Вам непонятно, как можно жить в мире, где есть СПИД – синдром приобретенного иммунодефицита. Как не заразиться? Инфекция кажется вам вездесущей и всепроникающей. Как общаться с людьми? Они могут быть переносчиками СПИДа и вольно или невольно заразить вас… Вам говорят, что это навязчивый страх СПИДа, что причин для волнения нет. Но можно ли этому верить?
Что такое СПИД
СПИД – синдром
приобретенного иммунодефицита – тяжелое инфекционное заболевание. Оно вызывается вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ). ВИЧ поражает иммунную систему человека,
постепенно ослабляя ее. Это приводит
к постепенному снижению сопротивляемости организма к инфекциям, опухолям и
другим заболеваниям. Когда иммунитет снижается критически, врачи диагностируют
СПИД – конечную стадию развития ВИЧ-инфекции. Без лечения человек может быстро
погибнуть, так как на этой стадии из-за снижения иммунитета организм плохо справляется с болезнями.
Однако сейчас
существуют лекарства для лечения СПИДа, так называемые «АРВ-препараты»
(антиретровирусные препараты), которые препятствуют размножению вируса в
организме человека, отчего со временем восстанавливается иммунитет, и у
организма опять появляются силы для борьбы с болезнями. Благодаря АРВ-терапии, ВИЧ-инфицированный
человек может прожить долгую и полноценную жизнь, родить и воспитать здоровых
детей.
Что такое
спидофобия
Спидофобия – это
страх СПИДа. Она возникает, когда человек, по каким-то причинам, из всех
известных ему инфекционных заболеваний боится именно этого. Боится
любых ситуаций, связанных с риском заражения, мнимым или реальным. Боится возможных прикосновения к чужой крови, любых медицинских манипуляций, связанных
с кровью и прокалыванием кожи. Боится, что «по улице ходят ВИЧ-инфицированные
люди», контакт с которыми может быть опасен. Боится, что его сексуальные
партнеры могут скрывать, что они инфицированы ВИЧ.
Как проявляется
спидофобия
Человек фантазирует
о риске заражения в различных фантастических, с точки зрения специалистов по
ВИЧ-инфекции, ситуациях. Например: «Я мылась в душе в общежитии после девушки,
о которой говорят, что она ВИЧ-инфицирована. Могла ли я заразиться?» Или, «мог
ли я заразиться, если меня укусил комар, который только что укусил
ВИЧ-позитивного человека?»
Придумав ситуацию
возможного заражения ВИЧ, человек начинает искать у себя симптомы заболевания. Любые
отклонения от привычного состояния воспринимаются как признаки инфицирования
ВИЧ: горло болит – ВИЧ, понос – тоже ВИЧ, лимфоузел увеличился, температура 37,
1, беспокойный ночной сон – все ВИЧ.
Понятно, что такое
состояние неприятно, и от него хочется избавиться, желательно самому.
Причины спидофобии
Социальное неодобрение СПИДа
Большинство людей думает, что СПИДом болеют
только геи, проститутки и наркоманы. Поэтому, часто СПИДа боятся люди,
случайным образом совершившие поступки, неодобряемые обществом: супружеская
измена, случайный секс со случайным партнером, секс с партнером своего пола,
«проба» наркотиков с друзьями и т.д. – чувство вины за совершенный «нехороший»
поступок трансформируется в нешуточный страх заболеть.
Отсутствие внешних
проявлений
ВИЧ-инфекция –
скрытная болезнь. Она может годами протекать практически бессимптомно. До начала
стадии СПИДа обнаружить ее можно только с помощью тестирования крови. Нет никаких
достоверных симптомов, по которым можно было бы определить, есть у человека ВИЧ
или нет. Человек может быть инфицирован и не знать об этом до тех пор, пока не
протестируется на ВИЧ.
Неосведомленность о
путях передачи
ВИЧ проникает в
организм человека только тремя путями: через незащищенный секс, через кровь при
попадании инфицированной крови в рану или в кровоток, и от матери ребенку во
время беременности, родов и кормления грудью. Другими путями ВИЧ не может
попасть в организм, это обусловлено строением вируса.
