Cauzele și tratamentul proceselor inflamatorii în ginecologie. Boli inflamatorii ale organelor genitale feminine

Decodificarea testului de sânge determină indicatorii elementelor formate din sânge: eritrocite, hemoglobină, limfocite, leucocite, eozinofile, neutrofile și trombocite. Într-un organism sănătos, toate aceste componente ale sângelui sunt într-un anumit raport. Este posibil să se determine inflamația printr-un test de sânge dacă există anomalii.

De asemenea, este important să se acorde atenție cauzelor probabile ale abaterilor care au apărut. Mulți factori pot afecta compoziția sângelui - sexul unei persoane, activitatea fizică, stresul, clima. Dacă este observat în condiții standard, atunci aceasta indică prezența sau începutul dezvoltării unui proces inflamator, a unei boli.

Următoarele date indică dezvoltarea inflamației în sânge:

conținutul de leucocite;
VSH (rata de sedimentare a eritrocitelor);
proteine de fază acută;
proteina reactiva.

Un indice de hemoglobină redus este observat în anemie, sângerări și boli maligne ale organelor, inclusiv măduva osoasă. Procesul inflamator este indicat de un conținut crescut de leucocite. Cu o creștere a acestui indicator, de regulă, se notează boli de natură inflamatorie sau infecțioasă, alergii, boli hepatice, sânge. Indică inflamație și o viteză crescută de sedimentare a eritrocitelor (VSH). O rată redusă se observă în hepatita virală, vărsături, diaree.

Viteza de sedimentare a eritrocitelor

În practica medicală, un test de sânge pentru VSH este considerat cel mai frecvent test. Odată cu dezvoltarea patologiilor, masa eritrocitelor fluctuează în direcția scăderii sau creșterii, iar viteza de sedimentare a acestora se modifică direct proporțional cu aceasta. Dacă eritrocitele sunt depuse într-un ritm accelerat, atunci aceasta indică infecții acute, cronice, inflamație, anemie, otrăvire, alergii. O încetinire a VSH este observată în principal cu deshidratarea severă a corpului.

Indicele proteinei C

Testele de sânge pentru proteina C reactivă au fost folosite în laborator de mult timp. Prin acest indicator, precum și prin ESR, este posibil să se determine prezența unui proces inflamator acut în organism și intensitatea acestuia. Prelevarea convențională de sânge nu poate detecta CRP. Este necesar să se facă o analiză biochimică, a cărei decodare va arăta concentrația sa în sânge.

Principalul motiv pentru care indicele de proteine reactive apare și crește în compoziția sângelui este dezvoltarea unui proces inflamator acut. Creșterea CRP are loc în șase ore de la începutul procesului. Pe lângă sensibilitatea crescută a concentrației de proteine la modificările care apar în organism într-o direcție sau alta, acesta răspunde perfect la terapia terapeutică. Prin urmare, analiza biochimică poate fi efectuată pentru a monitoriza cursul cursului terapeutic.

Leucocite

Inflamația este indicată și de un număr crescut de leucocite - leucocitoză. Această afecțiune se observă în caz de otrăvire, infecții cauzate de bacterii, boli hepatice, alergii, leucemie. Numărul de leucocite crește după un curs lung de tratament cu anumite medicamente. După masă, activitate fizică, în caz de boli se înregistrează și un număr crescut de leucocite.

O scădere a concentrației acestor celule - leucopenia - avertizează de obicei asupra dezvoltării anumitor infecții virale. Numărul de leucocite scade și în timpul aportului de medicamente hormonale, odată cu dezvoltarea tumorilor maligne, afecțiuni care duc la imunodeficiență.

Neutrofile

Ei numesc celulele sanguine care alcătuiesc cea mai mare parte a leucocitelor. Infecția este indicată de o scădere a numărului de celule mature și o creștere a neutrofilelor înjunghiate. Acest lucru se datorează faptului că atunci când organismele patogene sunt distruse, celulele sanguine segmentate mor. În acest caz, măduva osoasă compensează deficitul lor producând mai multe neutrofile, care într-un proces accelerat intră în fluxul sanguin fără a se maturiza complet.

Acest lucru poate fi determinat prin decodificarea testului conform unei formule speciale de leucocite. Neutrofilele sunt localizate în leucogramă pe măsură ce celulele se maturizează, de la stânga la dreapta, de la tinere până la maturitate completă. Nivelul neutrofilelor imature determină cât de puternic este procesul inflamator.

Cu cât sunt mai multe celule tinere, cu atât microorganismele patogene sunt mai active. Se observă o deplasare puternică spre stânga în faza activă a proceselor infecțioase, inflamatorii, cu neoplasme maligne și otrăvire.

Concluzie

Un test general de sânge este necesar pentru a identifica modificări patologice în corpul uman. Un astfel de test de laborator este considerat cea mai informativă metodă de diagnosticare a multor boli. Este folosit în multe domenii ale medicinei. Livrarea regulată a analizei vă permite să determinați în timp util prezența patologiei, ceea ce face posibilă evitarea complicațiilor grave.

Dacă sunt identificate diferite anomalii în compoziția sângelui, medicul prescrie o examinare suplimentară. La nevoie, în diagnostic pot fi implicați și alți specialiști pentru a studia mai precis starea pacientului. După măsurile luate, se va prescrie un tratament adecvat.

Pentru ca compoziția sângelui să fie întotdeauna normală, este necesar să vă echilibrați dieta și să respectați un stil de viață sănătos. Efortul moderat, o alimentație bună, odihna vor asigura o hemogramă stabilă.

Când apar probleme în sistemul reproducător, întregul corp este implicat în procesul patologic.

Cauzele bolilor inflamatorii la femei

Inflamația este cauzată cel mai adesea de o infecție adusă în tractul urogenital din exterior.

În acest caz, pot exista mai multe căi de penetrare a agenților patogeni.

Calea sexuală - în timpul actului sexual de la o persoană infectată la una sănătoasă.
Calea ascendentă - cu o slabă aderență la regulile de igienă personală, microbii pătrund mai adânc din organele genitale externe și din regiunea anală.
Calea mecanică - în prezența deteriorării membranei mucoase, utilizarea unor vârfuri netratate pentru duș, fixarea ineptă a contraceptivelor de barieră etc.
Calea medicală - cu setare profesională insuficientă a dispozitivelor intrauterine, manipulări medicale cu instrument nesteril.
Calea endogenă - în prezența focarelor inflamatorii cu sânge menstrual, în timpul nașterii etc.
Calea spontană - cu o scădere a barierelor de protecție în organele genitale (mediu acid al vaginului, încălcarea dopului mucos în canalul cervical etc.)

Agenți cauzatori ai bolilor inflamatorii la femei

Procesele patologice din tractul urogenital sunt împărțite în specifice și nespecifice. Ele sunt determinate de tipul de agent infecțios care provoacă inflamația.

Cele specifice se datorează pătrunderii microflorei, care se reproduce în principal la nivelul organelor genitale - gonococi, Trichomonas, chlamydia, micoplasme etc.

Nespecifice pot afecta multe alte sisteme ale corpului (orofaringe, tract digestiv, tract respirator etc.). Aceștia sunt stafilococi, streptococi, Pseudomonas aeruginosa și Escherichia coli etc.

