, buvo pasiūlyta, kad signalo ir triukšmo modelis gali geriausiai apibūdinti ryšį tarp uždegimo ir raumenų augimas. Lėtinio uždegimo „triukšmą“ sumažinus iki minimumo, lokalizuotas ūminis uždegiminis atsakas rodo stipresnį anabolinį atsaką nei aukštesnis lėtinio uždegimo lygis.

Gydytojai visame pasaulyje ne kartą pastebėjo, kad daugelis uždegiminių procesų organizme prasideda žarnyne. Du trečdaliai organizmo apsaugos yra virškinimo trakte (GIT). Virškinimo sistema turi pašalinti kenksmingas bakterijas ir virusus, kol jie neužkrės viso kūno. O savo virškinamąjį traktą kasdien aprūpiname didžiuliu darbu. Mūsų įpročiai greitai valgyti, vartoti daug cukraus ir angliavandenių, nuodyti organizmą cheminiais priedais sukelia pilvo pūtimą, viduriavimo priepuolius, vidurių užkietėjimą, vidurių pūtimą, rėmenį – visa tai virškinimo trakto uždegimo požymiai.

Mūsų protėviai valgė maistą, kuris palaikė omega 6 ir omega 3 rūgščių pusiausvyrą organizme. Linolo rūgšties (omega 6) yra saulėgrąžų, kukurūzų ir žemės riešutų aliejuje. Organizmas ją paverčia arachidono rūgštimi, kuri, jei trūksta omega-3, gali sukelti uždegimą. Omega-3 randama žuvyje, alyvuogių aliejuje ar linų sėmenyse. Mūsų dabartinis omega-6 ir omega-3 santykis svyruoja tarp 10:1 ir 25:1! Todėl norint išvengti uždegiminių procesų atsiradimo žarnyne, svarbu peržiūrėti savo mitybą.

Tyrimai parodė, kad mažai angliavandenių turinti dieta gali padėti sumažinti įvairius uždegimus. Rafinuotas cukrus ir kiti maisto produktai, turintys aukštą glikemijos indeksą, padidina insulino lygį ir suaktyvina imuninę sistemą. Insulinas aktyvina fermentus, kurie padidina arachidono rūgšties kiekį kraujyje. Hormonai, vadinami eikozanoidais, gali sukelti uždegimą ir, atvirkščiai, veikti kaip priešuždegiminiai junginiai, priklausomai nuo jų tipo. Didelis insulino kiekis sukelia eikozanoidų pusiausvyros sutrikimą, kuris yra „pakrypęs“ į uždegimą sukeliantį tipą. Vienais atvejais, priklausomai nuo įvairių veiksnių, insulinas slopina uždegimą, o kitais – padidina uždegiminį procesą. Atliekami tyrimai, siekiant išsiaiškinti šį mechanizmą. Kai grupė nutukusių ir 2 tipo cukriniu diabetu sergančių pelių buvo pakeista prie sveikos mitybos Harvardo medicinos mokykloje, jų imuninė sistema atsigavo beveik 100%.

Maisto produktai, kuriuose yra transriebalų, dėl kurių susidaro „blogasis cholesterolis“, sukelia arterijų uždegimą. Transriebalai gamina „laisvuosius radikalus“, kurie pažeidžia sveikas kūno ląsteles ir sukelia uždegimą.

Taigi, pirmasis žingsnis mažinant uždegimą ląstelių lygmenyje – pakeisti mitybą. Kai mes senstame, maisto produktai, kurie mums niekada anksčiau netrukdė, pavyzdžiui, pienas ar kviečiai, gali sukelti uždegimo simptomus. Kai kurių maisto produktų vengimas gali žymiai sumažinti uždegimą.

Klausykitės savo kūno, kad sužinotumėte, kurie maisto produktai sukelia uždegimo simptomus.

Hormoninis disbalansas.

Viena iš uždegimo priežasčių – pakitęs estrogeno, progesterono ir testosterono kiekis. Yra versija, kad estrogenų kiekio sumažėjimas skatina citokinų interleukino-1 ir interleukino-6 augimą, o tai keičia naujų kaulų formavimosi greitį. Dėl to išsivysto osteoporozė.

Mokslininkai įtaria, kad prieš menopauzę normalus hormonų balansas padeda sumažinti uždegimą, tačiau hormonai veikia sudėtingoje sąveikoje, todėl sunku nustatyti tikslų mechanizmą. Tikrai žinoma, kad lėtinio uždegimo simptomai dažnai išryškėja menopauzės metu ir po jos. 75% moterų šiuo laikotarpiu suserga autoimuninėmis ligomis.

