Massasje og gymnastikk for rynker rundt øynene. Anti-aldring ansiktsmassasje: Området rundt øynene Masser rundt øynene hjemme

En spesiell teknikk for å påføre en krem rundt øynene, jevne ut fine rynker

Huden rundt øynene er et område med spesiell oppmerksomhet. Hun trenger forsiktig og delikat pleie. Spesielle masker, renseprosedyrer, nærende kremer - alt dette må gjøres regelmessig.

Men i tillegg krever øyepleie massasje av huden rundt øynene. Det kan utføres både som en uavhengig prosedyre og i øyeblikket når kosmetikk for ansiktshudpleie påføres. Massasje av huden rundt øynene forbedrer blodsirkulasjonen og fremmer absorpsjonen av de aktive komponentene i kremen, lindrer hevelser og reduserer mørke ringer. Det er den mest effektive måten å forhindre rynker på. Takket være denne massasjen ser huden mye friskere ut, og dens for tidlig aldring forhindres.

Før du starter prosedyren, må huden rengjøres grundig for kosmetikk. Sørg også for å holde hendene rene. Når du utfører masserende bevegelser, vær forsiktig, fordi huden rundt øynene er svært følsom.
De viktigste teknikkene for å massere området rundt øynene er banking og stryking.

Før massasjen smøres området rundt øynene med olje, gel eller en spesiell øyekrem. Det er bedre å bruke ricinusolje eller mandelolje til disse formålene. Du kan også bruke olivenolje.
Vegetabilske oljer er rike på ulike vitaminer og mikroelementer, så bruken av dem vil bidra til å opprettholde hudens elastisitet. Før bruk anbefales det å varme opp oljen litt til en temperatur som er litt høyere enn kroppstemperaturen.

Kremen påføres punktvis med putene på ringfingrene mens du banker. Det er som å spille keyboardinstrumenter. Tapping kan gjøres med tuppene av tredje og fjerde finger.

Deretter gjør du små sirkulære bevegelser under øynene ved å bruke putene på fingrene, først i den ene retningen og deretter i den andre retningen.

Massasje for huden rundt øynene kan kun utføres strengt langs massasjelinjene, som er plassert i retning av minste strekking av hudfoldene. Bevegelser må være veldig lett, uten trykk: langs det nedre øyelokket fra tinningen til neseryggen "fra den ytre øyekroken til den indre" og langs linjen "den indre øyekroken - øyenbrynsryggen - tinningen" . Ikke flytt eller strekk huden rundt øynene under massasjen.

Etter det utføres slag med putene på alle fingre: fra neseryggen langs øyenbrynsveksten til tinningene, og fra tinningene langs linjen til det nedre øyelokket til de indre hjørnene av øynene.

Så igjen må du trykke, og deretter stryke.

Når massasjen er over, bør ansiktet tørkes med en bomullspinne dyppet i et avkok eller urteinfusjon.

Ledende kosmetologer anbefaler å velge en metode for å massere området rundt øynene, avhengig av alder. Så kvinner over 25-28 år bør bære huden rundt øynene, det vil forhindre utseendet av rynker og merkbart oppdatere huden.
For kvinner over 40 år er det best å velge en anti-rynkemassasje rundt øynene, som vil bidra til å holde huden smidig og ungdommelig.
Kvinner med slapp hud blir vist terapeutisk massasje.

Ved hjelp av systematisk selvmassasje kan du oppnå at øynene er unge og friske, musklene i øynene trenes, huden blir mer elastisk, og poser og hevelser forsvinner. For å oppnå et godt resultat er det best å massere systematisk - minst to eller tre dager i uken.

Når du masserer rundt øynene, stimuleres forresten aktive punkter, noe som lindrer nervespenninger og beroliger nervesystemet.

Anti-aldring ansiktsmassasje:

Huden rundt øynene er mye tynnere enn på kinnene eller haken. For å eliminere hevelser, poser, fine rynker i det delikate området, pleiende kosmetikk og massasje rundt øynene - uavhengig eller i salongen - hjelper. Det er bærbare enheter som lar deg utføre prosedyren når som helst som er praktisk for eieren.