Deoarece acestea din urmă acționează adesea ca un front unit, se numesc bacterii mixte.

Răspunsul organismului la bolile inflamatorii la femei

Inflamația, pe care mulți oameni o numesc în mod obișnuit o boală, este de fapt o reacție de apărare a organismului. Acest mecanism natural se numește imunitate. Sunt celulele imunitare, care atacă inamicii care au apărut, încercând să-i distrugă prin creșterea regimului de temperatură la locul introducerii și astfel împiedicând răspândirea lor în continuare.

Rezultatul apărării depinde de activitatea celulelor ucigașe, de numărul, puterea și varietatea acestora. Dacă oaspeții neinvitați sunt neutralizați cu succes, boala nu se va dezvolta. Dacă există mai mulți agenți patogeni decât apărători, aceștia vor învinge, vor provoca intoxicația organismului și vor duce la îmbolnăvire.

Această „acțiune militară” între microbi și celulele imune, medicii au dat o astfel de definiție precum reactivitatea imunologică, care poate fi puternică și slabă. Pentru a crește numărul de celule protectoare sunt vizate activitățile numite întărirea sistemului imunitar.

Adesea, atunci când apare un focar patologic în organele genitale, sistemul nervos, vascular, endocrin suferă, ceea ce determină tabloul clinic al bolii.

Localizarea bolilor inflamatorii la femei

Ginecologii pun diagnosticul în funcție de locul inflamației. De fapt, o astfel de diviziune pentru o femeie practic nu contează, deoarece mai multe organe sunt implicate simultan în procesul patologic.

Cu toate acestea, este util să cunoaștem interpretarea diagnosticului.

Caracteristicile bolilor bolilor inflamatorii la femei

Vulvita apare din cauza traumatismelor sau a igienei inadecvate a zonei perineale. La fete, vulvita este asociată cu o slăbiciune a imunității specifice, prezența altor focare inflamatorii și caracteristici anatomice ale structurii organelor genitale externe (piele subțire, acoperire epitelială slabă, glande multiple etc.)

Vulvovaginită se dezvoltă mai des la femeile în vârstă, ceea ce se datorează bolilor endocrine, erorilor alimentare, dezechilibrelor hormonale.

Femeile de vârstă mijlocie suferă rareori de inflamația organelor genitale externe din cauza particularităților țesuturilor epiteliale, care în timp dobândesc rezistență la infecții.

Colpită aparține celor mai frecvente patologii ginecologice. Boala este de obicei asociată cu o încălcare a funcției de barieră a vaginului, o scădere a capacității sale de a se curăța singur, ceea ce permite microbilor să pătrundă liber adânc în organele genitale.

Cervicita este o consecință a inflamației mucoasei vaginale, dacă există microleziuni la nivelul membranei mucoase a canalului și a colului uterin. Cervicita poate duce la eroziunea cervicală (ulcerație epitelială). Odată cu formarea eroziunii, locul de deteriorare este acoperit cu mucus cu o reacție alcalină. Iar mediul alcalin, spre deosebire de cel acid, servește ca un excelent incubator pentru reproducerea microflorei patogene, care va provoca și mai mult inflamarea covorașului!

Endometrita ca boala independenta poate sa apara dupa nastere. Cu toate acestea, cel mai adesea, infecția este adusă în timpul stabilirii spiralelor uterine, a operațiilor și a altor manipulări medicale (chirurgicale și diagnostice). Printre cauzele endometritei și a actului sexual în timpul menstruației.

Salpingitaîncepe după endometrită: infecția din uter se extinde la trompele uterine. Salpingita este periculoasă prin formarea de aderențe în tuburi care împiedică trecerea oului în cavitatea uterină. Aceasta este una dintre cele mai frecvente cauze ale infertilității feminine.

Ooforită rareori primare, deoarece ovarele sunt protejate destul de sigur de microbi printr-o membrană densă. Dar odată cu invadarea unei abundențe de flore patogene din trompele uterine, ovarele devin și ele inflamate, provocând anexită.

Semne și simptome ale bolilor inflamatorii la femei

Cum se simt procesele inflamatorii din tractul urogenital al unei femei? Cel mai adesea există mâncărime, arsuri, secreții și dureri în abdomenul inferior, uneori funcția menstruală și libidoul (libidoul) sunt perturbate.

Beli- eliberarea cu moderatie a unei secretii vascoase transparente a gonadelor este norma pentru corpul feminin. Cu toate acestea, uneori, leucoreea se caracterizează printr-o nuanță galben-verzuie, care indică prezența puroiului în focarul inflamației și are un miros neplăcut.

Mirosul poate fi diagnostic. Deci, mirosul de pește este dat de Trichomonas și Gardnerella. Un miros acru cu scurgeri de brânză apare în cazul candidozei (afte de etiologie fungică). Un miros neplăcut puternic poate semnala disbioza vaginală.

Descărcarea la femei poate să nu aibă o origine patologică. Deci, o creștere a formării unui secret apare adesea cu tensiunea nervoasă - stresul, de exemplu. O astfel de leucoree încetează de la sine după dispariția cauzei. La fetele adolescente, leucoreea semnalează modificări hormonale.

De obicei, fiecare femeie determină singură că leucoreea este anormală. Acesta este un motiv pentru un apel imediat la un ginecolog, deoarece uneori se vorbește nu despre un proces inflamator, ci despre un proces oncologic.

Durere- un simptom frecvent de probleme. Surd și dureros, ascuțit și tragător, temporar și permanent, agravat de răceli și stres, oboseală fizică și actul sexual, local și difuz, premenstrual și însoțit de dureri de cap împreună cu insomnie - toate reduc drastic confortul vieții, perturbă capacitatea de a munca și uneori aduce o femeie înainte de depresie.

Mâncărime și arsură apar exclusiv cu patologia în sistemul reproducător, în mod normal acest lucru nu se întâmplă.

În cele mai multe cazuri, motivul constă în infecție, mai rar - cu încălcarea regulilor de igienă, chiar mai rar - în deteriorarea mecanică (de exemplu, la frecarea cu lenjeria intimă). Uneori, acest rezultat este obținut prin utilizarea anumitor medicamente și rareori - utilizarea produselor de igienă intimă inadecvate.

Mâncărimea și arsurile însoțesc adesea tulburări în alte sisteme ale corpului. Apar cu diabet zaharat, hepatită, anomalii în funcționarea glandelor endocrine, o schimbare bruscă a nivelurilor hormonale (de exemplu, la menopauză), boli mintale etc.

Infecție specifică

Aceleași și chiar mai acute manifestări sunt asociate cu boli inflamatorii specifice ale organelor genitale feminine. Apariția lor este asociată cu infecții, predominant cu transmitere sexuală, dar totuși această variantă de infecție este departe de a fi singura. Acestea includ chlamydia, ureaplasmoza, gardnereloza, herpesul genital, trichomonaza, micoplasmoza, citomegalovirusul, HIV etc., precum și gonoreea venerică și sifilisul.

Inflamațiile cauzate de un agent patogen sunt numite monoinfectii, o combinație de microorganisme provoacă infecții mixte.

