Darbā ne vienmēr ir ko darīt. Jā, protams, darbavietā ir nenogurstoši jāstrādā, bet, ja darbu nav daudz vai tuvojas svētki un negribas neko darīt, brīvo laiku varat izmantot savā labā.
Ko darīt darbā, ja nav absolūti ko darīt?
Tu nopietni? Pat atbrīvotās 5 minūtes var izmantot interesanti un lietderīgi. Daudz kas ir atkarīgs no tā, cik precīzi vēlaties pavadīt stundu vai divas. Varbūt vēlaties uzzināt kaut ko jaunu vai vienkārši izklaidēties.
Interesanti un noderīgas aktivitātes, ko varat tērēt darba laiks:
Komunikācija. Nu, atcerieties, varbūt jūs ilgu laiku neesat komunicējis ar saviem mīļajiem? Vai varbūt vēlies kādu satikt? Viens no patīkamākajiem veidiem, kā pavadīt laiku darbā, ir sazināties ar cilvēkiem. Jūs pat nepamanīsit, cik ātri paiet diena.
Attīstīt erudīciju. Ja jums patīk apgūt jaunas lietas, ieskatieties publiskajās lapās sociālajos tīklos ( Interesanti fakti utt.), kas iemācīs jums kaut ko jaunu. Arī daudzas grupas ir veltītas noderīgas dzīves uzlauzumiem, kas noderēs vairāk nekā vienu reizi.
Jauni virzieni. Vai vēlaties nopelnīt vairāk un esat noguris no darba? Varat veltīt savu brīvo laiku savai attīstībai — apskatiet vietnes, kas veltītas šim mērķim akciju tirdzniecība, ārštata darbinieks, dizains utt. Iespējams, atklāsi ko jaunu un atradīsi nišu, kurā vēlētos attīstīties.
Satīrīt. Noteikti jūsu darba vieta ir uzkrājusies liela summa nevajadzīgas miskastes. Izmetiet nevajadzīgās lietas, noslaukiet galdu un atbrīvojieties no netīrumiem un putekļiem. Iespējams, jūsu priekšnieki pievērsīs uzmanību jūsu precizitātei, kas labvēlīgi ietekmēs jūsu reputāciju.
Iztīriet datoru. Nav brīnums, ka tas pastāvīgi sasalst un darbojas lēni! Galu galā jūs neizdzēšat veco dokumentāciju un nevajadzīgos failus, bet jums tie vairs nav vajadzīgi ilgu laiku. Uzstādiet darbvirsmā jaunu fona attēlu Lai labs garastāvoklis un atbrīvojieties no vecajiem failiem.
Lasīt grāmatu. Bet šī iespēja ir piemērota tikai tad, ja neviens jūs nekontrolē un jūs varat atļauties rīcības brīvību. Aizraujošs romāns pavadīs laiku un pacels garastāvokli.
Jaunumi. Jums ir jāapzinās jaunākie notikumi pasaulē un valstī. Atveriet savu ziņu plūsmu un apskatiet jaunākos notikumus, varbūt esat palaidis garām kaut ko svarīgu?
Tējas ballīte. Tas ir veselīgs un garšīgs, un, iespējams, kāds no jūsu kolēģiem neiebilstu ar jums kopā ar kafiju vai tēju. Interesanta saruna, aromātisks dzēriens un garšīgi cepumi- kas var būt labāks?
Horoskopi. Vai vēlaties zināt, kas jūs sagaida rīt? Nekas nav vienkāršāks – internetā atradīsi daudz horoskopu katrai gaumei, gan humoristisku, gan nopietnāku. Pat ja jūs tiem neticat, tas ir labs veids, kā izklaidēties.
Plānojiet savas aktivitātes. Varbūt jūs jau sen esat vēlējies pārvaldīt savu laiku un darīt kaut ko svarīgu. Izveido sarakstu ar svarīgākajām un ne tik svarīgākajām darāmajām lietām, izdaliet tās līdz noteiktajam termiņam.
Svešvalodas. Lai tos apgūtu, jums nav jāapmeklē kursi; jūs pat varat apgūt valodu darbā. Skatieties filmas ar subtitriem, lasiet e-grāmatas vai izmantot valodu apguves pakalpojumus, kuru mūsdienās internetā ir daudz.
Videoklipu skatīšanās pakalpojumā YouTube. Lai izklaidētos un uzlabotu garastāvokli, atrodiet sev interesējošus videoklipus un skatieties tos. Jauki un jautri!
Kā redzat, darba vietā jums nevar būt garlaicīgi un jūs varat viegli atrast kaut ko interesantu. Neatkarīgi no tā, vai tas ir noderīgi, ir jāizlemj jums. Taču pirms interneta izmantošanas savām vajadzībām nenāktu par ļaunu noskaidrot, vai priekšnieki tevi izseko.
Gadās, ka sēdi darbā, bet nestrādā. Nu vai visi dienā ieplānotie darbi ir pārtaisīti (tas notiek daudz retāk), un uz šodienu nav gaidāmi steidzami darbi. Līdz darba dienas beigām ir daudz laika, bet jūs nezināt, ko darīt darbā, kad nav ko darīt.
