1. Padarykite kai kurias ruožas pratimus tiesiai už darbalaukio, kad raumenys būtų pailsėję iš monotoniškų pozų.
2. Eikite į gatvę ir du kartus važiuokite aplink pastatą. Jei per šalta, eikite kelis kartus ir pakilkite laiptais.
3. Pasiūlyti eiti į kavą visiems. Gausite reikiamą kofeino dozę ir tuo pačiu dėka kolegoms.
4. Jei reikia skambinti, išeiti į gatvę ar derybas ir kalbėkite apie eiti. Judėjimas kartu su pokalbiu imsis jums energijos.
5. Paimkite 15 minučių. Pavyzdžiui, automobilyje ar kitur, kur niekas jus matys. Po to jūs pajusite daug linksma.
Įkrauti smegenis
7. Išbandykite smegenų simuliatoriaus lumotizę. Neurobiologai sukūrė pratimus, kurie moko pagrindinius pažinimo gebėjimus: atmintį, dėmesį, problemų sprendimą.
8. Perskaitykite naudingus straipsnius, kurie buvo įtraukti į žymes. Jūs atitrauksite ir galbūt sužinosite kažką naujo.
9. Pažvelkite į vakar vakaro parodos pradžią. Taigi greitai atpažinsite naujienas ir juoktis.
10. Suknelė kažką naudingo. Mėlynių, juodųjų serbentų, lapų žalumynai ar riešutai padės smegenims dirbti geriau.
11. Atneškite įdomią knygą biure, nesusijusi su darbu ir pertraukomis. Gera knyga imsis jums įkvėpimo.
12. Rašyti kažką! Pavyzdžiui, įrašas dienoraštyje ar trumpoje istorijoje apie tai, kas vyksta biure. Arba pradėkite dirbti su knyga, kurią visada svajojote rašyti.
13. Sužinokite užsienio kalbą su Duoleingo paraiška. Norėdami papildyti žodyną, tik kelias minutes per dieną.
Kalbėti
14. Siūlykite kolega gerti kavą arba surengti susitikimą kelyje. Tuo pačiu metu galite aptarti sukauptas idėjas arba paprašyti patarimų.
15. Nudžiuginkite savo kolegas su juokinga nuotrauka.
16. Išeikite iš biuro ir paskambinkite su kuo nors uždaryti. Tiesiog paklauskite, kaip vyksta jų diena.
18. Ačiū žmogui, kuris neseniai padėjo. Nereikia parašyti ilgo laiško, pakankamai ir porų styginių.
19. Girkite ką nors iš savo kolegų. Prisiminkite, kodėl jums patinka dirbti su jais ar tai, ką jie daro geriau nei kiti.
20. Jūs turite laiko pertraukai, bet ar tai iš kolegų? Jei kitas skyrius skubiai reikia pagalbos, padėti. Kolegos vertins ir kitą kartą padės jums.
Praleisti laiką produktyviai
21. Nepamirškite telefone. Ištrinti nepanaudotas programas, rūšiuoti nuotraukas, skleisti programų aplankus. Perkelkite programas, kurias naudojate kasdien į pagrindinį ekraną. Tuo pačiu metu ir pakeisti tapetą.
22. Pasirinkite vieną iš projektų, kuriuos dirbate dabar ir pasirūpinate dešimtmečiu. Sekite lapus ir žymeklį ir užsirašykite viską, kas ateina į galvą.
23. Atnaujinkite slaptažodžius. Geriausia, kad frazėje yra mažosios ir didžiosios raidės, skaičiai ir bent vienas specialus simbolis. Nenaudokite vieno pašto ir socialinių tinklų slaptažodžio. Norint nepamiršti naujų slaptažodžių, naudokite slaptažodžių valdytoją, pvz., 1Password arba passpack.
24. Nuimkite stalo ar lovų stalo lentelėse. Mesti seną kramtymą, rankenėles, kurios nerašo, išskirtų klipų ir kitų šiukšlių.
25. Pagerinkite savo pašto dėžutę. Parašykite atsakymo šablonus ir sukonfigūruokite atsakiklį.
26. Atrakinti nuo nereikalingo pašto. Viskas, ko neskaitėte per mėnesį, tik užsikimšia gaunamo aplanką.
27. Pervardyti dokumentus ir suskirstyti juos į vietose. Tada jums nebus penkių minučių ieškoti reikalingo failo.
28. Perduoti tam tikrą užduotį. Pabandykite išlaisvinti laiką už tai, ko jums patinka.
Išeiti į karjerą
29. Eikite į Pinterest. Bet vietoj lentų su receptais ar DIY, pažvelgti į kažką, susijusį su karjerą. Pavyzdžiui, įspūdingų, darbo vietų ar kietų kompanijų, kuriose norėtumėte dirbti.
