Folio rūgšties ir vėžio ląstelės. Folio rūgštis: priėmimo taisyklės, dozavimas, vėžio rizika. Folio rūgšties savybės

Šiuolaikinis pasaulis, be pasiekimų ir pažangos daugelio rimtų ligų gydymui, susidūrė su sparčiai plėtojant patologinius pokyčius ląstelių - vėžio. Sunkiųjų vaistų naudojimas, chemoterapijos blokų naudojimas, bendros valstybės bruožai sukelia staigų gerovės ir imuniteto pablogėjimą. Daugelis specialistų pataria imtis kompleksų pagal mikro ir makroelementų išlaikyti normalų veikimą vidaus sistemų kūno. Kad nebūtų taikoma didesnė žala sveikatai, grupinis vitaminai onkologijoje iš specialisto rekomenduojamo sąrašo turėtų būti tinkamai atrinktas.

Onkologijos vitaminai: liudijimai ir kontraindikacijos

Naudingos medžiagos sintetinės ar natūralios kilmės būtinai įtrauktos siekiant užtikrinti sudėtingos ligos terapijos pilnumą.

Įprasta mikro ir makroelementų atvykimas:

• Gyvybiškai svarbių procesų ir vidaus organų funkcijų atkūrimas;
• Parama geram atsparumo lygiui, ypač po citostatikų ir chemijos blokų naudojimo;
• Užtikrinti fermentinių ir hormoninių mainų stabilumą;
• Išvalo kūną, užkirsti kelią svaiginančių pokyčių.

Sudėtinių ar ne mėgėjų narkotikų atranka būtinai atitinka onkologą, nes kai kurie junginiai sukelia augimą, aktyvų navikų vystymąsi ir metastazių plitimą. Tinkamai pasirinkti vaistai normalizuoja metabolizmą, dezinfekavimo procesus.

Pacientų balionėliai reikalauja ypatingą dėmesį vitaminų naudojimui, ypač vėžiu sergantiems pacientams, kuriems yra neoplazmių lokalizavimas virškinimo trakto organuose: skrandžio, žarnyno.

Reikia nepamiršti, kad bet kokie B grupės mikroelementai ir vitaminai onkologijos metu gali turėti kontraindikacijų.

• Retinol - Provitaminas A yra stiprus antioksidantas, skatinantis paveiktų ląstelių fiziologinį regeneraciją. Naujausi tyrimai patvirtino, kad vit. A terapija ir vėžio prevencijos taikymas. Beta karotinas, licopenas švirkščiamas injekciniu būdu, ir dieta prisotinta su junginiu, prisideda prie tam tikrų tipų onkologinių formacijų srauto prostatos, krūties srautą;
• B grupė - komponentų įvairovė prisideda prie bendro poveikio, kuris normalizuoja gyvybiškai svarbius procesus: metabolizmas, neuronų impulsų perdavimas, atkuria baltymų, angliavandenių ir riebalų pusiausvyrą. Tačiau vėžio atsiradimu, jis turėtų būti naudojamas su labai atsargiai, derlingas poveikis turi įtakos ląstelių augimo aktyvacijai;
• Askorbo rūgštis - vitaminas C laikoma puikia prevencine priemone, skirta remti ir stiprinti imunitetą, taip pat apsaugoti sveikus veršelius nuo mutacijų ir žalos. Rekomenduojama kaip priemonė, kuri sumažina šalutinius rezultatus ir komplikacijas gydant vėžio citostatiką, spinduliuotės spinduliuotę, hormonus. Atkuria membranines konstrukcijas, sunaikina laisvuosius radikalus;
• Calferol - Vitaminas D3 - visiškas junginio srautas stiprina imunitetą, normalizuoja T ląstelių sintezę, pagerina kraujagyslių ir pralaidumo būklę. Normalizuoja kalcio balansą;
• Tokopherolis - Vit. E - taikoma tik komplekse su kitais mikroelementais. Paskirti siekiant užkirsti kelią pasikartojimui palengvinti reabilitacijos procesą. Atkuria regeneracines galimybes ląstelių lygiu dėl galios antioksidantų savybių;
• "Laoautal" - 17 amygdalin - prisideda prie neoplazmos sunaikinimo su fermento sintezuojant nukentėjo nuo cianido suskirstymo. Sveikos struktūros yra visiškai saugios.

Visi mikroelementiniai vaistai skiriami labai atsargiai su tiksliu dozavimo atitikimu.

Jungtys yra kontraindikuotinos dideliais kiekiais vėžio terapijoje:

• Tiaminas;
• Metilkobalaminas (B12);
• Tokoferolis kapsulių;
• Medus yra pašalintas, taip pat kai kurių skystų vitaminų komponentų, sustiprinant ląstelių regeneraciją, metabolizmą;
• Geležies turintys vaistai.

Daugeliu atvejų vitaminų norma išlieka fiziologinio poreikio lygiu, kuris yra būtinas normaliam vidaus sistemų veikimui.

Vitaminas C ir produktai, kuriuose jis yra

Askorbo rūgšties privalumai yra nepalyginamai dideli. Be peršalimo prevencijos, labai dažnai suvartoja ir mikroelemento asimiliacija įspėja vėžio neoplazmų vystymąsi.

Kai onkologija vit. C Skatina:

• Imuninės funkcijos;
• Pagreitinti baltymų metabolizmą;
• Didinti regeneravimo procesų veiklą;
• Apsaugo sveikas ląsteles nuo žalos taikant chemiją, radiacinės terapijos.

Askorbinka yra daugelyje maisto produktų. Ypač didelis kiekis:

• Rosehip vaisiai;
• Juodos pakopos;
• Citrus
• Luke ir česnakai;
• Salierai;
• Šviežios daržovės ryškios spalvos.

Taip pat didelis vitamino C kiekis yra vištienos mėsoje, jautienos kepenyse.

B vitaminų grupė.

Ryšiai, susiję su vandeniu tirpių naudingų pėdsakų klasėmis, atliekant svarbų vaidmenį užtikrinant įprastą ląstelių metabolizmo procesą, turi unikalias sveikatos būklės.

Pacientams, onkologiniams išdavimams, ypatingas dėmesys reikalingas, kai skiria vitaminų komponentus.

Naudinga vėžiui:

• Riboflavin - B2 - dalyvauja eritrocitų, steroidų hormonų susidarymo, padeda skleisti deguonį virš audinių;
• Piridoksinas - B6 - sulėtina nukentėjusio veršelio padalijimą;
• Folio rūgštis - B9 - pagerina kraujo susidarymą, palaiko natūralią genetinę formą;
• Amigdalinas - B17 - nuslopina neoplazmą, įspėjamuosius metastazes.

Pakankamo grupės vitaminų gavimas prisideda:

• Metabolinių procesų normalizavimas;
• Atkuria regeneracines galimybes;
• Stiprina imunitetą;
• Pagerina kraujo formavimą;
• Padidina aminų sintezę ir absorbciją;
• Mes įspėjome apie CNS funkcijų sutrikimą, virškinimo trakto.

Naudingų mikroelementų šaltiniai yra:

• Subalansuota mityba praturtinta aukštos sąlygomis;
• Sintetiniai kompleksai;
• Biologiškai aktyvūs priedai, kuriuos galima gauti tik gydytojo rekomendacijoje.

Kontraindikacijų onkologijos grupės vitaminai yra griežtai stebimi dozę. Kurių perviršis gali sukelti auglio augimą.

Nedviprasmiškai gerti, aš nebūsiu daugiau, nebent maisto. Pavyzdžiui, žalios svogūnai ir priedai

Tyrimas parodė, kad folio rūgšties perteklius gali padidinti vėžio riziką

Norvegų mokslininkai nustatė, kad pacientai, vartojantys folio rūgštį ir vitamino B12 maisto priedų ar multivitaminų kompleksų sudėtį, dažniau nei kiti buvo vėžys ir mirė.

Nustatydama, kad papildomas vitamino B12 priėmimas padidina vėžio tikimybę, mokslininkai iškėlė klausimą apie folio rūgšties priedų saugos klausimą.

Norvegijos mokslininkai nustatė, kad pacientai, sergantys širdies defektais, gaunantys derinius, kurių sudėtyje yra tuo pačiu metu folio rūgšties ir vitamino B12 buvo labiau tikėtina vėžį ir mirė nei pacientai, kurie negauna šių vitaminų gydymo metu.

Norvegijoje, priešingai nei Jungtinės Valstijos ir Kanada, folio rūgšties buvimas nėra patvirtintas bet kokių produktų sudėtyje. Kadangi Norvegijoje buvo parduodama vitaminų papildų pardavimo rinka yra palyginti nedidelė, o tyrimo dalyviai kategoriškai draudžiami imtis bet kokių narkotikų be mokslininkų žinių, mokslininkai turi unikalią galimybę atlikti grynąjį eksperimentą ir labai tiksliai įvertinti Poveikis didelių folio rūgšties dozių pacientams. 2009 m. Lapkričio 18 d. Amerikos medicinos asociacijos (AMA) žurnale paskelbtas straipsnis sustiprino mokslininkų susirūpinimą dėl to, kad privalomi maisto papildai, kuriuose yra folio rūgšties, gali sukelti nenuspėjamų pasekmių.

"Addavimas į maisto ir vitaminų kompleksus folio rūgšties nėra toks saugus, kaip anksčiau buvo manoma," sakė Marta Ebbing, švino autorius projekto ir Hawkeland universiteto ligoninės (Hawkeland universiteto ligoninė) rezervuota per Marta Ebbing interviu metu.

Žurnalo AMA straipsnis yra kruopšto apklausų ir karšto apibrėžimo pastaraisiais metais medicinos bendruomenėje rezultatas: vis daugiau tyrimų parodė, kad didelė folio rūgšties dalis pagreitina vėžinių ląstelių augimą žmonėms su genetiniu polinkiu Vėžys.

Tyrimą yra sudėtinga tai, kad folio rūgštis, jei nėščia moteris imasi, gerokai sumažina nervų vamzdžių defektų riziką naujagimiams (pavyzdžiui, stuburo skilime).

Siekiant įvertinti visas galimas rizikas ir suprasti, ar bet kokie visuomenės sveikatos politikos pokyčiai turi daug darbo, mokslininkai įspėja.

Folio rūgštis (vitaminas B9) yra sintetinė folio rūgšties forma, vandenyje tirpus vitamino B, natūralioje formoje, esančioje tamsiai žalios lapų žalumynai ir kitose daržovėse ir vaisiuose. Nuo 1998 m. Kanados federalinė vyriausybė rekomenduoja, kad maisto gamintojai pridėtų folio rūgšties į viršų miltus, vitaminuotus makaronus ir kukurūzų miltų produktus, kad moterys gautų pakankamą šio vitamino kiekį, kad būtų sumažintas nervų vamzdžių defektų skaičius naujagimiams. Atskiros gamintojai savanoriškai praturtino folio rūgšties ir kitų produktų, pavyzdžiui, grūdų.

Nors vitaminų kiekis pridedamas prie maisto nėra labai didelis, kai kurie moksliniai darbuotojai yra sunerimę tai, kad kanadiečiai vartojantys maisto papildai ir multivitaminai gali būti per didelė dozė folio rūgšties.

"Mes esame susirūpinę, kad folio rūgšties maisto papildai iš tikrųjų prisideda prie vis labiau plinto vėžio", - sakė Yang-in Kim (jaunimas Kim), medicinos profesorius ir sveika mityba Toronto universitete (University of Toronto) ir gastroenterologas Šv. Mykolo ligoninė (Šv. Mykolo ligoninė). "Bet mes turime būti labai atsargūs su išvadomis, nes pridedant vitaminų maistui suteikia puikius rezultatus."

Naujas tyrimas yra 6000 pacientų, sergančių širdies defektais, stebėjimu, atskirti į dvi grupes: pirmoji buvo gauta folio rūgšties ir kitų vitaminų b, antrosios placebo derinys. Pacientams, vartojantiems vitaminus per dieną buvo gauti 0,8 mg folio rūgšties, 0,4 mg vitamino B12 ir 40 mg vitamino B6. Tuo pačiu metu kai kurie bandymai nebuvo derinami vitaminų derinys, bet tik vitamino B6 arba vienintelė folio rūgštis.

Po daugiau nei šešerių metų medicinos stebėjimo, tyrėjai atrado padidėjusį skaičių vėžio ligų ir mirčių tarp tų, kurie gavo vitamino B12 tuo pačiu metu su folio rūgštimi. Vitaminas B6 pasirodė nesusijęs su jokių sergamumo pokyčiais.

