Хидротерапијата е една од најстарите терапевтски техники што ја докажа својата ефикасност многу векови, и покрај едноставноста и достапноста на процедурите за хидротерапија. Употребата на море, река, дожд, топење, па дури и вода од чешма како општа или локална процедурална средина е распространета не само во санаториуми, туку и како козметичка пракса што може да ги подобри естетските карактеристики на кожата.
Хидротерапијата ги користи уникатните својства на водата за терапевтски цели, а исто така го практикува температурниот ефект на животната средина врз телото
Видови на хидротерапија
Употребата на методи за хидротерапија е сосема оправдана за превенција и третман на многу болести, како и како техника за подмладување што предизвикува природни регенеративни процеси во ткивата. Правилно избраниот тип на ефект на вода врз телото ви овозможува да постигнете комплексен физиотерапевтски и козметички ефект. Во зависност од температурата на водната средина, се разликуваат следниве видови хидротерапија:
- жешко - температурата на водата е над 40 ̊С;
- топло - температурата на водата е околу 38 ̊С;
- рамнодушен - температурата на водата одговара на температурата на човечкото тело од 35-37 ̊С;
- кул - температура на водата 20-33 ̊С;
- ладно - температурата на водата е под 20 ̊С;
- контраст - наизменични температурни режими.
Постои огромна разновидност на процедури за вода кои можат да имаат различен ефект врз телото и неговите индивидуални области. Главните видови ефекти на хидротерапија кои обезбедуваат физиотерапија за хидротерапија се прикажани подолу:
- туш (циркулира, дожд, игла, прашина, шкотски, итн.);
- бањи (општи, локални, хидромасажа, вибрации, итн.);
- dousing (ладно, контрастно);
- хидрокен терапија (аква аеробик);
- балнеотерапија (употреба на минерална вода);
- термичка хидротерапија (користејќи вода од подземни извори);
- сауна, бања.
Практиката на хидротерапија е една од најстарите терапевтски техники кои преживеале до денес.
Ефективност и механизам на дејство
Суштината на хидротерапијата е првенствено во термичкиот ефект врз ткивата, што доведува до загревање или ладење на кожата. Како резултат на контакт помеѓу кожата на пациентот и жешкиот воден медиум, можно е да се постигне вазодилатација и активирање на метаболичките процеси. Покрај тоа, термичкиот ефект предизвикува зголемување на секреторната функција на ендокрините органи, што доведува до ослободување на хормони и ензими и, како последица, до забрзување на текот на сите биохемиски процеси. Важна улога игра способноста на процедурите за топла вода да ги елиминираат грчевите и стегите на мускулите, како и да имаат аналгетски ефект. Топлите и топли ефекти го зајакнуваат имунолошкиот систем и ги зголемуваат индикаторите за отпорност на телото.
Студената вода со вода води до активирање на рецепторите за настинка лоцирани на човечката кожа, што е придружено со итно пренесување на импулси до централниот нервен систем и рефлексен вазоспазам, кој се заменува со остра експанзија. Оваа акција обезбедува оксигенација и исхрана на ткивата и органите, што има позитивен ефект врз нивните својства. Покрај тоа, контактот на телото со ладна вода е секогаш придружен со стрес и ослободување на адреналин и други хормонални фактори, а тоа доведува до општа мобилизација на сопствените резерви.
Контрастните процедури за хидротерапија се добра обука за кардиоваскуларниот систем, а исто така имаат позитивен ефект врз квалитетот на епидермалните структури (нормализација на лојните и потните жлезди, чистење на порите, елиминирање на хиперпигментација, зголемување на тонот на кожата, итн.).
Хидротерапија: индикации и контраиндикации
Употребата на хидротерапија е оправдана под следниве здравствени состојби на пациентот:
- хипертонична болест;
- вегетативно-васкуларна дистонија;
- гастроинтестинални заболувања (чир на желудник, гастритис, дуоденитис, холециститис, панкреатитис, итн.);
- дерматолошки заболувања;
- коронарна срцева болест;
- манифестации на целулит;
- знаци на стареење на кожата;
- хемороиди;
- нарушувања на нееднаков систем: нарушувања на спиењето, невритис, стрес, хроничен замор, депресија;
- патологија на мускулно -скелетниот систем;
- гинеколошки заболувања.
И покрај безбедноста на методите за хидротерапија, не треба да се прибегнува кон процедури самостојно во присуство на следниве контраиндикации:
- тешка ангина пекторис;
- акутни воспалителни процеси;
- сложени форми на хипертензија;
- циркулаторна инсуфициенција;
- хроничен тромбофлебитис;
- тежок тек на коронарна срцева болест;
- II и III триместар од бременоста;
- неодамнешен миокарден инфаркт или мозочен удар.
Хидротерапијата е едноставен, пријатен и безбеден начин да се одржувате здрави и младешки во годините што доаѓаат. Можете да дознаете повеќе за придобивките од хидротерапијата во видеото „Хидротерапија“.
Се вчитува ...