Galu galā jūs nevarat vienkārši aizbraukt – neviens nav atcēlis normalizētās darba dienas. Šķērdēt laiku nav interesanti, un mana sirdsapziņa neļauj - cilvēki strādā... Ko darīt darbā, kad nav ko darīt (skat.), bet kaut kas jādara?
Ko darīt darbā, kad nav ko darīt?
17 populārākās lietas, ko darīt
- Palutini sevi ar ko gardu – šokolādi, bulciņu, pīrāgu ar ievārījumu. Ja tev līdzi ir tikai sviestmaizes un paštaisītas kotletes, bet gribas kaut ko saldu, kaloriju un neveselīgu, aizskrien slepus uz tuvāko veikalu pēc kūkas vai saldējuma. Tikai pārliecinies, ka tev neseko – priekšniekiem visur ir spiegi.
- Spēlējiet datorā Hearts, Solitaire, Spider vai Minesweeper. Iespējams, šīs ir visizplatītākās biroja spēles, kuras spēlē visi, kam nav pārāk slinks un kuri vēl nav pieķerti to darot.
- Nezini, ko darīt darbā, kad nav ko darīt (skat.)? Tērzējiet ar saviem kolēģiem draugiem. Protams, tāpat kā jums, viņiem nav ko darīt vai viņiem nav nepieciešams īsi atpūsties no ”taisnīgo darbiem”. Jebkurā gadījumā jūs noteikti atradīsiet kādu, ar ko parunāt.
- Lielisks brīvā laika “slepkava”, protams, ir bēdīgi slavenais internets. Kur mēs esam bez viņa? Pārlūkojiet tematiskās vietnes, izpētiet horoskopus, apskatiet jaunākās modes tendences...
- Ja jūsu organizācija vēl nav slēgusi piekļuvi dažādiem tūlītējiem ziņojumiem, izmantojiet iespēju tērzēt ar veciem draugiem un, iespējams, nodibināt jaunus un noderīgus kontaktus.
- Vai esat kādreiz interesējies par pērlīšu pīšanu? Iespējams, šī nodarbe ir nedaudz novecojusi, taču ar tās palīdzību var ne tikai nogalināt dažas stundas, bet arī izveidot tādu kā rokassprādzi, nieciņu, kaklarotu vai mīļu pērlīšu figūriņu. Kāpēc gan neaust ko interesantu Jaungada eglei? Oriģināls un ļoti skaists.
- Uzdāvini sev kafijas pauzi vai tējas pauzi – ko vien vēlaties. Kafija un tēja ir neticami uzmundrinoša, paaugstina garastāvokli un arī ievērojami uzlabo veiktspēju. Ja ievērojat diētu, nepievienojiet dzērienam cukuru. To var aizstāt ar fruktozi vai citu saldinātāju.
- Vērojiet garāmgājējus pa logu. Jūs pat varētu būt pārsteigts, cik daudz jūs neesat pamanījis.
- Ko darīt darbā, kad nav ko darīt (skat.)? Klausieties mūziku savā darba datorā, radio vai mp-3 atskaņotājā. Tikai nedziediet līdzi skaļi. It īpaši, ja jūsu ausis jau ir cietušas no lāču aktivitātes.
- Skatieties filmu vai multfilmu savā tālrunī vai datorā. Vienkārši dariet to ar austiņām. Nekaitiniet cilvēkus, kuriem atšķirībā no jums ir darbs.
- Izlasi grāmatu vai žurnālu. Kuram variantam dot priekšroku – papīra vai elektroniskajam – ir atkarīgs no jūsu personīgajām vēlmēm.
- Izklaidējieties ar krustvārdu mīklām, šarādēm, Sudoku un citām mīklām. Dažiem cilvēkiem ir īpašs šarms bērnu mīklu un mīklu risināšanā.
- Laistiet augus birojā. Protams, darbinieki ne īpaši bieži atalgo viņus ar uzmanību un rūpēm. Šeit ir jums noderīga un nepieciešama nodarbe. Varbūt viņi jums pat pateiks "paldies".
- Sakārto sevi. Atcerieties, kā diena sākās neiznīcīgajā filmā " Mīlestības dēka darbā"? No “marateta” norādījumiem. Atsvaidziniet aplauzumu, izķemmējiet matus. Mans vienīgais padoms: nekrāsojiet nagus tieši birojā. Šiem nolūkiem labāk ir izmantot tualeti. Pretējā gadījumā par jūsu viltībām uzzinās ne tikai viss birojs, bet, iespējams, arī jūsu priekšnieki.
- Spēlēt mobilās spēles. Ja jums ir diezgan "uzlabota" ierīce, tiešām aizraujošas spēles var lejupielādēt no interneta.
- Nezini, ko darīt darbā, kad nav ko darīt (skat.)? Pastaigājiet pāris reizes psiholoģiskie testi– uzzini daudz jauna un interesanta par sevi. Atliek tikai izvēlēties sev interesējošo testu.
