Ar galima maitinti maitinančius slapukus. Avižiniai dribsniai su maitinimu krūtimi: privalumai ir žala, įrodyta receptai

Kas slapukas slaugos motinoms yra geriau pasirinkti? Ir ar jis turėtų būti naudojamas? Daugelis moterų maitinti kūdikį bijo įtraukti į savo meniu tuos ar kitus produktus. Jų baimės yra suprantamos. Galų gale, į motinos mitybos mitybos medžiagas galima perduoti pieno vaikui. Kadangi kūdikio kūnas bus reaguoja, neįmanoma tikrai prognozuoti. Kažkas valgo paprastą maistą beveik be jokių išimčių, ir tai neturi įtakos vaikui. Kitos moterys stengiasi išbandyti naują maistą, nes kūdikis nedelsdamas reaguoja į jį.

Slapukai yra puiki galimybė sustiprinti. Be to, mama, kuri ir taip riboja save mityboje, kartais norite kažką skanaus, saldaus. Ne visiškai atsisakykite slapukų. Tiesiog pasiimkite tinkamą kepimo veislę. Naudokite slapukus pagrįstai. Tai bus pakankamai 2-4 vienetų per dieną. Miltų produktų perteklius gali sukelti problemų su kūdikio kėdė, sukelti kolikos ir dujų susidarymą.

Slaugos mama, iš slapukų su minimaliais maisto papildais yra tinkami: liesas, galerija, avižiniai dribsniai. Jūs netgi galite pabandyti specialių miltų produktų kūdikių maistui. Konditerijos krekeriai, avinai, džiovinimas - taip pat geras pasirinkimas. Slapukai, miltai, cukrus, kiaušiniai, naftos, pieno, įvairių maisto papildų, taip pat kakavos, medaus, uogienės ir kitų ingredientų gamyboje. Daugelis šių produktų gali sukelti alergiją kūdikiui. Todėl svarbu nepažeisti, ypač pradiniame krūtimi žindymo etape.

Įveskite slapukus slaugos motinos dietoje, jums reikia nuosekliai. Pirma, valgykite vieną kepimo dalį, žiūrėkite kūdikio reakciją per dieną. Jei vaikas nerimauja dėl kažko (vidurių užkietėjimas, bėrimas ant odos ir pan., Tada atsisakykite valgyti maisto produktą. Su gera suvokimu, galite palaipsniui didinti slapukų skaičių. Bet iš pradžių, žiūrėkite kūdikį. Laikui bėgant galite išbandyti kitų rūšių kepimą.

Galetny Slapukai - kas tai?

Idealus slaugos mamos parinktis yra galerijos slapukas. Kai jis gaminamas, PBC nenaudoja: sviestas, kiaušiniai, pienas ir kiti kalorijų komponentai. Arba jie yra minimalaus kiekio dalis. Tešla yra sumaišyta daugiausia ant vandens. Toks konditerijos gaminys gali būti laikomas mitybos produktu. Galerija Slapukai mažai tikėtina, kad būtų alergiška kūdikiui.

Yra daug įvairių šios įvairovės. Paprastai tai yra ryškūs kietos sausainiai su būdingomis skylėmis ant paviršiaus. Tešla sausas, traškus, šiek tiek saldus. Parduotuvėse yra tokių produktų, pavadinimų "Lachy", "užsitęsęs", "Maria" ir kt, taip pat "pakabinami sėlenų sausainiai".

Tai yra toks slapukas, kuris yra rekomenduojamas vaikams, taip pat žmonėms, kurie stebi dietą. Jis turi ilgą galiojimo laiką nuo šešių mėnesių iki vieno ar dvejų metų. Šis konditerijos gaminys gali būti paprastas (su mažu įvairių aliejų kiekiu) ar daugiau riebalų.

Naudingos avižinių savybių

Slaugos motinoms labai svarbu gauti visą mitybą. Avižiniai sausainiai yra ne tik skanūs, bet ir naudingi. Jame yra didelis pluošto kiekis. Jis yra rekomenduojamas pediatras moterims maitinti kūdikių motinos pieną.

Slapukai yra daug lėtai virškinamų angliavandenių. Todėl ilgą laiką jis gali sukurti sotumo jausmą ir suteikti organizmui reikalingą energiją. Be to, įeinančiame Bunting yra daug vitaminų. Jis prisideda prie virškinimo ir rodomi šlakai.

Pirkti avižinius slapukus, pirmenybę formą, kuri susideda iš natūralių ingredientų. Venkite įvairių pakaitinių produktų kompozicijoje, taip pat maisto prieduose. Pavyzdžiui, tai geriau, jei vietoj margarino ir įvairių pakaitalų bus sviestas.

Labiausiai skanūs avižiniai slapukai virti su savo rankomis. Receptai kepti šį konditerijos gaminį yra patenkinti. Jiems reikia minimalių produktų ir laiko sąnaudų. Šiu atveju kenksmingi komponentai neįtraukiami. Toks kepimas yra gerai naudojamas, gerti su pienu.

Slapukai sau

Namų kepimas yra daug naudingesnis nei pramoninės prekės. Tai negali būti abejojama. Labai tikėtina, kad kažkas pridės cheminių stabilizatorių savo paruošimo produktuose. Slaugos motinoms, naminiai sausainiai yra pageidautina bet kokiems įsigytoms konditerijos gaminiams.

