Inflamația tibiei este tratamentul. Este pur și simplu clar despre tratamentul bolilor articulațiilor și a crack-ului coloanei vertebrale în picioarele sau inflamația insignei

Mulți oameni simțind durerea în zona Periului, scrieți sentimentul neplăcut de rănire sau picioarele de întindere. Dar senzațiile dureroase mărturisesc adesea că a început inflamația periostitei Shin. Perostita Shini este inflamația periostului (Periosta) cu o posibilă înfrângere a tuturor țesuturilor.

Periostita este periculoasă cu capacitatea de a se răspândi rapid, trecerea de la periosteum la os. Cel mai adesea, periostita plafonului este sportivi izbitoare și persoanele angajate în muncă fizică severă. Inflamația percepțiilor astfel de factori ca răniri ale picioarelor diferitelor natură (în primul rând, vătămări, întindere, fractură), prezența reumatismului, acumularea în corpul unui număr mare de toxine după ce au fost transferate boli grave (toxine contribuie la Distrugerea straturilor superioare ale oaselor), recepția unor medicamente care duc la intoxicarea corpului. Ce este periculos în perioada Shin și ce tratament este necesar?

În funcție de dezvoltarea și fluxul, disting periosteita acută și cronică și, în funcție de forma de exprimare, periostul Shini este împărțit în:

simplu;
fibros;
purulent;
seros;
precisiv;
tuberculos;
sifilitic.

Simptomele pentru care poate fi dezvăluită inflamația periostului este un sindrom puternic de durere la fundul piciorului, crescând în timpul activității fizice, precum și prezența umflării tibiei. Culoarea și tipul pielii nu se schimbă. De asemenea, simptomele periostitei completează o rigiditate în mișcările piciorului.

Cu o simplă periostită, inflamația în zona periostului, dacă la timp pentru a începe tratamentul, nu afectează țesuturile profunde și nu afectează osul, iar recuperarea completă vine în a treia săptămână. Cu toate acestea, dacă inflamația pătrunde în țesuturile adânc în ruperea fibroasă a osului începe, inflamația periostului devine cronică. În acest caz, simptomele descrise mai sus completează modificarea țesuturilor (pielea peste inflamație devine o nuanță roșie). În această situație, dacă nu începeți tratamentul în timp util, vor apărea numeroase zone de inflamație a osului afectat, o persoană va experimenta în mod constant durere severă în picioare, iar periistantul piciorului inferior poate intra într-o formă purulentă sau seră.

Cu inflamație sifilitică a periostului, îngroșarea tibiei. Cea mai puternică durere a persoanei se confruntă noaptea, fiind în repaus. Punerea pe picior este densă, culoarea pielii peste zona afectată poate dobândi sinuzele.

Simptomele periostitei purulente: toate simptomele de mai sus, precum și apariția îngroșelor fibroase și a ulcerelor fine asupra tibiei (inflamația pielii), creșterea ascuțită a temperaturii corpului. Dacă nu există tratament după aceea, abcesul se poate dezvolta pe piciorul inferior, se va întâmpla periosteumul și va începe necroza. Purulente periostita este deosebit de periculoasă prin penetrarea în măduva osoasă. Funcțiile piciorului în acest caz nu vor fi restabilite pe deplin și pot fi, de asemenea, consecințe grave pentru întregul corp.

În periosit serous, simptomele sunt, în general, aceleași ca și în cazul purulentului. Dar ele sunt încă adăugate la apariția unei așa-numite pungă în formă de mașină cu conținut de mucoase serous. Această boală necesită măsuri terapeutice grave.

De asemenea, este posibilă detașarea periostului - în acest caz, osul este expus și moare.

Tratamentul bolii

După cum sa menționat deja, dacă o persoană primește rănirea piciorului și începe să simtă durerea în domeniul periostului, în cele mai multe cazuri această durere va scrie pe vătămare sau, în cazuri extreme, ligamente de tracțiune. După primirea unui prejudiciu pentru picioare sau orice altă variantă a vătămării, trebuie să contactați întotdeauna un specialist.

Diagnosticul inflamației periosteumului include inspecția și sondajul pacientului, precum și cercetarea laboratorică și instrumentală. Deci, testele de sânge vor fi demonstrate dacă nivelul leucocitelor este ridicat, se presupune în țesuturi. X-Ray va ajuta la determinarea ce cauzat este o leziune banală sau o astfel de boală periculoasă ca tuberculoză.

Forma	Evenimente medicale
Tratamentul formei acute de periostit	Asigură suprapunerea anvelopelor (pentru a imobiliza piciorul), aplicând frigul (pentru a elimina inflamația și a reduce sindromul durerii), precum și utilizarea anestezicelor - analgezice. Atunci când inflamația acută, tratamentul trebuie ajustat: aplicați proceduri de fizioterapie, frunze și masaj.
Tratamentul formei cronice de periostită.	Este nevoie de mult timp. Tratamentul în acest caz va include utilizarea unei blocade novocainel a zonei afectate (prepararea de injecții sunt de obicei recomandate după 1-2 zile).
Tratamentul formei purulente de periostit.	Intervenția chirurgicală este necesară, utilizarea drogurilor de dezinfectare, drenaj, pansamente regulate.