Årsaker til rynker i øyeområdet

Utseendet til "kråkeføtter" og dypere folder rundt øynene observeres på ansiktet til modne kvinner på grunn av aldersrelaterte endringer i huden. Det er også en rekke faktorer som forårsaker rynker selv hos unge mennesker. Disse inkluderer:

synsproblemer, der du ofte må myse øynene;
feil valgt sovestilling, for eksempel liggende på magen;
misbruk av dekorative kosmetikk;
genetisk disposisjon for dannelsen av tidlige rynker, inkludert hudens tendens til tørrhet;
mangel på vitaminer i kroppen.

Fordeler med massasje

Vibrerende bevegelser har en positiv effekt på den tynne huden rundt øyelokkene. Velværemassasje har en rekke fordeler:

prosedyrene krever ikke spesielle ferdigheter: det er nok bare å kontrollere trykkkraften;
massasje hjelper til med å fjerne giftstoffer akkumulert i løpet av dagen fra huden;
hevelser fjernes og blodsirkulasjonen forbedres, noe som reduserer risikoen for mørke ringer;
et riktig utvalgt sett med øvelser jevner ut etterligne rynker og forhindrer deres utseende;
prosedyren er helt smertefri;
massasje er en utmerket forebygging av rynker.

Regelmessig massasje vil akselerere produksjonen av kollagen i dermis og aktivere metabolske prosesser på cellenivå.

Spesialiserte massasjeapparater gjør det mulig å gjøre selv dype hudfolder i øyeområdet mindre merkbare og opprettholde tonen.

Mulige kontraindikasjoner

Massasjeprosedyrer for rynker, til tross for deres effektivitet, har flere absolutte kontraindikasjoner. Disse inkluderer:

emosjonelle lidelser eller psykiske lidelser;
smittsomme øyesykdommer eller brudd på hudens integritet i dette området;
onkologiske sykdommer, inkludert ondartede og godartede neoplasmer.

Hvis det er mindre riper eller andre deformasjoner av huden rundt øynene, må prosedyren avbrytes til fullstendig helbredelse.

Typer massasje

Kosmetologer sier at et riktig valgt anti-rynkemassasjekurs vil redusere synlige aldersrelaterte endringer betydelig.

Det er flere populære metoder:

tibetansk;
taoistisk;
Kinesisk.

Før du starter prosedyren, er det nødvendig å nøye studere algoritmen for implementeringen.

Tibetansk massasje

Denne teknikken er basert på den rette kombinasjonen av avslappende slag og øvelser som involverer muskelspenninger:

Når du utfører dette komplekset, er det nødvendig å kontrollere presskraften: overskridelse av den tillatte normen kan føre til skade på øyeeplet.

Taoistisk massasje

Øvelser er rettet mot å forbedre blodsirkulasjonen gjennom små blodårer. Punktteknikken lar ikke bare bli kvitt mørke ringer under øynene, men også å jevne ut merkbare ansiktsrynker. Effektiviteten til metoden for huden på øyelokkene ligger i påvirkningen på nerveendene:

Gjør øvelser og massasje i sakte tempo. Den totale varigheten bør ikke overstige 10 minutter.

Kinesisk massasje

Teknikken er basert på veksling mellom eksponering for kulde og varme. Kontrasten av temperaturer lar deg jevne ut rynker, lindre hevelser og forhindre for tidlig aldring. Massasje av øyelokkene og huden rundt øynene utføres ved hjelp av hjelpeelementer, for eksempel spiseskjeer. Teknikk:

Skjeer eller andre støtteartikler skal være kjølige/varme, ikke isete/varme.