Dr. Ebinge paskelbė: Tyrimas parodė, kad folio rūgštis, o ne vitaminas B12, greičiausiai yra atsakingas už vėžio dažnio rizikos didinimą, nes tai buvo ji, kuri buvo pasiūlyta per daug dozės.

Kai medicinos stebėjimo laikotarpis buvo baigtas, mokslininkai nustatė, kad 10 proc. Paciento folio rūgšties grupės buvo diagnozuota vėžiu, o grupėje, kuri nepriima jokių vitaminų B, šis procentas buvo 8.4. Tarp atvejų padidėjusios vėžio diagnozės, plaučių vėžio atvejai buvo pirmaujanti. Mokslininkai skaičiavo 56 plaučių vėžio atvejus folio rūgšties grupėje ir 36 toje pusėje, kuri negavo šio vitamino.

Kanados moterys planuoja imtis nėštumo ne mažiau kaip 0,4 mg folio rūgšties, ir kai kurie žmonės, jungiantys organizacijas remti pacientų teises ir stiprinti sveikatos politiką - apytiksl. "Translation".) Visiškai konsultuoja vyriausybę pakeisti rekomendaciją dozės padidėjimas.

Tuo pačiu metu jis sako, Dr Kim, Vidurio Canadza yra visiškai lengva pasiekti paros dozę 0,8 miligramų, kuri buvo imtasi moksliniams tyrimams, arba net viršyti jį. Dr Kim nerimauja dėl žmonių, vartojančių maisto priedus, nes jame jau yra 0,4 miligramų folio rūgšties. Pridėti prie jų praturtintų folio rūgšties gaminiais - ir mes lengvai gauname žinomą 0,8 miligramus.

Ir nors tai gali atrodyti, kad procentas, nuo kurio tyrimo metu padidėjo vėžio dažnis yra nereikšmingas, pasirodo esąs labai reikšmingas, jei atsižvelgsime į visos šalies gyventojus. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl vis daugiau specialistų turi nerimą dėl papildomo folio rūgšties priėmimo ir antsvorio.

"Jūs negalite išspręsti viską su tabletėmis", - sako dr. - Taip atsitinka, kad yra gera riba. "

Pasak mokslininkų, kuriuose yra folio rūgšties priedų, gali sukelti piktybinių ląstelių augimą, suformuotus pieno liaukose. Toronto specialistai atliko specialius tyrimus, patvirtinančius šią prielaidą. Visų pirma, tarp vėžio ir priešvėžinių ląstelių su folio rūgštimi santykiai leidžia patvirtinti eksperimentus graužikams.

Kaip rodo šie eksperimentai, folio rūgštis yra tikrai pavojinga. Pavyzdžiui, per dozę penkių kartų per dieną, du su puse miligramų ten buvo didelė stimuliacija kancerogeninių ląstelių galima į apgamai kompozicijos. Ekspertai pripažino, kad jei pacientas, kenčiantis nuo krūties vėžio, paimtų folio rūgšties priedus, piktybinių ląstelių augimas žymiai paspartintų.

Pagal pavadinimą folio rūgštis slepia vitamino B9, o onkologai pirmą kartą nepaminėjo dėl šios rūšies vėžio sergančių pacientų pablogėjimo. Remiantis kai kuriais tyrimais, medžiaga Ši medžiaga gali sukurti apsaugą nuo krūties vėžio ir anksčiau laikoma daug mokslininkų. Tačiau nauji Kanados mokslininkų tyrimai vienareikšmiškai rodo, kad vartojant maisto priedus, turinčius B9, ir, atsižvelgiant į didelę dozę, gali prisidėti prie aktyvaus vėžio vystymosi.

Šiuo metu mokslininkai kelia nerimą, kad per pastaruosius penkiolika metų moterys pradėjo vartoti daugiau folio rūgšties. Kaip žinote, Amerikos ir Kanados vyriausybė jau seniai pareikalavo, kad produktų gamintojai yra folio rūgštis į visų produktų receptą, kad moterys suvartotų daugiau vitamino B9.

Gydytojai pataria moterims imtis šio vitamino prieš nėštumą ir nepamirškite naudoti ir po. Taigi užkirstas kelias tam tikrų kūdikių defektų kūrimas. Statistika teigia, kad bent keturiasdešimt procentų gyventojų naudoja priedus, kuriuose yra folio rūgšties, siekiant užtikrinti sveikatą tam tikrą naudą, nors šios prevencijos nauda nėra visiškai įrodyta. Gydytojai mano, kad apklausa dėl folio rūgšties pavojų yra ypač svarbūs, nes žmonės, kurie išgyveno naviko pašalinimą, aktyviai naudoja įvairius maisto papildus, kurių nauda nėra visiškai patvirtinta. Folio rūgštis reikalauja papildomo tyrimo, nes jis veikia krūties vėžį, dar nebuvo aptikta.

Folio (peerloillutamino) rūgštis yra dar vienas vandens tirpio, gyvybiškai svarbaus junginio B9 (saulės) pavadinimas, kurio mokslininkai vadinami "geros nuotaikos vitaminu". Taip yra dėl to, kad folicinė reikalinga norint gaminti laimės hormonus, teikiant puikią psicho-emocinę būseną.

Atsižvelgiant į tai, kad medžiaga didelėje sumoje yra augalų lapuose, jis įgijo savo pavadinimą iš žodžio "folio", kuris iš lotynų kalbos reiškia "lapą".

Struktūrinė vitamino B9 (M) formulė yra C19H29N7O6.

Folio rūgštis dalyvauja DNR, hemoglobino, mainų procesų, kraujo susidarymo, išlaikant imunitetą, sintezė paveikia koncepciją.

Svarbus vaidmuo yra žaidžiamas nėščioms moterims, turinčias įtakos vaisiaus nervų vamzdžio formavimui ir placentui, užkirsti kelią jo defektų kūrimui.

Medžiagos stoka gali sukelti rimtų nukrypimų atsiradimą vaiko nervų sistemoje, nuo antrosios "įdomios" pozicijos savaitės. Dažnai, šiuo laikotarpiu moterys vis dar nesuvokia vaiko sampratos, o BB9 trūkumas motinos kūnas yra neigiamai rodomas dėl vaisiaus vystymosi.

Mokslininkai įrodė, kad "PNR" replika dalyvauja "PNE" replikatuoja. Jo didėjančio organizmo stoka didina onkologijos riziką, įgimtų psichinės veiklos nukrypimų atsiradimą. Todėl planuojant nėštumą, moteris turėtų reguliariai, pusę metų iki koncepcijos, užtrunka 200 miligramų natūralių (su maistu) arba sintetinių (tablečių) kasdien arba sintetinėje (tabletėse).

Sisteminis folio rūgšties srautas 9 mėnesius motinos kūnui, sumažina ankstyvo gimimo tikimybę 35%.

Sveika žarnyno mikroflora gali sintezuoti tam tikrą vitamino B5 kiekį.

Istorinė informacija

Folio rūgšties atradimas yra susijęs su megaloblastinės anemijos gydymo būdo paieška.

1931 m. Mokslininkai nustatė, kad kepenų ekstraktų pridėjimas, mielės į paciento mitybą prisideda prie ligos simptomų panaikinimo. Kitais metais moksliniai tyrimai buvo užregistruoti, kad valstybė, panaši į makrocytinę anemiją, progresuoja šimpanzėse, viščiukuose, maitinant rafinuotą maistą. Tuo pačiu metu, patologiniai pasireiškimai ligos sugebėjo panaikinti pridedant liucernos lapą, mieles į maisto, kepenų ekstraktų. Buvo aišku, kad šie produktai yra nežinomas veiksnys, kurio deficitas eksperimentinių gyvūnų organizme lemia kraujo formavimo pažeidimą.

Dėl trejų metų bandymų įgyti aktyvų principą savo grynoje formoje, 1941 m., Mokslininkai buvo nustatyti iš špinatų lapų, mielių ekstrakto, tos pačios pobūdžio medžiagų kepenų, kurios buvo pakviestos: folio rūgšties, vitamino BC , faktorius U. Laikui bėgant paaiškėjo, kad junginiai buvo identiški draugai.

Laikotarpis, nuo folicino atradimo prieš plaunant jį grynoje formoje, pasižymi intensyviais junginio tyrimais, pradedant nuo jo struktūros tyrimo, sintezės, baigiant sandorių funkcijų apibrėžimą, mainų procesus, kuriuose medžiaga, kurioje medžiaga dalyvauja.

Cheminės ir fizinės savybės

Vitamino jungties molekulės B9 sudėtis:

• P-aminobenzo rūgštis;
• pterybino darinys;
• L-glutamo rūgštis.

Dėl to, kad "pealglutamo rūgšties" sąvoka žymi didelę junginių grupę, per studijas sukėlė nepatogumų, nes ne visos medžiagos kategorijos atstovavo biologiniam aktyvumui gyviems organizmams, ypač asmeniui. Todėl mokslininkai nusprendė konkretizuoti sąvokas. Taigi, junginių, kuriuose yra pteroic rūgšties, derinys, Tarptautinės visuomenės komitetas paskyrė pavadinimą "Pholate", ir chemines medžiagas, kurių biologinis aktyvumas tetrahidropteroylyllgtotamo rūgšties - terminas "folico".

Taigi "folio" ir "pterilglutamino" grupės sąvokos yra sinonimai. Tuo pačiu metu folio gamintojai yra cheminis pavadinimas "Susijusių" jungčių vitamino B9.

Folio rūgštis yra geltonos mažos kristalinės milteliai, nėra skonio, kvapo. Kai šildomas, sudėtinis informacinis lapelis yra lėtai tamsus, bet ne ištirpsta, tolesnis temperatūros padidėjimas iki 250 laipsnių lemia jų pikantiškumą.

Vitaminas B9 greitai suskaido į šviesą. 100 laipsnių 100 mililitrų vandens temperatūroje 50 miligramų medžiagų ištirpsta, nulis - vienas vienetas. Flacinas yra lengvai nuskendus į šarminį šarmą, prastai praskiestos druskos, acto rūgštys, oras, chloroforma, alkoholis, acetonas, benzenas, organiniai tirpikliai. Sidabras, cinkas, švino druskos vitaminas B9 netirpsta vandenyje.

Flacinas yra gerai adsorbuotas pilnas žemė ir aktyvuota anglis.

Apsvarstyti nei naudinga folio rūgštis:

1. Dalyvauja raudonųjų kraujo kūnelių, būtent baltymų sintezės anglies dvideginio eksportui hemoglobino gamyboje.
2. Stimuliuoja hidrochlorido rūgšties gamybą skrandyje.
3. Tinkamas nervų sistemos veikimas (reguliuoja impulsų, stabdymo / sužadinimo procesų perdavimą), galvos, stuburo smegenis. Tai yra dalis alkoholio.
4. Dalyvauja baltymų, DNR ir RNR, nukleino rūgščių sintezėje, taip pat su purinų formavimu, ypač ląstelių šerdimis.
5. Stabilizuoja emocinį foną. Folio rūgštis paveikia norepinefrino ir serotonino gamybos lygį, sumažina neigiamą streso poveikį, pagerina nuotaiką, padeda atsikratyti poimčių depresijos.
6. Išlygina menorines sutrikimus.
7. Sumažina ankstyvo gimimo riziką.
8. Gavimai veikia virškinimo sistemą, kepenų sveikatą, leukocitų funkcionalumą.
9. Sumažina chromosomų spermos defektus, padidina vyrų lytinių organų ląstelių veiklą.
10. Moterims ir vyrams būtina pagerinti vaisingumą. Sistemingas aukšto vitamino ryšio produktų priėmimas padeda išvengti reprodukcinės funkcijos pablogėjimo.
11. Sumažina širdies ligų, laivų, metabolinio sindromo kūrimo riziką vaikui. Tačiau, esant širdies patologijoms, nekontroliuojama vitamino B9 suvartojimas gali sukelti miokardo infarkto, krūtinės anginos pradžią.
12. Suderina homocisteino koncentraciją, dėl to sumažėja insulto rizika. Dienos priėmimas 5 miligramai folio, kaip maisto papildas, turi profilaktinį poveikį organizmui.
13. Sumažina spalvų vėžio tikimybę. Tačiau dėl didelio ligos atrankos mokslininkai nustatė, kad neįmanoma taikyti krūties onkologijos prevencijos, nes folajos turi neigiamą poveikį krūties modifikuotų ląstelių vystymuisi. Vitaminas B9 vaidina a Svarbus vyrų vaidmuo, reguliarus naudingo ryšio suvartojimas sumažina 4 kartus didesnę rizikos prostatos vėžio vystymąsi.
14. Sumažina "blogą" cholesterolio kiekį kraujo serumui.
15. Normalizuoja kraujospūdį.
16. Palaiko imuninę sistemą, padidina leukocitų skaičių.
17. Pagerina atmintį, Vitaminų vitaminų V.
18. Padidina našumą.
19. Patraukia menopauzės atsiradimą, kuris yra ypač svarbus moterims.
20. Pagreitina psichinę veiklą.

