Секој го знае фактот дека ние го контролираме животот исклучиво самите. И сето она што го постигнавме, и што ќе го добиете во овој живот, е целосно наша заслуга. Од ова произлегува уште еден заклучок: сета негативност што не опкружува настанала само по наша вина и поради наши одлуки или постапки. Сепак, и покрај нашето знаење, ни треба многу долго време за да сфатиме дека имаме способност да промениме сè. Затоа, во оваа статија имаме намера да ви кажеме и убедиме дека менувањето на вашиот живот на подобро е многу реално, колку и да изгледа страшно и невозможно.
5 едноставни чекори за промена на вашиот живот и себе си
Нашиот тим на автори на страницата на онлајн списанието верува дека постојат пет главни чекори за радикално да се промените себеси и вашиот живот. Токму со овие чекори треба да започнете доколку одлучите да направите промени во вашиот живот.Дополнително, би сакале да ве предупредиме за тешкотиите со кои најверојатно ќе треба да се соочите: нема да ве разберат, ќе ве советуваат да правите сè поинаку, веројатно ќе се обидат да ве спречат и што е најважно, вие самите нема особено да се спротивстави на ова, бидејќи нема да верувате во реалноста на можни подобри промени. Затоа, пред да го промените животот, верувајте во себе, во својата сила и што е најважно, во конечниот успех!
Значи, чекорите до подобар живот:
- Изградете замислена подобра иднина и направете детален план за да ја реализирате.Секоја промена започнува со сон. Секој од вас треба да има свој сон, поточно цел за која ќе живее, работи и менува себеси. Сонот треба да биде толку силен што заради него можете да се разбудите рано наутро и да одите на работа, заради него нема да престанете по неуспесите. Обидете се детално да го опишете вашиот иден подобар живот: што и како ќе се одвива секој ден. На пример, опишете си каква облека ќе носите, во која куќа ќе живеете и каква личност ќе биде до вас. Откако ќе имате цел, обидете се да смислите чекор-по-чекор план или задачи што треба да ги завршите на парчиња хартија и детално напишете ги на парчиња хартија. На пример, имаме сон да живееме во Канада. За да го направите ова, изготвуваме груб план: да ги проучуваме опциите за емиграција во Канада, да ги собереме потребните документи и да собереме пари. Потоа почнувате да ја спроведувате секоја од точките. Вака ги менуваат своите животи на подобро.
- Допрете ја вистинската промена.Не можете да го промените вашиот живот на подобро со менување на некоја ситница во него, како на пример купување професионална камера или одење на море. Целта треба да биде поглобална и да се однесува на поголемиот дел од вашиот живот. На пример, можете да ја промените работата, местото на живеење, ставот кон животот итн. Покрај тоа, вашите желби мора да бидат реални, а не желбата да научите како да летате во воздух.
- Променете го вашиот социјален круг.На многу начини, промените ќе зависат од кругот на вашата комуникација, ако луѓето околу вас поддржуваат, помагаат и на секој можен начин придонесуваат за вашите подобрувања, тогаш сè ќе успее. Ако другите завидуваат, ја ескалираат ситуацијата, не веруваат во вас и не кажуваат секакви непријатни работи за вас, тогаш, се разбира, нема да има никакви промени. Веднаш можеме да ви кажеме дека во 95% од случаите во секој случај ќе мора да се смени социјалниот круг, бидејќи ако сега сте несреќни, тогаш делумно вината е и на луѓето околу вас. Тие можат да бидат директни виновници за ова, а индиректно, на пример, да бидете рамнодушни кон вашата животна ситуација. Затоа, почнете да комуницирате со успешни луѓе, љубезни и оние кои веруваат во вашите потенцијални промени. Подобро е другите луѓе воопшто да не зборуваат за своите планови, само престанете да контактирате со нив и тоа е тоа ...
- Најдете сила во себе да се кренете по падовите.Се разбира, во градењето на успешна и среќна иднина ќе има постојани проблеми и неуспеси. Во овие тешки моменти, никогаш не треба да се откажувате или да се откажете. Треба да „кренете од колена“ и да продолжите да одите напред во вашиот најдобар живот. Бидете подготвени за такви тешкотии. Побарајте поддршка меѓу блиските луѓе. Бидете похрабри и поупорни, бидејќи сепак треба да ја постигнете вашата среќа, без разлика што е потребно.
- Почнете да дејствувате веднаш!Дали знаете кој е најдобриот момент да ги започнете вашите промени?! ВЕДНАШ!!! Дали сакате да се промените себеси и вашиот живот?! Потоа веднаш почнете да се менувате, не чекајте го вистинскиот момент, можеби никогаш нема да биде, но тоа не значи дека треба да седите и да го чекате. Колку побрзо „почнете“, толку побрзо ќе дојдете до целта – до вашиот подобар живот.