31. Pereikite per juostelę, pažiūrėkite, kas yra parašyta apie pažįstamą. Sveikiname tuos, kurie gavo padidinti arba apsigyveno dėl naujo darbo. Tai nėra žinoma, kai šie ryšiai gali būti naudingi.
32. Sėdėkite patogiai ir Labberate. Ne apie atostogas paplūdimyje, bet apie tai, ko norite pasiekti karjeroje per penkerius ar dešimt metų. Norite kūrybiškesnio pranešimo? Darbas, kuris leidžia jums keliauti daug? Nuosavas verslas? Iki šiol nemanau, ką reikia padaryti. Tiesiog leiskite sau svajoti.
33. Užsisakykite talentingus žmones, kurie pasiekė kažką. Saugokitės jų atnaujinimų ir patarimų.
34. Įdėkite savo profesinį profilį.
35. Raskite kursus, kuriuos norėtumėte užsiregistruoti arba konferencija, kuri norėtų aplankyti. Pagalvokite, kaip kauptis pinigus už tai, arba įtikinti mokėjimo išlaidas.
Atsipalaiduoti
36. Dvi minutes nieko nedaro. Rimtai, yra net svetainė donothingfor2minutes.com. Jums tereikia atsipalaiduoti, klausytis bangų triukšmo ir neperkelkite pelės.
37. Jei patiriate dėl kažko, užrašykite šias mintis ant lapelio, tada išmeskite.
38. Rasti naują darbalaukio tapetai: gražus kraštovaizdis, įkvepianti citata arba nuotrauka iš atostogų. Ir dar geriau pasirinkti keletą ir pakeisti juos kas mėnesį.
39. Eikite į savo mėgstamą kavinę ir nusipirkite šiltą ir skanų gėrimą. Sėdėkite ir mėgaukitės kiekvieną SIP.
40. Žiūrėkite nuotraukas iš skirtingų žemės dalių svetainėje nacionalinėje geografinėje vietovėje.
41. Paimkite nešiojamąjį kompiuterį ir tvarkykite ir užrašykite savo mintis. Nieko baisi, jei nieko nesijaučia. Užsirašykite, kad jaučiatės ir už tai, ką jūs. Tai pakanka atsipalaiduoti.
Visiškai atitraukti
42. Įjunkite vaizduotę ir pridėkite įdomių elementų į sąrašą, kurį norite daryti gyvenime. Važiuokite tokį sąrašą "Evernote", "Google" dokumentuose ar grybelinėje.
43. Eikite į "Buzzfeed" ar kitą pramogų svetainę.
44. Įjunkite savo mėgstamą darbo grojaraštį. Jame turėtų būti dainos, kurias įkvepiate, bet ne atitrauktų nuo darbo. Jei reikia rašyti, instrumentinė muzika bus geresnė.
45. Pakeiskite biuro reikmenis, kad darbo vietoje būtų labiau profesionaliai.
47. Nubraižykite paveikslėlį Picasso dvasia Picasso vadovo svetainėje.
48. Eikite į dukterinę įmonę naujoms raštinės reikmėms. Arba ieškokite kažko gražaus internete.
49. Padarykite gražią skulptūrą iš biuro reikmenų.
50. Siūlykite kolega konkuruoti lenktynėse biurų kėdėse.
Žinoma, jūs sutikote žmones, kurie skundžiasi, kad jie turi nuobodus darbasTačiau tuo pačiu metu keisti tai nėra skubiai dėl įvairių priežasčių: jie gerai moka, jie bijo pokyčių ... galbūt jūs netgi pasirodė esąs tokioje situacijoje. Ar verta patvarus, jei turite nuobodų darbą, ar geriau pabandykite viską pakeisti?
Norėdami pradėti, galime išsiaiškinti, o tai reiškia nuobodu darbu. Kai žmonės sako, kad jie turi nuobodu darbą, jie gali nepamiršti visiškai skirtingų dalykų. Kartais yra nuobodu darbu tikrai reikalingas darbas, kurio vykdymas nesuteikia malonumo. Tai yra įprastos atsakomybės, kurias gausite nuobodulio, bet be jų neįmanoma daryti be jų.
Kai kuriais atvejais nuobodu darbas yra darbo rutina, bet beprasmisbe naudos. Pavyzdžiui, Naujųjų metų sveikinimų rašymas partneriams ir klientams, kurie vis tiek neskaito. Arba žinomo biuro perkėlimas į vietą į vietą. Ir jei ankstesniu atveju galite bent jau ramus sau, ką reikia jūsų darbui kitam, beprasmiška nuobodu darbas jokiu būdu nėra pagrįstas.
