PoPP pēc dzemdībām radīs nelielu reti nekā grūtniecības laikā. Daudzas māmiņas piedzīvo grūtības ar pirmo krēslu pēc piegādes, un tie, kurus viņi dzemdēja dabiski, un ar cesarean operācijas palīdzību.
Pēc dabiskās ģinšu aizcietējums parasti rodas 2 iemesli.
1. Psiholoģiskais (Tas ir briesmīgi doties uz tualeti, jo bažas par iespējamo neatbilstību šuvēm uz perineum - ja epizotomija tika veikta vai ir pārtraukumi). Un dažas sievietes vienkārši aizmirst par to ... atcerieties, ka viņi jau sen ir bijuši tualetē pēc 3-4 dienām, kad aizcietējums jau rodas.
2. slikta pārtika. Maternitātes slimnīcā, protams, fencers ir labi baroti, bet tikai sievietes darbaspēkā lielākoties ir apetītes trūkums, jo īpaši tie, kas jau ir pieskārušies pēcdzemdību depresiju.
Un tomēr, ja pēc dzemdībām ir aizcietējums, ko darīt? Ja sieviete ielika vīles uz dzemdes kājstarpes vai kakla, un viņa uzturēšanās grūtniecības un dzemdību slimnīcā viņa nav iet uz savu tualeti, tad pirms noņemot šuves (tas tiek darīts pirms izlādes), jaunieši Māte obligāti ielieciet klizmu. Nu, mājās viss būs atkarīgs tikai no viņas. Nav nepieciešams ierobežot sevi parastā pārtikā, jo daudziem mītiem par barojošo sieviešu uzturu. Pakāpeniski dodieties uz regulāru pārtikas diētu, pēc bērna reakcijas. Protams, ir produkti, kuriem nav nepieciešams izmantot nākotnes mātes, bet tie nav tik daudz, un to ierobežojums noteikti neizraisa aizcietējumu pēc dzemdībām. Jāatzīmē arī tas, ka problēmas ar krēslu var kļūt par šuvju atšķirību cēloni uz kājstarpes, ja tie ir uzlikti. Lai izvairītos no tā, ārsti iesaka nāk 3-4 nedēļas pēc dzemdībām nav jāuztraucas.
Ja pēc dzemdībām ir aizcietējums, kā atbrīvoties no viņiem tikai un ātri? Tas viss ir atkarīgs no to cēloņa. Ir nepieciešams izmantot produktus, kas ir dabiski gaismas caurejas līdzekļi. Un tie visi ir slaveni žāvēti augļi, auzu, saulespuķu eļļa, kivi utt. Katrs organisms ir individuāls. Viena sieviete var palīdzēt tikai glāzi ūdens no rīta, un nekas cits "neņem." Parastie caurejas līdzekļi, protams, nav vērts jaunās māmiņas, kas baro bērnu ar krūti. Tā kā zāles iekļūst mātes pienā, un no turienes uz bērna ķermeni. Rezultāts ir tik skaidrs, kas būs - sāpes kuņģī un caureja zīdaiņiem. Iespējams, ka vienīgais drošs caureju ir Duhalak. Deva tiek izvēlēta individuāli.
Bet ne tikai ar caurejas līdzekļu palīdzību, bet daži "mehāniskie" līdzekļi var tikt saukti par krēslu. Visbiežāk no tām ir glicerīna sveces un klizma. Paturiet prātā, ka sveces var izmantot tikai tad, ja nav anālās plaisas un hemoroīdi. Pēc sveces izmantošanas, tas ir spēcīgs aicinājums uz tualeti apmēram 3-5 minūtes. Glicerīna sveces tiek izmantotas pat bērnu aizcietējumos. Klēds ir vērts izmantot tikai ārkārtējos gadījumos, un, protams, nav pierast pie tā. Bieži zarnu izkārnījumi, tāpēc nav dabiski izraisīti, kaitīgi zarnu mikroflorai, kas vienkārši mazgā kopā ar ūdeni.
Gandrīz jebkādu veidu aizcietējuma novēršana ir pareizā uzturā, diētā. Jūs nevarat izmantot "fiksēšanas" produktus. Piemēram, rīsi, spēcīga tēja un kafija, dažādi krekeri, mikroshēmas utt, bet piena produkti ir ļoti iedrošināti, dabiskie jogurti ar īsu glabāšanas laiku ("Live"), dārzeņi un augļi, kas bagāti ar šķiedrvielām.
Labs zarnu darbs ir svarīgs ne tikai pašai sievietei, bet arī viņas bērnam. Tā kā māsu mātes aizcietējums gandrīz 100% atzīs viņas bērna aizcietējums. Moms, kas nav vienaldzīgas pret viņu bērnu veselību, vajadzētu uzzināt, kas aizcietējums pēc dzemdību ārstēšanas ir efektīva, un kāda ir zarnu traucējumu novēršana.
 13.04.2019 11:55:00Ātra novājēšana: labākie padomi un metodes Protams, veselīgs svara zudums prasa pacietību un disciplīnu, un stingra diēta nerada ilgtermiņa rezultātus. Bet dažreiz nav laika ilgu programmu. Lai svara zudums rodas pēc iespējas ātrāk, bet bez bada, jums ir jāievēro mūsu raksta padomi un veidi! |
 13.04.2019 11:43:00Top 10 produkti pret celulītu Pilnīga celulīta neesamība daudzām sievietēm joprojām ir nereāls sapnis. Bet tas nenozīmē, ka ir nepieciešams samazināt rokas. Šādi 10 produkti ir pastiprināti un stiprina saistaudu - jūs ēdat tos tik bieži vien iespējams! |
 11.04.2019 20:55:00Šo 7 produktu dēļ mēs tauki Pārtika, ko mēs ēdam ļoti ietekmē mūsu svaru. Svarīgi ir arī sporta un fiziskās aktivitātes, bet nepilngadīgas. Tāpēc ir nepieciešams rūpīgi atsaukties uz produktu izvēli. Sakarā ar to, ko no viņiem mēs esam tauki? Uzziniet mūsu rakstu! |
Vakar mēs sākām runāt par tik delikātu tēmu kā aizcietējums sievietēm pēc dzemdībām. Tā ir nopietna problēma, bet ļoti delikāts, un sievietes bieži vien ir kautrīgi izturēties pret viņu ārstu, dodot meklēt efektīvus līdzekļus paši, konsultējot draudzenes vai forumos internetā. Tā ir nepareiza pieeja problēmas risināšanai, jo aizcietējums var būt atšķirīgs dabā, un ārstēšana būs atkarīga no tā, kāds iemesls ir balstīts uz aizcietējumiem - ja tās ir uzturvērtības problēmas - risinājums ir viena lieta, ja šī slimība ir atšķirīga.