Здраво драги пријатели! Често ме прашуваат: „Ана, се занимаваш со само-развој, постојано правиш нешто... И каде да почнам да го менувам мојот живот? Се разбира, на ова прашање често одговарам на различни начини, врз основа на индивидуалните квалитети на соговорникот. Има многу пристапи. Во оваа статија ќе најдете листа на главните 16 точки. Од која точка ќе започнете, всушност, не е толку важно.
Она што е важно е вашата намера да дејствувате! Не размислувај, не планирај, туку ДЕЛУВАЈ!
Кратка историја
Дали има шанса стакленичката роза да порасне во дивината и да не се скрши? Најверојатно, нежно растение ќе мора да стекне добри трње, да научи да преживее во услови на минимум вода и топлина, инаку се заканува смрт. Па, ако цветот, покрај сè друго, почне да се кара за „не таквата“ боја на ливчињата, недоволната прекрасна арома или премногу тенки стебла, ништо добро нема да излезе од тоа.
Дали ја разбирате суштината на аналогијата? Личноста без внатрешно јадро (или самодоверба) е истата роза што во реалниот живот ќе мора да се бори за своето постоење, откако израснале остри заби. Може да победи само најсилниот, кој не се плаши да ризикува, да се покаже вистинит, кој е подготвен да преземе одговорност за својот живот и цели.
Комплексите и внатрешната неодлучност предизвикуваат страв, што ја прави личноста ранлива. Затоа треба да развиете самодоверба. А подолу ќе ви кажеме како да го направите тоа правилно и каде да започнете да го менувате вашиот живот!
Како да развиете самодоверба или како да започнете да го менувате вашиот живот: 16 корисни совети
1. Работиме на надворешни манифестации на неизвесност
Ја менуваме сликата
Внимателно погледнете ја вашата слика во огледалото и размислете за она што долго време сакавте да го промените, но не се осмеливте? Дали сте задоволни со вашата коса и стил на облека? Добро избраната слика не само што ќе го нагласи достоинството на фигурата, туку ќе создаде чуда на самоперцепција.
Не се обидувајте сами да го промените вашиот стил. Тоа не е многу ефикасно! Побарајте помош од стилисти или пријатели со добар вкус.
Научете да зборувате убаво
Што ги дели самоуверените луѓе од озлогласените губитници? Начинот на говор.
Тешко? Пријавете се за час за зборување.
Држете го вашето држење исправено
Кога човек ќе легне, тој невербално испраќа сигнали до околината кои не се во негова корист.
Држете го грбот исправен, ќе се изненадите колку тоа ќе влијае на вашата благосостојба и расположение!
2. Променете ги навиките во однесувањето
Вклучете го режимот на активност
Наместо да седите во 4 ѕида и да јадете ниска самодоверба со кофа сладолед, зарем не е подобро да работите на себе?
Спортот, патувањето, стекнувањето нови вештини и креативната посветеност даваат голема причина за гордеење, исполнувајќи го животот со смисла.
Стекнување нови познанства
Колку е поширок кругот на контакти, толку повеќе влијание и сила имаме, можеме навреме да добиеме поддршка за нашите идеи и можности.
Важно е да научите како да воспоставувате контакти, да изградите позитивен разговор и да не се плашите да се отворите кога се среќавате.
Ќе најдете неколку совети за тоа како да стекнете нови познанства во нашата статија.
Ние се занимаваме со самообразование
Добра стратегија за зајакнување на вашето внатрешно јас е континуиран развој. Силата не е само во мускулите, туку и во практичната примена на знаењето што може да се собере од книги, научни списанија или напредни курсеви за обука.
Совладување на вештини за јавно говорење
Добар тренинг за развивање самодоверба ќе биде зборувањето пред голем број луѓе - на состаноци, предавања, презентации итн.
Не плашете се да бидете првиот што ќе зборува, ќе поставува појаснувачки прашања или ќе дејствува како портпарол на вашиот тим.
Помагање на слабите
Прекрасен начин за зголемување на самодовербата е љубезноста и взаемната помош. Не плашете се да им подадете рака на послабите.
Дарежливоста на душата е вистинската моќ! Помагајќи им на оние кои имаат потреба, чувствуваме дека нешто вредиме во овој живот, што значи дека не живееме залудно.
3. Совладување на основите на поставување цели
Ги дефинираме целите и животните принципи
Ако човек нема принципи, лесно е да го користи, на крајот на краиштата, тој самиот не знае по кој критериум да се оцени. Одлучете зошто дојдовте на овој свет? За што живеете, какви луѓе сакате да видите покрај себе?
Се фокусираме на решенија
Наместо да кукате за тоа колку е лошо сè наоколу и колку проблеми се натрупале, подобро е повторно да ја насочите енергијата на решавање на проблемот. Не „животот е лош“ или „мрзелив сум“, туку „како да се направи животот поинтересен“ и „каде да се добие енергија за борба“.
Пристапување кон соништата реално
Можете да си поставите недостижен идеал и веднаш да се откажете, губејќи ја секоја желба за борба. Или можете да нацртате вистински цели и полека да ги спроведувате вашите планови, секој пат да си честитате нова победа. Втората опција позитивно влијае на вашата самодоверба.