История из
консультативной практики
Молодая замужняя женщина,
мать двоих детей, панически боялась грязи, инфекционных болезней, и особенно
ВИЧ-инфекции. За помощью обратилась по поводу страха, навязчивых мыслей и
действий, связанных с возможным заражением ВИЧ на улице, на работе, на детских
площадках и в парке во время прогулок при контакте людьми и с чужими предметами.
Клиентка была хорошо осведомлена о путях передачи ВИЧ, но из неавторитетного
источника. По профессии она была инженером газовых коммуникаций, занималась
планировкой газопроводов в многоквартирных домах. Это натолкнуло меня на
метафору, которая помогла клиентке «переварить» и «усвоить»
информацию о путях
передачи ВИЧ. Я спросила мою клиентку, будет ли поступать газ в квартиры, если
газопровод не подведен к газовым плитам. Ответ был очевиден. По аналогии, если
пути передачи ВИЧ не были «подведены» к моей клиентке, заразиться ВИЧ она не
могла.
Как избавиться от
страха СПИДа самостоятельно
1) Найдите
и изучите достоверную информацию о путях передачи ВИЧ-инфекции. Такую
информацию можно получить от врачей-инфекционистов, прочитать в информационных
буклетах в центре СПИДа, у консультанта ВИЧ-сервисных организаций онлайн.
3) Разберитесь,
что вас пугает: реальная угроза или ваши фантазии на тему ВИЧ. Если вы действительно
рискуете, стоит подумать, как изменить свое поведение, чтобы избежать риска.
Если же вас пугают несуществующие ситуации, стоит перестать их придумывать.
5) Попробуйте
посмеяться над своим страхом. Например, так: «Я отлично помню, что ВИЧ
передается через секс, но забыл, когда занимался сексом»!
Вам интересно, как справляться со страхом СПИДа? Вы
можете послушать истории из консультативной практики о том, как мои клиенты
избавились от этого страха, и найти больше полезной информации о нем в видео «Спидофобия».
Довольно большая часть вопросов связана не с самой ВИЧ-инфекцией, а со страхами по ее поводу, проще говоря, СПИДофобией
Я занимаюсь равным консультированием уже много лет. И каждый день я отвечаю на десятки вопросов, которые задают люди на тему ВИЧ-инфекции. Вопросы бывают разные, но основная их часть довольно однотипны и не требуют для ответа какого-то особо творческого подхода. Но я люблю другие вопросы, для ответа на которые нужно самому поискать необходимую информацию, подумать над формулировками, провести сбор фактов и сделать на их основе тот или иной анализ.
Довольно большая часть вопросов связана не с самой ВИЧ-инфекцией, а со страхами по ее поводу, проще говоря, СПИДофобией. Один из таких обобщенных вопросов я и хочу подробно разобрать и показать, какие ошибки часто делает человек, проводящий много времени на консультационных ВИЧ-ресурсах и читающий вместо Толстого и Достоевского новостную ленту в формате вопрос-ответ.
“Объясните, почему так много людей после полового контакта начинают обнаруживать у себя непонятную симптоматику, которая подходит по описанию на симптомы ВИЧ-инфекции? И почему ВИЧ у них не обнаруживается? Может быть, ВИЧ все-таки может долгое время не определяться тестами? И почему Вы каждый раз утверждаете, что эти симптомы к ВИЧ отношения не имеют? Может быть, Вы просто всех успокаиваете а на самом деле у всех СПИД и все умрут?”.
Первая ошибка: нерепрезентативная статистическая выборка.
Кого (в основном) мы в видим на консультационных ресурсах на тему ВИЧ-инфекции? Людей, которые по каким-то причинам подозревают у себя ВИЧ-инфекцию. Множество людей занимаются сексом, у многих бывает какая-то непонятная симптоматика, но мы видим только тех, кто связал свою симптоматику с недавним половым контактом и решил спросить о своих подозрениях. И может показаться, что таких людей действительно подозрительно много, и это не может быть просто совпадением а на самом деле это еще один мировой заговор. Но на самом деле делать такой вывод – все равно что, находясь, скажем, в туберкулезной больнице и наблюдая за ее пациентами, делать вывод о том, что туберкулез – самое распространенное заболевание на планете и большинство людей им болеют. Аналогия может быть не самая удачная, но с точки зрения совершаемой статистической ошибки оправданная.