Galite virti įvairių tipų slapukus. Balinimo procesas nebus daug laiko, o šio produkto privalumai yra akivaizdūs. Galite paruošti produktus kelias dienas. Žinoma, moteris su kūdikiu yra sunku atskirti šiek tiek laisvo laiko. Bet sau mylimam žmogui verta bandyti.

Norėdami kepti, iš pradžių jie atitiks paprasčiausius slapukų receptus. Pirmenybė toms kulinariniams šedevams, kuriems reikalingi mažiau cukrų ir įvairių kombinuotų komponentų. Išbandykite įvairias parinktis. Slapukai netaikomi pagrindiniams patiekalams, paruošti, jei reikia.

Paprastų galerijos slapukų receptas

Puiki kepta slaugos motinoms. Tešla galerijos slapukų nėra dreifas, įvairių riebalų ir kenksmingų priedų, todėl mažai tikėtina, kad nuo alerginės ar kitos reakcijos į kūdikį. Žemo kalorijų produktas.
Norėdami gauti apie 400 gramų slapukų, reikės šių ingredientų:

• kviečių miltai - 2,5 stiklinės;
• grynas geriamasis vanduo - 100 ml;
• augalinis aliejus - 2 šaukštai;
• cukraus smėlio - 3 šaukštai;
• galite pridėti vanilino į skonį.

Visi komponentai, išskyrus miltus, maišomas į dubenį. Tada miltai ir minkyti tešlą apie 10 minučių. Tai paaiškėja, kietas, nelitu. Tešla turi būti išdėstyta ir supjaustykite figūras su stiklu ar pelėsiais. Orkaitė yra iš anksto šildoma iki 200 laipsnių. Į kepimo skardą pridedama šiek tiek augalinio aliejaus ir išdėstyti slapukai. Poveikio laikas - 5-7 minutės. Dėl šio nekenksmingo produkto rengimo truks ne daugiau kaip pusvalandį.

Metodas virimo avižinių dribsnių slaugos mama

Yra įvairių avižinių sausainių receptai. Tokio produkto sudėtis yra didesnė už galeriją kepant. Galite išbandyti paprastą skanių avižinių receptą.

Reikalingi ingredientai:

• kviečių miltai - 1 puodelis;
• avižiniai dribsniai - 1 puodelis;
• vanduo - 60 ml;
• kiaušinių vištiena - 1 vnt;
• sviesto kreminė - 40 gramų;
• cukraus smėlio - 2 šaukštai;
• druska - trečioji arbatinio šaukštelio dalis;
• bustyer (natra) - 1 arbatinis šaukštelis (neprivaloma).

Kiaušinis su kreminiu aliejumi yra plakta į vienarūšį nuoseklumą. Cukraus smėlis pridedamas ir vėl plakta. Tada pilamas sūdytas vanduo. Prie šio mišinio pridedama sutraukta avižiniai mėsmale. Pristatykite miltus su šurmuliu ir sumaišykite tešlą. Gauta masė yra valcuojama su valcavimo kaiščiu, supjaustykite norimos formos ruošinius. Žmogaus apačioje buvo paminėta pergamento popieriaus ir padengti slapukus. Kepkite orkaitėje 180 laipsnių maždaug 15 minučių. Produktas gaunamas traškingas, graži auksinė spalva. Jei norite slapukų, galite pridėti džiovintų vaisių ir sumažinti cukraus kiekį.

Išvada

Slaugos motinos gali nusipirkti slapukus arba paruošti save. Pirkdami produktą parduotuvėje, perskaitykite savo sudėtį, nes įvairūs gamintojai gali apimti visų rūšių maisto užpildus. Todėl vienos rūšies sausainiai, bet skirtingi prekės ženklai gali skirtis vienas nuo kito. Siekiant sumažinti prekių sąnaudas, o ne naudingiausi komponentai gali būti įtraukti į kompoziciją.

Puiki sweets slaugos motinoms yra parengta namuose. Kepimo procesas netaikomas daug laiko. Jūs galite būti pasitikintis savo naudingumu ir kūdikio saugumu. Nepaisant to, nereikia mėgsta miltų produktų, viskas geriau stebėti priemonę.

Pabandykite pirmuosius mažiau kaloringus produktus su mažu cukrumi, dažais ir maisto priedais. Vėliau galite eiti į kitas slapukų veisles. Paprasta kontroliuoti vaiko reakciją padės išvengti problemų. Pradėkite nuo mažų porcijų, palaipsniui didinant juos.

Slauga motina yra įpareigota laikytis specialios dietos, o ne norint iš naujo nustatyti papildomą kilogramą nėštumo metu, nors tai yra svarbus argumentas. Dieta reikalinga naujagimio sveikatai, nes viskas, kas naudoja motiną, natūraliu maistu yra glaudžiai kūdikis.

Renkantis maistą, pirmoji vieta ateina į jų pusiausvyros ir naudos klausimą, nes tik tokiu būdu galite suteikti sau ir vaikui visus reikalingus vertingus komponentus. Bet ką apie saldumynus? Ar avižų sausainiai yra saugūs žindymui?