Да научиме да се фалиме
Не чекајте признавање на заслугите однадвор, најважниот критичар сте вие самите. Време е да научите не само да се карате за мрзеливост и неуспеси, туку и да се пофалите за вашите достигнувања. Прославете уште една победа со патување во ресторан или патување на одмор, вие го заслужувате тоа.
4. Поставете го вистинското внатрешно расположение
Повторно откривање на себеси
За да ги победите внатрешните комплекси и да ги зајакнете слабостите, треба да се запознаете себеси! Почнете да водите дневник на вашите мисли и чувства. Анализирајте се што ви се случува во текот на денот, барајте ги корените на стравовите во далечното минато. Ова ќе ви помогне да разберете како да го промените однесувањето на подобро, да станете посигурни и да погледнете свеж на настаните во животот.
Негување на личност
Ограничувањето на верувањата, стереотипното размислување, живеењето според социјалните стереотипи - сето тоа само ја зајакнува ниската самодоверба. Престанете да го следите стадото, време е да го откриете своето вистинско јас, научете да размислувате самостојно и да дејствувате без да го земете предвид мислењето на мнозинството. Нема смисла да се обидувате да им угодите на сите, вие сте единствени!
Совладување практики за медитација
Колку е добра медитацијата? Тоа помага да се опуштите и да се најде состојба на хармонија. Бучавата на градот ги блокира вистинските желби на душата, суетата наоколу не ни дозволува да се спознаеме себеси, да сфатиме каде се движиме и што сакаме. Медитацијата помага да се стекне внатрешно знаење, доверба во вашиот пат.
Работиме со размислување
Со менување на начинот на кој размислуваме, можеме да ги промениме нашите животи. Многу е важно да не заборавите да научите да ги гледате позитивните аспекти на вашите постапки, да ја пронајдете поволната страна во негативните работи. На крајот на краиштата, она на што се фокусираме е она што го добиваме!
Не плашете се да ги промените правилата на играта, да растете и да го откриете светот одново - ова ќе ви помогне да станете посигурни во себе, препишувајќи ја книгата на вашиот живот на нов начин.
Тоа е се! Се најдобро за вас!
Како да се промените себеси? Ако го поставувате ова прашање, тоа значи дека веќе сте многу зрела личност. Луѓето имаат поголема веројатност да го постават прашањето како да ги променат другите луѓе или околностите.
Само возрасен и разумен човек разбира дека какви било промени во животот започнуваат со промени во себе.
Навистина е среќа да се разбере дека управувањето со околностите во вашиот живот започнува со менување на себеси.
Како да започнете да се менувате
Поставуваме цели
Да се промениш себеси е достојна одлука. Но, каде да се започне? Пред да се промените, треба да разберете точно кон кои цели се стремите.Што сакате да видите како резултат на вашите промени? На крајот на краиштата, можете да потрошите многу напор, а потоа да бидете незадоволни од резултатот.
Целите кои може да бараат промени се многу различни, на пример:
- Направете неверојатна кариера.
- Создадете семејство.
- Најдете здравје и убавина.
- Постигнете висока позиција во општеството.
- Создадете извори на пасивни приходи.
Но, мора да се има на ум дека за да се постигне одредена цел, ќе бидат потребни одредени квалитети:
- На пример, квалитетите потребни за да се создаде семејство за жената: добрина, нежност, желба да се грижи за децата, кроткост, послушност, верност, посветеност. И ако една девојка си постави за цел да создаде семејство, тогаш ќе биде корисно за неа да ги промени и развие токму овие квалитети.
- Ако целта е да се изгради кариера, ќе бидат потребни други квалитети, како одлучност, самоувереност, решителност, сила.
- Се разбира, можете малку да ги развиете сите квалитети во себе со неодредена цел. Но, со овој пристап, обидите за промена веројатно брзо ќе застанат. Бидејќи акциите во отсуство на цел не носат големо задоволство, затоа е изгубено да се продолжи понатаму.
Затоа, многу е важно, пред да почнете да се менувате, да си поставите цел. Само „Сакам да се променам“ не е доволно за да се трансформирате себеси. Промената започнува со избор на цел. Ова е одговорот на прашањето: „Каде да започнете да се трансформирате?
Наоѓање модели за улоги
Следниот чекор во промената на себе е да најдете луѓе кои веќе постигнале слични цели.
Знаејќи ја крајната точка до која сакате да стигнете, можете да се обидете да го пронајдете вашиот сопствен пат. Но, мора да разбереме дека таквото пребарување трае долго и многу често не води до ништо. Понекогаш тоа е како да се обидувате да измислите сопствено писмо и јазик.
Многу е полесно да се проучат примерите за развојот на оние луѓе кои биле во слична ситуација и можеле да ја променат. Многу е важно тие да можат успешно да го надминат. Пожелно е да се земе пример не еден или два.