Infecțiile mixte apar din cauza evoluției latente a multor boli, a unei perioade mai lungi de incubație, pe care o dobândesc unele tulpini de microbi, datorită entuziasmului pentru automedicație (în special antibiotice) la primele semne de necaz.

Infecțiile mixte sunt greu de diagnosticat, durează mai mult să se vindece și dau mai multe complicații.

Găsiți pentru a neutraliza

Întrebarea pacientului

Răspunsul doctorului

Este necesar deoarece ajută la identificarea agenților patogeni ascunși și la dezarmarea (tratarea) acestora înainte de sarcină.

PCR (reacția în lanț a polimerazei) este o metodă de diagnosticare foarte precisă în care este scanat ADN-ul microflorei patogene, ceea ce vă permite să determinați cu exactitate tipul de microorganism patogen.

Diagnosticul PCR s-a dovedit a fi bine, prin urmare este respectat pe măsură de ginecologi, care au deseori de a face cu boli cu transmitere sexuală deghizate (curs asimptomatic de chlamydia, ureaplasmoză, herpes genital etc.).

Fiabilitatea metodei se apropie de acuratețea de 100%.

Diagnosticul PCR este folosit și în pneumologie (pentru boli pulmonare) pentru a determina agenții patogeni virali și bacterieni ai pneumoniei, pentru a detecta tuberculoza. În hematologie, PCR ajută la determinarea prezenței citomegalovirusurilor și oncovirusurilor. Iar medicii de boli infecțioase folosesc în practica lor metoda PCR expres pentru a diagnostica difteria, hepatitele virale B, C și G, salmoneloza.

Pentru diagnosticarea prin metoda PCR, se prelevează material biologic - sânge, salivă, urină, o bucată de țesut uman.

Prevenirea infecțiilor vaginale

Pentru a evita infecțiile vaginale și, dacă apar, reducerea timpului de tratament, fetele și femeile ar trebui să respecte anumite reguli.

Trebuie să încercăm să nu purtăm în mod constant chiloți strâmți din material sintetic. O astfel de lenjerie nu asigură circulația aerului în zona genitală, nu absoarbe umezeala. Deoarece agenții infecțioși, și în special flora fungică, se înmulțesc cel mai activ într-un mediu umed, cu efect de seră, ar trebui să fie preferate țesuturile respirabile. Chiloții din bumbac sau cel puțin cu inserție de bumbac vor preveni formarea unui mediu alcalin pe mucoasa vaginală. Mirosul neplăcut putred al secrețiilor naturale, de care se plâng adesea chiar și femeile sănătoase, indică formarea unui mediu alcalin favorabil infecției fungice.
Nu ar trebui să mergi mult timp într-un costum de baie ud. Pe lângă crearea unui mediu de seră pentru microbi, așa cum sa discutat mai sus, există un alt risc. Puteți răci organele pelvine. Imunitatea va scădea, iar bacteriile vor prolifera și vor provoca inflamații.
După procedurile de apă, este necesar să ștergeți bine perineul cu un prosop uscat și întotdeauna cu mișcări din față în spate, pentru a evita introducerea bacteriilor intestinale din zona anală în organele genitale.
Este foarte important să-ți folosești singur articolele de toaletă.
Este necesar să acordați atenție alegerii produselor de igienă intimă: evitați tampoanele parfumate, hârtia igienică colorată, săpunurile, gelurile și spray-urile cu parfumuri și alte substanțe care pot irita mucoasele.
Pentru a evita disconfortul, este mai bine să folosești tampoane de bumbac în locul celor sintetice în timpul menstruației. Tampoanele super absorbante, sau cele care rămân în vagin mai mult de 12 ore, interferează cu drenajul și favorizează creșterea microorganismelor fungice.
Acele femei care sunt obișnuite să folosească tampoane în timpul menstruației ar trebui să le folosească numai în timpul zilei. Noaptea, ar trebui să se acorde prioritate garniturii.
Dacă simțiți orice disconfort în tractul urogenital, trebuie să consultați imediat un medic. Dacă este o infecție, trebuie să începeți imediat să o tratați pentru a evita probleme mari.
Dacă în timpul examinării este detectat un agent patogen infecțios, partenerul sexual va trebui și el tratat. Chiar dacă nu el a fost cauza bolii, flora microbiană patogenă a migrat către el.
În cazul candidozei, este util să renunți la dulciurile în exces. Mulți medici consideră că zahărul rafinat sprijină infecțiile fungice cronice.
Din același motiv, este necesar să se limiteze consumul de pâine, ciuperci, băuturi alcoolice, conserve și alimente condimentate.
Meniul ar trebui să includă mai multe produse lactate fermentate, pește, cartofi, citrice și leguminoase. Mănâncă cel puțin 2 pahare de produse lactate fermentate (în special cele îmbogățite cu bifidobacterii) pe zi. Acest lucru contribuie la prevenirea disbiozei în organele genitale externe.

Terapie conservatoare pentru inflamația anexelor

Inflamația acută a anexelor și exacerbarea procesului cronic necesită spitalizare, mai ales dacă recidiva este cauzată de o infecție genitală.

În caz de durere severă, pacientul este repartizat în repaus la pat cu proceduri la rece (pachet de gheață) pentru a amortiza procesul inflamator.

În prima zi, în timp ce analizele nu au fost încă efectuate și tipul de agent patogen este necunoscut, femeii i se prescriu antibiotice cu spectru larg, deoarece este necesară localizarea urgentă a inflamației.

În mod obișnuit se folosesc sare de sodiu oxacilină, ampiox sau ampicilină. Apoi medicamentele sunt conectate, ținând cont de tipul de microbi, dezvoltați în mod intenționat împotriva acestui tip de microorganisme.

Cefalosporine eficiente - cefaloridină, cefalexină, cefazolină, precum și antibiotice din grupa aminoglicozidelor - sulfați de neomicină, gentamicină, kanamicina. Se mai folosește și cloramfenicol.

Terapia cu antibiotice nu trebuie oprită chiar și după ce simptomele acute ale inflamației au dispărut. Cursul este de obicei de 10-14 zile, iar cu infecție cu chlamydia - până la 3 săptămâni.

Cu rezistența evidentă a agenților patogeni la antibiotice, la regimul de tratament se adaugă nitrofurani. Deși acest grup de medicamente antimicrobiene este inferior majorității antibioticelor în ceea ce privește eficacitatea clinică, la o concentrație mare au un spectru de acțiune destul de larg și suprimă atât flora și bacteriile anaerobe, cât și, în plus, ciupercile care provoacă didoza pisica. Furazolidona și nifuratelul luptă activ cu Trichomonas și Giardia.

În paralel cu medicamentele antibacteriene, sunt prescrise medicamente care împiedică dezvoltarea infecțiilor fungice, deoarece pe fondul terapiei cu antibiotice, există o amenințare de candidoză și disbioză. De obicei este nistatina și levorină.

Dacă procesele inflamatorii în ovare și tuburi dau naștere la temperatură ridicată, febră, frisoane, medicul prescrie detoxifierea medicamentului cu reopoliglucină, hemodez, soluție de glucoză cu vitamine administrate intravenos.