- Lasiet jokus un humoristiskus stāstus. Par laimi, internets ir vienkārši piebāzts ar tiem.
Ko darīt darbā, kad nav ko darīt? Mainiet savu darbu
Ja darbā sistemātiski kļūst garlaicīgi, tas ir jāmaina. Kāpēc darīt kaut ko tādu, kas ir garlaicīgs un ko nevēlaties darīt? Protams, ka var saņemt algas"tieši tāpat", bet agri vai vēlu tas kļūs garlaicīgi.
Darbam vajadzētu sagādāt prieku. Tai jārada prieks, nevis jāuztver kā trimdas vieta. Tādā vidē ilgi nevar izturēt. Tas nozīmē, ka kaut kas ir jāizlemj. Galu galā mēs nākam šajā pasaulē, lai būtu laimīgi, nevis ciestu, darot kaut ko, kas mums nepatīk.
Tagad jūs zināt, ko darīt darbā, kad jums nav ko darīt (sk.). Neesiet garlaicīgi.
Lasiet arī:Paņemiet darbā motorzāģi un novietojiet to uz blakus galda. Ja kāds jautā, noslēpumaini pačukstiet: "Kad gadījumā."
3 minūtes histēriski smejieties, tad pēkšņi apstājieties un aizdomīgi lūkojieties uz tiem, kas uz jums skatās.%cut%
Paņemiet darbā plastilīnu un sāciet no tā veidot cilvēciņus. Dariet to ļoti uzmanīgi un mēģiniet likt visiem izskatīties kā jūsu kolēģiem. Kad darbinieki sāk interesēties par to, ko jūs darāt, pastāstiet viņiem, ka šādā veidā - caur radošumu, pēc ārsta ieteikuma, jūs atbrīvojat stresu un smaidāt. Darbiniekiem ir jāsaprot, ka jūs viņus veidojat, par ko jums par to viņiem ir jādod mājiens. Darba dienas beigās, kad esat pabeidzis ar skulptūru veidošanu, sāciet ņirgāties par figūrām ar ļaunprātīgu sejas izteiksmi (bakt adatas, aizdedzināt kājas, noraut galvas utt.), sakot kaut ko līdzīgu: tagad tu' tev nav tik jautri, Petrovs (izmanto kolēģu uzvārdus).
Paņemiet plastilīnu (gaišas nokrāsas) darbam un sāciet to mīcīt. Pēc tam klusībā saģērbies, paņem sadrupināto plastilīnu un sāc pielīmēt pie durvīm (kā tās piestiprina plastilīnu plēvēs). Kad kolēģi pievērš uzmanību, ar nopietnu sejas izteiksmi aicini nenovērsties no darba un, iedūruši vadus plastilīnā, paslēpies aiz durvīm ar vārdiem “tu esi nolēmis ar mani pajokot ”...
Izliecieties, ka runājat ar kolēģi, kamēr jūs vienkārši klusi atverat muti kā kurlmēms. Sāciet kļūt neticami dusmīgi, ka viņš neatbild.
Kad kabinetā ienāk jūsu kolēģis, izliecieties, ka beidzat telefona sarunu ar mežonīgiem kliedzieniem, lamuvārdiem un frāzi "Neuzdrošinies šurp zvanīt vēlreiz, necilvēks, viņš pats tev piezvanīs!" Pēc 30 sekundēm paskaidrojiet, ka zvanīja viņa mamma un jūs teicāt, ka viņš viņai atzvanīs.
Mēģiniet kaut ko uzrakstīt otrā puse pildspalvas un sāc sūdzēties, ka šīs stulbās gēla pildspalvas nestrādā. Kad kolēģis tevi izlabo, sit sev pa pieri, pateicies, atvainojies, ka esi stulbs, pāršķir lapu un sāc no jauna.
Iepazīstiniet sevi darbā kā savu dvīņu brāli un sakiet, ka jūs pildāt brāli, kamēr viņš ir slims.
Nometiet pildspalvu kolēģa tuvumā. Kad viņš vēlas to paņemt un tev atdot, steidzies pie tā, kliedzot: “Tas ir mans!!!” Pastāstiet visiem, kā jūsu kolēģis mēģināja nozagt jūsu pildspalvu.
Sarunā ar kolēģi, lai kur tu atrastos, pēkšņi saki: “Man šķiet, ka man zvana telefons” un pieej pie loga, murrājot “Murka”.
Runājot sapulcē, periodiski attēlojiet nervozs tik, raustoties kā spoks.
Uz visiem kolēģu jautājumiem, pat ja viņi jautā: "Kāpēc jūsu patērētāju apmierinātības pārskatā nav grafiki, bet gan skenētas krustvārdu mīklas?", atbildiet, šķielējot: "Kaut es būtu varējis uz jums paskatīties 1945.
Nāciet no rīta uz biroju, ejiet lēnām, un tikai kāds atvērs muti, lai sasveicinātos, uzkliegtu: “Neuzdrošinies uz mani kliegt!”, tad pasmaidi un novēlēs labu dienu.