- БИОГРАФИИ НА УСПЕШНИ ЛУЃЕ
Што може да се земе како пример? Одлична опција - биографии. , во една или друга област, понекогаш пишуваат книги за тоа како ги надминале тешкотиите, како се менувале.
Читањето биографски книги помага да се идентификуваат особините на личноста кои придонеле за постигнување на зацртаните цели преку промена. Изберете книги чии автори можат со сигурност да кажат: „Целосно се променив и добив пристојни резултати“.
- ЛУЃЕ ОКОЛУ ВАС
Понекогаш може да се видат примери во животот. На пример, пријателка која долго време немала личен живот, но потоа се променила и нашла семејна среќа.
Или колега кој најпрвин имал помала функција, но потоа. Гледајте како луѓето успеваат да го добијат она што го сакаат. Посочете ги нивните квалитети, слободно прашајте за совет.
- ПРЕДАВАЊА, ОБУКИ
Слушањето предавања и посетувањето обуки е исто така добра опција за да се запознаете со вистинските луѓе. Понекогаш водачот на ваквите обуки е успешна личност која е подготвена да го сподели своето искуство како да се промени. И во минатото помина низ големи промени.
- ПСИХОЛОШКА ЛИТЕРАТУРА
Читањето ви помага да се промените. Сепак, не сите книги ќе бидат корисни.
Затоа, проучете ги прегледите и обидете се да научите што е можно повеќе за животот на авторот. Не заслужуваат сите автори на психолошка литература да бидат пример како се менува.
- РЕЛИГИЈА
Ако верата не ви е неприфатлива, тогаш можете да читате или слушате предавања на свештеници. Меѓу нив често има луѓе кои имаат знаење како да се променат целосно и се добри примери.
Учење од туѓо искуство
Следниот чекор во само-подобрувањето ќе биде проучување на искуствата на луѓето кои успеале да го променат текот на нивниот живот. Со проучување на нивното искуство, можете да го систематизирате и да разберете како да се промените за да станете како нив и да ги постигнете целите.
Читајте книги, посетувајте обуки, проучувајте биографии, собирајте што повеќе информации од туѓите искуства за тоа како да се промените себеси.
Не брзајте во базенот со глава. На почетокот, некои работи можеби нема да се разберат. Односно, нема да има разбирање зошто треба да се направи ова или она нешто, како да се примени и зошто е потребно. Не отпишувајте, постепено воведувајте го во вашиот живот она што е блиско и разбирливо.
- На пример, ако одлучите да станете личност која води, тогаш започнувајќи го веднаш во понеделник, до вторник следната недела има голема шанса да се откажете.
- Зошто? Бидејќи со доаѓањето на мислата „Сакам да се променам“, едно лице брза да промени сè одеднаш. Односно, новосоздадениот следбеник на здрав начин на живот почнува да станува во 6 часот наутро, да вежба, да јаде зеленчук и овошје, наместо вообичаените кнедли, да се откаже од пушењето и да прескокне да пие алкохол на следниот роденден.
- Како резултат на тоа, по неколку дена или недели, овој начин на живот станува неподнослив. Личноста се враќа на старите навики. Прашање: Како да се промените? сега многу помалку се грижи, има чувство на гадење за промените.
- Проучувајќи го туѓото искуство, приклучете му се постепено, со разбирање. Ако сакате да станете рано, утре станете 30 минути порано. Три или четири дена подоцна уште 10 минути. Постепено доведете го времето на покачување до посакуваното. Тоа треба да стане навика, а не насилство врз себе. И пред да направите нешто, многу е важно да разберете зошто ви е потребно.
Каде да барате поддршка и како да останете мотивирани
Кога одлучувате како да се промените себеси, многу е важно да запомните дека мотивацијата и силната желба за промена се суштински придружници на напредокот.
Секако, желбата за промена ќе расте и ќе опаѓа со текот на времето. Порано или подоцна, првиот осигурувач ќе помине, мотивацијата ќе почне да се намалува. Дефинитивно ќе има ситуации на патот на промените кога ќе се чини дека нема напредок.
Ќе има ситуации кога ќе ви се чини дека промените одат целосно во погрешна насока, дека не ве доближуваат до вашите цели. Понекогаш може да има силна желба да се откажете од сè и да се вратите на она што беше.
Но, не заборавајте да ја кажете фразата: „Целосно се променив, успеав!“ Тоа можат да го направат само оние кои сепак стигнале до крајот, оние кои се справиле со сите тешкотии, доживеале тешки моменти и оние кои не се предале.
За да се справите со тешките ситуации кои се појавуваат на патот на промените, создадете услови за себе кои ќе ви помогнат да не се откажете од она што сте го започнале. Кои се овие услови?
Правилен став кон неуспехот
Несомнено ќе има успеси и неуспеси во процесот на промени. Важно е да се справите со неуспехот на вистински начин. Не треба да се тепате за секоја грешка.