Pēcdzemdību aizcietējuma iezīmes sievietēm
Pirmajā nedēļā pēc jebkura bērna piedzimšanas jaunie mamijas parasti dominē bezkolipācijas dažādos iemiesos. Ja nesen piedzimušās sievietes rodas atoniskajā aizcietējumā, tad iemesls tam kļūst par samazinātu toni zarnu muskuļu sienas jomā. Tā rezultātā, pastāv pakāpeniska palēnināšanos zarnu motoriskajā darbībā, tās kustības kļūst lēnas. Zemes reaģē uz ķirurģisko iejaukšanos vēdera dobuma reģionā - tas ir sava veida aizsardzības reakcija, kuras mērķis ir paātrināt reparatīvos (atjaunojošos) procesus. Turklāt dažas no pārtikas kļūdām var izraisīt arī sieviešu aizcietējuma attīstību. Pēc dzemdībām var rasties spastiska aizcietējums, kā rezultātā strauji pieauga zarnu sienu tonī. Tā rezultātā tā ir spēcīga kronšteins saspiešana zarnu sienām, kas noved pie neproduktīvas zarnu darbības krēslu plānā. Šādi aizcietējuma veidi jaunām sievietēm parasti rodas kā psiholoģiskā komponenta rezultāti - bailes no defekācijas, sāpēm un šuvju atšķirībām.
Tipiski simptomi atonā aizcietējumā ir sāpes vēderā, kas dabā ir vilkšana un neostic. Turklāt tas ir arī pastāvīga zarnu pārplūde ar augstu gāzes veidošanās līmeni. Tajā pašā laikā, jaunie mātes sūdzas par apetītes zudumu un periodiski jaunus uzbrukumus slikta dūša, ir arī apātijas sajūta un spēcīga letarģija, vājums. Defekcijas procesā parasti palielinās karikatūru skaits, sākotnēji tie ir blīvi, cieti ar krēsla sāpīgumu sajūtu. Ja, kā rezultātā defekācijas procesa, ir arī plaisas apgabalā tūpļa, tad izkārnījumiem var būt arī alkohola stiprināt ar gļotas.
Spastiskās aizcietējuma izpausmes ir nedaudz atšķirīgas raksturs - sāpīgas sajūtas notiek, un šajā gadījumā sāpes visbiežāk rodas vēdera labajā pusē. Tajā pašā laikā, sievietes lēkmes meteorisms rodas vai tās pastāvīga klātbūtne, apetīte pazūd un sickening uzbrukumiem periodiski rodas. Jauna māte kļūst spēcīga uzbudināmā, nervu, zvanot uz defekāciju rodas vairākas reizes dienā, bet ar to nav nekādas sajūtas pilnīgas iztukšošanas zarnās, carte masas iznāk mazos gabaliņos, blīvu un dehidrētu. Pavisam pēdējā laikā ir arī aizcietējumi, kas saistīti ar zarnu pagarināšanu. Šāda aizcietējums ir pārāk garš ceļš (krēsls) pa pārāk ilgu zarnu zarnu. Uztura masas ir stingri dehidratētas ar to visu, kļūst ļoti cieta, bet simptomi kļūst līdzīgi spastisko aizcietējumu pazīmēm.
Ko darīt, lai izvairītos no aizcietējumiem pēc dzemdībām?
Lai pēcdzemdību konstantes netraucētu jauno māti, vai arī tā, ka jūs varat atbrīvoties no jau esošajām problēmām, vispirms ir nepieciešams pārskatīt savu parasto izvēlni un izstrādāt pareizu diētu, ņemot vērā barošanu a bērnu krūtīm. Aizcietējuma klātbūtnē jaunās mātes ir noderīgas, lai iekļautu to uzturā Kashi - perlovka, griķu vai ievārījumu, musli, melnu maizi un visas augu eļļas. Noteikti izmantojiet pietiekamu daudzumu neapstrādāto dārzeņu un augļu dienas laikā, uzreiz pēc piegādes, burkāniem vai bietēm, ķirbju vai cukini, kompots no žāvētiem augļiem, kompots no ērkšķoga būs noderīgi (ēdamkarotes ogas uz glāzes ūdens, vērpjot un uzstāt ne mazāk kā 10 minūtes). No pārtikas ir vērts novērst tādus produktus kā spēcīgu melnu tēju, gļotādas, rīsu vai mannas putraimi, mellenes, valriekstus un pupiņas, svaigu baltmaizi, jo šiem produktiem ir uzstādīts efekts. Arī ļoti palēnina zarnu peristaltis cietos sierus.
Lai normalizētu zarnu funkcijas, dienas laikā ir vērts dzert pietiekami daudz šķidruma. Tas var būt parasts dzeramais ūdens, kompots, stiprinot pikantu tēju (labāka zaļa), un pēc pamošanās ir vērts dzert tukšā dūšā pilnā glāzē ļoti aukstā ūdenī. Šī metode palīdz aktīvai stimulējošai stimulējumam. Turklāt būs lietderīgi un ieteikumi dzert naktī pirms gulētiešanas viena glāze silta ūdens ar citronu sulu izšķīdināts tajā.
Kā ārstēt aizcietējumus tūlīt pēc dzemdībām?
Ja pēc dzemdības sieviete nopietni norūpējusies aizcietējums, tas ir diezgan iespējams atņemt caurejas līdzekļus, bet šajā gadījumā ir vērts atcerēties, ka bieža vai ilgstoša narkotiku lietošana, vairākas reizes nedēļā mēnesī vai vairāk, var veidot a Zarnu atkarības sindroms un, atceļot narkotikas, situācija tiek pasliktināta tikai. Tā rezultātā ar laiku būs vajadzīgs caurejas devas pieaugums, jo to izmantošanas sekas pakāpeniski samazināsies, un aizcietējuma izpausmes pakāpeniski būs vairāk un izteiktākas. Turklāt tas attiecas gan uz narkotiku, gan augu zarnu pārdomu iespēju.
