Mąstymo sutrikimai V.M. Bleicheris
Mąstymo pagreitis būdingas įvairios kilmės manijos ir hipomanijos būsenoms ir stebimas sergant maniakine-depresine psichoze, taip pat esant egzogeninės kilmės manioforminėms būsenoms, kartais sergant šizofrenija, daugiausia debiutinėje ir žiedinėje formoje. Mąstymo pagreitėjimo priešakyje yra jo dinamikos pažeidimai, pasireiškiantys sprendimų labilumu.
Būdingas greitas, palengvintas minčių atsiradimas ir kaita. Paspartėjusio mąstymo pacientų sprendimai yra paviršutiniški. Tai, taip pat dėmesio sutrikimai, būdingi būsenoms su pagreitėjusiu mąstymu, paaiškina žemą manijos būsenos pacientų protinį produktyvumą. Psichikos produktyvumas dar mažesnis esant simptominėms intoksikacijos ar infekcinės kilmės manijoms, nes tokiais atvejais didelę reikšmę įgyja padidėjusio psichikos procesų išsekimo reiškiniai (tokios būsenos priskiriamos astenomanijoms). Pacientų, sergančių lengva hipomanija ir ciklotimija, darbingumas gali būti gana geras. Kuo ryškesnis mąstymo pagreitis, tuo mažiau efektyvi paciento veikla.
Manijos būsenų dėmesio sutrikimams pirmiausia būdingas jo nestabilumas. Nestabilaus dėmesio, palengvinto asociacijų susidarymo, pagreitėjusio minčių srauto derinys lemia savotiškus paciento kalbėjimo pokyčius – atskirų teiginių nesieja jokia bendra idėja, būdingos atsitiktinės asociacijos, dažnai sąskambiai. Bet koks objektas, į kurį pacientas atkreipė dėmesį, tampa mąstymo objektu. Esant reikšmingam mąstymo pagreitėjimui, jie kalba apie idėjų šuolį - mintys pakeičia viena kitą taip greitai, kad iš išorės tai suvokiama kaip nenutrūkstamas žodinis srautas. Tuo pačiu metu idėjų šuolis, priešingai nei šizofreniškas nenuoseklumas, vis dar nesunku pagauti minčių seką ir jų, nors ir labai paviršutinišką, tarpusavio ryšį. Tik itin aštraus mąstymo pagreičio atvejais stebėtojas praranda galimybę pagauti perėjimus tarp atskirų minčių. Tokiais atvejais kalbama apie maniakinę (sūkurinę) painiavą. Pagreitintas mąstymas dėl savo nestabilumo pasižymi nedideliu samprotavimo objekto praradimu.
Kalba idėjų šuolio metu atspindi atsitiktinumą ir padidėjusį mąstymo procesų kryptingumo kintamumą, didelį paciento išsiblaškymą. Esant pagreitėjusiam mąstymui, pacientai nesustoja ties individualiomis idėjomis, jų sprendimai yra skuboti, neapgalvoti, vienpusiški, paviršutiniški. Paspartintas mąstymas paprastai yra paviršutiniškas, nenuoseklus.
Psichologinio tyrimo metu tokie netinkamai apgalvoti, skuboti pacientų sprendimai lengvai pataisomi, kai tiriamajam nurodoma padaryta klaida. Išimtis yra pykčio manijos atvejai, kai pacientas aštriai neigiamai vertina bet kokį bandymą kištis į jo samprotavimus.
Įspūdis apie psichikos procesų eigos pagreitį objektyvaus manijos būsenos pacientų apžiūros metu pasirodo esantis išorinis. Taigi, sensomotorinių reakcijų greitis ir latentinis laikotarpis tarp skatinamojo žodžio ištarimo ir atsako verbaliniame eksperimente jose dažnai nepagreitinamas. Priešingai, dėl dėmesio nestabilumo retkarčiais stebimas šių rodiklių padidėjimas. Mąstymo pagreitį lemia asociacijų atsiradimo lengvumas ir sprendimų labilumas, greita minčių kaita.
Paprastai pagreitėjęs mąstymas atsiranda pakilusios nuotaikos, euforijos fone. Kartu pastebimas ir iš pažiūros paradoksalus reiškinys – esant akivaizdžiam sprendimų paviršutiniškumui ir mažam protinės veiklos produktyvumui, maniakiškos būsenos pacientai kartais stebina pašnekovą taikliomis pastabomis, savo stebėjimo galiomis. Faktas yra tai, kad jų intelekto lygis nesumažėja, nenukenčia gebėjimas spręsti aštriai, sąmojingumas, dažnai blogis ir stebėjimas. A. A. Perelman (1957) šią tokių pacientų savybę laikė potencialių jų intelektinės veiklos galimybių, lemiančių mąstymo tikslus, išsaugojimo ženklu. Tuo pačiu metu jie šiek tiek nekontroliuoja savo sprendimų, silpnai slopina instaliacijas, pasireiškiančias tam tikru takto jausmo sumažėjimu ir nepakankamu gebėjimu susigėsti. Tai paaiškina, kodėl manijos būsenos pacientas gali asmeniškai pasakyti kitam žmogui, ką sveikas žmogus norėtų slėpti.