Kitas nuobodu darbas yra kai darbe nėra nieko daryti. Kartais tai yra profesijos specifika (tarkim, sargybos darbas yra linksmas, mes aiškiai stebisi), o kartais problema yra ta, kad valdžios institucijos negali tinkamai paskirstyti užduotis. Pasirodo, kad maždaug pusė mėnesio dirbate, o ne pasukti rankas, o antroji pusė - nežinau, kaip pasiimti save, ir praleidžiate visą dieną darbo vietą.
Ką galima padaryti kiekvienais atvejais? Jei turite nuobodų darbą, bet tuo pačiu metu tai, ką darote, yra labai svarbi stenkitės rasti teigiamų akimirkų darbe, motyvuokite save. Jei altruistinė motyvacija ("Ką aš darau, naudos kiti") neveikia, pabandykite egoistinio motyvacijos ("baigę šį darbą, aš gausiu priemoką / galiu tikėtis skatinimo" ir tt). Ir jei atlygis "iš šono" iš jūsų po to, kai atliksite darbą, nelaukia, sugalvokite atlyginimą. Pažadėkite pagaliau eiti į naują kavinę, arba galiausiai tą pačią suknelę.
Jei darbas yra nuobodu ir netgi beprasmis, čia viskas yra sudėtingesnė. Šlapias įprastas darbas dažnai sukelia sveikatos problemų, depresiją ir netgi. Čia mažai tikėtina, kad santykių su darbu pasikeitimas yra padėti. Yra du rezultatai: arba akivaizdžia iniciatyva, tikėdamiesi, kad padidėsite, arba atleiskite ir ieškokite kito darbo, įdomiau.
Kalbant apie trečiojo tipo nuobodu darbą, yra keletas variantų. Arba atleisti ar ištrinti (Jei tarkim, mokėkime gerai), arba sugalvokite, kaip pasiimti save. Trečioji galimybė, deja, ne visada veikia. Pasakykime tą patį sargybinį postą negali būti išsiblaškęs užsienio reikalų. Arba bosas seka tai, ką darote darbe (čia kyla paradoksas: ir nieko nedaro, nes nėra darbo, ir jie uždraudžia dirbti nereikalingų reikalų). Ir tada grįšime į pasirinkimą "toleruoti ar mesti".
Na, jei ne vienas laikrodis, ką jūs darote darbo vietoje, ir jūs neturite dabartinių darbo vietų, nuobodu darbas gali duoti jums naudos. Galite praleisti šį laiką savarankiškas ugdymas arba profesinis augimas: Sukelia įprastinius atvejus, mes dažnai neturite laiko žinoti naujų produktų mūsų srityje ir skaityti profilio literatūros. Gali daryti kūrybiškumą. Pasakykime, Amerikos rašytojas Nathaniel gesornas, dirbantis kaip muitinės priežiūra, parašė keturis romanus, įskaitant plačiai pripažinimą romano "Alay Lettel".
Ir verta prisiminti, kad dažnai gręžimo darbas yra darbas, kurį mes manome, kad mes esame nuobodu. Tarkime, kas nors svarsto nuobodu darbą su skaičiais, ir atrodo įdomu kažkam ir net įdomu. Tai yra santykio ir pageidavimų klausimas. Todėl, jei jūsų darbas jums atrodo nuobodu, visų pirma jums reikia galvoti apie tai, ar tai tikrai nuobodu objektyviai, ar tai tiesiog "ne tavo" darbas. Ir jei antrasis variantas yra jūsų atvejis, verta bandyti pakeisti savo požiūrį į darbą, arba išbandyti savo ranką kitoje srityje.
Tai atsitinka, kad darbe stagnacija. Nereikia jokio darbo, ar visos šiandienos darbai kažkaip labai greitai atliko, o laikas iki darbo dienos pabaigos vis dar pašalina. Ir čia yra klausimas - ką daryti darbe? Tiesiog pakilkite ir palikite tai neįmanoma, nes turite normalizuotą darbo dieną. Atvirai sakant ir nieko nedaryti - sąžinė neleidžia, nes žmonės dirba aplink, irtai nuobodu darbe tai yra. Taigi, ką manote šiuo atveju?
Tiesą sakant, yra daug galimybių, nei galėtumėte imtis savo laiko, kai darbe nėra nieko.