Неуспехот е исто така добар. Затоа што дава храна за размислување и анализа. Тоа ви помага да ги разберете вашите грешки и да не ги правите во иднина.
Ако не се лажете, тогаш најверојатно не учите. Секое промашување е полн со еднаква или уште поголема можност. Научете да гледате можности и лекции од неуспехот.
Средина за промена
Без добра средина која ги споделува вашите цели, ќе биде невозможно да се промените. Нема луѓе кои никогаш не се сомневаат. Има многу малку луѓе кои можат да одолеат на притисокот на другите долго време. За да се преживеат периоди на сомнеж, отфрлање на општеството, неопходно е да се има поддршка од истомисленици.
Не мора да бидат многу, но треба да има барем еден. Бидејќи поддршката од некој што ги споделува вашите аспирации и верувања е таа што може да промени сè.
Променете го следењето на напредокот
- Мотивацијата се губи поради неможноста да се почувствува напредок. Решението во овој случај ќе биде - дневник или кој било друг начин на фиксирање на моменталната состојба.
- Вратете се од време на време на старите записи за вас за да видите дека промените сè уште се случуваат.
Можни пречки
Често човек кој изјавува: „Сакам да се променам“ и почнува да се движи во оваа насока, другите го доживуваат со непријателство.
Не грижете се, со прашањето: "Како да се сменам ако другите не ме поддржуваат?" се соочува секој што ќе реши да тргне по својот пат, да се менува и развива.
Околина која ги попречува промените
На пример, некој во компанијата престанал да пие и повеќе не пие алкохол. Обично ваквите изјави предизвикуваат силна реакција. Затоа што не можете едноставно да престанете да пиете. Ова бара многу добра причина, на пример, болест или бременост. Во спротивно тоа е невозможно.
Луѓето околу вас обично се плашат од промени, не ја делат вашата желба за промена. Можеби, ако се држите до вашиот пат и постигнете добри резултати, со текот на времето истите тие луѓе ќе се запрашаат како да се променат себеси.
Но, засега најверојатно ќе реагираат негативно или претпазливо.
Карактеристики на личноста кои ги спречуваат промените
Покрај луѓето, промените ги попречуваат и карактерните црти како мрзеливост, страв и неодлучност. Старите омилени навики исто така го забавуваат напредокот:
- На пример, човек се грижи за своето здравје, совладува здрава исхрана, физички вежби. Но, тогаш мрзеливоста и старите навики започнуваат со нивниот напад. Јадете вкусно навечер, прескокнете тренинг.
- Избркајте ги таквите желби. Создадете услови во кои лошите навики и карактерни црти тешко ќе се манифестираат. Потоа, со текот на времето, со задоволство ќе речете: „Целосно се променив себеси“.
Знаеш, Џоел, магијата исчезна.
Што ќе правиме?
Уживај во моментот.
(„Вечното сонце на беспрекорниот ум“, 2004 година)
За да ја зголемат својата продуктивност и нивото на задоволство од животот, да ја подобрат нивната финансиска и социјална состојба, тие често користат таков метод како што е составување списоци на задачи што треба да се завршат. Меѓутоа, зошто да не организирате слична листа, туку од акциите кои ве спречуваат да го промените животот на подобро?! И буквално секој ден.
Малку смешно, сигурно, но верувајте ми, тоа е неверојатно корисна алатка за следење на лошите навики кои ја попречуваат вашата продуктивност. Постојат најмалку 7 работи што мора да престанете да ги правите секој ден доколку сакате позитивни промени во вашиот животен пат.
1. Живејте туѓ живот
Д-р Хаус некако ќе живее без тебе. А „Стажантите“ нема да го забележат вашето отсуство ако наеднаш престанете да ги гледате. Дури и личниот живот на политичарите или ѕвездите од шоу-бизнисот не значат ништо во споредба со вашиот сопствен живот.
Она што навистина е важно е вашиот значаен другар, пријатели, деца, браќа и сестри, роднини, деловни партнери, вработени и клиенти. Дајте им доволно време и внимание. Тие тоа го заслужуваат.
Кога се среќавате со странци, бидете љубезни; сепак, не се обидувајте да станете најдобри пријатели со сите. Уживајте во комуникацијата и останете фокусирани на луѓето кои ви значат - оние кои го прават вашиот живот светол и богат.
2. Размислете за иднината наместо да живеете во сегашноста
Она што се случува овде и сега, никогаш повеќе нема да се повтори. Грижете се за вашето време, тоа е вашиот живот. Работете на нешто, но не заборавајте да уживате во патувањата. Секој чекор што го правите е важен. Не заглавувајте се во маѓепсаниот круг на лажна продуктивност кога размислувате за се и сешто во вашата глава наместо да го правите тоа „овде и сега“.
Понекогаш е многу тешко да ја цените важноста на моменталниот момент додека не стане дел од вашата меморија. Но, на крајот, ќе сфатите дека ситните моменти од животот од сегашноста се многу повредни од оние за кои сонувате. Затоа, научете да го цените она што го имате сега пред времето да ве натера да го цените она што некогаш сте го имале.