Вторая ошибка: “post hoc ergo propter hoc” (лат).
У многих людей периодически появляются непонятные (по крайней мере, для них самих) симптомы. Это могут быть и симптомы какого-то реального заболевания, начиная от банального ОРВИ до чего-то более серьезного, а могут быть и симптомы психосоматического происхождения. Вполне естественно, что сексуально активные люди за какое-то время до появления этой симптоматики занимались сексом. Но тезис “после значит в следствии” ошибочен, и симптоматика, которая появилась после полового контакта, не означает, что она появилась вследствие контакта. Эта ошибка аналогично рассуждению, что раз все маньяки в детстве если маринованные огурцы, то значит, огурцы превращают людей в маньяков. (Дисклеймер: конечно же, не исключена ситуация, что симптомы действительно являются следствием ЗППП, которое человек получил при недавнем половом контакте, но в связи с темой ВИЧ таких случаев на своей практике я не помню).
Эта же ошибка совершается, когда человек пройдя диагностику после очередного опасного контакта и обнаружив у себя несколько ЗППП, полагает, что их все он приобрел именно при последнем контакте.
Третья ошибка: “Если из А следует В, то значит из В следует А”.
Это касается пресловутых симптомов ВИЧ-инфекции. В медицинской литературе принято описывать все возможные симптомы, которые могут наблюдаться в результате того или иного заболевания, причем даже те, которые встречаются относительно редко. Поэтому в статьях о ВИЧ часто фигурирует обширный список симптомов. Но то, что заболевание вызывает ряд симптомов совсем не означает, что наблюдая у себя какие-то из этих симптомов можно “автоматически” начать подозревать у себя это заболевание. Особенно это касается именно неспецифичной симптоматики, которая может быть вызвана очень большим числом самых разных причин. Типичные примеры – повышение температуры тела (возможных причин – вагон и маленькая тележка) или пресловутое увеличения лимфоузлов (любой инфекционный процесс в организме), которое, к тому же, люди часто просто себе придумывают.
Этот эффект еще имеет название “синдром медицинского справочника”. Человек, который начинает листать мед. справочник, сразу же обнаруживает у себя большинство из описанных заболеваний. А уж если человеку свойственна ипохондрия, то вообще тушите свет! Диагностика зачастую штука непростая (все, думаю, смотрели Хауса). Но это не мешает множеству людей с повышенной температурой и каким-то ощущениям в области лимфоузлов начать подозревать у себя ВИЧ-инфекцию по принципу: “ну а что же это еще может быть?”.
Четвертая ошибка: “если по симптомам ничего нельзя сказать о ВИЧ-инфекции, то как можно утверждать, что какие-то симптомы к ВИЧ отношения не имеют?”
Во-первых, тот факт, что симптомы не имеют отношения к ВИЧ – не означает, что у человека нет ВИЧ-инфекции. Это означает, что нет причинно-следственной связи между ВИЧ-инфекцией и симптоматикой. Поэтому я не устаю повторять, что ВИЧ-инфекция диагностируется или исключается только по результату тестирования. Никакие симптомы не могут быть основанием для такого подозрения (разве что подозрение возникает у врача), как и отсутствие симптомов не может быть основанием для исключения ВИЧ-инфекции.
Но дело тут в том, что острая стадия ВИЧ-инфекции все-таки может иметь некоторый ряд неспецифичных, но все же вполне определенных симптомов, хотя очень часто она протекает бессимптомно. По неспецифичным симптомам невозможно определить их причину, но вполне возможно сказать о том, какую причину можно исключить. Именно поэтому, когда я вижу, что описываемые симптомы нехарактерны для острой стадии ВИЧ-инфекции, я отвечаю, что наблюдаемая симптоматика к ВИЧ отношения не имеет.
И последнее. Да, я часто пытаюсь своими ответами успокоить человека и сделать так, чтобы он не тратил лишние нервы на бессмысленные переживания. Но я никогда не делаю этого в ущерб достоверности своих ответов. В конце концов, я не горячая линия психологической поддержки, а просто равный консультант по вопросам ВИЧ-инфекции, и моя основная цель – сообщить максимально достоверную информацию.