Naudingiausia yrasavarankiškas ugdymas. \\ T. Jūs galite užsiimti savarankišku mokymu, perkant kai kurias mokymo medžiagas. Laimei, šiandieninė rinka siūlo daugelį literatūros bet kurioje srityje. Ir nesvarbu, kad ji bus supaprastinta apskaitos ar užsienio kalbos mokymosi kursas. Kiekvienas jūsų pasirinktas ir įvaldytas elementas tik suteiks jums daugiau vertės bet kurio darbdavio akyse (ir ateityje, galbūt ir padės pasiekti didelę sėkmę, arba bent jau tvirtą atlyginimą).
Jei norite sustiprinti savo instituciją arba padidinti populiarumo įvertinimą (teigiamą) tarp savo kolegų, tada galite padėti jiems susidoroti su savo reikalus. Tai, žinoma, yra kupina tai, kad jie gali sėdėti ant galvos ir suvokti jį kaip tinkamą, kad būtina veikti sumaniai ir nedelsiant padaryti aišku, kad jūsų noras padėti sukeltas nuo noro ir gausos Laisvas laikas (arba greičiau jūsų gebėjimas yra labai greitas ir efektyvus susidoroti su savo užduotimis), kuri ateityje greičiausiai nebūtų numatyti, todėl padėkite šį vienkartinį.
Ir jei darbas leidžia jums lengvai pradėti atlikti darbą planuojama artimiausioje ateityje (parengimas naujų sutarčių, pavyzdžiui). Arba sisteminti ir vadovauti savo darbo vietoje ir dokumentus į tinkamą išvaizdą. Galite ieškoti klientų, jei jūsų verslas apima šios bylos okupaciją.
Jei esate kūrybinė asmenybė, galite pradėti rašyti savo knygą. Mažai tikėtina, kad ji ateina į savo spausdinimą ir išlaisvinkite į platų šviesą, tačiau jos palikuonys bus ne mažiau vertinga nei "medžiotojų pastabos".
Jei nesate visiškai patenkinti savo darbu, tada jums puiki galimybė - ne visą darbo dieną. Yra daugybė pasiūlymų, susijusių su nuotoliniu veikimu (arba gabaliukais), kurį galite tiesiogiai sėdėti savo darbo kėdėje (žinoma, laisvo laiko buvimu). Pavyzdžiui, jei esate draugai su užsienio kalbomis, galite perimti vertimų ar kontrolės darbus užsienio kalba vykdymą.
Klasikinė "Noschena" versija (beje, naudinga) yra skaitymas. Nebūtinai profesinė literatūra, imasi klasikos, nes tai, kas gali būti geriau perskaityti seną gerą ar puskiną? Padidinkite save savo akyse.
Jei dar nežinojote, būtinai susidorokite su aklųjų metodo savarankišku klaviatūros metodo mokymu (jei yra kompiuteris). Tai padidins jūsų produktyvumą ir nuo to laiko, kai pusė atrodo svaiginama. Nedelsiant įkvepia profesionalumą. Į tą patį elementą galite pridėti mokymą įstrižai. Taigi, žinoma, nebūtina skaityti rimtą literatūrą, tačiau jei reikia greitai pamatyti didelius dokumentų kiekius arba patraukti bendrą reikšmę - tada šios žinios bus būtinos.
Jei esate šeimos žmogus, galite kompensuoti šeimos apskaitos rengimą ir užsakymą (šeimos biudžeto skaičiavimas, tiesiog kalbant). Dalykas yra būtinas ir naudingas. Galų gale, su šio paprasto mokslo pagalba galite sumažinti savo išlaidas. Ir kaip jie sako, turtingas viename, kuris turi daug pinigų, ir tas, kuris turi pakankamai. Jei tai nėra malonu jums, galite padaryti meniu savaitę į priekį - tai sutaupys jums laiko ateityje, jums nereikės sėdėti namuose ir nutraukti savo galvą nei maitinti savo namus.
Gimnastika darbe.
Na, žinoma, labiausiai naudingiausia pamoka visiemsfiziniai pratimai darbe. Nereikia to daryti, kad turite raumenų krūva. Tiesiog tik pora pratimų, kad tiesiog išlaikytumėte savo kūną tone. Ypač būtina šiam "Boredom" gydymui žmonėms, turintiems nuosėdų darbą (kompiuteryje ar už dokumentų). Kaip kai kurios instrukcijos, mes pateikiame šiuos patarimus:
Prisiminkite apie savo laikyseną, nesijaudinkite.
Norint, kad jūsų asilas būtų gražus ir elastingas, sėdi, be išeiti iš kėdės, padėkite nelygių raumenų. Pradėkite nuo nedidelio pakartojimų skaičiaus, palaipsniui pasiekiant iki 100.