Ir arī vērts atcerēties, ka, ja sieviete baro savas krūtis, daudzi tradicionālie caurejas līdzekļi var būt kontrindicēti. Un, lai nekaitētu sev un bērnam pirms jebkura caurejas līdzekļu piemērošanas, ir nepieciešams saņemt padomu no jūsu apmeklējošiem ārsta. Parasti tiek izmantoti zīdīšanas periodā, tiek izmantoti Fordrāni vai Forlax preparāti, un bieži izmanto zāles, kas balstītas uz zālēm - "Portolat", "Duhalak" vai "Norma". Dažreiz glicerīna sveces var piešķirt, vai sveces ar smiltsērkšķu eļļu, it īpaši, ja sievietei ir gemorrhoids ar aizcietējumiem paralēli aizcietējumiem. Klātbūtnē spastiska aizcietējuma forma sievietei pēc dzemdībām, tas ir kategoriski aizliegts preparātiem, pamatojoties uz senna. Šīs zāles strauji aktivizē zarnu sienu muskuļu toni, kas ir kontrindicēta aizcietējuma spastiskajā komponentā un tikai pasliktinās pozīciju. Un vairāk narkotiku ar zīdīšanu var izraisīt spazmu attīstību un sāpes vēderā.
Garšaugi un dārzeņu preparāti aizcietējuma laikā
Lai novērstu aizcietējumu pēc bērna piedzimšanas, ir iespējams ar phytotherapy palīdzību, augu novārījumu izmantošanu un tautas receptēm, kas var palīdzēt tikt galā ar tādām delikātām problēmām. Spastiskajā aizcietējuma veidā pusstundu pirms ēšanas, ir vērts dzert 1 \\ 4 glāzes kartupeļu sulas, atšķaidīts ar ūdeni, bet sulai jābūt svaigam. Jūs varat izmantot citas receptes - cooking sasmalcinātas vīģes glāzē ūdens vai piena, ņemiet šo novārījumu, lai būtu silts caur ēdamkaroti vairākas reizes dienā. Jūs varat pagatavot novārījumu no Anisa, baldriāna, nātru, piparmētru kumelīšu un zemeņu saknes, ēdamkaroti kolekcijas izliet ar verdošu ūdeni termosā un uzstāj pusotru stundu. Tad tie filtrē, ņem pēc ēšanas pusi tasi divas reizes dienā.
Atziny aizcietējumā tiek izmantotas citas sugas receptes - palīdz fenheļa augļu, ķimeņu un anīsa infūzijai, tie ir sajaukti vienādās daļās, ielej verdošu ūdeni un filtrē divdesmit minūtes. Veikt 1 \\ 3 brilles uz pusstundu pirms ēšanas trīs reizes dienā. Jūs varat piemērot novārījumu ar powan augļiem, dvēselēm un fenheli, tas ir gatavs līdzīgi kā pirmais un ņem to uz ēdienreizēm vienā tilpumā. Ar ilgu aizcietējumiem jūs varat izmantot linu sēklu terapiju, sēklu tase ir vārīta glāzē ūdens un uzstāt pāris stundas. Koka dzēriens nakti.
Fiziskā aktivitāte pret aizcietējumiem
Poinons rodas, samazinot motora slodzi pēc dzemdībām un samazinot priekšējās vēdera sienas toni. Tāpēc fiziski un droši palīdzēt nesen piedzimušās sievietes gan aizcietējuma laikā, gan ar ātru atveseļošanos. Ar atbilstošiem vingrinājumiem jūs varat stimulēt dzemdes un zarnu tonusa griešanu, kā arī novērst vēdera balto līniju attīstību, palieliniet muskuļu tonusu. Plus, fiziskā aktivitāte ir lielisks iemesls, lai novērstu lieko svaru, kas uzkrāts grūtniecības laikā. Vingrinājumi var notikt 10 minūtes vairākas reizes dienā, un tas jau aktīvi palīdzēs.
No pirmajām dienām ir nepieciešams sākt elpošanas vingrinājumus guļus stāvoklī, kā arī veikt vingrinājumus ar kājām un rokām. Ir svarīgi dziļi elpot un ar vēderu. No rīta pēc pamošanās sievietēm pēc dabiskās darbaspēka var agrāk ieskrūvēt un berzēt ādu netālu no nabas virzās uz cirkšņa darbības jomu. Masāža ir nedaudz saliekta kājas. Jūs varat insult kuņģī pulksteņrādītāja virzienā, nedaudz paslēpta uz vēdera, arī mēģināt nepastāvīgi barot bērnu pastāvīgi tādā pašā stāvoklī, mainīt pozas, pārvietot un deformēt presi.
Aizcietējums - Tas ir rezultāts pārkāpumiem izglītības procesā un sekmīgu attīstību Kala. Aizcietējuma attīstībā ir stagnācija gremošanas zarnās vai taisnajā zarnā. Ir ierasts atšķirt vairāku veidu aizcietējumus atbilstoši EiO-patogenētiskajam pamatam. Barības Aizcietējums izpaužas, ja persona pārkāpj pārtikas režīmu, viņam ir bojāts uzturs vai tas patērē pārāk maz šķidruma. Priekš mulsinošs aizcietējums traucēts motocikls resnās zarnas, un šādas aizcietējums var būt hipotonisks , hipertonisks , spasts . Ja pacientam ir vieta organisks Aizcietējums, tas ir cēlonis dažādiem defektiem un audzējiem no muguras smadzenēm, kā arī klātbūtni rētas un citām veidojumiem aizmugurējā caurlaide un anorektālā zonā.
Nosacīts un reflekss pOPP izpaužas ar nosacījumu nepārtrauktu apspiešanas mudinātas defekācijas, stresa situācijās, kā arī gadījumā, neiro-psychogenic iemesli. Šāda veida aizcietējums dažkārt attīstās pacientiem ar taisnās zarnas plaisas un. Aizcietējums iNXICATION TYPE izpaužas apreibinošu indes vai medikamentu gadījumā.