Bærbare massasjeapparater

Enheter for selvmassasje er tilgjengelig i to former:

Rulleenheter. De produseres hovedsakelig i form av avlange stenger med en kule i enden. En liten mengde pleieprodukt påføres applikatoren, som gnis inn i huden. Denne massasjen lindrer hevelser og jevner ut rynker.
Treningsbriller. Denne enheten fungerer uten hjelp av hender: det er nok å ta på briller og velge riktig treningsmodus.

Bruk av massasjeapparater for øyelokkene og huden rundt øynene har en rekke kontraindikasjoner. Eksperter anbefaler ikke å velge enheten på egen hånd, konsultasjon av en øyelege er nødvendig.

Moderne massasjeteknikker lar deg holde huden i god form, hjelper til med å jevne ut dermis og redusere bretter. Det bør ikke glemmes at den beste effekten gir en integrert tilnærming.

For å stramme huden på øyelokkene og kinnene, ty ikke til dyre kremer, men til en anti-rynkemassasje rundt øynene. Det er massasje fra rynker under øynene som påvirker de dype lagene av epitelet og bidrar til å forsinke manifestasjonen av de første aldringstegnene. Skjønnhetssalonger tilbyr spesialiserte masker, enheter, apparater, massasjeteknikker og kremer. Men massasjeteknikker som har eksistert siden antikken kan brukes hjemme.

Effektiviteten av massasjeteknikker

Massasje fra rynker rundt øynene påvirker:

celler, akselererer blod;
lymfe;
ansiktsmuskler.

Som et resultat fjernes giftstoffer mer aktivt gjennom huden, kollagen stimuleres, huden strammes, sirkler og hevelser rundt øynene reduseres. Slike prosedyrer har mange positive aspekter - ingen allergiske reaksjoner, ingen tilstopping av huden, selvregulering av slagkraften, høy effektivitet, krever ikke spesialisert utstyr og ferdigheter. I noen typer teknikker stimuleres ikke bare epidermis, men også øyeeplet, noe som fører til økt syn.

Massasje kan brukes til medisinske formål. Med den kan du redusere eller fjerne hodepine og til og med stabilisere intraokulært trykk.

Hovedkontraindikasjoner:

Tilstedeværelsen av inflammatoriske elementer på huden (åpne kutt, sår, bygg), onkologi over tredje grad, schizofreni, infeksjon.

Før du fortsetter å stimulere huden, må den renses for smuss og sminke. En passende olje eller krem påføres det rensede dekselet. Etter massasje, ta en kontrastdusj eller tørk av huden med en isbit. Sistnevnte kan erstattes med en sirkel av fersk agurk. Denne prosedyren anbefales å gjøres om natten, slik at huden hviler under søvn og er godt mettet med vitaminer, oljer og kremer.

Det er massasjelinjer du trenger å kjenne til. Hvis du ikke følger dem, er det en risiko for ikke å redusere, men å øke antall rynker. Ved massering med fingrene utføres stryking, pressing og klapping. Rundt øyet, der huden er tynnest og mest følsom, er sterke påvirkninger ikke tillatt. Den enkleste måten å fjerne rynker på: påfør produktet med lette klapp og stryk huden rundt øynene 10 ganger.

Du bør ikke kjøpe dyre massasjemaskiner til hjemmet ditt. Som et hjelpeutstyr, bruk kalde skjeer, som på en fantastisk måte takler hevelse i huden.

Det valgte kosmetiske produktet påføres skjeer. Skjeer påføres det nedre øyelokket til de indre hjørnene av øynene. Sikksakkskjeer fører til tinningene, trykk på tinningene tre ganger, før skjeene til ørene. Disse bevegelsene må gjentas tre ganger.

Massasjeteknikker

Det er mange kjente massasjeteknikker, blant dem:

lymfedrenasje;
ifølge Kurbatov;
qigong system;
Tibetansk teknikk.

Metodikk i henhold til Kurbatov

Kurbatov-teknikken hjelper ikke bare i kampen mot aldring, men også med nærsynthet. Massasje i henhold til denne teknikken er rytmisk, inkluderer et par øvelser, men effekten vil være høyere ved bruk av medisiner.