W. Jahrreissas (1928) išskyrė tokius idėjų šuolio variantus.
1. Protinis idėjų šuolis – turtingas ir vargšas vaizdų. Vaizdų turtingo idėjų šuolio paveikslas atitinka jos tipiškos žiedinės manijos aprašymus. Skurdus idėjų šuolio vaizdų, jis išsiskiria nedideliu skaičiumi idėjų, kylančių paciento mąstyme jo sūkurio pagreičio metu. Idėjų šuolis, kuris kliniškai skurdus vaizdiniais, daugiausia pasireiškia kalbos pagreitėjimu ir žodiškumu, turint siaurą idėjų ir vaizdų spektrą. Perėjimai nuo vienos minties prie kitos vyksta ne tiek dėl mąstymo labilumo, semantinių asociacijų atsiradimo lengvumo, kiek dėl sąskambių ar veikiant išoriniams įspūdžiams. Kur kas mažiau vaizdinių skurdžių idėjų šuolio pacientų protinėje gamyboje galima atsekti vidinių skatinimo mechanizmų vaidmenį. Kalbos antpuolis neatitinka stulbinamai skurdžios idėjų ir vaizdų, atsirandančių turinyje, apimties. Tuo pat metu mąstymas turi mažai turinio, nepaisant išorinio pagreičio. Tokiais atvejais jie kalba apie neproduktyvią maniją, kuri visada turėtų įspėti psichiatrą apie galimą šizofreninio proceso diagnozę.
2. Kalbos idėjų šuolis taip pat daugiausia grindžiamas priebalsių asociacijomis ir dažnai stebimas manioforminėmis būsenomis pacientams, sergantiems šizofrenija.
Gana dažnai tai pastebima esant katatoniniam sužadinimui.
3. „Nebylus“, bekalbis idėjų šuolis dar vadinamas sūkuriniu minčių antplūdžiu – mentizmu (P. H. Shaslin, 1914). Pagal mentizmą supranta minčių, prisiminimų, vaizdų antplūdį. Šis simptomas išsiskiria netyčiniu atsiradimu ir nepaklusnumu paciento valiai. Subjektyviai sergantis žmogus minčių antplūdį išgyvena itin skausmingai, jų kryptis visiškai nepriklauso nuo jo sąmonės, jokios valios pastangos negali nei sustabdyti minčių antplūdžio, nei nukreipti į įprastą samprotavimo kanalą. Dažnai šios mintys net neįgyja aiškios kalbos formos ir kyla galvoje vaizdų, idėjų, sąvokų pavidalu, neturinčių konkretaus turinio. Daugelis psichiatrų mano, kad mentizmas yra asociatyvaus automatizmo tipas (mažasis automatizmas). Mentizmas stebimas sergant šizofrenija (ypač prasidėjus ir vangiai vykstant procesui, kai dar nėra ryškaus psichikos defekto), kartais esant egzogeninėms organinėms psichozėms, jų pradinėje stadijoje, esant lengviems sąmonės sutrikimams, esant maniakiniam stuporui. . Menizme K. A. Skvorcovas (1938) įžvelgė pradinį automatizmo etapą, ateinančio minčių susvetimėjimo pradžią. Būdingas mentizmo požymis sergant šizofrenija yra užsitęsusi eiga, minčių antplūdis pacientą palieka tik trumpam.
4. Sūkurinis sumaištis laikomas aukščiausiu idėjų šuolio išraiškos laipsniu. Sūkurinį (manijos) sumišimą sunku atskirti nuo sumišimo esant egzogeninėms organinėms psichozėms, nuo amentinės būsenos. Jų diferencijavimas įmanomas tik analizuojant psichopatologinių simptomų judėjimą ir atsižvelgiant į somatinę paciento būklę. V. P. Osipovas (1923) manė, kad asociacinio proceso silpnumas, susijęs su somatogenine astenija, yra sūkurio painiavos pagrindas.
Klinikiniu požiūriu mąstymo pagreitis nėra diagnostiškai vienareikšmis simptomų kompleksas. Jos pasireiškimų įvairovė atspindi tiek specifinę patologinio proceso esmę, tiek patogenezės ypatumus, būdingus vienai ar kitai ligos stadijai, o dažnai ir ligos eigos sunkumą, jos sunkumo intensyvumą.
Pažymėtina, kad pagreitėjęs mąstymas labai apsunkina paciento patopsichologinį tyrimą. Tai visų pirma taikoma šizofrenija sergančių pacientų manioforminėms būsenoms. Mąstymo pagreitis dažnai tokiais atvejais užmaskuoja šizofrenijai būdingus mąstymo sutrikimus. Tik atslūgus maniakiško pobūdžio apraiškoms aiškiai išryškėja šizofreninio pobūdžio psichikos sutrikimai. Tai reikia atsiminti ir neskubėti priimti diagnostinio sprendimo tais atvejais, kai klinikinis vaizdas vienu metu rodo pagreitėjusio mąstymo požymius ir šizofrenijos simptomus.