Hormoniniai pokyčiai lemia svorio padidėjimą. Ir yra aiškių įrodymų, kad papildomos riebalų ląstelės padidina C reaktyvaus baltymo kiekį, o tai rodo uždegimo padidėjimą.

C reaktyvaus baltymo ir aminorūgščių homocisteino tyrimai geriausiai padeda nustatyti uždegimą organizme. Skaičiai nuo 0 iki 0,6 laikomi normaliais, o homocisteinas yra 5-15.

Ekologija.

Svarbi uždegimo priežastis yra aplinkos būklė. Sintetiniai pluoštai, lateksas, klijai, plastikas, oro gaivikliai, valymo priemonės – tai tik keletas organizmui kenksmingų cheminių medžiagų.

Mūsų organizmas kasdien neutralizuoja 30 sunkiųjų metalų, iš kurių pavojingiausi yra švinas ir gyvsidabris. Toksinų yra geriamajame vandenyje, maiste, net motinos piene. Daugelis šių medžiagų yra tirpios riebaluose, tai yra, kaupiamos riebalų ląstelėse ir palaipsniui kaupiasi organizme.

Nuolatinis kenksmingų cheminių medžiagų ir dirginančių medžiagų poveikis, net ir vartojant mažas dozes, metai iš metų išmuša imuninę sistemą.

Psichologinės priežastys.

Streso hormonas kortizolis, kurį dėl nerimo gamina antinksčiai, turi tiesioginį poveikį insulino kiekiui ir medžiagų apykaitai. Jei ilgai sunkiai dirbote be poilsio, tai kūnas privers jus duoti pailsėti, paguldydamas jį į lovą su kokia nors liga. Šiuo atveju liga yra streso ir įtampos pasekmė. Kūnas išlaiko efektyvumą ilgą laiką, bet negali to daryti amžinai. Anksčiau ar vėliau nervų sistema sureaguos ir galbūt išprovokuos tokias ligas kaip astma, alergijos, psoriazė ir egzema. Palyginti su kitais veiksniais, stresas ir emocinis skausmas dažnai nepaisomi. Tačiau būtent nuolatinis stresas dažnai yra koronarinės širdies ligos priežastis. Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad depresija padidina išemijos tikimybę 50%.

Kiekvienas į stresinę situaciją reaguoja skirtingai. Kai kurios reakcijos yra net genetinės. Tačiau vis tiek galime valdyti daugumą savo emocijų, jei suprantame, kaip tai veikia mūsų sveikatą.

Taigi įvairių uždegiminių procesų atsiradimą organizme gali palengvinti nesubalansuota mityba, hormonų sutrikimai ir stresas, prasta ekologija. Galima, žinoma, taikstytis ir susirgti visa krūva įvairių lėtinių ligų jau sulaukus vidutinio amžiaus. Tačiau visus veiksnius galime kontroliuoti ir nuo mūsų priklauso, kaip elgiamės su savo sveikata.

Ką bendro turi tokios skirtingos, atrodytų, lėtinės ligos, kaip širdies ir kraujagyslių sistemos, depresija, Alzheimerio liga ir išsėtinė sklerozė? Jie yra pagrįsti lėtiniais uždegiminiais procesais. Uždegimas yra universalus procesas, vykstantis tiek išorėje, tiek viduje. Būtent uždegimas yra pirmoji mūsų gynybos linija ir organizmo atsakas į nepalankius veiksnius, sutrikdančius jo funkcionavimą – tiek fiziologijos lygmeniu (hormonų disbalansas, disbiozė, pjūvis, nudegimas), tiek psichologiniu lygiu (pavyzdžiui, emocinės traumos). ).

Paprastai kalbėdami apie uždegimus dažniausiai įsivaizduojame juos siejant su išoriniais pažeidimais – pjūviu, lūžiu, karščiavimu. Kur kas sunkiau įsivaizduoti vidinius uždegiminius procesus: mes jų nematome, dažnai nejaučiame dėl mažo skausmo receptorių skaičiaus pilvo ertmėje ir nesiejame su jais negalavimų simptomų, tokių kaip galvos skausmas, lėtiniai. nuovargis, antsvoris, odos problemos, pablogėjusi atmintis, gyvenimo džiaugsmo praradimas.