Lymfedrenasjemassasje

Lymfedrenasjemassasje for rynker under øynene i skjønnhetssalonger utføres, inkludert ved hjelp av utstyr, og dette bør gjøres av en spesialist. Men selve teknikken kan testes hjemme. Dens særegenhet er at den strammer ansiktets hud, lindrer hevelser, jevner ut rynker. Effektiviteten er slik at på bare 10 økter vil det ikke være spor av poser og hevelse i øyne og hud. For dette:

Ved tinningene, ta tak i områdene i nærheten, lag 10 sirkler med klokken med putene til midt- og pekefingrene.
Pulserende bevegelser (trykkende og frigjørende) fra tinningene skal følges mot nesen langs beinet under nedre øyelokk. Dette må gjøres tre ganger. Fingrene beveges langs benet opp - til øyenbrynsområdet. Langs nedre kant av øyenbrynene fra nesen til tinningen fortsetter massasjen med pulserende trykk.
I noen sekunder, med lett trykk, festes det nedre øyelokket, og deretter det øvre.
Med fingertuppene, klapp på det nedre øyelokket fra tinningene til nesen, og på det øvre øyelokket fra det ytre hjørnet til tinningen.
Fingeren er plassert på det ytre hjørnet av det nedre øyelokket, og viser en svingende båt fra den, som fører til det indre hjørnet. Ovenfra gjør vi de samme bevegelsene, men mot templet. Først må du gjøre fem ganger "båten" nedenfra, og deretter ovenfra.
I øyekroken, nær enden av øyenbrynene, gjør vi 10 trykk med langfingeren og flytter "båten" langs det nedre øyelokket til hjørnet nær nesen. Trykk på området av det indre hjørnet 10 ganger og flytt fingeren "båten" til det ytre hjørnet. Du må lage 10 slike sirkler.
Fra det indre hjørnet langs øyenbrynet med strykende fingertuppene, gå til tinningene, og fra den temporale regionen langs kinnbeina til nesen.
Langs de samme linjene, klapp fingrene rundt øynene.

Qigong massasje

Det vanligste systemet med massasjeteknikker for øynene er Qigong. Det er nært knyttet til åndelig praksis, derfor bør det behandles deretter.

Før du starter, må du roe deg ned og jevne ut pusten.

Øvelser:

lukk øyelokkene og gjør atten sirkulære bevegelser med øynene med klokken, og deretter mot;
se bak lukkede øyelokk i forskjellige retninger - atten ganger;
se opp og ned under øyelokkene 18 ganger;
i en avstand på en halv meter, plasser enten en finger eller en blyant. Fokuser på det, og se deretter skarpt i det fjerne. Bring oppmerksomheten tilbake til motivet foran deg. Gjenta 36 ganger;
legg pekefingeren og langfingrene på de lukkede øvre øyelokkene og trykk lett åtte ganger.

Tibetansk massasjeteknikk

Denne massasjen kombinerer bruk av sirkler med trykk: trykk påføres de øvre øyelokkene, og de nedre strykes ganske enkelt. Mange øvelser er konsonante med Qigong-systemet. Først slapper de av, så lindrer de spenninger: de lukker øynene tett, og deretter åpner de dem skarpt, dette bør gjøres innen ett minutt.

Tibetanske øvelser:

Dekk til øyelokkene, legg fingrene på toppen og trykk litt;
Masser rundt øynene 10-15 ganger;
Blink i et halvt minutt;
Lukk øyelokkene, legg en finger på dem og prøv å løfte øyelokkene uten å fjerne fingrene. Gjenta 10-15 ganger;
Spill ti ganger med objektet for å zoome inn og ut (for flere detaljer, se underdelen ovenfor);
Foran neseryggen, bring fingrene sammen, fokuser på dem. Spre armene ut til sidene og se på dem. Hvis du ikke lenger kan følge dem med øynene, så anses det som at øvelsen er over.

