Termoregulācija ir viena no svarīgākajām cilvēka ķermeņa funkcijām. Pateicoties daudzām dzīvībai svarīgām sistēmām, cilvēka ķermeņa temperatūra normālā stāvoklī tiek uzturēta diezgan šaurās robežās, neskatoties uz vides apstākļiem.
Cilvēka ķermeņa termoregulācija ir sadalīta ķīmiskajā un fizikālajā. Pirmā no tām funkcionē, palielinot vai samazinot vielmaiņas procesu intensitāti. Un fiziskās termoregulācijas procesi notiek siltuma starojuma, siltumvadītspējas un mitruma iztvaikošanas dēļ no ķermeņa virsmas.
Nav iespējams neuzskaitīt temperatūras mērīšanas metodes. Mūsu valstī plaši izplatītā termometra turēšana zem rokas ir tālu no labākās izvēles. Reģistrētās ķermeņa temperatūras svārstības no reālās var atšķirties par veselu grādu. Rietumos pieaugušajiem temperatūru mēra mutes dobumā, bet bērniem (viņiem ir grūti ilgstoši turēt muti ciet) taisnajā zarnā. Šīs metodes ir daudz precīzākas, lai gan mūsu valstī nezināmu iemeslu dēļ tās nav iesakņojušās.
Plaši izplatītais uzskats, ka cilvēka normāla ķermeņa temperatūra ir 36,6 grādi pēc Celsija, nav pareizs. Katrs organisms ir tīri individuāls un bez ārējo faktoru ietekmes cilvēka ķermeņa temperatūra var svārstīties 36,5-37,2 grādu robežās.
Bet ārpus šīm robežām ir jāmeklē šādas ķermeņa uzvedības cēloņi, jo paaugstināta vai pazemināta ķermeņa temperatūra ir jebkuru problēmu marķieris: slimības, dzīvības atbalsta sistēmu slikta darbība, ārējie faktori.
Turklāt katras personas normālā ķermeņa temperatūra noteiktā brīdī ir atkarīga no vairākiem citiem faktoriem:
- organisma individuālās īpašības;
- diennakts laiks (apmēram pulksten sešos no rīta cilvēka ķermeņa temperatūra ir minimāla, bet pulksten 16 - maksimālā);
- personas vecums (bērniem līdz trīs gadu vecumam normāls un gados vecākiem cilvēkiem - 36,2-36,3 grādi);
- vairāki faktori, kurus mūsdienu medicīna pilnībā neizprot.
Un, ja paaugstinātas ķermeņa temperatūras stāvoklis ir zināms lielākajai daļai, tad par tā pazemināšanos zem normatīvajām robežām, procesiem, kas to provocē, un iespējamām sekām zina tikai daži. Bet šāds stāvoklis ir ne mazāk bīstams kā augsta temperatūra, tāpēc mēs centīsimies jums pastāstīt par pazemināto temperatūru pēc iespējas detalizētāk.
Mūsdienu medicīna izšķir divu veidu ķermeņa temperatūras pazemināšanos zem normas:
- zema ķermeņa temperatūra - no 35 līdz 36,5 grādiem;
- zema ķermeņa temperatūra - līdz 34,9 grādiem. Šo stāvokli medicīnā sauc par hipotermiju.
Savukārt ir vairākas hipotermijas klasifikācijas. Pirmais no tiem iedala šo stāvokli trīs smaguma pakāpēs:
- gaisma - temperatūras diapazons 32,2-35 grādi
- vidēji - 27-32,1 grādi;
- smags - līdz 26,9 grādiem.
Otrais hipotermiju sadala mērenā un smagā formā ar robežu 32 grādi. Tieši šī zīme medicīnā tiek uzskatīta par temperatūru, pie kuras cilvēka ķermenim izbeidzas iespējas sevi sasildīt. Šī klasifikācija tiek uzskatīta par ērtāku no praktiskā viedokļa.
Saskaņā ar šo klasifikāciju pacientiem ar vieglu hipotermiju ir miegainība, letarģija, trīce un tahikardija. Glikozes līmenis asinīs paaugstinās. Vairumā gadījumu palīdzēs silta gulta, sausas drēbes un silti dzērieni. Elektrokardiogramma ir obligāta pārbaude mērenas hipotermijas gadījumā. Termoregulācijas procesu pārkāpšana diezgan bieži rada problēmas ar sirds ritmu.
Smaga hipotermija saskaņā ar šo klasifikāciju ir ārkārtīgi bīstams stāvoklis. Temperatūras pazemināšanās zem 32 grādiem izraisa daudzu dzīvības uzturēšanas sistēmu darbības traucējumus. Jo īpaši tiek traucēta elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmu darbība, palēninās garīgā darbība un vielmaiņas procesi.
Tajā pašā laikā jau 27 grādi tiek uzskatīti par kritisku rādītāju, kas var izraisīt cilvēka nāvi. Šajā temperatūrā pacientiem attīstās koma, viņu skolēni nereaģē uz gaismu. Bez neatliekamās medicīniskās palīdzības un ļoti aktīvas sasilšanas cilvēka izredzes izdzīvot ir ļoti mazas.
Lai gan vēsturē zināmi unikāli gadījumi, kad pēc ilgstošas hipotermijas (divus gadus vecas kanādiešu meitenes sešu stundu uzturēšanās aukstumā) cilvēka ķermeņa temperatūra pazeminājās līdz 14,2 grādiem, taču viņš izdzīvoja. Bet tas drīzāk ir izņēmums no noteikuma, ka hipotermija ir ārkārtīgi bīstams stāvoklis.