Pieejiet pie pilnīgi plikpaura darbinieka un sāciet jautāt par izcēlumiem un ilgviļņiem. Pēc tam, kad viņš dod mājienus, ka nezina, jo... viņš ir plikpauris, uztaisi nobiedētu seju un saki: “Kungs, piedod, man likās, ka tu speciāli tā nogriezi matus. Es tiešām nezināju. Man tiešām žēl. Izsaku sirsnīgu līdzjūtību” un asarām aizbēgu.
Pieejiet pie kautrīga darbinieka un jautājiet: "Vai jūs ēdāt pupiņas?" Lai ko viņš teiktu, sakiet: "Es domāju, ka jūs ēdāt pupiņas, jūs zināt, ko es domāju?" un ķiķina kā bērns.
Sekojiet savam kolēģim pa biroju un izsmidziniet visu, kam viņš pieskaras, ar gaisa atsvaidzinātāju.
Kad kāds atgriežas no tualetes, saraustieties un kliedziet: "Ei, ū, kādas šausmas!" izskriet no biroja.
Runājiet ar visiem saviem kolēģiem tā, it kā jūs būtu viltīgs detektīvs, kas izmeklē slepkavību, un viņi visi ir aizdomās turamie. Periodiski sakiet frāzi “Aplis sašaurinās”.
Kad cilvēki jums tuvojas birojā, atbildiet normāli un uzreiz pēc atbildes klusi nomurminiet zem deguna “48.” un ķiķiniet. Un tā ar visiem, kas ar jums sazinās, attiecīgi mainot numuru.
Kad kāds jums tuvojas birojā, demonstratīvi izņemiet milzīgas mūzikas austiņas un uzlieciet tās.
Kad kāds jums tuvojas birojā, sašutumā pajautājiet: "Vai tas ir déjà vu vai tas ir kāds stulbs joks?"
Darba dienas beigās, kad visi dodas mājās, pēc iespējas ātrāk saģērbieties un, nevienam neatvadoties, izskriet no biroja, vienlaikus paķerot kādam cepuri un metot to durvīm pretī. Skrien ārā pa durvīm, ķeksē, cik vien var.
Bez redzama iemesla iespraudiet pirkstus ausīs un sāciet skaļi dziedāt “ulu lyu lyulya, ulu lyu lyulya”.
Sēžot pie galda, periodiski paceliet galvu un dusmīgi kliedziet: "Kas?!" Kas tas bija!?". Atbildot uz darbinieku neizpratni, aizvainots murmināt “Mežoņi”, šņukstēt un aizsedziet galvu ar rokām.
Staigā pa biroju kā robots un runā kā robots.
Staigāt pa biroju uz ceļiem un murmināt kaut ko par kājnieku mīnām uz grīdas.
Sarunu laikā uzmanīgi klausieties runātāju un, tiklīdz viņš ietur pauzi savā runā, kliedziet viņam: “Kāpēc tu klusē!? Tas ir sasodīti svarīgi!
Ejot garām pie galda sēdošajiem kolēģiem, paskatieties zem galda un, stulbi ķiķinot, dodieties prom ar frāzi: "Hee-hee-hee, tā es domāju."
Sāciet krākt sapulcē un izliecieties, ka jums blakus sēž kāds, nevis jūs.
Sarunu laikā atbildiet uz visiem jautājumiem: "Tikai nekliedziet šeit nevienu."
No rīta pieejiet pie kolēģa, pasmaidiet, laipni palūdziet pastāstīt, par ko sapņojis, un, tiklīdz viņš sāk stāstīt, skaļi kliedziet: "Izvirtulis!" un izskrien no biroja.
Novelciet kurpes un zeķes un novietojiet tās uz galda malas.
Sarunā piemini savu priekšnieku, nosaucot viņu par mūsu fīreru.
Dodieties uz kolēģa darbstaciju, kamēr viņš strādā pie datora, un klusi izslēdziet viņa monitoru. Kad viņš kļūst sašutis, atbildiet viņam spāniski (vāciski) un atvienojiet tastatūras vadu no datora, pēc tam atgriezieties pie sava galda.
Izliecieties, ka zvanāt, un sāciet runāt visādas blēņas, it kā kaukāziešu valodā - periodiski skaļi smejieties un viltīgi samiedz acis. Galvenais šajā blēņā iespraust blakus sēdošo kolēģu vārdus. Pēc sarunas, ja viņi jautā, kur jūs zvanījāt, sakiet: "Es nezinu, par ko jūs runājat" un izliecieties, ka esat ļoti aizņemts. Ja viņi neko nejautā, atkārtojiet emocionālāk.
Staigāt pa biroju, saduroties ar visiem. Nedomājošiem skatieniem sakiet: “Tas ir no sēnēm. Tagad tas pāries."
Paņemiet līdzi grabulīti vai grabuli un sāciet trokšņot ikreiz, kad jūsu kolēģi sāk sazināties vai runāt pa tālruni. Ja viņi lūdz jūs apstāties, jums jāsaka: "Arī tu viņai nepatīk."