Среди огромного списка фобических страхов, имеющих отношение к болезням, спидофобия занимает не последнее место. Заболевание выражается в том, что человек очень боится оказаться инфицированным СПИДом. Также, спидофобия является одной из форм расстройства психики, называющейся ипохондрией. Как правило, люди, страдающие этим расстройством, доставляют множество проблем всем окружающим. Друзья и близкие устают от их бесконечных жалоб на то, что возможно, они тяжелобольные. Ведь в таких случаях совершенно очевидно, что человек пытается убедить сам себя в том, чего нет в действительности. Кроме того, такие индивидуумы постоянно надоедают врачам, ведя себя абсурдно и смешно.
Дело в том, что спидофобия действительно является надоедливой и скучной проблемой, но у некоторых пациентов она становится навязчивым состоянием, которое мешает нормальной жизни, лишает человека способности заниматься трудовой деятельностью, тем самым, действительно нанося вред состоянию здоровья. Даже с учетом того, что страх иррационален, и заболевание отсутствует, состояние тревоги не отпускает человека, и из-за этого изменяется его поведение, меняется отношение к окружающим. Совершенно очевидно, что продуктивно работать, постоянно ощупывая лимфоузлы и измеряя температуру – тоже не просто. А ведь примерно так и ведут себя спидофобы. Но, следует отметить, что люди, страдающие спидофобией, вовсе не являются сумасшедшими, и у них нет галлюцинаций или бредовых идей, как думают некоторые.
Такие личности вполне адекватно оценивают ситуацию, и в большинстве случаев, они и не пытаются отрицать, что их переживания абсурдны, и лишены почвы. Но основная проблема проявляется в том, что независимо от того, признают ли спидофобы иррациональность своей боязни, положение дел не меняется. И даже если самые авторитетные врачи в престижной клинике с мировым именем начнут убеждать спидофоба, что у него отсутствует ВИЧ-инфекция, паника не исчезнет, и человек не может от нее избавиться. Подобные страхи очень характерны для ипохондриков, люди склонны фиксировать свое внимание на болезнях, имеющих размытые симптомы, а также на тех, что имеют широкое распространение.
Причины возникновения данной фобии довольно разнообразны, но специалисты отмечают, что заболевание чаще возникает у людей, которые пережили тяжелую болезнь или смерть дорогого человека. К примеру, если кто-то из близких умер от СПИДа, то нет ничего странного, что у переживающего по этому поводу человека началась спидофобия. Но имеется немало случаев, когда причина не столь очевидна, и обусловлена глубокими психологическими корнями. Часто происходит так, что мужчина не принимает собственную гомосексуальность, и на основании этого он испытывает глубокую спидофобию после каждого однополого сексуального контакта.
Если человек испытывает чувство вины перед супругой, но все равно использует услуги секс-бизнеса, то он на пути к развитию спидофобии, даже если постоянно использует презервативы. Но не только незащищенный секс является поводом для возникновения данной фобии. Как правило, ипохондрикам свойственна такая особенность, как чрезмерная чувствительность к любым изменениям в организме. Если обычные люди не обращают внимания на определенные ощущения, то при ипохондрии даже мелочь воспринимается как значительная боль и неважное самочувствие. Большинство даже не задумываются о том, почему кольнуло в боку, а ипохондрик сразу же заподозрит как минимум, цирроз печени.
Также причиной спидофобии являются стрессовые состояния. Но следует принимать во внимание, что при хроническом стрессе возникают свои признаки, такие как головная боль, высыпания на коже, болевые ощущения в области живота, плохой сон, и прочее. Естественно, если человек страдает спидофобией, то у него не возникает сомнений в том, что это СПИД. На основании переживаний симптомы могут усиливаться, и так идет по кругу. Специалисты доказали, что поведение спидофоба всегда направлено на то, чтобы создать себе защиту от болезни и смерти. Больной уверен, что если будет следить за своим здоровьем, постоянно измерять давление или температуру, то это сможет предотвратить развитие СПИДа.