Hipotermijas cēloņi
Būtiska ķermeņa temperatūras pazemināšanās salīdzinājumā ar normālām vērtībām ir tiešs signāls turpmākai izmeklēšanai. Un šeit jums ir detalizēti jāanalizē iemesli, kas izraisa nopietnu ķermeņa temperatūras pazemināšanos. Principā to ir daudz, un ērtības labad zemas ķermeņa temperatūras priekšnoteikumus iedala trīs grupās:
- fiziskie priekšnoteikumi zemām temperatūrām. Funkcionālās kļūmes termoregulācijas procesā izraisa pārmērīgus siltuma zudumus. Vairumā gadījumu tas ir saistīts ar asinsvadu paplašināšanos un stāvokļa ilgumu. Jo īpaši hipotermija šo iemeslu dēļ rodas cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu, kuriem paplašināti asinsvadi ir tipisks stāvoklis.
Turklāt endokrīnās sistēmas slimības izraisa fizisku hipotermiju. Un precīzāk - pastiprināta svīšana, kas izjauc dabisko termoregulāciju; - zemas ķermeņa temperatūras ķīmiskie cēloņi. Tie ietver ķermeņa intoksikāciju, novājinātu imunitāti, zemu hemoglobīna līmeni, emocionālo un fizisko stresu, grūtniecību;
- uzvedības priekšnoteikumi zemai ķermeņa temperatūrai. Šajā grupā ir iemesli, kas ir saistīti ar nepietiekamu cilvēka uztveri par apkārtējās vides temperatūru. Bieži uzvedības hipotermija rodas alkohola un narkotiku ietekmes uz ķermeni, kā arī nelīdzsvarota garīgā stāvokļa dēļ.
Kā jau minēts, katrai no šīm hipotermijas priekšnoteikumu grupām ir daudz iemeslu. Konkrētāk norādīsim galvenos:
| Cēlonis | Apraksts un sekas |
| Saindēšanās ar alkoholu un narkotikām | Šo vielu ietekmē cilvēks pārstāj adekvāti uztvert realitāti, bieži vien nejūtot aukstu. Bieži šādos gadījumos cilvēki var pat aizmigt uz ielas, pakļaujoties smagai hipotermijai. Turklāt etanols un opijs paplašina asinsvadus un rada mānīgu siltuma iespaidu, kas bieži vien noved pie kritiskām sekām. |
| Hipotermija | Ilgstoša zemas temperatūras iedarbība noved pie tā, ka ķermenis vienkārši nevar tikt galā ar termoregulāciju, ļaujot temperatūrai pazemināties zem normas. Šādos apstākļos intensīvi tiek patērēta arī enerģija, tāpēc krasi samazinās laiks, kurā organisms spēj pretoties hipotermijai. |
| Vīrusu un baktēriju infekcijas | Hipotermija šādu slimību laikā bieži notiek, kad pati slimība ir pārvarēta. Zināms, ka līdz noteiktai temperatūrai jāļauj organismam pašam ar to cīnīties. Ja vienlaikus lieto arī pretdrudža zāles, tad, likvidējot infekcijas simptomus, organisma aizsargmehānismi kādu laiku turpina darboties ar pilnu jaudu, kas noved pie ķermeņa temperatūras pazemināšanās zem normas. |
| Diēta un badošanās | Termoregulācijas sistēmu darbībai ķermenim ir nepieciešama pastāvīga kaloriju rezervju un tauku nogulsnes papildināšana, kā rezultātā jo īpaši notiek siltumvadītspējas un siltuma pārneses regulēšana. Nepietiekams uzturs (piespiedu vai plānots) izraisa šīs funkcionalitātes pārkāpumus un ķermeņa temperatūras pazemināšanos. |
| cilvēkiem ar novājinātu imūnsistēmu un gados vecākiem cilvēkiem | Vairumā gadījumu sepse ir augsta drudža cēlonis. Bet noteiktajās cilvēku kategorijās viena no šīs slimības izpausmēm var būt nervu sistēmas bojājumi, tostarp tie segmenti, kas ir atbildīgi par termoregulāciju. Cilvēka ķermeņa temperatūra šādos apstākļos var pazemināties līdz 34 grādiem un prasa tūlītēju korekciju. |
| Neatbilstoša medikamentu vai procedūru lietošana (jatrogēna hipotermija) | Ar jatrogēnisma jēdzienu saprot sekas, kas radušās ārstniecības personu nepareizas darbības vai medikamentu nepareizas lietošanas dēļ. Hipotermijas gadījumā šīs grupas cēloņi var būt:
Jebkurš no šiem iemesliem var izraisīt kritisku ķermeņa temperatūras pazemināšanos, tāpēc pat visnekaitīgāko zāļu, tostarp pretdrudža un vazokonstriktoru, lietošana jāveic tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. |
| Ovulācija | Sieviešu menstruālo ciklu bieži pavada patoloģiskas ķermeņa temperatūras svārstības. Vairumā gadījumu tas paaugstinās, bet šajā periodā ir gadījumi, kad temperatūra pazeminās. Bieži vien temperatūra ir 35,5-36,0 grādi, kas nerada bažas. Līdz ar menstruāciju beigām jūsu temperatūra atgriezīsies normālā stāvoklī. |
| Vilsona temperatūras sindroms | Šo slimību izraisa vairogdziedzera disfunkcija, ko pavada ķermeņa temperatūras pazemināšanās. |
Zema ķermeņa temperatūra grūtniecības laikā
Diezgan daudzi ārsti norāda uz atsevišķu ķermeņa temperatūras pazemināšanās iemeslu. Precīzāk sakot, tā nav pati bērna piedzimšana, bet gan procesi, kas to pavada. Diezgan bieži topošajām māmiņām ir nepietiekams uzturs toksikozes dēļ, kas ietekmē vielmaiņas procesus un attiecīgi ķermeņa temperatūru, kas var pazemināties līdz 36 grādiem un pat zemāk. Turklāt grūtniecēm bieži novēro novājinātu imūnsistēmu, uz kuras fona var pazemināties temperatūra. Šie priekšnoteikumi nerada nopietnas problēmas, taču tajā pašā laikā ir nepieciešama adekvāta reakcija: uztura normalizēšana un pietiekama kaloriju daudzuma patēriņš, kā arī darbs pie imūnsistēmas stiprināšanas.