Sudėtis ir nauda

Šio delikateso naudingos savybės yra dėl jo sudėties. Verta pažymėti, kad tik naudojant aukštos kokybės komponentus, jis bus naudingas organizmui. Pagrindinis ingredientas yra avižų arba avižinių, kuriame yra daug pluošto. Todėl šio delikateso naudojimas pagrįstais kiekiais pagerina virškinimą, prisideda prie šlakų ir toksinų pašalinimo iš kūno.

Elementas	% 100 g normos	Poveikis kūnui
Vitaminas B1.	5.3	Jis prisideda prie nervų sistemos stiprinimo, dalyvauja energijos mainuose, pagerina smegenų darbą, sintezuoja hormonus, kurie pagerina nuotaiką.
Vitaminas RR.	9.7	Svarbu, kad virškinimo sistema veiktų, sumažina cholesterolio kiekį, pagerina odos būklę.
Kalio	3.6	Kartu su natrio, vandens balansas yra susijęs, pašalina lėtinio nuovargio sindromą, yra svarbus minkštųjų audinių.
Magnis	3.3	Normalizuoja širdies darbą, paveikia reprodukcines funkcijas, normalizuoja virškinimo sistemą, dalyvauja kaulų audinio formavime.
Fosforo.	8.6	Tai būtina inkstų veikimui, normalizuojasi medžiagų apykaitą, dalyvauja ląstelių regeneracijoje ir kaulų audinio formavimui.
Geležies	5.6	Būtina atlikti kraujo susidarymo procesus, hemoglobino susidarymą reguliuoja augimo procesus, įspėja anemiją, pagerina plaukų, odos būklę.

Ar galima GV

Avižiniai dribsniai Slapukai Slauga Mama yra leidžiama, net rekomenduojama. Delikatesas pripažįstamas ne alergijos produktu, o nepriklausoma gamyba yra labai naudinga. Jis suteikia organizmui su energija, skatina greitą sodrumą, kuris nesibaigia ilgą laiką. Verta paminėti, su visa saldus žala, taip pat yra naudos iš jo.

Naudojant, serotoninas yra pagamintas - hormonų džiaugsmas. Saldus naudojimas prisideda prie depresijos šalinimo ir prevencijos, kuri yra svarbi moteriai po gimdymo laikotarpiu, kai įvyksta organizmo hormoninis restauravimas.

Slapukų sudaro: sviesto grietinėlė, cukraus smėlis, druska, avižiniai miltai arba dribsniai, soda ir kiaušiniai. Kai kurie iš šių produktų gali pakenkti kūdikiams, tačiau mažos sausainių dozės negali turėti neigiamos įtakos naujagimiui.

Avižiniai sausainiai per pirmąjį mėnesį

1. Saldūs sukelia naujagimį ir koliką.
2. Saldaus moters naudojimas nerekomenduoja ginekologų. Po gimdymo, makšties mikroflora atkurta. Saldainiai gali sukelti pienligės kūrimą, kuris vėliau bus gydomas medicininiais vaistais, kurie neigiamai paveiks vaiką ant GW.

Įvadas į dietą

Avižiniai dribsniai žindymo metu pradeda naudoti pagal rekomendacijas dėl naujų produktų dietos įvedimo.

1. Būtina pradėti nuo mažos dalies, ne daugiau kaip ½ sausainių, daugiausia per pirmąją dienos pusę, kad po stebėjimo reakcijos, kūdikiai.
2. Dietoje per pastarąsias dvi dienas neturėtų būti naujų produktų. Priešingu atveju nebus suprantama, kad ji gali sukelti neigiamą reakciją.
3. Jei reakcija nesilaikoma dvi dienas, porcija gali būti padidinta, rekomenduojama suma yra 3 vienetai per dieną.
4. Jei kūdikiai neigiamai atsakė, šis mėginys yra geriau atidėtas 3-4 savaites.

Kaip pasirinkti avižinių dribsnių slapukus

Ieškant pramoniniais būdais, būtina su specialia priežiūra. Svarbu atkreipti dėmesį:

1. Sudėtis: jame gali būti skonio, konservantų, stabilizatorių.
2. Tinkamumo laikas: kas tai ilgiau, tuo daugiau cheminių komponentų slapukai yra.
3. Išvaizda: jis turi turėti laisvą paviršių, be gilių įtrūkimų, būkite ryškūs.
4. Priedai: Nerekomenduojama naudoti slapukų, padengtų cukrumi, pridedant šokolado trupinius. Geriau teikti pirmenybę kepenims su žalia: sezamo, linų, sėklų Chia, saulėgrąžų ar moliūgų, riešutų.

Receptų namų slapukas

Naudojant pramoninių gamybos slapukus, slaugos mama turėtų būti prisiminta, kad natūralius komponentus galima pakeisti kenksmingu. Kiaušiniai ant miltelių, cukraus pigiems pakaitalams. Jie gali sukelti alergines reakcijas kūdikiams. Virimo slapukai sau, geriausias variantas! Šis procesas yra bedarbis ir nebus daug laiko. Produkto kokybė nesukels.