Mąstymo pagreitis būdingas įvairios kilmės manijos ir hipomanijos būsenoms ir stebimas sergant maniakine-depresine psichoze, taip pat esant egzogeninės kilmės manioforminėms būsenoms, kartais sergant šizofrenija, daugiausia debiutinėje ir žiedinėje formoje. Mąstymo pagreitėjimo priešakyje yra jo dinamikos pažeidimai, pasireiškiantys sprendimų labilumu. Būdingas greitas, palengvintas minčių atsiradimas ir kaita. Paspartėjusio mąstymo pacientų sprendimai yra paviršutiniški. Tai, taip pat dėmesio sutrikimai, būdingi būsenoms su pagreitėjusiu mąstymu, paaiškina žemą manijos būsenos pacientų protinį produktyvumą. Psichikos produktyvumas dar mažesnis esant simptominėms intoksikacijos ar infekcinės kilmės manijoms, nes tokiais atvejais didelę reikšmę įgyja padidėjusio psichikos procesų išsekimo reiškiniai (tokios būsenos priskiriamos astenomanijoms). Pacientų, sergančių lengva hipomanija ir ciklotimija, darbingumas gali būti gana geras. Kuo ryškesnis mąstymo pagreitis, tuo mažiau efektyvi paciento veikla. Manijos būsenų dėmesio sutrikimams pirmiausia būdingas jo nestabilumas. Nestabilaus dėmesio, palengvinto asociacijų susidarymo, pagreitėjusio minčių srauto derinys lemia savotiškus paciento kalbos pokyčius – atskirų teiginių nesieja jokia bendra idėja, būdingos atsitiktinės asociacijos, dažnai sąskambiai. Bet koks objektas, į kurį pacientas atkreipė dėmesį, tampa mąstymo objektu. Esant reikšmingam mąstymo pagreitėjimui, jie kalba apie idėjų šuolį - mintys pakeičia viena kitą taip greitai, kad iš išorės tai suvokiama kaip nenutrūkstamas žodinis srautas. Tuo pačiu metu idėjų šuolis, priešingai nei šizofreniškas nenuoseklumas, vis dar nesunku pagauti minčių seką ir jų, nors ir labai paviršutinišką, tarpusavio ryšį. Tik itin aštraus mąstymo pagreičio atvejais stebėtojas praranda galimybę pagauti perėjimus tarp atskirų minčių. Tokiais atvejais kalbama apie maniakinę (sūkurinę) painiavą. Pagreitintas mąstymas dėl savo nestabilumo pasižymi nedideliu samprotavimo objekto praradimu. Kalba idėjų šuolio metu atspindi atsitiktinumą ir padidėjusį mąstymo procesų kryptingumo kintamumą, didelį paciento išsiblaškymą. Esant pagreitėjusiam mąstymui, pacientai nesustoja ties individualiomis idėjomis, jų sprendimai yra skuboti, neapgalvoti, vienpusiški, paviršutiniški. Paspartintas mąstymas paprastai yra paviršutiniškas, nenuoseklus. Psichologinio tyrimo metu tokie netinkamai apgalvoti, skuboti pacientų sprendimai lengvai pataisomi, kai tiriamajam nurodoma padaryta klaida. Išimtis yra pykčio manijos atvejai, kai pacientas aštriai neigiamai vertina bet kokį bandymą kištis į jo samprotavimus. Psichikos procesų eigos pagreitėjimo įspūdis objektyvaus manijos būklės pacientų tyrimo metuyra išorinis. Taigi, greičio senjose dažnai nepagreitinamos somotorinės reakcijos ir latentinis laikotarpis tarp skatinamojo žodžio ištarimo ir atsako verbaliniame eksperimente. Priešingai, epizodiškai šie rodikliai didėja ir dėl dėmesio nestabilumo. Mąstymo pagreitį lemia asociacijų atsiradimo lengvumas ir sprendimų labilumas, greita minčių kaita. Paprastai pagreitėjęs mąstymas atsiranda pakilusios nuotaikos, euforijos fone. Kartu pastebimas iš pažiūros paradoksalus reiškinys –su akivaizdžiu sprendimų paviršutiniškumu ir mažu protinės veiklos produktyvumu, maniakiškos būsenos pacientai kartais stebina pašnekovą taikliomis pastabomis, savo stebėjimo galiomis. Faktas yra tai, kad jų intelekto lygis nesumažėja, nenukenčia gebėjimas spręsti aštriai, sąmojingumas, dažnai blogis ir stebėjimas. A. A. Perelman (1957) šią tokių pacientų savybę laikė potencialių jų intelektinės veiklos galimybių, lemiančių mąstymo tikslus, išsaugojimo ženklu. Tuo pačiu metu jie turi nekontroliuojamų sprendimų, silpnumostabdymo įrenginiai, o tai pasireiškia tam tikru takto jausmo sumažėjimu, nepakankamu gebėjimu susigėsti. Tai paaiškina, kodėl manijos būsenos pacientas gali asmeniškai pasakyti kitam žmogui, ką sveikas žmogus norėtų slėpti. W. Jahrreissas (1928) išskyrė tokius idėjų šuolio variantus. 