Tratarea tuturor formelor de periostit includ, de asemenea, ajustări ale efortului fizic pe membrul inferior.

Măsuri de prevenire

Nu este vorba despre eșecul deplin al încărcăturilor, ci mai degrabă de utilizarea educației fizice medicale blândă, care va întări mușchii slabi. Mai ales LFC relevant, în cazul în care cauza periostitei a fost o vătămare puternică sau alte leziuni de tambur. Deci, dacă vătămarea (rănirea, întinderea) membrelor nu era serioasă, ar trebui efectuate exerciții terapeutice, chiar dacă aduc disconfort ușor. Astfel de exerciții includ mersul pe șosete și tocuri alternativ, alergând suprapunerea, alergând pe picioare drepte. Cu toate acestea, efortul fizic trebuie să fie scurt și, în caz de durere severă, trebuie să fie reduse.

Dacă rănirea periostului a primit un atlet - la sarcinile obișnuite, după ce tratamentul se termină, ar trebui să se întoarcă foarte treptat. În caz contrar, reapariția este posibilă. De exemplu, la etapele inițiale după tratament, este imposibil să se dezvolte o viteză mai mare atunci când se execută și este de dorit să nu se ruleze pe piste de asfalt, ci pe teren cu un sol, nisip. Înainte de a începe antrenamentul, trebuie să completați antrenamentul. Pentru o vreme după recuperare (o anumită perioadă este determinată de medic), masajul ar trebui să fie făcut și frecați țările cu unguente de încălzire ar trebui să obțină un curs de încălzire.

Prevenirea periositei este foarte simplă. Se compune în formarea treptată a mușchilor și o creștere netedă a efortului fizic pe membrele inferioare, execuția obligatorie a exercițiilor speciale de încălzire înainte de antrenament. De asemenea, este necesar să se acorde atenție încălțămintei, care este utilizată în timpul clasei:

Pantofii pentru clase ar trebui să fie dimensiuni adecvate și să nu aducă senzații neplăcute. Este recomandabil să utilizați adidași din materiale naturale, astfel încât să nu provocați transpirația armată.

Aceasta este o rănire comună de funcționare, care apare și în dansatori folosind pantofi de călcâi. Termenul "Shinter" colectiv și cel mai adesea descrie sindromul durerii în câmpul suprafeței frontale a tibiei. Acesta poate include atât inflamația tibiei periostele, cât și tendoanele stabilizatoarelor musculare ale piciorului într-o poziție înaltă (pe șosete), în primul rând, mușchiul tibiei din spate. Să încercăm să ne dăm seama de ce apar aceste probleme și cum pot fi evitate.

Materiale suplimentare la prezentul articol:

Leziuni de biomecanică

Diferența principală dintre rularea plimbăriei în absența unei faze duble de susținere (când ambele picioare sunt pe sol în același timp), ca urmare a căreia greutatea corporală este contabilizată de aterizarea pe membre, ceea ce duce la 1) o creștere accentuată a sarcinii de șoc pe picior; 2) Necesitatea creșterii activității stabilizatoarelor musculare ale piciorului. Asta este, mușchii care nu oferă atât de multă putere (ca mușchi calbali și camber), cât de mult este poziția corectă a aterizării și a piciorului repulsiv, adaptarea la suprafața neuniformă.

Ca urmare a unei sarcini crescute, stabilizatorii musculari sunt "înfundați" și scurtați, ca orice mușchi după antrenament. Și aici este al doilea mecanism care cauzează rănirea este distribuția încărcăturii de șoc.

Când aterizăm pe picior, mușchii, ligamentele și oasele iau și dispersează sarcina de șoc. Dacă mușchiul este elastic și este într-un ton normal, cea mai mare parte a grevei este absorbită de alungarea abdomenului (partea centrală), iar tendoanele și atașamentele de atașare la zaruri se iau pe restul impactului. Dacă mușchii sunt scurtați și nu elastici, încărcarea mult mai mare șoc cade pe locul atașamentului.

Muschii-stabilizatori sunt atașați la os, nu direct și introduși în periosteum (stratul dens de țesut conjunctiv, care acoperă întregul os). Când a luat lovitura mușchilor, așa cum era, ei se târăsc pentru periosteum, ceea ce duce la microtraumul și inflamația ei.

Consolidarea încărcăturii de șoc pe mușchii piciorului poate fi, de asemenea, tulburări structurale ale piciorului, cum ar fi o oprire excesivă a piciorului (ilustrația 3), ceea ce reduce amortizarea și picioarele plate, ducând adesea la hiperpronment (bobină excesivă de Agresele și piciorul gleznei când aterizează) și, desigur, încărcarea suplimentară pe mușchiul tibiei din spate.