3. Одложете ги одлуките
Понекогаш за да се направи нешто е потребно многу помалку време и напор отколку да се одлучите да го направите тоа.
Животната болка е полна со тешки одлуки. На патот на животот има многу вили, чии сите патеки изгледаат подеднакво примамливи. И најважното не е кој пат ќе го изберете, туку самиот факт на изборот на овој пат.
Еве го договорот: неколку пати бев на нула, неколку пати се враќав во живот, го правев тоа одново и одново. Почнав нови кариери. Луѓето кои ме познаваа тогаш не ме познаваат сега. итн.
Неколку пати ја започнав кариерата од нула. Понекогаш - затоа што моите интереси се менуваа. Понекогаш - затоа што сите мостови беа изгорени без трага, а понекогаш затоа што очајно ми требаа пари. И понекогаш тоа беше затоа што ги мразев сите на мојата претходна работа или тие ме мразеа мене.
Има и други начини како повторно да се измислите, затоа земете ги моите зборови со резерва. Ова е она што функционираше во мојот случај. Сум видел како работи за стотина други луѓе. Од интервјуа, од писма кои ми беа напишани во изминатите 20 години. Може да се обидете - или не.
1. Промените никогаш не завршуваат
Секој ден повторно се откриваш себеси. Секогаш сте во движење. Но, секој ден одлучувате каде точно се движите: напред или назад.
2. Започнете со чиста листа
Сите ваши минати етикети се само суета. Дали сте биле лекар? Дипломиран од Ivy League? Сопствени милиони? Дали имавте семејство? На никој не му е гајле. Сте изгубиле се. Вие сте нула. Не се обидувајте да кажете дека сте повеќе од тоа.
3. Потребен ви е ментор
Во спротивно, ќе одите под. Некој треба да ви покаже како да се движите и дишете. Но, не грижете се да барате ментор (видете подолу).
4. Три типа на ментори
Директно. Некој кој е пред вас, кој ќе ви покаже како го добил. Што значи тоа? Чекај. Инаку, менторите не личат на ликот на Џеки Чен во The Karate Kid. Повеќето ментори ќе ве мразат.
Индиректно. Книги. Филмови. Можете да добиете 90% од инструкциите од книги и други материјали. 200-500 книги се еднакви на добар ментор. Кога луѓето ме прашуваат: „Која е добра книга за читање?“ - Не знам што да им одговорам. Има 200-500 добри книги кои вредат да се прочитаат. Би се свртил кон инспиративни книги. Во што и да верувате, зајакнете ги вашите верувања со секојдневно читање.
Сè може да биде ментор. Ако не сте никој и сакате повторно да се создадете, сè што ќе погледнете може да стане метафора за вашите желби и цели. Дрвото што го гледате, со неговите корени надвор од видното поле и со подземните води што го хранат, е метафора за програмирање ако ги врзете точките заедно. И сè што ќе погледнете ќе ги „поврзе точките“.
5. Не грижете се ако ништо не ве возбудува
Се грижите за вашето здравје. Започнете со тоа. Направете мали чекори. Не ви треба страст за да успеете. Вршете ја својата работа со љубов, а успехот ќе стане природен симптом.
6. Време е потребно за повторно да се измислите: пет години
Еве опис на тие пет години.
Година 1: валкате и читате сè и само почнувате да правите нешто.
Година 2: Знаете со кого треба да разговарате и да продолжите да работите. Вие правите нешто секој ден. Конечно разбирате како изгледа мапата на вашата сопствена игра Monopoly.
Трета година: Доволно сте добри за да почнете да заработувате пари. Но, досега, можеби не доволно за да се заработи за живот.
Четврта година: Добро се обезбедувате.
Година 5: Заработувате богатство.
Понекогаш се фрустрирав во првите четири години. Се запрашав: „Зошто ова сè уште не се случило? - Ја удри тупаницата по ѕидот и си ја скрши раката. Во ред е, само продолжи. Или застанете и изберете ново поле на активност. Нема врска. Еден ден ќе умреш, а потоа ќе биде навистина тешко да се промениш.
7. Ако го правите тоа пребрзо или премногу бавно, тогаш нешто не е во ред.
Добар пример е Google.
8. Не се работи за парите
Но, парите се добра мерка. Кога луѓето велат: „Не се работи за парите“, тие треба да бидат сигурни дека имаат некоја друга единица мерка. „Како за само да го правиш она што го сакаш? Ќе има многу денови пред тоа кога нема да ви се допаѓа она што го правите. Ако тоа го правите од чиста љубов, ќе ви требаат многу повеќе од пет години. Среќата е само позитивна реакција од вашиот мозок. Некои денови ќе бидете несреќни. Вашиот мозок е само алатка, тој не дефинира кој сте.
9. Кога можете да кажете: „Јас правам X“? Кога Х станува твојата нова професија?
10. Кога можам да почнам да правам X?