No klīniskā attēla viedokļa ir trīs aizcietējuma posmi. Priekš kompensēts Defekcijas likuma posmi notiek pēc 2-3 dienām, un tajā pašā laikā pacients uzskata, ka zarnas nav pilnīgi tukša. Aptuveni puse pacientu cieš no sāpēm un sāpes vēderā. Priekš subkompensēts Izkārienu stadijā aizkavējas uz 3 līdz 5 dienām. Tajā pašā laikā defekācija notiek tikai pēc caurejas vai klizmas pieņemšanas. Vairumā gadījumu, meteorisms izpaužas, bažas vēdera sāpes, cilvēks jūtas sāpīgums defekācijas laikā.
Priekš dekompensēts Aizcietējuma posmos raksturo krēsla neesamība 10 vai vairāk dienas. Defekcijas akts notiek tikai pēc hipertensijas vai sifona klizma. Pacients šķiet pazīmes kritās intoksikācijas, un procesā palpācijas kuņģī "Caliac Stones" tiek konstatēti.
Cēloņi aizcietējums pēcdzemdību periodā
Ir vairāki iemesli, kas nosaka aizcietējuma izpausmi pēc piegādes. Pirmkārt, ļoti straujš hormonālā fona kritums var ietekmēt izmaiņas zarnās, kas notiek pēc piegādes. Pēc bērna piedzimšanas sieviete ir izstiepta un vēdera preses muskuļi, kā arī kājstarpes, ir stipri vājinātas.
Pirmajās dienās pēc dzemdībām zarnas turpina piespiest dzemdi, kas joprojām ir diezgan palielināta. Normālā izmērā dzemde tiek atgriezta tikai pēc 6-8 nedēļām. Tajā pašā laikā zarnas arī dzīvo "kustībā": tas pakāpeniski maiņās parastā stāvoklī pēc tam, kad tas pārvietots bērnu rīku laikā. Pēcdzemdību periodā sievietes zarnu peristaltika ir ļoti bieži traucēta, un ekskrementi pārvietojas lēnāk.
Sievietēm, kas cietušas smagas iestādes vai cesarean sadaļu, ir tikai virsbūves šuvēm. Sakarā ar viņu sāpēm, kā arī baidoties, ka šuves pēc operācijas vai epiziotomijas izkliedēs, jaunā māte nevarēja iederēties tādā mērā, lai izveidotu krēslu. Vienlīdz problemātisku parādību var uzskatīt par hemoroīdiem, sāpes, kas bieži vien kļūst par šķērsli, lai pēc piegādes noteiktu normālu defekāciju.
POPPS pēc dzemdībām bieži rodas un sekas nepareizu pieeju uz uzturu barošanas mātes. Tikpat svarīgs faktors būtu arī uzskatāms par pastāvīgu psiholoģisku stresu, kas ir saistīts ar jaunām problēmām un rūpēm. Turklāt pēcdzemdību aizcietējuma cēlonis var būt iedzimtas zarnu anomālijas.
Aizcietējuma iezīmes pēc dzemdībām
Sievietes pēcdzemdību nedēļās galvenokārt attīstās dažādu veidu dominskenerācijas aizcietējums. Ja esat tikko piedzimis bērnu mamma bažas atoniskā aizcietējums Šādā gadījumā zarnu muskuļu sienas tonis ir samazinājums. Rezultātā zarnu motora aktivitāte pakāpeniski palēninās, kļūst lēna. Būtībā atoniskā aizcietējums pēc dzimšanas ir raksturīga sievietēm, kas dzemdēja bērnu, izmantojot Cesarean sadaļu. Galu galā, zarnas ir tieši tas, kas reaģē uz gandrīz jebkuru ķirurģisku darbību, kas ražota vēdera dobumā. Daži uztura monitori arī izraisa atonisko aizcietējumu no jaunām sievietēm.
Spastiska aizcietējums pēc dzemdībām, ievērojot zarnu toni. Tā rezultātā zarnas ir nostiprināts, un zarnu darbība kļūst neproduktīva. Šāda veida aizcietējums jaunajās mātēs galvenokārt rodas psiholoģisko faktoru sekas.
Raksturīgie simptomi atoniskajā aizcietējumā ir sāpes kuņģī, kas ir sastādīts. Zarnu pārplūde arī pastāvīgi jūtama, augsts gāzes veidošanās līmenis. Jauna māte var sūdzēties par apetītes zudumu, periodisku sliktu dūšu, letarģijas sajūtu un. Saskaņā ar defekāciju, bagātīgs, sākotnēji blīvas un cietas jaudas masas ir pagarināts, jūtama sāpīgums. Ja procesa laikā notiek plaisas, izkārnījumi var iziet ar asins svītrām vai ar gļotas.
Spastiskās aizcietējuma simptomi izpaužas ar maizes sāpīgām sajūtām, un sāpes visbiežāk notiek kreisajā pusē. Pacients attiecās uz pastāvīgām meteorisma izpausmēm, tai nav apetītes, periodiski uztrauc sliktu dūšu. Sieviete kļūst uzbudināta. Defekcijas mudina ne reizi dienā, bet tajā pašā laikā zarnas nav pilnīgi tukša.
Izpauž sevi no jaunizveidotām sievietēm un aizcietējumiem, kas rodas, sekas, kas saistīts ar resnās zarnas pagarināšanu. Šāda aizcietējums ir pārāk garas fragmenta sekas pagarinātajā zarnā. Cīnās masas ir ļoti cietas, un simptomi ir līdzīgi spastiskās aizcietējuma pazīmēm.
Kā izvairīties aizcietējumus pēcdzemdību periodā
Lai izvairītos no pēcdzemdību aizcietējuma parādīšanās, kā arī atbrīvoties no problēmām, kas jau radušās, pirmkārt, ir nepieciešams izstrādāt pareizo izvēlni. Tajā pašā laikā, ņemot vērā, kuri produktus var izmantot bērna laikā. Ar barojošu mammas aizcietējumu, ir lietderīgi iekļaut griķus, peashed un pērļu putru, musli, augu eļļas, melnu maizi. Tas ir ļoti svarīgi katru dienu izmantot pietiekamu skaitu dārzeņu. Tūlīt pēc dzemdībām sieviete ir noderīga ēst bietes un burkānus, cukini, ķirbju, dzeramo kompots no žāvētiem augļiem.