Cauzele lui Shinsplat.

1) Muschii slabi și marcați-stabilizatori ai piciorului

Cauza sarcinii cu șoc mare poate fi:

supraponderal;
caracteristicile structurale ale piciorului - hiperpronment, oprirea rigidă ridicată a piciorului;
pantofi de depreciere scăzută;
suprafață rigidă pentru funcționare;
contactul dur cu suprafața (tensiune de oprire prea mare la contact);
accelerarea sau funcționarea pe suprafața înclinată în jos;
alergând pe suprafețe neuniforme.

Și puteți înscrie mușchii într-o singură zi, de exemplu, atunci când antrenați în parc și deteriorați periostul în următorul antrenament atunci când rulați de-a lungul suprafeței obișnuite strânse pentru dvs., doar pe mușchii scurtați.

Simptome

- dureri în zona caracteristică;

- umflarea și, eventual roșeață;

- durere la alergare și apăsare în zona osoasă.

Prevenirea și prevenirea recurenței

În scopuri profilactice, este necesar să se consolideze stabilizatorii mușchilor piciorului cu o încărcătură nesimțită.

- Dacă mergeți la metrou, puteți, deținerea pentru balustradă, ridicați ușor un picior și conduceți 1-2 stații pe un picior și 1-2 mai multe stații pe celălalt picior. Este important să începeți un exercițiu după overclockarea compoziției și, în același timp, să nu evidențiem podeaua la al doilea picior, pentru a nu cădea în timpul frânării. Metroul este, în general, un simulator excelent pentru stabilizatorii musculari.

- Puteți instrui mușchii, produceți rotații de amplitudine cu o gleznă în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic, cu un agent de ponderare în zona piciorului piciorului care cântărește de la 500g la 1 kg până la 40 de ori în fiecare direcție, în timp ce țineți un picior pe greutate . Dacă faceți astfel de exerciții în fiecare zi timp de 2 luni, acesta va permite să consolideze foarte mult glezna și va da o prevenire nu numai inflamația periostului, ci și o serie de alte leziuni transversale.

- Sunt utilizate și perne speciale de echilibrare, clasele în care timp de 5-10 minute pe zi dau rezultate după 3-4 săptămâni.

O altă parte a prevenirii este bună gleznă și stabilizatori de mușchi, precum și masajul lor după încărcături mari.

Executie: Stați pe marginea pașilor sau a bordurii, în timp ce stați pe suport, partea interioară a picioarelor deasupra călcâiului este în jos și spre exterior. Când efectuați o întindere, îndoiți un genunchi mic pentru a spori întinderea mușchilor picioarelor și pentru a reduce întinderea suprafeței din spate a șoldului și a mușchiului colorat cu ioni. Țineți poziția de 40 de secunde. Puteți repeta 5-7 ori.

Pentru prevenirea și tratamentul, sunt utilizate și pantofii cu protecție împotriva hiperpronmentului (este selectată de experți, de preferință utilizând fotografia video pe o banda de alergare) și / sau RALK individual de transfer special.

Atenţie! Nu combinați încălțămintea și încălțămintea specializată fără un consiliu de specialitate, deoarece mecanismele de protecție a hiperpronației încorporate în branț și la adidași atunci când se suprapun reciproc, pot da efectul opus, rambursează complet pronationul sau chiar traduce poziția de oprire!

Exacerbare

- contactați un medic sportiv sau un traumatolog ortopedist sportiv;

- reducerea sau scoaterea încărcăturii de funcționare (în funcție de severitate), poate crește temporar sarcina ciclică nesimțită pentru a salva forma, de exemplu, înot sau bicicletă;

- Luați AINS (fonduri antiinflamatorii nesteroidiene, de exemplu, NAZ 1T de 2 ori pe zi după mese);

- Folosiți comprimarea misică: timp de 20 de minute de gel de domexid de 20 de minute + 1 amp dexametazonă + diclac gel. Continuați cursul de 3-5 zile. Înainte de utilizare, consultați-vă medicul!

- la nivel local, în locul durerii, puteți efectua răcirea cu gheață sau ambalaj cu legume congelate, printr-o țesătură subțire de bumbac timp de 10 minute în 2 - 3 abordări de 1 - 2 ori pe zi;

- În timpul perioadei de returnare la sarcini, utilizați compresie Guters sau un bandaj elastic pentru a susține mușchii piciorului. Măriți pasul pas și reduceți lungimea acesteia. Alegeți pentru rularea suprafețelor moi. Și, bineînțeles, nu rulați într-un cerc mic, deoarece transformarea constantă măresc încărcătura pe gleznă.

Nu încercați să "încruciți" durerea, deoarece inflamația periostului poate duce la patologii mai grave ale tibiei.