Be to, neturėtumėte pamiršti folio rūgšties vertės, skirtos sveikam vaikui. Reguliarus maistinių medžiagų priėmimas prie planavimo etapų (200 mikrogramų per dieną) ir nėštumo metu (300-400 mikrogramų per dieną) 70 proc. Sumažina įgimtų patologijų embriono riziką.

Vitaminas B9 yra tikras panacėja kosmetologijoje. Jis padeda nuo spuogų, plaukų slinkimo, tarnauja kaip visuotinės priemonės odos tonui lyginti, pašalinti pigmentaciją, raudonas dėmes.

Lolio deficito požymiai organizme

Jei trūksta vitamino B9, žmogaus kūnas praranda gebėjimą perduoti naudingą maistinę medžiagą į smegenis, o tai lemia problemų su regėjimu, judėjimu, koordinavimu, priepuoliais. Tuo pačiu metu suaugusieji didina anemijos, blizgesio, opinio kolito, psoriazės, gingivito, osteoporozės, neurito, aterosklerozės, osteoporozės (moterų), insulto, infarkto ir net vėžio riziką.

Ryšio deficitas nėščioms moterims gali pakenkti kūdikiui. Visų pirma kyla pavojus, kad jis yra priešlaikinis vaikas, turintis nedidelį svorį su nervų sistemos kūrimo pažeidimais.

Lėtinis junginio trūkumas vaikų organizme sukelia bendros plėtros sulėtėjimą, paaugliams - iki delsimo brendimo.

Būdingi vitamino B 9 deficito simptomai organizme:

• užmaršumas;
• dirgnumas dėl nepakankamos serotonino ir norepinefrino kartos;
• galvos skausmas;
• sąmonės supainioti;
• viduriavimas;
• depresija;
• apetito praradimas;
• apatija;
• aukštas kraujo spaudimas;
• nuovargis;
• nemiga;
• dirbo kvėpavimas;
• raudona kalba;
• kaip;
• pažinimo funkcijų mažinimas;
• nerimas;
• nesugebėjimas sutelkti dėmesio;
• atminties problemos;
• virškinimo sutrikimai dėl nepakankamos druskos rūgšties gamybai;
• plaukų slinkimas;
• nagų plokštės laminavimas;
• palloris dėl hemoglobino mažinimo, kuris "patenka" dėl nepakankamo deguonies gabenimo periferinių audinių, organų;
• silpnumas;
• raumenų masės trūkumas atsiranda dėl prastos baltymų absorbcijos dėl mažo skrandžio rūgštingumo.

Folio rūgšties hipovitaminozė dažnai stebima žmonėms, sergantiems žarnyno ligomis, kurios turi naudingų medžiagų siurbimo procesą. Be to, nėštumo metu, žindymo laikotarpis, cheminės medžiagos poreikis didėja 1,5 - 2 kartus.

Vitamino B9 trūkumas apsunkina alkoholį, kuris trukdo folio apykaitą, užkirsti kelią ryšiui su prijungimu prie paskirties vietos (su audiniais).

Folio rūgšties lygis žmogaus organizme diagnozuojamas analizuojant. 3 folio rūgščių serumo serumo serume liudija liudija vitamino stokos ir būtinybę papildyti naudingos prijungimo rezervus.

Dažnai kūno ir B12 vitaminų požymiai organizme yra identiški. Siekiant atskirti vieno junginio stoką nuo kito, reikėtų matuoti metilmalono rūgšties (MMK) lygį. Padidėjusi vertė rodo B12 trūkumą organizme, normalus (per įprastą intervalą) rodo folio rūgšties trūkumą.

Kiek gerti vitaminą B9 užpildyti ryšio trūkumus?

Terapinė paros dozė folio rūgšties priklauso nuo simptomų pasireiškimo ir šoninių ligų, kurias sukelia medžiagos trūkumas, buvimas. Teisingai nustatyti normą, turėtumėte perduoti apklausą ir ieškoti pagalbos gydytojui.

Paprastai vitamino B9 priėmimas vaistiniais tikslais skiriasi nuo 400 - 1000 mikrogramų per dieną.

Su megaloblastiniu anemija, gydymas taip pat turėtų pradėti patikrinti B9, B12 lygį organizme. Taip yra dėl to, kad su cianookobalamino trūkumu folio rūgšties pridėjimas gali ne tik palengvinti ligos simptomus, bet ir pablogina esamas neurologines problemas.

80% atvejų, žmonės, turintys aktyvų gyvenimo būdą, mėgėjams į Saulė, sergantiems pacientams, sergantiems celiace ir nutukimu, su kūno masės indeksu 50. Be to, B12 trūkumas gali sukelti folatų trūkumą, kuris padidina homocisteino lygį , sukuriant palankią dirvą širdies, kraujagyslių ligų vystymui.

Folio trūkumas prisideda prie kaulų čiulpų, periferinio kraujo pokyčių.

Apsvarstykite patologijų kūrimo procesą.

Periferinių kraujo pokyčiai ir kaulų čiulpuose

Būdingas megaloblastinės anemijos atsiradimo bruožas ankstyvame etape yra hiperseganizuotų daugialypių leukocitų kraujyje: bazofilų, eozinofilų, neutrofilų formavimas.

Kaip eksperimento rezultatas, po to, kai asmuo yra ribotas dietos su folan trūkumu, po 7 savaičių temos pasirodė Pvigian-Ra Hueta anomalija. Būtent didelio (siūlų) padidėjimas, jungiantis branduolio segmentus. Paprastai šis rodiklis yra lygus vienam, MegaloBlastiniais neutrofilais - du ar trys.

Be to, kenksminga anemija lydi aštri kraujo eritrocitų sumažėjimu, o vėlesniuose ligos etapuose pasirodo makrocitozė.

Yra atvejų, kai geležies nepakankamumas derinamas su folioato trūkumu organizme, šioje situacijoje gali būti neįprastai dideli raudonųjų kraujo kūnelių periferiniame kraujyje. Vieninteliai būdingi kombinuotos anemijos (geležies deficient ir folio) rodikliai yra padidintos metamielocitozės kaulų čiulpuose, hipersegmentavimas. Sunkūs folio gedimo etapai gali sukelti trombocitopeniją ir leukopeniją.

Tipinės formos megaloblastinių kaulų čiulpų pokyčių pasireiškia 3 daiguose: megacariocitas, mieloidai, eritrocitas. Dažnai pacientų nuokrypiai veikia visus brendimo laipsnius. Tuo pačiu metu pagrindinis eritrocitų serijos branduolio formų pokytis yra aiškesnis chromatino nustatymas.

Tipiškas megaloblastinio anemijos pasireiškimo požymis laikomas palyginti mažu megaloblastų skaičiumi. Su lapų nesėkmės deriniu ir sutrikusi hemoglobino sintezė, kaulų čiulpų ląstelės gali neturėti keitimo charakteristikos MegaloBlasts.

Perdozavimas folio rūgšties

Vitaminas B9 turi mažos toksiškumo riziką, perteklius yra su šlapimu. Tačiau sistemingai priėmus didelę medžiagą (1000 ir daugiau mikrogramų per dieną) užmaskuoja anemijos poveikį, kuri, kaip ir bet kuriai ligai, geriau aptikti pirmuosius švietimo etapus.

Apsvarstykite, kokie šalutiniai reiškiniai sukelia hipervitaminozę suaugusiems:

1. Inkstų epitelio ląstelių hiperplazija, hipertrofija.
2. Padidėjęs CNS sužadinamumas.
3. Mažinti cianookobalamino koncentraciją kraujyje (ilgalaikio priėmimo didelių dozių pteroidgrutamo rūgšties atveju).
4. Dispersija.
5. Miego sutrikimas.
6. Anoreksija.
7. Virškinimo organų sutrikimai (žarnyno sutrikimas).

Vitamino B9 perdozavimas nėščioms moterims gali sukelti astmos naujagimyje.

Ilgalaikis folio rūgšties naudojimas per 500 mikrogramų per dieną sumažina B12 koncentraciją kraujyje, todėl vieno ryšio viršijimas sukelia kito trūkumą.

Paskyrimo ir kontraindikacijų indikacijos

Apsvarstykite, kodėl gėrimas Vitaminas B9:

1. Anemijos prevencijai.
2. Jei vartojate baktericidinius, kontraceptinius, diuretikas, antikonvulsantus, analgetikus, eritropoetiną, sulfasalaziną, estrogeną.
3. Svorio netekimui.
4. Siekiant skatinti raudonųjų kraujo kūnelių augimą.
5. Apsinuodijimas metilo alkoholiu, alkoholiu.
6. Žindymo metu.
7. Su depresijomis, karūnos liga, psichikos sutrikimai.
8. Nėštumo metu. Dažnai kyla klausimas tarp moterų: kokiu gerti folio rūgšties laikotarpiu. Gydytojai rekomenduoja prijungti visą nėštumo laikotarpį, siekiant užkirsti kelią kūdikių nervų vamzdžių defektų kūrimui.
9. Su psoriaze.
10. Naujagimiai su mažu svoriu (iki dviejų kilogramų).
11. Atsižvelgiant į hipo- ir avitaminozės B9, hemodializė, gastrektomija, pertrūkis virškinimo trakto ligų (kepenų nepakankamumas, nuolatinis viduriavimas, glitimo enteropatija, alkoholio cirozė, malabsorbcijos sindromas, tropinė spru).
12. Intensyvaus mokymo metu (ypač kultūrizmo).
13. Su nesubalansuota mityba.
14. Stiprinti plaukus.

Kontraindikacijos, skirtos naudoti pealglutamo rūgšties:

• piktybiniai navikai;
• kobalamino trūkumas;
• hemosiderozė, hemochromatozė;
• padidėjęs jautrumas (alergija) į vaistą;
• sunki anemijos forma.

Kiek jums reikia naudoti vitamino B9 per dieną?

Jei būtina įtraukti folio rūgštį į dietą vaikams iki 3 metų, įveskite ryšį, turėtų būti tvarkingai mažos dozės. Pasak FAO / PSO ekspertų grupės, vaiko norma nuo gimimo iki 6 mėnesių yra 40 mikrogramų, 7-12 mėnesių - 50 vienetų nuo 1 iki 3 metų - 70, nuo 4 iki 12 metų - 100. Nuo 13 metų metų amžiaus dozė paaugliams ir suaugusiems lygus 200 mikrogramų per dieną.

Tačiau verta apsvarstyti, kad folio rūgšties norma yra grynai individuali. Minimali suaugusiojo dozė yra 200 miligramų, maksimalus - 500. Nėštumo metu šis rodiklis padidėja iki 400 vienetų, maitinančiu laikotarpiu - iki 300.

Vitaminas B9 plinta gamtoje

Folio rūgštis gali būti įtraukta į multivitamino preparatų kompleksą arba atskirai. Sintetinės vitamino B9 formos yra 2 kartus aktyvesnės nei natūralios.

Koks skirtumas tarp "medicininių" ir "natūralių" produktų iš produktų?

Įdomu tai, aukštesni augalai ir dauguma mikroorganizmų gali sintezuoti folatus, o paukščių audiniuose, žinduoliai, šie ryšiai nėra suformuoti. Augalų, gyvūnų ląstelėse buvo nustatyta nedidelė pterioidų monoglutamo rūgšties dalis. Pagrindinė jų folatų suma yra konjugatų dalis (di-, tri-, poligrtinates), turintys papildomų glutamo rūgšties molekulių. Jie savo ruožtu derinami su kieta amido jungtimi, pagal peptidą.

Bakterijose, vyraujanti folio forma - pteroiditriglutamino rūgštis, turinti 3 glutamato molekules mielėse - kompleksas su 6 dalelėmis, dėvint GEP taglutamato pavadinimą.

Dažnai "prijungtas" folicinė, kuri yra įtraukta į maisto produktus, yra atstovaujama poligutamats, o "laisva" grupė (Casei mono-, di- ir triggetamatai) yra ne daugiau kaip 30%.