Vurder artikkelen: ( 1 rangeringer, gjennomsnitt:

Huden rundt øynene er veldig delikat og tynn, så den er mer utsatt for negative eksterne faktorer. Det er der kvinner selv i ungdommen legger merke til tidlige rynker, eller, som de også kalles, "kråkeføtter".

Dyre salongprosedyrer og kremer løser delvis problemet. De jevner ut huden, men rynkene forblir fortsatt merkbare. Massasje fra rynker rundt øynene gir det beste resultatet, du kan gjøre det hjemme. For å fjerne rynker under øynene er det viktig å kjenne til teknikken og noen viktige regler.

Fordelene med massasje for rynker rundt øynene

Massering av ansiktshuden og området rundt øynene hjelper virkelig å takle uønskede rynker. Hvis du gjør det regelmessig, vil dermis forbli fast og elastisk så lenge som mulig.

Fordelene med massasje

Det normaliserer metabolske prosesser på cellulært nivå, øker blodsirkulasjonen.
Det fjerner ansamlinger av skadelige stoffer gjennom porene.
Stimulerer produksjonen av kollagen i cellene.
Eliminerer blåmerker under øynene, lindrer hevelser om morgenen.
Øker elastisiteten til dermis, som et resultat jevnes rynker ut.

Nyttige tips for å massere deg selv fra uventede rynker av sart hud rundt øynene

Teknikken for å massere området rundt øynene er veldig enkel. Men før du fortsetter med det, må du gjøre deg kjent med noen regler og anbefalinger.

Før du starter prosedyren, er det viktig å rengjøre dermis. Rester av kosmetikk og støv som har lagt seg i løpet av dagen tetter porene. Ved massering blir de tette, det dannes akne.
Massasje fra rynker i området rundt øynene er bare nødvendig langs massasjelinjene, det vil si de områdene av dermis hvor strekk er merkbart minst.
Under antirynkemassasjen, pass på å bruke en olje som passer for din hudtype. Dette vil redusere friksjonen i dermis, lindre irritasjon.
Det er strengt forbudt å massere hvis huden har betent akne på dette tidspunktet. Teknikken forbedrer blodsirkulasjonen, som et resultat "spres" infeksjonen i ansiktet.
På slutten av massasjen er det ønskelig med en kontrastdusj, eller du kan tørke av huden med en isbit. Dette vil berolige dermis, begrense porene. I tillegg bekjemper isbiter også rynker.

Hvordan velge olje for massasje

Eiere av fet hud er bedre å bruke jojobaolje. Det bidrar til normalisering av talgkjertlene, er preget av en antibakteriell effekt. I tillegg vil jojobaolje perfekt beskytte den sarte huden rundt øynene mot aggressiv soleksponering.

For tørr hud er aprikoskjerneolje egnet, da den inneholder mye vitamin E. Produktet vil mette cellene med fuktighet og forhindre at dermis tørker ut.

De med sensitiv hud bør bruke mandelolje. Det beroliger dermis, lindrer irritasjon.

Massasjeteknikk

Hvordan massere det delikate området rundt øynene for å bekjempe uønskede rynker

Pekefingrene er plassert på tinningene, det er nødvendig å sakte gjøre 10 bevegelser i en sirkel.
Nå, med lette trykkbevegelser, må du bevege deg fra tinningen mot nesen og berøre huden under øynene.
Huden under øynene presses litt ned med fire fingre, i denne posisjonen må du somle i 10-15 sekunder, og deretter gjøre det samme med den øvre delen av øyelokket.
Langfingeren er plassert i den ytre øyekroken slik at neglen er rettet mot tinningen. Fingeren roteres nå slik at neglen vender mot nesetippen. Øvelsen utføres i 10-15 sekunder.
Med pekefingeren (puten) er det nødvendig å "gå rundt" hele området rundt øynene, mens du trykker litt ned på dermis. Treningen starter fra det indre hjørnet, flytt mot klokken. Det er nødvendig å gjøre 5-7 slike tilnærminger.
Huden er bearbeidet etter samme linjer, men nå med klappende lette bevegelser av fingertuppene.