Cu un sindrom de durere puternică, se prescriu medicamente analgezice (analgină, butadion, amidopirină etc.), cu alergii la medicamente - agenți de desensibilizare (difenhidramină, suprastin, tavegil). Dacă procesul de adeziv este exprimat vizibil, se folosesc enzime - ronidază, lidază, precum și vitros, aloe care stimulează apărarea organismului.

Pentru resorbția aderențelor sunt utilizate pe scară largă procedurile fizioterapeutice: curenți de puls, câmp magnetic, UHF. În perioada de recuperare sunt benefice băile de șezut cu clorură, sodiu, sulfură.

Namolul curativ, ozokerita (un mineral natural din grupa petrolului), parafina sunt folosite pentru actiune locala sub forma de aplicatii.

Pentru a restabili tulburările funcționale, acupunctura este adesea prescrisă.

Cu un tratament competent într-un spital, precum și cu îndeplinirea răbdătoare și atentă a prescripțiilor medicului în timpul perioadei de reabilitare și recuperare acasă, este posibil să se facă față inflamației în organele reproducătoare feminine. Dar dacă infertilitatea persistentă s-a format în timpul cronicității procesului, prognosticul nu este atât de favorabil. În unele cazuri, nu este posibil să scapi de aderențe în cavitatea abdominală.

Măsuri medicale preventive

Pentru a reduce riscul de a dezvolta boli ginecologice, trebuie să:

vizitați un ginecolog de 2 ori pe an;
efectuați periodic analize histologice pentru a detecta celulele atipice;
mergi la o programare la acelasi medic care iti va putea monitoriza starea de sanatate in timp;
alege cel mai calificat medic dacă este posibil;
pentru orice disconfort în zona genitală, solicitați imediat sfatul medicului;
cu atenție și în timp util să implementeze recomandările atribuite.

Sunt infecțiile vaginale o boală cu transmitere sexuală?

Întrebarea pacientului

Este o infecție vaginală o boală cu transmitere sexuală și poate o femeie să își infecteze partenerul cu ea?

Răspunsul doctorului

Dintre cele mai frecvente trei infecții vaginale (vulvovaginita bacteriană, trihomoniaza și afte), doar trihomoniaza a fost recent clasificată ca boli cu transmitere sexuală și chiar și atunci condiționat.

Cu toate acestea, medicii cred că dezvoltarea vulvovaginitei bacteriene este aproape întotdeauna strâns legată de sex, deoarece majoritatea femeilor dobândesc microfloră patogenă tocmai prin contactul cu un partener sexual.

Cum sunt diferite aceste stări? Faptul că bacteriile care provoacă inflamația părții inferioare a tractului urogenital la femei sunt cel mai adesea inofensive pentru bărbați și nu duc la dezvoltarea unui proces inflamator în organele urogenitale.

Dar agenții cauzali ai bolilor cu transmitere sexuală afectează ambii parteneri în mod egal.

Supradiagnosticare

Întrebarea pacientului

Ginecologii care lucrează în centrele medicale sunt convinși că fiecare femeie în perioada fertilă ar trebui să fie examinată la fiecare șase luni pentru prezența infecțiilor genitale. Sunt prescrise multe analize plătite și metode de diagnosticare. Este întotdeauna justificat?

Răspunsul doctorului

Identificarea infecțiilor cu transmitere sexuală se realizează numai pentru anumite indicații. Dacă o femeie trăiește în căsătorie și nu există simptome ale procesului inflamator în tractul urogenital, fertilitatea nu este afectată, nu are rost să examinări suplimentare pentru a detecta infecțiile.

Unele microorganisme sunt saprofite, adică trăiesc în organism aproape constant. Orice analiză va dezvălui prezența lor, dar o astfel de floră trebuie tratată numai dacă devine activă, ceea ce amenință cu boală.

Uneori, pentru a pune un diagnostic precis, trebuie neapărat să treci printr-o serie de examinări. De exemplu, cu chlamydia, înainte de a se pune un diagnostic, este necesar să se confirme prezența bolii cu două sau trei metode de diagnosticare.

Dacă informațiile despre prezența unui agent patogen infecțios sunt obținute printr-o singură metodă, aceasta nu înseamnă că o femeie a dezvoltat chlamydia. Cu toate acestea, într-un studiu insuficient de fiabil, diagnosticul este adesea pus și cele mai puternice doze de antibiotice sunt prescrise. Și acest lucru duce la candidoză genitală și alte consecințe nedorite.

Din păcate, tendința către examinări nerezonabile și supradiagnosticarea infecțiilor există în lumea medicală. Supradiagnosticare, adică prescrierea excesivă de teste și examinări suplimentare, uneori complet inutile, duce adesea la o concluzie medicală eronată.

De obicei, indicațiile pentru un examen infecțios sunt simptomele unui proces inflamator la nivelul tractului urogenital, infertilitatea sau avortul spontan recurent.

Taxe ginecologice

Întrebarea pacientului

Va ajuta medicina pe bază de plante? Spune-mi ce remediu pe bază de plante se poate cumpăra de la farmacie pentru inflamația vaginală?

Răspunsul doctorului

În farmacii se vând preparate ginecologice speciale din plante medicinale, care au proprietăți antiseptice, selectate în compoziție în anumite proporții. Include șoricelă, mușețel, sunătoare, salvie, uneori se adaugă urzici. Puteți cumpăra astfel de taxe și conform prescripției indicate pe ambalaj, folosiți-le pentru dușul vaginului. Dar, medicina pe bază de plante nu poate ameliora întotdeauna procesul inflamator.

În acest caz, trebuie să aflați ce cauzează inflamația. Dacă aceasta este o colpită banală și microorganismele patogene (infecțioase) sunt absente, atunci este logic să folosiți decocturi de ierburi. Deși este necesar să avertizați: nu trebuie să vă lăsați dus de duș, deoarece aceasta va spăla flora normală a vaginului.

Organismul este expus la stimuli nocivi, care se realizează prin mișcarea crescută a leucocitelor plasmatice și sanguine (în special granulocitelor) în țesuturile deteriorate. O serie de evenimente biochimice se răspândesc și dezvoltă procesul inflamator, inclusiv sistemul vascular local, sistemul imunitar și diferite celule din țesutul deteriorat. Inflamație prelungită cunoscută ca proces inflamator cronic, duce la o schimbare treptată a tipului de celule situate la locul inflamației și se caracterizează prin distrugerea și vindecarea simultană a țesuturilor.

Cauzele inflamației

Iritanti chimici
Substante toxice
Infecții cu agenți patogeni
Daune fizice, contondente sau penetrante
Reacții imune la hipersensibilitate
Radiații ionizante
Corpuri străine, inclusiv resturi, murdărie și resturi
Alcool

Tipuri de inflamație

Comparație între inflamația acută și cronică:

	Picant	Cronic
Agent cauzal	Agenți patogeni bacterieni, țesut deteriorat	Inflamație acută persistentă datorată agenților patogeni care nu se descompun, infecțiilor virale, corpi străini persistenti sau reacții autoimune
Celule de bază conectate		Celule mononucleare (monocite, macrofage, limfocite, plasmocite), fibroblaste
Intermediari primari	Amine vasoactive, eicosanoide	interferonul- γ și alte citokine, specii reactive de oxigen, enzime hidrolitice
start	Imediat	Mișcare lentă
Durată	Câteva zile	Până la câteva luni sau ani
	Rezolvarea, formarea abcesului, inflamația cronică

O proteină care circulă pasiv până când este activată de colagen, trombocite sau membrane bazale deschise printr-o modificare conformațională. Când este activat, acesta, la rândul său, este capabil să recruteze trei sisteme plasmatice implicate în procesul inflamator: sistemul kinin, sistemul de fibrinoliză și sistemul de coagulare.