Acest articol se familiarizează în natură. Atunci când apariția simptomelor de mai sus, este necesar să se facă referire la medic pentru a clarifica dozele de medicamente, clarificarea contraindicațiilor sau recomandări suplimentare în exact cazul dvs.

Vladimir Demchenko, doctor sportiv de PCC CSKA, Dr. Osteopatie

Aveți o durere acută asupra capului intern al tibiei? Aveți partea din față a șinei (în câmpul mușchiului tibial din față)? Și toate acestea durează destul de mult timp (una sau două luni)? Apoi, ar trebui să ascultați cuvintele mele și indiferent cât de cool este necesar consultarea medicului (de preferință lucrează în domeniul sportului).

Nu toată lumea se va ciocni cu această problemă. Deși, pe experiența personală, oamenii se confruntă cu ea, dar ei nu bănuiește că este și cum să-l trateze, iar medicii, doar privirea la imagini sunt crescuți de mâinile lor, spunând: "Ei spun că totul este în ordine", În ciuda faptului că durerea este chinuită de nici un mijloc, nu în prima lună.

Periostita - inflamația periostului. Poate începe să se dezvolte atât în \u200b\u200bstratul intern, cât și în stratul său exterior. Ulterior, datorită contactului strâns dintre percepția (perios) și osul, procesul inflamator se inundă cu ușurință noi, în apropierea țesăturilor (osteopertității). Periostita este împărțită în acută și cronică.

Luați în considerare cele mai importante forme de periostit pentru noi.

Se întâmplă periostită:

1) O periostită simplă - procesul inflamator aseptic acut în care se observă hiperemia ( hiperemia. - depășind vasele de sânge ale sistemului circulator al oricărui organ sau corp), o ușoară îngroșare a periostului. Când palparea poate fi detectată de bug-urile de pe suprafața osului. Cel mai adesea se dezvoltă după vânătăi, fracturi ( o periostită traumatică), precum și aproape focul inflamator, localizând, de exemplu, în oase, mușchi. Însoțită de durere și umflare într-o zonă limitată. Cel mai adesea un atac asupra complotului osos, protejat slab de țesuturile moi (de exemplu, suprafața frontală a tibiei). Procesul inflamator este cel mai mult subsolat timp de câteva săptămâni. Dar uneori poate duce la expansiuni fibroase sau depunerea de săruri de calciu și luarea osului (dezvoltarea osteofitelor), adică merge in sexificarea periostită.

2) Sexificarea periostită - formă frecventă de cronică inflamația periostuluicare se dezvoltă cu iritații lungi de peripost și se caracterizează prin formarea unui os nou din stratul interior al Periosta.

3) Periostită fibroasă - se dezvoltă treptat și curge cronic. Ea apare sub influența ultimilor ani de iritare și se manifestă la colț Îngroșarea fibroasă a periostului, lipit strâns cu os. Dezvoltarea semnificativă a țesutului fibros poate duce la distrugerea osoasă superficială.

Există încă acolo periostită purulentă.

Cum ați putea înțelege din cele menționate mai sus, o periostită simplă Intră în etape cronice. Am avut o periostită simplă. Deci, procedați la metodele de tratament.

Tratament

Pentru orice boală, în primul rând, corpul nostru are nevoie de pace și o periostită nu este o excepție. Dar dacă sunteți un atlet și trebuie, cel puțin, să vă păstrați în formă (mai des se confruntă cu această problemă, acele sporturi în care se concentrează multă muncă pe mișcarea picioarelor: box, atletism etc.) , apoi pregătiți-vă pentru manifestarea răbdării, tratamentul poate întârzia până la 3 luni sau mai mult. Acesta este modul în care cazul meu, după o fractură a piciorului, am continuat să mă antrenez, iar în consecința durerii asupra șefului domestic al tibiei și în fața osului tibial a ajuns la vârf, consecința a devenit o cromată și fiecare Pasul ulterior a devenit iad.

Dacă aveți aceeași condiție sau există o similitudine a simptomelor periostitei, atunci ar trebui să începeți cu pace (cel puțin o jumătate de lună, cu atât mai mult, cu atât mai bine), unguente și injecții. Antrenorul meu pentru experiența sa mi-a sfătuit unguent și injecții "Tracumente C" (despre măsurile de dozare pentru a se consulta cu un medic). Nu am luat alte droguri! I-am străpuns intramuscular timp de 2 săptămâni și o lună mai târziu am repetat puncția - 1,5 săptămâni. După injecții, am folosit și acest unguent. Este necesar să vă înscrieți pentru spitalul de fizioterapie. Cum poate merge pe jos!