1. Protinis idėjų šuolis – turtingas ir vargšas vaizdų. Vaizdų turtingo idėjų šuolio paveikslas atitinka jos tipiškos žiedinės manijos aprašymus. Skurdus idėjų šuolio vaizdų, jis išsiskiria nedideliu skaičiumi idėjų, kylančių paciento mąstyme jo sūkurio pagreičio metu. Idėjų šuolis, kuris kliniškai skurdus vaizdiniais, daugiausia pasireiškia kalbos pagreitėjimu ir žodiškumu, turint siaurą idėjų ir vaizdų spektrą. Perėjimai nuo vienos minties prie kitos vyksta ne tiek dėl mąstymo labilumo, semantinių asociacijų atsiradimo lengvumo, kiek dėl sąskambių ar veikiant išoriniams įspūdžiams. Kur kas mažiau vaizdinių skurdžių idėjų šuolio pacientų protinėje gamyboje galima atsekti vidinių skatinimo mechanizmų vaidmenį. Kalbos antpuolis neatitinka stulbinamai skurdžios idėjų ir vaizdų, atsirandančių turinyje, apimties. Tuo pat metu mąstymas turi mažai turinio, nepaisant išorinio pagreičio. Tokiais atvejais jie kalba apie neproduktyvią maniją, kuri visada turėtų įspėti psichiatrą apie galimą šizofreninio proceso diagnozę. 2. Kalbos idėjų šuolis taip pat daugiausia grindžiamas priebalsių asociacijomis ir dažnai stebimas manioforminėmis būsenomis pacientams, sergantiems šizofrenija. Gana dažnai tai pastebima esant katatoniniam sužadinimui. 3. „Nebylus“, bekalbis idėjų šuolis dar vadinamas viesulu minčių antplūdžiu - mentizmu(P. H. Shaslin, 1914). Pagal mentizmą supranta minčių, prisiminimų, vaizdų antplūdį. Šis simptomas išsiskiria netyčiniu atsiradimu ir nepaklusnumu paciento valiai. Subjektyviai žiūrint, pacientas itin skausmingai išgyvena e Minčių antplūdis, jų kryptis visiškai nepriklauso nuo jo sąmonės, jokios valios pastangos negali nei sustabdyti minčių antplūdžio, nei nukreipti į įprastą samprotavimo kanalą. Dažnai šios mintys net neįgyja aiškios kalbos formos ir kyla galvoje vaizdų, idėjų, sąvokų pavidalu, neturinčių konkretaus turinio. Daugelis psichiatrų mano, kad mentizmas yra asociatyvaus automatizmo tipas (mažasis automatizmas). Mentizmas stebimas sergant šizofrenija (ypač prasidėjus ir vangiai vykstant procesui, kai dar nėra ryškaus psichikos defekto), kartais esant egzogeninėms organinėms psichozėms, jų pradinėje stadijoje, esant lengviems sąmonės sutrikimams maniakinio stuporo metu. "Mentizmo atveju KA Skvorcovas (1938) matė pradinį automatizmo etapą, artėjančio minčių susvetimėjimo pradžią. Būdingas šizofrenijos mentizmo bruožas yra užsitęsusi eiga, minčių antplūdis palieka pacientą tik trumpam . 4. Sūkurinis sumaištis laikomas aukščiausiu idėjų šuolio išraiškos laipsniu. Sūkurinį (manijos) sumišimą sunku atskirti nuo sumišimo esant egzogeninėms organinėms psichozėms, nuo amentinės būsenos. Jų diferencijavimas įmanomas tik analizuojant psichopatologinių simptomų judėjimą ir atsižvelgiant į somatinę paciento būklę. V. P. Osipovas (1923) manė, kad asociacinio proceso silpnumas, susijęs su somatogenine astenija, yra sūkurio painiavos pagrindas. Klinikiniu požiūriu mąstymo pagreitis nėra diagnostiškai vienareikšmis simptomų kompleksas. Jos apraiškų įvairovė atspindi tiek specifinę patologinio proceso esmę, tiek patogenezės ypatumus, būdingus vienai ar kitai ligos stadijai.o dažnai ir ligos eigos sunkumas, jos sunkumo intensyvumas. Pažymėtina, kad pagreitėjęs mąstymas labai apsunkina paciento patopsichologinį tyrimą. Tai visų pirma taikoma šizofrenija sergančių pacientų manioforminėms būsenoms. Mąstymo pagreitis dažnai tokiais atvejais užmaskuoja šizofrenijai būdingus mąstymo sutrikimus. Tik atslūgus maniakiško pobūdžio apraiškoms aiškiai išryškėja šizofreninio pobūdžio psichikos sutrikimai. Tai reikia atsiminti ir neskubėti priimti diagnostinio sprendimo tais atvejais, kai klinikinis vaizdas vienu metu rodo pagreitėjusio mąstymo požymius ir šizofrenijos simptomus.