Būtini komponentai

Receptas yra gana paprastas. Jums reikės:

• kviečių miltai - 130 g;
• avižiniai - 85 g;
• kiaušinis;
• sviesto kreminė - 45 g;
• druska - 3 g;
• cukraus smėlis - 25 g;
• ripper - 3 g

Capture schema

1. Kiaušinių mišinys su cukraus smėliu, druska, įpilkite aliejaus ir gerai sumaišykite.
2. Pridėkite ripper. Jis gali būti pakeistas soda, tepamas actu arba citrinos sultimis.
3. Avižiniai dribsniai pjaustytų su maišytuvais, mėsmalais.
4. Prijunkite miltus, dribsnius ir supilkite į urmu. Sumaišykite tešlą.
5. Jei pageidaujama, rekomenduojama pridėti: kapotų riešutų, sezamo, linų sėklų, chia, saulėgrąžų, moliūgų ar džiovintų vaisių.
6. 100 g sūrio papildymas padidins galutinio produkto privalumus, o skonis bus apsvaiginimo.
7. Išjunkite, supjaustykite savavališkos formos slapukus, įdėkite ant kepimo skardos, sutepkite aliejumi ir kepkite 180 ° C maždaug ketvirtadaliu per valandą.

Kepimas Nepriklausomai avižiniai sausainiai su GW, cukrus galima pakeisti bananais, razinomis, datais arba išdžiovinti - tai bus naudinga, mažiau kalorijų ir skanaus. Be to, cukrus galima pakeisti naudingesniu cukranendrių ar kokoso cukrumi, taip pat klevo sirupu. Tai yra natūralūs cukraus pakaitalai. Jei naudojate medų, o ne cukrų, jums reikia būti labai atsargūs, nes šis bitininkystės produktas yra stiprus alergenas.

Avižiniai motinos slaugos - skanus ir naudingas delikatesas. Svarbiausia yra kruopščiai kreiptis į aukštos kokybės produkto pasirinkimą arba paruošti save. Svarbu prisiminti: sveiką kūdikį - laimingus tėvus!

Jaunos motinos, maitinančios kūdikių krūtys, tuo pačiu metu susiduria su daugybe apribojimų, įskaitant tuos, kurie net nebuvo išbandyti nėštumo metu.

Dauguma pažįstamų maisto po vaiko gimimo pasirodo už moteris pagal draudimą, dėl rizikos pakenkti kūdikių virškinimo traktui arba sukelti alergiją.

Ir dažniausiai kyla klausimas: kas slapukas gali būti slaugos mama: avižiniai dribsniai, smėlio, su produktais, padengtais apledėjimu, ir ar tai įmanoma?

Ar galima maitinti mama slapukus? Už ir prieš

Siekiant išvengti galimų problemų, ateities mama vis dar nėštumo etape turėtų būti suprantama, kad bus galima valgyti po pristatymo ir kas neįmanoma.

Slapukai, iš pirmo žvilgsnio - nekenksmingas saldumas, bet kiek mes galime rasti privalumus, tiek daug šio produkto.

Slapukai - greitas užkandis bet kuriuo paros metu.

Krūties vaikai praleidžia daug laiko savo rankose, dažnai pabudau naktį, žindymo metu krūtimi užtrunka valandas. Kartais moteris netgi gali rasti laiko dieną valgyti normaliai. Šiuo atveju slapukas tampa puikiu užkandžiu. Tai patogu, bet iš karto apsisuka aplink ir minus - nekontroliuojamas valgymas slapukų gali sukelti virškinimo pažeidimą, sulėtinti metabolizmą. Slapukas vis dar negali pakeisti pilnos mitybos, jums reikia prisiminti ir bandyti naudoti tik kaip vienkartinį užkandį.

Slapukai - prieinamas angliavandenių šaltinis ir angliavandeniai suteikia energijai organizmui išlaikyti gyvybiškai svarbią veiklą.

Jei išsiaiškinate, paaiškėja, kad slapukas yra greito angliavandenių, kurie negali pakankamai prisotinti kūno, bet sukelti svorio rinkinį.

Saldūs sausainiai prisideda prie nuotaikos didelės hormonų gamybai.

Tai svarbu streso sąlygomis, miego stoka ir bendras silpnumas po pristatymo. Bet čia jums reikia žinoti priemonę, nes saldus gali lengvai sukelti alergiją naujagimyje.

Žinant visus slapukų privalumus ir trūkumus, slaugos mama galite pabandyti jį pristatyti į dietą, tačiau būtina rūpintis ir atidžiai stebėti kūdikio elgesį, kad būtų galima pastebėti, jei atsirado pilvo pūtimas ar alerginė reakcija .

Kas slapukas ir kiek gali būti slaugos mama?

Renkantis slapuką, visų pirma, būtina atkreipti dėmesį į produkto sudėtį. Taigi, turėtumėte palikti pirkimą parduotuvės lentynoje, jei jame yra:

Dažai;

Margarinas;

Šokoladas;

Uogienė;

Bet kokie priedai E.

Visi šie komponentai gali sukelti kūdikių alergiją. Jei maitinate maksimalų laikotarpį maitinate slapukus, turite pabandyti išgauti maksimalią naudą iš jo organizmui arba bent jau nekenkti. Saugiausi slapukų tipai, kurie gali būti slaugos motinos:

Galerija;

Slapukai "Maria";

Avižiniai dribsniai;

Džiovinimas ir Kalachi;

Krekeriai.