După 15 zile de odihnă (sau mai mult, bunăstarea) și utilizarea injecțiilor, puteți continua cu o pregătire ușoară, care va continua 1,5 - 2 luni, deoarece inflamația țesuturilor moi vine de mult timp, faceți o perioadă foarte lungă de timp nu confunda periostită din hematoma. În timpul tratamentului pragului de durere, controlați stickul de lemn necinstit asupra inflamației de vară.

Exercitii fizice:

1) creșterea pe șosete (80-90 de ori înainte de apariția durerii, nu este necesară prin durere).

Există o boală care afectează filmul de legătură, osul înconjurător din exterior. Se numește periostic și este exprimat prin inflamație în forme cronice sau acute. Dacă nu vă ocupați de tratamentul bolii, se poate răspândi în oasele apropiate de centrul inflamației și apoi să crească într-o nouă boală - osteoperitate.

Cel mai adesea cu sportivi profesioniști cu care se confruntă pertitudinea. În grupul de risc sunt cei care sunt angajați în atletism și luptă. Aceste sporturi sunt la fel de traumatice pentru picioare și sunt asociate cu faptul că acesta reprezintă o sarcină mare din cauza antrenamentului.

Există mai multe soiuri de periostit:

Normal.
Fibros.
Albumină.
Purulent.
Osset.

Fotografie a bolii:

Motivele

Principalul motiv este efortul fizic excesiv. Toți sportivii trebuie să cunoască simptomele periositei de plafon, așa cum se află în grupul principal de risc. Este foarte important ca ei să monitorizeze alegerea pantofilor sporturi potrivite, deoarece este mult mai ușoară decât tratamentul inflamației tibiei.

Încărcăturile trebuie să fie rezonabile, este imposibil să le măriți brusc. Pentru alergători, este important să nu schimbați caracterul pistei spontan, altfel rănile pot duce la faptul că în timp va exista o detașare a periostului.

Periostita stângă este provocată:

rănire;
rănire;
o creștere accentuată a exercițiilor fizice;
conducând clase fără un complex de încălzire;
slabiciune musculara;
lung timp în munte;
procesul inflamator în apropierea supravegherii;
toxine care se încadrează la periosteum prin sângele sau sistemul limfatic;
boli infecțioase;
alergii sau reacții reumatice.

Simptome

La periite aseptic, sunt alocate următoarele manifestări:

Umflarea mică.
Durere cu apăsată.
Creșteți temperatura în zona locală.
Pierderea capacității de a se deplasa rapid.

Cu periostit fibros:

Boala se dezvoltă încet, apoi trece într-o formă cronică. Adesea îl însoțește pe artrită și ulcere trofică.
Când palparea, pacientul nu simte durere, dar există o etanșare lângă os. Capacul pielii are o temperatură ridicată.

Cu o periostit precipitant:

Pluția poate fi solidă, dar neuniformă, fără temperatură.
Se formează osteofite.

Cu periostită purulentă:

Există o respirație rapidă și puls rapid.
Există o temperatură ridicată.
Pacientul este rapid obosit, simte slăbiciune.
Există o scădere a apetitului.
Edemul duce la senzații dureroase severe.
Umflarea este în mod clar spusă.

Diagnosticare

Înainte de a alege, cum să tratați periostitul osos, trebuie să efectuați studii de diagnosticare. La consultarea inițială, ortopedistul examinează pacientul și analizează plângerile. Apoi numește o astfel de cercetare ca:

testul de sânge clinic;
shin cu raze X;
scanarea CT;
imagistică prin rezonanță magnetică;
bioanaliză de conținut exudat.

Tratament

Simptomele inflamației periostului pot fi vindecate acasă. În acest scop, se folosesc medicamente locale, care se luptă cu inflamația și durerea. Acțiunile dvs. trebuie să fie coordonate cu un medic de familie.

Dacă vine vorba de sportivii profesioniști, fiecare dintre ei știe ce să facă dacă există o percepție a picioarelor.

Inflamația periostului îi izbucnește în principal. Terapia este aplicată în funcție de tipul bolii. Se compune din:

preparate care elimină inflamația;
antibiotice, medicamente antivirale;
anestezic;
confruntarea cu medicamente.

Pregătiri

În terapia tradițională, pot fi aplicate următoarele mijloace:

Produsă sub formă de gel și aplicată în zona afectată a corpului. Medicamentul se referă la mijloace antiinflamatorii nesteroidiene. Ar trebui aplicat de mai multe ori pe zi, distribuind uniform pe piele. Diclofenac nu recomandă utilizarea mai mult de o săptămână. Dacă îmbunătățirile nu au venit, trebuie să contactați spitalul.
"Ketanov" Ajută la face față senzațiilor dureroase care nu au putut elimina analgezicele obișnuite. Formă de eliberare - comprimate sau injecție. Medicamentul ameliorează simultan durerea și luptele cu inflamația.
Extinde navele și permite ca sânge să circule mai bine.