Norint neužregistruoti kaklo, periodiškai mokykite jį naudojant šlaitus skirtingomis kryptimis, apvaliomis sukimu. Beje, jei norite atsikratyti antrojo smakro, turite įtempti ne tik kaklo raumenis, bet ir burną. Taigi, stiprinti šio raumenų tipą, turite ištrinti garsus (AND-O-Y-S).
Visi pratimai neveikia intensyvaus režimo, bet ramiai, vidutinio sunkumo, kitaip jums greitai priežiūrai, o ne visi darbe turi galimybę keisti drabužius ir pasiimti dušu.
Jei turite galimybę atnešti su jumis kai kurie gimnastikos kriauklės darbui - tai bus puikus. Pradėkite nuo fitball klasių. Jis sustiprins nugaros ir sėdmenų raumenis.
Kitas geras, o ne didelių gabaritų gimnastikos apvalkalas yra svarmenys (arba kažkas pritaikytas svarms, pavyzdžiui, litrų plastikiniai vandens buteliai). Jie sustiprins jūsų rankų, krūtinės ir kai kurių nugaros dalies raumenis.
Tai bus naudinga bendrąja sąlygomis ir įprastu sukimosi liemens, pirmiausia į kairę, tada tiesiai, taip pat degšių į priekį atgal, tada apskritimo.
Baigti savo pratybų su gimnastika akims. Visi mes esame mokykloje. Kiekvienas judėjimas turi būti kartojamas kelis kartus. Pabaigoje tiesiog sėdėkite šiek tiek su uždarytomis akimis.
Visi šie pratimai padės jums likti lakiųjų ir veikiančių visą dieną.
Ką daryti darbe, kai nieko nedaryti? O, šis klausimas tikriausiai yra sutrikdytas daugelio žmonių protus. Labai dažnai atsitinka, kad tai atsitinka dirbti darbe ar namuose nėra nieko daugiau nei nieko. Mes sėdi priešais televizorių, kompiuterio monitorius, atvirkščiai į tuščią išvaizdą, mes galvojame apie kažką nesuprantamo.
ĮVADAS. \\ T
Galima kurti su aistra tuo pačiu dalyku keletą dienų iš eilės. Pavyzdžiui, atsisiųskite kompiuterio žaislą, kuris iš tikrųjų jus sugriežtins. Tačiau praeina kelias dienas, žaidimas atrodo ne toks įdomus ir tada auga liūdesio. Nenoriu daryti visiškai nieko. Dar blogiau, jei taip atsitinka biure. Taigi, ką daryti darbe, kai nieko nedaro? Pabandykime atsakyti į šį klausimą.
Paradoksas
Tikriausiai tai turėtų iš pradžių patikimas prieštaringas. Atrodytų, kaip? Jūs esate darbe, turite tai padaryti, o ne ieškoti jokių alternatyvių galimybių! Tiesą sakant, viskas yra šiek tiek kitokia. Gali būti, kad byla jau buvo susitarta su klientu, ataskaita buvo pavesta, buvo paskirtas posėdis. Visos raidės yra vertinamos, pateikiami būtini atsakymai. Nėra klientų, tačiau darbo dienos tvarkaraštis nepasikeitė. Štai tvarkaraštis, kurį kiekvienas turėtų ateiti ir eiti į tam tikrą laiką.
Tokiais akimirkomis jie netyčia prašo klausimo apie tai, ką daryti darbe, kai nieko bendra. Kaip galite praeiti laiką, nei pasiimti savo mėgstamą / mėgstamą? Visų pirma, galite apsvarstyti savo būsimą gyvenimą. Ir ne filosofiniame žodžio prasme, ne. Įsivaizduokite, ką norėtumėte daryti kitą savaitę, mėnesį. Galite planuoti savo reikalus. Jūs galite lygiagrečiai parašyti tikslų ir užduočių, kurias norite pasiekti, sąrašą, nori atlikti artimiausioje ateityje.
Šiek tiek apie klaidingus
Galbūt kažkas, kas ši pramoga atrodys beprasmiška. Tačiau tai yra apgaulė. Tikslų formavimas bus ne tik atsakymas į klausimą, ką daryti darbe, kai nieko bendra. Taigi jūs galite paskirti pagrindinį būdą, kuris turės eiti, ir laisvalaikiu, po tam tikro laiko, po ilgai jūs jau galvojate apie išdėstytus tikslus ir nuspręsite, kokios užduotys jums tikrai reikia, ir Kas tapo tik minutės troškimu. Jis paaiškina tokį mišinį "du viename" - malonus naudingas. Viena vertus, mes sumažinome laiką darbe, kita - nurodyta, kurią reikia pasiekti ar ką daryti.