Informacija apie visų rūšių traumas, nesvarbu, fiziologines ar psichines, pasklinda po visą kūną naudojant vieną mechanizmą – apsauginį imuninį atsaką. Informaciją apie nepageidaujamą reiškinį neša specialios signalinės molekulės – uždegiminiai citokinai, kurie keliauja po visą organizmą, kad suteiktų apsauginę reakciją ląstelių lygmenyje.

Kaip apsisaugoti nuo uždegimo

Įsivaizduokite lūžusią galūnę arba gilų pjūvį piršte. Žodžiu, praėjus kelioms minutėms po sužalojimo, žaizdos vieta parausta ir patinsta, kartu su skausmu.

Kam?

Tai galingas gynybos procesas, per kurį veikia mūsų imuninė sistema. Traumos atveju specialūs modelio atpažinimo receptoriai, naudojantys uždegiminius citokinus, skatina imuninių ląstelių gamybą, o tai savo ruožtu sukelia daugybę fiziologinių procesų, tokių kaip kraujagyslių išsiplėtimas, jų pralaidumo padidėjimas, leukocitų ir plazmos kaupimasis traumos vieta ir skausmo receptorių skaičiaus padidėjimas.

Viena vertus, tai skausminga ir nemalonu. Kita vertus, kiekvienas uždegimo komponentas atlieka esmines funkcijas, kad išlaikytų mus gyvus:

Kraujagyslių išsiplėtimas būtinas, kad į pažeidimo vietą patektų leukocitai ir plazma, kurie naikina patogenus ir stebi uždegiminį procesą.

Pažeidimo vietoje susidaręs navikas yra plazmos ir leukocitų susikaupimo rezultatas ir ženklas, kad jie stengiasi atkurti pažeistus audinius.

Skausmas ir laikinas pažeisto organo naudojimo apribojimas leidžia atsargiai jį gydyti ir neleidžia jo naudoti iki pasveikimo momento.

Kitaip tariant, uždegimas yra svarbi mūsų imuniteto dalis ir gyvybės bei sveikatos palaikymo sąlyga. Tiesa, su viena sąlyga: jei šie procesai yra lokalizuoti laike.

Uždegiminio proceso veiksmingumas priklauso nuo jo pradžios greičio, taip pat nuo greito neutralizavimo jam pasibaigus.

Kai uždegimas žudo

Uždegiminis procesas turi savo kainą. Jis atlieka galingą apsauginę funkciją, tačiau tam naudoja priemones, kurios gali mums pakenkti. Uždegiminiai procesai ardo pažeistus ir užkrėstus nuosavus audinius, juos neutralizuoja laisvuosius radikalus, pasižymi dideliu oksidaciniu stresu.

Per trumpą laiką sveikas žmogus turi išteklių, kurie neutralizuoja žalą, pavyzdžiui, maistinių medžiagų: antioksidantų vitaminų ir mineralų, fitocheminių medžiagų, endogeninių antioksidacinių medžiagų ir sistemų.

Kas atsitiks, jei uždegiminis procesas užsitęs?

Procesai, kurie gali būti pavojingi jų pačių audiniams, pereina į lėtinį vangų režimą. Palaipsniui išsenka organizmo resursai juos neutralizuoti, o procesas, buvęs gynybiniu mechanizmu, dabar ima kenkti organizmui.

Tai lėtiniai sisteminiai uždegiminiai procesai, lemiantys senėjimą ir sukeliantys lėtinių ligų, įskaitant vėžį, vystymąsi.

Taip pat lėtinis uždegimas yra nuolatinis imuninės sistemos aktyvinimas, kuris ilgainiui sukelia jos darbo nesėkmę. Viena iš šio gedimo apraiškų yra pagrindinės imuninės sistemos gebėjimo atpažinti savo audinius ir atskirti juos nuo kitų praradimas ir dėl to savo audinių ataka, tai yra, autoimuninių ligų vystymasis. kurių skaičius sparčiai auga išsivysčiusiose šalyse.

Taigi būtent uždegiminiai procesai sukelia visiškai skirtingus simptomatologijoje ligų vystymosi mechanizmus.

Alzheimerio liga – uždegiminiai citokinai suaktyvina lėtinius uždegiminius procesus, kurie ardo neuronus.

Astma – uždegiminiai citokinai sukelia autoimuninį atsaką į kvėpavimo takų gleivinę.

Autizmas – uždegiminiai procesai sukelia autoimuninę reakciją, dėl kurios sutrinka dešiniojo smegenų pusrutulio vystymasis.