Ученые давно подтвердили, что спидофобия хорошо лечится, и вовсе не обязательно терпеть это состояние всю жизнь. Кроме того, у некоторых она проходит самостоятельно, и если человек, многократно получает отрицательный ответ, сдав анализ на СПИД, то в конечном итоге он становится спокойным, и может начать жить нормальной жизнью без необоснованных страхов. Но, встречается немало случаев, когда профессиональная помощь все же, является необходимостью. Сравнительно недавно врачи выяснили, что ряд может способствовать уменьшению симптомов спидофобии. Проведенные клинические испытания полностью подтвердили предположения. Как правило, в подобных ситуациях назначаются специальные препараты, которые могут быть назначены лишь опытным врачом. Также прием лекарств возможен лишь под наблюдением специалиста.
В настоящее время эти фобии стали донимать людей несколько меньше. Сказалось множество причин, а среди них и общее привыкание народа к информационным атакам. Массовый же психоз пришёлся на 90-ые и самые первые годы 21-го века. Тогда понятие «СПИД» стало массовым достоянием, а говорили про него везде и всюду. Корпорации решали сразу несколько проблем.
Во-первых, небывалого уровня достиг объём продаж презервативов; во-вторых, образовалась отдельная целевая аудитория для сбыта сомнительных и дорогостоящих препаратов от СПИД-а; в-третьих, сами граждане страны из строителей светлого будущего превратились в людей, которые озабочены только проблемами еды и секса. С невероятной частотой про СПИД показывали по телевизору, говорили по радио, писали в газетах и даже создавали отдельные издания вроде «СПИД-инфо».
Информационные атаки послужили началу ВИЧ фобии
Со СПИД-ом у нас сложилась уникальная ситуация. Обычно роль средств массовой информации и искусства в деле возникновения фобий несколько раздута. Тут же прослеживались явные признаки целенаправленного воздействия на сознание миллионов людей.
На практике само заболевание оказалось сомнительным, но важно, что неизлечимым. Если оно вообще существует, конечно. Впрочем, тема вирусологии выходит на границы нашего рассмотрения. Куда важнее то, что СМИ, в том числе - федерального значения, активно стимулировали возникновение ВИЧ-фобии, которую лучше всё же называть спидофобией. В 90-ые она наблюдалась даже у людей со стойкой психикой, способных критически оценивать свои поступки.
Научно-просветительская работа в этом контексте вызывала и вызывает только обратный эффект. По официальной версии, происходит заражение ВИЧ-инфекцией, которая позже может вызвать СПИД. В этой связи нас совершенно не интересует, что там вызывает или не вызывает ретровирус из рода лентивирусов на самом деле. Мы видим слова, образы, а наш психический «СПИД» передаётся только онтологическим путём. ВИЧ-фобия - это иррациональный страх заболеть неизлечимой болезнью, который ничем не отличается от фобии рака.
«Удобные» свойства реальных заболеваний
В обоих случаях болезни:
- практически неизлечимые, но при определённом стечении обстоятельств больные могут жить до 90 лет;
- трудно диагностируемые;
- имеют широкий спектр субъективных оценок самими больными.
Итак, фобия заболеть раком и спидофобия являются в сущности одним и тем же неврозом. Никто из читающих эти строки не сможет дать чёткую и абсолютную гарантию того, что не болен раком или СПИД-ом. Не спасает ситуацию и то, что ВИЧ передаётся половым путём. Заразиться можно в больнице или парикмахерской. Для возникновения фобии не обязательно быть изначально предрасположенным к неврозам и психозом человеком. Если долго «бомбить» сознание через средства массовой информации, то фобия будет прослеживаться у всех. Одни могут её контролировать и не допускать того, что она захватит сознание, а у кого-то начнётся приступ паники.
Теоретически СПИД-ом можно заразиться, где угодно
Вред, который приносят фобии
Говорить о том, что ВИЧ-фобия обладает какими-то симптомами не совсем уместно. Симптомы зависят от того, какое расстройство возобладает или не возобладает, и как оно будет проявляться. Могут наблюдаться признаки обсессивно-компульсивного расстройства, ипохондрии, депрессии, неврастении или сенестопатии. У некоторых больных прослеживаются фантомные боли и могут обнаруживаться признаки соматических заболеваний. Наиболее вероятно развитие ОКР, особенно при страхе ВИЧ-инфекций.
Фобия такого типа приносит вред на нескольких уровнях.
- Она сковывает волю, а всё происходящее кажется не имеющим значения, так как всё равно скоро умирать. Больной способен уволиться с работы или его самого уволят в силу необъяснимой потери трудоспособности.