Massasje rundt øynene mot rynker takler effektivt sin oppgave. Dermis vil forbli elastisk og stram, uavhengig av kvinnens alder.

SMÅ OG DYPE RYNKER, poser under øynene og kinnene, TAP AV ELASTISITET OG OVALT I ANSIKTET. Er alt dette kjent for deg?

Ansiktsøvelser for å forhindre rynker og andre aldringstegn

Utseendet av tegn på aldring kan forhindres hvis forebyggende tiltak iverksettes i tide. Det mest effektive middelet for å forbedre tilstanden til huden er ansiktsøvelser, en sunn livsstil og antialdringskosmetikk. Ungdom er lettere å bevare enn å komme tilbake, derfor, jo før gymnastikkterapi begynner, jo bedre. Den optimale alderen for innføring av anti-aldringsprosedyrer i daglig omsorg er 25 år.

Anbefalinger for medfølgende antialdringsgymnastikk

Øvelser som er laget for å eliminere eller forhindre rynker tjener flere formål. Dette er styrkingen av strukturen til vev, normaliseringen av cellulær metabolisme, spenningen i huden som et resultat av akselerasjonen av blodsirkulasjonen. For å forbedre anti-aldringseffekten anbefales det å følge noen regler.

Trening bør gjøres regelmessig, minst en gang om dagen. Det beste alternativet er to ganger om dagen, morgen og kveld.
Vevene må inneholde tilstrekkelig mengde vann, arbeid med uelastiske muskler vil gjøre mer skade enn nytte. Mengden væske som konsumeres per dag bør være minst 2 liter.
Før du starter øvelsene, er det nødvendig å rengjøre overflaten av ansiktet fra smuss og kosmetikk, fukte huden med en daglig krem. Legemidlet må påføres ved å banke og stryke, dette vil varme opp musklene.
Hår må fjernes slik at det ikke forstyrrer.
De første øktene gjøres best foran et speil.
Under gymnastikk må du puste målt, ikke anstreng deg.
Du må starte med ti repetisjoner av hver øvelse. Over tid anbefales det å øke antall besøk til fem, og deretter til ti.

Gymnastikk for huden rundt leppene

De presenterte øvelsene for ansiktet vil bidra til å bli kvitt rynker rundt munnen, løfte hjørnene på leppene, styrke ansiktsmusklene.

Leppene må sakte trekkes fremover med spenning, og etterligne uttalen av bokstaven "O". Når leppene er strukket til det ytterste, åpner munnen seg så bredt som mulig.
Leppene er tett komprimert, munnvikene må strammes, trekkes til tennene. Ved hjelp av pekefingrene stiger og faller munnvikene.
Lepper tett sammenpresset. Pekefingrene er foldet sammen og plassert i midten av leppene. Det er nødvendig å trykke jevnt og fast på huden, gradvis bevege seg fra midten til munnvikene.

Gymnastikk for huden rundt øynene

Det er ansiktsøvelser som ikke bare reduserer antall rynker rundt øynene, men som også eliminerer hevelse, strammer huden på øvre og nedre øyelokk.

Hold hodet i ro, lukk øynene og begynn å rotere dem først med klokken, deretter mot klokken.
Vi legger putene til de fire fingrene på hver hånd under øyenbrynene og trykker hardt. Vi hever øyenbrynene litt, lukker øynene, klemmer øyelokkene med kraft. Etter å ha tellet til fem, åpne øynene, fjern hendene fra ansiktet.
Vi lukker øynene og strekker leppene våre til et bredt smil. Senk munnvikene etter noen sekunder og vent noen sekunder til. Vi veksler på ansiktsuttrykk.

Gymnastikk for hake og nakke

Manipulasjoner rettet mot å styrke musklene i nakken og haken vil redusere alvorlighetsgraden av rynker, kvitte seg med overflødig fettavleiring og korrigere ansiktskonturen.