Pieej pie sēdoša kolēģa, kurš ir ar kaut ko aizņemts, izstiep roku centimetru no viņa galvas vai ķermeņa un sāc ķiķināt kā bērns. Kad viņš jautā, kas tas ir, sakiet: "Ko, ko, es tam nepieskaros."
Pieejiet pie personas ar lineālu un sāciet mērīt viņa seju. Ja viņi jautā, sakiet, ka esat liekulis.
Pieej pa vienam diviem vai trim blakus sēdošajiem kolēģiem un lūdz palīdzību sarullētas aproču pogas atrašanā. Tajā pašā laikā fiziski palīdziet viņiem piecelties un noliekties pret grīdu, norādot, kur meklēt. Kad visi ir aizrāvušies ar jūsu aproču pogas meklēšanu, atgriezieties savā vietā un sāciet nodarboties ar savu biznesu. Kad viņi ar jums sazinās, sakiet, ka esat aizņemts un šī sasodītā aproču poga nav jūsu pūļu vērta.
Sarunā ar kolēģi periodiski veido aizvainotu seju pēc pilnīgi nekaitīgas frāzes, tad jautā: “KO TU TEIKSI?”, it kā viņš būtu apvainojis tavu māti. Pēc tam, atbildot uz izbrīnīto skatienu, saki: “Es dzirdēju” un turpiniet sarunu ar mīļu skatienu. Atkārtojiet pēc minūtes.
Staigāt pa biroju, kaut ko meklējot un jautājot, vai kāds nav redzējis garām skrienošu rūķi ar lielu degunu.
Sēžot pie rakstāmgalda, sāciet skaļi šņaukties, skatīties apkārt. Kad viņi pievērš jums uzmanību, uzleciet un attaisiet kaklasaiti.
un ar aizkaitinājumu balsī paziņojot, ka vairs nevarat izturēt šo smaku, dodieties uz izeju, pa ceļam nošņācot kolēģus. Pēc brīža atgriezieties ar gaisa atsvaidzinātāju un, izsmidzinot to gaisā, sāciet neprātīgi smieties. Tad pēkšņi kļūsti nopietns un atgriezies savā vietā, un, kad kāds pie tevis vēršas, atbildi ar frāzi “netraucē mani ar darbu, es esmu ļoti aizņemts” un sāc zvanīt.
Ieejot birojā, noslēpumaini riņķo ap kolēģu galdiem, kaut ko dungojot zem deguna, un, tiklīdz kāds no viņiem izveido acu kontaktu, apstājies un skaties viņam acīs ar visnopietnāko seju.
Atbildiet uz visiem jautājumiem un sveicieniem no kolēģiem vācu, portugāļu, dāņu valodā, kopumā dažās no biroja vismazāk zināmajām valodām.
Runājot ar kolēģiem, pēkšņi izplūdi smieklos un tad ar nopietnu seju saki: “Es nezināju, ka arī tu”, pagriezies un aizej.
Uzrunājiet savus kolēģus viņu otrajos vārdos. Tikai pēc kāda cita teiktā.
Piestipriniet pie auss saspraudi vai papīra turētāju un staigājiet pa biroju. Kad kāds jums to norāda vai jautā, laipni pasmaidiet, kautrīgi sakiet: "Es dzirdēju, es dzirdēju" un dodieties prom.
Saplūkusi matus un atpogājusi kreklu, staigā pa biroju, šķieldama acis un viltīgi smaidot. Pastāstiet ikvienam, kurš jums aizrāda, ka "viņš būs nākamais", un smejieties kā senils cilvēks.
Katru stundu tieši 23 minūtēs celies un izliecies par dzeguzi - galvenais, lai dzegužu skaits neatbilst stundai.
Runājot ar kolēģi, ar atļauju paņemiet viņa pildspalvu (vēlams Parker) un sāciet ar to ķert degunu/auss.
Pieej pie kolēģa un sāc ar viņu pavisam normālu lietišķu sarunu, tikai čukstot viņam ausī jautājumus un aicinot runāt čukstus.
Zvaniet no mobilā tālruņa uz darba tālruni un, tā zvanot, sāciet skaļi sašutumu, ka kāds neceļ klausuli un ka nevarat strādāt tik nervozā vidē.
Kamēr Krievijas ekonomisti meklē veidu, kā palielināt darba ražīgumu valstī (tā līmeņa ziņā mēs jūtami atpaliekam gandrīz no visām Eiropas un Āzijas valstīm), amerikāņu psihologi, šķiet, ir spējuši izskaidrot vienu no iemesliem straujš šī rādītāja kritums. Un šis iemesls ir garlaicība.
Lai cik banāls un pseidozinātnisks šis secinājums nešķistu, tomēr vairāki pētījumi ir parādījuši, ka garlaicība, kas pārvar gan parastos strādniekus, gan augsti kvalificētus speciālistus, var novest pie plānu un projektu neveiksmes, darījumu atcelšanas, tikšanās un svarīgas sarunas. un uzdevumu pārcelšana pret mazāk kompetentiem darbiniekiem un pat rūpnieciskā sabotāža. Šie novērojumi lika amerikāņu HR (personāla vadības speciālistiem) aizdomāties: vai tiešām garlaicība ir sliktāka par stresu?