Complex de atac membranar

Sistem

completa

Un complex de proteine suplimentare C5b, C6, C7, C8 și mai multe C9. Combinația și activarea acestei serii de proteine suplimentare formează un complex care atacă membrana care este capabil să fie încorporat în pereții celulari ai bacteriilor și să provoace liza celulară cu moartea ulterioară.

Sistem

fibrinoliza

Capabil să descompună cheaguri de fibrină, să separe proteina C3 suplimentară și să activeze factorul XII.

Coagularea

sistem

Separă fibrinogenul proteic solubil în plasmă pentru a produce fibrină insolubilă, care se adună pentru a forma un cheag de sânge. Trombina poate determina, de asemenea, celulele, prin receptorul PAR1 (un receptor activat de proteinază), să inducă mai multe alte răspunsuri inflamatorii, cum ar fi producția de chemokine și oxid nitric.

Componenta celulara

Componenta celulară include leucocite, care se găsesc în mod normal în sânge și trebuie să se deplaseze în țesutul inflamat prin orificiul de evacuare din vase pentru a ajuta procesul inflamator. Unele acționează ca fagocite, consumând bacterii, viruși și resturi celulare. Alții secretă granule enzimatice care dăunează agenților patogeni. Leucocitele eliberează, de asemenea, mediatori inflamatori care dezvoltă și mențin răspunsul inflamator. În general, inflamația acută este mediată de granulocite, în timp ce inflamația cronică este mediată de celulele mononucleare precum monocitele și limfocitele.

Un vasodilatator puternic, relaxează mușchii netezi, reduce agregarea trombocitelor, ajută la recrutarea leucocitelor și controlează activitatea antibacteriană în concentrații mari.

Prostaglandine

Eicosanoid

Mastocitele

Un grup de grăsimi care pot provoca vasodilatație, febră și durere.

TNFα și interleukina 1

Citokine

În primul rând macrofage

Ambele afectează o mare varietate de celule pentru a provoca multe răspunsuri inflamatorii similare: febră, producția de citokine, reglarea genelor endoteliale, chemotaxia, aderența leucocitelor, activarea fibroblastelor. Responsabil pentru efectele generale ale inflamației, cum ar fi pierderea poftei de mâncare, creșterea ritmului cardiac.

Modele morfologice

În situații specifice care apar în organism, se observă modele specifice de proces inflamator acut și cronic, de exemplu, atunci când inflamația apare la suprafața epiteliului sau sunt implicate bacterii piogene.

Inflamație granulomatoasă: Se caracterizează prin formarea de granuloame. Acestea sunt rezultatul unei game limitate, dar variate de boli care includ tuberculoza, lepra, sarcoidoza și sifilisul, printre altele.
Inflamație fibrinoasă: Inflamația, care duce la o creștere semnificativă a permeabilității vasculare, permite fibrinei să treacă prin vasele de sânge. Dacă sunt prezenți stimulii procoagulanți corespunzători, de exemplu, celulele canceroase, atunci exudatul fibros este depus. Se găsește adesea în cavitățile seroase, unde se poate produce transformarea exsudatului fibros într-o cicatrice între membranele seroase, limitându-le funcția.
Inflamație purulentă: Inflamație care are ca rezultat o cantitate mare de puroi, care este alcătuită din neutrofile, celule moarte și lichid. Infecția cu bacterii piogene, cum ar fi stafilococul, este caracteristică acestui tip de inflamație. Colecțiile mari, localizate de puroi înconjurate de țesut din apropiere se numesc abcese.
Inflamație seroasă: Se caracterizează printr-o efuziune abundentă de lichid seros nevâscos, produs de obicei de celulele mezoteliale ale membranelor seroase, dar poate fi excretat din plasma sanguină. Leziunile buloase ale pielii exemplifică acest model de inflamație.
Inflamație ulceroasă: Inflamația care apare în apropierea epiteliului poate duce la pierderea necrotică a țesutului de la suprafață, punând în pericol straturile inferioare. Adâncirea ulterioară în epiteliu este cunoscută sub numele de ulcer.

O mare varietate de proteine sunt implicate în inflamație și oricare dintre ele este deschisă la mutații genetice care afectează sau în alt mod nesocotesc funcționarea normală și expresia acestei proteine.

Exemple de boli asociate cu inflamația includ:

Acnee vulgaris
Astm
Boala celiaca
Prostatita cronica
Glomerulonefrita
Hipersensibilitate
Boala inflamatorie intestinală
Boală inflamatorie pelvină
Leziune de reperfuzie
Sarcoidoza
Respingerea grefei
Vasculita
Cistită interstițială

S-a emis în continuare ipoteza că răspunsurile inflamatorii acute, localizate la contracția musculară în timpul exercițiilor fizice sunt o condiție prealabilă pentru creșterea musculară. Ca răspuns la contracțiile musculare, un proces inflamator acut inițiază descompunerea și îndepărtarea țesutului muscular deteriorat. Mușchii pot sintetiza citokine (Interleukina 1 beta, TNF-alfa, Interleukina 6) ca răspuns la contracțiile care apar în mușchii scheletici la 5 zile după antrenament.

În special, creșterea nivelurilor de interleukină 6 poate ajunge până la 100 de ori. În funcție de volum, intensitate și alți factori de antrenament, creșterile de Interleukin 6 sunt inițiate la 4 ore după antrenamentul de rezistență și rămân ridicate până la 24 de ore.

Aceste creșteri acute ale citokinelor, ca răspuns la contracțiile musculare, ajută la inițierea reparării și creșterii musculare prin activarea celulelor satelit din mușchiul inflamat. Celulele satelit sunt esențiale pentru adaptarea mușchilor scheletici la efort. Ele promovează hipertrofia prin furnizarea de noi mionuclei și repararea segmentelor de fibre musculare mature deteriorate pentru o regenerare cu succes după leziuni musculare, leziuni sau în timpul exercițiului.

Localizarea rapidă a receptorului de interleukină 6 și expresia crescută a IL-6 apare în celulele satelit după contracții. S-a demonstrat că IL-6 mediază creșterea musculară hipertrofiată, atât in vivo, cât și in vitro. Exercițiile neobișnuite pot crește IL-6 de șase ori la 5 ore după efort și de trei ori la 8 zile după efort. În plus, AINS pot scădea răspunsul celulelor satelit la efort, scăzând astfel sinteza proteinelor inductibile.

Creșterea citokinelor în urma exercițiilor de rezistență coincide cu o scădere a nivelurilor de miostatina, o proteină care inhibă diferențierea și creșterea mușchilor. Citokina răspunde la exerciții de rezistență și alergare, urmate de un răspuns mai lung.