Atsižvelkite į savo emocijas. Mūsų sąmonė yra tik maža dalis to, kas vyksta mūsų galvoje. Bet kurią akimirką smegenys milžinišku greičiu apdoroja didžiulį kiekį informacijos – negalime visko taip greitai suvokti. Remiantis jo išvadomis, smegenys generuoja emocijas. Neignoruokite šio subtilaus patarimo – jūsų asmeninis superkompiuteris nori jums kai ką pasakyti.
Negalvokite spaudžiami aplinkybių. Akimirkomis, kai iš jūsų reikia tik veiksmų, nėra prasmės analizuoti savo metodus. „Lėktuvas pakilo – jau per vėlu tikrinti degalų atsargas“. Kai tik praleidžiame laiką mokydamiesi įgūdžių (tai visada užtrunka), turime pasitikėti savo automatizmu ir greitai bei efektyviai atlikti veiksmus.
Apsvarstykite alternatyvą.Šį metodą dažnai naudoja pokerio žaidėjai, kai įtaria, kad partneris blefuoja. Tarkime sau mintį, kad „partneris neblefuoja“, po to smegenys jautriai filtruos visus ženklus (kalbą, mimikas), kurie prieštarauja šiam faktui, kurį laikome savaime suprantamu dalyku.
Suabejokite savo įpročiais. Jei mėgstate gerą vyną, nėra jokio ryšio tarp jo kainos ir to, kiek jums asmeniškai jis patinka. Tas pats su kvepalais, filmais, knygomis... Išsiaiškinkite, ko asmeniškai norite, ir mėgaukitės gyvenimu labiau.
Ilgai prauskitės po dušu. Tyrimai rodo, kad dažnai problemos sprendimas ateina ilgai vaikščiojant ar stovint duše. Šios idėjos kyla iš aktyvumo viršūnės dešiniajame smegenų pusrutulyje, o protas efektyviausiai veikia su šiuo pusrutuliu, kai jame nėra streso.
Skeptiškai vertinkite savo prisiminimus. Mokslininkai įrodė, kad žmogaus atmintis yra nepaprastai nesąžininga. Pats įvykio prisiminimo faktas pakeičia informaciją apie šį įvykį mūsų smegenyse – keičiasi detalės ir aprašymai. Kuo daugiau galvojate, tuo mažiau tikri šie įvykiai tampa sprendimo priėmimo pagrindu. Vargu ar derėtų surengti vaiko gimtadienį pagal prisiminimus, kas tau pačiai patiko būdama 7 metų.
Neskaičiuokite idealios figūros ir super mąstymo vienu metu. Paaiškėjo, kad smegenų sritys, atsakingos už valią ir mąstymą, greitai išsenka.Paprastas eksperimentas parodė, kad žmogus, kurio paprašė prisiminti septynženklį skaičių, o po to pasiūlė valgyti, pyragą pasirinko tarp salotų ir a. Šokoladinis pyragas. O tas, kurio buvo paprašyta prisiminti tik vieną skaičių, nedvejodamas išsirinko salotas. Pirmoje grupėje „smegenų įtampa“ buvo išsekusi. Atminkite, kad galite padaryti viską, bet ne viską iš karto!
Dirbkite su klaidomis. Vienas bendras sėkmingų žmonių bruožas yra noras sutelkti dėmesį į savo nesėkmes. Net kai jiems sekasi gerai, jie tvirtina, kad galėtų padaryti geriau. Tai tikrai nėra laimės receptas, bet tai gyvybiškai svarbus mokymosi procesas. smegenų ląstelės išsiaiškina, kaip elgtis teisingai, analizuodamos, kur suklydo.
Eik ir svajok. Pamirškite efektyvumą. Mokslininkai išsiaiškino, kad sapnai yra svarbiausia kūrybiškumo dalis: jie sukelia aktyvumo piką smegenų tinkle, jungiančiame jų dalis ir formuojančiame naujus ryšius. Svajotojas iš tikrųjų atlieka puikų darbą.
Pagalvokite apie mąstymą.Įrodyta, kad pagrindinė teisingo sprendimo garantija yra ne intelektas ar patirtis, o ryžtas rasti šį sprendimą. Smegenys – kaip armijos šveicariškas peilis, pilnos įvairiausių įrankių. Pagalvokite, kuri iš šių priemonių labiausiai tinka atliekamai užduočiai.