“Tiklīdz cilvēkam darbā kļūst garlaicīgi, viņš daļēji vai pilnībā “atslēdzas” no darba procesa, tas ir, šķiet, ka aizmirst par to, kas un kā viņam jādara,” stāsta. neiropsihologs Ričards Šaifets, kas specializējas cilvēkresursu un motivācijas programmās. "Tā sekas varētu būt burtiski katastrofālas." No kopējās veiktspējas krituma līdz kritiskām kļūdām un pat negadījumiem.
Laime nav bonusos
Saskaņā ar Gallup 2011. gada pētījumu, 71% strādājošo amerikāņu bija vai nu neinteresējušies par savu darbu, vai arī viņiem nepatika viņu darbs. Tajā pašā laikā cilvēki ar augstākā izglītība, vecumā no 35 līdz 50 gadiem.
— Jautājums par motivāciju iekšā šajā gadījumā"Diezgan pretrunīgi, jo galvenais, lai cilvēks dara to, kas viņam patīk," saka Galvenais redaktors portāls Rabota.ru Aleksandra Grosa. - Nekāda apdrošināšana vai papildu uzturs – kopumā nē, pat vissarežģītākā sociālā pakete – “nesegs” jūsu zaudējumus no tā, ka darāt kaut ko tādu, kas patiesībā jums nepatīk. Man pašam nācās saskarties ar pretendentiem, kuri strādāja ļoti augsti apmaksātas pozīcijas, bet tajā pašā laikā viņi jutās kā dziļi nelaimīgi cilvēki un sapņoja kaut kur aizbraukt.
Pētījumu veica darbinieki Vidusskola Bizness Arizonas Universitātē (ASU) arī parādīja, ka nauda un materiālie bonusi praktiski neietekmē darbinieku iesaistīšanos darba process. Kā teikts intervijā Forbes ASU profesors Andželo Kiņickis, patoloģiska garlaicība var pārvarēt pilnīgi jebkuru darbinieku neatkarīgi no viņa amata, kompetences, lieluma personīgais konts vai alga. Būtībā iemesli ir šādi:
"Pirmkārt, šie cilvēki nesaskata jēgu un nekādu galamērķi tam, ko viņi dara," saka Kinicki, "un, otrkārt, viņu ikdienas pienākumi ir pārāk vienmuļi. Pastāvīga atkārtošanās viena un tā pati lieta ieved cilvēku trulumā un apātijas stāvoklī - pat ja viņš ir taksometra vadītājs, izpilddirektors.
Vēl viens entuziasma "slepkava", dīvainā kārtā, ir pārmērīga brīvība un kontroles trūkums. Pēc Kinicka domām, kad darbinieks jūtas pilnīga prombūtne priekšnieka uzmanība - gan savām kļūdām, gan varoņdarbiem - viņš arvien mazāk baidās izdarīt pirmo un arvien mazāk cenšas izdarīt otro, tas ir, viņš strādā "nevērīgi".
“Attiecības komandā – gan starp darbiniekiem, gan ar vadību – ir viens no svarīgākajiem motivējošiem faktoriem,” saka Aleksandra Grosa. — Saskaņā ar mūsu aptauju šis faktors ir kaut kur pirmajā pieciniekā no 25-30 līdzīgiem faktoriem, tāpēc uzmanība no vadības un laba, ērta komunikācija ar kolēģiem nereti kļūst par vienīgo, kas reāli liek strādāt.
Pieķēdēts pie krēsliem
Cita starpā katram darbiniekam ir jāsaprot viņa nozīme kolektīvā un uzņēmumā, piebilst Kinickis. Ja uzņēmums darbosies pēc principa “neaizstājamo nav”, komandas interese un, kā tagad modē teikt, “korporatīvais gars” lēnām, bet noteikti tuvosies nullei.
"Jums jāsaprot, ka, ja cilvēkam darbā ir garlaicīgi, tas nenozīmē, ka viņam nav ko darīt," skaidro Šaifecs. — Jums var arī kļūt garlaicīgi, jo jūsu darbs ir pārāk viegls vai pārāk “mehānisks”. Sarežģītu uzdevumu trūkums noved pie “iesaistīšanās” samazināšanās tāpat kā pārmērīga darba slodze (paaugstināta stresa vai “izdegšanas” gadījumā).
"Skumjākais ir tas, ka pat labākie darbinieki, kuri, pēc manām atmiņām, vienmēr ir bijuši spēka un entuziasma pilni, finanšu krīzes dēļ pamazām kļūst neapmierināti un garlaicīgi," saka.
Marks Royal, Hay Group izpilddirektors un grāmatas The Enemy of Entuziasma autors
. — Mainīt un atrast darbu kļūst par arvien riskantāku biznesu nestabilā ekonomikā, tāpēc daudzi ir spiesti sēdēt nīstajā darbā, vienkārši baidoties palikt bez darba. Dabiski, ka tas rada bezcerības un bezpalīdzības sajūtu – kāds tur ir darba entuziasms?