Tvarkaraštis ir nuolat laikykitės užduočių
Norėdami tai padaryti darbe (ne į save, žinoma) gali būti pakartotinai. Pakartokite, kiekvieną kartą pažymėkite, ką iš tikrųjų pasiekėte, kokios užduotys nustatytos praėjusiais laikais išspręsta. Tai padės jums pradėti tikėti vis labiau ir daugiau. Tai bus vizualinis jūsų jūsų pavyzdys be neribotos galimybės, kurias tiesiog reikia vystytis. Turėtų tikėti tik tai, ką darote, ir tada su kiekvienu nauju laiku jūs pastebėsite, kad seni tikslai, kurie anksčiau atrodė nepasiekiami, jau buvo pateikti jums, o naujos užduotys taip pat išspręstos kaip jų pirmtakai.
2. 1
Be to, tai bus malonu suvokti, kad jūs vis dar radote jėgos spręsti problemas, susidorojote su tikslais, pasiekė tai, ko jie norėjo iš pradžių. Taigi, jūs ne tik atrasite naujų galimybių, tikėdami savo jėga, taps sėkmingesnis ar sėkmingesnis, bet taip pat sugebėti atitraukti nuo depresijos, kuri dažnai atsiranda tokiomis akimirkomis. Depresija, pasak sociologų apklausų, yra gana dažnas priežastis, kodėl žmonės stebisi, ką daryti, kai nėra nieko daryti darbe ar namuose.
Tai buvo pasakyta apie tai, kaip galite imtis biure. Bet tai buvo apie tai, ką daryti darbe, kai nėra nieko bendro, ir nėra interneto. Ką aš galiu padaryti, jei jis yra? Galite naudoti naršyklę, žr. Nauji kino elementai. Bus įdomu matyti koncertus į savo mėgstamos muzikos grupės ar dainininkų / dainininkų įvykdymą. Jis taip pat bus naudingas, nes žiūri į tai darbe savo laisvalaikiu (mes kalbame apie repertuarą filme ar teatre), jūs nebebūtumėte daryti dar vieną kartą, ir jūs galite iš karto eiti į kiną jūsų pasirinktas filmas.
Pasinerkite į geras prisiminimus, kad motyvuotų save dirbti.
Visi šie išvardyti būdai yra atsakymas į klausimą, ką daryti darbe, kai nieko bendra. Nuotrauka taip pat bus gera pramoga. Galite žiūrėti savo nuotraukas su vaikais su renginiais. Apskritai, su visais maloniais įvykiais jums. Tai padės pasinerti į tą atmosferą, kuri anksčiau karaliavo. Gali būti, kad jis taip pat suteiks jums stimulą, stengsis dirbti.
Jei būtina įsigyti vieną ar kitą produktą artimiausioje ateityje, bet jūs abejojate arba iš karto pasirinkite iš kelių pasiūlymų, tada puikus būdas nužudyti laiką bus prekių palyginimas darbe. Tai leis jums praleisti laiką su nauda, \u200b\u200bnes, kaip ir kino atveju, jums nereikės tai padaryti namuose. Taigi, prekių pasirinkimas įsigijimui bus ne tik atsakymas į klausimą apie tai, ką daryti, kai nėra nieko bendro, bet taupys pinigus. Kaip? Ir byla yra tokia: žinant, kas yra specialiai reikalinga parduotuvėje, nesuteikite konsultantų nepastebėdami, kad galėtumėte nusipirkti visiškai nereikalingas prekes.
Išvada
Kalbėdamas apskritai, bylos pasirinkimas vairuoti darbe priklauso nuo to, ar jums leidžiama naudotis internetu asmeniniais tikslais darbo vietoje. Jei taip, tada jūs galite skirti šiek tiek laiko be aiškaus sąžinės likti socialiniuose tinkluose ar bendrauti su savo artimaisiais naudojant el.
Naudodamiesi prieiga prie tinklo, galite išspręsti kai kurias asmenines problemas, susijusias su, pavyzdžiui, kai kuriems buitiniams prietaisams poreikiams. Laikas, kurį laiką galima skirti išsamią kiekvieno modelio privalumų ir trūkumų analizę, o tada anksčiau buvo pasakyta optimalios versijos pasirinkimas.