Kokiuose produktuose yra folio rūgšties Pavadinkite produkto turintį vitamino B9 mikrogramais (už 100 gramų)

Mung pupelės	625
Spanguolių pupelės	604
Agaras Džiovintas	580
Veržlė.	557
Mielės	550
Mėtų garbanotas džiovintas	530
Lęšis	479
Rožinės pupelės	463
Sojos džiovinti	375
Bazilikas džiovintas	310
Kviečių embrionai	281
Žirniai	274
Coriander (Kinza) džiovinama	274
Mayran Džiovinta	274
Džiovinti čiobreliai (kameros)	274
Sage Hammer.	274
Estragonas (Tarkhun) džiovintas	274
Žalioji šparagai	262
Jautienos kepenys	253
Žemės riešutai	240
Vištienos kepenys	240
Oregano (Orego) džiovinami	237
Saulėgrąžų sėklos	227
Kiaulienos kepenys	225
Sojos baltymai	200
Špinatai	194
Dips lapai	194
Garstyčių lapai	187
Bay Leaf.	180
Petražolės džiovintos	180
Laminarija (jūros kopūstai)	180
Kviečių duona su sėlenomis	161
Rugių skrudinta duona	148
Yolko vištiena	146
Artišokų ledai	126
Bran Oatmeal.	120
Petražolės (šviežios)	117
Miško / lazdelės	113
menkės kepenėlės	110
Runkeliai (neapdoroti)	109
Sesame.	105
Walnut.	98
Laukiniai ryžiai (cicia)	95
Spirulina džiovinama	94
Linų sėklos. \\ T	87
Inkstų karvė	83
Avokadas	81
Runkeliai (virti)	80
Ryžių sėlenos	63
Kakavos milteliai	45
Kelionės vištienos kiaušinis	44
OSTERSTED OYSHEMKA	38
Garnet	38
BRYNZA.	35
Arbūzas	35
Sūrio feta	32
Pieno sausai	30
Oranžinė	30
Grikiai	28
Lašiša	27
Champignon.	25
Blackberry.	25
Granatų sultys	25
Kiwi.	25
Braškių	25
Perlų grūdai	24
Kukurūzai	24
Žiediniai kopūstai	23
Avietės	21
Bananas. \\ T	20
Topinambur.	18,5
Baklažanas	18,5
Ananasas	18
Medus	15
Pomidorai	11
Citrina	9
Lemputės svogūnai	9
Bulvės	8
Pienas	5

Produktų, kurių sudėtyje yra vitamino B9, sąrašas yra naudinga rengiant subalansuotą kasdienę mitybą, kuri suteikia organizmui reikalingą naudingų medžiagų kiekį.

Meniu klojimo procese reikia atsižvelgti į svarbius niuansus:

• kai virimo daržovės, mėsa yra sunaikinta 80-90% folio;
• kai grūdai grūdai - 60 - 80%;
• skrudinant subproduktą, mėsa - 95%;
• užšaldant vaisius, daržovės - 20 - 70%;
• virimo kiaušiniai - 50%;
• saugant daržoves - 60 - 85%;
• kai pasterizavimas, verdančio poros pienas - 100%.

Taigi, kulinarijos perdirbimas produktų su dideliu kiekiu folio rūgšties sukelia dalinį ar visišką naudingo ryšio praradimą. Norint praturtinti dietą su vitaminu B9, žalumynais, daržovėmis, vaisiai turėtų būti neapdorojant. Be to, žiemą rekomenduojama įrengti kūną su maisto priedais, vitaminų kompleksais, kuriuose yra dienos dozė.

Kad žarnyno floros geriau sintezuoti B9, rekomenduojama valgyti jogurtą kasdien, biocfer, preparatai su bifidobakteriums.

Folio rūgšties siurbimas

Apsvarstykite išsamią Folatav absorbcijos aprašymą.

Stebint žmones ir eksperimentus gyvūnams, buvo nustatyta, kad vitaminas B9 priėmė už OS (žodžiu) beveik visiškai absorbuojamas organizme kuo greičiau. Įvedus 40 mikrogramų su ženklinimu pterioidų rūgštimi už kilogramą kūno svorio, medžiagos absorbcijos lygis per 5 valandas pasiekia 98,5% administruotos dozės. 50% visos sumos išsiskiria ryte po paruošimo.

Folio rūgšties absorbcija atliekama proksimalioje plonosios žarnos ir dvylikapirštės žarnos dalyje.

Ypač susidomėjimas yra maisto pažeidimų siurbimo procesas, kuris daugiausia yra poligluotatų, jų pagamintų (metilo, formilo) forma.

Monoglutamates organizme lengvai absorbuojamas. Tokiu atveju poligrtinatai absorbuojami iš žarnyno (konjugazės, gama-glutamilkarboksidazės fermentai) tik po to, kai pašalinta perteklinė glutamo rūgšties.

B9 žarnyne jis pirmą kartą sumažinamas iki tetrahidrofolio rūgšties (THFC) pagal dihidrofolido įtaką, tada metilatavo. Kai kuriose virškinimo trakto ligose (malabsorbcijos sindromas, vaikų ne infekcinis viduriavimas, spru, idiopatiniam slopinimui) yra sutrikdyta folatų absorbcijai. Tai sukelia cheminės medžiagos absorbciją, lapų nesėkmės kūrimą, dėl kurio gali sumažėti fermentų formuojamosios, hoc dispozicijos funkcijos, žarnyno epitelio sunaikinimas.

Tetrahidrolino rūgšties darinių (formilo ir metilo) absorbcijos metu nustatoma: N-metil-thfc absorbuojamas tiesiog difuzija nekeičiant absorbcijos proceso. Priėmus į N-formil-Thfk (folų) rūgštį į žmogaus kūną, asimiliacijos metu beveik visiškai virsta metilterahidrofolate žarnyne.

Po siurbimo, folio gaminiai įeina iš išorinės sekrecijos liaukos - kepenys, kur jie palaipsniui kaupiasi, yra transformuojamos į aktyvias formas. Šio junginio yra apie 7 - 12 miligramų žmogaus organizme. Tuo pačiu metu, iš kurių 5-7 vienetai yra sutelkti tiesiai į kepenis. Kai kurios folio dalies dalis užima poligutamates, iš kurių daugiau kaip 50% folio rūgšties darinių yra atstovaujama kaip metiltetrahidrofolio rūgštis. Mokslininkai nurodė jį kaip B9 kepenų atsarginę formą.

Tyrimai parodė, kad pridedant pterioid glutamo rūgšties į gyvūnų mitybą, lizdų dydis gerokai padidėja. Pholacine kepenys, skirtingai nuo kitų audinių darinių, labai gerai. Sukauptos folioato rezervai lizduose yra pajėgi papildyti naudingą junginį organizme 4 mėnesius, užkirsti kelią anemijos plėtrai. Be to, žmogaus organizme (žarnyno gleivinės, inkstų gleivinės) yra tam tikras vitamino B9 rezervas.

Folatų kiekis kepenyse yra 4 kartus didesnis nei URICA organuose. Tačiau jos gebėjimas kauptis, praleisti naudingą ryšį tiesiogiai priklauso nuo organizmo teikimo vitaminais, aminorūgščiais, baltymais. Pavyzdžiui, dėl bandymų, atliktų žiurkėms, mokslininkai nustatė, kad cianookobalamino (B12), metionino, biotino dietos trūkumas lemia folatus, ypač poligutamates, taip pat gebėjimą juos paversti į THFC sumažėjimą .

Negalima kainuoti nepakankamai įvertinti svarbias kepenų savybes biržoje dariniais folio rūgšties. Organo funkcinė būklė turi įtakos folatų absorbcijos lygiui, reakcijų srautui su vitamino B9 aktyvumais. Riebalų infiltracija, kepenų cirozė pažeidžia savo gebėjimą kauptis, praleisti ryšį. Dažnai dėl tokių pažeidimų atsiranda sunki liga - megaloblastinė anemija.

Iš žmogaus kūno, perdirbtos liekanos folio rūgšties yra pašalinami su šlapimu, išmatomis. Tuo pačiu metu daugeliu atvejų šlapime yra šlapimo folatų kiekis neatitinka jų srauto su maistu. Būtent jis rodomas daugiau nei ateina.

Vitamino B9 vaistinės dozės

Geriausia priemonė užkirsti kelią folio nepakankamumui - valgiai su įtraukties į kasdienį meniu šviežių daržovių, vaisių. Su maisto trūkumais maisto, rekomenduojama papildomai naudoti 150 - 200 vitamino mikrogramų per parą.

Jei pteroidgamo rūgšties trūkumas sukelia vitamino absorbcijos pažeidimą dėl ligos virškinimo trakto ligos, junginio skaičius turėtų būti padidintas iki 500-1000 vienetų per dieną. Dažnai ši dozė garantuoja reikiamo vaisto lygio asimiliaciją. Šio tipo trūkumo pavyzdys yra sunkios ligos Spro (Netopic, atogrąžų), kuriuose naudingų medžiagų absorbcija smarkiai pablogina, atrofijos gleivinės pločio žarnyne. Įvadas į paciento folio rūgšties mitybą turi teigiamą terapinį poveikį, kuris prisideda prie klinikinio vaizdo gerinimo, palengvinant asmens būklę.

Su visišku gastrektomija ir atrofija skrandžio gleivinės, Megaloblasto anemija yra pastebėtas dėl deficito, o ne cianookobalamino nei folatus. Dienos priėmimas 200 - 500 mikrogramų B9, kartu su vienkartiniu į raumenis 300 - 500 mikrogramų B12, turi palankų terapinį poveikį. Norint pašalinti megaloblastinę anemiją, atsirandančią atsižvelgiant į alkoholio intoksikaciją, nėštumą, infekciją, pacientui skiriama didesnė folio rūgšties dozė - nuo 500 iki 1000 mikrogramų per dieną.

Gydant vitamino B9 leukemijos antagonistus, yra pažeidžiamas folio absorbcijos pažeidimas. Šios medžiagos blokuoja naudingo ryšio konvertavimą į aktyvų tetrahidroform. Kaip rezultatas, ilgas vartojimas narkotikų sukelti rimtų komplikacijų, yra galimą grėsmę žmogaus gyvybei. Pacientų gydymui naudojami aktyvūs foratai: N5-formil-THFC injekcijos (300 mikrogramų per dieną). Jei pažeidžiamas fermento dihidrofolatazės susidarymas, rekomenduojama naudoti folino rūgštį.

Apsvarstykite, kaip gerti folio rūgštį su specifinėmis ligomis (liudijimas naudoti):

1. Aphtozės stomatitas. Mikredūrų organizmo trūkumas, vitaminai (geležis, B9, B12) Dalyvavimas hemopoiesze lemia įtrūkimų lūpų ir opų gleivinės burnos (AFTU) formavimąsi. Norint pašalinti ligą, rekomenduojama vartoti 3 kartus per dieną 500 mikrogramų folio rūgšties ir 1000 vienetų geležies glicinet. Gydymo trukmė priklauso nuo ligos sunkumo ir svyruoja nuo 120 iki 180 dienų. Per šį laikotarpį, kai per mėnesį pacientas turi atlikti 100 mikrogramų cianookobalamino injekcijas. Gydymo procese svarbu stebėti vitamino B12 lygį kraujyje.
2. Aterosklerozė. Kasdienis 500 folio rūgšties mikrogramų priėmimas 14 dienų (su kitais perėjimu iki 100 vienetų) jungiasi "blogai" cholesterolio žarnyne, stiprina laivų sienas, paverčia aminorūgštyje, įtrauktą į homocisteiną metionine, prevencijai kūno sandarinimas. Dietos laikymasis, atsisakymas vartoti alkoholinius gėrimus, atliekant sveiką gyvenimo būdą, reguliariai naudoti folio kiekį, kaip vitamino komplekso grupės dalis, sukelia paciento sveikatos gerinimą ir visišką atsigavimą.
3. Gingivitas ir periodontitas. Norėdami pašalinti dantenų uždegimą, folio rūgštis turi būti naudojama per dieną 100 mikrogramų per dieną. Tuo pačiu metu būtina pridėti gydymą kasdienio burnos ertmės skalauti su 1% vitamino tirpalu ryte ir vakare. Terapijos eiga yra 2 mėnesiai.
4. Virusinis hepatitas. Vitaminas m (B9), gydant kepenų audinio uždegimą, naudojamas kaip pagalbinis vaistas. Rekomenduojama atraminanti dozė pirmųjų 10 gydymo dienų yra 1500 mikrogramų per dieną (500 vienetų ryte, pietums, vakare jis mažėja iki vienkartinio priėmimo 500 vienetų per dieną.
5. Osteochondrozė. Folatai dalyvauja kolageno rėmo formavime, ant kurio sukaupia kalcio druskos. Be "klijavimo" medžiagos, kaulai nesiekia reikiamos jėgos. Vitamino B9 naudojimas pagerina pagrindinių veikimo komponentų veiksmingumą (raumenų relarsantant centrinę ekspoziciją, priešuždegiminius vaistus, analgetikus). Folatai turi įtakos generuoliniams procesams, atsirandančiais sąnariuose, sukuriant palankias sąlygas pagreitintam audinio regeneracijai. Dėl to yra slopinamas išsilavinęs uždegiminis procesas tarp slankstelių. Kaip imtis: prieš arba po valgio? Rekomenduojama folio rūgšties dozė osteochondrozės gydymui yra 500 mikrogramų per dieną, piridoksinas - 50, vitaminų komplekse (už Pavyzdys, neuromulitas, ping) - 50. tabletės B9 Paimkite iškart po valgio, gerti su nedideliu kiekiu vandens (100 mililitrų).
6. Spazmas. Būdingi ligos simptomai - pilvo pūtimo, colic, painiavos ir viduriavimo. Spazms slopinimui, pacientas pristato 1000 mikrogramų folio rūgšties per dieną. Jei po 2-3 savaičių pažanga nesilaikoma gydymo tikslais, dozė padidėja iki 2000-6000, kol paciento būklė pagerės. Po teigiamo poveikio (ligos atleidimas) atsiradimas, vitamino vartojimas palaipsniui sumažinamas iki 500 mikrogramų. Tuo pačiu metu turėtų būti naudojamas 10 000 mikrogramų B9 vitaminų per dieną. Visoje terapijoje būtina sistemingai patikrinti cianookobalamino lygį.
7. Epilepsija. Po traukulio atakos atsiradimo smegenų kiekis sumažėja iki kritinės vertės. Be to, jo koncentracija kraujyje plazmoje mažina anti-kvulsantus. Kaip rezultatas, B9 trūkumas sukelia šalutinį poveikį - atakų dalyvavimas. Siekiant sumažinti dažnų traukulių riziką, specialistai skiriami naudoti 500 foliotinių mikrogramų per dieną.