Medžiaga, žinoma, iš interneto. Bet aš tiesiog neprisimenu, iš kur jį gavau, ar jį užkrėtiau cholera?!
Mąstymo tempo pagreitėjimą (tachifreniją, takhiliją, logorėją) lydi subjektyvus lengvumas, mąstymo proceso lengvumas, gausa ir greitas kintamumas, labilumas, besiformuojančių mechaninių asociacijų, prisiminimų, idėjų nepastovumas, jų paviršutiniškumas, mechaninių asociacijų vyravimas. virš loginių. Pagreitis gali būti įvairaus laipsnio, iki „idėjų šuolio“ – nevaldomo sūkurinio srauto mechaninių perkeltinių asociacijų, frazių, atskirų žodžių fragmentų, net ir mechaninį ryšį tarp kurių sunku aptikti. Jis stebimas su skausmingai pakilia nuotaika maniakinės ir depresinės psichozės manijos ir hipomanijos fazėse bei egzogeninių, somatogeninių ir kitų psichozių maniakiniuose sindromuose, pradinėje apsinuodijimo alkoholiu stadijoje.
Mąstymo sulėtėjimą (bradifreniją, bradiaritmiją) lydi įstrigimas, persijungimo sunkumai, inercija, monoideizmas, asociacijų formavimosi greičio sulėtėjimas ir jų skurdumas, atsakymų trumpumas, ilgos pauzės tarp paciento klausimų ir atsakymų, kalbos skurdas. iniciatyvumas, kartu su bendru aktyvumo, iniciatyvumo sumažėjimu. Jis stebimas depresinėje maniakinės-depresinės psichozės fazėje, esant kitos etiologijos depresiniams sindromams, epilepsijai ir organiniams smegenų pažeidimams.
Kartu su kiekybiniais mąstymo proceso sutrikimais, kai mąstymo tempas pagreitėja ir sulėtėja, ypač kai jie yra reikšmingi, sutrinka ir kokybinė (turininė) mąstymo proceso pusė. Taigi, sulėtėjus mąstymo tempui, nukenčia jo produktyvumas, skursta asociacijos, mažėja mąstymo aiškumas, dinamiškumas, sunku pasirinkti žodžius (oligofazija). Skausmingai slogios nuotaikos fone linkstama formuotis kliedesiams ir kliedesiams apie savęs menkinimą, kaltinimą, nuodėmingumą, kaltę. Padidinus tempą mąstymas tampa paviršutiniškas, chaotiškas, šiek tiek prarandant samprotavimo objektą, pasižymi mažu produktyvumu, kenčia apibendrinimo, abstrakcijos, konkretizavimo procesai, sumažėja arba nėra kritinio mąstymo, yra mechaninių asociacijų vyravimas prieš logines, vidinį išsiblaškymą pakeičia išorinis.
Viena iš mąstymo tempo pažeidimo formų yra „sperrung“ (Krepelin E.) (mąstymo uždelsimas, sustojimas, blokada) – staigus, psichologiškai nepaaiškinamas įvairios trukmės (sekundės, minutės) kalbos lūžis (stop, blokada). , dienų). Subjektyviai tai išgyvenama kaip minčių nebuvimas, tuštuma galvoje. Amnezija šiuo laikotarpiu nepastebėta. Dažniausiai lygiagrečiai sulėtėja aplinkos suvokimo procesai, ligoniai tampa bejėgiai, praranda gebėjimą skaityti, įsivaizduoti, veikti. Jų veiksmai tampa betiksliai, monotoniški, automatizuoti. Skirtingai nuo mąstymo sulėtėjimo, kuris paprastai yra nuolatinis, užsitęsęs, palaipsniui didėjant ir silpnėjant, po spurgo iškart atkuriamas protinės veiklos (mąstymo) ir kalbos tempas. Sergant šizofrenija, įskaitant jos pradinį periodą, dažniausiai būna spuogų su ryškiais afektais (afektinis sperringas).
Mentizmas, mantizmas (Chaslin P.H., 1914) – tai savotiškas nevalingas nevaldomas antplūdis, minčių srautas, įvairaus turinio prisiminimai. Dažnai tai yra pretenzinga, paradoksalaus pobūdžio, prieštaraujanti dominuojantiems ligonio priešliginiams interesams, prašymams, polinkiams. Mentizmas gali būti trumpalaikis, epizodinis ir ilgalaikis. Sergant šizofrenija, dažnai pradinėje stadijoje, yra mentizmas su encefalitu, įvairių etiologijų sunkiais asteniniais sindromais (asteninis mentizmas), po smegenų sukrėtimo (Gilyarovsky V.A.), su įvairių etiologijų depresiniais sindromais (depresinis mentizmas) (Basov A.M., Belyaeva GG, Neznayov GG, Sobchik LV).