Inflamaţia cronică şipierderea masei musculare

Atât inflamația cronică, cât și cea extremă sunt asociate cu tulburări ale semnalelor anabolice care inițiază creșterea musculară. Inflamația cronică a fost citată ca parte a cauzei pierderii musculare care apare odată cu vârsta. Niveluri crescute ale proteinei miostatinei au fost descrise la pacienții cu boli caracterizate prin inflamație cronică nespecifică. Nivelurile crescute de TNF-alfa pot suprima calea proteinei kinazei B și mTOR (ținta rapamicinei la mamifere), o cale critică pentru reglarea hipertrofiei mușchilor scheletici, crescând astfel catabolismul muscular. Citokinele pot contracara efectele anabolice ale factorului de creștere asemănător insulinei 1. În cazul sepsisului, inflamația extremă a întregului corp, sinteza proteinelor miofibrilare și sarcoplasmatice este inhibată în fibrele musculare cu contracție rapidă. Sepsisul poate împiedica, de asemenea, leucina să stimuleze sinteza proteinelor musculare. La animale, mTOR își pierde capacitatea de stimulare prin creșterea musculară.

Exercițiile fizice ca tratament pentru inflamație

Exercițiile fizice regulate reduc markerii inflamației, deși această relație este defectuoasă și pare să arate rezultate diferite în funcție de intensitatea antrenamentului. De exemplu, măsurătorile inițiale ale markerilor circulanți ai inflamației nu au arătat diferențe semnificative între adulții sănătoși, antrenați și neantrenați. Exercițiile fizice pe termen lung și consecvente pot ajuta la reducerea inflamației cronice, nespecifice. Pe de altă parte, nivelurile markerilor de inflamație au rămas crescute în timpul perioadei de recuperare după exerciții fizice intense la pacienții cu boli inflamatorii. Este posibil ca antrenamentul de intensitate scăzută să reducă markerii proinflamatori rămași (proteina C reactivă, Interleukina 6), în timp ce antrenamentul moderat are beneficii antiinflamatorii moderate până la mai puțin pronunțate. Există o legătură strânsă între exercițiile obositoare și inflamația cronică nespecifică. Un maraton vă poate crește nivelul de Interleukin 6 de 100 de ori și vă poate crește numărul total de leucocite și neutrofile. Astfel, oamenii fac sport ca tratament pentru alți factori ai inflamației cronice.

Teoria semnal-zgomot

Având în vedere că inflamația acută localizată este o componentă necesară pentru creșterea musculară și că inflamația cronică nespecifică este asociată cu perturbarea semnalelor anabolice care inițiază creșterea musculară, s-a sugerat că un model semnal-zgomot poate descrie cel mai bine relația dintre inflamație și cresterea musculara. Menținând „zgomotul” inflamației cronice la un nivel minim, un răspuns inflamator acut localizat indică un răspuns anabolic mai puternic decât un nivel mai ridicat de inflamație cronică.

Medicii din întreaga lume au observat de mai multe ori că multe procese inflamatorii din organism încep în intestine. Două treimi din apărarea organismului se află în tractul gastrointestinal (TGI). Sistemul digestiv trebuie să elimine bacteriile și virușii dăunători înainte ca acestea să infecteze întregul organism. Și oferim tractului nostru digestiv o cantitate imensă de muncă în fiecare zi. Obiceiurile noastre de a mânca rapid, de a consuma cantități mari de zahăr și carbohidrați, otrăvirea organismului cu aditivi chimici duc la balonare, accese de diaree, constipație, flatulență, arsuri la stomac - toate semne de inflamație gastrointestinală.

Strămoșii noștri au mâncat alimente care mențineau în organism un echilibru al acizilor omega 6 și omega 3. Acidul linoleic (omega 6) se găsește în uleiul de floarea soarelui, porumb și arahide. Organismul îl transformă în acid arahidonic, care, dacă lipsește omega-3, poate duce la inflamație. Omega-3 se găsesc în pește, ulei de măsline sau semințe de in. Raportul nostru actual de omega-6 la omega-3 oscilează între 10: 1 și 25: 1! Prin urmare, este important să vă revizuiți dieta pentru a preveni apariția proceselor inflamatorii în intestine.

Studiile au arătat că o dietă săracă în carbohidrați poate ajuta la reducerea diferitelor inflamații. Zahărul rafinat și alte alimente cu indice glicemic ridicat cresc nivelul de insulină și pun sistemul imunitar în alertă maximă. Insulina activează enzimele care cresc nivelul de acid arahidonic din sânge. Hormonii numiți eicosanoizi pot provoca atât inflamație, cât și, dimpotrivă, acționează ca compuși antiinflamatori, în funcție de tipul lor. Nivelurile ridicate de insulină duc la un dezechilibru al eicosanoidelor, care este „deformată” față de tipul care provoacă inflamația. În unele cazuri, în funcție de diverși factori, insulina suprimă inflamația, iar în alte cazuri crește procesul inflamator. Cercetările sunt în desfășurare pentru a dezlega acest mecanism. Când un grup de șoareci obezi și diabetici de tip 2 au trecut la o dietă sănătoasă la Harvard Medical School, sistemul lor imunitar și-a revenit aproape 100%.

Alimentele care conțin grăsimi trans, care duc la formarea „colesterolului rău”, provoacă inflamații la nivelul arterelor. Grăsimile trans generează „radicali liberi” care dăunează celulelor sănătoase din organism și duc la inflamație.

Astfel, primul pas în reducerea inflamației la nivel celular este schimbarea dietei. Pe măsură ce îmbătrânim, alimentele care nu ne-au deranjat niciodată până acum, cum ar fi laptele sau grâul, pot declanșa simptome de inflamație. Evitarea anumitor alimente poate reduce semnificativ inflamația.

Ascultați-vă corpul pentru a afla ce alimente vă cauzează simptomele inflamației.

Dezechilibru hormonal.

Una dintre cauzele inflamației este modificarea nivelului de estrogen, progesteron și testosteron. Există o versiune conform căreia o scădere a nivelului de estrogen promovează creșterea citokinelor interleukina-1 și interleukina-6, care modifică rata de formare a oaselor noi. Ca urmare, se dezvoltă osteoporoza.

Oamenii de știință bănuiesc că înainte de menopauză, echilibrul hormonal normal ajută la reducerea inflamației, dar hormonii lucrează în interacțiuni complexe, ceea ce face dificilă identificarea mecanismului exact. Se știe doar cu siguranță că simptomele inflamației cronice devin adesea mai evidente în timpul și după menopauză. 75% dintre femei dobândesc boli autoimune în această perioadă.

Modificările hormonale duc la creșterea în greutate. Și există dovezi clare că celulele adipoase suplimentare duc la o creștere a nivelurilor de proteină C-reactivă, ceea ce indică o creștere a inflamației.

Testele pentru proteina C-reactivă și homocisteină cu aminoacizi sunt cele mai bune în detectarea inflamației în organism. Numerele de la 0 la 0,6 sunt considerate normale, iar homocisteina este 5-15.

Ecologie.

O cauză importantă a inflamației este situația mediului. Fibrele sintetice, latexul, lipiciul, plasticul, odorizantele, produsele de curățare sunt doar câteva dintre substanțele chimice dăunătoare organismului.