Darbība, kad temperatūra pazeminās
Piefiksējot pazeminātu ķermeņa temperatūru, pirmkārt, adekvāti jānovērtē savs fiziskais stāvoklis. Ja nav nespēka, nebaidāties un nav citu slimības pazīmju, der atcerēties, vai neesat slimojis vai pēdējā laikā esat atdzisis. Neliela temperatūras pazemināšanās var būt šo cēloņu atlikušā simptomatoloģija. Šajā gadījumā nav nepieciešams apmeklēt ārstu. Iespējams, ka zema temperatūra ir tava ķermeņa norma.
Jums jāredz ārsts šādos gadījumos:
- ķermeņa temperatūra 35 grādi un zemāka, pat bez citiem simptomiem;
- papildus temperatūras pazemināšanai tiek novērots vājums, trīce, vemšana un citi simptomi, kas ir neparasti veselam cilvēkam. Šādos gadījumos pat temperatūra 35,7-36,1 ir iemesls meklēt palīdzību;
- cilvēkam ir halucinācijas, neskaidra runa, neskaidras acis, samaņas zudums uz zemas temperatūras fona.
Jebkurš no šiem simptomiem ir iemesls tūlītējai medicīniskai palīdzībai. Pat vienkāršu nespēku zemā temperatūrā nevajadzētu gaidīt mājās, jo organismā var sākties neatgriezeniski procesi, kurus laika gaitā būs ļoti grūti apturēt.
Pirms ārsta ierašanās pacients ar zemu temperatūru jānoliek gulēt un jāietin siltā segā, pārliecinoties, ka viņa drēbes ir sausas. Nodrošiniet pilnīgu sirdsmieru, iedodiet tasi siltas saldas tējas un, ja iespējams, ieejiet siltā kāju vannā vai novietojiet zem kājām sildīšanas paliktni.
Šīs darbības vienkāršos ķermeņa termoregulācijas procesu, un temperatūra vairumā gadījumu sāks paaugstināties līdz normālam līmenim.
Ķermeņa temperatūra- ir ķermeņa termiskā stāvokļa rādītājs, kas atspoguļo dažādu orgānu, audu siltuma ražošanas attiecību un siltuma apmaiņas starp tiem un ārējo vidi.
Vidējā ķermeņa temperatūra lielākā daļa cilvēku svārstās no 36,5 līdz 37,2 ° C. Šis skaitlis ir. Bet, ja jūsu ķermeņa temperatūra ir nedaudz vairāk vai mazāk no vispārpieņemtās normas un tajā pašā laikā jūs jūtaties lieliski, tā ir jūsu ķermeņa normālā temperatūra. Izņēmums ir, ja novirze vienā vai otrā virzienā ir 1-1,5 ° C.
Ja temperatūra atšķiras par 1-1,5 ° C no jūsu parastās temperatūras, noteikti konsultējieties ar ārstu.
Samazināta ķermeņa temperatūra- temperatūras rādītāju pazemināšanās no normas par 0,5-1,5 ° С, bet ne mazāk kā 35 ° С.
Zema ķermeņa temperatūra- ķermeņa temperatūras pazemināšanās zem 35 ° C. Zemu ķermeņa temperatūru sauc arī par hipotermija.
Ķermeņa temperatūra un tās svārstības ir atkarīgas no:
- dienas laiks;
- veselības stāvoklis;
- vecums;
- ietekme uz vides ķermeni;
- grūtniecība;
- ķermeņa īpašības;
- citi neizskaidrojami faktori.
Arī zema vai zema ķermeņa temperatūra ir simptoms, kā organisma reakcija uz dažām novirzēm no normālā stāvokļa, darba spējām un uzturēšanās apstākļiem.
Zema un zema ķermeņa temperatūra rada ne mazāk bīstamību kā augsta, jo, ja temperatūra nenoslīd līdz kritiskajiem 32-27 ° C, cilvēks mirst, lai gan vēsturē ir bijuši fakti, kad cilvēks izdzīvoja temperatūrā 16°C.
Zemākā ķermeņa temperatūra pasaulē reģistrēta 2 gadus vecai meitenei no Kanādas, 23.02.1994., kura aukstumā pavadīja 6 stundas.
Jebkurā gadījumā, pat ar nelielām temperatūras svārstībām, esiet uzmanīgs pret savu pašsajūtu un jebkādu noviržu gadījumā konsultējieties ar ārstu. Īpaši svarīgi ir uzraudzīt bērna temperatūru, jo bērna organisms ir attīstības stadijā, un atšķirībā no pieaugušā tas ir jutīgāks pret dažādiem orgānu darba traucējumiem.