Be alerginės reakcijos, daug net saldus kepimo motinų mityboje gali sukelti kūdikį su pilvu ir sukelti nereguliariai kėdė. Slapukų dalis priklauso nuo individualios vaiko ir jo amžiaus reakcijos:

Iškart po pristatymo, netgi nesaldintos veislės turėtų būti pašalintos;

Iki antrosios savaitės pabaigos, jei kūdikis nesivargina, galite išbandyti 1-2 gabalus sausų ar avižinių sausainių;

1-1,5 mėnesių, motina gali valgyti 5-6 vienetų nesaldintų slapukų;

Nuo 3 mėnesių galite pabandyti saldus veisles, bet apriboti vartojimą visus tuos pačius 5-6 vienetų. Slapukai su apledėjimu ir dirbtiniais maisto priedais turi būti pašalinti visą žindymo laikotarpį.

Kaip galiu pakeisti slapukų slaugos mamą?

Žindymas trunka ne mažiau kaip metus. Tokiu ilguoju metu sunku apriboti save, ypač jei slaugos motina buvo saldus iki gimdymo. Šiuo laikotarpiu galima pakeisti slapukus ne mažiau skanus ir daug naudingesnių produktų.

Sūriai orkaitėje. Siekiant savo paruošimo, nafta nėra būtina, sūriai susideda iš varškės, miltų ir kiaušinių. Iš esmės tai yra baltymas, o ne angliavandenių delikatesas. Jei norite diversifikuoti savo išvaizdą ir pridėti skonį bei naudokite, kai kurios motinos priima pridėti daržovių, vaisių ar sulčių. Morkų sūriai turi saldų skonį ir gražią plutą, su drebučių sultimis yra daug jodo ir geležies, užpildant džiovintus vaisius ant skonio kokybės geriau nei bet koks slapukas.

Namų avižų sausainiai. Slaugos motinos Galite naudoti savo mėgstamą receptą namų slapukams, kurioje bus tik šviežiai įrodyta produktai ir avižų miltai vietoj kviečių. Toks slapukas pakeičia kelis košė šaukštus ir nėra tuščias ir nenaudingas produktas. Dėl to, kad slapukas susideda iš avižų plaktuko, jis yra turtingas naudingu audiniu, pašalina toksinus nuo kūno ir visiškai nekenkia vaikui.

Blynai nuo avižinių. Kitas delikatesas iš avižinių ir naudingų pusryčių. Vienas didelis blynas yra lygus porcijai košė ir turi visas naudingas savybes.

Kukurūzų dribsniai. Jei aš noriu greitai maloniai kažką, jūs negalite sugalvoti nieko geresnių kukurūzų dribsnių. Savo sudėtyje yra tik kukurūzų miltai, druska ir vanduo. Nepaisant didelės kalorijų kiekio, tokie "teisingi" dribsniai yra sudėtingų angliavandenių šaltinis, todėl bus naudinga mama ir neturės įtakos pieno kokybei.

Namų saldainiai. Mama, kurios vaikai jau šiek tiek išaugo, gali sau leisti arbatos naminius saldainius nuo džiovintų vaisių. Jie susideda iš susukti razinų, kuragio ir riešutų, gauta masė yra padalinta į kamuoliukus ir yra fumped į kakavą. Jei nė vienas iš šių komponentų individualiai sukėlė alergiją vaikui, motina gali valgyti tokius saldumynus, nebijodami dėl kūdikio sveikatos. Vėlgi, turėtumėte prisiminti, kiek daugiau nei 4-5 mažų rutulių per dieną.

Kaip pasirinkti pirkinių avižų sausainius, kurie gali būti slaugos mama?

Avižiniai dribsniai, galbūt vienintelė nauda sveikatai.

Avižinių dribsnių slapukų sudėtis patvirtintam GOST yra labai griežta:

Kviečių miltai aukščiausio lygio;

Avižiniai miltai;

Vanillinas;

Toks slapukas prisideda prie žarnyno valymo ir moterų virškinimo gerinimo, rodo cholesterolį, gerinant laivų kokybę ir palengvinant širdies darbą, neturi cukraus ir nesukelia alerginės reakcijos į vaikus.

Be to, tokiu slapuku yra mažiau vadinamųjų "tuščių" kalorijų ir suteikia mamos geros energijos kūnui, įskaitant pieno susidarymą.

Iš viso tai darome išvadą, kad tai yra avižiniai, kurie gali valgyti slaugos mamas nuo pirmos kūdikio gyvenimo savaitės. Galite pasirinkti tik pagal kompoziciją, kurioje nurodomas standartas.

Jei motina maitina naujagimį, ji turi būti pašalinta iš savo dietos. Kai kurie iš jų gali sukelti alergiją ar padidintą dujų formavimą, kiti yra kenksmingų vaiko kenksmingų komponentų. Tačiau per tam tikrą laikotarpį, kai daug uždraudimo yra ant įprastinio maisto, todėl noriu pasilepinti kažką skanus. Viena iš slaugos mamos parinkčių gali tapti avižinių dribsnių.