Tomēr situācija ir tāda Krievijas tirgus darbaspēks izskatās pavisam savādāk, saka Gross. Pēc eksperta domām, grūtākie krīzes laiki ir aiz muguras, kas nozīmē, ka nav jābaidās; un pats galvenais, brīvprātīgi nepadariet sevi par ķīlnieku darbam, kas jums nepatīk un jums nav interesants.
— Šodien Krievijā ir kandidātu tirgus. Un tas pat nenāca pagājušajā gadā, bet, iespējams, 2010. gada beigās. Tas nozīmē, ka cilvēki nemaz nebaidās ienākt tirgū; Viņi vienkārši nepamet, bet turpina strādāt un tajā pašā laikā pastāvīgi meklēt citas iespējas. Tas, ka viņu CV nav atrodami personāla atlases portālos vai pretendentu datubāzēs, nenozīmē, ka viņi nemeklē jaunu darbu, saka Gross. “Viņi ir atvērti, zina, ka ir arī citas iespējas, tikai jāpieliek vismaz pūles, lai tās atrastu.
Alena Vladimirskaja, RuNet personāla atlases aģentūras PRUFFI dibinātāja:
— Ir izplatīts uzskats, ka darbs jāmaina ik pēc 3 gadiem. Personīgi uzskatu, ka darbs jāmaina tad, kad iekšēji jūties tam gatavs. Parasti tas notiek, kad esat sasniedzis karjeras strupceļu, kuru nevarat vai nevēlaties pārvarēt pašreizējā uzņēmumā. Tomēr iesākumam es ieteiktu sazināties ar savu tiešo vadītāju un pateikt, ka redzat sevi tādā un tādā amatā pēc pusgada. Visbiežāk darbinieku aiziešana ir saistīta ar to, ka viņu priekšniekiem nav ne jausmas, ka viņi vēlas kaut kur augt.
Sveiki visiem! Gandrīz katrs darba devējs, pieņemot darbā darbiniekus, sola darba kalnus, dodot mājienu, ka topošais speciālists atdos visu iespējamo. Taču praksē nereti gadās situācijas, kad visi darbi ir paveikti, no iestādēm netiek saņemti jauni uzdevumi, un darba diena vēl nav beigusies. Vairumā gadījumu tas attiecas uz biroja darbiniekiem. Bet līdzīgus gadījumus var atrast pārdevēju un kasieru vidū, kad klientu plūsma ir ļoti maza. Kopumā katrs, kurš sniedz kādus pakalpojumus, ir saskāries ar to, ka darbā viņam vienkārši nav ko darīt. No vienas puses, tas ir slikti, jo laiks velkas bezgalīgi, un dažreiz jūs sākat skaitīt minūtes līdz maiņas beigām, no otras puses, šī ir lieliska iespēja pašattīstībai, radošumam un komunikācijai ar kolēģiem un kolēģiem. draugi. Un šodien es vēlos jums piedāvāt vairākus variantus, ko darīt darbā, kad nav ko darīt.
Tādu pietiks katrai gaumei un krāsai, kā saka. Tāpēc, atkarībā no situācijas, apsveriet tos, kas jums ir piemēroti.
Grāmatu lasīšana
Vienkāršākais veids, kā sevi aizņemt, ir uzkrāt pāris grāmatas, kas jums patīk. Vai jums patīk romantiskie romāni? Lūdzu. Vairāk ambiciozi cilvēki Piemērotas lietišķās grāmatas vai tās, kas saistītas ar tavu profesiju. Attīstība darba vietā ir iespējama, ja veltāt laiku sevis pilnveidošanai gan profesionālajai, gan personīgajai izaugsmei. Nepatīk lasīt? Tad audiogrāmatas var jums palīdzēt!
Zīmējums
Talantu, kā saka, nevar pazaudēt. Un, ja jums patīk zīmēt un zīmēt, ir pienācis laiks kļūt radošam. Lai vienmēr pa rokai būtu piezīmju grāmatiņa vai albums, kā arī zīmuļi, pildspalvas vai krītiņi. Tas viss ir atkarīgs no jūsu vēlmēm un spējām. Reizēm šādu aprīkojumu var paslēpt, ja negaidīti ierodas iestādes.
Spēles datorā un Mobilais telefons
Visizplatītākais veids, kā pavadīt laiku darbā, kad nav ko darīt. Spēles, testi un citas izklaides palīdzēs izturēt garās stundas. Vienkārša šalle vai kartiņas var jūs izklaidēt un paspilgtināt garlaicīgo ikdienu.
Tērzēt ar draugiem
Krustvārdu mīklas
Vecs labs veids, kā pavadīt stundas, ir iegūt iespaidīgi biezu žurnālu ar krustvārdu mīklām, šarādēm un mīklām. Šī darbība ne tikai nogalinās laiku, bet arī veicinās intelekta attīstību.
Galda spēles
Ne vienmēr ir iespēja strādāt Brīvais laiks spēlēt Galda spēles. Viss atkarīgs no profesijas un darba vietas, kā arī pienākumiem. Tomēr daži var ļaut spēlēt, piemēram, kārtis, bekgemonu, dambreti, šahu vai jebkuru citu spēli.