Atminkite, kad nepriklausomai nuo ligos tipo, vitamino B9 terapinė dozė priklauso nuo paciento būklės ir yra pasirinkta individualiai dalyvaujant gydytojui.

Folio rūgštis vėžiu

Vitamino B9 naudingų savybių tyrime buvo nustatyta, kad ryšys įspėja onkologijos plėtrą. Tačiau, jei liga jau prasidėjo, draudžiama vartoti vaistą. Priešingu atveju, "Folatings" paskatina vėžio ląstelių dalijimo procesą.

Nurodymai dėl vaisto vartojimo piktybinių naviko gydymui

Visų pirma, vaistai, kurie slopina folio rūgšties aktyvumą, visų pirma yra metotreksatas. Šio vaisto nauda yra tai, kad ji sulėtina naviko didinimo procesą.

Norint pašalinti ir užkirsti kelią medžiagų apykaitos sutrikimams, pacientai nurodo folio rūgštį - vitamino B9 analogas.

Kur jis yra?

Narkotikų leukovorinas sėkmingai naudoja chemoterapijos onkologinių ligų specialistai. Vaistas pašalina intoksikacijos sunkumą (kaulų čiulpų audinio, vėmimas, viduriavimas, hipertermija), kuris pasireiškia po citostatinių vaistų vartojimo.

Atsižvelgiant į tai, kad vėžio vystymosi rizika pagyvenusiems žmonėms - 3 kartus didesnis nei jaunų žmonių, naudoti Pholta pensininkams be rekomendacijos gydytojo nerekomenduojama.

XX a. Pabaigoje Jungtinėse Valstijose mokslininkai atliko keletą priklausomybės nuo storosios žarnos naviko ir vitamino B9 vartojimo. Kaip surinkta informacija, specialistai padarė išvadą, kad 75% atvejų virškinimo organų vėžio, jei profilaktinės dozės folio rūgšties sistemingai naudoti (200-400 mikrogramų per dieną).

Be to, navikas susitiko žmonėms, kurie reguliariai vartojo vitaminų kompleksus 10 metų.

Vitaminas B9 ir vyrų sveikata

Folio rūgštis reikalinga ne tik vaikams iki vienerių metų, moterys pastoja ir išgyvena vaiką, bet ir vyrams. Lėtinis mitybos trūkumas stiprios lyties padidina plėtoti megaloblastinę anemiją, taip pat patologijas iš seksualinės sistemos, iki nevaisingumo. Dienos vartojimo vitamino B9 terapinėje dozėje visiškai pašalina šias komplikacijas.

Pagrindinis vyrų sveikatos rodiklis yra spermatozoidų būklė. Taigi, ląstelių sintezei reikalingi nukleino rūgštys ir baltymai. Folatų trūkumas lemia valstybės gamybos, pablogėjimo pažeidimą, spermatozoidų koncentracijos ir judumo sumažėjimą. Be to, vitamino junginio trūkumas gali sukelti netinkamo sėklų skysčio chromosomų kiekio formavimą, kuris gali sukelti paveldimos ligos atsiradimą vaikui (pvz., Dauno sindromo).

Kodėl reikia folio rūgšties vyrų organizme?

Hormono testosteronas, vitaminas B9 sukelia tinkamą spermos plėtrą. Ypač svarbus vaidmuo folatus žaisti brendtal laikotarpiu, kai prasideda intensyvus lytinių ženklų vystymosi procesas (plaukų išvaizda ant veido, kūno, balso pjaustymo, intensyvaus augimo).

Folio rūgšties ir medicininių vaistų sąveika

Apsvarstykite suderinamumą vitamino B9 su kitomis maistinėmis medžiagomis, narkotikais:

1. Kortikosteroidų hormonai nuplauna iš kūno. Tuo pačiu metu vartoti šiuos vaistus nerekomenduojama.
2. Vitaminas C, B12 didina folio rūgšties poveikį.
3. Nitrofurano vaistai pažeidžia peerilllutamino junginio mainus.
4. Didelės aspirino dozės mažina kūno lygį organizme.
5. Antimetabolitai, sulfonamidai, alkoholio turintys vaistai, anti-hiperlipideminiai vaistai pablogina vitamino B9 absorbciją.
6. Terapija, vartojant anti-tuberkuliozę, anti-epilepsines priemones (Gidantoino dariniai, barbitūratai) sukelia didelį fonatų trūkumą.

Taigi folio rūgštis yra gyvybiškai svarbi maistinė medžiaga, kuri yra starteris, aminorūgščių DNR, RNR ir baltymų sintezės valdiklis dalyvauja ląstelių statyboje. Žmogaus kūnas nesukelia vitamino B9 pakankamais kiekiais. Todėl, kad atitiktų ryšio poreikį, jis kasinėja jį nuo maisto.

Atsižvelgiant į tai, kad folatai turi greitą metabolizmą, jie praktiškai nesikaupia organizme, ir greitai išvestis nuo to laiko, šlapimo.

Paprastai pterioidų gluto rūgšties koncentracija kraujyje plazmoje yra 7,0 - 39,7 Nano litro. Dėl normalaus gimdos vystymosi vaisiui, minimalus medžiagos lygis motinos organizme neturėtų būti mažesnis nei 10 nano litro.

Kad patenkintumėte kasdienį kūno poreikį vitaminu, jums reikia prisotinti dietą su produktais, turinčiais daug B9 arba papildomai naudoti folio rūgšties preparatus su profilaktine doze junginio. Tai apima: folazin, folio, vitrum prenatalinį, manntena, lizdą, prognozit, kelių skirtukų piralį. Nesant folio deficito organizme, nereikia papildomos priėmimo.

foodsandhealth.ru.

Didelė folio rūgšties suvartojimas neleidžia organizmui susidoroti su vėžiu

2016 m. Sausio 18 d. 14:11

Daugelis gerai žino, kaip yra svarbi folio rūgštis nėščioms moterims - tai padeda išvengti vaisiaus nervų sistemos vystymosi pažeidimų. Tačiau naujasis tyrimas rodo, kad per didelis B grupės vitaminų vartojimas (kurio folio rūgštis priklauso taip pat vitamino B9) gali sukelti neigiamų pokyčių imuninės sistemos, mažinant organizmo gebėjimą kovoti su vėžiu.

Folio rūgštis yra tokiose produktuose kaip žalios ir lapinės daržovės, ankštiniai augalai, kiaušiniai, grūdai, žuvys. Kūnas kasdien naudoja naujas sveikas ląsteles, todėl kiekvienas asmuo nuolat reikia folio rūgšties.

Pasak mokslininkų, kai kurie žmonės naudoja pernelyg didelius folio rūgšties kiekius (įskaitant biologiškai aktyvius priedus), kurie viršija didžiausią leistiną 1000 μg per dieną.

Ankstesnių tyrimų metu jau buvo įrodyta, kad pernelyg dideli folio rūgšties kiekiai padidės imuninei gynybai. Šį kartą mokslininkai nusprendė išsiaiškinti, kuris neigiamas poveikis gali sukelti šio vitamino perteklių imuninei sistemai.

Su amžiumi imuninė sistema silpnėja

Mokslininkai, mokslininkai naudojo senesnes peles. Natūralūs žudikai (NK) yra stebimas objektas, yra imuninės ląstelės rūšies, jie yra gyvybiškai svarbūs apsaugoti organizmą nuo virusinių infekcijų ir vėžio. Natūralūs žudikai gali aptikti užkrėstas ląsteles ir juos užpulti.

NK ląstelių funkcijos pažeidimas gali padidinti ligų pažeidžiamumą. Senyviems žmonėms šios ląstelės yra ypač svarbios, nes imuninė sistema yra susilpnėjusi su amžiumi, o kūnas prieš infekcijas ir vėžį tampa labiau apgailėtinas.

Kaip imuninės funkcijų indikatorius pagyvenusiems žmonėms, mokslininkai naudojo NK ląstelių citotoksiškumą - jų gebėjimą sunaikinti kitas ląsteles.

Tyrimo metu pelės iš kontrolinės grupės buvo suteikta folio rūgštis sumai, lygiaverčiai kasdieniniam kasdieniam dydžiui. Kiti pelės gavo vitaminą doze, kuri yra 20 kartų daugiau rekomenduojama dienos norma.

Mokslininkai pažymėjo, kad asmuo niekada nevyksta tokio stiprios perdozavimo, tačiau pelių kūnas naudoja folio rūgštį daug greičiau, todėl buvo imtasi tokių didelių dozių studijoms.

Priežastinis ryšys tarp pernelyg didelio folio rūgšties suvartojimo ir NK ląstelių aktyvumo sumažėjimo

Tyrimo rezultatai parodė, kad pelės buvo suteiktos padidėjusi dozės vitamino, turėjo didesnę koncentraciją nerado folio rūgšties kraujo plazmoje, taip pat blužnies, palyginti su pelėmis iš kontrolės grupės.

Be to, pelėms iš stebėjimo grupės sumažėjo natūralių žudikų aktyvumas. Pasak tyrėjų, tai įrodo priežastinį ryšį tarp pernelyg didelio folio rūgšties suvartojimo ir NK ląstelių aktyvumo sumažėjimu pagyvenusioms pelėms.

Dabar, kai mokslininkai atrado pernelyg didelio folio rūgšties vartojimo poveikį imuniteto darbui, būtina išsiaiškinti, kaip tai paveikia jautrumą infekcijoms.

"Tais atvejais, kai gali būti reikalaujama padidinti NK ląstelių padidėjimą kovojant su infekcijomis, kad būtų galima peržiūrėti folio rūgšties naudojimą. Senyvi žmonės turėtų imtis biologiškai aktyvių priedų tik tada, kai buvo įrodyta, kad kūno trūkumas organizme. "

Anksčiau 2005 m. Mokslininkai nustatė, kad 78% sveikų moterų po menopauzės kraujyje kraujo plazmoje yra neardomoji folio rūgštis, kuri rodo jo nereikalingą vartojimą. Jie taip pat turėjo mažesnę NK ląstelių aktyvumą.

Šis tyrimas dar kartą rodo, kaip dviprasmiškas įvairių vitaminų ir biologiškai aktyvių priedų vaidmuo kaip priemonė vėžio prevencijai ir papildymui gydyti antitumoro. Europos klinikoje galite patikrinti ir gauti konsultacijų onkologą.

Folio rūgštis, vienas iš B grupės vitaminų, prieš nieko išsiskiria tarp jo vitaminų. Tačiau per pastaruosius dvejus ar trejus metus ji tapo tikra ramybe. Tai yra nepalankioje padėtyje esančio žmogaus kūno kūne (taip pat vadinama taip pat vadinama), dabar yra paaiškinta pagrindinės civilizacijos ligos (aterosklerozės) ir kelių sunkių įgimtų defektų atsiradimas.