Денеска. Ако сакате да сликате, купете платно и бои уште денес, почнете да купувате 500 книги една по една и сликајте слики. Ако сакате да пишувате, направете ги следните три работи:
Прочитајте
Ако сакате да започнете сопствен бизнис, почнете да смислувате идеја за бизнис. Обновата на себеси започнува денес. Секој ден.
11. Кога ќе заработам пари?
За една година, ќе вложите 5.000-7.000 часови во овој бизнис. Тоа е доволно добро за да ве стави меѓу првите 200-300 во светот во која било насока. Влегувањето во првите 200 речиси секогаш обезбедува егзистенција. До третата година ќе разберете како да заработите пари. До четвртиот - ќе можете да го зголемите прометот и да се обезбедите за себе. Некои застануваат таму.
12. До петтата година ќе бидете во првите 30-50, па ќе можете да заработите богатство.
13. Како да се утврди што е мое?
Секоја област во која можете да прочитате 500 книги. Оди во книжарница и најди ја. Ако ви е здодевно после три месеци, вратете се во книжарница. Да се ослободите од илузиите е нормално, ова е значењето на поразот. Успехот е подобар од неуспехот, но најважните лекции доаѓаат од неуспехот. Многу важно: не брзајте. За време на вашиот интересен живот, можете да се менувате многу пати. И не успеваат многу пати. Забавно е и тоа. Овие обиди ќе го претворат вашиот живот во книга со приказни, а не во учебник. Некои луѓе сакаат нивниот живот да биде учебник. Мојата е книга со приказни, добра или лоша. Затоа, промените се случуваат секој ден.
14. Одлуките што ќе ги донесете денес ќе бидат во вашата биографија утре.
Донесете интересни одлуки и ќе имате интересна биографија.
15. Одлуките што ќе ги донесете денес ќе станат дел од вашата биологија.
16. Што ако ми се допаѓа нешто егзотично? Библиска археологија или војни од 11 век?
Повторете ги горенаведените чекори и до петтата година ќе бидете богати. Не знаеме како. Нема потреба да го барате крајот на патот кога ги правите само првите чекори.
17. Што ако моето семејство сака да станам сметководител?
Колку години од животот вети дека ќе му дадеш на семејството? Десет? Цел живот? Потоа почекајте го следниот живот. Вие избирате.
Изберете слобода, а не семејство. Слобода, а не предрасуди. Слобода, а не влада. Слобода, а не задоволување на туѓите барања. Тогаш ќе го задоволиш своето.
18. Мојот ментор сака да го следам неговиот пат.
Ова е добро. Научете го неговиот пат. Потоа направете го тоа на свој начин. Со почит.
За среќа никој не ти става пиштол на глава. Тогаш ќе треба да ги исполнувате неговите барања додека тој не го спушти пиштолот.
19. Мојот сопруг (сопруга) е загрижен: кој ќе се грижи за нашите деца?
Човек кој се менува себеси секогаш наоѓа слободно време. Дел од менувањето на себеси е наоѓање моменти и нивно преобликување на начинот на кој би сакале да ги искористите.
20. Што ако моите пријатели мислат дека сум луд?
Кои се овие пријатели?
21. Што ако сакам да бидам астронаут?
Не станува збор за промена на себе. Ова е специфична професија. Ако сакате простор, има многу професии. Ричард Бренсон сакаше да биде астронаут и го создаде Вирџин Галактик.
22. Што ако уживам да пијам и да се дружам со пријателите?
Прочитајте го овој пост повторно за една година.
23. А ако сум зафатен? Дали го изневерувам сопружникот или го изневерувам партнерот?
Прочитај го овој пост уште еднаш за две-три години, кога ќе бидеш скршен, без работа, и сите ќе ти свртат грб.
24. Што ако воопшто не можам да направам ништо?
Повторно прочитајте ја точката 2.
25. Што ако немам диплома или е бескорисна?
Повторно прочитајте ја точката 2.
26. Што ако треба да се фокусирам на отплата на хипотека или друг заем?
Повторно прочитајте ја точката 19.
27. Зошто секогаш се чувствувам како аутсајдер?
Алберт Ајнштајн беше аутсајдер. Никој од надлежните не би го вработил. Секој понекогаш се чувствува како измамник. Најголемата креативност се раѓа од скептицизам.
28. Не можам да прочитам 500 книги. Наведете една книга за читање за инспирација
Тогаш можете веднаш да се откажете.
29. Што ако сум премногу болен за да се променам?
Промената ќе го зголеми производството на корисни материи во вашето тело: серотонин, допамин, окситоцин. Тргнете напред, и можеби нема да ви стане добро, но ќе станете поздрави. Не користете го здравјето како изговор.
Конечно, прво обновете го вашето здравје. Спиј повеќе. Јадете подобро. Одете за спорт. Ова се клучните чекори за промена.
30. Што ако партнерот ме намести, а јас сè уште го тужам?