Avižinių dribsnių slapukų nauda ir žala

Avižiniai dribsniai Slapukai - produktas, daugeliu atvejų, nesukelia alergijų, todėl draudžiama maitinti žindymą. Slapukai apima šiuos produktus:

• sviestas;
• cukrus;
• druska;
• soda;
• kiaušiniai;
• avižiniai arba avižų miltai.

Kovos yra daug pluošto, kuris yra palankiai veikiantis ant slaugos motinos kūno, padeda jam atkurti greičiau po pristatymo.

Vanduo yra daug pluošto

Naudingos pluošto savybės:

1. Skatina greitą prisotinimą, mažinant persivalgymo riziką ir perviršio atsiradimą.
2. Lėtina maisto, riebalų ir angliavandenių virškinimo procesą. Sumažina cukraus kiekį kraujyje.
3. Tai palanki aplinka už naudingų bakterijų plėtrai žarnyne.
4. Pagerina virškinimo procesus.
5. Ilgą laiką užtikrina kūną su energija.
6. Išvalo kūną nuo šlakų.
7. Padeda gydyti vidurių užkietėjimą, apsaugo nuo žarnyno liga.

Manoma, kad dėl savo naudos šis slapukas nėra prastesnis už avižinius. Be pluošto, jame yra daug vitaminų ir mikroelementų.

Avižiniai dribsniai - naudingas desertas, paprastai nesukelia alergijų

Kreminė aliejus ir kiaušiniai slapukų sudėtyje gali sukelti alerginę reakciją ar koliką kūdikyje, tačiau tai yra labai reta. Daugelis vaikų gydytojų nerekomenduoja naudoti avižinių sausainių per pirmuosius 2-3 mėnesius nuo vaiko gyvenimo. Naujo produkto įvedimas turėtų būti palaipsniui pradedant nuo mažos sumos. Apie tą dieną, kai reikia stebėti kūdikio reakciją, jei nieko neįprasta, galite toliau valgyti slapukus. Dieną leidžiama valgyti iki 3-4 vienetų. Jei vaiko kūnas blogai atsakė į avižinius slapukus, kuriuos valgo mama, tada su savo įvedimu į dietą, tai geriau atidėti.

Avižiniai dribsniai Sausainiai suteiks daugiau naudos, jei ruošiatės save namuose. Taigi jūs būsite tikri, kad jame nėra kenksmingų ingredientų.

Apsipirkimo slapukų dažniausiai yra daug priedų: dažai, skoniai, konservantai ir tt vietoj natūralių kiaušinių, miltelių pakaitalai pridedami prie jų. Ir taip pat avižiniai sausainiai dažnai gaminami su skirtingais priedais: šokoladas, apledėjimas ir pan. Visa tai yra nepageidautina naudoti slaugos mamą.

Kai galite naudoti avižinius ir kokiais kiekiais)

Avižiniai receptai yra daug. Slapukai, pagaminti be kiaušinių ir cukraus pridėjimo, galite valgyti jau pirmąjį mėnesį po gimdymo. Galų gale, kiaušiniai į produkto sudėtį gali sukelti nepageidaujamą reakciją nuo vaiko kūno.

Slapukai virti pagal klasikinį receptą, geriau pristatyti į dietą, kai vaikas tampa 3-4 mėnesiais. Šiam amžiui vaiko kūnas sustiprins, sumažės arba pagaliau perduoda pėdsakus su pilvu.

Mes neturėtume pamiršti, kad turime išbandyti naują produktą. Mes turime palaipsniui, palaipsniui didinti sumą ir stebint vaiko gerovę. Na, nepamirškite, kad viskas yra gera saikingai. Net jei vaikas paprastai atsakė į avižų sausainius, neturėtumėte valgyti savo kilogramų.

OATMeal slapukų slaugos motinų receptai

Galite virti avižiniai slapukus namuose, tai nereikalauja didelių išlaidų ir nebus daug laiko.

Siekiant kepimo pagal klasikinį receptą jums reikės:

• kviečių miltai - 1 puodelis;
• avižiniai dribsniai - 1 puodelis;
• egg - 1 vnt.;
• vanduo - 50-60 ml;
• kreminės naftos - 40 g;
• žiupsnelis druskos;
• soda - ½ val. Šaukštai (reikia gesinti su actu);
• cukrus - pagal skonį.

Virimo procesas:

1. Kreminė alyva gerai sumaišoma su kiaušiniu, įpilkite cukraus, druskos ir vandens.
2. Avižiniai dribsniai supjaustyti maišytuvais arba mėsmalais ir sumaišoma su kiaušinių masė. Į komponentus pridėti soda, kvietinių miltų ir sumaišykite tešlą. Baigta tešla sukite riedėjimo kaištį ir su stiklo supjaustytu pageidaujamo dydžio slapukais.
3. Kepkite avižiniai sausainiai turi būti kepami, iš anksto sutepti alyva, esant 150-180 laipsnių temperatūrai apie 20 minučių. Slapukai turi būti susukti ir tapti traškiais.