Maisto kontrolės ir narkotikų ir narkotikų vartojimas neseniai paskelbė paraišką dėl galimo žemyn sindromo su folio rūgšties trūkumu motinos kūnui.

Dauno sindromas yra sunki genetinė liga, kurioje vaikas gauna papildomą 21 chromosomą iš savo tėvų. Dėl to vaikai moka nemalonumo, lėto judesių ir kitų įgimtų savybių. Žemyn sindromą užima apie vieną iš septynių naujagimių. Pasak Jill James biochemijos, motinoms, kurios gimdamos tokiems vaikams, folio rūgšties transformacijos fermentai skiriasi nuo normalaus.

Su folio nesant, tokie sunkūs defektai taip pat yra susiję su anenterija (trūkumas arba nepakankamai išsivysčiusių smegenų) ir stuburo skilimo, kuriame stuburo smegenys yra iš dalies neapima. Pirmojoje ligoje vaikai gimsta miręs ar negauna gyvenimo, su antra - pasirodo sunkiais asmenimis su paralyžiumi ir dubens funkcijų pažeidimais. Tiesa, taip pat yra šviesūs ligos variantai - įvairūs stuburo kreivės.

Šiandien spausdinami daugiausiai medicinos žurnaluose, spausdinami daug straipsnių apie aterosklerozės homocisteino kilmės teoriją. Natūralus homocisteino junginys daro vidinį indų paviršių prarasti, "Shashava". Dėl tokio paviršiaus, cholesterolio ir kalcio yra minimalūs, kurie sudaro aterosklerozinę apnašą. Tačiau, skirtingai nei cholesterolio, homocisteinas nėra įtrauktas į produktus. Jis yra suformuotas mūsų kūne, gyvena labai ilgai, nes jis greitai sunaikinamas. Ir tai vyksta dviem būdais: arba su folio rūgšties ir vitamino B12 pagalba arba su vitamino B6 dalyvavimu. Dabar įsivaizduokite, kad trūksta kūno vitaminų. Homocisteinas yra sunaikintas lėtai, laikas pakenkti laivams. Šioje aterosklerozės teorijos esme. Apskaičiuota, kad jei jis bus patvirtintas, folio rūgštis kasmet sutaupys daugiau nei 50 tūkst.

Bendra informacija

Dėl folio rūgšties naudos (vitaminas B9), žmonės jau seniai žino, bet per pastaruosius 10 metų gydytojai aktyviai skatina profilaktines folio rūgšties priėmimo kursus nėščioms moterims ir kenčia nuo geležies trūkumo. Folio rūgštis dalyvauja metabolizme, atsižvelgiant į DNR gamybą, vaidina svarbų vaidmenį imuninės kraujo ląstelių sintezėje, normalizuoja virškinimo trakto funkciją. Nėščioms moterims yra labai svarbi folio rūgštis, nes ji vaidina svarbų vaidmenį vystant vaisiaus nervų vamzdelį. Normalaus vitamino B9 lygiu vaisiaus apsigimimų tikimybė yra gerokai sumažinta. Be to, tai būtina normaliam augimui ir plėtrai placentos.

Istorijos atidarymas

1926 m. Mikrobiologas V. Efremovas aptiktas nėščioms moterims specifine Megaloblastic Anemia forma. Tada gyvybingumas sparčiai sukūrė, daugelis mokslininkų atliko mokslinius tyrimus šioje žinių srityje. Dauguma jų atsirado dėl maisto veiksnio. Efremovas tiksliai nustatė tam tikro diamatavimo koeficiento buvimą kepenų audinyje - pacientams, kurie gavo maistą iš kepenų, buvo pastebėta didelių patobulinimų. 1932 m. Britų Wils gydytojas, dirbęs Indijoje daugelį metų, nustatė, kad kai kurios nėščios moterys, sergančios MegaloBlastine anemija, neturėjo gerinimo išgryninto kepenų ląstelių ekstrakto. Tačiau šios moterys buvo visiškai susigrąžintos po valgio žalios ekstrakto. Iš čia Wils padarė išvadą, kad išgrynintas, kai kurie svarbūs veiksniai, kuriuos sukelia atsigavimas, buvo sunaikinti. Ši medžiaga netrukus buvo paskirta ir gavo pavadinimą - Wils veiksnys. Vėliau buvo vadinama vitamino M. 1941 m.

Veiksmo mechanizmas

Rasti į kūną, vitaminas B9 virsta tetrahidrofolate, kuris tarnauja kaip daugelio fermentų komponentas, taip pat dalyvauja daugelyje biocheminių reakcijų, pvz., Baltymų mainų. Kaip rezultatas, organizmas yra sintezuojamas aminorūgščių baltymų, epinefrino ir kai kurių kitų veiksnių susidarymą. Be to, vitaminas B9 yra panašus į estrogeną - lemia tinkamą moters reprodukcinės sistemos kūrimą. Gerai žinoma, kad pirmasis ir svarbiausias bet kurios ląstelės dalijimo etapas dalijasi DNR molekule. Tai yra replikacijos procese DNR vitaminas B9 užima aktyvią dalį. Be to, ji atlieka svarbų vaidmenį RNR sintezės, aminorūgščių, pagerina geležies absorbciją. Todėl folio rūgšties trūkumas pirmiausia yra pavojingas greitai padalintoms ląstelėms. Nuotaika taip pat priklauso nuo folio rūgšties lygio. Jame dalyvauja tokių neurotransmiterių metabolizme kaip serotonino ir adrenalino, kuris turi didelį poveikį nervų sistemos darbui. Folio rūgštis stimuliuoja apetitą ir dalyvauja skrandyje druskos rūgšties.

Folio rūgšties reikia

Asmens kepenyse paprastai yra tam tikras folicino kiekis, kuris gali užkirsti kelią hipovitaminoze per 3-6 mėnesius. Suaugusiųjų poreikių organizmas 0,4 mg folio rūgšties per dieną, nėštumo metu ir laktacijos metu - 0,4-0,6 mg, 1-ojo gyvenimo metų vaikas yra 0,04-0,06 mg. Normalioje žarnyno floros būsenoje vitaminas B9 gali būti endogeniškai.

Folio rūgštis ir nėštumas

Dienos priežiūra normalaus lygio folio rūgšties keletą mėnesių iki nėštumo padeda sumažinti įgimtų vaisiaus apsigimimų riziką. Klinikiniai tyrimai parodė, kad 80% apsigimimų atvejų galima įspėti, jei moteris pradeda papildyti vitamino B9 trūkumą prieš nėštumą. Rusijos Federacijoje daroma prielaida, kad nėščių moterų poreikis be šio mikroelementaro trūkumo simptomų yra 0,4 mg per parą. Žindymo laikotarpiu reikia 0,6 mg per parą. Nėštumo metu moters kūnas sunaudoja daug daugiau folio rūgšties nei prieš nėštumą. Vitaminas B9 nėra atidėtas apie rezervą, todėl svarbu jį kasdien gauti nuo išorinių šaltinių. Labai svarbu išlaikyti būtiną folio rūgšties lygį pirmajame trimestre, kai atsiranda vaisiaus nervų sistema. Svarbiausias Vitamino B9 vaidmuo vaisiui yra nervų vamzdžio vystymasis. Ji taip pat dalyvauja motinos organizmo ląstelių atnaujintoje ir mitozėje, ypač vidinių organų ląstelių, kurios turi būti nuolat atnaujinamos. Jau antrąją nėštumo savaitę embrionas pradeda aktyviai plėtoti smegenis. Tuo metu net trumpas vitamino B9 trūkumas kelia grėsmę rimtai, dažnai nepataisoma pasekmėms.

Kadangi šis mikroelementas reikalingas mitozės procese, kuris yra labai svarbus sparčiai padalijimui ir besivystančioms ląstelėms (visų pirma, neuronai ir kitos nervų audinių ląstelės apima, jo trūkumas, visų pirma, veikia besivystančią nervų sistemą. Folio rūgštis dalyvauja pagrindinių kraujo ląstelių gamyboje (eritrocitai, leukocitai ir trombocitai), kuri yra svarbi tiek motinos, tiek vaisiui. Už įprastą nėštumo eigą, išlaikant moterų ir vaisių sveikatą, gydytojai rekomenduojami pradėti folio rūgštį tablečių pavidalu dar 2-3 mėnesius iki planuojamo nėštumo ir tęsis iki gimdymo. Naudojant vitaminą B9, būtina laikytis dozių, kuriuos rekomenduojamoje gydytojo rekomenduojamoms dozėms, nes šios mikroelementų perviršis taip pat yra pavojingas kaip jo deficitas. Po gimdymo depresija, apatija, stiprumo skilimas sukelia motinos pieno skaičiaus sumažėjimą. Folio rūgšties trūkumas laktacijos laikotarpiu sukelia nepakankamą koncentraciją piene ir, po to, kai vaikas nepakankamai suvartoja. Per pirmuosius gyvenimo metus trūksta vitamino B9, vaikas gali turėti anemiją, nepakankamą masinį rinkinį, psichomotorinį slopinimą, imuniteto silpnumą, žarnyno sutrikimą. Vitaminas B9 yra vienintelis mikroelementas, kurio vaidmuo nėštumo net neteikia oponentų sintetinių vitaminų preparatų ir bendrų vaistų. Todėl, net jei jūs išvengti narkotikų nėštumo metu, nereikia atsisakyti vitamino B9, bent jau prevenciniais tikslais, jis išgelbės jus ir jūsų vaiką nuo įvairių nepagrįstų pavojų. Nors kartais turėtumėte palyginti gydytojo paskirtą dozę su kūno poreikiais folio rūgštimi.