Ķermeņa hipotermija (ķermeņa temperatūras pazemināšanās) vairumā gadījumu ir saistīta ar šādiem simptomiem:
- vispārējs ķermeņa savārgums;
- spēka zudums, letarģija,;
- trīce;
- aukstums un āda;
— ;
- pastiprināta miegainība;
- letarģija;
- iespējama paaugstināta uzbudināmība;
- sirdsdarbības ātruma samazināšanās;
— .
Pārāk zemā temperatūrā (zem 34 ° C) ķermeni var novērot:
- spēcīga trīce;
- neskaidra runa;
- ķermeņa kustību grūtības līdz imobilizācijai;
- āda kļūst pelnu pelēka, var sākt kļūt zila;
- vājš pulss;
- halucinācijas (var likties, ka ir ļoti karsts).
- samaņas zudums.
Ķermeņa temperatūra zem 32 ° C var būt letāla.
Zemas un zemas ķermeņa temperatūras cēloņi
Zemai temperatūrai ir pietiekami daudz iemeslu, lai ārsti izstrādātu veselu specifiku organisma diagnosticēšanai, par ko tiks runāts nākamajā rindkopā. Zemās ķermeņa temperatūras iemesls vai galvenokārt ir ķermeņa hipotermija, tāpēc vienmēr ir jāatceras par uzvedības noteikumiem salnās dienās ārā.
Apskatīsim biežākos ķermeņa temperatūras pazemināšanās iemeslus ...
Galvenie faktori, kas var izraisīt zemu un zemu ķermeņa temperatūru:
Zema temperatūra bērniem, īpaši jaunākiem par 3 gadiem, bieži vien ir viens no simptomiem, kas saistīts ar nepilnīgi izveidojušos organisma termoregulācijas sistēmu, par ko ir atbildīgs hipotalāms. Tajā pašā laikā ķermeni labāk sildīt nevis berzējot, bet gan ar karstiem dzērieniem un siltām drēbēm, taču tomēr labāk konsultēties ar ārstu.
Turklāt, kā jau minēts raksta sākumā, cilvēka ķermeņa temperatūra var mainīties, mainoties diennakts laikam, pazemināts no rīta, un ar laiku, cilvēkam esot aktīvam, paaugstināties.
Diagnostika (izmeklēšana) zemā ķermeņa temperatūrā
Pārbaude zemā ķermeņa temperatūrā var ietvert šādas diagnostikas metodes:
- pacienta vispārējā izmeklēšana;
— ;
— ;
— ;
- Urīna analīze;
— ;
— ;
- pulsa oksimetrija;
- stundas urīna izdalīšanās;
- uzraudzība.
Tagad, kad mēs, dārgie lasītāji, esam bruņojušies ar nepieciešamajām zināšanām par zemu un zemu ķermeņa temperatūru, mēs apsvērsim jautājumu, ko darīt šādā temperatūrā? Kā regulēt termoregulāciju? Kā sasildīt ķermeni?
Zema ķermeņa temperatūra hipotermijas dēļ. Ko darīt?
Ja temperatūra ir zemāka par 34 ° C, izsauciet ātro palīdzību un šajā laikā mēģiniet rīkoties šādi:
1. Novietojiet pacientu gultā, vēlams horizontālā stāvoklī, vai vietā, kas ir aizsargāta no aukstuma.
2. Apsedziet pacientu, īpašu uzmanību pievērsiet ekstremitātēm, atstājot atvērtu galvu un krūškurvja zonu, jo šajās ķermeņa daļās ir atšķirīga temperatūra.
3. Ja cilvēkam ir slapjas drēbes, piemēram, pēc iegremdēšanās ūdenī, nomainiet tās pēc iespējas ātrāk.
4. Ja pacientam ir redzamas ekstremitāšu pazīmes, nesildiet tās ar siltu ūdeni, bet apsaldējušās rokas un kājas uzklājiet siltumizolējošus pārsējus.
5. Uzklājiet uz krūtīm sildīšanas paliktni, elektrisko segu.
6. Dodiet cietušajam karstu dzērienu - tēju, augļu dzērienu. Absolūti šādā stāvoklī jūs nevarat lietot alkoholu vai kafiju.
7. Sildīšanai dažreiz tiek izmantota vēdera vai pleiras dobuma skalošana (mazgāšana) ar siltiem šķīdumiem (37-40 ° C).
8. Var izmantot arī siltas vannas, ar ūdens temperatūru 37°C.
9. Ja pacients ģībst, un viņa pulss nav jūtams, sāciet darīt un.
Smagas hipotermijas gadījumā pacientam nepieciešama aktīva sasilšana (bet pakāpeniska). ķermenis šajā gadījumā nevar patstāvīgi regulēt savu temperatūru. Ja tas netiek darīts vai izdarīts nepareizi, pacients var mirt.
Pazemināta ķermeņa temperatūra nepietiekama uztura, diētas dēļ. Ko darīt?
Sakarā ar to, ka ķermeņa temperatūras pazemināšanās diētas dēļ ir saistīta ar tauku, ogļhidrātu un minerālvielu trūkumu organismā, ir nepieciešams papildināt to rezerves.
No vitamīniem īpaša uzmanība jāpievērš, jo tas labvēlīgi ietekmē imūnsistēmu, ko novājina badošanās vai neveselīgs uzturs. Vājināta imunitāte var izraisīt daudzas slimības. Bērniem papildus ieteicams lietot.