Ar kada nors, kartodamas savo galvoje ką tik įvykusias derybas ar dalyvavimą audringoje diskusijoje, su pykčiu prisipažinote, kad, deja, tik dabar, po kurio laiko, atsirado reikalingas argumentas partneriams arba tiksli replika nepaisant. galvą nukreipi prieš varžovą? O traukinys, kaip sakoma, jau išvažiavo. Kas lemia sprendimų priėmimo greitį ir kaip ugdyti mąstymo greitį?
Pažvelkime į paprastą palyginimą. Ar pastebėjote, kaip skiriasi informacijos srauto greitis tarp filmo kino teatre ir serialo per televiziją? Režisieriai, filmuodami filmą, gerai įsivaizduoja aplinką, kurioje žiūrovai jį žiūrės, ir, atsižvelgdami į tai, pasirenka tinkamą siužeto raidos greitį. Kino teatre esi visiškai įtrauktas į tai, kas vyksta ekrane.
Informacijos pateikimo tempas toks didelis, kad siekiant palengvinti suvokimą, likusieji dirgikliai pašalinami išjungiant salėje apšvietimą. Atvirkščiai, namuose žiūrite serialą pamatuotu tempu, turite galimybę nubėgti prie šaldytuvo ko nors skanaus, atitraukti telefono skambučio ir vis tiek sužinoti apie įvykius, vykstančius ekrane.
Įvairių žmonių smegenys taip pat dirba skirtingais tempo ritmais.. Kažkas lengvai orientuojasi į jį krentančius informacijos srautus kaip veiksmo filmo kadrus, o kažkas sugeba apdoroti tik muilo operos tempo greitį. Žmogui prieinamos gaunamos informacijos apdorojimo greitis vadinamas mąstymo greičiu.
Mąstymo greičio ugdymas yra viena iš disciplinuoto proto ugdymo krypčių.
Mąstymo greitį lemia pagrindinių nervinių procesų – sužadinimo ir slopinimo – greitis. Tai psichofiziologinės savybės, kurių negalima paveikti paprasčiausiomis valios pastangomis. Bet ką iš tikrųjų galima padaryti, tai išmokyti savo protą padidinti informacijos apdorojimo greitį.
Taigi, pateikiame 10 veiksmingų pratimų mąstymo greičiui lavinti.
Scenarijus "O kas, jei..."
Ruošdamiesi sudėtingoms deryboms ar susitikimui, kuriame iš jūsų reikalaujama greitai reaguoti į greitai besikeičiančią situaciją, iš anksto apgalvokite galimus scenarijus. Paklauskite savęs, ką atsakysite atsakydami į tokį ir tokį klausimą, ar kaip pasielgsite tokioje ir tokioje situacijoje, ar kaip pareisite priešininko pastabą.
Tokie mokymai naudingi tuo, kad skatina galvoje susikurti tikimybinius ateities modelius. Prevencinį galimų įvykių skaičiavimą naudokite kaip simuliatorių, nes įsivaizduodami situaciją galite savavališkai pagreitinti arba sulėtinti savo samprotavimo greitį.
Kol jūsų žodynas bus pilnas šio žodinio lukšto, jūsų minčių tempas bus lėtesnis nei tempas, kurį iš tikrųjų sugebate.
Praktikuokite mąstymą kita kalba
Kai turite galimybę samprotauti ne per griežtus laiko rėmus, priverskite savo smegenis samprotauti užsienio, o ne gimtąja kalba. Jūsų inicijuotas procesas panašus į Tibeto vienuolių mokymą. Atliekant įvairius fizinius pratimus su krūviu, tada jie tuos pačius pratimus be apkrovos galės atlikti daug kartų lengviau ir greičiau.
Čia veikia tas pats principas: verčiant smegenis kurti samprotavimo logiką ne gimtąja kalba, jūs jas treniruojate taip, kad vėliau tą patį galėtų padaryti gimtąja kalba daug greičiau.
Skaitymas su chronometru
Perskaitykite bet kurios knygos skyrių kuo greičiau. Įrašykite laiką, per kurį perskaitėte. Dabar vėl laikas ir greitai perpasakokite pagrindinę ką tik perskaitytą informaciją. Atlikite šį pratimą reguliariai, kiekvieną kartą stengdamiesi sutrumpinti tiek skaitymui, tiek perpasakojimui skirtą laiką. Taigi ugdote ir suvokimo greitį, ir informacijos atkūrimo greitį.
greičio abėcėlė
Padėkite prieš save popieriaus lapą su abėcėlės raidėmis. Kuo greičiau sugalvokite 3 žodžius, pradedant nuo kiekvienos abėcėlės raidės: trys žodžiai reiškia „a“, tada trys žodžiai reiškia „b“ ir taip toliau iki raidės „i“. Palaipsniui didinkite žodžių skaičių, kad gautumėte iki 10.
Kad šis pratimas būtų sunkesnis, vėl naudokite chronometrą. Išmatuokite, kiek laiko užtrunka 30 žodžių. Tada pabandykite sumažinti šį laiką, pagreitindami užduoties atlikimo tempą.