Folio rūgšties trūkumas ir jo pasekmės

Su šiluminio apdorojimo maistu, iki 90% vitamino B9 praradimas yra įmanoma, kuri yra dalis žaliavų. Pavyzdžiui, su kepimu mėsa, iki 95% vitamino B9 yra sunaikinta, kepimo mėsa ir augalinės kilmės produktai - nuo 70 iki 90%, virimo kiaušinių metu - apie pusę. Vitaminas B9 trūkumas gali atsirasti dėl mažo mitybos turinio, mikroelementų absorbcija žarnyne arba didėjant šios medžiagos poreikiui (nėštumo, laktacijos laikotarpiu). Bendra šios hipovitaminozės priežastis yra nuolatinis alkoholinių gėrimų naudojimas. Folio rūgšties trūkumas yra labiausiai paplitęs simptomas nėščioms moterims ir pirmųjų gyvenimo metų vaikams. Vitamino B9 trūkumas vaisiui atsiranda dėl jos trūkumo motinos kūno, ir kūdikiams - dėl nepakankamos priežiūros motinos pienui. Folio rūgšties trūkumas nėščių moters organizme gali būti veiksnys daugeliui sunkių sutrikimų: nepakeliamas vaisius; Placentos nutraukimas; persileidimas; įgimtos apsigimimai; protinis atsilikimas; Nervų vamzdžio pyragas; hidrocefalus; anenterija; smegenų išvarža; Stuburo skilimas (vaisiui); kraujotakos sistemos defektai; bado lūpų arba vilko burna; Gestozė; Anemija. Vitamino B9 trūkumo simptomai gali pasireikšti 8-30 dienų, priklausomai nuo dietos. Pirmieji šios hipovitaminozės simptomai - nuosmukis, nervingumas ir prastas apetitas. Mes neturėtume pamiršti apie vitamino B 9 trūkumą krūtimi maitinimo metu, nes organizmas pritaria būtinam šio vitamino lygiui pienui net ir į save. Todėl, su folio rūgšties trūksta slaugos motinos dietos, pirmiau minėti simptomai dažnai atsiranda, kuris sustiprina po gimdymo depresiją. Vitamino B9 trūkumas ne visada lydi akivaizdžių simptomų. Tuo pačiu metu, atsižvelgiant į tyrimų rezultatus, folio rūgšties stoka yra 20-100% žmonių, priklausomai nuo gyvenamosios vietos. Tai yra viena iš labiausiai paplitusi hipovitaminozė. Tačiau net ir tam tikrų klinikinių simptomų stoka, širdies priepuolio ir insulto tikimybė žymiai padidėja, imunitetas patenka. Folio rūgšties trūkumas dažnai sukelia kenksmingą anemiją ankstyviems vaikams. Vitamino B9 augimas turi daugybę patologijų: leukemija, hemolizinė anemija, lėtinės infekcinės ligos, karcanzė. Visų pirma, vitamino B9 trūkumas plėtoja megaloblastinę anemiją. Tuo pačiu metu, Malokrovia tipas ne tik patenka eritrocitų kiekį kraujyje, bet ir jų veikla yra sutrikdyta, nes dauguma jų nėra subrendęs kaulų čiulpuose. Jei neužpildykite folio rūgšties trūkumo, tokie simptomai vystosi kaip apetito, nervingumo, jėgų skilimo sumažėjimas. Vėliau vėmimas, viduriavimas, alopecia prisijungė. Morfologiniai odos sutrikimai yra įmanomi, opų išvaizda burnos ertmėje ir SIP. Jei nesikreipiate į gydymą laiku, megaloblastinė anemija gali sukelti mirtį. Pastaraisiais metais buvo atlikta keletas klinikinių tyrimų, dėl kurių buvo nustatyta, kad vitamino B 9 trūkumas, pažeidžiant sieros amino rūgščių metabolizmą, lemia homocisteino aminorūgščių kraują. Homocisteinas turi neigiamą poveikį laivų bauginimui, kuris lemia aterosklerozinių plokštelių išvaizdą ir padidina širdies priepuolių ir smūgių riziką. Vikraujantis vitaminas B9 absorbcija gali atsirasti per skrandžio ligas, gastroektomija, kai kūnui trūksta anti-aneminių veiksnių (Katalės veiksnių) deficitas sintezuojamas skrandyje. Folio rūgštis gali būti nuobodu tik su anti-diamemine veiksniais, atitinkamai su jų trūkumu, folio rūgšties lygiu kraujyje lašuose. Be folio rūgšties, pilies faktorius atlieka cianookobalaminą į kraują. Todėl ilgą vitamino B9 vaistų priėmimą padidintoje dozėje gali būti trūksta cianookobalamino. Taip pat trūksta vitamino B9 stebima su sunkių kepenų patologija. Jis yra kepenyse, kad vitaminas transformuojamas į tetrahidrofolatą, kuriame dalyvauja biocheminėse reakcijose. Folio rūgštis pirminėje formoje yra nenaudingas organizmui. Jei kūnas turi vitamino B9 trūkumą, gali būti sutrikdytas hematopoease sistemos darbas: eritrocitai yra ištirpinami, o defektinės ląstelės yra išstumtos į kraują, kuris nėra pajėgi vežti deguonį. Tai yra viena iš nervų sistemos sutrikimų priežasčių vaisiui, nes neuronai negali visiškai augti ir vystyti hipoksija. Kartu su eritrocitais, leukocitų ir trombocitų sintezė yra sutrikdyta, o tai gali sukelti imuniteto sumažėjimą ir sutrikdyti kraujo suvartojimą. Nėščioms moterims vitamino B9 trūkumas gali būti pridedamas geležies trūkumu. Tai padidina motinos ir vaiko riziką. Vitaminas B9 trūkumas gali atsirasti su vitaminų trūkumu dietos, bado, laikantis nesubalansuotų dietų svorio netekimas. Tačiau labiausiai paplitęs veiksnys trūksta vitamino B9 - dysbakteriozės. Dysbakteriozė vystosi dėl ilgalaikio, dažnai nekontroliuojamo antibiotinių vaistų priėmimo, įskaitant. Nėra gydytojo paskyrimo. Jungtinėse Valstijose įstatymas veikia, pagal kurias gamintojas privalo pridėti tam tikrą vitamino B9 kiekį miltuose, siekiant užkirsti kelią šios medžiagos trūkumui vartotojams. JAV vitamino B9 prevencinė dozė yra du kartus didesnė nei Rusijos Federacijoje.

Folio gaminiai, kuriuose yra folio rūgšties

Vitaminas B9 yra visų žmogaus, gyvūnų, augalų ir mikroorganizmų audinių dalis. Žmogaus kūnas negali gaminti folio rūgšties. Todėl jis pasirodo iš maisto arba yra pagamintas iš dvitaškio mikrofloros. Todėl, atsižvelgiant į žarnyno funkcijas ar dysbakteriozę, vitamino B9 gamyba gali būti nepakankama. Tokios situacijos reikalauja papildomo šio mikroelemento šaltinio.

Vitaminas B9 yra dideliais kiekiais daržovių maiste: špinatai, svogūnai, krapai, petražolės, pupelės, žirniai, grikiai, avižos, sėlenos, greipfrutų, kuraga, melionai, mielių, moliūgų, grybų, runkelių, ropės ir kt. . Be to, folio rūgšties šaltinis yra mėsos ir gyvūninės kilmės produktai: jautiena, ėriukas, kiauliena, kepenys, inkstai, paukščiai, pienas, kiaušiniai, upėtakiai, ešeriai, sūris ir kt. Grūdų košės su pienu ir oranžine spalva Freasha užpildo 50% kasdienio kūno poreikius vitaminu B9. Bifidobakterijų naudojimas stimuliuoja endogeninę folio rūgšties formavimą žarnyne. Vitaminas B9 yra gana greitai susilieja pagal saulės spindulių įtaką ir tiesiog su ilgalaikiu maisto saugojimu, taip pat produktų apdorojimu. Daržovių maiste esanti foliato rūgštis yra sunaikinta greičiau. Folio rūgštis mėsoje yra stabilesnė. Todėl, siekiant išsaugoti vitaminą produktuose, rekomenduojama vartoti žaliavas. Daržovės geriausiai suvartojamos žaliavinių salotų pavidalu. Tokioje salotose geriausia pridėti sodo kopūstų, petražolių, krapų, runkelių lapų, mėtų ar kiaulpienės. Taip pat naudinga pridėti jaunų dilgėlės į salotas. Iš Lushcha sulčių gerti oranžinės ir pomidorų - jose yra labiausiai folio rūgšties. Tarp mėsos produktų, labiausiai folio rūgštis yra kepenyse. Kepenys gali būti šiek tiek kepti ir ypač virėjas - su vitaminu B9, kuris yra jo sudėties dalis, nėra sunaikinta.

Vaistai, kuriuose yra folio rūgšties

Folio rūgšties tabletės yra patogiausia dozavimo forma dozei (viena tabletė yra 1 mg medžiagos). Be to, šiandien tai yra ekonomiškiausia galimybė. Visiškai užpildyti nėščių moters deficitą vitamino B9, pakanka naudoti 1 tabletę per dieną. Tačiau, atsižvelgiant į folio rūgšties trūkumo paplitimą, kuris negali pasirodyti išoriškai, 2-3 mėnesiai iki nėštumo ir pirmame trimestre galite vartoti 2-3 tabletes per dieną. Tokią dozę rekomenduoja gydytojai, nes perdozavimas iš tokio kiekio yra neįmanomas, o folio rūgšties trūkumo pasekmės yra labai pavojingos. Esant tokiai situacijai, gydytojai kreipiasi į pagrįstą perdraudimą. Folio rūgštis gaminama folio vartojimo pavidalu. Vienoje vaisto tabletėje yra 5 mg vitamino B9. Tai yra daug daugiau kasdieninės normos net ir nėščioms moteriai. Perteklinis folio rūgštis neturi teigiamo ar neigiamo poveikio, bet tiesiog išsiskiria nuo kūno.

1 APOT-folka tabletė taip pat yra 5 mg vitamino B9. Atsižvelgiant į didesnę cheminės medžiagos išlaikymą tabletėje, folicinėje ir APO folik taikoma tik ūminiu ir sunkiu vitaminų trūkumu. Siekiant užkirsti kelią šiems vaistams nerekomenduoti. Vienoje tabletėje narkotikų folijoje yra 0,4 mg vitamino B9 ir 0,2 mg jodo. Šios dozės formos privalumas yra tas, kad jame yra du mikroelonai, todėl nereikia naudoti papildomo jodo preparatų. Vitamino B9 dozė vienoje tabletėje yra maža, todėl rekomenduojama kaip prevencinį preparatą. Folio neskiriamas ūminio deficito arba su didesniu folio rūgšties poreikiu. Vitaminas B9 yra polivitaminų preparatų dalis nėščioms moterims. Folio rūgšties kiekis vienoje tabletėje kiekvieno vaisto - įvairūs: Mantna - 1 mg; ALDIT - 1 mg; Vitrum Prenatal - 0,8 mg Vitrum Prenatal Forte - 0,8 mg daugialypės lentelės Perinatal - 0,4 mg Spausdinti - 0,75 mg. Visuose kompleksuose yra profilaktinė dozė, todėl vitamino B9 dozė turėtų būti apskaičiuojama atsižvelgiant į jo turinį vitaminų komplekse. Normalu lygiu folio rūgšties organizme nereikia savo preparatų, jei nėščia moteris jau priima visus multivitaminų kompleksus. Vitaminas B9 yra gerokai geresnis nuo narkotikų nei nuo maisto. Be farmacinių preparatų, folio rūgšties galima gauti iš biologiškai aktyvių priedų.

Indikacijos

Folio rūgštis yra parodyta šiose valstybėse: folio veiksminga anemija; narkotikų anemija; Radiacijos anemija; anemija kaip komplikacija po gastroektomijos; Spra (tropinis viduriavimas); lėtinis žarnyno uždegimas; žarnyno tuberkuliozė; Nėštumas; laktacijos laikotarpis; Vitamino B9 trūkumas. Vaisto priėmimas terapinėmis dozėmis (viršijant kasdienį poreikį) rodoma dviem atvejais: jei pastebimi ryškūs folio rūgšties trūkumo požymiai (šiuo atveju dozę apskaičiuojama pagal gydytoją individualiai); Jei yra veiksnių, kurie padidina vitamino B9 poreikį arba jį skatina nuo kūno. Būtinos atvejai, pagal kuriuos reikalingi vaisto terapinės dozės: kombinuotų geriamųjų kontraceptikų naudojimas prieš koncepciją; maalox arba fosfhalugelio suvartojimas; antikonvulsantų priėmimas planavimo laikotarpiu ir nėštumo metu; Baltymų dieta prieš koncepciją; augalų maisto trūkumas mityboje; virškinimo trakto pažeidimas; Vėmimas nėštumo metu. Folio rūgštis naudojama tropiniam viduriavimui (Spra) gydymui. "Spra" yra laipsniškas plonosios žarnos uždegimas, lydimas viduriavimas, žarnyno absorbcijos sutrikimas, distrofinė būsena, megaloblastinės anemijos simptomai, sutrikusi endokrininių liaukų funkcijų ir progresyvaus kalcio trūkumo funkcijų. Pagrindiniai veiksniai, sukeliantys tropinį viduriavimą: infekcija, avitaminozė, baltymų trūkumas sacharidų pertekliui. Su šia patologija, vitaminas B9 užima 5 mg per dieną, siekiant normalizuoti eritrocitų sintezės procesą. Klinikiniai tyrimai parodė, kad vitaminas B9 gali turėti teigiamą poveikį Alzheimerio ligos prevencijai. Asmenys su šia patologija, kaip taisyklė folio rūgšties ir cianookobalamino kiekis yra sumažintas.

