Ārstēšana mājās, kuras agrīnā stadijā var dot labus rezultātus. Taču ar smagu diskomfortu un būtisku dzīves kvalitātes pazemināšanos neiztikt bez ārsta speciālista apmeklējuma.
Kad ir nepieciešama ārstēšana?
- Viens no pirmajiem slimības simptomiem ir taustāma tirpšana un nejutīgums rokas pirkstos (īkšķos, vidū un rādītājpirkstos). Šī izpausme sākotnēji var parādīties dažādos laika intervālos, pēc tam parādīties, pēc tam izzust.
- Kustību laikā ir jūtams diskomforts plaukstas un apakšdelma zonā.
- Pēkšņas sāpes šajā zonā var pamodināt cilvēku nakts vidū. Rokas kļūst tik vājas, ka dažreiz tās nevar noturēt ikdienā pazīstamus priekšmetus. Pie tā vainojama vidējā nerva saspiešana, kā rezultātā tiek traucēta īkšķa muskuļu darbība.
Aprakstītie simptomi ir bīstami ar to, ka, laicīgi neierodoties pie ārsta, cilvēks riskē gūt neatgriezeniskus roku nervu vai muskuļu bojājumus.
Saspiests vidējais nervs ir tuneļa sindroma rašanās un attīstības cēlonis. Vidējais nervs ir atbildīgs par taustes jutīgumu plaukstā un pirkstos, kā arī par īkšķu muskuļiem. Vidējais nervs ir atbildīgs par visiem rokas pirkstiem, izņemot mazo pirkstu.
Tā bieži ir komplikācija tādām slimībām kā:
- cukura diabēts;
- reimatoīdais artrīts;
- aptaukošanās.
Dažkārt patoloģija rodas grūtniecības laikā šķidruma aiztures dēļ organismā, tomēr pēc bērna piedzimšanas simptomi parasti izzūd paši. Risks ir tie, kas strādā pie iekārtām ar vibrējošām daļām, vai strādnieki uz konveijera, kad viena un tā pati rokas kustība tiek atkārtota vairākas reizes pēc kārtas.
Saskaņā ar statistiku sievietes, kas vecākas par 50 gadiem, ir visvairāk uzņēmīgas pret šo slimību. Situāciju pasliktina cilvēka sliktie ieradumi, kuru dēļ pasliktinās asins piegāde audiem. Vairāku medikamentu lietošana dažkārt izraisa nervu stumbra pietūkumu.
Karpālā kanāla sindroma simptomu attīstību veicina daudzu stundu darbs pie datora, īpaši pastāvīga datora peles vai kursorsviras lietošana, gari tekstu komplekti.
Mājas procedūras
Pirms karpālā kanāla sindroma ārstēšanas mājās noteikti konsultējieties ar speciālistu.
Slimību nepieciešams ārstēt tūlīt pēc pirmo simptomu parādīšanās, tas novērsīs slimības tālāku attīstību.
Ideāli apstākļi šīs patoloģijas ārstēšanai ir nodrošināt slimās rokas atpūtu un tās imobilizāciju. Lai to izdarītu, uz nakti uz rokas jāuzliek ne pārāk cieša šina, kas nodrošinās plaukstas locītavas fiksāciju.
Pie pirmajām saslimšanas pazīmēm jāpievērš uzmanība darba apstākļiem, mainot pozu uz drošāku, regulāri veicot speciālos. Strādājot pie datora, ik pēc 15 minūtēm veiciet nelielu pārtraukumu, lai atpūstos.
Ja patoloģija turpina progresēt, nepieciešams konsultēties ar ārstu par pretiekaisuma līdzekļu vai fizioterapijas izrakstīšanu.
Dienas laikā varat veikt vienkāršus vingrinājumus, lai atvieglotu slimības simptomus. Piemēram:
- izspiežot bumbu vai izmantojot paplašinātāju;
- rokas rotācija, savilkta dūrē, dažādos virzienos;
- ar spēku saspiežot un atspiežot roku.
Tas palīdz masēt ekstremitāti uz augšu, ko var izdarīt neatkarīgi. Vispirms tiek masēta rokas mugura un pēc tam iekšējā puse. Tas palīdz uzlabot pašsajūtu, ņemot kontrastdušu, alkohola kompreses.
etnozinātne
Ārstēšana ar tautas līdzekļiem palīdz mazināt sāpes, kā arī atvieglo nejutīgumu ekstremitātēs.
- Viena no receptēm ir smiltsērkšķu roku vanna. Lai to izdarītu, smiltsērkšķu ogas rūpīgi mīca un piepilda ar ūdeni, lai iegūtu biezu putru. Pēc tam iegūto maisījumu uzkarsē līdz aptuveni 37 ° C. Rokas jātur vannā pusstundu, pēc tam jānoslauka ar papīra dvieļiem. Pēc procedūras ekstremitātes tiek ietītas siltā drānā. Vislabāk vannu veikt katru dienu apmēram mēnesi, pēc 2 nedēļām kursu atkārto pēc vēlēšanās.
- Labs rezultāts tiek sasniegts no kompresēm, kas jādara naktī. Lai pagatavotu kompresi, jums vajadzētu sajaukt 1 ēd.k. l. sāls, 50 ml amonjaka, 10 ml kampara spirta un 1 litrs ūdens.
- Brūkleņu buljons papildinās un uzlabos procedūras efektu. Tas prasīs 2-3 tējk. brūkleņu lapas, kuras jāpiepilda ar glāzi ūdens. Buljonu vāra uz plīts apmēram 15 minūtes, pēc tam kādu laiku ievilkties. Gatavais ārstnieciskais dzēriens jāfiltrē un jāizdzer pa 1 ēd.k. l. vairākas reizes dienā.
Lai nesaslimtu, ir nepieciešami regulāri pārtraukumi darbā, kuru laikā vislabāk ir veikt vingrinājumus rokām. Jāizvairās no pārāk asas un amplitūdas roku saliekšanas un izstiepšanas, nodrošināt ērtu darbam nepieciešamo instrumentu novietojumu, uzraudzīt pareizu stāju visas dienas garumā.
Notiek ielāde...