Ir ką daryti darbe, kai nieko nedaryti internete? Apie šį pokalbį buvo taip pat. Pavyzdžiui, galite parengti sąrašą, kuriame bus planuojami tikslai, kurie bus pasiekti tam tikru artimiausiu ateitimi. Žmonės, užsiimantys sportu, taip pat gali apsvarstyti jų mokymo tvarkaraštį. Ir "geležies" mėgėjams, laisvalaikiu su sportu ir sporto salėmis, sporto klubais ir treniruoklių centruose, taip pat gali rašyti sau, kokie pratimai ir kokiu kiekiu jie norėtų atlikti, apibūdinti save klasių dinamiką, pagalvokite apie maistą ir ir tt Apskritai viskas yra jūsų rankose. Pažymėtina, kad trečiųjų šalių pamokos šiuo atveju neturėtų eiti į darbą. Priešingu atveju gali kilti problemų su viršininkais. Tai turėtų būti daroma tik tuo atveju, jei darbas buvo tikrai įvykdytas. Priešingu atveju turėtumėte ieškoti motyvacijos, kuri jus grąžina į galinę būseną. Tačiau tai yra šiek tiek kitokia tema, todėl mes to nepadarysime šio straipsnio ir atsakyti į tai, ką daryti, kai nebuvo nieko bendra darbe.
Tiesą sakant, mano brangus, jums reikia dirbti darbe. Bet jei darbas "leidimai" šiek tiek dėvėti - daryti kažką, kad nežudytų laiko. Tik vienas prašymas jums. Mes nesakome, ir jūs to neskaitėte čia! Tęskime.
Nuo.cuchno. . .
Ką galima padaryti darbe laisvalaikiu?
- Organizuoti "neoficialią valgomojo pertrauką. Jūs paėmėte su jumis, dirbti, bandelės ir šokoladiniai saldainiai, kad, jei ginčijate viršininkus, valgyti viską, ką jie atnešė. Patarimas: Negalima ginčytis su bosu, kad aš neturiu valgyti maisto "su depresijos skoniu". Sun plokštės taip pat yra skanus maistas. Toks maistas, dažniausiai ir imtis į darbą: lengva, skanus ir praktiškas. Ir jūs negalite laikyti šaldytuve.
- Skleiskite Solitaire. Tai užtruks žaidimo kortelių denį, nusipirksite knygą su Soliaires. Ir išdėstyti. Solitaire yra labai panašus į likimo pasakojimas, beje. Šis principas yra tas pats. Ir jei dirbate kompiuteryje, tada operacinėje sistemoje solitaires jau pastatytas. Populiariausias - "Spider" ir "Kosynka". Tačiau yra daug kitų, ne mažiau "sugriežtinti".
- Kalbėtis su darbuotojais. Jūs turite daug pokalbio temų. Pažvelkite į aplinkybes ir bendrauti su tais, kurie kreipiasi su jumis patogesniais. Žinoma, tai yra įmanoma, kad visa tai yra veidmainystė, bet jums reikia pasitikėti žmonėmis, kitaip tai bus neįmanoma gyventi pasaulyje. Žmonės yra skirtingi. Jei jie buvo tokie patys - "išnyko" "razinų" ir individualios funkcijos koncepcija.
- Pissing plika krepšiai. Gal pamoka yra pasenusi, tačiau puiku prisiminti, kaip jūs padarėte vaikystėje. Ir kas tuo metu buvo gražus karoliukas .... Raddedos akys kaip žaislai ant medžio. Beje, galite sukurti "Baten Christmas" žaislų ir kiaušinių lukštų nuotraukas. Ir tada jie gali būti skiriami draugams. Yra mažai knygų, kuriose ji aprašyta labai išsamiai kaip pynti plaukus ir tai, ko jie įvyksta.
- Gerkite puodelį arbatos ar kavos. Šie gėrimai yra labai energingi ir didina našumą, didinant nuotaiką. Jei esate dietoje - gerti arbatą ar kavą be cukraus ir be šokolado. Geriau - įmonėje su gera supažindinti jus, su kuria dirbate ilgą laiką.
- Pažvelkite į langą. Įdomu tai, kartais, galvoju apie kažką, žiūrėti praeivius, grožėtis gamta. Staiga, jūs pastebėsite danguje, UFO? Jei vis dar turite laiko fotografuoti - tai pasigirti draugais.
- Klausytis muzikos. Jūs galite - ant grotuvo, galite - į radiją, ir galite - ant darbo kompiuteryje. Kaip jūs. Bet tik tyliai, kad nebūtų nevarta ir nesijaudinkite žmonių, kurie yra didesni už jus. Ir tada jie gali baigti.