Vi presser underleppen til tennene og trekker den inn i munnhulen, mens vi skyver underkjeven fremover, til høyre og til venstre. Du må starte med fem repetisjoner. Det er verdt å handle veldig forsiktig, uten øvelse kan du forskyve kjeven.
Vi jobber med underleppen i forskjellige retninger - til høyre, til venstre, ned. Hodet og overleppen skal være ubevegelig på dette tidspunktet. Øvelsen bør ta minst 30 sekunder å fullføre.
Vi åpner munnen, vi tar hodet bakover, vi lukker kjevene, skyver den nedre fremover. Vi går tilbake til startposisjonen og gjentar manipulasjonen.
Vi hviler albuene på en hard, stabil overflate, vi støtter haken med nevene. Vi begynner å trykke på underkjeven med nevene, prøver å heve hodet uten hjelp av muskler.
Vi knytter hendene til knyttnever og legger dem oppå hverandre på en hard, stabil overflate. Vi legger den myke delen av haken på den øvre knyttneven og begynner å gjøre langsomme sirkulære bevegelser med hodet, først med klokken, deretter mot klokken.
Vi gjør sakte rotasjonsbevegelser med hodet, først med klokken, deretter mot klokken, og gir huden på nakken maksimal spenning. Hvis det oppstår svimmelhet, må du stoppe opp og hvile litt.

Gymnastikk mot rynker i pannen

For å bli kvitt pannerynker, må du regelmessig utføre tre enkle øvelser. Du kan gjenta dem når som helst, effektiviteten av dette vil bare øke.

Vi legger håndflatene våre oppå hverandre. Vi presser den indre delen av den nedre håndflaten mot pannen (pannen skal lukkes helt) og presser hardt. Vi lukker øynene, men klemmer ikke øyelokkene. Vi begynner å rotere øyeeplene, først i én retning, deretter i den andre.
Åpne øynene vidt, samtidig som du hever øyenbrynene så mye som mulig. Vi fryser ikke på 2-3 sekunder og slapper av. Denne øvelsen vil ikke bare redusere dybden av rynker, men også heve brynbuene litt.
Vi legger tomlene på tinningene, legger resten av fingrene på pannen slik at de berører tuppene. Med fingrene skaper vi press, samtidig hever vi øyenbrynene og sliter med sterk motstand. Deretter senker vi øyenbrynene, og med fingrene gjør vi en lett massasje langs ansiktskonturen, ned til haken.

Det må forstås at foryngende gymnastikk ikke bør være ledsaget av smerte eller blåmerker. Tilstedeværelsen av slike konsekvenser indikerer feil tilnærming eller forsømmelse av instruksjoner. Bare streng overholdelse av anbefalingene, regelmessigheten av manipulasjoner og en positiv holdning vil sikre et positivt resultat.

I hemmelighet

Et yngre ansikt på bare 11 dager!

Selv når du er 40, kan du se 21 ut hvis du smører ansiktet ditt om natten ...

en av de vanligste manifestasjonene aldersrelaterte endringer hud.

Hvis musklene i ansiktet er svært bevegelige, kan det oppstå rynker selv i ung alder.

Massasje kan godt erstatte dyre kosmetiske prosedyrer, hjelpe glatt ut huden.

Hva er bukkal ansiktsmassasje? finn ut om dette spørsmålet akkurat nå.

Fra hvilken alder?

Som allerede nevnt, kan rynker vises hos kvinner i alle aldre, fra 20 år.

Dette kan være forårsaket av synsproblemer (når en person myser, rynker samles rundt øynene), feil bruk av kosmetikk (hyppig bruk av pudder), individuelle hudegenskaper (tørking i kulde).

I alderen 20-30 år er det som regel nok med lett massasje og pleiende kremer for å jevne ut små rynker.

Over tid kreves en mer intens massasje, rettet mot å akselerere stoffskiftet og kollagen produksjon.

Det er i alle fall ingen aldersbegrensninger for massasje.

Det kan gjøres i en alder av 15 og ved 50 år.