- Большое количество денег тратится на приобретение медикаментов. Иногда в качестве лечебных средств приобретаются БАД-ы или препараты гомеопатии.
- Больные пытаются «утопить» своё горе в стакане и наряду с вымышленным заболеванием приобретают вполне реальный алкоголизм.
- Спидофобия способна заставить людей полностью отказаться от любых контактов с противоположным полом, а боязнь рака, фобия, тоже существенно снижает половую активность. Таким образом, рушатся семьи.
- В поведении больных преобладает недоверие к себе и медицинскому персоналу диагностических заведений, куда они обращаются для того, чтобы получить положительные результаты.
- В своё время массовая истерия вокруг СПИД-а стала причиной существенного увеличения числа самоубийств. Страх перед смертельными болезнями - это одна из форм общего страха смерти, а танатофобия исторически была одной из причин суицида.
Проблемы лечения и возможный сценарий
Сложность заключается в том, что очень трудно применить методы когнитивной терапии и обычное информирование пациента. Если человек боится заразиться чем-то абстрактным и то и дело кидается мыть руки, то есть смысл постепенно подводить его к объекту-источнику страха и учить спокойно реагировать на возникшее вдруг желание смыть микробы. В случае с ВИЧ или раком всё гораздо сложнее. Подводить его попросту не к чему, только к идеям в собственном сознании.
Даже постоянные проверки не убеждают человека в том, что у него нет неизлечимой болезни
Определённый эффект может дать следующий сценарий работы психотерапевта с пациентом, или даже страдающим человеком наедине с самим собой.
- Осознать, что идея о том пришла до того, как были получены результаты анализов и другого медицинского обследования, если таковое вообще проводилась. Тогда как обычно люди испытывают какую-то боль или дискомфорт, не знают ничего о том, что же с ними случилось, обращаются к медикам и уже тогда получают информацию и диагноз. Более того, положительные результаты анализов на ВИЧ-инфекцию многократно проверяются.
- Найти точку дебюта. Задача сложная, но вполне решаемая. Это может быть момент через несколько минут после просмотра передачи медицинской тематики или рассказа кого-то о том, как кто-то умирал от рака. Эта точка всегда находятся в периоде «после».
- Выявить собственную реакцию на мысль «а вдруг у меня рак? » или «у меня СПИД ». Какими телесными ощущениями она сопровождалась? Это может быть холодный пот, спазма дыхания, определённые признаки панической атаки.
- Осознать последующие действия и их природу. При этом больному нужно как можно меньше рассказывать и думать про симптомы реальных физических болезней, но давать максимум информации о том, как протекает невроз, даже шизоидное расстройство. Обычно они с огромным вниманием читают статьи и слушают лекции с примерами, поскольку узнают в них своё собственное поведение.
Курс лечения может быть самым разным по длительности. Кому-то хватит одного-двух сеансов и минимальных доз антидепрессантов в течение самого короткого периода приёма, а кто-то будет упрямиться очень долго.
Человеку нужно, как можно меньше раздумывать о симптомах СПИДа
Как это ни странно, но некоторым успокоиться не даёт ещё и ложное чувство стыда. Как же так? Такой умный и образованный человек и вдруг так долго водил за нос самого себя и своих родных? Упрямство происходит из-за комплекса гордыни и стыда. В таком случае задача психотерапевта убедить пациента в том, что от психических расстройств не защищён никто - ими страдали и страдают учёные, деятели искусства, политики. Это плохо, но не смертельно. Настоящий рак намного хуже.
Следует рекомендовать пациенту использовать методику честности. Нужно прийти и сдать анализы на ВИЧ? В таком случае вполне уместно так и сказать медикам диагностического центра о том, что возникла фобия. Я, мол, очень мнительный, решил провериться. На таких людей там смотрят даже с симпатией. Точно так же нужно вести себя и при необходимости установить есть ли рак или это канцерофобия. Фраза «Доктор, я с ума схожу, боюсь что у меня рак» действует изумительно. Врачи-онкологи перестают задавать лишние вопросы, проводят обследование более спокойно. Они прекрасно понимают, что человек мучается в моральном смысле и в подавляющем большинстве случаев становятся весьма лояльными.