Fizioterapie

În cazul inflamației acute, este necesar să se respecte regimul de pat, deoarece picioarele periositei de sarcină sunt adesea asociate cu o activitate fizică excesivă. Ar trebui să fie limitat cel puțin o săptămână.

În cazul deteriorării țesutului osos și tendoanelor, timpul perioadei de inactivitate ar trebui să fie majorat. Nu va fi superfluă să fixați membrele folosind o anvelopă sau un gips. Din umflarea ajută la arderea piciorului cu un bandaj elastic. Dacă spasmele sunt îngrijorate, compresia va ajuta.

În tratament, procedurile de fizioterapie sunt utilizate ca:

Impactul asupra corpului cu un câmp electromagnetic de înaltă frecvență, cu o anumită frecvență de oscilații. Aceasta este terapia UHF.
Aplicarea compreselor de răcire.
Aplicații parafin-ozocenite. Acestea se referă la procedurile de fizioterapie termică.
Efectuați o ultrasunete.
Introducerea unui medicament prin piele cu ajutorul impulsurilor electrice.
Procedura medicală la care pielea pacientului este expusă la încărcături electrice - ionoforesis.
Impactul asupra zonei corpului cu radiații laser.

LFK.

Cultura fizică terapeutică este numită de către medicul participant, deoarece nu se recomandă să refuze complet încărcăturile. Mușchii slabi ai pacientului trebuie să fie întăriți. LFK este cu siguranță necesar de cei care s-au dezvoltat din cauza vânătării sau a tamburului. Exercițiile terapeutice trebuie efectuate, chiar dacă este dificil și cauzează dureri ușoare. Principalele tipuri de activitate fizică:

mersul pe șosete și apoi pe tocuri; Fă-o alternativ;
rularea, picioarele copleșitoare înapoi;
alergând fără îndoire.

Exercițiile trebuie să primească o perioadă mică de timp. Ar trebui să se facă numai dacă nu provoacă o durere foarte puternică.

Prevenirea

Pentru a proteja shinul și a opri inflamația periostului, trebuie să alegeți sarcina potrivită.

Există câteva exerciții simple care sunt ușor de făcut în toate condițiile:

Când călătoriți la metrou, puteți sta alternativ pe unul, apoi pe celălalt picior. În același timp, piciorul trebuie să fie ridicat numai după ce trenul a marcat viteza, nu-l rupe pe podea. În metrou, mușchii stabilizați sunt foarte bine instruiți.
Extrem de util pentru rotirea gleznei în primul rând în sensul acelor de ceasornic și apoi împotriva. Puteți utiliza o scădere mică în greutate de până la 1 kg. Numărul de repetări începe de la 40 de ori într-o singură direcție. Opriți în același timp menține greutatea. Aceasta este o prevenire excelentă a nu numai inflamația periostului, ci și consecințele traumatice. Se recomandă zilnic timp de două luni.
Clase pe pernele de echilibrare. Există puțin timp (5-10 minute pe zi), iar rezultatul apare o lună.
Întinderea picioarelor musculare spate, precum și glezna.

În timpul perioadei de boală și în scopuri preventive, trebuie să utilizați pantofi specializați. Este făcută de insolele individuale de funcționare. În unele cazuri, nu puteți combina pantofii și insolele, deoarece aceste insole sunt deja acolo în unele modele de adidași. Ei protejează împotriva hiperpronării.

Concluzie

Cu o formă purulentă a bolii, chirurgul poate fi necesar. El a scos periostul și îndepărtează puroiul. Este imposibil să se recupereze acasă de la periostită, puteți atenua doar simptomele. Și dacă pierdeți timpul, atunci inflamația va deveni cronică.

Este imposibil să se lanseze o boală, deoarece afectează structura țesutului osos și poate duce la consecințe dificile.

Skeleton Bones - Material foarte plastic. În ciuda durității sale, se schimbă în mod constant, ajustând activitatea umană. Fă-o eficient, permite cel mai mare strat de cele mai multe oase scheletice - periosteum.

Anatomie-caracteristici fiziologice

Perioadă sau periosteum, este o coajă de țesut conjunctivă care acoperă cele mai multe oase. Periostul funcționează în mod activ în timpul creșterii oaselor în copilărie, participă la formarea de porumb osoase pentru fracturi, asigură o alimentație adecvată și alimentarea cu sânge mai adâncă decât cele localizate țesuturi osoase.

Periost are două straturi - interne și în aer liber. Tendoanele musculare și ligamentele sunt fixate pe stratul exterior, stratul interior asigură sinteza noului țesut osos în detrimentul celulelor osteoblaste.

În corpul uman, periostul este acoperit cu aproape toate oasele, cu excepția oaselor mici de semovoid.

Cea mai comună patologie

Într-un fel, periostul este o teacă protectoare pentru oase. Acest lucru este vizibil mai întâi în vătămări. Daune care nu conduc la farmacia osoasă, cel mai adesea reflectată în starea periosteumului și poate provoca dezvoltarea procesului inflamator - periostită.