Tas ir noderīgi aizcietējumiem un vieglajam kompots no Berry ērkšķoga. Lai pagatavotu to, jums ir nepieciešams veikt vienu ēdamkaroti ogas un vienu glāzi ūdens. Pēc tam novārījums gatavojas 10 minūtes. Tajā pašā laikā, jums nevajadzētu iekļaut spēcīgu tēju izvēlnē, zupas gļotādas, mannas un rīsu putra, mellenes, bumbieri, pākšaugi, valrieksti, baltmaize, jo šiem produktiem ir stiprinājuma efekts. Cietas siera pakāpes var palēnināt zarnu darbību.
Lai normalizētu zarnu funkcijas, pietiekams daudzums šķidruma vajadzētu dzert: tas var būt gan parastā ūdens un kompots vai stiprinot tēju. Pēc pamošanās, no rīta jums ir nepieciešams dzert tukšu glāzi aukstā ūdens: šī metode efektīvi palīdz stimulēt zarnu darbu. Vēl viens ieteikums ir dzert glāzi silta ūdens gultas priekšā, kurā tiek izšķīdināta trešdaļas citrona sula.
Aizcietējuma ārstēšana pēc piegādes
Ja sieviete ir stingri norūpējusies par aizcietējumiem pēc dzemdībām, tad viņa var atņemt caurejas līdzekļus. Tomēr šajā gadījumā jāatceras, ka ilgstoša un pārāk bieža šādu narkotiku lietošana (ārstēšana ar caurejas līdzekļiem vienu līdz divus mēnešus vairākas reizes nedēļā) var novest pie atkarības attīstības. Tā rezultātā, galu galā var būt nepieciešama caurejas devas pieaugums, jo ārstēšanas ietekme pakāpeniski samazinās, un aizcietējuma izpausmes kļūst izteiktākas. Šajā gadījumā mēs runājam par narkotikām, gan augu augu samazināšanos.
Zīdīšanas laikā dažas caurejas sievietes ir kontrindicētas. Tāpēc pirms ārstēšanas sākuma nepieciešama obligāta ārsta konsultācija. Parasti zāles tiek parakstītas laktācijas laikā. Bieži izmanto šādos gadījumos narkotikas ar laktulozi - , Portāls . Dažreiz piešķirts arī sveces ar smiltsērkšķu Gadījumā, ja sieviete cieš no hemoroīdiem.
Ja sieviete ir izstrādājusi spastisku aizcietējošo formu, to nevar piekļūt, izmantojot līdzekļus, kas balstīti uz Senna. Šādi preparāti aktivizē zarnu muskuļu sienas toni, kas ir nepieņemama spastiskajā aizcietējumā. Turklāt šādas zāles var izraisīt zarnu sāpes bērnam.
Ir iespējams ārstēt aizcietējumus pēc dzemdībām, un ar palīdzību dažādu briesmošiem garšaugiem, kā arī citas populāras receptes, kas palīdz efektīvi tikt galā ar problēmu. Ja sieviete ir diagnosticēta ar spastisku aizcietējošo formu, tad apmēram pusstundā pirms pārtikas pieņemšanas ieteicams dzert ceturtdaļu no glāzes kartupeļu sulas, puse atšķaida ar ūdeni. Ir svarīgi, lai sula ir svaiga. Nākamā recepte ir piemērota arī jaunajai mātei: jums ir nepieciešams vārīties divas ēdamkarotes sasmalcinātu vīģu vienā glāzē piena vai ūdens. Šāda novārījums siltā formā aizņem vienu ēdamkaroti vairākas reizes dienā.
Augu novārījumu var pagatavot spastisko aizcietējumu ārstēšanai. Šim nolūkam vienādām anīsa augļu daļām, baldriāna saknēm, subet garšaugiem, piparmētru lapām mežsaimniecības, margrietiņa ziedu aptieka. Viena ēdamkarote šāda kolekcijas aizmigusi termosā un ielej verdošu ūdeni. Pēc pusotra stundām tā vietā maisījums ir piepildīts un ņem divas reizes dienā pēc tam, kad ēst pusi kausa.
Lai ārstētu aizcietējumus atonisko formu, tiek izmantotas citas receptes. Efektīvai ietekmei ir ķimenes, fenheļa un anīsa infūzija. Sajauciet izejvielas seko vienādām daļām, divdesmit minūtēs ielej verdošu ūdeni un celmu. Jums ir jāuzņemas infūzija trešdaļai stikla trīs reizes dienā apmēram 30 minūtes pirms ēšanas. Ir svarīgi, lai augu sēklas būtu pilnībā atļauta.
Lai sagatavotu citu infūziju, ko lieto aizcietējuma ārstēšanai pēc dzemdībām, jums ir nepieciešams veikt vienādas daļas no powan powan augļiem, dvēselēm un nātru dobumiem, lapām BlackBerry izmēra un fenheļa augļiem. Vienu ēdamkaroti šāda kolekcijas ielej ar vienu glāzi verdoša ūdens un uzstāj aptuveni pusotru stundu termosā. Jaunai mātei vajadzētu dzert infūziju trīs reizes dienā pēc pārtikas lietošanas uz trešdaļas no stikla.
Ja aizcietējums neiztur ilgu laiku, varat izmantot linu novārījumu ārstēšanai. Viens tasi sēklu jums ir nepieciešams, lai vārtu vienā glāzē ūdens un uzstāt dažas stundas. Novārījums dzēriens pirms gulētiešanas.
Fiziskie vingrinājumi pret aizcietējumiem
Ir lielisks veids, kā atbrīvoties no pēcdzemdību aizcietējumiem. Turklāt šī metode ir visdrošākā māsu mātei. Izmantojot pareizi izvēlēto fizisko vingrinājumu kompleksu, ir iespējams ne tikai stimulēt intensīvāku dzemdes griešanu, bet arī, lai izvairītos no vēdera vidējās līnijas trūce, kā arī uzlabot vēdera preses muskuļu tonis. Turklāt fiziskā aktivitāte ir lielisks veids, kā atjaunot šos papildu kilogramus, kas uzkrājušies bērnu instrumentu laikā. Tajā pašā laikā, vienkārši vingrinājumi ir pietiekami, lai veiktu tikai 10 minūtes, atkārtojot tos, ja iespējams, 2-3 reizes dienā.