Depresija – uždegimas pažeidžia neuronų tinklą, sutrikdo neurotransmiterių gamybos pusiausvyrą,

Egzema – tai lėtinis žarnyno gleivinės ir kepenų uždegimas, trukdantis detoksikacijos procesams.

Reumatoidinis artritas – uždegimas pažeidžia sąnarius ir sinovinį skystį.

Širdies priepuolis – lėtiniai uždegiminiai procesai sukelia aterosklerozės vystymąsi.

Išsėtinė sklerozė – uždegiminiai citokinai ardo nervų galūnėlių mielino apvalkalą.

Šį sąrašą galima tęsti ir paaiškėja: jei norite prieiti prie ligos priežasties, ieškokite uždegiminių procesų šaltinio ir pagrindinės jų priežasties.

Dėl ko uždegimas tampa lėtinis

Kaip rodo pavadinimas, uždegimas tampa lėtinis, jei nuolat yra dirgiklis - vidinis arba iš aplinkos. Alergenai, latentinės infekcijos, mitybos trūkumai, hormonų pusiausvyros sutrikimai ir gyvenimo būdo ypatumai dažnai yra tokie lėtiniai dirgikliai, į kuriuos imuninė sistema yra priversta reaguoti kiekvieną kartą, kai su jais susiduria.

Mityba

Kaip ir visus medžiagų apykaitos aspektus, uždegimą mūsų kūne reguliuoja maistinės medžiagos iš mūsų dietos.

Tarp veiksnių, skatinančių uždegiminius procesus:

cukraus ir jo ekvivalentų, miltų ir rafinuotų produktų perteklius dietoje;
produktai iš gyvūnų, šertų nematomais ir nekokybiškais pašarais (karvės ant grūdų, pelėsis ant pašaro);
daugybė maisto priedų, vaistai gyvūnams, pesticidai augalams, toksinės medžiagos iš pakuočių (pvz., plastikinių butelių ir skardinių);
Norėčiau pabrėžti maisto produktus, kuriems turite individualų jautrumą arba alergiją. Jie gali būti maistingi ir puikiai tinka daugeliui maisto produktų, pavyzdžiui, kiaušinių. Bet jei jūsų organizmas reaguoja į šį produktą, tai reiškia, kad jų naudojimas kiekvieną kartą sukelia uždegiminę reakciją, kuri ilgainiui gali tapti lėtiniu uždegiminiu procesu.

Siekiant subalansuoti uždegimą, pagrindinės maistinės medžiagos yra:

- Riebalų rūgštys omega 3 ir 6

Jų santykis reguliuoja uždegiminių procesų pusiausvyrą – tai yra jų pradžią ir pabaigą dėl iš jų gaminamų trumpai veikiančių hormonų – prostaglandinų.

Optimalus šių rūgščių sveikatai santykis kraujyje yra 1:1 – 1:4 omega 3 ir omega 6. Tuo pačiu žmonėms, kurie laikosi šiuolaikinės vakarietiškos dietos (turi daug augalinių aliejų, pramoninių gyvulinių produktų, cukraus). , balta duona), šis santykis dažnai siekia 1:25.

- Antioksidacinio poveikio maistinės medžiagos

Kad apsisaugotume nuo uždegimo sukelto padidėjusio oksidacinio streso, mums reikalingos antioksidacinės medžiagos, tarp kurių ypač garsėja vitaminas C. Tai ir mineralas – vitaminai A ir E. Antioksidacinio poveikio medžiagos taip pat yra augaluose randami fitocheminiai elementai. Vitaminai ir mineralai, turintys antioksidacinį poveikį, veikia kartu, todėl labai svarbu palaikyti tinkamą visų mikroelementų būklę.

- Kokybiški baltymai

Mūsų audiniai yra pagaminti iš baltymų, o daugelis medžiagų apykaitos medžiagų, tokių kaip hormonai, fermentai ir kt., yra pagaminti iš baltymų. Esant lėtiniam stresui, mūsų poreikiai medžiagoms, skirtoms pažeistiems audiniams atstatyti ir daugybei procese dalyvaujančių medžiagų gaminti, didėja.

- Probiotikai ir prebiotikai

Pakankamas skaidulų kiekis ir draugiškos bakterijos, esančios fermentuotame maiste, yra būtinos sveikai žarnyno mikroflorai. Žarnyno mikroflora atlieka labai svarbų vaidmenį reguliuojant uždegimus, taip pat palaikant sveiką imuninę sistemą, kurios 70% yra žarnyne.