Pazemināta ķermeņa temperatūra slimības dēļ. Ko darīt?
Ja novērojat temperatūras pazemināšanos, ko pavada dažādu slimību simptomi – sāpes, kolikas, halucinācijas u.c., noteikti jākonsultējas ar ārstu, jo pašārstēšanās var tikai pasliktināt iespējamu konkrēta orgāna slimību. Ārsts savukārt izrakstīs nepieciešamos instrumentus un procedūras.
Citi zemas ķermeņa temperatūras iemesli. Ko darīt?
Vienkāršai sasildīšanai, ja jums ir nedaudz auksti, uzņemiet relaksējošu vannu, iespējams, pievienojot dažus pilienus aromātiskās eļļas. Dzert karstu tēju. Ietinies siltā segā, apgulies, atpūties. Izgulies.
Ja jums nav spēka vannai, tvaicējiet kājas karstā ūdens baseinā, uzvelciet kājās siltas zeķes un zem segas.
Dažos gadījumos, piemēram, ar sabrukumu, lai normalizētu temperatūru, varat uzņemt kontrasta dušu, doties uz masāžu.
Papildus var veikt nelielus fiziskus vingrinājumus, pie kuriem vēlams pieradināt savu ķermeni. Mēģiniet pavadīt laiku aktīvi, piemēram, varat braukt ar riteni, spēlēt futbolu utt.
Ēdiet pilnvērtīgu maltīti, pārsvarā izmantojot svaigus dārzeņus, augļus un sulas.
Ja esat grūtniece un jums ir zema temperatūra, kamēr netraucē dažādas kaites, nav pamata uztraukumam, citos gadījumos vērsieties pie ārsta.
Ja noguruma dēļ vai tā laikā pazeminās temperatūra, biežāk, lai normalizētu organisma darbu, vienkārši jāatpūšas, jāizguļas, jāpastaigājas svaigā gaisā. Šajā gadījumā jūs varat dzert nomierinošu līdzekli.
Neaizmirstiet par pareizu ikdienas rutīnu.
Lielisks līdzeklis imunitātes stiprināšanai, kā arī cilvēka termoregulācijas sistēmas darba normalizēšanai ir līdzeklis no šādiem komponentiem: rozīnes, žāvētas aprikozes, žāvētas plūmes un, apliet ar. Šis maisījums jālieto no rīta. Viņu var saukt par dabas enerģētiķi.
Ķermeņa regulēšanas funkciju normalizē šādi augi:
Pazemināta ķermeņa temperatūra pieaugušajam bieži notiek ķermeņa individuālo īpašību dēļ un nerada nekādu kaitējumu veselībai. Bet biežāk hipotermija liecina par patoloģisko procesu attīstību. Lai rādītājus atgrieztos normālā stāvoklī, ir svarīgi noteikt galveno iemeslu, kas izraisīja strauju vērtības samazināšanos.
Ilgstoša zema ķermeņa temperatūra norāda uz slimības attīstību.
Kāda ķermeņa temperatūra pieaugušajiem tiek uzskatīta par zemu
Indikators dienas laikā mainās gan vīriešiem, gan sievietēm - no rīta tas ir nedaudz zemāks par parasto vērtību, un vakarā, gluži pretēji, tas sāk pieaugt. Veselam pieaugušam cilvēkam temperatūra zem 36 grādiem ilgstoši ir zema.
Kāpēc zema temperatūra ir bīstama?
Zema temperatūra ir bīstama ķermenim un izraisa veiktspējas pasliktināšanos:
- smadzenes;
- vestibulārie aparāti;
- vielmaiņas procesi;
- nervu sistēma;
- sirdis.
Ar kritisku ķermeņa temperatūras pazemināšanos zem 32 grādiem cilvēks var nonākt komā. Savlaicīgas medicīniskās palīdzības trūkums palielina nāves risku.
Kāpēc ķermeņa temperatūra pazeminās
Nestabila temperatūra rodas ārējo un iekšējo faktoru ietekmes dēļ.
| Cēloņi | Simptomi | |
| Ārējie faktori | Iekšējie faktori | |
| smaga hipotermija | novājināta imūnsistēma | galvassāpes, vispārējs vājums, drebuļi, smags spēka zudums, miegainība, slikta dūša, trīce vai ekstremitāšu nejutīgums |
| stress vai šoks | saindēšanās ar toksiskām vai indīgām vielām | |
| saspringts darba grafiks | ķermeņa noplicināšana | |
| pārmērīga alkohola daudzuma dzeršana | vitamīnu un minerālvielu trūkums | |
| atpūtas un pareiza miega trūkums | apdegumu un citu ādas bojājumu klātbūtne, kas stimulē asinsvadu paplašināšanos | |
| stingras diētas ievērošana, badošanās | ilgstoša nekontrolēta antidepresantu, trankvilizatoru vai sedatīvu līdzekļu lietošana | |
Auksts
Temperatūras pazemināšanās tiek novērota ar saaukstēšanos smagas hipotermijas dēļ. Ir nepieciešams sasildīt istabu, iet gulēt un novietot sildīšanas paliktni zem kājām. Lai nenodarītu lielāku kaitējumu veselībai, ir aizliegts berzēt ar spirtu vai etiķi. Ar ARVI smagas pacienta ķermeņa noplicināšanas rezultātā tiek novērota ķermeņa temperatūras pazemināšanās un tahikardija.