- Žiūrėkite kiną mobiliajame telefone. Geriau - ausinėse ir nepastebimai. Ir filmą galima atsisiųsti iš interneto arba perkelta palei "Bluetooth". Svarbiausia yra tai, kad ji yra visiškai tinka ir nesumažino. Na, jei filmai yra šiek tiek, nes vienas iš jų gali nepatikti. Ir, be to, gali būti, kad norite skirti daugiau laiko filmams.
- Skaitykite knygas ir žurnalus. Jei yra kažkas įdomaus laiko skristi taip, kad jūs nepastebėsite, kaip dirbti jau bus būtina. Bet apie darbą, taip pat nepamirškite ar net mesti. Meilė daryti daug dalykų, iš karto - valdyti viską.
- Smagiai su kryžiažodžiais, "Scanwords", "Chainvords" ir "Sudoku". Yra daug šių "protingų gabalų" analogų. Jei jums patinka - sulaužykite mįsles ir pertaisius.
- Supilkite gėles ir augalus. Jie laukia, kol atvyksite į juos. Jie gali sodinti. Daug geriau, kai augalai ir gėlės puošia jūsų darbo biurą ir nesukelia gaila.
- Pelės į išvaizdą. Jums patinka "manikiūras" ir dažai. Svarbu, kad tai darytumėte ne prieš bosą: jis neabejotinai nesvarstys to. Lakas, lūpų dažai, tušas, šešėlis - tai tai, ką jūs visada su savimi. Jei ne, paklauskite ko nors. Kai kuri moteris turi tokį "asortimentą".
- Svajonė ir suplanuokite ateitį. Galbūt tai yra darbo vietoje, kuri jums aplankys puikias mintis ar idėjas. Tik jūs to nepraleidžiate, bet įvesite juos į "praktinę kryptį". Atskirkite būtiną iš to, kas yra visiškai. Analizuoti, atspindi, sugalvokite, įsivaizduokite.
- Darbas internete. Tiek daug. Jei yra tiek daug pokalbių. Kodėl gi ne sujungti darbą su poilsio? Tiesa, daugelyje organizacijų "apima" prieigą prie tokių "komunalinių paslaugų", kad žmonės nebūtų išsiblaškę. Tada aš nenoriu dirbti, jei pokalbis yra įdomus ir įdomus.
- Žaisti žaidimus Mobilus. Jie galbūt nėra toks "sklypas", bet yra tie, kurie suteikia malonumą, primindamas praeitį. Tetris, labirintai, šauliai, "atspėti melodija", "lauko stebuklų", "oh, pasisekė", lenktynės, šaškės, šachmatai, biliardas, domino. Ar radote kažką tinkamo? Esu tikras, kad taip.
- Soe ir užrašykite pasakos, istorijos ar eilėraščio, kuris atspindi jūsų vidinę būseną. Jūs "slepiasi" rašytojas ar poetas, ir jūs bijote atleisti jį "purslų" talentus ant nešiojamųjų kompiuterių ir nešiojamųjų kompiuterių linijų.
- "Ateikite" internete. Ten yra tiek daug visos informacijos, kuri net įsivaizduoja, yra sunku, nes tai yra internete. Receptai, patarimai, rekomendacijos, istorijos, nuomonės. Yra viskas internete.
- Perduoti psichologinį testą. Su juo galite sužinoti apie save daug dalykų, kurie nebūtų atspėti. Ir bandymų pasirinkimas yra toks pat didelis kaip gerumas geros žmogaus širdyje. Jis lieka tik pasirinkti bandymą, kurį esate labiau arti.
- Perskaitykite anekdotus. Jie yra tiesiog "iššūkiai" laikraščiuose, žurnaluose ir internete. Ir jie yra - už kiekvieną skonį: apie armiją, apie savo vyrą ir žmoną, apie naujus rusus, apie vaikus, apie vestuves ... .. Yra Vigorny.
Ką daryti darbo valandomis?
Galbūt norėdami ieškoti kito darbo, jei nuobodu?
Apskritai, jei esate nuobodu darbe - turite jį pakeisti. Nebūtų būtina gauti pinigų už tai, ką nenorite daryti. Ir daugelis apskritai nėra darbo vietose. Iš pradžių jie mėgsta gauti atlyginimą už "Noschelio", bet tada jie supranta, kad jie nori kurti kažkaip, "perduoti" per karjeros laiptais, ieškoti patys, kas pritraukia.
Darbas turėtų atnešti džiaugsmą ir malonumą. Tai neturėtų būti cortica ar kažkas nemalonaus. Ilgą laiką esate tokia "atmosfera". Ir kodėl tu kankina save?
Jungiklis:
Įkeliama ...