Organismul nostru neutralizează zilnic 30 de metale grele, dintre care cele mai periculoase sunt plumbul și mercurul. Toxinele se găsesc în apa de băut, alimente, chiar și în laptele matern. Multe dintre aceste substanțe sunt solubile în grăsimi, adică sunt stocate în celulele adipoase și se acumulează treptat în organism.

Expunerea constantă la substanțe chimice nocive și iritanți, chiar și la doze mici, distruge sistemul imunitar an de an.

Motive psihologice.

Hormonul stresului, cortizolul, produs de glandele suprarenale ca urmare a anxietății, are un efect direct asupra nivelului de insulină și asupra metabolismului. Dacă ai muncit mult timp fără odihnă, atunci organismul te va obliga să-i dai odihnă punându-l în pat cu vreo boală. În acest caz, boala este o consecință a stresului și a tensiunii. Organismul își menține eficiența pentru o lungă perioadă de timp, dar nu o poate face pentru totdeauna. Mai devreme sau mai târziu, sistemul nervos va reacționa și, eventual, va provoca boli precum astmul, alergiile, psoriazisul și eczema. În comparație cu alți factori, stresul și durerea emoțională sunt adesea trecute cu vederea. Dar stresul constant este adesea cauza bolii coronariene. Un studiu recent a arătat că depresia crește probabilitatea ischemiei cu 50%.

Fiecare reacționează diferit la o situație stresantă. Unele reacții sunt chiar genetice. Dar totuși, ne putem controla majoritatea emoțiilor dacă înțelegem cum ne afectează sănătatea.

Astfel, apariția diferitelor procese inflamatorii în organism poate fi facilitată de alimentația dezechilibrată, tulburările hormonale și stresul și ecologia slabă. Puteți, desigur, să-l suportați și să obțineți o grămadă de diverse boli cronice deja la vârsta mijlocie. Dar toți factorii pot fi controlați de noi și depinde de noi cum ne tratăm sănătatea.

Ce au în comun boli atât de diferite aparent cronice precum cardiovasculare, depresie, Alzheimer și scleroza multiplă? Ele se bazează pe procese inflamatorii cronice. Inflamația este un proces universal care are loc atât extern, cât și intern. Inflamația este prima noastră linie de apărare și răspunsul organismului la factorii adversi care îi perturbă funcționarea - atât la nivel de fiziologie (dezechilibru hormonal, disbioză, tăietură, arsură), cât și la nivel de psihologie (de exemplu, traume emoționale). ).

De obicei, atunci când vorbim despre inflamație, cel mai adesea ni le imaginăm în legătură cu daune externe - o tăietură, fractură, febră. Este mult mai greu de imaginat procese inflamatorii interne: nu le vedem, de multe ori nu le simțim din cauza numărului mic de receptori ai durerii din cavitatea abdominală și nu asociem cu acestea simptome de afecțiune, cum ar fi durerile de cap, cronice. oboseală, excesul de greutate, probleme cu pielea, deteriorarea memoriei, pierderea bucuriei de viață.

Informațiile despre toate tipurile de traume, fie că sunt fiziologice sau mentale, se răspândesc în întregul corp folosind un singur mecanism - un răspuns imun protector. Informațiile despre un eveniment advers sunt transmise de molecule de semnalizare speciale - citokine inflamatorii care călătoresc în tot corpul pentru a oferi un răspuns protector la nivel celular.

Cum poate fi protejată inflamația

Imaginați-vă un membru rupt sau o tăietură adâncă într-un deget. Literal, în câteva minute după rănire, locul rănii devine roșu și se umflă, însoțit de durere.

Pentru ce?

Este un proces puternic de apărare prin care funcționează sistemul nostru imunitar. În traumatisme, receptorii speciali de recunoaștere a modelelor care utilizează citokine inflamatorii stimulează producția de celule imune, care, la rândul lor, duc la o serie de procese fiziologice, cum ar fi dilatarea vaselor de sânge, creșterea permeabilității acestora, acumularea de leucocite și plasmă la nivel de traumă. locul leziunii și o creștere a numărului de receptori ai durerii.

Pe de o parte, este dureros și incomod. Pe de altă parte, fiecare componentă a inflamației are funcții esențiale pentru a ne menține în viață:

Expansiunea vaselor de sânge este necesară pentru a furniza leucocite și plasmă la locul leziunii, care distrug agenții patogeni și monitorizează procesul inflamator.

O tumoare la locul leziunii este rezultatul acumulării de plasmă și leucocite acolo și un semn că acestea lucrează pentru a restabili țesuturile deteriorate.

Durerea și limitarea temporară în utilizarea organului deteriorat vă permit să îl tratați cu atenție și nu permite să fie utilizat până în momentul recuperării.

Cu alte cuvinte, inflamația este o parte importantă a imunității noastre și o condiție pentru menținerea vieții și a sănătății. Adevărat, cu o condiție: dacă aceste procese sunt localizate în timp.

Eficacitatea procesului inflamator depinde de viteza de declanșare a acestuia, precum și de neutralizarea promptă, după ce și-a încheiat funcția.

Când inflamația ucide

Procesul inflamator are un preț. Îndeplinește o funcție de protecție puternică, dar pentru aceasta folosește mijloace care ne pot provoca vătămări fizice. Procesele inflamatorii distrug propriile țesuturi deteriorate și infectate, folosesc radicalii liberi pentru a le neutraliza și se caracterizează printr-un nivel ridicat de stres oxidativ.

Pe termen scurt, o persoană sănătoasă are resurse care neutralizează daune, precum nutrienții: vitamine și minerale antioxidante, fitochimice, substanțe și sisteme antioxidante endogene.

Ce se întâmplă dacă procesul inflamator este prelungit?

Procesele care sunt potențial periculoase pentru propriile lor țesuturi trec într-un regim lent cronic. Treptat, resursele organismului pentru a le neutraliza se epuizează, iar procesul, care era un mecanism de apărare, începe acum să deterioreze organismul.

Procesele inflamatorii sistemice cronice stau la baza îmbătrânirii și conduc la dezvoltarea bolilor cronice, inclusiv a cancerului.

De asemenea, inflamația cronică este o activare constantă a sistemului imunitar, care pe termen lung duce la eșecul activității acestuia. Una dintre manifestările acestui eșec este pierderea capacității cheie a sistemului imunitar de a-și recunoaște propriile țesuturi și de a le distinge de altele și, ca urmare, un atac asupra propriilor țesuturi - adică dezvoltarea bolilor autoimune, al căror număr este în creștere rapidă în țările dezvoltate.

Astfel, procesele inflamatorii sunt cele care declanșează mecanismele de dezvoltare a bolilor care sunt complet diferite în simptomatologie.

Boala Alzheimer - citokinele inflamatorii activează procesele inflamatorii cronice care distrug neuronii.

Astm - Citokinele inflamatorii duc la un răspuns autoimun la căptușeala căilor respiratorii.

Autism - procesele inflamatorii duc la o reacție autoimună, în urma căreia dezvoltarea emisferei drepte a creierului este afectată.

Depresie - inflamația afectează rețeaua neuronală, perturbă echilibrul producției de neurotransmițători,

Eczema este o inflamație cronică a mucoasei intestinale și a ficatului, care împiedică procesele de detoxifiere.