Откажете ја тужбата и никогаш повеќе не размислувајте за него. Половина од проблемот беше ти.
31. А ако ме стават во затвор?
Прекрасно. Препрочитајте ја точката 2. Прочитајте повеќе книги во затвор.
32. А ако сум плашлива личност?
Направете слабоста ваша сила. Интровертите подобро слушаат и се концентрираат, знаат да разбудат симпатии.
33. Што ако не можам да чекам пет години?
Ако планирате да останете живи за пет години, можете да започнете уште денес.
34. Како да воспоставите контакти?
Изградете концентрични кругови. Мора да сте во средината. Следниот круг се пријателите и семејството. Потоа, постојат онлајн заедници. Потоа - луѓе кои ги познавате од неформални состаноци и чајанки. Потоа - учесници на конференцијата и лидери на мислење во нивната област. Потоа, тука се менторите. Потоа - клиентите и оние кои заработуваат пари. Почнете да се пробивате низ овие кругови.
35. Што ако моето его ми пречи на тоа што го правам?
По шест месеци или една година, ќе се вратите на точка 2.
36. Што ако сум страствен за две работи одеднаш? И не можам да бирам?
Комбинирајте ги и ќе бидете најдобри на светот за оваа комбинација.
37. Што ако сум толку страствен што сакам да ги научам другите на она што сам го учам?
Читајте предавања на YouTube. Започнете со публика од едно лице и видете дали ќе расте.
38. Што ако сакам да заработам пари во сон?
Во четвртата година, започнете со аутсорсинг на она што го работите.
39. Како да се најдат ментори и експерти?
Откако ќе акумулирате доволно знаење (по 100-200 книги), напишете 10 идеи за 20 различни потенцијални ментори.
Никој од нив нема да ви одговори. Напишете уште 10 идеи за 20 нови ментори. Повторувајте го ова секоја недела.
40. Што ако не можам да дојдам до идеи?
Потоа вежбајте го. Менталните мускули имаат тенденција да атрофираат. Тие треба да се обучуваат.
Ќе ми биде тешко да ги дофатам прстите ако не вежбам секој ден. Морам да ја правам оваа вежба секој ден некое време пред оваа поза лесно да ми дојде. Не очекувајте добри идеи уште од првиот ден.
42. Што ако направам се што ми кажуваш, но се чини дека сè уште не функционира?
Ќе испадне. Само почекај. Продолжете да се менувате секој ден.
Не обидувајте се да го најдете крајот на патеката. Не можете да го видите во магла. Но, можете да го видите следниот чекор и ќе разберете дека ако го преземете, на крајот ќе стигнете до крајот на патеката.
43. Што ако почнам да се чувствувам очајно?
Седете во тишина по еден час на ден. Треба да се вратите на вашата суштина.
Ако мислите дека ова звучи глупаво, не правете го тоа. Продолжете со вашата депресија.
44. И ако нема време за седење во тишина?
Потоа седете во тишина два часа на ден. Ова не е медитација. Треба само да седите.
45. А ако се исплашам?
Спијте 8-9 часа навечер и никогаш не озборувајте. Спиењето е првата тајна за добро здравје. Не единствениот, туку првиот. Некои ми пишуваат дека им се доволни четири часа сон или дека во нивната земја тие што спијат многу ги сметаат за мрзливи. Овие луѓе ќе пропаднат и ќе умрат млади.
Кога станува збор за озборувања, нашиот мозок е биолошки програмиран да има 150 пријатели. И кога се дружите со еден од вашите пријатели, можете да озборувате за еден од другите 150 пријатели, а ако немате 150 пријатели, тогаш мозокот ќе сака да чита озборувачки списанија додека не изгледа дека има 150 пријатели.
Не биди глупав како твојот мозок.
46. И ако сè ми се чини дека никогаш нема да успеам?
Вежбајте благодарност 10 минути дневно. Не го потиснувајте вашиот страв. Забележете го вашиот гнев.
Но и дозволете си да бидете благодарни за она што го имате. Лутината никогаш не инспирира, но благодарноста никогаш не инспирира. Благодарноста е мостот помеѓу вашиот свет и паралелниот универзум каде живеат сите креативни идеи.
47. И ако постојано морам да се справувам со некакви лични препукувања?
Најдете други луѓе за да бидат наоколу.
Личноста која се менува себеси постојано ќе сретнува луѓе кои се обидуваат да го потиснат. Мозокот се плаши од промени - може да биде небезбеден. Биолошки, мозокот сака да бидете безбедни, а промената е ризик. Така, вашиот мозок ќе ви даде луѓе кои се обидуваат да ве запрат.
Научете да кажувате не.
48. Што ако сум задоволен од мојата канцелариска работа?
49. Зошто да ти верувам? Сте не успеале толку многу пати
Не ми верувај.
50. Дали ќе ми бидеш ментор?
Веќе сте го прочитале овој пост.
Можете да ја прочитате оригиналната статија.
Прочитајте нè на
Се вчитува...