Человеку, страдающему фобией СПИДа или рака, нужны не обследования, а помощь психотерапевта
Одной из задач психотерапевта и самого больного является действие в рамках стратегии прерывания замкнутого круга. Вот это обследование - и всё. Если рак, но помоги нам Бог, а если нет, то забыть и жить нормальной жизнью.
Есть два заболевания, которые вселяют страх в каждого: рак и СПИД. Опасения абсолютно рациональны и понятны. Но что делать, когда страх полностью берет на себя управление вашей жизнью? Как быть, если из-за боязни заражения ВИЧ рушится ваш мир?
Вас накрывает страх потенциальной инфекции, или вы боитесь того, что уже инфицированы, – даже имея не один негативный пройденный тест? Скорее всего, вы действительно больны. Ваш диагноз – фобия заражения ВИЧ.
«Страх испытать боль сильнее самой боли». Сэр Филип Сидни
Несмотря на внимание, посвященное СПИДу, боязнь заражения ВИЧ осталась незамеченной. Страх именуется по-разному: СПИДофобия, СПИДпаника, псевдоСПИД. Состоит из необоснованных страхов, зацикленных на этой болезни, и неправильных убеждениях людей в том, как передается ВИЧ. Такая фобия побуждает человека совершать странные действия в попытке избежать инфицирования. Американские психиатры даже предложили аббревиатуру FRAIDS (fear of AIDS) или страх СПИДа.
Термин псевдоСПИД используется потому, что опасения больного приводят к возникновению у него тревог и даже депрессии. Ответом на такие невротические расстройства могут стать возникновения симптомов СПИДа, таких как потеря веса, обильные ночные потоотделения, недомогание, вялость, потеря аппетита и головные боли. Эти особенности усиливают ошибочное убеждение человека в том, что он инфицирован.
Фобия СПИДа является реальной болезнью, но так же реально и то, что люди могут управлять своими страхами.
Похожее на сайте:
Профилактика ВИЧ – где грань?
Существует еще один аспект фобии СПИДа, иногда именуемый тихой эпидемией.
Из-за подавляющего страха заразиться ВИЧ, некоторые люди предпринимают драматические шаги, чтобы избежать инфекции.
Почтальон Нью-Йорка отказался доставить почту в офис общественной здравоохранительной организации борьбы со СПИДом. Женщина не решается сдать кровь из-за страха инфицироваться. Молодая девушка бросила уроки игры на фортепиано, потому что была убеждена, что видела зараженную кровь на клавиатуре. Дело в том, что жена ее наставника работала в службе переливания крови. Молодой человек после каждого посещения общественного туалета погружает свои стопы и член в неразведенный отбеливатель. Духовенство просит больных СПИДом держаться подальше от церкви, опасаясь заражения собрания. Мужчина оперирует всеми бытовыми предметами с помощью специального стерильного пинцета. Еще один вообще перестал есть и пить из-за страха проглотить вирус ВИЧ.
И это – реальные истории. В этих примерах люди так боятся получить ВИЧ, что совершают иррациональные поступки в надежде защитить себя от болезни.
Исследования, проведенные среди студентов одного из американских университетов, показали, что 23% опрошенных считают, что ВИЧ можно подхватить, пользуясь сидениями общественных туалетов. 14% были убеждены, что заразиться можно, примеряя одежду в магазине, в то время как 10% полагают, что жертвой болезни можно стать, подержав в руках зараженные деньги.
Почему развивается фобия заражения ВИЧ?
Причины, по которым у людей развиваются фобии, не совсем ясны. Тот факт, что само понятие фобии определяется как нечто иррациональное, уже о многом говорит.
Привет от предков
Тем не менее, существуют различные версии о причинах их возникновения. Некоторые эксперты считают, что всему виной генетика: тенденция к развитию фобии может быть скрыта в генетическом наборе.
Груз чужого опыта
По другой теории у людей могут развиться фобии в результате пережитых событий. Боязнь воды, например, может возникнуть после того, как в семье человека или среди его знакомых кто-то утонул. Точно так же может развиваться фобия СПИДа. У человека могут быть знакомые с таким диагнозом и, конечно, красочное представление о том, что такое жизнь с вирусом иммунодефицита.
Кара небесная
Еще одним фактором, способным развить такую фобию, является чувство вины.