Priešuždegiminė dieta

Priešuždegiminė dieta gali būti naudojama lėtinių ligų, įskaitant autoimunines, koregavimui ir profilaktikai. Kaip ir bet kuris terapinis protokolas, ši dieta skirsis priklausomai nuo asmens ir sveikatos būklės.

Jo pagrindas yra visavertis maistas, kuriame gausu maistinių medžiagų:

omega 3 riebalų rūgščių ir aukštos kokybės lengvai virškinamų baltymų šaltiniai: riebi laukinė žuvis, jos ikrai, vištų kiaušiniai, gryni gyvūniniai produktai – subproduktai ir mėsa;
reguliarus didelis kiekis žalių daržovių ir žolelių, turinčių daug antioksidacinių medžiagų ir vitamino K, kuris turi priešuždegiminį poveikį;
dumbliai, kaip turtingiausias mineralų šaltinis biologiškai prieinama forma;
sėklos;
krakmolingos sezoninės daržovės;
uogos;
prieskoniai - imbieras ir;
riebalai - kokosų aliejus, ghi ir šalto spaudimo alyvuogės;
atskiras gydomasis patiekalas yra stiprus kaulų sultinys – dėl didelio biologiškai prieinamų mineralų ir aminorūgščių kiekio, atkuriančių žarnyno gleivinę.

Visi maisto produktai, kurie fiziologiniu lygiu gali sukelti uždegiminę reakciją arba prisidėti prie jos eigos, neįtraukiami į dietą. Tai:

Cukrus ir jo ekvivalentai;

Pramoniniai augaliniai aliejai;

Perdirbti maisto produktai;

Visi grūdai ir jų dariniai – kartais išskyrus pseudogrūdus, tokius kaip grikiai, quinoa;

Žemės riešutai (kaip produktas, kuriame yra daug pelėsių);

saldūs džiovinti vaisiai;

Daug saldžių vaisių.

Bent jau kurį laiką neįtraukiama viskas, kas gali būti alergiška ar jautri:

Pieno produktai;

Kukurūzai;

Citrusiniai;

Ankštiniai augalai;

Naktivinių šeimos daržovės – pomidorai, baklažanai, paprikos, bulvės.

Gyvenimo būdas ir aplinka

Daugelis mūsų gyvenimo aspektų, pavyzdžiui, maistas fiziologiniu lygmeniu, skatina uždegimą signalizuojančių medžiagų sintezę ir palaiko uždegiminių procesų eigą. Jei šie aspektai yra įprasta mūsų gyvenimo dalis, uždegimas tampa lėtinis. Tarp jų:

Miego trūkumas ir prasta kokybė.

Pasyvus gyvenimo būdas.

Lėtinis stresas.

Poilsio / atsigavimo laiko trūkumas.

Tinkamos socialinės paramos trūkumas.

Visi šie veiksniai sukelia tą patį uždegiminį atsaką organizme, kaip ir gilus pjūvis.

Deja, paprasto vakariečio gyvenimas sunkiai įsivaizduojamas be didelio streso, miego trūkumo ir valandų sėdėjimo darbo vietoje, todėl daugelis ekspertų tokį gyvenimo būdą vadina toksišku.

Norint ištrūkti iš užburto rato, paversti savo gyvenimą kitokiu, nepasiduoti galingam masiniam spaudimui visur turėti laiko ir būti kaip visi, reikia sąmoningo sprendimo ir rimtų pastangų.

Mūsų kūne viskas yra labai glaudžiai tarpusavyje susiję, psichologija ir fiziologija yra persipynę savo įtaka mūsų sveikatai ir ypač uždegiminių procesų reguliavimui.

Todėl vienintelis veiksmingas būdas įveikti lėtines ligas yra ne tik sveikatos atkūrimas, virškinimo gerinimas ir tinkamos mitybos būklės palaikymas, bet ir toksiško gyvenimo būdo, kuris gali paneigti visus mitybos privalumus, atsisakymas.

Redakcinė nuomonė gali neatspindėti autoriaus požiūrio.
Iškilus sveikatos problemoms, nesigydykite, kreipkitės į gydytoją.

Ar jums patinka mūsų dainų tekstai? Prisijunkite prie mūsų socialiniuose tinkluose, kad neatsiliktumėte nuo naujausių ir geriausių!