Ar veģetatīvi-asinsvadu distoniju bieži ir migrēnas lēkmes
Dehidratācija
Saindēšanās gadījumā notiek ķermeņa intoksikācija, kas izraisa smagu dehidratāciju, vājumu un ķermeņa temperatūras pazemināšanos. Stāvokļa pasliktināšanās kļūst par krampju, spiediena samazināšanās un samaņas zuduma cēloni. Nepieciešams pēc iespējas ātrāk izsaukt ārstu, kurš atkarībā no stāvokļa smaguma nozīmēs nepieciešamo ārstēšanu vai nogādās pacientu slimnīcā. Pirms ārsta ierašanās ieteicams lietot negāzētu ūdeni, zaļo tēju un žāvētu augļu kompotu.
Hemoglobīna līmeņa pazemināšanās asinīs un eritrocītu skaita samazināšanās izraisa skābekļa badu un līdz ar to temperatūras pazemināšanos, darba spēju pasliktināšanos un smagu ādas bālumu.
Biežas sāpes vēderā runā par virsnieru dziedzeru patoloģiju.
Aknu mazspēja
Tas noved pie termoregulācijas pārkāpumiem un glikogēna trūkuma. Galvenie simptomi ir apetītes zudums, pēkšņs svara zudums, slikta dūša, atmiņas traucējumi, dzeltenīga ādas nokrāsa. Diagnostika tiek veikta, izmantojot bioķīmisko asins analīzi un vēdera dobuma ultraskaņu.
Ar aknu darbības traucējumiem āda kļūst dzeltena.
Endokrīnās sistēmas slimības
Ar cukura diabētu tiek novērota bieža urinēšana, stipras slāpes un sausums mutē, ekstremitāšu nejutīgums, svara zudums, palielināta apetīte. Vairogdziedzera darbības traucējumus pavada ūdens un sāls līdzsvara darbības traucējumi, kas izraisa vērtības lēcienus - pēc augstas temperatūras pēc kāda laika tiek atzīmēts zems indikators. Tiek izcelti arī tādi simptomi kā sausa āda, nevajadzīgs svara pieaugums, aizcietējums un smags pietūkums.
Jāpārbauda cukura līmenis asinīs un jānosaka vairogdziedzera hormonālais fons.
Ar endokrīnās sistēmas slimībām ekstremitātes uzbriest
Vīrusu un baktēriju infekcijas
Pēc slimības imūnsistēmas darbs pakāpeniski atgriežas normālā stāvoklī, un pacientam atveseļojoties, rodas sabrukums un hipotermija. Galvenā iezīme ir tāda, ka dienas laikā indikators saglabājas 37 grādu līmenī un vairāk, un līdz vakaram tas nokrītas līdz 35, ko pavada spēcīga svīšana un miegainība. Vidēji šis stāvoklis ilgst līdz 2 nedēļām.
Vīrusu patoloģijām raksturīga spēcīga svīšana
Audzēji
Labdabīgu vai ļaundabīgu audzēju klātbūtne izraisa kustību koordinācijas traucējumus, temperatūras pazemināšanos, galvassāpes un pastāvīgu aukstuma sajūtu ekstremitātēs. Man jāuztaisa datortomogrāfija.
Bērna nēsāšana
Sievietēm grūtniecības laikā indikators ir mazāks par normālu - šāds stāvoklis, ja nav sāpju un veselības stāvokļa pasliktināšanās, nenozīmē patoloģiju klātbūtni un neprasa ārsta palīdzību.
Ķermeņa temperatūras pazemināšanās grūtniecības laikā ir normāla parādība.
Indikatora samazināšanās ir pirms menstruāciju sākuma vai menopauzes laikā.
Dažiem cilvēkiem ir raksturīga iedzimta hipotermija, kas nozīmē, ka viņiem zema temperatūra tiek uzskatīta par normālu un neizraisa diskomforta sajūtu.
Ko darīt zemā temperatūrā
Lai cīnītos pret nestabilām temperatūrām, mainiet dzīvesveidu:
- Vingrojiet un ejiet kontrastdušā katru dienu. Iet gulēt iepriekš vēdināmā telpā.
- Sekojiet līdzi ikdienas uzturam un patērējiet vismaz 2 litrus ūdens dienā. Ēd tumšo šokolādi, dzer stipru kafiju, tēju ar avenēm vai siltu pienu ar medu.
- Lietojiet vitamīnus, lai stiprinātu imūnsistēmu. Atteikties no alkohola un cigaretēm.
- Pievērsiet lielāku uzmanību atpūtai, izvairieties no miega trūkuma, pārslodzes un smaga stresa.
- Regulāri uzturiet normālu ķermeņa temperatūru. Izvēlieties pareizo apģērbu, lai tas nebūtu pārāk karsts vai pārāk auksts.
- Atteikties lietot medikamentus bez ārsta receptes.
Temperatūru var paaugstināt, izmantojot kāju vannas – pievieno 5 pilienus eikalipta eļļas vai 1 ēd.k.. Traukam ar siltu ūdeni. l. sinepju pulveris. Veiciet procedūru pusstundu vairākas dienas pēc kārtas.
Aprakstītā visaptverošā pieeja palīdzēs attīrīt organismu no toksīniem, paplašināt asinsvadus, normalizēt vielmaiņas procesus un stimulēt asinsriti. Pēc procedūru veikšanas ir nepieciešams atkārtoti veikt temperatūras mērījumus - ja indikators ir sasniedzis pieļaujamo vērtību, ieteicams vairākas dienas uzraudzīt stāvokli. Ja temperatūra paaugstinās vai pazeminās, jums ir jāpārbauda ārsts.