Kiaušiniai ir cukrūs avižiniai sausainiai yra nepageidaujami pirmaisiais vaiko gyvenimo mėnesiais

Tokie slapukai, dėl kiaušinių turinio, yra geriau ne iš karto po kūdikio gimimo, bet po 3-4 mėnesių.

Avižinių dribsnių receptas, leidžiamas per pirmąjį mėnesį (be kiaušinių ir cukraus)

Slapukai, pagaminti be kiaušinių naudojimo galima rasti pirmąjį kūdikio gyvenimo mėnesį. Paruoškite jį taip:

Avižiniai dribsniai nuo bananų su džiovintų vaisių pridėjimo galima aptarnauti nuo pirmųjų dienų

1. Išvalyti du bananai, renovuoja šakutę.
2. Pridėti į bananus 1,5 puodeliai šaukiamų avižų dribsnių, vanilino ir žiupsnelis druskos. Gerai sumaišykite ir šokinėja kambario temperatūroje 30 minučių patinimui.
3. Džiovinti vaisiai (razinos, kuraga, slyvai) nuplaukite, iškrenkite ir supjaustykite į mažus gabalus. Pridėkite džiovintų vaisių į tešlą, gerai išmaišykite.
4. Būkite su šaukštu slapukus ant kepimo skardos, iš anksto suteptas aliejumi. Kepkite iki maždaug 25 minučių 180 laipsnių.

Paruošti slapukai yra gerai kepti, neskleidžia ir išlaiko formos. Bananų pagrindu tešla ir priedas džiovintų vaisių pavidalu suteikia kepenų saldų skonį, praturtintą vitaminais ir naudingais mikroelementais.

Ir dar vienas receptas, kur medus naudojamas vietoj cukraus.

Virimo procesas:

1. Grind 1 puodelio avižų dribsnių.
2. Įdėkite į dribsnius 0,5 val. Sodos šaukštai, tepamas actas ir 0,5 stiklinės susmulkintų riešutų (arba saulėgrąžų sėklų).
3. Įpilkite į 90 gr. saulėgrąžų aliejus ir 3 šaukštai. Šaukšto medaus. Jei medus pernelyg sutirštintas, jums reikia ištirpti į vandens vonią. Saulėgrąžų aliejus geriau paimtas kvepianti.
4. Visos sudedamosios dalys yra gerai sumaišytos ir dviejų šaukštų padeda ant virvių kepimo skardos. Iš viršaus, kiekvienas slapukas yra šiek tiek už šakutę.
5. Kepkite orkaitėje esant 180 laipsnių temperatūrai apie 25 minutes.

Medus pridedamas prie tešlos nedideliu kiekiu

Šiame recepte verta būti atsargiems su medumi ir riešutais, jie taip pat sukelia alergiją naujagimyje. Pirmą kartą galite pridėti šiuos ingredientus nedideliu kiekiu ir pažvelgti į vaiko reakciją.

Geras laikas, brangūs skaitytojai.

Su vaiko gimimu, gyvenimas pradeda primena mirksi kaleidoskopas - begalinių atvejų srautu ir rūpesčiai beveik laiko išlieka sau. Ir aš noriu versti dvasią, gerti karštą arbatą su kažkuo saldus.

Šiandien mūsų straipsnio tema yra avižų slapukai su maitinimu krūtimi. Kodėl šis desertas yra naudingas? Kaip lengva ir greitai galite ją virti? Ir apskritai, ar slaugos mama gali?

Galima valgyti avižinius slapukus su slaugos mama, bet tik jei tai yra jūsų pačių virimo. Produkto įsigijime yra daug riebalų, konservantų, skonio pagerėjimų, dažnai yra palmių aliejus - visi šie ingredientai turi neigiamą poveikį trupinių sveikatai, gali sukelti stiprias alergines reakcijas.

Naminė avižų sausainiai yra naudingi, nes:

• Įkrovimo energija;
• ilgą laiką pašalina bado jausmą;
• pagerina endorfinų sintezę - pagerėjo nuotaika, streso apraiškos išnyksta, normalizuoja miegą;
• natris padeda raumenims atsigauti, pagerina kraujo kokybę;
• magnis - būtinas normaliam metabolizmui, pagerina regeneravimo procesus;
• selenas - stiprina imunitetą, pagerina plaukų, odos išvaizdą;
• vitaminas B1 - stimuliuoja smegenų veiklą, antioksidantas;
• retinol - turi atjauninančio poveikio, kuris turi teigiamą poveikį regėjimui, raumenų ir kaulų sistemos veikimui.

Avižiniai dribsniai Slapukai yra pluošto, mitybos pluošto, kuris padeda normalizuoti virškinimą, pašalinti toksinus iš kūno, normalizuoti cholesterolio kiekį, užkirsti kelią aštrių cukraus šokinėjimų kraujyje. Šis produktas netgi gali suvartoti vaikus, kurie kenčia nuo diates.

Avižiniai dribsniai Slapukai krūtimi Naujagimių - galimi kontraindikacijos

Apribojimai desertui nuo avižinių dribsnių truputį, taip pat kiekvienas naujas produktas, jis gali sukelti alergijų išvaizdą trupinius.

Jei kas nors iš jūsų artimųjų yra alergiškas cukrumi, jis gali praeiti ir kūdikis - todėl pabandykite jį pakeisti fruktozės slapukų recepte arba džiovintuose vaisiuose.