Artrita reumatoidă - inflamația afectează articulațiile și lichidul sinovial.

Infarct - procesele inflamatorii cronice duc la dezvoltarea aterosclerozei.

Scleroza multiplă - citokinele inflamatorii distrug teaca de mielină a terminațiilor nervoase.

Această listă poate fi continuată și se dovedește: dacă doriți să ajungeți la cauza bolii, căutați sursa proceselor inflamatorii și cauza principală a acestora.

Ceea ce face inflamația cronică

După cum sugerează și numele, inflamația devine cronică dacă un iritant - intern sau din mediu - este prezent în mod constant. Alergenii, infecțiile latente, deficiențele nutriționale, dezechilibrele hormonale și caracteristicile stilului de viață sunt adesea astfel de iritanți cronici la care sistemul imunitar este forțat să răspundă de fiecare dată când intră în contact cu ei.

Nutriție

Ca toate aspectele metabolismului, inflamația din corpul nostru este reglată de nutrienții din dieta noastră.

Printre factorii care stimulează procesele inflamatorii:

exces în alimentație de zahăr și echivalent, făină și produse rafinate;
produse de la animale hrănite cu furaje invizibile și de calitate scăzută (vaci pe cereale, mucegai pe furaje);
numeroși aditivi alimentari, medicamente în cazul animalelor, pesticide în cazul plantelor, substanțe toxice din ambalaje (sticle și conserve de plastic, de exemplu);
Aș dori să subliniez alimentele la care aveți sensibilitate individuală sau alergii. Acestea pot fi hrănitoare și grozave pentru majoritatea alimentelor, cum ar fi ouăle. Însă dacă organismul tău are o reacție la acest produs, înseamnă că utilizarea lor de fiecare dată provoacă o reacție inflamatorie, care pe termen lung riscă să devină un proces inflamator cronic.

Pentru a echilibra inflamația, nutrienții cheie sunt:

-Acizi grasi omega 3 si 6

Raportul lor reglează echilibrul proceselor inflamatorii - adică începutul și sfârșitul lor datorită hormonilor cu acțiune scurtă produși din ele - prostaglandine.

Raportul optim pentru sănătatea acestor acizi în sânge este 1: 1 - 1: 4 omega 3 la omega 6. În același timp, la persoanele care aderă la dieta occidentală modernă (bogată în uleiuri vegetale, produse animale industriale, zahăr). , pâine albă), acest raport ajunge adesea până la 1:25.

- Nutrienti cu actiune antioxidanta

Pentru a ne proteja împotriva stresului oxidativ crescut cauzat de inflamație, avem nevoie de substanțe antioxidante, printre care este deosebit de renumită vitamina C. Acestea includ și vitaminele A și E, un mineral. Substantele cu actiune antioxidanta sunt si elemente fitochimice care se gasesc in plante. Vitaminele și mineralele cu acțiune antioxidantă acționează împreună, de aceea este foarte important să se mențină o stare adecvată a tuturor oligoelementelor.

- Proteine de calitate

Țesuturile noastre sunt construite din proteine, iar numeroase substanțe metabolice, precum hormoni, enzime etc., sunt făcute din proteine. În mijlocul stresului cronic, cerințele noastre de materiale pentru repararea țesuturilor deteriorate și pentru a produce numeroase substanțe implicate în proces sunt crescute.

-Probiotice si prebiotice

Fibrele adecvate și bacteriile prietenoase găsite în alimentele fermentate sunt esențiale pentru o microfloră intestinală sănătoasă. Microflora intestinală joacă un rol foarte important în reglarea inflamației, precum și în menținerea unui sistem imunitar sănătos, din care 70% se află în intestine.

Dieta antiinflamatoare

O dietă antiinflamatoare poate fi folosită pentru a corecta și a preveni bolile cronice, inclusiv cele autoimune. Ca orice protocol terapeutic, aceasta dieta va varia in functie de individ si conditiile de sanatate.

Se bazează pe alimente integrale bogate din punct de vedere nutrițional:

surse de acizi grași omega 3 și proteine de înaltă calitate ușor digerabile: pește sălbatic gras, caviarul său, ouă de pui, produse animale pure - organe și carne;
cantități mari regulate de legume verzi și plante bogate în substanțe antioxidante și vitamina K, care are efecte antiinflamatorii;
algele, ca cea mai bogată sursă de minerale într-o formă biodisponibilă;
seminte;
legume de sezon cu amidon;
fructe de padure;
condimente - ghimbir și;
grăsimi - ulei de cocos, ghee și măsline presate la rece;
un fel de mâncare terapeutic separat este bulionul de oase puternic - datorită conținutului ridicat de minerale și aminoacizi biodisponibili care refac mucoasa intestinală.

Sunt excluse din alimentație toate alimentele care, la nivel fiziologic, pot duce la o reacție inflamatorie sau pot contribui la evoluția acesteia. Acest:

Zahăr și echivalente;

Uleiuri vegetale industriale;

Hrana procesata;

Toate cerealele și derivatele lor - uneori, cu excepția pseudo-boabelor precum hrișca, quinoa;

Arahide (ca produs cu un conținut ridicat de mucegai);

Fructe uscate dulci;

Multe fructe dulci.

Se exclude, cel puțin pentru o perioadă, tot ceea ce ar putea fi alergic sau sensibil:

Produse lactate;

Porumb;

Citrice;

Leguminoase;

Legume din familia nuanțelor - roșii, vinete, ardei, cartofi.

Stil de viață și mediu

Multe aspecte ale vieții noastre, precum alimentele la nivel fiziologic, declanșează sinteza substanțelor semnalizatoare inflamatorii și susțin cursul proceselor inflamatorii. Dacă aceste aspecte fac parte din viața noastră, inflamația devine cronică. Printre ei:

Deficiență și calitate slabă a somnului.

Stilul de viață pasiv.

Stresul cronic.

Lipsa timpului de odihnă/recuperare.

Lipsa suportului social adecvat.

Toți acești factori declanșează același răspuns inflamator în organism ca o tăietură profundă.

Din păcate, viața pentru occidentalul obișnuit este greu de imaginat fără un nivel ridicat de stres, lipsă de somn și ore de ședere la locul de muncă, motiv pentru care mulți experți numesc acest stil de viață toxic.

Pentru a ieși din cercul vicios, pentru a-ți face viața diferită, pentru a nu ceda presiunii puternice în masă pentru a avea timp peste tot și pentru a fi ca toți ceilalți, ai nevoie de o decizie conștientă și de eforturi serioase.

Totul este foarte strâns interconectat în corpul nostru, psihologia și fiziologia sunt împletite în influența lor asupra sănătății noastre și, în special, asupra reglarii proceselor inflamatorii.

Prin urmare, singura abordare eficientă pentru depășirea bolilor cronice nu este doar restabilirea sănătății, îmbunătățirea digestiei și menținerea stării nutriționale adecvate, ci și abandonarea unui stil de viață toxic care poate anula toate beneficiile nutriției.

Este posibil ca opinia editorială să nu reflecte opiniile autorului.
În caz de probleme de sănătate, nu vă automedicați, consultați medicul.

Îți plac versurile noastre? Alăturați-vă nouă pe rețelele sociale pentru a fi la curent cu cele mai noi și mai bune!