Человек совершает действия, которые сам же расценивает как неправильные, и которые подвергают его ВИЧ-инфицированию. Обычно это – сексуальные контакты, о которых человек сожалеет.
Например, женатый мужчина, который занимается сексом с проституткой, прелюбодействует, или получил первый сексуальный опыт с другим мужчиной. Эти обстоятельства связаны с риском ВИЧ-инфицирования. Добавьте к этому испытываемую вину – и в результате мы получим фобию заражения ВИЧ. В таких условиях люди по-прежнему одержимы страхом даже после нескольких отрицательных тестов на ВИЧ.
Несмотря на результаты анализов, человек считает невероятным то, что он или она не были заражены. По их мнению, ВИЧ-инфекция является естественным результатом акта, который воспринимается ими как неправильный. Они чувствуют, что ВИЧ является наказанием за их проступок. Даже если тест отрицателен изначально, человек думает, что в конечном итоге результат изменится, потому что в конце он обязательно должен быть «наказан».
Больное общество
Наконец, многие люди считают, что важную роль в развитии фобии играет современная культура. Личные убеждения, религия, культурное окружение могут поддерживать фобии СПИДа. В некоторых обществах гуляют предрассудки в отношении ВИЧ-инфицированных людей. Они подвергаются невежественному отношению и даже дискриминации.
Поможет ли доктор?
Фобия заражения ВИЧ-инфекцией, как и любая фобия, является психическим расстройством, а именно, обсессивно-компульсивным, когда человека мучают пугающие мысли и навязчивые идеи.
Если самопомощь не действует, все увещевания, дыхательные методики и гипноз так и не снимают пелену с вашего разума, необходимо прибегнуть к медицинской помощи.
Большинство людей не в способны самостоятельно избавиться от своего страха. Психотерапевт сможет предложить медикаментозное лечение, поведенческие терапии, или их сочетание.
На таблетках
Лекарства могут помочь контролировать тревогу и приступы паники, возникающие при мыслях о синдроме иммунодефицита.
- Бета-блокаторы . Эти препараты работают, блокируя эффект адреналина в теле. Применение бета-блокаторов может быть эффективным в снижении симптомов перед каким-либо предстоящим травмирующим событием. Например, перед походом в больницу, где предстоит сдавать анализ крови.
- Антидепрессанты . Чаще всего именно они используются при лечении фобий. Антидепрессанты не работают сразу. Проходит 2-4 недели, прежде чем их эффект накопится и симптомы тревожности начнут проходить.
- Успокоительные . Такие лекарства помогут расслабиться и снять беспокойство. Важно с осторожностью использовать , – они могут вызвать привыкание. Следует избегать их приема, если имеется алкогольная или наркозависимость.
Психотерапия
Разговор с обученным профессионалом в области психического здоровья может помочь справиться со СПИДофобией.
Контактная терапия фокусируется на изменении реакции на ВИЧ или ситуацию, с ним связанную. Постепенное повторяющееся воздействие на причину фобии поможет научить человека укрощать свою тревогу.
Когнитивная поведенческая терапия предполагает взаимодействие с другими методами. Обнаруживаются альтернативные представления о страхе инфицирования вирусом иммунодефицита. Анализируется влияние, которое он оказывает на жизнь пациента. Особое внимание акцентировано на том, чтобы научить человека владеть ситуацией и управлять своими мыслями и чувствами.
Как победить страх?
Фобии заражения ВИЧ можно избежать, если установить причину ее возникновения и понять общий принцип передачи ВИЧ-инфекции от человека к человеку. Понимание этих вещей поможет справиться с парализующим страхом СПИДа и избавиться от фобии.
Нужно отдавать себе отчет в том, что среди людей вирус иммунодефицита передается исключительно через контакт с инфицированной кровью, влагалищными выделениями или спермой, а также при употреблении грудного молока зараженной женщины.
Помните, что через случайные прикосновения, поцелуи, объятия и обмен бытовыми принадлежностями вирус иммунодефицита передаться не способен.
Осознайте, что можно защитить себя от ВИЧ-инфекции, используя презервативы при каждом половом акте.
Поймите, что сегодняшние тесты на ВИЧ очень точны и предоставляют результаты, на которые вы можете положиться.
Loading...