Su Wikium galite atlikti pratimus mąstymo greičiui lavinti pagal individualią programą
Mieli skambučiai
Kartais pinigai už tarptautinius skambučius mobiliuoju telefonu labai greitai išvyksta į užsienį. Įsivaizduokite, kad kiekviena jūsų pokalbio sekundė verta daug pinigų. Prisimindami pokalbį, kurį ką tik turėjote su kuo nors, laikykitės taisyklės mintyse jį kartoti taip, kad sutrumpėtų laikas. Pagalvokite, kaip galėtumėte išvalyti šį pokalbį nuo nereikalingo informacinio triukšmo – nereikalingų frazių ir klausimų, be kurių galėtumėte apsieiti.
Praktikuokite verslo dialogą su kuo nors, jei situacija leidžia. Įsivaizduokite, kad kalbate tokiu telefonu, kuriame skambučiai labai brangūs. Stenkitės pagreitinti dialogą, kalbėkite ir mąstykite greičiau nei įprastai. Susikoncentruokite tik į pagrindinį dalyką, pasirinkite tik tiksliausius žodžius, nesiblaškykite nuo temos, kalbėkite ir atsakykite greitai.
Nustatykite savo prioritetus
Norėdami išmokyti greitą mąstymą, naudokite prioritetų nustatymo praktiką. Viską, su kuo susiduriate, užmezgate ryšius, supate, galite klasifikuoti nuo svarbaus iki neprivalomo ir nenaudingo. Įprotis reitinguoti struktūrizuoja jūsų asmeninę informacijos erdvę.
Kaip jums lengva rasti reikalingus daiktus ten, kur jie yra tam tikra jums žinoma tvarka, taip jums bus lengva rasti informaciją, reikalingą sprendimui priimti. Nors šią rekomendaciją vargu ar galima priskirti prie vystymosi pratimų, jos laikymasis reiškia iš anksto paruošti smegenis greitiems sprendimams.
Skaitykite humoristines istorijas
Ne tik istorijos. Taip pat galite nustatyti taisyklę, kad žiūrėtumėte humoristinius piešinius. Humoro jausmas visada siejamas su dideliu reagavimo į situaciją greičiu. Be to, čia susieta galimybė įžvelgti neakivaizdų prieštaravimą ir įvardyti jį ryškiausiomis ir tiksliausiomis formuluotėmis. Visa tai kartu yra mąstymo greitis.
Ne tik skaitykite ar įsiminkite šmaikščius anekdotus, bet ir stenkitės suprasti, kokia yra pokšto esmė, kodėl jis sukelia juoką?
Ne mažiau naudinga jūsų protui bus ir kalambūrų rinkinio surinkimas. Sukaupę tokią neįprastą reagavimo patirtį, jūs treniruojate savo smegenis, kad reikiamu metu duotų kažką panašaus.
"Aukštyn kojomis"
Šis pratimas panašus į 3 pratimą, tačiau jį atlikti daug lengviau. O be to – smagiau. Paimdami į rankas žurnalą, knygą ar laikraštį, apverskite jį taip, kad pasikeistumėte viršų ir apačią, ir slinkite, žiūrėdami į ten patalpintus piešinius ir nuotraukas.
Pabandykite suprasti, kas ten rodoma, ir padarykite tai kuo greičiau. Taip treniruojate savo smegenis atpažinti neakivaizdžius signalus, orientuotis „perjungėjų“ situacijoje. Ir, svarbiausia, nepasitenkinti pirmu atsakymu, o įsigilinti į gilesnį situacijos vertinimą. Kompiuterio darbalaukyje galite įdėti sudėtingą sudėtingą paveikslėlį aukštyn kojomis.
Greičių keitimas
Kadangi kalbame apie mąstymo greitį, verta pasipraktikuoti valdant savo procesų greitį. Atlikite tą patį, pakeisdami jo vykdymo greitį. Pavyzdžiui, galite valytis dantis skirtingu greičiu, išgerti stiklinę vandens, perskaityti paštu gautą laišką. Sąmoningai pagreitindami ir sulėtindami savo veiksmus, jūs įpratinate savo smegenis dirbti skirtingais tempo ritmais. Lėtas vykdymas, pabandykite palaipsniui padaryti jį dar lėtesnį. Ir, atvirkščiai, karts nuo karto paspartinkite greitą vykdymą.
Šie pratimai neveiks, jei jie nebus atliekami reguliariai.. Kasdien atlikdami vieną užduotį paskatinsite jūsų smegenis vystytis tinkama linkme.
Jei tikrai ketinate rimtai spręsti problemą, jums padės čia siūlomi pratimai, kaip lavinti mąstymo greitį.
- greitai reaguoti į probleminę situaciją,
- nesigaili, kad teisingas sprendimas atėjo į galvą pavėluotai,
- apsaugoti smegenis nuo ankstyvo senėjimo ir niokojančių ligų, tokių kaip Alzheimerio liga.
Įkeliama...