Este logic că cele mai frecvente deteriorări vor fi diferite grade. Cele mai lungi oase tubulare ale membrelor sunt cele mai înclinate spre traume. Mai puțin decât toate protejate de țesuturile moi - Shin.

Perioada de shin se găsește foarte des. Este necesar să se observe dacă:

În cazul sportului, supraîncărcarea membrelor inferioare.
A existat un efect extern suficient de puternic asupra suprafeței frontale a piciorului inferior.
Există daune deschise, ajungând la suprafața offshore.
O persoană are unele infecții cronice.

Aplicând într-una din perioadele de peripost, inflamația în absența tratamentului se aplică tuturor straturilor și oaselor, provocând ostefiotea și apoi - (PartiNit).

Motivele

Mulți factori sunt capabili de inflamație a periostului pe picioare. Printre cele mai frecvente motive sunt alocate:

Antrenamente de sport intensive: o schimbare a piesei, rularea și o ridicare activă pe suprafețele înclinate în sus, încărcați fără antrenament și pregătire, încălțăminte incomodă.
Leziuni și vânătăi, ruperea tendoanelor, rănile penetrante, fisurile plăcute.
Slăbiciune musculară cu efort fizic îmbunătățit pe Shin.
Anticipând cea mai apropiată concentrare patologică.
Sifilisul cronic (terțiar) determină uneori o deteriorare simetrică a oaselor tibiale cu manifestări de durere pe timp de noapte.
Leziunile asociate cu patologii în alte țesuturi cu sepsis, boli alergice, tromboflebită, ulcere trofice, boală varicoasă.

Cu toate acestea, numai unele dintre ele pot duce direct la dezvoltarea manifestărilor patologice.

Există astfel de state care oferă factori de predispoziție și crește semnificativ probabilitatea inflamației ca răspuns la efecte atât de mult și semnificative.

Soiuri de boală

Clasificarea acestei patologii se bazează pe abordări diferite. Astfel, în funcție de natura fluxului, periostita este împărțită în acută, subacută și cronică.

Conform criteriilor etiologice și patoanatomice, inflamația periosteumului tibia este împărțită în:

O periostită simplă.
Osset.
Fibros.
Seros.
Purulent.
Tuberculoză.
Sifilitic.

Aceste criterii determinând să aleagă tactica tratamentului uman.

Formă simplă

Acesta este un proces acut care curge în condiții aseptice fără prezența unui agent patogen infecțios. Apare la factorul traumatic al vânătăilor sau de efectele zonelor de inflamație localizate în mușchii adiacenți din os. Mai susceptibil la periostita oaselor, slab acoperite cu mușchi, cum ar fi, de exemplu, tibialul.

Însoțită de sindromul de durere, umflarea, roșeața (hiperemia), îngroșarea Periosta. În caz de inspecție, PEG-ul suprafeței zonei afectate a osului este testat. Inflamația poate merge spontan timp de 2-3 săptămâni.

Dacă nu apare regresia, progresia poate continua. Periostita acută completă poate:

Creșteri fibroase.
Formarea fistulelor.
Tranziția inflamației la straturile subiacente.
În plină expansiune a hematomului, dacă ar fi fost hemoragie între percepție și os.

Adesea, manifestările sunt ușor decolorate, dar nu trec complet. Acest flux este caracterizat prin sinteza și depunerea sărurilor de calciu, se caracterizează prin trecerea la alta, forma cronică - o periostită precisfăcătoare.

Formularul OSET.

De obicei are un curs cronic, se dezvoltă cu înfrângerea prelungită cu intensitate scăzută a periostului. Osteofitele apar - aranjamentele anormale ale țesutului osos din stratul interior inflamat al periostului.

Acest lucru poate fi atât un proces independent localizat, cât și asociat cu focare inflamatorii din apropiere, cum ar fi: ulcerul trofic, focarea tuberculoasă etc. Când impactul factorilor iritanți, formarea patologică a costelori se oprește. Outcropurile osoase greșite pot fi chiar dizolvate.

Formă fibroasă

Se referă, de asemenea, la procesele cronice. Apare cu iritarea constantă și pe termen lung a Periosta. Este foarte rar ca un proces independent. Mai des însoțește fenomene inflamatorii lentă în țesuturile adiacente.

În zonele afectate ale tibiei, sunt observate îngroșate fibroase, care pot fi ușor uitate. Localizarea și severitatea lor depind de localizarea tibiei, a siturilor de necroză osoasă, a prezenței.

Țesutul fibros poate germina suprafața osului și cu o creștere semnificativă duce la neoplasmele țesutului osos.

După eliminarea surselor de iritare subacută a periostului, patologia este înclinată la dezvoltarea inversă.

Forma seară

Un alt nume este albumina pe cost. Există inflamații pentru a forma un exudat seros care conține albumină. Membrana mucoasă, localizată sub periosteus, este înconjurată de granulări roșii-maronii, uneori formează capturile din periosteum.