Apmācību pabeigšana
Lielākā daļa Labākais veids Lai sevi aizņemtu darbā, ir jāapmāca tiešsaistē. Tie var būt par dažādām tēmām, maksas un bezmaksas, ar video ierakstiem vai maratonu formā. Internetā varat izvēlēties sev tīkamu, piemēram, par tēmu par laika plānošanu, produktivitāti, psiholoģiju utt.
Lādētājs
Mazkustīgs dzīvesveids nedos nekādu labumu veselībai. Tāpēc ik pa laikam veiciet vingrinājumus un iesildieties. Vislabāk to darīt ik pēc 2 stundām 10 minūtes. Tad laiks skries ātrāk, un jūs nebūsit tik noguris no garlaicīga darba.
Uzkodas
Malkojot tēju vai ko citu, tas ir patīkams darbs darba dienas laikā. Taču nevajag aizrauties ar šokolādes konfektēm un maizītēm, pretējā gadījumā uz vidukļa var “nopelnīt” trīs kilogramus. Izvēlieties pareizos, tad tie jums nāks tikai par labu.
Internets
Mūsdienās ir maz vietas, kur nav bezvadu interneta. Ja esat liela uzņēmuma darbinieks un Šis brīdis jums nav ko darīt, sērfojiet internetā, skatieties interesantas vietnes, VKontakte grupas, kopienas un forumus. Piemēram, man ļoti patīk lasīt par laiku par ceļojumu tēmu, uzzināt par neparastu un skaisti stūri mūsu planētas.
Iespējams, vēlies uzzināt kādu informāciju un, lai netērētu laiku mājās, velti savas brīvās darba minūtes šiem jautājumiem. Piemēram, nākamajā atvaļinājumā vēlaties doties uz ārzemēm. Jānoskaidro, kādi dokumenti ir nepieciešami pases iegūšanai.
Darba vietas organizācija
Nav ko darīt? Norādiet, noslaukiet datoru, izmetiet miskasti, organizējiet papīru glabāšanu, šķirojiet tos tā, lai ar tiem būtu ērti strādāt. Viņi saka, ka iekārtas tuvumā ir jānovieto neliels kaktuss, kas absorbē visus negatīvos mikroviļņus, samazinot to ietekmi uz cilvēka ķermeni.
Hobijs
Ja papildus darbam jūs interesē kāds hobijs, piemēram, pērļošana, tad ir pienācis laiks sevi aizņemt. Vai tev patīk adīt? – Tev palīdzēs adāmadatas un tamboradata. Tas pats attiecas uz origami, zīmēšanu, izšūšanu, skulptūru veidošanu.
Meditācija
Tas palīdzēs jums atpūsties, mazināt nogurumu un sagatavoties jaunam vilnim. Iepriekš ierakstiet melodiju tālrunī vai datorā. Aizveriet acis, nedomājiet par neko, atkāpieties no pasaules, lidojiet kosmosā. Šos vingrinājumus vislabāk veikt pusdienlaikā, kad nav jāuztraucas, ka kāds tevi netraucēs. Un, protams, mēģiniet radīt ap sevi mierīgu atmosfēru. Būs neiespējami meditēt, kad apkārt skraida kolēģi.
Turpini sapņot
Ja darbā nav ko darīt, tad mēģiniet izsapņot savu. Iedomājieties, kā jūs sasniedzāt to, ko gribējāt, kā nopelnījāt daudz naudas, kā ceļojat, kā pavadāt laiku. Sapņojiet to, ko vēlaties - laimīgs ģimenes dzīve, liela māja, bizness.
Tīrīšana
Darbā viņi ne tikai strādā, bet arī saved kārtībā darba zonu. Noslaukiet putekļus no palodzēm, aplaistiet ziedus, sakārtojiet krēslus. Ja strādājat ar precēm, tad tās var ērtāk un atraktīvāk izkārtot vai šķirot.
Filma, mūzika
Ja tev ir dators un internets, pilnīgi iespējams noskatīties filmu vai klausīties mūziku, bet tā, lai tas netraucētu citu darbu un priekšniekiem domātu, ka tu smagi strādā pie projekta.
Ne visi var atļauties nosnausties, bet, ja, piemēram, priekšnieks ir aizbraucis un tev nav ko darīt, tad kāpēc gan neatpūsties mazliet.
Svešvalodas
Vēl viens variants, ko darīt darbā, kad nav ko darīt, ir mācīties svešvalodas. Tas ne tikai sniedz iespēju profesionāli un intelektuāli pilnveidoties, bet arī rada izpratni par nodarbinātību pašattīstībā. Iespējams, nākotnē plānojat apmeklēt kādu citu valsti, un, pateicoties savām spējām, jūs nesajutīsiet diskomfortu sazinoties.
Kā redzat, ir daudz veidu, kā sevi nodarbināt darba laikā. Iztērējiet to savā labā, taču neaizmirstiet vai nepalaidiet garām savus galvenos pienākumus. Jums liela alga un tiekamies atkal!
Notiek ielāde...