Utførelsesteknikk

Hvordan gjøre øyemassasje hjemme?

Mot kråketær

Denne massasjen forbedres blodsirkulasjon, huden glattes, rynker løses raskt.

Rekkefølge av handlinger:

Trykk med puten på pekefingeren ytre øyekrok. Med lett trykk, skyv fingeren under det nedre øyelokket til innvendig hjørne. Gå deretter tilbake til det ytre, men allerede på huden over det øvre øyelokket. Prøv samtidig å ikke flytte huden bak fingeren.
Lett med fingertuppene tromme på huden rundt øynene. Så gjenta flere ganger.

Som du kan se, er prosedyren ekstremt enkel. Gjenta det flere ganger om dagen.

Du kan massere huden med oliven eller annet nærende olje, som vil tillate deg å oppnå en mer uttalt positiv effekt.

For informasjon om hvordan du gjør ansiktsøvelser for rynker, les vår.

Lymfedrenasje

Denne typen massasje er rettet mot å stimulere lymfatisk metabolisme. I normal tilstand sirkulerer lymfe konstant, fjerning av skadelige stoffer lær. Hvis sirkulasjonen er forstyrret, akkumuleres giftstoffer og væsker gradvis nær øynene, hevelse vises.

Lymfemassasje lar deg bli kvitt poser og blåmerker under øynene, forbedre hudfargen, bli kvitt rynker og slapphet.

Rens huden og påfør krem. Rekkefølge av handlinger:

Etter massasjen, vask med kaldt og deretter varmt vann. Det er lurt å gjenta slike kontrasterende vask flere (opptil 10) ganger.

Disse prosedyrene anbefales å gjøres daglig i en uke eller lenger (til ønsket resultat er oppnådd). Så, for å støtte det, er det nok å gjennomføre en økt i uken. Varigheten av massasjen skal være minst 7-10 minutter.

Det anbefales å gjøre det om morgenen. Fra morgenposene under øynene vil en kveldsmassasje før leggetid hjelpe.

Fra ødem

Puffiness under øynene kan være forårsaket av mange årsaker: underernæring, røyking, dårlig kosmetikk og en rekke andre faktorer.

Strykebevegelser hjelper til med å bekjempe hevelse fra neseryggen til tinningene over øyet og bakover under øyet. Du må gjenta disse trinnene i 5-15 minutter. Gå deretter 15-15 ganger fra de ytre øyekrokene til neseryggen, trykk lett fingrene på huden og lett tromming dem.

De samme handlingene som med lymfatisk massasje hjelper til med å takle hevelser. For å konsolidere effekten etter prosedyren, kan du bruke på øynene kjølekompress eller fra urteavkok.

Et annet alternativ - skje massasje. Du trenger kalde metallskjeer. Du kan holde dem på forhånd kjøleskap eller fryser. Ha litt krem på skjeene.

Opptreden:

Hvordan bli kvitt wen i ansiktet? eksperter på siden vår.

Viktige råd fra redaktøren

Hvis du ønsker å forbedre tilstanden til huden din, bør du være spesielt oppmerksom på kremene du bruker. En skremmende figur - i 97% av kremer fra kjente merker er det stoffer som forgifter kroppen vår. Hovedkomponentene, på grunn av hvilke alle problemene på etikettene blir referert til som metylparaben, propylparaben, etylparaben, E214-E219. Parabener påvirker huden negativt og kan også forårsake hormonelle ubalanser. Men det verste er at denne møkka kommer inn i leveren, hjertet, lungene, samler seg i organene og kan forårsake kreft. Vi anbefaler deg å avstå fra å bruke produkter som inneholder disse stoffene. Nylig analyserte våre redaksjonelle eksperter naturlige kremer, der førsteplassen ble tatt av produkter fra Mulsan Сosmetic, en leder innen produksjon av helt naturlige kosmetikk. Alle produktene er produsert under streng kvalitetskontroll og sertifiseringssystemer. Vi anbefaler å besøke den offisielle nettbutikken