Taikymo ir dozės metodas

Jei moteris turi bet kurį iš pirmiau minėtų veiksnių, tada nėštumo planavimo laikotarpiu ir pirmojo trimestro laikotarpiu būtina vartoti 2-3 mg vitamino B9 per dieną. Be to, narkotikų priėmimas padidinant dozę yra būtina tikimybei pažeisti nervų vamzdžio vystymąsi. Tokia rizika yra moterims, sergantiems epilepsija, diabetu, taip pat į tokius pažeidimus giminaičiuose tiesia linija. Folio rūgšties poreikis nėštumo metu - 0,4 - 0,8 mg per dieną. Tačiau, su nepakankama būsena, dozė žymiai padidėja, siekiant kompensuoti vitamino trūkumą. Embriono neuroninis vamzdis pradeda vystytis 3-5 nėštumo savaitę. Šiuo metu moteris negali žinoti apie nėštumą, o ne išlaikyti laiku už kompensaciją už folio rūgšties trūkumą. Todėl vitaminas B9 turi būti vartojamas dar 1-3 mėnesius iki numatomo nėštumo. Svarbiausia išlaikyti būtiną folio rūgšties lygį pirmajame trimestre. Folio rūgštis turi būti imamas laktacijos metu 0,3 mg per dieną (tai įmanoma multivitaminų komplekso forma). Tai tarnauja kaip profilaktinis kursas tiek mamai ir kūdikiui. Jei naudojate vaistą padidintomis dozėmis (pvz., 1 mg), papildoma vitamino suma yra tiesiog išsiskiria nuo moters kūno, nekenkiant nei jai, nei kūdikiui. Svarbu stebėti vitamino B9 naudojimo tvarkingumą. Tačiau, atsižvelgiant į tai, kad bet kuriame vaiste yra dozė, viršijanti kasdienį vitamino poreikį, vieno priėmimo praėjimas neturėtų sukelti nerimo. Žemiau pateiktos rekomendacijos dėl vitamino B9 vaistų priėmimo įvairiomis ligomis: ateroskleroze. 5 mg vitamino B9 per dieną dvi savaites, tada 1 mg. Rekomenduojama naudoti b-grupės vitamino komplekso pavidalu. Aphtozės stomatitas. Paprastai AFts (opos ant gleivinės membranos) atsiranda kartu su įtrūkimų ant lūpų su vitaminų ir mikroelementų, dalyvaujančių hemopoesee trūkumas. Tarp jų: \u200b\u200bvitaminas B9, geležis ir cianookobalaminas. Rekomenduojama dozė yra 5 mg vitamino B9 3 kartus per dieną ir 10 mg geležies glicinato 120-180 dienų. Kartą per 30 dienų cianookobalamino injekcijos - 1 mg. Gydymo metu būtina reguliariai tikrinti cianookobalamino lygį. Virusinis hepatitas. Folio rūgštis naudojama kaip pagalbinis. Rekomenduojama vartoti 5 mg 3 kartus per dieną 10 dienų, tada 5 mg kartus per dieną. Gingivitas ir periodontitas. Paimkite žodžiu 1 mg vitamino B9 kartus per dieną, kad burnos ertmės skalavimas 2 kartus per dieną už vieną minutę su 1% vitamino tirpalu 60-70 dienų. Depresija. Jis dažnai pastebimas asmenims su folio rūgšties trūkumu. 2-5 mg priėmimas kiekvieną dieną komplekse su vitaminais B grupe. Osteochondrozė. Vitaminas B9 dalyvauja kolageno pagrindo formavime, kuri kaupia kalcio druską. Be kolageno rėmo, kaulai nesulaukia reikiamos jėgos. Rekomenduojama dozė - vieną kartą per 5 mg vitamino B9, 50 mg vitamino B6, 50 mg vitaminų komplekse. Kietas žarnyno navikas. Jei kuri nors iš jūsų giminaičių tiesia linija siekė šios onkologinės ligos, labai rekomenduojama vartoti 1-5 mg vitamino B9 ir 100 mg vitaminų komplekse. Spazmas. Jis pasireiškia kintamojo išsaugojimo ir viduriavimo, koliko ir pilvo pūtimo forma. Vitamino B9 trūkumas gali sukelti lėtinę painiavą, kuri veda į gaubtą spazmą. Kartą per dieną būtina pradėti nuo 10 mg vitamino. Jei nesilaikoma 15-20 dienų pažangos, būtina padidinti dozę iki 20-60 mg per dieną iki teigiamo poveikio atsiradimo. Be to, dozė palaipsniui sumažinama. Tuo pačiu metu rekomenduojama vartoti 1 kartą per dieną 0,1 g vitaminų komplekse. Kurso metu būtina reguliariai tikrinti cianokobalamino lygį. Dietoje rekomenduojama įtraukti avižų sėlę su vandeniu tirpaus pluoštu. Šiu atveju kviečių sėlenos netinka, nes jų pluoštas yra netirpęs. Epilepsija. Po epilepsijos atakos sumažėja vitamino B9 lygis smegenyse. Antikonvulsantai taip pat sumažina koncentraciją kraujo plazmoje. Kaip rezultatas, išpuoliai greitai. Paprastai, kai epilepsija skiriama 5 mg laikų per dieną. Tačiau imtis narkotikų tik pasikonsultavusi su gydytoju.

Perdozavimas. \\ T

Perdozavimas vyksta labai retai. Dėl to kūnas turėtų gauti šimtus kartų didesnių nei reikiamo folio rūgšties kiekio (20-30 mg). Su nepilnamečiu viršijant reikiamą vaisto kiekį, užfiksuotas folio rūgšties perteklius, nekenkant organizmui. Tuo pačiu metu, kaip ir bet koks vaistas, vitaminas B9 vaistai gali sukelti alergiją. Rimtas pailginto vitamino B9 vaistų priėmimas yra tas, kad jis slepia megaloblastinės anemijos simptomus, tačiau nesustabdo šios ligos būdingų neurologinių sutrikimų. Todėl, su ilgalaikiu priėmimu vitamino B narkotikų, tai yra įmanoma paslėptas progresavimas sunkių neurologinių sutrikimų dėl cianookobalamino trūkumo. Prieš prieš 10 metų buvo nuspręsta, kad šio mikroelemento perdozavimas neįvyksta. Tačiau dabar yra žinomi tyrimai, rodantys, kad nėščios moterys, kurios ilgai naudojo vitamino B9 vaistus didelėje dozėje, vaikai, turintys silpną imunitetą, tendencija bronchų astma ir peršalimas.

Hipervitaminozė. \\ T

Padidėjusi dozės vitamino B9 gali išprovokuoti dispepsiją iš vaiko arba padidėjęs jaudrumas. Nerekomenduojama ilgai vartoti vitamino didinant dozę, nes tai gali lemti cianookobalamino kraujo kiekį.

Šalutiniai poveikiai

Priklausomai nuo individualios toleravimo, folio rūgšties preparatai gali sukelti alergines apraiškas, bronchų spazmas, odos paraudimas, hipertermija, bėrimas. Vitaminas B9 neturi toksiško poveikio žmogaus organizmui. Klinikiniai tyrimai buvo atlikti dėl ilgalaikio vitamino B9 vartojimo 15 mg per dieną (40 kartų didesnis už kasdienio kūno poreikį). Remiantis tyrimų rezultatais, vaistas neturėjo toksiško poveikio. Tačiau ilgalaikis priėmimas (daugiau nei 90 dienų) vitamino B9 padidintoje dozėje gali lemti cianookobalamino kiekį kraujyje, kuris gali sukelti anemiją. Didesnės vitamino dozės gali išprovokuoti virškinimo trakto sutrikimus, padidinti jaudinamumą, sukelti disbalansą inkstų darbe. Nėra užregistruota neigiamo folio rūgšties poveikio genetinei medžiagai Rusijos Federacijoje.

Sąveika

Kai kurie vaistai sumažina folio rūgšties preparatų poveikį, skatinant jų išsiskyrimą nuo kūno. Tarp jų: \u200b\u200bskausmą malšinantys vaistai; antikonvulsant; antacidai; cholestitramine; sulfonamidai; Antibiotiniai vaistai; Citostatiniai vaistai. Kai kurie vaistai gali paveikti absorbciją, pašalinimą ir kaupimą vitamino B9 organizme. Folio rūgštis rekomenduojama derinti su cianookobalamino ir askorbo rūgšties preparatais. Bifidobakterijų naudojimas stimuliuoja vitamino B9 gamybą žarnyne. Kai kurie vaistai mažina vitamino B9 kiekį kraujo plazmoje. Tarp jų: \u200b\u200bacetilsalicilo rūgštis (didelės dozės); nitrofurans (paimta su šlapimo takų infekcijomis); Kombinuoti geriamieji kontraceptikai; gliukokortikoidai.

Folio rūgštis ir vyrų sveikata

Vitaminas B9 yra būtinas tiek moterims, tiek vyrams. Lėtiniu vitamino trūkumu vyrai gali sukurti keletą patologijų, įskaitant nevaisingumą ir megaloblastinę anemiją. Folio rūgšties technika terapinėje dozėje neapima tokių komplikacijų. Pagrindinis vyrų sveikatos rodiklis laikomas spermos valstija. Spermatozoidai - tai tos pačios ląstelės, baltymai ir nukleino rūgštys yra reikalingos jų sintezei. Nesant vitamino B9, spermatozoidų sintezė yra pažeista. Nenaudojant vitamino, spermatozoidų koncentracija mažėja, ir jų būklė blogėja: spermatozoidai gali turėti nenatūralią formą ar ne turėti uodegą, kuri sumažina jų judumą. Tačiau blogiausias dalykas yra tai, kad tokiuose spermatozoruose gali būti nereguliarus chromosomų skaičius, ir tai yra pagrindinis paveldimas ligų veiksnys vaikams (pvz., Dauno sindromas). Vitaminas B9 ir hormonų testosteronas sukelia normalų spermatozoido vystymąsi. Folio rūgštis yra labai svarbi vyrams brendtal laikotarpiu, nes jis yra vienas iš antrinių lytinių požymių vystymosi veiksnių (balsai, augalija ant veido ir kūno, intensyvaus augimo).

Folio rūgštis gydant ir prevencijai onkologinių ligų

Vitaminas B9 įspėja onkologines ligas. Bet jei liga jau prasidėjo, neįmanoma naudoti vaisto, nes folio rūgštis prisidės prie padalinio ir vėžio ląstelių. Tokiose situacijose vaistai naudojami, kurie slopina vitamino B9 aktyvumą, pavyzdžiui, metotreksatą. Jis lėtina naviko didinimą. Siekiant užkirsti kelią medžiagų apykaitos sutrikimams, vaistas skiriamas, pakeičiant vitamino B9 - folino rūgštį. Atsižvelgiant į didesnę vėžio riziką vyresnio amžiaus žmonėms, nerekomenduojama vartoti folio rūgšties preparatų be gydytojo rekomendacijos. "Lovukorin" yra narkotikų vartojimo narkotikų pagrindu, sėkmingai naudojama chemoterapijos onkologinių ligų sudėtyje. Tai sumažina intoksikacijos sunkumą po citostatinių vaistų (vėmimas, viduriavimas, hipertermija, kaulų ženklinimo audinių pažeidimas). Naujausi tyrimai mokslininkų Jungtinių Valstijų įrodė tarp vitamino B9 preparatų priėmimo ir storosios žarnos navikų progresavimą. Nuo 1980 m. Harvardo apklausa buvo surengta kas 2 metus, kuriame dalyvavo apie 90 000 moterų su vaikais. Su mityba susiję klausimai ir individualiai, gaunantys vitaminų kompleksus. 1994 m. Surinkta informacija buvo kruopščiai ištirta už storo žarnyno vėžio dažnumą - trečiųjų šalių vėžį tarp moterų Jungtinėse Valstijose. Šie tyrimai parodė, kad moterys, kurios ėmėsi pakankamo kiekio vitamino B9 - daugiau nei 0,4 g mg per dieną, mažiau dažnai nukentėjo nuo šios ligos. Mokslininkai padarė išvadą: 75 proc. Tyrimai leido priimti dar vieną svarbią išvadą. Reikia dažnai, tolstoy žarnyno navikas susitiko moterims, kurie per pastaruosius 10-15 metų reguliariai naudojo vitaminų kompleksus.

Folio rūgštis ir aterosklerozės prevencija

Neseniai gydytojai vis labiau linkę priklausyti, kad folio rūgštis yra veiksminga aterosklerozės prevencijai - pagrindinis širdies ir kraujagyslių sistemos ligos veiksnys. Šiandien Vakarų šalyse, nauja teorija patogenezės aterosklerozės yra populiarus. Pagal šią teoriją pagrindinė aterosklerozės progresavimo priežastis yra aukštas kraujo lygis visai žinomam cholesteroliui, o kitas biologinis veiksnys yra homocisteinas. Homocisteinas yra endogeninė aminorūgštis. Fermentų įtaka organizme paverčia būtinu riebaus aminorūgščių metionine, dalyvaujančioje baltymų gamyboje. Jei kūnas trūksta atitinkamų fermentų, homocisteinas kaupiasi kraujyje ir sunaikina kraujagyslių sienas, sukeldamas uždegimą. Cholesterolis dalyvauja šiame procese vėlesniais etapais. Naujosios teorijos šalininkai teigia, kad be homocisteino, net aukštame cholesterolio kiekio kraujyje, aterosklerozė nėra pažanga. Koks yra folio rūgšties vaidmuo šiame klavišoje? Faktas yra tai, kad būtina sintezei fermentų organizme, transformuojant homocisteiną į metioniną. Vitamino B9 trūkumas sukelia atitinkamo fermento deficitą. Kaip rezultatas, papildomas homocisteinas yra sukaupta kraujyje, kuris veda prie aterosklerozės progresavimo, o tada į savo komplikacijas - širdies raumenų, infarkto, insulto išemija.

http://www.edka.ru/article/abcvita/vitaint/zagadka_vitamina_f_folievaa_kiclota.htm.
http://www.tiensmed.ru/news/folicid-v4e.html#nov1.