Deteriorarea încălțămintei a periostitei seroase este rară și este de obicei traumatică. Cursul patologiei este subacut sau cronic.

Forma purulentă

Opțiune grea. Cauza poate fi în plină expansiune a hematomului după ce a condus Shin sau o rană deschisă infectată. Începe cu aspectul:

Hiperemie în câmpul de Shin.
Turnarea exudat a naturii fibroase sau seroase-purulente.
Edemul absolvent, sub care puteți personifica fluctuația (fluctuațiile pupului lichid).
Creșterea temperaturii corpului.
Durere severă în locul infractor.

Mult pericol reprezintă dezvoltarea infiltrației purulente Periosta. Apoi, percepția moare, se formează o peeling din abcesul osos și subperiodal.

Cu o suprafață mare de proces și încălcarea alimentării cu sânge, se formează necroza de suprafață. Țesăturile moi sunt, de asemenea, afectate.

Nu este exclus topirea purulentă a țesutului osos în sine. Numai intervenția chirurgicală este capabilă să oprească procesul.

Unele reliefuri pot furniza o descoperire și o ieșire spontană de puroi spre exterior. Cu toate acestea, atenuarea completă nu are de obicei. Dimpotrivă, se pot dezvolta fistulele uscate.

Tuberculoza și sifilisul

Pentru ambele infecții, este caracteristică că agentul cauzal este distribuit în toate părțile corpului. Dacă începe să se dezvolte în percepția oaselor tibiale sau mici, va exista o periostică.

În mod obișnuit, procesul merge fără durere. Sigiliul de creștere pare pur și simplu, uneori nu unul. Dacă nu le acordați atenție, progresia constantă duce adesea la leziuni adânci ale oaselor picioarelor.

Simptome și diagnostice

Simptomele sunt exprimate în funcție de severitatea înfrângerii periostului. Inițial, supraîncărcarea și vânătăile, există o durere atunci când mergeți și umflarea. O astfel de inflamație necomplicată trece pe cont propriu după 2-3 săptămâni.

Tranziția la o formă cronică adaugă simptome sub formă de hiperemie a pielii și aspectul focului inflamator în os.

Diagnosticarea periodică se bazează pe:

Plângerile pacientului, cercetarea la primele simptome, a fost vătămarea sau istoria din istorie.
Simptome clinice: durere, hiperemie, temperatură ridicată, umflături, fluctuații sub pielea șinei etc.
Studii de laborator, testul de sânge, analiză exudată.
Date radiografice.
Cu daune tuberculoase, examinarea ganglionilor limfatici din apropiere, a plămânilor, a organelor adiacente.

Datele foarte valoroase oferă X-Ray capetele. Pentru o serie de caracteristici distincte, medicul poate determina imediat forma și tipul de periostit, numiți un tratament adecvat.

Evenimente medicale

Metodologia de tratament a inflamației tibiei este depinde de severitatea și tipul de proces. Deci, inflamația ascuțită fără un puroi are o prognoză favorabilă: tratamentul este redus la excluderea completă a influențelor externe asupra piciorului inferior. Se recomandă recepția medicamentelor și unguentelor antiinflamatoare (Ksefokam).

Formele cronice de periostit sunt tratate pentru o lungă perioadă de timp folosind blocade novocaine, terapie antibacteriană.

Leziunea purulentă a periositei piciorului este tratată cu o intervenție chirurgicală cu drenaj, terapie antibacteriană intensă.

Când se observă îmbunătățirea, procedurile de fizioterapie sunt conectate:

UHF și electroforeză.
Parafin și ozokerite.
Masaj.
Educație fizică medicală cu un complex care vizează consolidarea mușchilor.

Cu tuberculoză sau somnolență sifilitică a piciorului inferior, problema cheie este tratamentul la început boala principală. Recuperarea periodică este posibilă numai după eliminarea unui astfel de motiv.

Acțiuni preventive

Cel mai bun tratament al periositei de plafon este prevenirea. Sportivii și oamenii care se ocupă de exercițiu în picioare, recomandat:

Exerciții pentru consolidarea mușchilor picioarelor.
Pantofi ortopedice confortabil cu fundal dur, suprimator înalt.
Încărcarea pentru a crește treptat, preveniți supraîncărcarea mușchilor picioarelor.
Alternați tipurile de sarcini și întinderi.
Oferind picioarele de odihnă atunci când orice simptome apar similar cu dezvoltarea sau agravarea procesului.

Dacă rănirea suprafeței frontale este rănită, este necesar să se atașeze pacientului la locul oricărei răceli: gheață, o bucată de carne din congelator și așa mai departe.

Și, cel mai important, aveți grijă să evitați vânătăile. Tibia este unul dintre cele mai neprotejate locuri ale corpului uman.