Jau pirmajās dienās pēc bērna piedzimšanas sieviete guļus stāvoklī var veikt elpošanas vingrinājumus. Ir svarīgi elpot tik dziļi, cik vien iespējams, velkot vēderu uz izelpošanu. Dažas dienas vēlāk, citi vingrinājumi var pakāpeniski ievadīt kompleksu. Pozīcijā, kas atrodas sieviete stingri nospiež viņas ceļus viens otram. Tajā pašā laikā, par iegurņa muskuļu ieelpošanu, tie ir ļoti saspringti, izelpot - atpūsties. Veicot citu vingrinājumu pozīcijā, kas atrodas uz elpas, jums ir nepieciešams pacelt manu kreiso roku un labo kāju uz augšu, izelpot - izlaist. Tad vingrinājums tiek atkārtots ar otru kāju un roku. Jums ir jāatkārto katrs vingrinājumi, kas aprakstīti vismaz piecas reizes.
Pozīcijā stāv kājas likts uz platuma pleciem, izvelciet rokas. Kājas neizjauc no grīdas, bet labā roka tiek dota pēc iespējas vairāk. Šīs kustības tiek veiktas uz elpas, atgriežas sākotnējā pozīcijā - izelpos. Vingrinājums mainās abos virzienos. Izskatās kā vingrinājums - ķermeņa pagriezieni uz sāniem ar rokām roku priekšā. Efektīvi vilkšana vēdera un kājstarpes uz elpas stāvoklī uz visiem četriem. Tajā pašā laikā elpošana ir jāatliek uz dažām sekundēm, pēc kura tā ir relaksējoša.
Aptuveni divas nedēļas pēc dzemdībām, šādu kompleksu papildina vairāki vairāk vingrinājumi. Pastāvīgajā pozīcijā paceliet rokas plecus, bet elkoņi ir jāiesniedz. No šādas nostājas sieviete paceļ labo kāju, saliekts savā ceļā un mēģina pieskarties kreisajam elkoņa ceļam. Vingrinājums tiek atkārtots vairākas reizes abos virzienos. Vēlāk šis uzdevums var būt nedaudz sarežģīts: kājas ir nedaudz novietotas uz sāniem, un perineum saspringta muskuļi ceļgalu paaugstināšanā.
Šādi vienkārši vingrinājumi var izpildīt visas jaunās mātes, kas nav nodevušas cesarean posmus, un nesaņēma dziļus pārtraukumus bērna dzimšanas procesā.
Tie, kas cieš no atoniskas aizcietējumiem, pēc rīta pamošanās jūs varat berzēt ādu pie nabas, kā arī tā kreisajā pusē. Kustībām jādodas uz cirkšņa platību. Šāda masāža jāveic piecas minūtes, nedaudz saliekta kāja. Ja notiek spastiska aizcietējums, jums vajadzētu veikt mīkstas kustības, glāstot kuņģi pulksteņrādītāja virzienā. Braucot, jūs varat noklikšķināt uz mazliet uz vēdera.
Jaunai mātei ir jānodrošina, ka ilgu laiku bērnam netiek barots tādā pašā stāvoklī. Tāpēc, kas rada pastāvīgi mainās.
Lai gan aizcietējums pēc piegādes ir diezgan nepatīkama parādība, bet ar pareizo pieeju ārstēšanai un dažām dzīvesveida labojumiem jūs varat ātri atbrīvoties no tiem.
Sveiki, mani dārgie lasītāji! Es domāju, ka lielākā daļa no jums jau ir bērni, un jūs zināt, ka dzemdības rada daudz neaprakstāmas sajūtas. Dažiem aizcietējumiem pēc dzemdībām kļūst par citu reālu pārbaudi.
Tie, kas laimīgi, kuri nav saskārušies ar šo parādību, paskaidros sajūtu: jā, jūs dzemdēt atkal, tikai šoreiz kaktuss! Ilgi, sāpīgi, ievainots.
Ja šī problēma ir tagad, un jums ir - nav izmisums! Es piedāvājam Jums dažas noderīgas un pierādītas receptes, kas noteikti palīdzēs šim sarežģītajam periodam.
Bet pirms sākat meklēt atbildi uz jautājumu "Ko darīt?", Ir nepieciešams noteikt iemeslus, kas noveda pie tā.
POPPS, ja mēs runājam par zinātniskiem, ir sistemātiskas problēmas ar zarnu iztukšošanu vai krēsla pilnīgu neesamību pusotru vai vairāk dienas. Iemesli, kādiem tie rodas:
Kā mēs redzam, ir diezgan dažu iemeslu dēļ. Instalējiet tieši vieglu. Bet pieņemsim sniegt mazliet par pozitīviem brīžiem: jums ir laiks lasīt! Turklāt, ja pēkšņi tur nebija grāmatu vai tālruņa pie rokas, tad gaisa atsvaidzinātājs, jaunais tualetes papīrs, iepakojums no zem līdzekļa personīgās higiēna izrādās ne mazāk interesanta. Un vēl, ko darīt, ja aizcietējums ir mocīts?
Tautas aizsardzības līdzekļi cīņā pret aizcietējumiem
Meitenes būs godīgas: līdzekļi aizcietējumos no mūsu vecmāmiņām un mātēm palīdzēs tikai tiem, kam ir vāja oriģināls zarnā, un nav medicīnisku problēmu. Bet tie ir labi piemēroti tiem, kam ir grūtības psiholoģisks, kā palīdzēt ar nepareizu diētu un tā tālāk.
Sākotnēji, jums vajadzētu pārskatīt savu diētu un pievienot musli, griķi, virtuļu un pērļu graudaugi, auzu klijas, melnas maizes, augu eļļas, dārzeņi un augļi (burkāni, bietes, ķirbju, cukini, spināti, lapu salāti, brokoļi, kāposti, melone, Āboli, aprikozes, ķiršu).