"Avenine" baltymas yra avižų dribsnių, glitimo mažais kiekiais - su celiacija liga, šis produktas nerekomenduojamas. Jei turite problemų su kasa, jūs negalite valgyti kepimo iš avižinių dribsnių.

Avižiniai dribsniai Slapukai yra gana kalorijų, todėl, jei nuspręsite iš naujo nustatyti keletą kilogramų po gimdymo, jis turės atsisakyti.

Kaip naudoti avižinius slapukus laktacijos metu

Mes jau sužinojome, ar galima supažindinti avižinių slapukus, dabar lieka susipažinti su saugaus deserto naudojimo niuansais.

Avižiniai slapukų naudojimas laktacijos metu

1. Namų slapukai gali būti suvartojami nuo antro mėnesio po kūdikio gimimo. Produkto pirkimas įvedamas į dietą, kai trupiniai pasuks 3 - 4 mėnesius, o kruopščiai stebi vaiko reakciją.
2. Pirmiausia galite valgyti vieną slapuką, geriau - ryte. Jei per dieną kūdikis nebus išbėrė ir raudona oda, nebus jokių problemų su kėdė, galite palaipsniui didinti dienos dozę.
3. Jei nuspręsite palepinti save su kepimu nuo avižinių dribsnių, per dieną neturėtų būti jokių kitų naujų produktų.

Jei nenorite atsigauti, apribokite slapukų vartojimą 3-5 vienetų per dieną.

Avižinių dribsnių receptai krūtimi

Jei nuspręsite virti slapuką sau, jums reikia akcijų šiurkščiavilnių miltų - jame yra maksimali naudingų medžiagų suma. Jis gali būti įsigytas parduotuvėje arba patys mėgaujančias avižinius.

Naudingų avižinių slapukų slaugos motinoms receptasmes buvo rasti labai atsargiai - nėra jokių produktų savo kompozicijoje, kuri gali sukelti alergiją iš savo trupinių, naudojant minimalų kalorijų kalorijų jūrą.

Jei norite šiek tiek saldinti desertą, įpilkite nuo 1 iki 2 val. Fruktozė, vietoj bananų gali paimti kriaušes ar obuolį, pakeiskite razinus bet kokiais džiovintais vaisiais arba naminių saldainių.

Kas bus reikalaujama iš ingredientų:

• avižiniai dribsniai - 150 g +75 g;
• razinos - 40 - 50 g;
• riber Banana - 1 vnt.;
• lininė sėkla - 30 g;
• vanduo - 120 ml;
• sESAME - 35 - 40 g;
• soda nekentė citrinos sultys - 1 šaukštelis;
• Šiek tiek druskos.

Kaip gaminti:

1. Grind milps 150 g dribsnių, padaryti tyrę iš bananų. Įjunkite orkaitę 120 laipsnių kampu.
2. Prijunkite visus ingredientus, pridėkite likusius nežekiklių dribsnius.
3. Bandymo indai priveržkite filmą, palikite valandą kambario temperatūroje.
4. Padarykite kamuoliukus, pridėkite. - Jūs neturėtumėte gauti labai storo torto su maždaug 6 cm skersmens.
5. Stovėkite pergamentą, skleiskite ruošinius tam tikru atstumu nuo kito.
6. Kepkite pusę valandos.

Kitas receptas - originalas

Kas imsis:

• avižiniai dribsniai - 300 g;
• miltai grikiai arba kviečių šiurkščiavilnių šlifavimo - 180 - 200 g;
• grietinė su maža riebalų procentais - 100-110 g;
• minkštas sviestas - 120 -130 g;
• cukrus - 180 - 200 g;
• "Soda" - 1 šaukštelis;
• druska.

Kaip gaminti:

1. Dribsniai sukasi ant sauso keptuvės iki vienodo auksinio atspalvio apie 7-10 minučių - ugnis turi būti silpna. Įjunkite orkaitę 180 laipsnių kampu.
2. Šlifuokite miltų dribsnius.
3. Prijunkite grietinę, sviestą, cukrų, druską, sodą, šiek tiek imkite vienarūšio nuoseklumo.
4. Įpilkite abiejų tipų miltų - tešla turi būti stora.
5. Padaryti mažas granules.
6. Kepkite 15 minučių.

Namų slapukai - nuostabi kulinarinių eksperimentų priežastis. Ir kai jūsų trupiniai augs, jis bus malonu dalyvauti rengiant skanus ir naudingas desertas.

Keletas žodžių

Šiandien jūs sužinojote beveik viską apie avižinių dribsnių naudą krūtimi, išmoko virti. Papasakokite mums komentarus, kaip jūs virėjas skanus desertas sau ir kūdikiui. Pasidalinkite straipsniu su draugais socialiniuose tinkluose - draugiškas pokalbis apie gėrybių, kas gali būti geriau?

Desertai sujungia moteris bet kuriuo atveju: ir kai bando arbatos metu, ir kai jie dalijasi savo receptais forumuose. Ar sutinkate su šiuo? Tada - rašykite, pasakykite, dalyvaukite. Mes būsime labai laimingi.