Kad izsaukt ātro palīdzību
Zvaniet ārstam, ja:
- pacientam ir bīstami zema temperatūra, kas izraisīja samaņas zudumu;
- pēc nepieciešamo pasākumu veikšanas rādītājs turpina kristies;
- vecāka gadagājuma cilvēkam konstatēta zema vērtība, kamēr viņa veselība pasliktinās;
- temperatūras pazemināšanos pavada bieža vemšana, pastiprināta svīšana, aizrīšanās, stipras sāpes, asiņošana, pārāk augsts vai zems asinsspiediens, redzes un dzirdes funkcijas traucējumi.
Ja temperatūra pazeminās līdz 34 grādiem, iespējama sirdslēkme, smaga ķermeņa intoksikācija, anafilaktiskais šoks vai iekšēja asiņošana – medicīniskās palīdzības trūkums var izraisīt nāvi.
Jums jābūt uzmanīgiem pret savu veselību, hipotermijas parādīšanās iemeslu ir daudz - nepareiza diagnoze un nepareiza ārstēšana nodarīs būtisku kaitējumu organismam.
Ķermeņa temperatūra ir cilvēka veselības rādītājs, kas ir atkarīgs no vielmaiņas ātruma un termoregulācijas procesiem. Normālie ķermeņa temperatūras rādītāji var svārstīties 36-36,9 grādu robežās, ideālie skaitļi atbilst 36,6 grādu līmenim. Medicīnas praksē biežāk novērojama temperatūras paaugstināšanās (hipertermija) ar pārkaršanu, infekcijām, iekaisumiem un onkoloģiju. Ķermeņa temperatūras pazemināšanās zem 36 grādiem parasti liecina par patoloģiskiem procesiem organismā. Termometra indikatori pieaugušajam 35,5-36 grādu līmenī dažos gadījumos attiecas uz individuālajām termoregulācijas īpašībām un negatīvi neietekmē veselību. Lai saprastu hipotermijas cēloņus, jums jāredz ārsts.
Fizioloģiskā hipotermija
Vairāk nekā 99% cilvēku normāla temperatūra ir 36,6 grādi. Dienas laikā endokrīnās sistēmas hormonu un ārējo faktoru ietekmē mainās termoregulācijas intensitāte. Tas ietekmē dienas temperatūras svārstības par dažām grādu desmitdaļām. Normāli bioloģiskie ritmi ir saistīti ar zemākiem termometra rādījumiem no rīta (36-36,4), vakarā temperatūra var paaugstināties (36,7-36,9).
Karstā klimatā ķermeņa temperatūra periodiski ir augstāka par vidējo normu, kas ir saistīta ar pārkaršanu, un aukstā klimatā rādītāji ir zemāki, jo ir augsts hipotermijas risks. Ķermeņa temperatūras izmaiņām ir epizodisks raksturs un tās ir ķermeņa pielāgošanās procesi vides apstākļiem.
Mazāk nekā 1% cilvēku ir pakļauti hipotermijai smadzeņu termoregulācijas centra individuālo īpašību dēļ. Parasti termometra rādījumi šādiem pacientiem katru dienu ir 35,5-36,0 grādu līmenī un dažkārt paaugstinās līdz normai. Infekcijas un iekaisuma slimību gadījumā hipertermija attīstās ar zemāku drudža skaitu nekā parastiem pacientiem. Tendence uz fizioloģisku hipotermiju neizraisa vispārējā stāvokļa un veiktspējas pārkāpumu. Pārbaudot ķermeni, patoloģiskas izmaiņas, kas varētu izraisīt temperatūras pazemināšanos, netiek atklātas.
Patoloģiska hipotermija
Ķermeņa temperatūras rādītāji zem vidējās normas vairumā klīnisko gadījumu ir slimības pazīmes. Ar hipotermiju vielmaiņas reakciju ātrums samazinās un siltuma apmaiņa pasliktinās, kas izraisa ķermeņa darba traucējumus. Hipotermijas cēloņi var būt saistīti ar hematopoētisko orgānu, gremošanas, endokrīno un nervu sistēmu slimībām, kas rodas, lietojot medikamentus. Temperatūras pazemināšanās ir slimības simptoms. Papildus hipotermijai var parādīties arī citas slimības klīniskās pazīmes, kas palīdz noteikt patoloģijas cēloni.
Anēmija
Biežāk sastopama dzelzs deficīta anēmija, kas saistīta ar hemoglobīna trūkumu asinīs un sarkano asins šūnu skaita samazināšanos. Hemoglobīns satur dzelzi, kas saista skābekļa molekulas. Nokļūstot audos, skābeklis piedalās audu elpošanas procesos. Ar dzelzs trūkumu rodas skābekļa deficīts (hipoksija), tostarp smadzenēs, kas izraisa temperatūras pazemināšanos.
Anēmijas simptomi:
- reibonis;
- ģībonis;
- ādas bālums, pirkstu galu cianoze;
- mirgo "mušas" acu priekšā;
- aizdusa;
- pārtraukumi sirds rajonā;
- ātra noguruma spēja.
Vispārējā klīniskajā asins analīzē eritrocītu skaits ir mazāks par 3,7-4,7X10 * 12 / l, hemoglobīns ir zem 100 g / l.