Un jūsu labākais draugs ir fermentēti piena produkti! Banālam Kefiram bieži vien ir vienkārša maģiskā iedarbība, un garšīgi jogurti arī paaugstina noskaņojumu.
Protams, priekšroka ir labāka, lai dotu zemu tauku saturu.
Un jums nav nepieciešams pārvērst savu skaisto izteku!) Pat no šīm sastāvdaļām jūs nekavējoties uzzināsiet, kā gatavot daudzus garšīgus ēdienus, ar kuriem jūs nevarat piedalīties un pēc kapa barošanas. Neapšaubāms plus būs ne tikai laimīgs zarnu, bet arī lēnām izejošais audzējs.
Piemēram, man bija ļoti ieteicams ēst vārītas bietes. Bet viņa nav rīkojusies pie manis vispār! Lai gan izklaides labad smērēja viņas vaigus, jo vecmāmiņas agrāk bija pirms vīrs, un bērns neizskatījās. Tā bija visvairāk iespaidīga reakcija uz viņu))
Bet mācīja draudzeni komponents Tas izrādījās efektīvāks pret aizcietējumiem. Es piekrītu recepte:
Visi šie dzērieni nakti, un no rīta bullet lidot uz tualeti! Bet tajā pašā laikā, uzmanīgi ievērojiet bērna stāvokli (nav apkaisa, vai viņš bieži sāka doties uz tualeti, ja nav citu reakciju).
Mans draugs patiešām palīdzēja vispār vienkāršā veidā: Katru rītu ir tukšs kuņģis 1 tējk. dārzeņu eļļa.
Procedūra, pieņemsim, arī ne no patīkama, tomēr mēnesī viņai ir viss, un viss ir ieradies normāli. Otrais palīdzēja mikroklismiem.
Es nepiekrītu šim eksperimentam. Un, kā tas izrādījās vēlāk, es to darīju pareizi, pretējā gadījumā es varētu nopelnīt zarnu disbiozi!
SVARĪGI: Jebkuri caurejas līdzekļi ir atkarīgi! Tas ir, jūsu ķermenis liek atbildēt uz tiem, vai arī nevar patstāvīgi izpildīt savus uzdevumus. Esiet ļoti uzmanīgi, nepārspīlējiet to eksperimentos!
Medicīniskā palīdzība aizcietējumos
Māsu mātēm diēta ir ne tikai stingri ierobežota, bet arī ārstēšanai jābūt aizzīmogojamām apstākļiem. 
Aptiekā jums tiks piedāvāts diezgan liels skaits visu veidu narkotikas, bet es joprojām ieteiktu mēģināt sākt tautas aizsardzības līdzekļus un izmantot, bet es jums pastāstīt par viņiem vēlāk.
Ir vērts atzīmēt, ka lielākā daļa narkotiku ir iekļautas Sene lapās - skaista caurejas. Bet viņi var negatīvi ietekmēt laktācijas procesu, kā arī cēla zarnu problēmas bērnā.
Starp citu, slavēts zirgkastaņa var novest pie pārtraukšanas laktācijas. Tāpēc labāk ir atteikties no tiem par labu dārgākām, bet maigām zālēm. Lai sāktu darbu, mēģiniet parasto glicerīna sveces . Tie tiek likts pat bērniem, lai tie neradītu kaitējumu.
Arī labi palīdz klizmēties Mikrola kas darbojas 15 minūtes. Tiesa, viņa nevar pastāvīgi baudīt. Ļoti, tas ir ārkārtas narkotika:
Uzlāde aizcietējuma laikā
Jūs varat palīdzēt sev mājās un ar vienkāršu fizisko vingrinājumu palīdzību. Iepriekš konsultējieties ar savu ārstu - vai ir iespējams sākt kustēties lēni.
Principā, ja dzemdība bija dabiska un bez dziļiem pārtraukumiem, šādi vienkārši vingrinājumi var sākt darīt nākamajā dienā. Šeit ir daži vienkārši un pieņemami no viņiem tikai dzemdībām:
Protams, joprojām ir daudz vingrinājumi, kas palīdz atbrīvoties no aizcietējumiem pēc dzemdībām. Galvenais nav pārspīlēt to!
Atsevišķa tēma - hemoroīdi
Hemoroīdi un pat zīdīšanas laikā? Kas varētu būt sliktāks? No tiem, ko pierāda manas paziņas, es varu ieteikt Platinus gemo risinājumu. Viņš ne tikai kļūs par lieliskiem palīgiem cīņā pret šo traucējumiem, kā arī veicina plaisu dzīšanu, noņems iekaisumu, sāpes un daudzus citus nepatīkamus simptomus.
Bet, protams, kā palīdzēt sev, jūs nolemjat. Ja jūs vai bērns parādījās, pievienojot krēslu ar asinīm - nepievelciet ārsta apmeklējumu!
Esiet veseli, dalieties savās zināšanās ar draudzenes sociālajos tīklos un emuārā. Joprojām ir daudz noderīgas informācijas.
Grūtniecības laikā Gvinejai ir jāizdzīvo. Pat ja visas grūtniecības veiksmīgi plūst un bez komplikācijām, jums noteikti bija ķekars dažādiem stāstiem, kā neveiksmīgi un grūti dzemdēt, nodeva daudz dažādu aptauju, nodeva daudz dažādu testu. Pateicoties vājinātai imunitātei grūtniecības laikā, jūs varētu paķert kādu vīrusu. Un daudzas sievietes jutās visu veidu grūtniecības prieki: reibonis, aizcietējums, grēmas, pietūkums, ...
Un pēc dzemdībām, jūs, protams, nopūties ar lielu atvieglojumu - viss jau ir aiz. Bet dažos gadījumos visas problēmas sākas. Un, ja jūs nekad neesat piedzīvojuši grūtības ar zarnu iztukšošanu, tostarp grūtniecības laikā, tie var parādīties pēc piegādes.
Aizcietējuma cēloņi pēc piegādes
Lai novērstu pēcdzemdību aizcietējumus, jums ir jāzina iemesls tā notikumam. Eksperti piešķir divus svarīgākos:
- Fizioloģisks. Waters ar daudzu izmaiņu ietekmi, kas tika pakļauta sieviešu organismam grūtniecības laikā, vēdera preses un kājstarpes var novietot un izstiepties. Peristalistiski var arī traucēt zarnu maiņu. Šī iemesla dēļ var rasties reljefa zarnu iztukšošana. Aizcietējuma cēlonis var kalpot kā hormonāla svārstība sieviešu ķermenī, nepareizā barošanas avota, iegarena zarnu. Ar vājināšanos muskuļus, atoniska aizcietējums var attīstīt krēslu sākumā deformācijas, atgādina formu cilindra, kas ir atšķaidīts un plānas un var saturēt arī asins piemaisījumus vai gļotas. Sieviete jūtas veidošanos gāzu, apātijas, slikta dūša, smaguma zarnās, diskomfortu, piedzīvo sāpes.
- Psiholoģisks. Rodas bailes pirms neatbilstības starp šuvēm. Speciālisti ieteicams ne gulēt visu mēnesi pēc dzemdībām, tas var attīstīt aizcietējumus. Turklāt parādās jaunas nemieri, domas, aprūpe, izmaiņas dzīves prioritātes, sievietes režīms. Pārsniegšana un miega trūkums ir svarīga loma.
Ar nervu un psiholoģisko pieredzi, spastiskā aizcietējums netiek reti attīstīta - tajā pašā laikā muskuļi ir TONUS. Šādos gadījumos izkārnījumi cieto sfērisko gabalu veidā. Sievietei nav apetītes, kļūst uzbudināms un nervozs, var rasties slikta dūša, spastiska sāpes kuņģī. Ar biežu adopciju tualetē, mērīšana nenotiek vispār.
Kā tikt galā ar aizcietējumiem pēc dzemdībām?
Ārstam ir jāapgūst iemesls aizcietējuma attīstībai, lai izstrādātu ārstēšanas shēmu. Tas nedrīkst nodrošināt medikamentu medikamentus. Uz narkotikām, jums ir jāsazinās ar deputātu beigām, ja neviens cits veids nav palīdzēt, un ir nepieciešams sākt ar drošāko.
Nav iespējams ārstēt aizcietējumus ar planšetdatoriem. Jums pat homeopātiskie preparāti var nebūt droši. Parasti visi caurejas līdzekļi ir atkarīgi, tāpēc tie ir jāveic tikai ārkārtas situācijās, kas dozēti speciālistu kontrolē. Fitoterapijas dēļ bērnam var rasties alerģiska reakcija, ja jūs barojat to ar izredzēm, tāpēc sākumā jums ir nepieciešams atteikties no jebkura ārstēšanas kursa. Īpaši piesargāties no medikamentiem, pamatojoties uz zirgkastaņu - ar tās palīdzību, piena apstāšanās ražošanu.
Tas attiecas arī uz klizmu - to nevar ļaunprātīgi izmantot tikai ārkārtas gadījumos. Tikai caurejas sveces nav daudz kaitējuma, bet tikai tad, ja jums nav anālās plaisas un necieš no hemoroīdiem.
Par pierādījumu ārstēšanas kursa pamatā jābūt motora aktivitātēm un pareizu uzturu. Ja krēsla latentums pēc piegādes ir saistīta ar muskuļu vājināšanos - mēģiniet tos stiprināt. Ja aizcietējums izraisa psiholoģiskie faktori - pievērsiet īpašu uzmanību ķermeņa vispārējai relaksācijai un nervu sistēmas aktivitātes normalizēšanai. Bet kopumā jums ir nepieciešams, lai atrisinātu problēmu vispusīgi un strādāt vienlaicīgi visos virzienos. Šajā laikā nav grūtības.
Pirmkārt, organizējiet savu barības vielu diētu un režīmu. Aizmirstiet - tagad svarīgs ir jūsu jaundzimušais veselība. Jums nav nepieciešams pārēsties, un tas nav iespējams badoties. Jūs zaudēsiet svaru, lai zaudētu svaru, un bijušās formas drīz varēs atgriezties. Ja nepieciešams, pievienojiet šo maksimālo piepūli tikai vēlāk. Šobrīd jums ir nepieciešams ēst pa labi un pilnībā.
Pēc dzemdībām ir daudzi aizliegumi diētai. Speciālisti liek ļoti grūti ierobežot, bet katra sieviete patstāvīgi nosaka seju atļauto. Neaizmirstiet, ka visi ēd jūs izpaužas ar bērnu kopā ar mātes pienu. Tāpēc no smagiem un alerģiskiem produktiem, kas nepieciešams atteikties.
Veidojiet izvēlni, kas balstīta uz drošiem produktiem: musli, būris auzu, augu eļļas, augļi un svaigi dārzeņi (melone, āboli, aprikozes, ķirbju, lapu salāti, burkāni, spināti, cukini). Ēd citus graudus (pērle, peashed, griķi), oh ne att. Izslēdziet kafiju ar kafiju, spēcīgu tēju, jāņogām, mellenēm, zemenēm, cidonijām, bumbieriem, cietiem sieriem, pākšaugiem, riekstiem, cepumiem, krekeriem, mannas putru, maizes, baltmaizes. Kā arī dzērieni un produkti, kas ir grūti sagremoti.
Aizcietējuma laikā varat izmantot fermentētos piena produktus. Ir ieteicams dzert daudz šķidruma - parasto tīru ūdeni, kompaktos no ķiršu vai žāvētiem augļiem.
Sakārtojiet atpūtu un miega režīmu. Neskatoties uz to, ka esat ieguvis bažas, bet jums ir nepieciešams iegūt spēku un atpūsties daudz. Turklāt jums ir nepieciešams veikt aktīvu un pareizu dzīvesveidu. Aerobika, Pilates, vingrošana gūs labumu. Obligātās ikdienas pastaigas.
Uzziniet, kā atpūsties. Tas var būt aromterapija, elpošanas tehnika, kontrastējoša duša, vanna, masāža - galvenais, lai palīdzētu.
Nekad nesteidzieties lietot narkotikas, būt laimīgām un mierīgām, ielej, ne bads - un aizcietējums būs atkāpšanās.
Loading ...