Aknu slimība
Hepatīts, hepatoze, aknu ciroze, kas rodas ar aknu mazspējas pazīmēm, izraisa termoregulācijas pārkāpumu. Aknas satur ogļhidrātu krājumus glikogēna veidā. Ķermenis tos izmanto, lai radītu siltumu un uzturētu normālu ķermeņa temperatūru. Orgānu darbības traucējumi izraisa nepietiekamu glikogēna uzkrāšanos un hipotermiju.
Aknu mazspējas simptomi:
- samazināta ēstgriba;
- slikta dūša, dažreiz vemšana;
- zaudēt svaru;
- letarģija, miegainība, pavājināta atmiņa;
- ādas un acu sklēras dzeltenums;
- fekāliju krāsas maiņa.
Lai diagnosticētu slimību, tiek nozīmēta bioķīmiskā asins analīze un vēdera dobuma orgānu ultraskaņa.
Bads
Nepareizs uzturs izraisa hipotermiju. Diētas galējā pārkāpuma pakāpe - badošanās, veģetārisms, stingras diētas, lai samazinātu ķermeņa svaru. Organisms nesaņem nepieciešamo uzturvielu daudzumu, kas var nodrošināt normālu termoregulāciju. Tauku un ogļhidrātu trūkums izraisa nepietiekamu siltuma ražošanu, un zemādas tauku slāņa samazināšanās izraisa aukstumu.
Ēšanas traucējumu simptomi:
- nestabili izkārnījumi;
- straujš svara zudums;
- sausa āda, trausli nagi, matu izkrišana;
- leņķiskais stomatīts (krampji);
- vājums, samazināta veiktspēja;
- slāpes.
Ikdienas uztura normalizēšana noved pie vispārējā stāvokļa uzlabošanās un ķermeņa temperatūras normalizēšanās.
Endokrīnā patoloģija
Hipotermija rodas ar nepietiekamu vairogdziedzera darbību - hipotireoze. Vairogdziedzera hormoni ir iesaistīti vielmaiņas procesos un regulē termoregulācijas procesus. Hormonu trūkums organismā samazina vielmaiņu un siltuma ražošanu.
Hipotireozes simptomi:
- pietūkums;
- vēsums;
- svara pieaugums ar samazinātu apetīti;
- letarģija, miegainība;
- tendence uz aizcietējumiem;
- sausa āda, matu izkrišana;
- atmiņas traucējumi;
- neauglība.
Cukura diabēts rodas ar traucētu vielmaiņu un glikozes oksidāciju. Tas noved pie enerģijas trūkuma organismā.
Cukura diabēta simptomi:
- slāpes;
- pastiprināta urinēšana;
- sausa mute;
- ekstremitāšu tirpšana un nejutīgums;
- palielināta apetīte uz svara zuduma fona.
Lai diagnosticētu slimību, ir nepieciešams iziet laboratorisko izmeklēšanu, lai noteiktu vairogdziedzera hormonus un cukura līmeni asinīs.
Nervu sistēmas slimības
Hipotermija pavada nervu sistēmas slimības, kas rodas pēc traumatiskas smadzeņu traumas un mugurkaula bojājumiem. Bieži ķermeņa temperatūras pazemināšanās notiek ar hipotoniskā tipa neirocirkulācijas distoniju (NCD). Autonomās inervācijas izmaiņas izraisa termoregulācijas centra darbības traucējumus un pastāvīgu hipotermiju.
Hipotoniskas NCD simptomi:
- zems asinsspiediens;
- atkarība no laikapstākļiem;
- ātra noguruma spēja;
- ādas bālums;
- vēsums rokās un kājās;
- aizkaitināmība, emocionāla nestabilitāte.
Etioloģiskās slimības ārstēšana palīdz normalizēt ķermeņa temperatūru.
Onkoloģija
Smadzeņu audzēji hipotalāmā izraisa hipotermiju. Ķermeņa temperatūras pazemināšanās ir viens no pirmajiem slimības simptomiem. Termoregulācijas centrs atrodas hipotalāmā. Smadzeņu saspiešana ar audzēja audu proliferāciju izraisa siltuma veidošanās procesu pārkāpumu organismā.
Hipotalāma audzēja simptomi:
- nekontrolējamas slāpes;
- ilgs miegs;
- negatīvo emociju pārsvars;
- garīgā nestabilitāte;
- epilepsijas lēkmes;
- aptaukošanās, cukura diabēts.
Slimības diagnostika tiek veikta, izmantojot instrumentālās izmeklēšanas metodes (datortomogrāfija, magnētiskās rezonanses attēlveidošana) un laboratorijas testus.
Zāļu lietošana
Ilgstoša ārstniecisko vielu uzņemšana vai noteikto zāļu devu neievērošana izraisa ķermeņa temperatūras pazemināšanos. Hipotermija attīstās, pārdozējot pretdrudža zāles, nomierinošus līdzekļus no barbiturātu un benzodiazepīnu grupas, narkotisko pretsāpju līdzekļu.
Ar pastāvīgu ķermeņa temperatūras pazemināšanos 5-7 dienas vai ilgāk, jums jākonsultējas ar ģimenes ārstu. Ārsts veiks nepieciešamos diagnostiskos izmeklējumus, izrakstīs nosūtījumu šauru speciālistu konsultācijai. Hipotermija var liecināt par nopietnu slimību, kas pasliktina kvalitāti un saīsina dzīves ilgumu.
Notiek ielāde...